- คำถาม:
- สาเหตุหลักที่ทำให้คนไทยเป็นโรคไตวายเร็วคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักที่ทำให้คนไทยเป็นโรคไตวายเร็วได้แก่ ไม่ไปตรวจร่างกาย ความดันสูงมานาน โรคเบาหวานที่ไม่ยอมกินยา ใช้ยาแก้ปวดติดต่อกันนาน ดื่มน้ำหวานทุกชนิด ติดเค็มจากการกินเกลือ ซีอิ๊ว น้ำปลา ส้มตำ ปูปลาร้า อาหารแปรรูป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และพฤติกรรมเครียด นอนน้อย รวมถึงการกินโปรตีนจากเนื้อแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม ลูกชิ้น ซึ่งทำร้ายไต โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำตาลในเลือดสูงจากโรคเบาหวานและภาวะความดันโลหิตสูงที่ควบคุมไม่ได้
ไตวายเร็วมาก เสี่ยงฟอกไต ถ้ายังมีนิสัยแบบนี้
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:54โรคไตที่คนไทยส่วนใหญ่ไม่รู้ก็คือ 1 ไม่
00:02:58ไปตรวจร่างกายแล้วเราความดันสูงมานาน 2
00:03:00เป็นเบาหวานแล้วไม่ยอมกินยาความดันด้วย 3
00:03:03นะครับเรากินยาแก้ปวดพร่ำเพื่อติดต่อกัน
00:03:06มาเป็นระยะเวลานานทำให้ไตพังต่อไปก็คือ
00:03:09กินยาเคมีเยอะเกินที่หมอจ่ายร่วมกับดื่ม
00:03:12น้ำน้อยอันนี้ก็เป็นพฤติกรรมที่ทำให้ไต
00:03:14พังอันต่อไปก็คือคุณเครียดมากนอนน้อยก็ไต
00:03:17พัง 6 ข้อนี้มีใครมีปัจจัยเสี่ยงอันไหน
00:03:20กันพิมพ์บอกโม้หน่อยพฤติกรรมเสี่ยงของคน
00:03:23ไทยที่เร่งไตพังเร่งความดันสูงคนส่วนใหญ่
00:03:26ทำกันตัวอันดับแรกเลยดื่มน้ำหวานทุกชนิด
00:03:30ไม่ว่าจะหวานน้อยหวาน 50 หวาน 15 หวานก็
00:03:33คือหวานจะหวานน้อยหวานมากก็ทำร้ายไต 2
00:03:35คือติดเค็มถ้าคุณยังติดเค็มอยู่คุณยังติด
00:03:38เติมเกลือเติมซีอิ๊วติดน้ำปลาติดส้มตำปู
00:03:42ปลาร้าติดอะไรที่เค็มหรือว่าบะหมี่กึ่ง
00:03:45สำเร็จรูปอาหารแปรรูปติดน้ำจิ้มติดซีอิ๊ว
00:03:48ติดน้ำปลาหรือคุณใช้เกลือชมพูมากเกินไป
00:03:51นี้ระวังด้วยนะพวกนี้ทำร้ายไตคุณมากๆเลย
00:03:54ดังนั้นหยุดหรือลดละเลิกอาหารไทยยอดนิยม
00:03:59ทำร้ายไตคนไทยกินทุกวัน 1 ส้มตำปูปลาร้า 2
00:04:04ผัดกะเพราไข่ดาวแบบเค็มๆน้ำมันเยิ้มๆ 3
00:04:07แกงไตปลาหรือแกงที่มีกะปิ 4 ระวังพวกต้ม
00:04:11ยำที่มันเค็มมากต้มยำกุ้งหรือต้มแซ่บที่
00:04:13มันเค็มมากอ่ะ 5 ข้าวขาหมูหรือพะโล้ 6
00:04:17น้ำพริกคือผักต้มที่มากับน้ำพริกเนี่ยดี
00:04:19แต่น้ำพริกที่เราจะกินต้องระวังน้ำพริก
00:04:21บางที่มันเค็มมันเกลือเยอะ 7 ระวังพวก
00:04:24ก๋ยเตี๋ยวเรือ 8 บะหมี่เกี๊ยวหมูแดง 9
00:04:26ต้องระวังพวกก๋วยจั๊บ 10 เย็นตาโฟนี่ต้อง
00:04:28ระวังสุดท้ายคือพวกขนมจีนที่มีเส้นเยอะๆ
00:04:32ต้องระวังนะครับเพราะว่าขนมจีนส่วนใหญ่มี
00:04:34น้ำยามีน้ำพริกนี่คือเมนูยอดฮิตที่คนไทย
00:04:37ชอบกินแล้วก็ทำให้ไตมีปัญหานะ