- คำถาม:
- กระท้อนเชื่อมมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- กระท้อนเชื่อมมีกากใยสูงช่วยให้การขับถ่ายง่าย ลดความเสี่ยงต่อโรคกระเพาะและโรคริดสีดวง รวมถึงลดโอกาสเป็นมะเร็งลำไส้ นอกจากนี้ยังมีสารเคอร์ซิตินที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย บำรุงกระดูกและฟัน รวมถึงทำให้ผิวสวยด้วยจากวิตามินที่มีอยู่ในกระท้อน
กระท้อนเชื่อม เมนูง่ายๆ ที่มีประโยชน์ซ่อนอยู่ EP.40 by พยาบาลใส่ใจ
จากช่อง:พยาบาล ใส่ใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:01คนจนเนื้อแห้งนะคะสำหรับกระท้อนนะคะมี
00:02:05ประโยชน์มากมายเลยทีเดียวค่ะกระทะวัดมี
00:02:08กากใยข้างๆมากนะคะเส้นในการขับถ่ายค่ะทำ
00:02:13ให้ขับถ่ายง่ายนะคะลดโอกาสเสี่ยงต่อการ
00:02:16เป็นโรคริดสีดวงนะคะและลดโอกาสเสี่ยงต่อ
00:02:19การเป็นโรคมะเร็งลำไส้ด้วยค่ะช่วยเสริม
00:02:22สร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงนะคะใน
00:02:25กระท้อนมีสารเคอร์ซิตินค่ะเป็นสารต้าน
00:02:28อนุมูลอิสระช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
00:02:32ของเราให้แข็งแรงขึ้นได้ด้วยนะคะช่วย
00:02:35บำรุงกระดูกและฟันค่ะบำรุงผิวสวยด้วยด้วย
00:02:38วิตามินที่มากมายของกระท้อนค่ะเห็นไหมคะ
00:02:42เพราะมีประโยชน์มากมายเลยค่าจากพยาบาลใส่
00:02:46ใจค่าา