- คำถาม:
- กรดไหลย้อนทำให้เจ็บคอตอนเช้าได้ไหม และแก้ไขอย่างไร?
- คำตอบ:
- ใช่ กรดไหลย้อนสามารถทำให้เจ็บคอตอนเช้าได้ โดยเฉพาะเมื่อกินข้าวมากแล้วนอนเร็ว ทำให้กรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นมาทางลำไส้ จนเกิดอาการแสบคอและกลิ่นเหม็นเปรี้ยว วิธีรักษาคือ ปรับพฤติกรรม เช่น กินข้าวเย็นให้น้อย ไม่กินก่อนนอน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับให้ตรงเวลา และหลีกเลี่ยงการนอนดึกเกิน 3-4 ทุ่ม เพื่อลดอาการกรดไหลย้อนและอาการแสบคอ
EP61 : ความลับและเทคนิคแก้ไขอาการเจ็บคอหลังตื่นนอน❗️
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:39ครับอันนี้เป็นโรคที่พบเยอะเลยก็คือเรื่องของโรคกรดไหลย้อนนั่นเองนะครับฝนไหลย้อนเนี่ยอาการแสบคอเนี่ยจะแสบมากเลยบางทีจะมีเลยกลิ่นเหม็นเปรี้ยวออกมานะครับพวกนี้พบได้ไม่น้อยเลยทีเดียวนะครับกับคนทั่วไปนะครับคนไทยก็เป็นกันเยอะๆนะครับเรื่องกรดไหลย้อนนะครับอาการแสบคอเนี่ยมันจะแสบ
00:03:34อาแสบไปทั้งแล้วมันจะมีอาการแสบผมร่วมด้วยนะครับมักจะเกิดเช่นแบบถ้าเกิดขึ้นไหนแล้วกินข้าวเยอะๆแล้วเรานอนเร็วนะครับอาจารย์ก่อนจะโดดเด่นขึ้นพวกนี้นี่ลืมมีกลิ่นปากเหม็นเปรี้ยวกินเหม็นนะครับให้นึกถึงโลกกรดไหลย้อนครับรักษาได้นะครับการกินยารักษาโรคกรดไหลย้อนได้แล้วก็การเขาเรียกว่าเปลี่ยนแปลงตัวเองเช่นออกกำลังกายสม่ำเสมอรักษาสุขภาพให้ดีกินข้าวเย็นน้อยหน่อยนะครับทำตัวเป็นคนมีสุขภาพอาการกรดไหลย้อนจะหายไปดีมากๆเลยแล้วก็นอนอย่าเกินเลยว่าอย่านอนดึกอย่าเกิน
00:03:353 4
00:03:35ทุ่มเนี่ยอาการกรดไหลย้อนจะลดลงนะครับไม่ดีมันก็ขออาการส่วนย้อนก็ลดลงง่ายๆเลยนะครับแก้ไขง่ายๆเลยนะครับเค้าเนี่ยตอกนะครับนอนกรนครับส่วนใหญ่มากจะเป็นปัญหาของท่านผู้ชายทั้งหลายนะครับนอนก่อนนะครับผมก็มีนอนกรนกรนกันแบบแสบคอตอนนี้แก้ไงอ่ะก็ต้องไปดูสาเหตุการนอนกรนครับว่าทำไมถึงนอนควรเช่นเฮ้ยหมอนมันเหมาะสมหรือเปล่าเราอ้วนเกินไปหรือเปล่ามี