00:00:00 → 00:00:03ก็สวัสดีค่ะหมอแดงผ้าแผนไทยค่ะวันนี้อยาก
00:00:03 → 00:00:05จะมาพูดเรื่องตรีผลาทว่ามีหลายคนถามได้มา
00:00:05 → 00:00:08ดู YouTube ตั้งแต่ว่ารีบพาราคืออะไรหา
00:00:08 → 00:00:10ซื้อได้ที่ไหนเพราะว่าบางทีไปหาตามร้าน
00:00:10 → 00:00:13ขายยาหลายๆก็บอกว่าไม่มีบางคนรู้จักหรือ 3
00:00:13 → 00:00:16แล้วมันกินยังไงสรรพคุณที่เขาบอกว่าช่วย
00:00:16 → 00:00:19Detox ขับล้างสารพิษป้องกันโควิชแก้
00:00:19 → 00:00:22เสมหะจุกคอสรรพคุณที่แท้จริงของปรี่ผลา
00:00:22 → 00:00:25คืออะไรใครควรกินใครไม่ควรกินจริงงานเป็น
00:00:25 → 00:00:29อะไรไหมนะคะมีกี่รูปแบบมีน้ำมีเม็ด v6
00:00:29 → 00:00:31แล้วมันกินกันยังไงนะวันนี้นั้นจะสรุป
00:00:31 → 00:00:33เรื่องย่อมาให้ฟังแล้วก็ในช่วงท้ายจะมี
00:00:33 → 00:00:36ให้ความรู้ลงลึกด้วยนะคะสำหรับคนที่อยาก
00:00:36 → 00:00:38จะปรับสัดส่วนปฏิหาร์ต้องบอกแบบนี้ว่าใน
00:00:38 → 00:00:41ท้องตลาดที่เค้าขยะทั่วไปเนี่ยมันจะเป็น
00:00:41 → 00:00:44สัดส่วนเสมอนะของส่วนประกอบ 3 อย่างแต่
00:00:44 → 00:00:46ถ้าเกิดว่าจะปรับเพื่อที่จะให้ตรงกับ
00:00:46 → 00:00:49อาการของเรามากคือแบบที่คุณหมอทำเนี่ยเขา
00:00:49 → 00:00:52มีวิธีการปรับยังไงจะเพิ่มลดตัวไหนเพื่อ
00:00:52 → 00:00:55เข้ากับอาการของเราอันนี้เดี๋ยวขอไปลงลึก
00:00:55 → 00:00:57ในช่วงท้ายสำหรับคนที่อาจจะอยากเวลา
00:00:57 → 00:00:59สุขภาพกรรมการหรือว่าคนที่เรียนแพทย์แผน
00:00:59 → 00:01:03ไทยอยู่นะก็แตกข้อมูลโดยรวมสรุปสั้นๆว่า
00:01:03 → 00:01:06มันก็ยังไงกินยังไงเราไปฟังกันเลยค่ะก่อน
00:01:06 → 00:01:09อื่นไปรู้จักก่อนเลยว่าตีพลาดคืออะไรนะคะ
00:01:09 → 00:01:11ตามชื่อเลยค่ะตรีแปลว่าสามพระละก็คือ
00:01:11 → 00:01:14ผลไม้มันก็คือผลไม้ 3 อย่างค่ะประกอบไป
00:01:14 → 00:01:19ด้วยสมอพิเภกสมอไทยและมะขามป้อมใช้ส่วนผล
00:01:19 → 00:01:23นะคะเป็นพิกัดยาที่ช่วยปรับสมดุลธาตุใน
00:01:23 → 00:01:25หน้าร้อนค่ะฤดูกาลแต่ลูกการเนี่ยมันก่อ
00:01:25 → 00:01:29ให้เกิดโรคค่ะเช่นฤดูร้อนพระอาทิตย์แสง
00:01:29 → 00:01:32แดดแรกมากเราจะเจ็บป่วยง่ายด้วยโรคอะไรก็
00:01:32 → 00:01:35คือโรคทางปิดอะเดี๋ยวก็น้ำแห้งท้องผูก
00:01:35 → 00:01:38บ้างนะคะมาคุณก็เป็นไข้คือความร้อนในร่าง
00:01:38 → 00:01:42กายสุขความไฟเยอะลมเยอะเสมหะก็จะงวดหน่อย
00:01:42 → 00:01:45สนิทเริ่มจุกคอตรีผลาคือพิกัดยาที่คุณหมอ
00:01:45 → 00:01:49แผนไทยแนะนำให้คนไทยรู้จักเข้าใจสรรพคุณ
00:01:49 → 00:01:52แล้วก็หาซื้อมาทานเพื่อที่จะปรับสมดุลใน
00:01:52 → 00:01:55ร่างกายของเราไม่ให้ไฟมันเยอะเกินไปหรือ
00:01:55 → 00:01:57ไฟมันยากเกินไปจนทำให้เกิดลงนั่นเองคราว
00:01:57 → 00:02:00นี้สรรพคุณของมันค่ะดูสกุลเทียตัวกันก่อน
00:02:00 → 00:02:03ตัวอย่างรักเลยสมองเพศค่ะรสเปรี้ยวฝาด
00:02:03 → 00:02:06หวานอันนี้หลักๆเลยก็คือแก้เสมหะจุกคอทำ
00:02:06 → 00:02:09ให้ชุ่มคอแก้ไข้แล้วก็บำรุงธาตุนะคะส่วน
00:02:09 → 00:02:11สมอไทยค่ะจะมีรสฝาดติดเปรี้ยวตัวนี้แหละ
00:02:11 → 00:02:14อันนี้ใครไลค์แล้วก็คือมาช่วยระบายอ่อนๆ
00:02:14 → 00:02:18ถ่ายพิษไข้รู้ถ่ายรู้ปิดหมายความว่ามัน
00:02:18 → 00:02:20ไม่ได้ทำให้ใครอย่างเดียวเพราะมันถ่าย
00:02:20 → 00:02:22เสร็จแล้วมันก็ปิดตัวเองด้วยคือไม่ได้โห
00:02:22 → 00:02:24ถ่ายจนแบบว่าท้องร่วงไปหรือไม่ใช่นะคะคือ
00:02:24 → 00:02:27รู้ถ่ายรู้ปิดที่สำคัญคือช่วยแก้ลมปวด
00:02:27 → 00:02:30เรื่องลมจุกเสียดอ่ะสุดท้ายก็คือมะขาม
00:02:30 → 00:02:33ป้อมค่ะมาหาป้อมก็จะมีรสเปรี้ยวเปรี้ยว
00:02:33 → 00:02:36ฝาดขมนะคะแก้ไข้เจียรลมแก้เสมหะทำให้ชุ่ม
00:02:36 → 00:02:39ของนะคะอันนี้ก็จะมีวิตามินซีสูงตามการ
00:02:39 → 00:02:42วิจัยในปัจจุบันนะคะเพราะฉะนั้นค่ะถ้าดู
00:02:42 → 00:02:46จากทั้งสรรพคุณยาของตัวมันเองแล้วก็รถยา
00:02:46 → 00:02:49ก็ชัดเจนเลยว่าตรีผลาช่วยเรื่องของระบบ
00:02:49 → 00:02:52เสมหะค่ะรสเปรี้ยวของมันคะอะไรที่มันงวดๆ
00:02:52 → 00:02:56อื่นๆเสมหะเหนียวข้นมันช่วยให้ชุ่มได้
00:02:56 → 00:02:59เพิ่มน้ำได้ทำให้คนที่บอกว่ากินผัดรู้สึก
00:02:59 → 00:03:03ชุ่มขอแก้อาการเสลดเหนียวติดคออันเนี้ยตี
00:03:03 → 00:03:06ตลาดก็ช่วยได้นะคะช่วยได้ตามสกุลของมัน
00:03:06 → 00:03:09เองเลย 2 ก็คือมันช่วยระบายค่ะช่วยถ่าย
00:03:09 → 00:03:12พิษออกไปจากระบบน้ำของเราได้นะคะเพราะ
00:03:12 → 00:03:14ฉะนั้นคนที่มีอาการเหมือนกับท้องผูกขับ
00:03:14 → 00:03:18ถ่ายไม่ค่อยดีหรือลำไส้มีเมือกมันตกค้าง
00:03:18 → 00:03:21เยอะรีบผละช่วยดีทอกซ์ๆนะครับหลังจากที่
00:03:21 → 00:03:23ออกไปจากระบบเศษผักได้ทั้งช่วยบำรุงธาตุ
00:03:23 → 00:03:26เพราะมันมีรถขวานะอีกอย่างหนึ่งก็คือมัน
00:03:26 → 00:03:29ช่วยปรับสมดุลธาตุค่ะอย่างที่บอกมันทั้ง
00:03:29 → 00:03:31ช่วยระบายช่วยให้สนิทที่มันเหนียวคนมัน
00:03:31 → 00:03:34ใส่ขึ้นเพราะฉะนั้นอะไรที่มันไม่เคลื่อน
00:03:34 → 00:03:37อ้ะมันก็จะเคลื่อนได้ดีขึ้นความร้อนก็จะ
00:03:37 → 00:03:39ไม่ศสพมันก็เป็นการปรับสมดุลร่างกายได้
00:03:39 → 00:03:41นิดเดียวมาต่อกันที่ใครบ้างที่เหมาะที่จะ
00:03:41 → 00:03:44หาซื้อตรีผลามาทานได้แบบเป็น 4 กลุ่มกัน
00:03:44 → 00:03:46และกันกลุ่มแรกเลยก็คือคนที่มีปัญหากับ
00:03:46 → 00:03:49ระบบเสมหะเป็นไซนัสนะคะเป็นภูมิแพ้บ่อย
00:03:49 → 00:03:52เป็นหวัดบ่อยหายใจแบบไม่ค่อยสะดวกเท่า
00:03:52 → 00:03:55ไหร่นะคะแล้วก็เริ่มมีเสลดจุกคอต้องแปลง
00:03:55 → 00:03:57ตลอดเวลาเหล่านี้ค่ะสามารถหาซื้อตรีผลามา
00:03:57 → 00:04:01ทานได้ 2 ก็คือคนที่มีภาวะก็ได้ง่ายค่ะคน
00:04:01 → 00:04:04ที่ชอบเป็นร้อนในนะคะปากแห้งคอแห้งเป็นสี
00:04:04 → 00:04:08เป็นสิวอะไรก็ตามที่มันอักเสบแล้วเหมือน
00:04:08 → 00:04:11กับคนที่มีความร้อนง่ายค่ะ 3 อื้อคนที่
00:04:11 → 00:04:12รู้สึกว่าร่างกายของเรามีสารพิษตกข้าง
00:04:12 → 00:04:15เดียวค่ะทำงานอยู่ที่ต้องรับสารพิษหรือ
00:04:15 → 00:04:18ฝุ่นเข้ามาตลอดเวลาคนที่มีไขมันในเลือด
00:04:18 → 00:04:21สูงนะเขาจะเล่าสูงเป็นเบาหวานเลือดมีความ
00:04:21 → 00:04:23หนืดข้นพวกนี้ค่ะสามารถทำมาทานเพื่อที่จะ
00:04:23 → 00:04:25ระบายถ่ายของเสียออกไปเป็นครั้งคราวได้
00:04:25 → 00:04:28ค่ะกลุ่มสุดท้ายก็คือคนที่อยากจะกินเพื่อ
00:04:28 → 00:04:30เพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับตัวเองค่ะก็ต้อง
00:04:30 → 00:04:32บอกว่าทานได้นะคะแต่ว่าก็กินสลักสลับกัน
00:04:32 → 00:04:34ไปเพราะว่าไม่ใช่ว่าเธอตลาดที่จะสามารถ
00:04:34 → 00:04:36เพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างเดียวมันก็จะมี
00:04:36 → 00:04:39ผลไม้อย่างอื่นหรือว่าอาหารอย่างอื่นที่
00:04:39 → 00:04:41สามารถต้นภูมิคุ้มกันทำให้ร่างกายของเรา
00:04:41 → 00:04:44แข็งแรงได้ก็กินสลับสลับกันไปนะคะมาถึง
00:04:44 → 00:04:47รูปแบบกันบ้างนะคะตอนนี้ตรีผลาที่วางขาย
00:04:47 → 00:04:49ตามท้องตลาดก็จะมีอยู่ 3 4 รูปแบบด้วย
00:04:49 → 00:04:52กันนะคะก็คือจะเป็นขวดเลยเป็นน้ำนะครับ
00:04:52 → 00:04:54ปรุงต้มมาเรียบร้อยแล้ว 2 ก็คือจะเป็นใน
00:04:54 → 00:04:57รูปแบบของแคปซูลค่ะก็จะเป็นผมแหละแล้วก็
00:04:57 → 00:04:59เอาอัดแคปซูลนะคะก็หาซื้อมาทานได้เหมือน
00:04:59 → 00:05:01กันอีกอย่างและก็จะเป็นสารสกัดก็มีนัก
00:05:02 → 00:05:04พนันต้องดูข้างขวดให้ดีว่ามันเป็นแบบไหน
00:05:04 → 00:05:07เป็นแบบของทำได้ว่าเป็นสารสกัดว่าสระจัด
00:05:07 → 00:05:10ก็จะเข้มข้นกว่านะคะอีกอย่างหนึ่งก็จะ
00:05:10 → 00:05:13เป็นแบบดั้งเดิมแล้วก็คือซื้อเป็นสมอไทย
00:05:13 → 00:05:15สมอพิเภกมะขามป้อมเป็นลูกเนี่ยค่ะที่เขา
00:05:15 → 00:05:17อบแห้งมาแล้วเนี่ยเอามาต้มกินเองเลยนะคะ
00:05:17 → 00:05:20มีคนถามว่ากินแบบไหนดีที่สุดนะคะถ้าเป็น
00:05:20 → 00:05:22ส่วนตัวของเราเองก็จะชอบแบบต้มค่ะคือมา
00:05:22 → 00:05:24ต้มกินเองเพราะว่ายาต้มอ่ะมันได้
00:05:24 → 00:05:26ประสิทธิภาพสูงสุดอยู่แล้วนะคะเป็น
00:05:26 → 00:05:29สมุนไพรที่เราหาซื้อมาเองล้างเองสะอาดเอง
00:05:29 → 00:05:32ด้วยเราก็เอามาต้มสตั๊ดของตัวอย่างมันก็
00:05:32 → 00:05:34จะออกมาแล้วก็จะได้ประสิทธิภาพจากตัว
00:05:34 → 00:05:37อย่างเนี้ยสูงสุดเพราะฉะนั้นก็ลองดูข่าว
00:05:37 → 00:05:39ให้ปัญหาซื้อมาทำเองได้ไม่ละหมาดเกินไปหา
00:05:39 → 00:05:41ซื้อมาต้มเองก็ได้วิธีการต้มก็ไม่ง่ายเลย
00:05:41 → 00:05:45กันพูดสรุปพอถึงตานะคะเราเอาน้ำมาซัก 2
00:05:45 → 00:05:47ลิตรค่ะ 2 ลิตรนะคะแล้วก็ต้มให้เดือนก่อน
00:05:47 → 00:05:50เสร็จแล้วก็ใส่ reply สมทำสามอย่างนี้ลง
00:05:50 → 00:05:54ไปนะคะหรี่ไฟให้อุ่นต่อไปสัก 20 นาที
00:05:54 → 00:05:57เสร็จแล้วกรองค่ะเอาเฉพาะน้ำเอาเนื้อ
00:05:57 → 00:06:00เนี่ยทิ้งไปนะคะเอาเฉพาะน้ำรอช่วงเย็นค่ะ
00:06:00 → 00:06:04เพราะมันเย็นปุ๊บเราก็กรอกลงขวดนะเราอาจ
00:06:04 → 00:06:06จะเก็บออกไปใช่เรือนก็ได้แล้วก็เราจะทา
00:06:06 → 00:06:09แล้วก็เอาออกมานะคะอุ่นให้ร้อนแล้วก็ดื่ม
00:06:09 → 00:06:12นะคะที่ดังแนะนำคนไข้ส่วนใหญ่ก็จะให้ดื่ม
00:06:12 → 00:06:14ประมาณ 200 cc ให้กันอยากจะทานเพื่อ
00:06:14 → 00:06:17รักษาอาการกับเสมหะได้ดื่มประมาณประ 200cc
00:06:17 → 00:06:20ก่อนนอนก็ได้ค่ะอดีตหวานนะคะแนะนำให้กิน
00:06:20 → 00:06:23ตามช่วงเวลาควันมันเข้าทางเสนพระว่าฉัน
00:06:23 → 00:06:25ให้กินช่วงเวลาแต่พระค่ะช่วงเวลาเสียงค่ะ
00:06:25 → 00:06:28คือช่วงระหว่างหกโมงเช้าถึง 10:00 นหรือ
00:06:28 → 00:06:3118:00 นถึง 10:00 นนะคะก็จะเป็นช่วงเวลา
00:06:31 → 00:06:34ที่ตัวอย่างเข้าไปออกฤทธิ์กับระบบเสียงหะ
00:06:34 → 00:06:37ได้ดีถ้าคนที่อยากจะกินเพิ่มคุ้มกัน
00:06:37 → 00:06:39ธรรมดาก็กินเวลาร้อยซีซีก็ได้ค่ะวันละ
00:06:39 → 00:06:42แก้วเล็กๆก็ได้นะคะเป็นเม็ดก็กิน 2-3
00:06:42 → 00:06:45เม็ดแล้วแต่เออตามปริมาณที่เขาแจ้งเอาไว้
00:06:45 → 00:06:48ข้างกดได้เลยค่ะข้อควรระวังนะคะจริงและ
00:06:48 → 00:06:51กลิ่นตลาดเนี่ยเป็นผลไม้สักอย่างดีๆนี่
00:06:51 → 00:06:54เองนะคะที่ผลข้างเคียงน้อยมากๆเลยก็อาจ
00:06:54 → 00:06:57ต้องระวังในเคสที่ว่าคนที่พร้อมเศียรๆนะ
00:06:57 → 00:07:00คะหรือคนที่ทานรสเปรี้ยวไม่ค่อยได้สอบถาม
00:07:00 → 00:07:04ยาการสอบคล้องแสบกระเพาะแบบนี้ก็อาจจะไม่
00:07:04 → 00:07:06เหมาะกับสื่อขลังนักอย่างนี้ก็ยังฝากไว้
00:07:06 → 00:07:09นะเวลาเราจะกินสมุนไพรอะไรก็แล้วแต่นะเรา
00:07:09 → 00:07:11ต้องดูร่างกายของเราเองค่ะไม่ใช่ว่าใคร
00:07:11 → 00:07:13บอกว่าตัวนี้ดีๆก็ไปหาซื้อมากินแล้วก็กิน
00:07:13 → 00:07:16ตามเค้าให้หมดนะคะบางอย่างอ่ะค่ะมันไม่
00:07:16 → 00:07:18เหมาะกับตัวเราอย่างคนที่จะรู้สึกไม่สบาย
00:07:18 → 00:07:20เนื้อไม่สบายตัวกันนะคะแต่ก็จะบอกแล้วไม่
00:07:20 → 00:07:22ต้องพิมพ์นะคะแต่ว่าสมุนไพรดับเนี่ยไม่
00:07:23 → 00:07:25เหมาะกับเราก็ไปหาตำรับอื่นที่อาจจะเหมาะ
00:07:25 → 00:07:28กับเรามาลองทานดูได้นะคะแล้วก็สมุนไพร
00:07:28 → 00:07:30อะไรก็แล้วแต่อีกเหมือนกันไม่ควรจะกินนาน
00:07:30 → 00:07:33เกินไปนะคะควรที่จะสลับสลับเป็นกินค่ะโดย
00:07:33 → 00:07:35เฉพาะถ้าเราจะกินเพิ่มภูมิคุ้มกันอย่าง
00:07:35 → 00:07:37ยังไม่ควรกินติดต่อกันนานส่วนใหญ่เราได้
00:07:37 → 00:07:39จ่ายคนไข้นะคะถ้าเป็นเกี่ยวกับระบบเสีย
00:07:39 → 00:07:41หายอะไรจะให้ลองทานดูประมาณ 2-3 สัปดาห์
00:07:41 → 00:07:44เท่านั้นค่ะและถ้าเกิดว่าการดีที่เรานั้น
00:07:44 → 00:07:47ก็บอกให้หยุดเลยแล้วก็ใช้การปรับพฤติกรรม
00:07:47 → 00:07:50อยู่กับตัวเองโดยที่ไม่ต้องใช้ยาแบบนี้จะ
00:07:50 → 00:07:52ค่อนข้างปลอดภัยที่สุดค่ะส่วนคำถามที่ว่า
00:07:52 → 00:07:55หาคือได้จากไหนนะคะจึงตอนนี้เขาที่ดังดู
00:07:55 → 00:07:58นะคะร้านขายยาแผนปัจจุบันส่วนใหญ่อยากมี
00:07:58 → 00:08:00ใครแล้วนะคะแต่ถ้าไม่มีก็เดี๋ยวเราไปหา
00:08:00 → 00:08:03ซื้อตามร้านขายคือทางเพื่อสุขภาพอันนี้
00:08:03 → 00:08:06และมั่นใจว่ามีแน่นอนมันเป็นพิกัดยาตำรับ
00:08:06 → 00:08:09ยาที่เบสิคมากๆค่ะลองไปหาซื้อดูก็มีหลาย
00:08:09 → 00:08:11ขนาดก็ให้มีซับสไครบ์แผนไทยที่อยู่ประจำ
00:08:11 → 00:08:14รัฐอธิบายวิธีการคิดที่ถูกต้องให้เราฟัง
00:08:14 → 00:08:17ด้วยนะคะส่วนท้ายนี้แถมให้ค่ะสำหรับคนที่
00:08:17 → 00:08:20อยากจะดำตรีผลามาต้มกินเองนะคะแล้วก็
00:08:20 → 00:08:23ประกันส่วนเพื่อแก้อาการตามที่เราเป็น
00:08:23 → 00:08:25อยู่นะคะอันนี้เนื่องจากมีคนถามได้มาว่า
00:08:25 → 00:08:27เออตรีผลาเนี่ยสัดส่วนที่มันต่างกันมัน
00:08:27 → 00:08:30ต่างกันไปตามฤดูกาลใช่ไหมแต่ก็จะมาตอบตรง
00:08:30 → 00:08:32นี้เลยนะคะว่าไม่ใช่ถ้าตามฤดูกาลที่จะบอก
00:08:32 → 00:08:36ไปเนี่ยมันมีพิกัดยาตามลูกมาแล้วคือดู
00:08:36 → 00:08:39ร้อนมีพละฤดูฝนผลิตกระตุกแล้วก็ดูน้ำหรือ
00:08:39 → 00:08:42สารนะคะนี้จะลงลึกและแต่ตรีผลาที่เข้ากับ
00:08:42 → 00:08:44สัดส่วนเนี่ยเขาปรับสัดส่วนให้เหมาะ 3
00:08:44 → 00:08:48อาการแล้วก็สมุฏฐานของคนไข้ค่ะศิริผลานะ
00:08:48 → 00:08:51ถ้าเราอยากจะแก้ในกองเสมหะอ่ะเป็น
00:08:51 → 00:08:53มหาพิกัดแก้ในกล่องเสียงพระศรีพระคือ
00:08:53 → 00:08:56เนี่ยตรงนี้เลยค่ะเริ่มปอดนะคะน้ำไหมพวก
00:08:56 → 00:09:00หลอดคอหลอดลมอันนี้เราจะใช้มะขามป้อมเย้ย
00:09:00 → 00:09:03น้ำมะขามป้อม 10 284 เรียงตามนี้เลยนะคะ
00:09:03 → 00:09:05มะขามป้อมเยอะที่สุดต่อมาก็เป็นสมอพิเภก
00:09:05 → 00:09:08แล้วก็ค่อยเป็นสมอไทยฉันสรุปคุณทำแบบนี้
00:09:08 → 00:09:11นะคะแก้ทันก่อนเสียพระทัยมะขามป้อมเยอะ
00:09:11 → 00:09:14ที่สุดแก้ในกล่องปิดตะนะระบบไฟไฟเยอะไป
00:09:14 → 00:09:17หย่อนต่างๆใช้สมองอิเค้กเยอะแล้วก็แก้
00:09:17 → 00:09:20เรื่องของระบบลมลมเยอะลมหย่อนต่างๆลมจุก
00:09:20 → 00:09:24เสียดลมปกผุสมอไทยเยอะอันนี้สามารถนำไป
00:09:24 → 00:09:27ปรับใช้ได้นะแต่ว่าสุดท้ายแล้วอ่ะแดงคิด
00:09:27 → 00:09:29ว่าการปรับสัดส่วนนะคะปรึกษาคุณหมอแผนไทย
00:09:29 → 00:09:32ไปเห็นหน้าค่าตาได้เจอตัวกันน่าจะได้รับ
00:09:32 → 00:09:34คำแนะนำที่ถูกต้องแล้วก็ปลอดภัยมากที่สุด
00:09:34 → 00:09:37อันนี้ปากไว้นะคะแล้วก็วันนี้เป็นของคลิป
00:09:37 → 00:09:39นี้ค่ะข้างหน้าจะมีข้อมืออายุดีมาฝากอีก
00:09:39 → 00:09:42แล้วติดตามชมนะคะก็ได้แผนไทยลาไปก่อนค่ะ
00:09:42 → 00:09:51สวัสดีค่ะอ่า
00:09:51 → 00:09:53ม.ค