โอเมก้า 3 ชนิดใดที่ช่วยเรื่องกล้ามเนื้อและลดการอักเสบหลังออกกำลังกายได้ดีที่สุด

หมอภทร Podcast Talk ตอน ความสำคัญของโอเมก้า 3 ที่มีผลต่อกล้ามเนื้อ และวิธีในการกิน

จากช่อง : Advanced LCHF longevity