⌂
โปรตีนที่แนะนำสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อคือชนิดใด และปริมาณที่เหมาะสมต่อน้ำหนักตัวคือเท่าไร
EP40 คุยกับหมอภทร ตอน ใน 1 วัน กินอย่างไร? เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ...
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity