ทำไมการนอนดึกและเครียดจึงส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศ

คำถาม:
ทำไมการนอนดึกและเครียดจึงส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศ?
คำตอบ:
การนอนดึกและเครียดทำให้ร่างกายไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ ส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล ระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี และลดการผลิตฮอร์โมนเพศ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลง โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะเครียดเรื้อรังหรือนอนน้อย

อะไรที่กินแล้วรู้สึกคึกคักดึ๋งดั๋ง | โรงหมอ

จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:23สาเพิ่มคุณนอนดึกล่ะทำไมคุณไม่ค่อย
00:22:27เคลื่อนไหวร่างกายกายล่ะทำไมคุณเครียดล่ะ
00:22:30อืนั่นแก้เหล่าเนี้ยเ้าถึงมีศาสตร์การ
00:22:35แพทย์ในปัจจุบันใหม่ล่าสุดของไทยเราเรียก
00:22:38เวชศาสตร์วิถีชีวิตหรือไสตล์ Medicine
00:22:42Medicine แปลว่ายายาเม็ดนั้นก็คือ
00:22:45ไลฟ์สไตล์ครับเออการใช้ชีวิตของเรานี่แต่
00:22:48พฤติกรรมอะไรอย่างเงี้การกินการนอนการเอา
00:22:50กำลังกายความเครียดอารมณ์เออนี่แหละใช่
00:22:54แต่ไม่ต้องไปแสวงหาเลยอูนอนดึกมากเลย
00:22:57เครียดมากเลยกินหวานกินน้ำอัดลมชานมไข่