00:00:01 → 00:00:05นั่งพับเพียบขัดสมาธินานๆเพิ่มความเสี่ยง
00:00:05 → 00:00:07โรคข้อเข่า
00:00:07 → 00:00:11เสื่อมข่าวดีประกันสังคมเพิ่มสิทธิ์โรค
00:00:11 → 00:00:16ข้อเข่าเสื่อมรักษาด้วยพลาสมาคุณภาพ
00:00:16 → 00:00:20สูงฟิตเต็มร้อยกับ bufc ไปชมภาพรวมของ
00:00:20 → 00:00:24สโมสรและการทำทีมแต่ละฤดูกาลติดตามเรื่อง
00:00:24 → 00:00:27ราวทั้งหมดได้ในรายการ TE and Health
00:00:27 → 00:00:32วันนี้
00:00:32 → 00:00:35สวัสดีค่ะขอต้อนรับเข้าสู่รายการ tn and
00:00:35 → 00:00:38Heal เข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริมภูมิคุ้ม
00:00:38 → 00:00:41กันรู้ทันโรคกับ tn Health ค่ะและดิฉัน
00:00:41 → 00:00:44หมอดาวแพทย์หญิงฉัตดาวจังวังกรแพทย์เฉพาะ
00:00:44 → 00:00:46ทางสาขาเวชศาสตร์ครอบครัวพร้อมที่จะรับ
00:00:46 → 00:00:49หน้าที่เป็นผู้ดำเนินรายการพาคุณผู้ชมมา
00:00:49 → 00:00:56เข้าถึงสาระสุขภาพดีๆกันค่ะ
00:00:56 → 00:01:06[เพลง]
00:01:06 → 00:01:09สำหรับวันนี้นะคะเราจะมาพูดถึงโรคที่เป็น
00:01:09 → 00:01:12ภายใกล้ตัวโดยเฉพาะรุ่นใหญ่ผู้สูงอายุค่ะ
00:01:12 → 00:01:16นั่นก็คือโรคคอข่าเสื่อมนั่นเองค่ะโรคข้อ
00:01:16 → 00:01:18เข่าเสื่อมนะคะเป็นโรคที่ถ้าใครเป็นแล้ว
00:01:19 → 00:01:21บอกเลยค่ะว่าคุณภาพชีวิตด้อยลงทีเดียวเรา
00:01:22 → 00:01:23ไปฟังเรื่องของโรคข้อเข่าเสื่อมพร้อม
00:01:23 → 00:01:26พร้อมกันดีกว่าค่ะโรคข้อเข่าเสื่อมเป็น
00:01:26 → 00:01:29โรคที่เกิดจากความเสื่อมและสึกหรอของผิว
00:01:29 → 00:01:32กระดูกอ่อนค้อเข่าซึ่งผิวกระดูกอ่อนนี้ใน
00:01:32 → 00:01:35ภาวะปกติทำหน้าที่ช่วยให้การเคลื่อนไหว
00:01:35 → 00:01:38ของข้อที่เรียบลื่นไม่ติดขัดและทำหน้าที่
00:01:38 → 00:01:41เป็นส่วนรองรับน้ำหนักของร่างกายอาการข้อ
00:01:41 → 00:01:44เข่าเซือมจะส่งผลให้เกิดการอักเสบของ
00:01:44 → 00:01:47กระดูกอ่อนผิวข้อและเยื่อหุ้มข้อทำให้
00:01:47 → 00:01:50ความสามารถในการสร้างน้ำขายข้อลดลงหรือ
00:01:50 → 00:01:54สูญเสียคุณสมบัติของน้ำขายข้อไปส่งผลย้อน
00:01:54 → 00:01:56กลับให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของกระดูกอ่อน
00:01:56 → 00:02:00ผิวข้อบางลงและอาจหายไปทั้งหมดในผู้ป่วย
00:02:00 → 00:02:03ที่ข้อเสื่อมขั้นรุนแรงผิวข้อจะเกิดความ
00:02:03 → 00:02:07ขรุขะไม่เรียบลื่นมีกระดูกงอกขึ้นบริเวณ
00:02:07 → 00:02:11รอบๆข้อเกิดการโก่งงอเสียความสมดุลของข้อ
00:02:11 → 00:02:13เข่ามากขึ้นเรื่อยๆตามระดับความรุนแรงของ
00:02:13 → 00:02:17โรคที่เป็นมากขึ้นแล้วอะไรคือสาเหตุของ
00:02:17 → 00:02:22โรคข้อเข่าเสื่อม 1 ความผิดปกติของข้อ
00:02:22 → 00:02:26เข่าเช่นมีข้อเข่าผิดรูปขาโก่งหรือมีเข่า
00:02:26 → 00:02:30ชนกัน 2 อายุที่มากขึ้นโดยพบในคนที่มี
00:02:30 → 00:02:34อายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไปซึ่งมักจะเกิดใน
00:02:34 → 00:02:38เพศหญิงมากกว่าเพศชาย 3 มีน้ำหนักตัวหรือ
00:02:38 → 00:02:43ค่าดัชนีมวลกาย BMI มากกว่ามาตรฐาน 4 การ
00:02:43 → 00:02:47ใช้ข้อเข่าหักมซ้ำๆหรือท่าทางบางท่าที่
00:02:47 → 00:02:51ต้องงอเข่ามากเกินไปเช่นการคุกเข่านั่ง
00:02:51 → 00:02:55พับเพียบนั่งขัดสมาธิซึ่งทำให้ข้อเข่า
00:02:55 → 00:02:58ต้องรับแรงกดสูงกว่าปกติเป็นเวลานานๆหรือ
00:02:58 → 00:03:02บ่อยครั้งมีประวัติการบาดเจ็บบริเวณข้อ
00:03:02 → 00:03:05เข่าเช่นว่าการเล่นกีฬาบางประเภทนะคะจะทำ
00:03:05 → 00:03:07ให้ข้อเข่าเกิดการบาดเจ็บได้อย่างเช่น
00:03:08 → 00:03:11กีฬาที่มีการปะทะเช่นฟุตบอลค่ะ 6
00:03:11 → 00:03:14พันธุกรรมหรือผู้ที่มีประวัติคนภายใน
00:03:14 → 00:03:17ครอบครัวเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม 7 เชื้อ
00:03:17 → 00:03:21ชาติจากการศึกษาพบว่าคนเอเชียบางกลุ่มมี
00:03:21 → 00:03:23ความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อมน้อยกว่า
00:03:23 → 00:03:27ภูมิภาคอื่นๆ 8 มีประวัติการติดเชื้อใน
00:03:27 → 00:03:31ข้อเข่าหรือโรคข้ออเสพโรคข้อเข่าเสื่อม
00:03:32 → 00:03:36แบ่งออกเป็น 4 ระยะดังนี้ระยะที่ 1 ใน
00:03:36 → 00:03:40ระยะแรกนี้การสึกหรอของกระดูกอ่อนที่ค้อ
00:03:40 → 00:03:43เข่าจะยังมีไม่มากผู้ป่วยอาจไม่รู้สึก
00:03:43 → 00:03:46เจ็บปวดหรือมีอาการน้อยมากและมักตรวจพบ
00:03:46 → 00:03:50โดยบังเอิญจากการตรวจคัดกรองภาวะข้อเข่า
00:03:50 → 00:03:51เสื่อมหรือจากการ
00:03:51 → 00:03:55xray ระยะที่ 2 กระดูกอ่อนเริ่มสึกรอมาก
00:03:55 → 00:03:58ขึ้นและมีอาการบวมและเจ็บปวดเมื่อใช้คอก
00:03:58 → 00:04:01เข่าอาจมีเสียงกรอบแกรบเมื่อเคลื่อนไหว
00:04:01 → 00:04:05ข้อเข่าข้อเข่าเริ่มมีความแข็งแรงลดลงและ
00:04:05 → 00:04:08การเคลื่อนไหวหัวเข่าเริ่มมีการติดขัด
00:04:08 → 00:04:11ระยะที่ 3 เป็นระยะที่กระดูกอ่อนเริ่มมี
00:04:11 → 00:04:13ความเสื่อมค่ะดังนั้นจะทำให้ข้อเริ่มมี
00:04:13 → 00:04:16การชนกันมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาที่
00:04:16 → 00:04:20มีการเคลื่อนไหวนะคะนอกจากนี้ยังอาจพบการ
00:04:20 → 00:04:23บวมของหัวเข่าและเคลื่อนไหวข้อเข่าได้
00:04:23 → 00:04:27น้อยลงระยะที่ 4 กระดูกอ่อนในข้อเข่าถูก
00:04:27 → 00:04:30ทำลายไปเกือบทั้งหมดทำให้ให้กระดูกข้อ
00:04:30 → 00:04:33เข่าเสียดสีกันโดยตรงผู้ป่วยจะมีอาการปวด
00:04:33 → 00:04:36ข้อเข่าอย่างรุนแรงและต่อเนื่องแม้ว่าจะ
00:04:36 → 00:04:39พักการใช้งานข้อเข่าแล้วก็ตามในระยะนี้
00:04:39 → 00:04:42ข้อเข่าอาจผิดรูปและมีอาการบวมที่เห็นได้
00:04:42 → 00:04:45ชัดเจนและการเคลื่อนไหวข้อเข่าจะทำได้ลด
00:04:45 → 00:04:49ลงอย่างมากต้องได้รับการรักษาผู้ป่วยควร
00:04:49 → 00:04:52ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง
00:04:52 → 00:04:55ต่อไปและในช่วงนี้นะคะเราจะไปพูดคุยกับ
00:04:55 → 00:04:57อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องของโรค
00:04:57 → 00:05:00ข้อเข่าเสื่อมกันให้มากขึ้นรวมไปถึงการ
00:05:01 → 00:05:04รักษาด้วยพลาสมาแบบพิเศษสำหรับข้อเข่า
00:05:04 → 00:05:05เสื่อม
00:05:05 → 00:05:09ค่ะสวัสดีค่ะอาจารย์ขอเริ่มที่คำถามแรก
00:05:09 → 00:05:09เลยนะ
00:05:09 → 00:05:17[เพลง]
00:05:17 → 00:05:21คะอุบัติการณ์ของคนที่เป็นโรคข้อเข่า
00:05:21 → 00:05:24เสื่อมในประเทศไทยเป็นอย่างไรคะเชื่อหรือ
00:05:24 → 00:05:26ไม่ครับว่าข้อเข่าเสื่อมเนะครับเป็นไดุ้ก
00:05:26 → 00:05:29ช่วงอายุนะครับในอดีตเราคิดว่าเป็นแต่คน
00:05:29 → 00:05:32อายุเยอะเท่านั้นนะครับในการศึกษาเมื่อ
00:05:32 → 00:05:34สัก 3 ปีที่แล้วเนี่ยครับมีประมาณ 6 ล้าน
00:05:34 → 00:05:37คนตอนนี้เนี่ยผมคิดว่าคงน่าจะมีเกิน 6
00:05:37 → 00:05:41ล้านคนะนะครับพวกเอาการก็แบ่งเป็น 2
00:05:41 → 00:05:44กลุ่มนะครับกลุ่มที่อายุน้อยๆพวกนี้มักจะ
00:05:44 → 00:05:48มีสาเหตุครับแล้วก็พวกที่อายุเกิน 505 60
00:05:48 → 00:05:51นี่นะครับไม่มีสาเหตุครับแต่มีปัจจัย
00:05:51 → 00:05:54เสี่ยงครับแล้วจริงๆแล้วค่ะอาจารย์ค้อข่า
00:05:54 → 00:05:57เสื่อมเนี่ยคืออะไรคะในอดีตเนี่ยเราเข้า
00:05:57 → 00:05:59ใจว่ามันเกิดจากกระดูกอ่อนนะครับในใน
00:05:59 → 00:06:01ปัจจุบันเนี่ยเรารู้ว่ามันเริ่มต้นที่
00:06:01 → 00:06:04กล้ามเนื้อก่อนนะครับเสร็จแล้วคุณภาพน้ำ
00:06:04 → 00:06:07ในเขาเนี่ยแห้งลงนะครับในที่สุดก็สภาพ
00:06:07 → 00:06:09นิเวศเข่าไม่ดีนะครับกระดูกก็เสื่อมนะ
00:06:09 → 00:06:12ครับก็เลยเป็นภาระที่ทำให้เกิดทุกขลภาพนะ
00:06:12 → 00:06:14ครับในคนที่เดินได้ในปัจจุบันครับใครคือ
00:06:14 → 00:06:17กลุ่มเสี่ยงของผู้ที่จะเป็นข้อเข่าเสื่อม
00:06:17 → 00:06:19กลุ่มเสี่ยงอันนี้นะครับก็แบ่งเป็น 2
00:06:19 → 00:06:22ช่วงอายุนะครับคนที่อายุน้อยๆที่อายุน้อย
00:06:22 → 00:06:24กว่า 40 นะครับพวกที่เล่นกีฬาเยอะๆมีเอน
00:06:24 → 00:06:27ขาดหมอลงกระดูขาดพวกนี้เป็นกลุ่มเสี่ยงนะ
00:06:27 → 00:06:29ครับจำเป็นต้องรักษาสาเหตุแต่ในท่านที่
00:06:29 → 00:06:32อายุมากกว่า 50 ขึ้นไปเนี่ยครับพวกนี้เรา
00:06:32 → 00:06:34ไม่ทราบสาเหตุนะครับแต่มีปัจจัยเสี่ยง
00:06:34 → 00:06:36เพราะฉะนั้นการลดปัจจัยเสี่ยงเนี่ยก็คือ
00:06:36 → 00:06:39การรักษาและป้องกันข้อเข่าเสื่อมครับแต่
00:06:39 → 00:06:40ปัจจุบันนี้เราถือว่าเป็นโรคที่ป้องกัน
00:06:40 → 00:06:43ได้นะครับอาจารย์คะจะวินิจฉัยได้อย่างไร
00:06:43 → 00:06:46ว่าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมค่ะปกติแล้วเนี่ย
00:06:46 → 00:06:49นะครับการวินิจฉัยก็ไม่ไม่ยากเลยนะครับ
00:06:49 → 00:06:51เรื่องปวดเข่าเป็นเรื่องปกติในคนทั่วไปนะ
00:06:51 → 00:06:55ครับถ้าปวดมากกว่า 8 อาทิตย์มีเสียงดังมี
00:06:55 → 00:06:58อาการเจ็บนะครับหรือว่าทานยาแล้วไม่ดี
00:06:58 → 00:07:01ขึ้นนะครับผมว่าในทางที่ง่ายๆนะครับเรา
00:07:01 → 00:07:03ควรจะสงสัยครับแล้วไว้ xray สักรูปนึง
00:07:03 → 00:07:05เนี่ยครับเราก็จะทราบแล้วครับว่าเป็น
00:07:05 → 00:07:08อย่างไรเพราะว่าถ้ารู้ก่อนก็ป้องกันได้
00:07:08 → 00:07:11ก่อนครับรักษาได้ก่อนก็หายเร็วกว่าครับ
00:07:11 → 00:07:13อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นอย่างไรบ้าง
00:07:13 → 00:07:16คะอาการเนี่ยครับก็จะเริ่มต้นถ้าเป็นนัก
00:07:16 → 00:07:19กีฬาเนี่ยนะครับก็จะเริ่มต้นที่
00:07:19 → 00:07:21Performance เนี่ยลดลงไม่มีอาการปวดก่อน
00:07:21 → 00:07:24นะครับแล้วต่อมาเนี่ยตามด้วยอาการปวดครับ
00:07:24 → 00:07:27แล้วก็มีเสียงแล้วก็ถ้ากระดูอ่อนสึกเยอะๆ
00:07:27 → 00:07:30เนี่ยเขาก็จะผิดรูปครับคือคือขาโก่งครับ
00:07:30 → 00:07:33แบบที่เราทราบกันโรคข้อเข่าเสื่อมค่ะ
00:07:33 → 00:07:36รักษาได้อย่างไรบ้างคะในปัจจุบันนะครับ
00:07:36 → 00:07:39เอ่อแพทย์ที่ดูแลรักษาเครับก็ดูแลอย่างดี
00:07:39 → 00:07:43นะครับได้แก่การทานยาการฉีดยานะครับฉีด
00:07:43 → 00:07:46เซรอย 1-2 ครั้งนะครับและถ้าไม่หายแล้ว
00:07:46 → 00:07:49เนี่ยก็พิจารณาเรื่องการผ่าตัดครับนี่
00:07:49 → 00:07:51เป็นมาตรฐานที่เราทำกันในปัจจุบันครับและ
00:07:51 → 00:07:54อาการข้อเข่าเสริมที่รุนแรงขนาดไหนคะ
00:07:54 → 00:07:57อาจารย์ถึงจะต้องเข้ารับการผ่าตัดโดยปกติ
00:07:57 → 00:08:00แล้วเนี่ยครับถ้าสมมุติว่าเรา
00:08:00 → 00:08:03ทานยาไม่ดีขึ้นนะครับหรือทานยาไม่ได้เช่น
00:08:03 → 00:08:06เป็นโรคประจำตัวโรคหัวใจโรคไตนี่นะครับ
00:08:06 → 00:08:08หรือในกรณีที่ฉีดยาเสี่ยลอยแล้วไม่ดีขึ้น
00:08:08 → 00:08:11เนี่ยผมคิดว่าคุณหมอกระดูก็กห้อเนี่ยนะ
00:08:11 → 00:08:13ครับคงพยายามหาสาเหตุนะครับและรักษาที่
00:08:14 → 00:08:16สาเหตุนะครับซึ่งส่วนใหญ่ก็มักจะับรับการ
00:08:16 → 00:08:19ผ่าตัดนะครับด้วยการส่องกล้องหรือว่าทำ
00:08:19 → 00:08:22ข้อเทียมครึ่งข้อหรือเต็มข้อก็ขึ้นกับ
00:08:22 → 00:08:24แพทย์ท่านจะวินิจฉัยนะครับและแนะนำสิ่ง
00:08:24 → 00:08:27ที่ดีที่สุดให้คนไข้ครับแล้วการรักษาด้วย
00:08:27 → 00:08:31การฉีดพลาสมาคุณภาพสูงเหมาะกับผู้ป่วยคอก
00:08:31 → 00:08:34เข่าเสื่อมในระยะอาการแบบไหนคะพลาสมา
00:08:34 → 00:08:38คุณภาพสูงเนี่ยครับเป็นหนึ่งใน biobase
00:08:38 → 00:08:42นะครับของการรักษานะครับเราเป็น Green
00:08:42 → 00:08:44Medicine หลักการของพลาสมาคุณภาพสูง
00:08:44 → 00:08:47เนี่ยมี 3 อันนะครับอันที่ 1 ก็คือของ
00:08:47 → 00:08:50ธรรมชาติจากตัวเราเองอันที่ 2 ก็คือ
00:08:50 → 00:08:53มาตรฐานซึ่งสำคัญนะครับอันที่ 3 ก็คือ
00:08:53 → 00:08:55หลักฐานเชิงประจักษ์ทางการแพทย์ผมขอ
00:08:55 → 00:08:57อนุญาตเรียนอย่างงี้ครับคือธรรมชาติจาก
00:08:57 → 00:08:59ตัวเราเองหมายความว่ามนุษย์เนี่ยมีความ
00:08:59 → 00:09:01สามารถในการหายได้ด้วยตัวเองเพราะฉะนั้น
00:09:01 → 00:09:04เราก็ใช้ของที่มีในตัวเราเนี่นะครับได้
00:09:04 → 00:09:07แก่เกร็ดเลือดคุณภาพสูงนะครับซึ่งเกร็ด
00:09:07 → 00:09:09เลือดเนี่ยเวลาเราเตรียมเนี่ยก็จะประมาณ
00:09:09 → 00:09:123-6 เท่านะครับหรือฉีดทีนึงก็ประมาณ 5-6
00:09:12 → 00:09:15ล้านตัวแล้วก็มีเลือเม็ดเลือดขาวชนิด
00:09:15 → 00:09:18ลิมโฟไซต์ซึ่งพวกนี้จะลดการอักเสบนะครับ
00:09:18 → 00:09:21และที่สำคัญคือมีโปรตีนทำให้การรักษา
00:09:21 → 00:09:24เนี่ยอยู่อยู่ได้นานขึ้นนะครับเรื่องที่ 2
00:09:24 → 00:09:27ก็คือเรื่องมาตรฐานผมคิดว่ามาตรฐานเป็น
00:09:27 → 00:09:30สิ่งสำคัญนะครับมาตรฐานที่ว่านี้ก็คืออัน
00:09:30 → 00:09:33ที่ 1 เนี่ยมาตรฐานผู้ที่จะรักษานะครับก็
00:09:33 → 00:09:35ต้องมีการเตรียมการอบรมเชิงปฏิบัติการนะ
00:09:36 → 00:09:38ครับเพื่อให้ได้การเตรียมที่ถูกต้องนะ
00:09:38 → 00:09:42ครับอันที่ 2 ก็เป็นมาตรฐานเกี่ยวกับองค์
00:09:42 → 00:09:44การอาหารและยานะครับได้รับการ approve
00:09:44 → 00:09:47เรื่องเครื่องมือที่ถูกต้องครับอันที่ 3
00:09:47 → 00:09:49เนี่ยครับการรักษาทางการแพทย์เนี่ยครับ
00:09:49 → 00:09:52จำเป็นต้องมีการตีพิมพ์นะครับที่มีการติด
00:09:52 → 00:09:56ตามผล 3 เดือน 6 เดือน 24 เดือน 36 เดือน
00:09:57 → 00:10:00นะครับเพื่อที่จะรองรับผลการักษาที่ดีแก่
00:10:00 → 00:10:02ผู้เข้ารับการรักษาครับนอกจากการใช้
00:10:03 → 00:10:05พลาสม่ามารักษาโรคข้อเข่าเสื่อมแล้วค่ะ
00:10:05 → 00:10:08อาจารย์เราสามารถนำมารักษาโรคอะไรได้อีก
00:10:08 → 00:10:11บ้างคะในปัจจุบันเนี่ยสิทธิประโยชน์ของ
00:10:11 → 00:10:14สังคมเนี่ยเราให้แค่ข้อเสื่อมนะครับแต่ใน
00:10:14 → 00:10:16ระดับนานาชาติเองเนี่ยการรักษาที่หายตาม
00:10:16 → 00:10:19ธรรมชาติด้วยพลาสมาเนี่ยเป็นสิ่งที่เป็น
00:10:19 → 00:10:22มาตรฐานใช้กันในยุโรปและอเมริกาโดยเฉพาะ
00:10:22 → 00:10:24ในนักกีฬานะครับใช้ข้อเสื่อมข้อไหล่
00:10:24 → 00:10:28เสื่อมระยะต้นได้ครับสะโพกระยะต้นนะครับ
00:10:28 → 00:10:31ระยะปลายนี่คงใช้ให้ไม่ได้แล้วก็นักกีฬา
00:10:31 → 00:10:33ที่ปวดไหลเนี่ยครับที่มีเอ็นอักเสบเรื้อ
00:10:33 → 00:10:36รังไม่หายสักทีเล่นกีฬาไม่ได้หรือว่ามี
00:10:36 → 00:10:38เอ็นขาดบางส่วนอันนี้ใช้ได้นะครับแต่ถ้า
00:10:39 → 00:10:40เอนไหล่ขาดทั้งหมดอันนี้ก็ใช้ไม่ได้นะ
00:10:40 → 00:10:43ครับผมคิดว่าการรักษาตามมาตรฐานเนี่ยเป็น
00:10:43 → 00:10:46สิ่งที่ดีและมีประโยชน์ครับและสำหรับผู้
00:10:46 → 00:10:49ที่มีสิทธิ์ในเรื่องของการประกันตนค่ะรวม
00:10:49 → 00:10:51ถึงนักกีฬาที่สามารถรักษาได้โดยไม่ต้อง
00:10:51 → 00:10:54เสียค่าใช้จ่ายนั้นต้องมีเกณฑ์อย่างไร
00:10:54 → 00:10:56บ้างคะก่อนอื่นเนี่ยผมต้องขอขอบพระคุณ
00:10:57 → 00:11:00ท่านรัฐมนตรีนะครับแรงงานแล้วก็เอ่อ
00:11:00 → 00:11:03ประธานบอรดประกันสังคมนะครับแล้วก็เลขา
00:11:03 → 00:11:06ประกันสังคมนะครับที่พยายามหาสิทธิ
00:11:06 → 00:11:08ประโยชน์ที่มีประโยชน์แก่ผู้ประกันตนนะ
00:11:08 → 00:11:10ครับเพราะผู้ประกันตนเนี่ยอยู่ในวัยทำงาน
00:11:10 → 00:11:13นะครับซึ่งถ้ารักษาเร็วหายเร็วก็ทำงานได้
00:11:13 → 00:11:16ดีนะครับมีผลิตภสูงนะครับโดยปกติแล้ว
00:11:16 → 00:11:18เนี่ยการรักษาอาลัยมักจะต้องไปที่โรง
00:11:18 → 00:11:21พยาบาลต้นสังกัดนะครับแต่ในสิทธิ์นี้ไม่
00:11:21 → 00:11:24ต้องนะครับคืออยู่โรงพยาบาลต้นสังกัดที่
00:11:24 → 00:11:27ไหนก็ได้นะครับแล้วไปในโรงโรงพยาบาลที่
00:11:27 → 00:11:29ทางประกันสังคมเนี่ยรับสมัครแล้วก็รับรอง
00:11:29 → 00:11:32มาตรฐานในการดูแลนะครับซึ่งปัจจุบันเนี่ย
00:11:32 → 00:11:36มีประมาณ 10-15 โรงพยาบาลนะครับซึ่งไปที่
00:11:36 → 00:11:39นั่นก็จะรับการดูแลอย่างดีครับเราสามารถ
00:11:39 → 00:11:42หาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาของ
00:11:42 → 00:11:45ผู้ประกันตนได้ที่ไหนคะอาจารย์ต้องการ
00:11:45 → 00:11:48ทราบข้อมูลเพิ่มเติมนะครับหรือว่าสอบถาม
00:11:48 → 00:11:51เนี่ยครับก็สามารถดูในเว็บไซต์ของประกัน
00:11:51 → 00:11:54สังคมได้นะครับหรือว่า 156 นะครับก็จะมี
00:11:54 → 00:11:57ข้อมูลรายละเอียดที่ผมนำเรียนครับปกติก็
00:11:57 → 00:12:00เป็นผู้ประกันตนปกตินะครับที่เราอยู่ใน
00:12:00 → 00:12:02ระบบเนี่ยครับแล้วก็มีข้อบ่งชี้ทางการ
00:12:02 → 00:12:05แพทย์ตามที่ผมบอกไปนะครับซึ่งอันเนี้ย
00:12:05 → 00:12:09ครับก็สามารถไปถึงแล้วก็แจ้งสิทธิ์พบ
00:12:09 → 00:12:12แพทย์ได้เลยครับคืออย่างงี้ครับเอ่อวัน
00:12:12 → 00:12:14นี้ครับบังเอิญสิทธิการเบิกจ่ายเนี่ยครับ
00:12:14 → 00:12:17ก็ถ้านักกีฬามีสิทธิประกันสังคมก็ก็ใช้
00:12:17 → 00:12:20ได้นะครับนะครับแต่ว่าในวงการนักกีฬาทั่ว
00:12:20 → 00:12:23ๆไปในยุโรปอเมริกาเนี่ยนะครับในปัจจุบัน
00:12:23 → 00:12:25การรักษาอันนี้ก็รักษานักกีฬาเพราะว่านัก
00:12:25 → 00:12:28กีฬาเนี่ยเป็นกลุ่มคนที่มีอัตราเสี่ยง
00:12:28 → 00:12:31เยอะนะครับคือบาดเจ็บเส้นเอ็นก็เยอะนะ
00:12:31 → 00:12:33ครับปวดเข่าก็เยอะนะครับงั้นคนกลุ่มเนี้ย
00:12:33 → 00:12:36ก็จะมักจะมีประโยชน์นะครับต่อการรักษาพวก
00:12:36 → 00:12:39นี้ในความสะดวกอันนี้นะครับก็คือข้อที่ 1
00:12:40 → 00:12:42เนี่ยครับในโรงพยาบาลที่ประกันตนนะครับ
00:12:42 → 00:12:45ถ้าโรงพยาบาลนั้นเนี่ยรับรองโดยเอ่อ
00:12:45 → 00:12:47ประกันสังคมเนี่ยครับก็รักษาได้เลยครับ
00:12:47 → 00:12:49แต่ถ้าโรงพยาบาลนั้นไม่มีนะครับหรือไม่
00:12:49 → 00:12:52ไม่ได้รับรองเนี่ยก็ไม่ยากอะไรครับก็
00:12:52 → 00:12:55สามารถไปที่โรงพยาบาลตามรายชื่อของประ
00:12:55 → 00:12:58สังคม่ะครับที่นั่นก็จะรักษาให้ครับโดย
00:12:58 → 00:12:59ที่ไม่คิดค่า
00:12:59 → 00:13:03ใจสุดท้ายค่ะอยากให้อาจารย์ฝากคุณผู้ชม
00:13:03 → 00:13:06ถึงการป้องกันโรคข้อเข่าเสริมและการถนอม
00:13:06 → 00:13:10ข้อเข่าให้อยู่กับเรานานๆค่ะถ้ารู้ก่อนก็
00:13:10 → 00:13:14ป้องกันได้นะครับนะครับแล้วก็เราลดปัจจัย
00:13:14 → 00:13:17เสี่ยงต่างๆนะครับเช่นน้ำหนักการออกกำลัง
00:13:17 → 00:13:21กายที่เยอะเกินไปนะครับแล้วก็ลดความ
00:13:21 → 00:13:23เสี่ยงของโรคเรื้อหลังนะครับเพื่อให้กลับ
00:13:23 → 00:13:25มาเดินอย่างมีความสุขออกกำลังกายได้นะ
00:13:25 → 00:13:28ครับเพราะหัวใจแข็งแรงคุณภาพชีวิตที่ดีนะ
00:13:28 → 00:13:30ครับถ้ามีปัญหาหาเครับทางประกันสังคม
00:13:30 → 00:13:32เนี่ยมีโครงการดีๆอีกเยอะนะครับที่จะเบิก
00:13:32 → 00:13:35ได้นะครับก็สอบถามที่ 1506 นะครับแล้วก็
00:13:36 → 00:13:38เว็บไซต์ประกันสังคมครับขอบพระคุณอาจารย์
00:13:38 → 00:13:41ที่มาให้ความรู้ความเข้าใจในเรื่องของโรค
00:13:41 → 00:13:43ข้อเข่าเสื่อมรวมถึงวิธีการรักษาด้วย
00:13:43 → 00:13:46พลาสม่านะคะและในช่วงนี้นะคะเรามาฟิตเต็ม
00:13:46 → 00:13:50ร้อยกับ bufc กันโดยที่เราจะมารู้กันว่า
00:13:50 → 00:13:53การทำทีมหรือว่าฟอร์มทีมในฤดูกาลหน้าเ
00:13:53 → 00:13:55ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างไปดูพร้อมๆกัน
00:13:55 → 00:13:59เลยค่ะ
00:13:59 → 00:13:59[เพลง]
00:13:59 → 00:14:00[ปรบมือ]
00:14:00 → 00:14:04[เพลง]
00:14:04 → 00:14:06[ปรบมือ]
00:14:06 → 00:14:11[เพลง]
00:14:11 → 00:14:14ครับสวัสดีครับผมแจ็คนะครับวัชรชัยราชพิ
00:14:14 → 00:14:16อาผมครับก็ปัจจุบันทำหน้าที่เป็นฟิตเนส
00:14:16 → 00:14:17โค้ชนะครับให้กับสโมสร True Bangkok
00:14:17 → 00:14:20United ครับในส่วนของภาพรวมของสโมสรเนะ
00:14:20 → 00:14:22ครับจริงๆแล้วช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมาเนี่ย
00:14:22 → 00:14:25เป็นช่วงที่เราสผลงานได้ดีขึ้นเรื่อยๆนะ
00:14:25 → 00:14:27ครับเป้าหมายในแต่ละปีค่อนข้างที่จะเติบ
00:14:27 → 00:14:29โตมากขึ้นนะครับเรามองในเรื่องของการ
00:14:29 → 00:14:31พัฒนาทีมชุดใหญ่นะครับหรือว่า First ทีม
00:14:31 → 00:14:34จนไปถึงเอ่อระดับเยาวชนของทีมด้วยนะครับ
00:14:34 → 00:14:36พยายามที่จะสร้างเยาวชนขึ้นมาถ้าเรา
00:14:36 → 00:14:38สังเกตจากสคอผู้เล่นภายในทีมเนี่ยจะเห็น
00:14:38 → 00:14:40ได้ว่าใน 2-3 ปีหลังเนี่ยมีการดึงนักเตะ
00:14:41 → 00:14:43จากทีมเยาวชนเนี่ยสนับสนุนผู้เล่นในทีม
00:14:43 → 00:14:45ชุดใหญ่มากขึ้นนะครับในขณะเดียวกันทีมชุ
00:14:45 → 00:14:47แจมีเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆนะครับแน่
00:14:47 → 00:14:49นอนในการแข่งขันในทุกๆปีเนี่ยสโมสเรา
00:14:49 → 00:14:50ต้องการที่จะประสบความสำเร็จอยู่แล้วนะ
00:14:51 → 00:14:52ครับในการที่จะเป็นแชมป์การแข่งขันใน
00:14:52 → 00:14:54ไทยลีกช่วงที่ผ่านมาเราค่อนข้างเข้าใกล้
00:14:54 → 00:14:57ได้มากขึ้นเรื่อยๆนะครับจากอันดับ 456
00:14:57 → 00:14:59เนี่ยใน 2-3 ปีที่ผ่านมาเราขึ้นมาจบจบ
00:14:59 → 00:15:02อันดับ 2 ได้ถึง 3 ฤดูกาลปีล่าสุดเมื่อปี
00:15:02 → 00:15:04ที่ผ่านมาเราสามารถฟ้าแชมป์ FA Cup เป็น
00:15:04 → 00:15:06ครั้งแรกของสโมสรในประวัติศาสตร์ที่มี
00:15:06 → 00:15:08สโมสรมาด้วยครับถือว่าเป็นการพัฒนาที่
00:15:08 → 00:15:10ค่อนข้างดีแล้วก็ไปในทิศทางที่เราต้องการ
00:15:10 → 00:15:14ครับแล้วก็ในปีล่าสุดทีมทำผลงานได้ดีพอ
00:15:14 → 00:15:16ที่จะทะลุเข้าไปสู่ Final Stage ของการ
00:15:16 → 00:15:18แข่งขันในระดับ AFC แชมเปี้ยนลีกนะครับ
00:15:18 → 00:15:21หรือว่าการทีงแชมป์สโมสรฟุตบอลเอเชียครับ
00:15:21 → 00:15:23ซึ่งเราไปได้ถึงรอบ 16 ทีมสุดท้ายโดยที่
00:15:23 → 00:15:26ปีล่าสุดเนี่ยนะครับด้วยการ qualify ที่
00:15:26 → 00:15:28เปลี่ยนไปนะครับเราก็ลงมาเล่นในถ้วยที่
00:15:28 → 00:15:30เป็นถ้วย 2 นะครับหรือว่า acl 2 ตอนนี้
00:15:30 → 00:15:32อยู่ในช่วงที่กำลังทำการแข่งขันอยู่นะ
00:15:32 → 00:15:34ครับซึ่งเป้าหมายของทีมในระดับเอเชียก็
00:15:34 → 00:15:35เป็นเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้นนะครับแล้วเราก็
00:15:35 → 00:15:38พยายามพัฒนาทีมไปในทิศทางที่เอ่ออยากที่
00:15:38 → 00:15:41จะยกระดับทีมสโมสรในไทยด้วยแล้วก็ยกระดับ
00:15:41 → 00:15:44สโมสรการแข่งขันภายในทวีปเอชีด้วยอันก็
00:15:44 → 00:15:51เป็นอีกเป้าหมายนึงที่ที่มีในปีนี้นะฮะ
00:15:51 → 00:15:59[ปรบมือ]
00:15:59 → 00:16:00[เพลง]
00:16:00 → 00:16:02ในส่วนของการเตรียมนักกีฬานะครับจริงๆก็
00:16:03 → 00:16:06ไม่ได้แตกต่างจากที่ทีมอื่นๆทำนะครับแต่
00:16:06 → 00:16:08ว่าแตกต่างอาจจะเป็นช่วงเวลาที่ได้ทำมาก
00:16:08 → 00:16:10กว่าเอ่อในช่วงที่ผ่านมาอย่างที่เราได้
00:16:10 → 00:16:12เคยเล่ากันไปใน EP ก่อนๆนะครับว่าในช่วง
00:16:12 → 00:16:15ของการพซีซันมีมีไกดลให้นักกีฬาทำยังไง
00:16:15 → 00:16:18บ้างนะครับแต่ว่าถ้ามองในภาพรวมเนี่ยก็จะ
00:16:18 → 00:16:20เป็นช่วงแรกนะครับเป็นส่วนของการพักของ
00:16:20 → 00:16:22นักกีฬาให้นักกีฬาได้พักได้เต็มที่นะครับ
00:16:22 → 00:16:24หลังจากนั้นเนี่ยเราจะมีการส่งโปรแกรมไป
00:16:24 → 00:16:26ให้ทำนะครับเป็นช่วง Early preseason นะ
00:16:26 → 00:16:28ครับก็คือเป็นช่วงที่เราจะส่งโปรแกรมนะ
00:16:28 → 00:16:30ครับที่เป็นโปรแกรมในเรื่องของการเตรียม
00:16:30 → 00:16:32ความแข็งแรงพื้นฐานให้กับเดนักกีฬามาก่อน
00:16:32 → 00:16:34นะครับก็จะเป็นการเล่นเอ่อเท Training นะ
00:16:34 → 00:16:36ครับโดยที่นักกีฬาเนี่ยสามารถที่จะไปออก
00:16:36 → 00:16:38กำลังกายเองได้นะตามสถานที่ออกกำลังกาย
00:16:38 → 00:16:40ที่อยู่ใกล้บ้านของนักกีฬานะครับแล้วก็
00:16:40 → 00:16:42อาจจะมีโปรแกรมในส่วนของการทำเรื่องของ
00:16:42 → 00:16:45คาร์ดิโอนะครับหรือการเอ่อเป็นโปรแกรมใน
00:16:45 → 00:16:47เรื่องของการวิ่งบนเฟสมหรือว่าลูวิ่งนะ
00:16:47 → 00:16:50ครับโดยใช้เวลาอยู่ที่ประมาณ 30 นาทีให้
00:16:50 → 00:16:53ได้ประมาณ 5 กมนะครับซึ่งจะทำอยู่ที่ 3
00:16:53 → 00:16:55ครั้งต่อสัปดาห์นะตัวตัวโปรแกรมเงี้ยก็จะ
00:16:55 → 00:16:57ส่งให้นักกีฬาเนี่ยทำก่อนที่จะเข้าสู่
00:16:58 → 00:17:00แคมป์ปเนี่ยประมาณ 2 สัปดาห์ก่อนนะครับ
00:17:00 → 00:17:02หลังจากนั้นเนี่ยพอนักกีฬาเข้ามาสู่เอ่อ
00:17:02 → 00:17:05ช่วงพรีซีซันเนี่ยเราใช้เวลาประมาณ 5-6
00:17:05 → 00:17:07สัปดาห์ในการเตรียมร่างกายในภาพรวมทั้ง
00:17:07 → 00:17:10เอ่อในส่วนของร่างกายนะครับแล้วก็ส่วนของ
00:17:10 → 00:17:12การเตรียมเรื่องของแทคติกของโค้ชเนี่ยให้
00:17:12 → 00:17:14พร้อมมากขึ้นนะครับโดยที่สุดท้ายแล้วเอ่อ
00:17:14 → 00:17:17เรากินเวลาประมาณทั้งหมดเนี่ย 6-7
00:17:17 → 00:17:19สัปดาห์นะครับก่อนที่จะเริ่มกลับมาสู่
00:17:19 → 00:17:21ช่วงในการทำการแข่งขันนะครับซึ่งก็จะมี
00:17:21 → 00:17:24การประเมินแล้วก็การฝึกซ้อมกันไปในแต่ละ
00:17:24 → 00:17:27สัปดาห์ที่แตกต่างกันออกไปครับ
00:17:27 → 00:17:38[ปรบมือ]
00:17:38 → 00:17:40ก็อย่างที่ได้เก่นไปในช่วงต้นน่ะนะครับ
00:17:40 → 00:17:43ว่าในเรื่องของการเตรียมนักกีฬาในระดับ
00:17:43 → 00:17:45เยาวชนเนี่ยก็เป็นสิ่งที่สโมสรพยายามที่
00:17:45 → 00:17:48จะผลักดันให้กับนักกีฬาได้มีโอกาสมากขึ้น
00:17:48 → 00:17:50ด้วยนะครับถ้าไล่ลงไปจากชุดปัจจุบันเนี่ย
00:17:50 → 00:17:52นะครับที่เป็น First ทีมนะครับหรือว่าทีม
00:17:52 → 00:17:54ชุดที่เป็นทีมชุดใหยาของสโมสรนะครับก็
00:17:54 → 00:17:56เป็นการแข่งขันในทีมระดับอาชีพนะครับหลัง
00:17:56 → 00:17:58จากนั้นเนี่ยเอ่อพอลดลงมาในอายุที่น้อย
00:17:58 → 00:18:01ไว้ลงนะครับก็จะเป็นชุดอายุไม่เกิน 23 ปี
00:18:01 → 00:18:04นะครับหรือว่า u23 ซึ่งตอนเนี้ก็กำลังทำ
00:18:04 → 00:18:07การแข่งขันอยู่ในเอ่อการแข่งขันของไทยลีก
00:18:07 → 00:18:10ชุดุ 23 ด้วยนะครับตงนี้ก็จะเป็นน้องๆที่
00:18:10 → 00:18:12เติบโตมาจากระบบ Academy ของสโมสรนั่นเอง
00:18:12 → 00:18:15นะครับซึ่งในอดีตเนี่ยสโมสรก็ได้มีการ
00:18:15 → 00:18:18เอ่อคัเรื่องนักกีฬาเข้ามานะครับแล้วก็มี
00:18:18 → 00:18:21การเตรียมนักกีฬาตั้งแต่เอ่อ 14 ปีนะครับ
00:18:21 → 00:18:2316 ปีแล้วก็ 18 ปีโดยปัจจุบันเนี่ยนะ
00:18:23 → 00:18:26ครับชุดที่รองลงไปจากชุด u23 นะครับก็จะ
00:18:26 → 00:18:29เป็นชุด u18 นะครับซึ่งตอนนี้เยเราก็ใช้
00:18:29 → 00:18:32น้องๆนะครับที่เข้าร่วมโครงการของโครงการ
00:18:32 → 00:18:34CP สาฝันปันโอกาสนะครับซึ่งเป็นโครงการ
00:18:35 → 00:18:37ที่เราทำร่วมกับโรงเรียนกรุงเทพคริสเตียน
00:18:37 → 00:18:40นะครับก็ไปคัดเลือกน้องๆจากทั่วประเทศเลย
00:18:40 → 00:18:42นะครับมาทั้งหมด 3 ปีแล้วนะครับตอนตอนนี้
00:18:43 → 00:18:44เรามีน้องๆที่เข้าร่วมโครงการเนี่ยเริ่ม
00:18:44 → 00:18:46โตขึ้นมาอยู่ในโรงเรียมกรุงเทศคริสเตียน
00:18:46 → 00:18:48เรียบร้อยแล้วแล้วก็เอ่อหลังจากที่เอาคัด
00:18:48 → 00:18:51เลือกน้องๆเข้ามาแล้วก็จะให้ทุนการศึกษา
00:18:51 → 00:18:53นะครับไปศึกษาต่อที่โรงเรียนกรุงเทพ
00:18:53 → 00:18:55คริสเตียนนะครับซึ่งตอนเนี้ยก็จะลงทำการ
00:18:55 → 00:18:58แข่งขันในส่วนของเอ่อรุ่นไม่เกินเอ่อ 18
00:18:58 → 00:19:01ปีนะครับเอ่อนอกเหนือจากนั้นนะครับเอ่อ
00:19:01 → 00:19:04อายุน้องๆที่น้อยลงไปมากกว่าเ่อต่ำกว่า 18
00:19:04 → 00:19:06ปีนะครับแล้วก็จะมีโครงการที่เป็นโครงการ
00:19:06 → 00:19:09ของสโมสรนะครับคือโครงการเอ่อ CP ศาฝัน
00:19:09 → 00:19:11ปันโอกาสเนี่ยนะครับซึ่งตอนนี้อาจจะยัง
00:19:11 → 00:19:14ไม่ได้มีโครงการในปีล่าสุดนะครับแต่ว่า
00:19:14 → 00:19:18อยากให้เอ่อแฟนๆได้ติดตามข่าวสารกันต่อไป
00:19:18 → 00:19:20นะครับถ้ามีโครงการนี้กลับมาอีกครั้งนึง
00:19:20 → 00:19:22ก็น้องๆคนไหนที่มีความฝันอยากเป็นนักกิฬา
00:19:22 → 00:19:25อาชีพเนี่ยก็สามารถที่จะมาเข้าร่วมแล้วก็
00:19:25 → 00:19:27สามารถที่จะเข้ามาคัดเลือกในโครงการนี้
00:19:27 → 00:19:29ได้นะครับก็จะมีโอกาสเป็นนักุเอ่อเป็น
00:19:29 → 00:19:32เป็นนักกีฬาฟุตบอลอาชีพจริงๆอนะครับซึ่ง
00:19:32 → 00:19:34ในปัจจุบันชุดปัจจุบันหรือชุดที่เป็นชุด
00:19:34 → 00:19:37ใหญ่จริงๆเนี่ยตอนนี้ก็มีน้องๆในทีมที่
00:19:37 → 00:19:40เป็นเด็กในโครงการ CB สายฝันปาโอกาสเนี่ย
00:19:40 → 00:19:42ขึ้นมาซ้อมอยู่ในทีมชุดใหญ่แล้วนะครับ
00:19:42 → 00:19:44ส่วนโครงการเล็กๆอีกโครงการนึงนะครับที่
00:19:44 → 00:19:47เป็นโครงการของสโมสรเองแล้วเราก็จัดเป็น
00:19:47 → 00:19:49อีวนสั้นๆนะครับให้น้องๆได้มีโอกาสเข้า
00:19:49 → 00:19:52มาเรียนรู้กับโค้ชแล้วก็เ่อผู้ปรึกสรของ
00:19:53 → 00:19:56สโมสรนะครับก็จะเป็นโครงการเอ่อฟุตบอล
00:19:56 → 00:19:59Camp นะครับซึ่งได้ใช้เวลาเพียงแค่ 2-3
00:19:59 → 00:20:02สัปดาห์นะครับเข้ามาซ้อมด้วยกันนะครับก็
00:20:02 → 00:20:04จะเน้นเป็นเรื่องของการฝึกทักษาพื้นฐานนะ
00:20:04 → 00:20:06ครับแล้วก็ปูในเรื่องของความรู้ในการเล่น
00:20:06 → 00:20:09ฟุตบอลในระดับเยาวชนให้กับน้องๆน้องๆที่
00:20:09 → 00:20:11มีความสนใจก็สามารถติดตามทางช่องทางการ
00:20:11 → 00:20:14ติดตามของสโมสรได้นะครับแล้วก็สามารถเข้า
00:20:14 → 00:20:17มาร่วมกิจกรรมได้นะครับถึงแฟนบอลนะครับ
00:20:17 → 00:20:19เอ่อแฟนบอลไทยแล้วก็แฟนบอล full BC
00:20:19 → 00:20:21United ทุกคนนะครับก็สามารถติดตามข่าว
00:20:21 → 00:20:23สารนะครับแล้วก็เอ่อความเคลื่อนไหวต่างๆ
00:20:23 → 00:20:26ของสโมสรได้นะครับเรามีช่องทางการติดตาม
00:20:26 → 00:20:27เยอะแยะมากมายเลยนะครับขั้งใน Facebook
00:20:27 → 00:20:30ก็จะเป็นเอ่อเพจ True Bangkok United
00:20:30 → 00:20:32เลยนะครับแล้วก็ทางใน Instagram ก็เป็น
00:20:32 → 00:20:34ชื่อเดียวกันนะครับ True Bangkok United
00:20:34 → 00:20:36เช่นกันแล้วก็หรือจะเป็นช่องทางใน tiktok
00:20:36 → 00:20:38ก็ได้นะครับ tiktok ก็จะมีคลิปสั้นๆให้
00:20:38 → 00:20:40กับเอ่อท่านผู้ชมได้ติดตามดูนะครับมันจะ
00:20:40 → 00:20:42เป็นคลิปสนุกๆหรือเป็นกิจกรรมเบื้องหลัง
00:20:42 → 00:20:44ในทาง tiktok สั้นๆนะครับก็จะเป็นเอ่อ
00:20:44 → 00:20:47ชื่อช่องว่า 2 bufc นะครับแล้วก็เอ่อ
00:20:47 → 00:20:50ส่วนท่านท่านผู้ชมที่สนใจที่จะซื้อสินค้า
00:20:50 → 00:20:53หรืออุดหนุนผลิตภัณฑ์ของสโมสรนะครับก็มี
00:20:53 → 00:20:56ช่องทางการซื้อขายเอ่อมากมายเช่นกันนะ
00:20:56 → 00:20:58ครับสามารถติดตามได้ในเพจ facebook นะ
00:20:58 → 00:21:01ครับหรือว่าจะเข้าไปใน shopee นะครับชื่อ
00:21:01 → 00:21:03เพจู BC United เช่นกันนะเราสามารถซื้อ
00:21:03 → 00:21:06สินค้าของสโมสรได้เรามีทั้งเสื้อแข่งนะ
00:21:06 → 00:21:08ครับแล้วก็เสื้อซ้อมทั้งในประเทศนอก
00:21:08 → 00:21:11ประเทศนะครับแล้วก็เอ่อเสื้อยืดลำลองก็ก็
00:21:11 → 00:21:12มีเช่นกันนะครับหรือว่าจะไปอุดหนุนได้ที่
00:21:13 → 00:21:16เอ่ออาริฟุตบอลนะครับตามสาขาต่างๆทั่ว
00:21:16 → 00:21:19ประเทศนะครับก็สามารถเข้าไปจับใจซื้อของ
00:21:19 → 00:21:21กันได้นะครับฝากติดตามผลงานของจีมด้วยนะ
00:21:21 → 00:21:23ครับฝากเป็นกำลังใจให้กับนักกีฬาแล้วก็
00:21:23 → 00:21:27ทีมงานของสโมสร TR ยูไนเต็ดด้วย
00:21:27 → 00:21:28[เพลง]
00:21:28 → 00:21:29[ปรบมือ]
00:21:29 → 00:21:33[เพลง]
00:21:33 → 00:21:35[ปรบมือ]
00:21:35 → 00:21:40[เพลง]
00:21:40 → 00:21:42เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับสาระสุขภาพดีๆที่
00:21:43 → 00:21:46TNN นำมาฝากคุณผู้ชมกันในวันนี้หวังเป็น
00:21:46 → 00:21:48อย่างยิ่งว่าคุณผู้ชมจะสามารถนำสาระ
00:21:48 → 00:21:51สุขภาพดีๆที่ได้ไปดูแลตัวเองและครอบครัว
00:21:51 → 00:21:55ให้แข็งแรงกันทั่วหน้านะคะและขอขอบคุณคุณ
00:21:55 → 00:21:57ผู้ชมที่ติดตามรับชมรายการ tn and
00:21:57 → 00:21:59Health มาโดยตลอดค่ะคุณผู้ชมสามารถติด
00:21:59 → 00:22:03ตามรับชมรายการ tn Heal ได้ทุกวันเสาร์
00:22:03 → 00:22:07ค่ะเวลาดี 15:00 น -15 น 30 นาทีที่นี่
00:22:07 → 00:22:11TNN ช่อง 16 ค่ะและต้องไม่ลืมนะคะกดไลค์
00:22:11 → 00:22:14กดแชร์กด Subscribe กดกระดิ่งกิ๊งๆติดตาม
00:22:14 → 00:22:16เป็นกำลังใจให้หมอดาวและทีมงาน TNN
00:22:16 → 00:22:19Health ในทุกช่องทางโซเชียล Network
00:22:19 → 00:22:21ต่างๆไม่ว่าจะเป็น YouTube tiktok
00:22:21 → 00:22:23Facebook Instagram LINE official
00:22:23 → 00:22:26เพื่อที่จะเข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริมภูมิ
00:22:26 → 00:22:29คุ้มกันรู้ทันโรคไปด้วยกันค่ะและสำหรับ
00:22:29 → 00:22:32วันนี้นะคะหมอดาวและทีมงาน tn He ต้องขอ
00:22:32 → 00:22:35ตัวลาคุณผู้ชมไปก่อนสำหรับวันนี้สวัสดี
00:22:35 → 00:22:36ค่ะ
00:22:36 → 00:22:58[เพลง]
00:22:58 → 00:23:02อ
00:23:02 → 00:23:05[เพลง]