00:00:00 → 00:00:03ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี
00:00:03 → 00:00:05เม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรักสุขภาพ
00:00:05 → 00:00:09นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ 3 วิธี
00:00:09 → 00:00:12วัดออกซิเจนในเลือดด้วยตัวเองที่บ้านนะ
00:00:12 → 00:00:14ครับอ่ะเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียว
00:00:14 → 00:00:17ครับขณะนี้สถานการณ์การระบาดของเชื้อ
00:00:17 → 00:00:19ไวรัสโควิชสิบเก้าในประเทศไทยมีการระบาด
00:00:19 → 00:00:22หนักมากขึ้นนะครับพบผู้ติดเชื้อมากกว่า 1
00:00:22 → 00:00:25หมื่นคนขึ้นไปในแต่ละวันครับซึ่งหลายคน
00:00:25 → 00:00:27ที่ติดเชื้อนะครับจำเป็นที่จะต้องรักษา
00:00:27 → 00:00:30ตัวเองที่บ้านนะครับบ่มีเคยพูดว่าในคลิป
00:00:30 → 00:00:32ที่แล้วนะครับว่ามีวิธีอย่างไรบ้างในการ
00:00:32 → 00:00:35ที่จะดูแลตัวเองในการรักษาตัวเองที่บ้าน
00:00:35 → 00:00:37ขายที่ยังไม่ได้ฝากนะครับคลิกไปฟังได้
00:00:37 → 00:00:39เหมาะมีจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนนะครับลอง
00:00:39 → 00:00:42คลิกไปฟังกันดูจะได้ดูแลตัวเองถูกนะครับ
00:00:42 → 00:00:44สำหรับคนที่ติดเชื้อโควิชแล้วต้องรักษา
00:00:44 → 00:00:46ตัวเองที่บ้านนะครับการตรวจวัดออกซิเจนใน
00:00:46 → 00:00:49เลือดก็เป็นสิ่งจำเป็นแล้วก็สำคัญนะครับ
00:00:49 → 00:00:51เพราะว่าจะช่วยในการประเมินครับว่าอาการ
00:00:51 → 00:00:54ของคุณในดีขึ้นหรือว่าแย่ลงหรือเปล่านะ
00:00:54 → 00:00:57ครับหากออกซิเจนของคุณต่ำลงต่ำลงเรื่อยๆ
00:00:57 → 00:00:59นะครับก็จะเป็นตัวบ่งบอกว่าเอเชียมันอาจ
00:00:59 → 00:01:01จะลงไปที่ปอดและก็ได้นะครับอาการแย่ลง
00:01:01 → 00:01:04จำเป็นที่จะต้องไปโรงพยาบาลแล้วนะครับแต่
00:01:04 → 00:01:06หลายคนนะครับก็ยังอ่าวัดออกซิเจนในเลือด
00:01:06 → 00:01:09ไม่เป็นว่าเอ็นวัดยังไงแปลผลกันยังไงนะ
00:01:09 → 00:01:12ครับในคลิปนี้ครับหมอมีเลยจะมาแนะนำครับ 3
00:01:12 → 00:01:14วิธีนะครับที่จะช่วยวัดออกซิเจนในเลือด
00:01:14 → 00:01:16ของคุณด้วยตัวเองที่บ้านนะครับอ่าเดี๋ยว
00:01:16 → 00:01:24เรามาฟังกันเลยครับ
00:01:24 → 00:01:26การวัดออกซิเจนในเลือดครับจะมีอยู่ 2
00:01:27 → 00:01:29อย่างด้วยกันครับคือการเจาะเลือดกับการ
00:01:29 → 00:01:31ใช้เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วนะครับดัง
00:01:31 → 00:01:33นั้นเวลาที่เราจะวัดนะครับที่บ้านของเรา
00:01:33 → 00:01:35ครับก็จะต้องใช้เป็นเครื่องวัดออกซิเจน
00:01:35 → 00:01:38ปลายนิ้วคลาสซึ่งจะสะดวกมากกว่านะคะไม่
00:01:38 → 00:01:39จำเป็นที่จะต้องไปโรงพยาบาลเพื่อเจาะ
00:01:39 → 00:01:42เลือดครับสำหรับวิธีการนะครับในการที่จะ
00:01:42 → 00:01:44วัดนะครับเดี๋ยวเรามาฟังกันเลยครับวิธี
00:01:44 → 00:01:46ที่หนึ่งล้างมือให้สะอาดก่อนวัดนะครับ
00:01:46 → 00:01:48ก่อนที่เราจะวัดด้วยเครื่องวัดออกซิเจน
00:01:49 → 00:01:51ปลายนิ้วนะครับคนที่จะล้างมือให้สะอาด
00:01:51 → 00:01:53ก่อนครับด้วยแอลกอฮอล์ 70% หรือว่าน้ำ
00:01:53 → 00:01:56สบู่นะครับเพื่อเป็นการชำระล้างนะครับพวก
00:01:56 → 00:01:59สิ่งสกปรกต่างๆแล้วก็พวกเชื้อโรคนะครับ
00:01:59 → 00:02:02หรือว่าอาโควิชต่างๆในมือเราครับเพราะว่า
00:02:02 → 00:02:04ในบ้านอย่างนี้ถามว่าจะมีอยู่เครื่อง
00:02:04 → 00:02:05เดียวนะครับไอ้เครื่องวัดออกซิเจนปลาย
00:02:05 → 00:02:08นิ้วซึ่งเราอาจจะใช้ร่วมกันหลายๆคนนะครับ
00:02:08 → 00:02:10การที่เราไม่ล้างมือหรือว่าทำความสะอาด
00:02:10 → 00:02:13มือก่อนนะครับก็จะทำให้แพร่เชื้อไปได้
00:02:13 → 00:02:15หลายคนเลยนะครับดังนั้นแนะนำว่าควรจะล้าง
00:02:15 → 00:02:17มือให้สะอาดก่อนก่อนที่จะใช้เครื่องวัด
00:02:17 → 00:02:20ออกซิเจนปลายนิ้วครับวิธีที่ 2 นะครับให้
00:02:20 → 00:02:22เราเปิดเครื่องขึ้นมาเลยครับหลังจากเปิด
00:02:22 → 00:02:24เครื่องแล้วเนี่ยหน้าจอติดขึ้นมาแล้วนะ
00:02:24 → 00:02:27ครับก็ให้เราเนี่ยใช้นิ้วครับนิ้วชี้ของ
00:02:27 → 00:02:29เราครับไม่ว่าจะเป็นมือซ้ายหรือว่ามือขวา
00:02:29 → 00:02:32ก็ได้นะครับใส่เข้าไปในเครื่องเลยครับจาก
00:02:32 → 00:02:34นั้นเนี่ยทิ้งไว้ระยะเวลาประมาณ 10 ถึง 20
00:02:34 → 00:02:37วินาทีนะครับจากนั้นเนี่ยค่อยอ่านค่าครับ
00:02:37 → 00:02:39ว่าออกซิเจนของเราได้เท่าไหร่ครับต่อมา
00:02:39 → 00:02:42วิธีที่ 3 นะครับคืออ่านค่าได้เลยครับ
00:02:42 → 00:02:44ซึ่งในตัวเครื่องนะคะก็จะมีอยู่สองค่า
00:02:44 → 00:02:47ด้วยกันครับค่าตัวบนนะครับคือค่าออกซิเจน
00:02:47 → 00:02:49ในเลือดของเราครับจะมีหน่วยเป็น
00:02:49 → 00:02:52เปอร์เซ็นต์นะครับหากวัดแล้วนะครับได้
00:02:52 → 00:02:54น้อยกว่า 95 เปอร์เซ็นต์แสดงว่าร่างกาย
00:02:54 → 00:02:56ของเราเนี่ยอาจจะขาดออกซิเจนแล้วก็ได้นะ
00:02:56 → 00:02:59ครับโดยปกติร่างกายครับคนมีออกซิเจน
00:02:59 → 00:03:03ประมาณ 56 ถึง 100% ครับก็มาตัวล่างนะ
00:03:03 → 00:03:05ครับคือค่าอัตราการเต้นหัวใจครับซึ่งจะมี
00:03:05 → 00:03:08หน่วยเป็นครั้งต่อนาทีครับโดยปกติแล้วนะ
00:03:08 → 00:03:11ครับอัตราการเต้นหัวใจของเราจะอยู่ 60-100
00:03:11 → 00:03:14ครั้งต่อนาทีนะครับถ้าน้อยกว่านี้หรือว่า
00:03:14 → 00:03:16มากกว่านี้ก็คือจะผิดปกติครับและนี่คือ
00:03:16 → 00:03:19วิธีการใช้นะครับไปตัวเครื่องวัดออกซิเจน
00:03:19 → 00:03:21ปลายนิ้วเพื่อวัดออกซิเจนในเลือดของเรา
00:03:21 → 00:03:23ด้วยตัวเองที่บ้านนะครับเห็นไหมครับไม่
00:03:23 → 00:03:26ยากเลยนะครับหลักๆจะมีอยู่ 3 ข้อด้วยกัน
00:03:26 → 00:03:28ครับข้อแรกคือทำความสะอาดมือของเราให้
00:03:28 → 00:03:31สะอาดก่อนวัดนะครับข้อที่ 2 ครับเปิด
00:03:31 → 00:03:33เครื่องมาเลยครับแล้วก็ใช้นิ้วชี้ของเรา
00:03:33 → 00:03:35เนี่ยใส่เข้าไปในเครื่องนะครับแล้วก็รอ
00:03:35 → 00:03:37สักประมาณ 10 ถึง 20 วินาทีให้เครื่อง
00:03:37 → 00:03:39อ่านก่อนนะครับแล้วก็ข้อที่ 3 ครับให้
00:03:39 → 00:03:42อ่านข้าวมาเลยครับว่าเอ๊ะออกซิเจนของเรา
00:03:42 → 00:03:44เท่าไหร่อัตราการเต้นหัวใจของเราเท่าไหร่
00:03:44 → 00:03:46นะครับจะได้รู้ครับเป็นการประเมินอาการตน
00:03:46 → 00:03:49เองครับว่าอาการของเราในแย่ลงหรือว่าดี
00:03:49 → 00:03:51ขึ้นแล้วหรือยังครับลองนำไปใช้กันดูครับ
00:03:51 → 00:03:53รับรองว่าได้ประโยชน์แน่นอนครับถ้าใครถูก
00:03:53 → 00:03:55ใจทริปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด
00:03:55 → 00:03:58Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอ
00:03:58 → 00:04:00มีเม้ามอยด้วยนะครับสามารถมีผลงานหมอหมี
00:04:00 → 00:04:02ได้ครับทั้งใน YouTube Facebook แล้วก็
00:04:02 → 00:04:05ติ๊กต๊อกนะครับไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันด้วย
00:04:05 → 00:04:07และเรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวัน
00:04:07 → 00:04:10พฤหัสและเช้าวันเสาร์นะครับในช่องหมอมี
00:04:10 → 00:04:12มอยคะสำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็
00:04:12 → 00:04:15คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวมีจะ
00:04:15 → 00:04:19มาตอบทุกคำถามเลยเรามาเจอนะครับไม่บาย