00:00:00 → 00:00:03ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี
00:00:03 → 00:00:06เม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรักสุขภาพ
00:00:06 → 00:00:09นะครับวันนี้ครับหมอมีจะมาแนะนำ 3 วิธี
00:00:09 → 00:00:12วัดออกซิเจนในเลือดด้วยเครื่องวัด
00:00:12 → 00:00:15ออกซิเจนปลายนิ้วนะครับอ่ะเป็นเรื่องที่
00:00:15 → 00:00:18น่าสนใจเลยทีเดียวครับการที่ร่างกายของ
00:00:18 → 00:00:22เรามีออกซิเจนต่ำลงนะครับเป็นสัญญาณนึงนะ
00:00:22 → 00:00:24ครับที่เป็นตัวบ่งบอกว่าคุณอาจจะมีอาการ
00:00:24 → 00:00:27ปอดอักเสบจากการติดเชื้อโคบิสิบเก้าแล้ว
00:00:27 → 00:00:29ก็ได้นะครับเพราะว่าเมื่อติดเชื้อโควิช
00:00:29 → 00:00:32สิบเก้าแล้วเนี่ยไอ้ตัวเชื้อนะครับจะไป
00:00:32 → 00:00:35ทำลายระบบทางเดินหายใจของเรานะครับทำให้
00:00:35 → 00:00:38ปอดของเราอักเสมากขึ้นมาปอดของเราอักเสบ
00:00:38 → 00:00:41นะครับก็จะมีน้ำมีน้องมากขึ้นนะครับทำให้
00:00:41 → 00:00:43ปอดของเราไม่สามารถที่จะเติมออกซิเจนให้
00:00:43 → 00:00:46เลือดของเราได้ออกซิเจนในเรื่องของเราก็
00:00:46 → 00:00:49เลยต่ำลงต่ำลงเรื่อยๆทำให้เรามีอาการหอบ
00:00:49 → 00:00:51เหนื่อยได้นะครับดังนั้นการวัดออกซิเจนใน
00:00:51 → 00:00:53เลือดจึงเป็นสิ่งสำคัญนะครับเป็นสัญญาณ
00:00:53 → 00:00:56หนึ่งที่เป็นตัวบ่งบอกนะครับว่าโควินอาจ
00:00:56 → 00:00:58จะลงปอดของคุณแล้วก็ได้นะครับเดี๋ยววัน
00:00:58 → 00:01:01นี้ครับเหมาะมีจะมาแนะนำสีทาบ้านวิธีใช้
00:01:01 → 00:01:03เครื่องวัดออกซิเจนเนี่ยมันทำกันยังไง
00:01:03 → 00:01:05ครับมี 3 วิธีง่ายๆนะครับเดี๋ยวเราไปฟัง
00:01:05 → 00:01:12กันได้เลยครับ
00:01:12 → 00:01:16วิธีที่หนึ่งล้างมือให้สะอาดก่อนวัดนะ
00:01:16 → 00:01:18ครับแนะนำว่าให้เราล้างมือก่อนที่เราจะ
00:01:18 → 00:01:21ใช้เครื่องวัดออกซิเจนนะครับอาจจะฟอกสบู่
00:01:21 → 00:01:23ก็ได้หรือว่าใช้แอลกอฮอล์ก็ได้นะครับ
00:01:23 → 00:01:26เพื่อให้นิ้วของเราสะอาดเพื่อที่จะได้วัด
00:01:26 → 00:01:29ค่าออกมาได้ไหมคาดเพื่อนนะครับต่อมาวิธี
00:01:29 → 00:01:32ที่ 2 นะครับกดเปิดเครื่องวัดออกซิเจน
00:01:32 → 00:01:34เสร็จแล้วนำนิ้วเข้าไปที่เครื่องวัดได้
00:01:34 → 00:01:36เลยนะครับเครื่องวัดออกซิเจนบางเครื่องนะ
00:01:36 → 00:01:39ครับจำเป็นที่จะต้องกดเปิดสวิตก่อนนะครับ
00:01:39 → 00:01:41แต่บางเครื่องไม่จำเป็นที่จะต้องกดเปิด
00:01:41 → 00:01:43สวิตนะครับมันก็จะเปิดขึ้นด้วยตัวเองได้
00:01:43 → 00:01:46เลยนะครับจากนั้นเราก็นำนิ้วเข้าไปนะครับ
00:01:46 → 00:01:48ที่เครื่องแนะนำว่าให้เราใช้เป็นนิ้วชี้
00:01:48 → 00:01:51นะครับใส่เข้าไปที่เครื่องวัดออกซิเจนนะ
00:01:51 → 00:01:53ครับอาจจะเป็นนิ้วชี้มือขวาหรือว่านิ้ว
00:01:53 → 00:01:56ชี้มือซ้ายก็ได้ครับต่อมาวิธีที่ 3 นะ
00:01:56 → 00:01:59ครับอ่านค่าออกซิเจนในเลือดนะครับหลังจาก
00:01:59 → 00:02:01ที่เรานำแต่หนูเข้าไปที่เครื่องวัด
00:02:01 → 00:02:03ออกซิเจนเสร็จแล้วนะครับก็แนะนำว่าให้รอ
00:02:03 → 00:02:06อย่างน้อยเนี่ย 10 วินาทีหรือว่า 20
00:02:06 → 00:02:09วินาทีครับรอให้ค่าที่อ่านเนี่ยนิ่งก่อน
00:02:09 → 00:02:11นะครับไม่ขึ้นไม่ลงนะครับจากนั้นเนี่ยให้
00:02:11 → 00:02:14เราอ่านค่าได้เลยครับโดยค่าที่อ่านนะครับ
00:02:14 → 00:02:16โดยปกติเครื่องวัดออกซิเจนเนี่ยจะมีอยู่
00:02:16 → 00:02:19สองค่าด้วยกันนะครับนั่นก็คือค่าออกซิเจน
00:02:19 → 00:02:21ในเลือดนะครับแต่อีกอันนึงคืออัตราการ
00:02:21 → 00:02:24เต้นของหัวใจนะครับเรามาดูค่าแรกกันก่อน
00:02:24 → 00:02:27นะครับค่าปกติของออกซิเจนในเลือดครับคือ
00:02:27 → 00:02:3196 ถึง 100% นะครับถ้าออกซิเจนในเลือด
00:02:31 → 00:02:33ของเราน้อยกว่า 95 เปอร์เซ็นต์ลงไปนะครับ
00:02:33 → 00:02:36แสดงว่าร่างกายของเราเนี่ยเริ่มขาด
00:02:36 → 00:02:39ออกซิเจนแล้วนะครับซึ่งอาจจะมีผลทำให้เรา
00:02:39 → 00:02:41เริ่มมีอาการหอมเหนื่อยมากขึ้นนั่นเอง
00:02:41 → 00:02:44ครับต่อมาข้อที่ 2 คือค่าอัตราการเต้นของ
00:02:44 → 00:02:46หัวใจนะครับโดยปกติร่างกายของเราจะมี
00:02:46 → 00:02:49อัตราการเต้นของหัวใจเนี่ยอยู่ที่ 60 ถึง
00:02:49 → 00:02:52100 ครั้งต่อนาทีนะครับถ้าต่ำเกินไปหรือ
00:02:52 → 00:02:55ว่ามากเกินไปเนี่ยก็จะส่งผลเสียต่อร่าง
00:02:55 → 00:02:58กายได้ครับและนี่คือวิธีการวัดออกซิเจนใน
00:02:58 → 00:03:00เลือดด้วยเครื่องวัดออกซิเจนไปอันนี้นะ
00:03:00 → 00:03:03ครับลองนำไปปฏิบัติกันดูครับต้องบอกเลย
00:03:03 → 00:03:06ครับว่าง่ายมากๆนะครับไม่ยากเลยนะครับโดย
00:03:06 → 00:03:08วิธีแรกล้างมือให้สะอาดก่อนนะครับจากนั้น
00:03:08 → 00:03:11เปิดสวิตช์เครื่องและก็นำนิ้วเข้าไปที่
00:03:11 → 00:03:13เครื่องนะครับแนะนำว่าให้เป็นนิ้วชี้จะ
00:03:13 → 00:03:16เป็นนิ้วชี้มือขวาหรือมือซ้ายก็ได้จาก
00:03:16 → 00:03:19นั้นรออย่างน้อยเนี่ย 10-20 วินาทีนะครับ
00:03:19 → 00:03:22แล้วก็อ่านค่าได้เลยครับค่าจะมีอยู่ 2
00:03:22 → 00:03:24ข้างด้วยกันนั่นก็คือค่าออกซิเจนกับค่า
00:03:24 → 00:03:27อัตราการเต้นของหัวใจนะครับค่าออกซิเจน
00:03:27 → 00:03:31ปกติอยู่ที่ 96 ถึง 100% นะครับถ้าน้อย
00:03:31 → 00:03:34กว่า 95 เปอร์เซ็นต์ลงไปนะครับให้คิดถึง
00:03:34 → 00:03:36ได้เลยครับว่าร่างกายของคุณอาจจะขาด
00:03:36 → 00:03:39ออกซิเจนแล้วอาจจะปอดอักเสบจากการติด
00:03:39 → 00:03:42เชื้อโควิชแล้วก็ได้นะครับถ้าใครถูกใจทีม
00:03:42 → 00:03:44นี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe
00:03:44 → 00:03:47แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอมีเม้ามอย
00:03:47 → 00:03:50ด้วยนะครับตอนนี้เหมาะมีเพจ Facebook
00:03:50 → 00:03:51ด้วยนะครับพิมพ์ได้เลยครับว่าหมอหมี
00:03:51 → 00:03:54เม้าท์มอยไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันด้วยแล้ว
00:03:54 → 00:03:57เรามาเจอกันครับก็รู้เช้าวันอังคารวัน
00:03:57 → 00:04:00พฤหัสและเช้าวันเสาร์นะครับในช่องหมอมีขอ
00:04:00 → 00:04:02หน่อยครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็
00:04:02 → 00:04:04คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอ
00:04:04 → 00:04:07มินจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกันค่า
00:04:07 → 00:04:09บ๊ายบาย