00:00:00 → 00:00:03อย่าเพิ่งของความดันแน่นอนว่ามันมีผลต่อ
00:00:03 → 00:00:06หัวใจแล้วก็อีกหนึ่งหนึ่งสาเหตุสำคัญซึ่ง
00:00:06 → 00:00:09ถือว่าเหมือนจะเป็นต้นเหตุสำคัญเลยที่มัน
00:00:09 → 00:00:13จะพาไปสู่เรื่องของความดันชื่อข้างได้ก็
00:00:13 → 00:00:16คือเรื่องของพฤติกรรมการกินและการกินที่
00:00:16 → 00:00:19ว่าพี่นกเป็นพฤติกรรมที่ผมจะว่าคนไทยหลาย
00:00:19 → 00:00:23ๆคนเนี่ยพื้นชอบกันมากๆกับรถ 5 ตันอยู่
00:00:23 → 00:00:28อ่ะที่รสชาติมัวร์ 5 แบบเป็นหูมันแซ่บมัน
00:00:28 → 00:00:29อร่อย
00:00:29 → 00:00:35ผมยังชอบเลยครับพี่นะฉันเองไอ้ไงก็มีคุณ
00:00:35 → 00:00:38หมอนะคะรองศาสตราจารย์นายแพทย์สุรศักดิ์
00:00:38 → 00:00:43กันตชูเวสสิรินะคะท่านนายกสมาคมโรคไตอยู่
00:00:43 → 00:00:46ในสายกับเราแล้วนะคะคุณหมอจะมาชี้แจง
00:00:46 → 00:00:49เรื่องของการวัดความเค็มที่น่าสนใจมากๆ
00:00:49 → 00:00:52เลยสวัสดีค่ะคุณหมอคะระวังปวดหมอโทรศัพท์
00:00:52 → 00:00:56นะครับครับคุณเปิดคุณนกคุณพัฒน์ทนายแล้ว
00:00:56 → 00:01:00ก็ผู้ฟังทางบ้านนะครับถ้าคุณหมอคะโอ้โห
00:01:00 → 00:01:04เรื่องของโรคความดันโลหิตสูงมีผลโดยตรง
00:01:04 → 00:01:07กับเรื่องของความเค็มเลยใช่ไหมคะเบื้อง
00:01:07 → 00:01:10ต้นให้ฟังจะได้เข้าใจตรงนี้ก่อนค่ะรอบ
00:01:10 → 00:01:13ครับเวลาที่ทำเค็มก็คือทานเกลือนะครับ
00:01:13 → 00:01:17เรือโตเนี่ยซึ่งอยู่ในเกลือแกงอยู่ในน้ำ
00:01:17 → 00:01:20ปลาอยู่ในซีอิ๊วน้ำพริกปลาร้าตั้งแต่
00:01:20 → 00:01:23พรุ่งนี้มันจะมีกลัวอยู่ในเป็นส่วนผสม
00:01:23 → 00:01:26แล้วก็พอเข้าไปสู่ตัวก็จะทำให้เราจูน้ำนะ
00:01:26 → 00:01:29ครับแล้วก็กินกินน้ำตามก็เหมือนกับรถกิน
00:01:29 → 00:01:31ผสมกันก็ได้ว่าน้ำเกลือน่ะ
00:01:31 → 00:01:34กุฏิเวลาที่เลือกไปเล็กเป็นต่างๆของร่าง
00:01:34 → 00:01:37กายมันจะต้องผ่านไปที่ดอดนอนเลือกโดยใช้
00:01:37 → 00:01:40น้ำเกลือพาเม็ดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของ
00:01:40 → 00:01:42ร่างกายไว้นั้นถ้ามีน้ำเกลือเยอะปริมาตร
00:01:42 → 00:01:44เลือกจะเยอะแล้วก็ไม่เกิดแรงดันที่สูงใน
00:01:44 → 00:01:46หลอดเลือดที่เราเรียกว่าความดันโลหิตสูง
00:01:46 → 00:01:51ครับได้ยินชื่อว่าคนไทยเนี่ยเป็นเอ่อ
00:01:51 → 00:01:53ประเทศหนึ่งเลยใช่ไหมคะที่บริโภคเกลือ
00:01:53 → 00:01:57เนี่ยเฉลี่ยมากมายถึงโอ้โห 9.1 กรัมเลยนะ
00:01:57 → 00:02:01คะคุณหมอคะจะเปิดเพลงด้วยนะคะขึ้นใน
00:02:01 → 00:02:03ภูมิภาค
00:02:03 → 00:02:06เอเซียเนี่ยจะเป็นภูมิภาคที่กินเค็มมาก
00:02:06 → 00:02:09ที่สุดเมื่อเทียบกับยุโรปหรือว่าอเมริกา
00:02:09 → 00:02:13หรือว่าท่านอ่างามพิการกับ 5 คือคงไม่จาก
00:02:13 → 00:02:17ว่าทางภาพไปเทียนชอบมีการปลูกรถนะครับ
00:02:17 → 00:02:20เล่นเพลงน้ำตาคิวต่างๆในการปรุงรสอันนี้
00:02:20 → 00:02:25มันเป็นแท่งประเทศจีนญี่ปุ่นเกาหลีภัย
00:02:25 → 00:02:28สิงคโปร์มาเลย์เป็นหมดเลยฮะทั้งลาวก็เป็น
00:02:28 → 00:02:31นะครับคะนี้ของเราได้ยืนดับประมาณอันดับ
00:02:31 → 00:02:34อันดับ 3 อันดับ 4 ของเอเชียนะครับว้าว
00:02:34 → 00:02:36อันดับหนึ่งน่าจะเป็นญี่ปุ่นหรือเกาหลีนะ
00:02:36 → 00:02:40ครับทหารญี่ปุ่นอ่ะจำได้ว่า Ramen ไอน้ำ
00:02:40 → 00:02:44ดำอีกนี้จะเอาเข็มจนจนแล้วพอไปทานได้หลาย
00:02:44 → 00:02:47ๆชามสองชามเข้าเราจะคุ้นกับความเค็มแล้ว
00:02:47 → 00:02:51นี่แหละค่ะที่เขาเรียกว่าลิ้นเนี่ยคุณกับ
00:02:51 → 00:02:55รสชาติอาหารแล้วเป็นที่มาของที่เราก็ไม่
00:02:55 → 00:02:58รู้สึกว่าเอ๊ะฉันกินเค็มหรือเธอกินเข้ม
00:02:58 → 00:03:00หรือไม่ก็ต้องใส่เครื่องปรุงรสลงไปทุก
00:03:00 → 00:03:03ครั้งแนวคิดนี้อาจารย์เลยเลยคิดเครื่อง
00:03:03 → 00:03:08วัดคอนเข็มขึ้นมามีหัวการอย่างนี้อาจารย์
00:03:08 → 00:03:11คะตอนนี้เป็นแนวคิดที่ทางเครือข่ายแล้วไป
00:03:11 → 00:03:15โปรแกรมที่สมาคมโรคไตทำงานร่วมกับคณะ
00:03:15 → 00:03:17วิศวะกรรมศาสตร์มหาวิทยาลัยมีโดนนะครับ
00:03:17 → 00:03:21โดยอาจารญ์ธนันต์ถ้วยเราประดิษฐ์เครื่อง
00:03:21 → 00:03:24วัดความเค็มขึ้นมานะครับคืนนี้ก็จะเป็น
00:03:24 → 00:03:27เครื่องที่สามารถจะวัดปริมาณเกลือเนี่ย
00:03:27 → 00:03:28ได้
00:03:28 → 00:03:32บ่แม่นยำนะครับภายในเวลา 3 4 วินาทีใน
00:03:32 → 00:03:35พระจุ่มลงไปในน้ำแกงเนี่ยเครื่องก็จะวัด
00:03:35 → 00:03:38เลยนะว่าเรามาเป็นเปอร์เซ็นต์เกลือแล้วก็
00:03:38 → 00:03:41แสดงความเหมาะสมของความเค็มด้วยเช่นถ้า
00:03:41 → 00:03:44เกิดเค็มมากเนี่ยมันก็จะมีหน้าการ์ตูนออก
00:03:44 → 00:03:47มาที่ที่สกรีนนะครับที่หน้าจอแสดงผลเป็น
00:03:47 → 00:03:51หน้าบึ้งหาไม่ได้ว่าเก็บมากนะก็กลับไป
00:03:51 → 00:03:54เตอร์เพื่อออกมาเป็นหน้ายิ้มแต่ว่าเกม
00:03:54 → 00:03:57กำลังพอดีแต่ถ้าเค็มฟันกรามมันก็จะหน้า
00:03:57 → 00:04:01เฉยๆครับมันก็จะเป็นตัวแทนที่เป็นการ์ตูน
00:04:01 → 00:04:04ที่จะบอกปริมาณตัวที่พอเหมาะแล้วก็แสดง
00:04:04 → 00:04:07ความเค็มที่ที่ที่เราควรจะกินแล้วไม่ควร
00:04:07 → 00:04:09จะกินนะครับ
00:04:09 → 00:04:11พูดถึงเรื่องความเสี่ยงครับคุณหมอครับ
00:04:11 → 00:04:16ความเค็มระดับเท่าไหร่ที่แบบว่าเราควรจะ
00:04:16 → 00:04:20บริโภคได้ต่อวันปริมาณข้าวอยู่นะแล้วทำไม
00:04:20 → 00:04:24วันนี้มันตัวที่พอเหมาะที่องค์การอนามัย
00:04:24 → 00:04:26โลกแนะนำประมาณ 5 กรัมต่อวันนะครับเกลือ
00:04:26 → 00:04:31คนไทยกินประมาณ 9 อีก 1 กรัมก็จบ 2 เท่า
00:04:31 → 00:04:33ของความต้องการนะครับถ้าเรากินเกมกว่า
00:04:33 → 00:04:36ความต้องการเยอะเหมือนกันครับค่าปรับด้วย
00:04:36 → 00:04:41ก็ถามว่า 9.1 มันทีมันวัดหน้านะครับแต่
00:04:41 → 00:04:43ถ้าสภาพเรือก็จะประมาณเกือบ 2 ช้อนชานะ
00:04:43 → 00:04:44ครับ
00:04:44 → 00:04:47โอ๊ยประมาณอ่ะท่านทหารความรู้สึกประมาณ
00:04:47 → 00:04:50สัก 1 ช้อนชาจะนะครับผมบอกเขาก็พูดกันให้
00:04:50 → 00:04:54เห็นภาพง่ายๆเพื่อเกิดพบบอกคือ 1 เกลือ 1
00:04:54 → 00:04:57ช้อนชาต่อวันเป็นปริมาณที่พอเหมาะกับคน
00:04:57 → 00:05:00ไทยกินประมาณเกือบ 2 ชรน่ะอย่างไงขนมถุง
00:05:00 → 00:05:04เงี้ยที่ที่เราทุกคนพอเห็นแล้วก็จะรู้ว่า
00:05:04 → 00:05:07มันก็มีเกลืออยู่อยู่ในชิ้นแต่ละชิ้นของ
00:05:07 → 00:05:09มันฝรั่งของอะไรต่างๆแล้วเนี้ยอย่างนี้จะ
00:05:09 → 00:05:11กินหมดถุงนึงเนี่ยเราจะได้เกิดเท่าไหร่
00:05:11 → 00:05:12ข้างน้อยประมาณ
00:05:12 → 00:05:150-0 เยี่ยมจะได้ประมาณ
00:05:15 → 00:05:20200-300 ก็เป็นเรือก็จะประมาณ 750 mg
00:05:20 → 00:05:24มัดไปประมาณเกือบๆเดี๋ยวก่อนนะก็คือถ้ารถ
00:05:24 → 00:05:27กินห้ากรัมอันนี้เก็บนี่เป็นจุดเจ็ดสิบ
00:05:27 → 00:05:31ห้ากรัมนะครับว่าเธอจนประมาณ
00:05:31 → 00:05:34แต่ผมก็คำนวณจะประมาณเกือบ
00:05:34 → 00:05:373.1 พันห้าห้าเปอร์เซ็นความต้องการของ
00:05:37 → 00:05:41วันนั้นกว่าเยอะกว่าเยอะ
00:05:41 → 00:05:44ประมาณเท่านั้นเองไม่ได้คือเมื่อนำก็เขา
00:05:44 → 00:05:48แนะนำว่าไม่ควรจะเกินครึ่งครึ่งครึ่งแต่
00:05:48 → 00:05:52ขึ้นตอกน่ะครับกำลังพอเหมาะว่าคนคนไทยจะ
00:05:52 → 00:05:55ไม่ได้กินครึ่งซอยกินหมดรองเจ้าค่ะขนมขนม
00:05:55 → 00:06:00มันฝรั่งทอดด้วยนะครับขนาดปกติมันจะขนาด
00:06:00 → 00:06:03จัมโบ้น่ะโอ้โหนี่ก็ได้คูณเข้าไปเลยนะฮะ
00:06:03 → 00:06:08ตัวแรกคือครับถ้าดูจากลักษณะการกินอาหาร
00:06:08 → 00:06:11ของคนไทยอะภูมิอ๋อครับไอ้ที่บอกว่าห้า
00:06:11 → 00:06:13กรัมหรือว่าให้ช้อนชาต่อหนึ่งวันเนี่ย
00:06:13 → 00:06:17หรือโอกาสผมมองว่ามันค่อนข้างยากเหมือน
00:06:17 → 00:06:19กันครับมันจะเกินใช่ไหมคะแล้วก็เครื่อง
00:06:19 → 00:06:23มือตัวนี้เนี่ยมันจะมากล้วยบอกปริมาณ
00:06:23 → 00:06:24เกลือได้
00:06:24 → 00:06:29บ่ได้ได้แม่นยำขนาดไหนทำยังไงได้คะที่ทำ
00:06:29 → 00:06:33ให้เค้ารสเกลือๆคือเด้อกลัวในน้ำแกงอัน
00:06:33 → 00:06:35นั้นหรือว่าในน้ำก๋วยเตี๋ยวนั้นน่ะครับ
00:06:35 → 00:06:38ถ้ามันเต็มกว่าในเลือดก็มันก็จะได้หน้า
00:06:38 → 00:06:42บึ้งซึ่งมันเต็มครับอันนั้นก็จะค่อนข้าง
00:06:42 → 00:06:47ชัดเจนแล้วก็ทำยังไงก็คือว่าเกิดเข็มออก
00:06:47 → 00:06:49มานะเบื้องก็คิดว่าแค่นี้กินหมดชาม
00:06:49 → 00:06:52ก๋วยเตี๋ยวจำนั้นก็แนะนำให้กิน 1.3 ชอบ
00:06:52 → 00:06:55ให้มันจุดสามชามก็จะมาแล้วกระเพาะแต่จะมา
00:06:55 → 00:06:58เก็บมากขนาดนั้นแต่เอามาเป็นหน้ายิ้มๆไป
00:06:58 → 00:07:02กินได้ 2 ใน 3 times น่ะก็จะได้ไปได้
00:07:02 → 00:07:04เกลือที่ไม่เกินจนไม่เกินมากเกินไปเพราะ
00:07:04 → 00:07:07ว่าปกติเราเราก็ต้องกินน้ำก๋วยเตี๋ยวหมด
00:07:07 → 00:07:09อยู่แล้วนะถ้าคิดออกมาทำหน้ายิ้มก็กินได้
00:07:09 → 00:07:122 ใน 3 ตัวแล้วก็ยังเดือนน้ำไว้พอสมควร
00:07:12 → 00:07:15ก็ผมว่ามันก็เป็นปริมาณที่เราก็กินไปเป็น
00:07:15 → 00:07:18ประจำพอเหมาะแล้วแต่เราเป็นด้านหน้าบึ้ง
00:07:18 → 00:07:20ผมว่าอาจจะต้องลดเลยก็หนึ่งในต่างของชาม
00:07:20 → 00:07:24นะครับมากไม่ทำการทดลองทั่วๆไปถ้าฉันว่า
00:07:24 → 00:07:27ต่อไปน่ะนำเครื่องเนี่ยเครื่องวัดความ
00:07:27 → 00:07:30เค็มเนี่ยไปที่ร้านก๋วยเตี๋ยวปกติสัก 2-3
00:07:30 → 00:07:33ล้านสมมติว่าส่วนมากเราจะเจอลักษณะหน้า
00:07:33 → 00:07:35ยิ้มหรือหน้าบุญอยู่
00:07:35 → 00:07:38มึงคนรถบังคล้ายดูแลผมผมผมทำมาแล้วที่
00:07:38 → 00:07:40ตลาด
00:07:40 → 00:07:44ถ้าผมเดาคุณแน่ๆปลอดอื้อคนมากินอาหาร
00:07:44 → 00:07:47ประจำนั้นร้านที่คนนิยมบริโภคเนี่ยโอ้ไม่
00:07:47 → 00:07:50ตลาดในกรุงเทพฯนะเราไปไปสำรวจแล้วนั้น
00:07:50 → 00:07:54ร้านดอกคนขี่ร้านโดยเต็มแบบ 9 ล้านนะครับ
00:07:54 → 00:07:56เดี๋ยวมาหน้า
00:07:56 → 00:08:02แล้วบอกครับเพราะว่าดินก็กินกินกับรถถ้า
00:08:02 → 00:08:06แบบนั้นนะครับรักแม่ค้าก็จะทำอาหารรสชาติ
00:08:06 → 00:08:09ที่ค่อนข้างเค็มเพื่อจะให้จิตใจคุณกินแบบ
00:08:09 → 00:08:12รถของคนภัยนะครับ
00:08:12 → 00:08:14ค่ะ
00:08:14 → 00:08:18อร่อยก็จะเป็นน้ำก๋วยเตี๋ยวที่เป็นน้ำข้น
00:08:18 → 00:08:21นะเดี๋ยวว่าเป็นน้ำแกงที่ผสมแล้วปรุงแล้ว
00:08:21 → 00:08:24ตัวต้มยำอย่างเดียวก้มเพลง
00:08:24 → 00:08:29นี่เป็นเพจหรือว่าแกงไตปลาเนี่ยจะเป็น
00:08:29 → 00:08:32อยู่อยู่ในท็อปความเข้มสูงๆเลยนะครับ
00:08:32 → 00:08:36เพราะว่าผมว่าเราไปตำรวจมาแล้วก็เราก็ใช้
00:08:36 → 00:08:39อันนี้ให้เป็นเครื่องช่วยในการที่จะปรับ
00:08:39 → 00:08:42ลิ้นของคนไข้ล่างครับเนี่ยเป็นประเด็นที่
00:08:42 → 00:08:45สำคัญนะครับหรือว่าเราจะไม่รู้ตัวหรอกเอา
00:08:45 → 00:08:47เครื่องนี้ที่คิดขึ้นมาเนี่ยคุณหมอก็จะ
00:08:47 → 00:08:49พยายามเอามาชี้ให้เห็นถึงเป็นรูปประธรรม
00:08:49 → 00:08:52ของความความเค็มในอาหารที่เรากินเข้าไป
00:08:52 → 00:08:55ว่าเนี่ยลิ้นคุณหน่ะวัดไม่ได้แล้วแต่
00:08:55 → 00:08:58เครื่องมันไม่ได้โกหกคือความรู้สึกมันไม่
00:08:58 → 00:09:01มีใช่ไหมคะแล้วเราก็ปรับได้ภายในเวลารวด
00:09:01 → 00:09:04เร็วไหมคะผู้ที่หนูช่วงนี้จะช่วยตอบเล่น
00:09:04 → 00:09:08มึงก็อย่าลืมเราเนี่ยมันชินกับความเค็มมา
00:09:08 → 00:09:12ตั้งแต่เป็นปีนั้นมันมีมันจะเด็กใช่ไหม
00:09:12 → 00:09:16ครับเค้าจะให้ความมันสมองเราถูกโปรแกรม
00:09:16 → 00:09:18ให้ความอร่อยอยู่ที่ความเค็มที่เกินไป
00:09:18 → 00:09:21แล้วไปตามนั้นลิ้นเรามันจะรสชาติกินชาย
00:09:21 → 00:09:23กับความเค็มกินยังไงก็ไม่เค็มแต่ถ้าคนที่
00:09:23 → 00:09:26กินตื่นพาไปกินฉันไม่เดียวกันเดี๋ยวบอก
00:09:26 → 00:09:29ว่าเอ๊ะทำไมเกินกินเกมจังใช่ฉันให้เธอบอก
00:09:29 → 00:09:31ว่าตั้มกินไม่เค็มแม่ค้าบอกว่าเอ๊ยไหม
00:09:31 → 00:09:33ครับทุกไม่เค็มหรอกค่ะ
00:09:33 → 00:09:38หนูเจอบ่อยก็คือใช่น้องอีหยังคืนก็
00:09:38 → 00:09:41เกิดก็คือใช้เครื่องวัดเลยเหรอครับแล้วก็
00:09:41 → 00:09:44วาดออกมาแล้วก็บอกว่ารถเค้าจะลดความเค็ม
00:09:44 → 00:09:48ลงให้รถทีละน้อยเช่น 10% ทุกเดือนเดือนละ
00:09:49 → 00:09:5210% ลิ้นมันจะเริ่มใบขึ้นพอดีเดือนด้วย
00:09:52 → 00:09:5510% เดือนเมื่อ 10% 3 เดือนจะได้ 30%
00:09:55 → 00:09:58โดยที่ยังมีความสุขกับการกินเหมือนเดิม
00:09:58 → 00:10:01ความความอร่อยไปโปรแกรมที่ความเค็มที่
00:10:01 → 00:10:03น้อยลงนะครับไม่ค่อยๆกินกับความเค็มที่
00:10:03 → 00:10:06น้อยลงแล้วพอไปกินร้านเดิมจะบอกให้ทำวัน
00:10:06 → 00:10:09นี้แม่ค้าทำเค็มจริงไม่ใช่เพราะนี้เรา
00:10:09 → 00:10:11เปลี่ยนแล้วนะครับเนียนไม่งั้นก็จะมา
00:10:11 → 00:10:14เปลี่ยนได้เรื่องความเค็มเนี่ยหมุนได้ก็
00:10:14 → 00:10:17เปลี่ยนได้ครับคนที่เจอหน้าพ่อไปกินร้าน
00:10:17 → 00:10:19อาหารร้านเค็มไปกินไม่ค่อยได้เพราะเมื่อ
00:10:19 → 00:10:22ไหร่มันจะน้อยลงไปทันทีเลยครับถ้าครูห้อง
00:10:22 → 00:10:24จะพอคบกับลิ้นแล้วเนี่ยจะไปกินร้านอาหาร
00:10:24 → 00:10:27ค่ะพี่ร้านญี่ปุ่นร้านเดิมกินไม่ได้แล้ว
00:10:27 → 00:10:29จนเกินไปนิดทีละยี่ปุ่น
00:10:29 → 00:10:33Ramen ราเมนราเมนเค็มมากใช่งอกเหนือจาก
00:10:33 → 00:10:36เรื่องของการปรับเรื่องของลิ้นในการที่
00:10:36 → 00:10:40รับรถเข็นนะฮะถ้าถ้าผลการสำรวจระยะเรื่อง
00:10:40 → 00:10:43ของโรคภัยไข้เจ็บนับวันมันจะช่วยช่วยลด
00:10:43 → 00:10:48ได้ค่อนดันลงไปได้ไหมคะเราทดลองนะเราให้
00:10:48 → 00:10:50เครื่องวัดความเค็มที่เราผลิตขึ้นเนี่ย
00:10:50 → 00:10:53เราได้จะมาก็จะมีโดนในให้คนไข้กลับไปที่
00:10:53 → 00:10:57บ้านเขาก็ไปวัดความเค็มแม่อาหารที่แม่
00:10:57 → 00:11:00บ้านทำให้เราในเก็บมากก็จะค่อยๆลดลงจาก
00:11:00 → 00:11:04ตัวก็ความเค็มเขา 1.2% มาต่อมานะค่ะเอา
00:11:04 → 00:11:06ไว้ลดลงหน่อยนะรถทีละน้อยก็รถรุ่นเล็ก 1.1
00:11:06 → 00:11:09เปอร์เซ็นต์แล้วก็เติมน้ำให้เกียรติจานิด
00:11:09 → 00:11:12นึงหรือว่าจะเป็นเตือนน้อยลงไปนิดนึงใน
00:11:12 → 00:11:14เดือนนะคะลดเลือนจุดศูนย์เปอร์เซ็นต์แล้ว
00:11:14 → 00:11:18ทำแบบนี้ค่อยให้แม่บ้านเพื่อค่อยลดเกลือ
00:11:18 → 00:11:20ลงทีละน้อยนี่ครับเพราะว่าเป็นรีเวลา
00:11:20 → 00:11:23ประมาณ 8 ถึง 10 นาทีเนี่ยสามารถก็คือลง
00:11:23 → 00:11:25ได้เกือบ 25 เปอร์เซ็นต์อีก 30% นะครับ
00:11:25 → 00:11:30โลโก้พบว่าคนไข้ที่ได้เครื่องไม่เขา
00:11:30 → 00:11:32มิเตอร์นี่หรือว่าเครื่องวัดความเค็มกลับ
00:11:32 → 00:11:34บ้านเนี่ยความนั้นลดลงด้วยนะฮะโดยที่ไม่
00:11:34 → 00:11:38ต้องกินไม่ต้องปรับยาความดันเหมือนเดิม
00:11:38 → 00:11:41ขึ้นอาจจะกิน 2 เม็ดเค้าจะกินเหลือแค่
00:11:41 → 00:11:44เม็ดเดียวอันนี้ทำให้ความดันคุมได้ง่าย
00:11:44 → 00:11:47ขึ้นแล้วก็ก็จะไม่ลดยาลงขึ้นคนไข้ผมอยาก
00:11:47 → 00:11:51จะลดยาหลายคนมองว่ากินยาระเบิดเกินกินมา
00:11:51 → 00:11:54ตลอดตลอดกินมา 3 ปีแล้วอยากจะลดยาลงเกิน
00:11:54 → 00:11:57ก็บอกคุณค่าและความเค็มเล่าต่อมิเตอร์วัด
00:11:57 → 00:11:59ที่บ้านก็ตกผมว่าเขาลดยาลงได้และความความ
00:11:59 → 00:12:02ดันเขาอยู่ในเกณฑ์ที่ปกติด้วยครับ
00:12:02 → 00:12:06เฮ้ยใกล้ๆเราให้ยืมไป 3 เดือนนะเพราะกลับ
00:12:06 → 00:12:09มาเนี่ยต่อไปก็ไม่ต้องใช้ตัวไอ้เครื่อง
00:12:09 → 00:12:11วัดความเค็มแล้วเพราะว่ากรินทรเริ่มกลับ
00:12:11 → 00:12:14มาดีและอย่าลืมจะเป็นไรหรอกคำเก็บนะเพราะ
00:12:14 → 00:12:16ลิ้นก็เลยเปลี่ยนเข้าไปกินแล้วก๋วยเตี๋ยว
00:12:16 → 00:12:19ไปจะรู้แล้วอันนี้เค็มเกินไปเบิดใช้กิ่ง
00:12:19 → 00:12:21อีกเครื่องทำเข็มของคนเนี่ยธรรมชาติสร้าง
00:12:21 → 00:12:24มาแล้วอยู่ที่ลิ้นนะครับค่ะแต่จำตอนนี้
00:12:24 → 00:12:26มันเล่นมันไม่เพียงว่ามันถูกหม่อมบาทด้วย
00:12:26 → 00:12:27ว่าถูก
00:12:27 → 00:12:31เต็มด้วยเกลือที่อยู่ในอาหารที่คนเรารึ
00:12:31 → 00:12:33กินอยู่ทุกวันนี้นะครับมาซึ่งทำให้มี
00:12:33 → 00:12:37ปัญหานะครับแล้วตั้งดูแล้วเนี่ยในการจะ
00:12:37 → 00:12:39บอกว่าถ้าทำกับข้าวเองเนี่ยถ้าเราจะมอง
00:12:39 → 00:12:43ว่าว่าควรใส่อะไรยังไงบ้างนะคะคุณบอกตาม
00:12:43 → 00:12:46คำแนะนำพวกตำบลนอนก็คือว่าโคตรดีเลยก็ไม่
00:12:46 → 00:12:49ต้องเลยใช่ไหมครับตอนนี้คือตอนนี้ก็ใส่คน
00:12:49 → 00:12:52คนไทยในครัวขวดไทยมันจะมีน้ำปลามันจะมี
00:12:52 → 00:12:55เครื่องปรุงประมาณ 4-5 ขวดเยอะแล้วมึงก็
00:12:55 → 00:12:58คือมันหอยมันขวดลงนิดนึงจำได้นะครับเป้น
00:12:58 → 00:13:02แปลว่าแบบน้ำปลากับซีอิ๊วหรือว่าหิวดำคน
00:13:02 → 00:13:05นี้ก็ลดลงอันไหนที่ไม่จำเป็นก็แต่น้อยลง
00:13:05 → 00:13:06หรือว่า
00:13:06 → 00:13:10ข้ามเป็นไม่ต้องไปไปแล้ว 2 ก็คือรถปริมาณ
00:13:10 → 00:13:13ที่ไปซึ่งเป็นเคยใส่ช้อนนั้นแต่ค่อนช้อน
00:13:13 → 00:13:16ก่อนนะฮะคนช้อนกดอีกเดือนนึงก็เหลือ 3
00:13:16 → 00:13:18ตัว 4 ช้อนอีกเดือนนั้นก็เลยของเปิด 3
00:13:18 → 00:13:20ช้อนค่อยลดทีละน้อยนะครับที่จริงแล้วถ้า
00:13:20 → 00:13:23คนไทยกินเกมเป็นคำว่าการ 2 ข้าวก็คือว่า
00:13:23 → 00:13:26ตอนนี้ก็จะชอนจริงๆแล้วเหมาะสมคือครึ่งจร
00:13:26 → 00:13:30แต่รถขึ้นพอกันทีเนี่ยได้ครับบ้านรส
00:13:30 → 00:13:32เปรี้ยวก็ไปครึ่งหนึ่งทีเนี่ยเดี๋ยวอาหาร
00:13:32 → 00:13:34มันจะเป็นอ่ะพ่อบ้านจะได้กลับมากินข้าว
00:13:34 → 00:13:35บ้าน
00:13:35 → 00:13:38รบกวนก็บอกว่าค่ะแม่หน่อย
00:13:38 → 00:13:42แล้วค่อยๆลดค่อยๆลดเข้าบ้านก็จะจับไปได้
00:13:42 → 00:13:44เลยค่อยจะไม่รู้ว่าจะรถติดเปอร์เซ็นต์นี่
00:13:44 → 00:13:46เราจะไม่รู้เลยวันนี้นี่เราจะไปไม่ได้ว่า
00:13:46 → 00:13:49อาหารประกันอ่อนลงกรรม
00:13:49 → 00:13:52ก็ค่อยๆปรับกันตายพูดถึงเจ้าเจ้าเครื่อง
00:13:53 → 00:13:55ตัวเจ้านิเจอร์ครับข่ายคอมพิวเตอร์เนี่ย
00:13:55 → 00:14:00ฮะเอ่อไอ้ตอนนี้เนี่ยเราให้คนทั่วไป
00:14:00 → 00:14:02สามารถนำไปใช้ได้มากหรือว่าตอนนี้ยังให้
00:14:02 → 00:14:05ใช้ได้เฉพาะกับคนไข้ที่มีปัญหาเรื่องของ
00:14:05 → 00:14:07ความดันนะเรื่องของโรคหัวใจอยู่ครับคุณ
00:14:08 → 00:14:12หมอครับอ่ะนี่คือเครื่องนี้เราก็ตอนนี้ก็
00:14:12 → 00:14:16เริ่มเริ่มใช้มากขึ้นในคลินิกในชุมชนนะ
00:14:16 → 00:14:19ครับในโรงพยาบาลตอนนี้เราก็แจกจ่ายไปตาม
00:14:19 → 00:14:23โรงพยาบาลให้คนไข้ได้ใช้ให้ฝ่ายโภชนาการ
00:14:23 → 00:14:26ของพยาบาลปรับสูตรให้หมดสมโดยใช้ตัวนี้
00:14:26 → 00:14:29เป็นตัววัดนะครับตอนนี้ในชุมชนก็เริ่มไป
00:14:29 → 00:14:30แจกใน
00:14:30 → 00:14:34ชุมชนรสเค็มที่เราเข้าไปจัดการประมาณสัก
00:14:34 → 00:14:3750 ชุมชนในภาคเหนือนะครับอันนี้วาดถาม
00:14:37 → 00:14:39ว่าจะ
00:14:39 → 00:14:42ขอขอไปใช้ต้นไม้ค่อยๆลืมไปใช้ได้หรือว่า
00:14:42 → 00:14:45จะลองติดต่อที่มหิดลก็ได้ครับเขาก็จะให้
00:14:45 → 00:14:48ยืมใช้ได้ครับก็ตอนนี้เรายังไม่ได้ทำแบบ
00:14:48 → 00:14:51เป็นการค้าเป็นดอยเราทำเพื่อรับประโยชน์
00:14:51 → 00:14:54ถ้าเธอนะโดยเฉพาะศัพท์ของการสาธารณสุขนะ
00:14:54 → 00:14:58ครับก็แจกจ่ายไปตามอัตราสมัครชุมชนบ้าง
00:14:58 → 00:15:01หรือว่าเป็นพนักงานของเพื่อเจ้าหน้าที่
00:15:01 → 00:15:04ฐานะสุขของหมู่บ้านบ้างเลยนี่อสมบ้างแต่
00:15:04 → 00:15:08ว่าแพทย์พยาบาลที่อยู่ในโรงพยาบาลสำหรับ
00:15:08 → 00:15:11ให้คุณถ้ายืมไปคุณกับกอดรถสวยไปได้เพราะ
00:15:11 → 00:15:14ตอนนี้เราก็ธนาคารก็ไม่แพงตัวเราต้นทุนก็
00:15:14 → 00:15:18ตอบผิดติดขึ้นมาเองแล้วก็เราก็ไม่ต้องนำ
00:15:18 → 00:15:20เข้าพรุ่งนี้ก็ถือว่าเป็นการที่ปิดเองใน
00:15:20 → 00:15:22ประเทศเป็นนวัตกรรมที่เราใช้เองแล้วก็ต่อ
00:15:22 → 00:15:26ไปก็คงจะแจกจ่ายไปตามควรเรือนถ้าถ้ามีคน
00:15:26 → 00:15:28สนใจมากขึ้นแล้วผิดเป็นแบบเต็มเป็น Mass
00:15:28 → 00:15:30ออกทางโรงงานอย่างนี้ช่างได้มากเลยนะคะ
00:15:31 → 00:15:33ต้นทุนประมาณเป็นเป็นร้อยบาทเลยนี้ใช่ไหม
00:15:33 → 00:15:36ว่าดูต้นตัวนี้ก็ใช้ได้ตลอดนะครับก็
00:15:36 → 00:15:38เปลี่ยนแบตเตอรี่เพราะว่าตอนนี้ต้นทุนมัน
00:15:39 → 00:15:42จะประมาณพันเด็ดๆซึ่งต้องผลิตเป็นเป็นพัน
00:15:42 → 00:15:44พันตัวและเหมือนตัวต้นทุนก็จะลดลงมา
00:15:44 → 00:15:46เรื่อยเพราะว่าจะได้เป็นเครื่องวัดไฟฟ้า
00:15:46 → 00:15:49ความยาวนำไฟฟ้าของสารละลายขึ้นก็คือน้ำ
00:15:49 → 00:15:51แกงน้ำซุปนะพุทธะเหนียวเอามาพรุ่งนี้
00:15:51 → 00:15:56พรุ่งนี้พบวัดแล้วก็พอพอเพราะทานหมดก็
00:15:56 → 00:15:57เปลี่ยนแบตเตอรี่หรือแบตเตอรี่ก็ซื้อหา
00:15:57 → 00:15:59ซื้อได้ตามนั้นสะดวกซื้อตามซุปเปอร์มา
00:15:59 → 00:16:02เก็ตทั่วไปเป็นแบตเตอรี่ธรรมดาครับก็ใช้
00:16:02 → 00:16:05ได้ตลอดครับจะได้ว่ามีประโยชน์แล้วก็ช่วย
00:16:05 → 00:16:10ให้เราได้รู้ถึงความเที่ยงตรงๆของลินเล่า
00:16:10 → 00:16:13ซึ่งเขียวเลยไม่จบเพราะว่าแต่ละคนน่ะก็จะ
00:16:13 → 00:16:16กินอาหารที่เราช้าแตกต่างกันโอ้โหมันมี
00:16:16 → 00:16:18ประโยชน์กว่ากันเลยค่ะเมื่อเป็นความดัน
00:16:18 → 00:16:21โลหิตสูงเป็นโรคแล้วเราก็ไปหาซื้อยากิน
00:16:21 → 00:16:24อันนั้นแพงยิ่งกว่าที่เราจะมามาดูหนังคือ
00:16:24 → 00:16:28ใช้มิเตอร์ไปวัดด้วยนะคะอนุญาตยาความดัน
00:16:28 → 00:16:32คนละกิจ 3 ขนานค่าขายาวตัวนึงก็หลายพัน
00:16:32 → 00:16:35บาทคนนะ 2000-3000 เนาะมคติดไปตลอดชีวิต
00:16:35 → 00:16:39เนี่ยโอ้โหคาดขยานปีในได้หลายหมื่นนะครับ
00:16:39 → 00:16:41แล้วลองคิดดูก็มีคนคนเป็นคนที่ศูนย์ใน
00:16:41 → 00:16:45ประเทศติดร้านคนเนี่ยถ้ายาวันนึงก็เป็น
00:16:45 → 00:16:48ร้อยล้านนะครับจะบอกว่าถ้าเราลดยาลงมา 1
00:16:48 → 00:16:50เม็ดก็จะประหยัดมาละ 100 ล้านครับทั่ว
00:16:50 → 00:16:52ประเทศมาลดความดันโดยที่การลดเกลือลงม้า
00:16:52 → 00:16:55รถเกลือลงมานี้ก็จะช่วยคนได้เยอะมากเลยนะ
00:16:55 → 00:16:57ครับ
00:16:57 → 00:17:00คือเจ้าเครื่องตัวนี้ฮะเรามีโอกาสที่จะ
00:17:00 → 00:17:04ได้เห็นวางขายในท้องตลาดในอนาคตเนี่ยถ้า
00:17:04 → 00:17:06เร็วสุดเนี่ยมันจะได้มีโอกาสเมื่อไหร่
00:17:06 → 00:17:09ครับงวดผมฟังจากเรื่องของอัดโอ้โหของมา
00:17:09 → 00:17:12แล้วเนี่ยคือมันคือมันช่วยเรื่องของการ
00:17:12 → 00:17:16ตัดสินใจในการที่จะแบบทรูเสื้อผ้าไทยถ้า
00:17:16 → 00:17:18งั้นต้องคิดว่า
00:17:18 → 00:17:22เราก็อยากจะให้ออกมาเร็วๆก็เดี๋ยวผมก็จะ
00:17:22 → 00:17:25ปรึกษานางพูดพระมีโดนนายว่าจะทำเอามาเป็น
00:17:25 → 00:17:28เมตรเพื่อจะให้ประชาชนได้มีโอกาสนำไปใช้
00:17:28 → 00:17:31ในครัวเรือนะครับรวมทั้งบางทีก็ไปใช้ใน
00:17:31 → 00:17:34ชุมชนก็ได้จ้าแม่ในตู้อุ่นอาหารที่คนนิยม
00:17:34 → 00:17:37บริโภคในร้านสะดวกซื้อหรือว่าใดเที่ยวที่
00:17:37 → 00:17:41แบบเราอยากจะดูว่าอาหารของเราได้หมดความ
00:17:41 → 00:17:44เข้มเหมาะสมหรือไม่เพราะว่าบางทีชั้นลิ้น
00:17:44 → 00:17:47มันไม่เที่ยงมันก็เปลี่ยนอะไรธรรมะติ๊กโต
00:17:47 → 00:17:50วัดเนียนแน่นอนกว่าแล้วก็พอลิ้นเราเริ่ม
00:17:50 → 00:17:52ปรับอยู่สภาพที่ดีแล้วต่อไปพอไปกินอาหาร
00:17:52 → 00:17:54ของเราก็จะเล่นของเราเป็นตัววัดอยู่นะ
00:17:54 → 00:17:57ครับไปแต่ไม่ต้องใช้ขึ้นคอมพิวเตอร์ต่อไป
00:17:57 → 00:17:59พื้นที่ก็ใช้ในชั่วคราวช่วง 3 เดือน 4
00:17:59 → 00:18:02เดือนแรกที่ในการที่ตอนชื่อที่ลดความเค็ม
00:18:02 → 00:18:04ลงพี่มันลำบากเหมือนกันเพราะว่าความอร่อย
00:18:04 → 00:18:07มันเป็นเป็นสารเสพติดเหมือนกันก็เก็บมัน
00:18:07 → 00:18:10ก็ถ้าอร่อยใช่มั้ยฮะถ้าจะออกเค็มมากมันก็
00:18:10 → 00:18:13มันก็ติดมึงคือข้อกินเกมตื่นมึงก็ระยะ
00:18:13 → 00:18:16หนึ่งพร้อมไปกินน้ำจืดหรือว่าไม่อร่อย
00:18:16 → 00:18:17อย่างนี้แหละครับแต่ว่านอนทั้งรถเกมทีละ
00:18:17 → 00:18:19น้อยลิ้นมันจะได้ค่อยไวขึ้นแล้วก็ความ
00:18:19 → 00:18:22เค็มที่น้อยลงก็จะอร่อยได้เหมือนกันนะ
00:18:22 → 00:18:23ครับแล้วบางทีก็มีเทคนิคใหม่ๆอย่างเช่น
00:18:23 → 00:18:27เข้าใจสมุนไพรขิงข่าตะไคร้ขึ้นเพศต่างๆ
00:18:27 → 00:18:31หัวหอมหอมใหญ่หรือว่าไอ้ที่โคนภากูนี่มัน
00:18:31 → 00:18:33จะเป็นทดแทนความเค็มได้เหมือนกันถ้าไม่
00:18:33 → 00:18:36ต้องกลัวมีฝีมือในการที่ใช้เครื่องเทศ
00:18:36 → 00:18:39พรุ่งนี้ทดแทนนะก็จะลดเกลือลดน้ำตาลดสิว
00:18:39 → 00:18:42ลงไปได้นะครับให้ถึงถึงเครื่อง 5 เป็น
00:18:42 → 00:18:45เพื่อนก็ครับแต่เป็นเพื่อนสมุนไพรที่มี
00:18:45 → 00:18:47ประโยชน์ด้วยแล้วก็ไม่มีโทษด้วยนะครับ
00:18:47 → 00:18:50ทั้งสุขภาพด้วยนะพวกเข็มขัดตะไคร่ผลไป
00:18:50 → 00:18:52เนี่ยมันต้องกันมะเร็งป้องกันอะไรต่างๆ
00:18:52 → 00:18:55เยอะเลยครับรวมทั้งลดความดันโลหิตได้ด้วย
00:18:55 → 00:18:58ครับเมื่อเราพูดถึงแล้วชาติต่างๆที่เรา
00:18:58 → 00:19:01บอกว่าจะไอ้เจ้าเค็มเนี่ยเป็นต้นของต้น
00:19:01 → 00:19:03เรื่องของความดันโลหิตเลยเนี่ยแล้วรสหวาน
00:19:03 → 00:19:06ล่ะคะคุณหมอคะอย่างหวานมันอย่างไรที่เรา
00:19:06 → 00:19:09เคยบอกว่าเฮ้ยอันนั้นไปนำไปสู่เบาหวานว่า
00:19:09 → 00:19:13ไงนะคะคือหวานก็จะนำไปสู่เรื่องของน้ำ
00:19:13 → 00:19:16หนักงานพบป่าเป็นพลังงานเป็นแคลอรี่คือ
00:19:16 → 00:19:19พูดน้ำตาคนเดียวกินแล้วก็น้ำหนักขึ้นแล้ว
00:19:19 → 00:19:22ก็กินนานๆก็บางคนน้ำหนักขึ้นจะเริ่มเป็น
00:19:22 → 00:19:25เบาหวานครับมันเป็นนำไปสู่โรคเบาหวานกับ
00:19:25 → 00:19:28ก็กินเค็มก็เป็นความดันแต่ที่จริงๆคนส่วน
00:19:28 → 00:19:31ใหญ่จะกินทั้งวันมันเค็มมันก็น่าเกลียดดู
00:19:31 → 00:19:34นะค่ะเพราะมันหวานอย่างเดียวมันก็ลิปมัน
00:19:34 → 00:19:37ก็จะโดดมันต้องแต่เกมไปตัดเพราะคือคนกิน
00:19:37 → 00:19:40เค็มมันก็กินหวานในคนคนกินมันฝรั่งทอด
00:19:40 → 00:19:44เนี่ยเป็นไฟล์เนี่ยเขาว่างกินน้ำหวานนะฮะ
00:19:44 → 00:19:46เปิดกินขนมหวานมันขึ้นใส่เกลือเพราะว่า
00:19:46 → 00:19:49เค้าบ้านใครก็แต่เปลือกเนี้ยมันหวานๆเค็ม
00:19:49 → 00:19:52ๆๆก็นั้นจะกินน้ำหวานๆเกมก็คือมาหวานความ
00:19:52 → 00:19:55ดันจะมาทั้งเพื่อกลัวเนี่ยหน้ามาด้วยกัน
00:19:55 → 00:19:58ครับผมว่าอาหารรสจัดคนของคนไทยในที่ปลอด
00:19:58 → 00:20:01ภัยจริงๆนะครับคือรสเปรี้ยวรสเผ็ดเมื่อ
00:20:01 → 00:20:04ปลอดภัยเมื่อวานนี้มันเดียวมันนะคะก็มัน
00:20:04 → 00:20:07แบบไม่เป็นไรทั้งวันก็เอามันก็ไม่ค่อยดี
00:20:07 → 00:20:10นะก็จะมีหลานมาด้วยแต่มันก็รีบเป็นเล่า
00:20:10 → 00:20:13น่ะแต่เทียบกับเพศเมียไม่อันตรายครับมัน
00:20:13 → 00:20:15ถ้าเกิดอยากอยากจะกินอาหารรสจัดให้เน้น
00:20:15 → 00:20:18กินเปรี้ยวกินมะนาวเป็นพริกเนี่ยไม่เป็น
00:20:18 → 00:20:21ไรนะไม่ก่อนอย่างนั้นเราไม่เปรี้ยวจะเผ็ด
00:20:21 → 00:20:23นำรถก่อนก็เรื่องความหมายไปเค็มเนี่ยขอ
00:20:23 → 00:20:27ให้น้อยลงครับยังไงกันของขวัญคนกินเค็ม
00:20:27 → 00:20:31นับวันเนี่ยแม่เรารณรงค์กันน่ะอย่างคุณ
00:20:31 → 00:20:35หมอเป็นนายกสมาคมโรคไตเนี่ยเอ่อสถานการณ์
00:20:35 → 00:20:37บัญชีเรียกขึ้นไหมคะเขาก็ยังกินเค็มอยู่
00:20:37 → 00:20:41รมก็ไม่มีความเร็วสูงเปรมมาไปคนไข้ที่
00:20:41 → 00:20:44เป็นมากขึ้นทุกปีนะแล้วก็ลูกไก่ก็เพิ่ม
00:20:44 → 00:20:47ขึ้นปีละ 15%
00:20:47 → 00:20:50เพิ่มอยู่เลยครับเพราะว่ายังกว่าที่คนเรา
00:20:50 → 00:20:53จะลดเค็มเนี่ยก็ใช้เวลาเป็นปีแล้วพอรถ
00:20:53 → 00:20:56เข็นกว่าโรคไปรบกำนันจะลดลงเนี่ยก็อาจจะ 5
00:20:56 → 00:20:59ปี 10 ปีขึ้นไปครับผมคิดว่านั้นก็จะดี
00:20:59 → 00:21:02ขึ้นแต่ตอนนี้ยังโน้มยังยังไม่ลดลงนะครับ
00:21:02 → 00:21:04ก็จะเป็นอาที่เป็นห่วงอยู่ก็ว่าความดัน
00:21:05 → 00:21:08กับโรคไตก็มาด้วยกันนะครับแล้วก็คนนั้นก็
00:21:08 → 00:21:12จะตามไปมีหัวใจอัมพาตอย่างนี้นะครับตอน
00:21:12 → 00:21:14นั้นถ้าเราลดความดันให้จุดแรกเลยเนี่ยจะ
00:21:14 → 00:21:18ดีมากเลยเพราะคำนั้นเป็นต้นเหตุของโรคไต
00:21:18 → 00:21:23โรคหัวใจโรคอัมพาตนะครับโอ๊ยลูกไรอ่ะมึง
00:21:23 → 00:21:25ไปกูบอกว่าเพิ่มขึ้น 15 เปอร์เซ็นต์ต่อปี
00:21:25 → 00:21:29นี้คือแต่ละปีเนี่ยมันมีคนไข้รายใหม่
00:21:29 → 00:21:32เพิ่มขึ้นถ้าตีเป็นตัวนี้เยอะขนาดไหนอ่ะ
00:21:32 → 00:21:36คุณหมอคือตอนนี้คือคนไข้ที่ล้างไตหนังไทย
00:21:36 → 00:21:39คือต้องไปแต่เครื่องไปเพียงเนี่ยปีหนึ่ง
00:21:39 → 00:21:42ประมาณทั่วประเทศ 200000-300000 คน
00:21:42 → 00:21:45peeler เพิ่มขึ้น 2 3 หมื่น 0 นะครับ
00:21:45 → 00:21:49หรือห่างไปไม่ยอมอดเลยไม่มีคงที่มีแต่
00:21:49 → 00:21:52เพิ่มเลยใช่ไหมคะมึงเพิ่มมีแต่เพิ่มฮะแต่
00:21:52 → 00:21:54ว่าเพิ่มขึ้นตัวตอนนี้เริ่มน้อยตรงนี้นี้
00:21:54 → 00:21:57เช่นเดิมเปียตามเหมือนตอนนี้เลยละ 2500
00:21:57 → 00:21:59ค่อยลดลงแต่มันยังไม่ยังไม่ตัวเองหยุด
00:21:59 → 00:22:02นิ่งเนี่ยเป็นเวลาที่เราต้องคอยระมัด
00:22:02 → 00:22:05ระวังอยู่ตลอดเวลาเพราะว่ามันเคยคนละคน
00:22:05 → 00:22:08ไข้มากินเค็มมากคนคนไทยนะเพราะกินเค็มไป
00:22:08 → 00:22:10มันก็ทำงานหนักมันคะแล้วก็เสื่อมเร็วนะ
00:22:10 → 00:22:15เราก็จะเป็นห่วงอยู่ครับก็รวมทั้งแต่เข้า
00:22:15 → 00:22:17ใจก็สูงด้วยนะเพราะคาดค่าตั้งใจคนนั้นว่า
00:22:17 → 00:22:20สองแสนตำ 8 บาทต่อปีนะคะพลังแต่งเพลงนะ
00:22:20 → 00:22:23ตอนนี้เองรับได้เปียค่ารักษาพยาบาลเพื่อ
00:22:23 → 00:22:26พ่อข้าล้างไตในปี 1 3 หมื่นล้านนะครับ
00:22:26 → 00:22:31โอ้โห 3 หูเคยแต่ว่ากำลังไปนะครับเพราะ
00:22:31 → 00:22:33ว่าผมเพลงมากกว่าเครื่องไอเครื่องล้างไป
00:22:33 → 00:22:36ไหนก็แพงแล้วก็ค่าร้านไปละกันมา 2 3,000
00:22:36 → 00:22:39บาทอาทิตย์นึงคอกสามขาเนี่ยครับใช่ค่ะยัง
00:22:39 → 00:22:42ไม่เห็นไปแล้วก็บวมไปเยอะมันก็มีการปลูก
00:22:42 → 00:22:46ไผ่ไปก็จะดีแต่ว่าปลุกไทยไปก็คนไม่จากไป
00:22:46 → 00:22:50ยังไม่พอนานมากเลยอ่ะรถนอนรถไปมามีคุณฟัง
00:22:50 → 00:22:53สนใจถามมาว่านะคะถ้าบางมื้อเนี่ยเราทาน
00:22:53 → 00:22:57เกลือเกินเนี่ยจะมีอันตรายไหมก็คือมันว่า
00:22:57 → 00:23:02บางมื้อเผยใจแล้วล่ะต่อไปเราจะปรับการนิด
00:23:02 → 00:23:04นึงอย่างนี้เราอนุโลมไหมคะ
00:23:04 → 00:23:07คุณรู้ทันเกมแต่เมื่อเรารู้เราไปกิน
00:23:08 → 00:23:11บุฟเฟ่ชาบูไปกินหมูกระทะมาเนี่ยให้กินน้ำ
00:23:11 → 00:23:16น้ำเปล่านั้นน้ำน้ำเปล่ามากๆๆหนึ่งอายุ 2
00:23:16 → 00:23:19ถ้าเราเป็นไปได้แล้วไปออกกำลังกายเบื่อ
00:23:19 → 00:23:22ไอ้ออกเยอะๆเหงื่อแต่เค็มก็คือเสีย
00:23:22 → 00:23:25เกลือกันเหนื่อยแต่เปิดตัวได้เรากินเยอะ
00:23:25 → 00:23:29ใช่มะแล้วก็น้ำช่วยด้วยใช่เมียเป็นรถเธอ
00:23:29 → 00:23:32ไม่ขึ้นเราไปคนต่างจังหวัดที่ไปกินน้ำ
00:23:32 → 00:23:35พริกแล้วเขาก็ไปทำงานการแจ้งไปทำสวนทำนา
00:23:35 → 00:23:39ทำอะไรเนี่ยเขาก็เสียเหนือไปมันก็ก็สมดุล
00:23:39 → 00:23:42ไปตัวมั้ยฮะอันนี้ก็ดูกินหรือออกกำลังกาย
00:23:42 → 00:23:46ที่ 3 ชุดพอมื้อต่อไปเราต้องพักไปแล้ว
00:23:46 → 00:23:49บ้างเป็นคนกินเกลือนิดนึงแต่มื้อทำไม่ได้
00:23:49 → 00:23:51เก็บไว้กับอะไรกินน้อยลงใหม่แล้วกินจืด
00:23:51 → 00:23:54เดี๋ยวเป็นจะไปกินเยอะแต่ก่อนเรากินหมู
00:23:54 → 00:23:58กะทะมีน้ำจิ้ม 2 ถ้วยมึงทีแบบกินนั่น
00:23:58 → 00:24:01กินนี่สำคัญเนี่ยตุ๊กกี้เนี่ยสุขภาพแล้ว
00:24:01 → 00:24:03แต่น้ำจิ้มไม่ตกค่ะภาพเลยบางคนทีน้ำแข็ง
00:24:03 → 00:24:05ถ้วย
00:24:05 → 00:24:09เบื่อเยอะมากเลยเสร็จเลยนะด้วยนะจ๊ะเมื่อ
00:24:09 → 00:24:12ก่อนมันที่มาดูแบบมันอร่อยมันอร่อยวันนี้
00:24:12 → 00:24:15ขึ้นแต่จริงๆแล้วมันก็มันมากเกินไปมันก็
00:24:15 → 00:24:17ไม่ดีขึ้นของอะไรที่มันหวานไปเค็มไปในจะ
00:24:17 → 00:24:20ไม่ดีอ่ะเอาแบบพอประมาณพอเดี๋ยวจะเป็นปลา
00:24:20 → 00:24:23ที่ว่ายน้ำจิ้มแล้วก็จิ้มแล้วกันอย่าไปจน
00:24:23 → 00:24:26ชุ่มโชกขนาดนั้นพวกเดี๋ยวโทรกลับเลยหรือ
00:24:26 → 00:24:28ว่าน้ำขึ้นมาราดข้าวยังไม่เอานะมันคือชอบ
00:24:28 → 00:24:30เค้าน้ำแกงมาราดข้าวเงี้ยวมันก็จะทำให้
00:24:30 → 00:24:34ได้ได้ๆๆเลยเกลือไปเยอะนะฮะไม่เคยเอ้อเธอ
00:24:34 → 00:24:38ก่อนแล้วกินครับไม่ได้เยอะอีกต่อไปก็คือ
00:24:38 → 00:24:41ทำไมก่อนแล้วกินน้ำพริกกับผักนะแล้วก็กิน
00:24:41 → 00:24:43ข้าวสวยมะค่ะแต่ตอนนี้ไม่ใช่แล้วตอนนี้
00:24:43 → 00:24:45เอาน้ำพริกไปคบกับข้าวเป็นข้าวผัดน้ำพริก
00:24:45 → 00:24:49อันนี้เราจะลดอยากจะได้เกลือไปเต็มๆเลยนะ
00:24:49 → 00:24:51เพราะว่าเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงมันคุกไป
00:24:51 → 00:24:54หมดแล้วแต่ก่อนเราเลยจะแล้วบางทีเราจิ้ม
00:24:54 → 00:24:57น้ำพริกนิดๆหน่อยให้พอมีรถค่าแล้วกินข้าว
00:24:57 → 00:25:00สวยนะแต่เป็นคนสมัยโบราณในตอนนี้มันการ
00:25:00 → 00:25:03พิมพ์หมดท่านอาหารไทยมาแล้วเปลี่ยนมากิน
00:25:03 → 00:25:06ข้าวคลุกกะปิเลยเนี้ยก็ปีมันก็คือเคยเคย
00:25:06 → 00:25:11ปะเกลือถูกแม้เคยกลุ่มเนี่ยถิ่นเอตินั้นๆ
00:25:11 → 00:25:15ก็ติแล้วมันก็ผู้เป็นแรงของแล้วเมื่อกี้
00:25:15 → 00:25:18ก็กินทำไมก่อนแล้วไม่มีขนมอาหารไปใส่
00:25:18 → 00:25:21เกลือมาร์เก็ตปลาเค็มเนื้อเค็มหมูเค็มใช่
00:25:21 → 00:25:25ไหมค่ะแล้วก็มันก็ดีนะคะในกฎเดี๋ยวตอนนี้
00:25:25 → 00:25:27ก็เรามีวิวัฒนาการแล้วก็จะไปกินอาหารตรง
00:25:27 → 00:25:30นั้นแต่เราไม่อยากจะจะปิดเป็นตัวเยอะนะ
00:25:30 → 00:25:33แล้วกินปลาตอดตานึ่งปลาต้มเนี้ยก็เกือบจะ
00:25:33 → 00:25:37ไม่สูงประตูเต็มก็จะได้เกลือไปเยอะจะไม่
00:25:37 → 00:25:41อร่อยแต่ผมเข้าใจแต่ว่าอยากกินบ่อยก็
00:25:41 → 00:25:43ขอบใจรถอย่างน่ากินครั้งหนึ่งปลาเค็ม
00:25:43 → 00:25:45เนี่ยแล้วก็ทำไมไม่เรามีตู้เย็นแล้วมันจะ
00:25:45 → 00:25:48ไม่หลับเลยไม่ต้องกินตั้งใจตัวในการถนอม
00:25:48 → 00:25:50อาหารหน้านั้นขนาดนั้นนะครับทำไมก่อนป่าว
00:25:50 → 00:25:52กินแฮมเนี่ย
00:25:52 → 00:25:54อ่าของประเทศต่างยุโรปเนี่ยก็กินแฮมก็ใส่
00:25:54 → 00:25:58เกลือไปกิโลนึงจะอยู่ได้ปีนึงคะแฟนขานั้น
00:25:58 → 00:26:01ก็อยู่ได้ตีนอาหารมากินได้เรื่อยๆครับ
00:26:01 → 00:26:04แล้วก็เกิดมากกว่านั้นเกิดเกลือแต่ก่อน
00:26:04 → 00:26:06มันเป็นวิวัฒนาการที่ใช้ส้อมอาหารแต่ว่า
00:26:06 → 00:26:08ปัจจุบันผมคิดว่าได้อีกเล่นได้ระวังนิด
00:26:08 → 00:26:12นึงพูดแฮมเบคอนพวกอะไรพวกเนี้ยที่ทิ้งไว้
00:26:12 → 00:26:16ปีหนึ่งไม่เสียเนี่ยครับครับคุณหมอครับมี
00:26:16 → 00:26:20คำถามจากทางบ้านถามมาว่าน้ำปลาที่รถตู้
00:26:20 → 00:26:23เที่ยวหาที่เขาขายอยู่ตามท้องตลาดแล้วก็
00:26:23 → 00:26:27เขาใช้พวกสารโพแทสเซียมเนี่ยเข้ามาแทนที่
00:26:27 → 00:26:30ความเค็มเนี่ยมันมีประโยชน์กับร่างกาย
00:26:30 → 00:26:34มั้ยหรือถ้าจะไม่มีเนี่ยมันจะทำอันตราย
00:26:34 → 00:26:35อะไร
00:26:35 → 00:26:38ดีมากกว่าน้ำปลาปกติมั้ยฮะ
00:26:38 → 00:26:42ก็คือน้ำปลารสโตเลี่ยมมันก็มีข้อดีครับ
00:26:42 → 00:26:45เพราะว่าทำให้เราลดตัวเลี่ยมเข้าสู่ตัว
00:26:45 → 00:26:48คือเก่าคือที่ว่าเป็นตัวน้อยลงตัวตัวไหน
00:26:48 → 00:26:51คือเกลือที่มันมีปัญหาตัวก็ใส่ก็ได้
00:26:51 → 00:26:53เที่ยวเข้ามาทดแทนก็โปแตสเซียมเป็นสิ่ง
00:26:53 → 00:26:57ที่ดีก็คนกดเรื่องทำให้ความดันโลหิตลดลง
00:26:57 → 00:26:59นะครับนี้ก็กินน้ําปลาลดโซเดียมพี่ใส่
00:26:59 → 00:27:01โฟลเดอร์เตรียมที่ถามมาเนี่ยถามว่าดีไหม
00:27:01 → 00:27:05ในคนปกติเดี๋ยวกูจะเป็นคนที่สูงก็ดีมากจะ
00:27:05 → 00:27:07ได้นะครับก็มีการศึกษาในประเทศจีนพบว่าคน
00:27:07 → 00:27:11ที่กินน้ำปลากับตัวรถตัวเลี่ยมเนี่ยยกหัว
00:27:11 → 00:27:16ใจโรคสมองอัมพาตลดลงอัตราการเกิดชุดก็ลด
00:27:16 → 00:27:20ลงมีกินแล้วเป็นอันเป็นของที่ดีแล้วก็เรา
00:27:20 → 00:27:22ก็แนะนำให้กินนะฮะยกเว้นอย่างเดียวคือถ้า
00:27:22 → 00:27:25คนไข้ที่เป็นโรคไตวายเนี่ยหมดเตรียมแต่
00:27:25 → 00:27:28ต้องข้างสูงไม่แนะนำนะถ้าเป็นคนที่ใจไว้
00:27:28 → 00:27:30แล้วไม่แนะนำกินน้ำปลารสตัวเลี่ยมที่ใส่
00:27:30 → 00:27:32โพแทสเซียมครับมันมีอันตรายนิดหน่อยครับ
00:27:32 → 00:27:35คนนั้นคนโปรดตีคนทั่วไปกันโดยสูงกินได้
00:27:35 → 00:27:38เลยนะครับแต่ไม่ใช่ว่ามีน้ำตาตัวเดียว
00:27:38 → 00:27:41เต็มไปเต็มที่ก็ไม่ใช่ให้กินปริมาณที่มัน
00:27:41 → 00:27:44เท่าเดิมก็อยากไปเห็นมันก็ไปมันจะแพงไม่
00:27:44 → 00:27:46ได้เป็นตัวเธอขึ้นมาบอกทุกอย่างก็ต้องมี
00:27:46 → 00:27:48การเดินสายกลางนะคะ
00:27:48 → 00:27:51เราทำเราไปไปช้อนเลยแล้วก็ใส่ท่อนเท่า
00:27:51 → 00:27:54เดิมแต่ไม่ใช่น้ำตาตัวนี้ไม่ไปไหน 2 ช้อน
00:27:54 → 00:27:55มันก็มันก็ได้ตัวเดิมไป 2 ข้าวเหมือนกัน
00:27:55 → 00:27:58แล้วไม่ไม่ไม่ได้ช่วยอะไรจะข้อข้อหนึ่ง
00:27:58 → 00:28:01ที่เราอยากจะคุยกับทางท่านรักก็คือว่า
00:28:01 → 00:28:04น้ําปลาลดโซเดียมเบอร์ซีอิ้วขาวลดโซเดียม
00:28:04 → 00:28:07ตัวโรเตอร์มีขายนะครับตลาดฮ่าๆแต่ว่าราคา
00:28:07 → 00:28:10ยังค่อนข้างเพลงเมื่อกี้ไปได้รับผิดปกติ
00:28:10 → 00:28:14แท้งประสงค์เข้าทองทางเยอะเลยครับครับก็
00:28:14 → 00:28:17เลยทำให้แบบว่าเวลาเราจะซื้อมาใช้ในเราก็
00:28:17 → 00:28:21ต้องนี่มันแพงไปหน้าไปลดปริมาณทำไม่ได้
00:28:21 → 00:28:23ที่ก่อนละกัน
00:28:23 → 00:28:26เกิดเราเราคิดว่าเราประหยัดได้เจอกันแล้ว
00:28:26 → 00:28:29ก็กินน้ำตาจุดปกติแต่ลดปริมาณลงนะครับถ้า
00:28:29 → 00:28:33เกิดช่วยได้เหมือนกันอันนี้ผมก็บอกว่าใน
00:28:33 → 00:28:35บางประเทศเขาก็เตรียมจะเริ่มจะมีนโยบาย
00:28:35 → 00:28:38ใหม่จะช่วยรัฐจะช่วยกับ 0 วันนี้ไหมมี
00:28:38 → 00:28:42อะไรที่ดีต่อสุขภาพนะคะน่าจะถูกอาหารที่
00:28:42 → 00:28:45ไม่ดีสภาพราคาน่าจะแพงไปในทางจริงๆมัน
00:28:45 → 00:28:48กลับกันนะฮะสุขภาพเนื้อเพลงอาหารอาหารที่
00:28:48 → 00:28:51ไม่ดีในถูกมันเคยทำให้คนนิยมไปกินอาหาร
00:28:51 → 00:28:54ที่ไม่ดีต่อสุขภาพและราคาถูกใช่มั้ยฮะให้
00:28:54 → 00:28:57ค่ะอันนี้มันก็เป็นเป็นผมว่ารัฐบาลต้อง
00:28:57 → 00:28:59ผิดอันนี้เหมือนกันว่าจะช่วยยังไงที่ของ
00:29:00 → 00:29:03ดีผักผลไม้เนี่ยต้องราคาถูกแต่ขนมกรุบ
00:29:03 → 00:29:05กรอบด้วยนะครับแทนแต่ไม่ฆ่าปีมันตรงกัน
00:29:05 → 00:29:09ข้ามจะแล้วก็น่ามีสำเร็จรูปที่เราใช้เป็น
00:29:09 → 00:29:12ดัชนีชีวัดแล้วก็จะทานกันโดยไม่รู้ว่าก็
00:29:12 → 00:29:14ได้ก็เค็มอยู่ในตัว
00:29:14 → 00:29:19แล้วตำรวจเนื้อราคาถูกแต่มันเค็มมากเลยนะ
00:29:19 → 00:29:23ใช่ครับแล้วก็เป็นบอกว่าคนๆกินคนจนกินคนๆ
00:29:23 → 00:29:26จนก็มีโลกรบกวนหนังสือหน้าต่างอย่างจุด
00:29:26 → 00:29:30เพิ่มขึ้นให้เห็นมากขึ้นอีกแล้วคนเป๊บคน
00:29:30 → 00:29:32มีรายได้น้อยปป่วยนี่มันเดือดร้อนนะฮะฉัน
00:29:33 → 00:29:35ครอบครัวเดือดร้อนหมดมันไม่เหมือนคนที่มี
00:29:35 → 00:29:37ฐานนายปัญหามาเธอนะก็มีความสามารถไปโรง
00:29:37 → 00:29:40พยาบาลแต่คนก็จะได้น้อยเนี่ยก็จะป่วยที่
00:29:40 → 00:29:44ลำบากมากเดินนั้นบอกว่าเราต้องกลัวไม่คน
00:29:44 → 00:29:47คนมีรายได้น้อยกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและ
00:29:47 → 00:29:49ราคาไม่แพงนี่เป็นนโยบายที่น่าจะต้องช่วย
00:29:49 → 00:29:53กันรัฐบาลเพียงคิดก็ทำยังไงค่ะขอเป็นแคป
00:29:53 → 00:29:57อีกคำถามนึงนะคะก็คุณมาฟังก็จะวนมาว่า
00:29:57 → 00:30:01ดื่มน้ำเยอะๆแล้วอ่ะนะคะก็ทำตามทุกคนก็จะ
00:30:01 → 00:30:03เวลาเรากินเข็มเข้าไปเนี่ยก็จะดื่มน้ำ
00:30:03 → 00:30:06ด้วยอัตโนมัติที่นี่ไงหนึ่งที่บอกว่าถ้า
00:30:06 → 00:30:08ท่านคน Downy การขาดเกลือมากๆก็จะมีปัญหา
00:30:08 → 00:30:11เราคงจะไม่ถึงขนาดลดความเค็มจนเราขาด
00:30:11 → 00:30:14เกลือใช่ไหมคะคุณหมอทุกวันนี้หรือใน
00:30:14 → 00:30:17เกี่ยวกับรุ่นตัวนี้คือเกลือนี่มันต้อง
00:30:17 → 00:30:20อยู่ในเกมที่พอดีน้อยไปก็ไม่ได้มากไปก็
00:30:20 → 00:30:23ไม่ได้แต่ตอนนี้น้องของเราคือมากไปเกิน
00:30:23 → 00:30:26มันเกินมันเกิดวันนั้นรถมาลงมาพอดีไม่
00:30:26 → 00:30:28เป็นไรหรอกครับลงมา 5 กรัมเหมือนกับพี่ก็
00:30:28 → 00:30:31แนะนำเนี่ยสุขภาพดีด้วยแล้วก็ไม่เป็น
00:30:31 → 00:30:33อันตรายต่อสุขภาพแต่ถ้าไม่กินเลยไม่ได้
00:30:33 → 00:30:36จริงๆคนเราก็ไม่เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่กิน
00:30:36 → 00:30:39เผื่อป้อมมันไม่มีรสชาติเดิมแต่ถ้าผมคน
00:30:39 → 00:30:41ไม่ต้องกินเกลืออยู่แล้วก็ได้ไม่คุณใหญ่
00:30:41 → 00:30:43ไม่ขาดแล้วครับไม่ต้องห่วงมันจะให้ทำเลย
00:30:43 → 00:30:46ครับนะฮะรถเบนซ์ว่าเขารู้แล้วก็ต้องเสีย
00:30:46 → 00:30:50ผมเอาคนท้องเสียคุณไปกินอ่านิดเป็นพิษมา
00:30:50 → 00:30:52ท้องเสียอย่างนี้ต้องกินน้ำเกลือครับ
00:30:52 → 00:30:55เพราะว่าเรากัดตัวแรกหาอย่างนั้นมันไม่
00:30:55 → 00:30:58ใช่จะได้คธปกติเดินไปเดินมาได้ไม่ต้องกิน
00:30:58 → 00:31:00เกือบเพิ่มนะครับกินเกลือให้น้อยลงครับ
00:31:00 → 00:31:03ค่ะก็คือวันนี้ก็ได้ความรู้มากๆเลยนะ
00:31:03 → 00:31:06เกลือยังไงค่อยๆลดลงไปอย่างน้อยเดือนนึง
00:31:06 → 00:31:09ไป 10 เปอร์เซ็นต์นะคะ 2-3 เดือนแล้วลิ้น
00:31:09 → 00:31:13เนี่ยก็จะกลับมาที่จุดตรงกลางนะคะสมดุล
00:31:13 → 00:31:16หรือว่าสนใจเครื่องที่จะซ้อมมิเตอร์ที่จะ
00:31:16 → 00:31:19วัดความเค็มในก็ติดต่อไปได้ที่ใหญ่เขาก็
00:31:19 → 00:31:21ที่หยุดคนเดือดร้อนเราก็ได้นำไปที่เขาติด
00:31:21 → 00:31:24ต่อที่คณะวิศวกรรมศาสตร์เธอดิโดนนะครับ
00:31:24 → 00:31:26ได้ทำมาตลอดเบอร์ติดต่อได้ไหมครับคุณหมอ
00:31:26 → 00:31:28ครับอ่ะ
00:31:28 → 00:31:32ขอเบอร์ติดต่อลิงนี้ละกันนะติดต่อที่คณะ
00:31:32 → 00:31:34วิศวกรรมแล้วก็
00:31:34 → 00:31:37เรื่องมื้อติดต่อตอนนี้ผมผมไม่ได้อยู่กับ
00:31:37 → 00:31:40ตัวของมันเข้าไปในคุณล็อกเกอร์ลดจำนวนนะ
00:31:40 → 00:31:43ครับอ่ะเข้าไปในคณะแล้วสอบถามตรงนี้นะคะ
00:31:43 → 00:31:46แล้วไม่สะดวกก็เนาะเรื่องที่มันอยู่ภาค
00:31:46 → 00:31:50วิชาวิศวกรรมชีวการแพทย์นะครับแล้วก็เล่น
00:31:50 → 00:31:54วะการอาจารย์อาจารย์ยศกำนันครับหรืออาจจะ
00:31:54 → 00:31:57ติดต่อไปที่สมาคมโรคไตได้ไหมครับหรอครับ
00:31:57 → 00:32:00ชื่อหลอดบ้านเรามีพระมีมึงติดต่อที่ไม่
00:32:00 → 00:32:02โดนให้แล้วก็จะจะสามารถประสานให้ได้ครับ
00:32:03 → 00:32:05ท่านคงต้องไปครับเครือข่ายแล้วบริโภคเกม
00:32:05 → 00:32:07สมาคมรถแต่งแห่งประเทศไทยกับได้ค่ะวันนี้
00:32:07 → 00:32:10ต้องขอบพระคุณนะคะรองศาสตราจารย์นายแพทย์
00:32:10 → 00:32:13สุรศักดิ์กันตชูเวสสิรินะคะที่มาให้ความ
00:32:13 → 00:32:15รู้กับเรา