00:00:00 → 00:00:00อา
00:00:00 → 00:00:02[เพลง]
00:00:02 → 00:00:05รายการต่อไปนี้เป็นรายการทั่วไปสามารถรับ
00:00:05 → 00:00:07ชมได้ทุกวัย
00:00:07 → 00:00:17[เพลง]
00:00:17 → 00:00:22ก็
00:00:22 → 00:00:25[เพลง]
00:00:25 → 00:00:26[ปรบมือ]
00:00:26 → 00:00:52[เพลง]
00:00:52 → 00:00:56สวัสดีค่ะขอต้อนรับคนรักสุขภาพทุกคนเข้า
00:00:56 → 00:00:59สู่รายการคุยกับหมออัจจิมานะคะสารพัน
00:00:59 → 00:01:02เรื่องราวที่น่าสนใจที่กูหรอหยิบยกมาคุย
00:01:02 → 00:01:03กับพวกเราในทุกสัปดาห์รับรองว่าเป็น
00:01:03 → 00:01:06ประโยชน์สำหรับทุกคนแน่นอนใช่แล้วค่ะวัน
00:01:06 → 00:01:09นี้คุณหมอจะให้พวกเราไปตามหาสิ่งซึ่งมี
00:01:09 → 00:01:13ค่าและมีความหมายว่าคือ Man เกิดวันใดขาด
00:01:13 → 00:01:17ฉันแล้วเธอจะรู้สึกนี่
00:01:17 → 00:01:19เต็มที่บอกว่าถ้าขาดไปแล้วจะรู้สึกว่ามัน
00:01:19 → 00:01:24ยังส่งผลกับเรานั่นก็คือฮอร์โมนบอกว่า
00:01:24 → 00:01:27Hormone ที่สำคัญมากใช่แล้วค่ะสามารถจะ
00:01:27 → 00:01:30ทำให้คนเราในแก่ได้ยังเฉียบพลันถ้าอย่าง
00:01:30 → 00:01:34นั้นวันนี้เราจะมาตามหาหาข้อมูลตามล่าหา
00:01:34 → 00:01:37ฮอร์โมนค่ะส่วนสำคัญมากๆเดี๋ยวมารอดูราย
00:01:37 → 00:01:39การเราแล้วก็มาดูว่าคุณเริ่มมีสัญญาณของ
00:01:39 → 00:01:41การหมด Hormone หรือว่าคะหือวัยทองแล้วรึ
00:01:41 → 00:01:44ยังค่ะสนใจมากๆเราติดตามในช่วงหมอชวนคุย
00:01:44 → 00:01:48นะคะมากค่ะผู้ชมขาได้เวลาของหมอชวนคุยกัน
00:01:48 → 00:01:50แล้วนะคะสัปดาห์นี้ชื่อตอนน่ารักมากเลย
00:01:50 → 00:01:54หมอขาวันใดขาดฉันแล้วเธอจะรู้สึกมันชื่อ
00:01:54 → 00:01:57เพลงเลยรู้สึกจริงๆคุณนั้นรู้สึกได้เลย
00:01:57 → 00:02:02วันนี้หัวจะคุยถึงเรื่องของฮอร์โมนไข่ค่ะ
00:02:02 → 00:02:05สำคัญมากๆแล้วเราก็ย้ายเขาอยู่กับเราไป
00:02:05 → 00:02:08ตลอดนะครับเพราะที่นั่นแต่ว่าจริงๆต้อง
00:02:08 → 00:02:11บอกว่าหมดมันมีหลายประเภทอ่ะในชีวิตของ
00:02:11 → 00:02:13มนุษย์เนี่ยถ้าตราบใดที่เรายังมีชีวิต
00:02:13 → 00:02:17อยู่เราต้องมีฮอร์โมนนั้นวันนี้เราจะมา
00:02:17 → 00:02:20คุยมี Hormone ตัวไหนเป็นพิเศษที่มันส่ง
00:02:20 → 00:02:24ผลกับความแก่ความรุ่มความสะอาดของเราหมอ
00:02:24 → 00:02:27ขาขึ้นจริงเนี่ยฮอร์โมนมีหลายตัวเองให้
00:02:27 → 00:02:31บอกแต่ละตัวของมันจะทำงานแตกต่างกันไปถ้า
00:02:31 → 00:02:33มันขึ้นอยู่กับว่ามันเป็นฮอร์โมนที่สร้าง
00:02:33 → 00:02:37มาจากต่อมอะไรแล้วก็ทำงานอยู่ในระบบไหน
00:02:37 → 00:02:40ค่ะจริงๆแล้วเนี่ยอวัยวะหรือตัวที่สร้าง
00:02:40 → 00:02:43ฮอร์โมนเราเรียกว่าต่อมไร้ท่อซึ่งจริงๆ
00:02:43 → 00:02:46แล้วตัวต่อมไร้ท่อเนี่ยมันมีหลายตัวมากๆ
00:02:46 → 00:02:49อย่างยกตัวอย่างเช่นต่อมไทรอยด์นะคะหรือ
00:02:49 → 00:02:53ต่อมใต้สมองนะคะหรือตับอ่อนนะหรือว่าต่อม
00:02:53 → 00:02:56หมวกไตก็จะยังมีเอาไว้ว่าบางอย่างเช่น
00:02:56 → 00:03:00อะไรวะทั้งสืบพันธุ์เช่นอัณฑะค่ะหรือรัง
00:03:00 → 00:03:02ไข่เนี่ยก็เป็นตัวที่สร้าง sex Hormone
00:03:02 → 00:03:05หรือว่าตัวที่สร้างฮอร์โมนเทพอย่างที่บอก
00:03:05 → 00:03:08ตัวต่อมไร้ท่อเนี่ยจะเป็นตัวสร้างสารเคมี
00:03:08 → 00:03:12หรือว่าฮอร์โมนค่ะเพื่อจะเอาไปไว้ให้มัน
00:03:12 → 00:03:15มีการทำหน้าที่ของอวัยวะนะทำให้อวัยวะเรา
00:03:15 → 00:03:18เนี่ยทำหน้าที่ได้ดีนะก็เราและมีสุขภาพดี
00:03:18 → 00:03:23แล้วก็มีการเจริญเติบโตที่ปกติต้องบอกว่า
00:03:23 → 00:03:25ตัวที่ที่สำคัญที่เราพูดถึงกันในวันนี้
00:03:25 → 00:03:27คือเรื่องของเซ็กซ์ข้อมูลและข้อมูลเพศ
00:03:27 → 00:03:31ซึ่งกมลเพศเนี่ยถือว่าเป็นตัวที่มีความ
00:03:31 → 00:03:34สำคัญต่อกันเจริญพัฒนาเกี่ยวกับเรื่องเพศ
00:03:34 → 00:03:37ค่ะแล้วก็เป็นตัวสำคัญที่ทำหน้าที่ในการ
00:03:37 → 00:03:41เจริญพันธุ์คือมีลูกมีหลานแล้วเนี่ยคือ
00:03:41 → 00:03:44ตัวใส่ข้อมูลเนี่ยเป็นตัวสำคัญมากๆโดยเรา
00:03:44 → 00:03:47รู้ว่าตัวเสร็จข้อมูลเนี่ยช่างมาจากไหนนะ
00:03:47 → 00:03:50ก็จะสร้างมาจากตัวอันทะรังไข่น่าเป็น
00:03:50 → 00:03:53สำคัญนอกจากนี้ก็ยังมีตัวอื่นที่สร้างก็
00:03:53 → 00:03:56อีกก็คือต่อมหมวกไตค่ะคุณณรงค์ดูสิตั้ง
00:03:56 → 00:03:59แต่เราเด็กใช่มาค่ะพอมีฮอร์โมนขึ้นมาแล้ว
00:03:59 → 00:04:02ก็มีการเปลี่ยนแปลงมีการพัฒนาและอย่าง
00:04:02 → 00:04:04ฮอร์โมนเพศหญิงในชุดทองหมดเอสโตรเจนมัน
00:04:04 → 00:04:07สร้างจากลำไข่ค่ะแต่ว่านอกจากรังขายมาก็
00:04:07 → 00:04:10ยังสร้างจะตอบไปแล้วก็สร้างจากเซลล์ไขมัน
00:04:10 → 00:04:14ได้งั้นคนที่อ้วนๆค่ะพี่มันก็จะมีภาวะการ
00:04:14 → 00:04:18สร้างฮอร์โมนมากเกินไปก็เกิดก็เป็นกันนะ
00:04:18 → 00:04:21แล้วก็เซลล์ขันที่สร้างไม่ใช่แต่ผู้หญิง
00:04:21 → 00:04:24เดียวนะผู้ชายที่อ้วนลงพุงสามารถจะมีการ
00:04:24 → 00:04:27ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงมากเกินไปได้
00:04:27 → 00:04:30เหมือนกันซึ่งตัวฮอร์โมนเพศหญิงอย่างละ
00:04:30 → 00:04:33สร้างมาเอาสร้างจากรังไข่ปุ๊บมันก็จะทำ
00:04:33 → 00:04:37ให้มีการเจริญนะออกมาเป็นเพศหญิงค่ะก็คือ
00:04:37 → 00:04:39มีสะโพกผาย
00:04:39 → 00:04:43อวัยวะเพศขยายใหญ่ขึ้นข้าวน้องเค๊าอยาก
00:04:43 → 00:04:47ขึ้นนะเริ่มมีขนรักแร้มีคนที่รักและมีขน
00:04:47 → 00:04:50ที่อวัยวะเพศอ่ะเสียงก็จะเล็กๆนะเป็น
00:04:50 → 00:04:52เสียงผู้หญิงแล้วก็เมื่อไรก็ตามถ้าเกิด
00:04:52 → 00:04:55ว่ามีตัวฮอร์โมนเพศหญิงเพิ่มถุงขึ้นเช่น
00:04:55 → 00:04:57เพราะผู้หญิงเรื่องมีประจำเดือนเขาก็จะมี
00:04:57 → 00:05:01การปิดของกระดูกปลายกระดูกนะก็ทำให้เริ่ม
00:05:01 → 00:05:05ไม่สูงและมีประจำเรื่องแต่อายุน้อยๆก็จะ
00:05:05 → 00:05:08ตุเตี้ยแล้วถึงมีวิธีว่าทำไมถึงจะพยายาม
00:05:09 → 00:05:12ไม่ให้มีประจำเดือนเร็วๆเร็วเกินไปนะ
00:05:12 → 00:05:16เดี๋ยวก็ตัวก็จะไม่ยืดไม่ขยายค่ะนอกจาก
00:05:16 → 00:05:19นี้แล้วเนี่ยนอกจากจะมีผลต่อกับการ
00:05:19 → 00:05:21กระตุ้นการเจริญเติบโตของเพศแล้วเนี่ยมัน
00:05:21 → 00:05:24ก็ยังส่งผลต่อที่สำคัญก็คือส่งผลต่อกัน
00:05:24 → 00:05:27ต้านการแข็งตัวของเรือนแล้วจะเห็นว่าพอ
00:05:27 → 00:05:31เราเริ่มถุงอายุค่ะถ้าเราหมดประจำเดือน
00:05:31 → 00:05:33หมดฮอร์โมนเอสโตรเจนเราจะมีความเสี่ยงของ
00:05:33 → 00:05:35การเกิดเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดขึ้นทัน
00:05:35 → 00:05:38ทีโหใช่เพราะว่าเส้นมันสำคัญหน้าคุณแอน
00:05:38 → 00:05:42มันไปเพิ่มเพิ่มค่าเช่าตัวดีให้เราไป
00:05:42 → 00:05:44เพิ่มไขมันดีเนี่ยร่างกายของเราก็คือตัว
00:05:44 → 00:05:48hdl แล้วก็ไปลด L dl ค่ะเส้นเลือดก็จะ
00:05:48 → 00:05:52ยืดหยุ่นแล้วก็เก็บเลือดก็จะไม่มาเกาะตัว
00:05:52 → 00:05:54กันนอกจากนี้แล้วเนี่ยนอกจากปัญหาเรื่อง
00:05:54 → 00:05:57ของหัวใจและหลอดเลือดไหลอ่ะพอมันเพศเนี่ย
00:05:57 → 00:05:59ที่มันช่วยซื้อช่วยเรื่องของเมตาบอริซึ่ม
00:05:59 → 00:06:04การเผาผลาญใช่แล้วช่วยลดการสลายของกระดูก
00:06:04 → 00:06:08ช่วยผิวหนังช่วยหลอดเลือดเนี่ยสดเช่น
00:06:08 → 00:06:10เนี่ยมันช่วยอยู่ค่ะนั้นถ้าเรามีความ
00:06:10 → 00:06:13ออสเตนดีเวลามีแผลเราจะหายเร็วอันนี้คือ
00:06:13 → 00:06:16Hormone ตัวแรกของผู้หญิงที่สาคัญ PS
00:06:16 → 00:06:18ได้นนท์แจ้หน้าค่ะอีกส่วนหนึ่งที่สำคัญ
00:06:18 → 00:06:21ที่คู่กันเสมอคือเปิดจะโซโลนค้าแจ้งกับ
00:06:21 → 00:06:24ว่าจะโดนในจะคู่กันเขาจะทำงานสนับสนุนการ
00:06:24 → 00:06:27แต่พจ slow เนี่ยมันเป็นตัวที่ช่วย
00:06:27 → 00:06:30สนับสนุนกรณีที่เอาไว้เวลาที่มีการตั้ง
00:06:30 → 00:06:32ครรภ์นอกจากนี้แล้วเนี่ยมันก็ยังทำให้
00:06:32 → 00:06:35เยื่อบุมดลูกพร้อมในการที่จะทำให้เจอกัน
00:06:35 → 00:06:39ตั้งกันจังว่าใครเขาสมกับสเปิร์มนะเสร็จ
00:06:39 → 00:06:42แล้วมันต้องมีโปรเจคจะเริ่มพอจะส่วนจะทำ
00:06:42 → 00:06:45ให้เยื่อบุคลลูกมันน่าตัวเพื่อที่จะพร้อม
00:06:45 → 00:06:49นำให้ตัวพระที่ผสมแล้วเนี่ยมาฝังตัวแล้ว
00:06:49 → 00:06:51ทำให้เกิดการเจริญขึ้นมาทำให้เกิดการ
00:06:51 → 00:06:54เจริญเป็นเด็กขึ้นมาแล้วก็นอกจากนี้แล้ว
00:06:54 → 00:06:57เนี่ยมันก็จะเป็นตัวที่ช่วยทำให้มีมูก
00:06:57 → 00:06:59ขึ้นมาที่ปากลูกเพราะว่าอะไรเพราะถ้า
00:06:59 → 00:07:02สันนิวาสอสุจิมาผสมหรือสเปิร์มมาผสมกับ
00:07:02 → 00:07:06ไข่แล้วเนี่ยผสมแล้วก็คือจบและให้ตัวอื่น
00:07:06 → 00:07:09มาผสมอีกเข้ามาจะสร้างมุมขึ้นมาแล้วตอน
00:07:09 → 00:07:12นี้มันยังทำงานไม่ให้มีการคดรับตัว
00:07:12 → 00:07:15ระหว่างตั้งครรภ์ค่ะเขาจะทำงานร่วมกับแต่
00:07:15 → 00:07:18สุเจนทำให้มีการเจริญของท่อคะแล้วก็ถุง
00:07:18 → 00:07:21น้ำนมตัวนึงช่วยท่อน้ำนมตัวนี้ช่วยถุงน้ำ
00:07:21 → 00:07:25นมค่ะเพื่อจะทำให้มันมีการเจริญมากขึ้น
00:07:25 → 00:07:27แล้วก็จะเห็นว่าเพราะผู้หญิงตั้งครรภ์
00:07:27 → 00:07:31เต้านมก็จะขยายใหญ่ขึ้นค่ายเพื่อจะช่วยทำ
00:07:31 → 00:07:35ให้มีการสร้างน้ำนมมาให้มาให้ลูกค่ะเขาก็
00:07:35 → 00:07:37จะมีความสำคัญหลายอย่างนอกจากนั้นเรายัง
00:07:37 → 00:07:39ไปช่วยส่งเสริมการทำงานของฮอร์โมน
00:07:39 → 00:07:42อินซูลินทำให้มีการสะสมเพิ่มการสะสม
00:07:42 → 00:07:46ไกลโคเจนเอาไว้เก็บไว้เป็นอาหารให้ลูก
00:07:46 → 00:07:50ไปตัวสำคัญที่ทำให้เราใช้สื่ออะไรเจอชาย
00:07:50 → 00:07:54ลายความเป็นหนุ่มสาวแต่บัญชีไม่ใช่บัญชี
00:07:54 → 00:07:57ทุกคนมันจะหลีกเลี่ยงของการขาดหรือว่าลด
00:07:57 → 00:08:00ลงไปตามไว้ได้ใช่มั้ยใช่หลีกเลี่ยงไม่ได้
00:08:00 → 00:08:03ซึ่งวันนี้เราจะมาคุยกันที่จะตามหาว่าไอ้
00:08:03 → 00:08:05สัญญาณอะไรที่บ่งบอกว่าเรากำลังจะเข้าสู่
00:08:05 → 00:08:08วัยค่ะฮอร์โมนแล้วค่ะส่งผลกับเรายังไง
00:08:08 → 00:08:11บ้างงั้นเดี๋ยวช่วงหน้าเราจะกลับมาดู
00:08:11 → 00:08:13สัญญาณเตือนนั้นสำหรับตัวทุกคนในวันนี้นะ
00:08:13 → 00:08:16คะเป็นยังไงกลับมาช่วงหน้าค่ะช่วงที่ 2
00:08:16 → 00:08:19ของหรอชนคุยกันโป้ขาช่วงเราสนับสนุนโดย
00:08:19 → 00:08:23otc ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลรูปร่าง
00:08:23 → 00:08:26เพราะคุณหมอพูดเสมอว่ารูปร่างดีมาสะท้อน
00:08:26 → 00:08:30ความมีสุขภาพดีถูกค่ะใช่ควบคุมน้ำหนักไม่
00:08:30 → 00:08:33ให้อ้วนพรุ่งนี้เราเสมอใช่ใช่พอเราอายุ
00:08:33 → 00:08:36มากขึ้นคุณหมอขาทั้งผู้หญิงผู้ชายแนะนำจะ
00:08:36 → 00:08:39ต้องมีการเปลี่ยนแปลงอะไรใช่ไหมคะถ้าฉัน
00:08:39 → 00:08:41เปลี่ยนยังไงบ้างครับคุณหมอคะโอ้โหนั่น
00:08:41 → 00:08:43จริงแล้วกันเปลี่ยนแปลงเนี่ยมันทั้งหมด
00:08:43 → 00:08:47เลยคือทั้งร่างกายทั้งจิตใจชะลออายุมาก
00:08:47 → 00:08:50ขึ้นเนี่ยนอกจากฮอร์โมนเพศจะลดลงแล้วงั้น
00:08:50 → 00:08:55โกธรมนต์ก็ลดนะตัวฮอร์โมนอื่นๆลดหมดค่ะ
00:08:55 → 00:08:58แล้วว่าทุกฮอร์โมนเป็นตัวที่ทำให้ร่างใจ
00:08:58 → 00:09:00เรามีความสมบูรณ์เพราะฉะนั้นถ้ามันลด
00:09:00 → 00:09:01เนี่ย
00:09:01 → 00:09:05การทำงานร่างกายจิตใจมันไปหมดอ้ะมัน
00:09:05 → 00:09:07เพี้ยนไปหมดเอานั้นก็คือส่งผลทางด้านกาย
00:09:07 → 00:09:11และก็จะใช่ใช่ใช่มันจะมีสัญญาณเปิดอะไร
00:09:11 → 00:09:14ทางด้านกายหรือจิตใจไหมที่เราจะเริ่มรู้
00:09:14 → 00:09:17สึกว่าขาแล้วแหย่เข้าไปเห็นในภาวะถามค่ะ
00:09:17 → 00:09:20งานก่อนว่าถ้าคุณงานผ่านเลข 4 ค่ะรู้สึก
00:09:20 → 00:09:24อะไรที่เปลี่ยนไปบ้างทุกทีก็ว่าอ๋ออ่า
00:09:24 → 00:09:27เรื่องอะไรก่อนดีอ้ะความจะจับจะเช่นอ่า
00:09:27 → 00:09:31ใช่ความสดชื่นมีชีวิตชีวาก็น้อยลงเรื่อง
00:09:31 → 00:09:35ของผิวนี่คือเห็นชัดๆเฮ้ยแห้งเรื่องของ
00:09:35 → 00:09:38อารมณ์ทุกสิ่งอย่างมันดุลลบไปหมดเลยให้
00:09:38 → 00:09:42อันนี้คือการเปลี่ยนแปลงแบบทั่วๆไปคือไม่
00:09:42 → 00:09:44จำเพราะอะไรน่าจะบอกว่าเราก็อาจจะเหนื่อย
00:09:44 → 00:09:46อ่อนเพลีย
00:09:46 → 00:09:50ไม่สดชื่นให้หนูสมองไม่ค่อยแล่นนะเนี่ย
00:09:50 → 00:09:53คือเป็นเป็นทั่วๆไปของภาวะที่เริ่ม
00:09:53 → 00:09:56ฮอร์โมนไม่สมดุลในร่างกายคือฮอร์โมนเริ่ม
00:09:56 → 00:09:59ลดลงค่ะอันนี้คือขั้วไปเลยแต่ถ้าพูดถึง
00:09:59 → 00:10:01ว่าเอาแบบจำเพาะอะเห็นอะไรบ้างก็ถือว่า
00:10:01 → 00:10:03เป็นฮอร์โมนเพศที่เราเห็นชัดคราวเริ่ม
00:10:03 → 00:10:06เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก็คือประจำเดือน
00:10:06 → 00:10:08ก็เริ่มไม่มาเลยไม่คำว่าคือหมดจะเป็น
00:10:09 → 00:10:12ประจำเดือนเริ่มไม่มาก็อาจจะมีอาการอื่นๆ
00:10:12 → 00:10:16เช่นร้อนวูบวาบเพราะว่าการแปรปรวนของ
00:10:16 → 00:10:18ระดับฮอร์โมนทำให้การควบคุมถ้าพูดในร่าง
00:10:18 → 00:10:23กายเสียไป 4 ใช่ไม่ปกติเกิดขึ้นได้มากใน
00:10:23 → 00:10:262-3 ปีแรกหลังจากที่เราหมดประจำเดือน
00:10:26 → 00:10:29ใหม่ๆแล้วหลังจากนั้นก็ค่อยๆดีขึ้นค่ะนอก
00:10:29 → 00:10:32จากนี้แล้วเนี่ยก็ยังมีปัญหาเรื่องของตอน
00:10:32 → 00:10:35กลางคืนเวลานอนก็จะมีหัวออกค่ะเหงื่อออก
00:10:35 → 00:10:38มากก่อนช่วงกลางคืนค่อยๆวันในเว็บนะคะ
00:10:38 → 00:10:42แล้วก็ยังมีภาวะช่องคลอดแห้งคันช่องคลอด
00:10:42 → 00:10:46คือมันเริ่มบางค่ะก็จะทำให้มีอาการคันได้
00:10:46 → 00:10:49นะคะหรือมีระคายเคืองงั้นน่าจะได้ยังมี
00:10:49 → 00:10:53ความรู้สึกทางเพศลดลงที่สำคัญควรจะรู้สึก
00:10:53 → 00:10:57ว่าอ้วนง่ายขึ้นจริงใช่อ้วนง่ายขึ้นมีการ
00:10:57 → 00:11:01สะสมของไขมันเยอะขึ้นใช่เพราะว่าเขาพัน
00:11:01 → 00:11:03อาหารในร่างกายลดลงคือส่วนที่ควรจะแต่ง
00:11:03 → 00:11:06ตัวมาใช่พระให้ส่วนที่ควรจะเหยียบมันก็มา
00:11:06 → 00:11:11นอนได้ถ่ายแล้วใช่ใช่แตกต่างๆๆแล้วผิวก็
00:11:11 → 00:11:14จะเขียวแห้งค่ะแล้วก็จะมีปัญหาปัสสาวะ
00:11:14 → 00:11:18เล็ดนอกจากนี้แล้วเนี่ยที่และยังมีเรื่อง
00:11:18 → 00:11:21ของความหนาแน่นของกระดูกที่ค่อยๆลดยกก็
00:11:21 → 00:11:23คือความเสี่ยงกันกระดูกพรุนจะเพิ่มมาก
00:11:23 → 00:11:25ขึ้นค่ะบอกว่าเกิดเมื่อไหร่หนูจะจำเดือน
00:11:25 → 00:11:28เนี่ยอ่ะการทำลายเนื้อกระดูกจะเพิ่มมาก
00:11:28 → 00:11:30ขึ้นถึงร้อยละ 5 ต่อปี
00:11:30 → 00:11:34เยอะยังไม่นับรวมเรื่องของจิตใจค่ะซึ่งจะ
00:11:34 → 00:11:36มีปัญหาเรื่องของอารมณ์แปรปรวนหงุดหงิด
00:11:36 → 00:11:40ง่ายเพิ่มมากขึ้นหรือไม่มีสมาธิเครียด
00:11:40 → 00:11:44วิตกกังวลง่ายมันมาจากภาวะกันขาดออร์โมน
00:11:44 → 00:11:47หรือภาวะกันที่ข้อมูลไม่สมดุลค่ะอย่างผู้
00:11:47 → 00:11:50หญิงเนี่ยคุณหมอเล่ามาในเห็นภาพสร้างแต่
00:11:50 → 00:11:52คุณผู้ชายที่ดูรายการอยู่เนี่ยจริงๆแล้ว
00:11:52 → 00:11:54ค่อยๆกันเหมือนกันนี่เหมือนกันเหมือนกัน
00:11:54 → 00:11:57แต่ว่าปัญหาผู้ชายบางทีเนี่ยก็ไม่ได้หมด
00:11:57 → 00:12:01เร็วค่อยๆช้าๆแล้วก็ไม่ได้อาการแบบเนี่ย
00:12:01 → 00:12:03อย่างเนี้ยไม่ชัดเจนแล้วว่าอันนึงที่
00:12:03 → 00:12:05สำคัญคนสมัยนี้เราจะเห็นว่าหมดประจำเดือน
00:12:05 → 00:12:08ค่อนข้างเร็วค่ะเพราะว่าในสังคมที่มีความ
00:12:08 → 00:12:12เครียดสูงๆเนี่ยพอโมนอันหนึ่งที่เป็นตัว
00:12:12 → 00:12:15ช่วยจริงๆมาจากปลอบใจเวลาวันนี้พอเรา
00:12:15 → 00:12:18เครียดมากๆขอบอกแต่เวลาถูกใช้งานและก็
00:12:18 → 00:12:21ต้องไปร้านเนี่ยร่างกายก็อาจจะไม่สามารถ
00:12:21 → 00:12:24ที่จะเอามาสร้างฮอร์โมนเพศได้ค่ะซึ่งทุก
00:12:24 → 00:12:27คนไทยที่แบบมีความเสี่ยงใช่ใช่เราเข้าสู่
00:12:27 → 00:12:31วัยทองเร็วขึ้นให้ชาแล้วยิ่งถ้าส่งว่าคน
00:12:31 → 00:12:34ไหนมีภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลอยู่ด้วยนะการก็
00:12:34 → 00:12:37จะเยอะๆเช่นกลุ่มคนที่เป็นซิสต์ในรังไข่
00:12:37 → 00:12:41หลายใบเนี่ยก็อาจจะส่งผลทำให้มีปัญหามาก
00:12:41 → 00:12:44ขึ้นนี้เนี่ยหัววันนี้ฟังแล้วดูแบบนัก
00:12:44 → 00:12:45เรียนจะเป็นเรื่องใกล้ตัวมากคุณผู้ชม
00:12:45 → 00:12:49อย่างพวกเนี้ยเป็นไว้แบบ 40 กางๆสิไปปลาย
00:12:49 → 00:12:51เราเริ่มคุยเรื่องนี้แล้วควายการอย่างที่
00:12:51 → 00:12:54หมอบอกจริงๆนะคะทีนี้เราจะมีวิธีการดูแล
00:12:54 → 00:12:57ตัวเองยังไงอ้ะเค้าหมอในวัยที่ฮอร์โมน
00:12:57 → 00:13:00แล้วพร่องไปแล้วค่ะไปแล้วอ่ะแต่เราอยากดู
00:13:00 → 00:13:03แลตัวเองอ่ะไม่มีอันที่ช่วยน่ะช่วยลดความ
00:13:03 → 00:13:07เครียดผ่อนคลายจิตใจหลีกเลี่ยงความวิตก
00:13:07 → 00:13:10กังวลนะเพราะว่าอันนี้มันเป็นสิ่งที่บอก
00:13:10 → 00:13:12ว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เราไป
00:13:12 → 00:13:14เครียดและวิตกกังวลกับมันมันก็ที่ทำให้
00:13:14 → 00:13:17อาการเหล่านี้ช่วงมากขึ้นจริงอยากจะต้อง
00:13:17 → 00:13:21มาจำหรือว่าสังเกตดูว่าไอ้สาเหตุที่ทำให้
00:13:21 → 00:13:23เรามีอาการร้อนวูบวาบมันคืออะไรคะมันเกิด
00:13:23 → 00:13:26ขึ้นเวลาเราโมโหหรือเปล่าเกิดขึ้นเวลาเรา
00:13:26 → 00:13:28เครียดหรือเปล่านั้นเราก็ต้องพยายามหลีก
00:13:28 → 00:13:31เลี่ยงแล้วก็อาจจะต้องหลีกเลี่ยงการอยู่
00:13:31 → 00:13:34ในสถานที่ที่หรือสัมผัสอากาศที่มันร้อน
00:13:34 → 00:13:38อะไรที่ทำร้ายร่างไก่เช่นเหล้าบุหรี่นะคะ
00:13:38 → 00:13:41หรือการรับประทานอาหารที่เป็นกลุ่มอาหาร
00:13:41 → 00:13:44อักเสบพวกต้นต้องพยายามหลีกเลี่ยงเพื่อจะ
00:13:44 → 00:13:47ทำให้การแปรปรวนของฮอร์โมนเนี่ยมันเกิด
00:13:47 → 00:13:50น้อยลงค่ะส่วนถ้าเรามีอาการอื่นๆมากๆแล้ว
00:13:50 → 00:13:53ตัวอย่างเช่นถ้าเรามีอารมณ์ที่มันแปลก
00:13:53 → 00:13:56ป่วนมากๆแล้วอาการซึมเศร้าก็เป็นอาการ
00:13:56 → 00:13:58หนึ่งที่เราพบบ่อยคือกับเป็นแ***ทีอาจจะ
00:13:58 → 00:14:01ต้องพบแพทย์เพื่อที่จะได้รับฮอร์โมนทดแทน
00:14:01 → 00:14:04เข้าไปค่ะเพื่อที่จะลดปัญหาพวกนี้จะว่า
00:14:04 → 00:14:08การรับฮอร์โมนทดแทนเข้าไปเนี่ยเราพบว่า
00:14:08 → 00:14:10มันช่วยในการลดอาการทั่วอาการร้อนบุ๊คว่า
00:14:10 → 00:14:12นอนไม่หลับแต่ว่ามันไม่ช่วยในการลดผู้
00:14:12 → 00:14:15ปัจจัยความเสี่ยงที่เรากลัวอย่างเช่น
00:14:15 → 00:14:19เรื่องของโรคหัวใจแต่ละหลอดเลือดมันไม่
00:14:19 → 00:14:23ได้ช่วยเราก็พบว่าคุณใช้ฮอร์โมนทดแทนกับ
00:14:23 → 00:14:25กายเพิ่มความถึงที่นี่อีกค่ะแล้วก็ถ้า
00:14:25 → 00:14:28สมมติเราต้องใช้เนี่ยเราก็ต้องใช้ในระยะ
00:14:28 → 00:14:30เวลาที่ยาวนานเกินค่ะน่าสนใจเราจะกำหนด
00:14:30 → 00:14:33ให้ประมาณ 5 ปีแล้วต้องชั่งใจดีๆจะต้องดู
00:14:33 → 00:14:38ว่าเราสามารถที่จะดูแลตัวเองเพื่อทำให้
00:14:38 → 00:14:41เกิดมีการสมรู้ฮอร์โมนได้โดยที่ไม่ต้อง
00:14:41 → 00:14:45ใช้ฮอร์โมนจากภายนอกทำได้ไหมค่ะนะอะไรที่
00:14:45 → 00:14:48ทำให้เราแย่ลงเช่นเหตุการณ์ที่เราต้อง
00:14:48 → 00:14:51อยู่ในภาวะเครียดมากๆหรือบางคนอาจจะพอมี
00:14:51 → 00:14:53ปัญหาเพศสัมพันธ์อาจจะเป็นตัวหนึ่งที่ทำ
00:14:53 → 00:14:57ให้เขาเกิดความเครียดค่ะก็อาจจะต้องลองดู
00:14:57 → 00:14:59ซิว่าคุณใช้อย่างอื่นได้ไหมใช้ครีมหล่อ
00:14:59 → 00:15:02ลื่นช่วยได้ไหมหรือใช้ครีมตัดส้มเช่นมา
00:15:02 → 00:15:04ช่วยได้ไหมหรือแม้กระทั่งปัจจุบันเนี่ยก็
00:15:04 → 00:15:08มีเทคโนโลยีที่ช่วยทำให้ตัวถึงช่องคลอด
00:15:08 → 00:15:12มณีน้ำหล่อลื่นหรือว่ามีความแข็งแรงมาก
00:15:12 → 00:15:14ขึ้นนะซึ่งเป็นกลุ่มของเลเซอร์หรือคลื่น
00:15:14 → 00:15:16ความถี่วิทยุเพื่ออนุมัตินี้ได้รับความ
00:15:16 → 00:15:19นิยมมากค่ะดีมากๆเลยทั้งในเมืองนอกหรือ
00:15:19 → 00:15:21เมืองไทยเพราะว่ามันไม่ต้องผ่าตัดไม่ต้อง
00:15:21 → 00:15:24พักฟื้นไม่เจ็บตัวค่ะแต่ว่ามันช่วยทำให้
00:15:24 → 00:15:27มีการกระชับช่องคลอดแล้วก็ช่วยทำให้มีน้ำ
00:15:27 → 00:15:30หล่อลื่นได้ดีขึ้นแล้วช่วยลดปัญหาสภาวะ
00:15:30 → 00:15:33ปัสสาวะเล็ดถ้าสมมติเรายังเป็นไม่มากมัน
00:15:33 → 00:15:37ก็เป็นตัวช่วยอันนึงนอกจากนี้เราก็ยัง
00:15:37 → 00:15:40ต้องรักษาสุขภาพร่างกายเราให้แข็งแรงและ
00:15:40 → 00:15:42ประธานอาจจะทานอาหารบางอย่างที่ช่วยเสริม
00:15:42 → 00:15:44ฮอร์โมนตามธรรมชาติอย่างเช่นน้ำมะพร้าว
00:15:44 → 00:15:47น้ำมะม่วงถั่วเหลืองนมถั่วเหลืองอะไรพวก
00:15:48 → 00:15:51นี้คือกลุ่มผู้ช่วยได้ค่ะวันนี้เรารู้และ
00:15:51 → 00:15:54เขาว่าทำไมคุณหมอถึงตั้งชื่อหัวข้อว่าวัน
00:15:54 → 00:15:57ใดขาดฉันแล้วเธอจะรู้สึกว่าว่าผลต่อ
00:15:57 → 00:16:00สุขภาพเราอย่างน่ะอาหารจริงๆนะคะพอดีมัน
00:16:00 → 00:16:03ก็รักษาร่างกายให้ได้สมดุลอะไว้เหมาะเสมอ
00:16:03 → 00:16:07ว่าดูแลให้แข็งแรงไม่เครียดค่ะผ่อนแล้วก็
00:16:07 → 00:16:10เข้าใจอย่างเหมาะสมนะคะเพื่อจะให้ฮอร์โมน
00:16:10 → 00:16:13ก็อยู่กับเราให้นานที่สุดค่ะนานได้นะคะ
00:16:13 → 00:16:15วันนี้ได้ความรู้เยอะเลยนะคะก็หวังว่าผู้
00:16:15 → 00:16:17ชมจะเอาไปปรับใช้กับตัวเองแล้วก็ไม่
00:16:17 → 00:16:19เที่ยงแต่ถ้าหากว่าเราเข้าสู่วัยนั้นแล้ว
00:16:19 → 00:16:22เราก็ใช้ชีวิตอย่างมีสมดุลแล้วก็มีความ
00:16:22 → 00:16:25สุขกับมันอย่ารายการค่ะคะอ่ะวันนี้หมด
00:16:25 → 00:16:27เวลาแล้วค่ะสัปดาห์หน้าของชวนพวกเราคุย
00:16:27 → 00:16:29เรื่องไหนอย่าลืมกลับมาติดตามรายการคุย
00:16:29 → 00:16:31กับหมออัจจิมาได้ที่นี่เหมือนเดิมนะคะ
00:16:31 → 00:16:34ส่วนใครอยากจะติดตามรายการย้อนหลังหรือ
00:16:34 → 00:16:36ว่าดูตอนอื่นที่เชื่อมโยงเกี่ยวข้องกับ
00:16:36 → 00:16:39โรคที่คุณเป็นนะหมอยุเยอะแยะหลายร้อยตอน
00:16:39 → 00:16:41มากๆก็ Subscribe ได้ใน YouTube Channel
00:16:41 → 00:16:44search ชื่อรายการผู้หญิงกับหมออัจจิมา
00:16:44 → 00:16:49นะคะวันนี้คุณหมอนะเราไปก่อนสวัสดีค่ะอ่ะ
00:16:49 → 00:17:07[เพลง]