00:00:00 → 00:00:02โดยมากแล้วเป็นเรื่องฮอร์โมนตั้งแต่ thh
00:00:02 → 00:00:04เนี่ยตรงนี้จะเป็นกลุ่มไทรรอยด์เวลาเราดู
00:00:04 → 00:00:07เนี่ย thh เนี่ยปกติเราอยากให้ต่ำๆถ้า
00:00:07 → 00:00:10เกิด thh ต่ำๆแสดงว่าเอ้ยไทรรอยด์แบบ
00:00:10 → 00:00:12เพียงพอแต่ถ้าพอเริ่มสูงๆปั๊บเนี่ยแสดง
00:00:12 → 00:00:15ว่าไทรรอยด์ฮอร์โมนไม่พอแลพอซักเกิน 2
00:00:15 → 00:00:17เนี่ยไม่ค่อยพอแล้วเกิน 4 เนี่ยเรียกว่า
00:00:17 → 00:00:20เป็นไฮโปไทรอยด์ได้เลยไทรอย์เวลาต่ำมักจะ
00:00:20 → 00:00:23กระทบกับสมองการทำงานของสมองจะแยโลง
00:00:23 → 00:00:26ประสิทธิภาพในการคิดความเร็วในการคิดความ
00:00:26 → 00:00:28เร็วในการจดจำต่างๆมันจะดรอปลลงพอเวลา
00:00:28 → 00:00:31ไทรรอยด์เนี่ยถ้าเกิดดีขึ้นเนี่ยสมมุติดี
00:00:31 → 00:00:33ขึ้นปั๊บผ่านไปสัก 3-4 เดือนจะรู้เลยว่า
00:00:33 → 00:00:36สมองดีขึ้นชัดเจนตัวนี้ตัวนี้ดูเรื่อง
00:00:36 → 00:00:39ความเครียดเครียดเยอะถ้าค่าแบบยิ่งต่ำ
00:00:39 → 00:00:41ยิ่งเครียดปกติต่ำกว่า 150 เราก็ถือว่า
00:00:41 → 00:00:44ต่ำแหละต่ำ 100 เนี่ยถือว่าต่ำมากๆตัว
00:00:44 → 00:00:46เนี้ยเป็นฮอร์โมนเหมือนกันที่ไว้สะท้อน
00:00:46 → 00:00:48ความเครียดการดู dhea เนี่ยเปรียบเหมือน
00:00:48 → 00:00:51การดูสมมุติว่าเครียดแล้วไปช้อปปิ้งไป
00:00:51 → 00:00:53ช้อปปิ้งแล้วดีขึ้นเครียดอีกไปช้อปปิ้ง
00:00:53 → 00:00:55อีกอันเนี้ยเปรียบเหมือนเราดูเงินในบัญชี
00:00:55 → 00:00:57ถ้าเงินในบัญชีคุณเหลือน้อยแสดงว่าคุณน่ะ
00:00:57 → 00:01:00ถอนเงินออกไปช้อปปิ้งเยอะแล้วพวนี่เป็น
00:01:00 → 00:01:02ภาวะเรื้อรังหมายความว่าคนบางคนเนี่ยมา
00:01:02 → 00:01:05บอกว่าเอ้ยอายุ 70 และบอกว่าไม่เครียด
00:01:05 → 00:01:07แล้วเกษียณหมดทุกอย่างตอนนี้ชีวิตแฮปปี้
00:01:07 → 00:01:10แต่ 3-4 10 ปีที่ผ่านมาเนี่ยใช้ชีวิต
00:01:10 → 00:01:12หนักความเครียดแบ่งเป็น 2 แบบทางกายเช่น
00:01:12 → 00:01:15นอนดึกพักผ่อนน้อยทำงานหนักหักโขงทางใจก็
00:01:15 → 00:01:18คือความเครียดความวิตกกังวลแล้วตัวเนี้ย
00:01:18 → 00:01:20เป็นฮอร์โมนหลักที่ร่างกายโฟกัสพอเวลาตัว
00:01:20 → 00:01:25นี้มันร่วงเนี่ยตัวอื่นมักจะร่วงเยอะ