00:00:00 → 00:00:03 20 อาหารกินแล้วอาจจะก่อมะเร็งนะครับ

00:00:03 → 00:00:06 แล้วก็แก่ไวสุดๆที่ 1 อาหารกระป๋องที่มี

00:00:06 → 00:00:10 bpa ว่าจะเป็นขวดน้ำนะครับพลาสติกขวดนม

00:00:10 → 00:00:12 เด็กอุปกรณ์ออกกำลังกายนะคะต้องอ่านฉลาก

00:00:12 → 00:00:16 ให้ดีๆนะครับว่าไม่มี bpa ครับอันที่สอง

00:00:16 → 00:00:20 อาหารรมควันแซลมอนรมควันเบคอนรมควันเนื้อ

00:00:20 → 00:00:23 รมควันหมูรมควันไก่รมควันไก่งวงรมควันทุก

00:00:23 → 00:00:26 อย่างที่ลมควันมีสารไนเทรตนายโทสะมีนะ

00:00:26 → 00:00:29 ครับที่จะเกาะมะเร็งได้นะคะอันนี้ศาลกะลา

00:00:29 → 00:00:32 ที่เลี้ยงแบบตามหรือเลี้ยงแบบไม่ธรรมชาติ

00:00:32 → 00:00:36 ก็จะมีสารตกค้างจากอาหารที่เขาโปรยนะครับ

00:00:36 → 00:00:39 รวยให้ปลากินนั้นก็คือพวกเราอัพพวกยาฆ่า

00:00:39 → 00:00:42 แมลงที่เขาต้องเอาไปพ่นให้ธัญพืชที่จะมา

00:00:42 → 00:00:45 เลี้ยงคล้ายเรามากินนะครับเลือกบอกเขาว่า

00:00:45 → 00:00:48 อยากได้ปลาที่มาจากมหาสมุทรจริงๆนะครับ

00:00:48 → 00:00:51 เพื่อนจะได้โอเมก้า 3 จะได้อาซาแซนทิน

00:00:51 → 00:00:54 ธรรมชาติถ้าใครอยากจะศึกษาเรื่องของอาซัน

00:00:54 → 00:00:56 ทินแล้วก็โอเมก้า 3 สกัดที่หมอกินก็พิมพ์

00:00:57 → 00:01:00 ว่ากุ้งนะครับอันที่ 5 น้ำมันพืชแรงดี

00:01:00 → 00:01:03 หรือน้ำมันพืชที่ใส่ไฮโดรเจนนะครับเขาจะ

00:01:03 → 00:01:06 เป็นสารอักเสบมาทำให้เสี่ยงต่อคนเศร้าสูง

00:01:06 → 00:01:09 ไขมันเลวขึ้นนะเลือกเสพเป็นความดันอาจจะ

00:01:09 → 00:01:12 เสี่ยงต่อโรคหัวใจเราก็หลอดเลือดหัวใจและ

00:01:12 → 00:01:14 สมองในด้วยนะครับน้องดังนั้นน้ำมันพืชแรง

00:01:14 → 00:01:17 รูปเปลี่ยนเป็นน้ำมันพืชสกัดเย็นหรือเป็น

00:01:17 → 00:01:20 เนยแท้ที่ทำมาจากแม่วัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า

00:01:20 → 00:01:23 เรียกว่าแกรทเสร็จบัตเตอร์ไม่ใช่มาจะวีน

00:01:23 → 00:01:26 หรือน้ำมันอะโวคาโด้น้ำมันมะกอกสกัดเย็น

00:01:26 → 00:01:29 หรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นอันนี้ 6 คือ

00:01:29 → 00:01:31 อาหารไมโครเวฟโดยเฉพาะป๊อปคอร์นไมโครเวฟ

00:01:31 → 00:01:34 นะครับเขาจะมีสารที่เคลือบถุงใครประพรเขา

00:01:34 → 00:01:37 ไม่ซึมไม่ไหลออกมาเวลาเราไปไมโครเวฟนี้

00:01:37 → 00:01:40 เขาก็ไอ้สารมึงจะละลายออกมาเราก็จะกินสาร

00:01:40 → 00:01:42 เข้าไปนะครับดังนั้นป๊อปคอร์นไมโครเวฟ

00:01:42 → 00:01:45 เลี่ยงได้เลี่ยงนะครับอันนี้เจ็ดคือผัก

00:01:45 → 00:01:47 ผลไม้ไม่โอนกันอีกมาอินทรีย์นะครับก็อาจ

00:01:47 → 00:01:51 จะมีสารตกค้างนะครับมียาฆ่าแมลงตกค้าง

00:01:51 → 00:01:53 อยู่ได้ก็ไปเลือกที่มันอินทรีย์ที่มัน

00:01:53 → 00:01:56 Organic กันที่ 8 คือน้ำหวานน้ำตาลใหญ่

00:01:57 → 00:02:00 ที่อยู่ในน้ำอัดลมนะครับเสี่ยงเป็นกระดูก

00:02:00 → 00:02:03 ถ้าคุณนะครับเสียงมันเบาหวานความดันไขมัน

00:02:03 → 00:02:08 แล้วก็มะเร็งเนื่องจากน้ำตาลคืออาหารของ

00:02:08 → 00:02:11 มะเร็งถ้าใครที่เป็นเบาหวานลองไปดื่มชา

00:02:11 → 00:02:14 เขียวรอไม่ดื่มชาเชียงดาหรือจะไปกิน

00:02:14 → 00:02:17 เชียงดาสกัดเป็นแคปซูลก็ได้แต่ช่วยควบคุม

00:02:17 → 00:02:20 เบาหวานได้ใช้ควบคู่กับยารักษาเมื่อวานใน

00:02:20 → 00:02:22 การลดน้ำตาลได้นะครับเราก็พิมพ์ว่า

00:02:22 → 00:02:25 เชียงดานะครับใครที่เป็นเบาหวานนะครับอัน

00:02:25 → 00:02:28 ที่ 9 คือน้ำผลไม้ครับมีน้ำตาลฟรุกโตสสูง

00:02:28 → 00:02:30 กับยายไม่มีวิตามินอาจจะสูญเสียทั้งหมด

00:02:30 → 00:02:33 แล้วไปกินผลไม้เป็นลูกๆนะครับผลไม้ต้าน

00:02:33 → 00:02:35 มะเร็งคือมาลูกหม่อนมัลเบอร์รีดูเบอร์รี่

00:02:35 → 00:02:39 Blackberry นะครับทีวีฝรั่งทับทิมนะครับ

00:02:39 → 00:02:42 ผลไม้นี่มันดีแทคหมดเลยมันอยู่ที่ว่า

00:02:42 → 00:02:45 ปริมาณนี้เรากินทุเรียนก็ดีนะจะได้กินวัน

00:02:45 → 00:02:47 ละเป็นหลายๆพูห์ก็ไม่ดีนะครับสุดท้ายนี้

00:02:47 → 00:02:51 สิบอาหารแปรรูปนะครับอย่างเช่นบะหมี่กึ่ง

00:02:51 → 00:02:53 สำเร็จรูปนะครับขนมสำเร็จรูปจะวัดสำเร็จ

00:02:53 → 00:02:56 รูปนะครับโดยเฉพาะขนมกรุบกรอบเนี่ยที่มัน

00:02:56 → 00:02:58 สำเร็จรูปนะมันนี้คืออันตรายสุดๆนะครับก็

00:02:58 → 00:03:01 มีน้ำมันปาล์มอาสำปะหลังที่ไปทอดมัน

00:03:01 → 00:03:04 สำปะหลังทอดเนี่ยก็มะเร็งสุดๆเลยอ้วนสุดๆ

00:03:04 → 00:03:06 เลยดังนั้นถ้าไม่อยากเป็นเรื่องต้อง

00:03:06 → 00:03:08 เลี้ยงสุดชีวิตนะครับที่นี้มันมีอีกหนึ่ง

00:03:09 → 00:03:11 อย่างที่จะเป็นยาต้านมะเร็งที่ดีแบบไม่มี

00:03:11 → 00:03:15 อะไรดีเท่าคือการทำ intermission fasting

00:03:15 → 00:03:19 การทำ ils การกินช่วงกดช่วงนะครับเป็นการ

00:03:19 → 00:03:23 พักร่างกายไม่กินอาหารทั้งวันมีช่วงเวลา

00:03:23 → 00:03:27 ที่ร่างกายจะได้ดึงเอาพลังงานจากแป้งใน

00:03:27 → 00:03:30 ตับนะครับมาใช้แล้วบางทีเนี่ยร่างกายก็

00:03:30 → 00:03:33 อาจจะไปดึงเอาเซลล์ที่มันเป็นเนื้องอก

00:03:33 → 00:03:36 หรือว่าดึงเอามะเร็งนะครับไปฆ่าทิ้งนะ

00:03:36 → 00:03:38 ครับเนื่องจากว่าร่างกายเนี่ยไม่มีพลัง

00:03:38 → 00:03:42 งานจลน์ต้องไปรีไซเคิลของเสียนะเขาเรียก

00:03:42 → 00:03:45 กระบวนการนี้ว่าออทอสกี้นะครับและการทำไม

00:03:45 → 00:03:49 เอ๊ะนะครับยังเป็นสุดยอดการชลอวัยของเรา

00:03:49 → 00:03:51 ด้วยนะครับเป็นคนไกลที่ร่างกายจะซ่อมแซม

00:03:51 → 00:03:54 ตัวเองและเป็นการลดน้ำหนักที่ยั่งยืนได้

00:03:54 → 00:03:56 นะครับแล้วก็คือทุกคนสามารถทำได้ถ้าไม่

00:03:56 → 00:03:59 ได้ท้องไม่ได้เป็นเด็กไม่ได้ทุกโภชนาการ

00:03:59 → 00:04:01 ไม่ได้พึ่งหายป่วยออกจากโรงพยาบาลนะครับ

00:04:01 → 00:04:04 ก็สามารถทำอันดับได้ซึ่งโม้ก็เคยทำคอร์ส

00:04:04 → 00:04:06 แล้วนะครับ 11 เคล็ดลับทำ RF ยังไงนะครับ

00:04:06 → 00:04:10 ให้ผอมไม่โทรมสำคัญต้องหน้าเด็กชะลอวัย

00:04:10 → 00:04:13 แล้วก็ไม่โยโย่ด้วยนะครับใครที่ชอบความ

00:04:13 → 00:04:16 รู้ลึกๆแบบนี้นะครับก็สามารถเจอกันได้ใน

00:04:16 → 00:04:20 คอร์ส 11 ครับทำไมอ้ะให้น้ำหนักลงถาวร

00:04:20 → 00:04:23 ชะลอวัยที่คน 99 เปอร์เซ็นต์ยังไม่รู้นะ

00:04:23 → 00:04:26 ครับใครสนใจถึงว่าสนใจ i s นะครับเวียน

00:04:26 → 00:04:29 ได้ซ้ำไม่มีลบคลิปแล้วก็มีการบ้านให้มี

00:04:29 → 00:04:32 โพยให้ใครไม่อยากลองผิดลองถูกนะครับก็

00:04:32 → 00:04:36 พิมพ์ว่าสนใจ i s