00:00:00 → 00:00:03ช่วงแรกของเรานี่ก็ต้องมาก่อนพร้อมเสิร์ฟ
00:00:03 → 00:00:08เรียบร้อยกับช่วงนี้ค่ะคุณหมอหมออยากตอบ
00:00:08 → 00:00:11ไคุณหมอสังเกตมั้คะว่าช่วงเนี้ยส่วนใหญ่
00:00:11 → 00:00:15เนี่ยมักจะเป็นสุภาพบุรุษโอหส่งคำถามมา
00:00:15 → 00:00:18อ่า 1 คืออะไรรู้มั้คะนอะไรผู้ชายขี้
00:00:18 → 00:00:22เกียจไปหาหมอใช่จริง 2 ผู้ชายจะชอบอะไร
00:00:22 → 00:00:25แบบง่ายๆเร็วๆอะไรอย่างเงี้ยและ 3 ก็คือ
00:00:25 → 00:00:29ไลฟ์สไตล์ของคนในช่วงปลายปีคือชอบไปสำรอง
00:00:29 → 00:00:33อืคุณสุพลเป็นตัวแทนหมู่บ้านถามมาค่ะมัก
00:00:33 → 00:00:37จะแฮงนักมากหลังดื่มหมอมีทางลัดแก้อาการ
00:00:37 → 00:00:41แฮงมครับอืแฮงหนักมากหลังดื่มแต่เขาไม่
00:00:41 → 00:00:43ได้บอกด้วยสิว่าดื่มมากดื่มน้อยนะคุณหมอ
00:00:44 → 00:00:47นะใช่คือต้องบอกว่าจริงๆแล้วไอ้อาการแฮง์
00:00:47 → 00:00:50เนี่ยนะมันก็เป็นอาการที่เกิดขึ้นหลังจาก
00:00:50 → 00:00:52ที่เราดริงค์พวกกลุ่มพวกแอลกอฮอล์ต้องบอก
00:00:52 → 00:00:57ว่ามันได้ตั้งแต่ปวดหัวค่ะขึ้นไส้อาเจียน
00:00:57 → 00:01:02หมึนหัวเวียนหัวค่ะคอแห้งกระหายน้ำอืคิด
00:01:02 → 00:01:05อะไรไม่ออกมันมาได้หลากหลายอาการมากๆมัน
00:01:05 → 00:01:08ขึ้นอยู่กับว่าในแต่ละคนเนี่ยดื่มมากน้อย
00:01:08 → 00:01:11แค่ไหนแล้วก็ขบวนการกำจัดสารพิษของร่าง
00:01:11 → 00:01:14กายของเราอ่ะสามารถจะจัดการตัวแอลกอฮอล์
00:01:14 → 00:01:17ที่มันเข้าไปในร่างกายได้มากน้อยแค่ไหน
00:01:17 → 00:01:19แล้วก็ต้องบอกว่าอีกอย่างนึงก็คือ
00:01:19 → 00:01:20แอลกอฮอล์เนี่ยมันเป็นเหมือนกับสารที่
00:01:20 → 00:01:23ช่วยในการขับปัสสาวะค่ะนั่นหมายความว่า
00:01:23 → 00:01:26เราจะสูญเสียน้ำออกไปจากร่างกายกลุ่มคน
00:01:26 → 00:01:29พวกนี้ก็จะมีปัญหาการสูญเสียสารอาหารที่
00:01:29 → 00:01:33สำคัญอย่างเช่นกลุ่ม B กลุ่ม C
00:01:33 → 00:01:36น้ำและน้ำเนี่ยมันก็ไปพร้อมกับเกลือแร่
00:01:36 → 00:01:39ค่ะแล้วก็เกลือแร่มันก็เป็นตัวหนึ่งที่
00:01:39 → 00:01:43สัมพันธ์กับการทำงานต่างๆของร่างกายนะ
00:01:43 → 00:01:45แล้วก็ที่สำคัญเนี่ยคุณเนี่ยรู้มั้เวลา
00:01:45 → 00:01:49ที่เราขาดน้ำอวัยวะอะไรที่มีผลมากที่สุด
00:01:49 → 00:01:53ไงรู้มั้ยอะไรสมองสมองใช่จริงเหรอค่ะใช่
00:01:54 → 00:01:57นะพวกนี้กับทันให้เซลล์สมองเหี่ยวอ๋อออ
00:01:57 → 00:02:00มันถึงทำให้เวลาที่เราตื่นมาแบบมึนมึนๆ
00:02:00 → 00:02:05อึนๆเฉื่อยๆสมองไม่ค่อยแล่นเบนฟแบบนึก
00:02:05 → 00:02:07อะไรไม่ค่อยออกไม่น่าเบอกตื่นเช้ามาให้
00:02:07 → 00:02:10ดื่มน้ำเปล่าก่อนเลยใช่อันนี้ก็เป็นส่วน
00:02:10 → 00:02:12นึงเพราะฉะนั้นร่างกายได้รับแอลกอฮอล์มาก
00:02:13 → 00:02:16เกินไปร่างกายอ่อนเพลียร่างกายอยู่ในภาวะ
00:02:16 → 00:02:21ขาดน้ำพวกเนี้ยเซลล์สมองก็จะเหี่ยวลงอื
00:02:21 → 00:02:25แล้วก็อาจจะมีอาการได้มากมายนะคะนอกจากจะ
00:02:25 → 00:02:28มีอาการทางสมองที่สมองแล่นชาและอาจจะทำ
00:02:28 → 00:02:31ให้มีปวดศีรษะก็ได้ค่ะผืดพอมใจสั่นหรือ
00:02:31 → 00:02:34อาจจะมีอาการกล้ามเนื้อเกร็งเป็นตะคิว
00:02:34 → 00:02:38ร่วมด้วยวิธีการก็คือเราก็ต้องพยายามดื่ม
00:02:38 → 00:02:41น้ำเข้าไปเพราะเรารู้ว่ามันทำให้เราเสีย
00:02:41 → 00:02:44น้ำแล้วก็ดื่มน้ำหรือว่าอาจจะให้ร่างกาย
00:02:44 → 00:02:49เนี่ยเพิ่มตัวน้ำตาลก็คืออาจจะกินขนมปัง
00:02:49 → 00:02:51แครกเกอร์อะไรพวกเนี้ยช่วยได้หรือว่าดื่ม
00:02:51 → 00:02:55น้ำผลไม้ก็ได้แล้วก็ไปนอนอ่ามันก็ช่วยได้
00:02:55 → 00:02:58แต่ถ้าสมมุติว่าทำวิธีเหล่านี้แล้วเรายัง
00:02:58 → 00:03:01รู้สึกว่าเราแบบไม่ค่อยโอเคแล้วก็อาจจะไป
00:03:01 → 00:03:03หาหมอหมอก็มีวิธีช่วยเหมือนกันก็คือให้
00:03:03 → 00:03:07น้ำเกลือช่วยลดอาการแฮง์อืมันสดชื่นขึ้น
00:03:07 → 00:03:10มาเลยอ่าจริงเ้าก็ใส่วิตามินบีเข้าไปใส่
00:03:10 → 00:03:12วิตามินซีเข้าไปที่มันสูญเสียไปกับน้ำที่
00:03:12 → 00:03:15มันสูญเสียไปกับน้ำนี่แหละนะวิตามินซีก็
00:03:15 → 00:03:18ใส่เข้าไปแล้วก็ไปบูostช่วยหรือว่าอาจจะ
00:03:18 → 00:03:21เป็นในกลุ่มของที่ช่วยในเรื่องของตับให้
00:03:21 → 00:03:23ทำงานดีขึ้นอย่างเช่นในกลุ่มพวกกลูตั
00:03:23 → 00:03:26ไทโอนซึ่งพวกนี้ก็จะมีฤทธิ์ในการลดการ
00:03:26 → 00:03:30อักเสบนะคะถ้าสมมุติเราสามารถจะเอาสารที่
00:03:30 → 00:03:32เกิดจากแอลกอฮอล์ที่มันท็อกสิคต่อเซลล์
00:03:32 → 00:03:34ออกไปได้มันก็จะช่วยทำให้ร่างกายของเรา
00:03:34 → 00:03:37เนี่ยไม่โหลดไปด้วยสารพิษออือ่ะคุณสุรพล
00:03:37 → 00:03:40ได้ยินแล้วเนาะอันดับแรกดื่มแต่พอเหมาะ
00:03:40 → 00:03:43ก่อนแต่ถ้าเกิดว่ามีอาการแพงก็ปฏิบัติตัว
00:03:43 → 00:03:45อย่างที่คุณหมอบอกไปก็ดูแลสุขภาพกันด้วย
00:03:45 → 00:03:49นะคะอ่ะใครมีคำถามแบบนี้อยากจะปรึกษาคุณ
00:03:49 → 00:03:51หมอได้เลยเราขึ้นช่องทางเอาไว้ให้แล้ว
00:03:51 → 00:03:53เรียบร้อยหรือถ้ามีปัญหาเกี่ยวกับโรคผิว
00:03:53 → 00:03:55หนัง้งความสวยงามส่งรูปประกอบมาด้วยก็จะ
00:03:55 → 00:04:01ง่ายกับการเอามาตอบคำถามหน้าจอกันนะ
00:04:01 → 00:04:06[เพลง]