00:00:00 → 00:00:03 ช่วงแรกของเรานี่ก็ต้องมาก่อนพร้อมเสิร์ฟ

00:00:03 → 00:00:08 เรียบร้อยกับช่วงนี้ค่ะคุณหมอหมออยากตอบ

00:00:08 → 00:00:11 ไคุณหมอสังเกตมั้คะว่าช่วงเนี้ยส่วนใหญ่

00:00:11 → 00:00:15 เนี่ยมักจะเป็นสุภาพบุรุษโอหส่งคำถามมา

00:00:15 → 00:00:18 อ่า 1 คืออะไรรู้มั้คะนอะไรผู้ชายขี้

00:00:18 → 00:00:22 เกียจไปหาหมอใช่จริง 2 ผู้ชายจะชอบอะไร

00:00:22 → 00:00:25 แบบง่ายๆเร็วๆอะไรอย่างเงี้ยและ 3 ก็คือ

00:00:25 → 00:00:29 ไลฟ์สไตล์ของคนในช่วงปลายปีคือชอบไปสำรอง

00:00:29 → 00:00:33 อืคุณสุพลเป็นตัวแทนหมู่บ้านถามมาค่ะมัก

00:00:33 → 00:00:37 จะแฮงนักมากหลังดื่มหมอมีทางลัดแก้อาการ

00:00:37 → 00:00:41 แฮงมครับอืแฮงหนักมากหลังดื่มแต่เขาไม่

00:00:41 → 00:00:43 ได้บอกด้วยสิว่าดื่มมากดื่มน้อยนะคุณหมอ

00:00:44 → 00:00:47 นะใช่คือต้องบอกว่าจริงๆแล้วไอ้อาการแฮง์

00:00:47 → 00:00:50 เนี่ยนะมันก็เป็นอาการที่เกิดขึ้นหลังจาก

00:00:50 → 00:00:52 ที่เราดริงค์พวกกลุ่มพวกแอลกอฮอล์ต้องบอก

00:00:52 → 00:00:57 ว่ามันได้ตั้งแต่ปวดหัวค่ะขึ้นไส้อาเจียน

00:00:57 → 00:01:02 หมึนหัวเวียนหัวค่ะคอแห้งกระหายน้ำอืคิด

00:01:02 → 00:01:05 อะไรไม่ออกมันมาได้หลากหลายอาการมากๆมัน

00:01:05 → 00:01:08 ขึ้นอยู่กับว่าในแต่ละคนเนี่ยดื่มมากน้อย

00:01:08 → 00:01:11 แค่ไหนแล้วก็ขบวนการกำจัดสารพิษของร่าง

00:01:11 → 00:01:14 กายของเราอ่ะสามารถจะจัดการตัวแอลกอฮอล์

00:01:14 → 00:01:17 ที่มันเข้าไปในร่างกายได้มากน้อยแค่ไหน

00:01:17 → 00:01:19 แล้วก็ต้องบอกว่าอีกอย่างนึงก็คือ

00:01:19 → 00:01:20 แอลกอฮอล์เนี่ยมันเป็นเหมือนกับสารที่

00:01:20 → 00:01:23 ช่วยในการขับปัสสาวะค่ะนั่นหมายความว่า

00:01:23 → 00:01:26 เราจะสูญเสียน้ำออกไปจากร่างกายกลุ่มคน

00:01:26 → 00:01:29 พวกนี้ก็จะมีปัญหาการสูญเสียสารอาหารที่

00:01:29 → 00:01:33 สำคัญอย่างเช่นกลุ่ม B กลุ่ม C

00:01:33 → 00:01:36 น้ำและน้ำเนี่ยมันก็ไปพร้อมกับเกลือแร่

00:01:36 → 00:01:39 ค่ะแล้วก็เกลือแร่มันก็เป็นตัวหนึ่งที่

00:01:39 → 00:01:43 สัมพันธ์กับการทำงานต่างๆของร่างกายนะ

00:01:43 → 00:01:45 แล้วก็ที่สำคัญเนี่ยคุณเนี่ยรู้มั้เวลา

00:01:45 → 00:01:49 ที่เราขาดน้ำอวัยวะอะไรที่มีผลมากที่สุด

00:01:49 → 00:01:53 ไงรู้มั้ยอะไรสมองสมองใช่จริงเหรอค่ะใช่

00:01:54 → 00:01:57 นะพวกนี้กับทันให้เซลล์สมองเหี่ยวอ๋อออ

00:01:57 → 00:02:00 มันถึงทำให้เวลาที่เราตื่นมาแบบมึนมึนๆ

00:02:00 → 00:02:05 อึนๆเฉื่อยๆสมองไม่ค่อยแล่นเบนฟแบบนึก

00:02:05 → 00:02:07 อะไรไม่ค่อยออกไม่น่าเบอกตื่นเช้ามาให้

00:02:07 → 00:02:10 ดื่มน้ำเปล่าก่อนเลยใช่อันนี้ก็เป็นส่วน

00:02:10 → 00:02:12 นึงเพราะฉะนั้นร่างกายได้รับแอลกอฮอล์มาก

00:02:13 → 00:02:16 เกินไปร่างกายอ่อนเพลียร่างกายอยู่ในภาวะ

00:02:16 → 00:02:21 ขาดน้ำพวกเนี้ยเซลล์สมองก็จะเหี่ยวลงอื

00:02:21 → 00:02:25 แล้วก็อาจจะมีอาการได้มากมายนะคะนอกจากจะ

00:02:25 → 00:02:28 มีอาการทางสมองที่สมองแล่นชาและอาจจะทำ

00:02:28 → 00:02:31 ให้มีปวดศีรษะก็ได้ค่ะผืดพอมใจสั่นหรือ

00:02:31 → 00:02:34 อาจจะมีอาการกล้ามเนื้อเกร็งเป็นตะคิว

00:02:34 → 00:02:38 ร่วมด้วยวิธีการก็คือเราก็ต้องพยายามดื่ม

00:02:38 → 00:02:41 น้ำเข้าไปเพราะเรารู้ว่ามันทำให้เราเสีย

00:02:41 → 00:02:44 น้ำแล้วก็ดื่มน้ำหรือว่าอาจจะให้ร่างกาย

00:02:44 → 00:02:49 เนี่ยเพิ่มตัวน้ำตาลก็คืออาจจะกินขนมปัง

00:02:49 → 00:02:51 แครกเกอร์อะไรพวกเนี้ยช่วยได้หรือว่าดื่ม

00:02:51 → 00:02:55 น้ำผลไม้ก็ได้แล้วก็ไปนอนอ่ามันก็ช่วยได้

00:02:55 → 00:02:58 แต่ถ้าสมมุติว่าทำวิธีเหล่านี้แล้วเรายัง

00:02:58 → 00:03:01 รู้สึกว่าเราแบบไม่ค่อยโอเคแล้วก็อาจจะไป

00:03:01 → 00:03:03 หาหมอหมอก็มีวิธีช่วยเหมือนกันก็คือให้

00:03:03 → 00:03:07 น้ำเกลือช่วยลดอาการแฮง์อืมันสดชื่นขึ้น

00:03:07 → 00:03:10 มาเลยอ่าจริงเ้าก็ใส่วิตามินบีเข้าไปใส่

00:03:10 → 00:03:12 วิตามินซีเข้าไปที่มันสูญเสียไปกับน้ำที่

00:03:12 → 00:03:15 มันสูญเสียไปกับน้ำนี่แหละนะวิตามินซีก็

00:03:15 → 00:03:18 ใส่เข้าไปแล้วก็ไปบูostช่วยหรือว่าอาจจะ

00:03:18 → 00:03:21 เป็นในกลุ่มของที่ช่วยในเรื่องของตับให้

00:03:21 → 00:03:23 ทำงานดีขึ้นอย่างเช่นในกลุ่มพวกกลูตั

00:03:23 → 00:03:26 ไทโอนซึ่งพวกนี้ก็จะมีฤทธิ์ในการลดการ

00:03:26 → 00:03:30 อักเสบนะคะถ้าสมมุติเราสามารถจะเอาสารที่

00:03:30 → 00:03:32 เกิดจากแอลกอฮอล์ที่มันท็อกสิคต่อเซลล์

00:03:32 → 00:03:34 ออกไปได้มันก็จะช่วยทำให้ร่างกายของเรา

00:03:34 → 00:03:37 เนี่ยไม่โหลดไปด้วยสารพิษออือ่ะคุณสุรพล

00:03:37 → 00:03:40 ได้ยินแล้วเนาะอันดับแรกดื่มแต่พอเหมาะ

00:03:40 → 00:03:43 ก่อนแต่ถ้าเกิดว่ามีอาการแพงก็ปฏิบัติตัว

00:03:43 → 00:03:45 อย่างที่คุณหมอบอกไปก็ดูแลสุขภาพกันด้วย

00:03:45 → 00:03:49 นะคะอ่ะใครมีคำถามแบบนี้อยากจะปรึกษาคุณ

00:03:49 → 00:03:51 หมอได้เลยเราขึ้นช่องทางเอาไว้ให้แล้ว

00:03:51 → 00:03:53 เรียบร้อยหรือถ้ามีปัญหาเกี่ยวกับโรคผิว

00:03:53 → 00:03:55 หนัง้งความสวยงามส่งรูปประกอบมาด้วยก็จะ

00:03:55 → 00:04:01 ง่ายกับการเอามาตอบคำถามหน้าจอกันนะ

00:04:01 → 00:04:06 [เพลง]