00:00:03 → 00:00:08 ตับไตวายเร็วมากถ้าคุณกินสิ่งเหล่านี้

00:00:08 → 00:00:13 เป็นประจำเสี่ยงความดันสูงปรี๊ดเสี่ยง

00:00:13 → 00:00:18 เส้นเลือดโลหิตสมองแตกตายแบบไม่รู้ตัวนะ

00:00:19 → 00:00:24 ครับโมคไลฟบูมนะครับวันนี้โมคสวัสดีทุกคน

00:00:24 → 00:00:28 นะครับโมคพาเพื่อนๆมากินอาหารให้ปัญญานะ

00:00:28 → 00:00:30 ครับมาฟื้นฟูตาย

00:00:30 → 00:00:33 ระวังอาหารบางอย่างอันตรายมากๆเลยหลายๆคน

00:00:33 → 00:00:35 กินนะครับข้างหลังผมนี่เป็นหนึ่งเลยนะไม่

00:00:35 → 00:00:38 ได้มาโปรโมทแต่มาห้ามนะครับใครเข้ามาแล้ว

00:00:38 → 00:00:41 ก็สวัสดีทุกคนนะครับภาพชัดมเสียงชัดม

00:00:41 → 00:00:42 สวัสดี Facebook สวัสดี YouTube นะครับ

00:00:42 → 00:00:46 วันนี้ไลฟ์สดเรื่องไตที่จะวายเร็วนะครับ

00:00:46 → 00:00:50 สำหรับใครที่เป็นโรคไตนะครับใครที่เป็น

00:00:50 → 00:00:54 โรคไตใครเป็นความดันสูงไม่อยากฟอกไตไม่

00:00:54 → 00:00:59 อยากเส้นเนืสมองแตกฉับพันช่วยหมอแชร์นะ

00:00:59 → 00:01:02 ครับแล้วดูให้จบนะครับดูจนจบจดให้ละเอียด

00:01:02 → 00:01:06 เอาไปลงมือทำรับรองว่าคุณจะเซฟตัวเองจาก

00:01:06 → 00:01:10 การฟอกไตจากการเป็นผักเนื่องจากเส้นเลือด

00:01:10 → 00:01:14 โลหิตแตกนะครับหมอเจอ FC นะครับที่ทัก

00:01:14 → 00:01:17 เข้ามาถามผมเนี่ยว่าเป็นเบาหวานนะครับมี

00:01:17 → 00:01:22 ค่าน้ำตาล HVA1C 6.7 7 นะครับค่า

00:01:22 → 00:01:26 Fasting Bud แล้วค่า GFR ตกเหลืออยู่ 40

00:01:26 → 00:01:29 นะครับถามผมว่าทำยังไงดีก็เลยจะมาตอบใน

00:01:29 → 00:01:33 ไลฟ์นี้นะครับใครเข้ามาแล้วภาพชัดเสียง

00:01:33 → 00:01:35 ชัดช่วยเช็คกับหมอหน่อยนะครับภาพชัดพิมพ์

00:01:35 → 00:01:38 ว่าหมอโอ๊คหล่อนะครับวันนี้อ่านะเสียงชัด

00:01:38 → 00:01:41 พิมพ์ว่าเสียงชัดนะครับคุณเรียนหมอจากที่

00:01:41 → 00:01:45 ไหนอยู่จังหวัดอะไรนะครับอยู่ประเทศอะไร

00:01:46 → 00:01:49 ฝากคนละ 3 แชร์นะครับฝากคนละ 3 แชร์ถ้า

00:01:49 → 00:01:53 คุณดูจนจบวันนี้คุณจะได้หลายที่มันต้อง

00:01:53 → 00:01:57 ระวังนะครับแล้วคุณจะได้เข้าใจจริงๆว่าไต

00:01:57 → 00:02:00 เราเนี่ยมันวายได้เพราะอะไรไตวายจากอะไร

00:02:00 → 00:02:03 แล้วป้องกันยังไงต้องเลี่ยงอะไรแล้วถ้าไต

00:02:03 → 00:02:07 วายอยู่แล้วจะต้องกินอะไรฟื้นฟูแล้ว

00:02:07 → 00:02:11 สัญญาณเตือนโรคไตมีอะไรบ้างนะครับสวัสดี

00:02:11 → 00:02:13 ทุกคนนะครับสวัสดีคุณทpพสวัสดีคุณ

00:02:13 → 00:02:17 พวงทิพย์สวัสดีคุณธนพรหมอเลิกงานก็รีบ

00:02:17 → 00:02:22 แต่งตัวมาลาใช้สอนการเลือกการกินอาหารให้

00:02:22 → 00:02:28 เป็นยาดังนั้นนึกถึงการรักษาโรคไตโรคอ้วน

00:02:28 → 00:02:32 โรคความดันโรคเรื้อรังแบบใช้ยาน้อยๆอยาก

00:02:32 → 00:02:36 ชะลอวัยอย่างหน้าเด็กนึกถึงใครนะนึกถึงหม

00:02:36 → 00:02:38 โอ๊คดซนะครับโอเคอเมริกันบอร์ดเวชศาสตร์

00:02:38 → 00:02:41 ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพลุยนะครับพร้อมลุย

00:02:41 → 00:02:43 แล้วพิมพ์ว่าลุยลงมาหน่อยใครไตไม่ดีนะ

00:02:43 → 00:02:47 ครับช่วยพิมพ์ค่าไตลงมาใครความดันสูงไลฟ์

00:02:47 → 00:02:50 นี้ยิงปืนนัดเดียวจะได้นกหลายตัวเลยนะ

00:02:50 → 00:02:53 ครับสวัสดี YouTube ด้วย YouTube ชัดมยนะ

00:02:53 → 00:02:55 ครับสวัสดีคุณแวฟนะครับส่งเสียงกันหน่อย

00:02:55 → 00:02:57 ฝากคนละ 1 ไลก์ 1 แชร์นะครับถ้าเพื่อนๆ

00:02:57 → 00:03:00 ไม่กดไลก์ไม่กดแชร์อาจจะไม่ได้เจอกันแล้ว

00:03:00 → 00:03:03 นะครับเพราะ Facebook ไม่ส่งให้ใครที่ดู

00:03:03 → 00:03:05 ไลฟ์หมอแล้วไม่กดไลก์กดแชร์ Facebook จะ

00:03:05 → 00:03:09 ไม่ส่งให้ครั้งต่อไปนะครับนะดังนั้นช่วย

00:03:09 → 00:03:11 กันช่วยหมอด้วยนะครับคุณมีทีบอกว่าชัด

00:03:11 → 00:03:14 อยู่จากชลบุรีขอบคุณมากคุณธนากรสวัสดีคุณ

00:03:14 → 00:03:18 ออมสวัสดีคุณแวบสวัสดีคุณสมัยสวัสดีนะ

00:03:19 → 00:03:21 ครับคุณพวงทิพยสวัสดีนะคุณดาราจาก YouTube

00:03:21 → 00:03:23 สวัสดีครับนะใครเข้ามาแล้วยังไม่ได้ทัก

00:03:23 → 00:03:26 หมอช่วยทักหมอด้วยนะครับโอเคเข้าเรื่อง

00:03:26 → 00:03:29 กันเลยนะไตคุณจะวายเร็วมากๆเส้นเลือสมอง

00:03:29 → 00:03:32 แตกถ้าคุณ

00:03:32 → 00:03:34 ดื่ม

00:03:34 → 00:03:37 ถ้าคุณอ่าถ้าคุณมีก่อนถ้าคุณมี 1 เลยความ

00:03:37 → 00:03:40 ดันสูงดังนั้นใครมีความดันสูงพิมพ์ลงมา

00:03:40 → 00:03:43 บอกหมอว่าความดันสูงความดันสูงคือสาเหตุ

00:03:43 → 00:03:46 โรคไตวายเรื้อรังอันที่ 1 เลยเจอเยอะที่

00:03:46 → 00:03:49 สุดไม่ใช่วิตามิน

00:03:49 → 00:03:52 นะดังนั้นช่วยบอกช่วยลบล้างความคิดเก่าๆ

00:03:52 → 00:03:54 ด้วยนะครับว่ากินวิตามินแล้วไตวายไม่ใช่

00:03:54 → 00:03:58 นะครับความดันสูงทำให้ตายวายก่อนเลย 1

00:03:58 → 00:04:02 อันที่ 2 หลายคนไม่รู้คือน้ำตาในเลือดสูง

00:04:02 → 00:04:04 น้ำตาในเลือดสูงถ้าคุณดื่มไอ้ข้างหลังผม

00:04:04 → 00:04:08 เนี่ยไตวายเร็วเตรียมฟอกไปนะครับพิมพ์ลง

00:04:08 → 00:04:14 มาเพื่อทำความเข้าใจนะน้ำตาลสูงไตเสื่อม

00:04:14 → 00:04:18 น้ำตาลสูงไตเสื่อมหมอไม่ได้บอกน้ำตาลปกติ

00:04:18 → 00:04:21 นะถ้าน้ำตาลสูงไตเสื่อมนะครับสวัสดีคุณ

00:04:21 → 00:04:24 น้อยคุณนภาพรสวัสดีสวัสดีคุณอารีสวัสดี

00:04:24 → 00:04:28 ทุกคนนะครับแล้วถ้าไตคุณเสื่อมมีอาการ

00:04:28 → 00:04:32 อะไรบ้างนะครับจดนะสัญญาณว่าคุณจะต้องฟอก

00:04:32 → 00:04:36 ไตนะใครอยากรู้พิมพ์ว่าไตเสื่อมลงมานะ

00:04:36 → 00:04:39 หรือใครมีโรคไตไปหยิบค่าผลเลือดมานะครับ

00:04:39 → 00:04:42 มาพิมพ์บอกโม๊คเลยนะนะครับสัญญาณไตเสื่อม

00:04:42 → 00:04:47 มีอะไรนะครับ 1 นะคุณมีปัญหาเรื่องการนอน

00:04:47 → 00:04:51 นะครับ 2 นะคุณปวดหัวบ่อยๆนะปวดหัวบ่อย

00:04:51 → 00:04:54 ปวดโดยไม่ทราบสาเหตุนะครับเช็คความดัน

00:04:54 → 00:04:59 ด้วยนะ 3 นะครับคุณผิวแห้งแล้วก็คันนะผิว

00:04:59 → 00:05:03 แห้งแล้วก็คันตลอดเวลานะครับ 4 ปากเหม็น

00:05:03 → 00:05:07 นะมีกลิ่นปากปากเหม็นนะครับนะใครมีข้อไหน

00:05:07 → 00:05:10 พิมพ์เลขนั้นลงมานะนะ 1 ปัญหาเรื่องการ

00:05:10 → 00:05:12 นอนนะพิมพ์ว่าหลับยากใครปวดหัวพิมพ์ว่า

00:05:12 → 00:05:16 ปวดหัวลงมานะครับผิวแห้งนะใครผิวแห้งใคร

00:05:16 → 00:05:20 มีกลิ่นปากนะครับใครหายใจถี่นะหายใจถี่

00:05:20 → 00:05:23 หายใจเร็วนะครับหายใจถี่หายใจเร็วนะเดี๋

00:05:23 → 00:05:26 โมกตั้งกล้องแป๊บนึงก่อนนะครับเราโหมก

00:05:26 → 00:05:29 เมื่อยถืออยู่แขนเดียวนะครับพยายามให้มัน

00:05:29 → 00:05:33 ให้มันไม่สั่นมากนะครับอ่าใครมีข้อไหนอัน

00:05:33 → 00:05:37 นี้ 6 นะอันนี้ 6 มือเท้าบวมนะครับมือไต

00:05:37 → 00:05:41 วายไตเสื่อมมือเท้าบวมนะครับบวมแบบกดบุ๋ม

00:05:41 → 00:05:44 นะกดแล้วกดหน้าแข้งนะครับหมอขออนุญาตนะ

00:05:44 → 00:05:46 นี่นะกดหน้าแข้ง

00:05:46 → 00:05:50 ปึ๊บแล้วมันไม่เด้งกลับนะครับอ่าเขาเรียก

00:05:50 → 00:05:53 ว่าไตวายแล้วเ่อน้ำมันลีกมาใน Interstal

00:05:54 → 00:05:58 Fluid นะครับ 7 นะครับปวดหลังปวดสะโพก

00:05:58 → 00:06:01 ตรงเอวนะแบบเวลาตรวจร่างกายแล้วคุณหมอมา

00:06:01 → 00:06:04 ทุบหลังป๊อกแป๊กๆแป๊กแล้วโอ๊ะๆๆนะ

00:06:04 → 00:06:08 อันเนี้ยอาจจะมีตาอักเสบนะครับนะอ่ะ 8 ตา

00:06:08 → 00:06:12 บวมนะครับตาบวมหนังตาบวมนะใครมีข้อไหนนะ

00:06:12 → 00:06:15 ครับโอ้โหหลายคนหลับยากอ่าคุณภักมาศบอก

00:06:15 → 00:06:19 ปวดหัวคุณภักมาศความดันสูงมนะคุณนพรหลับ

00:06:19 → 00:06:22 ยากนอนกี่โมงนะครับเล่นมือถือเยอะๆมนะอัน

00:06:22 → 00:06:25 ที่อ่าอันที่ 8 คือตาบวมนะใครตาบวมบ่อยๆ

00:06:25 → 00:06:28 นะครับหรือตามัวด้วยสัญญาณเตือนว่าความ

00:06:28 → 00:06:31 ดันสูงฉุกเฉินนะถ้าตามัวนะครับลองไปดู

00:06:31 → 00:06:33 สูตรบำรุงตาของหมอได้นะพิมพ์ว่าบำรุงตา

00:06:33 → 00:06:35 อันที่ 9 นะครับสัญญาณเตือนไตเสื่อมคือ

00:06:36 → 00:06:39 ความดันสูงอันนี้ตรงไปตรงมานะนะครับกับ

00:06:39 → 00:06:41 น้ำตาลในเลือดสูงเนาะอันนี้ 10 คือ

00:06:41 → 00:06:44 ปัสสาวะแล้วอ่าช่วงแรกที่ไตเริ่มเสื่อม

00:06:44 → 00:06:47 ยังปัสสาวะออกยังฉี่ออกแต่ฉี่เนี่ยเป็น

00:06:47 → 00:06:51 ฟองฟอตฟองฟอดแล้วกลิ่นเหม็นมากอันนี้ไม่

00:06:51 → 00:06:53 นับว่าคุณกินวิตามินบีรวมนะถ้าคุณกิน

00:06:53 → 00:06:55 วิตามิน B4 จะเหม็นได้แต่ไม่ได้เป็นไม่

00:06:55 → 00:06:58 ได้ผิดปกติอะไรนะครับอันนี้คือไม่ได้กิน

00:06:58 → 00:07:02 อะไรเลยแต่ฉี่เหม็นแล้วก็มีฟองฟอตนะเป็น

00:07:02 → 00:07:05 ข้อไหนกันนะครับใครปวดหัวอ่าคุณแอนจี้บอก

00:07:05 → 00:07:09 ปวดหัวนะครับปวดหัวบ่อยเนี่ยความนานเร่ง

00:07:09 → 00:07:13 ปวดหัวได้นะครับใครที่ปวดหัวบ่อยให้ลองหา

00:07:13 → 00:07:16 นะแถมให้นะใครปวดปวดหัวลองหาคาคานิสหรือ

00:07:16 → 00:07:19 คาคาวดิบนะครับจะช่วยลดปวดหัวได้มันมี

00:07:19 → 00:07:22 แมกนีเซียมธรรมชาติเมล็ดฟักทองเมล็ดทาน

00:07:22 → 00:07:25 ตะวันนะครับช่วยลดปวดหัวได้หรือการเสริม

00:07:25 → 00:07:28 แมกนีเซียมคีเรสกับวิตามิน D3K2 ทั้ง

00:07:28 → 00:07:31 บำรุงไตและลดปวดหัวลดความดันได้นะครับขอ

00:07:31 → 00:07:34 ความรู้หรือสูตรตัวที่หมอกินนะครับพิมพ์

00:07:34 → 00:07:37 ว่าคาเคาพิมพ์ว่าถั่วหรือแมกนีเซียมนะ

00:07:37 → 00:07:40 ครับหรือว่า DK นะครับทักใน inbox นะทัก

00:07:40 → 00:07:43 ใน inbox นะครับ DK ถั่วคาคาวแมกนีเซียม

00:07:43 → 00:07:46 นะครับอ่ะแล้วถ้าเรามีอาการที่หมอบอกมา

00:07:46 → 00:07:49 ใครมีข้อไหนคุณมีข้อไหนกันนะครับแล้วคุณ

00:07:49 → 00:07:52 ยังดื่มแอลกอฮอล์อยู่มั้ยไตเสื่อมเร็วมาก

00:07:52 → 00:07:56 ไตวายเร็วมากเส้นสมองแตกผมตอนที่ผมวน

00:07:56 → 00:07:58 สักรรมประสาทนะครับสมัยเป็นนักศึกษาแพทย์

00:07:58 → 00:08:02 เนี่ยเจอเคสเยอะมากนะเคสผู้ป่วยอายุ 40 3

00:08:02 → 00:08:06 เอ่อส่วนใหญ่จะ 40 50 มาด้วยอ่อนแรงนะ

00:08:06 → 00:08:09 ครับหรือบางคนปวดหัวฉับพันโป้งนะครับแล้ว

00:08:09 → 00:08:12 ก็มาโรงพยาบาลแล้วก็พบว่าเลือดเส้นเลือด

00:08:12 → 00:08:15 ไลโหลิดแตกมาจากความดันสูงด้วยนะครับดื่ม

00:08:15 → 00:08:19 เหล้าดื่มเหล้านอกจากไตจะพังแล้วนะเสี่ยง

00:08:19 → 00:08:23 ตายฉับพลันจากโลหิตสมองแตกนะครับเพราะ

00:08:23 → 00:08:25 แอลกอฮอล์มันเป็นสารพิษนะครับพิมพ์เลยนะ

00:08:25 → 00:08:31 เหล้าดื่มเหล้ามากๆโลหิตสมองแตกฉับพันตาย

00:08:31 → 00:08:34 ไม่รู้ตัวตายทรมานด้วยตายเป็นผักขึ้น

00:08:34 → 00:08:37 เขียงตายเป็นผักแล้วไตก็เสื่อมตับก็มี

00:08:37 → 00:08:41 ปัญหานะครับแอลกอฮอล์นะไตวายเร็วมากนี้

00:08:41 → 00:08:46 ข้อที่ 0 ปูพื้นก่อนข้อที่นะครับข้อที่ 1

00:08:46 → 00:08:49 >> อ่ะเดี๋ยวมีเพื่อนถามไตมีหน้าที่อะไรนะ

00:08:49 → 00:08:52 อ่าอยากรู้มั้ยไตเรามีหน้าที่อะไรบ้าง

00:08:52 → 00:08:54 สวัสดีทุกคนนะครับคุณนิ้งบอกว่านอนลำหลับ

00:08:54 → 00:08:57 ตื่นปัสสาวะบ่อยกลางคืนอันนี้ต้องไปดูว่า

00:08:57 → 00:09:00 ดื่มน้ำเยอะก่อนนอนมเนาะนะครับไปดูดื่ม

00:09:00 → 00:09:03 น้ำเยอะก่อนนอนมั้อันนี้ไม่รู้นะครับใคร

00:09:03 → 00:09:05 ดูใครพิมพ์อะไรขึ้นมานะครับอย่าลืมทักใน

00:09:05 → 00:09:08 inbox หมอด้วยนะครับช่วยทักใน inbox

00:09:08 → 00:09:11 ด้วยถ้าอยากได้สูตรอะไรต่างๆนะครับนะ

00:09:11 → 00:09:14 คาคาวนิสกินตอนเช้าเป็นผงเป็นเกล็ดกิน

00:09:14 → 00:09:17 เหมือนขนมส่วนค่าผงชงเป็นน้ำร้อนดื่มตอน

00:09:17 → 00:09:19 เช้าคุณจะได้แมกนีเซียมธรรมชาติแต่ถ้าคุณ

00:09:19 → 00:09:22 ความดันสูงแล้วปวดหัวบ่อยควรจะเสริม

00:09:22 → 00:09:25 แมกนีเซียมคีเรสนะครับหรือแมกนีเซียม

00:09:25 → 00:09:28 glซิateจะช่วยทำให้หลอดเลือดคุณยืดหยุ่น

00:09:28 → 00:09:30 ไม่ได้ลดความดันนะมันจะให้หลอดเลือดคุณ

00:09:30 → 00:09:33 ยืดหยุ่นแล้วความดันจะลดจากที่มันสูงใคร

00:09:33 → 00:09:35 ที่ต่ำอยู่แล้วไม่ได้ทำให้ต่ำไปกว่าเดิม

00:09:35 → 00:09:38 นะอย่าเข้าใจผิดนะครับแมกนีเซียมจำเป็น

00:09:38 → 00:09:41 มากๆต่อผู้ป่วยความดันสูงและผู้ป่วยโรคไต

00:09:41 → 00:09:44 เริ่มเสื่อมระยะระยะหลังๆอาจจะเลี่ยงระยะ

00:09:44 → 00:09:47 4 ระยะ 5 เลี่ยงนะครับคุณจะถามว่ากินวาย

00:09:47 → 00:09:51 ได้มยไม่จริงๆไม่ได้นะครับแต่ถ้าจะกินกับ

00:09:51 → 00:09:53 เพื่อนนะกินวายแดงกินกับเพื่อนนะครับวาย

00:09:53 → 00:09:57 แดงมีสารveratรอถ้าจะดื่มแต่จะวายแดงวน

00:09:57 → 00:10:00 ขาววนอะไรก็แล้วแต่ทำร้ายตายหมดนะครับแต่

00:10:00 → 00:10:05 ถ้าจะเลือกดื่มดื่มวายแดงมีสารอะไรนะ R

00:10:05 → 00:10:07 veratraverat เป็นสารชะลอไวเมาทำเป็น

00:10:07 → 00:10:10 อาหารเสริมด้วยนะครับใครอยากดูสูตร

00:10:10 → 00:10:13 Resverat เนาะพิมพ์ว่าอ่าอ่าน่าจะย้อนไว

00:10:13 → 00:10:15 นะถ้าจำไม่ผิดนะครับย้อนไวนะครับทักใน

00:10:15 → 00:10:18 inbox จะพิมพ์ว่าย้อนไวนะครับทีนี้แล้ว

00:10:18 → 00:10:21 โอโหไตเรามีหน้าที่อะไรบ้างนะครับไม่อยาก

00:10:21 → 00:10:24 ไตเสื่อมไตวายหรือใครที่ไตเสื่อมไตวาย

00:10:24 → 00:10:29 อยู่แล้วไตสำคัญยังไงไตสำคัญยังไงใครรู้

00:10:29 → 00:10:31 บ้างไตมีหน้าที่อะไรใครรู้พิมพ์ลงมาหน่อย

00:10:31 → 00:10:35 นะครับไตมีหน้าที่อะไรนะใครรู้พิมพ์ว่า

00:10:35 → 00:10:38 รู้ใครไม่รู้พิมพ์ว่าอยากรู้นะครับนะไตมี

00:10:38 → 00:10:42 หน้าที่อันที่ 1 เลยควบคุมการขับ

00:10:42 → 00:10:45 สารพิษออกจากร่างกายนะครับอะไรเป็นพิษตับ

00:10:45 → 00:10:47 กับไตเนี่ยจะช่วยขับออกอะไรที่มันเป็น

00:10:47 → 00:10:51 พิษลในน้ำไตจะขับออกอย่างเช่นยาเคมีนะ

00:10:51 → 00:10:54 ครับยาเคมีที่ท่านกินกันพ่ำเพื่อนๆคนไหน

00:10:54 → 00:10:58 กินยาพร่ำเพื่อเนาะพิมพ์ว่ายาลงมาหน่อยยา

00:10:58 → 00:11:03 แก้ปวดยาพาราไบิวฟนาอกซนเมฟนamic acid ยา

00:11:03 → 00:11:07 ลดกดนะครับยาเบาหวานเป็นกระบุงกวยโดยที่

00:11:07 → 00:11:10 ไม่ได้รักษาที่สาเหตุนะครับนะยานะครับ

00:11:10 → 00:11:14 ระวังให้ดีนะไตมีหน้าที่ขับของเสียอันที่

00:11:14 → 00:11:18 2 ไตมีหน้าที่สร้างฮอร์โมนหลายชนิดนะ

00:11:18 → 00:11:22 ครับฮอร์โมนหลายชนิดนะครับรวมถึงวิตามิน

00:11:22 → 00:11:27 ดีนะรู้มั้ยไตคุณสร้างฮอร์โมนดีนะครับไม่

00:11:27 → 00:11:31 ใช่วิตามินนะถ้าคุณเข้าใจให้ถูกเนี่ยคือ

00:11:31 → 00:11:35 ฮอร์โมนดีนะครับสวัสดีคุณช้อปี้ชูนะครับ

00:11:35 → 00:11:37 นะทันไลฟ์หมอด้วยขอบคุณมาก YouTube

00:11:37 → 00:11:39 สวัสดี YouTube ฝากแชร์ด้วยฝากทีมงานปัก

00:11:39 → 00:11:41 บุตรใน YouTube ด้วยนะครับ YouTube ฝาก

00:11:41 → 00:11:44 แชร์ด้วยนะครับ YouTube จะ 200,000 ซับ

00:11:44 → 00:11:46 แล้วนะครับช่วยกันแชร์ช่วยกันกดซับให้หมอ

00:11:46 → 00:11:50 ด้วยขอบคุณมากขอบคุณจากหัวใจนะครับอันนี้

00:11:50 → 00:11:53 2 ไตมีหน้าที่สร้างฮอร์โมนฮอร์โมนดี

00:11:53 → 00:11:57 ฮอร์โมนดีหรือวิตามินดีควบคุมกระดูกความ

00:11:57 → 00:12:01 เจ็บปวดการนอนหลับความดันเรื่องของน้ำตาล

00:12:01 → 00:12:04 เรื่องของลดความอ้วนดังนั้นถ้าไตคุณวาย

00:12:05 → 00:12:07 ขั้นที่ 5 เนี่ยการสร้างวิตามินดีจะมี

00:12:07 → 00:12:12 ปัญหาแล้วคุณจะกระดูกคุณเร็วคุณจะผอมยาก

00:12:12 → 00:12:15 คุณจะเป็นโรคเรื้อรังง่าย

00:12:15 → 00:12:17 เนื่องจากสร้างวิตามินดีไม่ได้มันแปรรูป

00:12:18 → 00:12:20 ให้เป็น active form ไม่ได้นะครับ

00:12:20 → 00:12:24 วิตามินดีสร้างได้เองแล้วสำคัญมากๆต่อไต

00:12:24 → 00:12:28 สำคัญมากๆต่อโรค SL ด้วยนะครับคุณจารุวั

00:12:28 → 00:12:31 บอกว่าเป็น SLE ทานยามากๆจะเป็นโรคไตมั้ย

00:12:31 → 00:12:33 คือต้องทานนะครับ SLE เนี่ยเพราะว่าถ้า

00:12:33 → 00:12:36 ไม่ทานมันจะไปโจมตีไตแล้วไตก็จะยิ่งมี

00:12:36 → 00:12:40 ปัญหานะครับโหวันนี้คนดูเยอะมากฝากคนละ 1

00:12:40 → 00:12:42 แชร์ 1 ไลก์ 1 แชร์นะครับทุกคนนะ 1 ไลก์ 1

00:12:42 → 00:12:46 แชร์ไม่งั้นเดี๋ยว Facebook จะไม่ส่งคลิป

00:12:46 → 00:12:49 และไลฟ์ดีๆของโอ๊คให้นะครับขอบคุณทุกแชร์

00:12:49 → 00:12:52 ด้วยเป็น SLE ต้องกินยานะครับต้องกินยา

00:12:52 → 00:12:56 คุมไว้นะครับแต่เป็น SLE ต้องอย่าขาด

00:12:56 → 00:13:00 วิตามิน D3 นะครับทุกคนผู้ป่วยโรคไตผู้

00:13:00 → 00:13:02 ป่วยโรคเบาหวานผู้ป่วยโรคความดันผู้ป่วย

00:13:02 → 00:13:05 โรคอ้วนโรคไขมันพอกตับห้ามขาดวิตามินดี

00:13:05 → 00:13:09 โดยเด็ดขาดนะครับใครไม่รู้ว่าวิตามินดี

00:13:09 → 00:13:12 คืออะไรนะครับอยากเสริมต้องเสริมยังไงกิน

00:13:12 → 00:13:15 เท่าไหร่ถ้าขาดมีอาการยังไงนะครับขอความ

00:13:15 → 00:13:18 รู้ใน inbox หมอได้นะครับพิมพ์ว่า D K

00:13:18 → 00:13:21 นะครับ D E C AK หมอแนะนำให้กินคู่กัน

00:13:21 → 00:13:24 นะ D3 และ K2 ต้องกินคู่กันโดยเฉพาะคนที่

00:13:24 → 00:13:28 เป็นโรคไตนะครับอ่ะไตมีหน้าที่สร้าง

00:13:28 → 00:13:31 ฮอร์โมนสร้างวิตามินขับของเสียควบคุมความ

00:13:31 → 00:13:36 ดันด้วยนะไตเนี่ยควบคุมเกลือแร่สารน้ำนะ

00:13:36 → 00:13:40 ครับแล้วก็ควบคุมความดันรวมถึงไตยังควบ

00:13:40 → 00:13:43 คุมความเป็นกดด่างด้วยนะครับไตควบคุมความ

00:13:43 → 00:13:46 เป็นกดด่างดังนั้นถ้าคุณกินเหล้าเยอะๆ

00:13:46 → 00:13:49 ร่างกายเป็นกดเกิดอะไรขึ้นครับไตต้อง

00:13:49 → 00:13:51 บัฟเฟอร์เอากระดูกคุณมาบัฟเฟอร์เป็นความ

00:13:51 → 00:13:54 ด่างนะครับโอเคปอดช่วยบัฟเฟอร์กดด่างไต

00:13:54 → 00:13:57 เนี่ยก็ช่วยบัฟเฟอร์กดด่างนะครับดังนั้น

00:13:57 → 00:14:01 ถ้าคุณดื่มเหล้าเยอะไตวายเร็วกระดูกคุณ

00:14:01 → 00:14:03 เร็วด้วยวิตามิน 3 ก็สร้างไม่ได้ด้วย

00:14:03 → 00:14:07 เพราะว่าไตวายเปลี่ยนอ่าเติมไฮรอกกรุ๊ปไป

00:14:07 → 00:14:10 ในตำแหน่งที่

00:14:10 → 00:14:14 1 กับ 25 ไม่ได้นะครับพังกว่าเดิมนะครับ

00:14:14 → 00:14:18 นะดังนั้นไตมีหน้าที่เยอะมากเห็นมยเยอะ

00:14:18 → 00:14:21 มากขับของเสียของเสียขับไม่ได้เป็นไงคัน

00:14:21 → 00:14:26 ตามตัวปากเหม็นเพลียง่วงนอนนอนหลับมี

00:14:26 → 00:14:32 ปัญหาฉี่เหม็นฉี่เป็นฟองอ่าคันอคันพูดไป

00:14:32 → 00:14:37 แล้วขาบวมกดบุ๋มตัวบวมตาบวมนะไตมีปัญหา

00:14:37 → 00:14:41 หัวใจมีปัญหาปัญหาความดันสูงโอ้โหเห็นมย

00:14:41 → 00:14:46 เริ่มเก็ทมนะหมอพยายามพูดแบบให้ท่านเข้า

00:14:46 → 00:14:49 ใจง่ายๆนะครับโอ้โหหมอมีที่นั่งส่วนตัว

00:14:49 → 00:14:53 แล้วนะหมอมีที่นั่งส่วนตัว

00:14:53 → 00:14:56 นะโอเคนะคนน้อยดีชอบอ่ะนะใครชอบไลฟ์มัน

00:14:56 → 00:14:58 แบบนี้นะดูให้จบนะครับใครจะดูจนจบพิมพ์

00:14:58 → 00:15:01 ด้วยดูจนจบนะครับดูจนจบแล้วฝากแชร์ทีนี้

00:15:01 → 00:15:07 ไตคุณจะวายเร็วติดจรวดนะครับถ้าคุณนะใคร

00:15:07 → 00:15:10 ดูจนจบเดี๋ยวผมจะให้สูตรบำรุงไตด้วยงั้น

00:15:10 → 00:15:12 ดูให้จบใครจะดูไม่จบแชร์ก่อนแชร์ไว้ก่อน

00:15:12 → 00:15:16 นะนะครับอ่าขอบคุณทุกคนนะครับนะมาเรามา

00:15:17 → 00:15:20 ลุยกันนะโมจะบอกแล้วว่าดื่มน้ำนี่เราปู

00:15:20 → 00:15:23 พื้นนะใครชอบหมอสอนแบบมันเข้าใจง่ายๆ

00:15:23 → 00:15:26 พิมพ์ว่าชอบหน่อยพิมพ์ว่าชอบลงมาหน่อยนะ

00:15:26 → 00:15:34 ครับอ่ะมาไตคุณจะวายติดจรวดถ้าคุณใช้สิ่ง

00:15:34 → 00:15:37 นี้เป็นประจำอันนี้เสี่ยงความดันสูงเส้น

00:15:37 → 00:15:40 เลือดสมองแตกด้วยนะครับอันที่ 1 เลยใคร

00:15:40 → 00:15:44 ที่ติดเค็มนะครับติดเค็มอ่ะใครติดเค็ม

00:15:44 → 00:15:47 พิมพว่าติดเค็มลงมาคือหมอต้องยอมรับก่อน

00:15:47 → 00:15:52 ผมเองก็ชอบเค็มโอเคไม่ผิดแต่เราเลือกรส

00:15:52 → 00:15:55 เค็มนะครับรสเค็มคือ

00:15:55 → 00:15:58 อย่าซื้อน้ำปลาที่ไม่ได้ลดเกลือโซเดียมนะ

00:15:58 → 00:16:01 ครับอันแรกเลยนะน้ำปลานะครับอันแรกน้ำปลา

00:16:01 → 00:16:06 นะครับอันที่ 2 คือซีอิ๊วนะครับน้ำปลา

00:16:06 → 00:16:10 ซีอิ๊วที่ไม่ลดโซเดียมเนี่ยห้ามเลยใครที่

00:16:10 → 00:16:14 ไตเสื่อมไตวายนะครับว้าวหลายคนพิมพว่าชอบ

00:16:14 → 00:16:17 นะครับคุณเฉลิมศรีบอกว่าจะดูให้จบขอบคุณ

00:16:17 → 00:16:20 มากเลยนะครับว้าวนี้คนดูกันเยอะมากเลยนะ

00:16:20 → 00:16:22 นะครับคนดูเยอะมากหลายคนบอกว่าชอบหมอถ้า

00:16:22 → 00:16:26 ใครชอบหมอสอนมันแบบนี้นะครับช่วยหมอแชร์

00:16:26 → 00:16:30 ด้วยนะแล้วใครที่ดูอยู่ติดตามหมอมาแล้วนะ

00:16:30 → 00:16:33 ใครทำตามสูตรหมอไปแล้วไตดีขึ้นบ้างอ่า

00:16:33 → 00:16:37 หรือเบาหวานหายหรือความดันหายนะครับหรือ

00:16:37 → 00:16:39 พุงยุบหรือโรคเรื้อรังดีขึ้นหรือหน้าเด็ก

00:16:39 → 00:16:42 ขึ้นคอมเมนต์ลงมาบอกเพื่อนๆท่านอื่นหน่อย

00:16:42 → 00:16:46 ว่าฉันทำได้แบ่งปันประสบการณ์นะครับเชื่อ

00:16:46 → 00:16:49 มยถ้าเพื่อนๆแบ่งปันประสบการณ์เนี่ยคุณ

00:16:49 → 00:16:52 ได้บุญด้วยนะเพราะว่าคนอื่นเห็นคุณทำได้

00:16:52 → 00:16:54 เขาก็จะเฮ้ยคนนั้นทำได้นะเค้าก็จะบอกตัว

00:16:55 → 00:16:58 เองว่าเฮ้ยฉันก็ต้องทำได้ใครติดตามหมอไป

00:16:58 → 00:17:02 แล้วผอมพุงยุบความดันดีไตดีหน้าเด็กน้ำ

00:17:02 → 00:17:06 ตาลรดคอมเมนต์ลงมาให้ผมชื่นใจหน่อยนะครับ

00:17:06 → 00:17:09 พกิจของหมอคือช่วยให้เพื่อนๆนะคนไทยหรือ

00:17:09 → 00:17:12 คนทุกคนบนโลกมากกว่าล้านชีวิตหายจากโรค

00:17:12 → 00:17:16 เรื้อรังหายจากโรคไตเสื่อมนะครับใครไต

00:17:16 → 00:17:19 เสื่อมรีบดูสูตรบำรุงไตนะพิมพ์ว่าบำรุงไต

00:17:19 → 00:17:23 แล้วก็เลี่ยงน้ำปลาร้าซีอิ๊วนะครับอันที่

00:17:23 → 00:17:27 2 นะอันที่ 3 นะครับน้ำอันที่ 3 ที่เร่ง

00:17:27 → 00:17:32 ไตวายเร็วมากแล้วคนไทยเราดื่มทุกวันนะ

00:17:32 → 00:17:34 ครับดื่มทุกวันคุณวราภรบอกว่าเป็น

00:17:34 → 00:17:36 ประโยชน์มากอยากรู้มั้ย

00:17:36 → 00:17:42 นี่นะครับน้ำอัดลมน้ำหวานนะใครดื่มพิมพ์

00:17:42 → 00:17:45 ว่าน้ำหวานลงมาหน่อยนะครับใครดื่มช่วย

00:17:45 → 00:17:47 พิมพ์หน่อยว่าชอบหวานใครไม่พิมพ์นี่หมอ

00:17:47 → 00:17:50 รู้นะว่าพูดความเท็จนะครับเพราะว่าคนเรา

00:17:50 → 00:17:54 ชอบหวานกันหมดถูกมั้ยหมอก็ชอบหวานครับ

00:17:54 → 00:17:57 เพราะมันอยู่ในสัญชาตญาณของคนที่จะชอบ

00:17:57 → 00:18:02 หวานนะครับที่จะชอบหวานนะคุณพลอยสวยบอก

00:18:02 → 00:18:05 ว่าป่วยติดเตียงขอคำแนะนำด้วยอันนี้ไม่

00:18:05 → 00:18:06 ทราบว่าเป็นโรคพวกอะไรนะครับลอง inbox

00:18:06 → 00:18:10 ฝากคำถามไว้นะผมเอาคำถามที่เพื่อนๆ inbox

00:18:10 → 00:18:12 เข้ามาเนี่ยมาทำเป็นไลฟ์ให้นะครับเหมือน

00:18:12 → 00:18:15 มาเจอหมอที่โรงพยาบาลแต่ว่าดีกว่านั้นนะ

00:18:15 → 00:18:18 คือผมมาสอนคุณเลือกอาหารเลยดังนั้นช่วย

00:18:18 → 00:18:21 หมอกดไลค์กดแชร์บอก Facebook ด้วยว่าร้าน

00:18:21 → 00:18:24 หมอเป็นประโยชน์น้ำหวานน้ำตาลนะครับผมบอก

00:18:24 → 00:18:27 เลยนะน้ำตาลในเลือดสูงแล้วเกิดอะไรขึ้นนะ

00:18:27 → 00:18:30 น้ำตาลเลือดสูงแล้วความดันสูงความดันสูง

00:18:30 → 00:18:33 แล้วเป็นยังไงไตเสื่อมนะครับดังนั้นถ้า

00:18:33 → 00:18:37 คุณยังดื่มน้ำอัดลมทุกมันลดละเลิกนะครับ

00:18:37 → 00:18:40 แล้วคุณจะหน้าเด็กลงด้วยน้ำตาลนี่ทำให้

00:18:40 → 00:18:43 ตีนกาขึ้นนะพิมพ์เลยน้ำตาลเท่ากับแก่เร็ว

00:18:43 → 00:18:47 น้ำตาลนะฟังหมอนะผมจดสูตรลิขสิทธิ์เลยนะ

00:18:47 → 00:18:52 น้ำตาลเป็นยาเสพติดที่ถูกกฎหมายนะครับ

00:18:52 → 00:18:55 เป็นยาเสพติดที่ถูกกฎหมายคุณเกิแก๊งบอก

00:18:55 → 00:18:58 ว่าเลิกดื่มน้ำหวานพ่อหมอเยี่ยมเลยผมบอก

00:18:58 → 00:19:01 เลยนะถ้าคุณเลิกหวานได้เลิกน้ำหวานได้

00:19:01 → 00:19:04 เนี่ยชีวิตคุณยืนขึ้นแน่นอนนะครับใครเลิก

00:19:04 → 00:19:05 เลิกหวานได้เพราะหมอช่วยคอมเมนต์มาบอก

00:19:05 → 00:19:08 หน่อยนะครับคุณวราภรบอกเมื่อก่อนชอบแต่

00:19:08 → 00:19:12 ฟังหมอเลิกทานสุดยอดนะครับถ้าผมช่วยคุณ

00:19:12 → 00:19:14 สุขภาพดีได้นะแล้วสุขภาพคุณเปลี่ยนแปลง

00:19:14 → 00:19:17 ยังไงคอมเมนต์มาบอกหมอด้วยนะแล้วก็ขอบคุณ

00:19:17 → 00:19:20 มากๆสำหรับทุกคอมเมนต์ทุกไลก์ทุกแชร์นะ

00:19:20 → 00:19:22 ครับโอ้โหนี้คนดูเยอะนะฮะคนดูเยอะมากดัง

00:19:22 → 00:19:25 นั้นน้ำวันที่ 3 คือน้ำอัดลมนะครับน้ำอัด

00:19:25 → 00:19:28 ลมน้ำซ่าเนี่ยน้ำตาลและความซ่านะกระดูก

00:19:28 → 00:19:31 คุณจะพุนเร็วด้วยนะครับนะพิมพ์ลองบอกเลย

00:19:31 → 00:19:36 น้ำอัดลมกระดูกพุนเร็วไตวายเร็วนะครับ

00:19:36 → 00:19:38 ยูริกขึ้นเสียงเป็นเก๊าอีกไขมันพอกตับอีก

00:19:38 → 00:19:41 อ่ะใครเป็นไขมันพอกตับอยู่แล้วคุณยังดื่ม

00:19:41 → 00:19:45 น้ำอัดลมนะครับระวังให้ดีนะครับกระดูกคุณ

00:19:45 → 00:19:47 เร็วด้วยไอ้ความซ่าๆเนี่ยเป็นกดกระดูกคุณ

00:19:47 → 00:19:50 จะถูกเอาออกมานะครับนะอย่าไปกินแคลเซียม

00:19:50 → 00:19:54 ผิดนะแคลเซียมคาร์บอเนตไม่ช่วยๆนะนะครับ

00:19:54 → 00:19:57 ออกยกกำลังกายยกเวทเวท training กิน

00:19:57 → 00:19:59 โปรตีนวิตามิน D3 K2 และแคลเซียม

00:19:59 → 00:20:02 ออร์แกนิคโอเมก้า 3 เนี่ยจะช่วยชะลอ

00:20:02 → 00:20:05 กระดูกพุนได้นะครับผมแถมให้เร็วๆนะยกเวท

00:20:06 → 00:20:08 กินโปรตีนธรรมชาติให้ถึงลดแอลกอฮอล์ลดน้ำ

00:20:08 → 00:20:12 อัดลมไม่อยากกระดูกพุนเสริม D3K2 โอเมก้า

00:20:12 → 00:20:16 3 แคลเซียมออร์แกนิคโอเคลุยนะครับไปนะ

00:20:16 → 00:20:18 ใครอยากดูสูตรก็พิมพ์ว่าแคลเซียมนะครับ

00:20:19 → 00:20:21 หรือพิมพ์ว่า DK นะทัก inbox คิมแคลเซียม

00:20:21 → 00:20:24 พิมพ์ DK นะครับคุณวรเรศสวัสดีนะครับคุณ

00:20:24 → 00:20:27 วเรศสวัสดีนะครับสวัสดีครับอ่ะน้ำจริงๆ

00:20:27 → 00:20:29 น้ำหวานมันยังมีอีกเยอะเลยนะทุกคนนะผมไม่

00:20:29 → 00:20:33 ได้ชี้ให้เนี่ยนะครับอ่ะอันต่อไปนะครับ

00:20:33 → 00:20:37 ที่เร่งไตวายแล้วคนไทยเราเนี่ยกินเยอะมาก

00:20:37 → 00:20:41 ๆบางคนกินทุกวันกินเกือบเอ่อต้องเรียกว่า

00:20:41 → 00:20:45 อะไรอ่ะบางคนกินวันละมื้อเลยนะครับนะกิน

00:20:45 → 00:20:47 ทุกมื้อนะครับเพราะว่ามันอร่อยนะครับ

00:20:47 → 00:20:50 เดี๋ยวผมเดินมาดูให้ว่ามันอยู่ตรงไหนนะ

00:20:50 → 00:20:55 มันเป็นอ่าต้องเรียกว่าอะไรเอ่ยเป็นอาหาร

00:20:55 → 00:21:00 สำเร็จรูปนะครับที่คนไทยเราชอบทำกินกันมม

00:21:00 → 00:21:03 นะครับอ่ะใบ้ให้มมนะแต่ไม่ใช่แบรนด์นั้น

00:21:03 → 00:21:07 นะเอาแบบแบรนด์อื่นนะนะครับหรือการที่คุณ

00:21:07 → 00:21:12 ชอบกินน้ำซุปน้ำแกงนะอ่านะใครสายซุปสาย

00:21:12 → 00:21:14 แกงเหมือนหมอบ้างมั้ยนะครับนะใครสายซุป

00:21:15 → 00:21:18 สายแกงเหมือนผมพิมพ์ว่าสายซุปสายแกงต้อง

00:21:18 → 00:21:22 แบบต้องซดอืแล้วมันทุ่มคอนะครับมันกลืน

00:21:22 → 00:21:25 ง่ายนะใครเป็นนะพิมพ์ว่าสายซุปสายแกง

00:21:25 → 00:21:29 เพื่อนๆรู้มั้ยว่าเวลาเราไปอ่าไปกินอาหาร

00:21:29 → 00:21:32 นอกบ้านแล้วคุณสั่งซุปสั่งแกงเนี่ยพวก

00:21:32 → 00:21:36 เนี้ยเค้าใส่ผงชูรสเยอะมากเลยนะผงชูรสทำ

00:21:36 → 00:21:39 ให้ตายเสื่อมตายวายนะครับรวมถึงบะหมี่

00:21:40 → 00:21:41 กึ่งสำเร็จรูปด้วยจริงๆเป็นข้อที่ 15 ที่

00:21:41 → 00:21:44 ผมเตรียมให้นะครับน้ำแกงและบะหมี่กึ่ง

00:21:44 → 00:21:48 สำเร็จรูปใครกินเป็นประจำไม่เอานะครับไต

00:21:48 → 00:21:51 เสื่อมไตวายเร็วมากเวอร์นะครับเร็วมาก

00:21:51 → 00:21:55 เวอร์นะครับนะฮะโอเคนะครับอันนี้คืออัน

00:21:55 → 00:21:58 ที่อ่าอันที่ 4 และอันที่ 15 นะครับที่จะ

00:21:58 → 00:22:02 ทำให้ไตคุณเสื่อมวายเร็วคือน้ำซุปน้ำแกง

00:22:02 → 00:22:04 นะครับแล้วก็

00:22:04 → 00:22:08 อ่าบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสำเร็จรูปนะครับ

00:22:08 → 00:22:10 เพราะว่าโซเดียมสูงมากๆนะครับเพื่อนๆลอง

00:22:10 → 00:22:14 แกะฉลากอ่าบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแล้วอ่าน

00:22:14 → 00:22:16 โซเดียม Content ข้างหลังดูนะครับหมอหา

00:22:16 → 00:22:20 ไม่เจอนะมันอยู่ตรงไหนเนี่ยนะเออนะบะหมี่

00:22:20 → 00:22:23 กึงสำเร็จรูปเนี่ยไอ้ตัวซอสหรือว่าไอ้ตัว

00:22:23 → 00:22:27 ผงมันเนี่ยคือเกลือเยอะมากนะครับนะเดี๋ยว

00:22:27 → 00:22:29 ผมจะชี้ให้ดูว่าเท่าไหร่นะครับเอ่อโทษนะ

00:22:29 → 00:22:31 ครับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนี่มันอยู่ล็อต

00:22:31 → 00:22:32 ไหนนะครับผม

00:22:32 → 00:22:35 >> อ่าล็อตนู้นนะอ่าล็อตนู้นชี้ให้แล้วนะ

00:22:36 → 00:22:39 ครับอ่าโอเค

00:22:40 → 00:22:44 อ่าโอเจอแล้วนะถ้าคุณไม่อยากไตเสื่อมไต

00:22:44 → 00:22:49 วายกำกับโซเดียมด้วยนะครับโซเดียม 1 วัน

00:22:49 → 00:22:53 นะครับไม่ควรเกิน 2,500 มลกรัมนะอย่างมาก

00:22:53 → 00:22:55 เลยนะอย่างมากเกิน 3,000 ถ้าคุณออกกำลัง

00:22:55 → 00:22:59 กายเยอะนะครับโซเดียมเนี่ยเป็นเกลือแร่

00:22:59 → 00:23:01 จำเป็นนะคือไม่ได้บอกเป็นผู้ร้ายเนาะแต่

00:23:01 → 00:23:04 ถ้าเยอะเกินไปหรือคุณกินน้ำซุปน้ำแกงหรือ

00:23:04 → 00:23:07 ที่คุณไม่ได้ทำเองนะครับไตคุณอาจจะดรอป

00:23:07 → 00:23:11 ดังนั้น FC ผมที่ FC หมอคนไหนที่ทักเข้า

00:23:11 → 00:23:13 มาถามว่าเ้ยไตเสื่อมทำยังไงนะเช็คก่อนเลย

00:23:13 → 00:23:17 น้ำซุปน้ำแกงนะแล้วก็นี่นะทุกคนนะครับผม

00:23:17 → 00:23:24 ขออนุญาตนะอ่าผ่านกล้องก่อนให้ดู

00:23:24 → 00:23:28 7 รูปนะครับ 1 ซองนะ 1 ซองเนี่ยพลังงาน

00:23:28 → 00:23:32 290 ไขมันบานตทัยเลยนะครับนะอย่าโดนหลอก

00:23:32 → 00:23:35 เรื่องน้ำตาล 4 นะครับจริงๆน้ำตาลไม่ใช่ 4

00:23:35 → 00:23:40 นะฝากแชร์ด้วยนะครับแต่โซเดียมซัดไป 1,80

00:23:40 → 00:23:46 โอ้โห 1,80 นี่เกินครึ่งนะเกิน 70% ของ

00:23:46 → 00:23:48 ทั้งวันที่คุณก็ได้กินอยู่แค่ซองเดียวนะ

00:23:48 → 00:23:51 ครับยังไม่รวมว่าถ้าคุณไปกินมื้ออื่นนี่

00:23:51 → 00:23:55 คือเกินแน่นอนนะนะใครไตเสื่อมไตวายอยู่นะ

00:23:55 → 00:23:59 ครับระวังบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนะครับใคร

00:23:59 → 00:24:01 กินบะหมี่กึ่งพิมพ์ว่าบะหมี่กึ่งลงมา

00:24:02 → 00:24:05 หน่อยนะครับถ้าจะกินนะฉีกไอ้ไอพริกที่

00:24:05 → 00:24:08 เขา้าให้มาครึ่งเดียวพอนะครับครึ่งเดียว

00:24:08 → 00:24:11 พออย่ากินเยอะนะครับคุณพรพรบอกว่าตอนนี้

00:24:11 → 00:24:15 เป็นไตระยะ 3A 3A ยังฟื้นฟูได้นะครับ 3A

00:24:15 → 00:24:18 ยังฟื้นฟูได้ผมแนะนำนะดูไลฟ์นี้ให้จบแชร์

00:24:18 → 00:24:22 จดแล้วไปทำตามรวมถึงเสริมนะใครไตเสื่อม 3A

00:24:22 → 00:24:25 คุณยังกินสารอาหารและสารสกัดบำรุงไตได้

00:24:25 → 00:24:29 แครนเบอร์รี่สกัดบำรุงไตยังกินได้นะครับ

00:24:29 → 00:24:31 ใครสนใจอยากศึกษาเพิ่มนะครับพิมพ์ว่า

00:24:31 → 00:24:35 บำรุงไตใน inbox นะครับวิตามิน D3K2 ถ้า

00:24:35 → 00:24:37 คุณไตเสียมแล้วคุณยังไม่มีกินควรเสริมนะ

00:24:37 → 00:24:41 ครับโอเมก้า 3 นะโอเมก้า 3 นี่บำรุงไต

00:24:41 → 00:24:45 บำรุงสมองบำรุงผิวลดไขมันเลวดีมากๆนะครับ

00:24:45 → 00:24:50 โอเมก้า 3 เข้มข้นสกัดนะครับนะหรือกินปลา

00:24:50 → 00:24:54 ก็ได้ปลาธรรมชาติห้ามทอดนะไตเสื่อมไตวาย

00:24:54 → 00:24:57 เร็วถ้าคุณทอดของด้วยใครอยากได้สูตร

00:24:57 → 00:25:00 โอเมก้า 3 เข้มข้นทักใน inbox หมอนะครับ

00:25:00 → 00:25:03 พิมพ์ว่าโอเมก้านะครับทักใน inbox หมอ

00:25:03 → 00:25:05 พิมพ์ว่าโอเมก้าทีนี้ไปกันต่อนะครับอ่า

00:25:06 → 00:25:10 ข้อที่ 6 นะข้อที่ 6 ไตเสื่อมไตวายเร็ว

00:25:10 → 00:25:12 มากถ้าคุณ

00:25:13 → 00:25:17 กินสิ่งนี้นะครับเป็นประจำสิ่งนี้คือพวก

00:25:17 → 00:25:20 อ่าซอสสำเร็จรูปหรือถ้าเป็นบ้านเราคือ

00:25:20 → 00:25:23 กะปินะครับบ้านเราคือกะปินะแต่หมอหากะปิ

00:25:23 → 00:25:26 ไม่เจอนะแต่เพื่อนๆระวังถ้าเป็นต่าง

00:25:26 → 00:25:29 ประเทศเนี่ยมันจะเป็นพวกเนี้ยพวกอ่า

00:25:29 → 00:25:32 มะเขือเทศนะครับสำเร็จรูปนะครับหรือว่า

00:25:32 → 00:25:34 อาหารกระป๋องสำเร็จรูปถ้าบ้านเราจะเป็น

00:25:34 → 00:25:38 กะปิอ่ะพิมพ์มาใครกินกะปิบ่อยๆนะหรือว่า

00:25:38 → 00:25:42 กินพวกอ่าน้ำพริกที่มันเค็มๆเยอะๆนะครับ

00:25:42 → 00:25:45 พวกนี้มันมีเกลือแฝงนะครับกะปิหรือว่า

00:25:45 → 00:25:49 อาหารกระป๋องที่เกลือเยอะๆที่โซเดียมเยอะ

00:25:49 → 00:25:52 ๆนะครับนะอ่าใครกินกะปิพิมพ์ว่ากะปิลงมา

00:25:52 → 00:25:55 นะครับคุณเบญจวัณบอกว่าไตวายระยะ 5 กิน

00:25:55 → 00:25:58 ได้มยตายวายระยะ 5 โอเมก้า 3 กินได้

00:25:58 → 00:26:02 วิตามิน 3 กินได้อย่างอื่นอาจจะยังนะครับ

00:26:02 → 00:26:05 นะเออถ้าไตวอยระยะ 5 เราต้องกินที่ไขมัน

00:26:05 → 00:26:09 ดีอย่างเดียวนะครับไขมันดีไตไม่ขับออก

00:26:09 → 00:26:12 >> ไขมันดีมีอะไรบ้างโอเมก้า 3 เข้มข้นนะ

00:26:12 → 00:26:15 ครับน้ำมันกุ้งคริวนะครับน้ำมันกุ้งครว

00:26:15 → 00:26:18 สกัดนะครวลนะครับใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่า

00:26:18 → 00:26:21 กุ้งนะทักใน inbox พิมพ์ว่ากุ้งนะครับอ่า

00:26:21 → 00:26:24 โอเมก็ 3 เข้มข้นน้ำมันกุ้งวิตามิน 3K2

00:26:24 → 00:26:27 นะครับให้บริการตลาดโอ้โหคนดีไม่มี

00:26:27 → 00:26:29 กระตางค์ที่ถามมาเยอะมากเลยว่าเดี๋ยวผมจะ

00:26:29 → 00:26:32 ตอบแยกให้นะครับเพราะว่าเพราะว่าคำถามยาว

00:26:32 → 00:26:34 มากเลยนะครับขอบคุณสำหรับคำถามเนาะแต่

00:26:34 → 00:26:38 เดี๋ยวผมจะมาตอบให้คราวหน้านะครับเนาะอ่ะ

00:26:38 → 00:26:41 อาหารอันต่อไปที่

00:26:41 → 00:26:42 อันนี้คนไทยเราอาจจะกินไม่เยอะนะครับแต่

00:26:42 → 00:26:47 ก็พอมีบ้างนะครับพอมีบ้างก็คือ

00:26:47 → 00:26:49 ผลไม้กระป๋อง

00:26:49 → 00:26:52 นะแล้วเสี่ยงความดันสูงเป็นเบาหวานเป็นไข

00:26:52 → 00:26:56 มันพอกตับนะครับถ้าคุณกินผลไม้กระป๋องทุก

00:26:56 → 00:27:01 วันทุกวันทุกวันทุกวันทุกวันรวมถึงอาหาร

00:27:01 → 00:27:04 หมักดองด้วยนะครับทุกท่านนะอาหารหมากดอง

00:27:04 → 00:27:08 เป็นอีกข้อนึงนะครับนะใครกินอาหารหมากดอง

00:27:08 → 00:27:10 แล้วคุณคิดว่าคุณอยากได้โปรไบโอติกนะครับ

00:27:10 → 00:27:14 เนี่ยนะมากินผักดองนะครับแบบเนี้ยไม่ค่อย

00:27:14 → 00:27:17 ดีนะไตไม่ดีต่อตายคุณนะครับมะเขือเทศ

00:27:17 → 00:27:20 เนี่ยพิกเกแบบเนี้ยนะครับอ่ะหมอให้ดูว่า

00:27:20 → 00:27:24 โซเดียมมันสูงขนาดไหนนะครับใครกินระวังไต

00:27:24 → 00:27:28 คุณพังนะครับนะโอ้โหนี้ภาษาใช่ภาษาไทยซะ

00:27:28 → 00:27:30 ด้วยนะอ่ะ

00:27:30 → 00:27:32 บอกโซเดียมมั้ย

00:27:32 → 00:27:35 ไม่บอกโซเดียมด้วยนะครับนะไม่บอกโซเดียม

00:27:35 → 00:27:39 ด้วยนะอ่ามีอันไหนดองอีกอ่าอันนี้ดองได้

00:27:39 → 00:27:42 มั้ยอันนี้บอกโซเดียมมั้ย

00:27:42 → 00:27:48 มะกอกดองไม่บอกโซเดียมอีกเออนะครับอ่ะ

00:27:48 → 00:27:52 ไม่เป็นไรเอาว่าของดองนะทุกคนนะครับของ

00:27:52 → 00:27:56 ดองผลไม้สำเร็จรูปอักระป๋องทั้งน้ำตาล

00:27:56 → 00:27:58 ฟรุกโตส

00:27:58 → 00:28:02 เกลือโซเดียมมหาศาลนะครับไตคุณจะเสื่อม

00:28:02 → 00:28:06 ติดสปีดนะครับไตจะเสื่อมติดสปีดนะครับนะ

00:28:06 → 00:28:09 ใครชอบดองหรือใครชอบกินอาหารดองเปลี่ยน

00:28:09 → 00:28:12 ใหม่เปลี่ยนใหม่เปลี่ยนใหม่กินอาหารหมัก

00:28:12 → 00:28:15 ธรรมชาติสูตรโม๊กแล้วไตคุณจะดีนะครับนั่น

00:28:15 → 00:28:19 คืออาหารที่มีวิตามิน K2 นะอาหารที่มี

00:28:19 → 00:28:23 วิตามิน K2 ไตคุณจะดีนะครับไม่ใช่อาหาร

00:28:23 → 00:28:25 ดองแต่เป็นอาหารหมักนะอย่างเช่นถั่ว

00:28:25 → 00:28:29 เหลืองหมักนะครับอ่าเทมเป้นะอ่ามิสโสะที่

00:28:29 → 00:28:32 ไม่เค็มนะครับน้ำซุปมิโสะไม่เค็มนะครับ

00:28:32 → 00:28:37 อ่านัโตะนะครับเนี่ยพวกเนี้ยบำรุงไตบำรุง

00:28:37 → 00:28:40 กระดูกบำรุงไตบำรุงกระดูกนะครับมีวิตามิน

00:28:40 → 00:28:43 K2 นะครับแต่ถ้าใครที่กิน D3 K2 ของหมอ

00:28:43 → 00:28:46 อยู่แล้วคุณก็จะได้ดีคุณก็จะได้วิตามิน K2

00:28:46 → 00:28:50 ไปด้วยโดยปริยายนะครับโดยปริยายจำได้มั้ย

00:28:50 → 00:28:54 หมอบอกเสมอว่า D3 ต้องกินคู่กับ K2 นะ

00:28:54 → 00:28:57 ครับต้องกินคู่กับ K2 เ้าทำงานด้วยกันนะ

00:28:57 → 00:29:00 ครับแล้วคุณจะช่วยบำรุงกระดูกนะครับลดหิน

00:29:00 → 00:29:03 ปูนตกค้างในร่างกายนะครับใครยังไม่รู้

00:29:03 → 00:29:05 อยากศึกษาเพิ่มช่วยทักใน inbox หมอแล้ว

00:29:05 → 00:29:09 พิมพ์ว่า DK นะครับพิมพ์ว่า DK นะครับคุณ

00:29:09 → 00:29:14 สุมิตราถามว่าเอ่อกินถั่วเขียวต้มดีมยอ้า

00:29:14 → 00:29:18 เป็นโรคไตกินถั่วเขียวต้มดีมยนะครับใคร

00:29:18 → 00:29:20 คิดว่าดีพิมพ์ว่าดีใครคิดว่าไม่ดีพิมพ์

00:29:20 → 00:29:23 ว่าไม่ดีอ่ะเป็นโรคไตกินถั่วหัวเคี้ยวต้ม

00:29:23 → 00:29:27 ได้มั้ยคำถามคือไตเท่าไหร่อ่ะท่านคุณตาย

00:29:27 → 00:29:29 ตายเท่าไหร่อันนี้ช่วยบอกค่าตายหมอลงมา

00:29:29 → 00:29:32 หน่อยนะครับและอีกคำถามนึงที่คุณต้องถาม

00:29:32 → 00:29:34 ตัวเองว่าถั่วต้มที่คุณกินเนี่ยมันหวาน

00:29:34 → 00:29:38 มั้ยอ่านะถั่วต้มที่คุณกินมันหวานมั้ย

00:29:38 → 00:29:40 หวานหรือไม่หวานคอมเมนต์ลงมาบอกหน่อยนะ

00:29:40 → 00:29:44 ครับนะอ่ะเราไปกันต่ออาหารอันที่ 8 นะไต

00:29:44 → 00:29:48 เสื่อมไตวายเร็วมากนะครับถ้าคุณชอบกิน

00:29:48 → 00:29:51 เนื้อที่

00:29:51 → 00:29:56 แปรรูปนะครับอืเนื้อแปรรูปใครชอบไส้กรอก

00:29:56 → 00:30:00 นะเนี่ยพิมพ์ลงมาเลยไส้กรอกนะอ่าไส้กรอก

00:30:00 → 00:30:05 นะครับลูกชิ้นนะแฮมนะโบโลน่านะสแปมนะครับ

00:30:05 → 00:30:08 หมูยอนะครับนะหมอกำลังเดินมาหาให้อยู่มัน

00:30:08 → 00:30:10 อยู่ตรงไหนนะอ่าน่าจะอยู่ตรงนู้นน่าจะ

00:30:10 → 00:30:16 อยู่ตรงนู้นไส้กรอกแฮมสแปมโบโลน่าลูกชิ้น

00:30:16 → 00:30:23 กุนเชียงแหนมอ่าปูอัดนะครับมีอะไรอีก

00:30:23 → 00:30:26 อาหารลมควันนะครับพวกนี้ไตเสื่อมไตวาย

00:30:26 → 00:30:30 เร็วแล้วความดันสูงเสี่ยงโลหิตสมองแตกนะ

00:30:30 → 00:30:34 ครับเพราะมันมีเกลือเยอะมากนะนี่เลยนะ

00:30:34 → 00:30:39 ครับนะไปนะลองดูนะครับคุณยังกินไส้กรอก

00:30:39 → 00:30:42 ทุกวันอยู่มั้ยนะไส้กรอกทุกวันอยู่มั้ย

00:30:42 → 00:30:44 อันนี้อันนี้ไม่เกี่ยวเต้าหู้พอได้นะ

00:30:44 → 00:30:48 เต้าหู้พอได้นะครับนะอ่านะโอ้โหอันนี้ปลา

00:30:48 → 00:30:53 นะครับปลาเนี่ยดีมากมากนะโดยเฉพาะปลา

00:30:53 → 00:30:55 แซลมอนแบบเนี้ยนะครับเนี่ยแหล่งโอเมก้า 3

00:30:55 → 00:30:58 ชั้นเยี่ยมเลยนะครับแค่ได้กลิ่นหมอก็หิว

00:30:58 → 00:31:01 แล้วอ่ะอยากผอมอยากลดไขมันพอกตับอยากลดไข

00:31:02 → 00:31:05 มันเลวอยากฟื้นฟูไตนะครับกินปลาแซลมอน

00:31:06 → 00:31:09 สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งแซลมอนสัปดาห์ละ 1-2

00:31:09 → 00:31:13 ครั้งโอเคมยนี่คือสิ่งที่ผมสอนให้กับนัก

00:31:13 → 00:31:16 เรียนกับคนไข้นะครับใน VIP Club นะครับ

00:31:16 → 00:31:20 คือกินโอเมก้า 3 จากธรรมชาตินะทุกคนควรจะ

00:31:20 → 00:31:22 ต้องกินโอเมโอเมก้า 3 เพราะมันชะลอสมอง

00:31:22 → 00:31:26 เสื่อมมันช่วยลดไขมันเลวนะแล้วโอเมก้า 3

00:31:26 → 00:31:29 นี่คือข้อห้ามอ่ะจะเป็นในแค่คนมีหัวใจ

00:31:29 → 00:31:32 เต้นผิดจังหวะอย่ากินเยอะนะครับกับคือกิน

00:31:32 → 00:31:34 ได้แต่อย่าเยอะนะครับกับคนที่กินยาละลาย

00:31:34 → 00:31:37 ลิ่มเลือดวอเฟินนอกนั้นทุกคนควรจะต้องกิน

00:31:38 → 00:31:41 โอเมก้า 3 จากแหล่งธรรมชาตินะครับอ่ะไส้

00:31:41 → 00:31:43 กรอกนะระวังให้ดีๆนะครับใครกินไส้กรอกนะ

00:31:43 → 00:31:47 ครับนะอ่าหรือมันมีเนื้อแปรรูปมาอันไหน

00:31:47 → 00:31:50 ที่ท่านชอบกินนะครับหมอพา

00:31:50 → 00:31:52 ไตไตเสื่อมไตวายเร็วมากนะครับถ้าท่านกิน

00:31:52 → 00:31:56 สิ่งนี้เกินจำเป็นนะผมใช้คำว่าเกินจำเป็น

00:31:56 → 00:31:58 ไม่ใช่กินปุ๊บแล้วเป็นนะเข้าใจกันใหม่นะ

00:31:59 → 00:32:03 ทุกคนนะครับกินนานๆนะครับอ่าชีสด้วยนะชีส

00:32:03 → 00:32:06 แปรรูปเนี่ยก็ไม่ดีนะครับชีสแปรรูปไม่

00:32:06 → 00:32:10 ค่อยดีนี่สไลมนี่นี่คือตัวดีเลยนะนี่คือ

00:32:10 → 00:32:14 ตัวทำร้ายไตเลยนะครับระวังระวังนะครับ

00:32:14 → 00:32:17 ระวังนะข้อต่อไปนะครับข้อที่ 9 นะข้อที่ 9

00:32:17 → 00:32:20 นี้อาจจะต้องเดินหายากนิดนึง

00:32:20 → 00:32:23 อันนี้เป็นเรื่องของหลายคนชอบไปหากันมา

00:32:24 → 00:32:28 กินผิดนะครับนะอ่าคุณมาวิกาบอกปลาแซลมอน

00:32:28 → 00:32:32 ธรรมชาติหายากก็เข้าก็ก็จริงนะนะครับก็

00:32:32 → 00:32:34 จริงหายากแต่ว่าถ้าหาไม่ได้ก็เสริม

00:32:34 → 00:32:37 โอเมก้า 3 เข้าไปนะครับเสริมโอเมก้า 3

00:32:37 → 00:32:39 เข้าไปนะครับมีเพื่อนถามว่ารู้ได้ไงว่าไต

00:32:39 → 00:32:42 เสื่อมอ่าหมอบอกไปตอนต้นไลฟ์นะครับใคร

00:32:42 → 00:32:44 เพิ่งเข้ามาฝากช่วยคนละ 1 แชร์นะหมอบอกไป

00:32:44 → 00:32:47 ตอนต้นไลฟ์ว่าไตมีหน้าที่อะไรดูได้ยังไง

00:32:47 → 00:32:51 ว่าไตเสื่อมนะครับนะใครมีคำถามอะไรถามลง

00:32:51 → 00:32:53 มาเดี๋อจะตอบตอนจบไลฟ์นะครับดังนั้นดูให้

00:32:53 → 00:32:56 จบนะครับใน YouTube ด้วยนะคุณยุวดีนะครับ

00:32:56 → 00:32:59 อายุ 33 ไตระยะ 2 ปลายถือว่าแย่บ้างมั้ย

00:32:59 → 00:33:02 ไม่แย่มากนะครับคุณยุวดีคือบางทีหมอถ้า

00:33:02 → 00:33:06 หมอไม่ได้นอนนะนอนน้อยเครียดมากกินเค็ม

00:33:06 → 00:33:09 ขาดน้ำตายผมก็ดรอปเป็นไตวายระยะ 2 ปลายๆ

00:33:09 → 00:33:11 เหมือนกันนะไต y 2 ปลายๆเดี๋มันก็ขึ้น

00:33:11 → 00:33:15 เดี๋มันก็ลงไม่เป็นไรนะครับ EGFR 80 88

00:33:15 → 00:33:18 อย่างเงี้ยไม่เป็นไรนะ 80 ต้นๆ 80 ปลายๆ

00:33:18 → 00:33:20 เหวี่ยงขึ้น 90 เหวี่ยงขึ้น 100 มันเป็น

00:33:20 → 00:33:23 ธรรมดานะครับมันแต่ว่าเราต้องไปดูด้วยว่า

00:33:23 → 00:33:26 เอ้ยเรามีปัจจัยชีวิตอะไรที่ทำให้มัน

00:33:26 → 00:33:28 เหวี่ยงนะครับเรามีปัจจัยชีวิตอะไรที่ทำ

00:33:28 → 00:33:31 ให้มันเหวี่ยงคุณระดาวัถามว่าหัวใจเต้น

00:33:31 → 00:33:34 ผิดจังหวะห้ามกินใช่มยไม่ใช่นะครับไม่ใช่

00:33:34 → 00:33:38 เพิ่งพูดไปว่าไม่ใช่นะกินได้แต่อย่าเยอะ

00:33:38 → 00:33:41 นะครับกินได้แต่อย่าเยอะนะอ่าเห็นมั้ย

00:33:41 → 00:33:44 เวลาหมอพูดอะไรเนี่ยเราต้องพูดซ้ำเนาะนะ

00:33:44 → 00:33:47 ครับก็ไม่เป็นไรนะกินได้แต่อย่าเยอะนะ

00:33:47 → 00:33:50 ครับอือย่าเยอะนะครับถ้าหัวใจเต้นผิด

00:33:50 → 00:33:52 จังหวะนะกินวันละถ้ากินของหมอวันละ 2

00:33:52 → 00:33:58 เม็ดพอนะครับอ่ะต่อนะข้อที่ 9 นะครับอัน

00:33:58 → 00:34:00 นี้ผมไม่รู้ว่าตรงนี้ผมจะหาจากที่ไหนเนาะ

00:34:00 → 00:34:04 เพราะว่าในนี้ไม่น่าจะมีอ่ะนะครับ

00:34:04 → 00:34:07 แต่ว่าอ่ะเอาเป็นว่าผมยกตัวอย่างแล้วกัน

00:34:07 → 00:34:13 นะสิ่งที่คนไทยเนี่ยนะชอบไปหามากินแล้วมา

00:34:13 → 00:34:18 เจอผมที่คลินิกกับโรงพยาบาลแล้วไตไม่ดีก็

00:34:18 → 00:34:21 สมุนไพรนะครับสมุนไพร

00:34:21 → 00:34:25 ที่ไม่ได้จ่ายโดยแพทย์นะครับไม่ได้จ่าย

00:34:26 → 00:34:28 โดยแพทย์แผนจีนหรือแพทย์แผนไทยนะครับคือ

00:34:28 → 00:34:30 ไปซื้อมาเองจากร้านขายของชำหรือร้านอะไร

00:34:30 → 00:34:36 แปลกๆนะหรือนะครับหรือนะยาต้มยาหม้อยาลูก

00:34:36 → 00:34:41 กลอนยาต้มยาหม้อยาลูกกลอนยาชุดนะครับอย่า

00:34:41 → 00:34:45 หากินเลยนะยาชุดยาต้มยาหม้อยาลูกกลอนไต

00:34:45 → 00:34:49 คุณจะวายแบบติดสปีดนะครับนะพิมพ์มาเลยนะ

00:34:49 → 00:34:51 สมุนไพร

00:34:51 → 00:34:55 แปลกๆเท่ากับไตวายหรือเพื่อนๆที่กินยาฟ้า

00:34:55 → 00:34:58 ทลายโจรทุกวันไม่ดีนะครับกินกระชายขาวทุก

00:34:58 → 00:35:02 วันกินสมุนไพรอย่างเดียวทุกวันนะครับ

00:35:02 → 00:35:06 ระวังไตจะพังนะครับไม่ได้พังจากวิตามินนะ

00:35:06 → 00:35:09 ทำความเข้าใจกันใหม่นะครับเพื่อนๆครับไต

00:35:09 → 00:35:13 คุณเสื่อมไตคุณวายจากสมุนไพรที่กินตลอด

00:35:13 → 00:35:17 กินแบบพ่ำเพื่อไม่ใช่วิตามินนะครับ

00:35:17 → 00:35:20 วิตามินไม่ได้ทำให้ตับไตคุณวายแต่ช่วยตับ

00:35:20 → 00:35:22 ไตคุณทำงานซะด้วยซ้ำนะครับโดยเฉพาะ

00:35:22 → 00:35:27 วิตามิน D3 วิตามิน B รวมนะ B รวมนะครับ

00:35:27 → 00:35:30 วิตามินซีเนี่ยที่ต้องที่ผมเองกินผมกิน

00:35:30 → 00:35:33 ทุกวันนะ B รวมวิตามินซี Whole Food

00:35:33 → 00:35:37 หรือไosomalwithซนะครับช่วยลดอักเสบใน

00:35:37 → 00:35:40 ร่างกายได้นะครับนะใครอยากดูสูตรก็ถาม

00:35:40 → 00:35:43 น้องแอดมินหมอได้นะครับเนาะวิตามิน B รวม

00:35:43 → 00:35:46 แล้วก็วิตามินซีนะครับพิมพ์ว่าวิตามินซี

00:35:46 → 00:35:49 กับ B รวมนะครับกับ B รวมเนาะนี่คือข้อ

00:35:49 → 00:35:52 ที่ 9 คือสมุนไพรเพื่อนๆมีประสบการณ์กิน

00:35:52 → 00:35:55 สมุนไพรอะไรกันบ้างมยลองคอมเมนต์มาบอกหมอ

00:35:55 → 00:35:58 หน่อยนะครับคุณมีประสบการณ์กินสมุนไพร

00:35:58 → 00:36:02 อะไรนะครับคุณนุชถามว่ามะระ

00:36:02 → 00:36:06 ขี้นกดิบกินได้มนะครับผมไม่แนะนำอะไรดิบ

00:36:06 → 00:36:10 นะครับสำหรับไตนะผักเนี่ยควรผ่านความร้อน

00:36:10 → 00:36:15 นะครับผักควรผ่านความร้อนนะครับแต่เอ่อ

00:36:15 → 00:36:18 ผักที่ช่วยเรื่องของเบาหวานเนาะแล้วก็

00:36:18 → 00:36:21 เรื่องของโรคไตเสื่อมระยะแรกๆไม่ใช่ระยะ

00:36:21 → 00:36:23 สุดท้ายนะครับเน

00:36:23 → 00:36:26 ก็คือนะครับ

00:36:26 → 00:36:30 >> ผักเชียงดานะเออใครที่เป็นเบาหวานเบาหวาน

00:36:30 → 00:36:34 เนี่ยเป็นสาเหตุให้ไตวายไม่ใช่วิตามินนะ

00:36:34 → 00:36:37 แล้วเวลาคุณเป็นเบาหวานเนี่ยคุณมักจะขาด

00:36:37 → 00:36:42 วิตามิน D3 มักจะขาดวิตามิน B รวมและคุณ

00:36:42 → 00:36:43 จะมีอาการชา

00:36:43 → 00:36:48 คุณจะมีอาการสัมผัสผิดปกตินะครับดังนั้น

00:36:48 → 00:36:51 เป็นเบาหวานไตเสื่อมไตวายเป็นเบาหวานควร

00:36:51 → 00:36:55 หาผักลดน้ำตาลมากินอย่างเช่นผักเชียงดานะ

00:36:55 → 00:36:58 ครับอย่างเช่นมะระขี้นกปรุงสุกนะครับผัก

00:36:58 → 00:37:01 เชียงดามะระขี้นกปรุงสุกหรือใบเหลียงนะ

00:37:01 → 00:37:04 ครับกะเพราแดงเนาะแต่ที่ดีที่สุดแล้วมี

00:37:04 → 00:37:07 งานวิจัยเยอะที่สุดก็คือผักเชียงดานะครับ

00:37:07 → 00:37:10 เอาไปผัดไข่ผัดน้ำมันหอยผัดเห็ดได้หมดเลย

00:37:10 → 00:37:13 ใครรู้จักเชียงดาบ้างเออนะใครใครรู้จัก

00:37:13 → 00:37:16 ใครรู้จักเชียงดาบ้างนะครับใครไม่รู้จัก

00:37:16 → 00:37:19 นะอยากได้สูตรนะแล้วว่าผมกินตัวไหนกินยัง

00:37:19 → 00:37:21 ไงนะครับหรืออยากหากันเอาเองก็ได้ตาม

00:37:21 → 00:37:25 สะดวกแต่ระวังสารพิษตกค้างนะครับระวัง

00:37:25 → 00:37:29 เชียงดาที่ไม่ปลอดสารนะหมอมีคุณน้านะสวน

00:37:29 → 00:37:32 กับคุณน้าที่หมอช่วยดูช่วยแกดูแลเนี่ยนะ

00:37:32 → 00:37:36 ครับนะทำเชียงดาอัดเม็ดมาให้นะครับสำหรับ

00:37:36 → 00:37:39 ใครที่ไม่ชอบกินเชียงดาเพราะมันขมหวาน

00:37:39 → 00:37:42 เป็นลมขมเป็นยานะครับหวานเป็นลมขมผมเป็น

00:37:42 → 00:37:47 ยาหวานไตวายขมช่วยชะลอไตเสื่อมนะลองหา

00:37:47 → 00:37:49 เชียงดากินสำหรับใครที่ไตเพิ่งเสื่อมนะ

00:37:50 → 00:37:52 ไม่ได้ไตวายขั้นที่ 5 นะครับใครอยากได้

00:37:52 → 00:37:55 ความรู้หรืออยากได้สูตรเชียงดาปลอดสารทัก

00:37:55 → 00:37:57 ใน inbox หมอนะครับพิมพ์ว่าเชียงดานะทัก

00:37:57 → 00:38:01 ใน inbox หมอพิมพ์ว่าเชียงดานะครับคุณ

00:38:01 → 00:38:04 พลอยสวยบอกว่าขอบคุณมากเลยนะคะยินดีมากๆ

00:38:04 → 00:38:07 นะครับใครได้ประโยชน์ช่วยหมอแชร์ด้วยนะ

00:38:07 → 00:38:09 ครับใครได้ประโยชน์ช่วยหมอแชร์ด้วยอ่ะอัน

00:38:09 → 00:38:13 ที่ 10 นะอันนี้เป็นน้ำที่คนไทยกินทุก

00:38:13 → 00:38:16 เช้าเลยผมการันตีว่าเกือบทุกคนกินกัน

00:38:16 → 00:38:19 เกือบทุกเช้านะครับ

00:38:19 → 00:38:24 นะคือน้ำอะไรนะผมถามหน่อยตอนเช้านี้

00:38:24 → 00:38:27 เพื่อนๆดื่มน้ำอะไรตอนเช้ากันบ้างนะครับ

00:38:27 → 00:38:32 คุณดื่มน้ำอะไรตอนเช้าเนาะคอมเมนต์ลงมา

00:38:32 → 00:38:36 บอกหน่อยอ่ะคุณดื่มน้ำอะไรตอนเช้านะครับ

00:38:36 → 00:38:40 อ่าหมอจะเดินมาหาน้ำอันนี้ให้เพื่อนๆนะ

00:38:40 → 00:38:42 ครับ

00:38:42 → 00:38:45 หรือใครไม่เคยดูสูตรน้ำของหมอนะครับพิมพ์

00:38:45 → 00:38:49 ว่าสูตรน้ำนะขอดูไลฟ์สูตรน้ำใน inbox

00:38:49 → 00:38:54 พิมพ์ว่าสูตรน้ำนะครับอ่านะเจอแล้วเจอะนะ

00:38:54 → 00:38:58 นี่ๆๆน้ำอันนี้เนี่ยเร่งไตวายเร่งความดัน

00:38:58 → 00:39:03 สูงเร่งไขมันพอกตับนะครับเสี่ยงที่คุณจะ

00:39:03 → 00:39:06 มียูริคที่สูงขึ้นนะครับแล้วก็เป็น non

00:39:06 → 00:39:07 alcoholic fatty liver disease นะ

00:39:07 → 00:39:11 ครับคือข้างหลังผมนี่นะทุกคนนะครับข้าง

00:39:11 → 00:39:14 หลังผมนี่นะครับ

00:39:14 → 00:39:19 ไม่ควรดื่มเลยถ้าไม่จำเป็นถ้าแบบอ่ะไป

00:39:19 → 00:39:23 เที่ยวนิดๆหน่อยๆได้มยได้โอเคหยวนให้แต่

00:39:23 → 00:39:27 ถ้าคุณซื้อมาตุนแล้วดื่มทุกเช้านะครับ

00:39:27 → 00:39:32 ซื้อมาตุนแล้วดื่มทุกเช้าไตเสื่อมเร็วมาก

00:39:32 → 00:39:38 ยูริกสูงมากยูริกสูงไตเสื่อมไหนใครยูริก

00:39:38 → 00:39:41 สูงใครเป็นเก๊าทพวกใครยูริกสูงดื่มน้ำผัก

00:39:41 → 00:39:45 ผลไม้แบบอัดเป็นกล่องแบบนี้หวานๆเจี๊ยบๆ

00:39:45 → 00:39:49 นะครับอ่าไตคุณเสื่อมเร็วนะครับนะหมอแนะ

00:39:49 → 00:39:52 นำนะมื้อเช้านะครับหมอเคยไลฟ์ที่ทะเลที่

00:39:52 → 00:39:55 เกาะกูดไปนะครับไลฟ์นั้นคนดู 2 ล้านกว่า

00:39:55 → 00:39:58 วิวนะครับ 20,000 กว่าแชร์ใครยังไม่ได้ดู

00:39:58 → 00:40:01 ไลฟ์นั้นนะครับเรื่องอาหารเช้าเร่งไต

00:40:01 → 00:40:05 เสื่อมเร่งตับวายนะครับทักใน inbox แล้ว

00:40:05 → 00:40:08 บอกว่ามื้อเช้านะพิมพ์ว่ามื้อเช้านะครับ

00:40:08 → 00:40:11 เดี๋ยวจะมีคลิปไลฟ์นั้นส่งให้ถึงมือถือ

00:40:11 → 00:40:13 เพื่อนๆเลยเช็คใน inbox พิมพ์ว่ามื้อเช้า

00:40:13 → 00:40:17 นะครับแล้วน้ำพวกนี้นะมันคือน้ำกับน้ำตาล

00:40:17 → 00:40:20 ทั้งหมดเลยนะครับคือผมไม่ได้ว่าไม่ได้ไม่

00:40:20 → 00:40:25 ได้ไม่ได้พูดถึงแบรนด์ไหนถ้าจะดื่มนานๆที

00:40:25 → 00:40:28 please once in a while Once in a

00:40:28 → 00:40:31 while โอเค But แต่นะทุกคนถ้าเป็นน้ำ

00:40:31 → 00:40:34 เยลลี่นะครับโอ้โหอันนี้นี่หนักกว่าเดิม

00:40:34 → 00:40:38 อีกนะหนักกว่าเดิมอีกนะครับผมจะให้ดูนะ

00:40:38 → 00:40:42 อ่ะน้ำส้มนะใครดื่มน้ำส้มทุกวันพิมพ์ว่า

00:40:42 → 00:40:45 น้ำส้มลงมาหน่อยใครแบบโอ้หมอผักผลไม้ไม่

00:40:45 → 00:40:49 กินเลยนะครับแต่อยากได้วิตามินซีนะเพราะ

00:40:49 → 00:40:51 ว่าวิตามินซีมันเปรี้ยวดังนั้นไปดื่มน้ำ

00:40:51 → 00:40:55 ส้มแบบนี้ใครดื่มน้ำส้มพิมพ์น้ำส้มลงมา

00:40:55 → 00:40:57 หน่อย

00:40:57 → 00:40:59 ใครดื่มน้ำส้มพิมพ์น้ำส้มลงมาแล้วผมจะให้

00:40:59 → 00:41:03 ดูนะว่าให้เพื่อนๆทายก่อนดีกว่าว่าน้ำส้ม

00:41:03 → 00:41:07 แบบเนี้ยมีส้มจริงๆเนี่ยกี่เปอร์เซ็นต์

00:41:07 → 00:41:09 น้ำส้มแบบนี้มีส้มส้มจริงๆกี่เปอร์เซ็นต์

00:41:09 → 00:41:15 ครับทุกคนอ่าใครคิดว่ามี 50 พิมพ์ 50 50

00:41:15 → 00:41:19 ใครคิดว่ามีอ่าน้ำส้ม 80 แล้วไอ้น้ำเปล่า

00:41:19 → 00:41:22 20 นะครับพิมพ์ลงมาคุณคิดว่ามีมีกี่

00:41:22 → 00:41:24 เปอร์เซ็นต์อ่ะไม่มีถูกผิดหรือน้ำฝรั่ง

00:41:25 → 00:41:28 อันนี้คือน้ำมะนาวมะนาวหรือฝรั่งมะนาว

00:41:28 → 00:41:32 มะนาวเข้มข้นนะครับอ่ะคุณคิดว่าน้ำส้ม

00:41:32 → 00:41:36 อันเนี้ยมีวิตามินซีมั้ยหรือมีส้มกี่

00:41:36 → 00:41:39 เปอร์เซ็นต์นะครับเรามาดูกันนะว่ามีว่ามี

00:41:39 → 00:41:41 ว่ามีส้มกี่เปอร์เซ็นต์นะครับโคกต้องขอ

00:41:41 → 00:41:45 อนุญาตเซ็นเซอร์แบรนด์ลงไปก่อนนะครับนะ

00:41:45 → 00:41:50 >> อ่านะทุกคนนะครับอ่านี่นะให้ดูอ่านะครับ

00:41:50 → 00:41:52 อื

00:41:52 → 00:41:56 อ่าอันแรกคืออะไรน้ำส้ม 1%

00:41:56 → 00:41:59 เป็นยังไงครับทุกคนครับน้ำส้ม

00:42:00 → 00:42:04 น้ำส้ม 1% นะครับน้ำตาลเท่าไหร่ใครเห็น

00:42:04 → 00:42:07 มั้ยน้ำตาลกี่เปอร์เซ็นต์เนี่ยอ่านี้ผม

00:42:07 → 00:42:09 ไม่ได้ผมไม่ได้ไม่ได้โม้นะฮะเพื่อนๆครับ

00:42:09 → 00:42:13 อันนี้ผมมาให้ดูนะครับแล้วที่เหลือเป็น

00:42:13 → 00:42:18 อะไรกรดซิติกวัตถุกันเสียสารคงสภาพนะครับ

00:42:18 → 00:42:22 นะเออนะดังนั้น

00:42:22 → 00:42:27 ขวดนี้นะครับประมาณประมาณก็คืออันนี้ 100%

00:42:27 → 00:42:29 เกินครึ่งประมาณเนี้ยคือคุณดื่มน้ำตาล

00:42:29 → 00:42:34 เข้าไปนะแล้วน้ำส้มมีเท่าไหร่นะมีน้ำส้ม

00:42:34 → 00:42:37 เท่าไหร่นะ

00:42:37 → 00:42:40 อ่ะอ่ะผมไม่ได้โม้ขึ้นมาเองเลยครับหมอมี

00:42:40 → 00:42:42 หลักฐานทุกอย่างที่หมอเอามาบอกเนี่ยมี

00:42:42 → 00:42:45 หลักฐานนะครับไม่หลักฐานทางงานวิจัยก็

00:42:45 → 00:42:48 หลักฐานทางโภชนาการ

00:42:48 → 00:42:51 ใครตกใจพิมพ์ว่าตกใจลงมาหน่อยนะครับดัง

00:42:51 → 00:42:54 นั้นถ้าคุณอยากจะไตวายเร็วก็ดื่มน้ำส้ม

00:42:54 → 00:42:57 สำเร็จรูปเยอะๆนะครับคุณกำลังเร่งเบาหวาน

00:42:57 → 00:43:01 เร่งสมองตีบแตกอุดตันเร่งไขมันพอกตับเร่ง

00:43:01 → 00:43:06 ไขมันในเลือดสูงเร่งมันทุกอย่าง

00:43:06 → 00:43:07 อยู่

00:43:07 → 00:43:09 >> ตอนเช้าไม่ดื่มน้ำส้มดื่มอะไรดีนะครับ

00:43:09 → 00:43:12 >> ไม่ดื่มน้ำส้มดื่มอะไรดีดื่มนี่เลย

00:43:12 → 00:43:14 >> ชาเขียว

00:43:14 → 00:43:17 >> ชาเขียวมัฉะหมอพูดทุกวัน

00:43:17 → 00:43:20 >> นะครับหลายคนบอกตกใจหนักมากนะคุณนภาพรตก

00:43:20 → 00:43:24 ใจหนักมากคุณอำไพตกใจตกใจกันหนักมากใช่ผม

00:43:24 → 00:43:28 ก็ตกใจตอนนู้นจะมีน้ำส้มแบบ 10% ใช่มไม่

00:43:28 → 00:43:33 ใช่นะครับน้ำส้ม 1% น้ำตาล 55% นะครับ

00:43:33 → 00:43:36 >> นะอย่าไปกินวิตามในนั้นไม่น่ามีวิตามินซี

00:43:36 → 00:43:40 ะนะครับจะกินวิตามินซีกินจากผลไม้สูตรหมอ

00:43:40 → 00:43:43 นะครับนะขอดูสูตรดูคลิปพิมพ์ว่าผลไม้นะ

00:43:43 → 00:43:48 พิมพ์ว่าผลไม้หมอเคยพูด 5 อาหารชะลอวัยนะ

00:43:48 → 00:43:51 ครับ 5 ผลไม้ชะลอไวนะพิมพ์ว่าผลไม้นะครับ

00:43:51 → 00:43:52 สวัสดีค่ะ

00:43:52 → 00:43:53 >> อ่ะ

00:43:53 → 00:43:54 >> ท่าน

00:43:54 → 00:43:56 >> มื้อเช้าไม่อยากตายเสื่อมตายวายเร็วนะ

00:43:56 → 00:43:57 ครับ

00:43:57 → 00:43:58 >> 30 นาที

00:43:58 → 00:44:00 >> ไม่อยากตายเสื่อมตายวายเร็วนะอย่าดื่มน้ำ

00:44:00 → 00:44:02 ส้มสำเร็จรูปที่ผมชี้

00:44:02 → 00:44:03 ต้อน

00:44:03 → 00:44:06 >> เพราะน้ำตาลเกิน 55%

00:44:06 → 00:44:08 วิตามินซีไม่มีทุกท่านคะ

00:44:08 → 00:44:11 >> อยากบำรุงไตชาเขียวนาที

00:44:11 → 00:44:15 >> นี่ก็จะปิดให้

00:44:15 → 00:44:18 >> EGCG ในชาเขียวนะเป็นคาเตชินที่ช่วยลด

00:44:18 → 00:44:23 อักเสบในร่างกายช่วยต้านมะเร็งนะครับแต่

00:44:23 → 00:44:26 ห้ามหวานนะห้ามหวานอย่าไปเอาไอ้ที่มัน

00:44:26 → 00:44:30 เป็นครีมเป็นนมนะไม่เอานะครับเลือกชา

00:44:30 → 00:44:35 เขียวที่ไม่หวานขมๆนะครับหรือใครกินไม่

00:44:35 → 00:44:41 ได้ก็เสริมสารสกัดเค้านะครับคือ EGCG

00:44:41 → 00:44:45 ค 3 GET นะครับหมอก็หามาให้นะสำหรับ FC

00:44:45 → 00:44:47 คนไหนหมอที่สนใจเรื่องเร่งเบิร์นเร่งระบบ

00:44:47 → 00:44:52 เผาผลาญแล้วไม่อยากกินชาก็เสริมสารสกัดนะ

00:44:52 → 00:44:54 ครับ EGCG Extract เป็นสารสำคัญที่เรา

00:44:54 → 00:44:58 อยากได้ในชาเขียวนะครับมัฉะนะหมอสกัดมา

00:44:58 → 00:45:01 ให้นะก็พิมพ์ว่าชาเขียวนะใครอยากได้ทัก

00:45:01 → 00:45:04 inbox พิมพ์ว่าชาเขียวนะครับแทนน้ำส้มนะ

00:45:04 → 00:45:08 แทนน้ำส้มคุณควรดื่มแอปเปิลไเดอร์ vinig

00:45:08 → 00:45:14 นะครับใครรู้จัก ACV บ้าง ACV จริงๆกินพอ

00:45:14 → 00:45:17 ดีพอดีนะอย่ากินเยอะเพราะมันเป็นกรดนะ

00:45:17 → 00:45:20 ครับ ACV ถ้าไตไม่ดีอาจจะกินน้อยๆหรืออาจ

00:45:20 → 00:45:23 จะกินเป็นแบบอัดเม็ดเพราะมันโดสต่ำกว่า

00:45:23 → 00:45:28 นิดนึงนะครับนะอยากลดไตกีซลนิดนอกเรื่อง

00:45:28 → 00:45:33 ให้อยากลดไขมันเลวอยากช่วยย่อยอยากช่วยกด

00:45:33 → 00:45:37 ไหลย้อนกิน ACV ก่อนมื้ออาหารนะครับ 1

00:45:37 → 00:45:40 ช้อนชาไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะหรือกินเป็นแบบ

00:45:40 → 00:45:44 เม็ดนะครับกินเป็นแบบเม็ดแล้วคุณจะไขมัน

00:45:44 → 00:45:47 ในเลือดลงดีมากนะครับมันช่วยได้ระดับ

00:45:47 → 00:45:48 หนึ่งวันนั้นมันไม่ใช่ยาวิเศษแต่มันช่วย

00:45:48 → 00:45:51 ระดับหนึ่งแต่มันมีโปรโบไบโอติกนี่แหละ

00:45:51 → 00:45:54 ที่ช่วยบำรุงลำไส้คุณช่วยย่อยอาหารนะครับ

00:45:54 → 00:45:58 ช่วยทำให้คุณขับถ่ายได้ดีขึ้นใครรู้จัก

00:45:58 → 00:46:01 ACV หมอกำลังเดินมาหาให้อยู่นะครับ ACV

00:46:01 → 00:46:05 นี่ที่นี่ก็มีนะครับแอปเปิล Sider Vinica

00:46:05 → 00:46:09 นะครับนะแต่ห้ามดื่มกระดกแบบนี้นะครับ

00:46:09 → 00:46:12 ห้ามดื่มแบบกระดกเราต้องดื่มผ่านหลอดนะ

00:46:12 → 00:46:15 ครับใครรู้จัก ACV ตึ๊งเอ้นี่หมกเบ่ง

00:46:15 → 00:46:18 กล้ามโชว์เกี่ยวอะไรกันนะไม่เกี่ยวเลยนะ

00:46:18 → 00:46:23 ครับ ACV นะครับมันมีไอ้ไอ้ขุ่นๆอหมอให้

00:46:23 → 00:46:27 ดูก่อนหมอให้ดูอเห็นมั้ยมันมีไอ้ขุ่นๆนี่

00:46:28 → 00:46:30 ๆข้างล่างเนี่ยไอ้ขุ่นๆเนี่ยพวกพวกนี้คือ

00:46:30 → 00:46:35 เชื้อดีนะครับอยากไตดีนะอยากไตดีอยาก

00:46:35 → 00:46:38 สุขภาพดีอยากหน้าใสเหมือนหมอแบบนี้นะครับ

00:46:38 → 00:46:42 กินอาหารธรรมชาติที่มีโปรโบโติกนะครับกิน

00:46:42 → 00:46:44 อาหารธรรมชาติที่มีโปรไบโอติกส์ ACV

00:46:44 → 00:46:47 โปรไบโอติกแต่ถ้าคุณไม่ชอบมันเปรี้ยวมัน

00:46:47 → 00:46:50 ระคายเคืองท้องคุณแสบท้อง

00:46:50 → 00:46:52 หมอไปหาสูตรมาให้ะไม่ได้ให้ไปกิน ACV

00:46:52 → 00:46:55 Gumี่นะไม่เอา ACV Gumมี่นะครับเพราะน้ำ

00:46:55 → 00:46:58 ตาลเทียมเยอะนะครับเราอยากได้แค่ตัว

00:46:58 → 00:47:03 แอปเปิ้ลไซ Vinig powder คือผงของมันกับ

00:47:03 → 00:47:07 กดacซีตินะครับนะถ้าใครไม่ชอบดื่มเสริม

00:47:07 → 00:47:10 เอานะครับกินเป็นเม็ดนะครับอ่าก่อนอาหาร

00:47:10 → 00:47:13 1,000-1,500 มลกรั 2,000 มลกรัก็ได้ไม่

00:47:13 → 00:47:17 เป็นไรนะครับดื่มก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงนะ

00:47:17 → 00:47:19 ครับครึ่งชั่วโมงนะใครอยากได้ความรู้ใคร

00:47:19 → 00:47:22 อยากได้สูตรทักใน inbox หมอพิมพ์ว่า Apple

00:47:22 → 00:47:25 นะครับหรือพิมพ์ว่า ACV พิมพ์ว่า Apple

00:47:25 → 00:47:30 หรือ ACV นะครับ Apple cider vinegar

00:47:30 → 00:47:35 นะครับ A C V นะครับไม่ใช่ ACB นะ A C

00:47:35 → 00:47:40 V และช่วยดูใน inbox ด้วยนะครับโอเคเรา

00:47:40 → 00:47:43 ไปกันต่ออันที่ 11 นะอันที่ 11 อ่าอันที่

00:47:43 → 00:47:46 11 น้ำอันที่ 11 เรายังเหลือกันอีกหลาย

00:47:46 → 00:47:50 ข้อเลยนะแต่ถ้าถึงตรงนี้นะครับนะอ่ะหมอมี

00:47:50 → 00:47:53 โฆษณานิดนึงนะถึงตรงนี้นะครับใครที่ชอบ

00:47:53 → 00:47:55 เรียนความรู้ลึกๆแบบนี้นะครับกำลังลดน้ำ

00:47:55 → 00:47:58 หนักลดความอ้วนลดลวกเรื้อรังแต่ไม่สำเร็จ

00:47:58 → 00:48:01 หมออยากเชิญนะมาลุยด้วยกันใน VIP Club

00:48:01 → 00:48:04 นะครับหมอมีคอร์สออนไลน์ที่ถ้าคุณมีคำถาม

00:48:04 → 00:48:07 อะไรสามารถโพสต์ถามในกลุ่มแล้วหมอจะมาตอบ

00:48:07 → 00:48:10 เองให้ส่วนตัวรวมถึงมีบทเรียนเยอะเป็นโห

00:48:10 → 00:48:13 เป็น 10 ชั่วโมงเลยที่เพื่อนๆสามารถดูได้

00:48:13 → 00:48:16 ตลอดชีวิตนะครับใครอยากลุยด้วยกันใครอยาก

00:48:16 → 00:48:18 หายจากโรคเรื้อรังใครอยากหน้าเด็กใครอยาก

00:48:18 → 00:48:21 ชะลอวัยหรือใครอยากปรึกษาถึงหมอโอ๊คนะ

00:48:21 → 00:48:24 ครับถามในกลุ่มนะหมอจะมาบอกให้ในกลุ่มนะ

00:48:24 → 00:48:27 ครับก็มาลุยด้วยกันใน VIP Club นะครับ

00:48:27 → 00:48:30 ใครสนใจนะหมอมีโปรนะครับโปรสิ้นเดือนให้

00:48:30 → 00:48:34 นะครับลง 1 คอร์สนะครับมูลค่าคอร์สนึง

00:48:34 → 00:48:37 ประมาณเกือบ 50,000 นะแต่ถ้าลงวันนี้ผม

00:48:37 → 00:48:39 ให้ 2 คนสุดท้ายลง 1 คอร์สหมอจะให้เรียน

00:48:40 → 00:48:43 ถึง 2 คอร์สเลยนะครับได้เรียนเรื่อง

00:48:43 → 00:48:44 Masterclass และ Sixpad Doctor

00:48:44 → 00:48:47 Masterclass ด้วยนะใครสนใจนะครับพิมพ์

00:48:47 → 00:48:50 ว่าสนใจ VIP ลงมานะครับนะให้ราคาพิเศษ

00:48:51 → 00:48:54 เหลือ 6,990 บาทเรียน 1 ได้ 2 คอร์สนะ

00:48:54 → 00:48:56 ครับ 2 ท่านสุดท้ายวันนี้เท่านั้นนะครับ

00:48:56 → 00:49:00 วันนี้เท่านั้นใครสนใจพิมพ์ว่าสนใจ VIP

00:49:00 → 00:49:02 หรือใครยังลังเลไม่เป็นไรนะครับลองดู

00:49:02 → 00:49:06 รีวิวหมอก่อนได้นะครับพิมพ์ว่าพลังใจขอดู

00:49:06 → 00:49:09 รีวิวพิมพ์ว่าพลังใจนะครับอ่ะอ่าอันที่ 10

00:49:09 → 00:49:11 นะอันที่ 10 อันนี้ 11 อันนี้ 11 อันที่

00:49:11 → 00:49:15 11 นะครับอันที่ 11 ที่จะเร่งไตคุณวาย

00:49:15 → 00:49:18 แบบติดสปีดนะครับนะอ่ะหมอเจอหรือยังเนี่ย

00:49:18 → 00:49:21 นะเดินมาอย่างไกลเลยนะ

00:49:22 → 00:49:25 เราเหลือเวลากันอีกประมาณ 22 นาทีนะครับ

00:49:25 → 00:49:28 ทุกคนเหลือเวลาอีกไม่เกินเกิน 22 นาทีหมอ

00:49:28 → 00:49:30 จะต้องทำเวลาให้ได้นะนี่นะครับอาหารหมาก

00:49:30 → 00:49:34 ดองพวกนี้ก็ไตเสื่อมไตวายนะครับเนี่ยซอส

00:49:34 → 00:49:38 ปลาร้านะโอ้โหนะไตเสื่อมไตวายเส้นเลือด

00:49:38 → 00:49:40 สมองอาจจะแตกถ้าคุณกินมันทุกวันนะครับ

00:49:40 → 00:49:43 ระวังนะครับระวังนะระวัง

00:49:43 → 00:49:49 อ่าโอ้โหไม่รู้อยู่ตรงไหนนะไกลมากนะ

00:49:49 → 00:49:52 นมอะไรเอ่ยเปรี้ยวอ่ะ

00:49:52 → 00:49:56 ไตเสื่อมไตวายถ้าคุณกินนมพวกนี้เป็นประจำ

00:49:56 → 00:50:02 นะครับน้ำตาลสูงเบาหวานพุ่งปี๊ดนะแล้วก็

00:50:02 → 00:50:06 ไขมันอาจจะพอกตับด้วยนะครับถ้าคุณกิน

00:50:06 → 00:50:11 นมพวกนี้เป็นประจำนะครับเดี๋ยวหมอ

00:50:11 → 00:50:16 เดี๋ยวหมอนี่นะอ่ะอ่ะถึงแล้วนะครับนะใคร

00:50:16 → 00:50:21 นะครับที่ชอบกินผมเอาให้ดูนะนี่นะครับนะ

00:50:21 → 00:50:24 นมเปรี้ยวแต่นี่เดี๋ยวนี้เดี๋ยวนี้เลดลด

00:50:24 → 00:50:27 น้ำตาลให้แล้วนะครับแต่เพื่อนๆก็ดูนะนม

00:50:27 → 00:50:29 เปรี้ยวอันแค่เนี้ยนะครับนมเปรี้ยวอันแค่

00:50:29 → 00:50:34 เนี้ยน้ำตาล 13 กรัมนะครับนะดังนั้น

00:50:34 → 00:50:37 คุณอย่าเพิ่งอย่าเพิ่งดื่มนมเปรี้ยวเพื่อ

00:50:37 → 00:50:41 โปรไบโอติกนะครับใครที่ชอบดื่มนมเปรี้ยว

00:50:41 → 00:50:45 แล้วอยากได้โปรไบโอติก์นะครับผมบอกเลยว่า

00:50:45 → 00:50:49 ไม่คุ้มน้ำตาลนะครับไม่คุ้มน้ำตาลนะครับ

00:50:49 → 00:50:53 ไม่เอานะครับถ้าคุณจะกินโปรไบโติกใช่มั้ย

00:50:53 → 00:50:56 คุณก็ไปกินโยเกิร์ตเลยคุณอยากProโปotic

00:50:56 → 00:50:58 คุณก็ไปกินโยเกิร์ตนะครับคุณไปกิน

00:50:58 → 00:51:02 โยเกิร์ตเอานะครับนี่นะโยเกิร์ตแบบนี้เลย

00:51:02 → 00:51:06 แบบนี้เลยดีนะครับอ่ะหมอชอบของัมอ่ะัม

00:51:06 → 00:51:09 อยู่ไหนนะหมอชอบของัมอ่ะนะคือไม่ได้

00:51:09 → 00:51:12 โปรโมทแบรนด์นะแต่ผมเองกินส่วนตัวนะครับ

00:51:12 → 00:51:14 อ่ะอันนี้อันนี้อันนี้ก็ไตวายเร็วเหมือน

00:51:14 → 00:51:20 กันนะขนมปังขาวนะครับนะอันต่อไปนะครับอัน

00:51:20 → 00:51:25 ที่ 11 นะครับคือขนมปังขาวนะครับ

00:51:25 → 00:51:27 ไตวายไตเสื่อม

00:51:27 → 00:51:30 แล้วขนมปังขาวเกี่ยวยังไงหลายคนงงนะครับ

00:51:30 → 00:51:33 คือผมจะบอกว่าขนมปังขาวนะครับเวลาคุณกิน

00:51:33 → 00:51:38 เข้าไปเนี่ยมันย่อยเป็นน้ำตาลและย่อยเร็ว

00:51:38 → 00:51:40 มากเป็นน้ำตาลเร็วมากแล้วน้ำตาลในเลือด

00:51:40 → 00:51:44 คุณจะสูงปี๊ดใครที่มันเบาหวานนะครับแล้ว

00:51:44 → 00:51:47 คุณยังกินขนมปังขาวหรือขนมปังทุกชนิดเลย

00:51:47 → 00:51:50 ที่คุณยังกินอยู่เนี่ยไม่ได้ช่วยเลยนะ

00:51:50 → 00:51:54 โควิดก็ไม่ช่วยนะครับทุกคนนะเป็นเบาหวาน

00:51:54 → 00:51:59 เป็นโรคไตเลี่ยงขนมปังเถอะนะครับนะคุณกิน

00:51:59 → 00:52:03 ขนมปังมั้ยหรือแฮมเบอร์เกอร์อ่าใครกินขนม

00:52:03 → 00:52:06 ปังทุกเช้านะครับผมไม่ว่านะหมอไม่ว่านะ

00:52:06 → 00:52:09 ไม่ได้ถูกผิดหรือว่าดีไม่ดีวันนี้หมอไม่

00:52:09 → 00:52:13 ได้มา food chมไม่ได้มาแบบว่าใครไม่แต่

00:52:13 → 00:52:17 ถ้าคุณกินทุกเช้านะครับไม่ดีนะครับอ่ะใคร

00:52:17 → 00:52:21 กินขนมปังกับโยเกิร์ตหวานๆระวังเนาะแต่

00:52:21 → 00:52:24 ก่อนตอนหมอเด็กๆหมอก็ชอบนะโยเกิร์ตหวานๆ

00:52:24 → 00:52:28 เนี่ยแล้วก็เอาไปดิสอ่าเอาไปดิฟกับขนมปัง

00:52:28 → 00:52:32 นะครับโอ้โหอร่อยมากนะแต่ได้น้ำตาลเพียบ

00:52:32 → 00:52:35 เลยนะครับใครกินขนมปังทุกวันพิมพ์ว่าขนม

00:52:35 → 00:52:38 ปังลงมานะครับพิมพ์ว่าขนมปังนะขนมปังที่

00:52:38 → 00:52:43 ดีมีมยอ่ะกินขนมปังอะไรดีนะครับที่ให้ไต

00:52:43 → 00:52:46 ไม่เสื่อมไตไม่วายคุณเล็กถามว่าไตระยะ 4

00:52:46 → 00:52:49 กินโยเกิร์ตได้มั้ยขึ้นอยู่กับว่า

00:52:49 → 00:52:52 โยเกิร์ตแบบไหนไตวายระยะ 4 ระยะ 5 กิน

00:52:53 → 00:52:56 โยเกิร์ตได้มั้ยจริงๆอาจจะกินได้แต่ว่า

00:52:56 → 00:53:03 แค่วันละ 1 ถ้วย 1 ถ้วยและนะและห้ามนะ

00:53:03 → 00:53:06 ห้ามเป็นโยเกิร์ตหวานๆแบบนี้นะครับไต

00:53:06 → 00:53:10 เสี่ยมระยะ 4 โยเกิร์ตหวานนะเนี่ยที่มัน

00:53:10 → 00:53:14 มีเมลอนนะครับที่มันมีผลไม้ออนท็อปนะครับ

00:53:14 → 00:53:20 หรือใส่น้ำผึ้งออนท็อปนะครับไม่แนะนำนะ

00:53:20 → 00:53:22 อันนี้หมอไม่แนะนำนะครับนะคุณหวาพิมพ์ว่า

00:53:22 → 00:53:25 ขนมปังนะดูกันอยู่หลายท่านนะใครชอบขนมปัง

00:53:25 → 00:53:28 คอมเมนต์ลงมาหน่อยนะครับอ่าหมอให้วิธี

00:53:29 → 00:53:33 ง่ายๆนะเปลี่ยนขนมปังนะครับเปลี่ยนขนมปัง

00:53:33 → 00:53:37 เป็นผลไม้ดีกว่านะครับเปลี่ยนขนมปังเนี่ย

00:53:37 → 00:53:41 นะเป็นกีวี่แบบเนี้ยได้วิตามินซีธรรมชาติ

00:53:41 → 00:53:44 ดีกว่านะครับเปลี่ยนขนมปังเป็นผลไม้นะ

00:53:44 → 00:53:47 ครับเปลี่ยนขนมปังเป็นสตรอว์เบอร์รี่ได้

00:53:48 → 00:53:51 มยได้นะครับหรือแทนที่คุณจะกินขนมปังปัง 2

00:53:51 → 00:53:54 แผ่นเนาะก็เหลือขนมปังแผ่นเดียวนะครับ

00:53:54 → 00:53:58 แล้วก็มีผลไม้อีกสักขีดนึงนะครับแบบเนี้ย

00:53:58 → 00:54:01 ดีกว่านะครับแล้วขนมปังถ้าจะให้ดีนะเอา

00:54:01 → 00:54:05 แบบขนมปังที่มีโปรโบติเนาะคือพวก so เนาะ

00:54:06 → 00:54:09 นะครับ so หรือว่าอ่า Ancient Grain

00:54:09 → 00:54:11 Breath นะ So หรือ Ancient Grain

00:54:11 → 00:54:16 Breath ใครรู้จัก Sour เนี่ยมันทำมาจาก

00:54:16 → 00:54:17 เ้าเรียกว่า Lactic Acid Producing

00:54:17 → 00:54:22 Yeast นะครับเป็นที่สร้างกรดแลคติได้นะ

00:54:22 → 00:54:25 ครับแล้วก็ดีต่อลำไส้แต่อาจจะหายากแล้วก็

00:54:25 → 00:54:28 กินเยอะก็อ้วนอยู่ดีดังนั้นกินน้อยๆนะ

00:54:28 → 00:54:31 ครับเรื่องเชื้อลำไส้นะกับเรื่องไตเนี่ย

00:54:31 → 00:54:34 มันอาจจะเกี่ยวข้องกันซะด้วยซ้ำนะครับตอน

00:54:34 → 00:54:35 นี้มันมีเกี่ยวกับเรื่องเชื้อลำไส้ที่มัน

00:54:35 → 00:54:38 ลิงก์กับทุกอวัยวะในร่างกายของเราดังนั้น

00:54:38 → 00:54:43 ถ้าคุณอยากหน้าใสไตดีตับดีผิวดีพุงดีนะ

00:54:43 → 00:54:48 เลิกกินน้ำนมเปรี้ยวเลิกกินอ่าของดองนะ

00:54:48 → 00:54:52 เลิกกินน้ำอัดลมนะเลิกกินโยเกิร์ตหวานที่

00:54:52 → 00:54:56 มีผลไม้หวานๆออนท็อปมันคือไซรดีๆนะมันคือ

00:54:56 → 00:55:00 น้ำเชื่อมหรือว่ายาพิษดีๆต่อไตของคุณและ

00:55:00 → 00:55:03 ต่อความดันโลหิตของคุณแล้วก็ต่อเส้นเลือด

00:55:03 → 00:55:07 สมองของคุณดังนั้นถ้าคุณอยากได้โปรไบโoic

00:55:07 → 00:55:10 กินโยเกิร์ตที่ไม่หวานนะครับโยเกิร์ต

00:55:10 → 00:55:14 เปรี้ยวนะครับหมอมีไครทีเรียในการเรื่อง

00:55:14 → 00:55:16 โยเกิร์ตนะใครยังไม่เคยดูคลิปนั้นของหมอ

00:55:16 → 00:55:18 ก็พิมพ์ว่าโยเกิร์ตนะครับพิมพ์ว่า

00:55:18 → 00:55:21 โยเกิร์ตทักใน inbox ทักใน inbox บอกขอ

00:55:21 → 00:55:25 คลิปวิธีเลือกโยเกิร์ตนะมันจะละเอียดมาก

00:55:25 → 00:55:28 นะครับหรือผมแนะนำแบบนี้เลยนะถ้าใครที่ลำ

00:55:28 → 00:55:31 ไส้ไม่ดีใครลำไส้ไม่ดีใครเป็นกดไหลย้อน

00:55:31 → 00:55:33 สิ่งที่คุณต้องกินมากขึ้นคือแล้วอันนี้

00:55:33 → 00:55:38 ช่วยฟื้นฟูไตด้วยนะนะครับไตระยะต้นๆนะคือ

00:55:38 → 00:55:43 ผักนะครับผักใบสีไม่เข้มมากถ้าคนเป็นโรค

00:55:43 → 00:55:46 ตายเอาผักได้หลากชนิดแต่ถ้าตายระยะ 4

00:55:46 → 00:55:50 ระยะ 5 เอาผักสีขาวๆนะครับผักสีขาวๆอย่าง

00:55:50 → 00:55:54 เช่นอ่าผักกาดขาวนะครับกะหล่ำอ่ากะหล่ำปี

00:55:54 → 00:55:57 ขาวนะผ่านความร้อนด้วยนะผ่านปรุงสุกด้วย

00:55:57 → 00:56:01 ปรุงสุกด้วยนะครับอ่าเห็ดเนี่ยนะเห็ดเห็ด

00:56:02 → 00:56:05 ขาวนะครับมีวิตามินดีด้วยนะดีมากๆเห็ดขาว

00:56:05 → 00:56:09 ผอมเร็วมีวิตามินดีนะครับอ่าหอมใหญ่หอม

00:56:09 → 00:56:13 แดงนะครับแล้วคุณค่อยเสริมโปรไบโอติกส์

00:56:13 → 00:56:18 คุณกินผักเยอะๆก่อนกินผักเยอะๆก่อนนะผัก

00:56:18 → 00:56:22 ผักปรุงสุกกินเยอะๆรสขนมปังรดข้าวรส

00:56:22 → 00:56:27 บะหมี่กึ่งรสน้ำหวานนะครับรสข้าวขาวนะรส

00:56:27 → 00:56:31 ผลไม้อัดกระป๋องนะครับรสผลไม้แห้งอีกอัน

00:56:31 → 00:56:33 นึงที่เร่งไตวายนะผลไม้แห้งนะครับผลไม้

00:56:33 → 00:56:36 แห้งเร่งไตวายนะแล้วเปลี่ยนเป็นที่หมอบอก

00:56:36 → 00:56:41 ไปโยเกิร์ตไม่หวานผลไม้น้ำตาลต่ำนะกีวี่

00:56:41 → 00:56:46 สตรอวเบอร์รี่ลูกมอนนะครับผักแล้วก็ไป

00:56:46 → 00:56:49 เสริมโปรไบโอติกถ้าคุณลำสัให้ไม่ดีนะครับ

00:56:49 → 00:56:52 เสริมโปรไบโอติกกับช่วยย่อยแถมให้นะอัน

00:56:52 → 00:56:56 นี้เรื่องของลำไส้ใครท้องผูกขับถ่ายยาก

00:56:56 → 00:57:00 คอมเมนต์ลงมาบอกหน่อยว่าท้องผูกหรือขับ

00:57:00 → 00:57:05 ถ่ายยากหรือกรดไหลย้อนนะครับถ้าคุณอันนี้

00:57:05 → 00:57:07 เกี่ยวกับโรคไตละถ้าคุณเป็นกรดไหลย้อน

00:57:07 → 00:57:13 แล้วคุณกินยาลดกรดนานๆโดยที่ไม่หายนะครับ

00:57:13 → 00:57:16 เกิน 3 เดือนแล้วกดไหลย้อนไม่หายแล้วคุณ

00:57:16 → 00:57:20 ไปซื้อยาลดกดกดไหลย้อนมากินเองอันเนี้ยไต

00:57:21 → 00:57:24 จะยิ่งพังเร็วนะครับไตจะยิ่งเสื่อมเร็ว

00:57:24 → 00:57:27 ติดสปีดนะครับนะไตจะยิ่งเสื่อมเร็วติด

00:57:27 → 00:57:31 สปีดดังนั้นเสริมโปรไบโอติกกับช่วยย่อย

00:57:31 → 00:57:35 ออร์แกนิคนะครับนะเสริมช่วยย่อยและ

00:57:35 → 00:57:38 โปรโบติกสูตรของหมอจะเป็นช่วยย่อย

00:57:38 → 00:57:41 ออร์แกนิคนะครับใครที่ท้องผู่ขับถ่ายไม่

00:57:41 → 00:57:46 ดีเป็นสิวอึต้องเบ่งอึแล้วมีเลือดออกอึ

00:57:46 → 00:57:50 เป็นขี้แพะนะเป็นข้อไหนมีอาการไหน 3 วัน

00:57:50 → 00:57:54 อึทีนะครับอึแล้วโหต้องเบ่งต้องกินยาหรือ

00:57:54 → 00:57:57 ต้องเอาอะไรไปสวนก้นนะหรือว่าอึแบบเป็น

00:57:57 → 00:58:00 ขี้แพะขี้กระต่ายระวังนะครับเสี่ยงเป็น

00:58:00 → 00:58:03 มะเรงลำไส้เชื้อและลำไส้คุณอาจจะไม่ดีคุณ

00:58:03 → 00:58:07 จะต้องกินโปรโบติกก่อนนอนหรือหลังตื่นนอน

00:58:07 → 00:58:11 กับเสริมช่วยย่อยทุกมื้อนะครับเสริมช่วย

00:58:11 → 00:58:14 ย่อยทุกมื้อนะใครไม่รู้จักช่วยย่อยของหมอ

00:58:14 → 00:58:17 นะครับจะเป็นออร์แกนิคสกัดจากผักผลไม้

00:58:17 → 00:58:17 ธรรมชาติ

00:58:17 → 00:58:20 เพื่อนๆสามารถทักใน inbox นะครับแล้วก็

00:58:20 → 00:58:23 พิมพ์ว่าช่วยย่อยนะครับทักใน inbox หมอ

00:58:23 → 00:58:26 พิมพ์ว่าช่วยย่อยนะครับกับ Probiotic

00:58:26 → 00:58:29 พิมพ์ว่าProโปตินะครับพิมพ์ว่า Probiic

00:58:29 → 00:58:31 อย่าลืมทักใน inbox ด้วยนะครับไม่งั้นไม่

00:58:31 → 00:58:35 ได้รับสูตรนะครับคุณพรพลถามว่ายานอนหลับ

00:58:35 → 00:58:39 มีผลต่อไตมากมยไม่มากแต่ถ้ากินทุกวันนานๆ

00:58:39 → 00:58:44 ก็มีนะครับกินแป๊บเดียวไม่นานไม่เป็นไรนะ

00:58:44 → 00:58:46 ครับ

00:58:46 → 00:58:50 คุณวนานาเร่ถามว่าไลม Plus เป็นไวรมากนะ

00:58:50 → 00:58:53 ครับเลือกยังไงหมอมีสูตรให้นะสูตรไลมพั

00:58:54 → 00:58:56 ที่มันช่วยลดไขมันเลวนะครับช่วยทำให้คุณ

00:58:56 → 00:58:58 อิ่มแล้วก็ช่วยทำให้คุณขับถ่ายดีเป็นอีก

00:58:58 → 00:59:03 ตัวนึงแล้วก็ช่วยฟื้นฟูไตด้วยนะอยากฟื้น

00:59:03 → 00:59:06 ฟูไตไม่อยากไตเสื่อมไม่อยากเส้นเลือด

00:59:06 → 00:59:10 โลหิตแตกกินกากใยจากธรรมชาติมากขึ้นนะ

00:59:10 → 00:59:14 ครับซึ่งกากใยจากธรรมชาติที่คุณวนาเรศนะ

00:59:14 → 00:59:18 FC VIP ของเรานะครับไซiม Husk เป็นกาก

00:59:18 → 00:59:22 ใยละลายในน้ำที่ดีมากๆนะครับหมอมีสูตรให้

00:59:22 → 00:59:26 นะครับเป็นอัดเม็ดนะครับเป็นอัดเม็ดนะใคร

00:59:26 → 00:59:28 อยากศึกษาเพิ่มนะใครอยากได้อยากลอกสูตร

00:59:28 → 00:59:31 ตามสะดวกไม่ซีเรียสเลยนะครับนะหากันตาม

00:59:31 → 00:59:34 สะดวกแต่ระวังอะไรที่มันถูกมากๆก็ระวัง

00:59:34 → 00:59:38 ไว้นิดนึงนะทักใน inbox พิมพ์ว่ากากใหญ่

00:59:38 → 00:59:40 นะครับพิมพ์ว่ากากใหญ่นะครับพิมพ์ว่ากาก

00:59:40 → 00:59:41 ใหญ่

00:59:41 → 00:59:44 ผมแนะนำแบบนี้นะให้เริ่มน้อยๆก่อนสำหรับ

00:59:44 → 00:59:47 ไลม Plus นะครับก็คือกินก่อนอาหารหมอจะมี

00:59:47 → 00:59:50 เป็นอัดเม็ดใช่มั้ยอัดเม็ดของผมเนี่ยผมจะ

00:59:50 → 00:59:53 กิน 2 เม็ดนะครับผมจะกิน 2 เม็ดแล้วก็น้ำ

00:59:53 → 00:59:56 ประมาณแก้วใหญ่ๆนะครับ 2 เม็ดน้ำแก้วใหญ่

00:59:56 → 01:00:00 ๆก่อนมื้ออาหารสัก 20-30 นาทีแล้วคุณจะ

01:00:00 → 01:00:04 อิ่มง่ายขึ้นนะหิวน้อยลงขับถ่ายดีขึ้นนะ

01:00:04 → 01:00:07 ครับแล้วช่วยฟื้นฟูไตรวมถึงเห็ดและผัก

01:00:07 → 01:00:10 หลากชนิดที่คุณควรจะต้องกินอยู่แล้วนะ

01:00:10 → 01:00:15 ครับนะท้องผูกไตไม่ดีอ่าแก้วมังกรได้แต่

01:00:15 → 01:00:17 อย่าอย่าเยอะนะครับแก้วมังกรได้แต่อย่า

01:00:17 → 01:00:20 เยอะนะครับนะโอเคนะทุกคนนะครับฝากแชร์

01:00:20 → 01:00:22 ด้วยนะฝากคนละ 1 แชร์ด้วยใครยังดูตั้งแต่

01:00:22 → 01:00:25 ต้นนะใครยังดูตั้งแต่ต้นช่วยส่งเสียง

01:00:25 → 01:00:28 หน่อยนะครับนะโอ้โหวันนี้หลายข้อเลยนะอ่ะ

01:00:28 → 01:00:33 เหลืออันไหนอีกบ้างนะครับอ่าโอเคนะข้อที่

01:00:33 → 01:00:37 12 13 อันนี้เนี่ยระวังนะอย่าซื้อให้

01:00:37 → 01:00:40 ลูกหลานคุณกินนะครับเพราะคุณจะทำให้ลูก

01:00:40 → 01:00:44 หลานคุณตายเสื่อมตายวายระวังให้ดีเลยนะ

01:00:44 → 01:00:47 แล้วเสี่ยงความดันสูงเสี่ยงทำให้เด็กเป็น

01:00:47 → 01:00:50 ไขมันพอกตับด้วยนะคุณพอพลบอกว่าดูตั้งแต่

01:00:50 → 01:00:53 ต้นนะขอบคุณมากเลยนะใครยังใครดูมาตั้งแต่

01:00:53 → 01:00:56 ต้นนะขอบคุณมากฝากแชร์ด้วยนะครับถ้าไลฟ์

01:00:56 → 01:00:59 นี้ถึง 1,000 แชร์นะผมจะเลือกคนโชคดีที่

01:00:59 → 01:01:03 แชร์เยอะที่สุดส่งวิตามิน D3 แบบมินิแบบ

01:01:03 → 01:01:05 30 เม็ดมาให้กินเลยนะครับไม่ต้องเสียค่า

01:01:05 → 01:01:09 ส่งด้วยดังนั้นช่วยหมอแชร์ด้วยนะครับอย่า

01:01:09 → 01:01:11 ซื้อสิ่งนี้ให้ลูกหลานคุณกินรวมถึงตัวคุณ

01:01:11 → 01:01:17 ด้วยนะลูกอมนะครับเยลลี่นะพวกน้ำตาลหรือ

01:01:17 → 01:01:23 คุกกี้นะครับอ่าคุกกี้แครกเกอร์นะเอ่อขนม

01:01:23 → 01:01:25 ปังครีมอสวัสดีค่ะ

01:01:25 → 01:01:28 >> ขนมปังครีมแล้วท่านคะ

01:01:28 → 01:01:31 >> อ่าพวกนี้เลยนาที

01:01:31 → 01:01:34 >> นะโรนะครับแล้วก็สินค้าแรง

01:01:34 → 01:01:36 >> ข้อที่ 13 ขนมกรุบกรอบ

01:01:36 → 01:01:38 >> นะครับขนมกรุบกรอบต่อไปค่ะ

01:01:38 → 01:01:41 >> มีอะไรขนมกรุบกรอบมีอะไร

01:01:41 → 01:01:46 >> แป้งของทอดนะครับแป้งแป้งทอดนี่แป้งทอด

01:01:46 → 01:01:48 แล้วก็ไม่อิ่ม

01:01:48 → 01:01:51 >> เป็นแป้งกับทอดแล้วก็ไม่อิ่มนะว้าวนะหลาย

01:01:51 → 01:01:54 คนบอกดูตั้งแต่ต้นนะครับคุณสมจิตรดูตั้ง

01:01:54 → 01:01:57 แต่ต้นขอบคุณมากคุณฮีซ่าดูตั้งแต่ต้นนะ

01:01:57 → 01:02:00 ครับคุณฮีซ่ามีวิตามินดีหมอกินหรือยังนะ

01:02:00 → 01:02:03 หมอเห็นคุณฮีซ่าบ่อยมากนะครับถ้ายังไม่มี

01:02:03 → 01:02:06 วิตามินดี 3 หมอกินอยู่นะช่วยทัก inbox

01:02:06 → 01:02:08 บอกแอดมินนะว่าเดี๋ยวคุณหมอจะส่งให้นะ

01:02:08 → 01:02:11 ครับใครเป็น FC หมอที่แชร์บ่อยๆดูตั้งแต่

01:02:11 → 01:02:13 ต้นจนจบเนี่ย

01:02:13 → 01:02:13 ทุกแผ่น

01:02:13 → 01:02:16 >> แคปหน้าจอที่แชร์ลงเยอะๆนะครับแล้วส่งมา

01:02:16 → 01:02:18 ให้หมอใน Line เนาะพิมพ์ว่า Line ลงมา

01:02:18 → 01:02:20 หน่อยพิมพ์ว่า Line ลงมาพิมพ์ว่า Line

01:02:20 → 01:02:22 คุณโกสบอกว่าแชร์ขอบคุณคุณโก๊ดจาก YouTube

01:02:22 → 01:02:25 นะเพื่อนๆใน YouTube คนไหนที่แชร์นะส่ง

01:02:25 → 01:02:28 ภาพหลักฐานการแชร์เยอะๆมาใน Line แ@หมอ

01:02:28 → 01:02:32 หน่อยนะครับ Line แ@หมอมีชื่อว่า@dโอakนะ

01:02:32 → 01:02:35 ครับ @doke@d

01:02:35 → 01:02:38 o r o นะครับนะดังนั้นกลับไปที่ข้อ 13

01:02:38 → 01:02:42 14 ก็คือลูกอมน้ำหวาน

01:02:42 → 01:02:47 นะครับขนมขนมนมเนยขนมปังไส้ครีมขนมกรุบๆ

01:02:47 → 01:02:52 นะครับพวกนี้เร่งไตเสื่อมเร่งไตวายเร่ง

01:02:52 → 01:02:55 น้ำตาลในเลือดสูงเร่งไขมันพอกตับนะครับ

01:02:55 → 01:03:01 อ่ะพิมพ์เลยรสหวานรสหวานฟื้นฟูไตรสหวาน

01:03:01 → 01:03:06 ฟื้นฟูไตนะครับรสหวานไต่ดีรสเค็มไต่ดีและ

01:03:06 → 01:03:10 ข้อที่ 14 ที่คุณต้องลดนะครับถ้าคุณไม่

01:03:11 → 01:03:13 อยากไตเสื่อมเร็ว

01:03:13 → 01:03:16 สม

01:03:16 → 01:03:20 แล้วก็ตายแล้วก็หน้าแก่ก็คือ

01:03:20 → 01:03:25 >> ลดการกินแบบทอดลงนะครับโดยเฉพาะทอดด้วย

01:03:25 → 01:03:29 น้ำมันเหลืองๆข้างหลังหมอแบบนี้นะใครกิน

01:03:29 → 01:03:37 ทอดทุกวันทอดทุกมื้อไข่ดาวทอดนะมีอะไรอีก

01:03:37 → 01:03:41 น้ำมันพืชพวกนี้มันผ่านความร้อนมามหาศาล

01:03:41 → 01:03:43 มันเกิดสารอักเสบในตัวมันเองอยู่แล้วนะ

01:03:43 → 01:03:46 ครับกินเข้าไปแล้วอาจจะไม่แอนเฟิร์ม

01:03:46 → 01:03:49 เหมือนหมอกินนิดเดียวอาจจะไม่เป็นไร

01:03:49 → 01:03:51 อาทิตย์นึงกินหนึง

01:03:51 → 01:03:55 >> อืแต่ถ้าดีที่สุดเลยนะเอาแบบ

01:03:55 → 01:03:57 >> ไปให้สุด

01:03:57 → 01:04:00 >> กินทอดให้น้อยที่สุดเลยนะครับกินทอดให้

01:04:00 → 01:04:02 น้อยที่สุดเลยนะโอเคมกินทอดให้น้อยที่สุด

01:04:02 → 01:04:07 เลยนะครับพิมพ์เลยรสทอดไตดีนะครับถ้าจะ

01:04:07 → 01:04:10 กินน้ำมันพืชกินน้ำมันมะกอกสกัดเย็นโอเค

01:04:10 → 01:04:14 โอเคนะโอก้า 3 ที่หมอบอกนะเข้มข้นจากปลา

01:04:14 → 01:04:18 แซลมอนปลาทูน่าปลามาคอเรลปลาแฮิ่งนะครับ

01:04:18 → 01:04:22 ปลาซาดีนพวกนี้ดีมากๆนะครับคุณจีรบอกดู

01:04:22 → 01:04:25 จากอังกฤษนะครับขอบคุณมากเลยหมอมี FC

01:04:25 → 01:04:28 ทั่วโลกนะครับใน YouTube ดูจากไหน YouTube

01:04:28 → 01:04:30 ยังอยู่กันมั้ยนะ YouTube ดูจากไหนกัน

01:04:30 → 01:04:33 TikTok ด้วยนะครับ TikTok ด้วยนะรสทอดลด

01:04:34 → 01:04:37 น้ำมันพืชนะครับนะรสทอดรสเค็มรสหวานลดน้ำ

01:04:37 → 01:04:41 มันพืชแล้วเสริมโอเมก้า 3 แล้วสมองคุณจะ

01:04:41 → 01:04:46 ดีไตคุณจะดีโอ้า 3 นะครับโอเมก้า 3 นะ

01:04:46 → 01:04:49 ครับทักเลยใน inbox หมอพิมพ์ว่าโอ้านะ

01:04:49 → 01:04:52 ครับพิมพ์ว่าโอเมก้านะครับคุณพรพลบอกว่า

01:04:52 → 01:04:56 แชร์ลงหน้าเฟซเอ่อใครอยากได้ลุ้นรับ

01:04:56 → 01:04:59 วิตามินดีแชร์ลงในกลุ่มสาธารณะให้หมอนะ

01:04:59 → 01:05:02 ครับแชร์ลงในกลุ่มตลาดนัดกลุ่มอะไรก็ได้

01:05:02 → 01:05:05 กลุ่มสาธารณะใน Facebook นะครับแล้วแคป

01:05:05 → 01:05:08 หน้าจอที่แชร์นะใครแชร์เกิน 10 แชร์ใคร

01:05:08 → 01:05:12 แชร์ลงกลุ่มสาธารณะเกินเกิน 10 กลุ่มนะ

01:05:12 → 01:05:14 ทักมานะครับเดี๋อจะเลือกส่งวิตามินดีไปดู

01:05:14 → 01:05:18 แลให้นะครับสุดท้ายนะหมอฝากไว้นิดนึงนะ

01:05:18 → 01:05:20 ครับ

01:05:20 → 01:05:24 อันนี้เป็นอาหารหลักของคนไทยกินธรรมดาไม่

01:05:24 → 01:05:29 เป็นไรแต่ถ้าคุณกินเยอะมากๆจนคุณอ้วนแล้ว

01:05:29 → 01:05:32 คุณเป็นเบาหวานแล้วคุณเป็นความดันแล้ว

01:05:32 → 01:05:35 แล้วคุณยังกินมันเยอะมากๆอยู่ไตก็จะ

01:05:35 → 01:05:36 เสื่อมเร็วเหมือนกันนะครับสิ่งนั้นคือ

01:05:36 → 01:05:41 อะไรครับสิ่งนั้นคือข้าวขาวนั่นเองแต่

01:05:41 → 01:05:44 เดี๋ยวนะใจเย็นๆก่อนหมอไม่ได้บอกกินข้าว

01:05:44 → 01:05:49 ขาวแล้วไตวายไม่ใช่นะครับแต่ถ้าคุณเป็น

01:05:49 → 01:05:53 เบาหวานจากการที่คุณกินข้าวขาวมื้อละ 3

01:05:53 → 01:05:57 จานกินก๋ยเตี๋ยวพิเศษเส้นกินขนมปังทุก

01:05:57 → 01:06:01 เช้าดื่มน้ำอัดลมดื่มนมเปรี้ยวดื่มน้ำส้ม

01:06:01 → 01:06:05 แล้วคุณยังกินข้าวขาวเยอะๆอยู่ผักผลไม้

01:06:05 → 01:06:08 ที่หมอบอกไม่กินเลยนะครับเค็มไม่ลดเลยทอด

01:06:08 → 01:06:09 ไม่ลด

01:06:09 → 01:06:13 เกลือไม่ลดเลยนะครับแบบเนี้ยไตเสื่อมเร็ว

01:06:13 → 01:06:17 มากดังนั้นหมอมีคลิปเรื่องสูตรผักกินแทน

01:06:17 → 01:06:21 ข้าวขาวพุงยุบเร็วมากเพิ่งร้ายไปเอ่ออีก

01:06:21 → 01:06:24 รอบนึงเมื่อวานน่ะนะครับนะใครอยากดูสูตร

01:06:24 → 01:06:26 นั้นก็พิมพ์ว่าผักนะทักใน inbox หมอพิมพ์

01:06:26 → 01:06:29 ว่าผักทักใน inbox หมอพิมพ์ว่าขอดูสูตร

01:06:29 → 01:06:33 ผักนะครับหรือพิมพ์ว่าข้าวขาวหรือพิมพ์

01:06:33 → 01:06:36 ว่าขาวๆหมอให้เปลี่ยนใหม่อันนี้สำหรับคน

01:06:36 → 01:06:40 ที่ไตเริ่มยังเริ่มเสื่อมอ่อนๆเนาะระยะ 2

01:06:40 → 01:06:42 หรือ 3A

01:06:42 → 01:06:46 ถ้าอยากฟื้นฟูไตแทนที่จะกินข้าวขาวนะครับ

01:06:46 → 01:06:48 คือถ้าผู้ป่วยไตระยะ 5 เี่ต้องกินข้าวขาว

01:06:48 → 01:06:53 โอเคไม่ผิดแต่อย่าเยอะอย่าเยอะถ้าเยอะน้ำ

01:06:53 → 01:06:56 ตาลเกินไตก็เสื่อมนะครับเปลี่ยนใหม่มากิน

01:06:56 → 01:07:01 ถ้าไตยังดีอยู่นะกินเป็นพวกนี้แทนนะครับ

01:07:01 → 01:07:05 ข้าวกล้องข้าวไรเบอร์รี่นะครับหรือตัวหมอ

01:07:05 → 01:07:08 เองนะตัวหมอเองนะหมอจะกินเป็นแบบนี้นะ

01:07:08 → 01:07:12 ครับหมอจะกินข้าวผสมขี้นัวนะครับแต่ไม่

01:07:12 → 01:07:14 ต้องไม่เอาแบรนด์นี้นะเอาอะไรก็ได้นะครับ

01:07:14 → 01:07:16 นะที่นี่ไม่มีแบรนด์ของหมอที่ผมเลือกนะ

01:07:16 → 01:07:22 ครับหมอจะกินข้าวผสมขี้นัวหลากสี

01:07:22 → 01:07:26 ข้าวผสมขี้นัวหลากสีและผสมเลนทิลนะครับ

01:07:26 → 01:07:30 ผสมถั่วลูกไก่ผสมเมล็ดเจียร์นะครับผสม

01:07:30 → 01:07:34 เมล็ดแฟลกนะผสมเห็ดชิทาเกะนะครับนี่คือ

01:07:34 → 01:07:39 สิ่งที่ผมกินข้าวผมจะเป็นข้าวผสมถั่วข้าว

01:07:39 → 01:07:43 ผมจะกินแค่แบบ 20% อีก 20% จะเป็นถั่วลูก

01:07:43 → 01:07:46 ไก่เอาไปต้มเอาไปหุงนะครับเป็นหุงเหมือน

01:07:46 → 01:07:49 ข้าวเลยแช่น้ำข้ามคืนอ่าถั่วเลนทิลเหมือน

01:07:49 → 01:07:53 กันผมจะเอาถั่วเลนทิลนะครับอ่าถั่วลูกไก่

01:07:53 → 01:07:58 แล้วก็ขี้นัวแล้วก็เอ่อเมล็ดเจียนะครับมา

01:07:58 → 01:08:00 แช่น้ำไว้นะครับเมล็ดเจียร์ไม่ต้องแช่น้ำ

01:08:00 → 01:08:03 แช่น้ำเอาไว้เอาเมล็ดเจียร์โรยกินได้แต่

01:08:03 → 01:08:07 ถั่วลูกไก่เลนทิลชพีเนี่ยผมจะแช่น้ำข้าม

01:08:07 → 01:08:10 คืนแล้วก็มาหุงกินกับข้าวใส่หม้อแรงดัน

01:08:10 → 01:08:13 แล้วหุงกินกับข้าวแล้วคุณจะผอมเร็วคุณจะ

01:08:13 → 01:08:18 อิ่มนานนะใครอยากผอม 5-10 ก.เปลี่ยนขาวๆ

01:08:18 → 01:08:23 นะใครอยากฟื้นฟูไตเปลี่ยนขาวนะครับอันนี้

01:08:23 → 01:08:27 สำหรับคนที่ไตเริ่มเสื่อมนะเปลี่ยนขาวๆ

01:08:27 → 01:08:32 เป็นควินัวเลนทิลลูกไก่นะครับใครอยากได้

01:08:32 → 01:08:37 สูตรนะถั่วและข้าวโปรตีนสูงนะควีนเป็น

01:08:37 → 01:08:42 ข้าวที่โปรตีนสูงโปรตีนครบเลนทิลเป็นถั่ว

01:08:42 → 01:08:45 เปลือกอ่อนที่เกลือแร่เยอะนะครับกากใย

01:08:45 → 01:08:48 เยอะกินแล้วอิ่มนานนะครับเพื่อนๆขอดูสูตร

01:08:48 → 01:08:51 ใน inbox หมอพิมพ์ว่าถั่วนะครับพิมพ์ว่า

01:08:51 → 01:08:54 ถั่วทักใน inbox พิมพ์ว่าถั่ว

01:08:54 → 01:09:00 หรือนะครับหรือคุณหาในซุเปอร์นะแต่เลือก

01:09:00 → 01:09:01 อรแกanic

01:09:01 → 01:09:05 please นะเลือกอรแกนิคเท่าที่คุณจะหาได้

01:09:05 → 01:09:09 นะครับถั่วอรอแกนิคนะอ่านะหรือตอนเช้า

01:09:09 → 01:09:12 เนี่ยผมก็จะมีคาคาว Drink ด้วยเป็น Hot

01:09:12 → 01:09:17 คาคาว Drink นะครับนะคาคาว Drink เป็นผง

01:09:17 → 01:09:21 โกโก้แท้ไม่ดัดแปลงรูปภาพไม่ดัดแปลงความ

01:09:21 → 01:09:25 ร้อนไม่อะไรเลยทั้งนั้นน่ะผมจะผสมคาคาว

01:09:25 → 01:09:29 ร้อน 1 ช้อนโต๊ะนะครับแล้วก็ดื่มกินตอน

01:09:29 → 01:09:33 เช้านะครับแทนพวกน้ำหวานนะครับแทนชากาแฟ

01:09:33 → 01:09:34 แทนน้ำหวานนะครับอ่ะเดี๋ยวเราอยู่ตรงนี้

01:09:34 → 01:09:38 ต่ออีกนิดนึงก่อนที่เขาจะปิดนะครับ

01:09:38 → 01:09:41 นะผมจะกินแบบนี้นะอ่าทุกเช้านะครับกับ

01:09:41 → 01:09:44 แล้วพอสัก 10-15 นาทีผมก็จะกินนี่แหละ

01:09:44 → 01:09:49 ควินนัวเลนทิลถูถั่วลูกไก่นะครับทำไมถึง

01:09:49 → 01:09:52 ต้องกินถั่วออรแกนิคทำไมถึงต้องกินเลนทิล

01:09:52 → 01:09:56 ควินนัวคาคาวนะหรือว่าถั่วลูกไก่เพราะมัน

01:09:56 → 01:10:01 มีกากใยนะครับจำได้มอบอกว่าไงกากใยเท่า

01:10:01 → 01:10:07 กับไตดีพิมพ์เลยนะกากใยเท่ากับไตดีแต่ถ้า

01:10:07 → 01:10:11 คุณกินแป้งน้ำตาลที่ไร้กากใจไตคุณจะ

01:10:11 → 01:10:18 เสื่อมเร็วโอเคมยเก็ทมครับนะเก็เก็พิมเก็

01:10:18 → 01:10:23 นะครับไตเสื่อมเร็วถ้ากินน้ำตาลไร้กาก

01:10:23 → 01:10:27 ใหญ่นะครับกินน้ำตาลไร้กากใหญ่นั่นก็คือ

01:10:27 → 01:10:31 ข้าวขาวเส้นน้ำหวานน้ำผลไม้น้ำอัดลมพวก

01:10:31 → 01:10:34 นี้คือน้ำตาลไร้กากใหญ่นะครับดังนั้น

01:10:34 → 01:10:37 เปลี่ยนนะเปลี่ยนนะครับนะแต่หมอต้องย้ำ

01:10:37 → 01:10:39 แบบนี้นะว่า

01:10:39 → 01:10:42 ถ้าคุณไตวายระยะ 5 ไปแล้วเนี่ยคุณอาจจะ

01:10:42 → 01:10:45 ต้องกินแค่ข้าวขาวๆแต่อย่าเยอะนะครับนะ

01:10:45 → 01:10:48 นี่นะคุณวเรศบอกคาวของหมออร่อยมากนะคุณ

01:10:48 → 01:10:52 วณเรศเคยกินคาคาวนิสแล้วหรือยังนะครับลอง

01:10:52 → 01:10:55 คาคานิสด้วยนะคาคาวนิสเนี่ยเป็นเกล็ด

01:10:55 → 01:10:57 เหมือนช็อกโกแลตชิปแต่ว่าเป็นคาคาวชิก็

01:10:57 → 01:11:02 ได้นะอ่ะนะมันมีไขมันดีนะครับแล้วก็กิน

01:11:02 → 01:11:04 ง่ายนะอาจจะไม่ต้องใช้น้ำร้อนก็หยิบเข้า

01:11:04 → 01:11:07 ปากเคี้ยวเลยนะครับหมอกินให้เป็นยานะกิน

01:11:07 → 01:11:10 เหมือนเป็นสารบำรุงความดันบำรุงสมองแล้ว

01:11:10 → 01:11:13 ก็ช่วยให้เรานอนหลับได้ดีขึ้นนะแต่กินตอน

01:11:13 → 01:11:15 เช้านะครับทุกคนเนาะนะครับกินตอนเช้านะ

01:11:15 → 01:11:20 ครับคาคานิสคาคานิสหรือคาคาดิบนะครับนะ

01:11:20 → 01:11:23 ใครอยากได้สูตรก็พิมพ์ว่าคาคานะครับนะ

01:11:23 → 01:11:27 พิมพ์ว่าคาเข่านะครับอ่ะอ่านะห้างปิดแล้ว

01:11:27 → 01:11:30 หมอเข้าไม่ได้นะเออนะแล้วหมอจะต้องเดิน

01:11:30 → 01:11:35 ออกยังไงนะครับเนี่ยโอ้โหนะ

01:11:35 → 01:11:40 แล้วแล้วหมอจะต้องเดินออกยังไงนะเนี่ย

01:11:40 → 01:11:46 อึอึเปิดแล้วนะครับนะเค้าปิดเหรอครับ

01:11:46 → 01:11:48 >> ออกทางไหน

01:11:48 → 01:11:52 >> อ่ะเดินออกนอกถนนนะครับ

01:11:52 → 01:11:56 >> เออนะเค้าปิดแล้วนะครับโอเคนะทุกคน

01:11:56 → 01:12:00 อ่ะถึงตอนนี้นะครับเดี๋ยวหมอจะตอบคำถาม

01:12:00 → 01:12:05 คุณโก๊ดนะคุณโก๊ดบอกว่ากล้วยสุกนะกินได้ม

01:12:05 → 01:12:11 นะครับถ้าเป็นโรคไตเนาะเอ่ออาจจะเยอะนะ

01:12:11 → 01:12:14 ขึ้นอยู่กับว่าเป็นไตระยะเท่าไหร่นะครับ

01:12:14 → 01:12:16 ถ้าเป็นกล้วยห่ามผมว่าโอเคเนาะแต่ถ้ามัน

01:12:16 → 01:12:19 แบบสุกมากหวานมากคือกล้วยเนี่ยดีสำหรับคน

01:12:20 → 01:12:23 ทั่วไปเนาะแต่ถ้าเอ่อ

01:12:23 → 01:12:27 ถ้าคุณไตวายแล้วคุณต้องลิมิตโพแทสเซียมนะ

01:12:27 → 01:12:29 ครับอ่าลิมิตโพแทสเซียมคือกล้วยเนี่ย

01:12:29 → 01:12:32 โพแทสเซียมมันเยอะคือมันดีแหละนะแต่ถ้าไต

01:12:32 → 01:12:35 เสื่อมมากๆอย่าเยอะนะครับไตเสื่อมมากๆ

01:12:35 → 01:12:39 อย่าเยอะขอบคุณทุกคนนะครับนะคุณเมคุณมีนะ

01:12:39 → 01:12:42 ใครได้ประโยชน์นะครับก็พิมพ์ว่าชอบลงมา

01:12:42 → 01:12:45 หน่อยแล้วฝากแชร์ด้วยนะครับนะฝากคนละ 1

01:12:45 → 01:12:47 แชร์นะครับเพื่อนๆคนไหนที่พิมพ์ดูขอสูตร

01:12:47 → 01:12:51 นะครับอย่าลืมทัก inbox หมอด้วยนะครับ

01:12:51 → 01:12:54 อย่าลืมเช็ค inbox หมอด้วยนะครับอ่ะหมอ

01:12:54 → 01:13:00 ไล่ตอบคำถามนะถามกันมาเยอะมากเลยนะครับ

01:13:00 → 01:13:04 อ่านะโอ้โหแอปใส่ลิปสติกให้หมอด้วยนะครับ

01:13:04 → 01:13:06 เนี่ย

01:13:06 → 01:13:10 คุณจิตพินันบอกว่ากินผักกินเห็ดถูกดีมากๆ

01:13:10 → 01:13:15 เลยนะครับคุณจะชะลอไวแบบชิลๆนะครับชะลอไว

01:13:15 → 01:13:18 แบบชิลๆนะครับขอบคุณกว่า 200 แชร์นะครับ

01:13:18 → 01:13:21 นะโอหยังไม่ถึง 1,000 แชร์นะช่วยหมอให้

01:13:21 → 01:13:23 ถึง 1,000 แชร์นะครับทุกคนช่วยหมอให้ถึง

01:13:23 → 01:13:28 1,000 แชร์นะโอเคนะหมอเจออ่ะออกมาละอ่า

01:13:28 → 01:13:30 คุณอันธัญลักษณ์พิมพ์ว่าเชียงดาคืออะไรนะ

01:13:30 → 01:13:34 ครับเชียงดาเนี่ยเป็นผักพักเหนือเนาะที่

01:13:34 → 01:13:38 ดีมากๆต่อการลดน้ำตาลในเลือดนะครับให้คุณ

01:13:38 → 01:13:41 กินเอามาทำเป็นกับข้าวนี่แหละนะเออนะกิน

01:13:41 → 01:13:45 เชียงดาเมนูอะไรช่วยกันนึกคนละ 1 เมนู

01:13:45 → 01:13:48 หน่อยเนาะอยากบำรุงเบาหวานอยากลดน้ำตาลใน

01:13:48 → 01:13:52 เลือดลดข้าวเพิ่มเห็ดลดข้าวเพิ่มเชียงดา

01:13:52 → 01:13:55 นะครับลดข้าวเพิ่มผักใบแล้วคุณจะผอมเร็ว

01:13:55 → 01:13:57 นะครับ

01:13:57 → 01:14:00 อ่าคุณพ่อพลบอกว่าแชร์ 10 กว่าแชร์แล้วนะ

01:14:00 → 01:14:03 ครับขอบคุณมากเลยนะครับอ่าคุณพ้อพลลอง

01:14:03 → 01:14:06 ช่วยหมอแชร์ลงในกลุ่มเนาะในกลุ่มสาธารณะ

01:14:06 → 01:14:08 นะครับ

01:14:08 → 01:14:10 อย่าลืมแคปแล้วก็ส่งมาใน Line หมอด้วยนะ

01:14:10 → 01:14:13 นะครับพิมพ์ว่า Line นะใครยังไม่มีเอ่อ

01:14:13 → 01:14:15 Line แ@หมอนะครับนะพิมพ์ว่า Line สระไอ

01:14:15 → 01:14:19 ลลลิงนหนูนะครับแล้วก็เช็คใน inbox นะ

01:14:19 → 01:14:22 ครับ

01:14:22 → 01:14:25 คุณฮาริมะบอกว่าเดินทางปลอดภัยขอบคุณมาก

01:14:25 → 01:14:27 นะครับหมอกำลังเดินกลับมาที่รถนะครับ

01:14:27 → 01:14:30 กำลังเดินกลับมาที่รถ

01:14:30 → 01:14:34 คุณวิมลถามว่าคเอ่อขนมคนที่เป็นเบาหวาน

01:14:34 → 01:14:37 กินอะไรได้บ้าง

01:14:37 → 01:14:41 หมอจะกินถั่วนะครับหมอจะกินพวกถั่ววานันะ

01:14:41 → 01:14:45 ครับกับถั่วบราซิลนัทเนาะแล้วก็คาคาิบ

01:14:45 → 01:14:49 เนี่ยดีมากๆแต่มันขมเนาะนะจำไว้เลยหวาน

01:14:49 → 01:14:51 เป็นลมขมเป็นยาคุณอยากเป็นเบาหวานต่อคุณ

01:14:51 → 01:14:55 กินหวานเยอะคุณอยากหายเบาหวานคุณกินอะไร

01:14:55 → 01:14:58 ที่มันขมอ่ะนะครับนะอะไรที่มันขมนะอย่าง

01:14:58 → 01:15:02 เช่นมะกอกนะอย่างเช่นเอ่อคาเคานะพวกเนี้ย

01:15:02 → 01:15:06 นะครับนะถั่วนะถั่ววานันะพิมพ์เลยวานั

01:15:06 → 01:15:09 หรือว่าบราซิลนัทนะวานับราซิลนัทเนี่ยดี

01:15:09 → 01:15:13 มากอที่หมอกินน่ะนะครับอ่านะอ่าไฟดับไฟ

01:15:13 → 01:15:17 ดับไฟดับอ่ะเดี๋เราเดินข้ามถนนก่อนเดิน

01:15:17 → 01:15:21 ข้ามถนนก่อนโอเคนะ

01:15:21 → 01:15:24 โอ้โหมืดมากเลยนะครับ

01:15:25 → 01:15:29 อ่ะอ่ะไฟอยู่ด้านนี้ไฟอยู่ด้านนี้

01:15:29 → 01:15:33 ขอบคุณมากเลยทุกคนที่ช่วยแชร์นะครับฝันดี

01:15:33 → 01:15:36 นะครับ FC หมอทุกคนนะครับอ่าผมดูอีกสัก 1

01:15:36 → 01:15:40 คำถามว้าวนะมีคุณแก้มกันบอกดูตั้งแต่ต้น

01:15:40 → 01:15:42 จนจบแชร์ให้แล้วขอบคุณมากๆเลยนะครับ

01:15:42 → 01:15:46 ขอบคุณมากๆเลยนะลองไปทำดูนะครับแล้วมา

01:15:46 → 01:15:49 อัปเดตสุขภาพกับหมอด้วยนะครับลองนำสิ่ง

01:15:49 → 01:15:52 ที่หมอให้ไปลงมือทำวันนี้กนราตีสวัสดิ์นะ

01:15:52 → 01:15:55 ครับใครที่พิมพ์ข้อความอะไรลงมานะครับ

01:15:55 → 01:15:59 อย่าลืมทักใน inbox ด้วยนะครับเพื่อนๆ

01:15:59 → 01:16:02 ครับอย่าลืมทักใน inbox ด้วยนะครับคุณไนท

01:16:02 → 01:16:06 ราตีสวัสดิ์ขอให้ทุกท่านแข็งแรงไร้พุงไต

01:16:06 → 01:16:10 ดีเส้นเนินในสมองไม่ตีบีบแตกอุดตันหน้า

01:16:10 → 01:16:13 เด็กแล้วเจอกันใหม่พรุ่งนี้เอ่อวันพุธนี้

01:16:13 → 01:16:16 นะทุกคนวันพุธนี้หมอพูดวิทยุนะครับนะอ่า

01:16:17 → 01:16:20 วันพุธนี้หมอออกเ่าเม็ด 107 FM นะครับนะ

01:16:20 → 01:16:23 วันพุธตอนเช้านะ 7:30 น.นะครับคุณลี

01:16:23 → 01:16:26 สุมาลีนี่เลยนะไลฟ์นี้สำหรับคุณลีเลยนะ

01:16:26 → 01:16:29 ครับเนี่ยคุณลีถามหมอมานะหมอตอบเนี่ย

01:16:29 → 01:16:32 เนี่ยคือไลฟ์สำหรับคุณลีเลยนะครับแล้ว

01:16:32 → 01:16:34 เพื่อนๆที่ทักเข้ามาเรื่องไตเสื่อมนะครับ

01:16:35 → 01:16:38 หมอตอบหมอจะพยายามเอาคำถามที่เพื่อนๆถาม

01:16:38 → 01:16:40 มาตอบเป็นไลฟ์นะครับแต่ถ้าเพื่อนๆอยู่ใน

01:16:40 → 01:16:42 VIP club หมอหมอก็จะมาตอบในนั้นให้เอง

01:16:42 → 01:16:45 เลยนะครับกนทรายตรีสวัสดิ์นะครับสวัสดี

01:16:46 → 01:16:49 ครับ