00:00:07 → 00:00:10สวัสดีทุกท่านนะครับผมขอบคุณทุกท่านที่มา
00:00:10 → 00:00:15รอกันตั้งแต่ต้นเลยนะ
00:00:15 → 00:00:16ครับ
00:00:16 → 00:00:21อ่าโอเคสวัสดีคุณมารีนะครับคุณกรภาษาคุณ
00:00:21 → 00:00:25ฝนคุณสิวพรคุณศสินะครับคุณนวพรสวัสดีนะ
00:00:25 → 00:00:29ครับเห็นทุกท่านรอฟังอยู่ก็ชื่นใจนะครับ
00:00:29 → 00:00:31ทั้งทางเอ่อ Facebook ใครไม่ป่วยยกมือ
00:00:31 → 00:00:34ขึ้น Facebook ชี Herb นะครับแล้วก็เอ่อ
00:00:34 → 00:00:37ไลฟ์ไปอีกทางคือ YouTube ใครไม่ป่วยยกมือ
00:00:37 → 00:00:39ขึ้นนะครับเสียงเป็นยังไงกันบ้างนะครับ
00:00:39 → 00:00:42วันนี้ผมลืมเอาครูฟังมานะครับฝากบอกกัน
00:00:42 → 00:00:45หน่อยนะว่าเสียงได้มั้ยภาพโอเคหรือยังเลย
00:00:45 → 00:00:48นะครับคุณเบญจมาสวัสดีครับคุณอภิชาต
00:00:48 → 00:00:51สวัสดีนะ
00:00:51 → 00:00:55ครับใครที่มีปัญหาทางด้านเอ่อการฟังนะ
00:00:55 → 00:00:58ครับผมแนะนำนะเอ่อให้ไปฟังใน Facebook
00:00:58 → 00:01:01ได้นะใน Facebook เนี่ยเาจะมีแคปชั่นขึ้น
00:01:01 → 00:01:04แบบเอ่อเร Time เลยนะครับให้ปิดเสียงกด
00:01:04 → 00:01:07ปิดเสียงอ่ะนะครับเครื่องหมายเอ่อลำโพง
00:01:07 → 00:01:10อ่ะกดทีนึงมันปิดเสียงแล้วมันจะกลายเป็น
00:01:10 → 00:01:12text คำพูดนะครับบางทีท่านไม่สะดวกกับ
00:01:12 → 00:01:15การฟังใช่มยเอ่อลองดูนะครับคุณมารีบอก
00:01:15 → 00:01:18เสียงชัดเจนครับคุณเลสรุดนะครับบอกว่า
00:01:18 → 00:01:22เสียงชัดเจนครับคุณมาลิกีโอชื่อน่ารักคุณ
00:01:22 → 00:01:25น้อยบอกว่าอ่อภาพเสียงโอเคคุณฝนบอกโอเค
00:01:25 → 00:01:28ครับโอเคขอบคุณนะครับทุกท่านนะครับวันนี้
00:01:28 → 00:01:31เราจะมาตอบคำถามนะผมทำภาพมืดๆนิดนึงนะบาง
00:01:31 → 00:01:35คนดูก่อนนอนไงแสงมันจะได้ไม่แยงตาเนาะนะ
00:01:35 → 00:01:39ครับเอ่อมาเริ่มกันก่อนนะครับก่อนอื่น
00:01:39 → 00:01:43ต้องไหว้ครูกันก่อนเน้อก่อนที่เราจะมาตอบ
00:01:43 → 00:01:46คำถามกันนะครับเพื่อให้ผลผลการคุยวันนี้
00:01:46 → 00:01:50นะครับเป็นผลที่ดีนะมาพนมมือพร้อมกันนะ
00:01:50 → 00:01:52ครับโอม
00:01:52 → 00:02:01นะโมชีวโกสิรสาอหังกรุนิโกสัพพะสัตตานัง
00:02:01 → 00:02:05โอสถะทิพพะกันตังปภาโส
00:02:05 → 00:02:12สุริยาจันทโกมารภัจโจปะกาเสสวันทามิ
00:02:12 → 00:02:13บันทิต
00:02:13 → 00:02:15สุเมธโส
00:02:15 → 00:02:20อโรคาสุมนาโหมิขอให้บุญบารมีใดๆที่พวกเรา
00:02:20 → 00:02:23ได้ฟังกันได้สงบจิตสงบใจนะครับแผ่ไปถึง
00:02:23 → 00:02:26คุณพ่อคุณแม่ครูบาอาจารย์ของทุกท่านเลย
00:02:26 → 00:02:28รวมถึงเจ้ากรรมนายเวรนะ
00:02:28 → 00:02:34ครับอ่ามานะครับผมจะใช้คำคำถามที่ถามที่
00:02:34 → 00:02:37ถามเอาไว้นะครับประมาณเอ่อ 5 ช่วโมงที่
00:02:37 → 00:02:40แล้วนะมาตอบนะครับอีกครึ่งชั่วโมงก็จะมา
00:02:40 → 00:02:44ตอบในแชทนะใครที่ไม่ได้ตอบก็เอ่ออย่า
00:02:44 → 00:02:46เพิ่งเสียใจไปนะนะครับเราก็จะพยายามพิมพ์
00:02:46 → 00:02:50ต่อไปนะครับคุณวิไลวันบอกว่าสวัสดีคุณหมอ
00:02:50 → 00:02:53ติดตามค่ะขอบคุณนะครับคุณขิ่งแก้วสวัสดี
00:02:53 → 00:02:56คุณหมอรอติดตามค่ะ
00:02:56 → 00:03:00โอเคคุณพกายบอกว่าเป็นกรดไหลย้อนค่ะตอน
00:03:00 → 00:03:02นี้ดีขึ้นแล้วเพราะกินขมิ้นชันแล้วก็น้ำ
00:03:02 → 00:03:05ขิงตามที่หมอนัทว่าเนาะอยากปรึกษาว่าต่อม
00:03:05 → 00:03:09น้ำลายอักเสบนะต่อมน้ำลายตรงนี้เนาะบ่อยๆ
00:03:09 → 00:03:12เจ็บโคนลิ้นข้างขวามีก้อนใต้คางเวลากิน
00:03:12 → 00:03:15อาหารรสจัดก้อนที่คางจะนูนขึ้นมาเป็นแข็ง
00:03:15 → 00:03:19ๆเจ็บจี๊ดๆเวลาผ่าออกจะถ้าผ่าออกแล้ว
00:03:19 → 00:03:23เนี่ยจะมีผลในการผลิตน้ำน้ำลายไคะกลัวว่า
00:03:23 → 00:03:26น้ำลายจะน้อยเอ่อเคี้ยวอาหารกลืนจะลำบาก
00:03:26 → 00:03:28อะไรอย่างเงี้ยนะครับตอบน้ำลายเราเนี่ย
00:03:28 → 00:03:32เอ่อที่ผมเห็นใหญ่ๆนะใหญ่ๆมี 3 ต่อมเลยนะ
00:03:32 → 00:03:35ครับเนี่ยโอหไม่ใช่ 3 ต่อมิ 6 ใช่มย 2
00:03:35 → 00:03:39ข้างนะครับฉะนั้นแล้วเนี่ยผ่าไปก็มันยัง
00:03:39 → 00:03:41มีอีกเหลืออีกเยอะอ่ะเออดังนั้นแล้วไม่
00:03:41 → 00:03:44น่าใช่ปัญหาเท่าไหร่แต่ว่าเอ่อวิธีการแก้
00:03:44 → 00:03:48ไขก็คือว่าเราต้องทำให้ต่อมบริเวณเนี้ยนะ
00:03:48 → 00:03:50ครับบริเวณต่อมน้ำเหลืองต่อมน้ำลายบริเวณ
00:03:50 → 00:03:53เนี้ยไม่อักเสบไม่บวมง่ายๆอันแรกก็คือว่า
00:03:53 → 00:03:57ท่านจะต้องนอนนะเออต้องนอนเร็วๆเลยนะครับ
00:03:57 → 00:04:00นอน 21:00 น 22:00 นเลยนะครับการนอนเร็ว
00:04:00 → 00:04:04จะทำให้พาวอักเสบในเนี้ยลดลงคุณลองสังเกต
00:04:04 → 00:04:07สิเวลาเรานอนเร็วๆอ่ะกลิ่นปากจะไม่ค่อยมี
00:04:07 → 00:04:11อ่านะน้ำลงน้ำลายก็จะเป็นน้ำลายที่ดีนะ
00:04:11 → 00:04:15เอ่ออีกอันนึงคือการกินของหวานนะเวลาเรา
00:04:15 → 00:04:18ทานอาหารที่มันหวานๆนะครับปากเราจะมี
00:04:18 → 00:04:21กลิ่นเห็นมยเออเชื้อโรคมันก็จะออกมาเยอะ
00:04:21 → 00:04:24เลยนะครับฉะนั้นแล้วเนี่ยเราต้องนอนเร็วๆ
00:04:24 → 00:04:29นะครับลดปริมาณของหวานลงนะครับแล้วก็สูตร
00:04:29 → 00:04:32ลลมหายใจนะลมหายใจจของเราเนี่ยนะอย่าไป
00:04:32 → 00:04:35หายใจทางปากนานเกินไปการหายใจทางปากจะทำ
00:04:35 → 00:04:39ให้ทุกอย่างในปากมันแห้งไปหมดเลยนะโพรง
00:04:39 → 00:04:43ชัยนัก็จะมีปัญหาด้วยดังนั้นนะนอนเร็วลด
00:04:43 → 00:04:47ของหวานพยายามหายใจทางจมูกให้ได้ถ้าทำได้
00:04:47 → 00:04:51นะท่านก็จะมีกลิ่นปากที่ดีด้วยนะครับน้ำ
00:04:51 → 00:04:53ลายตอบน้ำลายอะไรพวกนี้ก็จะดีขึ้นนะนะ
00:04:53 → 00:04:58ครับที่เหลือนะสงวนคำพูดเอออะไรควรพูดก็
00:04:58 → 00:05:02พูดอะไรไม่ควรพูดนะครับก็เก็บไว้อะไรที่
00:05:02 → 00:05:05เป็นคำด่าคำติชินินทาก็เก็บไว้นะครับอย่า
00:05:05 → 00:05:08ไปพูดเยอะนะแล้วก็จะดีขึ้นด้วยนะปากเปิก
00:05:08 → 00:05:10อะไรอย่าเงี้ยในคออะไรอย่างเงี้ยกินปปง
00:05:10 → 00:05:12กินปากกินลมหายใจท่านก็จะดีขึ้นด้วยนะ
00:05:12 → 00:05:16ครับกดหัวใจไว้ให้นะเป็นกำลังใจให้นะครับ
00:05:16 → 00:05:19คุณสุภรัตน์บอกว่าคำถามเยอะมากรอฟังคำตอบ
00:05:19 → 00:05:24ค่ะขอบคุณนะครับคุณจุรีพรนะบอกว่ากินสล
00:05:24 → 00:05:26เกียวทองหมด 2 กระปุกแล้วค่ะสามารถกินต่อ
00:05:26 → 00:05:29ได้ไหคะกินต่อได้เลยนะครับไม่มีปัญอาหาร
00:05:29 → 00:05:33นะเอ่อสาหร่าเคียวทองที่เราผลิตมาเนี่ย
00:05:33 → 00:05:36มันเป็นสาหร่ายเคียวทองที่เอ่อเลี้ยงด้วย
00:05:36 → 00:05:40น้ำแร่น้ำแร่นะน้ำแร่มาจากภูเขาน่ะนะ
00:05:40 → 00:05:43เพราะว่าสไลเกวทองเนี่ยมันจะโตไม่ค่อยได้
00:05:43 → 00:05:46ครับในพื้นที่ที่มันที่น้ำสกปรกอ่ะพูดงี้
00:05:47 → 00:05:49แล้วกันน้ำที่แบบว่ามาจากชาวบ้านมาจาก
00:05:49 → 00:05:52บ้านเรือนอย่างเงี้ยจะเลี้ยงไม่ได้ฉะนั้น
00:05:52 → 00:05:54น้ำที่เลี้ยงสาหร่ายเกวทองจำเป็นต้องใช้
00:05:54 → 00:05:56น้ำสะอาดมากๆเนาะเป็นน้ำแร่จากภูเขาอะไร
00:05:57 → 00:06:02อย่างเงี้ยนะเอ่อฉะนั้นแล้วเนี่ยเวลาเวลา
00:06:02 → 00:06:05เลี้ยงอาหารดีๆนะสารสาอาหารอะไรพวกนี้มัน
00:06:05 → 00:06:08ก็จะมาแล้วก็สไลเกวทองเนี่ยเป็นอาหารที่
00:06:08 → 00:06:11มันค่อนข้างบริสุทธิ์น่ะถ้านึกง่ายๆก็
00:06:11 → 00:06:13เหมือนคุณกินข้าวมันมันเหมือนคุณกินผักนั
00:06:13 → 00:06:15แหละไม่ต่างกันเพียงแต่ว่าในนี้มันมีสาร
00:06:15 → 00:06:18อาหารค่อนข้างครบสามารถกินได้เรื่อยๆนะ
00:06:18 → 00:06:224-5 เมตตอนตื่นนอนนะแต่แต่กังวลกรณี
00:06:22 → 00:06:25เดียวนะครับก็คือว่ามันอาจจะเปลืองตังค์
00:06:25 → 00:06:27ของท่านมากเกินไปฉะนั้นแล้วเนี่ยถ้าใครมี
00:06:27 → 00:06:30ทรัพย์กินได้ทุกวันไม่ว่ากันถ้าใครบอกว่า
00:06:30 → 00:06:32เออฉันก็ต้องเอาตังค์ไปเลี้ยงลูกเลี้ยง
00:06:32 → 00:06:35ภรรยาเลี้ยงสามีเลี้ยงคุณพ่อคุณแม่เนาะก็
00:06:35 → 00:06:37อาจจะกินเหลือแค่วันเว้นวันครั้งละ 3
00:06:37 → 00:06:38เม็ดอะไรอย่างเงี้ยนะครับเนาะอันนี้ก็
00:06:38 → 00:06:41ช่วยๆดูแลร่างกายไปที่เหลือก็ทานอาหาร
00:06:41 → 00:06:43ทั่วๆไปนั่นแหละนะครับกินอาหารเคี้ยวให้
00:06:44 → 00:06:48ละเอียดท่านก็จะได้สารอาหารแล้วนะครับอ่ะ
00:06:48 → 00:06:51ผมกดหัวใจไว้ให้ขอบคุณนะครับคุณแอดดี้รอ
00:06:51 → 00:06:54ฟังค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะขอบคุณเช่นกันนะ
00:06:54 → 00:06:57ครับถูกใจค่ะคุณชินาบอกถูกใจค่ะขอบคุณนะ
00:06:58 → 00:06:59ครับคุณ
00:06:59 → 00:07:04วีรวรนะครับบอกว่าบางครั้งเหมือนมีเข็ม
00:07:04 → 00:07:06ทิ่มแถวๆบริเวณนิ้วเท้าค่ะเป็นเพราะอะไร
00:07:06 → 00:07:11คะขอบคุณค่ะอืเอ่อบริเวณนิ้วเท้าเราเนี่ย
00:07:11 → 00:07:15มันคือที่ทิ้งของเสียนะเออของเสียของใน
00:07:15 → 00:07:17ร่างกายเราเนี่ยนะมันจะทิ้งช่วงล่างก่อน
00:07:18 → 00:07:22เป็นหลักๆก่อนนะเอ่อเท้าเลยบวมง่ายเอ่อ
00:07:22 → 00:07:24นิ้วเท้าจะบวมอักเสบได้ง่ายนะครับพอเรา
00:07:24 → 00:07:27แกะตัวเห็นมั้ยนิ้วงอเลยนิ้วหงิกเลยหรือ
00:07:27 → 00:07:31บางทีเนี่ยเท้าเเนี่ยด้มดำเห็นมั้ยเอ้ย
00:07:31 → 00:07:34หน้าขาวใช่เท้าดำเออเห็นมั้ยนั่นน่ะก็คือ
00:07:34 → 00:07:36ว่าของเสียที่ทิ้งลงไปฉะนั้นใครก็ตามที่
00:07:36 → 00:07:39เหมือนแบบมีความรู้สึกที่เท้าเนี่ยที่ไม่
00:07:39 → 00:07:43ค่อยโอเคเนี่ยนะแสดงว่าเส้นประสาทขาดสาร
00:07:43 → 00:07:47อาหารดีๆขาดเลือดดีๆไปเลี้ยงแล้วก็แถมมี
00:07:47 → 00:07:49สารพิษเยอะด้วยฉะนั้นแล้วเนี่ยสิ่งที่
00:07:49 → 00:07:54ต้องทำก่อนคือให้ควบคุมอาหารก่อนเอออาหาร
00:07:54 → 00:07:57ที่ดีต้องกินเนาะอาหารที่ไม่ดีโอ้มีผงชู
00:07:57 → 00:08:02รสเยอะจังมีนมเยอะจังนะมีอะไรล่ะของที่
00:08:02 → 00:08:05มันแบบปรุงรสอาหารแพรรูปอะไรพวกเนี้ยเยอะ
00:08:05 → 00:08:08จังก็เลี่ยงไปนะครับคราวนี้ก็กินอาหารที่
00:08:08 → 00:08:10ดีเข้าไปเนาะอย่างเช่นไปกินก๋วยเตี๋ยว
00:08:10 → 00:08:13เนี่ยท่านก็อย่าไปปรุงเยอะลองกินอาลองกิน
00:08:13 → 00:08:16รสชาติกลางๆบ้างนะครับพอทำอย่างนี้ได้ดี
00:08:16 → 00:08:19กินน้ำเปล่าเยอะๆเลยกินน้ำเปล่าเยอะๆนะ
00:08:19 → 00:08:21ครับที่เหลือไปนวดซะนิดนึงนะครับนวดร่าง
00:08:21 → 00:08:24กายนี่แหละถ้าเจ็บขาเจ็บเท้าก็ไม่ต้องนวด
00:08:24 → 00:08:27นวดแต่ตัวก็ได้แต่ถ้าไม่ได้เจ็บมากนวดเลย
00:08:27 → 00:08:30นวดฝ่าเท้านวดตัวสัปดาห์ละ 1 ครั้งผมขอ
00:08:30 → 00:08:34สัก 1 เดือนนะแล้วจะรู้ได้ไงว่าดีขึ้นก็
00:08:34 → 00:08:38เท้าขาวขึ้นเออเล็บเท้าของท่านเนี่ยก็จะ
00:08:38 → 00:08:41มีสีชมพูดีๆนะครับแล้วก็อ่ะลองขัดเท้า
00:08:41 → 00:08:43หน่อยเอาบวบเอาอะไรมาขัดเท้าหน่อยโอ้ขาว
00:08:43 → 00:08:46เท้าขาวจั๊กเลยแสดงว่าของเสียของท่านน่ะ
00:08:46 → 00:08:49ลดลงละนะครับสมุนไพรที่ช่วยได้เอาเบื้อง
00:08:49 → 00:08:54ต้นแล้วกันเนาะหญ้าปักกิ่งหญ้าหนวดแมวราง
00:08:54 → 00:08:58จืดอ่าว่านกาบหอยพวกเนี้ยก็หามาถ่านนะ
00:08:58 → 00:09:01ครับมันก็จะช่วยเร่งระบายพิษออกไปนะครับ
00:09:01 → 00:09:03ที่เหลืออย่านั่งนานเนาะการนั่งนานจะทำ
00:09:03 → 00:09:07ให้เลือดสูบฉีดกลับมาที่ปอดมาที่หัวใจมา
00:09:07 → 00:09:10ที่ตับที่ไต่ได้ค่อนข้างยากฉะนั้นเดินออก
00:09:10 → 00:09:14กำลังกายไม่นั่งนานเกินไปไม่นอนนานเกินไป
00:09:14 → 00:09:17ด้วยนะก็ช่วยท่านได้เช่นกันนะครับผมกด
00:09:17 → 00:09:21แคร์ไว้ให้นะขอบคุณนะครับอ่านี้เขาบอกว่า
00:09:21 → 00:09:25เนี่ยคุณกันติกิติกันตินันท์
00:09:25 → 00:09:30ซ้ายเออเนี่ยคนที่เป็นเกี่ยวกับหท้างซ้าย
00:09:30 → 00:09:33เนี่ยนี่จุดเริ่มต้นของโลกเก๊านะเออนะแต่
00:09:33 → 00:09:35ละวิธีรักษาก็เหมือนกันแหละกินน้ำให้
00:09:35 → 00:09:38เพียงพอเลี่ยงอาหารที่ไม่ควรกินนะครับคน
00:09:38 → 00:09:42เป็นโรคเก๊าทส่วนใหญ่เนี่ยจะไปจะไปคิดแต่
00:09:42 → 00:09:44ว่าจะเลี่ยงอาหารที่เกี่ยวกับเก๊าทจริงๆ
00:09:44 → 00:09:47ไม่ค่อยเกี่ยวหรอกนะครับจริงๆคืออาหารที่
00:09:47 → 00:09:51มันเอ่อเป็นเนื้อสัตว์เยอะๆอาหารทอดอาหาร
00:09:51 → 00:09:54ที่มันปิ้งย่างพวกเนี้ยก็เลี่ยงทั้งหมด
00:09:54 → 00:09:56นั่นแหละเออฉะนั้นแล้วเนี่ยไอ้พวกปีกไก่
00:09:56 → 00:10:00หรือว่ายอดผักยอดพวกเยเไม่ค่อยใช่ปัญหา
00:10:00 → 00:10:02ใหญ่สักเท่าไหร่ส่วนใหญ่เป็นเพราะของเสีย
00:10:03 → 00:10:06ในร่างกายเรามันเยอะมากกว่า
00:10:06 → 00:10:11นะอ่ะคุณทันชนกบอกว่าหนาวในกระดูกเกิดจาก
00:10:11 → 00:10:15สาเหตุเลือดจ่างใช่มั้ยคะมือเท้าเย็นตลอด
00:10:15 → 00:10:19เลยโดนแอร์ไม่ได้มีวิธีการแก้มยเออนะครับ
00:10:19 → 00:10:22วันนี้ก็มีคนมาถามผมเรื่องนี้เหมือนกันนะ
00:10:22 → 00:10:24หนาวในกระดูกคือหมายความว่าหนาวมาจากข้าง
00:10:24 → 00:10:27ในอ่ะโอ๊ยข้างในมันหนาวจังเลยโดนอากาศ
00:10:27 → 00:10:30เย็นก็ไม่ได้มือเท้าก็เย็นตลอดเราเรียก
00:10:30 → 00:10:35สภาวะนี้ว่าไฟอุ่นกายไม่มีเนาะในเอ่อธาตุ
00:10:35 → 00:10:38ไฟมันจะมีธาตุไฟอันนึงนะครับเเรียกว่าไฟ
00:10:38 → 00:10:42สำหรับอุ่นกายเนาะมีไฟสำหรับย่อยอาหารมี
00:10:42 → 00:10:45ไฟสำหรับทำให้แก่ชราอันเนี้ยเขาคเรียกว่า
00:10:45 → 00:10:48ไฟอุ่นกายมันหายไปนะครับวิธีแล้วไฟอุ่น
00:10:48 → 00:10:51กายมันหายไปจากอะไรบ้างนะไฟอุ่นกายมันมา
00:10:51 → 00:10:53จากการเคลื่อนไหวร่างกายนะเช่นการออก
00:10:53 → 00:10:57กำลังกายให้เพียงพอนะครับการเดินในตอน
00:10:57 → 00:11:00เช้าๆโดนแดดปบ้างอะไรอย่าเงี้ยนะครับเอ่อ
00:11:00 → 00:11:02อย่าเพิ่งไปเดินกลางคืนบ่อยๆนะกลางคืนมัน
00:11:02 → 00:11:06เย็นไงฉะนั้นถ้าคุณไปซึมซับคำเย็นมาข้าง
00:11:06 → 00:11:09ในอาจจะเย็นได้ฉะนั้นไปเดินเช้าๆไปโดนแดด
00:11:09 → 00:11:11ไปออกกำลังกายไปยกเวทอะไรอย่างเงี้ยนะ
00:11:11 → 00:11:14ครับจะช่วยท่านได้นะเวลาอาบน้ำสำหรับคน
00:11:14 → 00:11:18ที่หนาวมาจากข้างในนะอันนี้ต้องอดทนนะการ
00:11:18 → 00:11:22อาบน้ำอุ่นเยอะๆเออรูกุมขนท่านจะเปิดพอรู
00:11:22 → 00:11:25ขุมขนเปิดพอไปโดนแอร์ไปโดนอากาศตอนกลาง
00:11:25 → 00:11:27ค่ำกลางคืนนะมันจะดูดความเย็นเข้ามา
00:11:27 → 00:11:31ฉะนั้นท่านจะยิ่งหนาวในเออฉะนั้นวิธีการ
00:11:31 → 00:11:34อาบน้ำนะทำอย่างนี้นะอาบน้ำอุ่นได้แต่
00:11:34 → 00:11:36อย่าอาบน้ำอุ่นแบบน้ำอุ่นมากๆอ่ะเออน้ำ
00:11:36 → 00:11:39อุ่นนิดเดียวพอนะครับสุดท้ายให้อาบน้ำ
00:11:39 → 00:11:41เย็นเพื่อปิดรูขุมขนเวลาเราได้น้ำเย็นใช่
00:11:41 → 00:11:44มยอาบน้ำเย็นเนี่ยรูขุมขนท่านก็จะปิดปุ๊บ
00:11:44 → 00:11:47พอปิดปุ๊บเนี่ยมันจะไม่ไม่สามารถดูดความ
00:11:47 → 00:11:49เย็นเข้าสู่ร่างกายละนะท่านก็ไปนอนได้จะ
00:11:49 → 00:11:52เปิดแอร์นอนอะไรก็สบายมากฉะนั้นการออก
00:11:52 → 00:11:55กำลังกายการอาบน้ำเย็นก็จะช่วยทำให้ท่าน
00:11:55 → 00:11:57น่ะไม่หนาวข้างในได้นะครับที่เหลือเนี่ย
00:11:58 → 00:12:01เอ่อเาถามว่าเลือดจางใช่มยก็ใช่ละส่วน
00:12:01 → 00:12:04หนึ่งนะครับคนที่มีเลือดจางก็แสดงว่าไต
00:12:04 → 00:12:07อ่อนแอกระดูกไม่ค่อยดีอะไรอย่างเงี้ยขาย
00:12:07 → 00:12:09กระดูกไม่ค่อยแข็งแรงฉะนั้นต้องบำรุงไต
00:12:09 → 00:12:12วิธีการบำรุงไตอันดับที่ 1 ต้องกินเป็น
00:12:13 → 00:12:17เวลานอนเป็นเวลาคนที่เป็นเลือดจางนะอย่า
00:12:17 → 00:12:20เพิ่งไปจริงจังกับการลดน้ำหนักนะนะครับ
00:12:20 → 00:12:23อย่าเพิ่งนะให้ไปกินอาหารให้เพียงพอกิน
00:12:23 → 00:12:27อาหารเช้ากินอาหารกลางวันกินอาหารเย็นใน
00:12:27 → 00:12:30มื้ออาหารนะขอบคุณนะอาหารกินอาหารให้
00:12:30 → 00:12:33อร่อยนะครับแล้วก็รู้สึกว่าโอ้ยฉันได้รับ
00:12:33 → 00:12:35พลังงานจากอาหารอย่าไปต่อต้านอาหารเยอะ
00:12:35 → 00:12:38การต่อต้านอาหารเยอะนะจะทำให้ระบบร่างกาย
00:12:38 → 00:12:41เรามันรวนมากเวลาเราต่อต้านอาหารเนี่ย
00:12:41 → 00:12:44เช่นไอ้นี่กินได้มไอ้นี่จะดีต่อร่างกายม
00:12:44 → 00:12:47อันนี้มีประโยชน์หรือเปล่าอันนี้โอ้อะไร
00:12:47 → 00:12:49เงี้ยคือคิดเยอะเกินไปเวลาเราคิดเยอะๆ
00:12:49 → 00:12:53เนี่ยร่างกายเราจะอยู่ในสภาวะต่อสู้ต่อ
00:12:53 → 00:12:55สู้คือกลัวอะไรอย่างเงี้ยนะครับร่างกาย
00:12:55 → 00:12:57ที่อยู่ในสภาวะต่อสู้อ่ะจะไม่ค่อยดูดซึม
00:12:57 → 00:12:59อาหารครับจะดูดแต่กับแป้งแล้วก็น้ำตาล
00:12:59 → 00:13:03ฉะนั้นยิ่งกลัวอาหารท่านจะยิ่งอ้วนอ้วนลง
00:13:03 → 00:13:05พุงอ่ะเออบางคนก็ผอมนะแต่ผอมลงพุงอ่ะเออ
00:13:05 → 00:13:08ไม่ดีเลยใช่มั้ยฉะนั้นการขอบคุณอาหารจะทำ
00:13:08 → 00:13:11ให้ท่านกลับเข้าสู่การที่ท่านไม่กลัว
00:13:11 → 00:13:15อาหารย่อยอาหารได้ดีนะครับลองทำดูนะอาการ
00:13:15 → 00:13:18หนาวในกระดูกก็จะดีขึ้นได้สมุนไพรที่ช่วย
00:13:18 → 00:13:22ได้นะครับสมุนไพรที่ช่วยได้ก็คือเอ่อถ้า
00:13:22 → 00:13:25ผมแนะนำเอาแบบดีๆเลยนะโสมอ่ะกินได้นะกิน
00:13:25 → 00:13:29โสมนะครับถ้าใครบอกโอ้โสมแพงไปหมอสล่า
00:13:29 → 00:13:32เกียวทองใช้ได้ธัพืชชงใช้ได้นะครับ
00:13:32 → 00:13:35สมุนไพรที่ช่วยทำให้กระดูกแข็งแรงเช่น
00:13:35 → 00:13:39กระชายเออเคยได้ยินมยกระชายปั่นพร้อมกับ
00:13:39 → 00:13:43สับปะรดปั่นพร้อมกับโหระพาเออเนี่ยท่านก็
00:13:43 → 00:13:47กินวันละเป๊กอ่ะเออลเป๊กนะกินเอาไม่ต้อง
00:13:47 → 00:13:50กินกากนะกินแต่น้ำนั่นแหละนะครับกินน้ำ
00:13:50 → 00:13:53เนี่ยประมาณสัก 7 วันแล้วก็เว้นไป 7 วัน
00:13:53 → 00:13:55แล้วก็กินอีก 7 วันอย่างเงี้ยทำสัก 2 รอบ
00:13:55 → 00:13:58เนี่ยผมว่าตัวท่านจะอุ่นเลยนะแล้วก็จะจะ
00:13:58 → 00:14:02บำรุงเลือดได้ดีนะครับลองทำดู
00:14:02 → 00:14:06นะคุณพิมศิริบอกว่าตอนนี้จุกหลังมากเลย
00:14:06 → 00:14:11ค่ะอืมเหมือนหายใจไม่อิ่มแน่นหน้าอกเกิด
00:14:11 → 00:14:14จากอะไรเป็นมาได้อาทิตย์นึงแล้วนะครับ
00:14:14 → 00:14:17เอ่อคนที่เป็นเป็นกรดลย้อนเนี่ยถ้าเป็น
00:14:17 → 00:14:21ระยะแรกๆอะนะก็จะแค่แสบท้องบ้างแน่นท้อง
00:14:21 → 00:14:23บ้างใช่่มั้ยแต่ถ้าลมในกระเพาะอาหารมัน
00:14:23 → 00:14:26เยอะจริงๆนะเยอะจริงๆเนี่ยมันจะจุกแน่นไป
00:14:26 → 00:14:30ที่หลังเออใครที่เป็นแบบนี้เนี่ยบางทียา
00:14:30 → 00:14:33มันเอาไม่อยู่ครับอันนี้ผมแนะนำนะไปนวด
00:14:33 → 00:14:36นวดตัวแหละนะครับนวดตัวคือเส้นพวกเนี้ย
00:14:37 → 00:14:40มันเป็นเส้นพื้นฐานของการนวดอยู่แล้วนวด
00:14:40 → 00:14:44ด้านหน้านวดหน้าแข้งนวดไล่ไปที่ขาแล้วก็
00:14:44 → 00:14:47ขึ้นหลังนะครับแล้วก็ขึ้นคออะไรประมาณเนะ
00:14:47 → 00:14:49ครับนวดเส้นเนี้ยถ้าในทางการแพทย์ผบราณเ
00:14:49 → 00:14:53เรียกว่าเส้นอิทาเส้นปิงคลาเนี่ย 2 เส้น
00:14:53 → 00:14:54เนี้ยนะครับ
00:14:54 → 00:14:58เอ่อกาลทารีสหัสรังสี
00:14:58 → 00:15:00ทวารีจันทภูสังอะไรประมาณเนี้ยเส้นพวก
00:15:00 → 00:15:03เนี้ยเขาเรียกเส้นประธาน 10 นะเส้นพวกนี้
00:15:03 → 00:15:06จะทำให้เลือดลมกลับมาหมุนเวียนดีไม่เกิด
00:15:06 → 00:15:10การติดขัดตามจุดต่างๆอะไรเงี้นะครับเวลา
00:15:10 → 00:15:14เลือดลมติดขัดก็จะมีอาการจุกหลังได้ง่าย
00:15:14 → 00:15:18จุกไปที่เอ่อต้นคอนะครับคคอบาไหล่เงี้ย
00:15:18 → 00:15:21ได้ง่ายก็ใช้การนวดนะนวดสักสัปดาห์ละ 1
00:15:21 → 00:15:24ครั้งที่เหลือให้ทานยาหอมก่อนอาหารทุก
00:15:24 → 00:15:27มื้อเลยเพื่อทำให้ลมในกระเพาะเนี่ยมัน
00:15:27 → 00:15:30คลายตัวไปนะครับครับเอ่อหลังอาหารกินพวก
00:15:30 → 00:15:34น้ำเอนไซม์โปรไบโอติกก่อนนอนกินธรณีสาคา
00:15:34 → 00:15:37สัปดาหละ 2 วันมันก็จะทำให้ลมในกระเพาะ
00:15:37 → 00:15:40อาหารเนี่ยมันค่อยๆทยอยลดลงอาการจุกแน่น
00:15:40 → 00:15:44ไปทีหลังก็ลดลงพอกินทรณีสัฆก็จะทำให้ขับ
00:15:44 → 00:15:48ถ่ายลมในท้องทิ้งไปนะครับอันที่ 2 ก็คือ
00:15:48 → 00:15:53ว่าคนที่ลมในกระเพาะเนี่ยเยอะแบบไม่หยุด
00:15:53 → 00:15:56อ่ะเออนะครับหลายคนจะเร่งรีบเกินไปนะครับ
00:15:56 → 00:15:59ฉะนั้นแล้วเนี่ยเอ่อสำหรับคุณพิมพชริหรือ
00:15:59 → 00:16:00ใครก็ตามที่รู้สึกว่าหายใจไม่อิ่มแล้วก็
00:16:00 → 00:16:04แน่นหน้าอกนะช่วงนี้เนี่ยให้ทำอะไรนะทำที
00:16:04 → 00:16:07ละอย่างแล้วก็ให้ลิสมาว่าสมมุติว่าตื่น
00:16:07 → 00:16:10เช้าขึ้นมาเนี่ยให้ท่านลิสให้ท่านดูเลย
00:16:10 → 00:16:15ว่าเฮ้ยมีอะไรบ้างที่เอ่อมันสำคัญทำไอ้
00:16:15 → 00:16:18ที่สำคัญน่ะพอะขอให้ทำไอ้สิ่งที่สำคัญ 1
00:16:18 → 00:16:20อย่างหรือ 2 อย่างสำเร็จเนี่ยที่เหลือ
00:16:20 → 00:16:22ค่อยว่ากันในวันพรุ่งนี้อะไรอย่าเงี้ยนะ
00:16:22 → 00:16:25ครับพอเราทำแบบนี้เราจะรู้ว่าเออเราไม่
00:16:25 → 00:16:28ต้องรีบเกินไปละเออเราก็รู้สึกว่าโอเคหาย
00:16:28 → 00:16:31ใจได้เพียงพอหายใจไม่เร่งรีบเกินไปเดี๋ยว
00:16:31 → 00:16:34พอลมในท้องน้อยลงภาวะหายใจไม่อิ่มของคุณ
00:16:34 → 00:16:36พิมศิรินะหรือใครก็ตามที่เป็นแบบเนี้ยก็
00:16:36 → 00:16:38จะดีขึ้นด้วยนะ
00:16:38 → 00:16:44ครับอ่ะขอเป็นกำลังใจให้นะครับคุณบุญมีนะ
00:16:44 → 00:16:48ครับบอกว่าเป็นไทรรอยด์ค่ะนอนไม่หลับอ
00:16:48 → 00:16:51ไทรรอยด์น่าจะเป็นไฮเปอร์ไทรรอยด์นะมัน
00:16:51 → 00:16:54ร่างกายมันเผาผลาญอย่างเร็วเลยผอมลง 4 กก
00:16:54 → 00:16:58แล้วในท้องจะมีเสียงร้องคลื่นไส้ทานข้าว
00:16:58 → 00:17:02ไม่ได้เลยค่ะไม่อยากทานมันเอาแต่คลื่นไส้
00:17:02 → 00:17:05เอคลื่นไส้ตลอดกินข้าวไม่ลงอาการแบบนี้
00:17:05 → 00:17:08ใช้ไทรรอยหรือเปล่าเออนะครับก็น่าจะใช่
00:17:08 → 00:17:10แล้วนะนะครับเพราะว่าเออย่างี้คืออย่าง
00:17:10 → 00:17:14งี้โรคไทรอยเนี่ยบางทีเนี่ยเราชอบไปโทษ
00:17:14 → 00:17:18แต่ไทรอยด์เออบอกว่าไทลอยไม่ดีไทลอยไม่ทำ
00:17:18 → 00:17:21งานบ้างทำงานเยอะไปบ้างอะไรอย่างเงี้ยนะ
00:17:21 → 00:17:25ครับจริงๆไทลอยเนี่ยมันเป็นลูกน้องอ่ะเออ
00:17:25 → 00:17:28ไอ้ลูกพี่เนี่ยมันคือต่อมได้สมองนะต่อม
00:17:28 → 00:17:30ได้สมองเนี่ยมันสั่งไทรอยด์อีกทีว่าให้
00:17:30 → 00:17:33เธอไปทำงานเพิ่มหรือเธอทำงานน้อยลงอะไร
00:17:33 → 00:17:35เงี้ยนะครับต่อมได้สมองฉะนั้นแล้วเนี่ย
00:17:35 → 00:17:37ใครที่เป็นโรคไทรอยด์เนี่ยสิ่งที่ต้องทำ
00:17:37 → 00:17:40ก่อนคือกลับไปดูที่ไอ้ต่อมได้สมองเอ๊ะไอ้
00:17:40 → 00:17:43ต่อมได้สมองฉันน่ะมันแก้ไขยังไงเออมันแก้
00:17:43 → 00:17:46ไขยังไงแล้วมันทำไมมันพังล่ะเออใครที่ทำ
00:17:46 → 00:17:49ให้ต่อมใต้สมองพังเช่นอะไรบ้างนะเวลากิน
00:17:49 → 00:17:53ไม่กินเวลานอนไม่นอนเออเวลานอนก็เล่นแต่
00:17:53 → 00:17:56มือถือเออเวลานอนก็เปิด iPad ค้างไว้แทน
00:17:56 → 00:17:59ที่จะสงบจิตสงบใจมาที่ตัวเองใช่มั้ยก็
00:17:59 → 00:18:02เปิด iPad เอาใจไปอยู่ที่ iPad อะไรอย่าง
00:18:02 → 00:18:04เงี้ยเนาะเอาใจไปอยู่ที่นู่นที่นี่ที่
00:18:04 → 00:18:06นั่นคิดไปเรื่อยอะไรอย่างเงี้ยนอนหลับก็
00:18:06 → 00:18:09ไม่สนิทอะไรอย่างเงี้ยนะครับสภาวะอะไรแบบ
00:18:09 → 00:18:11เนี้ยมันจะดึงพลังงานชีวิตกลับเข้ามาไม่
00:18:11 → 00:18:14ได้เนาะพอดึงพลังงานชีวิตกลับเข้ามาไม่
00:18:14 → 00:18:18ได้นะเอ่อตอมได้สมองบอกว่าเฮ้ยๆๆๆคนคนนี้
00:18:18 → 00:18:20แย่แล้วแย่แล้วแย่แล้วนะครับเาก็จะไปสั่ง
00:18:20 → 00:18:23ให้ไทรรอยด์นะไทรอยดตรงนี้นะทำงานเพิ่ม
00:18:23 → 00:18:27เออทำงานเพิ่มคือเผาเผาตัวเองอ่ะเผากล้าม
00:18:27 → 00:18:30เนื้อเผาไขมันเผาอะไรอย่างเงี้ยนะครับ
00:18:30 → 00:18:33เพื่อให้เป็นพลังงานสะสมเพิ่มโอเคมฉะนั้น
00:18:33 → 00:18:37แล้วนะใครก็ตามที่เวลากินไม่กินเวลานอน
00:18:37 → 00:18:40ไม่นอนร่างกายจึงต้องสั่งไทรรอยด์ให้ทำ
00:18:40 → 00:18:44งานอ่ะโอเคพอไทรรอยด์ทำงานปุ๊บเป็นไงมัน
00:18:44 → 00:18:47ทำงานเยอะเออหัวใจทำงานเยอะอะไรงี้ใช่มย
00:18:47 → 00:18:50ก็จะมีปัญหาคือนอนไม่ได้แล้วสิเพราะว่า
00:18:50 → 00:18:52ร่างกายมันเผาตลอดอ่ะมันเกิดไฟในตัวตลอด
00:18:53 → 00:18:55เออฉะนั้นวิธีการแก้เรื่องนี้สิ่งต้องที่
00:18:55 → 00:18:58ต้องทำก่อนเลยนะครับกลับมาที่การกินกิน
00:18:58 → 00:19:01ก่อนอ้าการกินอ้าฉันจะกินอาหารแล้วนะมื้อ
00:19:01 → 00:19:04นี้นะฉันจะกินตอนเข้าวเช้าประมาณ 7 น 8:00
00:19:04 → 00:19:08นนะครับไม่กินกาแฟฉันจะเอาอาหารมื้อนี้
00:19:08 → 00:19:12เป็นยาเออก็กินจะกินราดหน้าก๋วยเตี๋ยวกับ
00:19:12 → 00:19:15ข้าวผัดกับข้าวทำเองอะไเงี้ยกินให้อร่อย
00:19:15 → 00:19:18เลยเออกินให้มีความสุขทานให้อร่อยแล้ว
00:19:18 → 00:19:21จินตนาการด้วยว่าอาหารมื้อนี้จะเป็นสาร
00:19:21 → 00:19:25อาหารของเราเนาะมื้อกลางวันก็ทำแบบเนี้ย
00:19:25 → 00:19:27มื้อเย็นท่านก็ทำแบบเนี้ยนะครับพอทำแบบ
00:19:27 → 00:19:31นี้ปุ๊บไอ้ต่อม้าสมองเริ่มรู้และอ๋อไอ้
00:19:31 → 00:19:34เจ้าของคนๆเนี้ยเขาเริ่มแล้วนะเขาเริ่ม
00:19:34 → 00:19:37กินเป็นเวลานะแล้วก็เฮ้ยเริ่มกินเวลาแล้ว
00:19:37 → 00:19:39สารอาหารเริ่มมาแล้วฉะนั้นไทรอยดก็ไม่
00:19:40 → 00:19:42ต้องทำงานเยอะะนะไม่ต้องไปสะสมอะไรเพิ่ม
00:19:42 → 00:19:45แล้วถูกมเออพอไทรลอยไม่ต้องทำงานเยอะมัน
00:19:45 → 00:19:48ก็จะหัวใจก็เบาลงท่านก็นอนหลับเอมันก็จะ
00:19:48 → 00:19:50นอนหลับสบายขึ้นอะไรอย่างเงี้ยคราวนี้
00:19:51 → 00:19:55เวลานอนนะไม่เอาแล้วนะมือถือไผ iPad
00:19:55 → 00:19:57โน้ตบุ๊กอะไรต่างๆเอาไปไกลๆเอาไปไกลๆนะ
00:19:58 → 00:20:01ครับก่อนนอนทำยังไงทำใจให้สงบนะตามศาสนา
00:20:01 → 00:20:04ความนับถือของท่านน่ะนะครับพอใจสงบแล้ว
00:20:04 → 00:20:08เราก็ไปนอนนะพอไปนอนปุ๊บเนี่ยนิ่งๆนะนิ่ง
00:20:08 → 00:20:11ๆทำใจให้ผ่อนคลอย่าเงี้ยนะครับพอใจเริ่ม
00:20:11 → 00:20:14อยู่กับตัวเองนะใจอยู่ที่ไหนพลังงานอยู่
00:20:14 → 00:20:17ที่นั่นเออใจอยู่ที่ไหนนะครับมันจะดูด
00:20:17 → 00:20:21พลังงานกลับมาฉะนั้นกินก็ดูดพลังงานตอน
00:20:21 → 00:20:24นอนก็ดูดพลังงานคราวนี้ไทรรอยด์ก็จบครับ
00:20:24 → 00:20:28หายครับนะใครที่ไทรรอยด์บวมๆนะหัวจะไเตน
00:20:28 → 00:20:30เร็วทำเงี้ยมันก็จะหายด้วยการทำแบบนี้
00:20:30 → 00:20:33แหละเห็นมั้ยง่ายมั้ยเออแต่ที่มันไม่ง่าย
00:20:33 → 00:20:36เพราะอะไรรู้มั้ยเพราะว่าเราไปกังวลกับ
00:20:36 → 00:20:39ตัวเองมากเกินไปเอออย่าไปกังวลเยอะนะครับ
00:20:39 → 00:20:43ขอให้หายนะครับแล้วก็เอ่อถ้ากระบวนการ
00:20:43 → 00:20:46ย่อยดีขึ้นงงี้ถ้ากินดีขึ้นน่ะเดี๋ยว
00:20:46 → 00:20:48กระบวนการย่อยก็จะดีขึ้นด้วยนะครับถ้าบอก
00:20:48 → 00:20:51ว่าฉันขึ้นไส้กินไม่ลงก็ยาหอมก่อนอาหาร
00:20:51 → 00:20:54หลังอาหารกินขมิ้นกับไอ้ตัวลูกยอก็ได้
00:20:55 → 00:20:57อย่างละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าหลังอาหาร
00:20:57 → 00:21:00เย็นตื่นนอนมากินสาลาแกวทองซะหน่อยเพื่อ
00:21:00 → 00:21:02ให้มีสารอาหารมนุษย์ที่มีสารอาหารไทรอยด
00:21:02 → 00:21:05ไม่ต้องทำงานเยอะนะครับลองทำดู
00:21:05 → 00:21:11นะอ่ะคุณธนพรภัคพรบอกว่าสวัสดีค่ะคุณหมอ
00:21:11 → 00:21:15นัทเป็นกรดตย้อนมีลมในท้องทุกคืนตอนกลาง
00:21:15 → 00:21:20คืนนะแน่นไปที่หัวใจนะโอ้เต้นเร็วนะหาย
00:21:20 → 00:21:23ใจจไม่สะดวกเท้าเย็นนอนไม่หลับน้ำหนัก 48
00:21:23 → 00:21:26สูง 160 ขอบคุณค่ะโอเป็นกดไลย้อนทุกคืน
00:21:26 → 00:21:29เลยนะครับกกลางคืนแไม่ได้หัวใจหัวใจเร็ว
00:21:29 → 00:21:32โอเคสภาวนี้ก็คล้ายๆไทลอยเหมือนกันนะคือ
00:21:32 → 00:21:35ไทลอยมันทำงานค่อนข้างเยอะพลังงานมันค่อน
00:21:35 → 00:21:38ข้างที่จะรุนแรงอ่ะพลังงานของร่างกายเ
00:21:38 → 00:21:41ค่อนข้างรุนแรงฉะนั้นอ่ะภาวะนี้เรียกรวมๆ
00:21:41 → 00:21:44แล้วกันเเรียกว่าธาตุลมแล้วก็ธาตุไฟมัน
00:21:44 → 00:21:48ยังเยอะอยู่อ่ะลมก็แรงเนาะไฟก็แรงเนออ่ะ
00:21:48 → 00:21:52ถ้างั้นคุณณพรทำอย่างงี้นะระหว่างวันนะลด
00:21:52 → 00:21:56การใช้มือถือเออนะครับลดลงครึ่งนึงเลยเออ
00:21:56 → 00:21:59นะครับชอบสมมุติชอบดูซีรีส์ใช่มั้ยดู
00:21:59 → 00:22:00ชั่วโมงนึงก็เหลือแค่ครึ่งชั่วโมงอะไร
00:22:00 → 00:22:04อย่างเงี้ยนะเอ่อลดการพูดเยอะๆเวลาพูด
00:22:04 → 00:22:07เยอะๆธาตุไฟมันจะรุนแรงธาตุลมจะหลุดแรงนะ
00:22:07 → 00:22:12ลดการพูดลดการใช้มือถือนะครับเอ่อก่อนนอน
00:22:12 → 00:22:151 ชมงเอนะครับไม่ดูอะไรเยอะๆเออยกเว้น
00:22:15 → 00:22:18ว่าดูแบบดูหนังสือดูอะไรอ่านหนังสือเงี้ย
00:22:18 → 00:22:20พอได้นะเพราะว่าตามันก็ไม่ได้เร็วนักแต่
00:22:20 → 00:22:23ถ้าเราใช้ดูแสงอะไรอย่าเงี้ยมันก็จะทำให้
00:22:23 → 00:22:26ธาตุไฟในตัวที่หัวใจเนี่ยมันแรงเกินท่าน
00:22:26 → 00:22:28ก็จะนอนหลับไม่สนิทอย่างงี้ใช่มั้ยเราก็
00:22:28 → 00:22:31ไปนวดนวดประคบหน่อยหรือนวดสปาก็ได้
00:22:31 → 00:22:35สัปดาห์ละ 1 ครั้งท่านก็จะเริ่มเอ่อเวลา
00:22:35 → 00:22:38เรานวดอ่ะนะครับเท่ากับร่างกายเนี่ยจะได้
00:22:38 → 00:22:41รับธาตุน้ำเออร่างกายก็จะโอเคเรากำลัง
00:22:41 → 00:22:44อยู่ในภาวะผ่อนคลายนะหลังเลิกงานก็ไปยึด
00:22:44 → 00:22:46เหยียดซะหน่อยยึดเหยียดเพื่อทำให้บอกว่า
00:22:46 → 00:22:49ธาตุไฟช่วยลดลงหน่อยธาตุลมช่วยลดลงหน่อย
00:22:49 → 00:22:52อะไรอย่างเงี้ยนะครับเวลาไปกินอาหารก็
00:22:52 → 00:22:55อย่าไปกินรถจัดๆเออรถจัดจะทำให้ธาตุลม
00:22:55 → 00:22:59รุนแรงอลมก็ลดลงละไฟก็ลดลงและคราวนี้หัว
00:22:59 → 00:23:02ใจก็ทำงานสบายๆเห็นมั้ยแล้วก็นอนหลับได้
00:23:02 → 00:23:06ดีนะครับที่เหลือครับตัดปริโพชเลยตัด
00:23:06 → 00:23:10ปริโพชก็คือยอมตายเลยยอมตายก็บอกว่าคืน
00:23:10 → 00:23:15นี้ถ้าฉันจะต้องตายนะตายไปเลยไม่ว่ากันนะ
00:23:15 → 00:23:18แต่ถ้าพรุ่งนี้ฉันมีโอกาสตื่นมานะฉันจะ
00:23:18 → 00:23:21กลับมาใช้ชีวิตให้เต็มที่นะอันนี้เขา
00:23:21 → 00:23:24เรียกว่าการตัดปริโภชแต่ถ้าเรารู้สึกว่า
00:23:24 → 00:23:27เอ่อจะนอนและเราก็คิดนู่นคิดนี่ยังมีความ
00:23:27 → 00:23:29เป็นตัวเป็นต้นอยู่อะไรอย่าเงี้ยบางทีเรา
00:23:29 → 00:23:31ก็นอนหลับยากเพราะว่าบางทีเราก็มีปัญหา
00:23:31 → 00:23:35นู่นนี่นั่นทาโถมาเนาะนะครับอย่าลืมนะ
00:23:35 → 00:23:37ครับตัดทุกอย่างก่อนนอนนะครับจะทำให้ท่าน
00:23:37 → 00:23:40นอนหลับดีหัวใจไม่ทำงานมากเกินไปสวัสดี
00:23:40 → 00:23:42คุณหมอรอฟังค่ะคุณมาลีสวัสดีครับคุณ
00:23:42 → 00:23:47สุภาวดีบอกรอจ้าคุณทดรอค่ะนะครับคุณเอซี่
00:23:47 → 00:23:48บอกว่าสวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันได้ผ่านตั
00:23:49 → 00:23:52กระดูกันหลังเอ่อก้อนเนื้อทับเส้นมาสาทมา
00:23:52 → 00:23:543 เดือนพอดีอยากทราบว่าอีกนานแค่ไหนถึง
00:23:55 → 00:23:57จะนอนที่นอนสปริงได้คะข้อนี้เนี่ยเออผม
00:23:57 → 00:24:00คิดผมอ่านรอบนึงะตอบไม่ได้จริงๆเพราะว่า
00:24:00 → 00:24:04ไม่มีความรู้ทางด้านนี้เป็นแบบเป็นดีๆนะ
00:24:04 → 00:24:07แต่ว่าเอ่อที่ผมพอจะช่วยได้แล้วกันนะก็
00:24:07 → 00:24:09คือเวลาผ่าตัดมาอะไรอย่าเงี้ยนะครับสิ่ง
00:24:09 → 00:24:11ที่ต้องทำนะก็คือทานโปรตีนให้เพียงพอใช่
00:24:11 → 00:24:14มั้ยทก็นะคำนวณหน่อยว่าท่านทานอาหารที่มี
00:24:14 → 00:24:17โปรตีนถึงมั้ยนะครับแล้วก็เลี่ยงอาหารที่
00:24:17 → 00:24:20ทำให้เกิดการอักเสบมันจะทำให้แผลหายช้าก็
00:24:20 → 00:24:23เลี่ยงน้ำตาลก็แล้วกันอาหารที่มีน้ำตาล
00:24:23 → 00:24:26เยอะขนมที่มีน้ำตาลก็ขอให้ท่านเลี่ยงๆไป
00:24:26 → 00:24:29นะครับ
00:24:30 → 00:24:33อ่ะเอ่อเต้องไปถามผู้รู้ก่อนเนาะว่างั้น
00:24:33 → 00:24:35เถอะคุณพิทักษ์บอกว่าอยากรู้เกี่ยวกับ
00:24:35 → 00:24:39อาการม้ามชื้นสาเหตุแล้วก็วิธีการรักษา
00:24:39 → 00:24:45ครับอืเอ่อม้ามชื้นเนี่ยมันมาจากการที่
00:24:45 → 00:24:48กินของหวานเยอะๆนะครับคือม้ามเนี่ยไม่ชอบ
00:24:48 → 00:24:51ของหวานอ่ะนะครับการกินของหวานเช่นเอ่อ
00:24:51 → 00:24:56ชอบกินไอติมชอบกินชานมชอบกินน้ำหวานหลัง
00:24:56 → 00:24:59อาหารต้องกินขนมไทยไทหวานๆอะไรอย่างเงี้ย
00:24:59 → 00:25:03เอ่อหรือบางคนก็ชอบกินผลไม้หวานๆก็มีนะ
00:25:03 → 00:25:07เออแบบชอบกินลิ้นจี่ชอบกินเงาะชอบกินส้ม
00:25:07 → 00:25:11อะไรพวกเยนะครับอาหารที่มันหวานๆกินมากๆม
00:25:11 → 00:25:14ก็จะชื้นง่ายนะครับอีกอันก็คือของเย็น
00:25:14 → 00:25:17นั่นแหละพวกไอติมนะครับน้ำแข็งชอบกัดน้ำ
00:25:17 → 00:25:19แข็งเล่นอย่างเงี้ยนะครับม้าก็จะชื้นง่าย
00:25:19 → 00:25:22โอเคมนะครับฉะนั้นก็วิธีการก็คือว่า
00:25:22 → 00:25:24พยายามเลี่ยงอาหารกลุ่มนั้นแล้วก็เพิ่ม
00:25:25 → 00:25:27ธาตุไฟเข้าไปนะครับเพิ่มธาตุไฟเช่นคิงน้ำ
00:25:28 → 00:25:29ขิงก็ได้น้ำขิงครึ่งแก้วก่อนอาหารเช้า
00:25:29 → 00:25:32เย็นนะครับถ้าเป็นสมุนไพรก็ถ้าไปที่
00:25:32 → 00:25:35คลินิกผมก็จะมียาหอมก่อนอาหารหลังอาหาร
00:25:35 → 00:25:37กินพวกยาขับลมหรือประสะการพลูอะไรอย่าง
00:25:37 → 00:25:40เงี้ยนะครับก็จะช่วยไล่ความชื้นเอ่อที่
00:25:40 → 00:25:44ม้ามออกไปรู้ได้ยังไงลิ้นน่ะมันจะบอกได้
00:25:44 → 00:25:47นะคนที่ม้ามชื้นลิ้นจะบวมเนี่ยรดบินมา
00:25:47 → 00:25:51ลิ้นจะบวมมากมันก็จะทำให้มีรอยหยักของฟัน
00:25:51 → 00:25:55น่ะเออนะครับนะแล้วก็คนที่มมชื้นลิ้นก็จะ
00:25:55 → 00:25:57ขาวๆแล้วก็มีเมือกๆหน่อยอะไรอะไรอย่า
00:25:57 → 00:26:00เงี้ยนะครับเนี่ยประมาณนี้นะคนที่มมชื้น
00:26:00 → 00:26:04ท้องก็จะอืดง่ายมากมีกลิ่นตัวมีกลิ่นปาก
00:26:04 → 00:26:08ง่ายๆแล้วก็เอ่ออาหารไม่ย่อยจนทำให้ท้อง
00:26:08 → 00:26:11ผุกอะไรเงี้ยว่ากันไปนะครับก็กินสมุนไพร
00:26:11 → 00:26:13แบบที่ผมว่าเนาะ
00:26:13 → 00:26:17เอ่ออย่านอนในห้องแอร์นานๆอันนี้อีกอัน
00:26:17 → 00:26:19นึงนะครับการนอนในห้องแอร์นานๆก็จะดูด
00:26:19 → 00:26:21ความชื้นเข้าไปที่กระเพาะอะไรอย่างเงี้ย
00:26:21 → 00:26:23แล้วก็คือกระเพาะกับม้ามเนี่ยมันทำงานคู่
00:26:23 → 00:26:26กันนะการดูแลกระเพาะก็เท่ากับการดูแลม้า
00:26:26 → 00:26:28เหมือนกันการดูแลม้าก็เท่ากับการดูแล
00:26:28 → 00:26:31กระเพาะเหมือนกันเป็นอวัยวะคู่ยิ้นหยาง
00:26:31 → 00:26:34เอ่อฉะนั้นก็การทำแบบนี้เห็นมั้ยก็เหมือน
00:26:34 → 00:26:36การดูแลกระเพาะเลยหมอเออใช่สิมันก็เหมือน
00:26:36 → 00:26:39กันนั่นแหละนะครับแต่ว่าในทางการแพ่แผน
00:26:39 → 00:26:41จีนเนี่ยเขาจะโฟกัสไปที่มมเป็นหลักเพราะ
00:26:41 → 00:26:44ว่ามันเป็นอวัยวะใหญ่นะครับว่าใหญ่นี่คือ
00:26:44 → 00:26:47ต้องดูแลให้ดีนะครับอ่าอีกอันนึงถ้าใน
00:26:47 → 00:26:50เชิงพลังงานหน่อยนะครับก็คือว่าม้ามเนี่ย
00:26:50 → 00:26:54มันดูแลเรื่องของเค้าเรียกอีโก้อ่ะอีโก้
00:26:54 → 00:26:56อัตตราอะไรเงี้ยนะครับฉะนั้นใครก็ตามที่
00:26:56 → 00:27:00มีอีโกเยอะเยอะๆอีโก้แบบว่ามีความคิดเป็น
00:27:00 → 00:27:03ของตัวเองเยอะๆอ่ะเวลาใครพูดอะไรก็จะมัก
00:27:03 → 00:27:04จะมีความเห็นของของเราอะไรเงี้ยนะครับ
00:27:05 → 00:27:09เอ่อเรามักวิจารณ์ตัวเองมักวิจารณ์คนนู้น
00:27:09 → 00:27:11คนนี้คนนั้นมากๆได้อะไรอย่างเยเพราะว่า
00:27:11 → 00:27:14เรามีเรามีแนวคิดของตัวเองเยอะเกินไปบาง
00:27:14 → 00:27:16ทีเราศรัทธายึดมั่นอะไรก็ตามอะไงเงี้ย
00:27:16 → 00:27:19สมมุติว่าศรัทธาในศาสนาพุทธมากเลยยึดมั่น
00:27:19 → 00:27:22ในศาสนาพุทธมากๆเราก็จะวิจารณ์คนอื่นได้
00:27:22 → 00:27:25ง่ายอะไรอย่างเงี้ยนึกนึกว่ามั้ยนะมม
00:27:25 → 00:27:28เนี่ยเป็นเรื่องนี้อีโก้เออนะครับอีโก
00:27:28 → 00:27:31ฉะนั้นแล้วเนี่ยใครก็ตามที่ม้าไม่แข็งแรง
00:27:31 → 00:27:34ซะทีอ่ะคือทำเนี่ยกินแบบที่หมอนัทว่ากัน
00:27:34 → 00:27:37แล้วน้ำขิงกันแล้วขมิ่นอะไรก็ตามที่ช่วย
00:27:37 → 00:27:39ย่อยได้แล้วไอติมก็ไกินอะไรอย่างเงี้ยลอง
00:27:39 → 00:27:43ไปปรับเรื่องอีโก้ว่าเฮ้ยเอ่อมนุษย์เรา
00:27:43 → 00:27:45ไม่ควรยึดมั่นถือมั่นนี่หว่าเออเขาสอนมา
00:27:45 → 00:27:49เนี่ยคำสอนหลักๆของพระพุทธเจ้าเลยมนุษย์
00:27:49 → 00:27:52เราไม่ควรยึดมั่นถือมั่นแม้ว่ามันจะเป็น
00:27:52 → 00:27:55สิ่งที่มันเป็นเรื่องดีมากอ่ะก็อย่าไปยึด
00:27:55 → 00:27:57มั่นถือมั่นมันเยอะเกินไปเออประมาณนี้นะ
00:27:57 → 00:28:01พอทำได้ใช่มอีกลดใช่มยกระเพาะม้ามอ่ะมัน
00:28:01 → 00:28:07จะแบบพอดีพอดีเออโอเคมลองปรับดูนะครับอ่ะ
00:28:07 → 00:28:09ผมกดหัวใจไว้ให้นะขอบคุณมากเลยที่ถามมานะ
00:28:09 → 00:28:13ครับคุณไอรินบอกว่าสอบถามค่ะอาการหวิวๆ
00:28:13 → 00:28:16เหมือนจะเป็นลมกับหวิวๆแบบเป็นแพนดิก
00:28:16 → 00:28:19เหมือนกันมคะเพราะบางทีก็สับสนว่าสาเหตุ
00:28:19 → 00:28:22เกิดจากอะไรสังเหตุข้อแตกต่างตรงไหนคะโอ้
00:28:22 → 00:28:24นะครับแตกต่างกันเยอะเหมือนกันนะนะครับ
00:28:24 → 00:28:28เอ่อถ้าเป็นลมเนี่ยปากเปิกซิดนะแล้วก็
00:28:28 → 00:28:33เอ่อหน้ามันจะเขียวๆซิดๆอะไรเหลืองๆอะไร
00:28:33 → 00:28:36เงี้ยนะจะเป็นลมนะแล้วก็เดินโซซัดโซเซนะ
00:28:37 → 00:28:39ครับอันนี้คือแบบจะเป็นลมนะครับแต่ถ้า
00:28:39 → 00:28:42เป็นแพนิคเนี่ยประเด็นหลักมันจะมาอยู่ที่
00:28:42 → 00:28:45ตรงอกอ่ะตรงหัวใจนะหัวใจจะเต้นรัวมากปัๆๆ
00:28:45 → 00:28:49ๆๆๆๆอย่างเงี้ยควบคุมอารมณ์ไม่ได้นะ
00:28:49 → 00:28:51เหมือนกลัวเหมือนเป็นจะจะเป็นจะตายอะไร
00:28:51 → 00:28:54เงี้ยนะครับใครก็ช่วยไม่ได้นอกจากตัวเอง
00:28:54 → 00:28:57นะโคนนู้นจะมาบีบนวดกดนู่นนี่นั่นน่ะน่ะ
00:28:57 → 00:28:59ช่วยไม่ได้ทท่านั้นน่ะนะครับมันต้องตัว
00:28:59 → 00:29:01เองอย่างเดียวก็คือมันจะดึงจิตกลับมาที่
00:29:01 → 00:29:05ตัวเองแล้วเราก็ทำได้แค่ดูลมหายใจเอ่อ
00:29:05 → 00:29:07ค่อยๆดีขึ้นค่อยๆ Recover ตัวเองอะไร
00:29:07 → 00:29:10อย่างเงี้ยนะครับเนมันคนละแบบกันใช่ถ้า
00:29:10 → 00:29:13เป็นลมก็คือมันก็จะต้องให้คนช่วยแต่แพนิค
00:29:13 → 00:29:15เนี่ยใครช่วยก็ไม่ค่อยได้หรอกนะครับต้อง
00:29:15 → 00:29:17เอาจิตกลับมาที่ตัวเองแล้วก็หายใจให้ดี
00:29:17 → 00:29:21อะไรอย่างเงี้ย
00:29:21 → 00:29:24นะคุณทจบอกว่าสวัสดีคุณหมอรบกวนสอบถามค่ะ
00:29:24 → 00:29:27มีอาการเจ็บคอเมื่อทานของมันแล้วก็ของ
00:29:27 → 00:29:30หวานปกติไม่ค่อยทานของมันของมันอยู่แล้ว
00:29:30 → 00:29:33ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรขอบพระคุณค่ะเออ
00:29:33 → 00:29:37โอเคเจ็บคอบ่อยเกินไปเออนะครับแล้วก็ทั้ง
00:29:37 → 00:29:39ๆที่ไม่ได้กินของหวานของอะไรอีกเแสดงว่า
00:29:39 → 00:29:42ในคอเเนี่ยมันมีภาวะอักเสบค่อนข้างเยอะ
00:29:42 → 00:29:46อ่ะนะครับฉะนั้นก็ต้องไปดูซิว่าต่อม
00:29:46 → 00:29:50ทอนซินเราทำงานได้ดีได้ดีมยเช่นเรานอนกรน
00:29:50 → 00:29:54หรือเปล่าเราเอ่อเค้าเรียกว่าอะไรล่ะมี
00:29:54 → 00:29:56กลิ่นปากอะไรด้วยมั้ยอะไรอย่างเงี้ยถ้า
00:29:56 → 00:29:57มันเป็นอะไรอย่างนี้ด้วยนะครับฉะนั้น
00:29:57 → 00:30:00เนี่ยแสดงว่าภูมิคุ้มกันเราเนี่ยไม่ค่อย
00:30:00 → 00:30:03โอเคแลละนะในปากเรานะคุ้มกันไม่ค่อยดี
00:30:03 → 00:30:05ฉะนั้นผมแนะนำการทำออยพูลลิ่งนะครับอ
00:30:06 → 00:30:08พูลลิ่งคืออมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นน่ะนะ
00:30:08 → 00:30:11ครับอมประมาณสัก 5 นาทีแล้วก็บ้วนทิ้งไป
00:30:11 → 00:30:12นะครับ
00:30:12 → 00:30:16เอ่อกินไอ้ตัวยาประดงยาแก้น้ำเหลืองเสีย
00:30:16 → 00:30:20ก็ดีนะนะครับกินก่อนนอนหรือบางยี่ห้อก็
00:30:20 → 00:30:22กินก่อนอาหารหลังอาหารเอ้ยก่อนอาหารเช้า
00:30:22 → 00:30:24เย็นอะไรอย่างเงี้ยนะครับก็จะช่วยทำให้
00:30:24 → 00:30:28ไอ้ตัวเอ่อน้ำเหลืองอะไรเงี้ยดีขึ้นภูมิ
00:30:28 → 00:30:31คุ้มกันประมาณเนี้ยดีขึ้นนะครับเลืยง
00:30:31 → 00:30:34อาหารที่ทำให้ภูมิคุ้มกันไม่ดีเช่นนมบัว
00:30:34 → 00:30:40น้ำเต้าหู้อาหารทะเลปริมาณมากๆน้ำตาลนะ
00:30:40 → 00:30:45เอ่อกินน้ำเยอะๆนะครับแล้วก็อมน้ำเกลือก็
00:30:45 → 00:30:48ได้นะอมน้ำเกลือปุ๊บแล้วก้วปากบ้วนทิ้ง
00:30:48 → 00:30:50เนี่ยก็ใช้ได้เหมือนกันก็จะช่วยลดความ
00:30:50 → 00:30:52ร้อนบริเวณนี้แล้วก็เกิดการฆ่าเชื้อ
00:30:52 → 00:30:56บริเวณปากบริเวณคอได้ดีนะครับเอ่อสังเกต
00:30:56 → 00:30:58อีกนิดนึงที่ผมบอกว่านอนกลนอะไรอย่าเงี้ย
00:30:58 → 00:31:01นะครับแสดงว่าท่านอาจจะหายใจทางปากเยอะนะ
00:31:01 → 00:31:04ก็ลองหายใจทางจมูกเป็นหลักนะครับฝึกหายใจ
00:31:04 → 00:31:07ทางจมูกเนี่ยคือบางทีก่อนจะนอนเราก็ไม่
00:31:07 → 00:31:11รู้ตัวนะเราก็มาทำจิตให้ดีใช่มยแล้วก็มา
00:31:11 → 00:31:15ตั้งลมหายใจว่าโอ้คืนนี้ฉันจะหายใจทาง
00:31:15 → 00:31:18จมูกเป็นหลักเออนะครับก็หายใจเป็นหลักนะ
00:31:18 → 00:31:21ครับเอ่อระหว่างวันฉันจะดูลมหายใจเรื่อยๆ
00:31:21 → 00:31:23ว่าฉันพยายามหายใจทางจมูกนะเพราะว่าถ้า
00:31:23 → 00:31:25หายใจทางปากเนี่ยทุกอย่างก็จะแห้งแล้วก็
00:31:25 → 00:31:28ต่อมทอนซินก็จะมีปัญหาเยอะครับเอ่อสังเกต
00:31:28 → 00:31:31อีกอย่างนึงคนนที่ต่อนซินอักเสบบ่อยๆแล้ว
00:31:31 → 00:31:34ก็ในคอไม่ค่อยดีนะปากจะอ้าตลอดเวลาก็จะ
00:31:34 → 00:31:38อ้าปากเงี้ยเวลาไปไหนก็อ้าปากจะเผยอตลอด
00:31:38 → 00:31:41เวลาน้องๆหนูๆเงี้ยเด็กๆอ่ะไปดูได้ก็คือ
00:31:41 → 00:31:44เอออาจจะมีปัญหาเรื่องเอ่อกินปากด้วยนะ
00:31:44 → 00:31:46ครับแล้วก็มีปัญหาเรื่องทอนซินอักเสบด้วย
00:31:46 → 00:31:49นะครับคุณนกฮุกตาโตสวัสดีค่ะคุณหมอ FC
00:31:49 → 00:31:52จากจังหวัดแพร่ครับสวัสดีนะครับผมเคยไป
00:31:52 → 00:31:54จังหวัดแพทย์ด้วยนะทีนึงนะครับอำเภอ
00:31:54 → 00:32:00เด่นชัยนะครับคุณพรรอฟังค่ะคุณมอนัขอบคุณ
00:32:00 → 00:32:03ครับคุณชาลิสารอฟัง
00:32:03 → 00:32:07ค่ะคุณนกฮูกตาโตบอกว่าสวัสดีคุณหมอรบกวน
00:32:07 → 00:32:08ค่ะทานข้าววันละ 3
00:32:08 → 00:32:13เวลาทานข้าววันละ 3 เวลาอาหารที่ถ่านไม่
00:32:13 → 00:32:18มากไม่น้อยตามปกติค่ะแต่มีอาการอ่อนเพลีย
00:32:18 → 00:32:21เหมือนไม่ได้รับสารอาหารเลยค่ะและมีอาการ
00:32:21 → 00:32:24มึนหัวหลังทานอาหารด้วยคุณหมอชอบนะคุณหมอ
00:32:24 → 00:32:28ช่วยตอบหน่อยนะคะอ่ะขอบคุณค่ะเออนะก็
00:32:28 → 00:32:31อย่างงี้กินข้าวก็เยอะแล้วเอ่อแต่ว่าสาร
00:32:31 → 00:32:34อาหารก็ยังน้อยแสดงว่าระบบย่อยระบบดูดซึม
00:32:34 → 00:32:38เนี่ยไม่ค่อยโอเคแล้วลนะฉะนั้นวิธีการแก้
00:32:38 → 00:32:40ก่อนอันดับแรกก่อน
00:32:40 → 00:32:43เอ่อลองไปปรับอาหารให้มันเหมาะกับตัวเอง
00:32:44 → 00:32:48ดูดูก่อนนะเช่นคุณลองดูเมนูอาหารของคุณ
00:32:48 → 00:32:50ว่ามันเหมาะตามกรุ๊ปเลือดหรือเปล่าเลองไป
00:32:50 → 00:32:53เสิร์ชดูชั้นกรุ๊ปเลือด O อ่าชั้นกรุ๊ป
00:32:53 → 00:32:56เลือด A B หรือ AB อะไรอย่างเงี้ยนะครับ
00:32:56 → 00:32:57อาหารกลุ่ม
00:32:57 → 00:32:59ถ้าคือถ้าเรากินแต่อาหารที่มันไม่เหมาะ
00:32:59 → 00:33:01กับกุ๊ปเลือดเลยนะคือบางทีคุณกินสวนเลย
00:33:01 → 00:33:05อ่ะสวนแบบเต็ม 100% 80% เลยอ่ะจะมีปัญหา
00:33:05 → 00:33:08แบบนี้ได้เหมือนกันก็คือว่ากินยังไงมันก็
00:33:08 → 00:33:10ไม่ค่อยได้อะไรเลยอย่างเงี้ยนะครับฉะนั้น
00:33:10 → 00:33:12แล้วเราไปกินนับกุบเลือกก่อนแต่ผมว่าแนะ
00:33:12 → 00:33:15นำงี้นะไม่ต้องไปทำ 100% มันเครียดเกินไป
00:33:15 → 00:33:19เอาทำซัก 70% อ่ะอ่าประมาณนี้นะครับพอคุณ
00:33:19 → 00:33:21กินอาหารตามกรุ๊ปเลือดใช่มั้ยไอ้พวก
00:33:21 → 00:33:25กระเพาะอาหารลำไส้มันจะไม่ไม่บวมร้อนได้
00:33:25 → 00:33:28ง่ายๆอ่ะเออนะครับก็จะเริ่มย่อยอาหารได้
00:33:28 → 00:33:31ดีดูดซึมอาหารได้ดีนะครับแล้วก็แนะนำว่า
00:33:31 → 00:33:34ให้เล่นเวทเ่อการเล่นเวทเนี่ยเป็นการบอก
00:33:34 → 00:33:37ร่างกายบอกว่าฉันต้องการสารอาหารนะเออ
00:33:37 → 00:33:40ฉะนั้นระบบย่อยและระบบผผลานมันจะทำงานมาก
00:33:40 → 00:33:43ขึ้นฉะนั้นใครที่เคยเล่นเวทจะเข้าใจดีนะ
00:33:43 → 00:33:45โอ้โหกินยังไงก็ไม่พอมันกินแล้วมัน
00:33:46 → 00:33:47ต้องการเพิ่มอะไรอย่าเงี้ยสารอาหารก็จะมา
00:33:47 → 00:33:51เนาะแล้วก็กระบวนการย่อยก็จะดีการเล่นเวท
00:33:51 → 00:33:53ก็จะทำให้เรามีกำลังมากขึ้นไม่ค่อยอ่อน
00:33:53 → 00:33:58เพลียนะครับเอ่อเอ่อสมมุติว่าจะไปเดิน
00:33:58 → 00:34:00แล้วกันเ่าเดินออกกำลังกายนะก็อย่าลืม
00:34:00 → 00:34:03Squad ด้วยอะไรอย่างเงี้ยเค้าเรียกทำ
00:34:03 → 00:34:05planking ด้วยอย่าเงี้ยสมมุติว่าไม่อยาก
00:34:05 → 00:34:07เล่นเวทอ่ะหมอเดี๋ยวมีกล้ามอะไรอย่าเงี้ย
00:34:07 → 00:34:09ก็ squat pranking แล้วกันนะครับแล้วก็
00:34:09 → 00:34:12ไปเดินออกกำลังกายผมว่าก็จะช่วยทำให้หิว
00:34:12 → 00:34:15ได้ดีนะกระบวนการย่อยดีแล้วการเดินเนี่ย
00:34:15 → 00:34:18เป็นการกระแทกไปที่กระดูกไงกระดูกที่โดน
00:34:18 → 00:34:21กระแทกปั๊กๆๆเงี้ยไปเรื่อยๆนะครับมันจะ
00:34:21 → 00:34:24กระตุ้นในการสร้างเลือดที่ดีแล้วก็ทำให้
00:34:24 → 00:34:27ลดอาการอ่อนเพลียได้นะครับอีกกลุ่มนึงคือ
00:34:27 → 00:34:29เป็นโรคโลหิตจางเออถ้าเป็นโรคโลหิตจางอัน
00:34:29 → 00:34:32นี้ต้องบำรุงจริงๆะนะครับกินอาหารที่มี
00:34:32 → 00:34:35ธาตุเหล็กกินอาหารที่มีโฟเลตลงไปหไป
00:34:35 → 00:34:37เสิร์ชข้อมูลหน่อยนะแล้วก็ผักใบเขียวที่
00:34:37 → 00:34:40มีคลอโรฟิลอะไรประมาณเนะครับอาหารกลุ่ม
00:34:40 → 00:34:43เนี้ยก็จะสร้างเลือดเอ่อสร้างกล้ามเนื้อ
00:34:43 → 00:34:48สร้างอะไรเงี้ยให้เราได้มากขึ้นได้นะ
00:34:48 → 00:34:52ครับคุณเปิ้ลจุทามาสเราฟังคุณมานะขอบคุณ
00:34:52 → 00:34:55ครับคุณองุ่นหน้าเป็นฝ้าขอวิธีรักษาค่ะ
00:34:55 → 00:35:00เออิจริงๆแล้วมันมีมันมีพวกครีมที่ทาฝ่า
00:35:00 → 00:35:03อะไรพวกเนี้ยนะแนะนำงี้ขอเป็นที่มันเป็น
00:35:04 → 00:35:06ธรรมชาติแล้วก็ไม่กัดหน้ามากเกินไปอันนี้
00:35:06 → 00:35:09ก็ทาไปก่อนนะครับแล้วก็เวลาออกแดดก็อย่า
00:35:09 → 00:35:13ลืมทาครีมกันแดดนะนที่เหลือเนี่ยบำรุงผิว
00:35:13 → 00:35:17ให้ผิวเราเนี่ยมันเค้าเรียกว่าเสริมสร้าง
00:35:17 → 00:35:20เสริมสร้างผิวใหม่ๆนะครับกระบวนการเสริม
00:35:20 → 00:35:23สร้างร่างกายดีที่สุดก็คือการมีโทฮอร์โมน
00:35:23 → 00:35:25โทฮอร์โมนเนี่ยมันจะออกมาประมาณ 22:00 น
00:35:25 → 00:35:282:00 นนะฉะนั้นผมแนะนำคุณองุ่นนะต้องนอน
00:35:28 → 00:35:32ก่อน 22:00 นเอออันนี้เรื่องจริงนะการนอน
00:35:32 → 00:35:35ก่อน 22:00 นเนี่ยโรทฮอร์โมนจะทำงานได้ดี
00:35:35 → 00:35:37มากท่านก็จะหน้าตาสดใสขึ้นอะไรอย่าเงี้ย
00:35:37 → 00:35:38นะครับ
00:35:38 → 00:35:41เอ่อแล้วก็อย่าไปใช้สารเคมีอะไรเยอะเกิน
00:35:41 → 00:35:43ไปที่ทำให้มันเกิดการกัดหน้าอย่างเงี้ย
00:35:43 → 00:35:45เพราะถ้ายิ่งหน้ามันยิ่งบางอ่ะฝ้ามันยิ่ง
00:35:45 → 00:35:47เกิดง่ายนะก็ใช้อะไรที่มันเป็นธรรมชาติ
00:35:47 → 00:35:50เช่นว่าหังจระเข้ดินสอพองสัตตุอะไรประมาณ
00:35:50 → 00:35:53เนี้ยแล้วก็จะมีจะมีหัวใช้เท้าอะไรอย่าง
00:35:53 → 00:35:55เงี้ยนะครับอาจจะใช้หัวใช้เท้าอย่าไปใช้
00:35:55 → 00:35:57บ่อยนะมันกัดหน้านะนะอาจจะใช้อาทิตย์ละ
00:35:57 → 00:36:00ครั้งนึงอะไรประมาณนี้นะครับ
00:36:00 → 00:36:03เอ่อแล้วก็กินอาหารที่มีสารอาหารเยอะๆ
00:36:03 → 00:36:07หน่อยเอ่อสาหร่ายแกวทองอันเนี้ยจริงจัง
00:36:07 → 00:36:10เลย 5-6 เมตตอนตื่นนอนกินเลยนะครับผมมีคน
00:36:10 → 00:36:13ไข้ที่กินแล้วฝ้าดีขึ้นจริงๆนะครับสลเกว
00:36:13 → 00:36:16ทองนะแล้วก็
00:36:16 → 00:36:20เอ่อต้องกำจัดสารพิษสารพิษจะทำให้มีความ
00:36:20 → 00:36:25เป็นฝ้าเยอะๆน้ำเอนไซม์โปรไบโอติกนะครับ
00:36:25 → 00:36:27ไซเดอร์อะไรต่างๆให้กินหลังอาหารทุกมื้อ
00:36:27 → 00:36:31เลยนะครับพอมีสไลทองใช่มั้ยมีโปรไบโอติก
00:36:31 → 00:36:35ลดลดโปรไบโอติกนะลดไอ้พวกของเสียที่เข้า
00:36:35 → 00:36:37สู่ร่างกายะที่เหลือก็กินธรณีสัฆก็ได้
00:36:37 → 00:36:43ธรณี
00:36:43 → 00:36:46สาฆ้องเสียเยอะใช่มั้แต่ของเสียเนี่ยมัน
00:36:46 → 00:36:49จะเกาะได้เมื่อมีเมือกมันน่ะเมือกมันน้ำ
00:36:49 → 00:36:52มันที่ไม่ดีอะไรเงี้ยนะก็กินธรณีสาคา
00:36:52 → 00:36:56สัปดาละ 2 วันอ่ะผิวหนังดีขึ้นเมือกมัน
00:36:56 → 00:37:00น้อยลงนะแล้วก็ดูแลผิวแบบที่คุณว่าอย่า
00:37:00 → 00:37:03โดนแดดมากเกินไปฝ้ามันควรจะดีขึ้นแหละเออ
00:37:03 → 00:37:05นะครับลองทำดู
00:37:05 → 00:37:10นะคุณวีรนันท์รอค่ะขอบคุณครับคุณซันชาย
00:37:10 → 00:37:14บอกว่าคุณหมอนัทคะเป็นคนนอนไม่หลับเอ่อ
00:37:14 → 00:37:18กินยาหมอลูกอินนะเอ่อที่ร้านจะมียาบำรุง
00:37:18 → 00:37:21หมอลูกอินช่วยนอนหลับนะครับติดต่อกันกี่
00:37:21 → 00:37:24เดือนคะที่ไม่อันตรายต่อตับขอบคุณค่ะอ่า
00:37:24 → 00:37:28แสดงว่าแสดงว่าว่าคุณกินแล้วน่าจะได้ผลนะ
00:37:28 → 00:37:31ถึงบอกถึงถามว่าจะกินจะกินนานๆเนาะคือ
00:37:31 → 00:37:35อย่างงี้เอ่อยาบำรุงหมอลูอินเนี่ยมันไม่
00:37:35 → 00:37:38ได้มันไม่ได้หนักเกินไปมันไม่ใช่ยาแบบกิน
00:37:38 → 00:37:40แล้วโอ้โหมันมีผลต่อตับอะไรอย่างเงี้ย
00:37:40 → 00:37:42สามารถกินได้เรื่อยๆแต่ถ้าผมแนะนำนะเมื่อ
00:37:42 → 00:37:44คุณสัญชายดีขึ้นแล้วอาจจะเหลือแค่วันเว้น
00:37:44 → 00:37:47วันเออแล้วที่เหลือเนี่ยไปโฟกัสเรื่องของ
00:37:47 → 00:37:49เอ่อกระบวนการก่อนนอนดีกว่าเช่น 1 ช่วโมง
00:37:49 → 00:37:52ก่อนนอนคุณทำอะไรบ้างเช่นเป็นการอ่าน
00:37:52 → 00:37:54หนังสือดีมั้ยเป็นการที่ผ่อนคลายจิตใจ
00:37:54 → 00:37:57มั้ยจะเป็นการสวดมนต์ทำสมาสธิแล้วก็ทำตาม
00:37:58 → 00:38:00หลักความเชื่อของท่านนะทำอะไรก็ได้ที่ทำ
00:38:00 → 00:38:03ให้เกิดสมาธิจิตให้มันอยู่กับตัวเองเมื่อ
00:38:03 → 00:38:05ไหร่ก็ตามที่จิตอยู่กับตัวเองนะจิตไม่
00:38:05 → 00:38:07ล่องลอยไปตรงนู้นตรงนี้ตรงนั้นไม่ไปดู
00:38:07 → 00:38:10คลิปนู่นคลิปนี่คลิปนั่นมากเกินไปใช่ป่ะ
00:38:10 → 00:38:14เอ่อเราจะเป็นคนไม่กลัวการนอนเอพอจิตไม่
00:38:14 → 00:38:17กลัวการนอนเวลานอนน่ะมันจะกล้านอนนะแต่
00:38:17 → 00:38:21ถ้าจิตมันล่องลอยใช่มมันจะไม่ค่อยกล้า
00:38:21 → 00:38:25อยู่เงียบๆอยู่มืดๆอ่ะเออโอเคมจิตอยู่ที่
00:38:25 → 00:38:28ไหนพลังอยู่ที่ไฉะนั้นเอาจิตไปกว่าตัวเอง
00:38:28 → 00:38:30นะครับก็จะนอนหลับได้ดีฉะนั้นการกินยา
00:38:30 → 00:38:32บำรุงหมลอินเนี่ยเมื่อท่านดีขึ้นแล้วก็
00:38:32 → 00:38:35กินวันเว้นวันพอดีขึ้นจริงๆแล้วนะก็ไม่
00:38:35 → 00:38:38ต้องไปกินแล้วนะครับ
00:38:38 → 00:38:41เอ่อการนวดนะเป็นอีกอันนึงที่ช่วยได้นะ
00:38:41 → 00:38:45นวดร่างกายสัปดาห์ละ 1 ครั้งจะช่วยเพิ่ม
00:38:45 → 00:38:49ฮอร์โมนที่ทำให้คุณเป็นคนเอ่อกล้ามากขึ้น
00:38:49 → 00:38:52ที่จะอยู่คนเดียวเอ่อการนวดนะจะช่วยท่าน
00:38:52 → 00:38:55ได้มากๆเลยนะครับถ้าท่านมีน้องหมาน้องแมว
00:38:55 → 00:38:57หรือมีสัตว์เลี้ยงนะไปอยู่กับเา้าบ่อยๆ
00:38:57 → 00:38:59การอยู่กับสัตว์เลี้ยงบ่อยๆเนี่ยจะทำให้
00:38:59 → 00:39:03ท่านมีฮอร์โมนแห่งความรักนะแล้วก็ท่านจะ
00:39:03 → 00:39:05กล้านอนนะครับ
00:39:05 → 00:39:08เอ่อคุณปิ๋วบอกว่าสวัสดีครับคุณหมอเกล็ด
00:39:09 → 00:39:12เลือดต่ำเม็ดเลือดขาวต่ำทำยังไงดีครับเออ
00:39:12 → 00:39:14อันนี้ต้องบำรุงกระดูกอย่างจริงจังละนะ
00:39:14 → 00:39:18ครับกระดูกของเราเนี่ยเอ่อเราต้องมีการ
00:39:19 → 00:39:22เคาะๆอ่ะเคาะๆนะครับทำให้ร่างกายของเรา
00:39:22 → 00:39:26เนี่ยมันมีกระบวนการบอกว่าเอ้ยฉันเป็นคน
00:39:26 → 00:39:28มี activity นะอะไรเงี้ยนะครับฉะนั้นน่ะ
00:39:28 → 00:39:30ท่านต้องอาจจะต้องเล่นกีฬาหน่อยนะครับไป
00:39:30 → 00:39:32เดินออกกำลังกายเยอะหน่อยอะไรเงี้ยนะก็จะ
00:39:32 → 00:39:36ทำให้ร่างกายเร่งกันผลิตเลือดเวลาเลือดมี
00:39:36 → 00:39:39เกล็ดเลือดก็มีเม็ดเลือดขาวก็จะมีด้วยมัน
00:39:39 → 00:39:42ผลิตพร้อมกันนัแหละมาด้วยกันที่ไขกระดูก
00:39:42 → 00:39:45นั่นแหละนะครับฉะนั้นพอโฟกัสไปที่ไข
00:39:45 → 00:39:48กระดูกอ่ะการออกกำลังกายการเดินการนวดใช้
00:39:48 → 00:39:51ได้ผมแนะนำอีกอันนึงตอกเส้นเคยได้ยินมย
00:39:51 → 00:39:55ตอกเส้นน่ะตอกเส้นมี 2 รูปแบบนะตอกเส้น
00:39:55 → 00:39:58ที่แบบเค้าเเคเคาะแบบเอาเอาจริงเอาจังอ่ะ
00:39:58 → 00:40:01ตอกเส้นแบบพระอ่ะพระถ้าท่านไปดูนะสมมุติ
00:40:01 → 00:40:05คุณดูในคลิปอะไรต่างๆที่ตอกว่าปังปั้งๆ
00:40:05 → 00:40:07อันนี้เป็นตอกเส้นเพื่อรักษาโรคไม่ใช่นะ
00:40:07 → 00:40:10จะมีตอกเส้นอีกแบบนึงคือตอกเส้นเขาจะเอา
00:40:10 → 00:40:13แค่ตรงผิวอ่ะแล้วเขาจะเอาคลื่นเสียงอ่ะ
00:40:13 → 00:40:15เข้าไปในเนื้อของท่านน่ะไอ้คลื่นเสียง
00:40:15 → 00:40:18เนี่ยมันจะเข้าไปลึกกว่าการนวดคลื่นเสียง
00:40:18 → 00:40:21พวกเก็จะเข้าไปที่กระดูกเข้าไปที่อวัยวะ
00:40:21 → 00:40:24ภายในอ่ะคลื่นเสียงพวกนี้จะทำให้คนที่มี
00:40:24 → 00:40:28ปัญหาเรื่องเลือดอะไรโลหิตจางผลิตเลือด
00:40:28 → 00:40:30ได้น้อยใช่มั้ยเม็ดเลือดขาวต่ำเกล็ดเลือด
00:40:30 → 00:40:32ต่ำอะไรพวกเนี้ยมันจะเริ่มผลิตออกจากภาย
00:40:32 → 00:40:35ในโอเคมยนี่คือการเอาคลื่นเสียงเข้าไป
00:40:35 → 00:40:40รักษาภายในนะครับก็ไปลองหาดูนะย้ำอีกทีนะ
00:40:40 → 00:40:43ไม่ใช่เคาะห์แรงๆนะเป็นเคาะตามผิวก้องๆๆ
00:40:43 → 00:40:45มันจะเสียงเพราะๆหน่อยนะครับแล้วก็ไม่ได้
00:40:45 → 00:40:48หมายความว่าเคาะแรงๆไม่ดีนะเคาะแรงๆก็เอา
00:40:48 → 00:40:50ไว้รักษาโรคอีกแบบนึงแต่เคาะด้วยคลื่น
00:40:50 → 00:40:53เสียงก็จะเป็นการรักษาโรคอีกแบบนึงนะครับ
00:40:53 → 00:40:59ลองไปหาที่ทำดูนะเอ่อเอ่อแล้วก็การที่เรา
00:40:59 → 00:41:02จะผลิตเลือดได้ดีนะครับท่านต้องมีความสุข
00:41:02 → 00:41:05วิธีการมีความสุขคือท่านต้องฝึกเป็นคนมอง
00:41:05 → 00:41:09โลกในแง่บวกเออวิธีการฝึกมองโลกในแง่บวก
00:41:09 → 00:41:13นะอันดับแรกคืออย่าไปดูข่าวลบๆข่าวลบๆ
00:41:13 → 00:41:16ข่าวร้ายข่าวคนตีกันทะเลาะกันรถชนอะไร
00:41:16 → 00:41:19อย่าเงี้ยนะครับหรือข่าวฆ่ากันตีกัน
00:41:19 → 00:41:22เลี่ยงเลยนะครับ Facebook Facebook อะไร
00:41:22 → 00:41:25อย่างเงี้ยนะครับไอ้คนเนี้ยมันชอบโพสต์
00:41:25 → 00:41:27แต่เรื่องท็อกซิกชีวิตอะไรอย่างเงี้ยนะ
00:41:27 → 00:41:30ครับก็ปิดๆไป unfollow ไปนะครับหรือแบบ
00:41:30 → 00:41:32High เอาไว้ High เอาไว้ก็คือว่าไม่ได้
00:41:32 → 00:41:35ไม่ได้ unf นะแต่ลบๆบเราไม่ค่อยชอบอะไร
00:41:35 → 00:41:38เงี้ยพอเรามีเหตุปัจจัยที่ดีและคือเราดู
00:41:38 → 00:41:42แต่สิ่งที่ดีๆอ่ะนะแล้วก็ควบคุมสิ่งที่
00:41:43 → 00:41:45เข้ามาในสมองเราควบคุมมาในตัวเราเงี้ยนะ
00:41:45 → 00:41:48ครับตื่นเช้ามาแทนที่เราจะดูข่าวใช่มยเรา
00:41:48 → 00:41:50ก็มาอ่านหนังสือที่มันดีๆหน่อยนะครับ
00:41:50 → 00:41:53หนังสือที่จะดงจิตใจหนังสือภาพหนังสือ
00:41:53 → 00:41:57เสียงอะไรก็ว่ากันไปนะพอเราเติมสิ่งดีๆ
00:41:57 → 00:41:59เข้าไปอ่ะสุดท้ายเนี่ยใจเรามันจะเป็นใจ
00:41:59 → 00:42:02ทางบวกเองโดยอัตโนมัติอ่ะโดยที่เราไม่ได้
00:42:02 → 00:42:05ไปฝืนมันน่ะฝืนว่าฉันจะต้องเป็นคนดีคิดดี
00:42:05 → 00:42:08ทำดีนะแต่ถ้าเหตุปัจจัยมันไม่ดีมันก็ไม่
00:42:08 → 00:42:10มันก็ดียากอะนะมันก็เหมือนต้องฝืนอะไร
00:42:10 → 00:42:12อย่างเงี้ยนะฉะนั้นพอเราเติมสิ่งดีๆเข้า
00:42:12 → 00:42:14ไปทุกวันทุกวันทุกวันไม่เกินเดือนหรอก
00:42:14 → 00:42:17ความคิดท่านมันจะเป็นแง่บวกเองตาม
00:42:17 → 00:42:20ธรรมชาตินะการพูดกญจาเหมือนกันนะอะไรไม่
00:42:20 → 00:42:24ดีอย่าพูดพูดแต่สิ่งที่ดีๆนะดีต่อเราดี
00:42:24 → 00:42:28ต่อเขาดีต่อสังคมนะพอทำแบบนี้เนี่ยเราจะ
00:42:28 → 00:42:31อยู่ในภาวะที่แบบว่าเฮ้ยเราชอบโลกนี้จัง
00:42:31 → 00:42:34เลยอ่ะเออโลกนี้น่าอยู่จังเลยน่ะพอโลกนี้
00:42:34 → 00:42:37น่าอยู่นะการผลิตเลือดมันจะเกิดขึ้นเนื
00:42:37 → 00:42:39ออกมั้ยถ้าโลกนี้ไม่น่าอยู่นะการผลิต
00:42:39 → 00:42:43เลือดมันจะน้อยลงโอเคมลองปรับดูนะ
00:42:44 → 00:42:48ครับกดหัวใจไว้ให้นะขอบคุณที่ถามมานะครับ
00:42:48 → 00:42:51คุณโซดาบอกว่าสวัสดีค่ะคุณหมอข้อสอบถาม
00:42:51 → 00:42:54คุณหมอค่ะกรดยูริกสูง 6.9 นะผมจำไม่ผิดก็
00:42:54 → 00:42:56ก็คือเขาไม่ให้เกิน 7 นะแล้วนะไม่ให้เกิน
00:42:56 → 00:42:59เจนะและเป็นเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่กิน
00:42:59 → 00:43:03สไลดเกทองได้มั้ยคะขอบคุณคุณหมอมากค่ะอื
00:43:03 → 00:43:06คือสไลเกวทองเนี่ยเา้าจะถ้าแบบถ้าใครเคย
00:43:06 → 00:43:09ไปอ่านพวกเอ่อในเน็ตอะไรเงี้ยนะเ้าจะบอก
00:43:09 → 00:43:11ว่ากดกินสาลายเกลวทองอะไรอย่างเงี้ยจะ
00:43:11 → 00:43:13เกิดกดยูริกอะไรอย่างเงี้ยนะครับแต่ใน
00:43:13 → 00:43:16กรณีนั้นคือต้องกินโคตรเยอะอ่ะกินเยอะแบบ
00:43:16 → 00:43:18วันนึง 30 เม็ดอะไรอย่างเงี้ยซึ่งมันก็
00:43:18 → 00:43:20ไม่มีใครกินอย่างนั้นหรอกนะยกเว้นคุณเป็น
00:43:20 → 00:43:23เจ้าของกินเองอย่างเงี้ยเนมันไม่มันไม่
00:43:23 → 00:43:25สามารถกินเยอะงั้นหรอกนะก็กินสมมุติท่าน
00:43:25 → 00:43:28กิน 4-5 เมดอ่ะไม่มีปัญหากับกดยูริกเท่า
00:43:28 → 00:43:31ไหร่นะครับแล้วไอ้ที่เราต้องแก้ไขจริงๆ
00:43:31 → 00:43:34คือการกินน้ำนะเอ่อกินน้ำให้เพียงการกิน
00:43:34 → 00:43:37คือกดยูริกอ่ะมันเอาออกได้ด้วยน้ำไง
00:43:37 → 00:43:39ฉะนั้นแล้วเนี่ยท่านต้องไปดูว่ากินอาหาร
00:43:39 → 00:43:42อะไรที่ทำให้น้ำไม่เข้าร่างกายหรือเปล่า
00:43:42 → 00:43:45เออเช่นๆนะชอบกินของทอดมั้ยชอบกินเนื้อ
00:43:45 → 00:43:48สัตว์เยอะเกินไปมยหรือว่าท่านไม่ค่อยกิน
00:43:48 → 00:43:50ผักเลยหรือเปล่าจนกระทั่งมีเมือกมันในลำ
00:43:50 → 00:43:52ไส้เยอะไปอะไรอย่างเงี้ยดังนั้นเราก็ต้อง
00:43:52 → 00:43:56ไปกินไฟเบอร์มากขึ้นนะกินเม็ดแมงรักบ้าง
00:43:56 → 00:43:58บ้างกินซีเลี่ยมฮับ้างซีเลี่ยมฮัคล้ายๆ
00:43:58 → 00:44:01เม็ดแมงรักอนะเอ่อแล้วก็กินของเปรี้ยวๆ
00:44:01 → 00:44:03บ้างของเปรี้ยวๆเนี่ยจะช่วยทำให้เมือกมัน
00:44:03 → 00:44:06ในลำไส้มันสะอาดขึ้นน่ะเช่นกินไซเดอร์ 1
00:44:06 → 00:44:09ช้อนโต๊ะกับน้ำประมาณครึ่งแก้วพร้อมอาหาร
00:44:09 → 00:44:12เช้าเย็นอะไรอย่างเงี้ยนะนั้นก็มันก็ทำ
00:44:12 → 00:44:15ให้ลำไส้สะอาดอ่ะลำไส้สะอาดมันก็จะดูดซึม
00:44:15 → 00:44:18น้ำได้น้ำได้ดีใช่กดยูริกอะไรต่างๆก็จะลด
00:44:18 → 00:44:20ลงไปอะไรอย่างเงี้ยนะครับเนาะแต่คุณโชดา
00:44:20 → 00:44:23ก็บอกว่ามันมีปัญหานึงหมอก็คือเยื่อบุมด
00:44:23 → 00:44:27ลูกเจริญผิดที่ด้วยคือเยื่อบุมลกจลพิธที่
00:44:27 → 00:44:29เนี่ยมันเกิดจากการที่เอ่อประจำเดือนออก
00:44:29 → 00:44:31ไม่หมดใช่มั้ยพอออกไม่หมดเนี่ยมันก็จะ
00:44:31 → 00:44:34กลายเป็นเยื่อไอ้เยื่อพวกนี้เนี่ยมันจะโต
00:44:34 → 00:44:38เมื่อเมื่อมีฮอร์โมนเพศหญิงมาเอ่อช่วงที่
00:44:38 → 00:44:40ท่านจะเป็นประจำเดือนน่ะใกล้ๆเป็นประจำ
00:44:40 → 00:44:42เดือนเนี่ยมันก็จะเริ่มพองะเออมันจะเริ่ม
00:44:42 → 00:44:44พองอะไรเงี้ยนะแล้วมันก็จะเริ่มพอพอง
00:44:44 → 00:44:46เพื่อรับไข่อะไรอย่างเงี้ยนะครับสุดท้าย
00:44:46 → 00:44:50มันก็จะหลุดออกมาปัญหาคือมันไม่ได้ไปเกาะ
00:44:50 → 00:44:52อยู่ตรงผนังบลูกสิมันไปเกาะที่รังไข่บ้าง
00:44:52 → 00:44:55ถ้าไปเกาะรังไข่เค้าก็เรียกช็อกโกแลตซีส
00:44:55 → 00:44:58นะถ้าถ้าไปเกาะที่ลำไส้ก็เรียกว่าเหมือน
00:44:58 → 00:45:00เป็นพังพืดอ่ะรัดลำไส้อะไรอย่างเงี้ยนะ
00:45:00 → 00:45:04ครับแต่จริงๆก็คือเยื่อบุมดลูกมันไปเกาะ
00:45:04 → 00:45:07อยู่ตามจุดต่างๆถ้าในทางการแพทยแผนไทยนะเ
00:45:07 → 00:45:11จะใช้วิธีคือเราเรียกวิธีการนี้ว่าฟอก
00:45:11 → 00:45:14โลหิตการฟอกโลหิตคือเลี่ยงอาหารที่ไม่ดี
00:45:14 → 00:45:15ไปนะครับท่านรู้อยู่แล้วแหละอาหารที่ไม่
00:45:16 → 00:45:18ดีพวกจังก์ฟู้ดอะไรพวกเนี้ยอาหารแปลรูป
00:45:18 → 00:45:20เลี่ยงไปแล้วก็กินอาหารที่ดีเลยนะครับ
00:45:20 → 00:45:23เช้ากลางวันเย็นเนี่ยเพื่อให้มีเลือดที่
00:45:23 → 00:45:26ดีนะครับการหายใจที่ดีเช่นหายใจทงจมูกให้
00:45:26 → 00:45:28ยาวซะหน่อยปรับลมหายใจในจมูกให้ยาวมันก็
00:45:29 → 00:45:32จะทำให้ฟอกโลหิตได้ดีนะครับเอ่อสมุนไพร
00:45:32 → 00:45:37มันจะมียาชื่อว่ายาประสะไพลประสะนะไพล
00:45:37 → 00:45:41ประสะแปลว่าสะอาดภาษาไภคือมีไพลเป็นตัว
00:45:41 → 00:45:43ตั้งไพลเนี่ยเป็นตัวฟอกโลหิตมันก็จะขับ
00:45:43 → 00:45:45เอามาได้กิน 2 เม็ดก่อนอาหารเช้าเย็นอะไร
00:45:45 → 00:45:47อย่างเงี้ยนะครับแต่ถ้าแนะนำเนี่ยมาคุย
00:45:47 → 00:45:49กับมาคุยกันก่อนนะคุยกับหมอแพทย์แผนไทย
00:45:49 → 00:45:52ไม่ว่าจะเป็นผมหมอในคลินิกหรือหมอคลินิก
00:45:52 → 00:45:55ต่างๆก็ได้หมดนะครับเอ่อหลังอาหารเนี่ย
00:45:55 → 00:45:58กินกินพวกไซเดอร์หรือโปรไบโอติกจะช่วยใน
00:45:58 → 00:46:01การระบายพิษอ่ะระบายของเสียออกไปก่อนนอน
00:46:01 → 00:46:04กินยาถ่านงานมากเกินไปเนาะโดยเฉพาะช่วง
00:46:04 → 00:46:07ที่ก่อนมียำเดือนประมาณสักครึ่งเดือนน่ะ
00:46:07 → 00:46:09ช่วงนั้นน่ะจะเป็นช่วงที่ร่างกายเนี่ยเขา
00:46:09 → 00:46:11ต้องการจะมีบุตรอ่ะฉะนั้นเขาก็ต้องดูแล
00:46:11 → 00:46:14ต้องการดูแลตัวเองหน่อยงี้ใช่ป่ะคิดดูนึก
00:46:14 → 00:46:17ภาพคนที่นอน 1:00 น 2:00 นอ่ะคุณจะมีบุตร
00:46:17 → 00:46:19ยังไงนะในทางธรรมชาติไม่อยากให้คุณมีอยู่
00:46:19 → 00:46:22แล้วฉะนั้นมดลูกคุณก็จะมีปัญหาแน่ๆถ้าใคร
00:46:22 → 00:46:26นอน 1:00 2:00 นอ่ะเนาะฉะนั้นเอ่อเอ่อ
00:46:26 → 00:46:28เป็นผู้หญิงเนี่ยต้องทำใจคุณต้องดูแล
00:46:29 → 00:46:32สุขภาพมากกว่าผู้ชายนะ
00:46:32 → 00:46:36ครับอ่ะผมกดหัวใจไว้ให้นะครับขอให้ดีขึ้น
00:46:36 → 00:46:40กินน้ำเยอะๆด้วยนะเอ่อคุณกิตติพงษ์บอกว่า
00:46:40 → 00:46:42เป็นโรคกระเพาะลำไส้อักเสบและน้ำหนักอยู่
00:46:43 → 00:46:45ที่ 50 มา 2 ปีแล้วควรเลือกกินยังไงดี
00:46:45 → 00:46:48ครับเอออันเนี้ยผมแนะนำคุณกิตติพงษ์เลยนะ
00:46:48 → 00:46:53ไปตรวจเลือดดูเอ่อกรุบเลือดหน่อยว่าอาหาร
00:46:53 → 00:46:56ที่คุณกินเนี่ยกินอะไรได้บ้างไม่ได้บ้าง
00:46:56 → 00:46:59โอเคมยแล้วก็อย่างที่เอ่อผมว่าไปแล้วนะ
00:46:59 → 00:47:02คือไม่ต้องไปกิน 100% นะ 100% เอาแบบกุ๊บ
00:47:02 → 00:47:05เลือด 100% ไม่ต้องเอาซัก 60 70% นี่ก็
00:47:05 → 00:47:09แฮปปี้และเอ่ออาหารตามคุบเลือดเนี่ยมันจะ
00:47:09 → 00:47:12มีแบบขีดแดงอ่ะขีดแดงคืออันนี้ไม่ควรกิน
00:47:12 → 00:47:15จริงๆใชกรุ๊ปเลือดนี้นะครับกรุ๊ปเลือดนี้
00:47:15 → 00:47:17เนี่ยห้ามกินเนื้อแดงอสมมุติกรุ๊ปเลือด A
00:47:17 → 00:47:19แล้วกันกรุ๊ปเลือด A เนี่ยจะน้ำกรดมันจะ
00:47:19 → 00:47:22ไม่ค่อยมีคุณภาพอ่ะฉะนั้นถ้าไปกินสเต็ก
00:47:22 → 00:47:26บ่อยๆเงี้ยสเต็กสกสตกสกเงี้ยมีปัญหาหานะ
00:47:26 → 00:47:29มีปัญหาเลยล่ะนะครับฉะนั้นก็กุ๊ปเล a ก็
00:47:29 → 00:47:31เลี่ยงเนื้อสัตว์ใหญ่ไปเนื้อสัตว์เนื้อ
00:47:31 → 00:47:33แดงอ่ะกินเนื้อปลาได้อะไรอย่างเงี้ยนะมัน
00:47:33 → 00:47:37จะมีขีดของมันอยู่ฉะนั้นพอศึกษาเข้าใจเก็
00:47:37 → 00:47:40ะนะมีความศรัทธาะคุณก็กินตามนั้นไปนะอย่า
00:47:40 → 00:47:43กินไปด้วย question Mark ไปเยอะๆนะไม่
00:47:43 → 00:47:45เอานะคือกินไปด้วยแล้วมีคำถามเยอะๆไปด้วย
00:47:45 → 00:47:48เนี่ยมันจะเกิดการต่อต้านสุดท้ายจะอาหาร
00:47:48 → 00:47:51ไม่ย่อยเนาะฉะนั้นศึกษาให้เรียบร้อยเกิด
00:47:52 → 00:47:54ความศรัทธาแล้วถ้าไม่เชื่ออย่าทำนะถ้า
00:47:54 → 00:47:58เชื่อแล้วทำทำเออทำโอเคทำละกินอาหารที่
00:47:58 → 00:48:01ถูกต้องเงี้ยแล้วแล้วดียังไงเนาะการกิน
00:48:01 → 00:48:03อาหารที่ถูกต้องอ่ะความอักเสบในกระเพาะ
00:48:03 → 00:48:07ความอักเสบในลำไส้การดูดซึมอ่ะมันจะ
00:48:07 → 00:48:10completely อ่ะมันจะสมบูรณ์สมดุลได้ดีนะ
00:48:10 → 00:48:14คราวนี้พอมันสมดุลสมบูรณ์สมดุลได้ดีเนี่ย
00:48:14 → 00:48:16เอ่อน้ำหนักตัวท่านก็จะค่อยๆเพิ่มขึ้น
00:48:16 → 00:48:19คราวนี้ก็แนะนำคุณกิตติพงษ์ให้ไปออกกำลัง
00:48:19 → 00:48:21กายออกกำลังกายเท่าที่ท่านทำไหวนะเพราะ
00:48:21 → 00:48:24ว่าท่านน่าจะหมดแรงเหมือนกันไปเดินออก
00:48:24 → 00:48:27กำลังกายไปนวดบ้างเงี้ยนะครับก็ทำให้
00:48:27 → 00:48:28กล้ามเนื้อเริ่มกลับมา
00:48:28 → 00:48:30เนาะ
00:48:30 → 00:48:33เอ่อพอมีกล้ามเนื้ออย่าลืมเล่นเวทนะเล่น
00:48:33 → 00:48:35เวทจะทำให้มันยิ่งบิ้วขึ้นอีกอ่ะนะครับ
00:48:35 → 00:48:38น้ำหนักของท่านมันควรจะประมาณซักเอ่อถ้า
00:48:38 → 00:48:40เป็นผู้ชายนะก็ 60 ขึ้นไปอะไรอย่างเงี้ย
00:48:40 → 00:48:44นะครับนะประมาณนี้นะครับแล้วก็เลี่ยง
00:48:44 → 00:48:48อาหารที่มันทำให้ลำไส้กระเพาะอักเสบแน่ๆ
00:48:48 → 00:48:50แน่ๆเลยเช่นนมวัวอย่างเงี้ยแล้ว
00:48:51 → 00:48:55ก็อะไรอ่ะเอ่อชานมอย่างเงี้ยไม่เอานะกาแฟ
00:48:55 → 00:48:57อย่างเงี้ยเคือใครที่น้ำหนักน้อยขนาดนี้
00:48:57 → 00:49:00นะเลี่ยงกาแฟไปก่อนนะอย่าเพิ่งไปกินเด้อ
00:49:00 → 00:49:03เพราะว่ากาแฟมันไปเร่งระบบเาผๆมากเกินไป
00:49:03 → 00:49:08นะครับคุณมทิตารอติดตามค่ะขอบคุณ
00:49:08 → 00:49:13ครับคุณานิสารานะบอกว่าสวัสดีครับนัรบกวน
00:49:13 → 00:49:16ถามหน่อยเอ่อคนที่บ้านเป็นพี่โคแล้วก็ไม่
00:49:16 → 00:49:20เคยฉีดพี่วรรคด้วยนะครับเอ่อไปนอนที่โรง
00:49:20 → 00:49:23พยาบาลวันที่ 20 มีอาการไอแล้วก็เจ็บค้อ
00:49:23 → 00:49:25มากๆเลยตอนนี้ออกจากโรงพยาบาลมาวันที่ 3
00:49:25 → 00:49:2930 แล้วค่ะโอเคก่อนออกมาหมอเชลปอดแล้วก็
00:49:29 → 00:49:32ดูคลื่นหัวใจว่าปกติดีปัญหาคือตอนนี้กลับ
00:49:32 → 00:49:36มาบ้านจะเป็นไข้ประมาณ 23 นนะมีเ่อมีไข้
00:49:36 → 00:49:41ประมาณ 37.5 นะครับเอ่อจ 6.6 . 5.6.8
00:49:41 → 00:49:44อะไรเงี้ยประมาณนี้คือมี 37 ขึ้นไปแล้ว
00:49:44 → 00:49:47กันเนาะเอ่อตอนนั้นก่อนนั้นจะเจ็บคอมาก
00:49:47 → 00:49:50เลยค่ะได้ทายาที่โรงพยาบาลจัดมาให้อายุ 15
00:49:50 → 00:49:53ปีไม่มีโรคประจำตัวอะไรนะครับสมุนไพ่อะไร
00:49:53 → 00:49:57ช่วยได้อ่ะโอเคเอ่อเอ่อใครที่แบบเป็นไข้
00:49:57 → 00:50:00กลางค่ำกลางคืนตอนเย็นอะไรอย่างเงี้ยแสดง
00:50:00 → 00:50:03ว่าในร่างกายยังมีการติดเชื้ออยู่นะแต่
00:50:03 → 00:50:05ว่ามันติดเชื้อไม่เยอะไงร่างกายมันจะพอ
00:50:05 → 00:50:07สู้ไหวฉะนั้นแล้วเนี่ยต้องกินพวกวิตามิน
00:50:07 → 00:50:11ซีอ่ะนะครับวิตามินซีเนี่ยจะเป็นเหมือน
00:50:11 → 00:50:14อาวุธหนักคือสมมุติว่าถ้าเราเอาอาวุธ
00:50:14 → 00:50:18อาวุธเบาๆอ่ะนะครับเอาแค่ปืนพกไปยิงเยไม่
00:50:18 → 00:50:21ตายใช่มั้ยอาจจะต้องใช้ปืนลุกซองพลุกซอง
00:50:21 → 00:50:23เี่ก็คือวิตามินซีเนะครับไอ้วิตามินซี
00:50:24 → 00:50:26เนี่ยก็อยู่ในอาหารที่มันมีรสเปรี้ยวๆนิด
00:50:27 → 00:50:30ๆใช่มั้ยอ่าเชอรี่เบอร์รี่อะไรต่างๆนะส้ม
00:50:30 → 00:50:32ก็พอไหวฝรั่งโอเคแต่ส้มไม่ค่อยแนะนำเพราะ
00:50:32 → 00:50:34ว่าส้มมันมีน้ำตาลเยอะนะครับฝรั่งเนี่
00:50:34 → 00:50:37โอเคนะครับเอาดีสุดๆเลยคือมะขามป้อมนะ
00:50:37 → 00:50:40มะขามป้อมมันไม่หวานมากนะก็กินน้ำเอ่อ
00:50:40 → 00:50:44ชาชงมะขามป้อมอะไรอย่างเงี้ยว่ากันไปสมอ
00:50:44 → 00:50:47เนี่ยได้นะครับถ้าเอาแบบเป็นเม็ดก็ตรีผลา
00:50:47 → 00:50:502 เม็ดเช้า 2 เม็ดก่อนนอนนะระหว่างวั่น
00:50:50 → 00:50:53ระหว่างวันนะก็กินเอ่อยา 5 รากซะหน่อย 2
00:50:53 → 00:50:56เม็ดก่อนอาหารเช้าก่อนอาหารเย็นยา 5 ราก
00:50:56 → 00:50:59ก็จะเป็นการเร่งการฆ่าเชื้อแล้วก็เอาขุด
00:50:59 → 00:51:01เอาของเสียภายในออกมาเนาะกินน้ำอุ่นซะ
00:51:02 → 00:51:05หน่อยน้ำอุ่นนั้นน่ะอาจจะต้มด้วยชาเจียว
00:51:05 → 00:51:08กู่หลานนะอกินได้สัก 2-3 แก้วต่อวันอะไร
00:51:08 → 00:51:11อย่าเงี้ยก็ใช้ได้นะครับเนาะอ่ะโดยสรุปก็
00:51:11 → 00:51:14คือกินตีผลา 2 เม็ดเช้า 2 เม็ดก่อนนอน
00:51:14 → 00:51:17ก่อนอาหารเช้าเย็นกินยา 5 รากนะครับแล้ว
00:51:17 → 00:51:20ก็เอ่อกินชาเจียกุหลานวันละ 2 แก้วทำ
00:51:20 → 00:51:22อย่างเงี้ย
00:51:22 → 00:51:25ซัก 20 วันอ่ะนะครับ 20 วันมันก็จะเกิด
00:51:25 → 00:51:26การฆ่าเชื้ออะไรเรียบร้อยแล้วแหละที่
00:51:26 → 00:51:28เหลือก็อาจะเหลือแค่หลังจากนั้นก็เหลือ
00:51:28 → 00:51:32แค่เอ่อตีผลาอะไรเงี้ยก็ได้นะแล้วก็กิน
00:51:32 → 00:51:33น้ำอุ่นซะหน่อยเพื่อเอาเสมหะอะไรพวกนี้
00:51:34 → 00:51:36ออกมานะ
00:51:36 → 00:51:41ครับเอ่อคุณนกกี้บอกว่าอยากทราบเอ่อรกคุณ
00:51:41 → 00:51:45หมอเป็นข้อๆนี้ค่ะนะครับเอ่ออาหารเนี่ยผม
00:51:45 → 00:51:47ขอตอบสัก 2 ข้อแล้วกันนะจะได้ตอบคนอื่น
00:51:47 → 00:51:50ด้วยนะครับเอ่ออาหารเสริมน้ำมันงาดำน้ำ
00:51:50 → 00:51:52มันรำข้าวแล้วก็อาหารเสริมน้ำมันปลาอัน
00:51:53 → 00:51:55ไหนที่บำรุงข้อกระดูกและบำรุงหลอดเลือด
00:51:55 → 00:51:58สมองหอเลือดหัวใจอันไหนดีกว่ากันคะถ้าผม
00:51:58 → 00:52:01แนะนำนะกินทั้ง 2 อย่างเลยเออนะครับเช่น
00:52:01 → 00:52:04ว่าเอ่อวันนี้กินน้ำมันงาดำรำข้าวอีกวัน
00:52:04 → 00:52:07กินน้ำมันปลาอันนี้ดีนะเพราะว่าจริงๆแล้ว
00:52:07 → 00:52:09มันไม่มีอะไรดีที่สุดหรอกนะครับมันก็กิน
00:52:09 → 00:52:12แล้วมันก็น้ำมันปลาอาจจะช่วยเรื่องนี้
00:52:12 → 00:52:14เรื่องสมองหน่อยอะไรอย่าเงี้ยน้ำมันงาดำ
00:52:14 → 00:52:16อาจช่วยเรื่องข้อเข่าเงี้ยนะครับฉะนั้น
00:52:16 → 00:52:19มันคนละเรื่องกันน่ะนะก็กินวันเว้นวันนะ
00:52:19 → 00:52:22ครับกินอันนี้อันนึงอันนี้อวันนึงนะผมว่า
00:52:22 → 00:52:23ดีกว่าเนาะ
00:52:23 → 00:52:26เอ่อคนที่เป็นข้อที่ 2 เบอกว่าคนที่เป็น
00:52:26 → 00:52:29กดไหล่ย้อนเวลาหายจะเลิกไผลมแล้วก็เลอไป
00:52:29 → 00:52:31เลยใช่มั้ยคะหรือยังมีอาการไผลมแล้วเลือ
00:52:31 → 00:52:34ได้เป็นปกติคะเออเป็นปกติเอ่อก็ยังเรอได้
00:52:34 → 00:52:38อย่าผมก็ยังเรอยังผายลมบ่อยๆได้อะไรเงี้ย
00:52:38 → 00:52:41นะครับเช่นสมมุตินะว่าเราไปกินสตออย่าง
00:52:41 → 00:52:44เงี้ยเราไปกินผักเยอะเกินไปอย่างเงี้ย
00:52:44 → 00:52:46หรือกินผักดิบเยอะๆอย่างเงี้ยก็จะผายลม
00:52:46 → 00:52:49ได้แต่มันจะไม่ปวดท้องไงคือ้าถ้าเป็นกดละ
00:52:49 → 00:52:52ย้อนมันจะแน่นท้องปวดท้องด้วยมันจะเจ็บ
00:52:52 → 00:52:54ท้องด้วยอย่างเงี้ยถ้าลมเยอะแล้วผายลมได้
00:52:54 → 00:52:57เรอได้ได้ก็โอเคแต่ถ้าสมมุติว่าเล้อไม่
00:52:57 → 00:52:59ออกก็ใช้ยาหอมช่วยยาหอมเนี่ยมันไม่จำเป็น
00:52:59 → 00:53:01ต้องเป็นกดลย้อนก่อนแล้วค่อยกินนะกินตอน
00:53:01 → 00:53:04ไหนก็ได้มันเป็นเหมือนยาสามัญประจำบ้าน
00:53:04 → 00:53:07แผนโบราณน่ะนะครับแล้วก็เอายาหม่องมาเอ่อ
00:53:07 → 00:53:09เวลาท่านมีลมเยอะๆใช่มั้ยก็เอายาหม่องมา
00:53:09 → 00:53:13นวดท้องไล่ลมอะไรอย่าเงี้ยก็จะช่วยได้นะ
00:53:13 → 00:53:16เวลามีลมเยอะจริงๆก็ไปเดินอะไรอย่าเงี้ย
00:53:16 → 00:53:20ก็จะช่วยได้นะครับขอบคุณนะครับคุณนกกี้
00:53:20 → 00:53:24ครับคุณอารีบอกว่าสวัสดีคุณหมอนัทเด็ก
00:53:24 → 00:53:27อายุ 6 ขวบกินสลายกกทองได้มยคะถ้ากินต้อง
00:53:27 → 00:53:30กินกี่เม็ดคะลูกเป็นโรคกระเพาะอยากทราบ
00:53:30 → 00:53:32ว่าวิธีการรักษาเหมือนกับผู้ใหญ่มยขอบคุณ
00:53:32 → 00:53:34มากค่ะเออนะครับต่างกันนิดนึงนะเพราะว่า
00:53:34 → 00:53:37เรื่องอาหารเรื่องงี้เนาะเอ่อเด็ก 6 ขวบ
00:53:37 → 00:53:39กินสายเกือทองได้แน่นอนเอาสัก 3 เม็ดแล้ว
00:53:39 → 00:53:42กันนะตอนตื่นนอนถ้าถ้าเคกินนะถ้าเขาคไม่
00:53:42 → 00:53:44กินก็อาจจะเป็นแบบผงแบบอะไรว่ากันไปนะ
00:53:44 → 00:53:46ครับ
00:53:46 → 00:53:49เอ่อวิธีการรักษาโรคกระเพาะสำหรับเด็กนะ
00:53:49 → 00:53:52จริงๆเด็กๆไม่ควรเป็นโรคกระเพาะเออนะครับ
00:53:52 → 00:53:55เพราะว่าจริงๆน้ำย่อยของเด็กเนี่ยมันก็ก็
00:53:55 → 00:53:57ค่อนข้างยืดหยุ่นได้ดีแล้วก็เนื้อเยื่อ
00:53:57 → 00:54:00ของกระเพาะของน้องเค้าเนี่ยมันค่อนข้าง
00:54:00 → 00:54:03ที่จะซ่อมแซมตัวเองได้ไวอ่ะเออนะครับ
00:54:03 → 00:54:06ฉะนั้นแล้วเนี่ยเค้าใครที่เป็นโรคกเด็ก
00:54:06 → 00:54:07อายุ 6 ขวบแล้วเป็นโรคกระเพาะเนี่ยแสดง
00:54:07 → 00:54:11ว่ามันน่าจะมีอาหารอะไรบางอย่างที่แพ้นะ
00:54:11 → 00:54:13ที่เค้าแพ้จริงๆอ่ะเช่นเค้าอาจจะแพ้นมวัว
00:54:13 → 00:54:16เอาจจะแพ้อาหารทะเลเอาจจะแพ้ถั่วเหลือง
00:54:16 → 00:54:19เต้าหู้อะไรอย่างเงี้ยหรือถั่วอะไรบาง
00:54:19 → 00:54:25อย่างบางทีเนี่ยบางบางบบางบาง DNA นะแพ้
00:54:25 → 00:54:28เอ่ออะไรนะอัลมอนอย่าเงี้ยแล้วท่านบอกว่า
00:54:28 → 00:54:32เนี่ยหนูหลีกนมวัวมาแล้วนะกินนมอัลมอน
00:54:32 → 00:54:35ปรากฏน้องเแพ้อัลมอนโอ้โหคราวนี้โรค
00:54:35 → 00:54:38กระเพาะถามหาแน่นอนโอเคมยฉะนั้นข้อแรก
00:54:38 → 00:54:41อยากให้คุณอารีเนี่ยลองไปหาก่อนว่าน้องเ
00:54:41 → 00:54:44อาจแพ้อะไรหรือเปล่าเช่นโอ้ยลองซเค้าแพ้
00:54:44 → 00:54:47นมมั้ยหรือแพ้ถั่วเหลืองมยหรืออะไรอย่าง
00:54:47 → 00:54:50เงี้ยลองไปหาก่อนเพราะว่าถ้าถ้าเราลดได้
00:54:50 → 00:54:52อย่าเงี้ยไอ้ภาวะอักเสบในกระเพาะมันก็จะ
00:54:52 → 00:54:55ลดลงด้วยภาวะแก๊สในท้องก็ก็จะลดลงด้วยใช่
00:54:55 → 00:54:59มยแต่ถ้าช่วงจังหวะเนี้ยค่อยๆหาไปเนี่ยผม
00:54:59 → 00:55:01แนะนำให้เติมจุลินทรีย์ที่ดีเข้าไป
00:55:01 → 00:55:04จุลินทรีย์ที่ดีจะช่วยลดการอักเสบจะช่วย
00:55:04 → 00:55:07ลดอาการแพ้อาหารได้ก็ไปที่ร้านขายาเนาะ
00:55:07 → 00:55:10บอกเอ่อพี่ร้านขายาบอกว่าต้องการ
00:55:10 → 00:55:13จุลินทรีย์ที่ดีสำหรับเด็กสัก 2 ยี่ห้อ
00:55:13 → 00:55:15ค่ะเออนะครับก็กินสลับกันไปวันนี้กิน
00:55:15 → 00:55:17ยี่ห้อนี้พรุ่งนี้กินอีกยี่ห้อนึงอ่ะทำ
00:55:17 → 00:55:20อย่างนี้สักประมาณเดือนนึง 2 เดือนเอ่อลำ
00:55:20 → 00:55:25ไส้ของน้องเขาก็จะดีขึ้นลดลดแก๊สลงนะครับ
00:55:25 → 00:55:26ในเมื่ออาหารเนี่ยเด็กๆเขาจะไม่ค่อยกิน
00:55:27 → 00:55:30เผ็ดใช่่มั้ยท่านก็อาจจะเอ่อให้กินอาหาร
00:55:30 → 00:55:32ที่มันใส่พริกไทยนิดหน่อยอะไรเงี้ยสมมุติ
00:55:32 → 00:55:35ข้าวต้มใส่หยอดพริกไทยใส่อะไรเงี้ยนิด
00:55:35 → 00:55:38หน่อยนะครับสมมุติทำหมูสับเงี้ยหมูสับ
00:55:38 → 00:55:41ท่านก็หยอดใส่พริกไทยไปหน่อยนึงอะไรเงี้ย
00:55:41 → 00:55:43ใส่โสมไปนิดนึงอะไรอย่าเงี้ยก็จะช่วยทำ
00:55:43 → 00:55:46ให้ท้องไส้เมีความอุ่นดีแล้วก็ไล่ลมได้
00:55:47 → 00:55:49ก่อนนอนก็อาจจะเอายาหม่องมานะยาหม่องน้ำ
00:55:49 → 00:55:51มันเหลืองเนี่ยมานวดท้องให้เค้าหน่อย
00:55:51 → 00:55:54เพื่อให้ลมในท้องเคเคลื่อนดีนะครับถ้า
00:55:54 → 00:55:57สังเกตเอ๊ะเอ๊น้องเชอบนั่งเล่นเกมนะชอบ
00:55:57 → 00:55:59นั่งดู YouTube ทั้งวันอะไรอย่างเงี้ยก็
00:55:59 → 00:56:02ให้เขาคเดินนะหรืออย่างน้อยยืนก็ได้ให้
00:56:02 → 00:56:04เขาคยืนอ่ะยืนดูก็ได้ลูกอ่ะสมมุติมันติด
00:56:04 → 00:56:07จริงๆอ่ะยืนเดินอ่ะพาเอาไปออกไปเดินอะไร
00:56:07 → 00:56:11อย่างเงี้ยก็น่าจะช่วยได้นะครับเอ่อที่
00:56:11 → 00:56:15เท้าเนี่ยจะมีจุดกด
00:56:15 → 00:56:18นะสำหรับเด็ก
00:56:18 → 00:56:20น่ะ
00:56:20 → 00:56:25นี่ตรงนี้นะนี่เท้านะอันนี้คือจมูกเท้า
00:56:25 → 00:56:28ใต้ใต้จมูกเท้าเนี่ยมันจะมีจุดกระเพาะมม
00:56:28 → 00:56:31ก็กดให้เขาหน่อยนะครับแล้วก็ตรงกลางปา
00:56:31 → 00:56:33เท้าก็เป็นลำไส้แหละก็กดตรงนี้นะแล้วก็กด
00:56:33 → 00:56:37ลำบริเวณลำไส้กดทุกคืนอ่ะก็จะช่วยได้นะ
00:56:37 → 00:56:41ครับอ่ะกดหัวใจไว้ให้ขอบคุณมากนะครับคุณ
00:56:41 → 00:56:44อวับอกว่าติดตามฟังค่ะขอบคุณครับ
00:56:44 → 00:56:48อ่ะที่เหลือนะมาตอบกันในแชทกันดี
00:56:48 → 00:56:50[เพลง]
00:56:50 → 00:56:53กว่าในแชทใน
00:56:53 → 00:57:01แชท
00:57:01 → 00:57:05ผมเอาคำถามแรกๆก่อนแล้วกันนะครับในแชทนะ
00:57:05 → 00:57:07ขอบคุณทุกท่านอีกครั้งนะครับเนี่ยเขาบอก
00:57:07 → 00:57:10ว่าเนี่ยคุณทินบอกว่ามาจากชัยนาทนะขอบคุณ
00:57:10 → 00:57:15เช่นกันนะครับที่มาฟังกันนะอ่ะคุณพัชลีพร
00:57:15 → 00:57:19บอกว่าจุกที่คอแน่นหน้าอกเป็นอะไรคะแก้
00:57:19 → 00:57:21ยังไงคะเอออันนี้น่าจะ
00:57:21 → 00:57:25เป็นผู้ฟังท่านใหม่เออนะครับยินดีที่ได้
00:57:25 → 00:57:28รู้จักนะครับจุกที่ค้อนหน้าอกเนี่ยเป็น
00:57:28 → 00:57:30อะไรนะ
00:57:30 → 00:57:33เอ่อระบบประสาทในของของเรานะมันจะมีส่วน
00:57:33 → 00:57:36หนึ่งเขาเรียกว่าระบบประสาทวากัส nerve
00:57:36 → 00:57:39มันอยู่แถวๆเนี้ยแถวๆเนี้ยนะครับจะควบคุม
00:57:39 → 00:57:44การกลืนจะควบคุมกันหายใจนะครับแล้วก็ควบ
00:57:44 → 00:57:46คุมกันความจุกความแน่นท้องอย่างเงี้ยนะ
00:57:46 → 00:57:48ครับไอ้ระบบประสาทตัวเนี้ยเขเรียกว่าระบบ
00:57:48 → 00:57:50ประสาตร์ผ่อนคลายฉะนั้นใครก็ตามที่จุก
00:57:50 → 00:57:53แน่นคอแน่นหน้าอกอะไรอย่างเงี้ยเป็นเพราะ
00:57:53 → 00:57:55ร่างกายคุณไม่ได้อยู่ในสภาวะผ่อนคลายนะ
00:57:55 → 00:57:59เ้าทำไงดีอ่ะฉะนั้นต้องคุณพัชนีพรต้องหา
00:57:59 → 00:58:03วิธีทำให้หาวิธีการทำให้ตัวเองผ่อนคลาย
00:58:03 → 00:58:06ได้ดีเช่นไม่เล่นมือถือบ่อยเกินไปตอนนี้
00:58:06 → 00:58:10ถ้าเป็นแบบนี้แนะนำให้หยุดดูคลิปสั้นนะ
00:58:10 → 00:58:12คลิปสั้นจะทำให้ท่านไม่ผ่อนคลายเพราะว่า
00:58:12 → 00:58:15มันเกิดอารมณ์มากเกินไปที่เราจะรับได้นะ
00:58:15 → 00:58:20ครับเอ่อบนโลกนี้นะบนโลกนี้นะเพิ่งมียุค
00:58:20 → 00:58:23นี้ที่มนุษย์ใช้อารมณ์สิ้นเปลืองสุดๆไป
00:58:23 → 00:58:25เลยนะครับนะก็คือการดูคลิปสั้นนี่แหละ
00:58:25 → 00:58:27ปึ้งๆๆคือ 1 คลิปก็ 1 อารมณ์ใช่มั้ยคุณ
00:58:27 → 00:58:30ถ่าย 100 คลิปต่อ 50 คลิปต่อ 1 นาทีอ่ะ
00:58:30 → 00:58:34แล้วก็ก็ 1 นาทีคงเวอร์ไป 50 คลิปต่อ 5
00:58:34 → 00:58:37นาทีอะไรเงี้ยนะครับมันก็จะทำให้สมองปั่น
00:58:37 → 00:58:39ป่วนพอเป็นอย่างนั้นเนี่ยก็จะมีปัญหา
00:58:39 → 00:58:42เรื่องของธาตุลมในตัวแล้วก็จะรู้สึกผ่อน
00:58:42 → 00:58:45คลายได้ยากมากเนาะโอเคฉะนั้นพอเราลดการ
00:58:45 → 00:58:47ใช้มือถือลงนะครับผ่อนคลายร่างกายโดยการ
00:58:47 → 00:58:50ยืดเหยียดร่างกายนะครับหลังเลิกงานก็ยืด
00:58:50 → 00:58:52เหยียดร่างกายซะหน่อยนะครับไปหาที่นวด
00:58:52 → 00:58:54บ้างสัปดาห์ละครั้งบอกเอ้ยมันไม่มีเวลา
00:58:54 → 00:58:56เวลาไปนวดจริงๆนะครับก็ยืดเหยียดเป็นหลัก
00:58:56 → 00:59:00เลยโยคะจะมีอยู่้าชุดทางชุดนึงนะเคเรียก
00:59:00 → 00:59:04ว่าสุริยนมัสการจะเป็นการยืดบริเวณกระดูก
00:59:04 → 00:59:06สันหลังเนี่ยจะช่วยทำให้ท่านเนี่ยรู้สึก
00:59:06 → 00:59:10ผ่อนคลายได้ดีนะครับเอ่อก่อนนอนเอาถุง
00:59:10 → 00:59:15ร้อนนะมามากอดไว้นะครับหรือประคบที่ท้อง
00:59:15 → 00:59:18ก็ได้จะช่วยทำให้ท่านรู้สึกว่าโอ๊ยปลอด
00:59:18 → 00:59:21ภัยจังเลยอ่ะเอออุ่นจังเลยเวลาจะนอนอะไร
00:59:21 → 00:59:23เงี้ยนะครับเนาะคราวนี้พะถ้ารู้สึกผ่อน
00:59:23 → 00:59:25คลายได้ดีนะก่อนเมื่ออาหารทุกมื้อให้กิน
00:59:25 → 00:59:29ยาหอมมันจะช่วยทำให้ผ่อนคลายช่องอกท่านก็
00:59:29 → 00:59:31จะหายใจโล่งขึ้นนะครับรู้สึกเลิกมาได้ดี
00:59:32 → 00:59:35อะไรเงี้ยนะครับหลังอาหารกินขมิ้นกับลูก
00:59:35 → 00:59:37ยออย่างละ 1 แคปซูลนะครับหลังอาหารประมาณ
00:59:37 → 00:59:40สัก 10 นาที 15 นาทีนะขมิ้นจะช่วยรักษา
00:59:40 → 00:59:43แผลลูกยอก็ช่วยรักษาแผลเหมือนกันเนาะ
00:59:43 → 00:59:47ขมิ้นช่วยไล่ลมขึ้นบนลูกยอช่วยไล่ลมลง
00:59:47 → 00:59:50ล่างเออก็กลายเป็นว่าโอเคฉันย่อยอาหารดี
00:59:50 → 00:59:54แล้วร่างกายอยู่ในสภาวะไม่เร่งชีวิตเกิน
00:59:54 → 00:59:57ไปแล้วก็จะผ่อนคลายได้ดีนะอาการแน่นคอจุ
00:59:57 → 00:59:59กลางอกเนี่ยก็จะค่อยๆหายไปถ้ายิ่งไปนวด
01:00:00 → 01:00:02ท่านยิ่งหายไวนะนะ
01:00:02 → 01:00:04ครับ
01:00:04 → 01:00:10อ่ะคุณปริวัฒน์บอกว่าปวดหัวทุกวันเลยครับ
01:00:10 → 01:00:13อืปวดหัวทุกวันเลยครับแน่นจมูกด้วยไม่แน่
01:00:14 → 01:00:16ใจว่าเพราะภูมิแพ้มยหรือว่าเป็นเพราะ
01:00:16 → 01:00:21ไซนัสเออนะครับเออคืองงี้ปวดหัวมีหลายแบบ
01:00:21 → 01:00:23ใช่มั้ยแต่ของคนเนี้ยคุณปริวัฒน์บอกว่า
01:00:23 → 01:00:25เอ๊มันเป็นภูมิแพ้หรือว่าไซนัสหรือเปล่า
01:00:25 → 01:00:28นะเออมันนก็เป็นไปได้เพราะว่าเวลาเป็น
01:00:28 → 01:00:30ภูมิแพทยไซนัสเนี่ยบริเวณเนี้ยมันจะตันไป
01:00:30 → 01:00:33หมดเลยในตรรงนี้นะแล้วท่านจะหายใจไม่ได้
01:00:33 → 01:00:36เวลาเรามีแรงดันทั้งข้างในข้างนอกพร้อมๆ
01:00:36 → 01:00:39กันเนี่ยมันจะปวดหัวไปหมดเลยฉะนั้นผมแนะ
01:00:39 → 01:00:41นำนะถ้าเป็นแบบนี้ล้างจมูกเลยล้างจมูก
01:00:41 → 01:00:43ด้วยน้ำเกลือนะครับเดี๋ยวนี้เจะมีอุปกรณ์
01:00:43 → 01:00:46ล้างจมูกใช่มั้ยหรือทำแบบอายุรเวทก็ได้นะ
01:00:46 → 01:00:48เจะเป็นเป็นกาเนี่ยเป็นกาน้ำน่ะืดอย่า
01:00:48 → 01:00:52เงี้ยก็โอเคนะนะครับก็ไปล้างจมูกสัก
01:00:52 → 01:00:54อาทิตย์นึงครั้ง 2 ครั้งนะครับก็จะช่วยทำ
01:00:54 → 01:00:57ให้ไอ้โรงจมูกที่มันแน่นๆมันก็จะเริ่มลด
01:00:57 → 01:01:00ความดันลงไปะนะครับลดการอยู่ห้องแอร์ออก
01:01:00 → 01:01:03กำลังกายเป็นประจำการออกกำลังกายทำให้มัน
01:01:03 → 01:01:06อุ่นน่ะพอร่างกายอุ่นปอดอุ่นเพียงพอไม่
01:01:06 → 01:01:09ชื้นนะอะไรที่เป็นเมือกๆในนี้มันก็จะค่อย
01:01:09 → 01:01:13ๆถูกขับออกมาขับออกมาน้ำสมุนไพรที่ทานได้
01:01:13 → 01:01:16เช่นน้ำขิงก็ใช้ได้นะครับน้ำเจียวน้ำชา
01:01:16 → 01:01:18เจียวกุหลานก็ใช้ได้นะครับ
01:01:18 → 01:01:23เอ่อชามาซาทีเออนะครับชาที่เป็นแบบทรง
01:01:23 → 01:01:25เครื่องเทศอ่ะที่มันมีฤทธิ์อุ่นๆพวกเนี้ย
01:01:25 → 01:01:28พอกินแล้วใช่มยก็จะเกิดความอุ่นอะไรที่
01:01:28 → 01:01:31เป็นเมือกๆก็จะถูกขาบออกมาได้ค่อนข้าง
01:01:31 → 01:01:34เยอะค่อนข้างดีนะเรี่ยงอาหารที่ทำให้พรง
01:01:34 → 01:01:38ไซนัสมันบวมอักเสบง่ายๆเช่นน้ำเต้าหู้น้ำ
01:01:38 → 01:01:43นมวัวนะครับเบเกอรี่ชานมชาเย็นน้ำแข็ง
01:01:43 → 01:01:48เย็นๆเจี๊ยบๆเน้ำอัดลมเย็นๆเจี๊ยบๆเอ่อ
01:01:48 → 01:01:51น้ำผักผลไม้ปั่นเย็นๆอ่าแล้วก็อะไรอ่ะ
01:01:51 → 01:01:54กาแฟเย็นอะไรพวกเนี้ยเลี้ยงไปก่อนเออก็จะ
01:01:54 → 01:01:57ทำให้บริเวณเนี้มันก็จะถูกขับออกมาได้ดี
01:01:57 → 01:02:02นะครับอ่ะนวดกดจุดกันนวดกดจุดเวลาปวดหัว
01:02:02 → 01:02:05พร้อมกับเป็นปัญหาเรื่องโพรงไซนัสมีปัญหา
01:02:05 → 01:02:08นะครับก็คือตรงนี้นะครับคือกดโพรงไซนัส
01:02:08 → 01:02:13นั่นแหละนะครับก็นวดตนวดตงนี้นะครับนวด
01:02:13 → 01:02:18ตรงนี้เออนะครับก็จะช่วยทำให้เลือดลมหมุน
01:02:18 → 01:02:21เวียนไปที่บริเวณนี้ได้ดีนะครับก็จะช่วย
01:02:21 → 01:02:25ได้นะอ่ะอีกจุดนึงนะเหอกู่เหกู่คือจุด
01:02:25 → 01:02:28เปิดทวารเวลาเราหายใจไม่ออกนี่ตงนี้นะ
01:02:28 → 01:02:32ครับคือระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ตรงนี้
01:02:32 → 01:02:37หนวดนะครับนวดได้ทั้งคู่เลยนะครับเอ่อกด
01:02:37 → 01:02:39จุดเหอขู่ตอนที่คุณอึอยู่ก็จะช่วยทำให้
01:02:39 → 01:02:42อุจจาระออกดีด้วยก่อนนอนก็นวดซะหน่อยเออ
01:02:42 → 01:02:45โอเคน้ำมูกก็จะค่อยๆออกมาได้ดีนะครับยัง
01:02:45 → 01:02:49ไม่หายอีกไปทำออยพูลิเลยนะครับก็จะช่วย
01:02:49 → 01:02:53ได้
01:02:53 → 01:03:00นะ
01:03:00 → 01:03:03คุณธนิดาบอกว่าสวัสดีค่ะสอบถามหน่อยค่ะ
01:03:03 → 01:03:07ช่วงนี้ขับถ่ายไม่เป็นก้อนมันเป็นเปื่อยๆ
01:03:07 → 01:03:10ยุ่ยๆอะไรเงี้ยวันละ 1-2 ครั้งจะมีปัญหา
01:03:10 → 01:03:15อะไรยคะเออน่าจะเป็นเอ่อหลักๆคือเรื่อง
01:03:15 → 01:03:17อาหารนะเอออาหารบางอย่างเนี่ยบางทีเรา
01:03:17 → 01:03:20ย่อยได้ไม่สมบูรณ์อะไรอย่างเงี้ยนะครับก็
01:03:20 → 01:03:22จะทำให้อุจจาระมันไม่เป็นก้อนเท่าไหร่นะ
01:03:22 → 01:03:25ผมก็แนะนำว่าสมมุติจะกินผักเงี้ยอย่างตอน
01:03:25 → 01:03:27นี้นะก็พยายามกินผักที่มันต้มนิดนึงเอที่
01:03:27 → 01:03:29มันโดนความร้อนก่อนน่ะอย่าเพิ่งไปกินผัก
01:03:29 → 01:03:32ดิบเยอะผักดิบมันจะย่อยได้ไม่หมดใช่มั้ย
01:03:32 → 01:03:35ก็กินผักที่มันโดนความร้อนอย่าไปเอ่อแล้ว
01:03:35 → 01:03:38ก็ข้าวเนี่ยก็เป็นข้าวกล้องก็ดีนะครับ
01:03:38 → 01:03:41เอ่อเนื้อสัตว์ก็เป็นเนื้อสัตว์ที่ไม่ไม่
01:03:41 → 01:03:43แข็งเกินไปอ่ะเออนะครับแล้วหรือถ้ากิน
01:03:43 → 01:03:45เนื้อสัตว์ที่แข็งๆก็ต้องเคี้ยวหน่อยนะ
01:03:46 → 01:03:49ครับอย่ารีบกินเกินไปนะเอ่อหลังมื้ออาหาร
01:03:49 → 01:03:52ผมแนะนำพวกไซเดอร์หรือโปรไบโอติกที่เป็น
01:03:52 → 01:03:56แบบน้ำอ่ะนะตีพลาหมักโปรไบโอติกน้ำ
01:03:56 → 01:03:59เอนไซม์อะไรพะนยของหมักๆอ่ะกินพร้อมอาหาร
01:03:59 → 01:04:01ก็ได้นะครับหลังอาหารก็ได้ก็จะช่วยเกิด
01:04:01 → 01:04:04การย่อยดีกระบวนการย่อยที่ดีอ่ะแล้วที่มี
01:04:04 → 01:04:06ไฟเบอร์ที่ดีด้วยนะอุจจระก็จับตัวเป็น
01:04:06 → 01:04:10ก้อนดีแล้วก็ขับถ่ายได้ดีนะครับอีกอันนึง
01:04:10 → 01:04:14คือบางทีเนี่ยเราเกร็งท้องมากเกินไปก็จะ
01:04:14 → 01:04:16ทำให้กระบวนการขับถ่ายไม่ค่อยดีเนาะแล้ว
01:04:16 → 01:04:19สังเกตเนาะระหว่างวันว่าท่านเกร็งท้อง
01:04:19 → 01:04:21อยู่หรือเปล่าบางทีเกร็งโดยไม่รู้ตัว
01:04:21 → 01:04:24กระบวนการเกร็งท้องคือการที่เรากำลังอยู่
01:04:24 → 01:04:28ในสภาวะแบบต่อสู้อ่ะเออสู้มันเอออดทนสู้
01:04:28 → 01:04:30ก่อนอะไรอย่างเงี้ยนะครับบางทีเราเกรง
01:04:30 → 01:04:32เยอะเกินไปนะอาหารก็จะไม่ย่อยดังนั้น
01:04:32 → 01:04:35ระหว่างวันสังเกตเนาะเออะเราเกร็งท้องจัง
01:04:35 → 01:04:36เลยเรา
01:04:36 → 01:04:40ผ่อนเงี้ยนะครับอย่างเช่นเนี่ยสมมุติผม
01:04:40 → 01:04:42พูดไปเรื่อยๆใช่มั้ยพูดเอ่อไลฟ์ไปเรื่อยๆ
01:04:42 → 01:04:44เนี่ยเท่ากับผมกำลังแบบต้องใช้สมองเยอะ
01:04:44 → 01:04:47อะไลเยอะเนี่ยตอนช่วงกลับบ้านนะบางทีผม
01:04:47 → 01:04:51รู้สึกเลยนะโอ้โหท้องเนี่ยเจ็บไปหมดเลยนะ
01:04:51 → 01:04:53มันเหมือนแบบต้องต่อสู้อดทนตัวเองกับตัว
01:04:54 → 01:04:56เองตลอดเวลาอย่าเงี้ยนะครับนะก็ต้องระวัง
01:04:57 → 01:04:59ด้วยไอ้ลมเนี่ยลมที่อยู่นอกลำไส้ที่ทำให้
01:04:59 → 01:05:03ลำไส้เกร็งเนี่ยนะครับเเรียกว่าลมนอกลำ
01:05:03 → 01:05:11ไส้นะกุฉิกุฉิสยาวาตามั้งถ้าผมจำไม่ผิด
01:05:11 → 01:05:15นะอ่าคุณสุนันบอกว่าสวัสดีค่ะคุณมนั
01:05:15 → 01:05:17ขอบคุณให้ความรู้ที่ดีอย่างมีสติเข้าใจ
01:05:17 → 01:05:21ง่ายค่ะขอบคูณเช่นกันนะครับคุณ
01:05:21 → 01:05:25ฮาล่าบอกว่าเป็นกรดไหล่ย้อนไลยะ 3 จุก
01:05:25 → 01:05:28แน่นหลังจุกคอแน่นท้องเป็นมาเกือบ 1 ปี
01:05:28 → 01:05:32แล้วอืหาหมอรักษาก็ไม่ดีขึ้นก็เปลี่ยนม
01:05:32 → 01:05:35รักษาทำคุณนัสพร้อมยาระบายนวดทุกอาทิตย์
01:05:35 → 01:05:38ตอนนี้เกือบหายเป็นปกติแล้วหายจริงค่ะ
01:05:38 → 01:05:46ขอบคุณคุณหมอค่ะเออขอบคุณเช่นกันนะ
01:05:46 → 01:05:50ครับอ่ะคุณพรพิมลถามมาทาง YouTube นะบอก
01:05:50 → 01:05:53ว่าหูอื้อหลังเป็นหวัดค่ะรบกวนคุณหมอแนะ
01:05:53 → 01:05:57นำน้องน้อยเออนะครับคืออหูอื้อมีหลายแบบ
01:05:57 → 01:05:59นะหูอื้อเพราะว่าระบบประสาทไม่ดีกับแบบ
01:05:59 → 01:06:02นึงถ้าแบบหูอื้อหลังเป็นหวัดนี่แสดงว่า
01:06:02 → 01:06:04มันตันน่ะในในช่องหัวเนี่ยมันตันนะฉะนั้น
01:06:04 → 01:06:07ต้องระบายมันออกมาระบายบริเวณนี้ออกมานะ
01:06:07 → 01:06:11ครับถ้าผมแนะนำนะกินน้ำมะนาวใส่เกลือ
01:06:11 → 01:06:15หน่อยเออน้ำมะนาวใส่เกลือนะเช่นเ่อประมาณ
01:06:15 → 01:06:19ซัก 1 แก้วก็พออ่ะ 1 แก้วต่อวันนะครับน้ำ
01:06:19 → 01:06:23มะนาวน้ำมาแก้วนึงน้ำน้ำก็ได้นะบีบมะนาว
01:06:23 → 01:06:25ไปครึ่งลูกนะแล้วก็เอ่อใส่เกลือนิดหน่อย
01:06:25 → 01:06:28อย่างเงี้ยนะครับแล้วก็กินนะครับถ้ามัน
01:06:28 → 01:06:30เปรี้ยวเกินไปก็ลดมะนาวลงมาก่อนนะครับถ้า
01:06:30 → 01:06:32มันเปรี้ยวสุดๆไปเลยก็ใส่น้ำผึ้งลงไปนิด
01:06:32 → 01:06:35นึงนะครับการกินพวกเนี้ยน้ำผึ้งก็ขาด
01:06:35 → 01:06:37เชื้อโรคได้ใช่มั้ยมะนาวก็มีฤทธิ์ในการ
01:06:37 → 01:06:40ละลายเสมหะแล้วก็ขับออกมาถ้าบอกเมัน
01:06:40 → 01:06:42เปรี้ยวจังก็กินมะกรูดได้เหมือนกันอะไร
01:06:42 → 01:06:44เงี้ยนะครับการละลายเสมหะในช่องนี้ออกมา
01:06:44 → 01:06:47ได้ดีนะครับก็จะรู้สึกว่าเอ้อน้ำมุกไหล
01:06:47 → 01:06:50ออกมาแล้วนะครับไม่มีเสมหะภายในแล้วนะ
01:06:50 → 01:06:52ครับเสียงเสริงดีขึ้นเสียงสดใสอะไรอย่าง
01:06:52 → 01:06:55เงี้ยออาการแบบหูอื้อหลังเป็นหวัดอะไรพวก
01:06:55 → 01:06:58เนี้ยก็จะลดลงไปได้นะครับที่เหลือเนี่ย
01:06:58 → 01:07:03นวดครับนวดบริเวณตรงคอด้าน
01:07:03 → 01:07:08หลังนะครับตรงต้นคอด้านหลังเนี่ยนะครับ
01:07:08 → 01:07:11เนี่ยตรงนี้นะเเรียกว่าฐานกะโหลกมันจะมี
01:07:11 → 01:07:15จุดเเรียกจุดประตูลมจุดประตูลมประตูลมตรง
01:07:15 → 01:07:18เนี้ยถ้ามันปิดนะหูมันจะอื้อง่ายเออ
01:07:18 → 01:07:21ฉะนั้นเขเรียกว่าจุดเฟิ่งฉือนะครับต้องมา
01:07:21 → 01:07:24คลายเนี่ยนวดเองเลยนะเอามือเอานิ้วพวงนวด
01:07:24 → 01:07:27นะครับแต่จุดนี้มันจะเจ็บง่ายนะก็ให้จับ
01:07:27 → 01:07:30ตรงฐานกะโหลกนะแล้วก็ค่อยๆนวดไปด้วยเนี่ย
01:07:30 → 01:07:32รอบฐานกะโหลกเนี่ยได้หมดเลยนะครับถ้าไม่
01:07:32 → 01:07:36ไหวจริงๆก็ไปหาหมอนวดนวดคอบาไหล่นะแล้วก็
01:07:36 → 01:07:40กดตรงนี้หน่อยนะครับตรงหัวตรงนี้ป่ายหุ้ย
01:07:40 → 01:07:43ด้านบนสุดการกดตรงนี้จะช่วยลดแรงดันใน
01:07:43 → 01:07:47ช่องนี้เช่องหัวเนี่ยก็จะช่วยทำให้ท่านดี
01:07:47 → 01:07:50ขึ้นได้นะครับระหว่างวันทำไงกินน้ำอุ่น
01:07:50 → 01:07:53ครับก็จะช่วยละลายระบายอะไรที่เป็นเมือกๆ
01:07:53 → 01:07:57พวกเนี้ยออกมาได้ดีนะ
01:07:57 → 01:08:01ครับคุณประภาวรินทร์นะครับบอกว่าปวดเข่า
01:08:01 → 01:08:05ค่ะคุณหมอเวลาก้าวขามันแป๊บขึ้นมาใต้เข่า
01:08:05 → 01:08:09ค่ะเออนะครับเอ่อปวดเข่าเนี่ยผมแนะนำก่อน
01:08:09 → 01:08:13นะอันแรกเลยนะก่อนนอนทุกคืนนะเอายาหม่อง
01:08:13 → 01:08:17มานวดเหนือหัวเข่านะแล้วก็นวดน่องอ่านวด
01:08:17 → 01:08:22น่องนะนวดเหนือหัวขอยืมอาจารย์หน่อยขอ
01:08:22 → 01:08:26อภัยอาจารย์อ่ะเนืดหัวขาวเนืดหัวขาวนะ
01:08:26 → 01:08:29ครับนวดน่องนะครับส่วนหน้าแข้งเนี่ยทุบ
01:08:29 → 01:08:34เอามืออ่ะมืออทุบปังๆๆๆนะทุบหน้าแข้งปักๆ
01:08:34 → 01:08:37ๆๆๆนะครับทั้งข้างนอกและข้างในพอทำแบบนี้
01:08:37 → 01:08:40เนี่ยนะครับเอ่อเลือดลมหมุนเวียนไปที่หัว
01:08:40 → 01:08:43เข่าได้ดีและนะครับเอ่อหัวเข่าก็จะไม่
01:08:43 → 01:08:46อ่อนแรงไม่มีอาการเจ็บแป๊บปึ๊บปาบอะไร
01:08:46 → 01:08:48อย่างเงี้ยนะครับก็จะดีขึ้นครานี้เอาย
01:08:48 → 01:08:51หม่องนัแหละนวดบริเวณหัวเข่าด้วยใต้หัว
01:08:51 → 01:08:53เข่าด้วยว่ากันไปนะคือหัวเข่าเนี่ยมันไม่
01:08:54 → 01:08:55ใช่ปัญหาอยู่ที่หัวเข่าอย่างเดียวนะมัน
01:08:55 → 01:08:58คือเส้นน่ะเส้นด้านหน้าเส้นด้านหลังอะไร
01:08:58 → 01:09:00อย่างเงี้ยเต็มไปหมดเลยคือถ้าขามันแข็ง
01:09:01 → 01:09:04มันตึงนะหัวเข่ามีปัญหาอย่างเช่นเข่างอ
01:09:04 → 01:09:06เขาไม่มีแรงอะไรอย่างเงี้ยนะครับเพราะว่า
01:09:06 → 01:09:08หัวเข่ามันไม่ได้มีกล้ามเนื้อไงมันเป็น
01:09:08 → 01:09:10เส้นเอ็นเป็นหลักนึกออกมั้ยแล้วไอ้ขา
01:09:10 → 01:09:13เนี่ยโอ้โหกล้ามเนื้อทั้งนั้นเนี่ยเนี่ย
01:09:13 → 01:09:15ต้นขาเนี่ยกล้ามเนื้อแข็งๆตึงๆทั้งนั้น
01:09:15 → 01:09:18ใครยืนนานๆเนี่ยโอ้โหตรงนี้นะหน้าแข้ง
01:09:18 → 01:09:21เนี่ยตึงมากใคร
01:09:21 → 01:09:25ที่รู้ตัวว่าตัวเองอ่ะต้องยืนทำกับข้าว
01:09:25 → 01:09:28นานๆทำนู่นทำนี่นานๆนะครับต้องทุบทุกวัน
01:09:28 → 01:09:31นะทุบตรงเนี้ยให้มันให้มันคลายตัวนะครับ
01:09:31 → 01:09:35จริงๆค้อนน่ะมันมีค้อนยางอ่ะไปซื้อตาม
01:09:35 → 01:09:38ร้านวัสดุก่อสร้างอ่ะค้อนยางอ่ะมาทุบตรง
01:09:38 → 01:09:40หน้าแข้งน่ะไม่ใช่ไม่ใช่ตรงกระดูกนะตรง
01:09:40 → 01:09:43ข้างหน้าแข้งอ่ะเออนะครับช่วยทำให้กล้าม
01:09:43 → 01:09:46เนื้อผ่อนคลายแล้วท่านก็จะไม่ค่อยปวดเข่า
01:09:46 → 01:09:49รู้ได้ไงว่าท่านกำลังจะมีปัญหาเข่างอครับ
01:09:49 → 01:09:51ยืนแล้วเข่างอเวลาเดินแล้วเข่างอเพื่อน
01:09:51 → 01:09:54เริ่มเฮ้ยทำไมท่าเดินไปเปลี่ยนๆไปเนี่ย
01:09:54 → 01:10:01ให้รีบจัดการ
01:10:01 → 01:10:06เด้ออ่ะคุณแรกนาขวัญแทำไมคนเป็นกรด่ะย้อน
01:10:07 → 01:10:09หิวบ่อยจังคะมีวิธีแก้ยังไงรบกวนคุณหมอ
01:10:09 → 01:10:12ช่วยตอบด้วยค่ะเออเอ่อคนไปกดหลือย้อนก็
01:10:12 → 01:10:14อาหารไม่ย่อยอเนาะพออาหารไม่ย่อยเนี่ย
01:10:14 → 01:10:18เอ่อมันก็ขาดสารอาหารพอขาดสารอาหารก็จะ
01:10:18 → 01:10:19หิวบ่อยอะไรอย่างเงี้ยนะครับหรือบางคน
01:10:19 → 01:10:22เนี่ยไปกินยารดกรดอย่างเงี้ยพอไปกินยารถ
01:10:22 → 01:10:24กรดเนี่ยอาหารก็ไม่ย่อยใช่่มั้ยพออาหาร
01:10:24 → 01:10:26ไม่ย่อยมันก็จะหิวบ่อยเหมือนกันอะไรเงี้ย
01:10:26 → 01:10:29ฉะนั้นก็เลี่ยงกันกินยารดกดเลี่ยงกันกิน
01:10:29 → 01:10:33ยาเคลือบกระเพาะไปก่อนนะครับแล้วก็พยายาม
01:10:33 → 01:10:36ปรับให้กินอาหารให้เป็นเวลานะครับกาแฟนี่
01:10:36 → 01:10:38ห้ามเลยนะสำหรับคนหิวบ่อยๆนะกินกาแฟจะทำ
01:10:38 → 01:10:41ให้เราหิวไม่เป็นเวลาทำให้น้ำย่อยมันออก
01:10:41 → 01:10:45มาค่อนข้างมั่วเวลานะะนั้นก็กินอาหารเช้า
01:10:45 → 01:10:47กินอาหารกลางวันกินอาหารเย็นในแต่ละมื้อ
01:10:47 → 01:10:51พยายามไม่กินเยอะเกินไปโอเคมยพอทำแบบนี้
01:10:51 → 01:10:54เนี่ยร่างกายจะเริ่มชินแล้วอ๋อน้น้ำย่อย
01:10:54 → 01:10:58ออกมาเวลานี้นะย่อยอาหารสมบูรณ์นะนะเช้า
01:10:58 → 01:11:02กลางวันเย็นนะเอ่อในเมื้ออาหารกินสมุนไพร
01:11:02 → 01:11:04ช่วยย่อยหน่อยเช่นพวกเครื่องเทศอแบบคน
01:11:04 → 01:11:07อินเดียน่ะเห็นมั้ยคนอินเดียทางอายุรเวช
01:11:07 → 01:11:10อะไรประมาณนั้นนะขมิ่นขิงเอ่อกระเทียม
01:11:10 → 01:11:13กระชายหัวหอมพวกเยก็หามากินหน่อยนะครับ
01:11:13 → 01:11:16พริกธงพริกไทยใส่ในมื้ออาหารฉะนั้นพอขบวน
01:11:16 → 01:11:18การย่อยดีเช้ากลางวันเย็นมันก็ไม่หิวบ่อย
01:11:18 → 01:11:21ะแค่นั้นเองสมมติว่ามันหิวจริงๆกลางคืน
01:11:21 → 01:11:23น่ะหมอทำไงดียังเป็นกดหลย้อนไม่หายเนี่ย
01:11:23 → 01:11:25ก็กินทันพืชฌงตอนจะนอนแล้วอ่ะจะนอนแล้ว
01:11:26 → 01:11:29กินซะหน่อยอย่าไปกินบะหมี่กึนะมันไม่ค่อย
01:11:29 → 01:11:31มีสารอาหารนะแล้วสุดท้ายคุณก็หิวเหมือน
01:11:31 → 01:11:35เดิมอยู่ดีอไปกินธนพืชชงอุ่นๆอ่ะกินนะก็
01:11:35 → 01:11:48จะดีขึ้นได้เด้อนะ
01:11:48 → 01:11:52ครับอ่ะคุณสุกัญญาบอกว่าสั่งน้ำลูกใต้ใบ
01:11:52 → 01:11:55มาให้แฟนกินกิผืนขึ้นเต็มท้องเลยค่ะกิน
01:11:55 → 01:11:59ต่อ 4 วันผืนก็ยุบค่ะเป็นเพราะอะไรคะเออ
01:11:59 → 01:12:03ลูกใต้ใบนี่รถขมเนาะรถขมเนี่ยดูแลตับแล้ว
01:12:03 → 01:12:05ก็ลูกใต้เอ่อสมุนไพรกลุ่มลูกใต้ใบเนี่ยจะ
01:12:05 → 01:12:07ช่วยระบายพิษตับออกมานะฉะนั้นแล้วเนี่ย
01:12:07 → 01:12:10ใครที่กินแล้วผื่นขึ้นก็คือของเสียจากตับ
01:12:10 → 01:12:13มันจะออกมานะครับเอ่อของถ้าผู้ชายแล้วกัน
01:12:13 → 01:12:15นะผู้ชายของเสียจากตับส่วนใหญ่ก็เนื้อ
01:12:15 → 01:12:18สัตว์ปริมาณมากใช่มยกินของมันๆอะไรอย่าง
01:12:18 → 01:12:20เงี้ยหรือไม่ก็พวกเหล้าเบียร์อะไรประมาณ
01:12:20 → 01:12:24เนี้ยก็เป็นสัญลักษณ์อ่ะเนาะว่าเอ้ยต้อง
01:12:24 → 01:12:26เลี่ยงไปเรี่ยงนะอย่าไปกินเยอะเกินไปหรือ
01:12:26 → 01:12:29บางคนเนี่ยเป็นสัญลักษณ์นึงของเอ่อเค้า
01:12:29 → 01:12:32เรียกไขมันในตับเยอะอ่ะเออฉะนั้นก็ต้องไป
01:12:32 → 01:12:36ดูซิว่าเราลงพุมมั้ยเราอ้วนมยเรากินอาหาร
01:12:36 → 01:12:38มื้อเย็นหนักเกินไปมั้ยอี่ก็ต้องปรับ
01:12:38 → 01:12:40เนื้อปรับตัวหน่อยนะครับเพราะว่ามันจะไม่
01:12:40 → 01:12:43ใช่แค่กินลูกใต้ใบไงต้องไปดูพฤติกรรมด้วย
01:12:43 → 01:12:46ว่าอ๋อฉันกินของนี้ของนี้ต้องไปปรับ
01:12:46 → 01:12:48พฤติกรรมแล้วถ้ามันมีไขมันในตับอีกก็ต้อง
01:12:49 → 01:12:51ใช้ของเปรี้ยวๆและช่วยด้วยอะไรอย่าเงี้ย
01:12:51 → 01:12:53กินของเปรี้ยวๆหน่อยนะครับแล้วก็เลี่ยง
01:12:53 → 01:12:57อาหารมื้อเย็นก็จะช่วยได้นะ
01:12:57 → 01:13:02ครับพอสารพิษออกมาหมดเนมันก็จะดีขึ้นนะ
01:13:03 → 01:13:09ครับคุณเตบอกว่าคุณหมอคะป้าอะไรนะอยาก
01:13:09 → 01:13:12ทราบว่าระดับน้ำตาลในเลือดเท่าไหร่จะเป็น
01:13:12 → 01:13:14เบาหวานฟังหมอหลายหมอไม่เหมือนกันเลยค่ะ
01:13:14 → 01:13:19งงค่ะเออนะครับเอ่อถ้าเท่าที่ผมเค้าเรียก
01:13:19 → 01:13:23ว่าทำรายการมาแล้วกันนะผมทำรายการแต่ก่อน
01:13:23 → 01:13:26เคยทำรายการใครไม่ป่วยยกมือขึ้นบนเนชั่น
01:13:26 → 01:13:30นะครับแล้วก็ได้ยินมาจากหมอมาตลอดอ่ะนะ
01:13:30 → 01:13:32ครับตงนี้เนี่ยเพราะว่าต้องทำกับ
01:13:32 → 01:13:34ผลิตภัณฑ์นู่นนี่นั่นมากมายใช่ป่ะประมาณ
01:13:34 → 01:13:39126 126 ไม่เกินนะไม่เกิน 126 ก็จะก็
01:13:39 → 01:13:41ถือว่าเออยังโอเคอยู่อะไรอย่างเงี้ยนะ
01:13:41 → 01:13:45ครับแต่ว่าอย่างงี้นะเอ่อบางคนเนี่ยเพิ่ง
01:13:45 → 01:13:47กินข้าวเสร็จไงเพิ่งกินข้าวเสร็จไม่เกิน
01:13:47 → 01:13:49ชั่วโมงนึงหรือชั่วโมงนึงเนี่ยแล้วไปตรวจ
01:13:50 → 01:13:52เงี้ยมันก็เกินอยู่แล้วไงมันก็อาจจะเป็น
01:13:52 → 01:13:55130 กว่าๆ 140 เงี้ยแต่เดี๋ยวสักพักก็ลง
01:13:56 → 01:13:58ฉะนั้นก็อย่าไปตรวจหลังข้าวอย่างกินอาหาร
01:13:58 → 01:14:01นะก็กินตรวจตอนท้องว่างอะไรอย่าเงี้ยนะ
01:14:01 → 01:14:03ครับก็ถ้าตรวจตท้องว่าง 100 กว่าๆ 100
01:14:03 → 01:14:06นิดๆเนี่ยก็ยังไม่เป็นเออนะครับแต่ในยุค
01:14:06 → 01:14:10ใหม่เนี่ยเราก็ไม่ทราบด้วยเหตุผลอันใดนะ
01:14:10 → 01:14:13แต่ผมว่าท่านทราบนั่นแหละเ้ากดลงไปเหลือ
01:14:13 → 01:14:17100 นึง 100 อ่ะฉะนั้นพอตรวจเนี่ยมันก็
01:14:17 → 01:14:20มันก็เลยเจอกันเยอะเนาะใช่มยเออท่านก็
01:14:20 → 01:14:23ต้องใช้วิจารณญาณแล้วละนะว่าจริงๆมันมัน
01:14:23 → 01:14:26ต้องขนาดนั้นมั้ยอะไรอย่างเงี้ยนะครับอ่ะ
01:14:26 → 01:14:28คราวนี้เรามาดูดีกว่าว่าเอ่อแล้วเราจะทำ
01:14:28 → 01:14:31ยังไงสมมุติว่าเราตรวจแล้วเราได้ 120
01:14:31 → 01:14:33อะไรอย่างเงี้ยแสดงว่าท่านก็ต้องเริ่มควบ
01:14:33 → 01:14:36คุมแหละนะควบคุมว่าเอ้ยทำยังไงให้น้ำตาล
01:14:36 → 01:14:38เราไม่เยอะเกินไปเช่นเราไม่กินของหวานเรา
01:14:38 → 01:14:41ไม่กินเราไม่กินข้าวเยอะเกินไปเราไม่กิน
01:14:41 → 01:14:43ข้าวเหนียวเยอะเกินไปเราอย่าไปกินข้าว
01:14:43 → 01:14:47เย็นเยอะสิใช่มยแล้วก็ประเด็นสำคัญอีก
01:14:47 → 01:14:50อย่างนึงคือต้องย่อยให้ดีคือน้ำตาลเยอะใน
01:14:50 → 01:14:51ปัจจุบันเนี่ยส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นเพราะกิน
01:14:51 → 01:14:54หวานนะมันเป็นเป็นเพราะว่าระบบย่อยไม่
01:14:54 → 01:14:57ค่อยดีเช่นเล่นมือถือไปด้วยกินข้าวไปด้วย
01:14:58 → 01:15:01เช่นกินข้าวดึกมากเแล้วก็เมท์มอยกับ
01:15:01 → 01:15:02เพื่อนเป็นหลักอะไรอย่างเงี้ยนะครับมันก็
01:15:02 → 01:15:04ไม่ได้เอาไว้ย่อยนะมันก็กินแล้วมันก็ดูด
01:15:05 → 01:15:08อย่างเดียวอย่าเงี้ยแล้วก็เอ่อในมื้อ
01:15:08 → 01:15:10อาหารเนี่ยก็กินอาหารแปรรูปซะเยอะอย่าง
01:15:11 → 01:15:14เงี้ยเออนึกนึกภาอมั้ยบางทีนะสมมุตินะ
01:15:14 → 01:15:17สมมติแล้วกันกินก๋วยเตี๋ยวทุกมื้อนะ
01:15:17 → 01:15:21ก๋วยเตี๋ยวมีอะไรมีแป้งใช่มั้แล้วก็แป้ง
01:15:21 → 01:15:24เนี่ยเป็นแป้งที่แปรรูปมาแล้วด้วยนะนึออก
01:15:24 → 01:15:26มั้มันก็คือมันไม่ใช่แป้งบริสุทธิ์อ่ะ
01:15:26 → 01:15:29แล้วก็ลูกชิ้นก็เป็นอาหารแปรลูกถูกมั้ย
01:15:29 → 01:15:33เออฉะนั้นพอกินแป้งกับลูกชิ้นทุกมื้ออ่ะ
01:15:33 → 01:15:35ปั้งๆๆเข้าไปอ่ะจุลินทรีย์ที่ดีก็ไม่ค่อย
01:15:35 → 01:15:38มีละเนาะพอเป็นอย่างนี้อาหารย่อยมั้ย
01:15:38 → 01:15:41อาหารก็ไม่ย่อยใช่่มั้ยมันคืออาหการกิน
01:15:41 → 01:15:43การกินของแปลรูปที่มากเกินไปอะไรอย่าง
01:15:43 → 01:15:45เงี้ยฉะนั้นกินก๋วยเตี๋ยวอาจจะเหลือวันละ
01:15:45 → 01:15:47มื้อพอที่เหลือเป็นพวกข้าวแกงกับข้าว
01:15:47 → 01:15:50ก๋วยเตี๋ยวอาหารใต้อาหารอะไรเงี้ยที่เป็น
01:15:50 → 01:15:53อาหารสดใหม่ก็จะดีกว่าเนาะฉะนั้นถ้าทำได้
01:15:53 → 01:15:57ก็จะทำให้เราไม่เป็นบาหวาง่ายๆที่เหลือ
01:15:57 → 01:16:00ใช้วินญาณให้ดีเรื่องของการเวลาไปตรวจค่า
01:16:00 → 01:16:04น้ำตาลน่ะใช้วินญาณให้ดีหมอที่ดีที่สุด
01:16:04 → 01:16:10หมอที่ดีที่สุดก็คือคือคือตัวเราเองเนาะ
01:16:10 → 01:16:13ฉะนั้นแล้วเนี่ยเวลาใครพูดอะไรมาไม่ว่า
01:16:13 → 01:16:15เขาจะเก่งขนาดไหนฉลาดขนาดไหนคุณต้องเอามา
01:16:16 → 01:16:19พิจารณาว่าสิ่งที่เขาพูดสิ่งที่เขาคแนะนำ
01:16:19 → 01:16:23เนี่ยมันเป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือยังหาข้อ
01:16:23 → 01:16:26มูลเพิ่มซิอะไรเงี้ยนะครับ
01:16:26 → 01:16:29นะผมก็เหมือนกันนะผมพูดอะไรท่านก็ต้องไป
01:16:30 → 01:16:39กรองนะว่าเอ้ยนี่มันหมอมั่วป่าววะอะไร
01:16:39 → 01:16:45เงี้ยคุณชันชัยนันอ่าบอกว่าทานเผ็ดแล้ว
01:16:45 → 01:16:48โรคกระเพาะกำเริบอืทานเผ็ดแล้วโลกกระเพาะ
01:16:48 → 01:16:51กำเเริมจะมีโอกาสกลับมาทานเผ็ดได้มยคะ
01:16:51 → 01:16:55เออได้ได้สิเออแต่ว่าท่านต้องรักษา
01:16:55 → 01:16:58กระเพาะก่อนรักษาเช่นนะเช่นกินกล้วยดิบ
01:16:58 → 01:17:01หน่อยเออกล้วยดิบก่อนอาหารเช้าเย็นอย่า
01:17:01 → 01:17:04เงี้ยสักประมาณเดือนนึงอ่านะครับมันก็
01:17:04 → 01:17:06ช่วยรักษาแผลได้แล้วใช่มั้ในเมื่ออาหารก็
01:17:06 → 01:17:10กินพวกกระเจี๊ยบเขียวผักปังผักกรูดนะเอ่อ
01:17:10 → 01:17:15ใบมะตูมแขกอ่านะก็สลับๆกันไปฉะนั้นแผลใน
01:17:15 → 01:17:17กระเพาะก็จะดีขึ้นนะครับที่เหลือก็คือ
01:17:17 → 01:17:20เอ่อต้องไม่เร่งรีบเกินไปเวลากินข้าวใช่
01:17:20 → 01:17:23มยแล้วก็เวลาทำงานนะคุณชัยนันก็อย่าเร่ง
01:17:23 → 01:17:27รีบเยอะเออก็ค่อยๆทำทำทีละอย่างทำทีละ
01:17:27 → 01:17:30อย่างแต่โฟกัสให้ดีนะเออก็จะทำให้งาน
01:17:30 → 01:17:33เสร็จได้ดีมีความสุขดีสมมุติว่างานวัน
01:17:33 → 01:17:38เนี้ยจบะเออก็พอและเออแล้วก็ก่อนจะนอน
01:17:38 → 01:17:40อะไรอย่างเงี้ยก็สวดมนต์ทำสมาธิให้ดีใจ
01:17:40 → 01:17:51มันก็จะไม่ร้อนเกินไปนะครับ
01:17:52 → 01:17:55เนาะอ่าคนนี้เพื่อเป็นกำลังใจให้คนอื่น
01:17:55 → 01:17:57เนาะคุณเอินบอกว่าเป็นแพนดิกมา 9 เดือน
01:17:57 → 01:18:00ตั้งแต่ทำตามที่คุณหมอบอกตอนนี้อาการดี
01:18:00 → 01:18:03ขึ้นมากแล้วนะครับเนี่ยินดีด้วยนะครับ
01:18:03 → 01:18:05เห็นมยคุณเอินเไม่ต้องมาหาผมเลยนะเา
01:18:05 → 01:18:07สามารถทำด้วยตนเองเนี่ยแล้วก็เปลี่ยนแปลง
01:18:08 → 01:18:10ด้วยตนเองแล้วเก็หายแล้วนะครับทั้งหลาย
01:18:10 → 01:18:13ทั้งมวลเนี่ยไม่ว่าจะโรคอะไรก็ตามนะทุก
01:18:13 → 01:18:19อย่างนะนอนไม่หลับเป็นแพนิคกดไหลย้อนเป็น
01:18:19 → 01:18:22เบาหวานเรื้อรังอะไรโรคกระเพาะอักเสบไม่
01:18:22 → 01:18:26หักหซะทีทั้งหลายทั้งมวลทั้งหมดนะเกิด
01:18:26 → 01:18:30ขึ้นที่ใจมใจทั้งนั้นแหละที่ทำให้เราเป็น
01:18:30 → 01:18:32โรคประเภทนี้นะครับแล้วก็ใจทั้งนั้นแหละ
01:18:32 → 01:18:35ที่ทำให้มันหายฉะนั้นแล้วเนี่ยถ้าอยากจะ
01:18:35 → 01:18:37หายโลกพวกนี้นะสิ่งที่ท่านต้องทำก่อนนะ
01:18:37 → 01:18:41ก่อนที่จะถามว่าหมอข้ากินยาอะไรดีเออเอ่อ
01:18:41 → 01:18:44วิ่งไปหาโรงพยาบาลนู่นนี่นั่นอะไรเงี้ย
01:18:44 → 01:18:46มากมายอะไรเงี้ยนะครับถ่านต้องถามใจตัว
01:18:46 → 01:18:50เองก่อนว่ามันเป็นเพราะอะไรเนาะแล้วฉัน
01:18:50 → 01:18:52พร้อมมยที่จะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมโอเคมั้ย
01:18:52 → 01:18:56นะอย่าเช่นฉันนอนไม่หลับมาปีนึงและถามตัว
01:18:56 → 01:18:58เองก่อนพร้อมหรือยังว่าจะเปลี่ยนแปลง
01:18:58 → 01:18:59พฤติกรรมนู่นนี่นั่นอะไรอย่างเงี้ยนะครับ
01:18:59 → 01:19:02เพราะว่าถ้ามันไม่พร้อมนะแล้วคุณไปโรง
01:19:02 → 01:19:08พยาบาลนะเสร็จจริงๆเสร็จจริงๆคือมันมันหา
01:19:08 → 01:19:11ทางออกไม่เจออ่ะถ้าใจไม่พร้อมนะฉะนั้นจะ
01:19:11 → 01:19:15ทำอะไรก็ตามน่ะถามใจตัวเองก่อนพร้อมยังวะ
01:19:15 → 01:19:18พร้อมไปอ่ะไปโรงพยาบาลไปคุยกับหมอเฮ้ยหมอ
01:19:18 → 01:19:20คะหนูอยากรักษาแบบนี้รักษางนี้หมอเห็นใจ
01:19:20 → 01:19:24กูแล้วโอ้ยเฮ้ยมันอยากหายเว้ยได้นึกออกม
01:19:24 → 01:19:27แต่ถ้าใจมันไม่พร้อมนะเหมือนแบบทิ้งตัว
01:19:27 → 01:19:32หมอช่วยด้วยนึกออกมั้เละไม่เหลือนะเสร็จ
01:19:32 → 01:19:43หมดอ่ะแล้วมันก็จะแบบจบไม่ค่อยสวยอ่ะโอเค
01:19:43 → 01:19:50มยอ่ะคุณสุพรรณีบอกว่าคุณหมอคะผิวบริเวณ
01:19:50 → 01:19:54ขาและแขนเป็นผลเป็นผลดพืนเป็นผดพืนนะออก
01:19:54 → 01:19:59มาเป็นช่วงแขนขาบางจุดค่ะสาเหตุอะไรคะ
01:19:59 → 01:20:03เป็นมาเดือนอะไรนะเป็นมาเดือนกว่าๆแล้ว
01:20:03 → 01:20:07ผิวตรงแผลก็ไม่หายค่ะเออนะคก็คือมันเริ่ม
01:20:07 → 01:20:11อักเสบร้อนอะไรเงี้ยนะครับก็นึกถึงง่ายๆ
01:20:11 → 01:20:14ผิวมีธาตุไฟอยู่นะแล้วก็ธาตุน้ำที่ไม่
01:20:14 → 01:20:17สะอาดอยู่นะนั้นอันดับแรกก่อนเอาน้ำก่อน
01:20:17 → 01:20:20แล้วกันนะครับเราต้องทำให้น้ำในตัวเรา
01:20:20 → 01:20:23เป็นน้ำที่สะอาดนะครับฉะนั้นเรียกน้ำอื
01:20:23 → 01:20:26อื่นเลยน้ำอัดลมน้ำเย็นน้ำแข็งน้ำชากาฟง
01:20:26 → 01:20:29กาแฟน้ำนู่นน้ำนี่ไม่เอาเลยเอาน้ำเปล่า
01:20:29 → 01:20:31นี่แหละน้ำผลไม้ก็ไม่กินนะครับกินน้ำ
01:20:31 → 01:20:34เปล่าเดือนนึงนะตั้งใจกินน้ำเปล่าเดือน
01:20:34 → 01:20:37นึงนะครับตั้งใจเพื่อทำให้น้ำในร่างกาย
01:20:37 → 01:20:40มันเป็นน้ำที่สะอาดเพียงพอโอเคมยพอน้ำมัน
01:20:40 → 01:20:43สะอาดเพียงพอแล้วะการที่เราจะไปดับไฟอ่ะ
01:20:43 → 01:20:46มันดับได้ง่ายเออแล้วคราวนี้เราก็ไปกิน
01:20:46 → 01:20:49และยาที่มันเป็นเกี่ยวกับยาประดงยาแก้น้ำ
01:20:49 → 01:20:51เหลืองเสียเช่นอ่ะถ้าคลินิกผมมียาแก้น้ำ
01:20:51 → 01:20:53เหลืองเสียก็กินก่อนเนอน 2 เม็ดกินทุกวัน
01:20:53 → 01:20:56เนี่ยเดือนนึงนะครับกระปุกนึงอ่ะนะครับ
01:20:56 → 01:20:59เอ่อกินสาลายแกทองตอนตื่นนอนเพื่อให้มี
01:20:59 → 01:21:01โปรตีนการที่เรามีโปรตีนเราก็จะซ่อมแซม
01:21:02 → 01:21:04แผลนู่นนี่นั่นได้แล้วก็สาลายเกวทองช่วย
01:21:04 → 01:21:07บำรุงตับด้วยนะพอตับแข็งแรงก็จะระบายพิษ
01:21:07 → 01:21:10ได้ดีลดอาการผลดผื่นคันอะไรเงี้ยนะครับ
01:21:10 → 01:21:15เอ่อหลังอาหารกินตรีผลาเอ่อตรีผลาเม็ดน้ำ
01:21:15 → 01:21:18อะไรก็ได้นะครับสัก 2 มื้อต่อวันนะครับ
01:21:18 → 01:21:20มันก็จะเริ่มระบายพิษออกไปได้ดีต่างๆนะ
01:21:20 → 01:21:25ครับบริเวณผิวที่มันเป็นผื่นคันเป็นแผลผด
01:21:25 → 01:21:27อะไรอย่าเงี้ยให้เอาน้ำมันมะพร้าวทาน้ำ
01:21:27 → 01:21:31มันมะพร้าวสกัดเย็นเนี่ยลดการติดเชื้อได้
01:21:31 → 01:21:33แล้วก็ฆ่าเชื้อจุดอินทรีย์ที่ไม่ดีได้
01:21:33 → 01:21:35ด้วยนะแล้วก็ช่วยทำให้ผิวพรรณกลับมา
01:21:35 → 01:21:39ผ่องใสได้ดีนะครับถ้าใครบอกว่าไม่ไหวอ่ะ
01:21:39 → 01:21:42หมอน้ำมันมะพร้าวมันเละไปก็เอาว่านหาง
01:21:42 → 01:21:45จระเข้ไปซื้อยี่ห้อดีๆหน่อยมาทาผิวนะครับ
01:21:45 → 01:21:48ที่เา้าทาหน้าได้นะเอามาทาผิวเลยนะครับ
01:21:48 → 01:21:51มันก็ทำให้ผิวพรรณกลับมาผ่องใสได้ดีใช่
01:21:51 → 01:21:54มั้ยแล้วก็ัอหารจรเข้ก็ฆ่าเชื้อโรคได้ดี
01:21:54 → 01:21:58นะแล้วก็ทำให้ผิวพรรณไม่เป็นแผลเป็น้อะไร
01:21:58 → 01:22:01อย่างเงี้ยนะครับเนาะเดือนนึงหายแล้วใช่
01:22:01 → 01:22:03มั้ยยาก็ไม่ต้องกินเยอะะะนะครับน้ำอื่น
01:22:03 → 01:22:07ื่นก็เริ่มกลับมากินได้ะนะครับนะเอ่อใน
01:22:07 → 01:22:11มื้ออาหารก็อย่าไปกินของหวานเยอะนะ
01:22:11 → 01:22:14ครับแล้วก็อีกอันนึงต้องระวังเรื่องแป้ง
01:22:14 → 01:22:18สาลีนะเอ่อพวกกลูเต้นเนี่ยจะทำให้เกิดพืน
01:22:18 → 01:22:21ได้ง่ายเออฉะนั้นก็เลี่ยงอาหารที่เป็น
01:22:21 → 01:22:23แป้ง
01:22:23 → 01:22:25ที่มีกลูเต้นแล้วกันอ่ะกลูเต้นนึกนึกง่าย
01:22:25 → 01:22:28ๆนะคือบางทีแบบหมอไม่ให้กินขนมปังเหรือ
01:22:28 → 01:22:31มันยากเหมกันน่ะเออให้นึกอย่างงี้ถ้าขนม
01:22:31 → 01:22:34ปังที่คุณกินเ่ะมันยืดได้นะมันแบบเฮ้ยไอ้
01:22:34 → 01:22:38ขนมปังเยมันแบบโหโคตรยืดเลยอ่ะยืดๆๆน่ะ
01:22:38 → 01:22:41นั่นน่ะคือมีกลูเต้นเยอะแต่ถ้าขนมปังไหน
01:22:41 → 01:22:44มันแข็งๆอ่ะแข็งๆกัดลำบากๆอ่ะอันนั้นน่ะ
01:22:44 → 01:22:47แสดงว่ากลูเต้นน้อยหน่อยเออนะก็พอได้กิน
01:22:48 → 01:22:50พอได้นะ
01:22:50 → 01:22:54ครับเคุณธรรมรัตบอกว่าหมอที่ดีที่สุดก็
01:22:54 → 01:23:01คือตัวเราใช่เลยนะครับเนาะทำใจให้แข็ง
01:23:01 → 01:23:08แรงคุณแนนบอกว่าเจ็บเส้นเอ็นหลังเท้า
01:23:08 → 01:23:12บริเวณนิ้วเท้าเจ็บเส้นเอ็นตามหลังเท้า
01:23:12 → 01:23:14ตรงนี้มั้งนะครับแล้วก็นิ้วเท้าด้วยตรง
01:23:14 → 01:23:16นี้ออหลังเท้าคือตรงนี้มั้งเส้นเอ็นตรง
01:23:16 → 01:23:20นี้นะเจ็บเท้าแล้วกันนะมันเข็มทิ่มกันจาก
01:23:20 → 01:23:23อะไรคะเออโอเคอ่ะตอไปแล้วคนแรกใช่มั้ยคน
01:23:23 → 01:23:27แรกเลยของวันนี้อ่ะต่อใหม่อีกทีก็คือเส้น
01:23:27 → 01:23:29เอ็นถ้าถ้าพูดถึงเส้นเอ็นจริงๆนะเส้นเอ็น
01:23:30 → 01:23:33เนี่ยมันควบคุมด้วยตับฉะนั้นใครก็ตามที่
01:23:33 → 01:23:35ตับไม่ดีอ่ะเส้นเอ็นจะไม่ดีด้วยเอ่อจะมี
01:23:35 → 01:23:38อาการเจ็บตึงอักเสบเอ่อบาดเจ็บได้ง่าย
01:23:38 → 01:23:41อย่างเงี้ยสมมุติว่าเตะโต๊ะเนี่ยโอ้โหนาน
01:23:41 → 01:23:42มากแล้วก็ไม่หายซะทีอะไรอย่างเงี้ยนะครับ
01:23:42 → 01:23:45นั่นน่ะเส้นเอ็นอักเสบละฉะนั้นต้องกลับไป
01:23:45 → 01:23:48ดูแลตับได้ดีคนที่ตับไม่ดีเช่นนอนดึกมากๆ
01:23:48 → 01:23:51กินแอลกอฮอล์กินไวนกินเบียร์กินเหล้ากิน
01:23:51 → 01:23:55กาแฟบ่อยๆลดลงไปเออลดลงไปนะลดคือผมไม่ให้
01:23:55 → 01:23:59งดนะลดลงลดลงให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
01:23:59 → 01:24:02นะครับพอเราโอเคนอนหลับได้ดีอะไรเงี้ยนะ
01:24:02 → 01:24:04เส้นเอ็นเริ่มดีขึ้นแล้วท่านก็ซ่อมเลยกิน
01:24:04 → 01:24:08น้ำมันมะพร้าว 1-2 ช้อนโต๊ะตอนตื่นนอนนะ
01:24:08 → 01:24:10น้ำมันมะพร้าวเนี่ยจะช่วยทำให้ตับมีกำลัง
01:24:10 → 01:24:15อ่านะครับก่อนอาหารกินขมิ้นชัน 1-2 เม็ด
01:24:15 → 01:24:18เช้าเย็นอ่าขมิ้นชันช่วยซ่อมแชมตับได้ดี
01:24:18 → 01:24:22นะเอ่อน้ำมันมะพร้าวช่วยทำให้ตับเนี่ยไม่
01:24:22 → 01:24:25ต้องพอกไขมันเออฉะนั้นตับมันก็จะดีขึ้นก็
01:24:25 → 01:24:28ระบายพิษออกไปได้ดีที่เหลือกินน้ำเปล่า
01:24:28 → 01:24:31น้ำเป็นตัวระบายพิษตับที่ดีที่สุดและนะ
01:24:31 → 01:24:34ครับก็กินคราวนี้เอ่อที่เหลือนวดด้วยตน
01:24:34 → 01:24:37เองก็เอายาหม่องนี่แหละก็มานวดอ่ะมานวดนะ
01:24:37 → 01:24:39ครับเวลานวดนะเส้น n เนี่ยมันไม่ใช่อยู่
01:24:39 → 01:24:41ตรงนี้อย่างเดียวนะมันก็จะวิ่งมาตรงนี้นะ
01:24:41 → 01:24:43ก็นวดตั้งแต่ข้อเท้าเนี่ยนะครับแล้วก็ไล่
01:24:43 → 01:24:47ลงมานวดหลังเท้าทั้งหมดค่อยๆนวดตามร่อง
01:24:47 → 01:24:49นิ้วนะครับนวดเส้นเอ็นก็คือนวดนิ้วนแหละ
01:24:49 → 01:24:52นะครับเสร็จแล้วนวดด้านหลังด้วยนะครับ
01:24:53 → 01:24:56พอทำแบบนี้เส้นเอ็นต่างๆก็จะคลายตัวตับดี
01:24:56 → 01:24:59ขึ้นอะไรเงี้ยนะครับก็จะช่วยทำให้เอ่อไม่
01:24:59 → 01:25:03เจ็บไม่ปวดตามเท้าง่ายๆแล้วตับดีขึ้นดี
01:25:03 → 01:25:07อะไรดีอีกนะคนที่ตับดีเนี่ยจะเป็นคนที่
01:25:07 → 01:25:10ไม่ค่อยขี้โมโหใช่มคือตับร้อนเนี่ยจะขี้
01:25:10 → 01:25:13โมโหง่ายนึกง่ายๆนึกถึงคนกินเหล้าเยอะอ่ะ
01:25:13 → 01:25:15คนกินเหล้าเยอะเป็นไงโอ้โหจี้ไม่ได้เลย
01:25:15 → 01:25:18แซวไม่ได้เลยนะโหมันขึ้นนะขึ้นทะเลาะกัน
01:25:18 → 01:25:21ง่ายโคตรเลยอย่างเงี้นะครับมันทะเลาะกัน
01:25:21 → 01:25:24สามีภรรยาเนี่ยทั้งผู้หญิงผู้ชายเนี่ยนะ
01:25:24 → 01:25:27ใครที่แบบโคตรขี้โมโหเนี่ยขี้โมโหโคตรๆนะ
01:25:27 → 01:25:30ต้องเลี่ยงเหล้าต้องเลี่ยงเบียร์ต้อง
01:25:30 → 01:25:32เลี่ยงยาเสพติดทุกอย่างอะไรก็ตามที่มันทำ
01:25:32 → 01:25:37ให้เค้าเรียกว่าขาดสติอ่ะต้องเลี่ยงเลยนะ
01:25:37 → 01:25:40มีอะไรบ้างที่ทำให้ขาดสติของอร่อยจัดๆ
01:25:40 → 01:25:44อ้าวๆไม่ใช่แล้วอ้าหมอตกบางคนตกใจเลยตกใจ
01:25:44 → 01:25:47ใชมั้ยบางคนบอกเนี่ยไม่เคยกินเลยเหล้า
01:25:47 → 01:25:49เบียร์นะแต่หลังเลิกงานต้องไปกิน
01:25:49 → 01:25:52ช็อกโกแลตปั่นอหลังเลิกงานต้องไปกิน
01:25:52 → 01:25:55ช็อกโกแลตให้มันอร่อยๆต้องกินกับข้าวมื้อ
01:25:55 → 01:25:57นี้เท่านั้นร้านอาหารต้องร้านนี้เท่านั้น
01:25:58 → 01:26:01อร่อยโคตรๆอันนี้คือการเสพติดเหมือนกันนะ
01:26:01 → 01:26:04ครับฉะนั้นแล้วนะเวลาเราเสพติดอะไรบาง
01:26:04 → 01:26:05อย่างเนี่ยแบบว่าเครียดเมื่อไหร่ต้องกิน
01:26:05 → 01:26:07เครียดเมื่อไหร่ต้องกินเนี่ยก็คือภาวะเสพ
01:26:07 → 01:26:11ติดคล้ๆกันนะอาจจะไม่รุนแรงเท่าเหล้าแต่
01:26:11 → 01:26:13พอทำอย่างนี้บ่อยๆเข้าบ่อยๆเข้าก็มีอาการ
01:26:13 → 01:26:15แบบนี้เหมือนกันอาการขาดสติได้เหมือนกัน
01:26:15 → 01:26:19ฉะนั้นกินอาหารไม่ต้องอร่อยมากนะครับก็
01:26:19 → 01:26:22กินให้มันกลางๆนะครับแล้วก็เวลาเราขาดสติ
01:26:22 → 01:26:25แบบเครียดจัดดๆอะไรอย่าเงี้ยนะครับตั้ง
01:26:25 → 01:26:27สติไว้กับตัวเองก่อนนะครับแล้วก็การกิน
01:26:27 → 01:26:30อาหารหรือการทำอะไรต่างๆมันจะไม่ใช่การทำ
01:26:30 → 01:26:34แบบขาดสติอย่างผมเนี่ยเวลาผมเครียดมากๆผม
01:26:34 → 01:26:39จะใช้คัตบัปัๆๆๆปั่นหูอันนี้คือขาดสติก็
01:26:39 → 01:26:41คือการเสพติดชนิดนึงเนี่ยอันสุดท้ายก็พัง
01:26:41 → 01:26:44อ่ะหูเหอพังต้องไปโรงพาบาลอะไรอย่างเงี้ย
01:26:44 → 01:26:47นะครับต้องระวังเนาะนะครับอ่ะควบคุม
01:26:47 → 01:26:51อารมณ์ให้ดีตับดีอาการปวดตามเส้นเอ็นต่าง
01:26:51 → 01:26:55ๆนิ้วมือนิ้วเท้านิ้วล็อคก็จะดีขึ้นด้วย
01:26:55 → 01:26:58ดีมยนะครับมีคนถามเรื่องฟอกไตอันนี้ผมยัง
01:26:58 → 01:27:02ไม่ค่อยทราบจริงๆนะต้องขอ
01:27:02 → 01:27:04อภัย
01:27:04 → 01:27:10อ่ะคุณชู่ชู่ชู่บอกว่าเส้นเลือดฝอยหลังตา
01:27:10 → 01:27:14ตุ่มใกล้ส้นเท้ามีมากเกิดจากอะไรคะตรงนี้
01:27:14 → 01:27:18นะตรงนี้นะคือถ้ามันมันมากอ่ะแสดงว่าแรง
01:27:18 → 01:27:20ดันมันมากอมันบ้วมนั่นแหละนะครั้งภายใน
01:27:20 → 01:27:24มันบวมอ่ะในเท้าเราในขาเราน่ะก็คือบวมน้ำ
01:27:24 → 01:27:27นั่นแหละน้ำที่น้ำอยู่ในขาเยอะอ่ะมันก็ทำ
01:27:27 → 01:27:30ให้เส้นเส้นเลือดอ่ะมันถูกผลักดันขึ้นออก
01:27:30 → 01:27:32มามันก็คล้ายๆคนเป็นเส้นเลือดคอดอะไร
01:27:32 → 01:27:34เงี้ยนะครับเอ่อสิ่งที่ต้องทำก่อนคือต้อง
01:27:34 → 01:27:37ทำให้น้ำเหลืองไหลเวียนดีเออคนที่น้ำ
01:27:37 → 01:27:40เหลืองไหลเวนดีก็คือคนที่ขาเนี่ยไม่แข็ง
01:27:40 → 01:27:43เกินไปนวดครับนวดนวดนวดน่องนน่นเองนะอย่า
01:27:43 → 01:27:46อย่านวดแต่ตรงนี้นะนวดทั้งน่องเลยนะนวด
01:27:46 → 01:27:49น่องนวดขาด้วยน่นเองทุกวันน่ะหลังเลิกงาน
01:27:49 → 01:27:51ก่อนนอนอะไรอย่างเงี้ยนะครับเอ่อลองจับ
01:27:51 → 01:27:54น่องเยแคแข็งมั้ยเอ่อแข็งก็นวดเลยนะครับ
01:27:54 → 01:27:58แล้วก็ใครยืนนานเกินไปนะครับก็จะเป็นได้
01:27:58 → 01:28:01ง่ายเหมือนกันนะไอ้ตรงนั้นน่ะมันก็จะบวม
01:28:01 → 01:28:04แล้วก็มีเส้นเลือดเยอะๆปูดๆโป้นๆน่ะนะ
01:28:04 → 01:28:09ครับเอ่อที่เหลือออกกำลังกายขาหน่อยทำให้
01:28:09 → 01:28:12ขามันแบบว่าไม่แข็งอ่ะทะไม่ใช่ขาออกไกล
01:28:12 → 01:28:15เท้านะวิธีการไม่ยากก็หมุนไงหมุนขเท้านี่
01:28:15 → 01:28:18นะครับหมุนข้อเท้าเเวลานั่งนานๆเวลายืน
01:28:18 → 01:28:21นานๆก็หมุนข้อเท้านะครับนะครับมันก็จะทำ
01:28:21 → 01:28:24ให้เลือดลมหมุนเวียนดีน้ำเหลืองไม่เกิด
01:28:24 → 01:28:27การกักเก็บไม่บวมมันก็จะค่อยๆกลับไปดีนะ
01:28:27 → 01:28:30ถ้าใครบอกว่าโอ้ยฉันมีเวลามีตังค์ซะหน่อย
01:28:30 → 01:28:33ไปนวดเลยไปนวดตัวน่ะนวดตัวเจะเน้นขาเลย
01:28:33 → 01:28:36เห็นมั้ยเวลานวดตัวเนี่ยเขเริ่มขาก่อน
01:28:36 → 01:28:40ทำไมต้องเริ่มขาก่อนรู้มคือไอ้ของเสียของ
01:28:40 → 01:28:42มนุษย์เรามันมักจะอยู่ที่ขาไงฉะนั้นแล้ว
01:28:42 → 01:28:45เนี่ยก็เลยต้องนวดขาก่อนพอนวดขาปุ๊บใช่
01:28:45 → 01:28:48มั้ยความดันลงความดันลดลงด้วยมันก็เลย
01:28:48 → 01:28:52กลายเป็นว่าบางทีเนี่ยคนบางคนความดันสูง
01:28:52 → 01:28:56ไงแล้วไปนวดไม่รู้ตัวบางทีโอ้เกิดหลอด
01:28:56 → 01:28:59เลือดฝอยแตกอะไรอย่างเงี้ยขึ้นมาใช่มั้ยเ
01:28:59 → 01:29:02ก็เลยไปนวดขาก่อนนวดขาปุ๊บท่านจะรู้สึก
01:29:02 → 01:29:05เอ้อตัวเบาขึ้นเว้ยผ่อนคลายความนันลดลง
01:29:05 → 01:29:08เห็นมยก็เป็นกุศโลบายที่ดีเป็นวิธีที่ดี
01:29:08 → 01:29:12ของคนโบล่ามโบราณเอ่ะเนาะนะครับอ่ะวันนี้
01:29:12 → 01:29:15ประมาณนี้แล้วกันนะครับเอ่อขอบคุณมากเลย
01:29:15 → 01:29:18นะครับณตอนนี้มีอยู่ 500 กว่าท่านนะครับ
01:29:18 → 01:29:21ขอบคุณที่ขอบคุณอีกครั้งนะครับที่มารับชม
01:29:21 → 01:29:24รับฟังกันนะครับใครที่เอ่อชมทาง YouTube
01:29:24 → 01:29:27นะอย่าลืมกด Subscribe นะครับกดกระดิ่ง
01:29:27 → 01:29:31กิ๊งๆนะเราก็จะไม่หายจากกันนะครับเอ่อใน
01:29:31 → 01:29:33ปีหน้าอันนี้ผมบอกข่าวนะในปีหน้าผมจะ
01:29:33 → 01:29:37พยายามทำคทนอให้มันปรับเปลี่ยนคทนให้มัน
01:29:37 → 01:29:39ดีขึ้นอะไรอย่าเงี้ยก็ขอเป็นกำลังใจให้
01:29:40 → 01:29:43กันตอนนี้เรามีเกำลังทำ Facebook นะราย
01:29:44 → 01:29:47การยังตั้งชื่อรายการไม่ได้อ่าแต่ว่าเรา
01:29:47 → 01:29:49จะเหมือนกับพูดเรื่องของสมุนไพรนะครับ
01:29:49 → 01:29:53Facebook ประมาณวันอังคารวันพฤหัสบดี
01:29:53 → 01:29:55อะไรเงี้ยนะครับพูดเรื่องสมุนไพรตอน
01:29:55 → 01:29:58ประมาณ 11:00 นถึงประมาณ 1200 นนะครับ
01:29:58 → 01:30:01เวลาประมาณนี้นะเวลายังไม่ชัวร์แต่ประมาณ
01:30:01 → 01:30:04นี้แหละนะครับเอ่อสมุนไพรที่เอามาใช้ใน
01:30:04 → 01:30:06ชีวิชีวิตประจำวันได้สามารถมาสอบถาม
01:30:06 → 01:30:09เรื่องสมุนไพรได้นะครับหรือใครที่มีข้อ
01:30:09 → 01:30:11มูลดีๆก็มาคอมเมนต์ได้เลยนะโอ้ยสมุนไพร
01:30:11 → 01:30:14ตัวเนี้ดีมากเลยอะไรเงี้ยนะหรือว่าจะส่ง
01:30:14 → 01:30:16ข้อมูลมาทาง inbox ผมก็ได้นะบอกว่าเอ้ย
01:30:16 → 01:30:19หมออยากให้หมอเนี่ยประชาสัมพันธ์หน่อย
01:30:19 → 01:30:22เกี่ยวกับสมุนไพรตัวเนี้ยเออว่ามันดียัง
01:30:22 → 01:30:24ไงงานวิจัยเรื่องเนี้ยดีมากเลยอย่างเช่น
01:30:24 → 01:30:27เชสมมุตินะบอกว่าเนี่ยมีงานวิจัยเรื่อง
01:30:27 → 01:30:31ของผำเเค้าดีมากนะหมออยากให้หมอมาพูด
01:30:31 → 01:30:34เรื่องเรื่องเนี้ยในตอนเอ่อตอนประมาณ
01:30:34 → 01:30:3711:00 นอ่าวันอังคารวันพฤหัสบเงี้ยเออก็
01:30:37 → 01:30:39ส่งข้อมูลมาน้อยนะครับแล้วผมผมก็จะได้
01:30:39 → 01:30:42อ่านด้วยเนาะจะได้อัปเดตความรู้นะเป็น
01:30:42 → 01:30:46ข่าวสารใหม่ๆให้กับผู้ฟังนะเอ่อฟังเป็น
01:30:46 → 01:30:48เหมือนเพื่อน่ะนะไม่ต้องดูหน้าผมก็ได้นะ
01:30:48 → 01:30:51เปิดฟังไว้นะแต่อันเนี้ยจะทำบน Facebook
01:30:51 → 01:30:54ไม่ได้ทำบนบน YouTube นะครับนะอ่ะใครที่
01:30:54 → 01:30:57ยังไม่ได้กดไลก์บน YouTube เอ้ยบน
01:30:57 → 01:31:00Facebook นะ Facebook ใครไม่ป่วยยุเมือ
01:31:00 → 01:31:03ขึ้นก็ได้ Facebook เอ่อีว Herb ก็ได้
01:31:03 → 01:31:06Facebook เอ่อสัปปายะคลินิคการแพทย์แผน
01:31:07 → 01:31:08แทยก็ได้นะครับผมไลฟ์ไป 3 ช่องทางนั้น
01:31:08 → 01:31:12แหละนะครับรอชมรอฟังกันแล้วกันนะครับวัน
01:31:12 → 01:31:16นี้ขอลาไปก่อนขอให้ทุกท่านสุขภาพแข็งแรง
01:31:16 → 01:31:20ท่องเที่ยวอย่างมีความสุขนะครับสวัสดี
01:31:20 → 01:31:25ครับเอ