00:00:00 → 00:00:03 อยากจะบอกอะไรกับนักการเมืองหรือผู้
00:00:03 → 00:00:06 บริหารประเทศว่าเฮ้ย
00:00:06 → 00:00:10 พอเถอะโฆษณาอะไรอย่างนี้ช่วยในสิ่งที่มัน
00:00:10 → 00:00:14 ตรงประเด็นและตรงประเด็นในมุมมองของเราใน
00:00:14 → 00:00:17 ฐานะนักกายภาพอะไรที่เราอยากให้เขาช่วย
00:00:17 → 00:00:20 แทนที่เราจะไปทุ่มกันกับการรักษาเราไป
00:00:20 → 00:00:21 ทุ่มนึง
00:00:21 → 00:00:25 ก็สบายสุขภาพด้วยถ้าจะเตือนให้คนยุค
00:00:25 → 00:00:29 ออฟฟิศปัจจุบันเนี่ยไม่ให้เขาป่วยเขาควร
00:00:29 → 00:00:32 จะทำยังไงคือปกติ 3 แล้วค่ะที่เราเจอบ่อย
00:00:32 → 00:00:33 ๆนะคะในพวกออฟฟิศ
00:00:33 → 00:00:43 [เพลง]
00:00:43 → 00:00:47 มันใกล้ตัวเป็นอะไรที่ยากมากๆ
00:00:47 → 00:00:50 พ่อแม่อาจจะต้องทุกคน
00:00:50 → 00:00:53 [เพลง]
00:00:53 → 00:00:59 บ่อยๆนะคะในพวกออฟฟิศ
00:00:59 → 00:01:02 ในช่วงบนแล้วก็ปวดหลังค่ะเวลาคนนั่งนานๆ
00:01:02 → 00:01:04 เนี่ยก็จะปวดหลังหรือยืนด้วยนานๆก็ปวด
00:01:04 → 00:01:08 หลังก็มีหรือบางท่านนั่งนานสลับเพชรหรือ
00:01:08 → 00:01:14 อเมริกันชาวลาวลงขายก็จะเกิดการปวดขึ้น
00:01:14 → 00:01:19 ยอดฮิตเลยใช่ไหมหลังคอบาร์
00:01:19 → 00:01:23 ๆแล้วมันแบบว่าปวดก้นชาแล้วลงขาถ้าเจอ
00:01:23 → 00:01:26 บ่อยบ่อยเลยเวลา Content พวกนี้คนก็จะ
00:01:26 → 00:01:27 แชร์เยอะมาก
00:01:27 → 00:01:31 ถ้าจะเตือนให้คนยุคออฟฟิศปัจจุบันเนี่ย
00:01:31 → 00:01:39 ไม่ให้เขาป่วยเขาควรจะทำยังไง
00:01:39 → 00:01:42 มักจะแบบไม่รู้ที่มาคือพิมมองว่าที่มา
00:01:42 → 00:01:45 สำคัญมากที่มาคือต้นเหตุของสาเหตุที่เขา
00:01:45 → 00:01:48 เป็นปัญหานี้บางคนเขาปวดเขาต้องสังเกตว่า
00:01:48 → 00:01:49 เขาปวดจากการที่เขานั่งทำงานนานๆหรือ
00:01:49 → 00:01:52 เปล่าหรือบางคนป่วยจากการที่ตื่นนอนขึ้น
00:01:52 → 00:01:55 มาแล้วปวดหลังหรือบางคนอาจใช้งานทั้งวัน
00:01:55 → 00:01:57 แล้วปวดคือทำไมต้องรู้สาเหตุพอเรารู้
00:01:57 → 00:02:00 สาเหตุเราจะได้ไปแก้ที่ต้นตอได้เพราะถึง
00:02:00 → 00:02:03 ต่อถึงแม้ว่าเขาจะแก้หรือไปรักษาให้หาย
00:02:03 → 00:02:06 แต่ถ้าต้องรอเขาไม่ได้ถูกแยกไม่มีทางที่
00:02:06 → 00:02:09 จะหาสิ่งที่สำคัญก็คืองูที่มาหาสาเหตุให้
00:02:09 → 00:02:11 เจอก่อนใช่แต่ความยากคือบางทีอ่ะเข้าใจ
00:02:11 → 00:02:14 ว่าเขาอาจจะไม่รู้ว่ายังไงสิ่งที่พี่แนะ
00:02:14 → 00:02:18 นำได้คือสังเกตว่าเราเริ่มปวดจากการทำ
00:02:18 → 00:02:20 อะไรหรือทำได้สักพักเราเริ่มปวดสิ่งเนี่ย
00:02:20 → 00:02:22 อาจจะเป็นข้อมูลในการที่เราไปรักษาแล้วไป
00:02:22 → 00:02:25 ปรึกษาเขาจะทำให้เราแบบรู้เพราะบางทีเรา
00:02:25 → 00:02:27 ไปคุยกับคนที่เรารักษาละเค้าก็จะบอกอ๋อ
00:02:27 → 00:02:30 แบบนี้ผิดนะคะเราจะได้รู้อ๋อที่ต้นตอที่
00:02:30 → 00:02:32 เราปวดเพราะอันนี้ผิดแล้วก็จะได้ไปแก้ที่
00:02:32 → 00:02:38 ต้นเหตุได้ก็คือ 1 หาสาเหตุโดยการ 2
00:02:38 → 00:02:42 แล้วกลับมาป้องกันสสป
00:02:42 → 00:02:46 แล้วก็อีกเรื่องนึงที่คนปวดกันส่วนใหญ่
00:02:46 → 00:02:48 เท่าที่เราเจอเป็นเพราะว่าเคลื่อนไหวน้อย
00:02:48 → 00:02:50 keyword คือถ้าเราเคลื่อนไหวเหมือนคน
00:02:50 → 00:02:53 สมัยก่อนที่มันทำกิจกรรมเยอะๆความปวดจะ
00:02:53 → 00:02:56 น้อยลงจะให้ยุคปัจจุบันปวดมากเพราะว่าไม่
00:02:56 → 00:02:59 ค่อยมีการเคลื่อนไหวดังนั้นนะคะอันนี้
00:02:59 → 00:03:01 เป็นสิ่งที่แนะนำให้คุณน่ะสมมุตินั่งทำ
00:03:01 → 00:03:03 งานมาอย่างนี้ครึ่งชั่วโมงลุกได้เข้าห้อง
00:03:03 → 00:03:05 น้ำก็ได้หรือลุกไปดื่มน้ำหรือขยับร่างกาย
00:03:05 → 00:03:07 หน่อยเพื่อให้เวลากล้ามเนื้อที่มันทำงาน
00:03:07 → 00:03:09 นานๆน่ะที่มันล้าหรือมันรู้สึกตึงเครียด
00:03:09 → 00:03:12 อ่ะให้มันได้คลายแล้วจะกลับหน่อยการที่
00:03:12 → 00:03:15 เราไม่ขึ้นไว้กล้ามเนื้อมันตึงมันเกร็ง
00:03:15 → 00:03:18 มันก็เลยปวดล้าอักเสบ
00:03:18 → 00:03:23 แก้ในการหนึ่งสังเกตก็คือว่าใช่ค่ะสังเกต
00:03:23 → 00:03:25 ก่อนว่าเราเกิดจากต้นไม้
00:03:25 → 00:03:27 สังเกตในที่นี้มันอาจจะไม่ได้แก้ในการ
00:03:27 → 00:03:29 ขยับร่างกายอย่างเช่นถ้าสมมุติเราตื่นนอน
00:03:29 → 00:03:32 แล้วปวดการแก้ก็ต้องไปปรับที่นอนให้เหมาะ
00:03:32 → 00:03:33 สมกับเรา
00:03:33 → 00:03:35 แต่ว่าถ้าเราอย่างเช่นที่ผิดหรือเปล่า
00:03:35 → 00:03:37 เมื่อกี้ในเรื่องของการขยับร่างกายคือ
00:03:37 → 00:03:39 หมายถึงว่าเวลาเราทำงานแล้วปวดเราสามารถ
00:03:39 → 00:03:40 ใช้วิธีนี้ได้
00:03:40 → 00:03:44 โอเคดังนั้นมนุษย์ออฟฟิศรวมกระทั่งผมมี
00:03:44 → 00:03:48 หมดเลยนะครับคอบ่าไหล่หลังเอวมีหมดเลย
00:03:48 → 00:03:50 ครับเพราะว่านั่งนาน
00:03:50 → 00:03:54 ครับก้นด้วยครับครับนั่งนานแล้วก็ทุกคืน
00:03:54 → 00:03:59 ก็จะปวดอดครับแต่แน่ๆครับก็ก่อนอย่างที่
00:03:59 → 00:04:04 คุณพีชบอกสังเกตแล้วเนี่ยก็อาจจะลองปรับ
00:04:04 → 00:04:07 ดูแต่ถ้าไม่ดีอาจจะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อ
00:04:07 → 00:04:09 ดูก่อนว่าไม่ใช่เป็นโรคอะไรและสุดท้ายถ้า
00:04:09 → 00:04:11 ไม่มีอะไรก็ปรึกษานักกายภาพเพื่อเข้าสู่
00:04:11 → 00:04:15 กระบวนการบำบัดนี่คือมนุษย์ Office ทีนี้
00:04:15 → 00:04:16 และผู้สูงอายุล่ะ
00:04:16 → 00:04:19 [เพลง]
00:04:19 → 00:04:23 ความเสื่อมของลูกหลานปวดเข่าเสื่อม
00:04:23 → 00:04:26 พวกที่เป็นแบบว่าอัมพฤกษ์เอาภาพก็สวยใหญ่
00:04:26 → 00:04:28 เขาจะมีปัญหาในเรื่องระบบร่างกายแล้วค่ะ
00:04:28 → 00:04:30 ก็จะมาเยอะเลย
00:04:30 → 00:04:34 ปัญหาเข่าเนี่ยลูกโลกแตกเลยนะ
00:04:34 → 00:04:35 ปัญหาโลกแตกเลย
00:04:35 → 00:04:38 แนะนำยังไงดีอ่ะทุกคนดีกว่าเพราะอายุสูง
00:04:38 → 00:04:41 ขึ้นร่างกายมีความเสื่อมเป็นปกติอยู่แล้ว
00:04:41 → 00:04:43 ทุกอย่างมันทำงานได้น้อยลงสิ่งที่สำคัญ
00:04:43 → 00:04:46 ได้คือเราชะลอหรือป้องกันทำให้พวกนี้เกิด
00:04:46 → 00:04:49 ช้าที่สุดอาจจะเป็นเสริมความแข็งแรงออก
00:04:49 → 00:04:51 กำลังกายหรือว่าหลีกเลี่ยงอะไรที่เป็น
00:04:51 → 00:04:53 ปัจจัยกระตุ้นให้มันเสื่อมไวขึ้นอันนี้
00:04:53 → 00:04:55 คือสำคัญหลีกเลี่ยงเนี่ยถือว่าเป็นกฎข้อ
00:04:55 → 00:05:00 ที่ 1 เลยใช่ไหมครับหลายคนยังชอบลืมนะ
00:05:00 → 00:05:05 ครับหลายคนโฟกัสที่การกายภาพกินยาหรือ
00:05:05 → 00:05:07 รักษาแต่ไม่ค่อยใส่ใจในการหลีกเลี่ยง
00:05:07 → 00:05:13 เพราะ
00:05:14 → 00:05:17 มีตัวอย่างไหมครับผู้สูงอายุที่ชอบมาหา
00:05:17 → 00:05:21 ครูพีชเนี่ยคุณพีทแล้วก็แบบปัญหาเดิมๆไม่
00:05:21 → 00:05:24 ยอมเลิกพฤติกรรมแต่ว่าก็จะมานวดเข่ามานวด
00:05:24 → 00:05:28 หลังมานวดขา
00:05:28 → 00:05:30 แล้วเหมือนไม่มีเหมือน mindset เขาอ่ะเขา
00:05:30 → 00:05:32 ไม่รู้ว่าเอ้ยไอพฤติกรรมบางอย่างมัน
00:05:32 → 00:05:34 เหมือนแบบว่าเป็นกระตุ้นเหตุการณ์เขานะ
00:05:34 → 00:05:36 เขาเหมือนไม่รู้ว่าพฤติกรรมแบบนี้มันทำ
00:05:36 → 00:05:39 ให้เขาไม่ดีกับเขาสิ่งที่พี่ทำกับคนไข้ก็
00:05:39 → 00:05:41 คือว่าให้ความรู้เขาแนะนำเขาให้เขาเห็น
00:05:41 → 00:05:44 ความสำคัญเหมือนที่เราเห็นความสำคัญเพราะ
00:05:44 → 00:05:47 พี่เชื่อว่าคนจริงๆอยากหายเพียงแค่เขาไม่
00:05:47 → 00:05:50 รู้ว่ามันสำคัญนะเราใส่ความสำคัญให้เขา
00:05:50 → 00:05:52 เห็นเขาก็เห็นความสำคัญเหมือนที่เราเห็น
00:05:52 → 00:05:55 ทำไมเรารู้มันไม่ดีเราจะทำเพราะว่าใน
00:05:55 → 00:05:57 เมื่อเขาไม่ได้เข้าใจจริงๆอ่ะค่ะเหมือน
00:05:57 → 00:05:59 กับว่าอาจจะเข้าใจเฉยๆแต่เขาไม่ได้เห็น
00:05:59 → 00:06:01 ความสำคัญจริงๆว่ามันส่งผลร้ายกับเขาจริง
00:06:01 → 00:06:04 ๆทำให้เขาเห็นน่ะพอเขาเห็นปุ๊บเขาก็จะ
00:06:04 → 00:06:07 เชื่อยังตอนแรกบีจะมีปัญหาที่คนไข้ก็จะ
00:06:07 → 00:06:09 ไม่ค่อยฟังแต่กี้ก็จะพยายามปรับว่าโอเค
00:06:09 → 00:06:12 ทำไมเรายังอาจจะพูดให้เขาไม่ดีพอเราปรับ
00:06:12 → 00:06:14 คำพูดยังไงทำให้เขาเห็นความสำคัญยังไง
00:06:14 → 00:06:17 ความคิดเริ่มปรับตัวเองอ่ะพี่เข้าใจคนไข้
00:06:17 → 00:06:19 มากขึ้นพี่อธิบายให้คนไข้เข้าใจมากขึ้นคน
00:06:19 → 00:06:22 ไข้ลองดูได้คนไข้เขาปรับพฤติกรรมให้คิด
00:06:22 → 00:06:23 เกือบหมดเลยนะคะ
00:06:23 → 00:06:27 keyword ของคุณพีทนี่คือไม่ใช่ให้ความ
00:06:27 → 00:06:30 รู้นะแต่ทำยังไงให้เขาเห็นความสำคัญนี่
00:06:30 → 00:06:32 คือคีย์เลย
00:06:32 → 00:06:36 คือความรู้ว่าใครๆก็ทำได้แต่ทำยังไงให้
00:06:36 → 00:06:39 เขาเห็นว่าความรู้เนี่ยมันมีความสำคัญยัง
00:06:39 → 00:06:43 ไง
00:06:43 → 00:06:46 ทำไมฉันต้องทำทำไมฉันขี้เกียจทำแบบเป็น
00:06:46 → 00:06:49 ต้นแต่ถ้าน้องเขาเห็นถึงความสำคัญมันคือ
00:06:49 → 00:06:51 ตอนแรกที่ลืมต้นตอนแรกที่ทำให้เขาอยากจะ
00:06:51 → 00:06:53 เปลี่ยนพฤติกรรมทั้งหมด
00:06:53 → 00:06:56 อันนี้ช่วยได้สำหรับลูกหลานที่อยู่ในบ้าน
00:06:56 → 00:06:59 ที่เจอผู้สูงอายุเนี่ยที่ยังมีพฤติกรรม
00:06:59 → 00:07:00 ที่เสี่ยง
00:07:00 → 00:07:05 บางทีเราอาจจะ adap จากของคุณพีชดูก็คือ
00:07:05 → 00:07:08 แทนที่เราจะไปสอนเขาหรือไปสั่งเขาหรือไป
00:07:08 → 00:07:11 ห้ามเขาเนี่ยทำยังไงลองให้เขาเห็นความ
00:07:11 → 00:07:14 สำคัญดูก่อนว่าสิ่งที่เราพูดเนี่ยมันมี
00:07:14 → 00:07:22 ความสำคัญยังไงเขาจะได้ประโยชน์ยังไง
00:07:22 → 00:07:25 เราต้องเข้าใจเขาก่อนเราต้องรู้สึกว่าเรา
00:07:25 → 00:07:27 คือเราต้องเข้าใจเขาจริงๆไม่ใช่แบบว่าให้
00:07:27 → 00:07:29 เขามาเข้าใจเราแบบเขาอยากเราอยากได้แบบ
00:07:29 → 00:07:32 นี้ไม่ได้แต่เราต้องเข้าใจเขาว่าเขารู้
00:07:32 → 00:07:34 สึกยังไงเขาต้องการอะไรเขารู้สึกยังไง
00:07:34 → 00:07:36 เพราะถ้าเราเข้าไปในใจเขาได้แล้วเราจะ
00:07:36 → 00:07:39 สามารถแยกแก้ปัญหาได้
00:07:39 → 00:07:42 อันนี้เป็น keyword ที่ดีมากคือทำยังไง
00:07:42 → 00:07:47 ให้เขาเห็นความสำคัญ
00:07:47 → 00:07:49 แม่ผม
00:07:49 → 00:07:53 ก็เป็นอีกโจทย์นึงที่ผมเองเนี่ยก็ตีตี
00:07:53 → 00:07:56 โจทย์ยากมากคือเราก็รักแม่นะเราก็แต่แม่
00:07:56 → 00:07:59 ผมก็จะมีพฤติกรรมที่เสี่ยงอยู่บ่อยๆ
00:07:59 → 00:08:03 ชอบไปเดินคือตัวเองติดนิสัยทำเองผู้สูง
00:08:03 → 00:08:06 อายุเนี่ยนี่คือปัญหาคือปัญหาของเราไม่
00:08:06 → 00:08:09 ใช่ปัญหาของเขาปัญหาของเราก็คือเรามองว่า
00:08:09 → 00:08:12 เขาเนี่ยยังมีความเชื่อว่าเขาเนี่ยทำได้
00:08:12 → 00:08:15 เขาไม่อยากพึ่งใครซึ่งมันจริงๆมันเป็น
00:08:15 → 00:08:17 เรื่องที่ดีแหละแต่เรามองว่าเป็นความ
00:08:17 → 00:08:22 เสี่ยงเนี่ยชอบไปแช่ผ้าไปตากผ้าไปยืนที่
00:08:22 → 00:08:26 เปียกๆเนี่ยผมก็พยายามจะพูดนะแต่ว่าอย่าง
00:08:26 → 00:08:29 ที่บอกก็คือบางทีเราพยายามเร่งให้เขาเห็น
00:08:29 → 00:08:32 ความสำคัญมันไม่เวิร์ค
00:08:32 → 00:08:44 แล้วคุณพี่ทำยังไงเคยเจอแบบหนักๆมั้ยคะ
00:08:44 → 00:08:46 จะบอกว่าเหมือน
00:08:46 → 00:08:48 ถ้าสมมติว่าเป็นเวอร์ชั่นที่พี่รู้สึกที่
00:08:48 → 00:08:49 จัดการไม่ได้และก็อยากให้เขาช่วยเดี๋ยว
00:08:49 → 00:08:52 พี่จะพูดความรู้สึกไปว่าเอาจริงๆอ่ะพี่
00:08:52 → 00:08:54 เป็นห่วงนะ
00:08:54 → 00:08:57 ถ้ามาเป็นพิษล่ะมันให้เขามองเห็นใจเราว่า
00:08:57 → 00:09:01 จะรู้สึกยังไงพ่อแม่ทุกคนนะเขาก็คงรักลูก
00:09:01 → 00:09:03 เขาก็อยากแบบทำเพื่อลูกแต่เพียงแต่ว่า
00:09:03 → 00:09:05 เหมือนคุยกันแบบอาจจะยังไม่เข้าใจกันทำ
00:09:05 → 00:09:08 ให้สื่อสารออกมาแล้วเหมือนทุกคนมีความคิด
00:09:08 → 00:09:10 ของตัวเองค่ะอาจจะต้องคุยกันแบบแชร์แบบ
00:09:10 → 00:09:13 เปิดใจมันจะเป็นวิธีที่ช่วยได้เหมือนกัน
00:09:13 → 00:09:17 ดังนั้นคุณพี่กำลังบอกว่าสมมุติว่าสำหรับ
00:09:17 → 00:09:19 setting ไหนที่เราคุยไปแล้วมันเหมือนมัน
00:09:19 → 00:09:22 มันไปไม่ถึงสักทีอาจจะอย่าเพิ่งรีบท้อ
00:09:22 → 00:09:26 พยายามคุยหลายรอบไปเรื่อยๆเรื่อยๆจน
00:09:26 → 00:09:28 กระทั่งถึงจุดนึงอาจจะลองเปิดใจคุยดู
00:09:28 → 00:09:32 เปลี่ยนแทนที่กลายเป็นเราบอกให้เขาเห็น
00:09:32 → 00:09:35 ความสำคัญอาจจะเปลี่ยนแบบเปิดใจเลยยกตัว
00:09:35 → 00:09:38 อย่างว่าถ้าสลับ Position กันสมมติถ้ายู
00:09:38 → 00:09:40 เป็นเราเราเป็นยูล่ะจะรู้สึกยังไงอันนี้
00:09:40 → 00:09:42 ก็เป็นอีกกลยุทธ์หนึ่งเพราะว่าการดีลกับ
00:09:42 → 00:09:45 ผู้สูงอายุก็ต้องเข้าใจแต่ว่ามันก็จะมีมี
00:09:45 → 00:09:49 โจทย์เล็กๆน้อยๆนะว่าเราก็ต้องปรับยังไง
00:09:49 → 00:09:53 เด็กในการที่เราเขาต้องการที่คนรักคนใส่
00:09:53 → 00:09:56 ใจคีย์เวิร์ดจริงๆเท่าที่เห็นคือพอเรา
00:09:56 → 00:09:58 เข้าใจเขาเราใส่ใจเขารักเขาเขายอมทำนะคะ
00:09:58 → 00:10:01 แต่เหมือนบางทีเขารู้สึกว่าที่เขาปิดใจ
00:10:01 → 00:10:03 หรืออะไรหลายๆอย่างมันจะมีใบเซ็ตบางอย่าง
00:10:03 → 00:10:05 ที่เขาปิดกับเราอยู่ถ้าเราสามารถแก้ไมไป
00:10:05 → 00:10:07 ที่เขาปิดกันตรงนั้นได้เขาเปิดเขาจะค่อยๆ
00:10:07 → 00:10:10 ปรับเปลี่ยนเพื่อเรา
00:10:10 → 00:10:12 ขอบคุณครับผมจะลองเอาไปใช้ต่อกับแม่ตัว
00:10:12 → 00:10:16 เองทุกวันนี้ภรรยาผมจะเป็นคนช่วยช่วยผม
00:10:16 → 00:10:20 กับแม่ก็จะไปต่อไม่ได้นะฮะก็ๆคือไม่ได้
00:10:20 → 00:10:25 ทุกเรื่องแต่บางเรื่องแต่โอเคครับขอบคุณ
00:10:25 → 00:10:29 พ่อแม่อาจจะฟังทุกคนฟังเรา
00:10:29 → 00:10:32 ทำยังไงก็ค่อยปรับไปเรื่อยๆจะบอกว่าถ้า
00:10:32 → 00:10:34 เราชื่อเป็นพ่อแม่เราใช่ไหมคะเราก็ต้อง
00:10:34 → 00:10:36 แบบเหมือนกับว่ารักท่านแหละเราก็พยายามหา
00:10:36 → 00:10:39 วิธีไปเรื่อยๆพอเรียนรู้ไปสักระยะหนึ่งก็
00:10:39 → 00:10:41 จะเข้าใจว่าเออจริงๆมันมีครีมบางอย่าง
00:10:41 → 00:10:43 อยู่แต่ถ้าเราหาคีย์นั้นเจออ่ะมันก็
00:10:43 → 00:10:45 เหมือนเป็นปลดล็อค
00:10:45 → 00:10:48 มาอันนี้มันเลย
00:10:48 → 00:10:50 ในฐานะ
00:10:50 → 00:10:55 คนใหม่ไฟแรงมีความคิดมีความกล้า
00:10:55 → 00:10:59 เลือกตั้งนี้เนี่ยครูพีชอยากจะ
00:10:59 → 00:11:03 อยากจะบอกอะไรกับนักการเมืองหรือผู้
00:11:03 → 00:11:06 บริหารประเทศว่าเฮ้ย
00:11:06 → 00:11:11 พอเถอะโฆษณาอะไรอย่างนี้ช่วยในสิ่งที่มัน
00:11:11 → 00:11:14 ตรงประเด็นและตรงประเด็นในมุมมองของเราใน
00:11:14 → 00:11:17 ฐานะนักกายภาพอะไรที่เราอยากให้เขาช่วย
00:11:17 → 00:11:25 คิดมองว่าแอบที่ไปต่างประเทศมาก
00:11:25 → 00:11:28 ความรู้ให้คนได้รับรู้
00:11:29 → 00:11:32 ผู้บริหารได้อย่างเงี้ยค่ะก็อยากให้ทุกคน
00:11:32 → 00:11:35 ช่วยในการที่เหมือนกับว่าเผยแพร่ความรู้
00:11:35 → 00:11:37 หรือให้ความรู้รณรงค์หรือดันผลักดัน
00:11:37 → 00:11:40 เรื่องนี้ให้แบบเป็นคนที่รู้จักมากขึ้น
00:11:40 → 00:11:43 เพราะเนื่องจากว่าพี่เชื่อว่าถ้าคนมีความ
00:11:43 → 00:11:45 รู้คนเขาแบบได้ประโยชน์จากสิ่งนี้เขา
00:11:45 → 00:11:48 สามารถที่จะเอาไว้ป้องกันตัวเองแก้ไขหรือ
00:11:48 → 00:11:50 ไม่ให้เกิดปัญหาที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้
00:11:50 → 00:11:54 ป้องกันไว้ก่อนดีกว่าแก้ไขค่ะมันเริ่มที่
00:11:54 → 00:11:58 ความรู้เนอะทีนี้คุณพีชเสนอว่ารณรงค์ให้
00:11:58 → 00:12:02 ความรู้ให้มากขึ้น
00:12:02 → 00:12:03 [เพลง]
00:12:03 → 00:12:06 ก็จะช่วยได้
00:12:06 → 00:12:09 มีอะไรอีกไหมที่อยากจะบอกก็รู้สึกว่าจริง
00:12:09 → 00:12:12 ๆแล้วผู้บริหารมีหน้าที่สำคัญหรือการดูแล
00:12:12 → 00:12:14 หรือมี Power ที่ใหญ่กว่าพวกเราพวกเรา
00:12:14 → 00:12:16 เป็นแค่ตัวเล็กๆในการที่ให้ความรู้หรือ
00:12:16 → 00:12:19 แชร์ให้สังคมดังนั้นพวกเรายังต้องขาดผู้
00:12:19 → 00:12:21 ใหญ่ในการที่ทรัพย์
00:12:21 → 00:12:24 เห็นความเมตตาหรือช่วยพวกเราก็จะทำให้
00:12:24 → 00:12:27 ความรู้คนได้มากขึ้น
00:12:27 → 00:12:36 [เพลง]
00:12:36 → 00:12:44 ก็คือมันผิดเน้นเรื่องความรู้เลยนะครับ
00:12:44 → 00:12:48 จริงๆกับคนพิการในต่างชาติ
00:12:48 → 00:12:51 รู้สึกว่าโอเคที่สงสารเขาพี่อยากให้เขา
00:12:51 → 00:12:54 คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นคือเขาพิการเขาก็น่า
00:12:54 → 00:12:56 สงสารอยู่แล้วเขาก็ทุกข์อยู่แล้วแล้วเขา
00:12:56 → 00:12:58 จะต้องมาเจอสิ่งที่แบบยิ่งแบบ
00:12:58 → 00:13:01 มีอำนาจอะไรพวกนี้ค่ะเราช่วยเหลือเขาได้
00:13:01 → 00:13:03 มากขึ้นมันก็จะเป็นสิ่งที่ดีมากๆเลยก็คือ
00:13:03 → 00:13:07 เพิ่มพื้นที่หรือช่องทางให้กับผู้พิการ
00:13:07 → 00:13:10 ให้มากขึ้น
00:13:10 → 00:13:13 มันก็จะลดเบอร์เด้นหรือลดโหลดของพวกเรา
00:13:13 → 00:13:16 แต่คิดว่าสำคัญมากๆคือการรณรงค์เรื่องของ
00:13:16 → 00:13:19 ความรู้เพราะว่าถ้าคนมีความรู้ป้องกัน
00:13:19 → 00:13:22 หรือแก้ไขปัญหาต่างๆที่มันง่ายสร้างขึ้น
00:13:22 → 00:13:24 มามันจะน้อยลงแล้วทำให้ประหยัดเลยอย่าง
00:13:24 → 00:13:27 เยอะเลยค่ะที่เราจะไปทุ่มกันกับการรักษา
00:13:27 → 00:13:30 เราไปทุ่มเงินกับการป้องกันมันดีกว่าด้วย
00:13:30 → 00:13:33 คนก็สบายสุขภาพด้วยค่ะมันถูกกว่าเยอะใช่
00:13:33 → 00:13:37 ไหมครับดังนั้นถ้าเป็นไปได้คือคุณพีทบอก
00:13:37 → 00:13:40 ว่าเปิดศูนย์เรียนรู้ทุกตำบลอ่ะใช่เป็น
00:13:40 → 00:13:43 การให้ความรู้หรือว่าจัดเจ้าหน้าที่จัด
00:13:43 → 00:13:45 ผู้แนะนำอะไรแบบนี้ค่ะเปิดกิจการเปิดเป็น
00:13:45 → 00:13:48 การเผยแพร่ทางโทรทัศน์ทีวีอะไรแบบเนี้ย
00:13:48 → 00:13:51 ค่ะอินเทอร์เน็ตรณรงค์เต็มที่เลยเพื่อให้
00:13:51 → 00:13:53 คนมีความรู้แต่ปัญหาคืออะไรรู้ไหมฮะจริงๆ
00:13:54 → 00:13:56 ผมว่าความรู้ปัจจุบันมันเกลื่อนนะบน
00:13:57 → 00:13:59 YouTube อ่ะมันเยอะมากเลยนะ
00:13:59 → 00:14:00 แต่เชื่อไหม
00:14:00 → 00:14:04 ใน List ของ YouTube Top 10 เนี่ยศาสนา
00:14:04 → 00:14:06 กับความรู้เนี่ย
00:14:06 → 00:14:09 [เพลง]
00:14:09 → 00:14:12 เขาบอกถ้าอยากจะทำ YouTube แล้วดังเขาบอก
00:14:12 → 00:14:17 ทำอะไร 1 อาหาร 2 ท่องเที่ยว 3 ก็คือพวก
00:14:17 → 00:14:20 Gadget พวกมือถือพวกอะไร 4 คือการเมือง 5
00:14:20 → 00:14:24 คือพวกรถอะไรอย่างนี้แต่พวกศาสนาหรือการ
00:14:24 → 00:14:28 ศึกษาเนี่ยน้อยเพราะว่าคนชอบเสพความสุขคน
00:14:28 → 00:14:32 ไม่ค่อยชอบเสพความรู้จะแนะนำยังไงดีใน
00:14:32 → 00:14:40 ฐานะอินฟรอนเซอร์
00:14:40 → 00:14:43 [เพลง]
00:14:43 → 00:14:47 ของการแก้ปัญหาดังนั้นน่ะมันไม่แปลกเลย
00:14:47 → 00:14:49 แต่ว่าวันนึงเขาจะเห็นความสำคัญเพราะทุก
00:14:49 → 00:14:51 คนจะเชื่อว่าเขาต้องอยู่ในจุดที่เขาต้อง
00:14:51 → 00:14:53 ปวดอยู่แล้วเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่ปวด
00:14:53 → 00:14:55 ไม่เจ็บป่วยกับร่างกายเพียงแต่ยังไม่ถึง
00:14:55 → 00:14:58 เวลาของเขาพี่เห็นแล้วพอถึงเวลาของแต่ละ
00:14:58 → 00:15:01 คนเราไม่ต้องทำอะไรเดี๋ยวเขาก็จะกลายเป็น
00:15:01 → 00:15:03 เข้ามหาวิทยาลัยเราเองดังนั้นจนทุกคนอ่ะ
00:15:03 → 00:15:05 ค่ะเขาก็จะแบบว่าเข้ามาเมื่อก่อนเพจอ่ะ
00:15:05 → 00:15:08 อายุเยอะหน่อยมันอ่ะ 40 อะไรพวกนี้แต่ตอน
00:15:08 → 00:15:11 เนี้ยเข้าเริ่ม 20 แล้วนะคะหมายถึงว่ามัน
00:15:11 → 00:15:13 เริ่มต่ำจนตอนนี้เริ่มเป็นเด็กเด็กเรียน
00:15:13 → 00:15:14 แล้วมันถึงว่าเด็กที่เรียนหนังสือออนไลน์
00:15:14 → 00:15:17 คือเข้ามาดูอย่างนี้แหละนะถึงบอกว่า
00:15:17 → 00:15:20 เดี๋ยวถ้าสมมุติเราไม่ทำอะไรเขาก็เข้ามา
00:15:20 → 00:15:22 แต่ถ้าเราอ่ะแต่ถ้าเราเป็นผู้บริหารหรือ
00:15:22 → 00:15:24 อยากรณรงค์อย่างเงี้ยก็คือแนะนำว่าเห็น
00:15:24 → 00:15:27 ความสำคัญให้ความสำคัญกับเรื่องพวกนี้ดี
00:15:27 → 00:15:30 กว่ามันจะช่วยให้เหมือนคือคือมันเหมือน
00:15:30 → 00:15:32 เราดันอ่ะดันในเรื่องของสิ่งที่เป็นพวก
00:15:32 → 00:15:35 เนี้ยเหมือนไม่ได้เหมือนต่างประเทศทำให้
00:15:35 → 00:15:38 คนไม่ได้เห็นคือประเทศไทยอยู่ในมุมมองที่
00:15:38 → 00:15:41 เป็นมุมมองที่ค่อนข้างมุมมองเดียวแต่พอ
00:15:41 → 00:15:43 ต่างประเทศเค้ามีหลายมุมมองมากคือพี่อยาก
00:15:43 → 00:15:46 บอกว่าเวลาทำอะไรอ่ะให้เปิดกว้างเปิด
00:15:46 → 00:15:48 กว้างความคิดหรือดูต่างชาติอะไรแบบเนี้ย
00:15:48 → 00:15:50 มันช่วยทำให้เราอ่ะคิดหรืออะไรนอกกรอบทำ
00:15:50 → 00:15:53 ให้เราเห็นความสำคัญหรือว่าทางที่เราจะ
00:15:53 → 00:15:57 แก้หรือป้องกันได้ดีขึ้นดีครับขอบคุณมาก
00:15:57 → 00:16:01 คือคุณพีชเนี่ยเน้นอะไรที่ไม่ต้องลงทุน
00:16:01 → 00:16:03 เยอะไม่ต้องซับซ้อนเน้นคือการปรับความรู้
00:16:03 → 00:16:07 แค่นั้นเลยคุณพิทขอผู้บริหารเลยนักการ
00:16:07 → 00:16:09 เมืองแค่นี้เลยครับว่า
00:16:09 → 00:16:12 ไม่ขออะไรมากทำยังไงรณรงค์ให้คนเนี่ยมี
00:16:12 → 00:16:16 ความรู้มากขึ้นหรือมี platform หรือมี
00:16:16 → 00:16:19 สถานที่ที่เตรียมรับเมื่อไหร่เขาพร้อม
00:16:19 → 00:16:21 เดี๋ยวเขาเข้ามาดูแล้วมันจะได้เกิด
00:16:21 → 00:16:23 ประโยชน์แล้วก็ลดปัญหา
00:16:23 → 00:16:27 เน้นเชิงรุกมากกว่าเชิงรับผมเชื่อว่าผู้
00:16:27 → 00:16:30 บริหารเขาก็ทำแหละแต่ว่าเชิงรุกมันก็ยัง
00:16:30 → 00:16:33 เยอะอยู่นะเชิงรับก็ยังเยอะอยู่เชิงรุก
00:16:33 → 00:16:35 ยังน้อยไปหน่อยนะครับ
00:16:35 → 00:16:40 ขอบคุณมากก็หวังว่าวันนี้ทุกคนคงเห็นภาพ
00:16:40 → 00:16:44 นะฮะความพยายามของคุณพีทที่กำลังจะผลัก
00:16:44 → 00:16:46 ดันอะไรบางอย่างนะครับเขาทำไงให้เรามี
00:16:46 → 00:16:49 ความรู้ห่างไกลจากภาวะปวดตึงแล้วก็เจ็บ
00:16:49 → 00:16:53 หรือทุพพลภาพนะครับปัญหากายภาพเนี่ยเป็น
00:16:53 → 00:16:56 ปัญหาที่พบมากขึ้นเรื่อยๆเพราะมนุษย์ติด
00:16:56 → 00:16:59 เตียงติดเก้าอี้ติดโต๊ะมากขึ้นผมเชื่อว่า
00:16:59 → 00:17:02 อีก 10 ปีข้างหน้าสมัยก่อนเนี่ยคลินิก
00:17:02 → 00:17:05 กายภาพเนี่ยน้อยมากเดี๋ยวนี้เนี่ยแค่นี้
00:17:05 → 00:17:09 เนี่ยมีอยู่ 5 ที่นะฮะแปลว่า demand มัน
00:17:09 → 00:17:11 เยอะมากแปลว่าคนปวดเยอะมาก
00:17:11 → 00:17:14 สมัยก่อนถ้าเราจะไปก็แค่ไปหาหมอนวด
00:17:15 → 00:17:17 Massage ธรรมดาเดี๋ยวนี้ไม่พอแล้วครับมี
00:17:17 → 00:17:20 กันเยอะมากแสดงว่ามันเยอะจริงครับปัญหา
00:17:20 → 00:17:23 นี้นะครับอ้าวหวังว่าวันนี้เราคงได้
00:17:23 → 00:17:26 ประโยชน์นะครับกับ podcast หมอชวนคุย
00:17:26 → 00:17:31 ปัญหาสุขภาพในภาษาบ้านๆที่ผมเชิญคนที่
00:17:31 → 00:17:34 เก่งกว่าผมในวงการอื่นมาแบ่งปันมุมมองและ
00:17:34 → 00:17:37 ประสบการณ์ให้กับเรานะครับหวังว่าคงจะได้
00:17:37 → 00:17:41 ประโยชน์คนต่อไปจะเป็นใครลองติดตามวันนี้
00:17:41 → 00:17:44 ขอลานะครับขอบคุณคุณพีทอีกรอบนึงนะครับ
00:17:44 → 00:17:48 ที่สละเวลามานะครับแล้วก็สวัสดีทุกท่านนะ
00:17:48 → 00:17:51 ครับสวัสดีครับ