00:00:00 → 00:00:03ตอนไม่ได้เสพยาจะรู้สึกเครียดร้องไห้พอ
00:00:03 → 00:00:05ได้เสพทำให้ลืมเรื่องที่คิดมากแบบนี้
00:00:05 → 00:00:07เรียกว่าติดยาหรือเปล่าครับแบบนี้เรียก
00:00:07 → 00:00:10ว่าอาจจะติดยานะครับมันเป็นการใช้ยาเพื่อ
00:00:10 → 00:00:13การลืมเรื่องราวแย่ๆเรียกว่า Self
00:00:13 → 00:00:16medicate มันคือการที่คุณพึ่งยาบางอย่าง
00:00:16 → 00:00:18เพื่อผ่านความรู้สึกแย่ๆในปัจจุบันให้ได้
00:00:18 → 00:00:20นะครับถ้าเป็นยาเสพติดบางประเภทเนี่ยจะมี
00:00:20 → 00:00:23ปัญหาอย่างเช่นยาบ้ายาไอซ์นะฮะมันเป็นสาร
00:00:23 → 00:00:26กระตุ้นนะครับเวลาที่ไม่ใช้นะจะมีอาการ
00:00:26 → 00:00:29ถอนยาได้อาการถอนยาของกลุ่มสารกระตุ้นก็
00:00:29 → 00:00:31คือมีอาการซึมซับการซึมเศร้าของกลุ่มสาร
00:00:31 → 00:00:33กระตุ้นเนี่ยเป็นได้ตั้งแต่ 1-4 อาทิตย์
00:00:33 → 00:00:36นะแล้วคือเวลาเป็นเนี่ยมันทรมานมากนะครับ
00:00:36 → 00:00:38มันทรมานถึงขนาดว่าคุณอยากจะลืมความรู้
00:00:38 → 00:00:41สึกมันเศร้าตรงนี้แหละก็เลยกลับไปใช้มัน
00:00:41 → 00:00:43ก็กลับไปวางมนของการเสพติดก็คือว่ามันถอน
00:00:44 → 00:00:46ถอนแล้วเศร้าเศร้าก็กลับไปใช้กลับไปใช้ก็
00:00:46 → 00:00:49กลับไปเสพติดแล้วก็พอถอนก็กลับมาเศร้า
00:00:49 → 00:00:53ใหม่วนไปวนมานะครับซึ่งถ้าจะแก้ปัญหาที่
00:00:53 → 00:00:55ได้นะครับคุณต้องเข้าใจการจัดการอารมณ์
00:00:55 → 00:00:58หรือ emotional regulation ก่อนครับซึ่ง
00:00:58 → 00:01:01เข้าใจได้ทั้ง 2 แบบนะ