อะไรคือรูปแบบการกินอาหารที่ช่วยให้มีอายุยืนและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง?

กินแบบไหน ชะลอวัย ห่างไกลโรค ? Healthy Diet Patterns #nutrition #หมอหล่อคอเล่า

จากช่อง : หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm