หากปวดกล้ามเนื้อสะบักเรื้อรังและไม่ดีขึ้นจากการยืดและบริหาร ควรทำอย่างไร

ปวดตึงสะบักร้าวลงแขน

จากช่อง : ไอแคร์คลินิกกายภาพบําบัด