00:00:00 → 00:00:03 สายตายาวตามอายุจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่เราจะ

00:00:03 → 00:00:06 แก้ไขหรือชะลอปัญหาสายตายาวได้อย่างไร

00:00:06 → 00:00:09 บ้างต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำจาก

00:00:09 → 00:00:13 ผู้เชี่ยว

00:00:13 → 00:00:17 ชาญศูนญ์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าวไทยอสมท

00:00:17 → 00:00:19 สอบถามกับประธานวิชาการราชวิทยาลัย

00:00:19 → 00:00:22 จักษุแพทย์แห่งประเทศไทยสายตายาวตามอายุ

00:00:22 → 00:00:25 มักจะพบในคนที่อายุเกิน 40 ปีขึ้นไปความ

00:00:25 → 00:00:28 สามารถในการเพ่งมองใกล้ลดลงอันนี้ก็จะทำ

00:00:28 → 00:00:31 ให้การมองไกลของเยังชัดดีอยู่แต่ว่าเมื่อ

00:00:31 → 00:00:34 วัตถุอยู่ในระยะใกล้ๆเช่นมือถือหรือ

00:00:34 → 00:00:37 แท็บเล็ตหรืออันหนังสือเนี่ยก็จะทำให้มอง

00:00:37 → 00:00:40 ใกล้ไม่ชัดอันนี้เรียกว่าสายตายาวตามวัย

00:00:40 → 00:00:42 ครับแล้วทำไมปัญหาสายตายาวถึงเริ่มเมื่อ

00:00:42 → 00:00:45 อายุ 40 ปีล่ะครับโดยทั่วไปความสามารถใน

00:00:45 → 00:00:48 การเพ่งของมนุษย์เนี่ยจะค่อยๆลดลงคือ

00:00:48 → 00:00:51 ประมาณทุกๆ 4 ปีจะลดลง 1 ไดออปเตอร์นะ

00:00:51 → 00:00:54 ครับลดลงไปจนถึงอายุ 40 จะเป็นจังหวะที่

00:00:54 → 00:00:58 ธรรมชาติให้ความสามารถในการเพ่งเนี่ยลดลง

00:00:58 → 00:01:00 เหลือต่ำมากนะครับก็คือเหลือประมาณไม่ถึง

00:01:00 → 00:01:03 5-6 ไดออกเตอร์ซึ่งเป็นปริมาณความสามารถ

00:01:03 → 00:01:06 ในการเพ่งที่จำเป็นต่อการใช้สายตาในระยะ

00:01:06 → 00:01:09 ใกล้ที่มนุษย์เราถนัดอยู่นะครับอาจารย์

00:01:09 → 00:01:11 อธิบายกลไกที่ทำให้เกิดภาวะสายตายาวตาม

00:01:11 → 00:01:14 อายุความสามารถในการเพ่งที่ค่อยๆลดลง

00:01:14 → 00:01:17 เนี่ยเกิดจาก 2 กลไกกลไกแรกเลยก็คือกล้าม

00:01:17 → 00:01:20 เนื้อที่เป็นตัวควบคุมเลนส์แก้วตาของ

00:01:20 → 00:01:22 มนุษย์เนี่ยความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก็ลด

00:01:22 → 00:01:25 ลงความสามารถในการหดตัวรือในการเพ่งเนี่ย

00:01:25 → 00:01:28 ก็จะลดลงกับปัจจัยที่ 2 ก็คือตัวเลนตาของ

00:01:28 → 00:01:30 มนุษย์เนี่ยความสามารถในการยยืดหยุ่น

00:01:30 → 00:01:32 เปลี่ยนรูปร่างตามการเพ่งของกล้ามเนื้อ

00:01:32 → 00:01:35 ที่ควบคุมเนี่ยก็จะค่อนข้างลดลงเรื่อยๆพอ

00:01:35 → 00:01:38 หลังอายุ 40 การมองใกล้เหมือนการปรับ

00:01:38 → 00:01:42 โฟกัสของกล้องถ่ายรูปก็อาจจะฝืดแล้วก็ไม่

00:01:42 → 00:01:45 สามารถที่จะปรับให้เห็นภาพชัดในระยะใกล้

00:01:45 → 00:01:48 ได้นะครับแต่ในปัจจุบันปัญหาสายตายาวตาม

00:01:48 → 00:01:51 อายุอาจเกิดขึ้นช้าลงในอดีตเนี่ยพอหลัง

00:01:51 → 00:01:53 จากอายุประมาณ 40 เนี่ยทุกคนก็จะมีปัญหา

00:01:53 → 00:01:56 เรื่องสสายตายาวตามวัยแต่ว่าในคนที่มี

00:01:56 → 00:01:58 ปัญหาสสายตาสั้นอยู่เดิมนะภาวะนี้อาจจะ

00:01:58 → 00:02:01 เกิดช้าลงนะครับครับนอกจากนั้นในปัจจุบัน

00:02:01 → 00:02:04 เนี่ยในยุคที่คนเราใช้สายตามองใกล้ค่อน

00:02:04 → 00:02:06 ข้างเยอะกันมองมือถือมองแท็บเล็ตหรือ

00:02:06 → 00:02:10 คอมพิวเตอร์เยอะๆเนี่ยก็พบว่าคนเรามี

00:02:10 → 00:02:12 ปัญหาเรื่องไสตายาตามวัยช้าลงเดี๋ยวนี้

00:02:12 → 00:02:15 อาจจะไปเริ่มมีปัญหานี้จริงจังกันที่อายุ

00:02:15 → 00:02:18 ประมาณซัก 44 45 ขึ้นไปนะครับแล้วภาวะ

00:02:18 → 00:02:21 สายตายาวจะมีการเปลี่ยนแปลงเพิ่มหลังจาก

00:02:21 → 00:02:24 ที่อายุ 40 ปีั้ครับโดยทั่วไปพออายุเริ่ม

00:02:24 → 00:02:27 40 กว่าแล้วก็จะเริ่มมีสายตายาวนะเพราะ

00:02:28 → 00:02:31 ว่าสายตายาวนี้จะยังมีการเพิ่มมากขึ้นไป

00:02:31 → 00:02:34 เรื่อยๆนะครับแต่ว่าจะในขณะที่ค่อนข้าง

00:02:34 → 00:02:37 ช้าลงแต่สุดท้ายแล้วเนี่ยโดยทั่วไปการใส

00:02:37 → 00:02:39 ตายาวเนี่ยมักจะไม่ขึ้นต่อจจากอายุ 50

00:02:39 → 00:02:41 กว่าเลนสตาของมนุษย์เนี่ยนอกจากความยืด

00:02:41 → 00:02:44 หยุ่นเสียไปแล้วเนี่ยความใสของเลนตาก็จะ

00:02:44 → 00:02:48 ขุ่นขึ้นก็เกิดภาวะที่เรารู้จักกันอีกใน

00:02:48 → 00:02:50 ภาวะนึงที่เรียกว่าโรคต้อกระจกมีวิธีแก้

00:02:50 → 00:02:53 ไขปัญหาสายตายาวตามอายุยังไงบ้างครับใน

00:02:53 → 00:02:56 บางท่านถ้าเริ่มเป็นอาจจะยังไม่มีความ

00:02:56 → 00:02:59 จำเป็นต้องใช้แว่นตาก็ได้ก็ปรับสิ่งแว่น

00:02:59 → 00:03:02 แวดลอมให้เหมาะสมกับการใช้สายตาเช่นเวลา

00:03:02 → 00:03:04 จะมองวัตถุในระยะใกล้ไม่ว่าจะเป็น

00:03:04 → 00:03:08 แท็บเล็ตหนังสือหรือมือถือเนี่ยก็อาจจะ

00:03:08 → 00:03:12 ถือในระยะที่ห่างจากตามากขึ้นมีไฟในห้อง

00:03:12 → 00:03:15 นั้นเนี่ยสว่างมากขึ้นหรือการตั้งแสงจาก

00:03:15 → 00:03:18 จอให้มีความสว่างมากขึ้นแต่ในกรณีที่ภาวะ

00:03:18 → 00:03:21 สายตายาวที่มากขึ้นเรื่อยๆก็อาจจะถึงขั้น

00:03:21 → 00:03:24 ที่จำเป็นที่จะต้องพึ่งการใช้แว่นสายตา

00:03:24 → 00:03:27 ยาวนะครับซึ่งก็มีให้เลือกทั้งการใช้แว่น

00:03:27 → 00:03:30 สายตายาวอย่างเดียวเฉพาะเวลาที่เราจะอ่าน

00:03:30 → 00:03:32 หนังสือสำหรับคนที่มีภาวะสายตาสั้นหรือ

00:03:32 → 00:03:34 สายตาเอียงร่วมอยู่ด้วยแล้วเนี่ยก็มัก

00:03:34 → 00:03:38 นิยมที่จะใส่เป็นแว่น 2 ชั้นหรือแว่นไร้

00:03:38 → 00:03:40 ลอยต่อนะครับที่แว่นเดียวเนี่ยจะสามารถ

00:03:40 → 00:03:44 มองได้ทั้งระยะไกลและก็ระยะใกล้ก็คือแก้

00:03:44 → 00:03:47 ทั้งปัญหาเสายตาสั้นเอียงเดิมแล้วก็สายตา

00:03:47 → 00:03:50 ยาวตามวัยที่เข้ามาได้ครับแล้วการทำเลสิค

00:03:50 → 00:03:53 แก้ปัญหาสายตายาวตามอายุได้ไครับการทำ

00:03:53 → 00:03:56 เลสิคเนี่ยไม่สามารถแก้ปัญหาสายตายาวตาม

00:03:56 → 00:03:59 วัยได้ยกเว้นว่าอาจจะใช้เทคนิค monovision

00:03:59 → 00:04:02 คือการปรับค่าสายตา 2 ข้างให้ข้างนึงถนัด

00:04:03 → 00:04:06 ในการมองระยะไกลและอีกข้างนึงมีค่าสายตา

00:04:06 → 00:04:08 สั้นหรือติดลบนิดหน่อยเพื่อให้มองระยะ

00:04:08 → 00:04:11 ใกล้ได้แต่จำเป็นที่ต้องได้รับการปรึกษา

00:04:11 → 00:04:14 กับจากสู่แพทย์ก่อนอาจารย์จึงมีคำแนะนำ

00:04:14 → 00:04:16 สำหรับคนที่มีปัญหาสายตายาวตามวัยไว้แบบ

00:04:16 → 00:04:19 นี้ครับเริ่มเข้าสู่วัยที่มีภาวะสายตายาว

00:04:19 → 00:04:22 ตามวัยสมควรที่จะต้องไปคบจากสุแพทย์เพื่อ

00:04:22 → 00:04:25 ไปตรวจสุขภาพตาก่อนว่าภาวะตามมัวที่มอง

00:04:25 → 00:04:27 ใกล้ไม่ชัดนั้นเนี่ยเกิดจากภาวะสายตายาว

00:04:27 → 00:04:30 ตามวัยหรือไม่หรือว่ามีโรคตามตาอื่นถ้า

00:04:30 → 00:04:33 เป็นจากภาวะสายตยาวตามไหวกันใช้แว่นตาก็

00:04:33 → 00:04:35 เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในปัจจุบันที่จะ

00:04:36 → 00:04:38 ช่วยทำให้เรากลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดี

00:04:38 → 00:04:41 สามารถมองวัตถุได้ทั้งระยะไกลและใกล้ชัด

00:04:41 → 00:04:44 เจนเช่นเดิมครับมันตรวจสุขภาพของดวงตาและ

00:04:44 → 00:04:47 ปรึกษากลับจากสุแพทย์เพื่อพิจารณาทาง

00:04:47 → 00:04:50 เลือกการแก้ไขปัญหาเพื่อให้กลับมามองเห็น

00:04:50 → 00:04:52 ภาพได้ชัดเจนมากขึ้นนะครับยังมีอีกหลาย

00:04:52 → 00:04:55 เรื่องน่าสงสัยบนสังคมออนไลน์หากได้รับ

00:04:55 → 00:04:57 อะไรมาอย่าเพิ่งแชร์ต่อร่วมตรวจสอบไปด้วย

00:04:57 → 00:05:02 กันกับชั่วก่อนแชร์ M