00:00:01 → 00:00:08อย่ามั่วนคงใหญ่ถ่ายท้องท้องผูกมีสิวมี
00:00:08 → 00:00:11ผื่นปวดข้อ
00:00:11 → 00:00:17ก็เหนื่อยง่ายนอนไม่หลับเพราะเพื่อนๆอาจ
00:00:17 → 00:00:20จะมีภาวะนี้
00:00:20 → 00:00:23โม้กสะพายสบายสวัสดี
00:00:23 → 00:00:29เพื่อนๆพี่ๆน้องๆคือหน้าคนไข้ที่รักทุก
00:00:29 → 00:00:34ท่านนะครับค่ำคืนวันเสาร์ที่
00:00:34 → 00:00:3925 มิถุนายนนี้เรามาพูดถึง 1 กลุ่มอาการ
00:00:39 → 00:00:42ของโรคที่ได้หลายคนเพื่อนๆหลายท่านอาจยัง
00:00:42 → 00:00:46ไม่เคยได้ยินนะครับนั่นก็คือโรคอะไรเอ่ย
00:00:46 → 00:00:49ที่มีอาการเพื่อนๆคนไหนที่เข้ามาแล้วนะ
00:00:49 → 00:00:52ครับแชร์ด้วยแล้วไปมีอาการต่างๆเหล่านี้
00:00:52 → 00:00:57บ้างงวดนะครับใครอ้วนมีพุงใครปวดข้อนอน
00:00:57 → 00:01:04ไม่หลับมีสิวมีพื้นปวดหัวเป็นไมเกรน
00:01:04 → 00:01:08คิดอะไรก็ไม่ค่อยออกนะครับถ่ายไม่ค่อยออก
00:01:08 → 00:01:11บางทีก็ถ่ายท้องนะบางทีก็หงุดหงิดง่ายนี้
00:01:11 → 00:01:15นะครับบางทีก็เพลีย
00:01:15 → 00:01:20หน้ากลุ่มอาการเหล่านี้นะครับมีต้นต่อนะ
00:01:20 → 00:01:23ครับหรือมี Root cause อย่างหนึ่งที่
00:01:23 → 00:01:26เหมือนกันนะเคืองลำไส้ของเครื่องนี้อาจจะ
00:01:26 → 00:01:30มีปัญหานะครับณนาทีนี้มันคืออะไรเรามาพอ
00:01:30 → 00:01:33มาเจอกับเรามาคุยกันนะเดี๋ยวหมดจะเดินทา
00:01:33 → 00:01:37ชีให้ดูว่าเล่นแล้วเราจะรักษาแบบธรรมชาติ
00:01:37 → 00:01:40ได้อย่างไรนะครับรักษาแบบธรรมชาติได้
00:01:40 → 00:01:43อย่างไรนะครับเช็คชื่อเลยนะครับวันนี้ใคร
00:01:43 → 00:01:46เรียนโน้ตจากที่ไหนบ้างนะครับแล้วถ้าเกิด
00:01:46 → 00:01:49เพื่อนเป็นแฟนเพจใหม่เพิ่งเข้ามาถึงความ
00:01:49 → 00:01:52หมายนะครับก็สวัสดีนะครับหมูเป็นหมอนะ
00:01:52 → 00:01:55ครับหมอแผนตะวันตกนะจะเป็น MD นะครับที่
00:01:55 → 00:01:59อ่าข้างใครแล้วก็มุ่งเน้นไปทางการป้องกัน
00:01:59 → 00:02:03นะครับการกินอาหารธรรมชาติให้เป็นยาและ
00:02:03 → 00:02:06การออกกำลังกายเพื่อการชลอวัยนะครับแล้ว
00:02:06 → 00:02:09ก็เพื่อ Pop The More Well นะครับก็
00:02:09 → 00:02:12คือสุขภาพที่ดีเยี่ยมเริ่มต้นอยู่ที่ตัว
00:02:12 → 00:02:15เราและวิถีชีวิตของเรานะครับที่นี่วันนี้
00:02:15 → 00:02:17นะครับเพื่อนๆคนไหนมีอาการอะไรบ้างเราทวน
00:02:17 → 00:02:20กันใหม่นะครับเรามาทำกันบ้างกันเลยนะครับ
00:02:20 → 00:02:23วันนี้เหมือนเพื่อนๆมาเจอโม้ถามเพื่อนมา
00:02:23 → 00:02:27เลือกซื้อหานะครับว่าแบบไหนทำให้อ้วนแบบ
00:02:27 → 00:02:30ไหนทำให้ท้องผูกท้องเสียนะครับนะเอาเขต
00:02:30 → 00:02:35ใครอ้วนนะครับไทยติดตามหัวเพราะว่าอยากลด
00:02:35 → 00:02:38พุงอยากอ้วนอาญาผอมเพราะว่าอ้วนนะครับให้
00:02:38 → 00:02:42เพื่อนๆพิมพ์ส่วนสูงน้ำหนักนะครับแล้วก็
00:02:42 → 00:02:45หา BMI มาด้วยนะครับใครหา BMI เป็นพิมพ์
00:02:45 → 00:02:49มาเลยสูงข้างล่ะเท่าไรนะครับสวัสดีคุณ
00:02:49 → 00:02:52ชลิดานะครับสวัสดีคุณกันดุยนะสวัสดีคุณ
00:02:52 → 00:02:56อายมันโล่งสวัสดีคนลำพองสวัสดีคุณมุกกี้
00:02:56 → 00:02:59มินทรานะครับสวัสดีคุณหมอณิชาสวัสดีคุณ
00:02:59 → 00:03:03พี่เลยนะครับสวัสดีคุณอาจ 14 สวัสดีคุณ
00:03:03 → 00:03:06ตั้งสตินะครับสวัสดีคุณหมอวี่นะครับ
00:03:06 → 00:03:09สวัสดีคุณนวรัตน์นะครับสวัสดีเพื่อนๆทุก
00:03:09 → 00:03:11คนเลยสวัสดีคุณวเรศนะครับ
00:03:11 → 00:03:14บ่หวน array ส่งดวงดาวให้หมดทุกครั้งเลย
00:03:14 → 00:03:17ก็ขอบคุณสำหรับทุกๆดวงดาวที่เพื่อนส่งมา
00:03:17 → 00:03:19ให้เป็นกำลังใจให้โมโห
00:03:19 → 00:03:22ทำมานะกิจผมต่อไปนะครับท่านได้คิดของผม
00:03:22 → 00:03:26คือช่วยคนไทยนะครับลดพุงลดโรคนะชะลอวัยคน
00:03:26 → 00:03:29ไทยทั่วโลกเลยนะไพรจะช่วยธนกิจของม้งนะ
00:03:29 → 00:03:32ครับก็แชร์เราก็พิมพ์ว่าลดพุงลดโรคนะครับ
00:03:32 → 00:03:36ที่นี้เพื่อนๆอ้วนนะครับเราทำการบ้านเลย
00:03:36 → 00:03:40อ้วนกี่กิโลกรัมนะครับสูงเท่าไหร่อ้วน
00:03:40 → 00:03:42เท่าไหร่หนักเท่าไหร่แล้วมีอาการรายชื่อ
00:03:42 → 00:03:46หมอบอกมาๆนะครับใครอ้วนร่วมกับท้องผูก
00:03:46 → 00:03:50บ่อยนะครับน้ากด 1 ใครอ้วนแล้วก็มีท้อง
00:03:50 → 00:03:53ผูกสลับท้องเสียด้วยกด 2 นะครับใครอ้วน
00:03:53 → 00:03:56แล้วมีปวดหัวเป็นไมเกรนบ่อยๆด้วยนะครับ
00:03:56 → 00:03:59ปวดหัวไมเกรนแบบไม่มีสาเหตุนะครับผ่านคุณ
00:03:59 → 00:04:02หมอคุณหมอก็ให้ยามากินนะครับกินแล้วก็ไม่
00:04:02 → 00:04:05ค่อยช่วยนะครับช่วยบ้างไม่ช่วยบ้างเน้อจะ
00:04:05 → 00:04:07กินยาไมเกรนแล้วก็นอนไม่หลับนะครับกด 3
00:04:07 → 00:04:10นะครับใครอ้วนแล้วนอนไม่หลับหลับยากนะ
00:04:10 → 00:04:13ครับกด 4 นะครับอานาคุณโชษิตาบอกว่านอน
00:04:13 → 00:04:15ไม่หลับนะครับในเรามาดูกันว่าจะทำยังไง
00:04:15 → 00:04:18ให้นอนหลับได้จากอาหารธรรมชาติแล้วก็การ
00:04:18 → 00:04:20ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนะครับใครอ้วนแล้วปวด
00:04:21 → 00:04:24ข้อนะครับไอ้อ้วนแล้วปวดข้อนะปวดข้อเข่า
00:04:24 → 00:04:27ข้อศอกข้อหลังที่ทั้งที่เราก็ไม่ได้ไปออก
00:04:27 → 00:04:30กำลังกายไปยกเวทอะไรนะครับกด 6 มาให้
00:04:30 → 00:04:35หน่อยนะครับใครที่ม่วนแล้วมีผื่นมีสิวนะ
00:04:35 → 00:04:39ครับกด 7 มาให้มุกหน่อยนะครับใครอ้วนแล้ว
00:04:39 → 00:04:43มีอาการเพลียเหนื่อยง่ายนะครับไม่สดชื่น
00:04:43 → 00:04:46น่าคิดอะไรไม่ออกนะครับกด 8 มาให้หนู
00:04:46 → 00:04:49หน่อยนะครับเดี๋ยวเราจะดูว่าเพื่อนๆอาการ
00:04:49 → 00:04:51ไหนกันอยู่บ้างนะครับมีเพื่อนทาง inbox
00:04:51 → 00:04:54เข้ามาถามว่าเป็นทุกข้อเลยที่โพสต์ไว้
00:04:54 → 00:04:57แจ้งเตือนในเพจเป็นทุกข้อเลยนะครับน้าโอ๋
00:04:57 → 00:05:01โอ๋เลยต้องมาให้ความรู้ว่านะครับคุณนี้
00:05:01 → 00:05:03ว่าภาพบอกว่าสวัสดีคุณหมอจะตายว่าหรือว่า
00:05:03 → 00:05:08หายด้วยโอเคครับผมสมท้ายแล้วเนี่ยโอเคนะ
00:05:08 → 00:05:09ครับน้า
00:05:09 → 00:05:13ถ้าคุณคิดบอกว่าร้อย 57 56 นะครับอยากลด
00:05:13 → 00:05:16พุงลดน้ำหนักนะครับโมงแนะนำให้คุณกิ๊กลบ
00:05:16 → 00:05:19เพื่อนๆทุกคนที่อยากลดคงแล้วก็ลดน้ำหนัก
00:05:19 → 00:05:22นะครับให้ตั้งนาฬิกาพรุ่งนี้ไว้เลยโหมดจะ
00:05:22 → 00:05:26มาร้ายสอนสร้างกล้ามลดพุงนะครับใครอยากลด
00:05:26 → 00:05:29พุงเพื่อนๆต้องสร้างกล้ามนะครับอย่าไป
00:05:29 → 00:05:33โฟกัสน้ำหนักนะครับนะพรุ่งนี้สัก 10:45
00:05:33 → 00:05:3610:30 นนะครับเรามาเจอกันนะครับใครซ้อม
00:05:36 → 00:05:38ตามโมงเช้าวันนี้ไปแล้วบ้างนะครับเป็นยัง
00:05:38 → 00:05:43ไงบ้างนะนะครับอ่ะทีนี้วันนี้หนูจะพูดถึง
00:05:43 → 00:05:48โรคภาวะลำไส้รั่วนะครับเพื่อนภาวะลำไส้
00:05:48 → 00:05:51รั่วหรือภาษาอังกฤษเรียกว่าลี่กัดนะครับ
00:05:51 → 00:05:57เพื่อนๆครับหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เพื่อนๆ
00:05:57 → 00:06:00คะม้วนนะครับอาจจะมาจากลำไส้มันเครื่องมี
00:06:00 → 00:06:04ปัญหานะครับน้ารวมถึงถ้าใครที่ปวดหัวนะ
00:06:04 → 00:06:07ครับคุณโจโจ้ซังบอกว่าเป็นไมเกรนนะครับพอ
00:06:07 → 00:06:10ทานยาไม่เปลี่ยนแล้วจะทำให้นอนไม่หลับนะ
00:06:10 → 00:06:13ครับสำหรับใครที่เป็นไมเกรนนะครับแล้วก็
00:06:13 → 00:06:16นอนไม่หลับนะครับมก.แนะนำว่าไปหาอาหารที่
00:06:16 → 00:06:20มีแมกนีเซียมนะครับสูงมากินนะครับหรือจะ
00:06:20 → 00:06:25ไปหาแมกนีเซียมฟอร์มบิชไลค์ซิเนตมามามา
00:06:25 → 00:06:27รับประทานก็ได้นะครับแมกนีเซียม brisket
00:06:27 → 00:06:31ใครอยากดูตัวอย่างแมกนีเซียมวิสไตร์ซิเนต
00:06:31 → 00:06:34พิมพ์ว่าสนใจแม็กนะครับพิมพ์ว่าสนใจคำ
00:06:34 → 00:06:38เดียวนะครับแล้วก็ไปดูรายละเอียดเอาได้นะ
00:06:38 → 00:06:41ครับน้าหมูกำลังนำเข้ามาล่ะให้ครอบครัวทำ
00:06:41 → 00:06:44ให้นักเรียน 1 1 รับประทานที่นี่โรคลำ
00:06:44 → 00:06:48ไส้รั่วนะครับทำไมถึงทำให้เราอ้วนได้ทำไม
00:06:48 → 00:06:51ถึงทำให้เพื่อนๆมีภาวะผิดปกติได้หลาย
00:06:51 → 00:06:53อย่างเลยเขาเรียกว่าเป็น
00:06:53 → 00:06:57stamex sinchon นะครับ you have มีแต่
00:06:57 → 00:07:00Mac Center นับจะเป็น cns ก็ได้ระบบ
00:07:00 → 00:07:03สมองประสาทจะเป็นระบบทางเดินอาหารท้องผูก
00:07:03 → 00:07:07ท้องเสียปวดหัวไมเกรนปวดข้อเป็นมติโรด
00:07:07 → 00:07:10carrow สิ้นต้อมก็ได้อาการทางระบบข้อต่อ
00:07:10 → 00:07:13กระดูกและข้อต่อก็ได้นะหรือจะเป็น
00:07:13 → 00:07:15ผื่นก็ได้นะครับเป็น in turkey มัน
00:07:15 → 00:07:18cherries in ต้อมก็ได้นะครับนะฮะเป็น
00:07:18 → 00:07:21ได้หมดเลยนะครับน้าเป็นทั้งหมดเลยเพราะมา
00:07:21 → 00:07:25จากลำไส้เพื่อนๆรั่วๆนะครับลำไส้เพื่อนๆ
00:07:25 → 00:07:30รวดนะครับที่นี้ลำไส้รั่วนะครับคืออะไรลำ
00:07:30 → 00:07:33ไส้รั่วคือบ่อยากจะเปรียบเทียบนะครับนี่
00:07:33 → 00:07:37นะครับสมมติว่านะครับสมมติว่าอันนี้คือ
00:07:37 → 00:07:40ผนังลำไส้ของมันเพื่อนะครับมีเซลล์นะครับ
00:07:40 → 00:07:43มีเซลล์อยู่ 2 อันติดกันนะครับบางๆแค่
00:07:43 → 00:07:46เนี้ยนะครับแล้วข้างใต้เนี่ยนะครับข้าง
00:07:46 → 00:07:49ใต้นี้ก็คือหลอดเลือดนะครับหรือว่ากระแส
00:07:49 → 00:07:51เลือดที่ที่จะ
00:07:51 → 00:07:55ข้อห้ามคฤหห้ามให้ถ้ามาให้สารต่างๆมัน
00:07:55 → 00:07:58หยุดเข้าไปนะครับแต่บังเอิญบังเอิญนะครับ
00:07:58 → 00:08:01ผนังลำไส้ของมันเคลื่อนเนี่ยมันเล็กมากๆ
00:08:01 → 00:08:04มันบ้ามากๆก็คือมีแค่เซลล์ชั้นเดียว 2
00:08:04 → 00:08:06อันอยู่เนี่ยนะครับนะแล้ววันดีคืนดี
00:08:06 → 00:08:09เพื่อนๆกินอาหารที่ผิดประเภทกินอาหารที่
00:08:09 → 00:08:13ไม่มีประโยชน์หรือกินอาหารที่แพ้หรือกิน
00:08:13 → 00:08:16อาหารที่แพ้แสงทำให้เซลล์ 2 อันนี้นะครับ
00:08:16 → 00:08:18มันแยกออกจากกันนี้นะครับมันติดขึ้นอยู่
00:08:18 → 00:08:21ดีใช่ไหมแล้วมันก็แยกออกจากกันพอมันแยก
00:08:21 → 00:08:24ออกจากการสิ่งที่เกิดขึ้นคือเชื้อ
00:08:24 → 00:08:27แบคทีเรียเชื้อไวรัสเชื้อราเชื้อ are
00:08:27 → 00:08:31Clear นะครับหรือจะเป็นสารอาหารที่ย่อย
00:08:31 → 00:08:34ไม่หมดนะครับหรือจะเป็น L P S ย่อมาจาก
00:08:34 → 00:08:36อะไรโปรพอลิแซ็กรายนะครับน้ำอกชอบเรียก
00:08:36 → 00:08:39ว่ารูปที่สัตว์เช็ดนะครับเพราะเขาเป็นสาร
00:08:39 → 00:08:43พิษจากแบคทีเรียแกรมลบที่เมื่อหลุดเมื่อ
00:08:43 → 00:08:45เพื่อนมีเพราะว่าลำไส้รั่วแล้วก็หลุดเข้า
00:08:45 → 00:08:47มาเนี่ยเขาหลุดเข้าไปเขาจะไปทำให้เพื่อน
00:08:47 → 00:08:51อักเสบทั่วร่างกายไม่ว่าจะเป็นปวดข้อมี
00:08:51 → 00:08:54ผื่นและวัวอ้วนไม่หายงวดไม่หายสักทีคุม
00:08:54 → 00:08:58อาหารออกกำลังกายก็ยังอ้วนอยู่ก็คุณ
00:08:58 → 00:08:59เพื่อนอาจจะมีภาวะลำไส้รั่วที่อยู่นะครับ
00:08:59 → 00:09:03นะก็คือสารพิษมันหลุดจากลำไส้เรานะครับ
00:09:03 → 00:09:07เข้าไปทั่วร่างกายเลยนับเข้าไปทั่วร่าง
00:09:07 → 00:09:11กายเลยนะนี่คือภาวะลำไส้รั่วนะครับที่มี
00:09:11 → 00:09:14ภาวะลำไส้รั่วหรือลี่กัด Syndrome นะครับ
00:09:14 → 00:09:17นะกลุ่มอาการลำไส้รั่วนะครับนี้ที่กัดนะ
00:09:18 → 00:09:20ครับเกิดจากอะไรนะครับเกิดได้จากหลาย
00:09:20 → 00:09:24อย่างนะครับอย่างแรกนะอย่างแรกคือ
00:09:24 → 00:09:28นี้นะครับโอ้โหมีคนมีเครื่องเท่านั้นถาม
00:09:28 → 00:09:30ว่าสนใจแม็กสั่งแล้วได้วันไหนนะครับ
00:09:30 → 00:09:32สำหรับแมกนีเซียมวิสไตร์เสน่ห์เป็นพรีออ
00:09:32 → 00:09:36เด้อนะครับเพื่อนต้องรออ่านำเข้ามาจาก
00:09:36 → 00:09:38อเมริกาประมาณ 4 สัปดาห์นะครับรอบนี้ที่
00:09:38 → 00:09:40หมอเฟี้ยวเลยค่ะมานี่ใกล้หมดแล้วเพื่อน
00:09:40 → 00:09:43เมื่อวานสนใจกันเยอะมากนะครับเหลืออีกไม่
00:09:43 → 00:09:46ถึง 10 กระปุกนะครับนะสำหรับใครที่ inbox
00:09:46 → 00:09:48เข้ามาแล้วนะครับแล้วก็ทีมงานยังไม่ได้
00:09:48 → 00:09:51ตอบช่วยรอหรือทักมาหลายๆอัดนะครับแอด
00:09:51 → 00:09:54Doctor โอ๊คนะครับ 8 D O C T O R
00:09:54 → 00:09:57O A K นะครับแล้วก็ถามทีมงานว่ายัง
00:09:57 → 00:10:00เหลืออยู่ไหมนะคะเป็นพรีออเด้อนะครับทั้ง
00:10:00 → 00:10:02โคคิวเท็นทั้งนักนี่เสี้ยมนะครับแล้วก็จะ
00:10:02 → 00:10:06มีน้ำมันกุ้งคือวอยด้วยแล้วก็เดี๋ยวจะมี
00:10:06 → 00:10:09วิตามินชะลอวัยด้วยนะครับก็ลองถามทีมงาน
00:10:09 → 00:10:11ดูว่าตัวไหนเป็นพรีออเด้อนะครับตัวไหนมี
00:10:11 → 00:10:15ส่งนะครับเนาะถ้าทีมงานตอบช้าหมูข้างขอ
00:10:15 → 00:10:17อภัยจริงๆนะครับเนื่องจากวันนึงมีคนทัก
00:10:17 → 00:10:20inbox มาวันละเป็นเป็นผ้านะครับขนมมี
00:10:20 → 00:10:23ระบบยายช่วยตอบแล้วนะครับเพื่อนๆก็รอนิด
00:10:23 → 00:10:24นึงนะครับถ้าอยากดูตัวอย่างก่อนพิมพ์ว่าก
00:10:24 → 00:10:28ไก่แมกนีเซียมนะครับกลับมาที่ลำไส้รั่วนะ
00:10:28 → 00:10:32ครับนำไส้รั่วมีอาการยังไงหมอพูดไปแล้วนะ
00:10:32 → 00:10:35ก็คืออ้วนอันดับแรกเลยคนที่ลำไส้รั่วส่วน
00:10:35 → 00:10:38ใหญ่มักจะอ้วนแต่ไม่จำเป็นต้องโอนทุกคนก็
00:10:38 → 00:10:40ได้นะครับโม้สมัยก่อนผมก็ลำไส้รั่วนะครับ
00:10:40 → 00:10:44เพราะผมไม่รู้ว่าผมแพ้นมวัวนะแล้วโมก็
00:10:44 → 00:10:46ดื่มนมวัวนะครับโตที่ไม่กล้ามาก็กินนมเนย
00:10:46 → 00:10:50ชีสนะครับกินแต่นมเนยชีสนะหมูอยู่
00:10:50 → 00:10:53วิสคอนซินมาเกาะนะครับนะอยู่วัดแบบ
00:10:53 → 00:10:55เดลี่แคร์เบอร์โทร of the United
00:10:55 → 00:10:57States เลยนะเมื่อคือเป็นรัฐที่มีอะไร
00:10:57 → 00:11:01เอาเศรษฐพันธ์จากนมวัวนะครับโม้ก็โอ้โหมี
00:11:01 → 00:11:04อาการแทบจะครบทุกอย่างยกเว้นอ้วนเพราะผม
00:11:04 → 00:11:07เนี่ยไม่ผมได้คุมอาหารค่อนข้างดีแต่โม้
00:11:07 → 00:11:10เอ้ยทำไมถึงแบบเดี๋ยวก็ปวดข้อเดี๋ยวก็
00:11:10 → 00:11:13ถ่ายท้องเดี๋ยวก็มีผื่นเดี๋ยวก็ปวดหัวนะ
00:11:13 → 00:11:16ครับเดี๋ยวก็เป็นสิวเดี๋ยวก็ความจำคิด
00:11:16 → 00:11:20อะไรไม่ค่อยออกนะครับนะมีแต่ผงดูละอายลำ
00:11:20 → 00:11:24ไส้รั่วนะครับเกิดมาจากเพื่อนๆกินข้อที่ 1
00:11:24 → 00:11:26เลยนะเอาเอาเริ่มอาหารก่อนนี่มันมีหลาย
00:11:26 → 00:11:29มันมีหลายสาเหตุนะครับลำไส้รั่วขึ้นไปหา
00:11:29 → 00:11:33สาเหตุกดแชร์แล้วจดนะครับอันแรกอันแรกคือ
00:11:33 → 00:11:37สารแพ้ทั้งหลายนะครับหรือว่าอารเจนนะครับ
00:11:37 → 00:11:41หรือ allah Food นะครับอาโรเจนิฟู้ดหรือ
00:11:41 → 00:11:45ว่าพวกอาหารแพ้แสงหรือว่า Food sensity
00:11:45 → 00:11:47นะครับน่ะไม่ได้หมายความว่ากินแล้วแพ้แบบ
00:11:47 → 00:11:50ผื่นขึ้นหายใจไม่ออกเหมือนพวกขนาด Flag
00:11:50 → 00:11:53เสร็จที่เราแท้ถั่วลิสงหรือแพ้ผึ้งหรือ
00:11:53 → 00:11:57แพ้อาหารทะเลนะครับมันมีอ่า sabroe
00:11:57 → 00:12:00Decrease of Of incense DVD นะครับ
00:12:00 → 00:12:03น้า of allergies อธรรมมันมีหลายระดับ
00:12:03 → 00:12:07ของการแพ้นะครับการแพ้แบบแพ้รุนแรงเลย
00:12:07 → 00:12:10เช่นกินถั่วลิสงถั่วไรพรุ่งนี้เราแพ้นั่น
00:12:10 → 00:12:13แพ้แรงแต่แพ้ในลำไส้รั่วส่วนใหญ่แล้วนะ
00:12:13 → 00:12:17ครับเป็นแพ้แสงนะครับแท้แสนมีอะไรได้บ้าง
00:12:17 → 00:12:20โมโหแพ้แสงมีในอันที่ถ้าคุณพูดไปนั่นก็
00:12:20 → 00:12:23คือถั่วลิสงนะมันเพื่อนมีในแพ้ถั่วลิสงใน
00:12:23 → 00:12:26อันนี้เป็นอาการทั้งแพ้รุนแรงและแพ้แสง
00:12:26 → 00:12:29ได้นะครับใครกินถั่วลิสงอยู่นะครับพิมพ์
00:12:29 → 00:12:32ว่าถั่วลิสงนะครับแล้วลองเลี้ยงถั่วลิสง
00:12:32 → 00:12:36นะว่าเขามีสารแพ้นะสูงมากนะครับ
00:12:36 → 00:12:39อรุณเช่นอย่างที่สองคือผลิตภัณฑ์จากนมวัว
00:12:39 → 00:12:43นะครับผลิตภัณฑ์จากนมวัวเพื่อสร้างโน้มวล
00:12:43 → 00:12:46รวมถึงนมวัวด้วยนะครับนมวัวเนี่ยโอ้โห
00:12:46 → 00:12:50อันตรายมากๆเลยนะครับเขาอ่าเขาดื่มมาแล้ว
00:12:50 → 00:12:53เนี่ยรับรองว่าเพื่อนๆอาจจะคือถึงแม้ว่า
00:12:53 → 00:12:56เพื่อนจะไม่มีอาการนั้นนะครับเพื่อนๆน่า
00:12:56 → 00:12:59จะมีลำไส้รั่วหน่อยนะครับเพราะคนเอเชีย
00:12:59 → 00:13:01เราเนี่ยไม่มีเอนไซม์แลคเตสนะครับในการ
00:13:01 → 00:13:04ย่อยนะครับน้านมวัวใครดื่มนมเป็นประจำ
00:13:04 → 00:13:07บ้างนะครับใครดื่มน้ำมันประจำบ้างเน้อที่
00:13:07 → 00:13:10มองหน่อยดื่มนมนะครับแล้วในฐานะที่ผมเป็น
00:13:10 → 00:13:14หมออ๋อป้องกันนะครับก็อยากจะให้เปลี่ยนนม
00:13:14 → 00:13:16นะครับนะอันที่สองคือนมวัวนะครับใครลืม
00:13:16 → 00:13:19อยู่พิมพ์ว่าดื่มนมวัวนะครับขั้นตอนที่ 3
00:13:19 → 00:13:23คือที่อันที่ 3 คืออาหารที่ทำให้เพื่อน
00:13:23 → 00:13:27แท้แพ้หรือแพ้แปบแพ้เลยก็คือผลิตภัณฑ์ที่
00:13:27 → 00:13:30มีกลูเต้นนะครับครูเต้นนะกลูเต้นมีที่ไหน
00:13:30 → 00:13:33บ้างโมโหนะครับใครเอามีใครรู้จักใครรู้
00:13:33 → 00:13:35จักครูเต้นก่อนมากนะครับถ้ารู้จักรู้เต้น
00:13:36 → 00:13:39บอลรู้จักมาให้ใครรู้จักพิมพ์รู้จักใคร
00:13:39 → 00:13:41ไม่รู้จักพี่ไม่รู้จักนะครับมัวแต่มีใน
00:13:41 → 00:13:44ไหนนะครับรูเต้นมีไหนเนี่ยพรุ่งนี้หมดเลย
00:13:44 → 00:13:48นะครับครูเต้นอยู่ใน Serial it in ooq
00:13:48 → 00:13:52traxxas นะครับมันอยู่ในพวกอาหารเช้า
00:13:52 → 00:13:56ทั้งหลายนะครับพวกธัญพืชที่
00:13:56 → 00:14:02พวกเข้าโอ๊ตนะครับพวกแป้งหรือว่าอะไรที่
00:14:02 → 00:14:06มาจากพืชทั้งหลายเนี่ยนะครับนะยกเว้นผมจะ
00:14:06 → 00:14:10หาอันที่เขาเขียนว่าครูเต้นฟรีนะครับอ่า
00:14:10 → 00:14:14คือถ้ามีถ้ามีสัญลักษณ์อย่างรูปหมอนะครับ
00:14:14 → 00:14:18มองเนี่ยเมาส์ Mouse มอลล์นะครับมอสคือมี
00:14:18 → 00:14:21กลูเต้นมีเพื่อนๆครูเต้นหมูจะหานที่เขียน
00:14:21 → 00:14:24ว่าครูเต้นฟรีมีไหมนะครับหมูยังไม่เห็น
00:14:24 → 00:14:27น่ะครับคือถ้าอยู่เมืองนอกนะเพื่อนจะเห็น
00:14:27 → 00:14:30gluten Free เนี่ยค่อนข้างเยอะแต่ว่า
00:14:30 → 00:14:32ที่ประเทศไทยเราอยู่เต้นฟรียังไม่ค่อยมี
00:14:32 → 00:14:35นะครับได้บอกชื่อว่ามันน่าจะเริ่มมีกัน
00:14:35 → 00:14:39ระดับนึงแล้วนะครับนี่คุณหน่ะรึเปล่าว่า
00:14:39 → 00:14:43นมกาแฟใส่ดื่มนมวัวท้องเสียนะครับคุณหรือ
00:14:43 → 00:14:47อาจจะมีภาวะลำไส้รั่วอยู่นะครับนะเฮ้อคุณ
00:14:47 → 00:14:49อาที่บอกว่าอยู่สินค้าใด้นะครับเดี๋ยวนม
00:14:49 → 00:14:52เยอะตอนนี้ไม่ดื่มแล้วค่าเยี่ยมคุณอาซิซ
00:14:52 → 00:14:54ซี่ You can try Arm vest As You
00:14:54 → 00:14:57may Well You can try เอามาโนโว You
00:14:57 → 00:15:01can try นมธัญพืชนะครับชนิดอื่นที่ไม่
00:15:01 → 00:15:06หวานนะคุณอาตี้นะครับหนานะครับโอเคอากลับ
00:15:06 → 00:15:08มาที่กรูเต้นนะครับเพื่อนๆให้เลือกรูเต้น
00:15:08 → 00:15:11ฟรีนะคะเดี๋ยวให้เพื่อนเสริฐอ่ะเพิ่มเติม
00:15:11 → 00:15:14ว่าครูเต้นเนี่ยมีอยู่ไหนบ้างนะครับขนม
00:15:14 → 00:15:19ปังมีกลูเต้นนะครับอ่า Serial ทั้งเออกู
00:15:19 → 00:15:22เต้นนะครับขออะไรมีกูเต้นอีก
00:15:22 → 00:15:25ก็คือ Google มันอยู่เยอะมากเลยนะเพื่อน
00:15:25 → 00:15:27นะที่ทำให้เพื่อนอ้วนได้ด้วยนะทำให้
00:15:27 → 00:15:30เพื่อนท้องผูกท้องเสียได้ด้วยนะครับอัน
00:15:30 → 00:15:31ที่ 3 คือ
00:15:31 → 00:15:35เข้าโพดนะครับเพื่อนๆข้าวโพดอโลเจลอย่าง
00:15:35 → 00:15:38ที่สะอาดอันนี้แหละเดี๋ยวอันที่ 3 คือ
00:15:38 → 00:15:41ข้าวโพดนะครับเข้าโพดเนี่ยเพื่อนๆจะมอง
00:15:41 → 00:15:44เอาหมูข้าวโพดมันคือมันคือผักไม่ใช่เหรอ
00:15:44 → 00:15:48นะแล้วมันทำให้เราอ้วนทำให้เราท้องเสียนะ
00:15:48 → 00:15:51ได้ยังไงนะครับคือข้าวโพดเนี่ยจริงๆแล้ว
00:15:51 → 00:15:54ถ้าเป็นข้าวโพดสมัยดึกดำบรรพ์เลยเนี่ยมัน
00:15:54 → 00:15:57ยังพอได้นะครับนะพวกเมตรนะครับเพื่อลอง
00:15:57 → 00:16:02เสิร์ชกูก็ว่าเค้าโพดสมัยก่อนที่จะมี
00:16:02 → 00:16:04Industrial Revolution นะเดี๋ยวก่อนที่
00:16:04 → 00:16:07จะมีอยู่พัฒนาการทางด้านอุตสาหกรรมแล้วก็
00:16:07 → 00:16:11เกษตรกรนะครับเพราะข้าวโพดตอนนี้เขาดัด
00:16:11 → 00:16:15แปลงทางพันธุกรรมเขาใส่อ่าสารเร่งสายยา
00:16:15 → 00:16:18ฆ่าแมลงจนโขมันทนมันปนเปื้อนด้วยสารเป็น
00:16:18 → 00:16:22ไปหมดแล้วนะครับแล้วเพื่อนเชื่อไหมว่าน้ำ
00:16:22 → 00:16:25ที่เพียงดื่มนะครับรวมถึงน้ำหวานเหล่านี้
00:16:25 → 00:16:29นะครับเพื่อนชื่อใหม่ว่ามีข้าวโพดอยู่
00:16:29 → 00:16:32ด้วยนะครับเนาะแบรนด์นี้ผมไม่ได้ซีเรียส
00:16:32 → 00:16:35เรื่องแรนแต่เพื่อนต้องอ่านฉลากก่อนทุก
00:16:35 → 00:16:37ครั้งนะครับตอนนี้มันจะซื้อน้ำหวานมากิน
00:16:37 → 00:16:42ว่าน้ำหมาเนี่ยมีมีน้ำตาลข้าวโพดไหมนะ
00:16:42 → 00:16:45ครับถ้ามีเนี่ยเพื่อนๆอาจจะจะมีภาวะลำไส้
00:16:45 → 00:16:48รั่วอยู่แล้วก็อาจจะอ้วนแล้วก็มีอาการ 10
00:16:48 → 00:16:51อย่างที่ผมพิมพ์มานะครับดังนั้นข้าวโพดนะ
00:16:51 → 00:16:55อย่าลืมข้าวโพดนะครับตอนต่อไปคือพวกยีสนะ
00:16:55 → 00:16:59ครับยีสต์คือในพวกขนมปังนะครับยึดในขนม
00:16:59 → 00:17:02ปังนะครับหมูไม่แนะนำขนมปังนะครับบอกแนะ
00:17:02 → 00:17:04นำขนมปังเพียงไม่กี่ชิ้นเท่านั้นนะครับก็
00:17:04 → 00:17:08คือขนมปังรายกับขนมปัง sourdough นะครับ
00:17:08 → 00:17:11ถ้าอยากเรียนรู้เพิ่มเติมนะครับไปดูใน
00:17:11 → 00:17:13ช่อง YouTube ของมุมได้นะครับเรื่อง
00:17:13 → 00:17:15sourdough เขาเรื่อง ribes นะครับก็
00:17:15 → 00:17:19พิมพ์ว่าเรียนนะพิมพ์ว่าเรียนน้ำเดี๋ยว AI
00:17:19 → 00:17:22หมอจะส่งลิงค์จะส่งลิงก์ของ YouTube หมู
00:17:22 → 00:17:26ไปให้นะครับอยู่ที่ลำไส้รั่วนะอ้วนไม่หาย
00:17:26 → 00:17:30สักทีแล้วมีอาการผิดปกติกดไหลย้อนนะครับ
00:17:30 → 00:17:33ท้องผูกท้องเสียปวดข้อคิดอะไรไม่ออกนอน
00:17:33 → 00:17:37ไม่หลับปวดไมเกรนปวดหัวนะครับเพื่อนๆอาจ
00:17:37 → 00:17:43จะจะมีจุดเริ่มต้นจากการกินยาฆ่าปฏิชีวนะ
00:17:43 → 00:17:46เยอะเกินไปก็ได้นะครับใครที่แบบคะเดี๋ยว
00:17:46 → 00:17:49ฉันปวดหัวเดี๋ยวฉันรู้สึกไม่สบายตัวฉันก็
00:17:49 → 00:17:53ซัดเลยนะครับอย่าตายาฆ่าเชื้อหรือยะอายา
00:17:53 → 00:17:56แก้อักเสบนะภาษาไทยแต่ว่ายิ่งลดยาแก้
00:17:56 → 00:18:00อักเสบเนี่ยคนไทยไม่ไม่เขาเรียกว่าภาษา
00:18:00 → 00:18:03ไทยเราเนี่ยไม่ได้แยกแยะระหว่างพวกยาลด
00:18:03 → 00:18:05อักเสบกับยาฆ่าเชื้อนะครับเราจะมารวมกัน
00:18:05 → 00:18:08หมดเลยดังนั้นอาจเพื่อนๆหลายคนอาจจะแบบ
00:18:08 → 00:18:10ที่ฉันรู้สึกไม่ค่อยสบายไปซื้ออะม็อกซี่
00:18:10 → 00:18:14มากินไปซื้อซิปป๊อกมากินนะครับไปซื้อ
00:18:14 → 00:18:16River บล็อกมากินนะครับไปซื้อพวกขึ้นโล
00:18:16 → 00:18:18ถือว่าพวก Over the Counter ไม่ได้
00:18:18 → 00:18:22เคชั่นหรือว่าหย่ายาฆ่าเชื้อมากินโดยท่าน
00:18:22 → 00:18:26เพื่อแต่อันเนี้ยฆ่าเชื้อดีในลำไส้ของเรา
00:18:26 → 00:18:30นะครับฆ่าเชื้อดีฆ่าจุลินทรีย์เหมือนคาบ
00:18:30 → 00:18:33ผู้พิทักษ์นะครับเชื้อดีในลำไส้ของเราทำ
00:18:33 → 00:18:37ให้เชื้อร้ายมันแบบปะโหมันกระโดดโลดเต้น
00:18:37 → 00:18:42น่ะนะครับทำให้ลำไส้รั่วนะทำให้อ้วนไม่
00:18:42 → 00:18:46หายนะครับดังนั้นเพื่อนๆต้องลดการกินยา
00:18:46 → 00:18:49ฆ่าเชื้อแบบทำเพื่อนะครับโม้ไม่ได้บอกว่า
00:18:49 → 00:18:52ยาฆ่าเชื้อไม่ดีก็ไม่ใช่นะเธอบอกว่าการ
00:18:52 → 00:18:55กินยาฆ่าเชื้อโดยพร่ำเพื่อไม่ดีนะครับทำ
00:18:55 → 00:18:59ให้เป็นลำไส้รั่วนะครับเนาะพยายามอย่า
00:18:59 → 00:19:01เพิ่งกินยาฆ่าเชื้อโดยธรรมเพื่อนะครับ
00:19:01 → 00:19:04หรือการเกิดมาจากอะไรได้อีกนะครับเกิดมา
00:19:04 → 00:19:08จากการกินยาแก้ปวดนะครับหรือว่าพวก Knock
00:19:08 → 00:19:10One Cock to enable เนี่ยเยอะเกินไป
00:19:10 → 00:19:14นะครับโม้แกหมอเป็นไทยได้ไม้โอเคได้นะ
00:19:14 → 00:19:17ครับข้อ One Cock to คือยาพวกอ่ะ
00:19:17 → 00:19:19เอ็นเสดทั้งหลายนะครับนอนซะร้อยแล้ว and
00:19:19 → 00:19:21Tie Side มาโทรี่ Drop นะครับน้อง
00:19:21 → 00:19:24nsaids ก็เป็นพวกอะไรเนื้อหาพวกอายุ
00:19:24 → 00:19:27phuphan พวกหน้าพรอกเซนนะครับพูดพวกอ่ะ
00:19:27 → 00:19:30ครอบเชื่อนะครับพวกสต๊อกเสร็จนะครับพวก
00:19:30 → 00:19:34ป่าโมบิกนะครับน้องพวกไรพรุ่งนี้ที่มันไป
00:19:34 → 00:19:36ยับยั้งทรายของออกซิเจนเมตรเอนไซม์นะครับ
00:19:36 → 00:19:39ซึ่งถ้าเพื่อนกินยาแก้ปวดเหล่านี้พร่ำ
00:19:39 → 00:19:42เพื่อนะครับจะทำให้เยื่อบุผนังลำไส้ของ
00:19:42 → 00:19:46เพื่อนเนี่ยมันเกิดรูรั่วนะครับรูรั่วซึม
00:19:46 → 00:19:51นะครับทำให้เพื่อนๆอ้วนมีอาการต่างๆของ
00:19:51 → 00:19:54พูดมานะครับอ้วนลงพุงปวดหัวปวดข้อท้องผูก
00:19:54 → 00:19:58ถ่ายท้องอ่ากดไหลย้อนนะครับปวดข้อมีผื่น
00:19:58 → 00:20:01มีสิวคิดอะไรไม่ออกปวดหัวปวดไมเกรนนอนไม่
00:20:01 → 00:20:04หลับเครียดง่ายอารมณ์แปรปรวนนะครับน้อง
00:20:04 → 00:20:08อาการเหล่านี้มันคือหมูบอกไว้ว่ามันเป็น
00:20:08 → 00:20:12ได้ทุกท่าทุกระบบนะครับลำไส้รั่วนะเป็น
00:20:12 → 00:20:14ให้แล้วสนุกรุ่นเห็นโลกแพ้ภูมิตัวเองด้วย
00:20:14 → 00:20:17นะครับเพื่อนๆมีอาการอะไรอยู่บ้างนะหมอ
00:20:17 → 00:20:20พูดเลยไหมนะครับที่เหมาะผมได้เลยนะครับ
00:20:20 → 00:20:24อ่ะทีนี้อันสุดนี้นะครับลำไส้รั่วแล้วก็
00:20:24 → 00:20:27อ้วนไม่หายสักทีเนี่ยอ้วนไม่หายสักทีนะ
00:20:27 → 00:20:31เพราะอาจจะมาจากภาวะเครียดเรื้อรังนะครับ
00:20:31 → 00:20:33เคลื่อนไหวหลังเนาะหน้าเคลื่อนไหวร่างก็
00:20:33 → 00:20:36ต้องไปจัดการความเครียดนะครับต้องจัดการ
00:20:36 → 00:20:39ความเครียดโอ้โหเดี๋ยวหนูแวะได้ 15 นาที
00:20:39 → 00:20:42นะหมดต้องรับนะครับอ่ะจัดการความเครียดนะ
00:20:42 → 00:20:45ดังนั้นถ้าไม่อยากจะรักษาอาการเหล่านี้นะ
00:20:45 → 00:20:49ให้ทำข้อที่ 1 ก็คือวิมูล remove The
00:20:49 → 00:20:53Course นะครับเอาสาเหตุออกไปนะครับ
00:20:53 → 00:20:55สาเหตุของภาวะลำไส้รั่วมีอะไรนะหมอภูไป
00:20:55 → 00:20:59แล้วนะครับ 1.1 miyaura Food หรือว่า
00:20:59 → 00:21:01Food intensity ตี้นะครับไม่ว่าจะเป็น
00:21:01 → 00:21:06ถั่วลิสงครูเต้นไอ้ยีสต์อ่าอาหารแปรรูป
00:21:06 → 00:21:09โมงลืมพูดนะครับเนี่ยแต่รูปก็อยู่ข้าง
00:21:09 → 00:21:11หลังผมพอดีเลยนะครับอาหารแปรรูปทุกอย่าง
00:21:11 → 00:21:14นะครับไม่ว่าจะเป็นเนื้อแต่รูปนะครับไส้
00:21:14 → 00:21:19กรอกแหนมหมูยอนะโบโลน่านะครับลูกชิ้นอ่า
00:21:19 → 00:21:22เพื่อนๆกินอะไรกันอยู่นะครับนะอะเราจะมี
00:21:22 → 00:21:25อะไรมีมีอ่า
00:21:25 → 00:21:27เอ่อเอ่อข้าวโพดนะครับมีข้าวโพดด้วยนะ
00:21:27 → 00:21:31ข้าวโพดอาหารแปรรูปน้ำตาลเป็นเพื่อนๆครับ
00:21:31 → 00:21:34น้ำตาลหนาขายที่อ้วนไม่หายปวดหัวไมเกรน
00:21:34 → 00:21:38ปวดข้อท้องเสียท้องผูกน้ำตาลอาจจะเป็นยา
00:21:38 → 00:21:40พิษสำหรับเพื่อนๆอยู่นะครับดังนั้นวิธี
00:21:40 → 00:21:44การรักษามีอยู่ 5 ขั้นตอนนะครับ 5 ขั้น
00:21:44 → 00:21:47ตอนรักษาอาการเหล่านี้นะครับถ้าอาที่ 1
00:21:47 → 00:21:49คือมี Move will Move สิ่งเหล่านี้ออก
00:21:49 → 00:21:52ไปก่อนนะครับ R ที่ 2 นะครับ R ที่สองคือ
00:21:52 → 00:21:57วีเพลสนะครับวีเพลสคือพอเพื่อนๆเพราะลำ
00:21:57 → 00:22:00ไส้รั่วนะครับเอนไซม์หรือสารย่อยสารต่างๆ
00:22:00 → 00:22:03แล้วเนี้ยมันก็ไม่ดีนะครับที่เพื่อนก็
00:22:03 → 00:22:07ต้องใส่ได้ 70 sansai นะครับไม่ว่าจะ
00:22:07 → 00:22:09เป็นโหเยอะเลยอะมี Red LINE เปสโตรมี
00:22:09 → 00:22:12เลนส์นะครับโอโห้เต็มไปหมดเลยอันนี้มอง
00:22:12 → 00:22:16แนะนำให้เพื่อนๆไปร้านขายยาน่ะบอกว่าขอ
00:22:16 → 00:22:20ซื้อยาช่วยย่อยนะครับนะพวกโคเป็นทรายหรือ
00:22:20 → 00:22:24แก๊สทรายนะครับหรือเพื่อนๆจะทำข้อที่ 3
00:22:24 → 00:22:26นะครับก็คือ the Wind Of You Rate
00:22:26 → 00:22:29will of Late คือการเพิ่มเชื้อดีเพิ่ม
00:22:29 → 00:22:32เชื้อโพรไบโอติกเข้าไปนะครับช่วยไปต่อสู้
00:22:32 → 00:22:34กับเชื้อไม่ดีนะครับซึ่งโทรมาติดกับท้อง
00:22:34 → 00:22:38ตลาดบ้านเราเนี่ยโม้เห็นแล้วก็ก็ก็เฉยๆนะ
00:22:38 → 00:22:40ครับแล้วก็พัฒนามาได้ไกลเหมือนกันนะครับ
00:22:40 → 00:22:43แต่ยังไม่ค่อยมีโปรมาติดตัวไหนที่ที่มี
00:22:43 → 00:22:46เชื้อเยอะแล้วก็มีได้ 70 เป็นทรายผสมไป
00:22:46 → 00:22:49ด้วยนะครับเหมือนของที่หมูกินนะครับถ้า
00:22:49 → 00:22:51มันขึ้นอยากดูตัวอย่างเชื้อโพรไบโอติกขี้
00:22:51 → 00:22:54โม้กินแล้วให้คนไข้และนักเรียนกินก็พิมพ์
00:22:54 → 00:22:57ว่าสนใจเชื้อนะครับเพราะโพรไบโอติกที่ดี
00:22:57 → 00:23:00นะครับมีข้อเลือกอยู่ด้วยกันใหญ่ๆ 5
00:23:00 → 00:23:04อย่างนะครับอย่างแรกคือจำนวนเชื้อนะครับ
00:23:04 → 00:23:08ต้องเยอะนะต้องเยอะแบบแสนล้านตัวบวกข้อ
00:23:08 → 00:23:10ที่ 2 คือสายพันธุ์ของเชื้อเพลิงเมติก
00:23:10 → 00:23:14ต้องมีหลากหลายสายพันธุ์และพ่อที่ 3 คือ
00:23:14 → 00:23:18ต้องมีใด Justice เอนไซม์ด้วยนะครับต้อง
00:23:18 → 00:23:21มีเอนไซม์ช่วยย่อยด้วยนะครับอ่ะต้องมีข้อ
00:23:21 → 00:23:24ที่ 4 คือเทคโนโลยีในการทนต่อกรดใน
00:23:24 → 00:23:27กระเพาะขอฝันของเรานะครับต้องมีข้อที่ 5
00:23:27 → 00:23:30นะครับคนต่อความร้อนของบ้านเราด้วยนะครับ
00:23:30 → 00:23:33เนาะซึ่งโพรไบโอติกที่ผมนำเข้ามานะครับจะ
00:23:33 → 00:23:37ประเทศสหรัฐอเมริกาเนี่ยมีหมดทุกข้อเลยนะ
00:23:37 → 00:23:40ครับน้าข้าอยากดูตัวอย่างเนาะก็พิมพ์ว่า
00:23:40 → 00:23:43สนใจเชื้อนะครับอยากจะสั่งจากให้เหมาะส่ง
00:23:43 → 00:23:46ให้ทีมงานนกส่งให้น่าจะหมดแล้วนะครับ
00:23:46 → 00:23:48เหลืออีกประมาณไม่ถึง 10 ขวดนะครับโมโห
00:23:48 → 00:23:52กินเองแล้วก็ให้กับนักเรียนแล้วก็คนไข้นะ
00:23:52 → 00:23:54ครับบางท่านที่คลินิกที่สนใจนะครับก็
00:23:54 → 00:23:58พิมพ์ว่าสนใจเชื้อแต่เพื่อนๆไปดูวิธี
00:23:58 → 00:23:59เลือกแล้วก็ไปหาเลือกซื้อที่อื่นเอาก็ได้
00:23:59 → 00:24:02นะครับนะผมไม่ซีเรียสเลยนะครับน้าอยากให้
00:24:02 → 00:24:04เพื่อนเลือกให้เป็นนะครับ
00:24:04 → 00:24:07คุณรินถามว่าประเทศของหมวกเด็ก 4 ขวบลำ
00:24:07 → 00:24:10ไส้รั่วแพ้อาหารทานได้ไหมนะครับทานได้นะ
00:24:10 → 00:24:13ครับไม่มีปัญหานะครับทานวันละ 1 เม็ดนะ
00:24:13 → 00:24:15ครับอ่าตอนท้องว่างนะครับก็ไม่ติดทุกชนิด
00:24:15 → 00:24:19ต้องทานตอนท้องว่างนะครับแต่หมูบอกพี่ฝน
00:24:19 → 00:24:22ว่าโพรไบโอติกไม่ใช่ยารักษาโรคภาวะลำไส้
00:24:22 → 00:24:25รั่วนะครับเขาเป็นเพียง 1 หนึ่งใน
00:24:25 → 00:24:28จิ๊กซอว์นะครับนทิคซอยวันนี้อยู่ 5 อย่าง
00:24:28 → 00:24:32ใหญ่ๆนะแล้วอยู่อันที่ 3 คือริน Of The
00:24:32 → 00:24:33world's End of the day คือเพาะ
00:24:33 → 00:24:36เชื้อใหม่ V คือใส่ทำไมนะครับใส่เพาะ
00:24:36 → 00:24:39เชื้อดีเขาใหม่ๆนะครับซึ่งโทรมาติดของโม้
00:24:39 → 00:24:42เนี่ยมีได้ 70 เป็นสายด้วยนะคะมีเอนไซม์
00:24:42 → 00:24:44ช่วยย่อยด้วยก็คือยิงปืนนัดเดียวได้นกสอง
00:24:44 → 00:24:49ตัวเลยนะครับได้ข้อที่ 2 ด้วยคือรีเพลสนะ
00:24:49 → 00:24:53ครับวีเพลสอยู่ในจะเส้นทรายนะครับอ่ะนะ
00:24:53 → 00:24:57ข้อที่ 3 คือไปปลูกไปปลูกเชื้อพวกติกในลำ
00:24:57 → 00:24:59ไส้ใหม่นะครับที่นี้ถ้ามันบอกว่าโมโหนะ
00:24:59 → 00:25:02ครับช่วงนี้หาเศรษฐกิจไม่ค่อยดีนะครับ
00:25:02 → 00:25:06โพรไบโอติกราคาก็สูงตามคุณภาพนะครับจะ
00:25:06 → 00:25:10บำรุงโครมาติกได้ยังไงนะครับก็ผมจะให้ดู
00:25:10 → 00:25:14นะครับว่านี่นะครับโพรไบโอติกธรรมชาตินะ
00:25:14 → 00:25:17ครับผมอยู่ข้างหลังผมนะครับก็คือโยเกิร์ต
00:25:17 → 00:25:19ธรรมชาตินะครับหน้าเพื่อนชอบกินโยเกิร์ต
00:25:19 → 00:25:22ไหมถ่ายชอบกินโยเกิร์ตพิมพ์ว่าชอบนะครับ
00:25:22 → 00:25:26แต่ผมอยากจะให้เพื่อนๆถ้าเกิดให้เป็นนะ
00:25:26 → 00:25:28ครับโยเกิร์ตสูตรของโอ๊คนะครับก็คือต้อง
00:25:28 → 00:25:31เป็นโยเกิร์ตที่อ่าเดี๋ยวผมจะยอมให้รู้
00:25:31 → 00:25:33ว่าแบบไหนพอได้นะครับนะ
00:25:33 → 00:25:38นะครับยกที่ผมกินนะครับก็แบบนี้พอได้นะ
00:25:38 → 00:25:41ครับน้าอันนี้นี้นะครับน้าโลว์ชูก็และ
00:25:41 → 00:25:45ชิลเดอร์แล้วก็ใส่หน้าใส่รักก็จะมาใส่รัก
00:25:45 → 00:25:47เฟซมาให้ด้วยเนาะอันนี้ก็ถือว่าจะเป็น
00:25:47 → 00:25:50แลคโตสฟรีแล้วก็สายรัดเฟซนะครับแล้วก็มี
00:25:50 → 00:25:54อ่ามีอะไรอีกที่พอได้นะครับมี
00:25:54 → 00:25:58ของวันนี้ก็พอได้นะครับเพื่อนๆนะมีของอัน
00:25:58 → 00:26:01นี้ก็พอได้นะครับนี่นะครับตอนนี้ก็พอได้
00:26:01 → 00:26:04นะครับวันนี้ก็พอได้นะทีนี้ลงยี่ห้อนะ
00:26:04 → 00:26:05ครับหมูไม่ได้ผมไม่ได้ซีเรียสเรื่อง
00:26:05 → 00:26:09เรื่องเรื่องแบรนด์นะครับนะเราก็มะม่วง
00:26:09 → 00:26:11ยังไม่ได้เป็นสปอนเซอร์ว่ายังไม่มี
00:26:11 → 00:26:14official Sponsor ของโยเกิร์ตนะครับน้า
00:26:14 → 00:26:18แต่ถ้าบริษัทโยเกิร์ตบริษัทไหนอะสนใจก็ก็
00:26:18 → 00:26:21จะฝากเลขาหมวกไว้ก็ได้นะครับ
00:26:21 → 00:26:25อ่าแต่หาโยเกิร์ตเนี่ยห้ามหวานนะคะคำ
00:26:25 → 00:26:28เตือนห้ามหวานนะครับโม้ขามหน่อยสิว่าถ้า
00:26:28 → 00:26:33โยเกิร์ตนะครับผมนะอ่า
00:26:33 → 00:26:37อ่ะอันนี้กันนะผมปิดแบรนด์นึงนะครับ
00:26:37 → 00:26:40โยเกิร์ตแบบนี้นะครับที่เขียนว่าไขมัน 0%
00:26:40 → 00:26:45นะครับแต่น้ำตาลเนี่ย 13 กรัมนะครับ
00:26:45 → 00:26:47เพื่อนคิดว่าโยเกิร์ตแบบนี้ผานศูนยโค้ก
00:26:47 → 00:26:50ไหมนะครับใครคิดว่าผ่านสูตรหมกไหมนะครับ
00:26:50 → 00:26:51นะ
00:26:51 → 00:26:55คุณหลินศุภรัตน์ถามว่าแพ้และโต๊ะในนมทาน
00:26:55 → 00:26:58โยเกิร์ตตอนไหนได้บ้างนะครับคือที่บ้าน
00:26:58 → 00:27:01เราเนี่ยก็ก็ต้องเลือกเป็นโยเกิร์ตพันกับ
00:27:01 → 00:27:03พืชนะครับซึ่งที่บ้านเราเนี่ยผมเห็นโย
00:27:03 → 00:27:07เกิร์ตธัญพืชอยู่หลักๆประมาณ 2 อันนะครับ
00:27:07 → 00:27:10ก็คือของริวอนะครับที่เป็นถั่วเหลืองกับ
00:27:10 → 00:27:13ของอาคือไลค์นะครับที่เป็นมะพร้าวนะครับ
00:27:13 → 00:27:17นะโมโหก็จะอิงไปทางมะพร้าวมากกว่านะครับ
00:27:17 → 00:27:19เพราะถั่วเหลืองเนี่ยถ้าไม่ได้ทำมาจาก
00:27:19 → 00:27:22ถั่วเหลืองออร์แกนิคนะครับก็อาจจะมีสาร
00:27:22 → 00:27:25turn over มีเพชรดีไซน์หรือว่ามีสารน้ำ
00:27:25 → 00:27:27ค้างอยู่ได้อันนี้อันนี้ผมก็ไม่แน่ใจว่า
00:27:27 → 00:27:30ทางบริษัทเขาใช้แบบไหนนะครับแต่เอาว่า
00:27:30 → 00:27:33เป็นความรู้ให้เพื่อนๆรู้ไว้นะครับเนาะ
00:27:33 → 00:27:36เก่งมากคุณพงษ์ที่บอกว่าไม่ผ่านนะครับไม่
00:27:36 → 00:27:39ผ่านนะครับน้องแบบหวานไม่ผ่านโยเกิร์ตแบบ
00:27:39 → 00:27:42รสขายมันผ่านไหมนะครับนะแบบลดไขมันผ่าน
00:27:42 → 00:27:45ไหมนะฮะก็คิดว่าโยเกิร์ตแบบรถขายมันผ่าน
00:27:45 → 00:27:48บ้างนะครับที่นี้เราคันที่ 3 ไปแล้วรักษา
00:27:48 → 00:27:51เพราะลำไส้รั่วอันหน้าคือ remove We
00:27:51 → 00:27:55Move up syn Alert เจนความเครียด
00:27:55 → 00:27:59ยาลดกรดทำเพื่อยาฆ่าเชื้อพร่ำเพื่อนะครับ
00:27:59 → 00:28:03ยาแก้ปวดทำเพื่อนะครับข้อที่ 2 คือรีเพลส
00:28:03 → 00:28:07วีเพลสเอนไซม์ช่วยย่อยนะครับนะไปสืบสาน
00:28:07 → 00:28:12ช่วยมาเพิ่มหรือจะกินการก้านมการสับปะรด
00:28:12 → 00:28:15ก็มีโบรมิเลนเยอะกินมะละกอก็ได้นะครับแต่
00:28:15 → 00:28:19ว่ามันก็มีน้ำตาลเนาะมะละกอนะครับนะข้อ
00:28:19 → 00:28:22ที่ 3 คือ We End of devices We not
00:28:22 → 00:28:24คืออะไรคือปลูกเชื้อดีใส่เชื้อเดียวเข้า
00:28:24 → 00:28:27ใหม่ๆนะเนื้อหาอาหารหมักธรรมชาติก่อนนะ
00:28:27 → 00:28:30ใครที่แบบหาผม Music ไม่ได้เลยนะครับเนาะ
00:28:30 → 00:28:32ก็
00:28:32 → 00:28:37ให้ให้หาอาหารหมักธรรมชาติเช่นโยเกิร์ต
00:28:37 → 00:28:40สูตรนะครับใครไม่รู้โยเกิร์ตสูตรหัว
00:28:40 → 00:28:43คืออะไรพิมพ์ว่าเรียนนะมันเรียนพิมพ์
00:28:43 → 00:28:45เรียนแล้วไปดูใน YouTube นะครับอ่ามีนัด
00:28:45 → 00:28:50ตกนะครับหัวเน่านัดตกมีกินจิ่ม EK เฟอร์
00:28:50 → 00:28:53นะครับมีเธนเตะมี
00:28:53 → 00:28:58คอมบูฉะนะครับมีสาวเวอร์คราวนะครับมีเยอะ
00:28:58 → 00:29:00เลยนะครับอาหารหมักอาหารดองธรรมชาติแต่
00:29:00 → 00:29:03ยามนะครับว่าต้องเป็นธรรมชาติเป็นองค์
00:29:03 → 00:29:05จันทร์อีกแล้วก็ไม่ได้ใส่น้ำตาลหรือว่า
00:29:05 → 00:29:11สารปรุงรสนะครับเนาะนะข้อที่ 4 คือ RE
00:29:11 → 00:29:14แทนนะครับรักษาภาวะลำไส้รั่วที่ทำให้
00:29:14 → 00:29:17เพื่อนอ้วนไม่หายสักทีเพื่อนๆต้อง V แพ
00:29:18 → 00:29:22ผนังลำไส้หรือต้องไปซ่อมต้องไปซ่อมผนังลำ
00:29:22 → 00:29:25ไส้นะครับนี้สารอาหารอะไรบ้างบอกอู่ซ่อม
00:29:25 → 00:29:28ผนังลำไส้ได้นะครับอันแรกเลยคือเพื่อน
00:29:28 → 00:29:30ต้องกินโฟตีนให้ถึงก่อนนะครับเพื่อนต้อง
00:29:30 → 00:29:32รู้ก่อนว่าโปรตีนวันนึงฉันต้องกินโปรตีน
00:29:32 → 00:29:35ให้เท่าไหร่นะครับผมโมโหให้สุกง่ายเลยนะ
00:29:35 → 00:29:38เมื่อคือเอาน้ำหนักตัวตั้งนะเอาน้ำหนัก
00:29:38 → 00:29:41ตัวตั้งพิมพ์บอกตอนนี้เลยก็คือเอาน้ำหนัก
00:29:41 → 00:29:44ตัวตั้งคูณไปด้วย 1 อย่างน้อยคือห้ามต่ำ
00:29:44 → 00:29:48กว่า 1 นะครับสมมติไม่สมมตินะมองหนัก 70
00:29:48 → 00:29:51นะครับนะแต่ผมไม่มีพุงนะเนี่ยผมหน้า 70
00:29:51 → 00:29:55นะครับนี่สำหรับ 70 ไม่ให้แล้วนมเด้งนะพอ
00:29:55 → 00:29:58หมูกับ 7 10 โมงกินโปรตีนอย่างน้อยไม่
00:29:58 → 00:30:01ต่ำกว่า 70 กรัมต่อ 1 วันนะครับที่นี่ถ้า
00:30:01 → 00:30:04จะให้ดีเนี่ยมันขึ้นยกเวทสูทโมงด้วยนะ
00:30:04 → 00:30:07เพื่อนต้องกินคูณเลยน้ำหนักตัวคูณ 1.5 นะ
00:30:07 → 00:30:10ครับนะเพราะอะไรเพราะโปรตีนจะถูกย่อยสลาย
00:30:10 → 00:30:15เป็นคอลลาเจนไปไปศาลความรั่วของผนังลำไส้
00:30:15 → 00:30:18ได้นะครับช่วยเรื่องแผลในกระเพาะอาหารได้
00:30:18 → 00:30:22นะครับคือไม่ต้องไปเสริมไกลซีนะครับรดอะ
00:30:22 → 00:30:25มิโนไกลซีนก็ช่วยได้เพื่อก็ต้องไปเสริม
00:30:25 → 00:30:30โอเมก้า 3 ก็ช่วยได้นะครับที่นี่มีมี
00:30:30 → 00:30:32เพื่อน inbox มาถามทีมงานบอกเยอะมากเลย
00:30:32 → 00:30:36ว่าโม้อ่านำเข้าเมษามาเองไหมนะครับตอนนี้
00:30:36 → 00:30:40ผมกำลังนำเข้าน้ำมันคริวออยนะครับคิวออย
00:30:40 → 00:30:44นะคือน้ำมันโอเมก้า 3 ที่มาจากกุ้งคิวนะ
00:30:44 → 00:30:47ครับกลุ่มฟิวที่มีสารแอสตาแซนธินนะครับ
00:30:47 → 00:30:50ช่วยบำรุงผิวพรรณช่วยชะลอวัยระบบผิวพรรณ
00:30:50 → 00:30:54เรานะครับแล้วก็ก็มีสารศึกษาเคมีสีแดงไม่
00:30:54 → 00:30:56ใช่ภาษาแค่นี้มีสารสีแดงน้ำคือแอสตา
00:30:57 → 00:30:59แซนธินนั่นแหละนะครับนอนตอนนี้แต่โมงยัง
00:30:59 → 00:31:03ไม่ได้ยังไม่ได้มีขายส่งให้นะครับถ้าใคร
00:31:03 → 00:31:06สนใจจริงๆนะครับก็ก็พิมพ์ว่าสนใจแล้วกัน
00:31:06 → 00:31:09แล้วทักมาไลน์แอดนะแอด Doctor โอ๊คนะครับ
00:31:09 → 00:31:12at D O C T O O A K แล้วบอกทีม
00:31:12 → 00:31:16งานว่าสนใจน้ำมันคิวโอเมก้า 3 นะครับช่วย
00:31:16 → 00:31:19เรื่องอ่ารักษาเพราะลำไส้รั่วแล้วก็ช่วย
00:31:19 → 00:31:23เรื่องผิวพรรณนะครับพิมพ์ว่าสนใจน้ำมัน
00:31:23 → 00:31:25คิวแล้วกันนะครับสนใจน้ำมันก็ได้นะครับ
00:31:25 → 00:31:28เนาะนะที่มีนอกจากนี้กะสามีอะไรอีกนะครับ
00:31:28 → 00:31:31ที่ช่วยเรื่องภาวะลำไส้รั่วได้นะครับน้า
00:31:31 → 00:31:35ล่วงอ้วนๆอ้วนไม่หายอาการผิดปกติทางระบบ
00:31:35 → 00:31:38ทางเดินอาหารนะครับมีมีมีมีมี
00:31:38 → 00:31:42วิตามินซีนะครับเนาะวิตามินซีเกี่ยวอะไร
00:31:42 → 00:31:44กับลำไส้รั่วนะครับวิตามินซีนี่เกี่ยวมาก
00:31:44 → 00:31:48ๆนะครับเพราะวิตามินซีเขาช่วยในการ
00:31:48 → 00:31:51สังเคราะห์ Collagen นะครับแล้วถ้าลำไส้
00:31:51 → 00:31:55เพื่อนรั่วนะครับน้าการไอ้ท้ายจำชั่นไอ้
00:31:55 → 00:31:57ตัวที่เชื่อมระหว่างเซลล์ 2 วันนี้มัน
00:31:57 → 00:32:00เสียไปนะครับนะเพื่อนต้องเสริมวิตามินซี
00:32:00 → 00:32:02ด้วยนะครับนะวิตามินซีเท่าไรถ้าขาดเนี่ย
00:32:03 → 00:32:05เพื่อนเป็นได้เยอะเลยนะครับนะเพื่อนเขา
00:32:05 → 00:32:08มันจะเป็น C นี่โอ้โหอาการเพียบนะครับนะ
00:32:08 → 00:32:12ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งผิวไม่ดีความดันต่ำนะ
00:32:12 → 00:32:15ครับอ่ะไม่ว่าจะเป็นป่วยง่ายนะครับไม่ว่า
00:32:15 → 00:32:18จะเป็นลดน้ำหนักจะยากกว่าคนอื่นนะครับนะ
00:32:18 → 00:32:21เออคือวิตามินซีหัวเคยร้ายไปด้วยแล้วนะ
00:32:21 → 00:32:24ครับเรื่องขัดอาจารย์ขายวิตามินซีนะครับ
00:32:24 → 00:32:26หนักก็ออกเป็น 4 มากินนะครับมันจะดู
00:32:26 → 00:32:28วิตามินซีของโม้ว่าไปเรียนแบบหาซื้อเอา
00:32:28 → 00:32:32เองก็ได้นะครับพิมพ์ว่าสนใจ 4 นะครับหรือ
00:32:32 → 00:32:36ว่าอ่าทักมาในไลน์แอดจะได้นะครับสนใจ 4
00:32:36 → 00:32:39นะครับวิตามินซีที่ผมกินเนี่ยเป็นฟอร์ม
00:32:39 → 00:32:42ที่ที่มี 3 ฟอร์มด้วยกันนะครับแล้วเป็น
00:32:42 → 00:32:44ฟอร์มที่ละลายในไขมันนะครับเขาถูกเก็บใน
00:32:44 → 00:32:48ไลโปโซมนะครับไลโปโซมจะไม่ถูกดูดซึมเร็ว
00:32:48 → 00:32:51และจะถูกค่อยๆปล่อยมาในกระแสเลือดนะครับ
00:32:51 → 00:32:55เนาะกินกับอาหารนะครับแบบง่ายๆเลยนะครับ
00:32:55 → 00:32:58แล้วก็เป็นวิตามินซีที่ผมเห็นในประเทศไทย
00:32:58 → 00:33:01ยังไม่มีคนทำนะแบบไลโปโซมนะครับเนาะ
00:33:01 → 00:33:05เพื่อนๆถ้าไม่เคยรู้จักเลยนะก็ไปอ่าน
00:33:05 → 00:33:08เพิ่มได้ว่าไลโปโซมไวตามินซีมันดียังไงนะ
00:33:08 → 00:33:11ครับเนาะนะมีอะไรอีกนะครับมี glutamine
00:33:11 → 00:33:15นะครับกูตมินช่วยสมานผนังลำไส้ได้นะครับ
00:33:15 → 00:33:19ครูตมีมีอะไรอีกลำไส้รั่วนะครับลำไส้รั่ว
00:33:19 → 00:33:22อ้วนลงพุงปวดหัวไมเกรนนะครับนอนไม่หลับนะ
00:33:23 → 00:33:25ป่วยง่ายแพ้ภูมิตัวเองนะครับเพื่อนถ้าขาด
00:33:25 → 00:33:27วิตามินดีด้วยก็ได้นะครับเน๊อะอาจจะดูด
00:33:27 → 00:33:30ซึมอะไรไม่ได้แล้วนะครับลำไส้มันรั่วละนะ
00:33:30 → 00:33:33ครับอาจจะขาดวิตามินซีอาร์วิตามินดีอี
00:33:33 → 00:33:36ดีนะครับเพราะอะไรหมอก็มาถึงลำไส้รั่ว
00:33:36 → 00:33:38แล้วถึงขาดวิตามินดีเพราะลำไส้รั่วแล้ว
00:33:39 → 00:33:42เนี่ยพวกกรดนะครับพวกนำน้ำเหลืองมีน้ำ
00:33:42 → 00:33:46เหลือง bile Acid นะครับน้าพวกว่าการดูด
00:33:46 → 00:33:49ซึมไขมันก็ลดลงนะครับเนอะเพราะทุกอย่าง
00:33:49 → 00:33:52มันรวนไปหมดลำไส้มันขึ้นมันรวนหมดแล้วนะ
00:33:52 → 00:33:55ครับวิตามินดีก็ดูดซึมได้ไม่ดีแดดก็ไม่
00:33:55 → 00:33:58ได้ตากนะครับวิตามินดีก็ตกป่วยง่ายอีก
00:33:58 → 00:34:00เสี่ยงติดคอลเวทย์อีกนะครับน้างานวิจัยใน
00:34:00 → 00:34:03คนที่ติดโควิชเนี่ยก็จะ mindy Door edt
00:34:03 → 00:34:06ต่ำทุกคนนะครับแล้วโหเชื่อว่าผู้ป่วยเรา
00:34:06 → 00:34:08เนี่ยลำไส้รั่วด้วยเพราะผู้ป่วยเหล่านี้
00:34:08 → 00:34:10ที่ป่วยหนักเสร็จคง with แล้วก็ส่วนใหญ่
00:34:10 → 00:34:14ก็เสียชีวิตเนี่ยนะครับอ้วนนะครับอ้วนลง
00:34:14 → 00:34:17พุงมีโรคเบาหวานความดันขายมารหัวใจนะครับ
00:34:17 → 00:34:20นะเราก็วิตามินดีเนี่ยออกมาแล้วต่ำหมดเลย
00:34:20 → 00:34:24นะครับนะก็วิตามินดีนี้สำคัญมากๆนะครับนะ
00:34:24 → 00:34:27ถ้ามีตัวอย่างเนาะก็พิมพ์เลยวิตามินสนใจ
00:34:27 → 00:34:31ดีหรือสนใจ C ก็ได้นะครับแล้วถามอ่าถาม
00:34:31 → 00:34:34กับทีมงานของหมวกเอานะครับมีอะไรอีกรักษา
00:34:34 → 00:34:36ลำไส้รั่วนะครับจริงๆแล้วมันมีพวกสมุนไพร
00:34:36 → 00:34:40ด้วยนะมันเคลื่อนที่ที่อาจจะพอมีการช่วย
00:34:40 → 00:34:44ได้ในการลดอักเสบนะครับนั่นก็คือพวก Art
00:34:44 → 00:34:46Show กันด้านะครับพวกรากโสมอินเดียสกัด
00:34:46 → 00:34:50นะครับรากโสมสกัดนะครับน้าชั่วการด้านใน
00:34:50 → 00:34:53ช่วยลดอักเสบช่วยลดเครียดช่วยฟื้นฟูร่าง
00:34:53 → 00:34:56กายจากการออกกำลังกายนะครับได้นะนะครับก็
00:34:56 → 00:34:59ลองไปประเสริฐอ่านเพิ่มเติมดูแล้วมันจะ
00:34:59 → 00:35:03ยาวนะครับข้อที่ 4 จบแล้วคือ Repair นะ
00:35:03 → 00:35:05ครับทวนใหม่วีแพเพื่อนต้องมีแพลำไส้ยังไง
00:35:05 → 00:35:08หลังจากใส่โพรไบโอติกใส่อาหารหมักอาหาร
00:35:08 → 00:35:13ดองไปแล้วนะครับน้าวีแทคือเพื่อนๆต้องใส่
00:35:13 → 00:35:16โอเมก้า 3 นะครับไม่ว่าจะมาจากปลาหรือมา
00:35:16 → 00:35:20จากกุ้งคิวนะครับวิตามินซีวิตามินดีกลูตา
00:35:20 → 00:35:24มีนไกลซีนนะครับโอเมก้า 3 นะครับช่วยหมด
00:35:24 → 00:35:28เลยดีนะครับช่วยหมดเลยนะครับข้อสุดท้ายนะ
00:35:28 → 00:35:31ครับพอที่ 5 ก็คือ rebalance นะครับ V
00:35:31 → 00:35:35bowels คือเพื่อนๆต้องลดภาวะเครียดนะ
00:35:35 → 00:35:39ครับใครที่เครียดหนักทำงานหนักนะครับก็ไป
00:35:39 → 00:35:43ไปแก้นั้นด้วยนะครับนะลดภาวะเครียดออก
00:35:43 → 00:35:46กำลังกายนะครับออกกำลังกายสูตรหมูคือรับ
00:35:46 → 00:35:50แสงแดดตอนเช้าและซ้อมบอดี้เวท siit นะ
00:35:50 → 00:35:53ครับแบบสัก 20 ไม่เกิน 30 นาทีก็เพียงออ
00:35:53 → 00:35:56แล้วนะครับน้าวีบานนั้นก็ไปปรับสมดุล
00:35:56 → 00:35:59ชีวิตแล้วลำไส้เนื่องจากค่อยๆดีขึ้นนะ
00:35:59 → 00:36:02ครับนะภาวะอ้วนลงพุงนะครับถามว่าปวดหัว
00:36:02 → 00:36:06ไมเกรนนะครับอ้าลืมพูดเลยว่าเรื่องปวดหัว
00:36:06 → 00:36:09ไมเกรนนี้นะครับแมกนีเซียมหน้าช่วยได้ดี
00:36:09 → 00:36:12มากนะครับนอนไม่หลับปวดหัวไมเกรนเนี่ย
00:36:12 → 00:36:15แมกนีเซียมนะครับต้องไปหามานะครับหรือจะ
00:36:15 → 00:36:17ดูตัวอย่างของม้งเอาก็ได้ตอนนี้เพื่อน
00:36:17 → 00:36:20สั่งกันมาเยอะมากน่าจะหมดแล้วนะครับนะอะ
00:36:20 → 00:36:22พิมพ์ว่าสนใจแม็กนะค่ะอยากดูตัวอย่าง
00:36:22 → 00:36:25แมกนีเซียม Disk Drive C Net นะครับ We
00:36:25 → 00:36:28are a โคคิวแทนนะเริ่มพูดโคตร You can
00:36:28 → 00:36:31ก็ช่วยได้ต้องอภัยที่อ้วนท้องผูกท้องเสีย
00:36:31 → 00:36:35ไม่มีแรงแล้วก็กินยาลดไขมันนะครับมีปวด
00:36:35 → 00:36:37น่องนะครับมีปวดกล้ามเนื้อหลังนะครับนอน
00:36:37 → 00:36:40ไม่หลับนะไม่มีเรี่ยวไม่มีแรงอาจจะต้องไป
00:36:40 → 00:36:44เพิ่มโคคิวเท็นนะครับเนาะอ่า
00:36:44 → 00:36:48ฮะโอเคประมาณนี้นะครับนะฮะหมูชวนใหม่นะ
00:36:48 → 00:36:51ครับวันนี้เราพูดถึงอะไรกันใครที่ดูตั้ง
00:36:51 → 00:36:54แต่ต้นร้ายนะครับสรุปได้ไหมสรุปพิมพ์สรุป
00:36:54 → 00:36:57หน่อยแต่ก็คือใครเพิ่งเข้ามานะครับแชร์
00:36:57 → 00:37:02แล้วก็ไปดูซ้ำนะครับวันนี้นะครับถ้า
00:37:02 → 00:37:06เพื่อนๆมีอาการหรือถ้าเพื่อนอ้วนมากๆนะ
00:37:06 → 00:37:08ครับแล้วลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ลงแล้วอยากจะ
00:37:08 → 00:37:11ลดน้ำหนักให้ลงได้เร็วๆนะครับแบบ 5
00:37:11 → 00:37:14กิโลกรัมใน 1 เดือนนะเพื่อนอ้วนมากๆให้
00:37:14 → 00:37:16มันขึ้นรู้ก่อนว่าเพื่อนอาจจะมีภาวะลำไส้
00:37:16 → 00:37:20รั่วเขาลำไส้รั่วมาจากข้อที่ 1 สารพิษ
00:37:20 → 00:37:24อาหารพิษที่เราแพ้พวกรูเต้นถั่วลิสงเข้า
00:37:24 → 00:37:28โพดน้ำตาลของทอดอาหารแปรรูปนะครับของหวาน
00:37:28 → 00:37:32น้ำหวานนะยีสต์นะครับขนมปังนะครับ
00:37:32 → 00:37:35ผลิตภัณฑ์จากวัวเอาคนนี้ออกไปให้หมดนะ
00:37:35 → 00:37:38ครับแล้วก็ลดการใช้ยาฆ่าเชื้อโดยถ้ำเพื่อ
00:37:38 → 00:37:42นำรถการกินยาลดกรดทำเพื่อนะครับลดการกิน
00:37:42 → 00:37:44ยาแก้ปวดพวก
00:37:44 → 00:37:46เอ่อเป็นเซ็ตถ้ำเพื่อนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:37:46 → 00:37:50หน้าพรอกเซนไอดูโฟร์เซ็น moa เบรค sxe10
00:37:50 → 00:37:54ixia นะครับพรุ่งนี้รถออกไปนะครับนี่
00:37:54 → 00:37:56ค่ือข้อที่ 1 คือ
00:37:56 → 00:37:59VR remove นะครับข้อที่ 2 นะครับจะ
00:37:59 → 00:38:02รักษาโรคอ้วนทางขึ้นมีลำไส้รั่วข้อที่ 2
00:38:02 → 00:38:06ให้ให้เพื่อนๆเนี่ยวีนัสวีเพลสนะครับ
00:38:06 → 00:38:09วีเพลสคือใส่ vst ใส่เอนไซม์ช่วยย่อยเข้า
00:38:09 → 00:38:12ไปนะครับไม่ว่าจะเป็นการกินเอนไซม์เพิ่ม
00:38:12 → 00:38:15นะครับนะหรือว่าจะเป็นการกินพวกอาหารที่
00:38:15 → 00:38:19มีเอนไซม์สูงนะครับพวกกากก้านมะมาการ
00:38:19 → 00:38:22สับปะรดหรือว่ามะละกอนะครับหรือข้อที่ศาล
00:38:22 → 00:38:25ให้เพื่อนๆฮวีอิน of you Rate เรียน of
00:38:25 → 00:38:27Late คือการเติมเชื้อเพลิงไบโอติกเข้าไป
00:38:27 → 00:38:30นะครับก่อนที่จะไปเสริมโพรไบโอติกก็ให้
00:38:30 → 00:38:33เพื่อนไปหาอาหารโฟลเมติกธรรมชาติจากพวก
00:38:33 → 00:38:36กิญจิเคเฟอร์เต็มเป็ดนัตโตะจะมีโศก
00:38:36 → 00:38:39คอมบูฉะแต่งที่มีเพื่อนถามว่า acv ได้
00:38:39 → 00:38:41มั้ย acv ก็ได้นะแต่ซีมันก็ไม่ได้มีเยอะ
00:38:41 → 00:38:44ขนาดนั้นนะครับโยเกิร์ตธรรมชาติสูตร 6
00:38:44 → 00:38:48ด้วยนะครับข้อที่สี่คือ RE แทนนะครับวิ่ง
00:38:48 → 00:38:52แพ้ให้เพื่อนเสริมอาหารที่จะช่วยในเรื่อง
00:38:52 → 00:38:55ของสมานผนังลำไส้นะครับไม่ว่าจะเป็น
00:38:55 → 00:38:59วิตามินซีวิตามินดีไกลซีน glutamine นะ
00:38:59 → 00:39:03ครับอ่าโอเมก้า 3 ไม่ว่าจะมาจับปลาหรือมา
00:39:03 → 00:39:06จากกุ้งคิวนะครับผมใช้ของกุ้งคิวนะครับนะ
00:39:06 → 00:39:10แมกนีเซียมนะครับนาโคคิวเท็นก็ช่วยได้นะ
00:39:10 → 00:39:12ครับในเรื่องของถ้าเพื่อนกินยาลดไขมัน
00:39:12 → 00:39:15อยู่นะครับและข้อสุดท้ายนะเพื่อนข้อที่ 5
00:39:15 → 00:39:17คือ Wii Balance นะครับ Wii Balance
00:39:17 → 00:39:21เนี่ยก็ไปลดเครียดนะครับนั่งสมาธิ 478
00:39:21 → 00:39:26ฟังเพลงเบาๆนะครับนะบริหารลมหายใจนะเล่น
00:39:26 → 00:39:30โยคะนะครับนะหรือจะไปทำกิจกรรมอะไรก็ได้
00:39:30 → 00:39:32ที่ให้เพื่อนผ่อนคลายนะครับหยุดทำงานอยู่
00:39:32 → 00:39:35คิดถึงงานบ้างนะครับแล้วภาวะลำไส้รั่วของ
00:39:35 → 00:39:38เรือนจะค่อยดีขึ้นแน่นอนนะครับน้า ok ไหม
00:39:38 → 00:39:41ถ้าใครชอบความรู้ลึกๆแบบนี้นะครับใครอยาก
00:39:41 → 00:39:44เรียนเพิ่มเกี่ยวกับมากจับทะเลาะไว้นะ
00:39:44 → 00:39:47ครับจะทำยังไงให้อายุยืนแล้วก็น้ำหนักลง
00:39:47 → 00:39:49ไปด้วยเนี่ยนะครับสามารถไปเรียนเพิ่มเติม
00:39:49 → 00:39:52ได้นะครับในคอร์สแข็งแรงไร้พุงนะครับอยู่
00:39:52 → 00:39:56คือ 100 ปีนะครับใครที่เวียนจบแล้วเนี่ย
00:39:56 → 00:39:58จะเก็บแล้วอ่ะโหจริงๆแล้วการชลอวัยเนี่ย
00:39:58 → 00:40:02มันมีหลายอย่างมากเลยนะที่เราทำได้ให้
00:40:02 → 00:40:05อายุเกิน 100 ปีนะครับใครสนใจพิมพ์ว่าสน
00:40:05 → 00:40:09ใจ 100 ปีนะครับแล้วใครอยากดูตัวอย่างของ
00:40:09 → 00:40:10นักเรียนของบอกพี่เรียนไม่ว่าจะจบคอร์ส
00:40:10 → 00:40:14นึงหนึ่งหรือว่าจบเพราะแข็งแรงอยู่กัน 100
00:40:14 → 00:40:16ปีก็พิมพ์ว่าสนใจหนึ่งหนึ่งนะครับแล้วก็
00:40:16 → 00:40:19จะดูรายละเอียดจากที่มาของผมเอาได้นะครับ
00:40:19 → 00:40:21เดี๋ยวผมต้องไปก่อนแล้วนะครับ 21:00 น
00:40:21 → 00:40:23แล้วนะครับน้าห้างปิดแล้วนะครับหมูขอให้
00:40:23 → 00:40:27เพื่อนๆนะครับแข็งแรงไร้พุงนะครับอายุยืน
00:40:27 → 00:40:30หน้าเด็กๆนะครับน้าอยู่เกิน 100 ปี
00:40:30 → 00:40:34ชั่วโมงแชร์ลดพุงลดโรคไปแบบนี้นะครับผม
00:40:34 → 00:40:37โอ๊คสวัสดีครับ
00:40:37 → 00:40:42ต่อไปบายไปแล้วนะ
00:40:42 → 00:40:44ม.ค