00:00:00 → 00:00:03มี
00:00:03 → 00:00:06การเล่นมือถือติดต่อกันนานๆหรือว่าเล่นใน
00:00:06 → 00:00:10ที่มืดทำให้สายตาเสียได้จริงหรือเปล่าคะ
00:00:10 → 00:00:13การเล่นมือถือติดต่อกันเป็นเวลานานหรือ
00:00:13 → 00:00:16เล่นในที่มืดทำให้สายตาเสียได้จริงนะครับ
00:00:16 → 00:00:19สาเหตุก็เพราะว่าแสงสีฟ้าฤดู Life ซึ่ง
00:00:19 → 00:00:22เป็นคลื่นพลังงานสูงจากหน้าจอจะไปทำลายจอ
00:00:22 → 00:00:26ประสาทตาทำให้เกิดอาการตาล้าตาแห้งตาพร่า
00:00:26 → 00:00:30มัวปวดกระบอกตาและสุดท้ายทำให้จอประสาทตา
00:00:30 → 00:00:31เสื่อมได้ครับ
00:00:31 → 00:00:36นะแบบนี้จะมีวิธีป้องกันได้อย่างไรบ้างคะ
00:00:36 → 00:00:40สำหรับวิธีการป้องกันก็คืออย่าใช้สายตา
00:00:40 → 00:00:43เล่นมือถือนานเกิน 30 นาทีและต้องผ่อน
00:00:43 → 00:00:46คลายดวงตาด้วยการกระพริบตา T T หรือมอง
00:00:46 → 00:00:49ออกไปไกลๆก็สามารถช่วยได้ครับแล้ววิธีที่
00:00:49 → 00:00:51จะช่วยป้องกันดวงตาได้ดีอีกอย่างหนึ่งก็
00:00:51 → 00:00:55คือการรับประทานถังและผลไม้หลากสีเพราะ
00:00:55 → 00:00:58เป็นแหล่งสำคัญของสารอาหารบำรุงดวงตาเช่น
00:00:58 → 00:01:01ลูทีนซีซั่นทีนและหน้าตาแคโรทีนแต่ต้น
00:01:01 → 00:01:02ครับ
00:01:02 → 00:01:07ไม่กล้า wecare ส