00:00:00 → 00:00:04 ถ้าไม่อยากหน้าแก่ริ้วรอยขึ้นหน้าเขียว
00:00:04 → 00:00:08 ก่อนวัยให้กินสิ่งนี้ทุกวันครับหมอโอ๊ค
00:00:08 → 00:00:13 Surprise Life สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ
00:00:13 → 00:00:16 และคนไข้ที่รับทุกท่านนะครับและเชี่ยว
00:00:16 → 00:00:19 Surprise ไลค์นะครับหมูจะมาแบ่งปันความ
00:00:19 → 00:00:23 รู้นะครับสำหรับใครที่อายุเกินแรกสีเล็ก
00:00:23 → 00:00:28 ข้าแล้วรู้สึกว่าหน้าเรามันเริ่มมีตีนกา
00:00:28 → 00:00:30 นะครับหรือว่าเริ่มเขียวก่อนวัยนะพี่
00:00:30 → 00:00:32 เหี่ยวก่อนคนอื่นเดี๋ยวก่อนเพื่อนเราหรือ
00:00:32 → 00:00:36 ว่าใครที่ประสนใจนะครับเรื่องของการชลอ
00:00:36 → 00:00:39 วัยการกินอาหารให้เป็นยานะครับต้องดูลาย
00:00:39 → 00:00:43 มีให้จบนะครับทำไมเขาถึงแก่โอเคอายุ 1
00:00:43 → 00:00:47 การเวลานะครับอันที่สองเนี่ยตอนนี้ในเชิง
00:00:47 → 00:00:50 ของเวชศาสตร์ชะลอวัยแล้วเนี่ยพบว่ามันมี
00:00:50 → 00:00:54 นาฬิกาชีวิตเขาเรียกว่าโคนแบบควักนะครับ
00:00:54 → 00:00:57 พอหวัดเป็นชื่อของคนนี้ก็คิดค้นขึ้นมานะ
00:00:57 → 00:01:00 เพิ่งเจอเมื่อปี 2 ปีนี้เองนะครับหมอตรวจ
00:01:00 → 00:01:03 ดูว่ามันมีเมื่อคืนเลชั่นบน DNA ของเรา
00:01:03 → 00:01:06 ยังไงบ้างนะครับนั่นก็คือแอพทิคจีเนติกนะ
00:01:06 → 00:01:09 ครับขบวนการเหนือกัมมะพันธุกระบวนการ
00:01:09 → 00:01:11 เมืองประการคืออะไรให้รุ่นจะนาการว่าเวลา
00:01:11 → 00:01:14 เราเด็กๆอย่างนั้นเป็นโนได้คล่องแบบนิ้ว
00:01:14 → 00:01:17 มั่นนะครับแต่พอเวลาเราแก่ตัวลงเขาก็
00:01:17 → 00:01:19 เริ่มผิดเขียนนะครับเริ่มเล่นไม่ถูกขี่
00:01:19 → 00:01:23 เพราะมันมีอะไรหลายๆอย่างในกัมมะพันธุและ
00:01:23 → 00:01:26 ไลฟ์สไตล์ของเราที่มันเปลี่ยนไปทำให้การ
00:01:26 → 00:01:30 สังเคราะห์โปรตีนการแบ่งตัวของเซลล์การ
00:01:30 → 00:01:33 ส่งสัญญานะว่าจะเป็นฮอร์โมนหรือว่า
00:01:33 → 00:01:36 secondly Messenger ก็จะผิดเพี้ยนไปทำ
00:01:36 → 00:01:39 ให้เราแก่เนาะแล้วพี่จะได้ติดมีอะไรบ้าง
00:01:39 → 00:01:43 เลยพี่จะไนติกคือการกินการกินเนี่ยอาจจะ
00:01:43 → 00:01:45 สำคัญกว่ากรรมธรเราด้วยซ้ำนะครับในเรื่อง
00:01:45 → 00:01:50 ของความแก่นะความเครียดการออกกำลังกายนะ
00:01:50 → 00:01:54 ครับและสารอาหารในอาหารบางชนิดอันนี้ห้า
00:01:54 → 00:01:57 คือภาวะอักเสบเพราะว่าเศษมีอยากไปไหนบ้าง
00:01:57 → 00:02:01 นะครับควันบุหรี่ของท่ออันนี้ 3 อัลกอ
00:02:01 → 00:02:04 ฮอล์วันที่ 4 น้ำตาลในปริมาณมากเกินไป
00:02:04 → 00:02:07 แล้วอาหารอะไรจะช่วยให้เราหน้าเด็กอันดับ
00:02:07 → 00:02:12 ที่ 1 ก็คือวิตามินโดยเฉพาะวิตามินซีผมจะ
00:02:12 → 00:02:15 บอกว่าจริงๆแล้วเนี่ยวิตามินซีนะครับไม่
00:02:15 → 00:02:17 จำเป็นต้องเปรี้ยวก็มีวิตามินซีได้
00:02:17 → 00:02:21 วิตามินซีมีบทบาทนะครับในการต้านอนุมูล
00:02:21 → 00:02:25 อิสระมีบทบาทในการควบคุมการทำงานของเม็ด
00:02:25 → 00:02:28 เลือดขาวเล็กๆน้อยวิตามินซีมีบทบาทในการ
00:02:28 → 00:02:31 สร้าง Collagen ให้คอลลาเจนเนี่ยเรียงตัว
00:02:31 → 00:02:34 ได้ดีหน้าไม่เหี่ยวหน้าไม่หย่อนใครที่ขาย
00:02:34 → 00:02:37 วิตามินซีเพื่อนมีอาการได้หลายอย่างเลยนก
00:02:37 → 00:02:40 ไม่ว่าจะเป็นหน้าเหี่ยวหน้าหย่อนนะครับ
00:02:40 → 00:02:44 ผิวพรรณไม่ตึงหรือความดันต่ำกว่าจะขาด
00:02:44 → 00:02:47 วิตามินซีด้วยก็ได้หรือหวยง่ายเป็นหวัด
00:02:47 → 00:02:51 บ่อยและผลไม้ที่เพื่อนๆต้องกินนะครับอย่า
00:02:51 → 00:02:55 ลืมนะครับสูตรหมูคือกินอาหารธรรมชาติให้
00:02:55 → 00:02:58 เป็นยานะครับและท็อปส์วันเลยครับวันของ
00:02:58 → 00:03:03 ผลไม้ที่มีส่วนตัวนั้นนะครับก็คือนี่นี่
00:03:03 → 00:03:06 นะครับมันคือกีวี่ทองเพื่อนครับกีวี่ทอง
00:03:06 → 00:03:11 มันครับมีวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 2 เท่า
00:03:11 → 00:03:14 นะครับกีวี่ทอง 1 ลูกเพื่อนๆวิตามินซี
00:03:14 → 00:03:18 ประมาณ 200 ถึง 300 mg เลยนะครับซึ่ง
00:03:18 → 00:03:21 เพียงพอสำหรับการที่ไม่เป็นโรคแต่อาจจะ
00:03:21 → 00:03:24 ไม่พอถ้าเกิดใครที่อยากแบบแบบหน้าเด็กๆนะ
00:03:24 → 00:03:27 ครับผิวดีแล้วก็อาจจะเสริมสร้างภูมิคุ้ม
00:03:27 → 00:03:31 กันอาจจะต้องกิน 2-3 รูปนะครับภายใน
00:03:31 → 00:03:35 วิตามินซีวันละประมาณแซ่บทันเมริกำผมว่า
00:03:35 → 00:03:39 โอเคเนาะถ้าเกิดเราป่วยข้อกิน 2,000 กรัม
00:03:39 → 00:03:42 แต่อยากกินนานติดต่อกัน 2 03 วิตามินซี
00:03:42 → 00:03:45 ถ้ากินเกิน 2000 mg เป็นระยะเวลานานมาก
00:03:45 → 00:03:48 นะนานๆนะไม่ใช่กินกันสองคนแล้วจะเป็นนิ้ว
00:03:48 → 00:03:52 นะครับสูตรหมูกินกีวีทองยังไงให้ผิวดีนะ
00:03:52 → 00:03:55 ครับให้พงษ์ลงไห้ย้อนวัยด้วยเนาะให้กิน
00:03:55 → 00:03:57 อย่างนี้นะครับผลไม้ทั้งหลายเนี่ยพยายาม
00:03:57 → 00:04:00 กินในตอนเช้าไม่เกินเที่ยงแต่อย่าเกิน 4
00:04:00 → 00:04:03 โมงมีคนถามว่ากินวิตามินซีวันละ 1,000
00:04:03 → 00:04:07 ชีวิตได้ไหมกินได้นะครับกินได้นะครับกิน
00:04:07 → 00:04:08 ได้แต่ว่า
00:04:08 → 00:04:11 วิตามินซีที่มันจะกินเนี่ยหมูอยากจะให้
00:04:11 → 00:04:14 อ่านนิดนึงว่ามันเป็นสกัดมาหลายรูปแบบก็
00:04:14 → 00:04:17 คือมีหลายฟอร์มและถ้าได้ดีคือคนจะเป็น
00:04:17 → 00:04:20 ฟอร์มไลโปโซมโอ้ก็จะดูดซึมได้อยู่ในกระแส
00:04:20 → 00:04:23 เลือดรอได้นานกว่านะครับค่ะอยากจะศึกษา
00:04:23 → 00:04:25 เพิ่มเติมและวิตามินซีที่หมอกินเนี่ยเฮ้ย
00:04:25 → 00:04:28 ฟอร์มหลายตัวโตมีหลายรูปแบบกินยังไงเลือก
00:04:28 → 00:04:32 แบบไหนนะครับก็พิมพ์ว่าวิตามินซีที่มี
00:04:32 → 00:04:35 วิตามินซีเนี่ยให้กินแต่ธรรมชาติก่อน
00:04:35 → 00:04:37 เพราะเพื่อนจะได้กลับใหญ่มันจะช่วยบำรุง
00:04:37 → 00:04:40 ลำไส้เราด้วยใครอยากย้อนวัยใส่อยากหน้า
00:04:40 → 00:04:45 เด็กต้องกินไซเบอร์หรือกะใหญ่ทุกวันนะ
00:04:45 → 00:04:49 ครับอันนี้คือข้อที่ 2 คือกินกากใหญ่ถ้า
00:04:49 → 00:04:52 เกิดมีน้ำตาลน้ำตาลต้องมีกับใหญ่กับยาย
00:04:52 → 00:04:54 เนี่ยผมอยากได้มันเคลื่อนเข้าใจว่ามันคือ
00:04:54 → 00:04:58 อาหารของขึ้นเพื่อนๆนะครับในท้องของเรา
00:04:58 → 00:05:00 มันคืออาหารสำหรับสุนัขคะฉีดแค่นี้ปัญหา
00:05:01 → 00:05:03 เรื่องขับถ่ายนะครับต้องกินกับใหญ่ไปที่
00:05:03 → 00:05:07 อ้วนลองเปลี่ยนขนมมากินเป็นฝรั่งมากิน
00:05:07 → 00:05:10 เป็นกีวี่ทองมากินบันทึกหวานมากินเป็น
00:05:10 → 00:05:13 เบอร์รี่แล้วก็กินกับยายด้วยเพื่อนๆครับ
00:05:13 → 00:05:16 น้ำตาลที่ขัดสีที่ไม่มีกับใหญ่เขาจะไป
00:05:16 → 00:05:19 เกาะตามหน้าเรานำคอลลาเจนเกิดเอจีอีดัง
00:05:19 → 00:05:23 นั้นไปกินผลไม้ทั้งลูกไม่เอาน้ำผลไม้สลับ
00:05:23 → 00:05:25 ผลไม้ให้มันหลับชนิดและอยากกินอันเดียว
00:05:25 → 00:05:28 ซ้ำๆกันเพราะเชื้อในลำไส้ของเธอเนี่ยชอบ
00:05:28 → 00:05:31 จากยายหลายชนิดและกาดใหญ่เนี่ยมันจะเพิ่ม
00:05:31 → 00:05:33 โพรไบโอติกให้เพื่อนๆนะครับก็คือชื่อในลำ
00:05:33 → 00:05:37 ไส้มีคนถามว่ากินโตเมติกมาเลยได้ไหมไม่
00:05:37 → 00:05:39 เหมือนกันนะครับช่วยให้ลำไส้เนี่ยสำคัญ
00:05:39 → 00:05:43 ต่อการแก่ตัวอย่างมีประสิทธิภาพสำคัญต่อ
00:05:43 → 00:05:46 การลดความอ้วนนะสำคัญต่อทุกระบบของร่าง
00:05:46 → 00:05:49 กายนะดังนั้นการให้เรากินโพเวลล์สิกแสง
00:05:49 → 00:05:51 เข้ามาอย่างเดียวบางทีบางเชื่อมตัวเนี่ย
00:05:51 → 00:05:54 มันกินก็ไม่ได้นะเชื้อบางตัวที่เราจะชรา
00:05:54 → 00:05:56 วัยเราต้องกินจัดอาหารธรรมชาติก่อนแล้ว
00:05:56 → 00:05:58 ค่อยเสริมโพรไบโอติกและตรงนี้ต้องเลือก
00:05:58 → 00:06:01 ให้เป็นด้วยต้องเลือกให้เสื้อลายเสือมี
00:06:01 → 00:06:04 หลายสายพันธุ์นะทนทานต่อความร้อนทนทานต่อ
00:06:04 → 00:06:07 กรดในกระเพาะอาหารค่ะอยากดูโปรเจคที่หมอ
00:06:07 → 00:06:09 กินนะครับยัง Admin ส่งให้ก็ถือว่าสมใจ
00:06:09 → 00:06:13 เชื้ออาหารสโนว์ไวท์อย่างที่สามนะครับที่
00:06:13 → 00:06:17 เพื่อนๆต้องกินก็คืออาหารที่มี West
00:06:17 → 00:06:21 railay รทอลธรรมชาตินะครับ Love The
00:06:21 → 00:06:23 Saw เป็นสารที่อยู่ในเปลือกองุ่นนะครับ
00:06:23 → 00:06:26 ที่เขาเอามาทำเป็นไวน์แดงเรสเวอราทรอมี
00:06:26 → 00:06:29 อยู่ในหอมแดงนะครับเนาะ Love The Floor
00:06:29 → 00:06:33 มีอยู่ใน Dark Chocolate คาเคาดิตถั่ว
00:06:33 → 00:06:37 พิตาชิโอถ้าจะดื่มเหล้าให้ดื่มเป็นไวน์
00:06:37 → 00:06:41 แดงแทนแต่ไม่จำเป็นไม่ต้องดื่มหรือใครจะ
00:06:41 → 00:06:44 ไปเสริมเป็น Weather ทอเลยนะ amen เลยก็
00:06:44 → 00:06:47 ได้แต่ว่าต้องอ่านสละสอนว่าเขาเป็นแฟน
00:06:47 → 00:06:50 resveratrol หรือเปล่าและต้องเป็น 99
00:06:50 → 00:06:52 เปอร์เซ็นต์ด้วยโม้กินเป็น 99
00:06:52 → 00:06:55 เปอร์เซ็นต์ fanless เดือนละเท่าที่มี nmn
00:06:55 → 00:06:58 มาด้วยนะครับถ้าเขาอยากจะศึกษาเพิ่มเติม
00:06:58 → 00:07:01 ดูสูตรหรืออยากจะเดี๋ยวผมส่งให้นะครับให้
00:07:01 → 00:07:04 คิมว่าสนใจย้อนวัยแล้วมันก็ไม่รู้ว่าอ๋อ
00:07:04 → 00:07:07 โอเคของโม้มาจากเยอรมันมีอันนั้นมันเท่า
00:07:07 → 00:07:09 ไหร่นี่ Love เร็วเท่าไหร่นะครับแล้วก็ไป
00:07:09 → 00:07:12 หากันเอาเองก็ได้หรือจะใช้งานของส่งให้ก็
00:07:12 → 00:07:16 ได้นะครับก็ลองพิมพ์ว่าย้อนวัยนะครับจริง
00:07:16 → 00:07:18 ๆแล้วหอมแดงอีกสารชะลอวัยนึงที่ดีมากๆนะ
00:07:18 → 00:07:21 ครับโคเอ็นไซม์คิวเท็นนะคงทำคิวเท็นช่วย
00:07:21 → 00:07:23 ในเรื่องของลดไขมันเลวนะครับช่วงนี้
00:07:23 → 00:07:26 เรื่องของรถไถมันอุดตันหรือว่าลดภาวะแทรก
00:07:26 → 00:07:28 ซ้อนของยาลดไขมัน Star ตินนะครับก็อยากดู
00:07:28 → 00:07:31 ตัวอย่างโคคิวเท็นที่มีโอเมก้า 3 และ
00:07:31 → 00:07:34 วิตามินอีช่วยบำรุงตับได้ด้วยเนี่ยนะครับ
00:07:34 → 00:07:38 ก็พิมพ์ว่าหัวใจนะครับหัวใจให้ที่ว่าสนใจ
00:07:38 → 00:07:42 หัวใจนะครับอันที่ 4 คือวิตามินดีนะครับ
00:07:42 → 00:07:47 นั่นก็คือเห็ดขาวไม่อยากจะเร็วให้กินเห็ด
00:07:47 → 00:07:51 หลากชนิดทุกวันสูตรผอมเร็วย้อนวัยให้กิน
00:07:51 → 00:07:53 เห็ดขาวผัดน้ำมันหอยที่ไม่หวานแทนข้าว
00:07:53 → 00:07:56 เย็น size ไข่ออแกนิคสักสองฟองมีธัญพืช
00:07:56 → 00:08:00 เมล็ดอ่อนเมล็ดแข็งปนกันนิดนึงแต่สารครบท
00:08:00 → 00:08:02 ถ้ามีเอามาขอดูอีกหน่อยน้ำมันมะกอกนิดนึง
00:08:02 → 00:08:05 ทำไมเห็ดขาวถึงช่วยให้เราเราไว้ได้นะครับ
00:08:05 → 00:08:07 เพราะเขามีหนึ่งในกากอย่าเยอะนะครับ 2
00:08:08 → 00:08:10 เขามีสาร sperme ดีด้วยอย่างจะมีเบต้ากลู
00:08:10 → 00:08:13 แคนอีกด้วยตัวมึงไม่คุ้มกันมีวิตามินดี
00:08:13 → 00:08:16 สูงวิตามินดีไม่ใช่วิตามินแต่เป็นฮอร์โมน
00:08:16 → 00:08:19 ที่ร่างกายเพื่อนสามารถสร้างเองได้จากแสง
00:08:19 → 00:08:23 แดดใครที่ฝากวิตามินดีจะมีอาการต่างๆ
00:08:23 → 00:08:26 เหล่านี้เหนื่อยอ่อนเพลียปวดเมื่อยกล้าม
00:08:26 → 00:08:30 เนื้อปวดหลังปวดกระดูกผมร่วงง่ายนะครับผม
00:08:30 → 00:08:32 ร่วงง่ายอันนี้จะขาดทั้งวิตามินดีและ
00:08:32 → 00:08:37 ไบโอตินความดันสูงกินยาแล้วคุมแล้วแต่ก็
00:08:37 → 00:08:40 ความดันไม่ลงป่วยง่ายติดเชื้อง่ายเป็น
00:08:40 → 00:08:43 หวัดบ่อยเป็นวันแล้วหายากโดยเฉพาะเรื่อง
00:08:43 → 00:08:48 ของโคล 7 9 นะครับงานวิจัยทั่วโลกชี้ไป
00:08:48 → 00:08:52 ทางเดียวกันว่าคนที่ระดับวิตามินดี 3 ต่ำ
00:08:52 → 00:08:56 ในเลือดก็พบผลบวกมากกว่าคนที่รับวิตามิน
00:08:56 → 00:08:59 ดี 3 ไม่ต่ำและรอยโรครุนแรงของครูวิทย์ใน
00:08:59 → 00:09:02 คนที่วิตามินดี 3 ต่ำเนี่ยสูงกว่านะครับ
00:09:02 → 00:09:05 มีคนถามว่ากินวิตามินดี 3 แสนเข้ามาได้
00:09:05 → 00:09:08 ไหมผมอยากจะบอกว่าได้แต่ต้องเป็นวิตามิน
00:09:08 → 00:09:11 ดี 3 นะครับไม่ใช่ d2 และคนจะมี K2 เข้า
00:09:11 → 00:09:14 มาด้วยนะครับเนาะ K2 จะช่วยดูดซึม
00:09:14 → 00:09:18 แคลเซียมกลับไปในกระดูกกับเมตัลชะลอ
00:09:18 → 00:09:21 กระดูกคุณนับสะล้อให้เรากระดูกไม่เปราะนะ
00:09:21 → 00:09:25 ทำให้ฟันแข็งแรงช่วยทำให้ใครมาเรื่อยๆ
00:09:25 → 00:09:28 เนี่ยมันไม่หลุดนะหรือว่ารถเค้าเสี้ยมที่
00:09:28 → 00:09:31 จะไปฝังในหลอดเลือดแดงของเราดังนั้นการ
00:09:31 → 00:09:35 เสริม K2 จากอาหารธรรมชาติอย่างเช่นถั่ว
00:09:35 → 00:09:38 เน่านัตโตะกพวกเครื่องในสัตว์หรือใครจะไป
00:09:38 → 00:09:41 หาอาหารเสริมกินได้ไหมก็ได้แต่ต้องดูให้
00:09:41 → 00:09:45 ดีและว่ามันเป็นซอฟเจลแล้วมีปราศจากพวกรู
00:09:45 → 00:09:48 เต้นหวีดนมวัวน้ำตาลนะครับแล้วก็ฮาราล
00:09:48 → 00:09:52 ด้วยนะนะครับถ้าใช้ดีคนนี้น้ำมันมะกอก
00:09:52 → 00:09:55 คำคมความรู้สึกซึมหรือน้ำมันมะพร้าวเพิ่ม
00:09:55 → 00:09:58 ความดื่มก็ได้นะครับก็อยากดูตัวอย่างหรือ
00:09:58 → 00:10:01 อยากจะให้ทีมงานผมส่งให้อะนี้หมดแล้วหมด
00:10:01 → 00:10:03 มันหมดนะที่ 372 หมดเป็นพยานได้เท่านั้น
00:10:03 → 00:10:06 นะครับประมาณทรัพย์ 2-3 สัปดาห์ถึงจะได้
00:10:06 → 00:10:09 นะครับใครสนใจก็พิมพ์ว่าดี K นะครับแล้ว
00:10:09 → 00:10:12 ก็คิดว่าสนใจวิตามินดีนะครับแล้วก็ขึ้นก็
00:10:12 → 00:10:15 ไปดูสูตรก็ได้นะครับน้าใครอยากจะดูเป็น
00:10:15 → 00:10:17 ตัวอย่างก็ได้นะครับถ้าอยากจะไปออเดอร์ก็
00:10:17 → 00:10:21 ถามทีมงานนะครับพิมพ์ว่า DK เนาะข้อที่ 5
00:10:21 → 00:10:24 ไม่อยากแกะเลยต้องกินสิ่งนี้ก็คือไขมันดี
00:10:24 → 00:10:29 นะครับใครมันดีนี่ไหนบ้างนะครับน้ำมันอัล
00:10:29 → 00:10:33 คาโด้นี่เลยน้ำมันนัดออกนะครับถ้าเพื่อนๆ
00:10:33 → 00:10:37 หยาบย้อนวัยไม่อยากแกะเร็วนะครับและนี่
00:10:37 → 00:10:39 คือหนึ่งสิ่งที่ผมบอกนักเรียนในคอร์สทุก
00:10:39 → 00:10:44 คอร์สอิงผมคือกินนะครับน้ำมันมะกอก
00:10:44 → 00:10:47 การสกัดเย็นไม่ต้องมานี้ก็ได้นะครับไม่
00:10:47 → 00:10:49 ได้เป็นสปอนเซอร์แบรนด์ไม่ได้โปรโมทมา
00:10:49 → 00:10:52 บ้านไหนก็ได้แต่ว่าพอดีห้างผมมันมีข้าง
00:10:52 → 00:10:56 เดียวให้กินน้ำมันมะกอกสุดทำอยากแกะ
00:10:56 → 00:11:00 เร็ว 1 สอนโต๊ะก่อนอาหารนะกินไปเยอะๆเลย
00:11:00 → 00:11:03 ก็ได้นะครับแล้วมีคนหาว่ากินน้ำมันต่อไป
00:11:03 → 00:11:06 มันจะขึ้นไหมไม่ขึ้นนะวันมา 2 มันลดไขมัน
00:11:06 → 00:11:10 เลวแล้วมันเพิ่มไขมันดีอย่าเอาน้ำมัน
00:11:10 → 00:11:14 มะกอกเนี่ยไปทอดอย่าเอาน้ำมันประกอบไปฐาน
00:11:14 → 00:11:17 ความร้อนเยอะๆเพราะเขาจะสูญเสียสารพละวัย
00:11:17 → 00:11:21 น้ำใครสนใจอะไรนะครับก็พิมพ์มาว่าสนใจ
00:11:21 → 00:11:24 วิตามินนะครับแล้วก็แอดมาร้อยอัดถามที่
00:11:24 → 00:11:27 งานนะครับว่าเหลือไหมนะครับครับผมโอ๋ขอ
00:11:27 → 00:11:30 ให้ทุกคนนะครับแข็งแรงไร้พุงหน้าเด็ก
00:11:30 → 00:11:33 เหมือนโอ๊คนะครับอายุยืนน้ำอยู่ก็ 100 ปี
00:11:33 → 00:11:35 ไม่ต้องป่วยไม่ต้องเป็นโรคไม่ต้องมาเจอ
00:11:35 → 00:11:39 คุณหมอในโรงพยาบาลผมโอ๊คขอบคุณทุกคนที่
00:11:39 → 00:11:41 Share และดูจนจบนะครับขอบคุณมากๆเลย
00:11:41 → 00:11:45 สวัสดีครับอ่า