00:00:00 → 00:00:02 โรควิตกกังวลไปทั่วอาการเป็นยังไงนะครับ

00:00:02 → 00:00:04 ก็โรควิตกกวลไปทั่วเนี่ยหรือ generalized

00:00:04 → 00:00:07 anxiety disorder นะครับมันคือโรคที่มี

00:00:07 → 00:00:10 ความกังวลแบบเกินเบลอนะฮะคือแบบมันรู้สึก

00:00:10 → 00:00:13 ว่าเรื่องที่กังวลบางทีมันก็ไร้สาระอยาก

00:00:13 → 00:00:16 หยุดจะคิดกังวลแต่มันหยุดไม่ได้มันคิดวนๆ

00:00:16 → 00:00:19 มักจะเป็นก่อนอนคิดวนจนนอนไม่หลับเงี้ยนะ

00:00:19 → 00:00:21 ฮะอันนี้คืออาการแรกคืออาการของความกังวล

00:00:21 → 00:00:23 ที่มันเกินเบอใช่มั้ยฮะอาการที่ 2 ก็มี

00:00:23 → 00:00:27 อาการ 3 ใน 6 ข้อของอาการต่อไปนี้ใครตรง

00:00:27 → 00:00:29 กับข้อไหนก็ลองคอมเมนต์บอกกันได้นะครับ

00:00:30 → 00:00:32 ข้อแรกก็คือมีนอนไม่หลับหรือว่านอนตื่น

00:00:32 → 00:00:36 กลางดึกนะครับข้อที่ 2 ก็คือมีสมาธิแย่ลง

00:00:36 → 00:00:40 บางทีนั่งๆคิดอยู่แล้วความคิดในหัวมันแบง

00:00:40 → 00:00:42 ไปเลยคือ mind glowing แงนะครับข้อที่ 3

00:00:42 → 00:00:45 คือหงุดหงิดง่ายนะครับข้อที่ 4 ก็คือรู้

00:00:45 → 00:00:48 สึกอ่อนเพลียไม่มีเรืแรงข้อที่ 5 คือมี

00:00:48 → 00:00:51 การกระวนกระวายนะครับอยู่ไม่นิ่งเวลาที่

00:00:51 → 00:00:54 คิดกังวลเยอะข้อที่ 6 ก็คือว่ามีอารปวด

00:00:54 → 00:00:56 เมื่อตามตัวโดยเฉพาะบริเวณกล้ามเนื้อ

00:00:56 → 00:01:01 บริเวณต้นคอนะครับถ้ามีการกังวลบวกกับ