- คำถาม:
- สารแทนน้ำตาลที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน แล้วกินมากเกินไปจะส่งผลอย่างไรต่อการทานคีโตไดเอท?
- คำตอบ:
- แม้สารแทนน้ำตาลบางชนิดจะไม่กระตุ้นอินซูลินโดยตรง แต่การกินมากเกินไปในระยะยาวอาจทำให้ร่างกายยังคงตอบสนองต่อความหวานเหมือนกับน้ำตาลจริง จนทำให้หลุดจากภาวะฟัสต์ (Fast) ได้ และยังอาจทำให้ติดน้ำตาล กลับมาอยากกินหวาน ซึ่งขัดกับวัตถุประสงค์ของการทานคีโตไดเอทที่ต้องลดความอยากน้ำตาล
ทานคีโตแบบนี้อันตรายมากๆ(3 สิ่งที่คน 90% พลาดและอันตรายสุดๆ)
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:38กันข้อที่ศาลครับนั่นคือท่านภยันทานสารทด
00:03:43แทนความหวานมากจนเกินไปนะครับคือบางทีไป
00:03:47อ่านมาใช่ไหม 3 ตัวแทนความหวานที่ไม่
00:03:49กระตุ้นอินซูลินโอ้เยะเลยเอา Rose is to
00:03:52Win หล่อฮั้งก้วยสตีเวียกินได้กินเท่า
00:03:55ไหร่ก็ได้นะครับผมบอกเลยนะว่าเวลากิน
00:03:58พรุ่งนี้ไปเนี่ยอ่าโอเคแหละว่ามันกระตุ้น
00:04:01อินซูลินต่างแต่มันก็ตุ้นนะครับทานนอก
00:04:04Fast เนี่ยท่านที่อยู่ในช่วงที่แบบทำ
00:04:07Fast ซิ่งอยู่เนี่ยหลุดเหมือนกันนะครับ
00:04:09อาจจะหลุดไม่มากแต่ก็หลุดนะฮะวันนั้นแหละ
00:04:11มันระวังแล้วมันทำให้สุขภาพดีท่านติดหวาน
00:04:14แล้วก็กินหวานไปตลอดชีวิตแน่นอนนะฮะและ
00:04:17อีกๆท่านอาจจะยังไม่ชินกินน้ำตาลน้อยลง
00:04:21ค่ะไอ้พวกนี้ส่วนได้แต่ไม่ใช่กินเป็นแบบ
00:04:24โอ้โหทั้งวันกินแบบพวกน้ำหวานที่ที่บอก
00:04:27ว่าผสมไอ้สารทดแทนความหวานที่มันต้องมี
00:04:30สุรินทร์เนี่ยอย่างเนี้ยไม่ได้เลยแต่พวก
00:04:32ฮีโร่ทั้งหลายเนี่ยไอ้พวกสารแสดงความหวาน
00:04:34ที่อยู่ในพวกนั้นดื่มซีโร่ทั้งหลายเนี่ย
00:04:37พวกนี้กระตุ้นอินซูลินนั้นนะคะอันนี้หนัก
00:04:39กว่านั้นอะกว่านั้นไม่แนะนำเลยนะครับ
00:04:41เพราะฉะนั้นแล้วนะครับนี่คือ 3 ข้อที่คน