00:00:00 → 00:00:02 [เพลง]

00:00:02 → 00:00:06 ครับแต่วันนี้ครับเราจะมาทบทวนกันนะว่า

00:00:06 → 00:00:08 เวลาเราพูดถึงฮอร์โมนเพศหญิงหลายๆคนก็นึก

00:00:08 → 00:00:11 ถึงฮอร์โมนอะไรเอ่ยเอสโตรเจนโปรเจสเตอโรน

00:00:11 → 00:00:14 ใช่่ไหมยครับแต่จริงๆแล้วฮอร์โมนที่

00:00:14 → 00:00:16 เกี่ยวข้องกับสุขภาพของคุณผู้หญิงนั้นมี

00:00:16 → 00:00:19 หลายตัวครับนะครับวันนี้หมอก็จะมาทบทวน

00:00:19 → 00:00:22 ให้ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนเพศหญิงฮอร์โมน

00:00:22 → 00:00:25 ไทรรอยด์นะครับฮอร์โมนต่อมหมวกไตฮอร์โมน

00:00:25 → 00:00:28 อินซูลินนะครับรวมถึงเทสเตอโรนในผู้หญิง

00:00:28 → 00:00:30 อีกด้วยนะครับแล้วก็มีกลุ่มกฮอร์โมนนะ

00:00:30 → 00:00:33 ครับอ่าแต่วันนี้เราอาจจะเน้นตัวที่สำคัญ

00:00:33 → 00:00:38 นะครับว่าเราจะมีเอ่อตัวไหนบ้างที่เกี่ยว

00:00:38 → 00:00:40 ข้องกับตัวเราหรือทางบ้านนะครับระหว่าง

00:00:40 → 00:00:44 ช่วงที่รับชมรับฟังไลฟนะครับสามารถที่จะ

00:00:44 → 00:00:47 ส่งคำถามมาร่วมสนุกกันได้นะครับร่วมสนุก

00:00:47 → 00:00:51 ร่วมตอบคำถามนะครับอ่าหาคำตอบไปด้วยกัน

00:00:51 → 00:00:54 ได้เลยนะครับก็ยินดีมากนะ

00:00:54 → 00:00:58 ครับเอาล่ะนะฮะถัดมานะครับเรามารีวิวกัน

00:00:58 → 00:01:01 ก่อนนะครับก็จะเป็นรูปคลาสสิคให้ทุกคน

00:01:01 → 00:01:04 เห็นว่าเวลาที่เราอายุมากขึ้นนะครับเราก็

00:01:04 → 00:01:07 จะเห็นว่าฮอร์โมนก็จะเริ่มลดลงตามอายุของ

00:01:07 → 00:01:10 เราก็เป็นหนึ่งในทฤษฎีความแก่ชราหรือว่า

00:01:10 → 00:01:13 aging theory นะครับที่พบว่าฮอร์โมน

00:01:13 → 00:01:16 เริ่มตกลงนะครับทำให้เราเริ่มมีเอ่อภาวะ

00:01:16 → 00:01:19 สุขภาพที่เสื่อมถอยลงอ่ามีภาวะที่เข้าสู่

00:01:19 → 00:01:22 วัยอายุเยอะวัยแก่ชรามากขึ้นไม่ว่าจะเป็น

00:01:22 → 00:01:25 ฮอร์โมนเพศนะครับโรสฮอร์โมนหรือแม้

00:01:25 → 00:01:28 กระทั่งกลุ่มฮอร์โมนเมลาโทนินก็ตามนะครับ

00:01:28 → 00:01:31 อันนี้ก็เป็นสิ่งนึงที่เราพบในปัจจุบัน

00:01:31 → 00:01:34 นี้แต่นะครับในยุคนี้ต้องบอกว่าเป็นยุค

00:01:34 → 00:01:37 ที่หลายๆท่านเนี่ยเริ่มมีหลายๆปัจจัยเข้า

00:01:37 → 00:01:39 มากระทบสุขภาพมากไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ

00:01:39 → 00:01:42 ไลฟ์สไตล์ที่อาจจะไม่เอื้ออำนวยเนาะให้

00:01:42 → 00:01:45 เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นการที่เรามีความ

00:01:45 → 00:01:48 เครียดสะสมทั้งหมดนี้เร่งกระบวนการครับ

00:01:48 → 00:01:50 ให้ฮอร์โมนตกเร็วอ่าอันนี้เป็นหนึ่งใน

00:01:51 → 00:01:54 ปัญหาสำคัญเลยเนาะว่าความเครียดสะสมที่

00:01:54 → 00:01:56 เกิดขึ้นมีผลกระทบกับฮอร์โมนอย่างแน่นอน

00:01:56 → 00:01:59 นะครับอ่าคราวนี้นะครับเรามาเริ่มต้นนะ

00:01:59 → 00:02:01 ครับครับสำรวจฮอร์โมนคุณผู้หญิงกันก่อนนะ

00:02:02 → 00:02:04 ครับหมอเอารูปนี้มาประกอบจะเห็นว่า

00:02:04 → 00:02:06 ตำแหน่งที่ผลิตฮอร์โมนที่เราเรียกเป็น

00:02:06 → 00:02:10 ต่อมไร้ท่อนะครับมีตั้งแต่บริเวณที่สมอง

00:02:10 → 00:02:12 ของเราเนาะเรียกว่าต่อมใต้สมองหรือ

00:02:12 → 00:02:15 พิทูอิทารีแกนนะครับแล้วก็มีอ่าไทรรอยด์

00:02:15 → 00:02:18 พาราไทรรอยด์นะครับมีต่อมหมวกไตหรืออีนอ

00:02:18 → 00:02:21 แกนนะครับที่วางอยู่เหนือไตทั้ง 2 ข้าง

00:02:21 → 00:02:24 เนาะแล้วก็มีเอ่อฮอร์โมนที่ผลิตจักรตับ

00:02:24 → 00:02:27 อ่อนนะครับตัวสำคัญคืออินซูลินอ่าแล้วก็

00:02:27 → 00:02:30 กลูคากอนเหมยครับกลุ่มฮอร์โมนเพศครับผู้

00:02:30 → 00:02:32 หญิงก็ผลิตมาจากรังไข่หรือโอวารินะครับ

00:02:32 → 00:02:35 แล้วก็ผู้ชายผลิตมาจากอันทะหรือว่าเทีนะ

00:02:35 → 00:02:38 ครับมีอีกหนึ่งอวัยวะที่สำคัญทางบ้านใคร

00:02:38 → 00:02:41 ทายถูกบ้างครับว่าร่างกายของเรายังมีอีก

00:02:41 → 00:02:44 หนึออร์แกนที่สำคัญที่สร้างฮอร์โมนได้มา

00:02:44 → 00:02:48 จากที่ไหนบ้างครับอ่าทางบ้านร่วมนะครับ

00:02:48 → 00:02:50 ร่วมสนุกกันได้นะครับลองทายเข้ามานะครับ

00:02:50 → 00:02:54 คำถามนี้หมอจะยังไม่เฉลยนะว่ามี 1 อวัยวะ

00:02:54 → 00:02:57 ที่สำคัญนะครับซึ่งมากน้อยขึ้นอยู่กับแต่

00:02:57 → 00:03:00 ละบุคคลสามารถผลิตฮอร์โมนได้เช่นเดียวกัน

00:03:00 → 00:03:03 แล้วก็ผลิตได้หลายๆตัวด้วยมาจากที่ไหนนะ

00:03:03 → 00:03:06 ฮะทางบ้านช่วยกันนะครับช่วยกันคิดช่วยกัน

00:03:06 → 00:03:09 ตอบแล้วก็ส่งคำตอบมาได้เลยนะครับมาสำรวจ

00:03:09 → 00:03:11 ฮอร์โมนเพศหญิงก่อนครับรูปที่ให้ดูนี้

00:03:11 → 00:03:14 เป็นรูปของรังไข่ครับปกติแล้วคุณผู้หญิง

00:03:14 → 00:03:17 ก็จะมีรังไข่ 2 ข้างเนาะข้างซ้ายข้างขวา

00:03:17 → 00:03:21 นะครับแล้วก็เมื่อเราเอ่อสำรวจนะครับภาย

00:03:21 → 00:03:23 ในรงไข่จะเห็นว่าในแต่ละเดือนนะครับจะมี

00:03:23 → 00:03:26 เซลล์ไข่ที่ค่อยๆพัฒนาแล้วก็โตขึ้นแล้วก็

00:03:26 → 00:03:29 มีช่วงที่ไข่ตกนะครับกลางรอบเดือนแล้วก็

00:03:29 → 00:03:33 จะมีมีเซลล์ที่ไม่มีไขบรรจุอยู่นะครับก็

00:03:33 → 00:03:37 จะมีอายุนะครับของรอบนึงต่อไข่ที่มีการ

00:03:37 → 00:03:39 พัฒนาแล้วก็ตกไปแล้วเนี่ยประมาณ 28-30

00:03:39 → 00:03:43 วันนะครับอ่าซึ่งรังไข่นี้นะครับเค้าเป็น

00:03:44 → 00:03:46 แหล่งผลิตสำคัญของฮอร์โมนเพศหญิง 2 ชนิด

00:03:46 → 00:03:49 ก็คือเอสโตรเจนแล้วก็โปรเจสเตอโรนนะครับ

00:03:49 → 00:03:52 เอสโตรเจนกับโปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศ

00:03:52 → 00:03:56 หญิงตัวสำคัญที่คอยทำงานสมดุลกันครับทั้ง

00:03:56 → 00:03:58 ในแง่เรื่องของการส่งเสริมการทำงานร่วม

00:03:58 → 00:04:01 กันไม่ว่าจะเป็นการมีประจำเดือนอเรื่อง

00:04:01 → 00:04:04 ของเอ่อสุขภาพคุณผู้หญิงลักษณะการเป็นคุณ

00:04:04 → 00:04:07 ผู้หญิงนะครับเรื่องของเต้านมเรื่องของ

00:04:07 → 00:04:10 เอ่อมดลูกรังไข่นะครับการที่ส่งเสริม

00:04:10 → 00:04:13 สุขภาพเรื่องของผมผิวเล็บนะครับแต่ก็จะมี

00:04:14 → 00:04:16 บางตำแหน่งที่ทั้งเอสโตรเจนแล้วก็

00:04:16 → 00:04:18 โปรเจสเตอโรนเาทำงาน Balance กันนะครับ

00:04:18 → 00:04:20 ที่เราเรียกว่าเป็น counter regulatory

00:04:20 → 00:04:23 Balance กันอย่างเช่นเอสโตรเจนอาจจะเป็น

00:04:23 → 00:04:26 ฮอร์โมนที่เร่งการสะสมไขมันน้ำแล้วก็

00:04:26 → 00:04:28 เกลือในร่างกายในขณะเดียวกันโปรเจสเตอโรน

00:04:28 → 00:04:31 ก็จะเป็นฮอร์โมนที่ซัพพอร์ตเรื่องของ Fat

00:04:31 → 00:04:34 burn ลดเรื่องของการบวมน้ำขับเกลือขับ

00:04:34 → 00:04:37 น้ำออกจากร่างกายนะครับเอสโตรเจนกระตุ้น

00:04:37 → 00:04:40 สมองเราให้รู้สึกตื่นเต้นให้รู้สึกมีความ

00:04:40 → 00:04:43 แอคทีฟกระฉับกระเฉงในขณะเดียวกัน

00:04:43 → 00:04:45 โปรเจสเตอโรนก็จะเป็นฮอร์โมนที่ช่วยคาดาว

00:04:45 → 00:04:50 ทำให้เรารู้สึกเอ่อสงบขึ้นอ่าการนอนดี

00:04:50 → 00:04:53 ขึ้นการควบคุมอารมณ์ดีขึ้นเห็นมั้ยครับ

00:04:53 → 00:04:56 ว่าการทำงานของฮอร์โมนของคุณผู้หญิงนั้น

00:04:56 → 00:04:59 ค่อนข้างที่จะต้องอาศัย 2 ตัวนี้ที่บาน

00:04:59 → 00:05:02 กันเพราะอะไรเพราะว่าทุกๆเซลล์ในร่างกาย

00:05:02 → 00:05:05 ของเราครับเค้ารับสัญญาณทั้งเอสโตรเจน

00:05:05 → 00:05:08 แล้วก็โปรเจสเตอโรนการที่มีฮอร์โมนตัวใด

00:05:08 → 00:05:11 ตัวนึงที่สูงไปต่ำไปหรือไม่สมดุลกันนะฮะ

00:05:11 → 00:05:15 ก็จะมีผลทำให้เกิดอาการต่างๆตามมาได้นั่น

00:05:15 → 00:05:18 เองนะครับ