00:00:00 → 00:00:00ก็
00:00:00 → 00:00:02[เพลง]
00:00:02 → 00:00:05สวัสดีค่ะหมอดาวแพทย์หญิง Shutdown จัง
00:00:05 → 00:00:08วังกรหมอจบจากคณะแพทยศาสตร์จุฬาลงกรณ์
00:00:08 → 00:00:12มหาวิทยาลัยค่ะปัจจุบันนะคะหมอเป็นผู้
00:00:12 → 00:00:15เชี่ยวชาญสาขาเวชศาสตร์ครอบครัวค่ะและยัง
00:00:15 → 00:00:18เป็นแพทย์วิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ
00:00:18 → 00:00:21หรือแอนไทน์ aging and regenerative
00:00:21 → 00:00:24Medicine ด้วยค่ะปัจจุบันนะคะหลายคนนิยม
00:00:24 → 00:00:27ดื่มชานะคะเพื่ออะไรคะคือเพื่อความสดชื่น
00:00:27 → 00:00:31ของร่างกายและที่สำคัญคะหลายคนเชื่อว่าชา
00:00:31 → 00:00:34เนี่ยจะช่วยดูแลร่างกายด้วยแต่หารู้ไม่
00:00:34 → 00:00:37ว่าชาแต่ละชานั้นอาจจะไม่เหมือนกันนะคะ
00:00:37 → 00:00:40ชาติที่มีขายตามร้านสะดวกซื้อที่มีการ
00:00:40 → 00:00:43บรรจุขวดผสมน้ำตาลนั้นอาจจะทำให้คุณอ้วน
00:00:43 → 00:00:46มากกว่าที่คุณคิดหรือว่าชาที่ผ่านกระบวน
00:00:46 → 00:00:49การแปรรูปนะคะอย่างเช่นชาวอูหลงชาที่มีสี
00:00:49 → 00:00:52น้ำตาลอย่างนี้นะคะก็จะทำให้คุณค่าทางสาร
00:00:52 → 00:00:56อาหารของชาลดลงเหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น
00:00:56 → 00:01:00เพราะว่าสารสำคัญที่อยู่ในชานั้นนะคะก็
00:01:00 → 00:01:03ต้องเป็นสารประกอบประเภท Fino ซึ่งไม่
00:01:03 → 00:01:06ผ่านความร้อนถึงจะมีคุณลักษณะในการดูแล
00:01:06 → 00:01:09ร่างกายได้อย่างดีที่สุดอ่ะย้อนกลับมาขาว
00:01:09 → 00:01:12ว่าถ้าที่ว่านั้นก็คือชาเขียวนั่นเองก็
00:01:12 → 00:01:14เที่ยวไม่ใช่ว่าเขียวๆแล้วเหมือนกันหมดนะ
00:01:14 → 00:01:19คะเราลำดับความกันว่าชาเขียวมาจากไหนชา
00:01:19 → 00:01:22เขียวนะคะมาจากยอดใบชาค่ะยอดใบชาเมื่อเรา
00:01:22 → 00:01:26พิจารณาถึงต้นอ่อนของฉากใช่ไหมคะยอดข้าง
00:01:26 → 00:01:30บนสุดๆนี่แหละค่ะยอดก็คือชั้นยอดยอดลำดับ
00:01:30 → 00:01:34ที่ 1 กับ 2 นะถือว่าเป็นชาชั้นยอดในขณะ
00:01:34 → 00:01:36ที่ลำดับที่ 3 ที่ 4 คือเป็นคู่ที่ลำดับ
00:01:36 → 00:01:39ลดหลั่นลงมานั้นนะคะก็เป็นชาชั้นรองลงมา
00:01:39 → 00:01:43ค่ะและถ้าเป็นชาที่ได้จากใบนะคะที่เป็น
00:01:43 → 00:01:46ยอดลำดับถัดมาเช่นค่าแล้ว 6 แล้วเนี่ยถือ
00:01:46 → 00:01:49ว่าเป็นชาฉันเลวเขาฟังแล้วใจหายเลยนะคะ
00:01:49 → 00:01:52ทำไมเขาถึงจำแนกเส้นนั้นเพราะเขาจำแนบจาก
00:01:52 → 00:01:56สนานที่มีอยู่ในชาตินั้นเองสารอาหารสำคัญ
00:01:56 → 00:02:00ที่ว่านั้นก็คือข่าเทชินคาดนี้นะคะเป็น
00:02:00 → 00:02:04สารประกอบกลุ่มฟีโน่ที่มีสมบัติในการดูแล
00:02:04 → 00:02:07ร่างกายโดยทำอะไรได้บ้างนะคะไม่ว่าจะเป็น
00:02:07 → 00:02:10เรื่องของการยับยั้งนะคะอนุมูลอิสระค่ะก็
00:02:10 → 00:02:13คือเป็นสารอนุมูลอิสระนั้นเองนะคะรวมไป
00:02:13 → 00:02:16ถึงว่ามีส่วนในการช่วยดูแลร่างกายในมิติ
00:02:16 → 00:02:20ต่างๆกลับมาที่ว่าชาที่ผ่านการแปรรูปก็
00:02:20 → 00:02:23คือผ่านความร้อนผ่านการหมักนะคะอย่างเช่น
00:02:23 → 00:02:27ชาสีดำทาสีน้ำตาลเนี่ยถึงแม้จะมีค่าตัด
00:02:27 → 00:02:30สินก็อาจจะน้อยมากแล้วก็จะลดหลั่นลงค่ะ
00:02:30 → 00:02:33ยิ่งชาที่ผ่านการแปรรูปเยอะๆเนี่ยกลาย
00:02:33 → 00:02:36เป็นว่าคุณค่าทางสารอาหารของฉากลดน้อยถอย
00:02:36 → 00:02:40ลงไปด้วยซ้ำประมาที่สารคาเทซินค่ะสารพา
00:02:40 → 00:02:43เท่ห์ซินะคะแยกออกได้นะคะเป็น 5 สนิทค่ะ
00:02:43 → 00:02:49คือตอนโลคาเทชินจีซีอีกพิฆาต haitian EC
00:02:49 → 00:02:54EP ตลกคาเทชิน ETC EP คาเทชิน toilet
00:02:54 → 00:03:00e44 และอีกพิการโลคาเทชินตะแล็ด 44444
00:03:00 → 00:03:04ค่ะซึ่งสารคาเทชินที่พบได้มากและมีฤทธิ์
00:03:04 → 00:03:07สูงสุดในการยับยั้งและช่วยต้านอนุมูล
00:03:07 → 00:03:11อิสระนั้นก็คือ e44 นั่นเองค่ะค่ะสรุปนะ
00:03:11 → 00:03:15คะสารคาเทชินค่ะช่วยดูแลร่างกายเราอย่าง
00:03:15 → 00:03:18ไรบ้างนะคะหนึ่งค่ะช่วยในเรื่องของการ
00:03:18 → 00:03:22ต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ภายในร่างกายอย่าง
00:03:22 → 00:03:25ที่สองค่ะช่วยในการดูแลสมดุลน้ำตาลนะคะ
00:03:25 → 00:03:28ช่วยลดการเกิดน้ำตาลสะสมนะคะหรือว่าฮีโม
00:03:28 → 00:03:31โกลบินเอวันซีก็คือน้ำตาลที่จะไปเกาะกับ
00:03:31 → 00:03:34เม็ดเลือดนั่นเองนะคะนอกจากนี้แล้วยัง
00:03:34 → 00:03:37ช่วยในการลดเรื่องของไขมันไม่ว่าจะเป็นไข
00:03:37 → 00:03:40มันหน้าท้องนะคะที่ทำให้เรามีพุงกะทิรวม
00:03:40 → 00:03:43ถึงไขมันใต้ผิวหนังด้วยและลำดับที่ 4 นะ
00:03:43 → 00:03:46คะช่วยในการลดไขมันในเส้นเลือด ldl และ
00:03:46 → 00:03:49ช่วยเพิ่ม HD L ซึ่งเป็นไขมันตัวดีด้วย
00:03:49 → 00:03:52นอกจากนี้นะคะเราจะเห็นได้ว่ากลไกต่างๆ
00:03:52 → 00:03:56ของคาเทชินนะคะยกตัวอย่างให้เห็นภาพค่ะจะ
00:03:56 → 00:03:58มีเช่นนะคะช่วยในเรื่องของการเสริมสร้าง
00:03:58 → 00:04:00คอลลาเจนและอิลาสตินทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น
00:04:00 → 00:04:03สวยงามนะคะน้องสะนี่แล้วนะคะยังลดการเกิด
00:04:03 → 00:04:07ผดผื่นแดงนะคะจากการที่ลดระยะการอักเสบนะ
00:04:07 → 00:04:10คะก็มีส่วนช่วยสุดท้ายนะคะหมอเดาอยากจะ
00:04:10 → 00:04:14ฝากทุกคนที่อยากจะดูแลสุขภาพเขาว่าถ้าเรา
00:04:14 → 00:04:18อยากจะดูแลสุขภาพด้วยกันดื่มชาควรเลือก
00:04:18 → 00:04:21เป็นชาเขียวและที่สำคัญเราต้องรู้ทันว่า
00:04:21 → 00:04:24ชาเขียวแบบไหนอย่างไรยังเหมาะกับเราอย่าง
00:04:24 → 00:04:27แท้จริงค่ะก.ย