00:00:00 → 00:00:02เรายังอยู่ในเรื่องของภาวะซึมเศร้าหลัง
00:00:02 → 00:00:05คลอดภาวะอันตรายที่ต้องเฝ้าระวังและในวัน
00:00:05 → 00:00:07นี้นะคะเราได้รับเกียรติจากอาจารย์แพทย์
00:00:07 → 00:00:10ผู้เชี่ยวชาญทางด้านจิตเวทค่ะอาจารย์มา
00:00:10 → 00:00:13จากกรมสุขภาพจิตกระทรวงสาธารณสุขไปรับชม
00:00:13 → 00:00:14กัน
00:00:14 → 00:00:21[เพลง]
00:00:21 → 00:00:24ค่ะสวัสดีค่ะอาจารย์ขอเริ่มที่คำถามแรก
00:00:24 → 00:00:28เลยนะคะเราจะมีวิธีการรับมือกับภาวะซึม
00:00:28 → 00:00:31เศร้าหลังคลอดได้อย่างไรบ้างคะครับผม
00:00:31 → 00:00:33สำหรับเรื่องภาวะซึมเศร้าหลังคลอดนะครับ
00:00:33 → 00:00:36จริงๆต้องเรียนว่าเป็นภาวะที่เราเจอบ่อย
00:00:36 → 00:00:38นะครับทีนี้เนื่องจากว่าหลังจากการคลอด
00:00:38 → 00:00:41เนี่ยจะมีปริมาณของฮอร์โมนที่มันมีการ
00:00:41 → 00:00:43เปลี่ยนแปลงเนี่ยค่อนข้างกระทันหันแล้ว
00:00:43 → 00:00:46เป็นการเปลี่ยนแปลงระดับที่ค่อนข้างต่าง
00:00:46 → 00:00:49จากเดิมค่อนข้างเร็วนะครับดังนั้นเนี่ย
00:00:49 → 00:00:52เวลาฮอร์โมนเปลี่ยนแล้วเราก็จะเจอภาวะที่
00:00:52 → 00:00:55พ่อคุณแม่หรือคุณพ่อที่ต้องดูแลลูกเนี่ย
00:00:55 → 00:00:57ก็จะต้องอดหลับอดนอนเพราะว่าต้องมีการดู
00:00:57 → 00:01:00แลลูกนะครับการพักผ่อนก็อาจจะยังไม่ค่อย
00:01:00 → 00:01:02เพียงพอดังนั้นเราก็จะเจอปัญหาที่เป็น
00:01:02 → 00:01:06อาการเศร้าหลังจากคลอดได้ซึ่งอตอนนี้ต้อง
00:01:06 → 00:01:08บอกก่อนว่าเศร้าหลังคลอดเนี่ยอาจจะเป็น
00:01:08 → 00:01:11ภาวะที่เจอได้บ่อยมากๆนะครับแต่ว่าส่วน
00:01:11 → 00:01:13ใหญ่เนี่ยมักจะเกิดขึ้นอยู่ประมาณ 1-2
00:01:13 → 00:01:16สัปดาห์ไม่เกิน 2 สัปดาห์แล้วก็จะหายไป
00:01:16 → 00:01:19เองนะครับในช่วงนี้คุณแม่อาจจะรู้สึกว่า
00:01:19 → 00:01:22เออไม่สบายใจกังวลรู้สึกเบื่อรู้สึกเศร้า
00:01:22 → 00:01:24รู้สึกนอนไม่ดีอย่างนี้นะครับรู้สึกกังวล
00:01:24 → 00:01:26เนี่ยอันนี้เป็นสิ่งที่เจอได้บ่อยๆแต่ว่า
00:01:26 → 00:01:30ส่วนใหญ่มักจะหายเองในภาวะนี้ก็คือเป็นา
00:01:30 → 00:01:32ที่เกิดขึ้นทั่วโลกนะครับแต่ว่าในกรณีที่
00:01:32 → 00:01:35เป็นอยู่นานแล้วมันเกิน 2 สัปดาห์แล้ว
00:01:35 → 00:01:37อารมณ์เนี่ยมันเริ่มรบกวนการใช้ชีวิตค่อน
00:01:38 → 00:01:40ข้างเยอะนะครับบางคนรู้สึกเบื่อรู้สึก
00:01:40 → 00:01:44เศร้ารู้สึกไม่อยากทำอะไรรู้สึกนอนไม่ดี
00:01:44 → 00:01:46นะครับบางทีรู้สึกว่าความผูกพันกับลูก
00:01:46 → 00:01:48เนี่ยไม่ค่อยเกิดนะครับบางคนอาจจะ
00:01:48 → 00:01:51หงุดหงิดแล้วก็บางคนถ้าเป็นมากขึ้นเรื่อย
00:01:51 → 00:01:53ๆอาจจะคิดเรื่องการตายเกิดขึ้นได้
00:01:53 → 00:01:55อันเนี้ยต้องเป็นสาเหตุเป็นส่วนหนึ่งที่
00:01:55 → 00:01:58อาจจะต้องมองว่าอาจจะไม่ใช่แค่ภาวะเศร้า
00:01:58 → 00:02:01ธรรมดาแล้วอาจจะกลายเป็นภาวะโรคซึมเศร้า
00:02:01 → 00:02:04หลังคลอดนะครับซึ่งอันนี้อาจจะต้องรีบหา
00:02:04 → 00:02:06คุณหมอโดยด่วนเลยเพราะว่าหากปล่อยทิ้งไว้
00:02:06 → 00:02:08เนี่ยบางทีอาการมันจะไม่ได้หายเองอาจจะ
00:02:08 → 00:02:10เป็นมากขึ้นเรื่อยๆซึ่งจะมีผลต่อการดูแล
00:02:10 → 00:02:13ตัวเองการเลี้ยงลูกความสัมพันธ์ถ้าเป็น
00:02:13 → 00:02:16มากๆอาจจะมีเกิดอาจจะเกิดการฆ่าตัวตาย
00:02:16 → 00:02:18เกิดขึ้นได้ทั้งนี้ทั้งนั้นนะครับถ้าเรา
00:02:18 → 00:02:21สังเกตว่าอมีอาการเหล่าเเกิดขึ้นสิ่งที่
00:02:21 → 00:02:24แนะนำคือรีบบอกคุณหมอโดยด่วนเลยนะครับ
00:02:24 → 00:02:26ปัจจุบันเนี่ยก็จะมีคนไข้ที่มาปรึกษาคุณ
00:02:26 → 00:02:29หมอเยอะมากนะครับซึ่งซึ่งตรงเนี้ย
00:02:29 → 00:02:31จิตแพทย์เนี่ยจะคอยดูแลแล้วก็มีคอยมีการ
00:02:31 → 00:02:34ตรวจประเมินดูว่าตอนเมันเป็นภาวะที่เข้า
00:02:34 → 00:02:37กับตัวโรคซึมเศร้าแล้วหรือยังนะคะถ้าถ้า
00:02:37 → 00:02:39ประเมินแล้วมันเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด
00:02:39 → 00:02:42เนี่ยจะมีการรักษาซึ่งปัจจุบันรักษาหาย
00:02:42 → 00:02:45ได้นะครับแต่ว่าทั้งนี้ทั้งนั้นเนี่ยอาจ
00:02:45 → 00:02:47จะต้องมีการปฏิบัติตามตัวตัวตามที่คุณหมอ
00:02:47 → 00:02:50บอกแล้วก็มีการรักษาอย่างต่อเนื่องนะครับ
00:02:50 → 00:02:53แล้วก็อาจจะต้องบอกคนรอบข้างในการที่ช่วย
00:02:53 → 00:02:55ดูแลลูกในภาวะกลางคืนให้มีการนอนหลับพัก
00:02:55 → 00:02:58ผ่อนกลางคืนเนี่ยให้มากเพียงพอนะครับ
00:02:58 → 00:03:02อาจารย์คะแนวทางในการรักษาภาวะซึมเศร้า
00:03:02 → 00:03:05หลังคลอดนั้นมีกี่วิธีและจะมีผลข้างเคียง
00:03:05 → 00:03:08อย่างไรบ้างมั้คะครับผมสำหรับในการรักษา
00:03:08 → 00:03:10ซึมเศร้าหลังคลอดเนี่ยปัจจุบันนะครับ
00:03:10 → 00:03:12เมื่อเราประเมินแล้วเนี่ยถ้าเกิดว่าตนี้
00:03:12 → 00:03:14เป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดแล้วเนี่ยเราอาจ
00:03:14 → 00:03:17จะต้องมีการรักษานะครับซึ่ง 1 เนี่ยอาจ
00:03:17 → 00:03:20จำเป็นต้องมีการให้ยานะครับซึ่งในตรง
00:03:20 → 00:03:24เนี้ยเป็นเป็นภาวะที่สำคัญมากนะครับการช
00:03:24 → 00:03:27ใช้ใช้ยารักษาตั้นเศร้าเนี่ยมันจะเป็นการ
00:03:27 → 00:03:29ช่วยทำให้ความเศร้าเนี่ยลดลงจนหายได้นะนะ
00:03:29 → 00:03:32ครับนอกจากนั้นเนี่ยจะมีการรักษาควบคู่
00:03:32 → 00:03:35กับทำจิตบำบัดนะครับแล้วคุณหมอหรืออาจจะ
00:03:35 → 00:03:37คุณหมอทำให้หรือว่าจะส่งให้นักจิตวิทยา
00:03:37 → 00:03:40คลินิกเนี่ยนี่มีการทำสิบำบัดพูดคุยปรับ
00:03:40 → 00:03:43ความคิดนะครับแล้วก็ปรับวิธีการรับมือ
00:03:43 → 00:03:45เมื่อเกิดความเครียดเกิดขึ้นนอกจากนั้น
00:03:45 → 00:03:47เนี่ยก็จะมีการพูดคุยกับคนในครอบครัวอาจะ
00:03:47 → 00:03:50กับสามีหรือว่าคนในบ้านอื่นๆเนี่ยในการ
00:03:50 → 00:03:52ช่วยดูแลผู้ป่วยแล้วก็ช่วยเหลือในการ
00:03:52 → 00:03:55เลี้ยงดูบุตรนะครับมีการปรับสภาวะแวดล้อม
00:03:55 → 00:03:58นะครับแล้วก็มีการปรับปรับกิจกกิจวัตร
00:03:58 → 00:04:00ประจำวันของผู้ป่วยเองเนี่ยทำให้สามารถ
00:04:00 → 00:04:03พักผ่อนได้มากขึ้นเพื่อจะได้เกิดการหาย
00:04:03 → 00:04:06ได้เร็วขึ้นนะครับช่วงที่เข้ารับการรักษา
00:04:06 → 00:04:09คุณแม่จะยังสามารถให้นมบุดได้หรือไม่คะ
00:04:09 → 00:04:11อาจารย์จริงๆต้องเรียนว่าถ้าเกิดในกรณี
00:04:11 → 00:04:13ที่มีความจำเป็นต้องใช้ยาจริงๆเนี่ยคุณ
00:04:13 → 00:04:16หมอก็จะมีการประเมินว่าเอ่อถ้าเกิดคนไข้
00:04:16 → 00:04:18คนนี้จำเป็นต้องใช้ยาจริงๆเนี่ยก็อาจจะ
00:04:18 → 00:04:20ต้องมีการให้ยาโดยที่อาจจะต้องหยุดการให้
00:04:20 → 00:04:23นมก่อนนะครับเพราะว่ายาเกือบทั้งหมดเลย
00:04:23 → 00:04:25เนี่ยทุกประเภทเลยเนี่ยมันอาจจะสมหันน้ำ
00:04:25 → 00:04:29นมได้ทีนี้แต่ละยาแต่ละตัวปัจจุบันมียา
00:04:29 → 00:04:31ให้เลือกค่อนข้างหลากหลายนะครับแต่คุณหมอ
00:04:31 → 00:04:33ก็จะเป็นคนประเมินแล้วก็จะมีการพูดคุยถึง
00:04:33 → 00:04:36ข้อดีข้อเสียของยาแต่ละตัวให้คนไข้และ
00:04:36 → 00:04:39ญาติในครอบครัวเนี่ยได้เข้าใจแล้วก็มีการ
00:04:39 → 00:04:42ช่วยกันวางแผนในการรักษาในการเลือกยาด้วย
00:04:42 → 00:04:44ทั้งนี้ทั้งนั้นเนี่ยอันนี้เอาอยากจะต้อง
00:04:44 → 00:04:47แนะนำว่าเอาการรักษาตรงนี้มาก่อนเพราะว่า
00:04:47 → 00:04:49ถ้าปล่อยทิ้งไว้เนี่ยประสิทธิภาพในการดู
00:04:49 → 00:04:51ลูกจะลดลงค่อนข้างมากนะครับแล้วก็จะ
00:04:51 → 00:04:55เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายด้วยอาจารย์คะแล้ว
00:04:55 → 00:04:58คนใกล้ชิดเนี่ยจะมีส่วนร่วมนะคะส่วนร่วม
00:04:58 → 00:05:00ด้วยช่วยกันในการปฏิบัติบัตัวสำหรับคุณ
00:05:00 → 00:05:03แม่หลังคลอดอย่างไรบ้างคะสิ่งแรกที่ต้อง
00:05:03 → 00:05:05ทำเลยนะครับคนรอบข้างเนี่ยต้องมีความเข้า
00:05:05 → 00:05:08อกเข้าใจก่อนนะครับคือถ้าเกิดเรารู้สึก
00:05:08 → 00:05:10ว่าเราไม่แน่ใจว่าเอ๊ะเราเข้าใจถูกมย
00:05:10 → 00:05:12เนี่ยอาจจะถามคุณหมอพร้อมกับตัวผู้ป่วย
00:05:12 → 00:05:15เลยก็ได้นะครับอาจจะมีทำคเข้าใจว่าตัวโรค
00:05:15 → 00:05:17นี่เป็นยังไงรักษายังไงเนี่ยเพื่อให้เกิด
00:05:17 → 00:05:20ความเข้าใจปัญหาหลักๆส่วนหนึ่งเนี่ยเกิด
00:05:20 → 00:05:22อาจากการเข้าใจผิดและทำให้เกิดการสื่อสาร
00:05:22 → 00:05:25หรือการปฏิบัติตัวของคนรอบข้างเนี่ยทำให้
00:05:25 → 00:05:28เกิดความสับสนระหว่างตัวผู้ป่วยเองกับคน
00:05:28 → 00:05:30รอบข้างเนี่ยก็จะทำให้การรักษาเนี่ยค่อน
00:05:30 → 00:05:32ข้างลำบากนะครับดังนั้นทำคามเข้าใจตัวโลก
00:05:32 → 00:05:35ก่อนแล้วก็ถ้าไม่เข้าใจถามคุณหมอนะครับ
00:05:35 → 00:05:38แล้วก็เน้นที่รับฟังให้มากนะครับเพราะว่า
00:05:38 → 00:05:41บางทีเในภาวะที่เกิดความซึมเศร้าเนี่ยอาจ
00:05:41 → 00:05:43อารม์ภายในหรือความคิดภายในเนี่ยอาจจะมี
00:05:43 → 00:05:45ความรู้สึกด้านลบค่อนข้างเยอะนะครับบางที
00:05:46 → 00:05:49ได้มีคนรับฟังมีคนให้ได้ระบายเนี่ยอาจจะ
00:05:49 → 00:05:52ช่วยได้ค่อนข้างมากแล้วก็เน้นให้กำลังใจจ
00:05:52 → 00:05:54หลีกเลี่ยงในการประชดประชันหรือว่าหลีก
00:05:54 → 00:05:57เลี่ยงในการที่จะพูดในเชิงที่ทำให้เกิด
00:05:57 → 00:06:00อ่าปัญหาความรู้สึกด้านลบมากขึ้นขึ้นนะ
00:06:00 → 00:06:02ครับอันนี้ก็ช่วยได้แลที่สำคัญเนี่ยถ้า
00:06:02 → 00:06:05เกิดว่าคนในครอบครัวสามารถช่วยกันดูแลลูก
00:06:05 → 00:06:08เอ่อช่วยดูแลเด็กได้ในภาวะตอนคืนเนี่ยให้
00:06:08 → 00:06:10ตัวคุณแม่ได้พักผ่อนมากขึ้นเนี่ยก็จะหาย
00:06:10 → 00:06:13เร็วขึ้นนะครับขอบคุณนะคะสำหรับการรับชม
00:06:13 → 00:06:17รายการ TNN Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกด
00:06:17 → 00:06:20Subscribe กดไลคกดแชร์ในทุกช่องทาง
00:06:20 → 00:06:23ออนไลน์ของ TNN ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่
00:06:23 → 00:06:27พลาดการรับชมรายการสดคลิปวีีดีโอที่น่าสน
00:06:27 → 00:06:32ใจของทาง TNN นะคะ y