00:00:00 → 00:00:02แล้วพอถึงวัยที่ลูกๆแยกย้ายไปมีครอบครัว
00:00:02 → 00:00:05เนี่ยนะบางคนเขาจะน้อยใจลูกหลานไม่มาดูแล
00:00:05 → 00:00:08เราจะทำยังไงให้ตัวเองเนี่ยมีความสุขและ
00:00:08 → 00:00:11ตัวเองไม่เหงาแล้วก็ไม่น้อยใจลูกเขาก็ไป
00:00:11 → 00:00:14มีชีวิตของเขาไปมีครอบครัวของเขาเก็ต้อง
00:00:14 → 00:00:18ดูแลครอบครัวของเขาปิดหูไปข้างหลับตาไป
00:00:18 → 00:00:21ข้างนึงอ่ะมองไม่เห็นบ้างก็ได้อ
00:00:21 → 00:00:24>> บางทีเราก็ยื่นหูไปเยอะเรายื่นตาไปเยอะ
00:00:24 → 00:00:25อย่าเงี้ยนะ
00:00:26 → 00:00:28>> แม่โอ๋ห่วงเรื่องหลานด้วยมั้ยคะ
00:00:28 → 00:00:30>> ไม่อยากกดดันเนาะแต่ถามทุกวันเลยเมื่อ
00:00:30 → 00:00:34ไหร่จะมีมัวแต่ทำงานกันไม่ทำอย่างอื่นเ
00:00:34 → 00:00:36อาจจะทำแต่เราไม่รู้
00:00:36 → 00:00:39>> เวลาที่เราพยายามจะตามความฝันของเราอ่ะ
00:00:39 → 00:00:40เวลาของคุณพ่อคุณแม่เราก็เดินไปข้างหน้า
00:00:40 → 00:00:44เหมือนกันแบ่งเวลาให้ดีๆแค่นี้เลยแล้วแต่
00:00:44 → 00:00:46คุณเลยคุณจะแบบคุณจะแบ่งเวลายังไงคุณ
00:00:46 → 00:00:49บาanceซเอาอย่าลืมแค่นั้นเองว่าเวลาทุกคน
00:00:49 → 00:00:51มีจำกัดเวลาเราไปข้างหน้าเวลาคุณพ่อคุณ
00:00:51 → 00:00:54แม่ก็ไปข้างหน้าเหมือนกันทำรายได้วันนี้
00:00:54 → 00:00:57ทำเพราะว่าวันนึงเราจะไม่เสียดาย
00:00:57 → 00:00:59[เพลง]
00:00:59 → 00:01:02ดูแลตัวเองดีไม่มีคำว่าแก่โต๋
00:01:02 → 00:01:04ศักดิ์สิทธิ์และแม่โอ๋จะมาแชร์เคล็ดลับดู
00:01:04 → 00:01:07แลผิวดูแลกายดูแลใจดูแลความสัมพันธ์ยังไง
00:01:07 → 00:01:10ให้สดใสทุกวันฟัง EP นี้แล้วจะได้แรง
00:01:10 → 00:01:13บันดาลใจให้หันกลับมาดูแลตัวเองและใส่ใจ
00:01:13 → 00:01:16คนที่คุณรักมากขึ้น
00:01:16 → 00:01:21[เพลง]
00:01:21 → 00:01:23ใครมักจะบอกว่าคนอายุ 60 บวกเนี่ยแล้วมัน
00:01:24 → 00:01:27จะเฉามันจะเหี่ยวมันจะโรยราทำอะไรคนอายุ
00:01:27 → 00:01:3060 บวมันก็จะเชื่องช้ากันไปดิฉันเถียง
00:01:30 → 00:01:33เลยพี่ตั๊กเถียงเลยว่าไม่จริงดูแม่โอ๋ของ
00:01:33 → 00:01:35เราเป็นตัวอย่างนะคะกระฉับกระเฉงแล้วก็สด
00:01:35 → 00:01:38ใสสุดๆเลยจริงมั้ยคะแม่โอ๋
00:01:38 → 00:01:39>> จริงค่ะ
00:01:39 → 00:01:42>> จริงนะคะวันนี้ขออนุญาตจริงๆวัยเราไม่ได้
00:01:42 → 00:01:45ต่างกันมากแต่ขออนุญาตเรียกแม่โอ๋ตาม
00:01:45 → 00:01:46น้องโต๋
00:01:46 → 00:01:48>> แล้วก็ตามแฟนคลับ
00:01:48 → 00:01:49>> ดีมั้คะ
00:01:49 → 00:01:49>> ได้ค่ะ
00:01:49 → 00:01:53>> นะคะถ้าพูดถึงน้องโต๋กับกับแม่โอ๋เนี่ย
00:01:53 → 00:01:55เราคงจะต้องท้าความไปถึงคุณพ่อนะขออนุญาต
00:01:55 → 00:01:58พูดพูดถึงคุณนครเวทสุภาพรซึ่งสมัยก่อนตอน
00:01:58 → 00:02:02เราวัยรุ่นแกรนด์ X นี่แบบโอ้โหดังมาก
00:02:02 → 00:02:05>> ปัจจุบันคุณน้องความเป็นไงคะพ่อก็ยังเป็น
00:02:05 → 00:02:08เค้าเรียกยังเป็นยังแข็งแรงครับแล้วก็
00:02:08 → 00:02:10เป็นที่ปรึกษาผมอยู่ที่บ้านครับตลอดทุก
00:02:10 → 00:02:11เรื่องครับ
00:02:11 → 00:02:13>> นะคะนะคะแต่ตอนนี้เท่าที่เห็นบ่อยๆก็แม่
00:02:13 → 00:02:16โอ๋กับน้องโต๋เราก็จะเห็นกันอยู่เป็น
00:02:16 → 00:02:18ประจำนะคะปีนี้ขออนุญาตถามอายุสักเท่า
00:02:18 → 00:02:19ไหร่แล้วคะ
00:02:19 → 00:02:21>> 68 ย่าง 69 แล้วค่ะ
00:02:21 → 00:02:24>> 68 ย่าง 69 แล้วแข็งแรงดี
00:02:24 → 00:02:25>> แข็งแรงมากค่ะ
00:02:25 → 00:02:27>> นะคะไม่ยอมไม่อ่อม
00:02:27 → 00:02:31>> ไม่มีข้ามเลยนะคะ
00:02:31 → 00:02:33>> โต๋ไปไหนกับคุณแม่ตลอด
00:02:33 → 00:02:33>> ครับ
00:02:33 → 00:02:36>> เวลาไปไหนมาไหนเนี่ยมีคนชมคุณแม่มั้ย
00:02:36 → 00:02:38>> คือผมมาสนิทกับคุณแม่มากตั้งแต่เด็กๆเด็ก
00:02:38 → 00:02:39ๆเลยครับ
00:02:39 → 00:02:41>> คุณแม่เป็นคนแบบพาขับรถพาไปเรียนเป็นโน
00:02:41 → 00:02:44ตั้งแต่เด็กๆเลยทุกสเต็ปในการใช้ชีวิตของ
00:02:44 → 00:02:46เราอะไรเงี้ยคุณแม่ก็จะสอนมาตั้งแต่เด็กๆ
00:02:46 → 00:02:49พอโตขึ้นมาเนี่ยเอ่อเราเข้าวงการคุณแม่ก็
00:02:49 → 00:02:52จะอ่ะช่วยดูแลนู่นดูแลนี่แต่พอวันนึงที่
00:02:52 → 00:02:54เริ่มเรามีรายการออนไลน์เนี่ยเราพอชวนคุณ
00:02:54 → 00:02:57แม่มาทำรายการอะไรเนี่ยเดี๋ยวเนี้ยกลาย
00:02:57 → 00:02:59เป็นเวลาไปที่ไหนเนี่ยครับคุณแม่ไม่ต้อง
00:02:59 → 00:03:02ไปด้วยเลยเจอหน้าผมปุ๊บแม่มาเปล่า
00:03:02 → 00:03:02>> แม่มาเปล่า
00:03:02 → 00:03:05>> ถามถึงแต่แม่ตอนนี้ครับอย่าถามว่าเวลาไป
00:03:05 → 00:03:06ไหนเนี่ย
00:03:06 → 00:03:08>> แม่มารือเปล่าเฮ้ยอยากเจอคุณแม่มากควรจะ
00:03:08 → 00:03:10พูดถึงคุณแม่ครับผม
00:03:10 → 00:03:12>> จนพูดถึงคุณแม่แล้วคุณแม่ก็ดังถ้าเห็น
00:03:12 → 00:03:13บ่อยนะ
00:03:13 → 00:03:17>> เห็นในในคุณแม่ทำอาหารแล้วก็ยังบอกว่าโอ๊
00:03:17 → 00:03:20สวยตลอดเวลาหน้าน่าเรี่ยมกริ๊บตลอดผมสวย
00:03:20 → 00:03:24ตลอดหลายคนเนี่ยก็จะเห็นคุณแม่แต่งหน้า
00:03:24 → 00:03:27แต่งตัวอย่างงี้เป็นประจำนะคะแต่บางคนอาจ
00:03:27 → 00:03:31จะคิดว่าเอ๊ะอายุเยอะแล้วไม่ต้องแต่งเห็น
00:03:31 → 00:03:34เยอะมากไม่โอ๋มีความรู้สึกยังไงกับคำนี้
00:03:34 → 00:03:37ว่าถ้าเรา 60 กว่าเราไม่ต้องทำผมแต่งตัว
00:03:37 → 00:03:39มากก็ปล่อยไปตามกาลและเวลา
00:03:39 → 00:03:41>> อ๋อมันก็ไปเลยเนาะมันกู่ไม่กลับแล้วอ่ะ
00:03:41 → 00:03:42อย่างงั้นน่ะ
00:03:42 → 00:03:42>> ค่ะ
00:03:42 → 00:03:46>> ทำไมเราต้องปล่อยไปตามอายุนะพอคนเราเนี่ย
00:03:46 → 00:03:48อายุมากขึ้นเนี่ย
00:03:48 → 00:03:51>> แม่ว่ามันต้องแต่งมากขึ้นเพราะว่าถ้าเรา
00:03:51 → 00:03:53ไม่แต่งเนี่ยผิวพรรณเราก็มันก็ไปตามวัย
00:03:53 → 00:03:57เนาะมันก็เหี่ยวทุกอย่างมันก็ลงหมดอ่ะ
00:03:57 → 00:03:57>> ค่ะ
00:03:57 → 00:04:00>> ส่องกันตกก็จะตกกใจอุ๊ยเช้ามานี่ตัวเราตก
00:04:00 → 00:04:03ใจใช่มั้ตกใจตัวเองอ่ะแล้วเราจะไปตกใจ
00:04:03 → 00:04:05ทำไมทุกวันเราก็แต่งเลยค่ะ
00:04:05 → 00:04:05>> ค่ะ
00:04:05 → 00:04:07>> แต่งมันทุกวันแต่งตั้งแต่สมัยก่อนเนี่ย
00:04:07 → 00:04:11แต่งคือตื่นเช้าไปส่งเด็กส่งนักเรียน
00:04:11 → 00:04:14เงี้ยเราก็แต่งแล้วมันก็เลยติดค่ะแต่งมา
00:04:14 → 00:04:15ทุกวัน
00:04:15 → 00:04:18>> น้องโต๋เม้าทคุณแม่หน่อยเรื่องการแต่งตัว
00:04:18 → 00:04:21เวลาไปงงไปงานเนี่ยแต่งมากกว่าโต๋กับน้อง
00:04:21 → 00:04:23ไบรทหรือเปล่าหรือยังไงคุณแม่เหรอครับคุณ
00:04:23 → 00:04:26แม่ทุกเช้าครับพี่ตั๊กใช่มั้ครับทุกเช้า
00:04:26 → 00:04:29เนี่ยคุณคือทุกคนเห็นคุณแม่ว่าถ่ายรายการ
00:04:29 → 00:04:31ถ่ายติTokถ่ายนู่นถ่ายนี่เนี่ยแต่จริงๆ
00:04:31 → 00:04:33แล้วนั่นน่ะมันเเป็นอย่างงั้นอยู่แล้วนะ
00:04:33 → 00:04:35ครับจริงๆแล้วสำหรับการถ่ายรายการของเขา
00:04:35 → 00:04:38มันแค่เอากล้องขึ้นมาแล้วกดอัดปึ๊บเลยมัน
00:04:38 → 00:04:40ไม่ต้องแบบ 5 4 3 ไม่ต้องอ่ะเดี๋จับ
00:04:40 → 00:04:42หน้าทำผมก่อนเพราะว่าทุกวันเนี่ย 6 8:00
00:04:43 → 00:04:44น.แล้วลงมาเนี่ยเค้าพร้อมหมดแล้วหน้าผม
00:04:45 → 00:04:47พร้อมหน้าคือหน้าพร้อมผมพร้อมลงมาแล้วทุก
00:04:48 → 00:04:50วันไม่ว่าจะวันนี้จะออกไปข้างนอกหรือ
00:04:50 → 00:04:53เปล่าไม่ว่าวันนี้จะถ่ายคลิปทำอาหารหรือ
00:04:53 → 00:04:56เปล่าหน้าเพร้อมลงมาแล้วต้องไปซื้อของที่
00:04:56 → 00:04:58ซุเปอร์มาร์เก็ตหรืออะไรเพร้อมตลอดจริงๆ
00:04:58 → 00:05:00ครับ
00:05:00 → 00:05:02>> พี่ทักลองถามลองถามเรื่องผมดูครับลองถาม
00:05:02 → 00:05:06เนี่ยถามผมเซ็ตเองนะครับเซ็ตเองทุกวันผม
00:05:06 → 00:05:07เนี่ยครับเซ็ตเองจริงๆครับ
00:05:07 → 00:05:10>> โอ้โหเห็นมะผมเนี่ยทำเองนะคนบอกโอ้โหไปทำ
00:05:10 → 00:05:14ผมทุกวันเหรอบอกไม่ทำผมสั้นนี่แหละแหละผม
00:05:14 → 00:05:16สั้นแล้วมันยิ่งง่ายอ่ะอ
00:05:16 → 00:05:20>> จับๆๆเค้าก็อยู่ละใส่ประทินผมไปนิดหน่อย
00:05:20 → 00:05:21>> อื
00:05:21 → 00:05:25>> จะเข้าร้านก็คือไปทำสีไปโกไปดัดจบซอย
00:05:25 → 00:05:25>> ค่ะ
00:05:25 → 00:05:27>> แต่ทุกวันก็ทำเอง
00:05:27 → 00:05:30>> เคยมีสักวันมั้คะลงมาแล้วแบบซีดเลย
00:05:30 → 00:05:34>> ก็นานๆทีลงมาซีดๆแบบอ่าวันนี้ขี้เกียจ
00:05:34 → 00:05:35แต่งก็ลงมาก่อน
00:05:35 → 00:05:36>> อ่าแล้วมีใครเห็นมั้คะ
00:05:36 → 00:05:38>> ก็มีเด็กในบ้านเนี่ยค่ะเห็น
00:05:38 → 00:05:40>> เค้าก็เห็นได้ค่ะ
00:05:40 → 00:05:42>> เค้าก็เห็นได้เดี๋ยวเราทานกาแฟอะไรเสร็จ
00:05:42 → 00:05:44เราก็ขึ้นไปแต่งตัวลงมาสวยอพร้อมออก
00:05:44 → 00:05:47>> มีบ้ามีบ้าคุณนครว่าไงคุณนครเนี่ยเวลา
00:05:47 → 00:05:50เห็นๆเห็นคุณโอ๋แต่งตัวสวยๆว่าไง
00:05:50 → 00:05:53>> เพราะว่าเคยถามเอ๊ะโอ๋ทำไมต้องแต่งหน้า
00:05:53 → 00:05:54ทุกวัน
00:05:54 → 00:05:55>> โอ้โหจริงเป่าหนู
00:05:56 → 00:05:58>> เออทำไมจะแต่งหน้าทุกวันก็แต่งให้เธอดูไง
00:05:58 → 00:06:01สวยป่ะล่ะเออๆใช่สวยบอกคนเราถ้าไม่แต่ง
00:06:02 → 00:06:04เนี่ยผู้หญิงมันก็จะเป็นป้าไปเลยถูกมั้ย
00:06:04 → 00:06:05>> จริงค่ะ
00:06:05 → 00:06:07>> ผู้ชายก็เป็นอาแปะเงี้ยบอกไหวมั้เราดูตัว
00:06:07 → 00:06:09เราอู้ตกกับใจนะ
00:06:09 → 00:06:12>> ใช่มั้เว่าเออใช่ๆอย่างงั้นต้องแต่ง
00:06:12 → 00:06:15>> ต้องสวยตลอดต้องสวยและหอมโต๋จำไว้นะไปบอก
00:06:15 → 00:06:18น้องไบท์นะต้องสวยและหอมผู้หญิง
00:06:18 → 00:06:20>> ใช่ผู้หญิงต้องหอมต้องมีกลิ่นประจำตัว
00:06:20 → 00:06:21>> โอ
00:06:21 → 00:06:22>> ต้องมีกลิ่นหอม
00:06:22 → 00:06:24>> คุณแม่ลงมาหรือยังเนี่ยรู้แล้วครับคือ
00:06:24 → 00:06:26บ้านอยู่ติดกันผมเดินเข้ามาได้กลิ่นก่อน
00:06:26 → 00:06:28แล้วคือไม่ยังไม่เจอนี่กลิ่นมาละ
00:06:28 → 00:06:30>> แล้วถามถามในในความรู้สึกของลูกแล้วก็
00:06:30 → 00:06:31เป็นผู้ชายแล้วรู้สึก
00:06:31 → 00:06:34>> เวลาเห็นคุณแม่สวยๆแล้วก็เห็นคุณแม่หอมๆเ
00:06:34 → 00:06:36มันรู้สึกยังไงบ้าง
00:06:36 → 00:06:39>> รู้สึกดีรู้สึกดีใจรู้สึกภูมิใจนะครับใน
00:06:39 → 00:06:41มุมผมนะครับผมชอบเพราะว่าการที่เาสวยการ
00:06:41 → 00:06:43ที่เค้าดูแลตัวเองอยู่ค่ะ
00:06:43 → 00:06:44>> แปลว่าเมีความสุข
00:06:45 → 00:06:46>> ถูกมั้ครับแปว่าเค้ามีความเมีความสุขจาก
00:06:46 → 00:06:49ตรงนี้ถ้าคนเรามีความสุขจากในใจเนี่ยมัน
00:06:49 → 00:06:53จะมีแรงในการตื่นมาทุกวันแล้วแต่งหน้า
00:06:53 → 00:06:55แล้วพอเรามีแรงเรามีพลังงานเหล่าเนี้ยมัน
00:06:56 → 00:06:57ก็จะมีแรงที่จะส่งพลังความ
00:06:57 → 00:06:59>> พลังงานความสุขไปให้คนอื่น
00:06:59 → 00:06:59>> ใช่
00:06:59 → 00:07:01>> ฉันเนี่ยนี่คือสิ่งที่นี่คือสิ่งที่รัก
00:07:01 → 00:07:04มากพอตรงนี้เกิดขึ้นเนี่ยมันทำให้ทุกวัน
00:07:04 → 00:07:06ที่ลงมาเจอคุณแม่เนี่ยแล้วพอคุณแม่แต่ง
00:07:06 → 00:07:08ตัวแล้วคุณแม่ยังแบบยังแฮปปี้อย่างเงี้ย
00:07:08 → 00:07:10มันทำให้
00:07:10 → 00:07:13>> คนเป็นลูกภูมิใจเพราะรู้สึกว่าเฮ้ยเค้าดู
00:07:13 → 00:07:16แลเรามาครึ่งชีวิตแล้วอ่ะตอนนี้มันเป็น
00:07:16 → 00:07:18เวลาเค้าที่เค้าควรจะได้
00:07:18 → 00:07:20enjoy ชีวิตเค้า
00:07:21 → 00:07:21>> ดูแลตัวเอง
00:07:21 → 00:07:24>> ได้มีเ้าได้กลับไปเป็นวัยรุ่นอีกทีเได้
00:07:24 → 00:07:26แต่งตัวเได้ออกไปเที่ยวเไม่ต้องมีไม่ต้อง
00:07:26 → 00:07:28ห่วงเราแล้วอ่ะเดูแลเรามาแล้วตอนเนี้ยให้
00:07:28 → 00:07:31สวยเลยไปเลยจะแต่งตัวสวยคุณแม่จะแค่ออกไป
00:07:31 → 00:07:33ซุเปอร์มาร์เก็ตแต่คุณแม่แต่งตัวเต็มที่
00:07:33 → 00:07:35เลยก็ดีก็เราอ่ะแฮปปี้ไปด้วยคือการแต่ง
00:07:35 → 00:07:38ตัวทำมันแปลว่าเามีความสุขเมื่อไหร่ที่
00:07:38 → 00:07:39เขาเริ่มไม่แต่งตัวคุณต้องเริ่มถามว่าคุณ
00:07:39 → 00:07:42แม่เป็นไรหรือเปล่าถูกมั้นะครับถ้าเค้า
00:07:42 → 00:07:44แต่งตัวเราอ่ะควรแฮปปี้เลยว่าดีอ่ะแสดง
00:07:44 → 00:07:46ว่าเค้ายังมีความสุข
00:07:46 → 00:07:49>> แล้วดูแลสุขภาพดีด้วยได้ยินว่า
00:07:49 → 00:07:49>> ใช่ค่ะ
00:07:49 → 00:07:51>> คุณโอ๋มีโรคอะไรประจำตัวบ้างมั้คะ
00:07:51 → 00:07:54>> โรคประจำตัวเนี่ยไม่มีค่ะ
00:07:54 → 00:07:54>> ไม่มี
00:07:54 → 00:07:55>> ก็ทุกอย่างปกติดีหมด
00:07:55 → 00:07:58>> จริงรึเปล่าฮะอะไรปกติบ้างเอ่อเบาหวานมี
00:07:58 → 00:07:59มั้ย
00:07:59 → 00:08:00>> ความดันไม่มีค่ะ
00:08:00 → 00:08:02>> อืมหัวใจ
00:08:02 → 00:08:02>> ไม่มีค่ะ
00:08:02 → 00:08:04>> ไม่มีเดินเหินร่างกายดี
00:08:04 → 00:08:08>> เดินเหินเนี่ยเมื่อก่อนเนี้ยเราไม่ออก
00:08:08 → 00:08:11กำลังกายเลยเพราะเรากลัวว่าออกกำลังกาย
00:08:11 → 00:08:13อุ๊ยเดี๋ยวหน้าละลายหน้า
00:08:13 → 00:08:15>> อ๋อหน้าละลายหน้าละลายนึกออกหน้าละลายใช่
00:08:15 → 00:08:17ป่ะใหญ่เดี๋ยวหน้าละลาย
00:08:17 → 00:08:20>> ไม่เอาไม่ออกไม่ออกไม่อะไรแล้ววันนึงก็ไป
00:08:20 → 00:08:22เที่ยวไปเที่ยวกันก็ลูกๆก็ไปเที่ยวกัน
00:08:23 → 00:08:26เนี่ยโอ้เห็นตีนบันไดไม่ไหวมะ
00:08:26 → 00:08:28>> แม่ไม่ขึ้นไปเลย
00:08:28 → 00:08:28>> ค่ะ
00:08:28 → 00:08:30>> แล้วทุกคนพอไม่ขึ้นเ้าก็เป็นห่วงเราใช่
00:08:30 → 00:08:33มั้ฮะเค้าก็ไม่ขึ้นก็มานั่งเอ๊ะเราก็มา
00:08:33 → 00:08:36คิดว่าเอ๊ะเราจะเป็นคนถ่วงเค้าทำไม
00:08:36 → 00:08:36>> อือ
00:08:36 → 00:08:37>> ถ้ามาเที่ยวแล้ว
00:08:37 → 00:08:40>> เราไม่สนุกทุกคนก็ไม่สนุกค่ะ
00:08:40 → 00:08:43>> อย่าจะอย่าไปเป็นภาระให้คนอื่นก็เลยเออ
00:08:43 → 00:08:44กลับมา
00:08:44 → 00:08:45>> เริ่มออกกำลังกาย
00:08:45 → 00:08:46>> ก็เดิน
00:08:46 → 00:08:49>> เดินเลยอันนี้เดินก็ไปเดินนอกบ้าน
00:08:49 → 00:08:49>> ค่ะ
00:08:50 → 00:08:51>> เดินอยู่ในหมู่บ้านเนี่ยทุกคนนึกว่าเรา
00:08:51 → 00:08:54เป็นเจ้าของหมู่บ้านมั้งไหว้กันตั้งแต่
00:08:54 → 00:08:57ออกจากบ้านไปถึงนู้นเอ๊ะเดินไปเดินมา
00:08:57 → 00:09:01>> มันก็ 3 กลนะเดินไปเดินกลับเ 3 กกว่าแต่
00:09:01 → 00:09:05รถมันเยอะรถเยอะเค้าก็เป็นห่วงบอกว่าคุณ
00:09:05 → 00:09:08แม่จะไปเดินทำไมนอกบ้านไม่เดินในบ้าน
00:09:08 → 00:09:11อุตส่าห์ทำห้องทำไมเราก็ไม่เดินเราก็เดิน
00:09:11 → 00:09:13เราก็ฟังเพลงของเราไปเรื่อยๆนะเนี่ยเค้า
00:09:13 → 00:09:17กระชากไปทีก็ไปหมดแล้วเดี๋ยวรถเฉี่ยวก็
00:09:17 → 00:09:18เลยทำ
00:09:18 → 00:09:19>> ให้เดินในบ้านเลย
00:09:19 → 00:09:22>> อ๋อเดินในบ้านเลยค่ะแล้วก็จริงๆจริงๆก็
00:09:22 → 00:09:24ถือว่าดีนะที่คุณแม่ได้คิดเองว่าเอ้ยร่าง
00:09:24 → 00:09:27กายเราเดี๋เราจะคนทำให้คนอื่นลำบากหรือ
00:09:27 → 00:09:30เปล่าแล้วก็กลับมาออกกำลังกายด้วยการเดิน
00:09:30 → 00:09:33>> นะคะถือว่าเดินในบ้านวันนึงนานแค่ไหนฮะ
00:09:33 → 00:09:35ใช่ค่ะเดินก็ชั่วโมงนึงค่ะชั่วโมงนึงเี่
00:09:35 → 00:09:36ก็
00:09:36 → 00:09:39>> ประมาณเกือบ 3 กลถ้าถ้าเราเราเราวัดนะฮะ
00:09:39 → 00:09:40ค่ะ
00:09:40 → 00:09:42>> แล้วก็จ้างเทรนเนอร์เลย
00:09:42 → 00:09:46>> ก็กลัวเป็นภาระไงแล้วเดี๋ยวไปเที่ยวก็ไม่
00:09:46 → 00:09:48สกุแล้วเค้าก็ทำงานเจะได้มีความสุขทุกคน
00:09:48 → 00:09:50มีความสุข
00:09:50 → 00:09:52>> ไม่อยากเป็นภาระแล้วก็จ้างเทรนเนอร์มาเลย
00:09:52 → 00:09:53ก็
00:09:53 → 00:09:56>> เทรนเนอร์ด้วยวันอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
00:09:56 → 00:09:58>> เวทวิกันไปบาลานซกันไปกล้ามเนื้อมัดเล็ก
00:09:59 → 00:10:00มัดใหญ่อะไรอย่างเงี้ยฮะ
00:10:00 → 00:10:01>> แล้วได้เห็นถึงความแตกต่างมั้ยฮะ
00:10:01 → 00:10:04>> ก็กระฉับกระเฉงขึ้นจากเราไม่เคยยืดตัวไม่
00:10:04 → 00:10:07เคยมายืนยกขาข้างเดียวเนี่ยก็
00:10:07 → 00:10:08>> อ
00:10:08 → 00:10:08>> ดีขึ้น
00:10:08 → 00:10:11>> นี่คือข้อดีของการดูแลเอากำลัง
00:10:11 → 00:10:12>> คุณแม่เ้า
00:10:12 → 00:10:14>> ฟิตมากฟิตกว่าโต๋แล้วใช่มั้ย
00:10:14 → 00:10:17>> คุณแม่เค้าน้ำหนักลงมากี่กนะคุณแม่บอก
00:10:17 → 00:10:20>> 14 ก.อ๋อลงด้วยน้ำหนักลงด้วยเหรอลงเยอะ
00:10:20 → 00:10:21ครับใช่ครับ
00:10:21 → 00:10:23>> 10 กโลนี่ไม่ธรรมดา
00:10:23 → 00:10:25>> ใช่แล้วก็การกินสัมพันธ์
00:10:25 → 00:10:26>> ออ
00:10:26 → 00:10:29>> คือส่วนใหญ่แล้วที่บ้านผมก็จะช่วยคุมการ
00:10:29 → 00:10:31กินและการออกกำลังกายเขาอีกทีผมจะถามเขา
00:10:31 → 00:10:32ว่าเกินอะไร
00:10:32 → 00:10:32>> โอ
00:10:32 → 00:10:35>> เกินของหวานกินหรือเปล่ารดน้ำรสแป้งรดน้ำ
00:10:35 → 00:10:37ตาลนะกินอันนี้เยอะๆหน่อยผมก็จะถามตลอด
00:10:37 → 00:10:39ว่ากินอะไรแล้ววันนี้เดินหรือยัง
00:10:39 → 00:10:41>> แล้วเชอบเดินข้างนอกอย่างที่คุณแม่บอก
00:10:41 → 00:10:42ครับเดินเชอบเดินข้างนอกหมู่บ้านเพราะมัน
00:10:42 → 00:10:44แบบมันเข้าใจอากาศมันดีอะไรเงี้ยแต่พอ
00:10:45 → 00:10:46อยู่บ้านบางทีมันมีรถมีอะไรเราก็เป็นห่วง
00:10:46 → 00:10:49เแล้วคุณแม่ก็เดินแบบเค้าเรียกเราก็เป็น
00:10:49 → 00:10:51ห่วงอ่ะเราเราไม่ได้อยู่บ้านเราเรียนเรา
00:10:51 → 00:10:53ก็เลยบอกว่าข้างบนทำห้องฟิตเนสให้อยู่
00:10:53 → 00:10:56แล้วก็เลยซื้อรูปวิ่งมาคุณแม่เนี่ยเปิด
00:10:56 → 00:10:58ละครเปิดซีรียส์ดูก็ได้แล้วคุณแม่ก็เดิน
00:10:59 → 00:10:59จริงๆเดิน
00:10:59 → 00:11:01>> โอดีนะลูกช่วยดูนะน่ารักจังเลยอ่ะ
00:11:01 → 00:11:03>> แล้วก็ทุกเช้าแบบบางทีอาทิตย์นึงก็มี
00:11:03 → 00:11:05เทรนเนอร์มาช่วยอะไรเงี้ยผมว่าผมว่าการ
00:11:05 → 00:11:08ที่เหมือนที่คุณแมวบอกยิ่งเราอายุเยอะ
00:11:08 → 00:11:10ขึ้นน่ะเราต้องดูแลการกินและการออกกำลัง
00:11:10 → 00:11:11กายมากๆ
00:11:11 → 00:11:14>> แล้วยิ่งพอเทำเองเเริ่มทำเองเราก็เป็นลูก
00:11:14 → 00:11:16เราก็สบายใจเราก็รู้สึกว่าเ
00:11:16 → 00:11:18>> เค้าก็แข็งแรงอ่ะโอ้โหดีมากเลยนะคะออก
00:11:19 → 00:11:21กำลังแล้วอาหารการกินก็ต้องดูแล
00:11:21 → 00:11:21>> มากๆ
00:11:21 → 00:11:23>> ต้องดูขนาดไหน
00:11:23 → 00:11:24>> ต้องดูขนาดไหนก็
00:11:24 → 00:11:28>> เช่นต้องอย่างงี้กินอันนี้ไม่ควรมีมั้ยคะ
00:11:28 → 00:11:31>> เราเป็นคนดูแลทุกอย่างคะเราก็เป็นคนซื้อ
00:11:31 → 00:11:34เองหมดอันเนี้ยสมมุติเราผู้ใหญ่แล้วใช่
00:11:34 → 00:11:36มั้คะเราผู้ใหญ่เราก็ตอนเย็นเนี่ยเราจะ
00:11:36 → 00:11:39กินแบบเนื้อสัตว์หรือเนื้ออะไรที่มันหนัก
00:11:39 → 00:11:41ๆไม่ได้เพราะมันนอนไม่หลับ
00:11:41 → 00:11:43>> ใช่ๆทานเองนอนไม่หลับ
00:11:44 → 00:11:48>> ใช่ค่ะก็ทานปลาอย่างคุณพ่อเี่ก็จะปลาปลา
00:11:48 → 00:11:52หนึ่งปลาต้มปลาย่างเอ่อปลาหมดเบาๆ
00:11:52 → 00:11:53>> ตามสูตรเลย
00:11:53 → 00:11:55>> ตามสูตรแล้วกลางวันก็หนักได้
00:11:55 → 00:11:55>> อื
00:11:56 → 00:12:00>> ตอนเช้าเราก็อย่างแม่ก็กาแฟกาแฟดำแล้วก็
00:12:00 → 00:12:02ไข่ต้ม
00:12:02 → 00:12:02>> โอ้แข
00:12:02 → 00:12:06>> แค่นั้นเลยค่ะพอจบแล้วก็กลางวันถ้าทาน
00:12:06 → 00:12:09เยอะถ้าสมมุติวันเนี้โอหออกไปกับเพื่อน
00:12:09 → 00:12:12ทานเยอะใช่มั้ยคะเย็นเราก็จะไม่ทานละ
00:12:12 → 00:12:12>> อื
00:12:12 → 00:12:14>> เย็นเราก็จะทานนิดนึง
00:12:14 → 00:12:14>> ค่ะ
00:12:14 → 00:12:18>> แล้วก็พอละไม่เอา
00:12:18 → 00:12:20>> ลดน้ำตาลมั้ฮะเค้าก็ฮิตกันเรื่องรดน้ำตาล
00:12:21 → 00:12:22เพราะต้าก็เป็นคนนึงอ่ะนะที่ไม่ค่อยทาน
00:12:22 → 00:12:24น้ำตาล
00:12:24 → 00:12:25>> ก็ลดนะคะก็
00:12:25 → 00:12:26>> แต่ก็ยังทานบ้า
00:12:26 → 00:12:29>> ก็แหมเดี๋ยวน้ำตาลตกนะความหวานตกไม่ได้
00:12:29 → 00:12:31มันก็ต้องมีนิดนึงนะจี๊ด
00:12:31 → 00:12:35>> เออจี๊ดนึงอ่ะเค้กสักคำ 2 คำ
00:12:35 → 00:12:36>> มันต้องมีเดี๋ยวน้ำตาลตกก่อน
00:12:36 → 00:12:39>> แต่ไม่ใช่โอ้โหใส่ก๋วยเตี๋ยวใส่กาแฟใส่
00:12:39 → 00:12:42อะไรงี้ไม่อันนั้นลดไปต้องต้องจำกัดตัว
00:12:42 → 00:12:42เองด้วยค่ะ
00:12:42 → 00:12:45>> ค่ะอยากจะให้น้องโต๋เนี่ยแชร์เรื่องอาหาร
00:12:45 → 00:12:48การกินสำหรับผู้สูงวัยเนี่ยโหผมว่าอย่าง
00:12:48 → 00:12:49ที่อย่างที่พี่ตั๊กได้
00:12:49 → 00:12:50>> ถูกมั้ตามสูตรนี้
00:12:50 → 00:12:52>> พี่ตั๊กแล้วคุณแม่บอกอันแรกเลยคือเรา
00:12:52 → 00:12:55>> อย่างที่บอกว่าการลดแป้งน้ำตาลผมว่า
00:12:55 → 00:12:56อันเนี้ยเราไม่ได้แปลว่ากินไม่ได้นะครับ
00:12:57 → 00:12:59อย่างที่คุณแม่บอกแหละคืออยากกินก็กินก็
00:12:59 → 00:13:01กินพอชั่นที่มันน้อยหน่อยเพื่อไม่ให้ห้าม
00:13:01 → 00:13:03ตัวเองอ่ะก็ก็มีความสุขอ่ะเราควรต้องมี
00:13:03 → 00:13:06ความสุขด้วยเราก็กินนิดหน่อยพอพอให้หายาก
00:13:06 → 00:13:08อะไรเงี้ยแต่ผมว่าการคุมตั้งน้ำตาลก็
00:13:09 → 00:13:11สำคัญกับผู้ใหญ่แล้วก็คุณแม่เป็นคนทำกับ
00:13:11 → 00:13:14ข้าวเองครับที่บ้านคุณแม่เป็นคนดูหลาย
00:13:14 → 00:13:16เรื่องอาหารการกินที่บ้านมาให้กับผมตั้ง
00:13:16 → 00:13:18แต่เด็กๆผมโตมากับ
00:13:18 → 00:13:19>> การทำอาหารของคุณแม่ที่บ้าน
00:13:19 → 00:13:21>> ถึงทุกวันนี้เนี่ยถ้าวันไหนที่ผมอยู่บ้าน
00:13:21 → 00:13:23ผมก็จะบอกเลยว่าคุณแม่วันนี้เที่ยงอยู่
00:13:23 → 00:13:26บ้านนะคุณแม่ทำกับเค้าหรือเปล่าคุณแม่ก็
00:13:26 → 00:13:28จะพอรู้ว่าผมอยู่ปุ๊บคุณแม่ก็จะอยากคิด
00:13:28 → 00:13:29อะไรเค้าก็จะทำละ
00:13:29 → 00:13:31>> อืแล้วเแล้วเราก็มีความสุขกับการที่แบบ
00:13:31 → 00:13:33ได้กินอาหารฝีมือรถคุณแม่ไงครับ
00:13:33 → 00:13:35>> เห็นบอกบ้านเนี่ยอยู่ในบริเวณเดียวกัน
00:13:35 → 00:13:36>> ใช่
00:13:36 → 00:13:38>> นะคะน้องโต๋แต่งงานแล้วก็แยกไปกับน้อง
00:13:38 → 00:13:40ไบรท์นะฮแต่ยังกวักมือเรียกกันได้มั้ยใน
00:13:40 → 00:13:40บ้าน
00:13:40 → 00:13:43>> ติดกันเลยครับเดินมาทำกัน
00:13:43 → 00:13:45>> แยกครัวไปแต่ว่ามาทานร่วมกันไม่ใช่ครัว
00:13:45 → 00:13:46ค่ะครัวเดียวกันเนี่ยแหละ
00:13:46 → 00:13:49>> ครัวเดียวกันเไปเดินไปบ้านเรา
00:13:49 → 00:13:51>> มีเรามีครัวแต่เราจะไปทำเองทำไมในเมื่อมี
00:13:51 → 00:13:51คุณแม่ทำไม
00:13:51 → 00:13:53>> อันไหนเห็นป่ะว่าเราเราเดินมากินของคุณ
00:13:53 → 00:13:55แม่แล้วเราก็เดิมเดินเดิมเดินกินของคุณ
00:13:55 → 00:13:55แม่ดีกว่า
00:13:55 → 00:13:59>> อ๋อออๆเพราะงั้นก็เลยได้ทำอาหารสุขภาพของ
00:13:59 → 00:14:01คุณแม่ด้วยใช่ครับของผมของคุณพ่อคุณแม่
00:14:01 → 00:14:04เป็นคนทำหมดการกลับมากินอาหารบ้านมันก็จะ
00:14:04 → 00:14:07มีความสุขอีกแบบเพราะเราโตมากับรสชาติ
00:14:07 → 00:14:09>> ใช่มคุณแม่มันไม่มัน
00:14:09 → 00:14:12>> ถ้าลูกทุกคนจะเข้าใจว่าโตมากับเรารู้ว่า
00:14:12 → 00:14:14คุณแม่คุณแม่เจะรู้ว่าเรากินแบบนี้เรามา
00:14:14 → 00:14:16กินอันนี้เรากินแบบนี้รสมันเผ็ดเท่าต้อง
00:14:16 → 00:14:18เท่านี้ถึงจะกินได้คือเขาจะรู้หมดอ่ะครับ
00:14:18 → 00:14:21>> อืโต๋ดีนะเอยู่ใกล้ๆเพราะว่าเด็กรุ่นใหม่
00:14:21 → 00:14:23อันนี้อันนี้เราเราพูดนอกเรื่องกันนิดนะ
00:14:23 → 00:14:26เด็กรุ่นใหม่ที่ไวโตเค้าไม่ค่อยเค้าไม่
00:14:26 → 00:14:29ค่อยอยากอยู่กับพ่อแม่อย่างเราคุณหนูว่า
00:14:29 → 00:14:31ไง
00:14:31 → 00:14:34>> แม่วางยาไว้มั้ง
00:14:34 → 00:14:37>> ใช่ปรากฏว่าทุกอาหารมื้อที่กินเนี่ยอ๋อ
00:14:37 → 00:14:38ล้อเล่น
00:14:38 → 00:14:39>> จริงๆขอบคุณ
00:14:39 → 00:14:41>> นะฮเพราะว่ามันมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดมัน
00:14:41 → 00:14:45เหมือนคนวัยไปสมัยเราเราพ่อแม่เราไม่ได้
00:14:45 → 00:14:47แยกไปแล้วไม่เห็นความสำคัญของพ่อแม่มันก็
00:14:47 → 00:14:51ชุ่มชื่นใจเนาะผมว่าคุณพ่อคุณแม่ก็ยัง
00:14:51 → 00:14:54อยากเห็นเราอยู่
00:14:54 → 00:14:57โอเคแค่เห็นรถไปกลับเมื่อคือบ้านเราละแวก
00:14:57 → 00:14:59เดียวกันเนี่ยบ้านติดกันเแค่เห็นว่ารถเรา
00:14:59 → 00:15:02เข้าขี่โม่งเขาก็สบายใจเห็นแวๆไปมาให้รู้
00:15:02 → 00:15:02ว่า
00:15:02 → 00:15:04>> ฝากพากันได้
00:15:04 → 00:15:06>> แล้วผมก็ใช่แล้วเราก็แบบเราเรารู้สึกว่า
00:15:06 → 00:15:09เราสนิทกับพ่อคุณแม่ครับแล้วเราก็เป็นลูก
00:15:09 → 00:15:12ชายคนโตเราก็รู้สึกว่าแบบเราก็อยากเราอ่ะ
00:15:12 → 00:15:15เราก็อยากเจอเค้าทุกๆคืนบางทีผมกลับมาจาก
00:15:15 → 00:15:16การทำงานอะไรเงี้ยบางทีผมก็จะเดินเข้าไป
00:15:17 → 00:15:19คุยถ้าผมกลับมาเยังไม่นอนผมยังรู้ว่าไอ้
00:15:19 → 00:15:2022:00 น.เนี่ยเพราะว่าแม่ยังไม่นอนผมก็
00:15:20 → 00:15:21จะเดินขึ้นไปคุย
00:15:21 → 00:15:22>> อื
00:15:22 → 00:15:23>> เดินขึ้นไปเล่าให้ฟังวันนี้เป็นยังไงเจอ
00:15:23 → 00:15:26คนนี้เป็นยังไงคือเราเราสนิทกันครับก็แบบ
00:15:26 → 00:15:29>> ชอบไปคุยครับชอบอัปเดตอันไหนมีเวลากิน
00:15:29 → 00:15:30ข้าวที่บ้านเรารู้ว่าวันนี้มีงานบ่าย
00:15:31 → 00:15:32สามารถกินข้าวเที่ยงที่บ้านได้ก็จะบอก
00:15:32 → 00:15:34แล้วคุณแม่พรุ่งนี้กินข้าวบ้านนะข้าว
00:15:34 → 00:15:35เที่ยง
00:15:35 → 00:15:38>> งั้นถามคุณแม่เมนูโปรดของโต๋คืออะไรคะ
00:15:38 → 00:15:41>> เมนูโปรดของโต๋ตอนเนี้ยเค้ากลับมาเล่น
00:15:41 → 00:15:41>> เวท
00:15:41 → 00:15:43>> เวทนิดนึงเค้าก็จะต้องดูหน่อย
00:15:44 → 00:15:46>> เนื้ออย่างเดียวเลยคุณแม่แป้งเปิ้งไม่เอา
00:15:46 → 00:15:48เนื้ออย่างเดียวเลยเนื้อสเต็กเนื้ออย่าง
00:15:48 → 00:15:51เดียวไเนื้อก็ไก่หมูก็น้อยหน่อย
00:15:51 → 00:15:51>> ค่ะ
00:15:51 → 00:15:53>> ค่ะก็สเต็กก็สเต็ก
00:15:53 → 00:15:54>> คุณแม่ก็ต้องช่วยดูแลให้
00:15:54 → 00:15:55>> สเต็กเลยค่ะ
00:15:55 → 00:15:57>> นะคะเป็นคนทำกับข้าวให้เลย
00:15:57 → 00:15:58>> นะคะ
00:15:58 → 00:16:00>> แล้วอีกอันนึงที่ได้ยินมาได้ยินว่าเอ่อ
00:16:00 → 00:16:03คุณแม่ทำกับข้าวเลี้ยงทีมนักดนตรีด้วย
00:16:03 → 00:16:06>> 2 ปีหลังที่ผ่านมาพอเราหมดสัญญาที่เป็น
00:16:06 → 00:16:09ศิลปินแล้วเนี่ยผมก็เลยเปิดบริษัทของตัว
00:16:09 → 00:16:12เองละทำรายการไปโดนอายตัวเองที่เล่นเป็น
00:16:12 → 00:16:14โนทำคอนเสิร์ตตัวเองครับ
00:16:14 → 00:16:16>> แล้วก็เอ่อ
00:16:16 → 00:16:18>> เราทำคอนเสิร์ตทุกครั้งเนี่ยครั้งแรกที่
00:16:18 → 00:16:21เราเริ่มทำกันเนี่ยเราก็ตามตามทีมงานเลย
00:16:21 → 00:16:23นะเค้าก็ต้องสั่งสวัสดิการกองมาแล้วเค้า
00:16:23 → 00:16:25ก็ต้องแบบมีข้าวกล่องมาให้ทีมอะไรเงี้ย
00:16:25 → 00:16:27แล้วคุณแม่ก็ไปเที่ยวเล่นที่กองซ้อมแบบ
00:16:27 → 00:16:30ซ้อมมนตรีแล้วคุณแม่ก็เห็นคุณแม่ก็บอกว่า
00:16:30 → 00:16:33>> โต๋แม่ทำให้มั้เห็นแล้วขัดใจจริงๆอยากทำ
00:16:33 → 00:16:33มาเอง
00:16:33 → 00:16:34>> อือๆ
00:16:34 → 00:16:37>> ผมว่าได้ๆคุณแม่คุณแม่ทำให้ก็เลยกลายเป็น
00:16:37 → 00:16:39กลายเป็น catering คุณแม่โอ๋แทน
00:16:40 → 00:16:41>> ก็เลยบอกคุณแม่
00:16:41 → 00:16:43>> มีคอนเสิร์ตที่คุณแม่ทำแล้วพอคุณแม่ทำมา
00:16:43 → 00:16:46คอนเสิร์ตครั้งที่ 2 ปุ๊บมาแบบวันนึงเป็น
00:16:46 → 00:16:48แบบบุฟเฟ่ต์เลยเป็นร้านบุฟเฟ่ต์แบบเปิด
00:16:48 → 00:16:52พับๆๆข้าวเหนียวมะม่วงกุ้งตัวเท่านี้อะไร
00:16:52 → 00:16:55คือเขาทำเองเเอาทำเอาสนุกเอามันละทีมงาน
00:16:55 → 00:16:59มาซ้อมนักตีมาซ้อมศิลปินมาทุกคนแวะกิน
00:16:59 → 00:17:01ด้วยคือทุกคนที่มาอย่างเงี้ยล่าสุดเรา
00:17:01 → 00:17:04เล่นคอนเสิร์ตออกันแบบพี่ปูพงษ์สิตหรือ
00:17:04 → 00:17:07ว่าพี่แบงค์ไปติดคือหรือว่าใครมาน้องเจฟ
00:17:07 → 00:17:09มาทุกคนบอกเดี๋ยวซ้อมเสร็จเดี๋ยวกินฝีชิม
00:17:09 → 00:17:12ฝีมือคุณแม่ด้วยนะอะไรมันเลยกลายเป็นความ
00:17:12 → 00:17:14อบอุ่นอย่างนึงในกองที่ทุกคนรู้ว่าเฮ้ย
00:17:14 → 00:17:16เอาซ้องเสร็จพี่โต๋นะแม่โอ๋เป็นคนทำกับ
00:17:16 → 00:17:17ข้าว
00:17:17 → 00:17:19>> อืกินแวะมากินฝีมือกับคุณแม่ด้วย
00:17:19 → 00:17:23>> ค่ะคิดว่าการทำอาหารทานเองเนี่ยมันดีต่อ
00:17:23 → 00:17:24สุขภาพยังไงบ้าง
00:17:24 → 00:17:27>> โอ้มันดีกว่าเยอะเลยเราเราเลือกเราสามารถ
00:17:27 → 00:17:29เลือกอย่างไหนควรกินอย่างไหนไม่ควรกิน
00:17:29 → 00:17:34เนี่ยแล้วใช้ของเราก็เลือกหน่อยอ่ะสะอาด
00:17:34 → 00:17:35>> อ่า
00:17:35 → 00:17:37>> เราจะบอกว่าเออเราใช้ของเราเลือกหน่อยแค่
00:17:37 → 00:17:38นั้นเอง
00:17:38 → 00:17:42>> ว่าเราอยากทำแบบไหนแล้วสะอาดแล้วมันถูก
00:17:42 → 00:17:43สุขอนามัยอะไรยังไงนะฮะ
00:17:43 → 00:17:45>> สุขนามัยใช่เพราะบางทีเราซื้อเ้าบางทีเ
00:17:45 → 00:17:48สาดชูรสเข้าไปเยอะแยะเราก็ไม่รู้เนาะ
00:17:48 → 00:17:51>> ใช่เราเราก็เอ๊ะเราทำให้ดีกว่าแล้วว่า
00:17:51 → 00:17:54>> เค้าซื้อข้าวกล่องเนี่ยกว่าจะกินโอ้โหมัน
00:17:54 → 00:17:57ทำไมเย็นอย่างเงี้ยแล้วกินไหวแล้วแข็งบอก
00:17:57 → 00:17:58เอแม่ทำให้มั้ย
00:17:58 → 00:17:59>> อื
00:17:59 → 00:18:01>> ก็นึกว่าจะทำสนุกๆไงคะ
00:18:01 → 00:18:02>> ก็เออมันก็สนุกดีนะแบบ
00:18:03 → 00:18:04>> ค่ะ
00:18:04 → 00:18:06>> ทุกคนทานแล้วมีความสุขเราก็มีความสุข
00:18:07 → 00:18:10>> นะนี่คือเหตุผลที่ลงไปทำครัวเองจริงๆแล้ว
00:18:10 → 00:18:14ถ้าถามว่าในแต่ละวันเนี่ยคุณโอ๋เข้าครัว
00:18:14 → 00:18:15ทุกวันมั้ย
00:18:15 → 00:18:16>> ทุกวันค่ะ
00:18:16 → 00:18:18>> ทุกวันเลยโอหทุกวันไม่ธรรมดาทำกับข้าวกิน
00:18:18 → 00:18:21เองเพราะงั้นแน่นอนที่สุดแต่งตัวสวยด้วย
00:18:21 → 00:18:22แต่งหน้าเต็มที่
00:18:22 → 00:18:23>> อ
00:18:23 → 00:18:27>> กลิ่นล่ะผู้หญิงบางคนนั้นได้ยินว่าไม่ชอบ
00:18:27 → 00:18:30กลิ่นอาหารเ้าไม่ทำกับข้าวเพราะเบอกเตัว
00:18:30 → 00:18:30เหม็น
00:18:31 → 00:18:31>> อือ
00:18:31 → 00:18:32>> ไม่โอว่าไง
00:18:32 → 00:18:34>> ไม่ห่วงเลยค่ะเพราะแม่มีผลิตภัณฑ์ซักผ้า
00:18:34 → 00:18:38ของดีลักกับน้ำยาปรับผ้านุ่มใช่มั้คะ
00:18:38 → 00:18:41>> สบายหายห่วงขจัดคราบหมด
00:18:41 → 00:18:43>> แสดงว่าไม่รังเกียจเรื่องผมเรื่องตัว
00:18:43 → 00:18:44เรื่องเสื้อผ้า
00:18:44 → 00:18:47>> ที่จะมีกลิ่นไม่เราก็ซักซัก
00:18:47 → 00:18:47>> ซักไป
00:18:47 → 00:18:50>> ซักไปเปลี่ยนใหม่ได้เสื้อผ้าเราเยอะเราก็
00:18:50 → 00:18:51เปลี่ยน
00:18:51 → 00:18:54>> เออใช่ที่เจลอาบน้ำเรามีแล้วก็ท่าโลชั่น
00:18:54 → 00:18:59มีแล้วก็ท่านะฮะยังไงก็ขอหอมไว้ก่อนนะฮะ
00:18:59 → 00:19:01นั่นคือเรื่องของเสื้อผ้าหน้าผมผมก็สะได้
00:19:01 → 00:19:04ง่ายๆอีกเรื่องนึงพออายุมากขึ้นเนี่ยนะ
00:19:04 → 00:19:08ผิวมันจะแห้งตก็เป็นนะโอตก็เป็นเวลาแห้ง
00:19:08 → 00:19:10เนี่ยความชุ่มชื้นมันจะหายไป
00:19:10 → 00:19:13>> โฟังอาจจะไม่ค่อยใจหรอกเด็ก
00:19:13 → 00:19:16>> นะความชุ่มชื้นมันจะหายไปเพราะงั้นเวลาคน
00:19:16 → 00:19:18ตัวแห้งเนี่ยมันจะเหี่ยวมันจะหย่อนมันจะ
00:19:18 → 00:19:21คล้อยแต่สำหรับคุณโอ๋นี่จะถือว่ายังติ่ง
00:19:21 → 00:19:26ตึงขาวใสมีวิธีการดูแลตัวเองยังไงฮะ
00:19:26 → 00:19:29>> ผิวใช่มั้คะพอเราอายุมากขึ้นเนี่ยไม่ต้อง
00:19:29 → 00:19:34ไม่ต้องว่า 60 หรอกพอ 40 45 เนี่ยมัน
00:19:34 → 00:19:36เริ่มมาละแห้งแห้ง
00:19:36 → 00:19:39>> ผิวแห้งละเอ๊ะผิวแห้งมันจะทำยังไงน้อใช้
00:19:39 → 00:19:42นู่นนี่มันบางทีมันคันอุ๊ยเดี๋ยวคัน
00:19:42 → 00:19:45เดี๋ยวนู่นเดี๋ยวนี่คือผิวมันแห้งค่ะ
00:19:45 → 00:19:47>> เราไม่รู้เราก็เอ๊ยทำไมอย่างงู้นอย่างงี้
00:19:47 → 00:19:50เหมือนแพ้อ่ะอ่าเหมือนแพ้รู้สึกแบบกลับไป
00:19:50 → 00:19:51แพ้ง่าย
00:19:51 → 00:19:52>> ค่ะ
00:19:52 → 00:19:56>> พอเริ่มแห้งเราก็เริ่มหาอะไรที่มันจะช่วย
00:19:56 → 00:20:01เราเออไม่ให้มันมันแบบไม่แห้งอ่ะไม่คัน
00:20:01 → 00:20:01>> ค่ะ
00:20:01 → 00:20:06>> ก็หาผลิตภัณฑ์นู่นนี่นั่นแม่ไปใช้ของเด็ก
00:20:06 → 00:20:08>> อ๋อกลับไปใช้ของเด็ก
00:20:08 → 00:20:10>> กลับไปใช้ของเด็กคิดเองว่าอุยของเด็ก
00:20:10 → 00:20:13เนี่ยน่าจะดีเพราะว่าเด็กเล็กเนี่ยเ
00:20:13 → 00:20:15ผลิตภัณฑ์ที่จะทำให้เด็กเล็กมันต้องแบบ
00:20:15 → 00:20:19ไม่มีสารอะไรใช่มั้ฮะอ่อนเมานุ่มละมุน
00:20:19 → 00:20:20อย่างเงี้ยกับผิว
00:20:20 → 00:20:22>> ก็ไปซื้อของเด็กใช้
00:20:22 → 00:20:24>> แล้วเป็นไงะ
00:20:24 → 00:20:26>> ก็ดีของเด็กอ่ะไม่มีสารอะไรทั้งสิ้นเราก็
00:20:26 → 00:20:31ใช้ของเด็กไปสู่วัยเด็กอย่างเงี้ยยังคิด
00:20:31 → 00:20:34ว่าเออพอเราอายุมากขึ้นทีเบอกว่าพอคนแก่
00:20:34 → 00:20:37ลงแล้วจะไปเหมือนเด็กอมันจริงนะมันจริงนะ
00:20:37 → 00:20:40เพราะว่ามันแห้งใช่มั้ยแล้วมันก็พอแห้ง
00:20:40 → 00:20:41มันก็คัน
00:20:41 → 00:20:42>> ผิวมันเหมือนแพ้ง่ายอ่ะ
00:20:42 → 00:20:45>> คันแล้วเราก็เกาผิวมันจะไม่ดีอ่ะเก่าแล้ว
00:20:45 → 00:20:49มันก็เป็นแผลอ่ะน่าเกลียดไม่สวยเนาะก็เลย
00:20:49 → 00:20:50ไปใช้ของเด็ก
00:20:50 → 00:20:51>> ค่ะ
00:20:51 → 00:20:55>> แม่ก็ไปซื้อเลยดีหนี้เลยขวดใหญ่ดีของเด็ก
00:20:55 → 00:20:58แต่ตอนนี้เ้ามีของผู้ใหญ่ละเราก็ต้องใช้
00:20:58 → 00:21:00ของผู้ใหญ่ขึ้นมา
00:21:00 → 00:21:03>> อ่าของผู้ใหญ่แยกออกมาก็ของผู้ใหญ่มีแล้ว
00:21:03 → 00:21:06ก็กลับมาใช้ของผู้ใหญ่ทั้งเจลอาบน้ำทั้ง
00:21:06 → 00:21:08โลชั่น
00:21:08 → 00:21:10>> คราวนี้รามาถึงผมแล้วครับพี่จักเพราะว่า
00:21:10 → 00:21:12พอบอกว่ามีโลชั่นใช่มั้ครับด้วยความที่
00:21:12 → 00:21:15เราเป็นผู้ชายเราก็แบบไม่ค่อยดูแอ่ะ
00:21:15 → 00:21:17>> ตัวเองเท่าไหร่ครับคุณแม่เก็จะมาจับละ
00:21:17 → 00:21:18เนี่ยเธอ
00:21:18 → 00:21:20>> ต้องเริ่มทาแล้วนะเนี่ยผิวเธอแห้ง
00:21:20 → 00:21:22>> ก็เลยเอามาบอกก็ดินี่ดินี่ลักที่เป็น
00:21:22 → 00:21:24โลชั่นบอกเอาไปเริ่มทา
00:21:24 → 00:21:25>> อ๋อ
00:21:25 → 00:21:27>> เธอเริ่มขึ้นเลข 4 แล้วเธอต้องเริ่มทาดู
00:21:27 → 00:21:29เราก็ผู้ชายนะครับ
00:21:29 → 00:21:31>> อะไรโต๋จะขึ้นเลข 4 แล้วเหรอ
00:21:31 → 00:21:32>> พี่ตั๊กครับผม
00:21:32 → 00:21:35>> ตายพี่นึกว่า 20 กว่า
00:21:35 → 00:21:37ไม่แต่ไม่คิดว่าเ้าจะเลข 4 เพราะเห็นเค้า
00:21:37 → 00:21:40เล่นโนต้องเอาเ้าเด็กมากเพราะงั้นโต๋เเลย
00:21:40 → 00:21:41สวมลอยตามคุณแม่ไป
00:21:41 → 00:21:43>> ใช่ครับแล้วคนเห็นผมมั้ตั้งแต่ดาเด็กๆก็
00:21:43 → 00:21:45เลยคิดว่าแบบอย่างเป็นแบบยังเป็นน้องโต๋
00:21:45 → 00:21:46อยู่
00:21:46 → 00:21:48>> เพราะเห็นเราตั้งแต่เข้าโครงการตั้งแต่
00:21:48 → 00:21:48แบบเด็กๆใช่
00:21:49 → 00:21:51>> ใช่อ๋อนี่เริ่มตัวแห้งแล้วเหรอออ
00:21:51 → 00:21:54พอแตะเลข 4 แล้วคุณแม่ก็เดินมาเธอเอาไป
00:21:54 → 00:21:55ใช้อ
00:21:55 → 00:21:57>> เริ่มใช้เค้าเคซื้อมาให้หมดเลยเค้าก็จะ
00:21:57 → 00:21:59เธอจะจัดเซตให้แล้วเอาไปเริ่มใช้เอาไป
00:21:59 → 00:22:01เริ่มทาเองโลชั่นรักษาต้องเริ่มดูแลผิว
00:22:02 → 00:22:02แล้วนะอะไรเงี้ยครับ
00:22:02 → 00:22:06>> อมาปีหลังๆเนี่ยนะฮะจะมีคนพูดเรื่องกฤแก่
00:22:06 → 00:22:10เเยอะมากพูดสูงวัยจะมีปัญหาเรื่องนี้
00:22:10 → 00:22:14>> เอาตรงๆเลยไม่โอกังวลมันต้องกังวลนะ
00:22:14 → 00:22:14>> โอ
00:22:14 → 00:22:17>> เพราะว่าเค้าว่าคนที่อายุมากมันจะมีกลิ่น
00:22:17 → 00:22:20เฉพาะของมันโต๋อาจจะยังไม่เคยได้กลิ่นเคย
00:22:20 → 00:22:21เคยได้มั้ถามจริง
00:22:21 → 00:22:22>> ผมอ่ะครับไม่เคย
00:22:22 → 00:22:23>> กลิ่นแก่จากคนอื่นน่ะ
00:22:23 → 00:22:24>> ผมไม่เคยได้กลิ่นเพราะว่าเห็นคุณแม่ไม่
00:22:24 → 00:22:25เคยมีกลิ่นแก่
00:22:25 → 00:22:27>> แล้วกลิ่นจากคนอื่นมีมั้เวลาเราไปไหนเรา
00:22:27 → 00:22:30ไปเล่นคอนเสิร์ตไม่มีหรอมันมีต้องมี
00:22:30 → 00:22:32>> หรือว่าผมสับสนกับกินเงิมเวลาเราไปเล่น
00:22:32 → 00:22:34คอนเสิร์ตแล้วแบบทุกคนสนุกสนานนะเจะมีกิน
00:22:34 → 00:22:35เงิมเพราะว่ามันปกติอ่ะครับ
00:22:35 → 00:22:38>> อาจจะไม่ใช่เพื่อนอาจจะไม่ใช่เพื่อนๆที่
00:22:38 → 00:22:40เป็นนักดนตรีหรืออะไรอาจจะมีคนที่เขามาชม
00:22:40 → 00:22:43หรือเดินผ่านเลยแสดงว่าโต๋ยังไม่รู้จัก
00:22:43 → 00:22:43อ
00:22:43 → 00:22:47>> กลิ่นแก่มันจะกลิ่นเหมือนเทียนไขแห้งๆ
00:22:47 → 00:22:49>> หนังสือเก่าๆ
00:22:49 → 00:22:52>> เคยได้กลิ่นป่ะ
00:22:52 → 00:22:54>> โอไม่ได้กินอ่ะ
00:22:54 → 00:22:56>> ลูกแม่โหกังวลเรื่องนี้ถามตรงๆเลย
00:22:57 → 00:23:00>> โอกังวลมากเลยเพราะเราเป็นคนกลัวตัวเรา
00:23:00 → 00:23:03เหม็นไงเพราะเราเข้าครัวใช่มั้เราก็กลัว
00:23:03 → 00:23:06ตัวเราเหม็นถึงเข้าครัวเสร็จก่อนเราก็
00:23:06 → 00:23:08ขึ้นไปอาบน้ำทาอะไรของเราไปเรื่อย
00:23:08 → 00:23:11>> ยังไงต้องสะอาดแต่กลิ่นแก่ถามว่ามีมั้ย
00:23:11 → 00:23:13มันมีอยู่แล้วแหละเพราะว่าคนอายุเยอะ
00:23:13 → 00:23:15เนี่ยบางคน
00:23:15 → 00:23:16>> นะมันเป็นกลิ่นเฉพาะ
00:23:16 → 00:23:21>> มันมันมีบอกไม่ถูกว่าจะหืนมั้มันก็ไม่ได้
00:23:21 → 00:23:25หืนนะจะแบบไม่สะผมมั้ยกลิ่นแบบผมไม่ได้สะ
00:23:25 → 00:23:29มันก็เป็นไปได้แล้วกินเหงื่อใช่มั้ยมันก็
00:23:29 → 00:23:30ใช่นะจริง
00:23:30 → 00:23:34>> มันแบบเฉพาะตัวขาไปให้โต๋ดมสักคน
00:23:34 → 00:23:37>> เรื่องจริงเรื่องจริงเลยมันจะมาเ้าบอกว่า
00:23:37 → 00:23:41มันต้องอาบน้ำซอกหูซอกขาซอกอะไรหนังศีรษะ
00:23:41 → 00:23:43มันต้องเอาให้เกลี้ยงเลยอาบนิดเดียวก็ไม่
00:23:43 → 00:23:44อยู่นะ
00:23:44 → 00:23:47>> เพราะถ้าเคยบางทีคนอายุมากเนี่ยเวลาเข้า
00:23:47 → 00:23:49ไปเดินช้อปปิ้งอะไรอย่างเงี้ย
00:23:49 → 00:23:50>> เดินตัว
00:23:50 → 00:23:52>> เอาจจะไม่อาบน้ำตอนเช้าเแปรงฟันเสร็จล้าง
00:23:52 → 00:23:54หน้าเไปเลยมันมีกลิ่น
00:23:54 → 00:23:56>> แล้วกลิ่นพวกนี้มันติดเสื้อผ้าตรงเนี้ย
00:23:56 → 00:23:59สำคัญมากเพราะงั้นแม่โอ๋บอกโอ๊ฉันกำจัด
00:23:59 → 00:24:00ได้
00:24:00 → 00:24:01>> กำจัดได้่ะ
00:24:01 → 00:24:04>> เพราะไม่ต้องกลัวทั้งเจลทั้งโลชั่นใส่
00:24:04 → 00:24:05เต็มที่
00:24:05 → 00:24:07>> ต้องจัดกลิ่นแก่นี่สำคัญมากแล้วพักนี้เรา
00:24:08 → 00:24:10จะพูดกันถึงเรื่องนี้บ่อยโดยโดยคนอื่น
00:24:10 → 00:24:11ทั่วไปด้วยนะฮะ
00:24:11 → 00:24:12>> อืออื
00:24:12 → 00:24:16>> ถามว่าตรงนี้ความสุขในวัย 68 ใช่มั้ฮะ
00:24:16 → 00:24:17>> ค่ะ
00:24:17 → 00:24:20>> แหมไม่อยากพูดเลยความสุขในวัยเนี้ยความ
00:24:20 → 00:24:23สุขของของแม่โอ๋คืออะไรคะ
00:24:23 → 00:24:25>> ในวัยนี้นะ
00:24:25 → 00:24:30จะบอกว่าลูกเราก็โตหมดแล้วเนาะก็เป็นฝั่ง
00:24:30 → 00:24:33เป็นฝาแหละการงานเค้าก็ดีเค้าก็มีชีวิต
00:24:33 → 00:24:36ของเค้าตอนเนี้ยเราต้องมีชีวิตของเราละ
00:24:36 → 00:24:37>> ค่ะ
00:24:37 → 00:24:41>> อ่าเราอยากจะไปไหนอยากทำอะไรเราก็ไปทำ
00:24:41 → 00:24:44อย่างอย่างคุณนครเอยากทำอะไรก็ทำอย่างเรา
00:24:44 → 00:24:46ชอบไปเที่ยวกับเพื่อนไปกินข้าวเราก็ไป
00:24:46 → 00:24:47>> อ
00:24:47 → 00:24:49>> เ้าไปชอบตกปลาเค้าก็ไป
00:24:49 → 00:24:52>> อ่าเราไม่ชอบตกปลาบอกไม่เอาแดดหน้าแพง
00:24:52 → 00:24:56>> ไปเล่นกอล์ฟกับตั๊หน้าหน้าแพงหน้าแพงไม่
00:24:56 → 00:24:59เอาเราไม่ชอบออกแดดอ่าเราก็ไปทานข้าวกับ
00:24:59 → 00:25:00เพื่อนไป
00:25:00 → 00:25:02>> ฟังเ้าร้องเพลงอย่างเงี้ยค่ะ
00:25:02 → 00:25:03>> อ๋อมีความสุขเลยเนาะ
00:25:03 → 00:25:06>> ก็มีความสุขไปหัวเราะไปนั่งคุยเม้ามอยหอย
00:25:06 → 00:25:07สังข
00:25:07 → 00:25:09>> เวลาส่วนมากไปสังสรรค์กับเพื่อนเจอกัน
00:25:09 → 00:25:11โอ้โหสนุกสนานเจี๊ยวจ๋าคุยกันเรื่องอะไร
00:25:11 → 00:25:12บ้างคะ
00:25:12 → 00:25:16>> ก็เสื้อผ้าหน้าผมรูปร่างผิวพรรณผิวพรรณ
00:25:16 → 00:25:19อย่างเงี้ยพอพอเราอายุมากขึ้นเนี่ย
00:25:19 → 00:25:21>> ทุกคนก็มีปัญหาเหมือนกันโอวันนี้ฉันโอห
00:25:21 → 00:25:24คันมากเลยคนนั้นก็คันคนนี้ก็คันบอกเฮ้ย
00:25:24 → 00:25:26คันน่ะมันรุ่นเราอ่ะมันต้อง
00:25:26 → 00:25:30>> มีผลิตภัณฑ์ดีๆแม่ก็เลยบอกนี่นี่ดีลักเอา
00:25:30 → 00:25:34ไปใช้เลยมีทั้งเจลอาบน้ำแล้วก็มีทั้ง
00:25:34 → 00:25:37โลชั่นใช้คู่กันไปเลย
00:25:37 → 00:25:39>> เพราะงั้นชีวิตตอนนี้ถือว่ามีความสุขมาก
00:25:39 → 00:25:42>> มีความสุขมากมีความสุขมากมันก็หายากนะ
00:25:42 → 00:25:45เพราะว่าในวัยที่อายุประมาณนี้บางคนเก็จะ
00:25:45 → 00:25:47มีเรื่องของเขาเพราะงั้นเราจะต้องหาจุด
00:25:47 → 00:25:50อะไรที่ทำให้เรานั้นมีความสุขให้ได้ตอน
00:25:50 → 00:25:53นี้แม่โอ๋บอกเลยว่าแต่งตัวออกจากบ้านสวย
00:25:53 → 00:25:54ทุกวัน
00:25:54 → 00:25:56>> มีห่วงมมีห่วงคุณแม่มย
00:25:56 → 00:25:58>> อย่างที่บอกห่วงเรื่องเดียวก็คือเรื่อง
00:25:58 → 00:26:00สุขภาพซึ่งเรา
00:26:00 → 00:26:03>> เราค่อนข้างจะไปดูแลเราเราก็อย่าเรียกว่า
00:26:03 → 00:26:05ดูแลอะไรคือคุมด้วยในกึ่งๆนึงคือเป็นผู้
00:26:05 → 00:26:08คุมด้วยว่ากินอะไรบ้างอ่าออกกำลังกายยัง
00:26:08 → 00:26:10ไงบ้างเราก็จะช่วยดูกับเขาอยู่แล้วห่วง
00:26:10 → 00:26:13เรื่องเดียวสุขภาพที่เหลือไม่ห่วงเลยครับ
00:26:13 → 00:26:16คุณแม่จะไปปาร์ตี้กับเพื่อนจะไปเที่ยวกับ
00:26:16 → 00:26:19เพื่อนจะกลับดึกบางวันผมถึงบ้านน่ะเห็นรถ
00:26:19 → 00:26:22ยังไม่มาคุณแม่ผมโทรถามยังเออผมโทรถามคุณ
00:26:22 → 00:26:24แม่อยู่ไหนเนี่ยยังไม่ถึงบ้านเลยเพราะว่า
00:26:24 → 00:26:27>> 23:00 น.แล้วผมอ่ะไปเล่นคอนเสิร์ตเสร็จ
00:26:27 → 00:26:28ลูกอ่ะถึงบ้านเล่นคอนเสิร์ตด้วยนะครับ
00:26:28 → 00:26:30เล่นคอนเสิร์ตเล่นดันเลี้ยงภายในเงี้ยถึง
00:26:30 → 00:26:33บ้าน 23:00 น.แม่ไม่ถึงเลยโเฮ้ยโทรคุณแม่
00:26:33 → 00:26:35อยู่ไหนเนี่ยคุณแม่อยู่งามอยู่งามวันเกิด
00:26:35 → 00:26:38เพื่อนผมออเกิดทุกอาทิตย์เลยมีงานวันเกิด
00:26:38 → 00:26:39เพื่อนทุกอาทิตย์
00:26:39 → 00:26:41>> เพื่อนเกิดครบทุกอาทิตย์เลยแต่เราอันนี้
00:26:41 → 00:26:44คือล้อกันเล่นแต่จริงๆแล้วเราอ่ะมีความ
00:26:44 → 00:26:46สุขกับสิ่งนี้มากครับพี่ตั๊กจะไปกินไป
00:26:46 → 00:26:49เที่ยวที่ไหนไปเลยคือเราแบบคุณแม่เนี่ยนะ
00:26:49 → 00:26:51เดี๋เตรียมรถตู้ให้เตรียมมีคนขับคนช่วยดู
00:26:51 → 00:26:53แลให้คุณแม่ไปเลย
00:26:53 → 00:26:53>> อื
00:26:53 → 00:26:56>> ไปเลยอยากจะไปไหนคือเราเราดีใจเราไปส่ง
00:26:56 → 00:26:58ด้วยถ้าเราว่างเราไปส่งเราไปรับได้คือ
00:26:58 → 00:26:59อยากให้เค้า enjoy กับชีวิตครับ
00:26:59 → 00:27:03>> อ่ะคือดีนะฮะในวัยนี้เอ่อแม่อู่๋ก็ยังมี
00:27:03 → 00:27:06เพื่อนฝูงที่เฮาปาร์ตี้กัน
00:27:06 → 00:27:07>> ดีนะ
00:27:07 → 00:27:09>> นะคะเราก็จะเจอกันอย่างงี้เป็นประจำใช่
00:27:09 → 00:27:09มั้ยฮะ
00:27:09 → 00:27:11>> เจอโอ้โหเกือบทุกวันเลย
00:27:11 → 00:27:14>> โอแล้วผมผมถึงบอกเลยครับว่าวันเกิดทุก
00:27:14 → 00:27:15อาทิตย์เลยเดี๋ยวเดินวันเลี้ยงวันเกิด
00:27:15 → 00:27:17เพื่อวันอาทิตย์หน้าก็มีคนเกิดอีกน
00:27:17 → 00:27:19>> นั่นน่าจะเป็นความสุขตรงนั้นแหละความสุข
00:27:19 → 00:27:21ที่นอกจากจะอยู่ครอบครัวก็คืออยู่กับ
00:27:21 → 00:27:24เพื่อนนะคะแล้วพอถึงวัยที่ลูกๆแยกย้ายไป
00:27:24 → 00:27:26มีครอบครัวเนี่ยนะเพราะงั้นผู้สูงวัยที่
00:27:26 → 00:27:29อยู่กันตามลำพังเนี่ยบางคนเนี่ยอาจจะงาน
00:27:29 → 00:27:31เยอะหรืออาจจะไม่มีเวลากลับมาเยี่ยมมาดู
00:27:31 → 00:27:35แลเนี่ยหลายคนก็อาจจะน้อยใจลูกหลานนะฮะ
00:27:36 → 00:27:39ตรงเนี้ยมันมีวิธีคิดยังไงนะฮะบางคนเขาจะ
00:27:39 → 00:27:42น้อยใจลูกหลานไม่มาดูแลเราจะทำยังไงให้
00:27:43 → 00:27:45ตัวเองเนี่ยมีความสุขและตัวเองไม่เหงา
00:27:45 → 00:27:47แล้วก็ไม่น้อยใจ
00:27:47 → 00:27:51>> เราก็แหมมันถึงเวลานึงเราก็ต้องคิดได้
00:27:51 → 00:27:54เนอะลูกเค้าก็ไปมีชีวิตของเค้าเค้าไปมี
00:27:54 → 00:27:56ครอบครัวของเค้าเค้าก็ต้องดูแลครอบครัว
00:27:56 → 00:27:57ของเค้า
00:27:57 → 00:28:01>> ส่วนเราตอนนี้เราเสร็จหมดละหน้าที่เราหมด
00:28:01 → 00:28:03ละเราก็ไปเที่ยวสิใช้ชีวิตให้มีความสุขไป
00:28:03 → 00:28:07กินข้าวไปฟังเพลงไปดูหนังไปอยากทำอะไรทำ
00:28:07 → 00:28:08ไปกับเพื่อน
00:28:08 → 00:28:11>> ไม่ต้องไปกังวลเค้าเพราะเค้ามีความสุข
00:28:11 → 00:28:11แล้ว
00:28:11 → 00:28:12>> ค่ะ
00:28:12 → 00:28:14>> เราต้องมาห่วงตัวเราเองแล้วเราจะทำยังไง
00:28:14 → 00:28:15ให้ตัวเราเองมีความสุข
00:28:15 → 00:28:15>> ค่ะ
00:28:15 → 00:28:17>> ถ้าเราไปคิดนู่นคิดนี่อุ๊ยเค้าไม่มาไป
00:28:17 → 00:28:21น้อยอดน้อยใจโอแก่เหี่ยวทันทีเลยนะมัน
00:28:21 → 00:28:24เครียดไม่ไปเครียดเพื่อออกไปเที่ยวค่ะ
00:28:24 → 00:28:27เพราะว่ามันจะมีคนรุ่นใหม่น้อยมากที่จะ
00:28:27 → 00:28:30หมึ่นน้องโต๋ที่จะอยู่ใกล้คุณแม่แล้วก็
00:28:30 → 00:28:32คอยดูแลคุณแม่เป็นห่วงอาหารกันกินเพราะ
00:28:32 → 00:28:36บางคนเไปเก็แยกแยกกันไปเลยแยกครอบครัวไป
00:28:36 → 00:28:39เลยโต๋ฝากอะไรถึงลูกๆที่อาจจะทำงานยุ่งจน
00:28:39 → 00:28:41ไม่มีเวลาดูแลคุณพ่อคุณแม่บ้าง
00:28:41 → 00:28:45>> ครับผมผมเข้าใจทั้ง 2 ฝ่ายแล้วผมเข้าใจ
00:28:45 → 00:28:47ลูกๆด้วยที่งานยุ่งเพราะว่า
00:28:47 → 00:28:50>> เพราะว่าผมเราเองก็ยุ่งแล้วเราเข้าใจดี
00:28:50 → 00:28:54ว่าการที่เราเริ่มทำงานการที่เรามีความ
00:28:54 → 00:28:56ฝันแล้วเด็กๆคนรุ่นใหม่สมัยนี้เรามีความ
00:28:56 → 00:28:58ฝันแล้วเราอยากจะสร้างอะไรของตัวเองเยอะ
00:28:58 → 00:29:00มันจะจะเหนื่อยแล้วมันก็จะแบกรับความกด
00:29:00 → 00:29:02ดันอะไรหลายๆอย่างผมเข้าใจเลยผมแค่จะบอก
00:29:02 → 00:29:08ว่าเอ่ออย่าลืมว่าเวลาทุกคนมีจำกัดคเวลา
00:29:08 → 00:29:12ที่เราพยายามจะตามความฝันของเราอ่ะมันเรา
00:29:12 → 00:29:15ก็มีช่วงเวลานั้นอย่าลืมว่าเวลาของเราที่
00:29:15 → 00:29:18มันเดินไปข้างหน้าเวลาของคุณพ่อคุณแม่เรา
00:29:18 → 00:29:21ก็เดินไปข้างหน้าเหมือนกันฉะนั้นเนี่ย
00:29:21 → 00:29:24แบ่งเวลาให้ดีๆแค่นี้เลยแล้วแต่คุณเลยคุณ
00:29:24 → 00:29:28จะแบบคุณจะแบ่งเวลายังไงคุณbalanceซเอา
00:29:28 → 00:29:30แต่อยากจะบอกว่าเวลามีจำกัดทำรายได้วัน
00:29:30 → 00:29:34นี้ทำเพราะว่าวันนึงเราจะไม่เสียดายเลย
00:29:34 → 00:29:36เพราะว่าเราเราได้ใช้เต็มที่
00:29:36 → 00:29:39>> ฉะนั้นเนี่ยสำคัญมากถ้าอยากจะบอกว่าเฮ้ย
00:29:39 → 00:29:40อยากให้กลับไปหาบางคนเก็จะบอกว่าเฮ้ยทุก
00:29:40 → 00:29:43คนทำงานทุกคนเมีความฝันเค้ายุ่งอยู่เข้า
00:29:43 → 00:29:46ใจมากๆคุณบาanceซเองเลย
00:29:46 → 00:29:47>> ควรจะแบ่งเวลามาดูแลบ้าง
00:29:47 → 00:29:49>> คุณใช่คุณบาลานซเองเลยว่ายังไงคุณอยากจะ
00:29:49 → 00:29:52โทรหาคุณอยากจะคุณอยากให้ใครโทรหาไม่ว่าง
00:29:52 → 00:29:54หรือว่าคุณอยากจะนัดคุณบาanceซตัวเองทุก
00:29:54 → 00:29:56คนผมว่าทุกคนมีบาanceซของตัวเองแหละว่าจะ
00:29:56 → 00:29:59จัดแบบจัดเวลาของตัวเองยังไงแต่แค่อย่า
00:29:59 → 00:30:02ลืมแค่นั้นเองว่าเวลาทุกคนมีจำกัดเวลาเรา
00:30:02 → 00:30:04ไปข้างหน้าเวลาคุณพ่อคุณแม่ก็ไปข้างหน้า
00:30:04 → 00:30:04เหมือนกัน
00:30:04 → 00:30:07>> ใช่ค่ะแม่โอ๋ห่วงเรื่องหลานด้วยมั้คะ
00:30:07 → 00:30:09>> ก็
00:30:09 → 00:30:11ไม่อยากกดดันเนาะแต่ถามทุกวันเลยเมื่อ
00:30:11 → 00:30:14ไหร่จะมี
00:30:14 → 00:30:16>> เค้าซื้อดีนี่เด็กมารอแล้วครับโอ
00:30:16 → 00:30:18>> เ้าบอกว่าเค้าซื้อมารอแล้วเมื่อไหร่เนี่ย
00:30:18 → 00:30:19ฉัน
00:30:19 → 00:30:22>> พร้อมมากเลยเนี่ยครับผมผมก็
00:30:22 → 00:30:22>> พร้อมมากเลย
00:30:22 → 00:30:25>> ผมก็อย่างที่บอกครับคำต่อจากคำถามเมื่อ
00:30:25 → 00:30:28กี้เลยครับพี่ตั๊กครับเรายุ่งอยู่ใช่มั้
00:30:28 → 00:30:31ครับเราก็ทำงานเราก็จัดฉัดส่วนเวลาของเรา
00:30:31 → 00:30:34ทำงานของเราด้วยเจอคุณพ่อคุณแม่ด้วยเราก็
00:30:34 → 00:30:36มีแพลนของเราว่าชีวิตเราจะยังไงครับ
00:30:36 → 00:30:38>> แต่ยุ่งทั้งคู่เลยเนี่ย
00:30:38 → 00:30:39>> ทั้งสามีทั้งภรรยาเค้ายุ่งทั้งคู่นะงาน
00:30:40 → 00:30:44กำลังไวทำงานมัวแต่ทำงานไงไม่ทำอย่างอื่น
00:30:44 → 00:30:46เอาจจะทำแต่เราไม่รู้
00:30:46 → 00:30:51>> อุ๊ยโอกำลังแบบไวทำงานเลยนะคะแพลนไว้
00:30:51 → 00:30:53เมื่อไหร่อ่ะมีแต่แพลนมั้ยหรือว่าปล่อย
00:30:53 → 00:30:54เข้าไปตามธรรมชาติ
00:30:54 → 00:30:57>> ก็คิดครับมีในใจกันบ้างครับอย่างที่ผมบอก
00:30:57 → 00:30:59ว่าทั้งผมกับเราอีกแล้วคือเราทำงานกัน
00:30:59 → 00:31:02หนักแล้วผมคิดว่าทุกคนก็ต้องมี
00:31:02 → 00:31:05เป้าหมายในชีวิตว่าเราจะทำอะไรกันณณเมื่อ
00:31:05 → 00:31:07ไหร่อะไรเงี้ยเราก็มีแพลนคร่าวๆในใจเรา
00:31:07 → 00:31:10เหมือนกันครับอีตักว่าเราว่าเราอยากจะแบบ
00:31:10 → 00:31:12อยากจะทำไป ve steปต่อไปในชีวิตเราจะเป็น
00:31:12 → 00:31:13ยังไงอะไรเงี้ยครับมีเหมือนกัน
00:31:13 → 00:31:16>> แต่คนรุ่นใหม่บางคนเถ้าเามีความคิดเก็จะ
00:31:16 → 00:31:18ต้องวางแผนนะเก็ทราบเหมือนตัวเองว่าเขาจะ
00:31:19 → 00:31:22พร้อมเมื่อไหร่อ่ะฝากเคล็ดลับการดูแลตัว
00:31:22 → 00:31:25เองในวัยเกษียณอีกสักทีนะคะแม่โอ๋
00:31:25 → 00:31:28>> อ๋อเราเกษียณแล้วเนี่ยนะเหมือนกับเรา
00:31:28 → 00:31:30ปล่อยวางอ่ะเนาะเราก็ต้องปล่อยวางเนอะ
00:31:30 → 00:31:33อยากทำอะไรชั่วโมงนี้ทำไปเลยไม่ต้องไป
00:31:33 → 00:31:36ห่วงเค้าละเค้าไปได้ดีมีความสุขเราก็เออ
00:31:36 → 00:31:38ชื่นใจนะอย่าไปทำตัวให้เค้าห่วงดูแล
00:31:38 → 00:31:43สุขภาพดูแลอารมณ์ของเราด้วยอย่าไปวีน
00:31:43 → 00:31:44เหวี่ยงลูกบ่อยเงี้ยไม่
00:31:45 → 00:31:48>> โอหถามจริงมีมั้นิดๆมมีมั้มีอารมณ์
00:31:48 → 00:31:49หงุดหงิดบ้างมั้ย
00:31:49 → 00:31:51>> มันไม่มีเวลาจะไปหงุดหงิดอ่ะสิเราไปฟัง
00:31:51 → 00:31:54เพลงกับก็ยังมีบ้างนะบางทีมันเห็นอะไรไม่
00:31:54 → 00:31:56ขวางหูขวางตา
00:31:56 → 00:31:58ในวัยเกษียณแบบเนี้ยน่ะนะ
00:31:58 → 00:32:02>> แล้วก็ปิดหูไปข้างหลับตาไปข้างนึงมองไม่
00:32:02 → 00:32:03เห็นบ้างก็ได้อ
00:32:03 → 00:32:06>> บางทีเราก็ยื่นหูไปเยอะยื่นตาไปเยอะอย่าง
00:32:06 → 00:32:07เงี้ย
00:32:07 → 00:32:09>> หาเรื่องใส่ตัว
00:32:09 → 00:32:10>> ผมว่า
00:32:10 → 00:32:11>> ปล่อยบ้างใช่มั้ปล่อยวาง
00:32:11 → 00:32:13>> ปล่อยผมรู้สึกว่ายิ่งโทษนะครับผมรู้สึก
00:32:13 → 00:32:15ว่ายิ่งคุยไปเรื่อยๆนะครับผมรู้สึกว่า
00:32:15 → 00:32:19เคมีของพี่ตั๊กและคุณแม่นี่เริ่มคุยเริ่ม
00:32:19 → 00:32:20เริ่ตรงกัน
00:32:20 → 00:32:20>> เริ่ไปทางเดียว
00:32:21 → 00:32:23>> ใช่เริ่มตอนนี้เริ่มโดนเริ่มเดินโดนทาง
00:32:23 → 00:32:24นี้นิดหน่อย
00:32:24 → 00:32:27>> นะคะก็ใช้ชีวิตให้มีความสุขปล่อยวางอะไร
00:32:27 → 00:32:30ที่ปิดหูปิดตาได้บ้างก็ควรจะปิดมันจะทำ
00:32:30 → 00:32:31ให้เราดีขึ้นใช่มั้ฮะ
00:32:31 → 00:32:33>> ใช่ค่ะไม่ต้องไปยุ่งกับเขาเยอะครอบครัวเ
00:32:33 → 00:32:36ก็เรื่องของครอบครัวเค้าอย่าไปอืชำเรือง
00:32:36 → 00:32:38บ่อยมองตรงๆ
00:32:38 → 00:32:39>> อื
00:32:40 → 00:32:42>> ไหนๆก็แนะนำเพื่อนแล้วนะคะวันนี้มาหาพี่
00:32:42 → 00:32:44ตั๊กเลยเอาของมาฝากพี่ตั๊กด้วยนะคะ
00:32:44 → 00:32:45>> หูยเหรอขอบคุณมาก
00:32:45 → 00:32:49>> เราจะได้หอมไปด้วยกันขอบคุณค่ะโอ้โหเรา
00:32:49 → 00:32:52เลยได้หอมกันไปด้วยกันนะคะทั้งเสื้อผ้า
00:32:52 → 00:32:56หน้าผมร่างกายต่างๆโอโหขอบคุณมากๆเลยค่ะ
00:32:56 → 00:32:59ดูคลิปจบแล้วชอบอะไรไม่ชอบอะไรอยากให้
00:32:59 → 00:33:01ปรับปรุงตกไหนนะคะหรืออยากจะเห็นใครมา
00:33:01 → 00:33:04นั่งคุยตรงนี้เม้นต์บอกพี่ตั๊กมาได้เลยนะ
00:33:04 → 00:33:07คะเดี๋จัดการให้ค่ะทุกความคิดเห็นของคุณ
00:33:07 → 00:33:10นะคะมีค่าสำหรับพวกเราและทีมงานทุกคนเรา
00:33:10 → 00:33:13จะได้นำไปพัฒนารายการของเราให้ดียิ่งขึ้น
00:33:13 → 00:33:16ค่ะฝากกดไลก์กดแชร์กดติดตามทางช่อง Life
00:33:16 → 00:33:18Dot ด้วยนะคะจะได้ไม่พลาดสาระดีๆจากราย
00:33:19 → 00:33:23การตั๊กท้อค่ะและในเดือนพฤศจิกายนนี้นะคะ
00:33:23 → 00:33:26เราจะมีงานใหญ่สำหรับคนที่รักสุขภาพ Life
00:33:26 → 00:33:29Expo ค่ะงานนี้จะเป็นงานมหกรรมที่เกี่ยว
00:33:29 → 00:33:33กับเรื่องราวของสุขภาพสาระดีๆครบทุกมิติ
00:33:33 → 00:33:36เลยไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสุขภาพกายสุขภาพ
00:33:36 → 00:33:39ใจเพราะฉะนั้นใครที่อยากจะดูแลตัวเองหรือ
00:33:39 → 00:33:42ว่าอยากจะหาแรงบันดาลใจใหม่ๆล่ะก็ห้าม
00:33:42 → 00:33:46พลาดเด็ดขาดเลยแล้วเจอกันที่ Life Expo
00:33:46 → 00:33:50ค่ะ
00:33:50 → 00:33:53[เพลง]