น้ำมีผลต่อสมองและจิตใจอย่างไรเมื่อร่างกายขาดน้ำ

เก็บทรงไม่อยู่ : ทำไมเวลาผู้รักษาประตูทำพลาดมักแก้เขินด้วยการดื่มน้ำ ? | Footballista EP.117

จากช่อง : Main Stand Thailand


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:02 เอ๊ะทำไมเวลาเสียประตูทำไมเวลาเกิดความ

00:00:0200:00:05 ผิดพลาดชนคนขึ้นผู้จัดตู้ถึงชอบจีบนั้น

00:00:0500:00:09 นอกจากจะแก้เขินนอกจากจะเก็บทรงไม่อยู่

00:00:0900:00:12 แล้วอะไรเนี้ยมันมีเหตุผลอื่นด้วยที่อยู่

00:00:1200:00:16 ในนั้นวันนี้นะครับเดี๋ยวจะเล่าให้ฟัง

00:00:1600:00:21 [เพลง]

00:00:2100:00:25 นิล stain Story เรื่องราวกีฬาที่มาก

00:00:2500:00:27 กว่าผลการแข่งขัน

00:00:2700:00:32 ฟุตบอริสต้า by จิตรกรศรีคำเกลือ

00:00:3200:00:35 สวัสดีครับจะรับสู่บริษัทครับเดี๋ยวผมจะ

00:00:3500:00:37 ก่อนเสียงเครือนะครับและนี่คือเรื่องเล่า

00:00:3700:00:41 จากคนบ้าบอลครับในที่ฟุตบอลนะครับตำแหน่ง

00:00:4100:00:44 ที่มักจะถูกยกย่องหรือมีสายสปอร์ตไลท์

00:00:4400:00:47 ส่องหาตลอดก็อาจจะเป็นพวกที่แล้วเตะกับ

00:00:4700:00:50 ฟิวครับของหน้าจอมถล่มประตูมิดฟิลด์จอม

00:00:5000:00:53 เทคนิคหรือปีที่มีความเร็วสูงหรือจะเป็น

00:00:5300:00:56 กองหลังตลอดเป็นของอย่างที่มีมันสมองเล่น

00:00:5600:00:59 ฉลาดปะทะแข็งแกร่งลูกอากาศดีอะไรประมาณ

00:00:5900:01:02 นั้นตั้งแต่ 1 ตำแหน่งครับที่ที่อาจจะถูก

00:01:0200:01:06 มองว่าเป็นอีกส่วนหนึ่งของสนามว่านะฮะได้

00:01:0600:01:09 ตำแหน่งของผู้สาวประตูครับว่าตำแหน่งนี้

00:01:0900:01:11 มันต้องใช้ผลอยู่หัวใจอย่างมากครับและไม่

00:01:1100:01:14 ว่าคุณจะเป็นผู้สาวตัวในระดับบิ๊กเนมหรือ

00:01:1400:01:18 ว่าระดับด้านๆธรรมดานะครับก็ต้องมีวันที่

00:01:1800:01:21 ย่ำแย่ต้องมีวันที่เร็วรายแต่ปัญหารับ

00:01:2100:01:24 ประเด็นของคุณวันนี้คือในช่วงเวลาขนาด 1

00:01:2500:01:28 ครับที่ผู้สาวประตูพลาดหรือโดนยิงประตู

00:01:2800:01:32 เนี้ยทำไมเราจึงมักจะเห็นพวกเขาเนี่ยเดิน

00:01:3200:01:35 ไปหยิบขวดน้ำขึ้นมาดื่มใช้เป็นเรื่องดู

00:01:3500:01:37 เบาๆหรือเรื่องที่แทบจะไม่มีใครสนใจนะ

00:01:3700:01:40 ครับหรืออาจจะต่อแบบง่ายๆว่าก็มาแก้เขิน

00:01:4000:01:44 ไงเหตุผลแค่ส่วนเดียวครับมันมีเหตุผลอื่น

00:01:4400:01:47 ด้วยที่อยู่ในนั้นวันนี้นะครับเดี๋ยวจะ

00:01:4700:01:50 เล่าให้ฟังอย่างที่เกิดขึ้นไว้ครับผู้สาว

00:01:5000:01:52 ประตูพื้นที่ที่รับผิดชอบของเขาได้ก็เป็น

00:01:5200:01:55 โทษก็ 6 ล้านกรอบ 18 หลาชุดก็ดูเด่นคน

00:01:5500:01:59 อื่นเขาไม่ได้วิ่งมากไม่ได้ออกแรงอะไรมาก

00:01:5900:02:02 อาจจะมีเพียงแค่เสียงตะโกนเสียงตกเปล่า

00:02:0200:02:05 เสียงคอยบอกเพื่อนร่วมทีมแล้วว่าคอยป้อง

00:02:0500:02:08 กันประตูแต่ด้วยบทบาทที่ยืนเป็นด่าน

00:02:0800:02:11 ประการสุดท้ายนี่แหละครับถ้ากองหน้ายิง 10

00:02:1100:02:14 รูปโอกาสสิบครั้งยิงไม่เข้าแล้วมาสมเด็จ

00:02:1400:02:18 โอกาสที่ครั้งที่ 11 ทุกคนก็แฮนด์ยกย่อง

00:02:1800:02:21 เยินยอจากผู้สามประตูนะครับถ้าโดนยิงสัก

00:02:2100:02:24 ครั้งหนึ่งแล้วเสียเลยทุกคนก็พร้อมจะรุม

00:02:2400:02:28 ด่ากันดีเค้าเนี่ยพลาดจะสำคัญบางทีมันอาจ

00:02:2800:02:31 จะเป็นเรื่องความผิดพลาดส่วนบุคคลเพิ่ม

00:02:3100:02:34 เติมก็ไม่ล่าสุดเราเห็นแล้วเนี่ยซอลเบรก

00:02:3400:02:37 เกอร์ 2 ครั้งในเกมที่เจอกับแมนซิตี้หรือ

00:02:3700:02:40 คนอื่นเคยผ่านวันแบบนี้หมดครับและบินได้

00:02:4000:02:44 แค่อาปีสองปีหลังก็เริ่มมี Shot ที่เวอร์

00:02:4400:02:48 แบบนี้บ้าง The lowest อะนี่ชัดเจนเกิด

00:02:4800:02:51 ขึ้นในเกมใหญ่ด้วยนะครับโฟกัสชัดมากทุกคน

00:02:5100:02:54 จับจองเลยในเกมนัดชิงชนะเลิศยูฟ่า

00:02:5400:02:57 แชมเปี้ยนส์ลีก 2018 หรือต่อให้เป็นผู้ใน

00:02:5700:03:00 ระดับตำนานครับปีเตอร์ชไมเคิลโอลิเวอร์

00:03:0000:03:03 คานหามปีเตอร์เช็กจังจิบุฟฟ่อนย่อมมีวัน

00:03:0300:03:06 แบบนี้ครับอ่ะแต่มันก็มีคำกล่าวนี้ก็ว่า

00:03:0600:03:08 ว่าชีวิตคนเรามันก็เหมือนกันเป็นผู้สาว

00:03:0800:03:12 ประตูครับต่อให้คุณเซฟดีๆแบบเป็นร้อยเป็น

00:03:1200:03:16 พันครั้งผู้คนก็มักจะจดจำ Shot คุณคลาด

00:03:1600:03:19 เสมอแต่เมื่อมันเกิดข้อผิดพลาดส่วนบุคคล

00:03:1900:03:22 ขึ้นแล้วนะครับสิ่งมันตามมาก็คือเสียง

00:03:2200:03:26 วิพากษ์วิจารณ์เสียงที่รุมด่าทอเสียงที่

00:03:2600:03:29 เย้ยหยันต่างๆแล้วยิ่งโลกยุคปัจจุบันแบบ

00:03:2900:03:32 นี้นะโลกออนไลน์โลกโซเชียลมันถึงเร็วมาก

00:03:3200:03:36 ครับก่อนมาเป็นความกดดันมากขึ้นถ้าใครไม่

00:03:3600:03:39 แข็งแกร่งพอบางทีอาจจะหลุดยาวไปเลยครับ

00:03:3900:03:42 มันมีคำอธิบายในเชิงจิตวิทยาครับจาก

00:03:4200:03:45 ด็อกเตอร์เบญจพลเบญจภารากอนครับพรุ่งนี้

00:03:4500:03:48 เป็นอาจารย์คณะวิทยาศาสตร์กีฬาของจุฬาฯนะ

00:03:4800:03:50 ครับเปิดไฟบอกว่าเมื่อกีฬาเกิดความผิด

00:03:5000:03:54 พลาดครับการตอบสนองของร่างกายจะช้าลงและ

00:03:5400:03:57 ความเกรงจะเพิ่มมากขึ้นอธิบายง่ายๆคือมัน

00:03:5700:04:00 เหมือนๆเวลาคนโดนแทงครับพอไปเจอมี่ครั้ง

00:04:0000:04:03 หนึ่งแม้ว่ายังไม่ทันได้จะงานจะทำท่าว่า

00:04:0300:04:07 จะแผ่นก็กลัวไปว่ามันเป็นแบบนั้นครับแต่

00:04:0700:04:10 สิ่งที่เรากำลังจะพูดถึงในวันนี้คือหลัง

00:04:1000:04:12 จากที่พวกเขาผิดพลาดแล้วอ่ะเนี้ยมากจะมี

00:04:1200:04:15 อาการเดินไปที่หลังประตูแล้วก็หยิบน้ำมา

00:04:1500:04:19 ดิแก้เขินเอาว่าแบบนี้ทับศัพท์วัยรุ่น

00:04:1900:04:21 หน่อยก็จะเก็บทรงไม่ค่อยอยู่รู้จะทำยังไง

00:04:2100:04:25 อย่างนั้นจริงหรือเปล่าถ้าเราจะว่ากันใน

00:04:2500:04:28 เชิงหลังยาสาทจริงๆนะครับนอกจากการจิบน้ำ

00:04:2800:04:31 ในมันจะเป็นการแก้กระหายแล้วนะครับสิ่ง

00:04:3100:04:33 ที่มันตามมาเราจะช่วยให้เรามีสติมากขึ้น

00:04:3300:04:37 ครับมันเป็นปฏิกิริยาที่คุณทำมันโดยไม่

00:04:3700:04:40 รู้ตัวแต่มันจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่สุด

00:04:4000:04:43 อัดแล้วคุณทำอะไรไม่ได้ไม่ค่อยมีทางเลือก

00:04:4300:04:45 มากอายุตัวอย่างถ้าไม่ใช่อยู่ในสนาม

00:04:4500:04:48 ฟุตบอลครับเวลาไปงานแต่งงานแล้วมีโต๊ะจีน

00:04:4800:04:52 โต๊ะนึงอ่ะในสัตว์ 8 คน 10 คนและส่วนใหญ่

00:04:5200:04:55 เจ้าภาพจัดให้นั่งซึ่งบางโต๊ะบางกลุ่มมัน

00:04:5500:04:57 ก็เป็นคนที่เราไม่ได้รู้จักไม่ได้มากคุณ

00:04:5700:05:00 จันทร์ฉายการตรงนี้แหละครับที่มันเกิด

00:05:0000:05:02 ขึ้นลองนึกข้างเขาว่าเราทำอะไรบ่อยที่สุด

00:05:0200:05:04 มันก็หันโต๊ะนั้นที่เต็มไปด้วยความอึดคะ

00:05:0400:05:07 แล้วก็ไม่ได้รู้จักทุกคนที่เหมือนโต๊ะ

00:05:0700:05:13 นั้นใช่ครับจิบน้ำนั่นแหละครับจิบน้ำ

00:05:1300:05:13 แต่

00:05:1300:05:19 ทำไปทำเหมือนว่าทำไปโดยอัตโนมัติบางคนจีบ

00:05:1900:05:21 จนหมดแล้วเขียวน้ำแข็งต่อด้วยบทความ

00:05:2100:05:24 เกี่ยวกับเรื่องจิตวิทยาครับจากทำ

00:05:2400:05:27 เว็บไซต์ไซโคโลจี้ทูเดย์ดอทคอมนะครับยืน

00:05:2700:05:30 ยันบอกว่าน้ำคือสารที่ทำให้เกิดความชุ่ม

00:05:3000:05:33 ชื่นแก่สมองครับอีกครั้งนี้เป็นสิ่งสำคัญ

00:05:3300:05:36 และจำเป็นสำหรับเซลล์เนื้อเยื่อและอวัยวะ

00:05:3600:05:40 ภายในร่างกายช่วงเวลาที่รู้สึกคอแห้งหรือ

00:05:4000:05:44 ขาดน้ำจะส่งผลกระทบต่อสมรรถภาพทางจิตทำ

00:05:4400:05:46 ให้หงุดหงิดง่ายและขาดสมาธิโดยไม่รู้ตัว

00:05:4600:05:49 ครับซึ่งในกรณีของรูปสามประตูนะฮะมันก็

00:05:4900:05:51 เหมือนว่าจะเข้าเขาแบบนั้นเลยครับแม้ว่า

00:05:5100:05:54 จะเป็นตำแหน่งที่ไม่ได้วิ่งมากนะจะต้อง

00:05:5400:05:57 ใช้สมาธิตลอดทั้งเกมและยังต้องคอยขยับ

00:05:5700:06:02 แข้งขยับขาออกแรงเซฟตัดสินใจซึ่งแน่นอน

00:06:0200:06:05 ครับมันย่อมเกิดความเครียดเมื่อคุณเครียด

00:06:0500:06:08 มันต้องมีอาการคอแห้งค่ะน้ำดังนั้นการได้

00:06:0800:06:11 จิบน้ำหรือดื่มน้ำหลังจากทำผิดพลาดเนี่ย

00:06:1100:06:15 จริงๆรวมถึงที่นะครับเพราะมันจะทำให้ร่าง

00:06:1500:06:18 กายในกลับมาตื่นตัวอีกครั้งหนึ่งมีสติใน

00:06:1800:06:19 การทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม

00:06:1900:06:22 เพราะว่าเราดื่มน้ำเนี่ยถ้าไม่ใช่ของเรา

00:06:2200:06:26 จะต้องการหายใจครับอันนี้ว่ากันแบบหลัก

00:06:2600:06:29 วิทยาศาสตร์เลยนะฮะเวลาเราดื่มน้ำแล้วจิบ

00:06:2900:06:32 น้ำเนี่ยต้องค่ะในใจอยู่แล้วซึ่งสภาวะที่

00:06:3200:06:34 เรากลั้นหายใจนี่แหละครับมันจะเป็นการ

00:06:3400:06:36 บังคับให้จิตของเราเนี่ยกลับมาอยู่กับ

00:06:3600:06:38 ร่างกายของเราอีกครั้งหนึ่งถ้าเราดื่มน้ำ

00:06:3800:06:41 ด้วยความรู้ตัวโอกาสสำนักงานก็มีสูงครับ

00:06:4100:06:44 วิธีการดื่มน้ำจึงเป็นกุศโลบายอย่างหนึ่ง

00:06:4400:06:48 ครับที่ช่วยเรียกสติของเรากลับมาน่าจะนี่

00:06:4800:06:51 การยกนั้นมาดื่มเนี่ยยังช่วยทำให้ผู้สาว

00:06:5100:06:55 ประตูนั้นได้โฟกัสได้คิดทบทวนผมอย่างไรใน

00:06:5500:06:57 ช่วงขณะหนึ่งครับว่าเฮ้ยมันเกิดอะไรขึ้น

00:06:5800:07:01 เพราะการดูดน้ำหรือการยกกระป๋องน้ำขึ้นมา

00:07:0100:07:04 เนี่ยนะฮะผู้ตรงๆมันก็เหมือนกับกันหลบสาย

00:07:0400:07:08 ตาจากแฟนบอลหลบจากกล้องทั้งหลายที่อยู่

00:07:0800:07:11 เต็มสนามไปหมดอันนี้คือเหตุผลนะว่าทำไม

00:07:1100:07:14 ถึงต้องทำแบบนั้นนอกเหตุผลที่ในลองการแก้

00:07:1400:07:17 เขินเรื่องการที่ไม่รู้จะทำอะไรมือไม้รู้

00:07:1700:07:20 จะเอาไปไว้ตรงไหนอะนั้นส่วนแต่ถ้าในว่า

00:07:2000:07:23 เรื่องจิตวิทยาเรื่องของวิทยาศาสตร์มันก็

00:07:2300:07:25 มีเหตุผลของมันอยู่แล้วถามว่าอะไรทำไมมัน

00:07:2500:07:28 เป็นเฉพาะตำแหน่งนี้เมื่อเราเป็นเพราะว่า

00:07:2800:07:30 นักเตะเอ้าคือคนอื่นๆอีกสิบคนเนี่ยนะฮะ

00:07:3000:07:34 มันก็สู้อยู่ในสนานแต่ว่าตำแหน่งผู้สาม

00:07:3400:07:36 ประตูในมันโดดเด่นครับมันยืนอยู่ในกรอบ

00:07:3600:07:39 แบบ 18 หลายใหญ่ๆเนี่ยแล้วก็จังหวัดที่

00:07:3900:07:42 เสียประตูเนี่ยทุกคนก็จะวิ่งขึ้นไปเป็น

00:07:4200:07:44 เหมือนแบบเป็นเปิดม่านให้เขาอยู่ข้างหน้า

00:07:4400:07:47 คนเดียวเลยพูดง่ายๆคือถูกจับตามองได้ง่าย

00:07:4700:07:51 กว่าคนอื่นเขาตำแหน่งที่มันชัดเจนและจะไป

00:07:5100:07:53 เสียประตูมันก็มีคนเดียวรับที่ยืนอยู่ตรง

00:07:5300:07:56 นั้นน่าจะเป็นเหตุผลรวมทั้งหมดครับอ้าเรา

00:07:5600:07:59 จะถามว่าทำไมเวลาเสียประตูทำไมเวลาเกิด

00:07:5900:08:02 ความผิดพลาดชนบุคคลขึ้นผู้สาวตู้ถึงชอบ

00:08:0200:08:06 จิบน้ำนอกจากจะแก้เขินนอกจากจะเก็บทรงไม่

00:08:0600:08:09 อยู่แล้วอะไรเนี้ยเรื่องของวิยาศาสตร์มี

00:08:0900:08:13 ผลจริงๆครับเรียกสมาธิกลับมาสร้างความถ้า

00:08:1300:08:16 คุณชื่นให้กับร่างกายเรียกสติกลับมาทบทวน

00:08:1600:08:17 กันหน่อยให้มันเกิดอะไรขึ้นทำไมต้องผิด

00:08:1700:08:21 พลาดดังนั้นแล้วก็รู้เห็นต่อขนาดผู้จัด

00:08:2100:08:25 การทีมยังปโปล่านั้นก็เคยถูกถามเรื่องนี้

00:08:2500:08:27 ครับก็สัมภาษณ์ผ่านทางเว็บไซต์ของ

00:08:2700:08:30 เมนเฮลท์นะครับโดนแซวตลอดว่าเวลาเสีย

00:08:3000:08:33 ประตูแล้วทำไมชอบจิบน้ำไปบอกว่าจริงๆเขา

00:08:3300:08:36 ว่ากินน้ำบ่อยอยู่แล้วครับเพราะนั้นเป็น

00:08:3600:08:38 สิ่งที่จะยอดอยู่แล้วแต่จะไปเสียประตู

00:08:3800:08:42 เนี่ยกล้องก็จะตัดไม่ดีเขาก็ทำอะไรไม่ได้

00:08:4200:08:44 มันก็เรื่องปกติครับหลังจากที่เกิดเหตุ

00:08:4400:08:47 การณ์ใดเหตุการณ์หนึ่งเกิดขึ้นแล้วเรา

00:08:4700:08:49 ต้องรับมือกับสถานการณ์ตรงนั้นปฏิกิริยา

00:08:4900:08:53 ที่มันง่ายถึงก็คือหาอะไรทำครับแล้วส่วน

00:08:5300:08:56 ใหญ่เนี่ยนักกีฬาขวดน้ำหรือผู้ยังทีมขวด

00:08:5600:08:59 น้ำอะไรมันอยู่ใกล้มือแล้วก็เป็นยานยก

00:08:5900:09:01 ดื่มขึ้นมาแต่สิ่งที่มันสำคัญมากกว่านั้น

00:09:0100:09:04 คือน้ำมีประโยชน์ครับไม่ว่าคุณจะใช้ใน

00:09:0400:09:08 สาขาการที่เขินเก็บทรงไม่อยู่หรือว่าไม่

00:09:0800:09:11 รู้จะทำอะไรนะครับอย่างน้อยร่างกายเราก็

00:09:1100:09:15 ได้ประโยชน์แน่อาอ้าฝากเอาถึงตรงนี้ด้วย

00:09:1500:09:17 นะฮะอาจจะเบาๆหน่อยครับพรุ่งนี้แต่ว่าว่า

00:09:1700:09:19 อย่างน้อยก็มีเรื่องของยาสาดเข้ามาเกี่ยว

00:09:1900:09:21 ข้องบ่อยนะครับเขามีเข้ามาบอกกันหน่อย

00:09:2100:09:24 หรือสื่อในบ้างแล้วก็ฝากช่องทางเราด้วยนะ

00:09:2400:09:26 ครับเหมือนเช่นเคยครับใน YouTube

00:09:2600:09:28 Facebook Twitter Instagram ดูเป็น

00:09:2800:09:31 ช่องทางในบอร์ดแคชนะครับทราบค่าศักย์ไฟ

00:09:3100:09:33 แอปเปิ้ล Cash เป็นเสิร์ชคำว่าหมิ่น Stand

00:09:3300:09:36 ครับวันนี้ไปก่อนครับสวัสดีครับ

00:09:3600:09:39 ฝากช่องทางการติดตามเอสของเราเอาไว้ด้วย

00:09:3900:09:41 นะครับทั้งทาง Facebook Instagram

00:09:4100:09:45 YouTube Twitter Blog this website

00:09:4500:09:49 และฝากติดตามพวกเราเพิ่มเติมได้ที่เศร้า

00:09:4900:09:55 คราว spotify แอปเปิ้ลพอดคาสต์