00:00:00 → 00:00:03แต่มันคงจะดีกว่าไหมที่เวลาที่เรารู้สึก
00:00:03 → 00:00:06แย่รู้สึกว่ามีเรื่องราวทุกใจไม่สบายใจ
00:00:06 → 00:00:10ไม่สามารถเล่าให้ใครฟังได้จะมีพื้นที่
00:00:10 → 00:00:13เล็กๆเป็นพื้นที่ปลอดภัยมีใครสักคนที่
00:00:13 → 00:00:17พร้อมรับฟังเราเลยที่ไม่ตัดสิน
00:00:17 → 00:00:22โน้ท
00:00:22 → 00:00:25ก็สวัสดีค่ะชื่อสุนิสาวังสมบัตินะคะเป็น
00:00:25 → 00:00:29นักจิตวิทยาที่ส่วนเวชศาสตร์ฟื้นฟูผู้
00:00:29 → 00:00:31ป่วยหลอดเลือดสมอง The senate เส้น
00:00:31 → 00:00:35Trophy หัด Center หลายๆคนอาจจะเคยได้
00:00:35 → 00:00:38ยินคำว่าจิตวิทยากันมาบ้างนะคะแต่ว่าอาจ
00:00:38 → 00:00:41จะสงสัยหรือเปล่าว่าจริงๆแล้วนักจิตวิทยา
00:00:41 → 00:00:44คือใครทำหน้าที่อย่างไรเราก็มีความแตก
00:00:44 → 00:00:47ต่างหรือว่าเหมือนกับจิตแพทย์ยังไงวันนี้
00:00:47 → 00:00:51เดี๋ยวเราจะพามาแนะนำทำรู้จักกับบทบาทนัก
00:00:51 → 00:00:55จิตวิทยานะคะ
00:00:55 → 00:00:58นักจิตวิทยานะคะเป็นผู้ที่ศึกษาเกี่ยวกับ
00:00:58 → 00:01:01กระบวนการทำงานของจิตใจแล้วก็พฤติกรรม
00:01:01 → 00:01:04ซึ่งการทำงานเนี่ยจะเน้นมิติทางด้านจิตใจ
00:01:04 → 00:01:07เป็นหลักแล้วก็สามารถที่จะทำงานได้กับ
00:01:07 → 00:01:10กลุ่มคนทุกเพศทุกวัยเลย
00:01:10 → 00:01:12เอา
00:01:12 → 00:01:16จริงๆสิทยามีสาขาแยกย่อยไปอีกมากมายไปนะ
00:01:16 → 00:01:20คะเช่นจิตวิทยาคลินิกจิตวิทยาให้คำปรึกษา
00:01:20 → 00:01:23จิตวิทยาพัฒนาการหรือว่าจิบใช้อาวุธ
00:01:23 → 00:01:26อุตสาหกรรมและองค์กรซึ่งแต่ละสาขาเนี่ยก็
00:01:26 → 00:01:29จะมีความเชี่ยวชาญชำนาญเฉพาะทางแตกต่าง
00:01:29 → 00:01:33กันไปในแต่ละสาขา
00:01:33 → 00:01:37ไม่ว่าจะเป็นปัญหาความเครียดวิตกกังวล
00:01:37 → 00:01:40ปัญหาเรื่องความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิดรู้
00:01:40 → 00:01:44สึกคิดไม่ตกกับชีวิตเบื่องานอยากลาออกรู้
00:01:44 → 00:01:47สึกไม่ดีหรือว่ารู้สึกแย่กับตัวเองหรือ
00:01:47 → 00:01:50บางคนนะคะอาจจะมีปัญหาในเรื่องของ mood
00:01:50 → 00:01:54อารมณ์ความรู้สึกเช่นรู้สึกเศร้าเกือบ
00:01:54 → 00:01:57ตลอดเวลาบางคนอาจจะมีในเรื่องของความรู้
00:01:57 → 00:02:00สึกโกรธโมโหหงุดหงิดง่ายๆกับเรื่องเล็กๆ
00:02:00 → 00:02:04น้อยๆหรือบางคนนะคะอาจจะมีในเรื่องของ
00:02:04 → 00:02:07ปัญหาทางกายร่วมด้วยเช่นการนอนไม่หลับ
00:02:07 → 00:02:10หรือว่านอนหลับต่อว่าหลับไม่ค่อยสนิท
00:02:10 → 00:02:13อย่าหลับๆตื่นๆอาจจะมีปัญหาในเรื่องของ
00:02:13 → 00:02:17สมาธิที่ไม่สามารถจดจ่อได้เหมือนเดิมสิ่ง
00:02:17 → 00:02:19เหล่านี้เนี่ยถือว่าเป็นสัญญาณเตือนของ
00:02:19 → 00:02:22ภาวะความเครียดหรือว่าอาจจะมีปัญหาทาง
00:02:22 → 00:02:25สุขภาพจิตตามมามันคงจะดีกว่าไหมที่เวลา
00:02:25 → 00:02:28ที่เรารู้สึกแย่รู้สึกว่ามีเรื่องราวทุก
00:02:28 → 00:02:32ใจไม่สบายใจไม่สามารถเล่าให้ใครฟังได้จะ
00:02:32 → 00:02:36มีพื้นที่เล็กๆเป็นพื้นที่ปลอดภัยมีใคร
00:02:36 → 00:02:39สักคนที่พร้อมรับฟังเราเลยที่ไม่ตัดสิน
00:02:39 → 00:02:41สิ่งเหล่านี้นะคะเป็นส่วนหนึ่งของกระบวน
00:02:41 → 00:02:45การทางจิตวิทยาที่จะช่วยให้คุณเกิดความ
00:02:45 → 00:02:48ตระหนักแล้วก็เข้าใจในตัวเองเพราะว่าบาง
00:02:48 → 00:02:51ครั้งเนี่ยในช่วงเวลายากลำบากที่เรากำลัง
00:02:51 → 00:02:54เผชิญปัญหามันเหมือนว่าเรากำลังมองภาพ
00:02:54 → 00:02:57ชีวิตผ่านเลนส์ที่ขุ่นมัวนักติดชยาเนี่ย
00:02:57 → 00:03:01จะช่วยให้คนปรับเลนส์ในการมองชีวิตเนาะทำ
00:03:01 → 00:03:04ให้มันชัดเจนขึ้นช่วยให้ควรสามารถกลับไป
00:03:04 → 00:03:07ใช้ชีวิตในแบบที่เป็นตัวเองได้อย่างมี
00:03:07 → 00:03:10ความสุขมากขึ้นแล้วก็รู้สึกทุกข์กับตัว
00:03:10 → 00:03:12เองเธอไม่ลง
00:03:12 → 00:03:13ฮะ
00:03:13 → 00:03:17ซึ่งมาถึงตรงนี้หลายๆคนอาจจะพอเข้าใจบท
00:03:17 → 00:03:20บาทของหนังจิ๋วทยามากขึ้นแล้วอาจจะยัง
00:03:20 → 00:03:24สงสัยดูว่านักจิตวิทยากับจิตแพทย์ต่างกัน
00:03:24 → 00:03:27ยังไงทั้งนักสิ่งชยาแล้วก็จิตแพทย์นะคะ
00:03:27 → 00:03:31เป็นอาชีพที่ทำงานเน้นมิติทางด้านจิตใจ
00:03:31 → 00:03:34เหมือนกันแต่ว่าจิตแพทย์เนี่ยจะสามารถ
00:03:34 → 00:03:38วินิจฉัยโรคได้สั่งจ่ายยาได้ซึ่งหนัง
00:03:38 → 00:03:41สิทยาเนี่ยจะเน้นกระบวนการพูดคุยเพื่อทำ
00:03:41 → 00:03:44ความเข้าใจแล้วก็ไม่สามารถที่จะวินิจฉัย
00:03:44 → 00:03:48โรคหรือว่าสั่งใสอย่าได้นะคะ
00:03:48 → 00:03:53ก็แค่คนรู้สึกไม่สบายใจรู้สึกว่าเรื่อง
00:03:53 → 00:03:55ราวปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่ตอนนี้เนี่ย
00:03:55 → 00:03:59หนักหนาเกินป่าที่จะรับมือหรือว่าจัดการ
00:03:59 → 00:04:01ไหวด้วยตัวเองคนเดียวสิ่งเหล่านี้เนี่ย
00:04:01 → 00:04:04เกิดผลกระทบอย่างมากกับการใช้ชีวิตประจำ
00:04:04 → 00:04:08วันรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของคุณมาก
00:04:08 → 00:04:11เกินไปแค่นี้ค่ะสิ่งเหล่านี้ก็สามารถที่
00:04:11 → 00:04:14จะพาตัวเองนะไปพบนักจิตวิทยาและจิตแพทย์
00:04:14 → 00:04:18ได้แล้วแล้วสำหรับใครที่ยังรู้สึกสับสน
00:04:18 → 00:04:22ลังเลรู้สึกแน่ใจว่าถึงเวลาแล้วหรือยัง
00:04:22 → 00:04:25ที่เราควรที่จะไปพบนักจิตวิทยาหรือ
00:04:25 → 00:04:28จิตแพทย์นะคะเรื่องต้นอยากให้ลองสังเกต
00:04:28 → 00:04:32อาการตัวเองว่ามีอาการตามที่ได้กล่าวมา
00:04:32 → 00:04:35ข้างต้นแล้วรึเปล่าสำหรับใครที่มีอาการ
00:04:35 → 00:04:39ตามที่กล่าวมาข้างต้นนะคะก็ขอให้เราได้
00:04:39 → 00:04:42เป็นอีกตัวเลือกนึงเนาะที่จะเป็นพื้นที่
00:04:42 → 00:04:45ปลอดภัยแล้วก็รับฟังช่วยเหลือคนนะคะ
00:04:45 → 00:04:48สำหรับคนที่สนใจก็สามารถ
00:04:48 → 00:04:51ติดต่อสอบถามขอรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตาม
00:04:51 → 00:04:54ช่องทางข้างล่างนี้เลยค่ะอ่ะ
00:04:54 → 00:05:02[เพลง]
00:05:02 → 00:05:07อิอิ
00:05:07 → 00:05:10โน้ท