- คำถาม:
- อาการใดบ้างที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพจิตที่ควรไปพบนักจิตวิทยา?
- คำตอบ:
- อาการที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพจิต ได้แก่ ความเครียด วิตกกังวล ความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิดไม่ดี รู้สึกคิดไม่ตกกับชีวิต เบื่องาน อยากลาออก รู้สึกแย่กับตัวเอง รู้สึกเศร้าเกือบตลอดเวลา รู้สึกโกรธหรือหงุดหงิดง่ายกับเรื่องเล็กๆ รวมถึงปัญหาทางกาย เช่น นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท หรือมีปัญหาสมาธิไม่สามารถจดจ่อได้เหมือนเดิม
ทำความรู้จักบทบาทและหน้าที่ของนักจิตวิทยา | The Senizens Stroke Rehab
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:33ไม่ว่าจะเป็นปัญหาความเครียดวิตกกังวล
00:01:37ปัญหาเรื่องความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิดรู้
00:01:40สึกคิดไม่ตกกับชีวิตเบื่องานอยากลาออกรู้
00:01:44สึกไม่ดีหรือว่ารู้สึกแย่กับตัวเองหรือ
00:01:47บางคนนะคะอาจจะมีปัญหาในเรื่องของ mood
00:01:50อารมณ์ความรู้สึกเช่นรู้สึกเศร้าเกือบ
00:01:54ตลอดเวลาบางคนอาจจะมีในเรื่องของความรู้
00:01:57สึกโกรธโมโหหงุดหงิดง่ายๆกับเรื่องเล็กๆ
00:02:00น้อยๆหรือบางคนนะคะอาจจะมีในเรื่องของ
00:02:04ปัญหาทางกายร่วมด้วยเช่นการนอนไม่หลับ
00:02:07หรือว่านอนหลับต่อว่าหลับไม่ค่อยสนิท
00:02:10อย่าหลับๆตื่นๆอาจจะมีปัญหาในเรื่องของ
00:02:13สมาธิที่ไม่สามารถจดจ่อได้เหมือนเดิมสิ่ง
00:02:17เหล่านี้เนี่ยถือว่าเป็นสัญญาณเตือนของ
00:02:19ภาวะความเครียดหรือว่าอาจจะมีปัญหาทาง
00:02:22สุขภาพจิตตามมามันคงจะดีกว่าไหมที่เวลา
00:02:25ที่เรารู้สึกแย่รู้สึกว่ามีเรื่องราวทุก