00:00:00 → 00:00:04 ไตวายเร็วมากและความนันพุ่งเสี่ยงทั้งฟอก

00:00:04 → 00:00:07 ไตและสิ้นสมองแตกอย่ากินสิ่งเหล่านี้นะ

00:00:07 → 00:00:09 ครับหรือถ้าเป็นไปได้เดือนละไม่เกิน 1

00:00:09 → 00:00:12 ครั้งนั่นก็คืออาหารไทยสำเร็จรูปหรือ

00:00:12 → 00:00:16 อาหารที่อยู่ในกล่องโฟมแล้วไปไมโครเวฟ

00:00:16 → 00:00:18 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปขนมกรุบกรอบบะหมี่

00:00:18 → 00:00:21 กึ่งกับโจ๊กกึ่งเนี่ยตัวทำร้ายไตเพราะมัน

00:00:21 → 00:00:23 โซเดียมเยอะมากๆวันนึงคนเราไม่ควรกิน

00:00:23 → 00:00:26 โซเดียมเกิน 2,500 มิลกรัมถ้าไตพังไม่ควร

00:00:26 → 00:00:29 กินเกิน 2,000 ถ้าไตพังมากๆแล้วความดัน

00:00:29 → 00:00:31 สูงไม่ควรมันกินเกิน 1,500 1,500 มลกั

00:00:31 → 00:00:34 แต่ในบะหมี่กึ่งโจ๊กกึ่งอาหารไมโครเวฟ

00:00:34 → 00:00:37 ทั้งหลายนะครับพวกข้าวสำเร็จรูปเกลือเยอะ

00:00:37 → 00:00:40 มากตอน 1 หน่วยบริโภคหรือ 1 กล่องหยุดกิน

00:00:40 → 00:00:42 สิ่งเหล่านี้เลยนะครับนี่คือสูตรอาหารสี

00:00:42 → 00:00:44 แดงยังมีอีกเยอะเลยใครอยากได้สูตรอาหารสี

00:00:44 → 00:00:47 แดงที่ทำร้ายไตทำร้ายความดันคุณทำร้าย

00:00:47 → 00:00:49 หลอดเลือดคุณก็พิมพ์ว่าสูตรอาหารสีแดง

00:00:49 → 00:00:51 Yeah.