00:00:00 → 00:00:10 [เพลง]

00:00:14 → 00:00:23 เคสต่อไปเนาะอันนี้อ่าซูมออกหน่อครับอื เนี่ยอย่างเคสนี้เบอกว่า A1 C เนี่ยไม่

00:00:23 → 00:00:33 เกิน 5.5 แป้งหวานผลไม้ไม่แตะเลยแต่ทำไม ไตกีสไลนมันสุงสูงตั้ง 170 ครับเออทั้งๆ

00:00:33 → 00:00:40 ที่ก่อนหน้าเนี้ยก็เคยต่ำกว่า 100 นะเป็น เพราะเหตุใดนะฮะก็คือเคสเนี้ยก็เป็นเ่อ

00:00:40 → 00:00:46 เคสเบาหวานเนี่ยนะฮะนะนะแล้วก็มีการ ปฏิบัติตัวมีการดูแลตัวเองควบคุมเรื่อง

00:00:46 → 00:00:54 ของนะเขาคก็คิดว่าควบคุมน้ำตรงน้ำตาลแล้ว ก็โฟกัสไปที่น้ำตาลสะสมอะไรต่างๆดีแล้ว

00:00:54 → 00:01:04 อ่ะนะฮะนะแต่มันดีแค่น้ำตาลสะสมนะฮะนะ เนี่ยดูสินะอ่าก็น้ำตาลมันปิ่มๆสูงไปนิด

00:01:04 → 00:01:10 นึงแต่ยังไม่ถึง 110 เก็บอกว่าเป็นดอนฟมอ ในคนที่เป็นเบาหวานอ่ะแต่เราก็ต้องมาดู

00:01:10 → 00:01:19 ต่อนะเอ่อปรากฏว่านะไตกีสไลพุ่งไป 176 เพราะฉะนั้น TG มันก็เลยเกินนะฮะมันเกิน

00:01:19 → 00:01:28 ไป 4.9 อ่ะปกติไม่ควร 4 ไม่ควรเกิน 4.49 อันนี้เป็น 4.9 นะแล้วก็ไตกิลหารด้วย hdl

00:01:28 → 00:01:35 ก็ 2.7 เพราะฉะนั้นคนนี้ก็ทั้งดื้อ อินซูลินน่ะนะฮะนะแล้วก็ remnant นะ 35

00:01:35 → 00:01:45 แล้วก็ non hdl ติดลบนะฮะคือพลังงานไม่ พออ่าโปรตีนเกินพลังงานไม่พออืดื้อ

00:01:45 → 00:01:55 อินซูลินนะฮะนะแต่ A1 C มันไม่ขึ้นเออ มันไม่ขึ้น

00:01:55 → 00:02:03 อ่าน้ำตาลก็ยังลอยๆอยู่แล้วก็ก็ไตกีสไล ขึ้นนะฮะนะอันนี้ก็คือดื้ออินซูลินหรือ

00:02:03 → 00:02:11 ไตกีสไลที่มันสูงจากจากโปรตีนที่มัน โอเวอรฮะนะจากโปรตีนที่มันเกินนะมันก็

00:02:11 → 00:02:16 เปลี่ยนเป็นน้ำตาลแล้วก็เปลี่ยนเป็น ไตกีสไลโดยอิทธิพลของฮอร์โมนคอร์ติซอลนะ

00:02:16 → 00:02:27 อ๋อครับเออคนนี้คุมได้หมดนะเหมือนจะคุม อาหารคุมอะไรได้หมดแต่อย่างตับเนี่ยนะก็

00:02:27 → 00:02:36 ตับก็ปกตินะไตเนี่ยไต bu สูงนะฮะ BN สูง เนี่ยก็คือโอเวอร์โปรตีนนะโปรตีนเยอะไปอื

00:02:36 → 00:02:45 ครับแล้วก็อัตราการเผาผลาญนะน้อยไปเออต่ำ ลงต่ำร่างกายปรับตัวอัตราคเผผต่ำลงเพราะ

00:02:45 → 00:02:53 อะไรก็เพราะว่าเพราะว่าเขากินโปรตีนเยอะ นะแต่เขาเอาไปสร้างกล้ามเนื้อไม่

00:02:53 → 00:03:00 ได้นะคือเอาไปซ่อมแซมเอาไปสร้างใหม่อะไร ไม่ได้นะ

00:03:00 → 00:03:08 เพราะฉะนั้นร่างกายเลยในเมื่อซ่อมไม่ได้ นะนะก็ต้องปรับอัตราการพผลาลดลง

00:03:08 → 00:03:14 นะอาจจะเป็นเพราะไม่เค้าออกกำลังหรือ เปล่าพี่หมอหรือว่ายังไงคือเ้าอยากจะมา

00:03:14 → 00:03:21 ถามในเรื่องที่ก็ฉันกินอย่างนี้แล้วทำไม อีไตกิสลายมันถึงได้ขึ้นมาอย่างนี้นะแล้ว

00:03:21 → 00:03:29 ดูสิดูสิพวกแกเอ้ย A1 C ของฉันนไม่เกิน 5.5 นะนะแล้วถ้าจะไปดูาติบัชูก้าเนี่ย

00:03:29 → 00:03:37 โอ๊ยก็ 107 เองน่าจะเป็น[\h__\h]มิอนะคือคนนี้ เขาไม่ได้คอนเซิร์นอะไรเลยเคอนเซิร์นแค่

00:03:37 → 00:03:43 ไตกิสลายสูงอย่าง เดียวเนี่ยนะ

00:03:43 → 00:03:51 ครับไปๆมาๆแต่ว่าตรงตรงเนี้ยมันมีความ หมายไงฮะนะตรงทั้งหมดเนี้ยที่มันแดงเถือก

00:03:51 → 00:03:59 ไปหมดเลยนะเนี่ยมันอธิบายจากตรงนี้เนี่ย นะว่าโภชนาการคุณไม่ถูก

00:03:59 → 00:04:06 คือมันถูกแต่เรื่องของคาฟแต่มันไม่ถูกใน เรื่องของพลังงานซึ่งจะต้องมาจาก High

00:04:06 → 00:04:13 Good Fat และมันไม่ถูกในเรื่องของการ โอเวอรโปรตีนนะ

00:04:13 → 00:04:21 อืคือกินโปรตีนไม่ได้แต่ว่าร่างกายเอาไป ใช้ไม่ได้ใช่คือกินโปรตีนแล้วโปรตีนเนี่ย

00:04:21 → 00:04:32 เอาไปซ่อมเอาไปสร้างมวลกล้ามเนื้อไม่ได้ อืเพราะเพราะมันไม่มีพลังงานไงไม่มีพลัง

00:04:32 → 00:04:40 งานที่จะเอาโปรตีนเนี่ยไปสร้างนะเพราะ พลังงานเขาไม่ได้กินเขาไม่ได้กิน My Good

00:04:40 → 00:04:47 Fat เขาคิดว่ากินโปรตีนที่มีไขมันก็คือ ไขมันเเป็นอิหินปูนทรายอยู่แต่ไม่มีคนไม่

00:04:47 → 00:04:56 มีแรงงานทำงานไม่มีคน งานเอออิหินปูนทรายก็เลยกรองล้นออกมา

00:04:56 → 00:05:02 เนี่ยเอยู่ตงเอแต้มบุญขึ้นเแต้มบุญ

00:05:03 → 00:05:10 ขึ้นทีนี้ถ้าคุณกินอ่าอิฐหินถ้าคุณมี โปรตีนมีอิหินปูนทรายอ่ะแล้วคุณก็กินน้ำ

00:05:10 → 00:05:17 มันสกัดเย็นแต่คุณไม่ไปออกกำลังกายอย่าง เงี้ยคุณไม่ไปทำลายอ่ะคุณจะก่ออิฐใหม่ก่อ

00:05:17 → 00:05:24 กำแพงใหม่แต่คุณไม่ทำลายผลักหักพังไอ้ กำแพงมาเก่าอ่ะมันก็มันก็ก่อไม่ได้อ่ะพอ

00:05:24 → 00:05:29 ก่อไม่ได้เนี่ยยูริกมันก็กลับมาสูงขึ้น อีกเพราะว่าร่างกายก็จะต้องปรับตัวใน

00:05:29 → 00:05:36 เมื่อทำอะไรต่อไม่ได้ฉันก็ลดการทำอะไรไม่ ได้นะจะก่อก็ไม่ได้เพราะฉะนั้นมันก็ต้อง

00:05:36 → 00:05:44 เข้าใจเต้องครบเครื่องน่ะนะฮะนะโดยเฉพาะ ในคนผอมเนี่ยนะคนผอมไม่ได้เน้น If ไม่ได้

00:05:44 → 00:05:50 เน้นอดนะฮะไม่ได้เน้นโปรลองฟาคนผอมเนี่ย เมื่อคุณน้ำหนักตกเกณฑ์หรือน้ำหนักผอม

00:05:50 → 00:05:56 หรือว่าน้ำหนักสมส่วนค้อนผอมคุณต้องตัด เรื่อง If ออกไปเลยนะฮะนะแล้วกินต่างๆให้

00:05:56 → 00:06:02 ถูกต้องนอนให้ดีแล้วคุณก็มานี่ออกแรงออก ออกกำลังนะมาเทมา resist tring อะไรอย่า

00:06:02 → 00:06:09 งี้นะมาฮิอย่าเงี้นะอืเออแล้วก็สร้าง กล้ามเนื้อขึ้นมาสินะจะสร้างกล้ามเนื้อก็

00:06:09 → 00:06:14 มีอินซูลินอ่าแต่อินซูลินเราก็ไม่ได้เอา มาจากคาฟอะไรมากมายนะหรอกเราก็เอามาจาก

00:06:14 → 00:06:23 โปรตีนพืชนะแล้วเสร็จแล้วเราก็มีโกด ฮอร์โมนนะแล้วเราก็อะไรอ่ะมีมีนั่นแหละนะ

00:06:23 → 00:06:27 ก็เราก็กระตุ้นกระตุ้นโกดฮอร์โมนอะไรต่าง ๆให้มันถูกต้องเนี่ยมันออกมาทั้งวันทั้ง

00:06:27 → 00:06:32 คืนเนี่ยนะแล้วชช่วงที่มันไม่ได้มี อินซูลินไม่ได้กินอะไรต่างๆเนี่ยมันก็

00:06:32 → 00:06:38 ซ่อมสร้างกล้ามเนื้อไปด้วยอืๆก็คือกินโล ขับไแมัน

00:06:38 → 00:06:45 ถูกนะครับเพราะฉะนั้นอันเนี้ยมันเป็น เรื่องอะไรที่ต้องวิเคราะห์ไงฮะวิเคราะห์

00:06:45 → 00:06:52 แล้วก็ต้องมีข้อมูลนะฮะแต่อันนี้เขาก็ ตรวจอะไรต่างๆมาอ่าได้ดีระดับนึงน่ะแต่

00:06:52 → 00:06:59 หมอก็ขอติงนะว่าเราเป็นเบาหวานอยู่นะฮะ เราเป็นเบาหวานอยู่เนี่ยนะนะยังไงยังไง

00:06:59 → 00:07:05 เนี่ยนะอย่าลืม 2 ตัวเนี้ยนะเรื่อง fing อินซูลินกับ homa ir

00:07:05 → 00:07:12 นะเพราะว่าในที่สุดแล้วเนี่ยนะฮะคุณยังไง คุณก็ต้องต้องมีค่า homa ir น่ะว่ามัน

00:07:12 → 00:07:17 อินซูลินอ่ามัน sensitive หรือว่ามันยัง resistance อยู่แค่

00:07:17 → 00:07:26 ไหนซึ่งจะคำนวณ H ir ได้มันก็ต้องมีการ ตรวจ fing inulin นะมันก็มีอย่าง

00:07:26 → 00:07:35 เงี้ยอืก็เป็นเป็นอย่างงี้นะอ่า อืครับเราก็ไม่ได้ไปวิเคราะห์เชิงลึกอะไร

00:07:35 → 00:07:40 มากมายอันนี้อีกเคสนึงนะฮะเออเคสนี้ก็น่า สนใจ

00:07:40 → 00:07:49 [เพลง]

00:07:58 → 00:08:04 ครับ y