00:00:00 → 00:00:03เมื่อเข้าวัยทองแล้วปวดเข่าแก้อย่างไร
00:00:03 → 00:00:06เก้าสิบปีข้างแรงวันนี้มีคำตอบครับอย่า
00:00:06 → 00:00:09ลืมกดติดตามกดดวงใจให้ผมด้วยนะครับคุณผู้
00:00:09 → 00:00:12หญิงเมื่อเข้าสู่วัยทองนอกจากจะมีอาการ
00:00:12 → 00:00:15ร้อนวูบวาบตามตัวหงุดหงิดง่ายนอนไม่หลับ
00:00:15 → 00:00:19เป็นฝ้าหน้าเหี่ยวช่องคลอดแห้งแล้วยังจะ
00:00:19 → 00:00:21เริ่มมีอาการปวดเสียวเข่าอันเนื่องมาจาก
00:00:21 → 00:00:24ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและจากโรคกระดูกพรุน
00:00:24 → 00:00:28ได้นะครับซึ่งสามารถแก้ไขได้โดย 1 ห้าม
00:00:28 → 00:00:31นั่งคุกเข่าห้ามนั่งพับเพียบห้ามยกของ
00:00:31 → 00:00:36หนัก 2 มดอ้วน 3 ทานไฟโตเอสโตรเจนทุกๆวัน
00:00:36 → 00:00:414 ทานแคลเซียมข้าวโพดและยูซีทูทุกๆวัน
00:00:41 → 00:00:45ถ้าทำได้ครบจะทำให้อาการวัยทองดีขึ้นปวด
00:00:45 → 00:00:48เขาดีขึ้นและสุขภาพร่างกายจะแข็งแรงขึ้น
00:00:48 → 00:00:52ครับปรึกษาปัญหาสุขภาพกับผมหมอพิเชษฐ์ได้
00:00:52 → 00:00:56ที่หน้าโปรไฟล์ติ๊กตอกนี้นะครับอ่ะ
00:00:56 → 00:01:00[เพลง]
00:01:00 → 00:01:03ม.ค