00:00:00 → 00:00:03 เมื่อเข้าวัยทองแล้วปวดเข่าแก้อย่างไร

00:00:03 → 00:00:06 เก้าสิบปีข้างแรงวันนี้มีคำตอบครับอย่า

00:00:06 → 00:00:09 ลืมกดติดตามกดดวงใจให้ผมด้วยนะครับคุณผู้

00:00:09 → 00:00:12 หญิงเมื่อเข้าสู่วัยทองนอกจากจะมีอาการ

00:00:12 → 00:00:15 ร้อนวูบวาบตามตัวหงุดหงิดง่ายนอนไม่หลับ

00:00:15 → 00:00:19 เป็นฝ้าหน้าเหี่ยวช่องคลอดแห้งแล้วยังจะ

00:00:19 → 00:00:21 เริ่มมีอาการปวดเสียวเข่าอันเนื่องมาจาก

00:00:21 → 00:00:24 ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและจากโรคกระดูกพรุน

00:00:24 → 00:00:28 ได้นะครับซึ่งสามารถแก้ไขได้โดย 1 ห้าม

00:00:28 → 00:00:31 นั่งคุกเข่าห้ามนั่งพับเพียบห้ามยกของ

00:00:31 → 00:00:36 หนัก 2 มดอ้วน 3 ทานไฟโตเอสโตรเจนทุกๆวัน

00:00:36 → 00:00:41 4 ทานแคลเซียมข้าวโพดและยูซีทูทุกๆวัน

00:00:41 → 00:00:45 ถ้าทำได้ครบจะทำให้อาการวัยทองดีขึ้นปวด

00:00:45 → 00:00:48 เขาดีขึ้นและสุขภาพร่างกายจะแข็งแรงขึ้น

00:00:48 → 00:00:52 ครับปรึกษาปัญหาสุขภาพกับผมหมอพิเชษฐ์ได้

00:00:52 → 00:00:56 ที่หน้าโปรไฟล์ติ๊กตอกนี้นะครับอ่ะ

00:00:56 → 00:01:00 [เพลง]

00:01:00 → 00:01:03 ม.ค