- คำถาม:
- สาเหตุของอาการนอนไม่หลับที่ไม่ใช่จากโรค มีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- สาเหตุของนอนไม่หลับที่ไม่ใช่จากโรค ได้แก่ ความเครียด ความตึงเครียดในชีวิตประจำวัน การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน เช่น ในผู้ที่กำลังเข้าวัยทอง หรือการมีฮอร์โมนความสุขต่ำซึ่งทำให้ร่างกายไม่สามารถหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ก๊วนหมอชวนฟัง Ep.5 | เรื่อง Insomnia อยู่ๆก็ “นอนไม่หลับ” (โดย หมอเพื่อน พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี)
จากช่อง:ก๊วนหมอมงลง
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:26ของไม่เป็นโรคบ้างเรื่องของไม่ต้องโลก
00:02:29เนี่ยปัจจัยเกิดระหว่างมักจะเกิดจากความ
00:02:31เครียดนะฮะความตึงเครียดในระหว่างวันนะคะ
00:02:34หรือการเปลี่ยนแปลงของ Hormone ในคนที่
00:02:37เป็นวัยทองนะคะอันนี้ก็จะเป็นอีกหนึ่งแบบ
00:02:39นะคะที่เราต้องมาปรับแก้ไขอาจจะยังไม่ถึง
00:02:42ขั้นที่จะต้องใช้ยานะคะแต่ต้องมาดูว่าเรา
00:02:45จะปรับพฤติกรรมอย่างไรค่ะ
00:02:48Q A ถามตอบเรื่องเอ็นไทร์ ageing กับ