00:00:00 → 00:00:03 แต่ช่วงนี้มาดูกันถ้าว่าถ้ารักษาแบบฝั่ง

00:00:03 → 00:00:05 เครื่องกระตุกหัวใจไปแล้วจะมีแนวทางในการ

00:00:05 → 00:00:09 ดูแลอย่างไรค่ะช่วง 1-2 สัปดาห์แรกหลัง

00:00:09 → 00:00:12 จากการสังเครื่องกระตุกหัวใจไปสิ่งที่ควร

00:00:12 → 00:00:16 ทำคือการดูแลแผลค่ะรักษาความสะอาดของแผล

00:00:16 → 00:00:20 ทำแผลและก็ไปพบแพทย์ตามนัดนะคะต่อมาก็คือ

00:00:20 → 00:00:23 ไม่ควรกลางแขนเกินระดับหัวไหล่หรือว่ายก

00:00:23 → 00:00:26 แขนสูงค่ะเพราะว่าอาจจะมีผลต่อเครื่องที่

00:00:26 → 00:00:29 ฝังอยู่ได้ค่ะสามารถออกกำลังกายได้หลัง

00:00:30 → 00:00:33 จาก 2-3 เดือนไปแล้วและควรหลีกเลี่ยงกีฬา

00:00:33 → 00:00:36 ที่มีโอกาสเกิดการปะทะเช่นมวยหรือแม้แต่

00:00:36 → 00:00:39 ฟุตบอลบาสเกตบอลการกระแทกบริเวณที่ฝัง

00:00:39 → 00:00:42 เครื่องไว้ค่ะผู้ป่วยทุกรายที่ได้รับการ

00:00:42 → 00:00:45 ฝังเครื่องจะได้รับบัตรประจำตัวผู้ป่วย

00:00:45 → 00:00:49 ซึ่งควรพกบาทติดตัวไว้เสมอนะคะและผู้ป่วย

00:00:49 → 00:00:52 ควรพบแพทย์เพื่อตรวจติดตามการทำงานของ

00:00:52 → 00:00:54 เครื่องอย่างน้อยทุก 6 เดือนหรือตามนัด

00:00:54 → 00:00:58 ค่ะอายุการใช้งานของแบตเตอรี่ของเครื่อง

00:00:58 → 00:01:02 กระตุกหัวใจค่ะมีอายุประมาณ 5-10 ปีค่ะ

00:01:02 → 00:01:05 ถ้าหากตรวจพบว่าแบตเตอรี่ปาล์มหรือว่าแบต

00:01:05 → 00:01:07 หมดก็จำเป็นที่จะต้องเปลี่ยนใหม่โดยการ

00:01:07 → 00:01:11 ผ่าตัดเปิดหน้าอกซ้ำอีกครั้งหนึ่งค่ะค่ะ

00:01:11 → 00:01:14 นอกจากนี้ที่สำคัญมากๆเลยก็คือควรจะอยู่

00:01:14 → 00:01:17 ห่างหรือว่าไกลจากแหล่งกำเนิดไฟฟ้าค่ะ

00:01:17 → 00:01:21 แล้วก็ตรวจสภาพเช็คการทำงานของเครื่องไฟ

00:01:21 → 00:01:24 ฟ้าในบ้านไม่ให้ชำรุดนะคะเพราะว่าจะแสงไฟ

00:01:24 → 00:01:27 ฟ้าเนี่ยมีผลต่อเครื่องกระตุกหัวใจค่ะนอก

00:01:27 → 00:01:30 จากนี้ควรระวังการใช้โทรศัพท์มือถือของ

00:01:30 → 00:01:32 อาจจะเป็นอันตรายต่อการทำงานของเครื่อง

00:01:32 → 00:01:36 ได้ค่ะทำแนะนำในการดูแลสุขภาพสำหรับผู้

00:01:36 → 00:01:39 ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะค่ะอันดับแรก

00:01:39 → 00:01:43 การรับประทานยาคารยาตามที่แพทย์สั่งถาม

00:01:43 → 00:01:46 ไม่ว่าจะเป็นยาโรคประจำตัวเช่นโรคเบาหวาน

00:01:46 → 00:01:49 โรคความดันโรคหัวใจรวมถึงโรคหรือภาวะหัว

00:01:49 → 00:01:52 ใจเต้นผิดจังหวะเองค่ะสามารถออกกำลังกาย

00:01:52 → 00:01:55 ได้แต่ก็ต้องหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่

00:01:55 → 00:01:58 รุนแรงจนเกินไปจะทราบได้อย่างไรขาก็

00:01:58 → 00:02:01 สังเกตอาการตัวเองนะถ้าพี่ออกกำลังกาย

00:02:01 → 00:02:04 หรือว่าหลังจากออกกำลังกายว่าเรารู้สึก

00:02:04 → 00:02:07 เหนื่อยเกินไปไหมเจ็บหน้าอกหรือเปล่าค่ะ

00:02:07 → 00:02:10 ปรับพฤติกรรมสุขภาพให้เหมาะสมกับสภาวะ

00:02:10 → 00:02:12 ร่างกายเช่นการรับประทานอาหารที่ดีต่อ

00:02:12 → 00:02:16 สุขภาพมีไขมันดีเนื้อสัตว์ไม่ติดมันและ

00:02:16 → 00:02:19 ควรรับประทานผักผลไม้ให้หลากหลายในปริมาณ

00:02:19 → 00:02:22 ที่เหมาะสมเพื่อสารอาหารที่เพียงพอต่อ

00:02:22 → 00:02:25 ร่างกายและลดการขาดหรือเกินของสารอาหาร

00:02:25 → 00:02:28 บางชนิดด้วยค่ะนอกจากนี้สิ่งที่จำเป็นก็

00:02:28 → 00:02:31 คือการควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

00:02:31 → 00:02:35 ค่ะเพราะว่าการมีภาวะน้ำหนักน้อยเกินไป

00:02:35 → 00:02:37 หรือว่าน้ำหนักมากจนเกินไปก็ส่งผลต่อการ

00:02:37 → 00:02:41 ทำงานของหัวใจได้ค่ะและสิ่งที่สำคัญอีก

00:02:41 → 00:02:43 อย่างหนึ่งที่เลี่ยงไม่ได้เลยก็คือการพัก

00:02:43 → 00:02:46 ผ่อนให้เพียงพอค่ะควรนอนหลับพักผ่อนให้

00:02:46 → 00:02:49 เพียงพออย่านอนดึกจนเกินไปนะคะเพราะว่าจะ

00:02:49 → 00:02:52 ส่งผลต่อความเครียดอาจจะทำให้ภาวะหัวใจ

00:02:52 → 00:02:55 เต้นผิดจังหวะนั้นแย่ลงได้ค่ะทำนั้นๆ

00:02:55 → 00:02:58 สำหรับคนทั่วไปในการดูแลเฝ้าระวังไม่ให้

00:02:58 → 00:03:01 เกิดโรคหัวใจหรือแนวทางและการมีสุขภาพใจ

00:03:01 → 00:03:04 ที่แข็งแรงตามคำแนะนำของสมาคมโรคหัวใจของ

00:03:04 → 00:03:08 สหรัฐอเมริกาที่ประเทศไทยใช้เป็นแนวทางมา

00:03:08 → 00:03:11 ตลอดที่เรียกว่า asa หรือ American Heart

00:03:11 → 00:03:13 association เรียกว่า Life Simple

00:03:13 → 00:03:17 เซเว่นข้อที่ 1 be Active ก็คือพยายาม

00:03:17 → 00:03:19 ออกกำลังกายหรือที่เรียกว่า physical

00:03:19 → 00:03:22 Exercise มีการขยับตัวเคลื่อนไหวร่างกาย

00:03:22 → 00:03:25 บ่อยๆสม่ำเสมอค่ะ 2 clips and Healthy

00:03:25 → 00:03:28 weight ก็คือการรักษาน้ำหนักให้อยู่ใน

00:03:28 → 00:03:30 เกณฑ์ปกติเพราะที่ 3 Learn about

00:03:30 → 00:03:33 โคเรสเตอรอลควรมีความรู้ความเข้าใจในการ

00:03:33 → 00:03:37 รับประทานอาหารที่มีไขมันเพราะที่ 4 ดึง

00:03:37 → 00:03:40 Not smoke ก็คืองดการสูบบุหรี่พอดี 5

00:03:40 → 00:03:43 Live The Heart Healthy Diet ก็คือ

00:03:43 → 00:03:45 ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยเฉพาะ

00:03:45 → 00:03:49 สุขภาพหัวใจข้อที่ 6 Tips บัตร Pressure

00:03:49 → 00:03:52 Healthy รักษาระดับความดันโลหิตให้อยู่

00:03:52 → 00:03:55 ในเกณฑ์ปกติและข้อที่ 7 Learn about

00:03:55 → 00:03:58 Black Sugar and ใดบรีสก็คือการรักษา

00:03:58 → 00:04:02 ระดับน้ำตาลในเลือดให้มีสติค่ะต่อไปหมอมี

00:04:02 → 00:04:04 คำแนะนำหรือว่าการแบ่งปันประสบการณ์ที่

00:04:04 → 00:04:08 น่าสนใจจากผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจเต้นผิด

00:04:08 → 00:04:11 จังหวะมาฝากทุกท่านกันค่ะสมัยแบบสมัยเรา

00:04:11 → 00:04:13 อายุยังน้อยนะคะอย่าไปดูมันจะโยงเนี้ยค่ะ

00:04:13 → 00:04:16 เราออกกำลังกายค่อนข้างเยอะแล้วมันก็มี

00:04:16 → 00:04:19 อาการที่เราเข้าใจเต้นเป็นเร็วแบบเร็วมาก

00:04:19 → 00:04:21 จนเราเหนื่อยหอมเนี้ยค่ะแต่เราก็คือเอ้ย

00:04:21 → 00:04:24 ตอนนั้นมันอายุยังน้อยเราก็เลยแบบไม่คิด

00:04:24 → 00:04:27 ว่ามันจะเป็นโรคภัยอะไรอาจจะเกิดจากการ

00:04:27 → 00:04:29 ที่เราแบบว่าแอดเจอทีฟ activity เยอะนะคะ

00:04:29 → 00:04:32 เนี้ยพอเราเติบโตขึ้นแล้วก็มาทำงานเธอทำ

00:04:32 → 00:04:35 งานอยู่เริ่มแรกและอายุ 20 กว่าอย่าง

00:04:35 → 00:04:37 เนี้ยค่ะเราเริ่มมีอาการของการที่หัวใจ

00:04:37 → 00:04:41 เต้นเร็วเร็วเร็วคือประมาณ 160 180 ซึ่ง

00:04:41 → 00:04:44 ตอนนั้นก็คิดว่าเอ๊ยเป็นเพราะว่าแบบความ

00:04:44 → 00:04:47 ดันหรือเปล่าหรือปัจจัยอะไรอย่างนี้คะ

00:04:47 → 00:04:49 ขึ้นมาไม่ตัวนี้คือโรคจนกระทั่งมีวัน

00:04:49 → 00:04:52 หนึ่งเราแบบมันเต้นเร็วจนเหมือนเราเรื่อง

00:04:52 → 00:04:55 หน้ามืดแล้วเราก็แบบเหนื่อยหอบค่ะค่ะแล้ว

00:04:55 → 00:04:58 ก็เลยแบบเออไม่ไหวแล้วไปโรงพยาบาลดีกว่า

00:04:58 → 00:05:01 น้ำโมเม้นท์นาทีตัวอย่างเงี้ยค่ะก็เลยโดน

00:05:01 → 00:05:04 จับเข้าไอซียูเพราะว่าอัตราหัวใจเต้นเต้น

00:05:04 → 00:05:08 เร็วมากจนแล้วไม่มีท่าทีจะลดลงนะคะหมอ

00:05:08 → 00:05:11 รักษาเบื้องต้นด้วยการฉีกอย่าให้ 1 โดส

00:05:11 → 00:05:13 แล้วมันก็เหมือนกดกดกดอัตราการเต้นหัวใจ

00:05:13 → 00:05:17 วูบไปเลยเนี่ยค่ะจริงๆหมอก็บอกว่ามันมี

00:05:17 → 00:05:20 แต่ใจหลายอย่างอาจจะเกิดจากการอุกัมต่อ

00:05:20 → 00:05:22 จากครอบครัวเลยเนี้ยค่ะหรือว่าจากร่างกาย

00:05:22 → 00:05:25 ของเราที่แบบมีข้อบกพร่องอยู่แล้วเพียง

00:05:25 → 00:05:27 แค่แบบเหมือนร่างกายอ่อนแอแล้วมันก็จะ

00:05:27 → 00:05:30 เกิดขึ้นหรือมันอาจจะเกิดจากพฤติกรรมการ

00:05:30 → 00:05:33 ใช้ชีวิตก็ได้เงี้ยค่ะกิจกรรมการใช้ชีวิต

00:05:33 → 00:05:36 อย่างเช่นแบบเนี้ยบอกคนทำงานไม่ได้ดูแล

00:05:36 → 00:05:39 ตัวเองที่ดูแลเรื่องของอาหารการกินหรือ

00:05:39 → 00:05:42 ออกกำลังกายทิ้งเวลาเม็ดที่ช่วงไม่นานเลย

00:05:42 → 00:05:45 อ่ะค่ะเรามีอาการแบบนี้อีกเพราะเป็นการ

00:05:45 → 00:05:49 ปึ๊ดเราไม่สามารถที่จะนอนนอนปกติได้อาการ

00:05:49 → 00:05:51 มานานขึ้นทุกครั้งเป็นแค่ครึ่งชั่วโมง

00:05:51 → 00:05:53 ชั่วโมงตอนนี้มันเป็นข้างบ้านค่ำคืนเนี่ย

00:05:53 → 00:05:57 ค่ะพอเข้า ICU ครั้งที่ 2 อ่ะค่ะก็ได้รับ

00:05:57 → 00:06:00 การแนะนำละสาวเอออย่าปล่อยทิ้งไว้ดีกว่า

00:06:00 → 00:06:03 เดินเล่นกินยาปฏิญญากันมีเอฟเฟคกับร่าง

00:06:03 → 00:06:06 กายเรามีอาการเวียนหัว

00:06:06 → 00:06:09 เวียนหัวแล้วก็เหมือนบ่อื่นๆอยากจะ

00:06:09 → 00:06:11 อาเจียนอะไรอย่างเงี้ยค่ะกินอยู่ประมาณปี

00:06:11 → 00:06:14 กว่าท้ายที่สุดล่ะคะในช่วงการรักษามันกัน

00:06:14 → 00:06:17 มีวันนึงอาการนี้อยู่กลับขึ้นมาเข้าใจว่า

00:06:17 → 00:06:19 อาจจะเป็นแบบช่วงทำงานแล้วเครียดเนี้ยค่ะ

00:06:19 → 00:06:23 พอรอบรอบที่สามเนี่ยเรากลับไปไอซียูหัวใจ

00:06:24 → 00:06:27 เต้นแรงเร็วมากเมื่อก่อนถีบ 1 โดนเอาหยุด

00:06:27 → 00:06:29 ทั้งแล้ววันนั้นยังจำได้ว่าแบบของต้องคิด

00:06:29 → 00:06:32 ถึงสอง dose ถึงจากถึงจะคงมาการเต้นของ

00:06:32 → 00:06:36 หัวใจได้ค่ะมันก็จะเป็นจุดเปลี่ยนว่าเรา

00:06:36 → 00:06:38 ไม่อยากมาเจอภาวะอย่างนี้แล้วเพราะว่า

00:06:38 → 00:06:41 moment ของการอีกยาครับเนี่ยมันแรงมาก

00:06:41 → 00:06:43 มันเหมือนกับหัวใจเราหยุดเล่นชั่วขณะ

00:06:43 → 00:06:46 หนึ่งเพื่อที่จะบับ Restart Reboot กับ

00:06:46 → 00:06:49 มาใหม่อ่ะค่ะก็เลยคุยกับคุณหมอถึงการ

00:06:49 → 00:06:50 รักษา

00:06:50 → 00:06:54 คำคำสุดของของโรคนี้แล้วกันค่ะเราก็เลย

00:06:54 → 00:06:59 ตัดสินใจที่จะเลือกแบบจี้ไฟฟ้าสวนสนสาย

00:06:59 → 00:07:02 ส่วนหัวใจอ่ะขอคำแนะนำของคุณหมอนะวันที่

00:07:02 → 00:07:04 เรารับการรักษาเรียบร้อยแล้วพอรู้อัพ

00:07:04 → 00:07:07 เรียบร้อยแล้วเนี่ยค่ะมันก็หลักๆก็จะมี

00:07:07 → 00:07:09 อยู่ 3 อย่างที่คุณหมอแนะนำนะคะเรื่อง

00:07:09 → 00:07:12 จริงอันดับหนึ่งเลยอะไรที่มันกระตุ้นให้

00:07:12 → 00:07:15 หลักหัวใจมันแบบเร่งเร็วเนี่ยค่ะชากาแฟ

00:07:15 → 00:07:17 หรือเอากก็มีผลเมื่อกี้กินแล้วก็ต้องการ

00:07:17 → 00:07:21 นอนนอนอยู่นะค่ะก็คือต้องนอนให้เพียงพอนะ

00:07:21 → 00:07:25 สามเกือบการออกกำลังกายซึ่งคนทำงานเดี๋ยว

00:07:25 → 00:07:28 นี้ได้จะเอากับประกายร้อยมากๆซึ่งการออก

00:07:28 → 00:07:31 กำลังกายเป็นข้อสำคัญเลยทีเดียวสำหรับคน

00:07:31 → 00:07:34 ที่รักการรักษาเรียบร้อยแล้วจะควรจะต้อง

00:07:34 → 00:07:36 ทำการออกกำลังกายจะช่วยในเรื่องการกล้าม

00:07:36 → 00:07:40 เนื้อหัวใจแต่ละห้องให้มันกลับมาแบบการ

00:07:40 → 00:07:43 บีบตัวให้มันแข็งแรงแล้วก็กันเหมือนกับ

00:07:43 → 00:07:46 ปรับสมดุลนะคะค่ะและสุดท้ายสิ่งที่สำคัญ

00:07:46 → 00:07:49 มากๆในการดูแลสุขภาพร่างกายของเราให้แข็ง

00:07:49 → 00:07:52 แรงคุณผู้ชมอย่าลืมการตรวจสุขภาพประจำปี

00:07:52 → 00:07:55 นะคะการตรวจสุขภาพประจำปีเนี่ยมีเป้าหมาย

00:07:55 → 00:07:58 หลักเพื่อที่จะเฝ้าระวังหรือว่าเช็ค

00:07:58 → 00:08:01 สุขภาพของเราว่าเราสุดน้ำแข็งแรงมากน้อย

00:08:01 → 00:08:03 เพียงใดเพราะว่าบางโลกเนี่ยอาจจะไม่ได้

00:08:03 → 00:08:07 ปรากฏอาการออกมาให้รับทราบค่ะขอบคุณที่

00:08:07 → 00:08:10 ติดตามรับชมเขียนเอ็นเทลนะคะอย่าลืมกด

00:08:10 → 00:08:13 Subscribe กดกระดิ่งกดไลค์กดแชร์ทุกช่อง

00:08:13 → 00:08:16 ทางออนไลน์ของ TNN ช่อง 16 เพื่อที่จะได้

00:08:16 → 00:08:19 ไม่พลาดรับชมรายการสดและคลิปวีดีโออื่นๆ

00:08:19 → 00:08:23 ที่น่าสนใจอีกมากมายค่ะอ่ะ