00:00:00 → 00:00:03 ถ้าคุณอยากผอม 5-10 กลแล้วหายจากโรคความ
00:00:03 → 00:00:06 ดันโรคเบาหวานแล้วก็โรคอ้วนลงพุงนะครับ
00:00:07 → 00:00:10 นี่คืออาหารเช้าที่คุณห้ามกินเด็ดขาดเลย
00:00:10 → 00:00:13 ถ้าคุณอยากหอมหรือถ้าคุณอ้วนแล้วคุณเป็น
00:00:13 → 00:00:16 ความดันคุณเป็นเบาหวานคุณอยากหายขาดด้วย
00:00:16 → 00:00:18 นะต้องระวังอาหารเช้าอย่างที่ 1 เลยนะ
00:00:18 → 00:00:22 ครับหลายคนชอบกินมากแล้วก็เข้าใจผิดสุดๆ
00:00:22 → 00:00:24 เลยนะครับเพราะว่าโดนการตลาดหลองนะระวัง
00:00:24 → 00:00:27 เลยคือซีเรียลคอร์นเฟลกคืออะไรครับก็คือ
00:00:27 → 00:00:30 แป้งข้าวโพดที่ผ่านขบวนการแบบ Ultra
00:00:30 → 00:00:32 process แย่มากๆกินเข้าไปแล้วเนี่ย
00:00:32 → 00:00:35 กระตุ้นให้น้ำตาลในเลือดพุ่งชู้ดเลยแล้ว
00:00:35 → 00:00:37 คนที่เป็นเบาหวานเนี่ยสิ่งที่คุณต้อง
00:00:37 → 00:00:41 ระวังคือแป้งข้าวโพดผ่านกรรมวิธีถ้าคุณจะ
00:00:41 → 00:00:43 กินจริงๆเปลี่ยนไปเป็นพวกนี้ดีกว่ามูซี่
00:00:43 → 00:00:46 แท้นะครับหรือจะเป็นรอโอ๊ตแล้วก็กลูเต้น
00:00:46 → 00:00:48 ฟรีด้วยระวังให้ดีนะครับคนที่เป็นเบาหวาน
00:00:48 → 00:00:50 แล้วยังติดกินซีเรียลแบบนี้อยู่น้ำตาล
00:00:50 → 00:00:53 เลือดคุณลงช้ามากๆคุณจะเสี่ยงเป็นมือเท้า
00:00:53 → 00:00:56 ชาถ้าคุณกินไม่หยุดนะจนน้ำตาลสะสมคุณมัน
00:00:56 → 00:00:58 สูงมากๆพอน้ำตาลในเลือดสะสมหรือ a14 ของ
00:00:59 → 00:01:01 คุณมันสูงมากๆเนี่ยเส้นประสาทของคุณก็จะ
00:01:01 → 00:01:03 เริ่มอักเสบครับเลือดไปเลี้ยงเส้นประสาท
00:01:03 → 00:01:06 ได้ไม่ดีครับคุณก็จะมีอาการอะไรครับชา
00:01:06 → 00:01:09 สัมผัสอะไรไม่ค่อยได้อ่อนแรงอ่อนเพลียไม่
00:01:09 → 00:01:12 มีแรงอันเนี้ยคุณอาจจะขาดหลายสารอาหารเลย
00:01:12 → 00:01:16 นะครับอันที่ 2 อาหารต้องห้ามที่คนอ้วนคน
00:01:16 → 00:01:19 เป็นเบาหวานห้ามกินเลยถ้าอยากจะผอมเร็วๆ
00:01:19 → 00:01:22 นะครับเค้กเบเกอรี่บราวนี่ตัวแย่สุดๆเลย
00:01:22 → 00:01:24 นะครับ 1 เลยสารอาหารแทบไม่มีมีแต่น้ำตาล
00:01:24 → 00:01:27 มีแต่ไขมันเทียมแล้วก็ไม่มีวิตามินอะไร
00:01:27 → 00:01:30 เลยกากใยก็ไม่มีไม่อิ่มด้วยแทกระตุ้นให้
00:01:30 → 00:01:33 ไขมันอุดตันในเลือดนะครับดังนั้นถ้าคุณ
00:01:33 → 00:01:36 เป็นเบาหวานหรือคุณอ้วนคุุณเป็นความดัน
00:01:36 → 00:01:39 เบเกอรี่มันก็คือน้ำตาลและไขมันเลวดีๆ
00:01:39 → 00:01:42 นั่นเองนะครับดังนั้นตัดได้ตัดนะครับถ้า
00:01:42 → 00:01:45 คุณจะกินกินอะไรดีนะครับกินไข่นะครับน้ำ
00:01:45 → 00:01:48 อันที่ 3 ต้องห้ามนะถ้าคุณอ้วนเป็นความ
00:01:48 → 00:01:51 ดันเป็นเบาหวานแล้วไม่ควรกินเลยหรือว่า
00:01:51 → 00:01:54 ถ้าคุณอยากจะอายุยืนๆยาวๆอยากจะหน้าเด็กๆ
00:01:54 → 00:01:57 นะครับสิ่งที่คุณห้ามเลยก็คือน้ำผลไม้นะ
00:01:57 → 00:01:59 ครับน้ำผลไม้เนี่ยเหมือนคุณกำลังดื่มสสาร
00:02:00 → 00:02:02 พิษเข้าไปตรงๆเลยนะน้ำผลไม้เท่ากับสารพิษ
00:02:03 → 00:02:05 น้ำผลไม้เท่ากับน้ำตาลอุดตันน้ำตาลเนี่ย
00:02:05 → 00:02:08 มันจะทำให้หลอดเลือดคุณแข็งตัวได้ง่าย
00:02:08 → 00:02:09 ขึ้นถ้าเกิดมันหลงเหนืออยู่เยอะทำให้หลอด
00:02:10 → 00:02:12 เลือดคุณมันอักเสบทำให้ไขมันไปพอกตับทำ
00:02:12 → 00:02:15 ให้ยูริกขึ้นอ้าเป็นเก๊าอีกไตคุณต้องทำ
00:02:15 → 00:02:18 งานหนักในการกรองน้ำตาลที่หลวงเหลือออกมา
00:02:18 → 00:02:20 อีกไตคุณก็จะเสื่อมอีกเบาหวานคุณก็จะขึ้น
00:02:20 → 00:02:22 แน่นอนผมมีคนไข้เนี่ยนะครับที่เป็นเบา
00:02:22 → 00:02:25 หวานนะแล้วก็ชอบดื่มน้ำส้มมากเลยนะครับมา
00:02:25 → 00:02:27 ตรวจกับโอ๊คนะครับมาดูแลกับผมเป็นระยะ
00:02:27 → 00:02:30 เวลานจะเกินครึ่งปีลจนตอนนี้เคขายเลยนะ
00:02:30 → 00:02:33 ครับเนี่ยผมให้เค้าลดน้ำหวานลดน้ำผลไม้ลด
00:02:33 → 00:02:37 ขนมปังนะใครยังติดนมน้ำผลไม้ขนมปังพยายาม
00:02:37 → 00:02:40 ลดแล้วชีวิตคุณจะยืนยาวและหน้าเด็กแน่นอน
00:02:40 → 00:02:43 อันที่ 4 ที่ไม่ควรเลยก็คือนมวัวนะครับ
00:02:43 → 00:02:45 ใครยังคิดว่าแคลเซียมจากนมวัวดีอยู่อัน
00:02:45 → 00:02:48 นี้เป็นความเชื่อที่ผิดเป็นความเชื่อเก่า
00:02:48 → 00:02:51 ที่ผิดที่เอาที่อุตสาหกรรมนมเตีการตลาดมา
00:02:51 → 00:02:54 บอกเราว่าเราต้องดื่มนมจริงๆแล้วแคลเซียม
00:02:54 → 00:02:57 เนี่ยคุณสามารถหาได้จากผักใบเขียวปลาซิว
00:02:57 → 00:03:00 ปลาสร้อยเปลือกกุ้งนะครับหาได้จากผักงานะ
00:03:00 → 00:03:02 ครับครับถ้าคุณยังชอบดื่มนมอยู่เนี่ยคุณ
00:03:02 → 00:03:06 ลองสังเกตดูว่าคุณท้องอืดท้องเฟ้อตดมวล
00:03:06 → 00:03:08 ท้องอะไรอย่างงี้มนะครับคือคุณไม่มี
00:03:08 → 00:03:12 แลคเตสแล้วคุณก็อืดนะครับเป็นสิวปวดข้อนะ
00:03:12 → 00:03:15 ครับนอนไม่หลับอ่อนเพลียขับถ่ายไม่ดีเป็น
00:03:15 → 00:03:18 กรดไหลย้อนนะครับอาจจะมาจากนมทำให้คุณมี
00:03:18 → 00:03:21 ภาวะลำไส้รั่วได้อยู่นะครับดังนั้นนม
00:03:21 → 00:03:23 เนี่ยเป็นเครื่องดื่มที่ผมไม่แนะนำถ้า
00:03:23 → 00:03:25 อยากได้แคลเซียมเนาะวิตามิน D3 จากเห็ด
00:03:25 → 00:03:28 วิตามิน K2 จากถั่วอ่ะและแคลเซียม
00:03:28 → 00:03:31 ธรรมชาติจากผักใบเขียวหรืองาดำงาขาวเอา
00:03:31 → 00:03:34 แบบนี้นมไม่ต้องนะครับอาหารอันที่ 5 นะ
00:03:34 → 00:03:36 ครับคนที่เป็นโรคอ้วนเบาหวานความดันถ้า
00:03:36 → 00:03:38 อยากขายรวดเร็วระวังเลยนะครับสิ่งนั้นก็
00:03:38 → 00:03:41 คือนมเปรี้ยวหรือว่าโยเกิร์ตสำเร็จรูปที่
00:03:41 → 00:03:44 มีรสหวานหรือว่าโยเกิร์ตครีมๆคนที่เป็น
00:03:44 → 00:03:47 เบาหวานความดันโรคอ้วนระวังให้ดีเลยเพราะ
00:03:47 → 00:03:50 มันมีแต่น้ำตาลนมเปรี้ยวด้วยนะครับถ้า
00:03:50 → 00:03:53 อยากจะได้เรื่องขับถ่ายนะครับโมมีสูตรการ
00:03:53 → 00:03:55 เลือกโยเกิร์ตอยู่นะเลือกโยเกิร์ตยังไงผม
00:03:55 → 00:03:58 มีไครทีเรียประมาณ 5 ข้อนะครับใครอยากได้
00:03:58 → 00:04:00 ก็พิมพ์ว่าโยเกิร์ตแต่แต่ถ้าจะให้ดีเลยนะ
00:04:00 → 00:04:03 คุณไปเสริมโปรไบโอติกเลยครับที่มีเชื้อ
00:04:03 → 00:04:05 อย่างน้อย 10,000 ล้านตัวขึ้นไปนะครับของ
00:04:05 → 00:04:08 โอ๊คเนี่ยจะมีประมาณ 100,000 ล้านตัวใคร
00:04:08 → 00:04:10 เป็นกรดไหลย้อนท้องอืดท้องูกินก่อนนอน
00:04:10 → 00:04:12 อย่าไปกินพร้อมกับมื้ออาหารนะครับใครอยาก
00:04:12 → 00:04:14 ได้สูตรโปรไบโอติกพิมพ์ว่าสนใจเชื้อนะ
00:04:15 → 00:04:17 ครับเดี๋ยวพิมพ์ว่าโนะครับอันสุดท้ายอัน
00:04:17 → 00:04:19 นี้คือแบบต้องห้ามเลยทุกคนแย่มากอันตราย
00:04:19 → 00:04:22 ขั้นสุดใครที่อ้วนเป็นเบาหวานเป็นความดัน
00:04:22 → 00:04:25 หรือเป็นไขมันพอกตับนะครับสิ่งที่คุณห้าม
00:04:25 → 00:04:28 กินเลยนะครับคืออันนี้ปลาต้องโก๋ทอดปลา
00:04:28 → 00:04:32 ต้องโก๋จิ้มนมข้นหวานนะครับเลี่ยงได้
00:04:32 → 00:04:35 เลี่ยงนะครับเพราะมันมีอะไรแป้งน้ำมันทอด
00:04:35 → 00:04:38 เผลอๆเป็นน้ำมันทอดซ้ำอันเนี้ยเป็น recipe
00:04:38 → 00:04:40 for Early Death นะครับหรือว่าเป็น
00:04:40 → 00:04:44 สูตรเร่งตายเร็วใครที่ชอบกินปลาต้้งโก๋
00:04:44 → 00:04:47 ทอดซาลาเปาทอดขนมปังทอดแล้วก็จิ้มกับนม
00:04:47 → 00:04:50 ข้นแบบเนี้ยคุณระวังให้ดีเลย 1 คุณจะแกะ
00:04:50 → 00:04:51 เร็วเพราะน้ำตาลเนี่ยมันจะไปเกาะตาม
00:04:52 → 00:04:54 คอลลาเจนคุณแล้วน้ำตาลที่คุณกินเข้าไปมัน
00:04:54 → 00:04:57 จะลดการดูดซึมวิตามินซีอีกด้วยนอกจากนั้น
00:04:57 → 00:04:59 คุณยังได้น้ำมันพืชทอดซ้ำเข้าไปอีกนะครับ
00:04:59 → 00:05:01 น้ำมันพืชทอดซ้ำเนี่ยทำให้คอเลสเตอรอลใน
00:05:01 → 00:05:04 เลือดคุณสูงล้านเปอรเซ็นดังนั้นระวังให้
00:05:04 → 00:05:07 ดีๆเลยเรื่องของน้ำมันพืชทอดซ้ำน้ำตาล
00:05:07 → 00:05:10 แป้งแล้วก็แป้งทอดซ้ำเนี่ยแย่มากๆเลยนะ
00:05:10 → 00:05:12 ครับใครที่เป็นเบาหวานใครที่ชาใครที่เป็น
00:05:12 → 00:05:14 ความดันนะครับถ้าจะให้ดีนะครับโมอยากจะ
00:05:15 → 00:05:17 แนะนำเพื่อนๆแบบนี้นะซีเวียของผมนะผมจะ
00:05:17 → 00:05:20 กินสลัดมะกอกใส่เห็ดแล้วก็มีปลาแซลมอน
00:05:20 → 00:05:23 หรือมีปลาธรรมชาติด้วยคุณจะได้ทั้งกากใย
00:05:23 → 00:05:26 วิตามินดีจากเห็ดนะครับคุณจะได้ทั้งสาร
00:05:26 → 00:05:29 ชะลอไวจากมะกอกคุณจะได้ทั้งกรดโอเลอิกจาก
00:05:29 → 00:05:32 มะกอกคุณจะได้ทั้งสารดีๆนะครับที่มีอยู่
00:05:32 → 00:05:34 ในมะกอกมีอยู่ในผักมีอยู่ในเห็ดแล้วถ้าจะ
00:05:34 → 00:05:36 ให้ดีนะคุณต้องเพิ่มไข่ไปด้วยนะครับไข่
00:05:36 → 00:05:39 แดงมีวิตามินบีรวมเยอะเรื่องของวิตามินนะ
00:05:39 → 00:05:42 ครับผมบอกอย่างงี้ว่ากินจากอาหารธรรมชาติ
00:05:42 → 00:05:44 ดีที่สุดนะครับไม่ใช่อาหารธรรมชาติกิน
00:05:44 → 00:05:47 ห่วยแตกแต่ฉันไปพึ่งอาหารเสริมอย่างเดียว
00:05:47 → 00:05:49 แบบเนี้ยผมไม่ค่อยแนะนำเท่าไหร่นะครับแต่
00:05:49 → 00:05:52 ผมแนะนำเลยนะให้คุณกินคู่กันนะครับก็คือ
00:05:52 → 00:05:55 ทั้งอาหารธรรมชาติและอาหารเสริมกินคู่กัน
00:05:55 → 00:05:58 ถ้าใครอยากจะได้สูตรอาหารเสริมนะ 4 ตัว
00:05:58 → 00:06:01 ที่คุณต้องกินนะครับ 1 1 D3 K2 นะครับ
00:06:01 → 00:06:03 เพื่อนๆขอดูสูตรได้พิมพ์ว่า DK 2
00:06:03 → 00:06:06 วิตามิน B รวมจะทำให้คุณไม่ช้าพิมพ์ว่า
00:06:06 → 00:06:09 วิตามิน B 3 เรื่องของแมกนีเซียมพิมพ์
00:06:09 → 00:06:12 ว่าแมกนีเซียมแล้วก็ 4 โเอนไซม Q10 พิมพ์
00:06:12 → 00:06:14 ว่า coq10 นะครับถ้าไลฟ์นี้เป็นประโยชน์
00:06:14 → 00:06:16 ฝากแชร์ด้วยให้ครอบครัวให้เพื่อนๆมีความ
00:06:16 → 00:06:19 รู้เรื่องการรักษาโรคด้วยอาหารการรักษา
00:06:19 → 00:06:22 โรคแบบธรรมชาติการลดความอ้วนแบบไม่ใช้ยา
00:06:22 → 00:06:25 นะครับแต่ถ้าใครที่อยากจะมาลุยไปด้วยกัน
00:06:25 → 00:06:27 นะครับใครที่จริงจังกับการรักษาโรคแบบไม่
00:06:27 → 00:06:30 ใช้ยาก็มาลุยกับโมกได้ใน VIP Club นะ
00:06:30 → 00:06:32 ครับสำหรับคนที่อยากจะสุขภาพดีแบบไม่ต้อง
00:06:32 → 00:06:35 กินยาไปจนตายอยากจะหายจากโรคเรื้อรังอยาก
00:06:35 → 00:06:38 จะชะลอวัยแบบไม่ใช้มีดหมอก็มาลุยไปด้วย
00:06:38 → 00:06:40 กันได้ใน 6pack doct masterclass นะ
00:06:40 → 00:06:42 ครับสำหรับคนที่จริงจังเท่านั้นนะครับก็
00:06:42 → 00:06:45 พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะถ้าได้ประโยชน์ฝาก
00:06:45 → 00:06:51 แชร์ด้วยนะครับสวัสดี
00:06:51 → 00:06:54 ครับ
00:00:00 → 00:00:03 ถ้าคุณอยากผอม 5-10 กลแล้วหายจากโรคความ
00:00:03 → 00:00:06 ดันโรคเบาหวานแล้วก็โรคอ้วนลงพุงนะครับ
00:00:07 → 00:00:10 นี่คืออาหารเช้าที่คุณห้ามกินเด็ดขาดเลย
00:00:10 → 00:00:13 ถ้าคุณอยากหอมหรือถ้าคุณอ้วนแล้วคุณเป็น
00:00:13 → 00:00:16 ความดันคุณเป็นเบาหวานคุณอยากหายขาดด้วย
00:00:16 → 00:00:18 นะต้องระวังอาหารเช้าอย่างที่ 1 เลยนะ
00:00:18 → 00:00:22 ครับหลายคนชอบกินมากแล้วก็เข้าใจผิดสุดๆ
00:00:22 → 00:00:24 เลยนะครับเพราะว่าโดนการตลาดหลองนะระวัง
00:00:24 → 00:00:27 เลยคือซีเรียลคอร์นเฟลกคืออะไรครับก็คือ
00:00:27 → 00:00:30 แป้งข้าวโพดที่ผ่านขบวนการแบบ Ultra
00:00:30 → 00:00:32 process แย่มากๆกินเข้าไปแล้วเนี่ย
00:00:32 → 00:00:35 กระตุ้นให้น้ำตาลในเลือดพุ่งชู้ดเลยแล้ว
00:00:35 → 00:00:37 คนที่เป็นเบาหวานเนี่ยสิ่งที่คุณต้อง
00:00:37 → 00:00:41 ระวังคือแป้งข้าวโพดผ่านกรรมวิธีถ้าคุณจะ
00:00:41 → 00:00:43 กินจริงๆเปลี่ยนไปเป็นพวกนี้ดีกว่ามูซี่
00:00:43 → 00:00:46 แท้นะครับหรือจะเป็นรอโอ๊ตแล้วก็กลูเต้น
00:00:46 → 00:00:48 ฟรีด้วยระวังให้ดีนะครับคนที่เป็นเบาหวาน
00:00:48 → 00:00:50 แล้วยังติดกินซีเรียลแบบนี้อยู่น้ำตาล
00:00:50 → 00:00:53 เลือดคุณลงช้ามากๆคุณจะเสี่ยงเป็นมือเท้า
00:00:53 → 00:00:56 ชาถ้าคุณกินไม่หยุดนะจนน้ำตาลสะสมคุณมัน
00:00:56 → 00:00:58 สูงมากๆพอน้ำตาลในเลือดสะสมหรือ a14 ของ
00:00:59 → 00:01:01 คุณมันสูงมากๆเนี่ยเส้นประสาทของคุณก็จะ
00:01:01 → 00:01:03 เริ่มอักเสบครับเลือดไปเลี้ยงเส้นประสาท
00:01:03 → 00:01:06 ได้ไม่ดีครับคุณก็จะมีอาการอะไรครับชา
00:01:06 → 00:01:09 สัมผัสอะไรไม่ค่อยได้อ่อนแรงอ่อนเพลียไม่
00:01:09 → 00:01:12 มีแรงอันเนี้ยคุณอาจจะขาดหลายสารอาหารเลย
00:01:12 → 00:01:16 นะครับอันที่ 2 อาหารต้องห้ามที่คนอ้วนคน
00:01:16 → 00:01:19 เป็นเบาหวานห้ามกินเลยถ้าอยากจะผอมเร็วๆ
00:01:19 → 00:01:22 นะครับเค้กเบเกอรี่บราวนี่ตัวแย่สุดๆเลย
00:01:22 → 00:01:24 นะครับ 1 เลยสารอาหารแทบไม่มีมีแต่น้ำตาล
00:01:24 → 00:01:27 มีแต่ไขมันเทียมแล้วก็ไม่มีวิตามินอะไร
00:01:27 → 00:01:30 เลยกากใยก็ไม่มีไม่อิ่มด้วยแทกระตุ้นให้
00:01:30 → 00:01:33 ไขมันอุดตันในเลือดนะครับดังนั้นถ้าคุณ
00:01:33 → 00:01:36 เป็นเบาหวานหรือคุณอ้วนคุุณเป็นความดัน
00:01:36 → 00:01:39 เบเกอรี่มันก็คือน้ำตาลและไขมันเลวดีๆ
00:01:39 → 00:01:42 นั่นเองนะครับดังนั้นตัดได้ตัดนะครับถ้า
00:01:42 → 00:01:45 คุณจะกินกินอะไรดีนะครับกินไข่นะครับน้ำ
00:01:45 → 00:01:48 อันที่ 3 ต้องห้ามนะถ้าคุณอ้วนเป็นความ
00:01:48 → 00:01:51 ดันเป็นเบาหวานแล้วไม่ควรกินเลยหรือว่า
00:01:51 → 00:01:54 ถ้าคุณอยากจะอายุยืนๆยาวๆอยากจะหน้าเด็กๆ
00:01:54 → 00:01:57 นะครับสิ่งที่คุณห้ามเลยก็คือน้ำผลไม้นะ
00:01:57 → 00:01:59 ครับน้ำผลไม้เนี่ยเหมือนคุณกำลังดื่มสสาร
00:02:00 → 00:02:02 พิษเข้าไปตรงๆเลยนะน้ำผลไม้เท่ากับสารพิษ
00:02:03 → 00:02:05 น้ำผลไม้เท่ากับน้ำตาลอุดตันน้ำตาลเนี่ย
00:02:05 → 00:02:08 มันจะทำให้หลอดเลือดคุณแข็งตัวได้ง่าย
00:02:08 → 00:02:09 ขึ้นถ้าเกิดมันหลงเหนืออยู่เยอะทำให้หลอด
00:02:10 → 00:02:12 เลือดคุณมันอักเสบทำให้ไขมันไปพอกตับทำ
00:02:12 → 00:02:15 ให้ยูริกขึ้นอ้าเป็นเก๊าอีกไตคุณต้องทำ
00:02:15 → 00:02:18 งานหนักในการกรองน้ำตาลที่หลวงเหลือออกมา
00:02:18 → 00:02:20 อีกไตคุณก็จะเสื่อมอีกเบาหวานคุณก็จะขึ้น
00:02:20 → 00:02:22 แน่นอนผมมีคนไข้เนี่ยนะครับที่เป็นเบา
00:02:22 → 00:02:25 หวานนะแล้วก็ชอบดื่มน้ำส้มมากเลยนะครับมา
00:02:25 → 00:02:27 ตรวจกับโอ๊คนะครับมาดูแลกับผมเป็นระยะ
00:02:27 → 00:02:30 เวลานจะเกินครึ่งปีลจนตอนนี้เคขายเลยนะ
00:02:30 → 00:02:33 ครับเนี่ยผมให้เค้าลดน้ำหวานลดน้ำผลไม้ลด
00:02:33 → 00:02:37 ขนมปังนะใครยังติดนมน้ำผลไม้ขนมปังพยายาม
00:02:37 → 00:02:40 ลดแล้วชีวิตคุณจะยืนยาวและหน้าเด็กแน่นอน
00:02:40 → 00:02:43 อันที่ 4 ที่ไม่ควรเลยก็คือนมวัวนะครับ
00:02:43 → 00:02:45 ใครยังคิดว่าแคลเซียมจากนมวัวดีอยู่อัน
00:02:45 → 00:02:48 นี้เป็นความเชื่อที่ผิดเป็นความเชื่อเก่า
00:02:48 → 00:02:51 ที่ผิดที่เอาที่อุตสาหกรรมนมเตีการตลาดมา
00:02:51 → 00:02:54 บอกเราว่าเราต้องดื่มนมจริงๆแล้วแคลเซียม
00:02:54 → 00:02:57 เนี่ยคุณสามารถหาได้จากผักใบเขียวปลาซิว
00:02:57 → 00:03:00 ปลาสร้อยเปลือกกุ้งนะครับหาได้จากผักงานะ
00:03:00 → 00:03:02 ครับครับถ้าคุณยังชอบดื่มนมอยู่เนี่ยคุณ
00:03:02 → 00:03:06 ลองสังเกตดูว่าคุณท้องอืดท้องเฟ้อตดมวล
00:03:06 → 00:03:08 ท้องอะไรอย่างงี้มนะครับคือคุณไม่มี
00:03:08 → 00:03:12 แลคเตสแล้วคุณก็อืดนะครับเป็นสิวปวดข้อนะ
00:03:12 → 00:03:15 ครับนอนไม่หลับอ่อนเพลียขับถ่ายไม่ดีเป็น
00:03:15 → 00:03:18 กรดไหลย้อนนะครับอาจจะมาจากนมทำให้คุณมี
00:03:18 → 00:03:21 ภาวะลำไส้รั่วได้อยู่นะครับดังนั้นนม
00:03:21 → 00:03:23 เนี่ยเป็นเครื่องดื่มที่ผมไม่แนะนำถ้า
00:03:23 → 00:03:25 อยากได้แคลเซียมเนาะวิตามิน D3 จากเห็ด
00:03:25 → 00:03:28 วิตามิน K2 จากถั่วอ่ะและแคลเซียม
00:03:28 → 00:03:31 ธรรมชาติจากผักใบเขียวหรืองาดำงาขาวเอา
00:03:31 → 00:03:34 แบบนี้นมไม่ต้องนะครับอาหารอันที่ 5 นะ
00:03:34 → 00:03:36 ครับคนที่เป็นโรคอ้วนเบาหวานความดันถ้า
00:03:36 → 00:03:38 อยากขายรวดเร็วระวังเลยนะครับสิ่งนั้นก็
00:03:38 → 00:03:41 คือนมเปรี้ยวหรือว่าโยเกิร์ตสำเร็จรูปที่
00:03:41 → 00:03:44 มีรสหวานหรือว่าโยเกิร์ตครีมๆคนที่เป็น
00:03:44 → 00:03:47 เบาหวานความดันโรคอ้วนระวังให้ดีเลยเพราะ
00:03:47 → 00:03:50 มันมีแต่น้ำตาลนมเปรี้ยวด้วยนะครับถ้า
00:03:50 → 00:03:53 อยากจะได้เรื่องขับถ่ายนะครับโมมีสูตรการ
00:03:53 → 00:03:55 เลือกโยเกิร์ตอยู่นะเลือกโยเกิร์ตยังไงผม
00:03:55 → 00:03:58 มีไครทีเรียประมาณ 5 ข้อนะครับใครอยากได้
00:03:58 → 00:04:00 ก็พิมพ์ว่าโยเกิร์ตแต่แต่ถ้าจะให้ดีเลยนะ
00:04:00 → 00:04:03 คุณไปเสริมโปรไบโอติกเลยครับที่มีเชื้อ
00:04:03 → 00:04:05 อย่างน้อย 10,000 ล้านตัวขึ้นไปนะครับของ
00:04:05 → 00:04:08 โอ๊คเนี่ยจะมีประมาณ 100,000 ล้านตัวใคร
00:04:08 → 00:04:10 เป็นกรดไหลย้อนท้องอืดท้องูกินก่อนนอน
00:04:10 → 00:04:12 อย่าไปกินพร้อมกับมื้ออาหารนะครับใครอยาก
00:04:12 → 00:04:14 ได้สูตรโปรไบโอติกพิมพ์ว่าสนใจเชื้อนะ
00:04:15 → 00:04:17 ครับเดี๋ยวพิมพ์ว่าโนะครับอันสุดท้ายอัน
00:04:17 → 00:04:19 นี้คือแบบต้องห้ามเลยทุกคนแย่มากอันตราย
00:04:19 → 00:04:22 ขั้นสุดใครที่อ้วนเป็นเบาหวานเป็นความดัน
00:04:22 → 00:04:25 หรือเป็นไขมันพอกตับนะครับสิ่งที่คุณห้าม
00:04:25 → 00:04:28 กินเลยนะครับคืออันนี้ปลาต้องโก๋ทอดปลา
00:04:28 → 00:04:32 ต้องโก๋จิ้มนมข้นหวานนะครับเลี่ยงได้
00:04:32 → 00:04:35 เลี่ยงนะครับเพราะมันมีอะไรแป้งน้ำมันทอด
00:04:35 → 00:04:38 เผลอๆเป็นน้ำมันทอดซ้ำอันเนี้ยเป็น recipe
00:04:38 → 00:04:40 for Early Death นะครับหรือว่าเป็น
00:04:40 → 00:04:44 สูตรเร่งตายเร็วใครที่ชอบกินปลาต้้งโก๋
00:04:44 → 00:04:47 ทอดซาลาเปาทอดขนมปังทอดแล้วก็จิ้มกับนม
00:04:47 → 00:04:50 ข้นแบบเนี้ยคุณระวังให้ดีเลย 1 คุณจะแกะ
00:04:50 → 00:04:51 เร็วเพราะน้ำตาลเนี่ยมันจะไปเกาะตาม
00:04:52 → 00:04:54 คอลลาเจนคุณแล้วน้ำตาลที่คุณกินเข้าไปมัน
00:04:54 → 00:04:57 จะลดการดูดซึมวิตามินซีอีกด้วยนอกจากนั้น
00:04:57 → 00:04:59 คุณยังได้น้ำมันพืชทอดซ้ำเข้าไปอีกนะครับ
00:04:59 → 00:05:01 น้ำมันพืชทอดซ้ำเนี่ยทำให้คอเลสเตอรอลใน
00:05:01 → 00:05:04 เลือดคุณสูงล้านเปอรเซ็นดังนั้นระวังให้
00:05:04 → 00:05:07 ดีๆเลยเรื่องของน้ำมันพืชทอดซ้ำน้ำตาล
00:05:07 → 00:05:10 แป้งแล้วก็แป้งทอดซ้ำเนี่ยแย่มากๆเลยนะ
00:05:10 → 00:05:12 ครับใครที่เป็นเบาหวานใครที่ชาใครที่เป็น
00:05:12 → 00:05:14 ความดันนะครับถ้าจะให้ดีนะครับโมอยากจะ
00:05:15 → 00:05:17 แนะนำเพื่อนๆแบบนี้นะซีเวียของผมนะผมจะ
00:05:17 → 00:05:20 กินสลัดมะกอกใส่เห็ดแล้วก็มีปลาแซลมอน
00:05:20 → 00:05:23 หรือมีปลาธรรมชาติด้วยคุณจะได้ทั้งกากใย
00:05:23 → 00:05:26 วิตามินดีจากเห็ดนะครับคุณจะได้ทั้งสาร
00:05:26 → 00:05:29 ชะลอไวจากมะกอกคุณจะได้ทั้งกรดโอเลอิกจาก
00:05:29 → 00:05:32 มะกอกคุณจะได้ทั้งสารดีๆนะครับที่มีอยู่
00:05:32 → 00:05:34 ในมะกอกมีอยู่ในผักมีอยู่ในเห็ดแล้วถ้าจะ
00:05:34 → 00:05:36 ให้ดีนะคุณต้องเพิ่มไข่ไปด้วยนะครับไข่
00:05:36 → 00:05:39 แดงมีวิตามินบีรวมเยอะเรื่องของวิตามินนะ
00:05:39 → 00:05:42 ครับผมบอกอย่างงี้ว่ากินจากอาหารธรรมชาติ
00:05:42 → 00:05:44 ดีที่สุดนะครับไม่ใช่อาหารธรรมชาติกิน
00:05:44 → 00:05:47 ห่วยแตกแต่ฉันไปพึ่งอาหารเสริมอย่างเดียว
00:05:47 → 00:05:49 แบบเนี้ยผมไม่ค่อยแนะนำเท่าไหร่นะครับแต่
00:05:49 → 00:05:52 ผมแนะนำเลยนะให้คุณกินคู่กันนะครับก็คือ
00:05:52 → 00:05:55 ทั้งอาหารธรรมชาติและอาหารเสริมกินคู่กัน
00:05:55 → 00:05:58 ถ้าใครอยากจะได้สูตรอาหารเสริมนะ 4 ตัว
00:05:58 → 00:06:01 ที่คุณต้องกินนะครับ 1 1 D3 K2 นะครับ
00:06:01 → 00:06:03 เพื่อนๆขอดูสูตรได้พิมพ์ว่า DK 2
00:06:03 → 00:06:06 วิตามิน B รวมจะทำให้คุณไม่ช้าพิมพ์ว่า
00:06:06 → 00:06:09 วิตามิน B 3 เรื่องของแมกนีเซียมพิมพ์
00:06:09 → 00:06:12 ว่าแมกนีเซียมแล้วก็ 4 โเอนไซม Q10 พิมพ์
00:06:12 → 00:06:14 ว่า coq10 นะครับถ้าไลฟ์นี้เป็นประโยชน์
00:06:14 → 00:06:16 ฝากแชร์ด้วยให้ครอบครัวให้เพื่อนๆมีความ
00:06:16 → 00:06:19 รู้เรื่องการรักษาโรคด้วยอาหารการรักษา
00:06:19 → 00:06:22 โรคแบบธรรมชาติการลดความอ้วนแบบไม่ใช้ยา
00:06:22 → 00:06:25 นะครับแต่ถ้าใครที่อยากจะมาลุยไปด้วยกัน
00:06:25 → 00:06:27 นะครับใครที่จริงจังกับการรักษาโรคแบบไม่
00:06:27 → 00:06:30 ใช้ยาก็มาลุยกับโมกได้ใน VIP Club นะ
00:06:30 → 00:06:32 ครับสำหรับคนที่อยากจะสุขภาพดีแบบไม่ต้อง
00:06:32 → 00:06:35 กินยาไปจนตายอยากจะหายจากโรคเรื้อรังอยาก
00:06:35 → 00:06:38 จะชะลอวัยแบบไม่ใช้มีดหมอก็มาลุยไปด้วย
00:06:38 → 00:06:40 กันได้ใน 6pack doct masterclass นะ
00:06:40 → 00:06:42 ครับสำหรับคนที่จริงจังเท่านั้นนะครับก็
00:06:42 → 00:06:45 พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะถ้าได้ประโยชน์ฝาก
00:06:45 → 00:06:51 แชร์ด้วยนะครับสวัสดี
00:06:51 → 00:06:54 ครับ
00:00:00 → 00:00:03 ถ้าคุณอยากผอม 5-10 กลแล้วหายจากโรคความ
00:00:03 → 00:00:06 ดันโรคเบาหวานแล้วก็โรคอ้วนลงพุงนะครับ
00:00:07 → 00:00:10 นี่คืออาหารเช้าที่คุณห้ามกินเด็ดขาดเลย
00:00:10 → 00:00:13 ถ้าคุณอยากหอมหรือถ้าคุณอ้วนแล้วคุณเป็น
00:00:13 → 00:00:16 ความดันคุณเป็นเบาหวานคุณอยากหายขาดด้วย
00:00:16 → 00:00:18 นะต้องระวังอาหารเช้าอย่างที่ 1 เลยนะ
00:00:18 → 00:00:22 ครับหลายคนชอบกินมากแล้วก็เข้าใจผิดสุดๆ
00:00:22 → 00:00:24 เลยนะครับเพราะว่าโดนการตลาดหลองนะระวัง
00:00:24 → 00:00:27 เลยคือซีเรียลคอร์นเฟลกคืออะไรครับก็คือ
00:00:27 → 00:00:30 แป้งข้าวโพดที่ผ่านขบวนการแบบ Ultra
00:00:30 → 00:00:32 process แย่มากๆกินเข้าไปแล้วเนี่ย
00:00:32 → 00:00:35 กระตุ้นให้น้ำตาลในเลือดพุ่งชู้ดเลยแล้ว
00:00:35 → 00:00:37 คนที่เป็นเบาหวานเนี่ยสิ่งที่คุณต้อง
00:00:37 → 00:00:41 ระวังคือแป้งข้าวโพดผ่านกรรมวิธีถ้าคุณจะ
00:00:41 → 00:00:43 กินจริงๆเปลี่ยนไปเป็นพวกนี้ดีกว่ามูซี่
00:00:43 → 00:00:46 แท้นะครับหรือจะเป็นรอโอ๊ตแล้วก็กลูเต้น
00:00:46 → 00:00:48 ฟรีด้วยระวังให้ดีนะครับคนที่เป็นเบาหวาน
00:00:48 → 00:00:50 แล้วยังติดกินซีเรียลแบบนี้อยู่น้ำตาล
00:00:50 → 00:00:53 เลือดคุณลงช้ามากๆคุณจะเสี่ยงเป็นมือเท้า
00:00:53 → 00:00:56 ชาถ้าคุณกินไม่หยุดนะจนน้ำตาลสะสมคุณมัน
00:00:56 → 00:00:58 สูงมากๆพอน้ำตาลในเลือดสะสมหรือ a14 ของ
00:00:59 → 00:01:01 คุณมันสูงมากๆเนี่ยเส้นประสาทของคุณก็จะ
00:01:01 → 00:01:03 เริ่มอักเสบครับเลือดไปเลี้ยงเส้นประสาท
00:01:03 → 00:01:06 ได้ไม่ดีครับคุณก็จะมีอาการอะไรครับชา
00:01:06 → 00:01:09 สัมผัสอะไรไม่ค่อยได้อ่อนแรงอ่อนเพลียไม่
00:01:09 → 00:01:12 มีแรงอันเนี้ยคุณอาจจะขาดหลายสารอาหารเลย
00:01:12 → 00:01:16 นะครับอันที่ 2 อาหารต้องห้ามที่คนอ้วนคน
00:01:16 → 00:01:19 เป็นเบาหวานห้ามกินเลยถ้าอยากจะผอมเร็วๆ
00:01:19 → 00:01:22 นะครับเค้กเบเกอรี่บราวนี่ตัวแย่สุดๆเลย
00:01:22 → 00:01:24 นะครับ 1 เลยสารอาหารแทบไม่มีมีแต่น้ำตาล
00:01:24 → 00:01:27 มีแต่ไขมันเทียมแล้วก็ไม่มีวิตามินอะไร
00:01:27 → 00:01:30 เลยกากใยก็ไม่มีไม่อิ่มด้วยแทกระตุ้นให้
00:01:30 → 00:01:33 ไขมันอุดตันในเลือดนะครับดังนั้นถ้าคุณ
00:01:33 → 00:01:36 เป็นเบาหวานหรือคุณอ้วนคุุณเป็นความดัน
00:01:36 → 00:01:39 เบเกอรี่มันก็คือน้ำตาลและไขมันเลวดีๆ
00:01:39 → 00:01:42 นั่นเองนะครับดังนั้นตัดได้ตัดนะครับถ้า
00:01:42 → 00:01:45 คุณจะกินกินอะไรดีนะครับกินไข่นะครับน้ำ
00:01:45 → 00:01:48 อันที่ 3 ต้องห้ามนะถ้าคุณอ้วนเป็นความ
00:01:48 → 00:01:51 ดันเป็นเบาหวานแล้วไม่ควรกินเลยหรือว่า
00:01:51 → 00:01:54 ถ้าคุณอยากจะอายุยืนๆยาวๆอยากจะหน้าเด็กๆ
00:01:54 → 00:01:57 นะครับสิ่งที่คุณห้ามเลยก็คือน้ำผลไม้นะ
00:01:57 → 00:01:59 ครับน้ำผลไม้เนี่ยเหมือนคุณกำลังดื่มสสาร
00:02:00 → 00:02:02 พิษเข้าไปตรงๆเลยนะน้ำผลไม้เท่ากับสารพิษ
00:02:03 → 00:02:05 น้ำผลไม้เท่ากับน้ำตาลอุดตันน้ำตาลเนี่ย
00:02:05 → 00:02:08 มันจะทำให้หลอดเลือดคุณแข็งตัวได้ง่าย
00:02:08 → 00:02:09 ขึ้นถ้าเกิดมันหลงเหนืออยู่เยอะทำให้หลอด
00:02:10 → 00:02:12 เลือดคุณมันอักเสบทำให้ไขมันไปพอกตับทำ
00:02:12 → 00:02:15 ให้ยูริกขึ้นอ้าเป็นเก๊าอีกไตคุณต้องทำ
00:02:15 → 00:02:18 งานหนักในการกรองน้ำตาลที่หลวงเหลือออกมา
00:02:18 → 00:02:20 อีกไตคุณก็จะเสื่อมอีกเบาหวานคุณก็จะขึ้น
00:02:20 → 00:02:22 แน่นอนผมมีคนไข้เนี่ยนะครับที่เป็นเบา
00:02:22 → 00:02:25 หวานนะแล้วก็ชอบดื่มน้ำส้มมากเลยนะครับมา
00:02:25 → 00:02:27 ตรวจกับโอ๊คนะครับมาดูแลกับผมเป็นระยะ
00:02:27 → 00:02:30 เวลานจะเกินครึ่งปีลจนตอนนี้เคขายเลยนะ
00:02:30 → 00:02:33 ครับเนี่ยผมให้เค้าลดน้ำหวานลดน้ำผลไม้ลด
00:02:33 → 00:02:37 ขนมปังนะใครยังติดนมน้ำผลไม้ขนมปังพยายาม
00:02:37 → 00:02:40 ลดแล้วชีวิตคุณจะยืนยาวและหน้าเด็กแน่นอน
00:02:40 → 00:02:43 อันที่ 4 ที่ไม่ควรเลยก็คือนมวัวนะครับ
00:02:43 → 00:02:45 ใครยังคิดว่าแคลเซียมจากนมวัวดีอยู่อัน
00:02:45 → 00:02:48 นี้เป็นความเชื่อที่ผิดเป็นความเชื่อเก่า
00:02:48 → 00:02:51 ที่ผิดที่เอาที่อุตสาหกรรมนมเตีการตลาดมา
00:02:51 → 00:02:54 บอกเราว่าเราต้องดื่มนมจริงๆแล้วแคลเซียม
00:02:54 → 00:02:57 เนี่ยคุณสามารถหาได้จากผักใบเขียวปลาซิว
00:02:57 → 00:03:00 ปลาสร้อยเปลือกกุ้งนะครับหาได้จากผักงานะ
00:03:00 → 00:03:02 ครับครับถ้าคุณยังชอบดื่มนมอยู่เนี่ยคุณ
00:03:02 → 00:03:06 ลองสังเกตดูว่าคุณท้องอืดท้องเฟ้อตดมวล
00:03:06 → 00:03:08 ท้องอะไรอย่างงี้มนะครับคือคุณไม่มี
00:03:08 → 00:03:12 แลคเตสแล้วคุณก็อืดนะครับเป็นสิวปวดข้อนะ
00:03:12 → 00:03:15 ครับนอนไม่หลับอ่อนเพลียขับถ่ายไม่ดีเป็น
00:03:15 → 00:03:18 กรดไหลย้อนนะครับอาจจะมาจากนมทำให้คุณมี
00:03:18 → 00:03:21 ภาวะลำไส้รั่วได้อยู่นะครับดังนั้นนม
00:03:21 → 00:03:23 เนี่ยเป็นเครื่องดื่มที่ผมไม่แนะนำถ้า
00:03:23 → 00:03:25 อยากได้แคลเซียมเนาะวิตามิน D3 จากเห็ด
00:03:25 → 00:03:28 วิตามิน K2 จากถั่วอ่ะและแคลเซียม
00:03:28 → 00:03:31 ธรรมชาติจากผักใบเขียวหรืองาดำงาขาวเอา
00:03:31 → 00:03:34 แบบนี้นมไม่ต้องนะครับอาหารอันที่ 5 นะ
00:03:34 → 00:03:36 ครับคนที่เป็นโรคอ้วนเบาหวานความดันถ้า
00:03:36 → 00:03:38 อยากขายรวดเร็วระวังเลยนะครับสิ่งนั้นก็
00:03:38 → 00:03:41 คือนมเปรี้ยวหรือว่าโยเกิร์ตสำเร็จรูปที่
00:03:41 → 00:03:44 มีรสหวานหรือว่าโยเกิร์ตครีมๆคนที่เป็น
00:03:44 → 00:03:47 เบาหวานความดันโรคอ้วนระวังให้ดีเลยเพราะ
00:03:47 → 00:03:50 มันมีแต่น้ำตาลนมเปรี้ยวด้วยนะครับถ้า
00:03:50 → 00:03:53 อยากจะได้เรื่องขับถ่ายนะครับโมมีสูตรการ
00:03:53 → 00:03:55 เลือกโยเกิร์ตอยู่นะเลือกโยเกิร์ตยังไงผม
00:03:55 → 00:03:58 มีไครทีเรียประมาณ 5 ข้อนะครับใครอยากได้
00:03:58 → 00:04:00 ก็พิมพ์ว่าโยเกิร์ตแต่แต่ถ้าจะให้ดีเลยนะ
00:04:00 → 00:04:03 คุณไปเสริมโปรไบโอติกเลยครับที่มีเชื้อ
00:04:03 → 00:04:05 อย่างน้อย 10,000 ล้านตัวขึ้นไปนะครับของ
00:04:05 → 00:04:08 โอ๊คเนี่ยจะมีประมาณ 100,000 ล้านตัวใคร
00:04:08 → 00:04:10 เป็นกรดไหลย้อนท้องอืดท้องูกินก่อนนอน
00:04:10 → 00:04:12 อย่าไปกินพร้อมกับมื้ออาหารนะครับใครอยาก
00:04:12 → 00:04:14 ได้สูตรโปรไบโอติกพิมพ์ว่าสนใจเชื้อนะ
00:04:15 → 00:04:17 ครับเดี๋ยวพิมพ์ว่าโนะครับอันสุดท้ายอัน
00:04:17 → 00:04:19 นี้คือแบบต้องห้ามเลยทุกคนแย่มากอันตราย
00:04:19 → 00:04:22 ขั้นสุดใครที่อ้วนเป็นเบาหวานเป็นความดัน
00:04:22 → 00:04:25 หรือเป็นไขมันพอกตับนะครับสิ่งที่คุณห้าม
00:04:25 → 00:04:28 กินเลยนะครับคืออันนี้ปลาต้องโก๋ทอดปลา
00:04:28 → 00:04:32 ต้องโก๋จิ้มนมข้นหวานนะครับเลี่ยงได้
00:04:32 → 00:04:35 เลี่ยงนะครับเพราะมันมีอะไรแป้งน้ำมันทอด
00:04:35 → 00:04:38 เผลอๆเป็นน้ำมันทอดซ้ำอันเนี้ยเป็น recipe
00:04:38 → 00:04:40 for Early Death นะครับหรือว่าเป็น
00:04:40 → 00:04:44 สูตรเร่งตายเร็วใครที่ชอบกินปลาต้้งโก๋
00:04:44 → 00:04:47 ทอดซาลาเปาทอดขนมปังทอดแล้วก็จิ้มกับนม
00:04:47 → 00:04:50 ข้นแบบเนี้ยคุณระวังให้ดีเลย 1 คุณจะแกะ
00:04:50 → 00:04:51 เร็วเพราะน้ำตาลเนี่ยมันจะไปเกาะตาม
00:04:52 → 00:04:54 คอลลาเจนคุณแล้วน้ำตาลที่คุณกินเข้าไปมัน
00:04:54 → 00:04:57 จะลดการดูดซึมวิตามินซีอีกด้วยนอกจากนั้น
00:04:57 → 00:04:59 คุณยังได้น้ำมันพืชทอดซ้ำเข้าไปอีกนะครับ
00:04:59 → 00:05:01 น้ำมันพืชทอดซ้ำเนี่ยทำให้คอเลสเตอรอลใน
00:05:01 → 00:05:04 เลือดคุณสูงล้านเปอรเซ็นดังนั้นระวังให้
00:05:04 → 00:05:07 ดีๆเลยเรื่องของน้ำมันพืชทอดซ้ำน้ำตาล
00:05:07 → 00:05:10 แป้งแล้วก็แป้งทอดซ้ำเนี่ยแย่มากๆเลยนะ
00:05:10 → 00:05:12 ครับใครที่เป็นเบาหวานใครที่ชาใครที่เป็น
00:05:12 → 00:05:14 ความดันนะครับถ้าจะให้ดีนะครับโมอยากจะ
00:05:15 → 00:05:17 แนะนำเพื่อนๆแบบนี้นะซีเวียของผมนะผมจะ
00:05:17 → 00:05:20 กินสลัดมะกอกใส่เห็ดแล้วก็มีปลาแซลมอน
00:05:20 → 00:05:23 หรือมีปลาธรรมชาติด้วยคุณจะได้ทั้งกากใย
00:05:23 → 00:05:26 วิตามินดีจากเห็ดนะครับคุณจะได้ทั้งสาร
00:05:26 → 00:05:29 ชะลอไวจากมะกอกคุณจะได้ทั้งกรดโอเลอิกจาก
00:05:29 → 00:05:32 มะกอกคุณจะได้ทั้งสารดีๆนะครับที่มีอยู่
00:05:32 → 00:05:34 ในมะกอกมีอยู่ในผักมีอยู่ในเห็ดแล้วถ้าจะ
00:05:34 → 00:05:36 ให้ดีนะคุณต้องเพิ่มไข่ไปด้วยนะครับไข่
00:05:36 → 00:05:39 แดงมีวิตามินบีรวมเยอะเรื่องของวิตามินนะ
00:05:39 → 00:05:42 ครับผมบอกอย่างงี้ว่ากินจากอาหารธรรมชาติ
00:05:42 → 00:05:44 ดีที่สุดนะครับไม่ใช่อาหารธรรมชาติกิน
00:05:44 → 00:05:47 ห่วยแตกแต่ฉันไปพึ่งอาหารเสริมอย่างเดียว
00:05:47 → 00:05:49 แบบเนี้ยผมไม่ค่อยแนะนำเท่าไหร่นะครับแต่
00:05:49 → 00:05:52 ผมแนะนำเลยนะให้คุณกินคู่กันนะครับก็คือ
00:05:52 → 00:05:55 ทั้งอาหารธรรมชาติและอาหารเสริมกินคู่กัน
00:05:55 → 00:05:58 ถ้าใครอยากจะได้สูตรอาหารเสริมนะ 4 ตัว
00:05:58 → 00:06:01 ที่คุณต้องกินนะครับ 1 1 D3 K2 นะครับ
00:06:01 → 00:06:03 เพื่อนๆขอดูสูตรได้พิมพ์ว่า DK 2
00:06:03 → 00:06:06 วิตามิน B รวมจะทำให้คุณไม่ช้าพิมพ์ว่า
00:06:06 → 00:06:09 วิตามิน B 3 เรื่องของแมกนีเซียมพิมพ์
00:06:09 → 00:06:12 ว่าแมกนีเซียมแล้วก็ 4 โเอนไซม Q10 พิมพ์
00:06:12 → 00:06:14 ว่า coq10 นะครับถ้าไลฟ์นี้เป็นประโยชน์
00:06:14 → 00:06:16 ฝากแชร์ด้วยให้ครอบครัวให้เพื่อนๆมีความ
00:06:16 → 00:06:19 รู้เรื่องการรักษาโรคด้วยอาหารการรักษา
00:06:19 → 00:06:22 โรคแบบธรรมชาติการลดความอ้วนแบบไม่ใช้ยา
00:06:22 → 00:06:25 นะครับแต่ถ้าใครที่อยากจะมาลุยไปด้วยกัน
00:06:25 → 00:06:27 นะครับใครที่จริงจังกับการรักษาโรคแบบไม่
00:06:27 → 00:06:30 ใช้ยาก็มาลุยกับโมกได้ใน VIP Club นะ
00:06:30 → 00:06:32 ครับสำหรับคนที่อยากจะสุขภาพดีแบบไม่ต้อง
00:06:32 → 00:06:35 กินยาไปจนตายอยากจะหายจากโรคเรื้อรังอยาก
00:06:35 → 00:06:38 จะชะลอวัยแบบไม่ใช้มีดหมอก็มาลุยไปด้วย
00:06:38 → 00:06:40 กันได้ใน 6pack doct masterclass นะ
00:06:40 → 00:06:42 ครับสำหรับคนที่จริงจังเท่านั้นนะครับก็
00:06:42 → 00:06:45 พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะถ้าได้ประโยชน์ฝาก
00:06:45 → 00:06:51 แชร์ด้วยนะครับสวัสดี
00:06:51 → 00:06:54 ครับ