00:00:00 → 00:00:13 [เพลง]

00:00:13 → 00:00:15 ค่อนข้าง

00:00:15 → 00:00:20 ก็ก็ 2-3 ปีแล้วอ่ะแต่มันก็มีอัปเดตอะไร

00:00:20 → 00:00:22 ต่างๆอ่ะแล้วก็มีหมอรุ่นใหม่ๆออกมาเยอะ

00:00:22 → 00:00:25 มากเลยในต่างประเทศนะ

00:00:25 → 00:00:30 ถ้าเรามีเวลาเนี่ยเราก็จะเห็นอะไรต่างใน

00:00:30 → 00:00:33 องค์ความรู้พวกเนี้ยมันเป็นเชิงลึกกันไป

00:00:33 → 00:00:35 หมดแล้วอื

00:00:35 → 00:00:37 >> อืครับ

00:00:37 → 00:00:40 >> ตอนเอาจารย์ก็จับจับเปเปอร์โยนอย่างเดียว

00:00:40 → 00:00:41 นะ

00:00:41 → 00:00:42 >> ห

00:00:42 → 00:00:45 >> ว่าจับเปเปอร์โยนให้โน้ตบุ๊ก LM ไปเรื่อย

00:00:45 → 00:00:46 ๆใช่มั้ครับ

00:00:46 → 00:00:52 >> ใช่ๆ

00:00:52 → 00:01:00 โยนให้โนตบุ๊ก

00:01:00 → 00:01:03 คือวันเนี้ยเราคุยกันในเรื่องแลบเฉพาะ

00:01:03 → 00:01:07 บุคคลด้วยอ่ะนะแล้วในแง่ที่เราเป็นหมอไป

00:01:07 → 00:01:08 ตรวจ

00:01:08 → 00:01:12 แล้วถ้าเกิดว่ามันมีคนอื่นๆเข้ามาดูเข้า

00:01:12 → 00:01:16 มาหมอด้วยกันหรืออะไรอย่างเงี้ยเออเจะนึก

00:01:16 → 00:01:20 อะไรหรือเปล่าเออว่าหมอคนนี้ไปตรวจอย่าง

00:01:20 → 00:01:25 นี้แล้วก็มาเหมือนมาแชร์ข้อมูลมาไลฟ์แล้ว

00:01:25 → 00:01:31 ก็มามีเอ่ออะไรอ่ะมีการวิเคราะห์วินิจฉัย

00:01:31 → 00:01:33 เป็นอย่างี้แล้วก็จะแก้ไขอย่างนี้อะไร

00:01:33 → 00:01:35 อย่างเงี้ยจริงๆแล้วเนี่ยมันก็ค่อนข้าง

00:01:36 → 00:01:40 เป็นเรื่องส่วนตัวเอ่อเป็น personal life

00:01:40 → 00:01:45 ในรูปแบบเฉพาะบุคคลด้วยอ่ะเนาะ

00:01:45 → 00:01:49 อก็ไม่เป็นไรหรอกก็นี่แหละนะจะได้รู้ๆนิด

00:01:49 → 00:01:53 หน่อยอ่ะนะเป็นไกด์ไลน์ว่าในการไปตรวจ

00:01:53 → 00:01:56 เช็คอัพอะไรต่างๆเหล่าเนี้ยมันมีหลากหลาย

00:01:56 → 00:01:59 เราจะเลือกยังไงอ่ะเอาเอาเรื่องการเลือก

00:01:59 → 00:02:01 ก่อนในประเด็นแรกอ่ะ

00:02:01 → 00:02:06 เดี๋ยวนะรอรอสุทัต์นะ

00:02:06 → 00:02:11 ได้ยินเสียงมั้ยเนี่ย

00:02:11 → 00:02:12 >> ได้ยินครับพี่หมอ

00:02:12 → 00:02:16 >> เออตัวมันไม่ได้ปรับใหญ่อ้าลองดูไปก่อน

00:02:16 → 00:02:21 แล้วกันว่าเอาอะไรมาลงในในแชร์ด้วยนะ

00:02:21 → 00:02:23 >> ได้ครับได้ครับพร้อมแล้วครับลุยได้เลย

00:02:23 → 00:02:29 ครับอ่าสมาชิกต่างๆที่อยู่ในห้อง

00:02:29 → 00:02:32 ไหนก็ตามนะที่เราเอาไปแชร์ไว้อ่ะมันยังไง

00:02:32 → 00:02:37 อ่ะมากันแล้วเนาะพอจะมากันแล้วแต่ว่าเรา

00:02:37 → 00:02:40 คุยในประเด็น

00:02:40 → 00:02:44 >> ในประเด็นนี้แหละในประเด็น

00:02:44 → 00:02:47 เฉพาะเฉพาะกลุ่มเนี่ยนะ

00:02:47 → 00:02:54 เอ่อเอาอย่างงี้อ่านะก็สวัสดีครับสมาชิก

00:02:54 → 00:02:58 เพจทุกๆท่านในหลายๆเพจตอนเนี้ยที่มีการ

00:02:58 → 00:03:02 แตกแยกไปอ่ะนะเออแต่ยังไงก็ตามเนี่ยข้อ

00:03:02 → 00:03:05 มูลจะถึงกันหมดแหละอืมไม่ต้องกลัวหรอกนะ

00:03:05 → 00:03:08 ฮะแล้วก็ข้อมูลมันเยอะนะเพราะฉะนั้นเราก็

00:03:08 → 00:03:12 ต้องเลือกเสพเลือกอ่านเลือกฟังนะหมอๆอยาก

00:03:12 → 00:03:15 จะให้ฟังอ่ะนะฮะนะแล้วเวลาเอ่อเราแชร์ไป

00:03:15 → 00:03:19 เนี่ยมันจะมี 2 รูปแบบนะส่วนใหญ่แล้วก็

00:03:19 → 00:03:20 คือจะเป็นวิีดีโอ

00:03:20 → 00:03:25 อ่า AI วดีโอนี่แหละนะแต่ว่า AI วดีโอตอน

00:03:25 → 00:03:27 เนี้ยมันก็ยังมีข้อจำกัดในเรื่องของช่วง

00:03:27 → 00:03:31 เวลาส่วนใหญ่เขาก็จะลิมิตไม่ค่อยเกิน 10

00:03:31 → 00:03:35 นาทีนักนะฮะแต่หมออยากจะให้ไปฟังที่พcสนะ

00:03:35 → 00:03:38 ฮะนะเพราะว่าตอนเนี้ยพcสเนี่ยมันให้เวลา

00:03:38 → 00:03:42 ประมาณ 20 นาที 15-20 นาทีแล้วก็เนื้อหา

00:03:42 → 00:03:45 ต่างๆเนี่ยมันจะลงล็อคพอดีเลยนะฮะมันมี

00:03:45 → 00:03:49 รายละเอียดนะเวลาที่ 2 คนคุยกันเนี่ยเออ

00:03:49 → 00:03:53 มันได้ข้อมูลนะฮะนะก็ฟังไปฟังมาฟังไปฟัง

00:03:53 → 00:03:58 มาเนี่ยนะมันจะได้อ่าได้เทคได้เทคนิคหรือ

00:03:58 → 00:04:01 ได้องค์ความรู้นิดๆหน่อยๆนิดๆหน่อยๆอ่ะนะ

00:04:01 → 00:04:05 แต่มันจะไปสะกิดน่ะเ่อเรียกว่าเราจะเก็

00:04:05 → 00:04:08 น่ะนะฮะนะเพราะว่าในปัจจุบันเนี่ยเรื่อง

00:04:08 → 00:04:13 ของไอ้ไดเอตหรือโภชนาการต่างๆเนี่ยมันลง

00:04:13 → 00:04:17 ลึกไปค่อนข้างเยอะแล้วนะฮะนะมันไม่ใช่ไม่

00:04:17 → 00:04:20 มีหรือว่าองค์ความรู้มันตายหรือว่ามันแค่

00:04:20 → 00:04:23 นั้นแค่นั้นนะฮะนะคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไข

00:04:23 → 00:04:26 มันเนี่ยไม่ใช่นะมันยังมีเรื่องของความ

00:04:26 → 00:04:30 ลึกในแง่ของงานวิจัยอ่ารวมทั้งประเด็น

00:04:30 → 00:04:34 อะไรต่างๆอ่าทางด้านที่เขาจะมาอธิบายเอ่อ

00:04:34 → 00:04:38 ไส้ในอันนี้เรียกว่าไส้ในไส้ในนี้แหละเน

00:04:38 → 00:04:41 ทีนี้วันเนี้เราพูดคุยกันถึงเรื่องของการ

00:04:41 → 00:04:45 ไปตรวจเช็คอัพนะฮะคือในแง่ที่หมออ่ะเป็น

00:04:45 → 00:04:48 หมออาวุโสแล้วก็เป็นเป็นหมอทางนั้น

00:04:48 → 00:04:51 เช็คอัพเป็นจากอ่าหมอทำงานเช็คอัพเนี่ยมา

00:04:51 → 00:04:54 ประมาณ 10 กว่าปีแล้วนะฮะตัวเราเนี่ยเ่อ

00:04:54 → 00:04:58 อายุปานเนี้ยเราจะไปตรวจเช็คอัพสุขภาพนี่

00:04:58 → 00:05:02 แหละนะเออจะไปตรวจอะไรอ่าจะไปตรวจอะไรนะ

00:05:02 → 00:05:05 ทีนี้หัวข้อในวันเนี้ยมัน 4 เรื่องอ่ะ 1

00:05:05 → 00:05:09 จะไปตรวจอะไร 2 เอ่อที่ไปตรวจอย่างเงี้ย

00:05:09 → 00:05:11 นะเพราะอะไรอ่ะเพราะอะไรถึงอยากจะไปตรวจ

00:05:11 → 00:05:15 แบบเนี้ยเอออ่าแล้วก็ 3 ผลตรวจเนี่ยก็มา

00:05:15 → 00:05:18 วิเคราะห์กันในแง่ของตัวหมอนะฮะเออเอ่อ

00:05:18 → 00:05:22 ว่าเป็นอย่างเงี้ยนะแล้วก็ 4 เอ๊จะแก้ไข

00:05:22 → 00:05:25 ยังไงหรือว่าในแง่ของการตรวจเนี่ยจะขยาย

00:05:25 → 00:05:28 การตรวจอะไรไปเพิ่มมั้ยนะฮะนะอันเนี้ยอาจ

00:05:28 → 00:05:32 จะเป็นตัวอย่างให้กับหลายๆคนโดยเฉพาะใน

00:05:32 → 00:05:35 ช่วงวัยถ้าช่วงวัยที่จะไปเช็คอัพแบบเนี้ย

00:05:35 → 00:05:39 ก็คือส่วนใหญ่ก็คือ 40 อัพขึ้นไปนะฮะนะจน

00:05:39 → 00:05:43 ถึงวัยของหมอเนี่ยแหละนะอ่าตอนนี้หมอก็

00:05:43 → 00:05:48 อายุ 64 ย่าง 65 แล้วนะอ่านะแล้วขณะเดียว

00:05:48 → 00:05:51 กันเนี่ยการเช็คอัพของหมอไม่ได้เช็คอัพ

00:05:51 → 00:05:55 ทุกปีนะฮะนะอ่าที่ตรวจไปในครั้งก่อนนู้น

00:05:55 → 00:05:59 น่ะก็น่าจะก็ปี 65 นะฮะนะอันนี้มาตรวจอีก

00:05:59 → 00:06:03 ที 68 นะทนี้ประเด็นนึงเราต้องรู้ตัวเรา

00:06:03 → 00:06:06 เองอ่ะว่าเราเนี่ยมีสเตตัสทางด้าน

00:06:06 → 00:06:10 เมตาบอลิคแบบไหนนะกินอยู่ยังไงมีความ

00:06:10 → 00:06:12 เสี่ยงมั้ยนะรูปแบบไลฟ์สไตล์อะไรต่างๆ

00:06:12 → 00:06:16 เนี่ยเออมันเอื้ออำนวยให้โลกเนี่ยมันจะมา

00:06:16 → 00:06:19 งอกเงยหรือมาผุดมาเกิดอะไรกับในร่างของ

00:06:19 → 00:06:24 เราหรือเปล่านะฮะนะอันเนี้ยนะแล้วก็เราก็

00:06:24 → 00:06:27 จะมีไคทีเรียอะไรต่างๆเช่นไอ้ตัวการชั่ง

00:06:27 → 00:06:30 น้ำลงน้ำหนักอ่ะซึ่งในตอนเนี้ยมันก็จะมี

00:06:30 → 00:06:33 หรือว่าเอ่ออะไรวอะไรต่างๆเหล่าเนี้ยนะ

00:06:33 → 00:06:36 ตัวพวกนี้ก็เป็นตัวช่วยเอ่อในการประเมิน

00:06:36 → 00:06:41 ในแต่ละปีที่ผ่านไปพอสมควรแล้วล่ะนะฮะอ่า

00:06:41 → 00:06:44 นะเวลาหมอไปตรวจตรวจอะไรบ้างจะเช็คอะไร

00:06:44 → 00:06:47 บ้างนะฮะในการแลบที่หมอเลือกเช็คอัครับ

00:06:47 → 00:06:52 เนี่ยก็ตรวจเป็นตัวๆแปลผลเป็นตัวๆก็ได้นะ

00:06:52 → 00:06:57 ฮะนะหรือจับมาโยงใยอ่าให้มัน relative

00:06:57 → 00:06:59 อ่า relation กันเนี่ยนะฮะทั้งหมดหมอก็

00:07:00 → 00:07:05 เลือกไปประมาณ 35 ตัวอ่า 35 ตัวนะฮะนะก็

00:07:05 → 00:07:10 จะที่ติ๊กๆๆเนี่ยอ่านะก็จะมี 2 หน้านะอัน

00:07:10 → 00:07:15 นี้ก็คุยกับน้องที่ทางสาเวชเค้านะฮะนะก็

00:07:15 → 00:07:19 พอดีที่คลินิกเนี่ยเอ่อมันมีพริ้วในการ

00:07:20 → 00:07:24 บรรจุเลือดเนี่ยเ่อไม่ค่อยไม่ค่อยตรงเมัน

00:07:24 → 00:07:28 คือมันต้องมี 4 สีอ่ะฮะนะ 4 สีแต่ปรากฏ

00:07:28 → 00:07:31 ว่าที่คลินิกไม่มีสีฟ้านะก็จะมีสีม่วงสี

00:07:31 → 00:07:34 แดงแล้วก็สีเทานะส่วนใหญ่มันเป็นรูทีน

00:07:34 → 00:07:37 เช็คอันมจะเป็นแบบนั้นนะฮะสีฟ้าเนี่ยเค้า

00:07:37 → 00:07:41 ก็จะตรวจบางตัวนะฮะโดยเฉพาะไดอรอ่าไดมอร

00:07:41 → 00:07:45 เนี่ยนะก็เป็นตัวนึงนะตอนแรกเราก็นึกว่า

00:07:45 → 00:07:48 ตรวจได้แต่แต่ปรากฏว่าทางสเวกเาก็ท้วงมา

00:07:48 → 00:07:52 ว่าเอ่อถ้าเราไม่ได้ใส่ตัวเนี้ยนะไปเนี่ย

00:07:52 → 00:07:55 มันตรวจไม่ได้นะฮะตัวไดมerไดมอร์คืออะไร

00:07:55 → 00:07:59 ก็คือการตรวจโปรตีนนะโปรตีนอันเนี้ยเป็น

00:07:59 → 00:08:04 โปรตีนไบิโนเจนนะฮะนะเจะออกมาจากตับนะอ่า

00:08:04 → 00:08:07 ตับจะสร้างโปรตีนไมิโนเจนตัวเนี้ยนะตัว

00:08:07 → 00:08:09 ที่เรียกว่าไดอรเนี่ยเวลาตรวจเนี่ยนะตัว

00:08:09 → 00:08:13 แบแลบมันชื่อไดมอรนะมันจะสร้างเยอะๆใน

00:08:13 → 00:08:16 กรณีที่ร่างกายมันมีเหตุการณ์การที่จะ

00:08:16 → 00:08:19 เกิดลิ่มเลือดหรือเกิดการแข็งตัวของเลือด

00:08:19 → 00:08:23 นะฮะนะอ่าซึ่งตัวเนี้ยเป็นตัวกรองได้

00:08:23 → 00:08:26 คร่าวๆนะว่าตอนเนี้ยระบบเลือดของเราเนี่ย

00:08:26 → 00:08:30 มันเหนียวมันหนืดมันจะมีการตกตะกอนหรือ

00:08:30 → 00:08:33 มันจะมีการเกิดการฟอร์มิเ่าที่จะเป็นนิ่ม

00:08:33 → 00:08:37 เลือดอะไรมยนะฮะนะเนี่ยกรณีไหนอ่ะก็ที่

00:08:37 → 00:08:40 ที่จะมีปัญหาเรื่องลิ่มเลือดอุดกั้นหรือ

00:08:40 → 00:08:43 อุดตันหรือเกิดการอ่ารับเจอร์หรือแตกของ

00:08:43 → 00:08:47 พคไปแล้วก็กระจายไปแล้วก็ไปอุดเนี่ยนะฮะ

00:08:47 → 00:08:50 นะเอ่อส่วนใหญ่ก็เป็นภาวะดื้อสุรินทร์

00:08:50 → 00:08:53 ต่างๆนะหรือว่าการอักเสบการติดเชื้อนะฮะ

00:08:53 → 00:08:57 หรือแม้แต่เรื่องของที่ในปัจจุบันเนี่ยก็

00:08:57 → 00:09:02 คือไอ้ตัวรองโควิดต่างๆนะมันก็จะมีผลนะฮะ

00:09:02 → 00:09:06 ที่มีโอกาสจะเกิดภาวะเลือดเหนียวอ่าเพราะ

00:09:06 → 00:09:10 ฉะนั้นเราก็จะมีการเช็คอัตัวไดนะฮะนะตัว

00:09:10 → 00:09:13 นึงแต่สำหรับหมอเองไม่มีอยากนะนะแต่ก็

00:09:13 → 00:09:16 อยากจะเช็คอ่ะอยากจะเช็คนะ 2-3 ปีแล้วนะ

00:09:16 → 00:09:19 ฮะนะเพราะฉะนั้นปรากฏว่าตรวจไม่ได้เออ

00:09:19 → 00:09:24 ตรวจไม่ได้เนี่ยราคาตรวจ 840 นะฮะนะส่วน

00:09:24 → 00:09:27 อีกตัวนึงเนี่ยเป็นตัวที่ 35 เป็นแลบตัว

00:09:27 → 00:09:31 ที่ 35 ที่หมออยากจะตรวจนะฮะเอ่อก็คือ

00:09:31 → 00:09:35 ออกซidiz LDL นะทีนี้ออกซิ LDL เนี่ยเรา

00:09:35 → 00:09:40 ก็มาคิดเนี่ยราคาตรวจลองทายซิเยอะมั้ยเคย

00:09:40 → 00:09:43 ตรวจกันมั้ยออซid LDL หรือเคยเคยเห็นเค้า

00:09:43 → 00:09:47 ติ๊กค่านี้เป็นมั้ยเออเค้าเรียกออกซิ LDL

00:09:47 → 00:09:52 นะฮะนะค่าตรวจประมาณเท่าไหร่ลองทายกัน

00:09:52 → 00:09:55 >> ไปเลข 4 หน่วย

00:09:55 → 00:09:57 >> 3 ครับ

00:09:57 → 00:10:00 >> เออประมาณนั้นแหละนะประมาณนั้นแหละแต่ที่

00:10:00 → 00:10:02 สาเวกเ 3,

00:10:02 → 00:10:04 >> 2, 3, 2, 3, 2, 3,600

00:10:04 → 00:10:08 >> นะแต่ทีนี้เนี่ยเมืองไทยเราเนี่ยออกซิ LDL

00:10:08 → 00:10:12 มันตรวจได้ที่แลบเดียวนะฮะคืออินโนทนะฮะ

00:10:12 → 00:10:15 อินโดคก็อยู่ในกรุงเทพฯนี่แหละนะมันตรวจ

00:10:15 → 00:10:18 ได้ที่นี่ที่เดียวเลยนะเพราะฉะนั้นทุกที่

00:10:18 → 00:10:21 จะเจาะมาจากไหนก็ตามก็จะส่งอิโนteทคหมด

00:10:21 → 00:10:24 ถ้าคุณไปตรวจที่อโนทมันก็จะประมาณเนี้ย

00:10:24 → 00:10:30 3,500 รอผล 20 วันนะแต่มันมีที่นึงนะฮะ

00:10:30 → 00:10:38 ที่มันเป็นศัพท์ของอนทนะเอ่อคือ BIA

00:10:38 → 00:10:43 นะ br นี่แหละนะอ่าอันนี้ได้ราคา 2,700

00:10:43 → 00:10:47 นะเพราะฉะนั้นถ้าใครอยากตรวจออกซิ LDL นะ

00:10:47 → 00:10:52 ก็อาจจะไปที่ BRI นะอยู่แถวลาดเท้า 111

00:10:52 → 00:10:57 นะเออนะอันนี้เส่งอนทอ่ะแต่ว่าเคิดค่า

00:10:57 → 00:11:02 ตรวจ 2,700 นะฮะอ่าถ้าอย่าตรวจนะหมอว่า

00:11:02 → 00:11:06 มัน 3,000 อะไรเงี้ยเออเอา่ะรอรอก่อนรอ

00:11:06 → 00:11:09 ก่อนเดี๋ยวดูแลอื่นๆก่อนว่ามันน่าตรวจ

00:11:09 → 00:11:13 มั้ยไอ้ออกซิไiz LDL เนี่ยนะฮะนะวันนี้

00:11:13 → 00:11:17 เราเราถ้ามีใครเข้า Advance Lap longity

00:11:17 → 00:11:21 เนี่ยนะก็มีการโพสต์ในเรื่องของหมออีทาน

00:11:21 → 00:11:24 White ใช่มั้ฮะอ่าหมออีทานWhiteทเนี่ย

00:11:24 → 00:11:29 เ่อเพูดออก LDL เช่นเดียวกันแต่เขาเป็น

00:11:29 → 00:11:33 นักวิจัยทางการแพทย์ทางด้านเ่อหดไทยวิทยา

00:11:33 → 00:11:36 เนี่ยหรือทางด้านเอ่อเรื่องหลอดเลือดหัว

00:11:36 → 00:11:39 ใจเนี่ยนะเค้าก็ยังไม่ได้ให้ความสำคัญนะ

00:11:39 → 00:11:42 ฮะไม่ได้ให้ความสำคัญนะเหมือนเอ่ออ่า

00:11:42 → 00:11:44 โทมัสสิ

00:11:44 → 00:11:49 อ่ะนะเขาก็บอกว่าอ่าอซ LDL เนี่ยมันเรา

00:11:49 → 00:11:52 เข้าใจผิดกันนะฮะหรือแม้แต่หมอวิเลiม

00:11:52 → 00:11:55 คอเวลอ่ะนะที่เป็นเจ้าพ่อของ Apple B

00:11:55 → 00:11:57 อ่ะฮะนะก็บอกเช่นเดียวกันพวกหมอพวกนี้

00:11:57 → 00:12:00 เป็นหมอนักวิจัยหมดเลยในระดับแนวหน้าของ

00:12:00 → 00:12:03 โลกเนี่ยเบอกว่าเรื่องของออกซิ LL เนี่ย

00:12:03 → 00:12:06 เราต้องมีการศึกษารายละเอียดอะไรอีกนะฮะ

00:12:06 → 00:12:09 นะอย่าเพิ่งเอามาให้ความสำคัญหรือเป็น

00:12:09 → 00:12:12 ประเด็นนะฮะนะแต่ว่าที่ทั่วๆไปที่ตรวจ

00:12:12 → 00:12:15 แล้วตกอกตกใจกันเนี่ยนะส่วนใหญ่ก็คือเรา

00:12:15 → 00:12:19 ยังไม่เข้าใจในเรื่องของออกซิid LDL ใน

00:12:19 → 00:12:23 เชิงลึกๆนะฮะว่าจริงๆแล้วเนี่ยนะนักวิจัย

00:12:23 → 00:12:26 เนี่ยเขาจะบอกว่าตัวออกซิ LDL เนี่ยมัน

00:12:26 → 00:12:31 เป็นการอะไรอ่ะอ่าการไทานไซตosเข้าไปของ

00:12:31 → 00:12:34 ตัว LDL อ่ะแล้วไปออกซิไดizอยู่ในอะไรอ่ะ

00:12:35 → 00:12:39 อยู่ในเอ่อผนังหลอดเลือดแล้วก็เกิดเกิด

00:12:39 → 00:12:43 การอะไรเอฟปักออกมานะฮะอยู่ในกระแสเลือด

00:12:43 → 00:12:46 นะแล้วก็เกิดการสะสมเราก็เรียกว่าอซ LDL

00:12:46 → 00:12:50 เพราะฉะนั้นอ LDL เนี่ยมันมันเป็นตัวที่

00:12:50 → 00:12:53 เ่อมันเป็นวงจรที่หมุนเข้าแล้วก็หมุนออก

00:12:53 → 00:12:56 มาแล้วนะฮะนะงั้นการตรวจเนี่ยอาจจะไม่ได้

00:12:56 → 00:13:00 บอกอะไรไม่ได้บอกอะไรนะเนี่ยข้อมูลงาน

00:13:00 → 00:13:02 วิจัยล่าสุดนะเมื่อปีที่แล้วเนี่ยก็เป็น

00:13:02 → 00:13:06 อย่างเงี้ยซึ่งเราก็เคยมาไลฟ์กันแล้วนะฮะ

00:13:06 → 00:13:10 อ่าทีนี้เอ่อทั้งหมดเนี่ย

00:13:10 → 00:13:15 มันคือ 35 รายการนะฮะแต่ว่าตรวจได้ 33

00:13:15 → 00:13:19 รายการนะราคาก็ประมาณ 10,000 ต้นๆนะฮะนะ

00:13:19 → 00:13:22 ก็จะประมาณนี้นะฮะนะแล้วทุกอย่างเนี่ยมัน

00:13:22 → 00:13:27 ก็จะมีราคาแลบต่างๆนะฮะเนี่ยของทางนี้อัน

00:13:27 → 00:13:30 นี้คือเป็นแลของข้าราชการเอ้ยโทษทีเป็น

00:13:30 → 00:13:34 แลบทางราชการนะฮะนะเนี่ยส่วนใหญ่ก็จะเป็น

00:13:34 → 00:13:38 ราคาต้นทุนบวกกำไรอยู่ประมาณ 12.5% 5%

00:13:38 → 00:13:41 นะฮะก็จะเป็นอย่างนี้เลยนะฮะส่วนใครจะเอา

00:13:41 → 00:13:45 แลบเหล่าเนี้ยเอ่อไปทำเป็นโปรแกรมการตรวจ

00:13:45 → 00:13:47 แล้วก็มาเค้าเรียกว่ามาพรีเซนหรือว่า

00:13:47 → 00:13:49 มาเรียก

00:13:49 → 00:13:52 เรียกอะไรอ่ะเรียกลูกค้าอะไรต่างๆในรูป

00:13:52 → 00:13:54 แบบอะไรต่างๆเนี่ยโอ้หมอเห็นแล้วเต็มไป

00:13:54 → 00:13:57 หมดเลยบางคนก็บอกว่าตรวจเท่าไหร่ 60 กว่า

00:13:57 → 00:14:01 รายการแต่คุณเล่นเอา CBC เนี่ยมาแจงเป็น

00:14:01 → 00:14:04 ไม่รู้เท่าไหร่กลายเป็น 20 กว่ารายการไป

00:14:04 → 00:14:09 แล้วแล้วคุณก็เอา UA อ่ะนะ analysis มา

00:14:09 → 00:14:12 แจงเข้าไปอีกนะ 2 รายการนี้ก็ 40 รายการ

00:14:12 → 00:14:15 เข้าไปแล้วคุ้ก็บอกว่าตรวจตั้ง 64 รายการ

00:14:15 → 00:14:17 มาเถอะเดี๋ยวจะลดราคาให้เหลือ 990 อะไร

00:14:17 → 00:14:21 อย่างเงี้ยโอ้มันไม่ใช่หรอกนะฮะเออหมอดู

00:14:21 → 00:14:25 แล้วก็โอ้ไม่เอาสายหน้านะตกลงตรวจ 33 ราย

00:14:25 → 00:14:29 การนะฮะนะแล้วเดี๋ยวก็จะมีผลออกมานะฮะ

00:14:29 → 00:14:32 ทีนี้พื้นฐานของร่างกายก่อนนะอันนี้คุย

00:14:32 → 00:14:37 แบบเอ่อเร็วๆอ่ะเนาะอย่างหมอไปทำไอ้ตัว

00:14:37 → 00:14:41 inบอดมาเนี่ยนะฮะนะเนี่ยวันที่ปวันวัน

00:14:41 → 00:14:45 สิ้นเดือนเลยนะสิ้นเดือนที่แล้วอ่ะนะฮะนะ

00:14:45 → 00:14:47 ก็เกือบๆเดือนไปแล้วนะร่างกายมันก็จะเป็น

00:14:47 → 00:14:50 อย่างงี้นะฮะเป็นอย่างี้นะเอ่อออight

00:14:50 → 00:14:54 เนี่ยก็อยู่ที่ตอนนั้นก็อยู่ที่ 74.6 6

00:14:54 → 00:14:58 นะฮะนะเนี่ยนะคะแนนก็หยุดได้ 78 อะไร

00:14:58 → 00:15:02 อย่างเงี้ยนะฮะแต่ตัวนึงเนี่ยที่หมอค่อน

00:15:02 → 00:15:06 ข้างจะ concern นะฮะคือตัวนี้ฮะ Visal

00:15:07 → 00:15:11 Fat Level นะฮะ

00:15:11 → 00:15:12 [เพลง]

00:15:12 → 00:15:16 นะ Visal Fat Level นะเลเวelของหมอก็

00:15:16 → 00:15:18 คือ 6

00:15:18 → 00:15:22 นะก็คือพวกเนี้ยอย่าให้เป็นเลข 2 หน่วย

00:15:22 → 00:15:24 เนาะ

00:15:24 → 00:15:28 อย่าให้ไปเลข 2 หน่วยเด็ดขาดนะฮะนะก็แล้ว

00:15:28 → 00:15:32 แต่นะตอนเนี้ยใครเท่าไหร่เท่าไหร่บ้างอ่ะ

00:15:32 → 00:15:35 ของสุทัศน์เยอะมั้ยเออ

00:15:35 → 00:15:37 >> เหมือนผมเลยอ่ะเครียดเหมือนกันน่ะผม

00:15:37 → 00:15:40 >> ครับพี่หมอ 6 ของผม 6

00:15:40 → 00:15:42 >> แต่ของผมได้ 8 นะ

00:15:42 → 00:15:44 >> หรืออ่ะ

00:15:44 → 00:15:48 >> ผมได้ 8 ครับเหมือนแต่แบบ composition

00:15:48 → 00:15:50 คล้ายๆอาจารย์เลยเนี่ย

00:15:50 → 00:15:53 >> ใช่อันนี้แหละเป็นทรงพุงคงเครียดเนี่ยมัน

00:15:53 → 00:15:55 ก็จะเป็นอย่างงี้นะฮะนะ

00:15:55 → 00:15:59 >> ของผมก็ BMI จะค่อนขอนติดข้างบนนิดนึง

00:15:59 → 00:16:01 แล้วก็แบบเปอร์เซ็นต์แฟชก็จะประมาณเนี้ย

00:16:01 → 00:16:02 ครับ

00:16:02 → 00:16:04 >> อืนี่แหละ

00:16:04 → 00:16:07 >> แล้วก็ Viseral Flash ผมก็เคย 6 7 8

00:16:07 → 00:16:08 แถวๆเนี้ย

00:16:08 → 00:16:10 >> เออก็ยังดีอ่ะยังดี

00:16:10 → 00:16:13 >> คุณหมอบอกไม่ให้เกิน 2 หน่วยใช่มั้ยครับ

00:16:13 → 00:16:16 >> เอออย่าให้เกิน 10 เออ

00:16:16 → 00:16:20 >> ผมอยู่ที่ 8 8

00:16:20 → 00:16:23 ไป 9 ช่วงนี้ช่วงช่วงหลังมาเพิ่มน้ำหนัก

00:16:23 → 00:16:25 ขึ้นมาครับเพราะก่อนนั้นนี้มันผอมเกิน

00:16:25 → 00:16:27 >> อเออนะ

00:16:27 → 00:16:30 >> อือ

00:16:30 → 00:16:33 >> คือถ้าปกติจริงๆเนี่ยเค้าบอกว่าไม่ให้

00:16:33 → 00:16:36 เกิน 3 คือใน visal space เนี่ยมันเป็น

00:16:36 → 00:16:38 ศูนญยากาศจริงๆแล้วจะต้องไม่มีอะไรเลย

00:16:38 → 00:16:44 ต้อง 0 นะฮะ 0 แต่หมอเคยเห็นเอ่อคนที่

00:16:44 → 00:16:47 เป็นนักกล้ามอะไรเนี่ยเ้าได้ 1 มี 1 ด้วย

00:16:47 → 00:16:52 อ่ะนะมี 1 เลยล่ะนะ

00:16:52 → 00:16:56 เออนะก็ค่าปกติก็คือประมาณอย่าให้เกิน 3

00:16:56 → 00:17:00 เกิน 4 อะไรอย่างเงี้ยนะเออแต่ว่าจริงๆ

00:17:00 → 00:17:02 แล้วในทางปฏิบัติเนี่ยเราคิดว่าโอ้ยอย่า

00:17:03 → 00:17:07 ไปเลข 2 หน่วยอ่ะดีที่สุดนะแล้วก็ระวัง

00:17:07 → 00:17:11 เรื่องตาชั่งนะฮะนะเนี่ยตาช่างเนี่ยนะที่

00:17:11 → 00:17:14 มันเป็นตาชังรุ่นใหม่ๆอะไรต่างๆแต่ว่า

00:17:14 → 00:17:17 รุ่นใหม่ๆเนี่ยมันมีใช้ AI เข้าไปจับ

00:17:17 → 00:17:20 เนี่ยนะมันค่อนข้างแม่นยำนะเมื่อเทียบกับ

00:17:20 → 00:17:26 อบอดี้อ่ะนะฮะนะเอ่อตาช่างของหมออ่ะมัน

00:17:26 → 00:17:31 เคยไปได้แฟประมาณ 17-18 อ่ะนะซึ่งก็แปลก

00:17:31 → 00:17:35 ใจอ่ะเราก็เลยแบบตกใจมากเรากลัวนะฮะเพราะ

00:17:35 → 00:17:38 อันเนี้ยมันเป็นแหล่งของการอักเสบนะฮะนะ

00:17:38 → 00:17:42 ซึ่งมันจะต้องโยงไปในอีกหลายๆเรื่องนะฮะ

00:17:42 → 00:17:45 นะอันนี้นะ

00:17:45 → 00:17:48 อย่างอื่นๆนะฮะนะอันนี้ก็คือเมื่อวานนี้

00:17:48 → 00:17:51 ที่หมอช่างก็จะได้เป็นแบบนี้นะฮะนะทีนี้

00:17:51 → 00:17:55 เอาวันนี้อ่าวันเนี้ยเราก็อยู่ที่ 73.4

00:17:55 → 00:17:58 อะไรอย่างเงี้ยนะ BMI ก็ก็ปิมๆแบบมอโต้

00:17:58 → 00:18:01 อ่ะนะเพราะอันนี้เป็นรูปแบบของคนพุง

00:18:01 → 00:18:04 เครียดสายเนื้อนะเนี่ยเเปอร์เซ็นต์ไขมัน

00:18:04 → 00:18:08 ก็ยังเป็นตัวสีส้มๆแดงๆอะไรอยู่นะคือเกิน

00:18:08 → 00:18:13 20 เนี่ยนะมวลไขมันก็เกินไปหน่อย

00:18:13 → 00:18:17 นะแต่อ่าดูมวลกล้ามเนื้อนะฮะนะอย่างมวล

00:18:17 → 00:18:20 กล้ามเนื้อ 53.7 ก.นะฮะนะแล้วอัตรากล้าม

00:18:20 → 00:18:24 เนื้อก็อยู่คืออยู่ที่หมอเคยบอกอ่ะนะซัก

00:18:24 → 00:18:28 70-75% เนี่ยจะ optimal จะ optimal นะฮะ

00:18:28 → 00:18:32 นะมวลกระดูกเนี่ยนะผมบอกว่า 3.9 อันนี้ก็

00:18:32 → 00:18:35 คือถือว่าเป็นโครงใหญ่เป็นคนที่มีรูปร่าง

00:18:35 → 00:18:39 หรือบอดี้ที่เนี่ยเราจะดูจากมวลกระดูกนะ

00:18:39 → 00:18:43 ฮะนะก็คือ 3.9 9 คือ 4 นะ 9 คือ 4 เนี่ย

00:18:43 → 00:18:47 คือตัวใหญ่คือคนโครงใหญ่โครงใหญ่นะฮะ

00:18:47 → 00:18:51 เนี่ยก็จะเป็นอย่างี้นะครับนะที่สำคัญ

00:18:51 → 00:18:56 เนี่ยที่สำคัญเลยนะเอ๊อ๋ออันนี้ Viseral

00:18:56 → 00:19:00 Fat ก็มีนะฮะนะรู้สึกเราไม่ได้ถ่ายมาเออ

00:19:00 → 00:19:04 เราไม่ได้ถ่ายเราถ่ายไม่ถึงเอออ้าไม่เป็น

00:19:04 → 00:19:07 ไรหรอกก็เห็นะนะก็อยู่ในช่วงนั้นเนี่ยนะ

00:19:07 → 00:19:10 ก็เคยลงจาก 6 มา 5 Viseral Fat เนี่ย

00:19:10 → 00:19:13 คือถามว่าใน body composition ในลักษณะ

00:19:13 → 00:19:15 ที่เป็นไอ้แบบเนี้ยไอ้แบบ inbody อะไร

00:19:16 → 00:19:18 เนี่ยอะไรสำคัญที่สุดอันดับ 1 คือ Viseral

00:19:18 → 00:19:22 fat นะฮะนะและอันดับ 2 ก็คืออ่า body

00:19:22 → 00:19:24 fat body fat เนี่ยเปอร์เซ็นต body

00:19:25 → 00:19:28 fat นะฮะนะอย่างผู้ชายเนี่ยจะให้ดีก็คือ

00:19:28 → 00:19:33 ต่ำกว่า 20 นะฮะต่ำกว่า 20 ผู้หญิงก็อยู่

00:19:33 → 00:19:38 ในช่วงไม่เกิน 25 นะประมาณนั้นนะคือต่ำ

00:19:38 → 00:19:41 กว่า 25 ต่ำกว่า 23 จะยิ่งยิ่งดีนะฮะนะก็

00:19:41 → 00:19:46 แล้วแต่รูปร่างด้วยนะ

00:19:46 → 00:19:49 อันที่ 1 นะฮะ Viseral Fat อันที่ 2

00:19:49 → 00:19:54 Body Fat นะอันที่ 3 ก็คือ Muscle Mass

00:19:54 → 00:19:57 ก็คือมวลกล้ามเนื้อเนี่ยนะฮะนะซึ่ง

00:19:57 → 00:20:00 เปอร์เซ็นต์เนี่ยนะต้องมากกว่า 70 นะทั้ง

00:20:00 → 00:20:04 ผู้หญิงผู้ชายนะฮะนะแต่ผู้ชายเนี่ยอาจไป

00:20:04 → 00:20:08 ถึง 75 อัพก็ได้นะฮะ 75 อัพก็ได้แต่ผู้

00:20:08 → 00:20:12 หญิงเนี่ยถ้าแตะเลข 70 เนี่ยโอ้โหนะเอ่อ

00:20:12 → 00:20:16 เรียกว่าเค้าเกินอยู่เค้ามีวิถีชีวิตที่

00:20:16 → 00:20:21 เอ่อมีกล้ามเนื้อเยอะนะจะเป็นไร้รองนะฮะ

00:20:21 → 00:20:27 นะทางด้านนะฮะเอ่อแล้วก็อันกล้ามเนื้อนะ

00:20:27 → 00:20:32 ฮะ 4 คือ 4 คือน้ำหนักนะฮะอันที่ 4 คือ

00:20:32 → 00:20:35 น้ำหนักและอันที่ 5 คือความหิวนะฮะความ

00:20:35 → 00:20:39 หิวนะฮะนะเพราะฉะนั้นเวลาเนี่ยเวลาที่ใน

00:20:39 → 00:20:42 ปัจจุบันเนี่ยที่เค้าเรียกว่าจะมีการสก

00:20:42 → 00:20:45 อะไรต่างๆเนี่ยนะสกทั้งเรื่องอาหารการออก

00:20:45 → 00:20:49 กำลังกายการทำ IF การใช้อาหารเสริมการนอน

00:20:49 → 00:20:53 อะไรต่างๆเนี่ยการสกสิ่งต่างๆเหล่าเนี้ย

00:20:53 → 00:20:57 นะเพื่อจะให้อ่าการสะท้อนออกมาในเรื่อง

00:20:57 → 00:21:00 ของ body compensation อ่าที่จะเป็นตัว

00:21:00 → 00:21:03 ชี้วัดเนี่ยนะฮะอันที่ 1 เขาจะดูเรื่อง

00:21:03 → 00:21:06 Viseral Fat อันที่ 2 เปอร์เซ็น body

00:21:06 → 00:21:10 FAT อันที่ 3 เอ่อเอ่อเปอร์เซ็นต์นะหรือ

00:21:10 → 00:21:14 จำนวนของ muscle mass นะฮะนะอันที่ 4

00:21:14 → 00:21:18 คือเรื่องน้ำหนักนะน้ำหนักน้ำหนักเนี่ยก็

00:21:18 → 00:21:21 ไม่ต้องไปวอี่อะไรอ่ะนะฮะถึงแม้ว่าเราจะ

00:21:21 → 00:21:25 หนักเยอะๆนะอะไรก็ตามนะหนักเยอะหนักน้อย

00:21:25 → 00:21:27 โดยเฉพาะหนักเยอะๆอ่ะนะบางคนเนี่ยเเอา

00:21:28 → 00:21:30 เป็นเอาตายกับเกณฑ์น้ำหนักว่าต้องลด 5 ก.

00:21:30 → 00:21:33 10 อะไรต่างๆจริงๆแล้วมันไม่ใช่นะฮะถึง

00:21:33 → 00:21:36 เราจะมีความสูงหรือเราจะมีเรื่องของรูป

00:21:36 → 00:21:39 ร่างใหญ่โตอะไรก็ตามนะฮะนะแต่เราต้อง

00:21:39 → 00:21:43 คอนโซล 1 2 3 นะ Visal Fat Body Fat

00:21:43 → 00:21:45 แล้วก็ Muscle M นะฮะนะส่วนสุดท้ายที่

00:21:46 → 00:21:50 โหล่เลยคือความหิวนะฮะคือจะหิวยังไงอะไร

00:21:50 → 00:21:53 ก็ตามอะไรอย่างเงี้ยนะแต่ว่าก็จะต้องมี

00:21:53 → 00:21:57 การกินให้ได้ Energy Balanceซนะฮะให้ได้

00:21:57 → 00:22:00 Energy Balance ไม่ว่าจะอ้วนจะผอมนะฮะ

00:22:00 → 00:22:03 แล้วคุณก็จะต้องมีการกินนะการกินจะหิวมาก

00:22:03 → 00:22:08 หิวน้อยหรือจะอิ่มอ่าแต่เราจับประเด็นที่

00:22:08 → 00:22:10 เรื่องของความหิวเป็นหลักนะฮะเพราะใน

00:22:10 → 00:22:14 ปัจจุบันเนี่ยไอ้กลุ่มยาต่างๆนะที่มันออก

00:22:14 → 00:22:18 มาที่เป็นเรื่องของ GLP1 นะแล้วก็เป็น

00:22:18 → 00:22:22 อะไรหลายๆอย่างเนี่ยนะเทอรเซปาไทเรตูไทนะ

00:22:22 → 00:22:24 หรือคากิิน

00:22:24 → 00:22:28 อะไรต่างๆเนี่ยเยอะแยะไปหมดเลยนะอันเนี้ย

00:22:28 → 00:22:32 นะมันก็จะมีเรื่องของการที่มาใช้เกณฑ์ที่

00:22:32 → 00:22:35 หมอบอกนะแต่คนส่วนใหญ่อ่ะเขาจะไปเน้น

00:22:35 → 00:22:38 ประเด็นเรื่องหิวกับเรื่องน้ำหนักตัวนะไป

00:22:38 → 00:22:41 เอาเป็นเอาตายกับ 2 เรื่องนี้นะฮะแต่จริง

00:22:41 → 00:22:44 ๆแล้วไม่ใช่นะฮะ visal fat อันดับ 1 อ่า

00:22:45 → 00:22:46 Perent Body Fat อันดับ 2 แล้วก็

00:22:46 → 00:22:49 Muscle M อันดับ 3 นะฮะนะ muscle mas

00:22:49 → 00:22:53 จะต้องไม่ลดลงนะเพิ่มขึ้นยิ่งดีนะต้อง

00:22:53 → 00:22:56 พยายามคงระดับไว้นะแต่ visal Fat กับ

00:22:56 → 00:23:00 Body Fat ต้องลดต้องลดนะก็จะเป็นอย่าง

00:23:01 → 00:23:05 นี้นะครับก่อนจะถึงเรื่องของแลบต่างๆที่

00:23:05 → 00:23:09 เป็นผลเนี่ยนะฮะหมออยากจะบอกหน่อยว่า

00:23:09 → 00:23:12 อย่างหมอเป็นหมอเนี่ยนะสมมุติว่าเราจะไป

00:23:12 → 00:23:15 ตรวจแลบหรือเราจะมาประเมินสุขภาพตัวเรา

00:23:15 → 00:23:18 เนี่ยมันมีมันมีไกด์ไลน์อะไรคร่าวๆบ้าง

00:23:18 → 00:23:23 อ่ะเนาะที่ที่จะทำให้คิดที่ว่าจะไปตรวจ

00:23:23 → 00:23:28 อะไรบ้างตั้ง 30 กว่ารายการนะฮะก็คือที่

00:23:28 → 00:23:31 รวบรวมมาเนี่ยนะฮะในแง่ขององค์ความรู้

00:23:31 → 00:23:35 เนี่ยนะคนเราเนี่ยเวลาเนี่ยเรามีไลฟ์อ่ะ

00:23:36 → 00:23:38 เรื่องคนเราจะแก่จะเสื่อมเนี่ยมันมี 2

00:23:38 → 00:23:40 ช่วงทั้งผู้หญิงผู้ชายอ่ะนะที่เทำงาน

00:23:40 → 00:23:44 วิจัยล่าสุดประมาณนะออกมาเมื่อปีที่แล้ว

00:23:44 → 00:23:48 ่ะฮะนะก็คือช่วงอายุ 44 อ่ะนะ 4 กับ 4

00:23:48 → 00:23:52 อ่ะนะ 4 + 4 อ่ะนะเอ่อเลขของจีนเนี่ยก็

00:23:52 → 00:23:57 ถือว่า 4 ก็คือซี่อ่ะเ่อ 4 จับ 4 นะอัน

00:23:57 → 00:23:59 นี้คือช่วงแรกก็แล้วแต่เราจะเสื่อมเร็ว

00:23:59 → 00:24:03 แก่เร็วอะไรเงี้ยบางคนแก่เร็วอ่ะนะก็ช่วง

00:24:03 → 00:24:06 นี้ช่วงต้นนะฮะนะอีกช่วงนึงก็คือช่วง 60

00:24:06 → 00:24:11 ต้นๆนะ 62 63 64 นะเราก็จะแก่จะเสื่อม

00:24:11 → 00:24:14 กัน 2 ช่วงนี้แล้วแต่ใครจะเร็วจะช้าก็

00:24:14 → 00:24:18 ขึ้นอยู่กับหลายๆเรื่องของยีนเรื่องของ

00:24:18 → 00:24:20 อาหารการกินเรื่องสิ่งแวดล้อมและเรื่อง

00:24:20 → 00:24:23 ของไลฟ์สไตล์อะไรต่างๆรวมทั้งเรื่องของ

00:24:23 → 00:24:26 เอ่อการใช้ชีวิตอะไรต่างๆนะฮะอันเนี้ยนะ

00:24:26 → 00:24:30 เราก็จะจับที่ช่วงอายุ 2 ช่วงนี้นะทนี้

00:24:30 → 00:24:34 เวลา 2 ช่วงอายุพวกเนี้ยนะแล้วเราจะมา

00:24:34 → 00:24:37 เช็คอัหาอะไรเนี่ยนะฮะนะเราก็ต้องหาสิ่ง

00:24:37 → 00:24:42 ที่ทำให้ร่างกายมันเสื่อมนะหรือว่ามันแก่

00:24:42 → 00:24:45 มันหมดสภาพอะไรต่างๆเหล่าเนี้ยนะฮะมันจะ

00:24:45 → 00:24:49 มี 3 กลุ่มกลุ่มความผิดปกติที่มันจะเกิด

00:24:49 → 00:24:54 ขึ้นนะพร้อมๆกันนะฮะนะอันที่ 1 อันที่ 1

00:24:54 → 00:24:57 อมี 3 เรื่องเนี่ยเออเราลงทายกันเลย 3

00:24:57 → 00:25:00 เรื่องเนี้ยมีเรื่องอะไรบ้างนะที่จะมา

00:25:00 → 00:25:04 ประเด็นไกด์ไลน์ในการไปตรวจเช็คแลบนะฮะ

00:25:04 → 00:25:09 เอออะไรน้อที่จะทำให้คนเราเสื่อมแก่ป่วย

00:25:09 → 00:25:13 ผิดปกติเออ 3 เรื่องอ่าเรื่องแรกเลยคือ

00:25:13 → 00:25:16 >> กลุ่มโรคอะไรแม่ๆหมายถึงแบบเป็นกลุ่มความ

00:25:16 → 00:25:18 ผิดปกติแบบไหน

00:25:18 → 00:25:20 >> หลอดเลือดนะครับกล้ามเนื้อ

00:25:20 → 00:25:23 >> เออหลอดเลือดนะหลอดเลือดเนี่ยอันดับ 1 นะ

00:25:23 → 00:25:27 ฮะนะเอ่อหลอดเลือดนะฮะนะความผิดปกติติด

00:25:27 → 00:25:31 ของหลอดเลือดเออันดับ 2

00:25:31 → 00:25:33 เที่มันจะเป็นความผิดปกติอ่าแล้วมันก็จะ

00:25:33 → 00:25:37 มาพร้อมกับความเสื่อมอ่าหรือช่วงอายุจาก

00:25:37 → 00:25:40 งานวิจัยที่บอกเนี่ย

00:25:40 → 00:25:42 อันดับ 2 เนี่ยจะเป็นกลุ่มโลกประเภทไหน

00:25:42 → 00:25:44 น้อ

00:25:44 → 00:25:47 >> พวกอวัยวไตมั้ครับผม

00:25:47 → 00:25:50 >> ไม่ใช่ไม่ใช่เอ่อเเรียกเป็นกลุ่มโลกใหญ่ๆ

00:25:50 → 00:25:54 นะเอจากที่ 1 เความคิดเกี่ยวกับเลือดหรือ

00:25:54 → 00:25:57 หลอดเลือดอ่ะหลอดเลือดเป็นหลักส่วนอันที่

00:25:57 → 00:25:58 2 เบาหวานครับ

00:25:58 → 00:26:01 >> เอออันที่ 2 น่าจะเป็นอะไรน่าจะเป็นกลุ่ม

00:26:01 → 00:26:03 โลกแบไหนกลุ่มโลก

00:26:03 → 00:26:04 >> ระบบ

00:26:04 → 00:26:07 >> เมตตาบูภูมิคุ้มกันครับ

00:26:07 → 00:26:10 >> ภูมิคุ้มกันก็ถูกๆนะฮะแต่ภูมิคุ้มกัน

00:26:10 → 00:26:15 เนี่ยเอ่อมันเป็นอันดับ 3 ในปัจจุบันนะฮะ

00:26:15 → 00:26:20 นะอีกอันดับนึงนะอีกอันดับนึงเอออีก

00:26:20 → 00:26:22 เรื่องนึงอ่ะอีกเรื่องนึงที่คนจะเป็นกัน

00:26:22 → 00:26:23 เยอะ

00:26:23 → 00:26:25 >> ระบบย่อยอาหารระบบย่อย

00:26:25 → 00:26:26 ครับ

00:26:26 → 00:26:29 >> ไม่ใช่เกือบถึงแล้วอีกนิดเดียวอีกนิด

00:26:29 → 00:26:30 เดียวนะ

00:26:30 → 00:26:32 >> เมาบอลิครับอาจารย์

00:26:32 → 00:26:34 >> ระบบเผาผลาครับผม

00:26:34 → 00:26:36 >> นั่นแหละระบบเผาผลาหรือระบบเมตบอลิเนี่ย

00:26:36 → 00:26:39 มันทำให้ไปเป็นอะไรอีกสักกลุ่มนึง

00:26:39 → 00:26:42 >> ผมกับหมอมอโต้อะไรครับเรารับรางวัลพร้อม

00:26:42 → 00:26:43 กันเบาหวาน

00:26:43 → 00:26:47 >> ยังรับไม่ได้ยังขายอีกกลุ่มโลกนึง

00:26:47 → 00:26:50 เฉลยเลยเนาะเดี๋มันจะช้าก็คือเซลล์กาย

00:26:50 → 00:26:52 พันธุ์ฮะ

00:26:52 → 00:26:54 >> แหมเหมือนที่ผมจะตอบเลย

00:26:54 → 00:26:55 >> โอ้โห

00:26:55 → 00:26:58 >> ก็คืออันที่ 1 เนี่ยเรามีอะไรที่จะเกิด

00:26:58 → 00:27:01 ความผิดปกติเกี่ยวกับตัวเลือดหรือระบบ

00:27:01 → 00:27:04 เลือดหรือผนังหลอดเลือดหรือว่าไอ้ตัว

00:27:04 → 00:27:06 เลือดเนี่ยโดยเฉพาะเลือดหลอดเลือดแดงนี่

00:27:06 → 00:27:09 แหละมันจะมีอะไรผิดปกติแล้วนำไปสู่อะไร

00:27:09 → 00:27:12 ต่างๆเยอะแยะไปหมดเลยนะจะเป็นหัวใจจะเป็น

00:27:12 → 00:27:16 เอ่อตีบแตกตานำพานมมาพฤกษ์นะหรือจะเป็น

00:27:16 → 00:27:19 ความดันหรือเส้นเลือดมันจะยงกันอย่างนี้

00:27:19 → 00:27:23 อะไรต่างๆนะฮะเนี่ยอันที่ 2 ก็คือเรื่อง

00:27:23 → 00:27:25 ของเซลล์กายพันธุ์นะฮะที่ก็เป็นกันเยอะ

00:27:25 → 00:27:28 แยะไปหมดเลยนะแล้วอันที่ 3 ก็คือเรื่อง

00:27:28 → 00:27:31 ภูมิคุ้มกันเออภูมิคุ้มกันเนี่ยส่วนใหญ่

00:27:31 → 00:27:33 ในปัจจุบันมันก็คือเป็นกลุ่มภูมิเพี้ยน

00:27:33 → 00:27:37 ต่างๆนะฮะแล้ว 3 กลุ่มเนี่ยมันจะถูกรอง

00:27:37 → 00:27:40 รับด้วยอะไรอ่ะก็รองรับด้วยระบบเมตลิรอง

00:27:41 → 00:27:45 รับด้วยเรื่องของเอ่ออะไรอ่ะเรื่องของ

00:27:45 → 00:27:50 ภูมิเอ่อภูมิต้านเอ่อเรื่องของอะไรนะ

00:27:50 → 00:27:52 เรื่องของเรื่องของอาหารการกินเรื่องของ

00:27:52 → 00:27:54 ไลฟสไตล์เรื่องของอะไรต่างๆเหล่านี้แหละ

00:27:54 → 00:27:58 นะฮะเรื่องของฮอร์โมนนะเนี่ยนะเพราะ

00:27:58 → 00:28:02 ฉะนั้นเนี่ยนะมันจะมีทิศทางที่เราจะ

00:28:02 → 00:28:05 เปลี่ยนแปลงไปหรือเราจะมีความเสี่ยงนะ

00:28:05 → 00:28:09 ซึ่งนะใครเนี่ยจะเป็นแบบไหนเนี่ยเราอาจจะ

00:28:09 → 00:28:12 ย้อนกลับไปดูทางพ่อทางแม่ทางสายพันธุกรรม

00:28:12 → 00:28:15 ของเราอ่ะนะว่าเค้าเป็นอะไรกันเป็นส่วน

00:28:15 → 00:28:19 ใหญ่เมื่อเถึงอายุวัยนี้นะเนี่ยเราก็มี

00:28:19 → 00:28:22 แนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงคือสำหรับของหมอ

00:28:22 → 00:28:25 เองเนี่ยความเสี่ยงในสายกรรมพันธ์

00:28:25 → 00:28:28 พันธุกรรมก็คือความเสี่ยงทางด้านระบบหลอด

00:28:28 → 00:28:32 เลือดนะฮะระบบหลอดเลือดนะหลอดเลือดนี้จะ

00:28:32 → 00:28:35 เป็นปัญหาหลักเลยของถุงเปี่ยทั้งแม่ทั้ง

00:28:35 → 00:28:39 ญาติฝ่ายเตียญาติฝ่ายแม่จะไม่ค่อยมีคนที่

00:28:39 → 00:28:42 จะออกมาทางด้านของพวกเซลล์กายพันธุ์เป็น

00:28:42 → 00:28:44 เนื้องอกเป็นมะเร็งเป็นถุงน้ำเป็นอย่าง

00:28:44 → 00:28:47 งู้นอย่างี้นะฮะนะพวกภูมิแพ้ภูมิเพี้ยน

00:28:47 → 00:28:50 อะไรต่างๆพวกเนี้ยไม่ค่อยมีไม่ค่อยเจอนะ

00:28:50 → 00:28:54 ก็จะเป็นโรงกันที่เส้นเลือดที่แตกต่าง

00:28:54 → 00:28:57 อะไรต่างๆเหล่านั้นน่ะนะฮะนะอย่างอย่าง

00:28:57 → 00:29:01 เบาหวานเนี่ยเบาหวานเนี่ยมันก็มามีผลทั้ง

00:29:01 → 00:29:04 ระบบหลอดเลือดก็ได้มีผลภูมิคุ้มกันอะไรก็

00:29:04 → 00:29:09 ได้นะหรือมันก็จะไปทางอ่าพวกเซลล์กาย

00:29:09 → 00:29:11 พันธุ์อะไรก็ได้หมดแหละนะฮะนะเพราะว่าเบา

00:29:11 → 00:29:13 หวานมันเป็นเรื่องของฮอร์โมนเรื่องดื้อ

00:29:13 → 00:29:16 อินซูลินอะไรอย่างเงี้ยนะเพราะฉะนั้น

00:29:16 → 00:29:21 เนี่ยถามว่าหมออ่ะจะคอเซิร์นไปทางด้าน

00:29:21 → 00:29:24 เลือดกับระบบหลอดเลือดโดยเฉพาะเส้นเลือด

00:29:24 → 00:29:29 นะฮะนะเพราะฉะนั้น 33 รายการเนี่ยเอ่อเรา

00:29:29 → 00:29:31 ก็มีแนวโน้มที่อยากจะเช็คให้รู้ความเป็น

00:29:31 → 00:29:36 จริงว่าเฮ้ยมันจะมีแนวโน้มไปทางไหนที่จะ

00:29:36 → 00:29:38 เลือดเราจะเป็นอะไรหรือเปล่านะแล้วสิ่ง

00:29:38 → 00:29:42 ที่อยู่ในเลือดเนี่ยมันจะเอ่อเปลี่ยนแปลง

00:29:42 → 00:29:45 อะไรมั้ยสูงต่ำหรือผิดปกติอะไรหรือเปล่า

00:29:45 → 00:29:49 นะฮะนะเพราะฉะนั้นสิ่งที่ตรวจเนี่ยก็จะมี

00:29:49 → 00:29:53 CBC อ่า CBC ก็คืออะไรอ่ะดูความผิดปกติ

00:29:53 → 00:29:55 ของเม็ดเลือดแดงเม็ดเลือดขาวเกดเลือดอะไร

00:29:55 → 00:29:59 ต่างๆเหล่าเนี้ยนะเนี่ยนะดูผ่านๆไปก่อน

00:29:59 → 00:30:03 ต่อไปก็คือก็เป็นการตรวจน้ำตาลอ่าตรวจไข

00:30:03 → 00:30:07 มันอ่าแล้วก็ตรวจเ่อกดยูริกตรวจการทำงาน

00:30:07 → 00:30:11 ของตับของไตนะฮะเนี่ยนะแล้วก็ตรวจเรื่อง

00:30:11 → 00:30:15 น้ำตาลสะสมอะไรต่างๆพวกนี้นะการทำงานของ

00:30:15 → 00:30:20 ไตนะฮะเนี่ยอ่าแล้วก็มีตรวจซิเตินซีด้วย

00:30:20 → 00:30:23 นะฮะนะอ่าตรงนี้ก่อนจะผ่านหมออยากจะบอก

00:30:23 → 00:30:31 อะไรนะเนี่ยยูริตนะฮะนะเนี่ยตรวจเพราะว่า

00:30:31 → 00:30:34 เราตรวจเพื่อเราจะเอามาดูอะไรฮะนะส่วน

00:30:34 → 00:30:36 ใหญ่อ่ะอย่างหมอเนี่ยไม่ได้มีพื้นฐานของ

00:30:36 → 00:30:39 ความเป็นปกติหรือเป็นโรคเป็นอะไรตอนเนี้ย

00:30:39 → 00:30:41 ไม่ได้กินยงกินยาไม่ได้เคยมีประวัติเป็น

00:30:41 → 00:30:45 แล้วหายแล้วอะไรแล้วนะเอ่อไม่มีไม่มีอะไร

00:30:45 → 00:30:48 เลยนะฮะข้อเสียเปรียบของหมออ่ะนะที่มา

00:30:48 → 00:30:51 เป็นเอ่อเอ่อ inventor ทางด้านเนี้ยก็

00:30:51 → 00:30:54 เพราะว่าหมอไม่ได้ป่วยอะไรไงฮะเพราะหมอ

00:30:54 → 00:30:58 ไม่ได้ป่วยนะเออกูไม่ป่วยทำไมอ่ะนะก็มัน

00:30:58 → 00:31:02 ไม่ป่วยอ่ะนะแล้วก็ก็เลยไม่มีประสบการณ์

00:31:02 → 00:31:05 จะมาบอกใครเว่าอุ๊ยฉันเคยเป็นความดันฉัน

00:31:05 → 00:31:07 เคยเป็นเบาหวานฉันเคยเป็นอะไรอย่างเงี้ย

00:31:07 → 00:31:09 นะแล้วฉันมาแก้อย่างงู้นอย่างงี้นะแล้ว

00:31:09 → 00:31:12 ประสบความสำเร็จฉันก็เลยมาเผยแพร่ฉันก็

00:31:12 → 00:31:15 เลยอธิบายให้พวกแกฟังอะไรอย่างเงี้ยก็ก็

00:31:15 → 00:31:19 หมอไม่เป็นน่ะก็ฟังแบบคนไม่เป็นมงเนาะนะ

00:31:19 → 00:31:21 ว่าเค้าไม่เป็นเนี่ยเพราะอะไรก็ไม่รู้ว่า

00:31:21 → 00:31:23 เค้าไม่เป็นน่ะนะเออไม่เป็นก็ดีแล้วฉันดี

00:31:23 → 00:31:28 ใจอ่ะนะเออนะแต่เวลาตรวจเนี่ยเออถึงไม่

00:31:28 → 00:31:31 เป็นเราก็ตรวจนะฮะนะเก๊าเกิอ่ะไม่รู้จัก

00:31:31 → 00:31:34 ไม่เป็นนะเออไม่ได้ปวดบวมแดงน้อยไม่ได้

00:31:34 → 00:31:37 อักเสบไม่ได้อะไรหรอกนะนะอย่างตับอะไร

00:31:37 → 00:31:40 อย่างเงี้ยนะเนี่ยทำไมหมอต้องตรวจ

00:31:40 → 00:31:44 อัลคาไลด์ฟอสฟตสน่ะนะฮะการที่ตรวจ

00:31:44 → 00:31:47 อัลคาฟอสเตสเนี่ยเราเคยมีไลฟ์ไปแล้วใช่

00:31:47 → 00:31:50 มั้ล่ะว่าเร็วๆเนี้ยเอาค of state เนี่ย

00:31:50 → 00:31:54 งานวิจัยเ้าบอกว่ามันช่วยบอกอะไรฮะมัน

00:31:54 → 00:31:58 ช่วยบอกถึง

00:31:58 → 00:32:00 สารอาหารโรง 2 ตัว

00:32:00 → 00:32:04 >> เอ่าสังกสีกับแมกนีเซียมนะฮะนะเมื่อไหร่

00:32:04 → 00:32:08 ก็ตามที่อัลคอเนี่ยต่ำกว่า 45 ต่ำกว่า 50

00:32:08 → 00:32:12 เนี่ยนะมันมีความสัมพันธ์กับการขาดสังกสี

00:32:12 → 00:32:15 กับแมกนีเซียมนะฮะนะฮะเนี่ยอย่างของเรา

00:32:16 → 00:32:20 ตรวจอัลคอสก็ขึ้นไปชิดๆ 100 เลยเกือบลิมิ

00:32:20 → 00:32:24 เลยนะฮะซึ่งตัวเนี้ยนะมันยังบอกถึงการ

00:32:24 → 00:32:28 สร้างน้ำดีนะของท่อน้ำดีตับเนี่ยอ่าว่า

00:32:28 → 00:32:31 เก่งนะส่วนใหญ่มันเอาคฟอceมันจะเยอะมันจะ

00:32:31 → 00:32:35 เยอะนะฮะเนี่ยนะแต่ถ้าเมื่อไหร่เอาคฟอce

00:32:35 → 00:32:39 ไปเลข 3 หน่วยขึ้นไปเยอะๆเนี่ยก็แสดงว่า

00:32:39 → 00:32:42 อาจจะมีโรคท่อน้ำดีอุดตันอุดกั้นนะฮะนะ

00:32:42 → 00:32:47 อันนั้นแกม GT ทำไมต้องตรวจฮะนะแกม GT

00:32:47 → 00:32:51 มันสะท้อนอะไรนะฮะนะแกมีส่วนใหญ่เนี่ยมัน

00:32:51 → 00:32:54 ก็คู่กับอัลคอฟตสเนี่ยส่วนใหญ่มันจะบอก

00:32:54 → 00:32:57 ถึงเรื่องของการทำงานของระบบน้ำดีนะฮะแต่

00:32:57 → 00:33:02 ตัวเนี้ยนะมันยังบอกอีกตัวนึงนะฮะนะก็คือ

00:33:02 → 00:33:06 ตัวสารต้านอนุมูลอิสระตัวเก่งคือกุลต้า

00:33:06 → 00:33:13 ไทโอนกุลต้าไทโอนนะฮะส่วนใหญ่แกม GT ต่ำๆ

00:33:13 → 00:33:17 นะปูนธาตุไทโอนจะต่ำจะต่ำนะฮะ

00:33:17 → 00:33:21 นะแต่ถ้า gt สูงส่วนใหญ่จะเป็น obstruck

00:33:21 → 00:33:22 ของ

00:33:22 → 00:33:26 system นะมันก็จะมันก็จะไปคู่กับalฟate

00:33:26 → 00:33:28 นะส่วนใหญ่เนี่ยเราก็จะดูเรื่อง

00:33:28 → 00:33:32 อัลคาฟอสเตสต่ำเปล่านะอ่าซิงคอ่าสังกสี

00:33:32 → 00:33:36 กับแมกนีเซียมต่ำไปมยแกม GT ต่ำเปล่าน่า

00:33:36 → 00:33:38 บางคนต่ำกว่า 10 อย่างเงี้ยส่วนใหญ่พวก

00:33:38 → 00:33:42 นี้กูต้าไทโอนน้อยมากนะฮะแล้วต้องเสริม

00:33:42 → 00:33:45 ต้องเติมนะนะอันนี้เราก็จะดูอ้อมๆอย่าง

00:33:45 → 00:33:47 นี้นะฮะนะ

00:33:47 → 00:33:52 อย่างอื่นอย่างอื่นก็คือเนื่องจากว่าเรา

00:33:52 → 00:33:56 ก็กลัวในเรื่องของความชราภาพโดยเฉพาะไตอ

00:33:56 → 00:34:00 ไอไตอ่ะนะฮะนะเราก็ไม่ค่อยวางใจแล้วหรอก

00:34:00 → 00:34:04 นะเกี่ยวกับเรื่องของค่าครีตินีนนะฮะแต่

00:34:04 → 00:34:07 อ่าตอนเนี้ยที่ตรวจออกมามันก็ยังดูดีอ่ะ

00:34:07 → 00:34:11 นะไม่เกิน 1.2 นะฮะนะหมอก็เคยขึ้นไป 1.1

00:34:11 → 00:34:15 1.2 2 นี่แหละนะอ่าตอนกิน Low Cฟ High

00:34:15 → 00:34:18 Food Fat นี่แหละนะฮะนะอ่าแต่ครั้งนี้

00:34:18 → 00:34:20 ดีนะเพราะฉะนั้นหมอก็เลยต้องตรวจยืนยัน

00:34:20 → 00:34:25 ด้วย CTAIN C นะฮะ CTIN C เนี่ยนะตรวจ

00:34:25 → 00:34:29 เราแล้วเนี่ยมันก็จะสะท้อนถึง EGFR ได้

00:34:29 → 00:34:34 ค่อนข้างดีกว่านะฮะนะเนี่ย

00:34:34 → 00:34:37 C เนี่ยเขาจะเป็นตัวที่ตัวเคลียร์เรื่อง

00:34:37 → 00:34:41 อัตราการกองของไตดีกว่าครีเอตินีนนะฮะีน

00:34:41 → 00:34:45 นะเพราะว่าตัวนี้เนี่ยมันจะเป็นตัวิกนะใน

00:34:45 → 00:34:48 เรื่องของอ่าโปรตีนที่ถูกสลายออกมาจาก

00:34:48 → 00:34:52 กล้ามเนื้อนะอันนี้นะ

00:34:52 → 00:34:57 ที่เ่อผิดปกตินะก็คือค่ามันจะเกิน 1 เอ่อ

00:34:57 → 00:34:59 พวกค่าเกิน 1 เนี่ยส่วนใหญ่ EGMR มันจะ

00:35:00 → 00:35:03 ต่ำโดยเฉพาะต่ำกว่า 60 นะฮะนะก็แสดงว่ามี

00:35:03 → 00:35:07 ปัญหาเรื่องไตเรื้อรัง CKD จริงๆนะอันนี้

00:35:07 → 00:35:13 ก็หมอก็ตรวจอ่าไปด้วยนะฮะนะอื่นๆวิตามิน

00:35:13 → 00:35:18 ดีอ่าดอกเนี่ยนะอันนี้เราก็ลุ้นน่าดูเลย

00:35:18 → 00:35:21 เหมือนกันนะฮะแต่หมอยอมรับว่าหมอต้องกิน

00:35:21 → 00:35:24 ตัวเสริมนะฮะนะเราไม่ไปโดนแดดอะไรมากมาย

00:35:24 → 00:35:29 นะค่าในเลือดของหมอก็ดีไปนะ 75 นะฮะแล้ว

00:35:29 → 00:35:33 ก็ตัวนี้แหละคือตัวเฉลยที่หมอถามว่าหมอ

00:35:33 → 00:35:36 ให้ความสำคัญกับอะไรระดับสูงสุดนะฮะ

00:35:36 → 00:35:38 เนื่องจากเราอ่ะคอนเซิร์นเกี่ยวกับความ

00:35:38 → 00:35:43 ผิดของหลอดเลือดนะฮะเพราะฉะนั้นเนี่ย

00:35:43 → 00:35:45 Hscrp เนี่ยเป็นตัวที่เราให้ความสำคัญ

00:35:45 → 00:35:49 สูงสุดในปัจจุบันเนี่ยในต่างประเทศนะฮะใน

00:35:49 → 00:35:52 แง่ของงานวิจัยก็ดีหรือในแง่ของการให้

00:35:52 → 00:35:56 ความรู้เนี่ยนะเรื่อง HSCRP เนี่ยนะตัว

00:35:56 → 00:35:59 เนี้ยมันเป็นตัววัดเรื่องของปฏิกิริยา

00:35:59 → 00:36:03 อ่าการอักเสบที่อยู่ในหลอดเลือดหรือที่

00:36:03 → 00:36:07 ผนังหลอดเลือดนะฮะค่าที่ optimal ที่สุด

00:36:07 → 00:36:10 คือต้องน้อยกว่า 0.5 15 นะฮะตอนนี้สาเวท

00:36:10 → 00:36:13 ก็ปรับแล้วแต่ก่อนเ้าน้อยกว่า 0 น้อยกว่า

00:36:13 → 00:36:17 1 ใช่มั้ฮะนะ optimal จริงๆต้องน้อยกว่า

00:36:17 → 00:36:21 0.5 นะฮะน้อยกว่า 0.5 5 นะถ้าอยู่ใน

00:36:21 → 00:36:25 ช่วง 1-3 นะอันนี้เเรียก border line

00:36:25 → 00:36:27 เหมือนกับ pr diabetic เนี่ยนะคือมัน

00:36:27 → 00:36:31 เป็น border line ที่ว่ามันมันมีแน่ๆนะ

00:36:31 → 00:36:34 เป็นการอักเสบแล้วจะเป็นการอักเสบที่มี

00:36:34 → 00:36:39 นัยยะสำคัญนะที่เป็นเรื่องของการสะท้อน

00:36:39 → 00:36:42 ออกมาในเรื่องของระบบเลือดของคุณรวมทั้ง

00:36:42 → 00:36:45 ไอ้ท่อเลือดโดยเฉพาะท่อเลือดแดงนะก็ต้อง

00:36:45 → 00:36:49 ไปหาต่อว่ามันอะไรน้อที่มาอยู่ในนี้นะ

00:36:49 → 00:36:54 แล้วก็ทำให้เกิดการอักเสบนะถ้ามันเกิน 1-3

00:36:54 → 00:36:58 นะฮะถ้าเมื่อไหร่เกิน 3 นะอันเนี้ยอันนี้

00:36:58 → 00:37:02 คือจริงจังแล้วนะฮะนะมันมีปัญหานะหลอด

00:37:02 → 00:37:05 เลือดจะเป็นปัญหาอะไรยังไงขนาดไหนตีบแตก

00:37:05 → 00:37:09 ตันมีอะไรมาขวางมาอุดมากั้นเนี่ยต้องตรวจ

00:37:09 → 00:37:13 หมดมีไดมไดเมอร์อะไรต่างๆsmallนออกซิได

00:37:13 → 00:37:17 อะไรต่างๆตรวจตรวจๆอ่านะอันนี้ก็ของเรา

00:37:17 → 00:37:22 ออกมานะถ้าน้อยกว่า 1 นะก็ถือว่าค่อนข้าง

00:37:22 → 00:37:25 แฮปปี้อ่ะนะแล้วถ้าเกิดเมื่อไหร่น้อยกว่า

00:37:25 → 00:37:30 0.5 5 เนี่ยก็แสดงว่าน่าจะสูงอ่ะนะที่

00:37:30 → 00:37:34 ว่าไม่มีปฏิกิริยาการอักเสบนะรวมทั้ง

00:37:34 → 00:37:37 เรื่องปฏิกิริกาของการออกซิเดชัอะไรต่างๆ

00:37:37 → 00:37:41 น่าจะน้อยมากๆมากๆนะเพราะฉะนั้นตัวเนี้ย

00:37:41 → 00:37:43 เป็นตัวที่หมอให้ความสัมพันธ์อันดับ 1

00:37:43 → 00:37:47 อ่านี่คือตัวเฉลยนะฮะอาจารย์พยาบาลหลายคน

00:37:47 → 00:37:52 ที่ติดตามหมอมาก็ตอบถูกกันนะเออเห็นแล้ว

00:37:52 → 00:37:56 เห็นแล้วนะฮะอ่าอ่าอื่นๆเนี่ยก็จะเป็น

00:37:56 → 00:37:59 เรื่องของฮอร์โมนนะฮะก็มี DHEA จากต่อ

00:37:59 → 00:38:03 หมวกไตที่จะเป็นต้นทางของฮอร์โมนเพศนะฮะ

00:38:03 → 00:38:06 เทสโทสเตอโรนเอสโตรเจนอะไรอย่างงี้นะฮะนะ

00:38:06 → 00:38:09 แล้วก็ตรวจเทสโทสเตอโรนด้วยนะแต่อันเนี้

00:38:09 → 00:38:13 เป็นนะฮะไม่ไม่ได้ตรวจตัวฟรีเทสโทสเตโรน

00:38:13 → 00:38:16 เหมือนกับพวกที่เป็น bodyilder นะฮะนะตัว

00:38:16 → 00:38:19 อย่างนี้พอแล้วสำหรับคนทั่วไปนะฮะแล้วก็

00:38:19 → 00:38:21 ตรวจเนี่ยคือฮอร์โมนจะตรวจ 2 ฝั่งฝั่ง

00:38:21 → 00:38:24 สะสมฝั่งเผาผลาญฝั่งสะสมฝั่งเผาเผาพานนะ

00:38:24 → 00:38:27 ฮะนะนี่อีกกลุ่มโรคนึงอ่ะที่เราคุยกัน

00:38:27 → 00:38:31 เมื่อกี้เนี่ยนะหมอก็จะตรวจอะไรแอลฟ่า

00:38:31 → 00:38:35 ฟิโตีนมะเร็งตับนะมะเร็งลำไส้ใหญ่นะ

00:38:35 → 00:38:39 มะเร็งต่อมลูกหมากนะฮะเนี่ยแล้วก็ CA 199

00:38:39 → 00:38:43 นะอันนี้ก็ส่วนใหญ่จะเป็นมะเร็งตับอ่อนนะ

00:38:43 → 00:38:47 ฮะอะไรพวกนี้นะฮะนะตับตับอ่อนอ่าลำไส้

00:38:48 → 00:38:51 ต่อมลูกหมากนะฮะอ่าค่าทั้งหมดนี้ก็ผ่าน

00:38:51 → 00:38:55 หมดเนาะเนาะ

00:38:55 → 00:38:59 อ่าทีนี้หมอก็จะมีปัญหานิดนึงกับ Apple A

00:38:59 → 00:39:04 กับ Apple B นะฮะ Apple A ของหมอ 106

00:39:04 → 00:39:07 ก็ยังอยู่ในเกณฑ์ปกตินะฮะเกณฑ์ปกติของค่า

00:39:07 → 00:39:11 ที่จุฬาสเวชก็คือ 73-186

00:39:11 → 00:39:17 นะฮะแล้วก็ AP B เนี่ย 178 นะ 178 เนี่ย

00:39:17 → 00:39:20 เอ่อค่าของเขา้าก็คือช่วง Standard

00:39:21 → 00:39:24 Normal เนี่ยเนี่ยก็คือ 50 ประมาณ 60

00:39:24 → 00:39:26 อ่ะ 54-163

00:39:26 → 00:39:30 นะฮะนะของหมอก็อยู่ในเกิน 163 ไปหน่อยนึง

00:39:30 → 00:39:35 นะฮะอ่าก็ถือว่าเป็นความผิดปกตินะอันนี้

00:39:35 → 00:39:38 ก็คือต้องมาเข้าตารางนะฮะเดี๋ยวเราจะกลับ

00:39:38 → 00:39:44 มาดูนะฮะทีนี้หมอเนี่ยเออค่าแลบพวกเนี้ย

00:39:44 → 00:39:47 หมอเข้าสู่

00:39:47 → 00:39:50 มั้ยเป็น Fat Burner เปล่านะฮะนะ

00:39:50 → 00:39:54 อันเนี้ยเราก็ตรวจนะคีโตในเลือดไปเลยนะฮะ

00:39:54 → 00:39:59 ผมบอกได้ 3.6 นะฮะนะอ่าแล้วก็ค่าในแลบ

00:39:59 → 00:40:03 เนี่ยส่วนใหญ่นะฮะนะส่วนใหญ่ก็คือ 0.5-3

00:40:03 → 00:40:07 0.5-3 5-3 นะของหมอก็เป็น er limit ไป

00:40:07 → 00:40:12 นะก็ถือว่าคีโตซีสได้ได้ดีเลยนะฮะนะจาก

00:40:12 → 00:40:14 การปฏิบัติตัวอะไรอย่างเงี้ยนะแต่ส่วน

00:40:14 → 00:40:18 ใหญ่หมอก็ใช้diดอตเป็นหลักนะก็คือต้อง

00:40:18 → 00:40:23 ตรวจก็อยากจะรู้ด้วยนะฮะอ่านะคอรติเป็น

00:40:23 → 00:40:27 ยังไงอ่าเราเป็นคนพุงเครียดนะเราก็จะมี

00:40:27 → 00:40:31 ปัญหาหรือยังไงก็ตามนะกับเรื่องของการจัด

00:40:31 → 00:40:34 การในเรื่องของฮอร์โมนตัวแม่คอิซอลนะฮะนะ

00:40:34 → 00:40:36 นี้ของหมอเจาะประมาณ 8:00 น.เจาะเลือดนะ

00:40:36 → 00:40:40 8:00 น.ช่วง 810 น.นะฮะนะก็เลยเป็น

00:40:40 → 00:40:43 ซีรั่ม m เนี่ยนะก็อยู่ในช่วง 3.7 ถึง

00:40:43 → 00:40:48 เนี่ย 19.4 นะของหมอ 11.4 4 นะก็ก็ไม่มี

00:40:48 → 00:40:52 อะไรนะฮะแล้วก็

00:40:52 → 00:40:56 ของเราเนี่ยนะยังไงยังไงอ่ะเราอยู่ในฝั่ง

00:40:56 → 00:41:00 ของเอ่อการกินแบบคล้ายๆกินเ่อ low c

00:41:00 → 00:41:02 high good fat อะไรต่างๆเหล่าเนี้ยนะ

00:41:02 → 00:41:06 ฮะนะเพราะฉะนั้น LDL เราต้องเยอะแน่นอนนะ

00:41:06 → 00:41:08 ฮะนะยิ่งเราเป็นคนสายเนื้อพุงเครียดเนี่ย

00:41:08 → 00:41:11 นะฮะหมอก็เลยต้องตรวจไปเลย small dense

00:41:11 → 00:41:16 เป็นยังไงก็ปรากฏว่าค่อนข้างเยอะนะฮะ

00:41:16 → 00:41:19 Small ที่ดีจะต้องน้อยกว่า 50 นะฮะในการ

00:41:19 → 00:41:22 ตรวจแลบแบบนี้นะฮะนะคือเราไม่ได้ตรวจแบบ

00:41:22 → 00:41:25 ในต่างประเทศเค้านะฮะของเรามันเป็น

00:41:25 → 00:41:28 เครื่องเล็กที่จำลองออกมานะฮะแต่ก็พอบอก

00:41:28 → 00:41:32 อะไรได้อยู่นะฮะเนของหมอก็อยู่ที่นะเกิน

00:41:32 → 00:41:39 75 ขึ้นไปนะเกิน 75% ไทยนะฮะ 82 นะฮะนะ

00:41:39 → 00:41:42 คือเในต่างประเทศเราจะเห็นเราจะเห็นมี

00:41:42 → 00:41:46 กราฟหรือจะมีแบบมีรูปแบบของการแปรผลเนี่ย

00:41:46 → 00:41:49 ที่มันจะเป็นสีต่างๆนะฮะนะเค้าจะยึดที่

00:41:49 → 00:41:52 เปอร์เซ็นไตที่ 50 นะฮะเพราะฉะนั้นการ

00:41:52 → 00:41:54 ตรวจแบบเนี้ยนะคำว่าต้องน้อยกว่า 50 ก็

00:41:55 → 00:41:59 คือน้อยกว่า 50% นะฮะนะแล้วมันก็จะมี 25

00:41:59 → 00:42:03 นะฮะนะอ่า 0 25

00:42:04 → 00:42:07 แล้วก็ 100 นะฮะเพราะฉะนั้นเนี่ยสอดที่

00:42:07 → 00:42:11 เกิน 100 เนี่ยก็ถือว่าสูงมากๆอย่างมี

00:42:11 → 00:42:15 นัยยะสำคัญนะฮะนะของหมอก็แค่เกิน 75 มา

00:42:15 → 00:42:17 นิดนึง 82.4

00:42:17 → 00:42:25 นะเพราะงั้นเราเยอะนะเออ

00:42:25 → 00:42:29 เราไม่เคยตรวจ LP Little A นะฮะนะเราก็

00:42:29 → 00:42:32 เลยอ่าลองตรวจดูสักครั้งนึงในชีวิตนะก็

00:42:33 → 00:42:34 ตรวจไปแล้วเนี่ยก็จะไม่มีปัญหาทาง

00:42:34 → 00:42:38 กรรมพันธ์เกี่ยวกับเรื่องของเรือนำส่งอ่า

00:42:39 → 00:42:41 ไโปโปรตีนตัวนี้นะฮะนะของหมอก็ได้แค่

00:42:41 → 00:42:46 12.27 27 นะอ่าปกติก็คือต้องน้อยกว่า 30

00:42:47 → 00:42:49 ถ้าเกิน 30 แต่ไม่เกิน 50 เนี่ยก็ยังถือ

00:42:49 → 00:42:53 ว่า line อยู่นะฮะนะแต่ถ้าเกิน 50 เนี่ย

00:42:53 → 00:42:57 ถือว่ามีความผิดปกตินะฮะนะอีกตัวนึงคือ

00:42:57 → 00:43:01 hฮโมซิสตอีนนะฮะโฮโมซิอีนเนี่ยก็เป็น

00:43:01 → 00:43:04 โปรตีนอีกตัวนึงนะที่เกิดจากเรื่องของการ

00:43:04 → 00:43:06 กินเนื้อสัตว์เยอะๆโดยเฉพาะเนื้อแดงเนื้อ

00:43:07 → 00:43:11 แดงนะนะซึ่งถ้ามันสูงๆเนี่ยนะมันก็จะมี

00:43:11 → 00:43:15 ปัญหาการอักเสบที่ผนังหลอดเลือดนะเนี่ย

00:43:15 → 00:43:17 เพราะฉะนั้นจะเห็นว่าหมอจะเน้นในเรื่อง

00:43:17 → 00:43:19 ของอะไรก็ตามที่อยู่ในเลือดและผนังหลอด

00:43:20 → 00:43:22 เลือดของเราอยู่ในท่อเลือดนี่แหละนะฮะอัน

00:43:22 → 00:43:26 นี้ก็รอดไปนะนะปกตินะฮะนะถ้าสูงเกิน 16

00:43:26 → 00:43:30 ก็ถือว่าผิดปกติอีกตัวนึงที่หมอให้ความ

00:43:30 → 00:43:34 สำคัญมากคือ IGF1 นะฮะนะก็คืออะไรอ่ะก็

00:43:34 → 00:43:37 คือตัวก้นฮอร์โมนนี่แหละแต่ว่าเนื่องจาก

00:43:37 → 00:43:40 เราอายุอย่างเนี้ยนะเราไม่ต้องไปดูไอ้ตัว

00:43:40 → 00:43:42 โกสฮอร์โมนเหมือนบอดี้ Builder หรือ

00:43:42 → 00:43:44 เหมือนของคนที่เป็นวัยรุ่นเด็กๆอายุไม่

00:43:44 → 00:43:48 เกิน 25 หรอกนะฮะเราดูเป็นตัวนี้ IGF1 นะ

00:43:48 → 00:43:53 ฮะซึ่งอันเนี้ยก็เป็นตัวลำดับที่ 1 เลยนะ

00:43:53 → 00:43:56 ของฮอร์โมนในฝั่งของการเผาผลาญพลังงานนะ

00:43:56 → 00:44:00 ฮะว่ายังดีอยู่มั้ยนะเนี่ยผมบอกว่า 209

00:44:00 → 00:44:06 นะฮะ 209 เออนะคือส่วนใหญ่อ่ะ 100 ปลายๆ

00:44:06 → 00:44:09 นะ 100 170 180 190 นี่ก็ถือว่าโอเค

00:44:09 → 00:44:13 แล้วนะงั้นถ้าใคร 209 เนี่ยก็ถือว่าแนว

00:44:13 → 00:44:17 โน้มของการที่จะอ่าสร้างกล้ามเนื้อนะหรือ

00:44:17 → 00:44:21 ว่าการสร้างอ่าการซ่อมสร้างร่างกายเนี่ย

00:44:21 → 00:44:25 ยังอยู่ในเกณฑ์ดีนะถ้าต่ำกว่า 150 นี่ไม่

00:44:25 → 00:44:29 ค่อยโอเคนะฮะ

00:44:29 → 00:44:35 อ่าอ่าก็จะเป็นอะไรพวกเนี้ยออกมานะฮะนะ

00:44:35 → 00:44:40 อันนี้เอ่อหมอก็หมอก็ถามว่าอย่างี้นะเอ่อ

00:44:40 → 00:44:46 เออเนี่ยเราก็ดูผ่านๆมาพอสมควรแล้วนะฮะนะ

00:44:46 → 00:44:49 ปัญหาของหมอเนี่ยก็คือ Apple B มันสูงนะ

00:44:49 → 00:44:53 ฮะ Apple B มันเยอะ small นะ Small Dent

00:44:53 → 00:44:57 ก็เยอะเยอะไปนะนะแต่อย่างอื่นก็ไม่มี

00:44:57 → 00:45:00 ปัญหาอะไรนะฮะถ้าอย่างเนี้ยเราจะต้อง

00:45:00 → 00:45:04 พิจารณาตรวจอะไรต่อไปมนะฮะสิ่งที่จะตรวจ

00:45:04 → 00:45:10 ต่อนะถ้าเกิดว่า Small เยอะนะแล้วก็ตัว

00:45:11 → 00:45:14 ตัวเนี้ยตัว Apple B มันเยอะๆอ่ะนะฮะนะ

00:45:14 → 00:45:19 ก็คือออกซิ LDL ออก LDL นะที่อยู่ในกระแส

00:45:19 → 00:45:23 เลือดนะฮะอ่าแล้วก็หลังจากนั้นเนี่ยที่

00:45:23 → 00:45:26 ไม่เกี่ยวกับเลือดก็คือแชสแกนแคชสแกนนะฮะ

00:45:26 → 00:45:30 แต่แคชสแกนข้อเสียก็คือมันเป็นแค่วัด

00:45:30 → 00:45:33 CSIFK นะฮะนะเพราะฉะนั้นเนี่ยถึงมันจะ 0

00:45:33 → 00:45:37 ถึงมันจะอ่าน้อยต่ำกว่า 100 อะไรอย่าง

00:45:37 → 00:45:40 เงี้ยนะมันก็ไม่สามารถที่จะบอกในเรื่อง

00:45:40 → 00:45:44 ของ Soft Park ได้นะฮะนะอันเนี้ยนะเพราะ

00:45:44 → 00:45:48 ฉะนั้น 2 อย่างเนี่ยก็จะมีราคาพอสมควรนะ

00:45:48 → 00:45:51 แต่วันนี้อ่าคุณหมอโโต้ก็แชร์มาว่ามันมี

00:45:51 → 00:45:54 ที่บางแห่งนะที่สามารถตรวจแคสสแกนได้ใน

00:45:54 → 00:45:58 ราคาประมาณ 1,100 นะเดี๋ยวคนก็เฮโรสารภา

00:45:58 → 00:46:02 ไปตรวจกันเออนะอันนี้นะคือจะตรวจสิ่ง

00:46:02 → 00:46:06 เหล่าเนี้ยบางทีมันก็ต้องมีความหมายอ่ะนะ

00:46:06 → 00:46:08 แล้วเราก็ต้องอาศัย background หรืออาศัย

00:46:08 → 00:46:12 แลบพื้นฐานบางอย่างนะที่จะไปตรวจถามว่า

00:46:12 → 00:46:14 แล้วหมอจะไปตรวจออกซิไดiz LDL ราคาประมาณ

00:46:14 → 00:46:19 เกือบ 3,000 มั้ยเอ่อจะไปแคชสแกนมั้ยนะ

00:46:19 → 00:46:23 เอ่อถ้าว่างๆก็จะไปนะเอ่อไม่งั้นก็ไม่

00:46:23 → 00:46:27 ต้องไปนะฮะเพราะอะไรนะฮะเพราะว่าถึงแม้

00:46:27 → 00:46:30 ตัว Apple B จะสูงถึงแม้ Small Dent จะ

00:46:30 → 00:46:36 เยอะนะฮะนะแต่อื่นๆในแง่ของ informationer

00:46:36 → 00:46:40 นะมันไม่ได้เยอะเยอะนะโดยเฉพาะสิ่งที่หมอ

00:46:40 → 00:46:44 ดีใจที่สุดเลยก็คือ HSCRP มันน้อยกว่า 0.5

00:46:44 → 00:46:47 นะฮะนะเนี่ย

00:46:47 → 00:46:50 แล้วก็ตัวอื่นๆเนี่ยนะที่ระบบเมาบอลิคของ

00:46:51 → 00:46:55 หมอเนี่ยเป็นยังไงนะในฝั่งสะสมพลังงานนะ

00:46:55 → 00:46:59 ตัวพ่อตัวแม่หมอก็สามารถคุมได้ดีนะฮะ

00:46:59 → 00:47:04 อินซูลินเลเวล 3 นะฮะนะคอร์ดิเซอลก็ 11.4

00:47:04 → 00:47:08 4 นะไม่พุ่งพล่านไม่พุ่งพล่านอะไรนะฮะ

00:47:08 → 00:47:12 ไม่อยู่ในฝั่งที่เอ่อคือค่อนข้างที่จะ

00:47:12 → 00:47:18 อะไรคามดาวหรือเสถียรนะอ่านะเนี่ยไม่ได้

00:47:18 → 00:47:20 เป็นแบบว่าจะพุ่งซะจนเกิน 10 อะไรอย่าง

00:47:20 → 00:47:26 เงี้ยนะเอออ่าต่อไปก็คือระบบเผาผลาญก็ดี

00:47:26 → 00:47:30 แทบทุกตัวนะฮะตัวที่ให้ความสำคัญคืออ่า

00:47:30 → 00:47:33 หัวหน้าของฮอร์โมนลูกเทพก็คือ IGF1 หรือ

00:47:33 → 00:47:36 โค้ดฮอร์โมนโมลนะฮะก็อยู่ในเกณฑ์ดีอยู่นะ

00:47:36 → 00:47:40 ฮะไทรรอยด์ดีมั้ยก็ดูตัว THS นะฮะนะเพราะ

00:47:40 → 00:47:45 ว่าหมอตัalคอเลสเตอรอลสูง 300 กว่า 34 นะ

00:47:45 → 00:47:49 ฮะเนี่ยนะส่วนใหญ่พวกเนี้ยมันจะสัมพันธ์

00:47:49 → 00:47:54 กับ thh จากสมองและค่า

00:47:55 → 00:47:58 โฮม IR ค่า HMA IR แต่เนี่ย HMA IR ของ

00:47:58 → 00:48:04 หมอก็แค่ 0.64 64 นะฮะนะอ่าเพราะฉะนั้น

00:48:04 → 00:48:06 ไอ้ตัว Total คอเลสอลของหมอที่มันเยอะๆ

00:48:06 → 00:48:10 เนี่ยเดี๋ยวจะบอกว่าเพราะอะไรนะฮะนะแต่

00:48:10 → 00:48:13 ไม่ได้มีปัญหาเรื่องไทรรอยด์นะถ้าเมื่อ

00:48:13 → 00:48:16 ไหร่ total คอเลสเตอรอลสูงเยอะๆ 300 กว่า

00:48:16 → 00:48:21 400 500 นะแล้วคุณมีเรื่องของ HMA IR

00:48:21 → 00:48:26 เนี่ยนะที่สูงนะฮะเนี่ยรับรองว่า THSH

00:48:26 → 00:48:28 เนี่ยมันจะไปชิดๆ 4 หรือส่วนใหญ่มันจะ

00:48:28 → 00:48:32 เกิน 3.3 3 นะฮะนะเนี่ยนะมันค่อนข้างจะ

00:48:32 → 00:48:36 ไปเป็นศัพท์ที่เข้าไฮปโปไทอยดนะฮะอันนี้

00:48:36 → 00:48:39 แต่ตอนเนี้ยฝั่งกลุ่มฮอร์โมนเผาผลาญอย่าง

00:48:39 → 00:48:42 ไทรรอยด์นะเป็นตัวอันดับ 2 เป็นเบอร์ 2

00:48:42 → 00:48:46 รองจากโกดฮอร์โมนนะที่ที่เราต้องให้ความ

00:48:46 → 00:48:50 สำคัญต่อไป DHA นะจากต่อมหมวกไตนะอันเนี้

00:48:50 → 00:48:54 เเอาคอเลสเตอรอลเนี่ยมาสร้างอ่าเป็นตัว

00:48:54 → 00:48:57 ต้นทางที่จะกลายไปเป็นฮอร์โมนเพศหรือ

00:48:57 → 00:49:00 เทสโทสเตรโรนนะฮะหมอหมอก็ยังอยู่ในเกณฑ์

00:49:00 → 00:49:06 อ่าดีแต่ดีข้อน้อยตามอายุสละมังนะฮะอ่านะ

00:49:06 → 00:49:11 79 นะนะเถ้าต่ำมา 50 ไม่ค่อยดีนะฮะต่ำ 50

00:49:11 → 00:49:16 ไม่ค่อยดีนะอ่าถ้าช่วงที่ดีๆเลยเนี่ยนะ

00:49:16 → 00:49:19 ส่วนใหญ่ต้อง 3 หน่วยขึ้นไปนะโดยเฉพาะพวก

00:49:19 → 00:49:24 150-2 นะฮะในคนที่อายุน้อยกว่า 40 อ่ะนะ

00:49:24 → 00:49:28 ต่อไปเทสโตสเตโรนนะอ่าตัวเนี้ยนะเนื่อง

00:49:28 → 00:49:31 จากว่าระบบเผาผลาของเรายังดีอยู่นะฮะนะ

00:49:31 → 00:49:35 แล้วตัว DHA ที่เป็นตัวต้นทางเนี่ยเออก็

00:49:35 → 00:49:38 สามารถที่จะแปลงตัวเองกลายมาเป็นเทสโซเตน

00:49:38 → 00:49:41 ได้เยอะนะก็อยู่ในเกินที่เกณฑ์ er limit

00:49:41 → 00:49:46 นะฮะนะ 733 นะ er limit

00:49:46 → 00:49:51 คือถ้าเกิน 700 เนี่ยโอเคแล้วนะฮะนะแล้ว

00:49:51 → 00:49:54 ก็วิตามินดีของหมอเนี่ยนะที่เป็นตัวควบ

00:49:54 → 00:49:57 คุมในเรื่องของอ่าคอร์ตซอลและการอักเสบ

00:49:57 → 00:50:01 อะไรต่างๆนะฮะนะแล้วก็เป็นหัวหน้าวิตามิน

00:50:01 → 00:50:04 ละลายในไขมันนะที่คู่กับวิตามินเออ่ะนะ

00:50:04 → 00:50:09 ของเรา 75 คือเกิน 50 เนี่ยนะอันเนี้โอเค

00:50:09 → 00:50:13 ะนะอยู่ในเปอร์เซ็นไทที่ 75 พอดีเลยนะ

00:50:13 → 00:50:17 50-1 ถ้าเกิน 100 ก็เป็นพิษนะอันนี้ก็

00:50:17 → 00:50:22 คือใบสรุปเนี่ยนะที่ว่าทำไมเราต้องตรวจ

00:50:22 → 00:50:26 ตั้ง 33 รายการเนาะนะเนี่ยเราตรวจตรวจไป

00:50:26 → 00:50:30 แล้วเนี่ยเออมันจะแปลผลว่ายังไงนะเราต้อง

00:50:30 → 00:50:34 ตรวจอะไรต่อมั้ยแล้วจะวางแผนอ่าแก้ไขหรือ

00:50:34 → 00:50:37 ปรับเปลี่ยนอะไรอ่ะนะโดยเฉพาะ 2 เรื่อง

00:50:37 → 00:50:41 ที่เป็นปัญหาทนโท่อยู่เนี่ย Small LDL

00:50:41 → 00:50:45 ของแกเยอะนะเกิน 75% ตายนะแล้ว A B ก็

00:50:45 → 00:50:50 เยอะด้วยเออนะเ

00:50:50 → 00:50:53 อันนี้ก็คือการตรวจออกซิ LDL นะฮะใน

00:50:53 → 00:50:57 กรุงเทพฯในกรุงเทพฯเนี่ยเนี่ยทุกที่ส่ง

00:50:57 → 00:51:01 อโนทหมดนะฮะนะอนทเนี่ยก็อยู่แถวทองหล่อ

00:51:01 → 00:51:05 เนี่ยนะอ่าแล้วอโนทเคิด 3,500 รอผล 14

00:51:05 → 00:51:09 วันนะกรุงเทพฯ Medical Laab 4,000 รอผล

00:51:09 → 00:51:14 20 วันนะฮะนะ Nhealth นะ Nhealth ต้องมี

00:51:14 → 00:51:19 หมอออเดอร์นะฮะนะอย่าง 3,200 นะแล้วก็ MIC

00:51:19 → 00:51:23 LAAB ก็ 3,500 เท่ากับ Intech นะฮะอัน

00:51:23 → 00:51:26 นี้น่าจะเ้าจะเป็นศัพท์กันน่ะนะนะแต่

00:51:26 → 00:51:31 เนี่ย BR เนี่ยนะเนี่ย 2007 รอผล 7 วันนะ

00:51:31 → 00:51:34 ไปตรวจนี้เนอะ

00:51:34 → 00:51:39 นะถ้าจะตรวจนะฮะนะอ่าแล้วก็เนี่ยนะอันนี้

00:51:39 → 00:51:42 ก็ต้องไปหากันนะอันนี้โรงโรงพยาบาลอะไร

00:51:42 → 00:51:47 อ่ะนะบางปอบอ๋อบางปกเอ๋ออันนี้เเปิดใหม่

00:51:48 → 00:51:49 อ๋อ

00:51:49 → 00:51:54 เเปิดใหม่อ่ะนะมันมีราชวิถีไปเปิดมีศีล

00:51:54 → 00:51:58 แพทย์ไปเปิดเอาบางปะกอกหลังสิต 2 มาเปิด

00:51:58 → 00:52:01 ด้วยเออก็แข่งกันน่าดูแล้วล่ะนะได้ถึง 31

00:52:01 → 00:52:05 ธันวาคมนะฮะนะอันเนี้ยแคลเซียมสกore CT

00:52:05 → 00:52:09 สกoreนะแต่อย่างวันเนี้ยเอ่อหมออินทานไว้

00:52:09 → 00:52:12 ก็บอกอ่ะว่าการตรวจแคสสแกนหรือออกซิไดiz

00:52:12 → 00:52:15 RDL เนี่ยยังไม่ต้องถึงขนาดจะไปให้ความ

00:52:15 → 00:52:18 สำคัญเยอะนะของเขาเนี่ยให้ความสำคัญกับ

00:52:18 → 00:52:22 Ale B นะฮะ Ale B นะเพราะฉะนั้นในแง่

00:52:22 → 00:52:25 ของของหมอเนี่ยนะฮะ

00:52:25 → 00:52:28 เราให้ความสำคัญกับ 1 นะตัวชี้วัดหรือ

00:52:28 → 00:52:31 อินดิเคเตอร์ในนี้ต้องการอักเสบที่หลอด

00:52:31 → 00:52:35 เลือดนะแล้วลองมาก็เลยต้องเป็นตัว Apple

00:52:35 → 00:52:39 B นะฮะ Apple B แล้วก็ตัว Smallent LDL

00:52:39 → 00:52:46 นะฮะเนี่ยอ่าก็เป็นอย่างนี้นะอ

00:52:46 → 00:52:49 ทีนี้เราก็มาดูว่าเวลามันมาเข้าตารางแล้ว

00:52:49 → 00:52:55 เนี่ยมันเป็นยังไงนะฮะเป็นยังไงนะ

00:52:55 → 00:52:59 ฮะที่คลินิกเนี่ยก็ตรวจด้วยไอ้เครื่อง DTX

00:52:59 → 00:53:04 อ่ะมันก็ได้ 93 นะฮะต่างกัน 5 มิลกรัมนะ

00:53:04 → 00:53:09 ฮะ A1C ก็ 5.1 นะฮะ 5.1 เอ่อที่เรายอมรับ

00:53:09 → 00:53:13 กันเนี่ยนะฮะคือ 5.2 กับ 5.3 นะฮะเราจะ

00:53:13 → 00:53:17 ถือว่า optimal อย่าให้เกินนี้นะฮะนะแต่

00:53:17 → 00:53:21 ถ้า 5.3-5.7 7 เนี่ยนะก็ยังอยู่ใน Normal

00:53:21 → 00:53:25 Standard อยู่แต่ถ้า 5.7 ถึง 6.5

00:53:25 → 00:53:28 นะฮะอันนี้ก็เป็นตัว p diabetes ไปแล้ว

00:53:28 → 00:53:32 นะอเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้าจะ optimal กัน

00:53:32 → 00:53:37 จริงๆนะฮะนะไอ้ตัวเรื่องของฝั่งฮอร์โมน

00:53:37 → 00:53:42 อินซูลินเนี่ยนะอ่า fting บันะฮะนะ A1C

00:53:42 → 00:53:45 นะ Fasting Insulin นะก็อยู่ในช่วงเท่า

00:53:45 → 00:53:49 ไหร่ 2-6 อะไรอย่างเงี้ยนะฮะนะ HMA IR

00:53:49 → 00:53:52 อ่า HA IR พยายามให้ต่ำกว่า 1 แต่อย่า

00:53:52 → 00:53:56 ต่ำกว่า 0.5 5 แต่จะต่ำกว่า 0.5 5 นะฮะ

00:53:56 → 00:54:00 นะแต่เกณฑ์โก็ถือที่ 1.8 หรืออะไรอย่าง

00:54:00 → 00:54:05 เงี้ยนะอ่าอ่า 2 ขึ้นไป 1.9 9 อะไรเงี้ย

00:54:05 → 00:54:11 นะหรือ 2 นะฮะนะนะอันนี้ก็ในกลุ่มของฝั่ง

00:54:11 → 00:54:13 อินซูลินเนี่ยหมอก็ควบคุมได้ดีนะรวมถึง

00:54:13 → 00:54:16 คอร์ติซอลด้วยแหละฝั่งสะสมนะฮะนะเรื่อง

00:54:16 → 00:54:20 ของไตก็บอกไปแล้วนะฮะนะ EGFR เนี่ยถ้าดู

00:54:20 → 00:54:24 จากค่าเครียอตินีนเนี่ยมันได้ 85 แต่ถ้า

00:54:24 → 00:54:29 ดูจากิสเตินซีมันได้ 89 อ่ะนะฮะนะอันนี้

00:54:29 → 00:54:33 ก็ไม่ต้องไปตกใจเนาะยูริซก็ต่ำกว่า 5.5 5

00:54:33 → 00:54:36 นะฮะเพราะฉะนั้นหมอเนี่ยเอ่อตรวจคีโตนออก

00:54:36 → 00:54:39 มาก็ได้ค่อนข้างเยอะเพราะฉะนั้นร่างกาย

00:54:39 → 00:54:42 ส่วนใหญ่แล้วเนี่ยนะในแต่ละวันก็จะอยู่ใน

00:54:42 → 00:54:46 เผอฝั่งของการคีโตสนะก็จะเป็นทั้ง fat

00:54:46 → 00:54:49 adดaptคีโตadดaptสลับไปสลับมานะแล้วก็จะ

00:54:50 → 00:54:52 มีของsuugar้า burner บางช่วงโดยเฉพาะ

00:54:53 → 00:54:58 ช่วงเย็นๆนะฮะแล้วก็การทำของตับก็ค่อน

00:54:58 → 00:55:01 ข้างแจ๋วเลยก็คือตัวเอนไซม์ต่างๆ HGOT

00:55:01 → 00:55:05 GPT ขอให้อยู่ต่อแตะแตะที่ใกล้ๆ 10 เข้า

00:55:05 → 00:55:09 ไว้นะฮะนะ 10 ไม่เกิน 15 10 ไม่เกิน 15

00:55:09 → 00:55:14 นะฮะเนี่ยอัตราส่วนก็ดีนะนะมาลปิดโปรไฟล

00:55:14 → 00:55:19 เซentินะฮะอันนี้นะถามว่าอู๊ยหมอเป็นหมอ

00:55:19 → 00:55:22 หมอเช็คอัพด้วยเจอคนไข้ตรวจแต่น้ำตาลไข

00:55:22 → 00:55:25 มันน้ำตาลไขมันเนี่ยเออแล้วของตัวเองอออู

00:55:25 → 00:55:30 ดูสิแกเอ้ย Total คอเลสอล 344 นะตกกระจา

00:55:30 → 00:55:34 ถลนบอสนะเนี่ยไตไตกีซราย 5 อ่าไตกีซ HDL

00:55:35 → 00:55:39 อุ๊ย HDL ต่ำจังเลยนะฮะต่ำกว่า 40 นะอัน

00:55:39 → 00:55:43 นี้ของหมอเนี่ยนะฮะในเรื่องของครอบครัวนะ

00:55:43 → 00:55:45 ฮะทั้งเปี่ยทั้งแม่แล้วก็พี่น้อง 3 คน

00:55:45 → 00:55:49 เนี่ยไม่มีใครเลยที่ HDL เกิน 60 เวลา

00:55:49 → 00:55:52 ตรวจเลือดนะฮะนะก็ไม่รู้เหมือนกันว่าจะ

00:55:52 → 00:55:55 เป็นเรื่องของพันธุกรรมหรือเปล่านะส่วน

00:55:55 → 00:55:59 ใหญ่ก็จะมาติดๆกันที่ประมาณ 50 กว่าๆเท่า

00:55:59 → 00:56:03 นั้นหมอเคยทำได้สูงสุดที่ 56 นะฮะนะแต่

00:56:03 → 00:56:06 ส่วนใหญ่มันก็จะอยู่ที่ 40 กว่านะแต่

00:56:06 → 00:56:09 ครั้งกันนี้เนี่ยมันต่ำกว่า 40 ลงมาเหลือ

00:56:09 → 00:56:13 34 นะฮะเดี๋ยวจะบอกว่าเพราะอะไรนะฮะซึ่ง

00:56:13 → 00:56:18 การที่ตัว HDL ต่ำต่ำไปแล้วเนี่ยนะแต่ LDL

00:56:19 → 00:56:22 ก็ยังค่อนข้างพุ่งเนี่ยนะฮะนะเนี่ย LDL

00:56:22 → 00:56:25 มันพุ่งตาม Total คอเลสเตอรอลนะฮะนะ

00:56:25 → 00:56:30 อันเนี้ยเวลาที่มาเข้าความสัมพันธ์คือจับ

00:56:30 → 00:56:34 หารกันแล้วเนี่ยนะอย่างเนี่ยไตหาร HDL

00:56:34 → 00:56:41 เนี่ยนะก็ 1.7 อ่า 1.7 นะฮะนะแล้วก็ TYG

00:56:41 → 00:56:46 เนี่ยนะอ่าก็ต่ำกว่า 4.9 อ่า 4.49 49

00:56:46 → 00:56:52 โทษทีนะนะแต่ว่าเลมแนanceนะเยอะไปหน่อยนะ

00:56:52 → 00:56:57 ฮะเกิน 20 หรือเกิน 19 นะของหมอ 24 นะฮะ

00:56:57 → 00:57:01 แล้วปรากฏว่า non h ของหมอเนี่ยนะมันไป

00:57:01 → 00:57:07 ติด -4 นะก็ยอมรับว่าตัวเองก็พอกินโปรตีน

00:57:07 → 00:57:11 เยอะนะแล้วก็กินไขมันอิ่มตัวเยอะนะกินไข

00:57:11 → 00:57:14 มันอิ่มตัวเยอะนะทั้งในเรื่องของเนื้อ

00:57:14 → 00:57:20 เกลือไข่ทั้งในเรื่องของน้ำสลัดนะฮะนะ

00:57:20 → 00:57:24 เออนะก็เลยมามีผลทำให้ Apple B เยอะไป

00:57:24 → 00:57:30 ด้วยอ่ะนะส่วนตัว Apple A1 เนี่ยดูค่อน

00:57:30 → 00:57:36 ข้างปกติแต่ HDL ต่ำเกินไปนะฮะนะจริงๆ HDL

00:57:36 → 00:57:39 ต้องอยู่ในเกณฑ์ปกติด้วยนะนะแต่เดี๋ยวจะ

00:57:39 → 00:57:43 บอกว่า HDL ต่ำเพราะอะไรนะฮะนะอันอื่นก็

00:57:43 → 00:57:47 ก็ไม่มีอะไรนะ LD หารด้วย AO B นะก็ยัง

00:57:47 → 00:57:51 เกิน 1.2 2 อยู่นะฮะมาฝั่งเรื่องของความ

00:57:51 → 00:57:56 เสี่ยงนะฮะนะอันเนี้ยก็มี Apple B

00:57:56 → 00:58:01 เพราะว่าอะไรก็เพราะว่ากินไขมันอิ่มตัวนะ

00:58:01 → 00:58:07 เนี่ยเอ่อกินอ่าไอไโปรตีนนะโดยเฉพาะ

00:58:07 → 00:58:12 โปรตีนจากเนื้อสัตว์บกนะไข่นะแล้วก็กลุม

00:58:12 → 00:58:15 ไขมันดินตัวนะฮะนะอันนี้ก็จะต้องไปเพิ่ม

00:58:15 → 00:58:22 คาฟที่ดีให้มากขึ้นนะฮะนะ

00:58:22 → 00:58:24 เอ่อ

00:58:24 → 00:58:28 อย่างอื่นเนี่ยตัวเลขมันก็จะมากันเป็นแดง

00:58:28 → 00:58:32 ๆแดงๆแบบเนี้ยนะกลัวมั้ยก็ไม่กลัวแก้ไข

00:58:32 → 00:58:37 ได้เข้าใจนะฮะว่าอ่าต้องไปปรับยังไงเนาะ

00:58:37 → 00:58:40 ในฝั่งอื่นๆนะในด้านพลังงานเนี่ยไม่มี

00:58:40 → 00:58:45 ปัญหานะฮะนะด้านพลังงานไม่มีปัญหานะฮะนะ

00:58:45 → 00:58:48 ด้านสารอาหารเนี่ยนะมันก็จะผิดผิดใน

00:58:48 → 00:58:52 เรื่องของ high โปรตีนนะกับ high good

00:58:52 → 00:58:56 healthy fat นะค่อนข้างเยอะเกินนะฮะนะ

00:58:57 → 00:58:59 ส่วนข้างล่างในเรื่องของอินซูลินเรื่อง

00:58:59 → 00:59:02 ของคาฟไม่มีปัญหาอะไรนะฮะอันนี้ไม่มี

00:59:02 → 00:59:05 ปัญหานะฮะอันนี้มีปัญหาเรื่องสารอาหารก็

00:59:05 → 00:59:09 คือโปรตีนอ่าโปรตีนยอมรับนะส่วนใหญ่ตัว

00:59:09 → 00:59:10 เองก็ก็

00:59:10 → 00:59:13 จะค่อนข้างใช้โปรตีนเยอะแล้วก็มีโปรตีน

00:59:13 → 00:59:18 เสริมด้วยนะฮะ

00:59:18 → 00:59:23 อันนี้หมอจะขอกลับมาอันแรกสุดนะฮะนะอัน

00:59:23 → 00:59:27 นี้ฮะเราเห็นอะไรมั้ยอันนี้คือ compete

00:59:27 → 00:59:32 บัเค้าก็ต้องตรวจนะฮะนะเนี่ยไทบัซลเนี่ย

00:59:32 → 00:59:34 นะ

00:59:34 → 00:59:39 6,000 กว่านะปกติเนี่ยการกินเนี่ย low c

00:59:39 → 00:59:43 high fat คีโตหรือ cd อะไรต่างๆนะถ้า

00:59:43 → 00:59:48 กินมานานๆเนี่ยนะพวกเนี้ยจะต่ำกว่า 5,000

00:59:48 → 00:59:51 นะพวกนี้ส่วนใหญ่ต่ำกว่า 5,000 บางคนก็

00:59:51 → 00:59:55 ต่ำกว่า 4,000 นะ 3,000 ปลายๆ 4,000

00:59:55 → 00:59:59 4,000 ต้นๆนะหรือต่ำกว่า 5,000 นะฮะเป็น

00:59:59 → 01:00:03 ส่วนใหญ่แต่ทำไมของหมอขึ้นมาเกิน 5,000

01:00:03 → 01:00:08 นะอันนี้คือ 6,470 นะฮะไวบัsalลนะฮะนะ

01:00:08 → 01:00:11 ส่วนอื่นๆไม่มีปัญหาอะไรนะฮะนะรูปร่างของ

01:00:11 → 01:00:14 Red Bud morphology อะไรต่างๆนะหรือ

01:00:14 → 01:00:18 ความเบี่ยนเบน RDW อะไรต่างๆนะก็จะมี

01:00:18 → 01:00:23 ปัญหาในiateนะของ white เคนะของของชนิด

01:00:23 → 01:00:27 ของกลุ่มเม็ดเลือดขาวนะฮะนะของหมอเนี่ยจะ

01:00:27 → 01:00:32 มีนิวโทรฟิลแค่ประมาณอ่า 57.4 4 นะฮะตัว

01:00:32 → 01:00:37 นี้ก็จะอยู่ในหลอดเลือดแดงนะฮะลิมฟไซต 27

01:00:37 → 01:00:40 นะฮะหมอจะมีmonโนไซตกับ EO ค่อนข้างเยอะ

01:00:40 → 01:00:44 นะฮะนะคือร่างกายตอนที่เจาะเลือดเนี่ยนะ

01:00:44 → 01:00:47 ในระบบเลือดเนี่ยมันมีกลุ่มเม็ดเล็กขาว

01:00:47 → 01:00:50 อ่านิวเคลียสเดี่ยวๆอ่ะนะค่อนข้างเยอะนะ

01:00:51 → 01:00:55 โดยเฉพาะตัวmonโนไซตนะกับตัวนี้ฮะตัวที่

01:00:55 → 01:00:59 ขีดเส้นแดงคือออซinฟield 8.6% 6% นะฮะ

01:00:59 → 01:01:02 ส่วนใหญ่เรารู้ว่า Eo มันเยอะเนี่ยนะมัน

01:01:02 → 01:01:04 จะหมายถึงalerg่า

01:01:04 → 01:01:07 มันหมายถึง alergy นะฮะนะแล้วเนี่ยเราก็

01:01:07 → 01:01:11 มีควบmonโนไซตมาด้วยนะฮะนะพวกเนี้ยก็แสดง

01:01:11 → 01:01:14 ว่าในระบบเลือดเนี่ยมันมีสิ่งแปลกปลอม

01:01:14 → 01:01:19 อะไรหรือเปล่านะฮะนะคืออโอชิโนฟieldเนี่ย

01:01:19 → 01:01:22 ส่วนใหญ่เนี่ยค่าปกติมันไม่เกิน 5% อ่า

01:01:22 → 01:01:25 ส่วนใหญ่มันจะอยู่ที่อยู่ที่ 2 3 อะไร

01:01:25 → 01:01:28 ต่างๆเหล่าเนี้ยไม่ค่อยเกิน 5 นะฮนะฮะนะ

01:01:28 → 01:01:31 แต่เนี่ยมันเหมือนเกินมา 2 เท่า 8.6% 6%

01:01:31 → 01:01:34 นะฮะแล้วตัวmonโนมันก็ขึ้นด้วยนะเพราะ

01:01:34 → 01:01:36 ฉะนั้นในระบบเลือดมันต้องมีสิ่งแปลกปลอม

01:01:36 → 01:01:38 นะฮะสิ่งแปลกปลอมเหล่านั้นเนี่ยส่วนใหญ่

01:01:38 → 01:01:43 มันมักจะเป็นโปรตีนนะฮะนะโปรตีนแปลกปลอม

01:01:43 → 01:01:46 อะไรต่างๆเหล่าเนี้ยนะฮะนะอันนี้หมอเจาะ

01:01:46 → 01:01:50 เลือดวันอังคารนะฮะนะแต่เมื่อวันศุกร์

01:01:50 → 01:01:52 เสาร์อาทิตย์จันทร์แล้วอังคารเนี่ยเมื่อ

01:01:52 → 01:01:56 วันศุกร์หมอก็ไปตีแบตพอไปตีแบตมาเนี่ยนะ

01:01:56 → 01:01:58 แล้วเราอ่ะก็จะมีลักษณะดอมเอฟเฟคอยู่

01:01:59 → 01:02:00 ประมาณวันเสาร์

01:02:00 → 01:02:04 จนถึงวันอาทิตย์เช้านะฮะนะซึ่งหมอจะแก้

01:02:04 → 01:02:09 ปัญหาโดยการใช้เปปไตโปรตีน

01:02:09 → 01:02:15 นะอยู่ตัวนึงนะฮะอยู่ตัวนึงเ้าเรียกว่า TB

01:02:15 → 01:02:20 500 Mix นะแล้วหมอใช้เป็นเรื่องของการ

01:02:20 → 01:02:26 ฉีดนะฮะนะการฉีดสับคิวนะนะอการปักเข็ม

01:02:26 → 01:02:29 นั่นแหละการฉีดสับคิวนี่แหละนะส่วนใหญ่ก็

01:02:29 → 01:02:32 ฉีดที่ต้นขาหรือสะโพกอะไรต่างๆพวกเนี้ยนะ

01:02:32 → 01:02:35 ฮะนะคือ TB 500 Mix เนี่ยมันเป็นเรื่อง

01:02:36 → 01:02:40 ของตัวเปปไตโปรตีนนะฮะที่จะไปลดการอักเสบ

01:02:40 → 01:02:45 นะฮะในในพวกนักกีฬานะฮะนะก็เค้าก็นิยมใช้

01:02:45 → 01:02:48 กันเยอะแยะไปหมดเลยในพวกที่ไปเวทไปอะไร

01:02:48 → 01:02:50 ต่างๆเหล่าเนี้ยแล้วก็เกิดปัญหาเรื่อง DOM

01:02:50 → 01:02:54 Effect นะฮะ TB 500 ก็จะมีตัว TB 500

01:02:54 → 01:02:58 นะ TB ก็คือไทมซin Beta 4 Fragment นะ

01:02:58 → 01:03:03 และอีกตัวนึงก็คือ BPC 157 นะฮะ BPC ก็

01:03:03 → 01:03:06 คือ Body Protective Compund 157 นะ

01:03:06 → 01:03:09 เหล่านี้เป็นเรื่องของเอ่อโมเลกุลของตัว

01:03:09 → 01:03:13 โปรตีนเนี่ยนะที่เราใช้เป็นการทางลัด

01:03:13 → 01:03:17 เนี่ยที่จะไปช่วยเยียวยาร่างกายนะก็ปรากฏ

01:03:17 → 01:03:25 ว่าหมอก็ฉีดนะเอ่อวันเสาร์อ่ะไม่ได้ฉีดนะ

01:03:25 → 01:03:28 ก็รอดูอาการว่ามันจะฟื้นมั้ยพอวันอาทิตย์

01:03:28 → 01:03:30 น่ะมันไม่ฟื้นพื้นก็ฉีดวันอาทิตย์วัน

01:03:30 → 01:03:35 จันทร์ 2 วันเนี่ยนะเวลาฉีดเนี่ยนะเราอาจ

01:03:35 → 01:03:39 จะฉีดตื้นเกินไปสงสัยใช้เข็มอินซูลิน 6

01:03:39 → 01:03:44 มิมน่ะมันก็เลยไม่ได้ลงลึกนะมันก็เลยเกิด

01:03:44 → 01:03:47 เป็นปื้นผื่นแดงคันน่ะมันเป็นอเลอร์จีฮะ

01:03:47 → 01:03:51 มันเป็นอเลอร์จีที่หน้าท้องนะฮะจากตัว

01:03:51 → 01:03:54 โปรตีนแปลกปลอมตัวนี้แหละนะฮะนะแล้วมันก็

01:03:54 → 01:03:57 เกิดเป็นไตเป็นก้อนนะอยู่ 2 วันนั้นเนี่ย

01:03:57 → 01:03:59 แล้วพอเช้าวันวันอังคารหมอก็ไปเจาะเลือด

01:03:59 → 01:04:04 นะฮะนะก็เลยคาดว่าจะมีปัญหากับเรื่องของ

01:04:04 → 01:04:09 โปรตีนพวกเนี้ยนะเพราะว่าตอนกลางคืน

01:04:09 → 01:04:13 ของวันอาทิตย์ที่หมอฉีดเนี่ยมันคันมากอ่ะ

01:04:13 → 01:04:17 เรานอนแล้วก็เราก็ลูกไปเคาไปเสียดสีไป

01:04:17 → 01:04:20 อะไรต่างๆเหล่าเนี้ยนะฮะนะนี่แหละปรากฏ

01:04:20 → 01:04:23 ว่าเช้าวันอังคารก็ได้เรื่องเลยนะEอมัน

01:04:23 → 01:04:28 ขึ้นไปเยอะเลยนะอันเนี้ยนะฮะนะซึ่งเวลา

01:04:28 → 01:04:30 ร่างกายในกระแสเลือดมันเกิดการตอบสนอง

01:04:30 → 01:04:34 อย่างเงี้ยนะฮะนะตัวอะไรฮะตัวต่อมหมกไตนะ

01:04:34 → 01:04:38 จะต้องทำหน้าที่นะออกมาในการช่วยการทำงาน

01:04:38 → 01:04:43 นะซึ่งต่อมหมกไตต้องการคอร์ติหรือต้องการ

01:04:43 → 01:04:47 สร้างไอ้ตัวที่จะไปอ่าไปยับยั้งนะฮะนะไป

01:04:47 → 01:04:50 เป็นภูมิคุ้มกันนะที่จะต่อต้านอยู่ใน

01:04:50 → 01:04:53 กระแสเลือดนะเพราะฉะนั้นเรือนำส่งที่จะทำ

01:04:53 → 01:04:59 งานก็คือก็คือ HDL นะฮะก็คือ HDL L นะ

01:04:59 → 01:05:03 ขณะเดียวกันก็อาจจะมีเรื่องของเนี่ย

01:05:03 → 01:05:07 Smallent LDL เกิดขึ้นร่วมไปด้วยนะฮะนะ

01:05:07 → 01:05:10 อันนี้ก็เป็นอีกประเด็นนึงที่หมอคาดว่านะ

01:05:10 → 01:05:14 จะเกิดขึ้นกับสภาพร่างกายของหมอในวัน

01:05:14 → 01:05:18 อังคารที่เราไปเจาะเลือดนะฮะโอเคก็นี่

01:05:18 → 01:05:21 แหละข้อแก้ตัวหรือข้ออธิบายก็จะเป็น

01:05:21 → 01:05:26 ประมาณนี้นะฮะจบแล้วฮะนะมีใครสงสัยอะไร

01:05:26 → 01:05:28 บ้างมั้ย

01:05:28 → 01:05:32 นี้อาจารย์กินอย

01:05:32 → 01:05:35 สูตรยังไงอ่ะครับอาจารย์

01:05:35 → 01:05:40 >> ตอนเนี้ยที่กินก็ก็จะเป็นสูตร

01:05:40 → 01:05:45 ก็เป็นสูตรคล้ายๆก็มีอะไรมี MCT มี

01:05:45 → 01:05:49 มะพร้าวมีอะไรอ่ะของสันติอโศกอ่ะฮะนะที่

01:05:49 → 01:05:54 เป็นมะกอกแล้วก็มีงาขี้มอนในขวดเดียวกัน

01:05:54 → 01:05:59 น่ะนะอันนั้นน่ะนะ

01:05:59 → 01:06:02 แต่การกินเนี่ยไม่ได้ไม่ได้ไม่ได้

01:06:02 → 01:06:04 dependent เรื่องเกี่ยวกับโดสว่าจะต้อง

01:06:05 → 01:06:08 กินกี่ช้อนโต๊ะนะฮะนะก็คือกินตอนเช้ามื้อ

01:06:08 → 01:06:12 แรกอ่ะนะซึ่งอาหารเนี่ยก็จะมีตัวเนี้ยนะ

01:06:12 → 01:06:16 อาจจะ 2-3 ช้อนโต๊ะก็ตักๆมาพอกลับมันหมด

01:06:16 → 01:06:20 ก็พอแล้วนะ

01:06:20 → 01:06:23 ส่วนใหญ่มื้อเช้าก็จะเป็นอย่างนี้นะก็คือ

01:06:23 → 01:06:26 โอลฟoอยครับของของ

01:06:26 → 01:06:29 กลุ่มไหนนะจำไม่ได้ใช่มั้ยครับที่กดลำดับ

01:06:29 → 01:06:29 ครับ

01:06:29 → 01:06:33 >> ไม่ใช่เอ่อที่สันติอโศกขายอ่ะที่อาชัยเอา

01:06:33 → 01:06:36 มาลัยอ่ะเออ

01:06:36 → 01:06:40 >> อันนั้นเนี่ยแล้วเราก็มาผสมอ่า

01:06:40 → 01:06:44 ส่วนใหญ่ก็มาผสมกับ MCT กับมะพร้าวสกัด

01:06:44 → 01:06:49 เย็นนะฮะแล้วเราก็มาปรุงต่างๆนะฮะก็มีคน

01:06:49 → 01:06:58 ทำให้แหละก็เป็นสูตรตายตัว

01:06:58 → 01:07:02 ก็พยายามดัดแปลงอ่ารสชาติรวมทั้งเอ่อเมนู

01:07:02 → 01:07:07 อาหารอะไรต่างๆนะฮะนะคือเรียกว่าเค้า

01:07:07 → 01:07:11 เรียกว่า flexible ไปอ่ะนะแต่โทนนะแนวทาง

01:07:11 → 01:07:15 เนี่ยก็คือยังมื้อแรก low high good

01:07:15 → 01:07:19 fat นะมื้อเย็นก็มีาฟโดยเฉพาะวันที่เล่น

01:07:19 → 01:07:21 ตีแบต

01:07:21 → 01:07:23 อ่า

01:07:23 → 01:07:27 มื้อเย็นก็ส่วนใหญ่จะมีคแต่าฟน่ะหมอหมอ

01:07:27 → 01:07:31 กินน้อยมากอ่ะฮะนะเวลากินข้าวเนี่ยกินไม่

01:07:31 → 01:07:35 เกิน 2 ช้อนช้อนโต๊ะอ่ะนะแล้วส่วนใหญ่มัน

01:07:35 → 01:07:37 ก็จะเป็นอะไรมันเป็นไลเบอร์รี่เป็นข้าว

01:07:38 → 01:07:42 โอ๊ตเป็นจมูกข้าวเป็น

01:07:42 → 01:07:45 ข้าวกล้องอะไรต่างๆระยะน้ำนมอะไรต่างๆ

01:07:45 → 01:07:50 เนี่ยเค้าก็มาหุงหุงข้าวหม้อนึงกินได้ 7

01:07:50 → 01:07:52 วัน

01:07:52 → 01:07:56 ไม่ได้กินคนเดียวนะก็มีคนเอ่อขับรถที่

01:07:56 → 01:08:05 เค้าอยู่ด้วยอ่ะเค้าก็กินเป็นหลักเออ

01:08:05 → 01:08:10 ขาบก็ไม่ได้กินเยอะแยะเออ

01:08:10 → 01:08:13 แล้วก็มาเน้นผักใบผักหัวผักดองอะไรอย่าง

01:08:13 → 01:08:17 เงี้ยนะ

01:08:17 → 01:08:20 แต่เรียกว่าส่วนใหญ่เนี่ย

01:08:20 → 01:08:22 อ่าเค้าเรียก Energy Balance เนี่ยมัน

01:08:22 → 01:08:27 ถึงอยู่แล้วอ่ะนะฮะเพราะเราใช้เราใช้ทั้ง

01:08:27 → 01:08:29 ไขมันเอ้ยเราใช้ทั้งโปรตีนแล้วเราก็ใช้

01:08:29 → 01:08:35 ทั้งไอ้ตัว Wood Healthy Fat ต่างๆนะ

01:08:35 → 01:08:40 อ

01:08:40 → 01:08:43 >> มีใครสงสัยเรื่องแลบมั้ยเอาเรื่องแลบก่อน

01:08:43 → 01:08:46 >> เรื่องแลบครับ

01:08:46 → 01:08:50 >> ไม่สงสัยตอนท้ายที่คุณหมอบอกว่าเอ่อแต่ก

01:08:50 → 01:08:54 แฟชมันมันเยอะเกินไปครับไอบางบางตัวบาง

01:08:54 → 01:08:57 ตัวออกแดงๆนิดหน่อย

01:08:57 → 01:08:59 กแฟชตัวตัวตัว

01:08:59 → 01:09:03 ใดบ้างครับที่จะทำให้ค่าแหลมันจะสูงขึ้น

01:09:03 → 01:09:04 ครับผม

01:09:04 → 01:09:07 >> สำหรับคนพุงเครียดสายเนื้อใช่มั้ย

01:09:07 → 01:09:07 >> ครับ

01:09:07 → 01:09:10 >> ก็คือพวกกลุ่มไขมันหยิ่มตัวฮะ

01:09:10 → 01:09:12 >> อืมเออ

01:09:12 → 01:09:13 >> คือไขมันอิ่มตัว

01:09:13 → 01:09:13 >> อื

01:09:13 → 01:09:15 >> ครับ

01:09:15 → 01:09:18 >> ไขมันอิ่มตัวเนี่ยมันจะมี 2 รูปแบบอ่าเรา

01:09:18 → 01:09:21 แยกเป็นพืชเป็นสัตว์เราเอาเฉพาะสัตว์

01:09:21 → 01:09:24 เนี่ยไขมันหิ่มตัวในสัตว์ต่างๆเหล่าเนี้ย

01:09:24 → 01:09:28 นะฮะนะมันจะประกอบไปด้วยไขมันอิ่มตัวที่

01:09:28 → 01:09:31 อยู่ในโปรตีนก็คือเนื้อติดมันติดหนังอะไร

01:09:31 → 01:09:36 พวกเนี้ยนะรวมไปถึงนะรวมไปถึงพวกเนยพวก

01:09:36 → 01:09:40 ชีสเอ่อพวกโยเกิร์ต

01:09:40 → 01:09:42 >> พวก daily produc หมดเลยใช่ม

01:09:42 → 01:09:43 >> เออdaี่ product

01:09:44 → 01:09:47 >> แต่ถ้าเป็นพวกจากพืชสกัดเย็นนี้จะไม่มีผล

01:09:47 → 01:09:49 กับ

01:09:49 → 01:09:55 สายเนื้อแล้วส่วนสายแป้งจะเป็นไขมันแบบ

01:09:55 → 01:09:59 แบบไหนบ้างครับที่จะมีผลกับสายแป้ง

01:09:59 → 01:10:01 ไทรรอยด์หรือว่าผงตับครับผม

01:10:01 → 01:10:06 >> ไม่ค่อยนะคือทาได้หมด

01:10:06 → 01:10:10 >> คือไขมันอิ่มตัวที่มันอยู่ในที่ในอยู่ใน

01:10:10 → 01:10:13 สัตว์หรือเป็นไขมันอิ่มตัวที่เราเอามา

01:10:13 → 01:10:17 ค่อนข้างเป็นเพียวออยอ่ะคือมาทำกีมาทำ

01:10:17 → 01:10:21 บัตเตอร์มันทำเลยอ่ะนะเนี่ยอ่าหรือจะเป็น

01:10:21 → 01:10:23 น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นน้ำมันปาล์มสกัด

01:10:23 → 01:10:24 เย็นอะไรต่างๆนะ

01:10:25 → 01:10:25 >> ครับผม

01:10:25 → 01:10:31 >> เนี่ยจับพืชเนี่ยนะฮะนะฮะพวกเนี้ยในสาย

01:10:31 → 01:10:34 เนื้อจะค่อนข้างมีปัญหา

01:10:34 → 01:10:34 อื

01:10:34 → 01:10:39 >> แต่ในสายของสายแป้งเนี่ยนะจะไม่ค่อยมี

01:10:39 → 01:10:41 ปัญหายกเว้น

01:10:41 → 01:10:45 >> ยกเว้นนะถ้ามีปัญหาก็ตัดไขมัน 1 ตัวออก

01:10:45 → 01:10:47 ทั้งพืชทั้งสัตว์

01:10:47 → 01:10:50 แล้วเดี๋ค่าแลบคุณจะกลับมาเป็นปกติแล้ว

01:10:50 → 01:10:54 คุณก็ต่อไปอ่ะก็เริ่มเติมไปทีละนิดทีละ

01:10:54 → 01:10:57 หน่อยทีละน้อยนะ

01:10:57 → 01:10:57 >> ก็

01:10:57 → 01:11:01 >> แต่สายเนื้อเนี่ยมันจะมีปัญหานะมีปัญหา

01:11:01 → 01:11:06 ยังไงอย่างหมอหมอโต้หมอมะโต้อ่ะนะเนี่ย

01:11:06 → 01:11:09 เวลาเรากินเนื้อติดหนังติดมันมีไขมัน 1

01:11:09 → 01:11:12 ตัวด้วยแต่มันเป็นรูปแบบของโปรตีนใช่มั้

01:11:12 → 01:11:15 ล่ะพวกเนี้ยเวลาเรากินเข้าไปแล้วเนี่ยนะ

01:11:15 → 01:11:18 ค่าแหลบเนี่ยมันจะสวิง

01:11:18 → 01:11:22 นะโดยเฉพาะเนี่ยฮะ remnent คอเลสเตอรอล

01:11:22 → 01:11:25 กับไอ้พวก non HDL หรือพวก Apple พวก B

01:11:25 → 01:11:28 อ่ะนะมันมักจะแดงเถือกแบบเนี้ย

01:11:28 → 01:11:33 >> แต่สูงสูงเห็นชัดเลยครับผมถ้าว่าเป็นกิน

01:11:33 → 01:11:34 >> ติดเนื้อกิน

01:11:34 → 01:11:37 >> แล้วบางคนเนี่ยบางคนเป็นสายเนื้อแล้วคุณ

01:11:37 → 01:11:40 ก็กินเนื้อที่คุณกินไขมันอิ่มตัวที่อยู่

01:11:40 → 01:11:44 ในโปรตีนเนี่ยนะแบบลืมตัวลืมตายอ่ะนะ

01:11:44 → 01:11:47 เพราะไอ้เนี่ยมันผิดปกติปติถึงจุดได้ที่

01:11:47 → 01:11:51 แล้วเนี่ยมันก็จะเริ่มมาผิดปกติที่ข้างบน

01:11:51 → 01:11:53 นะเนี่ยที่ว่า

01:11:53 → 01:11:57 >> เออเป็นพวกอะไรอ่ะกินแบบซีดีอะไรต่างๆแบบ

01:11:57 → 01:12:02 ทางยกร.อะไรเงี้ยนะแล้วมันเริ่มมีอ่ามี

01:12:02 → 01:12:04 การตีกลับของน้ำตาลนะขึ้น

01:12:04 → 01:12:07 >> A1C ของอินซูลินอะไรต่างๆเหล่าเนี้ยนะฮะ

01:12:07 → 01:12:10 นะซึ่งอันเนี้ยมันก็จะเริ่มเป็นแบบเนี้ย

01:12:10 → 01:12:13 นะของพวกสายเนื้อนะฮะนะ

01:12:13 → 01:12:16 >> มาสายเนื้อแสดงว่าสายเนื้อมาจากข้างล่าง

01:12:16 → 01:12:18 ก่อนเพราะข้างล่างข้างล่างเต็มที่แล้ว

01:12:18 → 01:12:19 ขึ้นตีข้างบนออ

01:12:19 → 01:12:24 >> ใช่นะโดยเหตุปัจจัยส่วนใหญ่จะมาจากไขมัน

01:12:24 → 01:12:27 อินตัวที่อยู่ในโปรตีนของสัตว์

01:12:27 → 01:12:28 >> อือื

01:12:28 → 01:12:30 >> เพราะฉะนั้นวิธีแก้ปัญหาของสายเนื้อเนี่ย

01:12:30 → 01:12:37 เราก็จะต้องลดลาวาในการกินเนยกินกีนะฮะ

01:12:37 → 01:12:41 และกินโปรตีนที่มีไขมันสูงนะฮะก็คือกิน

01:12:41 → 01:12:45 เนื้อแดงเ่อกินหนังอะไรต่างๆเหล่าเนี้ยนะ

01:12:45 → 01:12:49 เอ่อกินเบคอนกินเอ่อเนื้อติดมันอะไรต่างๆ

01:12:49 → 01:12:52 เหล่าเนี้ยเยอะๆชำ

01:12:52 → 01:12:57 อืมอ่าและแต่เรายังสามารถที่จะกินน้ำน้ำ

01:12:57 → 01:13:00 มันมะพร้าวสกัดเย็นน้ำมันปาลสกัดเย็นนะ

01:13:00 → 01:13:04 หรือมากินพวกเนื้อมะพร้าวกาทิอะไรต่างๆ

01:13:04 → 01:13:06 เนี่ยได้อยู่

01:13:06 → 01:13:10 >> เพราะว่าเพราะอะไรเพราะว่าไขมันหิ่มตัว

01:13:10 → 01:13:12 จากพืชเนี่ยมันเป็นค่อนข้างจะเป็นเพียว

01:13:12 → 01:13:17 ออยนะที่เวลาเค้าเวลาเรากินเนี่ยไม่ว่าจะ

01:13:17 → 01:13:21 กินเป็นน้ำมันมะพร้าว MCT หรือน้ำมัน

01:13:21 → 01:13:23 ปาล์มอะไรต่างๆเนี่ยมันจะมีตัวสารศึกษา

01:13:23 → 01:13:25 เคมีมีอะไรต่างๆเหล่าเนี้ย

01:13:25 → 01:13:26 >> นะ

01:13:26 → 01:13:31 >> นะโดยที่มันค่อนข้างจะเป็นอะไรอ่ะเป็น

01:13:31 → 01:13:35 เกี่ยวกับเป็นแฟชเนี่ยเป็นโลี่แฟatแล้ว

01:13:35 → 01:13:41 รวมกับสารอาหารรองต่างๆนะแต่การที่เรามา

01:13:41 → 01:13:43 กินเป็นทางด้านสัตว์เนี่ยที่มันมีทั้ง

01:13:43 → 01:13:47 โปรตีนแล้วมันก็มีมี

01:13:47 → 01:13:50 ไขมันที่เป็นไขมันอิงตัวแบบจากสัตว์เหล่า

01:13:50 → 01:13:54 เนี้ยนะพวกเนี้ยมันมันไม่บริสุทธิ์ผุดผง

01:13:55 → 01:13:57 อ่ะเวลามันเกิดคีโตนมันจะเป็นเดรตี้ที่

01:13:57 → 01:13:58 คีโตนนะฮะ

01:13:58 → 01:14:01 >> แต่ถ้าเราของพวกนี้ออกไปแล้วเนี่ยแล้วเรา

01:14:01 → 01:14:03 มากินทางด้านน้ำมันมะพร้าว MCP น้ำมัน

01:14:03 → 01:14:05 ปาล์มอะไรต่างๆเหล่าเนี้ยมีสารพฤกษาเคมี

01:14:05 → 01:14:08 อะไรต่างๆแล้วความเป็นเพียวต่างๆแล้วมัน

01:14:08 → 01:14:12 มาจากพืชต่างๆพวกเนี้ยมันจะเป็นคลีนคีโตน

01:14:12 → 01:14:16 นะคลีนคีโตนกับเtyคีโตนเนี่ยนะการที่เรา

01:14:16 → 01:14:20 อยู่ในคีโตีสแล้วเรามี dirty คีโตนเยอะๆ

01:14:20 → 01:14:23 นะฮะนะไอ้ตัวเนี้ยมันจะเยอะไอ้ตัว

01:14:23 → 01:14:25 remnance กับไอ้ตัว non HDL เนี่ยนะ

01:14:25 → 01:14:28 แล้วไปมามาเนี่ยมันก็จะตีกลับมาเป็นข้าง

01:14:28 → 01:14:31 บนเนี่ยผิดปกติไปด้วยอื

01:14:32 → 01:14:32 >> ครับผม

01:14:32 → 01:14:36 >> คือในเนี้ยหมอจำได้เนี่ยว่ามันมีการถามใน

01:14:36 → 01:14:40 พวก bodyilder อ่ะนะว่าเค้าอยากจะหาคำตอบ

01:14:40 → 01:14:44 เหลือเกินว่าอันเนี้ยเค้าเล่นเวทเค้า

01:14:44 → 01:14:47 สร้างกล้ามเนื้อเ้าเป็นบอี้buildดอ่ะนะ

01:14:47 → 01:14:49 ระหว่างที่เค้ากินเนื้อเกลือไข่เนื้อ

01:14:49 → 01:14:52 เกลือไข่เนื้อเกลือไข่กินเนยกินชีสนะกิน

01:14:52 → 01:14:56 พวกเอ่อโปรตีนที่มีไขมันนะหรือเป็นพวกพวก

01:14:56 → 01:14:58 เนี่ยเป็น daily product ต่างๆเหล่า

01:14:58 → 01:15:01 เนี้ยนะพวก bodyer เาก็จะกินอย่างนี้กัน

01:15:01 → 01:15:06 ไปน่ะนะแล้วทำไมอ่ะทำไมอ่ะเหมือนคีโตนของ

01:15:06 → 01:15:09 เขา้าเนี่ยมันเป็นคีโตนที่ไม่สะอาดนะแล้ว

01:15:09 → 01:15:11 ค่าแลบของเขาค้าอ่ะนะแล้วพวกเนี้ยบางที

01:15:11 → 01:15:15 เขาใช้ยาใช้ปักใช้อะไรกันด้วยเนี่ยมันก็

01:15:15 → 01:15:18 เลยไปใช้โปรตีนใช้อะไรต่างๆน่ะใช้ฮอร์โมน

01:15:18 → 01:15:21 อะไรอย่าเงี้ยนะมันก็เลยมาทำให้ไอ้ตรง

01:15:21 → 01:15:24 เนี้ยไอ้ตรง remnance กับตรงไอ้ตัว non

01:15:24 → 01:15:27 HDL ของเขาเนี่ยมันแดงแงเถือกไปหมดเลยนะ

01:15:27 → 01:15:30 ฮะแล้วบางทีบางคนก็จะตีกลับมาที่เรื่อง

01:15:30 → 01:15:34 ของข้างบนเนี่ย A1C พุ่งนะอินซูลินพุ่ง

01:15:34 → 01:15:37 โฮม่า IR เกินนะ

01:15:37 → 01:15:37 >> ครับ

01:15:37 → 01:15:40 >> เดิมไปอย่างเงี้ยนะเพราะฉะนั้นแล้วจะแก้

01:15:40 → 01:15:43 ยังไงวิธีแก้ก็คือต้องลดลาวาศอกสิ่งที่

01:15:43 → 01:15:47 หมอบอกเนี่ยโดยเฉพาะไขมันตัวที่มาที่มา

01:15:47 → 01:15:51 กับเนื้อสัตว์หรือโปรตีนนะแล้วคุณก็มากิน

01:15:51 → 01:15:56 พวกีนีนmeทนะกินเนื้อขาวอ่ากินสัตว์ปีกิน

01:15:56 → 01:15:59 จัดน้ำอะไรไปกินปงกินปลาตัวใหญ่ไป

01:15:59 → 01:16:00 >> นะ

01:16:00 → 01:16:04 >> แล้วคุณก็มาใช้ถ้าจะใช้ถ้าจะเอาพลังงาน

01:16:04 → 01:16:09 เนี่ยนะต้องมาเป็นพวกออยลี่นะเว้ยเป็นไอ้

01:16:09 → 01:16:12 อะไรอ่ะฟอยอ่ะนะก็คือเป็น

01:16:12 → 01:16:15 >> เอ่อจับปาล์มจากมะพร้าว

01:16:15 → 01:16:18 >> อ่าหรือ MCT นะเอาไม่จากพืชไม่เอาจาก

01:16:18 → 01:16:19 สัตว์

01:16:19 → 01:16:24 >> ถ้าตัวจากสัตว์ถ้าเป็นพวก C14 พวกสเตลิก

01:16:24 → 01:16:27 ช่วยช่วยได้มั้ยครับ

01:16:27 → 01:16:28 แทนแทนจาก

01:16:28 → 01:16:30 >> อ๋อ C18 ใช่มั้ย

01:16:30 → 01:16:31 >> C 18

01:16:31 → 01:16:32 >> เออ

01:16:32 → 01:16:33 >> ครับผม

01:16:33 → 01:16:35 >> ถามว่าถามว่าช่วยอะไร

01:16:35 → 01:16:38 >> ช่วยยังกับ

01:16:38 → 01:16:40 >> พมติกครับผม

01:16:40 → 01:16:44 >> เออจากสัตว์ใหญ่อะไรครับช่วยปรับสมดุลกัน

01:16:44 → 01:16:45 ได้มั้ยครับ

01:16:45 → 01:16:48 >> คือต้องบอกว่าในสายเนื้อเนี่ยถึงเราจะ

01:16:48 → 01:16:52 เปลี่ยนไปกินกินไก่ติดหนังกินปงกินปลา

01:16:52 → 01:16:54 อะไรต่างๆเนี่ยครับ

01:16:54 → 01:16:58 >> พวกเนี้ยมันไม่ค่อยช่วยแต่ถ้าเป็นนะถ้า

01:16:58 → 01:17:00 เป็นสายแป้งอ่ะมันช่วย

01:17:00 → 01:17:04 >> ไอ้ 485 เนี่ยที่เป็นไขมันอิ่มตัวที่ว่า

01:17:04 → 01:17:09 ดีเนี่ยคนผอมๆเออคนสายแป้งอ่ะมันช่วยแต่

01:17:09 → 01:17:12 ไอ้พวกเอสโตรเจนไท้กับไอ้พวกสายเนื้อ

01:17:12 → 01:17:15 เนี่ยพวกพุงเครียดเนี่ยไม่ค่อยช่วย

01:17:15 → 01:17:17 >> อืต้องตัดอย่างเดียวเลยครับ

01:17:17 → 01:17:19 >> เออต้องตัดอย่างเดียวนะ

01:17:19 → 01:17:21 >> ตัดพืชเนี่ย

01:17:21 → 01:17:23 >> เออแล้วไปกินไปนะ

01:17:23 → 01:17:24 >> ครับ

01:17:24 → 01:17:27 >> เอ่อถึงคุณจะกินสัตว์เกินอกไก่อกไก่ปัน

01:17:27 → 01:17:32 อ่าจะกินปลาก็ก็เลือกปลาที่ไม่ที่ไม่ต้อง

01:17:32 → 01:17:35 ไปมีไอ้ไปเอาปลาท้องปลาแซม่งแซมอนอะไร

01:17:35 → 01:17:39 ต่างๆเป็นหนังปลาไปอะไรเยอะแยะนะฮะ

01:17:39 → 01:17:40 >> เนื้อปลาขาวๆเลย

01:17:40 → 01:17:43 >> มาใส่ไฟเบอร์เข้าไปให้เยอะๆ

01:17:43 → 01:17:48 >> อืครับ

01:17:48 → 01:17:54 >> ขอบคุณมากครับให้สงสัยเลย

01:17:54 → 01:18:00 >> อ่ามีใครจะถามอะไรอีกมั้ย

01:18:00 → 01:18:02 >> มีคุณยันจันทร์ครับพี่หมอ

01:18:02 → 01:18:03 >> ครับ

01:18:03 → 01:18:06 >> เค้าบอกว่าวิตามินดีแกอะไรนะ Dotal 103

01:18:06 → 01:18:07 อ่ะ

01:18:07 → 01:18:09 >> โอเยอะไปหน่อย

01:18:09 → 01:18:13 >> D2 37.53 D3 65.93

01:18:13 → 01:18:14 การกิน

01:18:14 → 01:18:18 >> ขับ D3 65.93 93

01:18:18 → 01:18:19 >> โอเค

01:18:19 → 01:18:21 >> การกินวิตามินดี 3 วันละ 5,000 IU จะทำ

01:18:22 → 01:18:24 ให้วิตามินดีสูงเกินไปมั้คะหรือกินต่อไป

01:18:24 → 01:18:25 ได้

01:18:25 → 01:18:25 >> ครับ

01:18:25 → 01:18:29 >> สูงเกินไปครับต้อง alternate day ต้อง

01:18:29 → 01:18:31 ปรับรถ

01:18:31 → 01:18:32 >> อื

01:18:32 → 01:18:35 >> ต้องปรับรถนะคือเปอร์เซ็นไตของวิตามินดี

01:18:35 → 01:18:40 เนี่ยนะควรจะอยู่ที่อ่า 50 60 เนี่ย

01:18:40 → 01:18:44 เรียกว่าค่อนข้างดีนะเลเวลจะอยู่ประมาณ 60

01:18:44 → 01:18:49 เนี่ยนะจะดีอย่าให้ต่ำกว่า 50 นะฮะ 60

01:18:49 → 01:18:53 เ่ะดีที่สุด 60 ดีที่สุดโดยเฉพาะวัยทอง

01:18:53 → 01:18:56 วัยหมดประจำเดือนแล้วagจingไปแล้วเนี่ยนะ

01:18:56 → 01:18:58 ฮะนะ

01:18:58 → 01:19:02 >> อืนานๆจะมีคนมาทำมาวิตามินดีเกินนะเนี่ย

01:19:02 → 01:19:03 พี่หมอ

01:19:03 → 01:19:07 >> แต่ถ้าดีเกินเนี่ยเดี๋ยวมันจะเป็นพิษนะ

01:19:07 → 01:19:10 103 เนี่ยไม่ค่อยไม่ค่อยจะดีนักแล้วนะ

01:19:10 → 01:19:12 เอาลงมาเอาลงมานะฮะ

01:19:12 → 01:19:15 >> เออสุดจัดจริง

01:19:15 → 01:19:21 D3 เนี่ยดีแล้วแต่ไอ้ตัว D2 เนี่ยนะเอ่อ

01:19:21 → 01:19:24 D2 มันจะเปลี่ยนเป็น D3 เพิ่มขึ้นน่ะนะ

01:19:24 → 01:19:28 เพราะฉะนั้นตอนนี้กินเป็น 5,000 IU ใช่

01:19:28 → 01:19:31 มั้ยก็ 125 มกรัอ่ะเออ

01:19:31 → 01:19:31 >> ใช่

01:19:31 → 01:19:35 >> ก็ลดให้ต่ำกว่า 100 มิลกรัมอ่ะก็คือก็คือ

01:19:35 → 01:19:38 กินเป็นแบบวันเว้นวันน่ะสัปดาห์นึง 3

01:19:38 → 01:19:42 เม็ดพอแล้วจันทร์พุธศุกร์

01:19:42 → 01:19:44 >> อือื

01:19:44 → 01:19:47 >> แล้ววิตามินดีเนี่ยควรจะกินในหลังมื้อ

01:19:47 → 01:19:50 เช้าหรือมื้อกลางวันกินหลังมื้อกลางวันนะ

01:19:50 → 01:19:53 ฮะหลังอาหารที่เป็น High Good healthy

01:19:53 → 01:19:56 Fat เนี่ยโดยเฉพาะหลังไอ้พวกีอ

01:19:56 → 01:19:57 นะ

01:19:57 → 01:20:01 >> ครับ

01:20:01 → 01:20:06 >> เสริมไปเลยนะฮะนะเอ่อหรือไม่ก็ออฟอาหาร

01:20:06 → 01:20:11 เสริมไปก่อนนะจัดเป็นแค่สัปดาห์ละวัน 2

01:20:11 → 01:20:14 วันถ้าเกิดมีกากด่งตากแดดทำงานอยู่กลาง

01:20:14 → 01:20:19 หน่งกลางแดดอะไรต่างๆเหล่าเนี้ยนะพอๆนะฮะ

01:20:19 → 01:20:24 พูดไปกลุ่มเรานี่มีแต่เกิน

01:20:24 → 01:20:25 >> มีแต่เกินเพราะว่า

01:20:25 → 01:20:28 >> คนอื่นเขาด

01:20:28 → 01:20:32 >> ะถ้าของอาจารย์นี่มันจะมีปัญหาตัวรับ LDL

01:20:32 → 01:20:35 มครับถ้าเรากดขาบต่ำๆ

01:20:35 → 01:20:38 มันก็เลยเป็นพลเลือดประมาณนี้ครับ

01:20:38 → 01:20:43 >> ใช่ฮะใช่นะด้วยเออ

01:20:43 → 01:20:46 คือจะเห็นว่า

01:20:46 → 01:20:50 ของพี่อ่ะตัวฮอร์โมนน่ะมันบาanceซสะสมเผา

01:20:50 → 01:20:53 ผานอะไรต่างๆเนี่ยฮอร์โมนไม่ค่อยมีเอฟเฟค

01:20:53 → 01:20:59 อ่ะนะฮะนะไม่ค่อยมีเอฟเฟคอะไรเท่าไหร่นะ

01:20:59 → 01:21:03 แต่ปัญหาเนี่ยก็คือในเรื่องของน่าจะเป็น

01:21:03 → 01:21:06 เรื่องของของ

01:21:06 → 01:21:11 ตัวลับที่มันที่มันโหดหายไปจากจากเนี้ย

01:21:11 → 01:21:16 จากไอ้าฟมันต่ำอ่ะนะถ้าจะพยายามเพิ่ม

01:21:16 → 01:21:19 อินซูลินไปที่อยู่ประมาณ 56 ให้ได้เอ่อ

01:21:19 → 01:21:23 เพิ่มอีกเท่านึงอ่ะนะก็คือจะกินคาฟเพิ่ม

01:21:23 → 01:21:27 เอ่อพออินซูลินมาคาฟเพิ่มเ่อเดี๋ยวไอ้ตัว

01:21:27 → 01:21:30 รีซปตอร์อ่ะนะที่ที่ตับแฮปปาติเอ้ย

01:21:30 → 01:21:33 receptor มันก็จะเพิ่มนะ

01:21:33 → 01:21:36 >> แปลว่าพี่หมอกินไขมันอิ่มตัวเยอะด้วยเหรอ

01:21:36 → 01:21:37 ครับพี่หมอ

01:21:37 → 01:21:40 >> เยอะฮะนะและเป็นไขมันตัวที่อยู่ในเนื้อ

01:21:40 → 01:21:43 สัตว์เพราะเราชอบกินหมูกรอบ

01:21:43 → 01:21:45 >> อันแน่

01:21:45 → 01:21:50 >> เราชอบกินมากนะโ

01:21:50 → 01:21:51 >> ยำ

01:21:51 → 01:21:53 >> เอาแล้วเอาแล้ว

01:21:53 → 01:21:54 [เพลง]

01:21:54 → 01:21:58 >> หมูกรอบร้านไหนครับ

01:21:58 → 01:22:00 >> อ๋อเราทำเองฮะเราทำ

01:22:00 → 01:22:02 >> อ๋อทำเองด้วย

01:22:02 → 01:22:04 >> ใช่เพราะคนขับรถเ้าเป็นพ่อครัว

01:22:04 → 01:22:07 >> โอ้หย

01:22:07 → 01:22:10 >> ก็คือคุณหมอจะกินอาหารที่ปรุงเองเป็นหลัก

01:22:10 → 01:22:16 ่ะฮะนะการกินนอกบ้านกินน้อยนะ

01:22:16 → 01:22:18 กินน้อยนอกจากไปกินบุฟเฟ่ต์อะไรอย่าง

01:22:18 → 01:22:21 เงี้ยนะจะทำเอง

01:22:21 → 01:22:22 >> จะทำเอง

01:22:22 → 01:22:24 >> อ๋อนี่เจอพ

01:22:24 → 01:22:27 >> เปลี่ยนบรรยากาศก็คือไปวันติ๊ตีแบตเนี่ย

01:22:27 → 01:22:30 แล้วก็แล้วก็ไปกินนอกบ้านหลังจากตีแบต

01:22:30 → 01:22:34 เสร็จเพราะว่ามันดึกมัน 22:00 น.

01:22:34 → 01:22:37 แต่ทีนี้ร้านต่างๆเนี่ยที่เราไปกินเนี่ย

01:22:37 → 01:22:41 เขาก็จะรู้นิสัยเราแล้วเรู้ว่าเราเป็นหมอ

01:22:41 → 01:22:44 แล้วเขาก็รู้ว่าอู้ยแหมบรรยายซะจนแบบเขา

01:22:44 → 01:22:47 ก็ตะลึงไปหมดนะ

01:22:47 → 01:22:51 รถดีไอ้โน่นไอ้นี่น้ำตาลน้ำมันอะไรต่างๆ

01:22:51 → 01:22:55 เหล่าเนี้ยนะเราคือเราไปชี้นิ้วอ่ะนะเค้า

01:22:55 → 01:22:58 ก็อาจจะเกรงใจแล้วมั้งแต่ด้วยว่าไอ้

01:22:58 → 01:23:02 เรื่องของคาแรคเตอร์โอภาปาศัยอะไรอย่าง

01:23:02 → 01:23:05 เงี้ยแล้วเดี๋เมีปัญหาหาเค้าก็มาถามเราไง

01:23:05 → 01:23:07 ว่าเค้าเป็นนั่นเป็นนี่เป็นนโน่นอะไรทำ

01:23:07 → 01:23:08 ยังไงอะไรเงี้ยเออ

01:23:08 → 01:23:10 >> อื

01:23:10 → 01:23:12 >> ไม่งั้นเนี่ยเนี่ยก็เนี่ยหมอสั่งยังไง

01:23:12 → 01:23:14 เนี่ยพยายามกินแบบหมอนะทำอย่างงี้ทำอย่าง

01:23:14 → 01:23:15 งั้นเงี้ยนะ

01:23:15 → 01:23:17 >> ออ

01:23:17 → 01:23:20 >> แล้วไปกี่ล้านกี่ล้านเนี่ยมันก็จะรู้

01:23:20 → 01:23:22 เรื่องกันไปหมดแหละเพราะเราอยู่แถวนี้มา

01:23:22 → 01:23:28 ตั้งตั้งแต่ปี 2545 แล้วอ่ะ 23 ปีแล้วอ่ะ

01:23:28 → 01:23:32 เออเหมือนกันเลยอาณาเขตเหล่าเนี้ยเค้าก็

01:23:32 → 01:23:34 รู้กันไป

01:23:34 → 01:23:37 ต้องต้องไปกินต้องไปกินร้านตามรอยหมอแล้ว

01:23:37 → 01:23:41 ครับถ้าถ้าผมมาสั่งเองแบบนั้นก็คงคง

01:23:41 → 01:23:43 >> คงโดนแม่ค้าว่าเลย

01:23:43 → 01:23:47 >> พี่พี่จามบอกขอสูตรหมูกรอบ

01:23:47 → 01:23:51 >> เอ๊หมูกรอบมันมีเราเคยลงสูตรไปแล้วอ่ะลง

01:23:51 → 01:23:55 สูตรไปในไปดูสูตรใน Feed แอน Fast กลุ่ม

01:23:55 → 01:23:57 ปิดสิฮะนะ

01:23:57 → 01:24:00 >> อ๋อเดี๋ยวผมดึงออกมาให้ครับวิธีการทำหมู

01:24:00 → 01:24:05 กรอบน่ะเอ๊ตอนนั้นยอะไรอ่ะมาทำให้อ่ะมีๆ

01:24:05 → 01:24:10 มีแล้วอ่ะหายลืมไปหมดแล้วเออ

01:24:10 → 01:24:14 >> อืออ

01:24:14 → 01:24:18 >> หมูกรอบมีวิตามินดีครับเพราะเอาไปตากแดก

01:24:18 → 01:24:22 >> นะเใช้ถ่านด้วยอะไรด้วยอ่ะขาหมูเงี้ยเออ

01:24:22 → 01:24:26 ขาหมูขาหมูพะโล้อะไรอย่างเงี้ยนะ

01:24:26 → 01:24:28 เพราะเราเป็นคนชอบกินผักดองกินเราก็เลย

01:24:28 → 01:24:31 ต้องกินกับของที่มันมัน

01:24:31 → 01:24:32 >> ใช่

01:24:32 → 01:24:32 หมู

01:24:33 → 01:24:34 >> คุณหมอไม่น่าพูดกลางคืนเลยครับตอนนี้

01:24:34 → 01:24:36 เริ่มเริ่

01:24:36 → 01:24:39 คอิอลทำงานเลย

01:24:39 → 01:24:44 นี่ไงขาหมูกรอบนอกนุ่มในนั่นไง

01:24:44 → 01:24:47 >> อะไรอย่าง

01:24:47 → 01:24:52 >> นี่ไงทำตัวรับรีซปเตอร์หาย

01:24:52 → 01:24:53 >> เออ

01:24:53 → 01:24:56 >> โหขนาดอะไรนะพุงเครียดสายเนื้อยังขนาดนี้

01:24:57 → 01:25:00 แล้วถ้าเป็นพวกสายแป้งไปกินนี่ไม่แย่เละ

01:25:00 → 01:25:02 เทะเลยเหรอพี่หมอ

01:25:02 → 01:25:04 >> ต้องเจาะเลือดดูอ่ะฮะแล้วก็

01:25:04 → 01:25:05 >> อ

01:25:05 → 01:25:11 >> แล้วก็คือร่างกายเราอ่ะมันจะไวนะคืออาหาร

01:25:11 → 01:25:15 เนี่ยมันจะมีผล 48 ชม.

01:25:15 → 01:25:17 นะเหมือน

01:25:17 → 01:25:20 >> คำถามที่ว่าเอ๊ะเรากินเหล้าไปเนี่ยเรากิน

01:25:20 → 01:25:23 เหล้าเมาหัวลาน้ำเลยกินยนน็อคไปเลยอย่าง

01:25:23 → 01:25:26 เงี้ยนะแล้วถามว่าร่างกายเนี่ยโดยเฉพาะ

01:25:26 → 01:25:28 ตับเนี่ยร่างกายเราปกติเนี่ยแล้วมันจะ

01:25:28 → 01:25:31 เคลียร์ไอ้อัลดีไฮด์อ่ะที่มาจากแอลกอฮอล์

01:25:31 → 01:25:38 เนี่ยใช้เวลากี่ชั่วโมงนะคำตอบก็คือ

01:25:38 → 01:25:39 คำตอบคือกี่ชั่วโมง

01:25:39 → 01:25:40 >> 48 เหรอครับ

01:25:40 → 01:25:45 >> ใช่ฮะ 48 ชม.นะแต่ทีนี้เนี่ยในระหว่าง 48

01:25:45 → 01:25:49 ชมงที่ตับนะกำลังงวนอยู่กับการเคลียร์นะ

01:25:49 → 01:25:52 อัลดีไฮด์เนี่ยนะที่เป็นพิษนะของเหล้า

01:25:52 → 01:25:57 เนี่ยเออนะตรงเนี้ยตับจะปิดสวิตช์หมดเลย

01:25:57 → 01:26:01 นะเพราะก็ถือว่าอัลิไฮร้ายแรงที่สุดนะ

01:26:01 → 01:26:04 เพราะฉะนั้นฟุกตรงฟุกโปดน้ำตงน้ำตาลหรือ

01:26:04 → 01:26:06 อะไรต่างๆเหล่าเนี้ยนะเอ่อตับก็จะผลัก

01:26:06 → 01:26:09 ภาระไปอยู่ในกระแสเลือดหมดเลย

01:26:09 → 01:26:11 >> อ๋อ

01:26:11 → 01:26:15 ครับนะฮะแล้วก็ขณะเดียวกันในระบบน้ำ

01:26:15 → 01:26:18 เหลืองเนี่ยถามว่าเวลาแอลกอฮอล์เข้าร่าง

01:26:18 → 01:26:22 เนี่ยนะประสิทธิภาพเม็ดเลือขาวเนี่ยมัน

01:26:22 → 01:26:25 เ้าเรียกว่ามันเมาอ่ะมันเมานะเม็ดเลือด

01:26:25 → 01:26:27 ขาวทั้งในระบบน้ำเหลืองและในระบบเลื่อม

01:26:27 → 01:26:30 มันจะเมาไป 48 ชมงเพราะฉะนั้นระหว่างนี้

01:26:30 → 01:26:33 เนี่ยถ้าเซลล์ไหนเนี่ยนะไม่มีเม็ดเลือด

01:26:33 → 01:26:36 ขาวไปควบคุมแล้วมันจะแบ่งตัวมันจะกลายพัน

01:26:36 → 01:26:40 มันจะเอ่ออะไรอ่ะสร้างปริมาณของจำนวน

01:26:41 → 01:26:43 เซลล์มะเร็งเพิ่มขึ้นอะไรต่างๆเนี่ยเนี่ย

01:26:43 → 01:26:47 มันก็เลยขึ้นมานะเพราะอะไรเพราะว่าตอนนี้

01:26:47 → 01:26:50 เม็ดเลขาวเราเมาทำงานอะไรไม่ได้เพราะพิษ

01:26:50 → 01:26:55 ของเหล้าและสารประกอบนะที่ตับมันกำลัง

01:26:55 → 01:26:57 เปลี่ยนแปลงโครงสร้างของแอลกอฮอล์

01:26:57 → 01:26:59 >> โน่ากลัวมากเลย

01:26:59 → 01:27:00 >> อื

01:27:00 → 01:27:02 >> 2 วันเลยนะพี่หมอ

01:27:02 → 01:27:03 >> เออก็ 2 วันนะ

01:27:03 → 01:27:05 >> 2 วันนี่ที่ที่ตับพักการทำงานอย่างอื่น

01:27:05 → 01:27:07 นะเพื่อเคลียร์อฮาอย่างเดียวนะครับ

01:27:07 → 01:27:10 >> ใช่นะแต่เขาก็อาจจะมีเปอร์เซ็นต์บ้างนิดๆ

01:27:10 → 01:27:14 หน่อยถ้าเกิดคุณยังกินผลมงผลไม้คุณยังกิน

01:27:14 → 01:27:17 อ่าไอ้ฟุ๊กโต๊ดแปรรูปอะไรต่างๆเหล่าเนี้ย

01:27:17 → 01:27:20 เออก็แล้วแต่อ่ะนะ

01:27:20 → 01:27:24 >> วันนี้มีแต่คนคิดถึงพี่หมอนะแล้วก็คนดู

01:27:24 → 01:27:27 ทะลุไปเกือบ 80 อ่ะครับพี่หมอวันเนี้ย

01:27:27 → 01:27:31 >> แต่หมอก็อยากจะบอกให้ว่าว่าสมมุติว่าเรา

01:27:31 → 01:27:33 อ่ะจะไปตรวจแลบเนี่ยแล้วเราอายุอย่าง

01:27:33 → 01:27:38 เนี้ยเรามีอะไรอ่ะเ้าเรียกมีicalสตัหรือ

01:27:38 → 01:27:40 ว่ามี metabolic สตัสเป็นอย่างเงี้ย

01:27:40 → 01:27:44 เราควรจะเลือกตรวจอะไรเออเราจะต้องตรวจ

01:27:44 → 01:27:48 อะไรแล้วการตรวจเหล่านั้นเนี่ยมันแปลความ

01:27:48 → 01:27:51 หมายว่ายังไงเอาล่ะสมมุติว่าเราไปตรวจ

01:27:51 → 01:27:53 เนี่ยแล้วเราจะไม่ได้โอ๊ยไม่อยากตรวจเยอะ

01:27:53 → 01:27:57 30- 40 รายการหรอกนะฮะนะเราจะเลือกตรวจ

01:27:57 → 01:28:00 บางรายการก็ได้แล้วถ้าเกิดตรวจแล้วเนี่ย

01:28:00 → 01:28:02 นะค่าโน้นค่านี้เนี่ยมันพุ่งขึ้นมาอย่าง

01:28:02 → 01:28:06 เงี้ยเออเราค่อยไปตรวจต่อตรวจต่อตรวจต่อ

01:28:06 → 01:28:13 นะฮะนะจะดีมยนะอย่างสเวชเนี่ยนะ Walking

01:28:13 → 01:28:17 เข้าไปได้เลยนะฮะนะก็มีคิวไม่เยอะเนี่ยนะ

01:28:17 → 01:28:21 โดยเฉพาะเนี่ยผมหมอว่าให้คนขับรถขับไปส่ง

01:28:21 → 01:28:25 ตอนประมาณอะไร 13:30 น.นะ่ะฮะนะก็สบายเลย

01:28:25 → 01:28:28 แต่เลือดเนี่ยเราเจาะตั้ง 810 น.ดีแล้ว

01:28:28 → 01:28:31 แล้วเราก็แช่ตู้เย็นไว้แล้วก็ห่อฟงห่อฟอย

01:28:31 → 01:28:34 อะไรไว้นะอะไรเงี้ยคือตรวจที่ไหนก็ได้นะ

01:28:34 → 01:28:38 ฮะนะแล้วก็ให้ไอ้พวกอะไรแกปเกิฟอะไรต่างๆ

01:28:38 → 01:28:42 เนี่ยเไปส่งเ้ารู้จักฮะเสาเวชจุฬาเนี่ยนะ

01:28:42 → 01:28:45 ไอ้ที่เราแชร์อะไรต่างๆไว้ในนั้นน่ะนะไป

01:28:45 → 01:28:50 ตามนั้นนะฮะไม่ยากนะแล้วพอไปถึงก็เนี่ย

01:28:50 → 01:28:52 เค้าก็จะทำเรคคอร์ดข้อมูลแต่เราติดต่อทาง

01:28:52 → 01:28:55 Line ไปก่อนก็ได้นะนะแล้วก็ให้เค้าทำ

01:28:55 → 01:28:58 เตรียมไว้เลยนะแล้วเราก็เจาะเลือดตาม

01:28:58 → 01:29:01 คลินิกตามอะไรต่างๆเนี่ยเมีอยู่แล้วอ่ะ 3

01:29:01 → 01:29:05 ทิ้ว 4 ทิ้วเนี่ยนะแต่ทิ้วสีฟ้าถ้าจะตรวจ

01:29:05 → 01:29:08 ดีไดเมอรเนี่ยส่วนใหญ่ตามคลินิกไม่มีอ่ะ

01:29:08 → 01:29:11 นะแต่คลินิกเนี่ยมันมีอยู่แล้วทิ้วม่วงนะ

01:29:11 → 01:29:16 ฮะม่วงแดงเทาเอออันนี้เป็นแบบ

01:29:16 → 01:29:18 เอ่ออะไร World Wide International

01:29:18 → 01:29:22 อยู่แล้วนะ

01:29:22 → 01:29:25 เจาะไปเลยเจาะเสร็จแล้วเนี่ยเอาไปส่งเลย

01:29:25 → 01:29:28 แล้วค่าตรวจพวกเนี้ยเป็นค่าตรวจที่เป็น

01:29:28 → 01:29:32 พื้นฐานของรัฐบาลบวกกำไร 12.5% 5% นะฮะ

01:29:32 → 01:29:36 เนี่ยอย่างงี้เลยนะฮะนะอะไรต่างๆพวกเนี้ย

01:29:36 → 01:29:36 นะ

01:29:36 → 01:29:38 >> ผมว่าถูกสุดแล้วนะพี่หมอก็

01:29:38 → 01:29:42 >> ถูกที่สุดแล้วนะฮะนะเนี่ยก็ตรวจไปอ่าหมอ

01:29:42 → 01:29:45 จะทำให้เป็นไกด์ไลน์แบบนี้แหละนะแล้ว

01:29:45 → 01:29:49 เสร็จแล้วคุณก็ไปตรวจเพิ่มอ่าไปตรวจเพิ่ม

01:29:49 → 01:29:55 นะฮะนะหรือเจาะเลือดไว้มากหน่อยแล้วก็

01:29:55 → 01:29:57 เก็บเลือดไว้อีกทิ้ว 2 ทิ้วเผื่อจะตรวจ

01:29:57 → 01:29:59 อะไรเพิ่ม

01:29:59 → 01:30:01 นะ

01:30:01 → 01:30:08 เนี่ยอย่างหมอส่งไป 6 ทิ้วเลยนะนะ

01:30:09 → 01:30:13 ก็เลือดส่วนใหญ่ก็ดูดมาประมาณ 15 ซีซนะฮะ

01:30:13 → 01:30:17 นะ 15 ไม่เกิน 20 ซีซอะไรอย่างเงี้ยนะก็

01:30:17 → 01:30:20 แบ่งใส่พิ้วไว้อ

01:30:20 → 01:30:23 ไว้เผื่อเผื่อว่าจะต้องมีอะไรตรวจเพิ่ม

01:30:23 → 01:30:27 อะไรอย่างเงี้ยอ่าก็ส่งรอบ 2 นะแต่เป็น

01:30:27 → 01:30:29 เลือดชุดเดียวกันอ่าเป็นเลือดแชุดเดียว

01:30:29 → 01:30:33 กันอ่ะแล้วก็แช่แช่ช่องธรรมดานี่แหละไม่

01:30:33 → 01:30:39 ใช่ช่องฟีดนะห่อฟอยไว้ห่อกระดาษฟอยไว้เออ

01:30:39 → 01:30:42 นะสำหรับคนที่อยู่ในกทม.ตัวก็ทำอย่าง

01:30:42 → 01:30:45 เงี้ยนะฮะนะแล้วเราก็เลือกได้เลยนะจะให้

01:30:46 → 01:30:49 แปลผลยังไงอะไรอ่ะเพราะอะไรอย่างเงี้ยเออ

01:30:49 → 01:30:53 ก็เอามาแปลได้นะฮะแต่เดี๋ยวนี้หมอก็ไม่

01:30:53 → 01:30:55 ค่อยได้แปล

01:30:55 → 01:30:58 เฮ้อ

01:30:58 → 01:31:01 นะเพราะฉะนั้นถามว่านะเฉลยนะหมอให้ความ

01:31:01 → 01:31:04 สำคัญอะไรอันดับ 1 นะสำหรับตัวหมอแล้ว

01:31:04 → 01:31:08 hscrp อันดับ 1 นะฮะ Apple B อันดับ 2

01:31:08 → 01:31:14 นะ Apple B อันดับ 2 นะฮะเอ่อ

01:31:14 → 01:31:17 อันดับ 3 ก็คือ Homa IR นะฮะสำหรับหมอ

01:31:17 → 01:31:22 อันดับ 3 คือ HMA IR นะฮะเนี่ยนะ 3

01:31:22 → 01:31:27 อย่างนี้เนี่ยนะมันเป็นท็อป the นะฮะของ

01:31:28 → 01:31:31 คนที่มีแนวโน้มจะมีการเจ็บป่วยมีความล่อ

01:31:31 → 01:31:37 แหลมนะในระบบของเลือดและหลอดเลือดนะฮะนะ

01:31:37 → 01:31:41 ที่จะอักเสบอะไรต่างๆนะหรือกลายเป็นนิ่ม

01:31:41 → 01:31:44 เลือดหรือเกิดการตีบแตกตันอะไรต่างๆเนี่ย

01:31:44 → 01:31:47 นะ

01:31:47 → 01:31:51 ตัวดีไดถ้าตรวจได้ก็ดีเลยนะฮะนะอย่าไป

01:31:51 → 01:31:55 เสียดาย 840 เนี่ยนะเอ่อมันบอกว่าเลือด

01:31:55 → 01:31:59 เราเหนียวมั้ยโอกาสจะเกิดลิ่มเอ่อหรือ

01:31:59 → 01:32:01 เกิดการ

01:32:01 → 01:32:04 อะไรการเบรคดาวของตัวพkที่อยู่ในผนังหลอด

01:32:04 → 01:32:09 เลือดเนี่ยนะมีมั้ยมีความเสี่ยงมั้ยนะนะ

01:32:09 → 01:32:12 ถ้ามีความเสี่ยงนะฮะนะตัวโปรตีนเนี่ย

01:32:12 → 01:32:16 โปรตีนไดเมอร์เนี่ยมันจะพุ่งนะฮะนะค่า

01:32:16 → 01:32:20 โปรตีนไดเมอร์ Normal อ่ะนะก็คือต้องต่ำ

01:32:20 → 01:32:25 กว่า 500 นาโนกรัมเปรนะฮะนะแต่ส่วนใหญ่

01:32:25 → 01:32:29 เนี่ยใบรายงานผลเนี่ยเขาจะเป็นว่าเอ่อถ้า

01:32:29 → 01:32:33 ค่าปกติคือน้อยกว่า 0.5 ไมโครกรัมperลิต

01:32:34 → 01:32:39 นะ 0.5 5 ไมโครกรัลลิตรนะไดมerdมerรนะ

01:32:39 → 01:32:44 ถ้ามากกว่า 500 นาโนกรัมเอ่อเปร ml หรือ

01:32:44 → 01:32:45 มากกว่า 0.5

01:32:45 → 01:32:47 ไมโครกรัม

01:32:47 → 01:32:53 เปอลิตรนะฮะนะอันเนี้ยอันเนี้ยถือว่า

01:32:53 → 01:32:58 เริ่มมีนัยยะสำคัญนะฮะนะโดยเฉพาะถ้าเกิน 1

01:32:58 → 01:33:05 ไมโครกรัมperินะอันนี้ถือว่า

01:33:05 → 01:33:07 ถือว่าต้องหาสาเหตุอะไรต่างๆอ่ะนะหรือ

01:33:07 → 01:33:12 ต้องแก้ไขอ่ะนะฮะนะเอ่อว่ามันมีอะไรที่

01:33:12 → 01:33:16 ไม่ปกติมั้ยนะฮะ

01:33:16 → 01:33:19 เอาล่ะเนี่ย 3 เรื่องทp the นะฮะที่หมอ

01:33:19 → 01:33:24 ให้ความสำคัญคือ HSCRP นะฮะ Apple B นะ

01:33:24 → 01:33:28 ซึ่งอันเนี้ยในแง่ของหมอหมอจะไปแก้นะฮะนะ

01:33:28 → 01:33:32 แล้วก็ HA IR นะฮะซึ่งมันจะเป็นเ่อการ

01:33:32 → 01:33:35 เปลี่ยนแปลงที่ถ้าเกิดการไม่บาanceซกัน

01:33:35 → 01:33:39 ระหว่างฝั่งฮอร์โมนสะสมกับเผาผลาเนี่ยนะ

01:33:39 → 01:33:42 ตัวที่มันจะไปก่อนหรือ sensitive ที่สุด

01:33:42 → 01:33:48 เลยก็คือตัว H5 IR นะฮะเอ่อ H5 IR นะ

01:33:48 → 01:33:51 เอ่อเพราะฉะนั้นเนี่ยเลเวลอินซูลินต้อง

01:33:51 → 01:33:55 ตรวจนะ Fting บัชugar้าเต้องตรวจอ่าถึง

01:33:55 → 01:34:00 แม้ว่าโอไม่เป็นเบาหวานหรอกนะฮะวันนี้มี

01:34:00 → 01:34:06 เอ๊มีใครนะที่ที่อ่ามีแลบของสุทั์ใช่มั้ย

01:34:06 → 01:34:10 นะเห็นหรือยังว่ามันแปลว่าอะไร

01:34:10 → 01:34:11 >> ครับ

01:34:11 → 01:34:17 >> เออน้ำตาลเท่าไหร่อ่ะแล้วก็ตัวไตคีซลอ่ะ

01:34:17 → 01:34:21 นะเอ่อ TYG มันเกินใช่มั้ฮะ

01:34:21 → 01:34:22 >> เกินมานิดนึงครับ

01:34:22 → 01:34:24 >> TYG มันเกินเนี่ย

01:34:24 → 01:34:29 >> ตัวแรกเลยเออที่เราต้องไปดูก็คืออินซูลิน

01:34:29 → 01:34:30 เลวEL

01:34:30 → 01:34:31 เออ

01:34:31 → 01:34:33 >> คราวที่แล้วสูงอยู่ครับ

01:34:33 → 01:34:35 >> เราเป็นสายแป้งอ่ะนะแล้วก็

01:34:35 → 01:34:39 >> ต้องตัวอินซูลินเพื่อจะมาดูโฮม่า AR

01:34:39 → 01:34:41 >> นะ

01:34:41 → 01:34:44 ก็คือ 3 ตัวเนี่ยนะฮะสำหรับหมอซึ่งจะมี

01:34:44 → 01:34:48 ปัญหาล่อแหลมในระบบเลือดนะแต่ส่วนไอ้

01:34:48 → 01:34:51 เรื่องของไอ้ภูมิภูๆอะไรต่างๆเหล่าเนี้ย

01:34:51 → 01:34:55 ภูมิเพี้ยนภูมิแพ้ภูมิตกอะไรอ่ะไม่ค่อย

01:34:55 → 01:34:58 ไม่ค่อยนะอีกอันนึงก็คือเรื่องไอ้ตัวกาย

01:34:58 → 01:35:03 พันธุ์อะไรต่างๆก็ไม่ค่อยจับ

01:35:03 → 01:35:08 >> ของอาจารย์ไม่เคยเอ่อกดเปอร์เซ็นต์ body

01:35:08 → 01:35:11 fat จนต่ำได้เท่าไหร่ครับแล้วก็เริ่มมี

01:35:11 → 01:35:12 อาการ

01:35:12 → 01:35:15 เข้าตอบกลางคืนเมื่อพร้อมถึงเท่าไหร่ครับ

01:35:15 → 01:35:16 อาจารย์เคยมั้ครับ

01:35:16 → 01:35:21 >> ไม่เคยเพราะว่าเราค่อนข้างกดไม่ค่อยลง

01:35:21 → 01:35:23 แล้วอ่ะ

01:35:23 → 01:35:26 คือจริงๆเนี่ยเราเองอ่ะก็อยากจะให้

01:35:26 → 01:35:30 เปอร์เซ็นต์ body เนี่ยมันต่ำกว่า 20 นะ

01:35:30 → 01:35:34 แต่เราจะทำได้ยังไงอ่ะเราอายุปานนี้แล้ว

01:35:34 → 01:35:36 นะ

01:35:36 → 01:35:40 มันยากมันยากนะโดยเฉพาะการกินเนี่ยนะเออ

01:35:40 → 01:35:46 เอ่อถ้าเกิดกดาฟต่ำไปกดไขมันกดไขมันต่ำไป

01:35:46 → 01:35:50 เนี่ยไม่ใช่แนวของเราอ่ะนะเพราะเราเป็นคน

01:35:50 → 01:35:53 เราชอบ High Food Healthy Fat นี่แหละ

01:35:53 → 01:35:57 นะจะแฟชที่มากับกินโปรตีนเนื้อสัตว์ก็ตาม

01:35:57 → 01:35:59 นะ

01:35:59 → 01:36:03 อ่าหรือเราชอบกินกะทิเราชอบกินเค็มๆมันๆ

01:36:03 → 01:36:06 อะไรอย่างเงี้ยอ่าเราชอบไปอย่างนี้อยู่

01:36:06 → 01:36:10 แล้วนะถ้ากินหมูกรอบอะไรอย่างเงี้ยก็มัก

01:36:10 → 01:36:14 จะกินหมูกรอบกินไข่อะไรอย่างเงี้ยก็มักจะ

01:36:14 → 01:36:16 กินกับไอ้พวกกิมจิผักดองอะไรอย่าเงี้ยคือ

01:36:16 → 01:36:21 เค็มๆต้องมีมันแล้วต้องเค็มนะเอ่อแต่จะ

01:36:21 → 01:36:26 ไม่ชอบหวานเลยนะฮะอ่ามีเปรี้ยวบ้างได้นะ

01:36:26 → 01:36:29 อย่างเงี้ยก็เป็นคนอย่างเนี้ยมานานเแล้ว

01:36:29 → 01:36:32 นะฮะนะ

01:36:32 → 01:36:35 อันเนี้ยอไม่ไม่เคยไม่เคยต่ำกว่า 20 หรอก

01:36:35 → 01:36:40 ต่ำเป็นไปไม่ได้ยาก

01:36:40 → 01:36:42 ฟังใครหน่อยอาจารย์

01:36:42 → 01:36:45 >> คือเรื่องนึงอ่ะเนี่ยที่เราจะให้ความ

01:36:45 → 01:36:49 สำคัญเนี่ยนะพี่ถึงบอกไงว่า viseral fat

01:36:49 → 01:36:54 เนี่ยสำคัญที่สุดนะฮะนะระหว่าง body fat

01:36:54 → 01:36:56 กับ muscle mas เนี่ยถ้าเรากดตัวเนี้ย

01:36:56 → 01:37:00 ไม่ได้ไม่ได้นะไม่ได้อย่าตายไม่ไหวหรอกนะ

01:37:00 → 01:37:04 ฮะนะเนี่ยนะแล้วจะให้พี่ไปออกกำลังกาย

01:37:04 → 01:37:07 อะไรอ่ะตอนเนี้ยแค่ 2 วันเนี่ยมันก็ดอมๆ

01:37:08 → 01:37:10 อยู่แล้วเพราะเวลาเราไปตีทีอ่ะมันมีคน

01:37:10 → 01:37:14 อยากมาปะทะเต็มไปหมดนะเอ่อบางครั้งอยาก

01:37:14 → 01:37:19 ปะทะแบบมาคุยสนามเอ่อให้คนอื่นเ้าลงไปอ่ะ

01:37:19 → 01:37:23 นะเออเพราะเราเคยเป็นเจ้าสำนักมาก่อนแล้ว

01:37:23 → 01:37:27 เค้าก็เลยอยากที่จะ

01:37:27 → 01:37:33 เออนะเนี่ยเราก็มาสนใจตัวนี้ฮะนะก็คือมวล

01:37:33 → 01:37:36 กล้ามเนื้อเนี่ยเอาให้มันเกินเนี่ยไปถึง

01:37:36 → 01:37:40 75 ให้ได้นะเพราะถ้ากล้ามเนื้อขึ้นเนี่ย

01:37:40 → 01:37:44 นะเดี๋ยวตัวเนี้ยมันก็จะมันจะลงนะฮะเนี่ย

01:37:44 → 01:37:49 นะเนี่ยนะให้กล้ามเนื้อมันขึ้นนะฮะแล้วก็

01:37:49 → 01:37:52 เปอร์เซ็นต์ body fat มันจะลงนะฮะนะ

01:37:52 → 01:37:57 แต่al fat เนี่ยก็ต้องกดให้อยู่ในช่วง

01:37:57 → 01:38:01 0-10 อยู่กลางๆไว้อ่ะนะ 56 อะไรเงี้ยแต่

01:38:01 → 01:38:05 Visual Fat เรา 5 เนี่ยเคยอยู่เคยอยู่

01:38:05 → 01:38:08 นะเคยอยู่วัน 2 วันไม่เกิน 3 วันเดี๋ม

01:38:09 → 01:38:12 พุ่งขึ้นไป 6 อย่างเงี้ยอื

01:38:12 → 01:38:17 อันนี้ก็ดีใจฮะที่ว่าไม่ได้ตรวจมา 2 ปีปี

01:38:17 → 01:38:21 65 ใช่มั้เออเนี่ย

01:38:21 → 01:38:28 ก็มาเจอค่าค่าแลบเป็นอย่างเงี้ยนะก็โอเค

01:38:28 → 01:38:31 นะไตเตยอะไรต่างๆก็สบายจะได้ตับไตอะไร

01:38:31 → 01:38:35 ต่างๆฮอร์โมนอะไรต่างๆนะมันก็สะท้อนอะไร

01:38:35 → 01:38:39 ได้เยอะอ่ะนะจะไปตรวจมั้ยออกซิได LDL ก็

01:38:39 → 01:38:44 ไม่ไปตรวจหรอกนะเออเพราะว่าไม่ได้แบ่ง

01:38:44 → 01:38:47 เลือดไว้ด้วยไงไม่ได้แบ่งเลือดไว้ด้วยให้

01:38:47 → 01:38:51 ทางสาเวทเข้าไปหมดเลย6ิ้วอ่ะนะจะไปตรวจ

01:38:51 → 01:38:54 แคทสแกนมั้ยเดี๋ยวถ้ามีเวลาอาจจะไปแต่ว่า

01:38:54 → 01:39:00 มันไกลอ่ะเราอยู่รามินทานะโอ้ก็รังสิตใช่

01:39:00 → 01:39:04 มั้ยก็เป็นนึกว่าเป็นบางประกอบฝั่งนู้น

01:39:04 → 01:39:09 นะนึกว่าบางปอก 9 บางปอก 10 ฝั่งฝั่งพน

01:39:09 → 01:39:13 พระราม 2 ไม่ใช่ไปรังสิตนะไม่รู้คิวเยอะ

01:39:13 → 01:39:16 หรือเปล่าเดี๋ยวต้องประสานงานดูก่อนไม่

01:39:16 → 01:39:21 เคยตรวจเหมือนกันแคสสแกนนะฮะนะแต่มันบอก

01:39:21 → 01:39:24 Park ไม่ได้อ่ะนะ

01:39:24 → 01:39:27 >> ไอ้ ST Park สำคัญกว่าใช่มพี่บอก

01:39:27 → 01:39:30 >> ใช่ ST Park สำคัญกว่านะคุณจะทำคุณจะดู

01:39:30 → 01:39:33 รู้ Soft Park คุณก็ต้องไปตรวจ CTA อ่ะ

01:39:33 → 01:39:36 นะ CT Angel นะไปตรวจอย่างนั้นน่ะ

01:39:36 → 01:39:38 >> โคตรแพงเลย

01:39:39 → 01:39:42 แพงอ่ะหลายหมื่น 3 15,000 หรือ 48,000

01:39:42 → 01:39:44 ไปแล้วมั้งไม่รู้อ่ะ

01:39:44 → 01:39:46 >> ใช่ๆ

01:39:46 → 01:39:47 >> เออ

01:39:47 → 01:39:51 >> คุณหมอคุณเอ้ถามว่าแล้วอย่างเงี้ยสมมุติ

01:39:51 → 01:39:53 ว่าถ้าคุณหมอไปแก้แล้วเนี่ยสักกี่เดือน

01:39:53 → 01:39:56 ถึงจะไปตรวจ Apple B อีกครั้งนึงครับ

01:39:56 → 01:39:58 >> เอ่อ

01:39:58 → 01:40:02 จริงๆการแก้เนี่ยส่วนใหญ่อ่ะแก้เรื่องไข

01:40:02 → 01:40:07 มันเนี่ยมันจะอยู่ในช่วง 3-4 สัปดาห์ฮะ

01:40:07 → 01:40:11 3-4 สัปดาห์มันก็เปลี่ยน

01:40:11 → 01:40:14 นะไอ้พวกไดเอตคอนโทรลต่างๆเหล่าเนี้ยนะ

01:40:14 → 01:40:17 ส่วนใหญ่อ่ะมันจะเห็นผลก็คือประมาณนี้

01:40:17 → 01:40:20 แหละ 3 สปา 21 วันน่ะ

01:40:20 → 01:40:22 >> อื

01:40:22 → 01:40:25 >> ก็ไม่มีอะไรคุณบอกก็เติมคาฟเข้าไปอ่ะนะ

01:40:25 → 01:40:27 เพื่อเพิ่มอินซูลินนะฮะเพื่อเพิ่ม

01:40:27 → 01:40:32 อินซูลินนะส่วนเรื่องของ HDL นะแต่ตอนคุณ

01:40:32 → 01:40:35 หมอก็ยังไม่หายแพ้เลยนะยังคันเกาขยุกขยิก

01:40:35 → 01:40:36 อยู่เนี่ยนะ

01:40:36 → 01:40:38 >> เอ้อ

01:40:38 → 01:40:43 >> นะพวกเนี้ยมันจะทำให้ HDL มันต่ำนะนะ

01:40:43 → 01:40:47 เนี่ยเวลาเราอ่ะนะพวกหรือว่าคีโตฟูขึ้นมา

01:40:48 → 01:40:52 เนี่ยนะ HDL มันจะลงเลยอ

01:40:52 → 01:40:53 >> อ๋อครับ

01:40:53 → 01:40:55 >> HDL มันจะลงเลยนะฮะ

01:40:55 → 01:40:57 >> อ๋อเป็นผลจากภูมิคุ้มกันเหรอ

01:40:57 → 01:41:02 >> เป็นผลจากภูมิคุ้มกันนะฮะ

01:41:03 → 01:41:06 มีสายแป้งมาถามหาพี่พิญโญครับเรื่องจะ

01:41:06 → 01:41:12 เพิ่มเปอร์เซ็นต์แฟชยังไงให้ให้ไวๆ

01:41:12 → 01:41:15 >> เพิ่มเปอร์เซ็นต์ body

01:41:15 → 01:41:19 >> ก็ต้องโปรตีนนะฮะโปรตีนในปัจจุบันเนี้ย

01:41:19 → 01:41:24 >> ในปัจจุบันเนี่ยมันมีเปปไตนะฮะที่เขาเปบ

01:41:24 → 01:41:28 วงการเปปไตอ่ะนะมันก้าวหน้ามากนะฮะนะมัน

01:41:28 → 01:41:33 มีการสกหลายๆอย่างนะฮะนะเอ่อมีทั้งการใช้

01:41:33 → 01:41:38 เรื่องของ SCG อ่ะนะโกสฮอร์โมนต่างๆนะคู่

01:41:38 → 01:41:41 กับเปปไตนนะแล้วมากระตุ้นการสร้างกล้าม

01:41:41 → 01:41:45 เนื้อนะฮะนะก็คือไม่ได้อยู่ในวงการเฉพาะ

01:41:45 → 01:41:49 Bodybuilder แล้วนะฮะนะคนทั่วๆไปต่างๆ

01:41:49 → 01:41:53 ทุกบอดี้ typ นะฮะนะแล้วก็มีการใช้เรื่อง

01:41:53 → 01:41:57 ของการควบคุมนะเรื่องของนี่แหละนะเรื่อง

01:41:57 → 01:42:00 ของ Visual FAT เรื่องของ suby fat

01:42:00 → 01:42:03 เรื่องของเอ่อเปent body mas muscle

01:42:03 → 01:42:07 mas นะฮะนะอ่าแล้วเรื่องของน้ำหนัก

01:42:07 → 01:42:11 เรื่องของความหิวนะฮะนะเนี่ยเดี๋ยวนี้ก็

01:42:11 → 01:42:13 มีpปไต1

01:42:13 → 01:42:16 delivative หรือagonisิเ่ะนะออกมาเยอะ

01:42:16 → 01:42:21 แยะไปหมดเลยนะฮะเปปไตล์ที่มันไปไป

01:42:21 → 01:42:25 ช่วยไอ้ตัวไอ้ตัวเนื้อเยื่อที่มันจะเป็น

01:42:25 → 01:42:30 อะไร KL เซลล์เซลเค้กเซลล์อะไรต่างๆใน

01:42:30 → 01:42:32 ระบบทางเดินอาหารในลำไส้ส่วนต้นส่วนปลาย

01:42:32 → 01:42:37 อ่ะฮะนะเนี่ยพวกนี้มันเป็นสารเคมีที่มี

01:42:37 → 01:42:41 ความก้าวหน้านะแล้วมันก็ช่วยนะจนกระทั่ง

01:42:41 → 01:42:44 เนี่ยนะในหมอทางด้านเอนโดไคนอ่ะนะอย่าง

01:42:44 → 01:42:48 พี่ชันชัยหรือที่อะไรอ่ะพี่ฉัตเลิศอะไร

01:42:48 → 01:42:50 ต่างๆเนี่ยที่โพสต์กันน่ะ

01:42:50 → 01:42:53 >> เห็นเราเห็นว่านะเดี๋ยวเเห็นเปบไตเนี่ย

01:42:54 → 01:42:57 มันเข้ามามีบทบาทเยอะโดยเฉพาะ 2030 เนี่ย

01:42:57 → 01:43:01 นะฮะฮะนะมันจะมีเปปไตที่ฉีดครั้งเดียวอ่ะ

01:43:01 → 01:43:04 มันจะช่วยอะไรต่างๆเราได้ 1 เดือนนะฮะจะ

01:43:04 → 01:43:07 ช่วยลดน้ำหนักด้วยต่างๆเหล่าเนี้ยนะเพราะ

01:43:07 → 01:43:10 งานวิจัยยังอยู่ในเฟส 1 เฟส 2 อยู่นะ

01:43:10 → 01:43:15 >> แต่ตอนนี้ได้ 1 อาทิตย์นะฮะ 1 อาทิตย์

01:43:15 → 01:43:19 >> นะ 1 อาทิตย์นะฮะเซปไทนท่าทายอะไรต่างๆ

01:43:19 → 01:43:22 พวกเนี้ย 1 อาทิตย์หมดเลยนะฮะแล้วแอชัมัน

01:43:22 → 01:43:26 3 แอtionัเลยนะขณะเดียวกันถ้าคุณไขมัน

01:43:26 → 01:43:29 เยอะเยอะนะอยากเพิ่มกล้ามเนื้ออะไรต่างๆ

01:43:29 → 01:43:32 เนี่ยก็มีเปปไตลูกอ่ะที่อาจจะฉีดสัปดาห์

01:43:32 → 01:43:36 ละวันเว้นวันสัปดาห์ละ 3 ครั้งหรือฉีดทุก

01:43:36 → 01:43:40 วันอะไรต่างๆนะเสกกันเป็นระยะอ่ะเป็น 2

01:43:40 → 01:43:44 เดือน 3 เดือนเว้นอะไรต่างๆแล้วก็มีเปปไต

01:43:44 → 01:43:47 ที่ไปชะลอไวแอนตี้ aging อะไรต่างๆแล้วก็

01:43:47 → 01:43:50 เพิ่มความยาวเทโรเมียอะไรต่างๆโอ๊ยเต็มไป

01:43:50 → 01:43:56 หมดเลยเห็นเ้าฉีดกันนี่อะไรนะบางคนฉีดวัน

01:43:56 → 01:44:00 นึงนะ 10 กว่าเข็มอ่ะ 10 กว่าเข็ม

01:44:00 → 01:44:01 >> โอห

01:44:01 → 01:44:03 >> 10 เข็มเลยอ่ะนะ

01:44:03 → 01:44:04 >> เออ

01:44:04 → 01:44:09 >> วงการนี้น่ากลัวมากน่ากลัวมากนะแต่ผลนะฮะ

01:44:09 → 01:44:15 ได้ผลนะฮะเอ่อน้ำหนักลดน้ำหนักเอ่อไม่ลด

01:44:15 → 01:44:17 แต่กล้ามเนื้อเพิ่มอะไรกันต่างๆเห็นมีใน

01:44:17 → 01:44:21 กลุ่ม Line อะไรต่างๆนะที่หมอไปสิงอยู่

01:44:21 → 01:44:23 อ่ะเออ

01:44:23 → 01:44:28 คือวงการโปรตีนที่มาเป็นแบบเปปอ่ะนะเจริญ

01:44:28 → 01:44:33 ก้าวหน้ามากๆมากๆยอมรับนะฮะนะเออแล้วก็มี

01:44:33 → 01:44:36 สินค้าใต้ดินอะไรต่างๆเต็มไปหมดใต้ดินบน

01:44:36 → 01:44:39 ดินอะไรเงี้ยนะ

01:44:40 → 01:44:42 อาหารเสริมที่เป็นเปปไตพวกนี้ก็เยอะมากนะ

01:44:42 → 01:44:46 ฮะเยอะเยอะมากนะในเมืองไทยมีขายกันแล้ว

01:44:46 → 01:44:52 ล่ะเพียงแต่เรายังไม่รู้เอ่อว่าว่า

01:44:52 → 01:44:56 เค้ามีนะฮะนะเอ่อแต่ส่วนมากมันจะมีสำหรับ

01:44:56 → 01:44:59 คนอ้วนใช่มั้ครับอ้วนลงมาผอมอย่างเงี้ย

01:44:59 → 01:45:00 ใช่มั้ฮะ

01:45:00 → 01:45:05 >> ผอมก็ได้คือผอมเนี่ยที่เค้าต้องเข้าสู่วง

01:45:05 → 01:45:08 การเพปไตล์เนี่ยก็คือพวกสินนี่แฟชนะฮะคือ

01:45:08 → 01:45:12 ผอมน่ะแต่คุณเนี่ยมามี vesteral fat

01:45:12 → 01:45:14 เยอะพวกนี้ก็ต้องใช้

01:45:14 → 01:45:15 >> อ๋อ

01:45:15 → 01:45:18 >> นะแล้วเปปไตนี่จะต้องมาควบคุมปากอ่ะควบ

01:45:18 → 01:45:23 คุมความหิวคือเค้าอ่ะเค้าต้องมาเน้น

01:45:23 → 01:45:26 มาเน้นลด visal fat แล้วก็มาเน้นเรื่อง

01:45:26 → 01:45:29 หิวเนี่ยนะ

01:45:29 → 01:45:32 แต่หิวเนี่ยคือเวลาใช้เปปไตล์พวกเนี้ยมัน

01:45:32 → 01:45:35 จะลด visal fat แล้วมันจะทำให้หิวนะ

01:45:35 → 01:45:35 >> ครับ

01:45:36 → 01:45:39 >> อ่าเพราะฉะนั้นคุณจะต้องมากินเพิ่มน่ะนะ

01:45:39 → 01:45:43 ก็เลยต้องมาใช้เปปไตอ่ะนะที่ที่จะเป็นตัว

01:45:44 → 01:45:48 สร้างกล้ามเนื้อฮะนะเสริมเข้าไปนะพวกนี้

01:45:48 → 01:45:53 ก็ไหลเข็มก็ต้องมาสackอะไรต่างๆเพิ่มนะ

01:45:53 → 01:45:57 คือลด visal แฟชเพิ่มกล้ามเนื้อแล้วก็ควบ

01:45:57 → 01:46:01 ควบคุมเรื่องหิวนะ

01:46:01 → 01:46:03 การควบคุมเรื่องหิวเนี่ยคุณก็จะมาฉีดที

01:46:03 → 01:46:05 เดียวแล้วก็ออกฤทธิ์สัปดาห์นึงก็ไม่ได้

01:46:05 → 01:46:08 บางคนต้องฉีดวันเว้นวันแล้วก็ต้องฉีดแบบ

01:46:08 → 01:46:11 low โดสเ่อเพราะไม่งั้นแล้วมันจะกดความ

01:46:11 → 01:46:14 หิวคุณเยอะแล้วคุณจะไม่ยอมกินพอไม่ยอมกิน

01:46:14 → 01:46:17 เนี่ยร่างกายมันจะขาดพลังงานแล้วมันจะตี

01:46:17 → 01:46:19 กลับ

01:46:19 → 01:46:19 >> เข้าใจมั้

01:46:19 → 01:46:20 >> อ

01:46:20 → 01:46:21 >> ออติomมันจะตีกลับนะ

01:46:21 → 01:46:23 >> โออันนี้น่ากลัวใช่ครับใช่ครับ

01:46:23 → 01:46:27 >> สะผมนะแต่คุณเนี่ยเป็น skinny แฟชนะไอ้

01:46:27 → 01:46:30 บอดี้แของคุณเนี่ยมีปัญหา

01:46:30 → 01:46:34 >> ใช่ยิ้มหนักเลยสะสมในช่องท้องพอสะสมใน

01:46:34 → 01:46:39 ช่องท้องคุณก็จะอักเสบเออคุณจะอักเสบนะ

01:46:39 → 01:46:42 แล้วคุณก็จะป่วยเออ

01:46:42 → 01:46:48 เออก็ต้องวางแผนอะไรให้ดีๆ

01:46:48 → 01:46:51 เพราะฉะนั้นเนี่ยวงการอาหารเสริมเนี่ย

01:46:51 → 01:46:53 สำหรับคน skinny fat แล้วต้องมาใช้

01:46:53 → 01:46:57 เปปไตล์พวกเนี้ยนะเค้าก็จะไปซื้อแต่แพน

01:46:57 → 01:47:01 เบสโปรตีนอ่ะเป็นโปรตีนผงแต่ทำมาในรูปแบบ

01:47:01 → 01:47:05 ต่างๆนะฮะเต็มไปหมดเลยนะเพราะว่าโปรตีน

01:47:05 → 01:47:11 ต้องถึงถ้าไม่ถึงเนี่ยคุณใช้ต่อไม่ได้นะอ

01:47:11 → 01:47:15 โปรตีนต้องถึงแล้วพอคุณแอดonอไอ้พวกไอ้

01:47:15 → 01:47:17 ไอ้พวกสร้างกล้ามเนื้อที่เป็นเปปไตล์

01:47:17 → 01:47:19 สร้างกล้ามเนื้อเข้าไปเนี่ยนะกล้ามเนื้อ

01:47:19 → 01:47:25 มันก็จะเพิ่มนะแล้ว viseral fat ลดลง

01:47:25 → 01:47:28 คุมแฟอย่างเดียวนะแล้วก็จัดการเรื่องการ

01:47:28 → 01:47:32 หิวให้ได้นะฮะแต่ถ้าเป็นวงการคนอ้วนนะคน

01:47:33 → 01:47:38 อ้วนเนี่ยเอออันนี้ก็มีแนวโน้มที่จะต้อง

01:47:38 → 01:47:42 ใช้เรียกว่าanาบolicฮอร์โมนน่ะนะ

01:47:42 → 01:47:45 เอ่อคือต้องใช้ทั้งฮอร์โมนเพศ

01:47:45 → 01:47:49 เทสโทสเตอโรนต้องใช้ทั้งไอ้ตัวยับยั้ง

01:47:49 → 01:47:53 ฮอร์โมนผู้หญิงอ่าแล้วก็ต้องสกอพวกเนี่ย

01:47:53 → 01:47:57 HCG อ่ะฮะนะก็คือไอ้พวกโกสฮอร์โมนต่างๆ

01:47:57 → 01:48:03 นะเข้าไปนะแต่ไม่ต้องไปไปใช้ไอ้พวกเปปไต

01:48:03 → 01:48:06 ที่จะไปเพิ่มกล้ามเนื้อเพราะว่ามันมี

01:48:06 → 01:48:09 ฤทธิ์น้อยกว่าไอ้พวก 2 อย่างที่พูดไป

01:48:09 → 01:48:12 เนี่ยก็คือพวกเทสโทสเตอโรนกับพวก HCG อ่ะ

01:48:12 → 01:48:17 นะแต่คนพวกนี้เนี่ยก็จะมามีปัญหาเหมือน

01:48:17 → 01:48:21 กับคนเหมือนกันก็คือคนพวกเนี้ยเวลาที่มัน

01:48:21 → 01:48:26 ใช้โกดฮอร์โมนเยอะๆนะฮะนะตัวโกดฮอร์โมน

01:48:26 → 01:48:29 ต้นทางเนี่ยนะพวกเนี้ยมันจะไปกระตุ้น

01:48:29 → 01:48:30 อินซูลิน

01:48:30 → 01:48:31 นะ

01:48:31 → 01:48:33 >> อื

01:48:33 → 01:48:37 >> ถ้าตับเนี่ยนะมันแปลงอ่าโกสฮอร์โมนไปเป็น

01:48:37 → 01:48:40 IF1 เนี่ยมันมีข้อจำกัดนะแต่คุณน่ะไป

01:48:40 → 01:48:45 โหลดโกสฮอร์โมนเยอะเกินไปนะฮะคือเขาเรียก

01:48:45 → 01:48:49 ว่าไม่ได้ทำตามแบบเพไทลอะไรเงี้ยนะคือ

01:48:49 → 01:48:52 โหลดเป็นเพาของมันเนี่ยนะคุณโหลดแบบจะเอา

01:48:52 → 01:48:56 ตัวบึกเป็นยักษ์แบบอะไรนะ

01:48:56 → 01:48:59 ยักษ์ตัวเขียวอ่ะนะอะไรอย่างงั้น

01:48:59 → 01:49:01 >> อ่าๆครับผม

01:49:01 → 01:49:03 >> เนี่ยตับมันแปลงไม่ได้พอมันแปลงไม่ได้

01:49:03 → 01:49:09 เนี่ยนะคราวนี้แหละนะมันจะกลายเป็นเป็น

01:49:09 → 01:49:12 anาบอicเฟเฟectเยอะเกินไปแล้วอินซูลินจะ

01:49:12 → 01:49:16 มานะฮะคือมันจะไปกระตุ้นทำให้น้ำตาลพุ่ง

01:49:16 → 01:49:20 อินซูลินก็ออกมาทันทีอ่าเพราะฉะนั้น

01:49:20 → 01:49:24 ใช้พวกเนี้ยนะก็เสี่ยงเหมือนกันนะที่จะ

01:49:24 → 01:49:27 เกิดภาวะดื้ออินซูลินนะเพราะต้องมีความ

01:49:27 → 01:49:31 เข้าใจเรื่องฮอร์โมน

01:49:31 → 01:49:33 >> อืครับ

01:49:33 → 01:49:36 >> ก็ทั้งขึ้นทั้งร่องน่ะฮะนะทั้งตัวใหญ่

01:49:36 → 01:49:41 อยากผอมแต่กล้ามเนื้อเยอะกับทั้งตัวผอม

01:49:41 → 01:49:41 อ่า

01:49:41 → 01:49:42 >> เออ

01:49:42 → 01:49:45 >> อยากกล้ามเนื้อเยอะแต่ไม่อยากมีไขมันเยอะ

01:49:45 → 01:49:47 อ่า

01:49:47 → 01:49:55 นะก็ต้องมีมีหนทางนะมาเจอเจอกันตรงกลาง

01:49:56 → 01:50:00 เพราะว่าหลายคนนี่พอเราไปถืออะไรอีกมั้ย

01:50:01 → 01:50:02 >> เดี๋นะครับ

01:50:02 → 01:50:06 >> มีใครสกเปบตายอะไรบ้างมั้ยล่ะบอกว่าน่าจะ

01:50:06 → 01:50:08 มีนะ

01:50:08 → 01:50:10 เพราะว่าวันเนี้ยอยู่ในกลุ่ม Line กลุ่ม

01:50:10 → 01:50:15 นึงอ่ะมีน้องคนนึงอ่ะผู้หญิงอ่ะ

01:50:15 → 01:50:19 แคปหน้าจอโพสต์ของหมอมอโต้อ่ะไปลงอ่ะไอ้

01:50:19 → 01:50:23 ไอ้เรื่องของอัraไอ้

01:50:23 → 01:50:26 ปลอมอ่ะ

01:50:26 → 01:50:31 เเอาไปลงเออหมอเห็นอยู่เห็นแว๊บๆอยู่เอ้า

01:50:31 → 01:50:36 หมอมอโต้นี่นะ

01:50:36 → 01:50:40 >> อืขายในเมืองไทยอ่ะก็ต้องระวัง

01:50:40 → 01:50:43 >> ต้องระวังว่าเดี๋ยวนี้มันมีเยอะนะโดย

01:50:43 → 01:50:46 เฉพาะไอ้ตัวอะไรนะยี่ห้อเนี่ยยี่ห้อนาว

01:50:46 → 01:50:49 กับยี่ห้ออะไรอ่ะเดาะ

01:50:49 → 01:50:55 อะไรนะดอกเอ

01:50:55 → 01:51:02 นาอ่ะนากับนาอ่ะส่วนใหญ่นาปลอมเยอะ

01:51:02 → 01:51:03 [เพลง]

01:51:03 → 01:51:06 แต่แ้าซิเนี่ย

01:51:06 → 01:51:11 เอ่อมันต้องประมาณ 12 มิลกรัอ่ะวันละวัน

01:51:11 → 01:51:14 ละ

01:51:14 → 01:51:17 แต่ยี่ห้อนะฮะเวลาเข้าห้องแลบตรวจแล้ว

01:51:17 → 01:51:20 เนี่ยถ้าเป็นยี่ห้อยี่ห้อชั้นนำประมาณ 10

01:51:20 → 01:51:22 ยี่ห้อ

01:51:22 → 01:51:26 นะมันจะเยอะกว่า 12 บางยี่ห้ออันดับ 1

01:51:26 → 01:51:30 เลยเนี่ยเค้าเลเวลสลาก 12 ใช่มแต่ตรวจใน

01:51:30 → 01:51:32 ห้องแหลมได้ 15

01:51:32 → 01:51:36 >> โอออที่พี่หมอโค้ชวันนั้นใช่มั้ฮะไอ้

01:51:36 → 01:51:37 อันดับใช่

01:51:37 → 01:51:38 >> อื

01:51:38 → 01:51:42 >> มีหน่วยในการที่เ้าตรวจสอบอะไรพวกเนี้ยนะ

01:51:42 → 01:51:52 เออมันเป็นบริษัทมันมันมีอยู่ 2 ที่ 2

01:51:52 → 01:51:55 ซึ่งตรวจสอบแล้วเนี่ยสามารถเอามาไลฟ์ได้

01:51:55 → 01:51:58 นะว่าของคุณเนี่ยนะเท่าไหร่เท่าไหร่ใน

01:51:59 → 01:52:02 ความเป็นจริงเอ่อไม่ไม่ผิดกฎหมายไม่ถูก

01:52:02 → 01:52:05 ฟ้องนะไม่งั้นไอ้บริษัทอาหารเสริมฟ้องตา

01:52:05 → 01:52:07 น่าดูเลย

01:52:07 → 01:52:10 >> อ๋อครับแล้วเราผ่านแลบแล้ว

01:52:10 → 01:52:15 >> เออ

01:52:15 → 01:52:17 คืออย่างที่เค้าจะทำการตลาดเนี่ยส่วนใหญ่

01:52:17 → 01:52:21 เค้าจะต้องมีสัญญากับไอ้บริษัทตรวจสอบ

01:52:21 → 01:52:28 เนี่ยว่าสามารถเปิดเผยได้

01:52:28 → 01:52:31 พอยิ่งเปิดเผยแล้วแล้ว

01:52:31 → 01:52:34 ของคุณเนี่ยเลเบลไว้ 12 มิลกรัมใช่มแต่

01:52:34 → 01:52:37 ของคุณแลบตรวจสอบได้ 15 เนี่ยคุณก็ยิ่ง

01:52:37 → 01:52:41 ขายดี

01:52:42 → 01:52:44 >> อ๋อดีกว่าดีกว่าที่ระบุ

01:52:44 → 01:52:47 >> ใช่

01:52:47 → 01:52:50 คืออย่างอาหารเสริมเนี่ยถ้าถามหมอว่า

01:52:50 → 01:52:52 จำเป็นมั้ยอย่างวัยของหมอเนี่ยมันก็

01:52:53 → 01:52:57 จำเป็นล่ะนะฮะนะแล้วเราจะใช้อะไรบ้างนะนะ

01:52:58 → 01:53:03 ที่จำเป็นน่ะนะมันก็มีคะแนนน่ะนะคะแนนนะ

01:53:03 → 01:53:06 อย่างใครบางคนเห็นในtiิTokหรือในเรียวอ่ะ

01:53:06 → 01:53:12 นะของของยายอะไรอ่ะยายโบนัสอ่ะ

01:53:12 → 01:53:12 >> อื

01:53:12 → 01:53:16 >> ยายโบนัสอ่ะเออนั่นแหละนะก็รู้จักอยู่นะ

01:53:17 → 01:53:20 เนี่ยgดingเขาให้ถูกต้องเลยนะฮะนะอันดับ 1

01:53:20 → 01:53:23 เลยอ่ะที่เราต้องกินเนี่ยก็คือโอเมก้า 3

01:53:23 → 01:53:27 โอเมก้า 3 นะคะแนน 9.5 9.8 18 ด้วยล่ะ

01:53:27 → 01:53:32 นะฮะนะอันดับ 2 แซtinฮะนะอันเนี้ยเป็นตัว

01:53:32 → 01:53:38 superพentantioอกidantเลยนะฮะนะอันดับ 3

01:53:38 → 01:53:39 ก็

01:53:39 → 01:53:46 ก็ยูบิคนะโคทนนะฮะโคิทนนะอันดับ 4 ก็

01:53:46 → 01:53:48 แมกนีเซียม

01:53:48 → 01:53:51 อ่าแมกนีเซียมนะโดยเฉพาะแมกนีเซียมก็มีมี

01:53:51 → 01:53:56 หลายรูปแบบนะอ่าไกซินบิไกซินอะไรต่างๆ

01:53:56 → 01:54:00 อันเนี้ยนะแล้วอันดับ 5 เนี่ยนะมันก็ชิง

01:54:00 → 01:54:05 กัน 2 ตัวเนี่ยระหว่างสังกสีกับ

01:54:05 → 01:54:08 เบอร์เบอรีนนะฮะนะแต่เบอร์เบอารีนมีภาษี

01:54:08 → 01:54:12 เหนือกว่านะฮะมีมีผู้หน้องผู้หญิงคนนึง

01:54:12 → 01:54:15 อ่ะมาถามว่าแล้ว 2 ตัวเนี้ยเอ่อถ้าจะ

01:54:15 → 01:54:19 เลือกตัวนึงอ่ะจะกินอะไรนะฮะนะก็ถ้าเรา

01:54:20 → 01:54:22 เป็นคนกิน Low Cup High good Fat

01:54:22 → 01:54:25 แล้วก็กินพวกมื้อเย็นๆกินอาหารทะลอะไร

01:54:25 → 01:54:27 อย่าเงี้ยก็กินเบอร์เบอรีนเลยฮะนะ

01:54:27 → 01:54:32 เบอร์เบอรีนเนี่ยนะค่อนข้างนะค่อนข้างใน

01:54:32 → 01:54:35 ปัจจุบันเนี่ยเป็นที่ยอมรับอ่ะนะแล้วใน

01:54:35 → 01:54:38 ต่างประเทศเนี่ยกินกันเยอะมากเลยนะเพราะ

01:54:38 → 01:54:41 ฉะนั้นต้องไปหา 10 อันดับนะหรือไม่ก็ท็อป

01:54:41 → 01:54:46 ไ่ะนะของอาหารเสริมเบอร์เบอารีนนะฮะนะที่

01:54:46 → 01:54:50 จะต้องใช้นะของหมอก็กินอยู่นะฮะนะก็ต้อง

01:54:50 → 01:54:53 เป็นรูปแบบฟอร์มอะไรอ่ะที่เค้าเรียกไอ้

01:54:53 → 01:54:55 ตัว

01:54:55 → 01:54:58 อะไรนะไอ

01:54:58 → 01:55:03 อะไรนะไดไฮดรเบบรีนนะฮะนะไดไฮดรเบบรีนนะ

01:55:03 → 01:55:07 ฮะนะก็ถ้าเม็ดละ 600 ก็เช้าเม็ดเย็นเม็ด

01:55:07 → 01:55:10 ก็ 1000 คือให้เกิน 1000 มิลลิกรัมขึ้นไป

01:55:11 → 01:55:12 ไดฮรเบอีน

01:55:12 → 01:55:17 นะฮะ

01:55:17 → 01:55:20 ก็มีอะไรโคดิateมี

01:55:20 → 01:55:24 เทนิอะไรอย่างเงี้ยนะ

01:55:24 → 01:55:29 อะไรอ่ะ Do not eat อ่าพวกเนี้ยพวกนี้

01:55:29 → 01:55:33 ของแท้หมดเลย

01:55:34 → 01:55:35 โดยเฉพาะคนที่ดื้ออินซูลินเนี่ย

01:55:35 → 01:55:38 เบอร์เบอรีนต้องมี

01:55:38 → 01:55:43 ต้องมีอ่า

01:55:43 → 01:55:45 >> อืมครับ

01:55:45 → 01:55:49 >> ไอโรจหายไปไหนอ่ะไม่เห็นพูดอะไรอ่ะไอโรจ

01:55:49 → 01:55:50 อยากฟังนอนหลับ

01:55:50 → 01:55:51 >> อยู่ครับอยู่ครับ

01:55:51 → 01:55:55 >> พี่ไพโรสไล่ตอบไล่ตอบในคอมเมนต์ให้อยู่

01:55:55 → 01:55:56 ครับตอนนี้

01:55:56 → 01:55:57 >> โอ

01:55:57 → 01:55:58 >> ช่วยดูนิดนึงครับ

01:55:58 → 01:56:07 >> เจะมีหน่วยหน่วย Instagram คอยดูอ

01:56:07 → 01:56:09 >> คืออย่างเรากิน Low Cฟ High good Fat

01:56:09 → 01:56:12 แล้วเราไม่แน่ใจเนี่ยนะฮะนะโดยเฉพาะ

01:56:12 → 01:56:17 เรื่องไตอ่ะนะก็ตรวจไปเลยฮะซีอ่ะนะไปตรวจ

01:56:17 → 01:56:22 ที่สาเวทนี่แหละนะฮะไม่ได้แพงอะไรนะเออ

01:56:23 → 01:56:26 คือจะไม่ตรวจเครตินีนก็ได้นะ

01:56:26 → 01:56:29 เนี่ยก็ตรวจซิเตินซีไปเลยแล้วเดี๋เขาก็จะ

01:56:29 → 01:56:32 วัด EGFR แถมมาให้อยู่แล้วอ่ะนะอันเนี้ย

01:56:32 → 01:56:37 นะประหยัดไปBNKตีนไม่ต้องก็ได้แต่แหม BN

01:56:37 → 01:56:39 ก็ 40 บาทเอง

01:56:39 → 01:56:42 >> เออใช่ครับไม่ได้แพงอะไร

01:56:42 → 01:56:46 >> แพงอะไรหรอกนะเออ

01:56:46 → 01:56:50 อ่า HSCRP สำคัญนะฮะ Homa IR HS CRP

01:56:50 → 01:56:55 เนี่ยนะหลายคนเป็นเบาหวานแต่ไม่ยอมตรวจ

01:56:55 → 01:57:00 อินซูลินนะเอ่อไม่มี H IR นะไม่ตรวจ

01:57:00 → 01:57:03 Hscrp เนี่ยหมอว่าไม่ถูกต้องอ่ะนะยิ่งใน

01:57:04 → 01:57:07 ยุคปัจจุบันเนี้ยนะ

01:57:07 → 01:57:11 แล้วก็ตัวอะไรอ่ะกลุ่มอะไรปิดโปรไฟล์อะไร

01:57:11 → 01:57:17 ต่างๆเหล่าเนี้ยเออ

01:57:17 → 01:57:21 มันต้องมันต้องตรวจบางสิ่งบางอย่างด้วยนะ

01:57:21 → 01:57:23 เออ

01:57:23 → 01:57:26 ถ้าครั้งก่อนเราเนี่ย LDL มันเยอะเนี่ย

01:57:26 → 01:57:29 เออก็ตรวจไปก่อนเลย small dense เนี่ย

01:57:29 → 01:57:33 Small LDL เนี่ยนะ

01:57:33 → 01:57:38 วัดไปเลยนะแล้วก็ Apple B Apple B นะ

01:57:38 → 01:57:41 เนี่ย

01:57:41 → 01:57:44 อันนี้สำคัญสำคัญนะฮะนะ

01:57:44 → 01:57:47 >> แต่ Ale B อาหาร LDL ของคุณหมอเตัวใหญ่

01:57:47 → 01:57:49 อยู่นะพี่หมอ

01:57:49 → 01:57:54 >> อือื

01:57:54 → 01:57:55 >> หมายถึงอะไรนะ

01:57:55 → 01:57:59 >> ไอ้ตัววัดขนาดลำเรือครับ

01:57:59 → 01:57:59 >> เออ

01:57:59 → 01:58:03 >> เอา Apple B ไปหาร LDL หรืออะไรเนี่ย

01:58:03 → 01:58:07 >> ของคุณหมอก็ยังตัวใหญ่อยู่นะ

01:58:07 → 01:58:09 >> เนี่ยนะใช่

01:58:09 → 01:58:17 ก็คือ Type A ก็เยอะ Type B ก็เยอะนะ

01:58:17 → 01:58:21 ทั้งๆที่ HDL ต่ำเนี่ยเนี่ยเอ ll หาร

01:58:21 → 01:58:25 >> คำถามอย่างเงี้นะฮะว่าเฮ้ยทำไมคนนี้ไต

01:58:25 → 01:58:31 กิซล 59 แต่ HDL ต่ำปกติ HDL ต่ำเนี่ยถ้า

01:58:31 → 01:58:34 แบบ common common เซenseเนี่ยนะไตกิสล

01:58:34 → 01:58:38 น่าจะพุ่งเยอะแยะเลยเกินรแน่ๆมึงต้องเกิน

01:58:38 → 01:58:40 รแน่ๆ

01:58:40 → 01:58:43 แต่อันนี้แปลกมั้ยล่ะว่าไตกีสไรก็ไม่ได้

01:58:43 → 01:58:48 ผิดปกตินะค่อนข้างต่ำด้วยนะฮะเนี่ยนะแล้ว

01:58:48 → 01:58:50 HDL มันก็ต่ำ

01:58:50 → 01:58:52 >> อืต่ำทั้งคู่

01:58:52 → 01:58:58 >> เออนะแล้วก็ LDL สูงเออปกติ LDL สูงจริง

01:58:58 → 01:59:01 ไขมันอิ่มตัวเนี่ย HDL มันน่าจะสูงอ่ะนะ

01:59:01 → 01:59:04 ฮะนะ

01:59:04 → 01:59:07 ก็คือตรงเนี้ยมันก็เป็นคุณลักษณะเฉพาะของ

01:59:07 → 01:59:11 HDL นี่แหละว่าหมอสงสัยว่า 1 เรากำลังมี

01:59:11 → 01:59:16 อยู่นะฮะแบบที่บอกสาเหตุ 2 นะฮะพันธุกรรม

01:59:16 → 01:59:21 ของเราอ่ะนะเอ่อเออ 5 คนนะเตียแม่นะตัว

01:59:21 → 01:59:25 เราน้องชายน้องสาวอย่างน้องชายไปตรวจเร็ว

01:59:25 → 01:59:28 ๆนี้ก็ 57

01:59:28 → 01:59:31 >> เอ้ยน้องชาย 53 น้องสาว 57

01:59:31 → 01:59:32 >> นะฮะ

01:59:32 → 01:59:35 >> นะของแม่ก็ไม่เกิน 60 ไม่เคยเลยอ่ะที่จะ

01:59:35 → 01:59:40 เกิน 60 ของแม่ตรวจบ่อยๆนะ

01:59:40 → 01:59:44 เพราะฉะนั้นเนี่ยคิดว่าครอบครัวเราอ่ะนะ

01:59:44 → 01:59:47 ไอ้ไอ้เรื่อง HDL จะไปพุ่งอู 80 90

01:59:47 → 01:59:51 เหมือนใครๆเค้าอ่ะโน่ไม่มีทางอ่ะนะน่าจะ

01:59:51 → 01:59:55 มีปัญหาอะไรทางพันธุกรรมนะแต่ก็ไม่เป็นไร

01:59:55 → 01:59:57 หรอกอีกอย่างนึงก็

01:59:57 → 02:00:00 >> คือเกี่ยวกับตัวออยด้วยมั้ยครับตัวออยของ

02:00:00 → 02:00:02 โอลิฟออยพักเนี่ยมีน้ำมันมะพร้าวอยู่แค่

02:00:02 → 02:00:04 10% เองอ่ะครับ

02:00:04 → 02:00:06 >> ใช่นะ

02:00:06 → 02:00:10 นั่นแหละนะแล้วหมอเองก็บ้าคั่งไปกินหมู

02:00:10 → 02:00:16 กรอบเอ่อไปกินน้ำมันอะไรอ่ะแต่แล้วก็หมอ

02:00:16 → 02:00:18 จะใช้กีอ่ะฮะเป็นหลัก

02:00:18 → 02:00:19 >> อ๋อครับ

02:00:19 → 02:00:21 >> เป็นกีกี

02:00:21 → 02:00:23 >> แต่หมอไม่ได้ทันเรือใช่มั้ยครับ

02:00:23 → 02:00:25 >> ไม่ได้ทันทันเนื้อ

02:00:25 → 02:00:25 >> เออ

02:00:25 → 02:00:26 >> ครับ

02:00:26 → 02:00:31 >> แต่กีเนี่ยกีเนี่ยก็มาจากระยองฮะเออ

02:00:31 → 02:00:32 >> เอ้า

02:00:32 → 02:00:35 >> ระยองกับพัทยาเนี่ยนะ 2 เนี้ย

02:00:35 → 02:00:37 >> ครับปิดที่ระยองครับอาจารย์

02:00:37 → 02:00:40 >> ใช่ผลิตที่ระยองอ

02:00:40 → 02:00:43 >> อื

02:00:43 → 02:00:47 ใกล้ทาน

02:00:47 → 02:00:51 >> แล้วเนื้อเนื้อแกะเนื้อแพ้ได้ทานมั้ยครับ

02:00:51 → 02:00:53 >> เนื้อแกะเนื้อแพ้ไม่ได้ไม่ทานนอกจากไป

02:00:54 → 02:00:56 แม็คโครแล้วมันมี

02:00:56 → 02:00:57 >> ครับผม

02:00:57 → 02:01:00 >> แต่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยได้ไปไม่ค่อยได้ไปก็

02:01:00 → 02:01:03 คือกินแต่หมู

02:01:03 → 02:01:07 >> หมูกินหมูกินกุ้งอ่าชอบอย่างงี้

02:01:07 → 02:01:10 >> มีคนถามแหล่งหมูครับพี่หมอ

02:01:10 → 02:01:13 >> แหล่งหมูเนี่ย

02:01:13 → 02:01:18 มันก็มีเบทาโกกับ CP เmartแหละนะ

02:01:18 → 02:01:21 แต่ของหมอมีร้านหมูเจ้าประจำ

02:01:21 → 02:01:24 >> อ่าเอาอีกแล้ว

02:01:24 → 02:01:28 >> อยู่แถวนี้ก็รู้ว่าใครเขายอะไรยังไงอยู่

02:01:28 → 02:01:31 >> อ่าถ้าคุณหมอสันหาวัตถุดิบเนาะ

02:01:31 → 02:01:35 >> เออเพราะอันนี้มันต้องกินประจำอยู่แล้ว

02:01:35 → 02:01:38 อ่ะมันก็ต้องค่อนข้างมีแหล่งฟิกอยู่

02:01:38 → 02:01:40 >> อ่าค่าคุณหมอแต่ก่อนสูงแบบนี้หรือเปล่า

02:01:40 → 02:01:41 ครับ

02:01:41 → 02:01:43 >> ค่าไหน

02:01:43 → 02:01:45 >> LDL อ่ะครับพวก LDL Total Cholesterol

02:01:45 → 02:01:46 อะไรอย่างเงี้ยครับ

02:01:46 → 02:01:51 >> อ๋อ Total คอเลสเตอรอลสูงเอ่อเดี๋ยวกดดู

02:01:51 → 02:01:54 ในเราจำได้ว่า LDL ของเราคือประมาณ 170

02:01:54 → 02:01:56 อ่ะฮะนะ

02:01:56 → 02:01:58 >> อ๋อ

02:01:58 → 02:01:59 ออๆ

02:01:59 → 02:02:03 >> นะปกติใช่มยปกติ HDL เรามัน 50 เท่าไหร่

02:02:03 → 02:02:13 วะ

02:02:14 → 02:02:17 อุยอย่างอื่นไปก่อนเดี๋ยวหาก่อน

02:02:17 → 02:02:19 >> ครับ

02:02:19 → 02:02:21 >> ไม่ได้เป็นแบบนี้ฮะไม่ได้เป็นแบบนี้เรา

02:02:21 → 02:02:24 ยังเรายังสงสัยเรื่อง alergy อ่ะเรื่อง

02:02:24 → 02:02:25 alergี้เป็นหลัก

02:02:25 → 02:02:28 >> ที่ที่มันทำให้ LDL สูงด้วยใช่มั้ฮะ

02:02:28 → 02:02:30 >> ใช่ฮะ LDL Small มันจะขึ้น

02:02:30 → 02:02:35 >> อื

02:02:35 → 02:02:38 อือื

02:02:38 → 02:02:42 คือเที่ยวเนี้ยค่อนข้างดูพุ่งเยอะล่ะ

02:02:42 → 02:02:46 Total คestal 300 กว่า LDL 200 กว่า

02:02:46 → 02:02:52 เนี่ยปกติไม่เคย

02:02:52 → 02:02:54 >> แล้วช่วงหลังเหมือนคุณหมอกำลังสนุกกับ

02:02:54 → 02:02:55 เปบไตด้วย

02:02:55 → 02:02:59 >> เออใช่เนี่ยอีเปบตายนี่แหละ

02:02:59 → 02:03:03 >> เสียบต่ำไปไม่ลึกพอ

02:03:03 → 02:03:06 >> เออคือมันต้องใช้เข็มเท่าไหร่นะ 13 มม.

02:03:06 → 02:03:09 น่ะโตายๆๆๆ

02:03:09 → 02:03:14 >> แต่เรามีเรามีแค่เข็ม 6 มม.น่ะมันเป็น

02:03:14 → 02:03:17 อยู่เยอะเลยอ่ะเออ

02:03:17 → 02:03:18 >> มันต้องใช้

02:03:18 → 02:03:23 >> มันต้องใช้ 9 มม.กับ 13 มิม.นะฮะนะ

02:03:23 → 02:03:30 >> โอ๊ย

02:03:30 → 02:03:32 เหมือนว่าองค์ความรู้คุณหมอตอนนี้มัน

02:03:32 → 02:03:35 กำลังมาในแบบว่าเราคเcิร์นเรื่อง LDL มาก

02:03:35 → 02:03:38 ขึ้นเรื่อยๆอะไรอย่างเงี้ยครับอ่า Apple

02:03:38 → 02:03:40 B อ่ะมากขึ้นเรื่อยๆเหมือนกับสมัยก่อน

02:03:40 → 02:03:43 เราก็ไม่ได้ซีเรียสมากขนาดนั้น

02:03:43 → 02:03:48 >> อืนะเนี่ยเอ่อปกตินะของหมอ 315 นะฮะ Total

02:03:48 → 02:03:54 คอเลสเตอรอลนะเอ่อ HDL เนี่ย 56

02:03:54 → 02:03:58 เอ่อ LDL 178

02:03:58 → 02:03:59 >> เออ

02:03:59 → 02:04:02 >> คุ้นๆเหมือนที่หมอเคยเล่าว่า 100 กว่าๆ

02:04:02 → 02:04:05 >> เออเนี่ย 178

02:04:05 → 02:04:09 เอ่อ 183 อะไรอย่างเงี้ยนะส่วน HDL ก็

02:04:09 → 02:04:13 ประมาณอยู่เนี้ย 53 54 57 56 อะไร

02:04:13 → 02:04:16 อย่างเงี้ยนะ Total Chลestอลก็อยู่ที่

02:04:16 → 02:04:20 ประมาณเนี่ยประมาณ 310 309 อะไรอย่าง

02:04:20 → 02:04:26 เงี้ยนะเนี่ยก็อยู่อย่างเงี้ย

02:04:26 → 02:04:26 เนี่ยแลบเก่า

02:04:26 → 02:04:28 >> เออมีคราวเนี้ยคุเนาะ

02:04:28 → 02:04:31 >> เออมีคราวเนี้ยจาก 300

02:04:31 → 02:04:34 10 อะไรเงี้ยขึ้นไป 344

02:04:34 → 02:04:40 แล้วก็จากอะไรน่ะ 178 180 อะไรเงี้ยขึ้น

02:04:40 → 02:04:45 ไปเป็นคือ LDL มันขึ้นเยอะเป็น 286

02:04:45 → 02:04:51 นะแล้วก็ HDL เราต่ำลงไปนะฮะนะเราคิดว่า

02:04:51 → 02:04:53 น่าจะเป็นผลมาจากตัว allergy นัแหละ HDL

02:04:53 → 02:04:59 ต่ำแล้วก็ Small LDL ขึ้นไปนะสัดส่วนมัน

02:04:59 → 02:05:04 มันเพิ่มขึ้นไปอืๆๆๆ

02:05:04 → 02:05:04 ไม่

02:05:04 → 02:05:07 >> ไม่ได้เป็นอย่างงี้ปกติไม่ได้เป็นอย่าง

02:05:07 → 02:05:09 งี้นะแต่ว่าอย่างอื่นๆก็ไม่ได้เปลี่ยน

02:05:09 → 02:05:14 แปลงอะไรนะคอติalก็ไม่ได้ไม่ได้ขึ้นอะไร

02:05:14 → 02:05:18 ด้วยอ่ะนะเออคือคือเหมือนร่างกายอ่ะมัน

02:05:18 → 02:05:22 compensate แค่อยู่ในระบบเลือดอ่าระดับ

02:05:22 → 02:05:26 นึงอ่ะระดับนึงเท่านั้นนะฮะ

02:05:26 → 02:05:28 >> อื

02:05:29 → 02:05:31 มีคนถามว่าค่า Bodyge ในเครื่องช่างน้ำ

02:05:31 → 02:05:34 หนักมันวัดออกมานี่เชื่อถือได้แค่ไหนอ่ะ

02:05:34 → 02:05:36 ครับพี่หมอบอดี้

02:05:36 → 02:05:37 >> บอี้

02:05:37 → 02:05:40 >> อายุใช่มั้ยไม่ได้ฮะ

02:05:40 → 02:05:42 อันเนี้ยเป็นอะไรที่หยาบที่สุดไม่ได้ไม่

02:05:42 → 02:05:46 ได้นะไม่ตรงไม่ตรงนะ

02:05:46 → 02:05:48 >> ไม่ตรงเอาไว้ให้กำลังใจตัวเองพอ

02:05:48 → 02:05:50 >> เออๆ

02:05:50 → 02:05:55 ส่วนใหญ่มันจะเท่าเดิมกับอ่อนลงนะ

02:05:55 → 02:05:57 แล้วแต่จะคิดอ่ะแล้วแต่จะคิดแต่ว่าไม่

02:05:57 → 02:06:00 เป็นไรหรอกเราก็เปลี่ยนอะไรไม่ได้หรอก

02:06:00 → 02:06:03 >> ไม่ว่าเป็นความเป็นจริงหรือเป็นตัวเลขที่

02:06:03 → 02:06:04 เขาปอบประโลมเรา

02:06:04 → 02:06:07 >> น่ะผมก็คิดว่าอย่างงั้น

02:06:07 → 02:06:09 >> เออ

02:06:09 → 02:06:11 ช่วงหลังนี้มีคนเข้าใจเรื่องคอิซอลเยอะ

02:06:11 → 02:06:13 ขึ้นเลยนะพี่หมอ

02:06:13 → 02:06:13 >> เออ

02:06:13 → 02:06:15 >> พอเราเปิดประเด็นเรื่องการนอนเรื่องอะไร

02:06:15 → 02:06:17 พวกนี้หลายๆคนก็เจอจะประสบการณ์เหมือนกัน

02:06:17 → 02:06:20 ว่าเออนอนไม่หลับนอนไม่ดีตื่นกลางดึกอะไร

02:06:21 → 02:06:23 อย่างเงี้ยครับ

02:06:23 → 02:06:26 >> ใช่มีใครที่อยู่ในเพจยังถามถามอะไรอีก

02:06:26 → 02:06:29 มั้ยนะฮะ

02:06:29 → 02:06:31 >> ตอนนี้ไม่ค่อยมีนะครับพี่หมอ

02:06:31 → 02:06:34 >> คือจริงๆเนี่ยหมออยากจะบอกว่า

02:06:34 → 02:06:37 เราจะพยายามเปลี่ยน

02:06:38 → 02:06:40 อ่อการให้องค์ความรู้อ่ะเป็นในแนวของการ

02:06:40 → 02:06:44 pracิสเป็นหลักแล้วล่ะนะฮะ

02:06:44 → 02:06:47 เรื่องแพคทีอ่ะสมมุติว่าคุณเป็น DM คุณ

02:06:47 → 02:06:50 เป็นคุณเป็นเบาหวานเป็นเนี่ยไขมันสูงอะไร

02:06:50 → 02:06:54 มันก็ 2 เรื่องเนี่ยเป็นหลักๆนะฮะนะหรือ

02:06:54 → 02:06:58 ไตเตไตวายตับไขมันพอกตับตับอักเสบอะไร

02:06:58 → 02:06:59 ต่างๆเหล่าเนี้ยนะ

02:06:59 → 02:07:00 >> จะแก้ยังไงอย่างงี้ใช่มั้ครับ

02:07:00 → 02:07:06 >> เออมันจะแก้ยังไงนะฮะมันจะกินอะไรเอ่อ

02:07:06 → 02:07:08 เอ่อเราจะกินคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมัน

02:07:08 → 02:07:11 เนี่ยแต่ไม่ใช่มาพูดแค่ว่าให้กินอย่าง

02:07:11 → 02:07:14 งั้นอย่างี้พลังงานสารอาหารอะไรไม่ใช่เรา

02:07:14 → 02:07:18 จะเอาลงไปเลยอ่ะนะว่าจะกินเบอร์รี่อ่ะจะ

02:07:18 → 02:07:20 กินอะไรยังไงกินเท่าไหร่กินอะไรอย่าง

02:07:20 → 02:07:22 เงี้ยนะ

02:07:22 → 02:07:25 จะกินเนื้อยังไงเอ่ออะไรอย่างเงี้ยจะไปหา

02:07:25 → 02:07:28 ซื้อยังไงแล้วจะมาทำอะไรเอออะไรอย่าง

02:07:28 → 02:07:29 เงี้ย

02:07:29 → 02:07:32 >> อืบอกขั้นตอนไปเลยบอกวิธีทำไปเลย

02:07:32 → 02:07:36 >> พวกเมล็ดพืชธัญพืชเอ่อดองๆองไอ้นั่นน่ะ

02:07:36 → 02:07:39 เลมอนดองไอ้ตัวดองดองๆอะไรอย่าเงี้ยนั่น

02:07:39 → 02:07:41 แหละเออ

02:07:41 → 02:07:42 >> บนๆ

02:07:42 → 02:07:44 >> เออ

02:07:44 → 02:07:51 กินเนยกินกีกินโยเกิร์ตอะไรอย่างเงี้ย

02:07:51 → 02:07:55 คือลงมาในทางปฏิบัตินะฮะนะแล้วก็ต้องนะ

02:07:55 → 02:08:00 บอกว่าในยุคนี้พ.ศ.เนี่ยต้องเสริม่ะฮะมัน

02:08:00 → 02:08:04 ก็ต้องมีการเสริมอ่ะเอ่อแพนเบสโปรตีนอะไร

02:08:04 → 02:08:07 ต่างๆเหล่าเนี้ยอมันต้องมีอ่ะไม่มีไม่ได้

02:08:07 → 02:08:09 นะวันนี้ก็ยังลงเรื่องอะไรเรื่องถั่ว

02:08:10 → 02:08:12 เรื่องน้ำมันเนี่ยเปรียบเทียบกันเนี่ย

02:08:12 → 02:08:13 เห็นมั้

02:08:13 → 02:08:13 >> เออ

02:08:13 → 02:08:15 >> เนี่ยข้อมูลเรื่องนี้แล้วเป็นข้อมูลผ่าน

02:08:15 → 02:08:16 งานวิจัยอ่ะฮะ

02:08:16 → 02:08:20 >> นะในต่างประเทศเนี่ยนะก็ประมาณสัก 2 ปีมา

02:08:20 → 02:08:23 แล้วล่ะที่เค้าเนี่ยที่เ้าให้ข้อมูลไว้

02:08:23 → 02:08:27 อย่างเงี้ยนะเอ่อเราจะเห็นว่านะไอ้พวก

02:08:27 → 02:08:32 เอ่อ oil อ่ะนะจะเป็นมันเป็น oil เป็น

02:08:32 → 02:08:35 ส่วนใหญ่ไม่ใช่ vegetable oil นะฮะเป็น

02:08:36 → 02:08:39 oil ไม่ใช่เกนoอยอ่ะนะฮะนะถ้าเป็นสเนี่ย

02:08:39 → 02:08:41 นะ

02:08:41 → 02:08:45 >> พวกเนี้ยมันก็คือเพียวออยนะเอาล่ะมันจะมี

02:08:45 → 02:08:49 สัดส่วนอิ่มเดี่ยวซ้อนสูงๆอะไรก็ตามนะแต่

02:08:49 → 02:08:52 แต่มันยังมีสารอาหารรองต่างๆอ่ะโดยเฉพาะ

02:08:52 → 02:08:57 สารพฤกษาเคมีเนี่ยที่มันมีบทบานะในการที่

02:08:57 → 02:09:01 จะปรับเรื่องฮอร์โมงฮอร์โมนเรื่องไอ้

02:09:01 → 02:09:04 เรื่องอินซูลินคอร์ติอะไรต่างๆเนี่ยให้

02:09:04 → 02:09:10 เสถียรน่ะอ่าค่อนข้างดีมากๆนะฮะนะจึงต้อง

02:09:10 → 02:09:14 จึงต้องเป็นการใช้อ่ะนะฮะนะแล้วในวัน

02:09:14 → 02:09:19 เนี้ยนะที่มีการโพสต์ลงไปอ่ะนะถึงคุณจะ

02:09:19 → 02:09:21 กินแบบเนี้ยที่มันเป็นการแปรรูปมาก็ตาม

02:09:21 → 02:09:24 แล้วคุณก็ไปกินพวกนัดอ่ะพวกถั่วพวกอะไร

02:09:24 → 02:09:29 ต่างๆเนี่ยนะอ่าที่เป็นคงรูปอ่ะนะเนี่ย

02:09:30 → 02:09:32 เห็นมั้มันมันเท่ากันเลย่ะฮะนะพลังงานสาร

02:09:32 → 02:09:37 อาหารหรือว่าเอ่อคุณสมบัติรวมทั้งผลแลบ

02:09:37 → 02:09:40 ที่มันออกมาหลังจากคุณกินสิ่งเหล่าเนี้ย

02:09:40 → 02:09:42 มันไม่ต่างกันน่ะนะเพราะฉะนั้นในฝั่งของ

02:09:42 → 02:09:45 พืชเนี่ยนะฮะการ process บางสิ่งบางอย่าง

02:09:45 → 02:09:48 เนี่ยเป็นเรื่องที่ดีนะฮะนะแล้วก็ต้องทำ

02:09:48 → 02:09:51 นะแล้วร่างกายเจะตอบรับเพราะเมื่อกี้หมอ

02:09:51 → 02:09:57 ก็พูดเป็นแหมๆน่ะนะว่าใช้น้ำมันสกัดนะใน

02:09:57 → 02:09:59 สิ่งที่ถูกต้องในลักษณะที่มาจากพืชพวก

02:09:59 → 02:10:02 เนี้ยนะร่างกายมันจะ

02:10:02 → 02:10:04 เป็น

02:10:04 → 02:10:07 คลีนคีโตนเนี่ยเพงั้นเมื่อคลีนคีโตนเข้า

02:10:07 → 02:10:10 ร่างเนี่ยนะไอ้พวกเบต้าอะไรไฮดรซิเลสอะไร

02:10:10 → 02:10:12 ต่างๆเหล่าเนี้ยนะมันจะเป็นอะไรที่เป็น

02:10:13 → 02:10:16 แtionน่ะนะอ่าได้อย่างถูกต้องเหมาะสมน่ะ

02:10:16 → 02:10:19 นะไม่ค่อยเกิดปัญหาอะไรต่างๆนะ

02:10:19 → 02:10:21 >> แต่ในฝั่งของสัตว์เนี่ยในฝั่งของสัตว์

02:10:21 → 02:10:22 เนี่ย

02:10:22 → 02:10:26 >> คุณไพอไท้โปรตีนแล้วก็โอ๊ยกินไฮโปรตีน

02:10:26 → 02:10:29 ไดเอตแล้วก็กินอะไรอีกอ่ะนะในสิ่งเหล่า

02:10:29 → 02:10:31 นั้นน่ะคุณก็นึกว่ามีพลังงานแล้วมีพลัง

02:10:32 → 02:10:34 งานแล้วพลังงานมันก็มาจากกับโปรตีนนี่

02:10:34 → 02:10:37 แหละฉันไม่ได้กินฉันตัดาฟเนี่ยแต่พอมัน

02:10:37 → 02:10:41 เข้าไปแล้วเนี่ยนะมันไปเป็นเtyคีโตนนะ

02:10:41 → 02:10:44 เพราะอะไรเพราะว่าเรื่องของฮอร์โมนนี้

02:10:44 → 02:10:49 เพราะคอร์ติเนี่ยนะเค้าอ่ะไม่ได้ตอบรับ

02:10:49 → 02:10:51 กับ

02:10:51 → 02:10:55 ไขมันหรือกับโปรตีนเยอะๆในลักษณะที่ที่มา

02:10:55 → 02:10:59 จากสัตว์นะฮะไม่ใช่ไงฮะอ

02:10:59 → 02:10:59 >> นะ

02:10:59 → 02:11:04 >> เออแล้วเ้าออกมาเล่นงานก่อนเออกมางอนก่อน

02:11:04 → 02:11:07 อะไรอย่างเงี้ยนะแล้วทรัพย์เดี๋ยวในที่

02:11:07 → 02:11:11 สุดเดี๋ยวอินซูลินก็ต้องออกมามาปรามอ่ะมา

02:11:11 → 02:11:15 กำหลาบน่ะเพะนั้นตัวพ่อตัวแม่ก็ขึ้นๆลงๆ

02:11:15 → 02:11:17 กันนะไม่หยุดหรอก

02:11:17 → 02:11:19 >> คือฮอร์โมนมันสมดุลยาก

02:11:19 → 02:11:22 >> เออถ้าเมื่อไหร่เรามีความสมดุลจากการใช้

02:11:22 → 02:11:25 สิ่งที่แปรรูปและคงรูปในฝั่งพืชน่ะในฝั่ง

02:11:25 → 02:11:28 พืชเนี่ยนะทั้งตัวอินซูลินคอรซอลมันจะ

02:11:28 → 02:11:32 เสถียรนะมันจะคงที่คือมันจะเป็น low lวel

02:11:32 → 02:11:37 basal lวelอะไรต่างๆนะแล้วเค้าก็จะไม่

02:11:37 → 02:11:41 สวิงอ่ะเออนะนะ

02:11:41 → 02:11:44 ต้องเข้าใจนะฮะต้องเข้าใจ

02:11:44 → 02:11:48 >> นะงานวิจัยมียืนยันมีอะไรต่างๆเนี่ยนะแต่

02:11:48 → 02:11:52 คนเ้าไม่ได้เอามาเปิดเผยนะแล้วส่วนใหญ่จะ

02:11:52 → 02:11:55 เป็นรูปแบบของภาษาอังกฤษภาษาไอ้ต่างๆด้วย

02:11:56 → 02:12:02 นะเราก็เลยไม่รู้กันน่ะนะเอออันนี้ต้อง

02:12:02 → 02:12:04 ต้องมีความเข้าใจ

02:12:04 → 02:12:07 >> ตอนคุณหมอมาโพสต์นี่แบอกว่าผมก็ผมก็ช่าง

02:12:07 → 02:12:09 หานะแต่ผมก็ไม่รู้ว่าคุณหมอไปหามาจากไหน

02:12:09 → 02:12:11 แต่ละบทความ

02:12:11 → 02:12:15 >> มันเป็นข้อมูลเก่าอ่ะฮะข้อมูลที่

02:12:15 → 02:12:16 >> เอ

02:12:16 → 02:12:20 >> เราก็เก็บของเราไว้อ่ะนะเออแล้วอันไหนอ่ะ

02:12:20 → 02:12:23 เดี๋ยวทั้งภาษาไทยภาษาอังกฤษอกฤตเนี่ยอัน

02:12:23 → 02:12:25 ไหนที่ที่

02:12:25 → 02:12:28 มันดีๆอ่ะเราก็ก๊อปเลยแล้วเราก็ไปวางใส่

02:12:28 → 02:12:30 อีนี่เลยอ่ะอะไรนะ

02:12:30 → 02:12:31 >> โตบุ๊ก LM เนี่ย

02:12:31 → 02:12:33 >> โต๊ LM ครับผม

02:12:33 → 02:12:35 >> เออนึกถึงมันจัดการออกมาเลยอ่ะเราก็เลยดี

02:12:36 → 02:12:38 ใจมากที่เราไม่ต้องมาเหนื่อยต้องมานั่ง

02:12:38 → 02:12:42 พิมพ์นั่งย่อหน้านั่งขีดเส้นใต้ทำตัวเอน

02:12:42 → 02:12:45 ตัวใหญ่ตัวเล็กใส่สีแดงสีเขียวอ่ะเออมัน

02:12:46 → 02:12:47 ก็

02:12:47 → 02:12:50 >> แล้วแล้วก็เราก็ฟังไปสิเออมันก็ยังมี

02:12:50 → 02:12:52 วีดีโอด้วยแล้วมันก็มาสร้างภาพจำลองให้

02:12:53 → 02:12:56 เห็นคร่าวๆอ่ะแล้วขณะเดียวกันน่ะอย่าลืม

02:12:56 → 02:12:58 อย่าลืมพcสเนี่ยสำคัญ

02:12:58 → 02:13:01 >> หมอให้ความสำคัญพcสมากๆเลย

02:13:01 → 02:13:03 >> อืต้องฟังต้องฟัง

02:13:03 → 02:13:06 >> แต่ตอนเนี้ยเวลามันมีดาวน์โหลดพcสมยัง

02:13:06 → 02:13:08 ดาวน์โหลดไม่ได้เลยคือดาวน์โหลดได้ฮะแต่

02:13:09 → 02:13:11 เราcopี้ดาวน์โหลดแล้วเอาไปโพสต์เนี่ยมัน

02:13:11 → 02:13:13 ทำไมไม่ไปก็ไม่รู้อ่ะแต่วีดีโอมันไปอ่ะ

02:13:13 → 02:13:17 >> อ๋อมันให้แต่ไอ้นี่ไงพี่หมอที่เป็นวีดีโอ

02:13:17 → 02:13:19 ไงในใน YouTube อ่ะนะเอ้ยไม่ใช่ใน

02:13:20 → 02:13:21 Facebook อ่ะนะ

02:13:21 → 02:13:22 >> เออเลย

02:13:22 → 02:13:24 >> ไอ้ไอ้พcสมันเป็นไฟล์เสียงอ่ะครับแต่ว่า

02:13:24 → 02:13:28 ผมทำผมทำลงใน YouTube หมดแล้วนะทุกอัน

02:13:28 → 02:13:30 >> เออต้องไปทำอีกทีนึง

02:13:30 → 02:13:32 >> ใช่ต้องมาตัดมันจะเสียเวลามาตัดต่อหน่อย

02:13:32 → 02:13:35 แต่คุ้มครับเพราะว่ามันรวมอยู่ในอยู่ใน

02:13:35 → 02:13:38 แพ็คเกจเดียวเลยทั้งภาพทั้งเสียงเลยยาว

02:13:38 → 02:13:39 หน่อย

02:13:39 → 02:13:42 >> นั่นแหละเราก็ยังกลัวเลยว่าเออคนเขาจะไม่

02:13:42 → 02:13:46 ฟังพcสเขาจะดูแต่วีดีโอมีภาพมีเสียงแต่

02:13:46 → 02:13:48 มันสั้นไปหน่อย

02:13:48 → 02:13:51 >> วดีโอสั้นใช่ครับถ้าพcastจะเดี๋ยวนี้ก็

02:13:51 → 02:13:52 ยาวละ

02:13:52 → 02:13:53 >> ใช่ย

02:13:53 → 02:13:56 >> ยาวละค่อนข้างครอบคลุมอธิบายง่ายด้วยครับ

02:13:56 → 02:13:58 >> อื

02:13:58 → 02:14:01 >> เนี่ยแล้วเราก็ติดตามมาเรื่อยๆใช่มั้ยเรา

02:14:01 → 02:14:05 ก็จะรู้เลยว่าอาหารดั้งเดิมอาหารดึกดำบร

02:14:05 → 02:14:08 บรรพชนอะไรต่างๆเหล่าเนี้ยเค้ายังไงนัก

02:14:08 → 02:14:12 วิจัยเ้าพูดในประเด็นไหนเนี่ยเอ

02:14:12 → 02:14:14 >> ฝรั่งเขยี้กันขยี้กันแบบอย่างเรื่อง

02:14:14 → 02:14:19 เรื่องอ่อบรรพชนอาหารเนื้อสัตว์อะไรพวก

02:14:19 → 02:14:22 เนี้ยนะฮะเค้าอธิบายได้เฉียบมากเลยนะพี่

02:14:22 → 02:14:23 บอก

02:14:23 → 02:14:26 >> คือเค้าเป็นนักวิจัยอ่ะนะเค้ามี Instagram

02:14:26 → 02:14:30 เ้ามีอะไรก็ตามแต่เขาอ่ะไม่ค่อยจะ

02:14:30 → 02:14:34 เซีentationไงคือเค้าไม่ค่อยมาออกมาไลฟ์

02:14:34 → 02:14:38 มาอะไรต่างๆบ่อยๆนักหรอกฮะเค้าไม่ชอบนะ

02:14:38 → 02:14:41 เค้าก็ทำงานวิชาการของเค้าไปอะไรไปอะไร

02:14:41 → 02:14:45 เงี้ยใครจะรู้ไม่รู้เก็รู้ของเค้าแล้วกัน

02:14:45 → 02:14:49 >> อืส่วนมากช่องกิวคาวโกเนี่ยเนาะเชอบไปดึง

02:14:49 → 02:14:51 นักวิจัยมาคุยนะพี่หมอนะ

02:14:51 → 02:14:57 >> ใช่แต่แต่มันมีช่องอื่นๆอีกนะมีหมอเอ่อ

02:14:57 → 02:15:02 ที่เทกัสคนนึงอ่ะเป็นคนจีนนะฮะนะแต่เขา

02:15:02 → 02:15:05 เกิดในอเมริกานี่แหละนะตอนนี้ดังมากเลย

02:15:05 → 02:15:07 หมอคิม

02:15:07 → 02:15:08 >> หมอคิมฮะ

02:15:08 → 02:15:10 >> คุณว่ะ

02:15:10 → 02:15:10 >> หมอคิม

02:15:10 → 02:15:12 >> ผู้ชายใช่มั้ยผู้ชายผู้หญิงนะ

02:15:12 → 02:15:15 >> ผู้ชายผู้ชายหน้าจีนหมดเลยนะแต่พูดภาษา

02:15:15 → 02:15:18 อังกฤษเก่งมากแล้วก็แล้วก็ทำไลฟ์ดีมาก

02:15:18 → 02:15:23 เป็นหมอวัฒนิวชัแล้วก็ใจอาหาร

02:15:23 → 02:15:25 >> อะไรอย่างเงี้ยนะฮะนะ

02:15:25 → 02:15:27 >> คือเค้าเคยทำ YouTube ไปช่วงนึงแล้วเค้า

02:15:28 → 02:15:31 ก็ไม่รู้เค้าเเป็นอะไรหรือว่าพ่อแม่ป่วย

02:15:31 → 02:15:35 หรืออะไรสักอย่างเนี่ยแหละนะแล้วหายไปปี 2

02:15:35 → 02:15:39 ปีแล้วก็กลับมามาทำมาทำเมื่อสัก 3 เดือน

02:15:39 → 02:15:40 มาแล้วเนี่ยอื

02:15:40 → 02:15:41 >> ครับ

02:15:41 → 02:15:45 >> ก็ดีก็ดีเดี๋ยวเดี๋จะลิงก์ให้ให้

02:15:45 → 02:15:46 >> ดีมากเลยครับ

02:15:46 → 02:15:48 >> ดีทั้งนั้นเลยอ่ะนะโดยเฉพาะก็พูดเรื่อง

02:15:48 → 02:15:50 เบอร์เบอร์ลีนเรื่องไอ้นี่แหละ

02:15:50 → 02:15:51 >> ออ

02:15:51 → 02:15:53 >> เรื่องอะไรอย่างเงี้ย

02:15:53 → 02:15:55 >> อ้าบอกไปดูดดูดมาจาก Facebook เค้าเหรอฮะ

02:15:55 → 02:15:58 หรือ

02:15:58 → 02:16:01 คือ

02:16:01 → 02:16:05 เห็นน่ะเห็นแต่แต่ไม่ได้เห็นแล้วก็ดูแล้ว

02:16:05 → 02:16:07 ก็ฟังแค่นั้นแหละนะ

02:16:07 → 02:16:11 >> แต่ของคิมเนี่ยที่น่าสนใจที่จะเอามาลงอ่ะ

02:16:11 → 02:16:15 มันเป็นเรื่องวิชาการนะมันเป็นเรื่องของ

02:16:15 → 02:16:18 เอ่อคุณเชื่อถือค่าของ A1C ซีได้ขนาดไหน

02:16:18 → 02:16:19 อ่ะอะไรเงี้ย

02:16:19 → 02:16:21 >> โอเอาอย่างงั้นเลย

02:16:21 → 02:16:25 >> เอออะไรเงี้ยนะเอ่ออะไรอ่ะถ้า

02:16:26 → 02:16:26 >> เออ

02:16:27 → 02:16:30 >> ก็คือน้ำตาลไขมงไขมอะไรอย่างี้แหละนะ

02:16:30 → 02:16:33 อย่าง Ale B เนี่ยโอ๊ยไหลไไรมากมันตอก

02:16:33 → 02:16:38 ย้ำซะจนว่าถ้าใครอ่ะไม่ไม่เอาเรื่อง Ale

02:16:38 → 02:16:41 B เนี่ยก็ไม่รู้จะพูดยังไงแล้วอ่ะนะก็

02:16:41 → 02:16:43 ไม่รู้จะว่ายังไงแล้วอ่ะกับเรื่อง AS DVD

02:16:43 → 02:16:45 อ่ะนะ

02:16:45 → 02:16:47 >> อืผมว่ากลไกมันอธิบายชัดเจนที่สุดแล้วนะ

02:16:47 → 02:16:48 พี่หมอ

02:16:48 → 02:16:52 >> ใช่นะอันนั้นแหละโอ้เยอะไปหมดมันเยอะอ่ะ

02:16:52 → 02:16:56 ฮะนะ

02:16:56 → 02:16:59 อย่างดร.คริสตอร์Gardดนอร์ที่วันเนี้ยที่

02:16:59 → 02:17:00 โพสต์น่ะ

02:17:00 → 02:17:00 >> ครับ

02:17:00 → 02:17:04 >> อันนี้เนี่ยก็อูยเป็นไม่รู้กี่ร้อยไลก์

02:17:04 → 02:17:06 อ่ะนะ

02:17:06 → 02:17:09 >> ไม่เป็นร

02:17:09 → 02:17:12 มันมันเค้าก็พูดถึงเรื่องเนี่ยเรื่องทุก

02:17:12 → 02:17:16 อย่างอ่ะนะเกี่ยวกับอาหารบรรพชนเนี่ยนะ

02:17:16 → 02:17:17 >> ออๆๆ

02:17:17 → 02:17:19 >> แล้วก็มาโยงใยกับการทำ intermittent

02:17:19 → 02:17:22 fasting มาโยงใยเกี่ยวกับเรื่องเนี้ย

02:17:22 → 02:17:25 Mediterิอเรนandiอet vekan diอetอะไรตทุก

02:17:25 → 02:17:28 อย่างเลยอ่ะฮะนะหมอก็ไม่ได้เอามายองหรอก

02:17:28 → 02:17:32 ก็ก็เท่านั้นแหละก็แค่รู้หลักๆพอแล้วล่ะ

02:17:32 → 02:17:36 ว่าอาหารที่เป็น personal ไอ่ะมันเป็น

02:17:36 → 02:17:38 อย่างเงี้ยในความคิดของเขาอ่ะเออ

02:17:39 → 02:17:41 >> อืๆ

02:17:41 → 02:17:44 >> แต่มันยังมีข้อเปรียบเทียบเยอะมากฮะนะว่า

02:17:44 → 02:17:49 เวลาคุณกินโปรกับทำ IF เนี่ยงานวิจัยว่า

02:17:49 → 02:17:53 อันไหนดีฝากกันได้ผลกว่ากันอะไรเงี้ยนะ

02:17:53 → 02:17:57 L กับWeน Low C กับ CD อะไรเงี้ยโอ้โห

02:17:57 → 02:17:58 เยอะแยะไปหมดเลย

02:17:58 → 02:18:00 >> เออๆๆ

02:18:01 → 02:18:03 ไม่ไม่ในในประเทศไทยเราไม่มีใครเอาเรื่อง

02:18:03 → 02:18:05 พวกนี้มามาคุยกันเลยนะพี่หมอ

02:18:05 → 02:18:09 >> หมออยากจะถามว่าแล้วทำไมอ่ะทำไมเราไม่

02:18:09 → 02:18:13 ค่อยเผยแพร่ข้อมูลพวกนี้เราไปบอกว่าโอ๊ย

02:18:13 → 02:18:15 คาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันมันก็แค่นี้แหละ

02:18:15 → 02:18:18 จบแล้วอะไรอย่างเงี้ยมันไม่จบนะฮะนะมันมี

02:18:18 → 02:18:20 อะไรเยอะแยะไปหมดเลย

02:18:20 → 02:18:22 >> ชีวิตเรายังวนเวียนกับอินซูลินอยู่เลย

02:18:22 → 02:18:23 เดี๋ยวนี้

02:18:23 → 02:18:27 >> นะเดี๋ฮอร์โมนเนี่ยเออเยอะแยะไปหมดเลย

02:18:27 → 02:18:30 เห็นมั้ยล่ะเนี่ยนะเอ่ออย่างเวลาหมอ

02:18:30 → 02:18:33 เช็คอัเนี่ยทำไมหมอถึงจะต้องไปตรวจ

02:18:33 → 02:18:36 ฮอร์โมนล่ะอ่าเอาล่ะหมอให้ความสำคัญกับ

02:18:36 → 02:18:39 เรื่องความผิดปกติของเลือดกับสิ่งที่อยู่

02:18:39 → 02:18:42 ในผนังหลอดเลือดในหลอดเลือดล่ะมากนะครับ

02:18:42 → 02:18:44 >> เออหมอก็ไม่ได้ทิ้งนะเพราะว่าสิ่งเหล่า

02:18:44 → 02:18:46 เนี้ยในที่สุดแล้วเดี๋ยวมันก็โยงใยมาใน

02:18:46 → 02:18:48 เรื่องดื้ออินซูลินเรื่องดื้ออินซูลินมัน

02:18:48 → 02:18:51 ก็ต้องมาเรื่องฮอร์โมนน่ะแล้วฮอร์โมนก็มี

02:18:51 → 02:18:55 สะสมเผาผลาญแล้วก็ตรวจให้มันหมดเลยนะ

02:18:55 → 02:18:57 เนี่ยอ่าตัวเด่นๆฝั่งสะสมคืออะไรคือ

02:18:57 → 02:19:01 อินซูลินอ่าตัวแม่คอร์ติซอลเอสโตรเจนอ่า

02:19:01 → 02:19:04 เราก็ไม่ได้ตรวจถ้าผู้หญิงตรวจเอสโตรเจน

02:19:04 → 02:19:07 น่ะอ่าอ่าผู้หญิงมันก็ต้องตรวจอะไร

02:19:07 → 02:19:11 เอสโตรเจนโปรเจสเตอโรนอ่าอ่าแล้วถ้าเกิด

02:19:11 → 02:19:15 อ่าจะวัยทองอ่าไม่ใช่วัยทองก็ตรวจ F sh

02:19:15 → 02:19:17 LH เนี่ยยุ่งไปหมดเลยผู้หญิงอ่ะเปลือง

02:19:17 → 02:19:18 หน่อยอ่ะ

02:19:18 → 02:19:19 >> ยุ่งไปหมด

02:19:19 → 02:19:21 >> เอ่อผู้ชายอ่ะมันก็ต้องมาตรวจอะไรอ่ะก็

02:19:21 → 02:19:25 ตรวจเนี่ย IGF1 เนี่ยอ่าถ้าอายุดูน้อยๆก็

02:19:25 → 02:19:29 ตรวจโกสฮอร์โมนน่ะนะคือโกสฮอร์โมนก็มีนะ

02:19:29 → 02:19:32 ฮะ HCG เนี่ยไม่ไม่ใช่ IGF1 นะก็คือโกส

02:19:32 → 02:19:35 ฮอร์โมนเลยอ่ามันจะตรวจในเด็กในวัยรุ่น

02:19:35 → 02:19:40 น่ะที่มีปัญหานะฮะ IGF1 ก็มีนะฮะนะอย่าง

02:19:40 → 02:19:43 THSH เนี่ยโอเตรวจได้อีกหลายอย่างนะนะ

02:19:43 → 02:19:47 DHEA นะเทสโตสเตอโรนเนี่ยยังมีฟรี

02:19:47 → 02:19:49 เทสโตสเตอโรน

02:19:49 → 02:19:53 เอ่อคบอะไรที่มันไปจับกับไอ้โปรตีนอ่ะนะ

02:19:53 → 02:19:58 แล้วตัวเโซโรนเนี่ยเยอะไปหมดเลยอ่ะนะ

02:19:58 → 02:20:01 อันนี้เป็นเตสโซสโซโรนล่ะรู้คร่าวๆ

02:20:01 → 02:20:05 >> เอ่าอะไรอย่างเงี้ยนะวิตามินดีอ่ะเห็นมั้

02:20:05 → 02:20:09 เมื่อกี้มีคนตรวจอะไรอ่ะมีDตalแล้วตรวจ

02:20:09 → 02:20:10 ส่วน D2 D3 อ่ะ

02:20:10 → 02:20:12 >> อ่าใช่ครับ

02:20:12 → 02:20:15 >> โอมันเยอะอ่ะจุฬาเค้าก็ทำอ่ะเค้าก็ทำอ่ะ

02:20:15 → 02:20:21 นะเนี่ยเตรวจได้ตั้งหลายตัวนะ

02:20:21 → 02:20:24 >> พี่เย็นจันทร์เค้าก็โหดก็ตรวจทุก

02:20:24 → 02:20:27 ไม่ต้องไม่ต้องถึงขนาดนั้นเนี่ยนี่เนี่ย

02:20:27 → 02:20:30 นะเนี่ยเแบ่งแลบออกมาเยอะแยะไปหมดเนี่ยนะ

02:20:30 → 02:20:32 >> อื

02:20:32 → 02:20:36 >> โอ้ยนะใครจะตรวจอะไรต่างๆเหล่าเนี้ยมีอ่ะ

02:20:36 → 02:20:40 นะเนี่ย HS โทนิน 1 อะไรต่างๆเหล่าเนี้ย

02:20:40 → 02:20:44 นะ CKMB อะไรต่างๆเนี่ยการอักเสบ HCRP

02:20:44 → 02:20:49 CRP อ่าเนี่ย CRP อ่ะอ่า ESR อะไรอย่าง

02:20:49 → 02:20:52 เงี้ยนะเนี่ยแล้วหมอจริงจริงๆหมออยากจะ

02:20:52 → 02:20:57 ตรวจอสกับไสด้วยอ่ะฮะเนี่ยนะ

02:20:57 → 02:20:58 >> ครับ

02:20:58 → 02:21:02 >> แต่ว่าเอออย่าเพิ่งเลยไม่เอาเออเอออยากจะ

02:21:02 → 02:21:07 ดูอัตราส่วนของไสกับอรสนะฮะเนี่ย

02:21:07 → 02:21:08 >> อื

02:21:08 → 02:21:12 >> เป็นปกติมั้ยแล้วอันไหนอ่ะเก่งกว่ากันนะ

02:21:12 → 02:21:15 ก็คือถ้าไเปสเยอะอ่ะนะก็เป็นสายเนื้อนี่

02:21:15 → 02:21:19 แหละนะเพราะธรรมชาติสายเนื้อเนี่ยนะมัน

02:21:19 → 02:21:23 อยากกินเนื้อกินเค็มกินโปรตีนกินไขมัน

02:21:23 → 02:21:26 อิ่มตัวอะไรพวกเนี้ยนะเนี่ยสายเนื้อ

02:21:26 → 02:21:26 >> มันก็จะเยอะ

02:21:26 → 02:21:30 >> เนื้อส่วนใหญ่อัตราส่วนเนี่ยนะไเปสมสูง

02:21:30 → 02:21:33 อ่าอไมเลสมันก็จะด้อยกว่าแต่ถ้าเป็นสาย

02:21:33 → 02:21:38 แป้งเนี่ยอไมเลสเ้าจะเยอะกว่านะฮะนะ

02:21:38 → 02:21:39 อไมเนสจะเยอะ

02:21:39 → 02:21:41 >> ออ

02:21:41 → 02:21:43 >> ไดเปสเนี่ยส่วนใหญ่มันจะมาจาก

02:21:43 → 02:21:46 >> มันจะมาจากตับอ่อน

02:21:46 → 02:21:48 เป็นหลักเป็นหลักเลยนะ

02:21:48 → 02:21:49 >> ครับ

02:21:49 → 02:21:51 >> นะแต่อไมเลสเนี่ยมีทั้งกับอ่อนแล้วก็มี

02:21:52 → 02:21:57 ทั้งต่อมน้ำลายนะมันสร้างอเรสนะนะเพราะ

02:21:57 → 02:22:00 ฉะนั้นสายแป้งเนี่ยอไมเดสเนี่ยเยอะกว่านะ

02:22:00 → 02:22:02 เต้องมาดูอัตราส่วนนะฮะค่าตรวจก็ไม่ได้

02:22:02 → 02:22:07 เยอะอ่ะ 250 150 อะไรเงี้ยตรวจเลยฮะมัน

02:22:07 → 02:22:10 มันมีการแปรผลไอ้ที่เราไม่ตรวจไม่ตรวจไม่

02:22:10 → 02:22:14 ตรวจแล้วไปตรวจอะไรอ่ะโอ๊ยอะไรปิดโปรไฟล์

02:22:14 → 02:22:19 FBS นะอแค่เนี้ย

02:22:19 → 02:22:21 >> แล้วก็ดู LDL แล้วก็ยา

02:22:21 → 02:22:25 >> เอออะไรอย่างเงี้มันอะไรอ่ะมันคืออะไร

02:22:25 → 02:22:26 ทำไมถึงทำอย่างงั้น

02:22:26 → 02:22:29 >> คือตอนนี้ตอนเนี้ยเค้ามีพวกสาธารณสุขอ่ะ

02:22:29 → 02:22:32 พี่หมอเค้าไปตรวจถึงหมู่บ้านเลยนะ

02:22:32 → 02:22:32 >> อฮ

02:22:32 → 02:22:35 >> แล้วก็แปลผลให้เบื้องต้นอะไรอย่างเงี้ย

02:22:35 → 02:22:36 ส่วนมากโดนยากันหมดครับเพราะว่าเ้าดูแต่

02:22:36 → 02:22:38 LDL

02:22:38 → 02:22:42 >> เออดูอย่างมัน simple very simple เลย

02:22:42 → 02:22:45 >> เออไม่มีใครพูดถึง Apple อะไรพวกนี้ไม่

02:22:45 → 02:22:46 รู้จัก

02:22:46 → 02:22:49 >> เออแล้วก็เยังมี Small Dent ก็ตรวจได้

02:22:49 → 02:22:54 แล้วนะ Small LD DL ออกซid LDL อ่าก็มี

02:22:54 → 02:22:56 การตรวจแล้วล่ะถ้าเกิดคุณน่ะดื้ออินซูลิน

02:22:56 → 02:23:01 คุณเป็นเบาหวานอ้วนเอ่อไขมันพอกตับนหรือ

02:23:01 → 02:23:04 ตอนนี้ไม่ได้เป็นเบาหวานแหมแต่ความดันมัน

02:23:04 → 02:23:11 สูงนะมีไตเรื้อรังเ่อมีเกามีโู้เต็มไปหมด

02:23:11 → 02:23:15 นะเอ่อที่มันจะต้องไปตรวจน่ะนะฮะนะนะ

02:23:15 → 02:23:19 เพราะฉะนั้นเราแบ่งเลือดไว้อ่านะแล้วมี

02:23:19 → 02:23:23 ส่วนรอบ 2 นะฮะนะเนี่ยแหละเค้าเรียกว่า

02:23:23 → 02:23:27 Planning Planning เอ่อแต่ถ้าไม่ได้

02:23:27 → 02:23:30 ตรวจนะพอใจแล้วผลแบบเบื้องต้นที่ออกมา

02:23:30 → 02:23:33 อย่างนี้อ่าไม่ต้องตรวจต่ออธิบายได้ว่า

02:23:33 → 02:23:38 เพราะอะไรเหรอก็ทิ้งไปนะ

02:23:38 → 02:23:38 >> อื

02:23:38 → 02:23:41 >> แต่ว่าเลือดที่จะเก็บไว้ตรวจเนี่ยอย่าให้

02:23:41 → 02:23:45 เกิน 3 วันนะฮะนะ

02:23:45 → 02:23:48 อย่าให้เกิน 3 วันนะ

02:23:48 → 02:23:49 >> เออเออ

02:23:49 → 02:23:52 >> คือแลบพื้นฐานพวกเนี้ยจริงๆอ่ะตรวจแล้ว 45

02:23:52 → 02:23:56 นาทีมันก็ได้ผลแล้วล่ะนะเห็นคนขับรถหมอ

02:23:56 → 02:23:59 เอาไปยื่นให้ตอนประมาณ 1330 น.อ่ะนะ

02:23:59 → 02:24:00 >> ครับ

02:24:00 → 02:24:03 >> ประมาณอะไรนะ 14 อะไรก็ไม่รู้อ่ะผลแลบก็

02:24:03 → 02:24:04 ออกมาแล้วเนี่ย

02:24:04 → 02:24:06 >> โออย่างไว

02:24:06 → 02:24:09 >> เออไวอ่ะ 4 40 นาทีอ่ะผลแลบก็ออกไปแล้ว

02:24:09 → 02:24:14 อ่ะก็ส่งมาทาง Line เลยอ่ะนะเนี่ย 44.04

02:24:14 → 02:24:18 04 ก็ออกแล้วอ่ะผลแลบอ่ะนะ

02:24:18 → 02:24:21 เนี่ย 14.04 อ่ะผลแลบเบื้องต้นพวกนี้ออก

02:24:21 → 02:24:25 หมดแล้วอ่ะนะฮะนะเออเนี่ย

02:24:25 → 02:24:27 >> ดีกว่าเทคนิคที่ 4 รหัสอีกพี่หมอ

02:24:27 → 02:24:29 >> อันนี้อันนี้ไม่ใช่อันนี้ไม่ใช่เนี่ย

02:24:29 → 02:24:32 14.04 04 อ่ะออกมาซะจนไม่รู้จะออกอะไร

02:24:32 → 02:24:32 แล้ว

02:24:32 → 02:24:33 >> เนี่ย

02:24:33 → 02:24:37 >> เออค่ามะเร็งค่าอะไรเนี่ยออกแล้วนะ

02:24:37 → 02:24:40 >> อันนี้ยังไม่ออกอันนี้อันนี้อันนี้อันนี้

02:24:40 → 02:24:43 5 วัน

02:24:43 → 02:24:44 >> นานหน่อย

02:24:44 → 02:24:47 >> เออ AP B Apple A1 อะไรเงี้ยนะแต่พวก

02:24:47 → 02:24:49 นี้ออกหมดแล้ว่ะฮะนะวิตามินดีก็ออกแล้ว

02:24:49 → 02:24:53 อ่ะนะ 14.04 04 อ่ะ 23 เนี่ยผลแลบออก

02:24:53 → 02:24:58 แล้วอ่ะนะเออ

02:24:58 → 02:25:01 เนี่ยฮะเนี่ยเออ

02:25:01 → 02:25:03 เออ

02:25:03 → 02:25:06 เพราะว่าเค้า

02:25:06 → 02:25:11 เค้าคิดเงินมาหมอหมอส่งเงินไปโอนเงินทาง

02:25:11 → 02:25:15 อะไรนะนั่นแหละทางแบงค์อะไรอย่าเงี้ยนะ

02:25:15 → 02:25:18 เนี่ยแล้วประมาณเนี้ย 14:00 น.เท่าเนี้ย

02:25:18 → 02:25:20 ก็อ่า

02:25:20 → 02:25:23 มาแล้วเออ

02:25:23 → 02:25:26 เร็วอ่า

02:25:26 → 02:25:30 แล้วก็มาตรฐานเนี่ยเซาอเอเชียนะฮะนะ

02:25:30 → 02:25:33 มาตรฐานนี่เซาเอเชีย

02:25:33 → 02:25:38 >> อื

02:25:38 → 02:25:41 จริงๆพวกเราแปลผลหลับกันละเอียดพอสมควร

02:25:41 → 02:25:44 เลยนะพี่หมอนะละเอียดมากด้วย

02:25:44 → 02:25:48 >> ใช่เดี๋

02:25:48 → 02:25:52 จริงๆไลฟ์นี้เป็นแนวทางในการเพิ่มผลแลบ

02:25:52 → 02:25:54 เลยนะเนี่ยพี่หมอแต่ต้องไปแกะหน่อย

02:25:54 → 02:25:58 >> ใช่แต่ต้องไปแกะแต่ใครเ้าจะว่าอะไรเราก็

02:25:58 → 02:26:00 ไม่รู้นะ

02:26:00 → 02:26:02 กลัวอยู่เหมือนกัน

02:26:02 → 02:26:03 >> ว่าเรื่องอะไรเหรอครับพี่หมอ

02:26:03 → 02:26:07 >> แหมเป็นหมอแท้

02:26:07 → 02:26:11 >> แต่ทำไมอ่ะเออทำไมทำไมไปตรวจแล้วก็มาแปล

02:26:11 → 02:26:14 ผลอย่างนี้แล้วอะไรต่ออะไรอย่างงั้นนะฮะ

02:26:14 → 02:26:17 นะก็ก็ไม่เป็นไรไม่เป็นไรอันเนี้มันเป็น

02:26:17 → 02:26:18 แนวทางอ่ะฮะนะ

02:26:18 → 02:26:24 >> อ๋อคุณหมอมีค่าอมสกับไซสมาพี่หมอ

02:26:24 → 02:26:25 >> ของใครอ่ะ

02:26:25 → 02:26:28 >> อ่าคุณเย็นจันทร์ครับเจ้าประจำ

02:26:28 → 02:26:33 AM 36.9 9 ครับแล้วก็อะไร S 44 ครับ

02:26:33 → 02:26:37 >> เออนะแล้วคิดว่าตัวเองเป็นสายไหน

02:26:37 → 02:26:40 >> อ่าเค้าบอกว่าเค้าเป็นสายแป้งครับ

02:26:40 → 02:26:43 >> เออไม่ใช่อ่ะนะตอนเนี้ยค่อนข้างมาเป็นสาย

02:26:43 → 02:26:44 เนื้อแล้ว

02:26:44 → 02:26:45 >> อ้าเหรอ

02:26:45 → 02:26:47 >> เออ

02:26:47 → 02:26:48 >> ออไลซเยอะกว่าใช่มั้ยฮะ

02:26:49 → 02:26:50 >> เออ

02:26:50 → 02:26:52 ก็คือเค้ามากินโลฟ High good Fat หรือ

02:26:52 → 02:26:54 เปล่า

02:26:54 → 02:26:54 >> อ่า

02:26:54 → 02:26:56 >> ก็กินแบบเราไงครับ

02:26:56 → 02:27:02 >> ฮะนะเนี่ยแหละมันจะปรับมาเป็นมาเป็นคือ

02:27:02 → 02:27:05 มันเหมือนเค้าเรียก activity อ่ะเอ่อของ

02:27:05 → 02:27:08 การที่จะมาเป็นสัตว์กินมาเป็นสายเนื้อ

02:27:09 → 02:27:12 เนี่ยนะได้มากขึ้นก็จะเป็นประโยชน์นะฮะ

02:27:12 → 02:27:13 เพราะว่า

02:27:13 → 02:27:15 >> เพราะว่าถ้าถ้ากินแบบดีอ

02:27:15 → 02:27:19 >> ถ้ากินแบบแบบเรานี่มันก็จะหนักไปทางไ fat

02:27:19 → 02:27:20 อยู่แล้วใช่มั้ยบอก

02:27:20 → 02:27:25 >> ใช่เอออื

02:27:25 → 02:27:26 นั่นแหละอื

02:27:27 → 02:27:29 >> ก็คือเป็นสายแป้งที่กินเนื้อได้มากขึ้น

02:27:29 → 02:27:30 อย่างี้ใช่มั้ยครับ

02:27:30 → 02:27:34 >> ใช่มันจะได้มันจะได้เป็นประโยชน์ในการ

02:27:34 → 02:27:36 สร้างกล้ามเนื้ออยู่ไงคืออย่างน้อย

02:27:36 → 02:27:39 พีเสิร์veกล้ามเนื้อนะ

02:27:39 → 02:27:43 อ่ามันจะพีกล้ามเนื้อไว้นะแล้วก็

02:27:43 → 02:27:47 >> muscle loss เนี่ยมันจะยากขึ้นนะคือ

02:27:47 → 02:27:51 อย่างน้อยก็มีการเติมโปรตีนเนี่ยนะคือ

02:27:51 → 02:27:54 อะมิโนพูอ่ะมันจะถูกโปรตีนมาเติมแบบไม่

02:27:54 → 02:27:57 ได้ขาดนะฮะเพราะว่าพื้นฐานของคนสายแป้ง

02:27:58 → 02:28:01 เนี่ยมันก็จะอิอิ่มง่ายไม่อยากกินเยอะปวย

02:28:01 → 02:28:06 กับท้องอืดนะเพราะไม่งั้นเ้าไม่ผอมหรอกนะ

02:28:06 → 02:28:09 ใจนึงเค้าอ่ะนะหรือจิตใต้สำนึกเค้าเนี่ย

02:28:09 → 02:28:12 ก็คือจะอย่างนี้แหละนะเออคือเ้าไม่ได้ให้

02:28:12 → 02:28:14 ความสัมพันธ์กับการกินมากเหมือนกับพวกสาย

02:28:14 → 02:28:19 เนื้อพุงเครียดหรือพวกเอโตรเจนไท type นะ

02:28:19 → 02:28:24 เพราะพวกนี้เนี่ยเ้าเ้าวันๆก็จะนึกถึงการ

02:28:24 → 02:28:26 กินแะนะเอ

02:28:26 → 02:28:29 >> เป็นอะไรที่ผมไม่เข้า

02:28:29 → 02:28:32 คือเหล่านี้เนี่ยมันเป็นการไดรฟมาที่มา

02:28:32 → 02:28:37 จากเรื่องของจิตใต้สำนึกเลยอ่ะนะ

02:28:37 → 02:28:37 >> สมอง

02:28:37 → 02:28:40 >> คงกลับไปเข้าใจแล้วคิดรอถึงพรุ่งนี้เย็น

02:28:40 → 02:28:42 แล้วเนี่ย

02:28:42 → 02:28:45 >> รู้ดีนะหมอ

02:28:45 → 02:28:48 ถึงมอบแน่เลย

02:28:48 → 02:28:50 >> ใช่

02:28:50 → 02:28:53 ไจะเอาอะไรดีจะแพลนนิ่งอ่ะแพลนไม่แพลน

02:28:53 → 02:28:57 อะไรหรอกแพนกินแหละนะ

02:28:57 → 02:29:01 แต่คนสายอ่ะอย่างคนขับรถของหมอเนี่ยเค้า

02:29:01 → 02:29:05 กินวันละมื้ออ่ะฮะนะแล้วฝากเ้าจะกินน่ะเ

02:29:05 → 02:29:09 ฟายาวเลยไปกินเอา 14:00 น.อ่ะนะนะ

02:29:09 → 02:29:11 ซึ่งในแง่ของเราเนี่ยบางทีมันไปอย่างน้อย

02:29:11 → 02:29:14 2 มื้อแล้วอย่างเงี้ยนะของเขาเพิ่งจะ

02:29:14 → 02:29:17 เริ่ม 14:00 น.อะไรอย่างเงี้ยนะแล้วบางที

02:29:17 → 02:29:20 ตีแบตกลับมานี่เค้าก็ไม่กินด้วยอ่ะนะทำไม

02:29:20 → 02:29:23 กินยากกินเย็นเหลือเกินนะบอดี้ typ ก็คือ

02:29:23 → 02:29:25 พุงตับ

02:29:25 → 02:29:28 >> อ๋อ

02:29:28 → 02:29:31 >> ที่พี่หมอบอกว่ามันฟาเก่งๆไง

02:29:31 → 02:29:35 >> เออเจะฟาเก่งเจะไม่ไม่ห่วงเรื่องกินไง

02:29:35 → 02:29:36 >> จริง

02:29:36 → 02:29:38 >> คือเพราะฉะนั้นมันมาอยู่กับเราไม่ได้หรอ

02:29:38 → 02:29:41 เพราะเรากินน่ะเรากินแบบบุฟเฟ่ไงนะแต่กิน

02:29:41 → 02:29:44 อย่างละนิดอย่างละหน่อยแหมตื่นหูตื่นตา

02:29:44 → 02:29:47 ตื่นใจยากจากเปรี้ยวหวานมันเค็มขมเผ็ด

02:29:47 → 02:29:49 เย็นร้อนอ่อนแข็งเนี่ยอันนั้นนิดอันนี้

02:29:49 → 02:29:53 หน่อยขอชิมขอชิมขอชิมที่เหลือเอ้าประชิด

02:29:53 → 02:29:56 เอาไปกินเอาไปกินเอาไปกินอย่างเงี้ย

02:29:56 → 02:29:58 >> โอทำไมจะอยู่ไม่ได้อ่ะครับโอ้

02:29:58 → 02:30:03 >> เก็เอากลับบ้านมาแล้วมาแช่ตู้เย็น

02:30:03 → 02:30:06 แล้วพอครบ 7 วันก็เฮโรสารพาทิ้งๆอย่าง

02:30:06 → 02:30:07 เงี้ย

02:30:07 → 02:30:08 >> เพะเค้าไม่ยอมกิน

02:30:08 → 02:30:12 >> เค้าไม่กินไงเออไอ้เรากิน

02:30:12 → 02:30:14 >> ทำไมถึงทำไมเค้าถึงฟาร์ทนานขนาดนั้นนะพี่

02:30:14 → 02:30:16 พี่หมอเค้าอ้วนเหรอ

02:30:16 → 02:30:19 >> เค้าก็ไม่อ้วนนะฮะเค้าไม่อ้วนเเป็นบอดี้

02:30:20 → 02:30:22 typ แบบนี้แหละสายแป้งอ่ะมันไม่ค่อยไม่

02:30:22 → 02:30:27 ค่อยเห็นแก่กินน่ะเออมันไปอย่างอื่นอย่าง

02:30:27 → 02:30:30 อะไรต่ออะไรซะเอ่อเล่นเฟซเล่นเน็ตหรือไป

02:30:30 → 02:30:33 ตีบ่งตีแบตนี่ก็บ้าคั่งอะไรเงี้ยตีเสร็จ

02:30:33 → 02:30:36 แล้วเนี่ยร่างกายเผาผลาญพลังงานมันก็ไม่

02:30:36 → 02:30:38 หิวคีโตนมันออกมามันก็

02:30:38 → 02:30:41 >> เออมันก็ไม่หิวไปอะไรไปนะ

02:30:41 → 02:30:42 >> เออๆ

02:30:42 → 02:30:46 >> กลับมานี่ก็มาดูมาดูหนังดูละครฟังเพลง

02:30:46 → 02:30:52 เอ้านอนเออเงี้ยเออก็คือกินวันละมื้อโอมส

02:30:52 → 02:30:53 เงี้ย

02:30:53 → 02:30:56 >> เออไม่ผอมแย่เหรอพี่หมออย่าเงี้

02:30:56 → 02:30:58 >> เค้าก็ไม่ผอมนะเออ

02:30:58 → 02:30:59 >> เหรอ

02:30:59 → 02:31:03 >> เค้าก็เวทเอ่อตึกสาย

02:31:03 → 02:31:05 >> เออไม่ได้ทำอะไรอ่ะ

02:31:05 → 02:31:10 >> นะเพราะว่าคุณหมอไปทำงานคุณหมอขับรถไปเออ

02:31:10 → 02:31:13 >> อ๋อ

02:31:13 → 02:31:16 >> เสร็จแล้วรอไปตีแบตอ้าพอไปตีแบตอเราไม่ไป

02:31:16 → 02:31:21 ตีแต่เค้าตี 6 วันน่ะเราตี 2 วันตีมากไป

02:31:21 → 02:31:25 อีก

02:31:25 → 02:31:27 ก็แค่นั้นแหละเพราะไม่ตีของเค้าอ่ะเรื่อง

02:31:27 → 02:31:31 ของเค้าอ่ะเออเราไม่ไหวไงเออเราฟื้นฟื้น

02:31:31 → 02:31:34 ร่างกายไม่ทันเพราะเค้าอเค้าอายุแค่ 36

02:31:34 → 02:31:36 อ่ะ

02:31:36 → 02:31:38 >> อ๋อครับ

02:31:38 → 02:31:38 >> เออ

02:31:38 → 02:31:40 >> ยังฉะกัน

02:31:40 → 02:31:41 >> เออ

02:31:42 → 02:31:46 >> เก็สนใจแต่เรื่องดูหนังดูละครดูอะไรเค้า

02:31:46 → 02:31:49 ก็ไม่รู้ไหลเลยอะไร

02:31:49 → 02:31:51 >> โอ้แต่นิสัยเหมือนผมเลยนะอย่างงั้นน่ะพี่

02:31:51 → 02:31:51 หมอ

02:31:51 → 02:31:52 >> ก็ใช่อ่ะสิ

02:31:52 → 02:31:57 >> พี่หมอพูดมานี่แบบผมสะดุ้งเลยนะ

02:31:57 → 02:32:00 ว่าแม้เดี๋เมื้อนึงก็กินใหญ่มากสิครับกิน

02:32:00 → 02:32:02 มื้อใหญ่ไปเลยใหญ่

02:32:02 → 02:32:05 >> เออใช่เค้ากินเยอะนะดูเ้ากินเยอะ

02:32:05 → 02:32:06 >> ใช่

02:32:06 → 02:32:07 >> สะดุ้งอีกแล้ว

02:32:07 → 02:32:11 >> เกินเยอะไงแล้วเราอ่ะเยอะเราเยอะในลักษณะ

02:32:11 → 02:32:14 ว่าอย่างคุณหมอพูดพูดเลยนะคุณหมอไม่เคย

02:32:14 → 02:32:16 กินข้าวกกับอย่างเดียว

02:32:16 → 02:32:20 >> จะมาให้คุณหมอกินข้าวกับไข่ดาวลูกนึงไข่

02:32:20 → 02:32:23 เจียว 2 ฟองอะไรคุณหมอกินไม่ได้นะไม่รู้

02:32:23 → 02:32:25 ว่ามันเป็นสันดานหรือว่ามันเป็นนิสัยอะไร

02:32:26 → 02:32:28 ก็ไม่รู้อ่ะเพราะเราอ่ะเด็กอ่ะเกิดกลาง

02:32:28 → 02:32:31 ตลาดไงแล้วร้านเราอ่ะอยู่กลางตลาดขาย

02:32:31 → 02:32:33 ก๋วยเตี๋ยวขายกาแฟไง

02:32:33 → 02:32:37 >> แล้วเดี๋มันจะมีแม่ค้าหาแล้วมีขนมมีขนม

02:32:37 → 02:32:40 จีนมีเต้าหู้มีไอ้นู่นไอ้เนี่ยนะแล้วแม่

02:32:40 → 02:32:46 ก็ซื้อๆนะน้อยนะแล้วมาตั้งไว้อ้าวใครอยาก

02:32:46 → 02:32:49 กินก็มากินกินเสร็จแล้วมึงมาช่วยกูขายของ

02:32:49 → 02:32:49 เออ

02:32:49 → 02:32:50 >> ครับ

02:32:50 → 02:32:54 >> อ่าเนี่ยอ่าแล้วก็ไม่ได้เคยกินแบบสุมหัว

02:32:54 → 02:32:57 นะไม่ใช่ว่าเอาหัวมาชนกันกินเป็นอย่าง

02:32:57 → 02:33:00 นั้นนะไม่มีนะใครว่างกินก่อนกินเสร็จแล้ว

02:33:00 → 02:33:02 ก็มาขายอะไรอย่างเงี้ย

02:33:02 → 02:33:03 >> อ๋อ

02:33:03 → 02:33:05 >> เพราะงั้นเนี่ยคุณหมอก็เลยมีนิสัยว่า

02:33:06 → 02:33:08 เหมือน eating all the time อ่ะนะแล้ว

02:33:09 → 02:33:12 เสร็จแล้วการกินเนี่ยเราก็จะกินนิดนิดๆ

02:33:12 → 02:33:14 นิดๆเนี่ยเพราะฉะนั้นคุณหมอเลยกินแบบกิน

02:33:15 → 02:33:19 บุฟเฟ่ต์อ่ะนะมันก็เลย

02:33:19 → 02:33:22 นี่แหละเวลากินอะไรเพิ่งกินทีละหลายๆ

02:33:22 → 02:33:23 อย่าง

02:33:23 → 02:33:26 >> กินข้าวกกับอย่างเดียวก็กินไม่ได้

02:33:26 → 02:33:28 >> อ๋อ

02:33:28 → 02:33:30 แต่เนื่องจากคุณหมอไม่ค่อยได้ไม่กินน้ำ

02:33:30 → 02:33:33 ตาลไม่ชอบน้ำตาลไงมันก็เลยไม่อินซูลินไม่

02:33:33 → 02:33:34 มีปัญหาเลย

02:33:34 → 02:33:38 >> ใช่ไม่กินน้ำตาลไม่กินผลไม้หวานๆอะไรต่าง

02:33:38 → 02:33:41 ๆเหล่านั้นนะไม่ไม่ชอบไม่ชอบหวานไม่ชอบรส

02:33:41 → 02:33:43 หวานน่ะ

02:33:43 → 02:33:44 เออ

02:33:44 → 02:33:48 >> ชอบเค็มๆมันๆอ่ะชอบเค็มๆมันๆ

02:33:48 → 02:33:50 >> แล้วแล้วเป็นเค็มๆมันๆที่เป็นแบบเรฟู้ด

02:33:50 → 02:33:52 ด้วยส่วนมาก

02:33:52 → 02:33:53 >> ใช่นั่นแหละ

02:33:53 → 02:33:55 >> เออ

02:33:55 → 02:33:59 >> นี่นี่คือเคล็ดลับที่ทำให้ไม่ป่วย

02:33:59 → 02:34:02 >> เออก็เป็นอย่างี้มาตั้งแต่เด็กๆแล้วนะเรา

02:34:02 → 02:34:05 ก็

02:34:05 → 02:34:08 แต่เรามาผิดมาพลาดเรื่องไขมันอิ่มตัวจาก

02:34:08 → 02:34:11 สัตว์นี่แหละเรายอมรับ

02:34:11 → 02:34:15 จนกระทั่งเรามารู้เรื่อง Low C high

02:34:15 → 02:34:18 good Fat T oil ว่าอ๋อน้ำมันพืชสกัด

02:34:18 → 02:34:22 เย็นโp oil แล้วต้องเป็น Food oil ไม่

02:34:22 → 02:34:26 ใช่ vegetable oil อ่านะแล้วเเป็นของแปร

02:34:26 → 02:34:30 รูปที่เ้าเป็นซเปอรFoodดอันดับ 1 ของโลก

02:34:30 → 02:34:34 แล้วดีกว่าเรดอ่าอะไรอย่างเงี้ยอ่า

02:34:34 → 02:34:35 >> ออ

02:34:35 → 02:34:39 >> ในแง่ของไขมันนะเนี่ย

02:34:39 → 02:34:41 >> พี่หมอเพิ่งจะมาคเซิร์นเรื่องของ Apple B

02:34:41 → 02:34:44 ช่วงหลังนี้เองใช่มั้พี่หมอ

02:34:44 → 02:34:45 >> ใช่ฮะใช่

02:34:45 → 02:34:47 >> เพราะว่าช่วงแรกช่วงแรกหมายถึงว่าช่วงโลค

02:34:48 → 02:34:50 ขับในประเทศไทยช่วงแรกเนี่ยเราไม่มีเรา

02:34:50 → 02:34:53 เราจะมองข้ามเรื่อง LDL ไปเลย

02:34:53 → 02:34:54 >> อื

02:34:54 → 02:34:55 >> เหมือนกับปล่อยไปเลยอะไรอย่างเงี้ยก็มี

02:34:56 → 02:34:58 พี่หมอเนี่ยแบบอะไรนะโผล่มาอยู่คนเดียว

02:34:58 → 02:35:02 เนี่ยจะเริ่มมาพูดเรื่องของ AO B X LL

02:35:02 → 02:35:04 อะไรอย่างเงี้ยครับ

02:35:04 → 02:35:05 >> เออ

02:35:05 → 02:35:07 >> แล้วก็มาคอนเซิร์นในเรื่องของไข้อิ่มตัว

02:35:08 → 02:35:08 >> ใช่

02:35:08 → 02:35:11 >> ในช่วงหลังเนี่ยที่ที่ผมสังเกตนะว่าจะมี

02:35:11 → 02:35:13 การลงลึกแต่เรื่องไขมันอิ่มตัวแล้วก็

02:35:13 → 02:35:16 เรื่องของ LDL receptตอรอ่ะครับ

02:35:16 → 02:35:17 >> อื

02:35:17 → 02:35:21 >> อืไอ้นั่นแหละแผนภาพแห่งปีนั่นแหละ

02:35:21 → 02:35:23 >> เออใช่

02:35:23 → 02:35:25 >> รู้สึกพี่หมอจะเริ่มจะเริ่มตรงตั้งแต่ตรง

02:35:25 → 02:35:26 นั้นน่ะจะเริ่มคอนเซิร์นเรื่อง Apple B

02:35:26 → 02:35:28 มากขึ้นเรื่อยๆเรื่อๆๆๆๆอ่ะครับเหมือน

02:35:28 → 02:35:32 อัปเดตอ่ะอัปเดตอ่ะจำได้เลยปีที่แล้ว

02:35:32 → 02:35:34 เนี่ยช่วงสิงหาคมนี่แหละ

02:35:35 → 02:35:36 >> อื

02:35:36 → 02:35:38 >> ช่วงสิงหาคมนี่แหละเริ่มเอาแผ่นผ้าแผ่น

02:35:38 → 02:35:41 แห่งปีมา

02:35:41 → 02:35:45 แบบมาอธิบายให้มันเป็นให้มันเป็นภาพเดียว

02:35:45 → 02:35:49 กันแล้วก็เอ่อนั่นแหละเอ่อกินเข้าไปแล้ว

02:35:49 → 02:35:51 ไปยังไงไปยังไงอะไรอย่างเงี้ย

02:35:51 → 02:35:55 >> จริงๆเนี่ยก็อยากจะเอาตรงเนี้ยมาทำมาทำ

02:35:55 → 02:35:59 เป็น AI พcสวดีโออีกทีนึงด้วย

02:35:59 → 02:36:01 >> อื

02:36:01 → 02:36:06 >> น่าสนใจบางมีบางส่วนที่ตัดไปแล้วแต่ว่า

02:36:06 → 02:36:08 โอ้โหผมยังเหลือของพี่หมออีกประมาณสซัก

02:36:08 → 02:36:12 70- 80% นะครับ

02:36:12 → 02:36:14 เพราะว่ามันแต่ละอันน่ะมันลงลึกไปได้

02:36:14 → 02:36:17 อย่างวันเนี้ยวันนี้ผมก็ทำได้แค่อะไรนะ

02:36:17 → 02:36:21 เรื่องของ AP B ของหมอหมอไวทเท่านั้นเอง

02:36:21 → 02:36:22 อ่ะ

02:36:22 → 02:36:23 >> เออ

02:36:23 → 02:36:29 >> โอ้โหแบบอลังตื่นตาตื่นใจมาก

02:36:29 → 02:36:34 ต้องขออธิบายได้ลึกได้ง่ายขนาดนี้เลยนะ

02:36:34 → 02:36:37 >> คืออีทานไวทเนี่ยเค้าเค้ากินได้ยังไงฮะ

02:36:37 → 02:36:38 เค้ากิโลฟ 50

02:36:38 → 02:36:41 >> อ่าใช่ๆอันเนี้ยแหละอันนี้แหละ

02:36:41 → 02:36:45 >> นั่นแหละเป็นนักวิจัยเป็นหมอทางด้านโรค

02:36:45 → 02:36:46 หัวใจ

02:36:46 → 02:36:48 >> แล้วก็ปฏิบัติด้วยเนี่ยปฏิบัติ

02:36:49 → 02:36:49 >> ใช่อ

02:36:49 → 02:36:54 >> ใช่คือไม่ใช่ไม่ใช่หมอหัวใจที่กินแบบ 5

02:36:54 → 02:36:55 หมู่อ่ะ

02:36:55 → 02:36:58 >> ใช่นะ

02:36:58 → 02:37:00 แล้วจะเห็นว่าเให้ความสำคัญกับ Apo B

02:37:00 → 02:37:05 มากเขาไม่ค่อยได้ให้ความสำคัญกับอะไร LDL

02:37:05 → 02:37:08 Type A type B ออกซิไซ Ll อะไรต่างๆ

02:37:08 → 02:37:10 เหล่าเนี้ยหน้าหมดเลย

02:37:10 → 02:37:10 >> โอ

02:37:10 → 02:37:16 >> เออเออ Ale B อย่างเดียวเลยนะเออ

02:37:16 → 02:37:18 >> จบเลยที่จำนวนเรือนั่นแหละ

02:37:18 → 02:37:21 >> นั่นแหละเพราะฉะนั้นอะไรอ่ะสำคัญอันดับ 1

02:37:21 → 02:37:25 ก็ A B หรือ LDL Particle อะไรอย่างงี้

02:37:25 → 02:37:28 แหละเออ

02:37:28 → 02:37:30 เออ

02:37:30 → 02:37:33 เอ๊ะวันนั้นพี่หมอมันมีพcคนึงที่พี่

02:37:33 → 02:37:37 เรื่องเมื่อวานมั้งที่บอกว่ามันมักจะเกิด

02:37:37 → 02:37:41 อะพเนี่ยตรงที่เป็นข้อต่อรอยต่อรอยงอของ

02:37:41 → 02:37:43 หลอดเลือดใช่มั้ยหมอ

02:37:43 → 02:37:47 >> ใช่ตรงตรง 2 ที่คือตรงที่หลอดเลือดที่มี

02:37:47 → 02:37:51 การโค้งงอกับตรงรอยแยกฮะ

02:37:51 → 02:37:54 >> เค้าบอกว่ามันมีมันมีเทอร์bulนตรงนั้นก็

02:37:54 → 02:37:57 คือความปั่นป่วนของของกระแสเลือดใช่มั้ย

02:37:57 → 02:37:57 ครับ

02:37:57 → 02:38:02 >> ใช่ที่มันจะเกิดการคือมันไม่ตรงอ่ะมันไม่

02:38:02 → 02:38:05 ไม่เพนิเตไม่ทะลุผ่านน่ะนะ

02:38:05 → 02:38:09 >> อ่ามันเกิดการเกิดการวนน่ะ

02:38:09 → 02:38:11 >> เหมือนเกิดวางน้ำวนตรงนั้นนะ

02:38:11 → 02:38:16 >> เออเกิดการวนนะเกิดการชะลอแล้ววนนะ

02:38:16 → 02:38:20 >> และคือมันมี 2 เรื่องเรื่องนึงก็คือแรง

02:38:20 → 02:38:24 กระแทกนะเนื่องจากว่ามันไม่เป็นเส้นตรง

02:38:24 → 02:38:28 น่ะเพราะฉะนั้นแรงกระแทกจะสูงก็ก็จะเกิด

02:38:28 → 02:38:32 อินจurรนะเป็น inury กับอันที่ 2 คือการ

02:38:32 → 02:38:33 วน

02:38:34 → 02:38:36 >> เพราะฉะนั้นเมื่อเมื่อเมื่อเชียเมื่อ

02:38:36 → 02:38:40 อักเสบเมื่อมีแผลเมื่อเกิดการวนก็จะเกิด

02:38:40 → 02:38:44 การ accumulate หรือการสะสมอะไรอย่าง

02:38:44 → 02:38:48 เงี้ยก็ก็เป็นข้ออธิบายทางฟิสิกส์

02:38:48 → 02:38:48 >> อื

02:38:48 → 02:38:52 >> แล้วก็การเปลี่ยนแปลงและพาทologyก็มักจะ

02:38:52 → 02:38:57 เกิดจากตรงบริเวณพวกเนี้ย

02:38:57 → 02:39:01 >> อือือือื

02:39:01 → 02:39:03 >> ก็คือกลไกมันชัดเจนแล้วล่ะ

02:39:03 → 02:39:11 >> ครับศึกษาเอาแล้วกัน

02:39:11 → 02:39:14 >> มีเรื่องอะไรนะอะโวคาโดใช่มั้ยนั่นแหละ

02:39:14 → 02:39:18 >> เอออะโวคาโดอะโวคาโดกลายเป็นว่ากินแบบผล

02:39:18 → 02:39:22 เนี่ยลดลด LDL ได้ดีกว่ากินแบบกินแบบน้ำ

02:39:22 → 02:39:23 มันนะพี่หมอ

02:39:24 → 02:39:26 >> ใช่เพราะฉะนั้นเราจะเห็นว่า

02:39:26 → 02:39:29 >> มื้อแรกอ่ะถามว่ากินอะโวคาโดได้มั้ยก็กิน

02:39:29 → 02:39:31 ได้นะจริงๆแล้วกินได้

02:39:31 → 02:39:31 >> ครับ

02:39:31 → 02:39:37 >> นะนอกจากว่าเอ่ออันที่ 1 ก็คือคุณเข้ามา

02:39:37 → 02:39:39 ใหม่ๆจริงๆอ่ะก็อย่าเพิ่งเอาไปกินมื้อ

02:39:39 → 02:39:44 อื่นมื้อแทรกหรือมื้อเย็นกับอันที่ 2 อัน

02:39:44 → 02:39:48 ที่ 2 ก็คือถ้ามันแลบเนี่ยถ้ากินไปแล้ว

02:39:48 → 02:39:51 เนี่ยแล้วแลบมันยังมีความผิดปกติอยู่อ่ะ

02:39:51 → 02:39:57 ก็ก็งดไปนะเพราะว่าอะโวาโดมันก็ยังมีาฟ

02:39:57 → 02:39:58 นะ

02:39:58 → 02:39:58 >> อื

02:39:58 → 02:40:02 >> มันเป็นเรฟู้ดที่ยังมีาฟอยู่นะฮะนะแต่ถ้า

02:40:02 → 02:40:05 ไม่มีพวกนี้กินได้

02:40:05 → 02:40:08 >> แล้วลองกินเลยมันจัดจาน

02:40:08 → 02:40:11 >> จัดจานสลงสลัดอะไรต่างๆเนี่ยนะแล้วมี

02:40:11 → 02:40:14 อะโวคาโด้ด้วยอ่ะนะเออก็ได้

02:40:14 → 02:40:17 >> คืออันนี้แล้วแล้วแต่แล้วแต่บุคคล

02:40:17 → 02:40:19 >> ใช่แล้วมันก็กินได้ทั้งวันนั่นแหละจะเป็น

02:40:19 → 02:40:23 มื้อว่างสนคก็ได้จะมีมื้อเย็นก่อนอาหาร

02:40:23 → 02:40:25 เย็นอะไรด้วยก็ได้

02:40:26 → 02:40:29 หรือจะกินตอนดึกๆนะเอาจะมาเอามาปั่นปั่น

02:40:29 → 02:40:34 เป็นอะไรต่างต่างเป็นอะไรเชอเบ็ดไข่ปั่น

02:40:34 → 02:40:37 อะไรเงี้ยก็ได้นะปั่นกับกะทิอะไรก็ได้

02:40:37 → 02:40:41 >> ใครอยู่วงการเกษตรนี่ช่วยทำให้มันเยอะๆ

02:40:41 → 02:40:49 หน่อยได้มั้อะโวคาโด

02:40:49 → 02:40:53 เออ

02:40:53 → 02:40:56 >> คุณหมอคือพี่พี่อาจารย์เค้าบอกว่าอะไรนะ

02:40:56 → 02:40:58 เค้าบอกว่าที่พี่หมอบอกว่าเปลี่ยนจากสาย

02:40:58 → 02:41:00 แป้งเป็นสายเนื้อเนี่ยอันนี้คือเปลี่ยน

02:41:00 → 02:41:01 แค่พฤติพฤติกรรมใช่มั้ครับไม่ได้เปลี่ยน

02:41:01 → 02:41:03 ที่ตัวใช่มั้

02:41:03 → 02:41:07 >> ใช่เปลี่ยนแค่พฤติกรรมนะเปลี่ยนแค่เรื่อง

02:41:07 → 02:41:13 ของไดเอตนะแต่ลึกๆแล้วในในโครงร่างอ่ะใน

02:41:13 → 02:41:17 ความเป็นตัวตนองคาพายพเนี่ยมันก็เป็นของ

02:41:17 → 02:41:20 มันอย่างนั้นแหละนะก็คือเป็นสายนนนสายนี้

02:41:20 → 02:41:24 แล้วก็มีมีต่อมไร้ท่ออย่างโน้นอย่างนี้

02:41:24 → 02:41:26 เด่นไป

02:41:26 → 02:41:28 >> อื

02:41:28 → 02:41:29 [เพลง]

02:41:29 → 02:41:33 >> คือถามว่าคุณเป็นสายแป้งแล้วคุณเป็นบอดี้

02:41:33 → 02:41:36 typ ภูมิตับไทรรอยด์เนี่ย

02:41:36 → 02:41:40 คุณก็จะผ่ายผอมอะไรอย่างงั้น

02:41:40 → 02:41:45 เอ่อไปตลอดเลยหรอมันก็ไม่ใช่คุณก็ปรับได้

02:41:45 → 02:41:48 เปลี่ยนได้นะ

02:41:48 → 02:41:50 ก็ปรับเป็นการสร้างกล้ามน้งกล้ามเนื้อได้

02:41:50 → 02:41:52 นะ

02:41:52 → 02:41:55 เพราะเวลามันผิดปกติอ่ะนะอย่างพวก

02:41:55 → 02:41:58 ไทรรอยด์อ่ะเห็นมสายแป้งอ่ะเวลาผิดปกติ

02:41:58 → 02:42:01 เนี่ยมันอ้วนมากกว่าพุงเครียดนะขาโหน่งขา

02:42:01 → 02:42:04 หนีบอะไรต่างๆคืออ้วนทั้งข้างบนข้างล่าง

02:42:04 → 02:42:11 อ่ะอ้วนไปหมดทุกส่วนนะเออเพราะว่าที่อ้วน

02:42:11 → 02:42:15 ล้นโรคเนี่ยนะก็คือพวกไทรรอยด์

02:42:15 → 02:42:19 เวลาที่เกิดการสะสมน่ะนะโดยเฉพาะจาก

02:42:19 → 02:42:24 อินซูลินคอร์ติซอลเอโตรเจนเนี่ยนะเนี่ย

02:42:24 → 02:42:28 บอดี้ typ สายไทรอยด์นี่อ้วนมากที่สุด

02:42:28 → 02:42:36 นะอ้วนบนอ้วนล่างอ้วนกลางอ้วนตลอดตัว

02:42:36 → 02:42:40 แต่เวลาหายดีเป็นปกติก็จะเป็นหุ่นนาฬิกา

02:42:40 → 02:42:43 ทรายอ

02:42:43 → 02:42:46 >> อื

02:42:46 → 02:42:51 >> โอ้แต่คนที่แบบว่าสายเนี่ยมันจะข้างบนเออ

02:42:51 → 02:42:56 เล็กข้างล่างเล็กขาสายพุงเครียด

02:42:56 → 02:43:01 น้ำจะรีบเล็ก

02:43:01 → 02:43:04 แล้วก็สายเอสโตรเจน type เนี่ยข้างบนมัน

02:43:05 → 02:43:12 จะเล็กอ่าข้างล่างมันจะใหญ่บลึบทึบเออ

02:43:12 → 02:43:15 >> ช่วงล่างแน่น

02:43:15 → 02:43:15 >> เออ

02:43:15 → 02:43:18 >> แล้วส่วนมากผู้หญิงช่วงอายุเ้ามากๆเข้า

02:43:18 → 02:43:20 มันเจะเป็น

02:43:20 → 02:43:23 เอสโตรเจนสูงด้วยมั้พี่หมอผมเห็นหลายคนก็

02:43:23 → 02:43:25 ตะโพกใหญ่ยาวไปเลยอ่ะ

02:43:25 → 02:43:28 >> ใช่ถ้าเเป็นเอสโตรเจนเด่นเป็นอื

02:43:28 → 02:43:29 >> อื

02:43:29 → 02:43:33 >> แต่พวกนี้ก็จะอึดนะคือพลังงานสะสมมันเยอะ

02:43:33 → 02:43:36 ถึงได้บอกนะเวลาไปเต้นแข่งกันหน้าห้างอ่ะ

02:43:36 → 02:43:42 นะเอสโตรเจนชนะนะถึกๆ

02:43:42 → 02:43:45 >> ชนะเพราะพลังงานมันสะสมเบื้องล่างเต็มไป

02:43:45 → 02:43:51 หมดนะเอ่อเต้นไม่หยุดหรอกนะไอ้พวกอะไรนะ

02:43:51 → 02:43:53 เต้นอบิกอ่ะ

02:43:53 → 02:43:57 >> อ๋อๆๆๆครับใช่ครับอือือๆ

02:43:57 → 02:44:00 >> คืออย่างพวกไทรอยด์เนี่ยมันก็อึดendดูล

02:44:00 → 02:44:03 ของไทรอยด์เนี่ยมันก็อึดในแง่ของหัวใจและ

02:44:03 → 02:44:05 หลอดเลือดไงเออ

02:44:05 → 02:44:07 >> ครับ

02:44:07 → 02:44:10 >> แต่ว่าเอสโตรเจนเนี่ยมันอึดเพราะว่าพลัง

02:44:10 → 02:44:15 งานสะสมมันอยู่ที่ขาท่อนบนน่ะนะมันก็เต้น

02:44:15 → 02:44:21 ไปเรื่อยๆอ่ะนะในที่สุดมันก็ชนะเลิศอ่ะ

02:44:21 → 02:44:25 >> เห็นภาพ

02:44:25 → 02:44:27 เออเออ

02:44:27 → 02:44:30 ปุงตับนี่มันเด่นอะไรวะพี่หมอ

02:44:30 → 02:44:32 >> มันเด่นแค่ปุงเหรอ

02:44:32 → 02:44:37 >> ไม่พรุงตับมันก็เด่นในเรื่องของอดได้ยาวๆ

02:44:37 → 02:44:37 ไง

02:44:38 → 02:44:40 >> โอ๊ย

02:44:40 → 02:44:44 >> ไม่กินนะอิ่มอิมไม่ใช่อิ่มหรอกก็คือเค้า

02:44:44 → 02:44:48 แบบไม่หิวอะไรอย่างเงี้ยเออ

02:44:48 → 02:44:51 >> นี่จนจนพี่จามรนี่มาหลังผมนี่ตอนนี้ปึ๊ก

02:44:51 → 02:44:54 แล้วนะพี่หมอเหุ่นไทรรอยด์

02:44:54 → 02:44:55 >> เออเออ

02:44:55 → 02:44:57 >> เออ

02:44:57 → 02:45:02 >> ไฮรอยด์เนี่ยมันเอ่อใหญ่เล็กง่ายเออ

02:45:02 → 02:45:04 >> อ๋อครับ

02:45:04 → 02:45:09 >> แบบใครน่าที่เป็นแขกอ่ะ

02:45:09 → 02:45:13 >> ที่เป็นแขกไลอยอ่ะไฮลอยอ่ะเออชื่อเหมือน

02:45:13 → 02:45:16 แขกอ่ะสยามสวรรค์อะไรสวรร

02:45:17 → 02:45:20 >> อ๋ออ่าๆดร.เนสนั่นเหรอฮะ

02:45:20 → 02:45:21 >> เออดร.อ่ะเออนั่นแหละ

02:45:21 → 02:45:22 >> อ่าๆๆ

02:45:22 → 02:45:24 >> ก็ไทรอยด

02:45:24 → 02:45:26 >> จาก็ไทรอยด

02:45:26 → 02:45:28 อ่า

02:45:28 → 02:45:33 แต่พวกเนี้ยเป็นพวกไทรอยด์หุ่นดีนะต่าง

02:45:33 → 02:45:35 จากไพโรจ

02:45:35 → 02:45:37 ไพโร

02:45:37 → 02:45:40 >> สูง

02:45:40 → 02:45:42 สูงอย่างเดียวสูงอย่างเดียว

02:45:42 → 02:45:45 >> ไปไม่รอดแล้วล่ะครับอายุขนาดนี้

02:45:45 → 02:45:48 >> อ้าอ้า

02:45:48 → 02:45:50 มันไม่ืดอ่ะ

02:45:51 → 02:45:54 อันนั้นเค้าเป็นไทรอยด์แบบอะไรนะแบบ

02:45:54 → 02:45:59 นาฬิกาทรายแบบไพโรดเราสายชิลพี่

02:45:59 → 02:46:07 >> อือกเออเราไทรรอยด์สายคาเฟ่แล้วตอนเนี้ย

02:46:07 → 02:46:12 เราเราไม่ต้องไปกระโดดขึ้นกระโดดลงพี่

02:46:12 → 02:46:15 อุ้ยแต่ตอนนี้ผมผมแบบคือเจอพี่จามครั้ง

02:46:15 → 02:46:19 แรกเนี่ยดูในรูปเนี่ยหุ่นแกคล้ายๆพี่เนส

02:46:19 → 02:46:20 โอ

02:46:20 → 02:46:23 >> แต่พอเจอตอนนี้เนี่ยคือแบบว่าเป็นเล่น

02:46:23 → 02:46:26 กล้ามได้สบายเลยอ่ะผมตกใจมากเลยมันขึ้น

02:46:26 → 02:46:30 กันได้ขนาดนี้หรอ

02:46:30 → 02:46:33 นี่มีพี่นี่อีกคนนึงนะครับที่อยู่พี่อะไร

02:46:33 → 02:46:37 นะพี่พิญโญอ่ะนี่ก็นี่ก็ผมว่า

02:46:37 → 02:46:41 >> ไม่ธรรมดาคนนี้ก็ไม่ธรรมดา

02:46:41 → 02:46:45 >> พลังงานถึงสารอาหารถึงเนี่ยมันมันก็ยาว

02:46:45 → 02:46:48 เลยล่ะนะแล้วถ้าตัวเองชอบด้วยนะหมายถึง

02:46:48 → 02:46:51 ว่าทั้ง

02:46:51 → 02:46:54 เค้าเรียกว่ามันอะไรอ่ะมันคลิกกันน่ะ

02:46:54 → 02:46:58 >> อ่าอาหงอาหารไลฟ์สไตล์อะไรต่างๆแล้วก็มี

02:46:58 → 02:47:02 เวลาพอด้วยไม่ได้เดือดร้อนงกๆทำมาหากิน

02:47:02 → 02:47:05 อะไรมากมายนะอย่างเงี้ยนะมันเลยอ่ะ

02:47:05 → 02:47:09 >> นะคราวนี้แหละทั้งสุขภาพทั้งหุ่นทั้งผล

02:47:09 → 02:47:12 เลือดทั้งอะไรต่างๆเดี๋มันก็มาเออ

02:47:12 → 02:47:14 >> มันดีไปหมดเลยอ่ะพี่หมอ

02:47:14 → 02:47:16 >> เออ

02:47:16 → 02:47:18 >> แต่ถ้าไม่รู้บอดี้ไทยนี่มันควรจะกินมั่ว

02:47:18 → 02:47:20 ไปอีกนานนะพี่หมอ

02:47:20 → 02:47:24 >> ก็ต้องเรียนรู้อะไรอ่ะเดินหน้าถอยหลังไป

02:47:24 → 02:47:25 ก่อน

02:47:25 → 02:47:25 >> อื

02:47:26 → 02:47:28 >> แล้วจริงๆถ้ารู้ค่าเลือดด้วยนี่เราเอาค่า

02:47:28 → 02:47:29 เลือดเป็นตัวตั้งก็ได้นะพี่หมอ

02:47:29 → 02:47:32 >> เออแล้วก็ตรวจให้เป็นตรวจให้

02:47:32 → 02:47:34 >> ให้เป็น

02:47:34 → 02:47:36 >> เป็นอีกสเต็ปนึง

02:47:36 → 02:47:39 >> เออแล้วพอเรามีองค์ความรู้มีพื้นฐานอะไร

02:47:39 → 02:47:42 พวกเนี้ยเหมือนหมออ่ะแล้วถามว่าเจะมาแก้

02:47:42 → 02:47:49 ไงอ่ะอู้หู 300 กว่าอู้หูเอ่อ 286 แล้ว

02:47:49 → 02:47:54 รีบกินสเตตินหรออะไรจะจัดกี่ขนานดีอะไร

02:47:54 → 02:47:58 อย่างงั้นเหรอ

02:47:58 → 02:48:01 >> ผมว่ามันต้องมีคนคิด

02:48:01 → 02:48:01 >> อ

02:48:01 → 02:48:04 >> ผมว่าไม่ต้องมีคนคิดนะว่าไอ้เหตุเนี้ยพูด

02:48:05 → 02:48:07 จากเรื่อง Apple B เนี่ยแล้วสุดท้ายมัน

02:48:07 → 02:48:10 ก็ต้องไปจบที่ยา

02:48:10 → 02:48:15 >> เออนะแหมเอ่อเราก็ต้องรู้ล่ะว่าเราจะไป

02:48:15 → 02:48:18 เพิ่มตรงไหนปรับตรงไหนลดตรงไหนอ่ะ

02:48:18 → 02:48:19 >> อื

02:48:19 → 02:48:23 >> เพราะว่าแลบของเราครอบคลุมอ่ะนะ

02:48:23 → 02:48:24 >> จริง

02:48:24 → 02:48:27 >> เยอะเลยอ่ะมันหลายเปอร์เซ็นต์น่ะเกิน 80%

02:48:27 → 02:48:31 แล้วล่ะนะนะส่วนยถ้ายก็อย่างที่บอกอ่ะว่า

02:48:31 → 02:48:33 แล้วอย่างเงี้ยหมอต้องไปตรวจออกซิไidl

02:48:33 → 02:48:36 มั้ยต้องไปตรวจแคทสแกนมั้ยต้องไปทำอะไร

02:48:36 → 02:48:41 อ่ะเ่อ CT Angฟี่เลยมั้ยอะไรอย่างเงี้ย

02:48:41 → 02:48:42 ไม่ต้อง

02:48:42 → 02:48:45 >> อูยหมออ่ะมีความเสี่ยงต่อโรคเกี่ยวกับ

02:48:45 → 02:48:48 หลอดเลือดเกี่ยวครับไม่รู้ว่าตีแตกตัน

02:48:48 → 02:48:51 พร้าเพลิกเท่าไหร่แล้วอะไรอย่างเงี้ย

02:48:51 → 02:48:52 >> เออ

02:48:52 → 02:48:54 >> ไม่ได้รู้สึกรู้สาอย่างงั้นน่ะเพราะว่า

02:48:54 → 02:48:57 เข้าใจไงเข้าใจว่าที่มาที่ไปเนี่ยมัน

02:48:57 → 02:49:00 เพราะอะไรแล้วเดี๋ยวจะต้องไปแก้ยังไงเออ

02:49:00 → 02:49:03 >> เอาอะไรลงเอาอะไรขึ้นอะไรอย่างเงี้ยเออ

02:49:03 → 02:49:06 >> เออๆๆ

02:49:06 → 02:49:11 >> เออไม่ได้รีบตกอกตกใจต้องปี่เข้าหายาหรอก

02:49:11 → 02:49:13 แล้วยิ่งเป็นหมอด้วยอุ๊ยเร็วๆนะเร็วๆนะ

02:49:13 → 02:49:15 อย่านะอย่านะ

02:49:15 → 02:49:20 >> เอออ่าๆๆ

02:49:20 → 02:49:22 เค้า

02:49:22 → 02:49:25 ที่อื่นเค้าเค้าดูค่าเลือดอะไรกันยังขนาด

02:49:25 → 02:49:28 นี้รึเปล่าพี่หมอเวลาเซตอ่ะอย่างงี้

02:49:28 → 02:49:32 >> หมอถึงได้บอกว่าหมอเป็นหมอแล้วหมอเอามา

02:49:32 → 02:49:35 เอามาเหมือนเอามาแฉหรือว่าเอามาเป็นตัว

02:49:35 → 02:49:38 อย่างอ่ะเนี่ยเค้าเรียกว่าอะไรนะเค้า

02:49:38 → 02:49:40 เรียกว่าหน่วยกล้าตายหรอเค้าเรียกว่าอะไร

02:49:40 → 02:49:41 นะ

02:49:41 → 02:49:43 >> คือตอนแรกผมไม่คิดว่าจะเป็นค่าเลือดพี่

02:49:43 → 02:49:47 หมอนะผมคิดว่ามีมีคนไข้ตรวจชุดใหญ่พี่หมอ

02:49:47 → 02:49:50 เอามาเป็นเคสนะไม่คิดว่าจะเอาตัวเองมามา

02:49:50 → 02:49:52 แบบนี้

02:49:52 → 02:49:57 >> นี่ไงก็ให้ดูอ่ะตั้งแต่แรกเลยว่าไปตรวจ

02:49:57 → 02:50:00 อะไรอ่ะทำไมถึงคิดอยากจะไปตรวจอย่างงั้น

02:50:00 → 02:50:03 >> เออแล้วตรวจแล้วผลมันออกมาเป็นอย่างเงี้ย

02:50:03 → 02:50:05 >> เออมันแปลว่าอะไร

02:50:05 → 02:50:07 >> แล้วเราจะต้องตรวจอะไรต่ออีกมั้ยจะไปตรวจ

02:50:07 → 02:50:11 หรือไม่ไปตรวจแล้วเราจะแก้ยังไงอ่ะคือให้

02:50:11 → 02:50:14 มันได้ 4 เรื่องเนี้ยเวลาคุณจะตรวจอะไร

02:50:14 → 02:50:18 อ่ะนะคุณต้องคิดด้วยว่าเอจะตรวจอะไรต้อง

02:50:18 → 02:50:22 ตรวจเปล่าแล้วก็มันตรวจเนี่ยมันต้องเออ

02:50:23 → 02:50:26 เอ๊เราจะเป็นอะไรเปล่าวะเนี่ยตอนนี้เรา 44

02:50:26 → 02:50:29 แล้วเอ้ยตอนนี้เรา 60 กว่าหรือเรา 50

02:50:29 → 02:50:33 กว่าแล้วเงี้ยเอ๊เรามีแนวโน้มจะเป็นอะไร

02:50:33 → 02:50:36 กันเนี่ยดูพ่อดูแม่ดูญาติพี่น้องซิเค้า

02:50:36 → 02:50:38 ค่อนข้างไปทางไหนๆๆกันเนี่ย

02:50:38 → 02:50:40 >> อื

02:50:40 → 02:50:43 >> ก็ค่อนข้างจะไปทางเค้าๆอ่ะแหละนะอย่าง

02:50:43 → 02:50:46 เวลาพวกผู้หญิงหิงมาตรวจเนี่ยแล้วก็บอก

02:50:46 → 02:50:48 ไม่ได้ว่าจะหมดประจำเดือนตอนอายุเท่าไหร่

02:50:48 → 02:50:51 อ่ะบางคนมันหมดเร็ว 43 ก็หมดแล้วบางคน 47

02:50:51 → 02:50:55 บางคน 49 อุ๊ยบุคคล 53 ยังเป็นเมนเลยแล้ว

02:50:55 → 02:50:58 เจะมาถามหมอหมอแล้วฉันจะหมดประจำเดือน

02:50:58 → 02:51:02 เมื่อไหร่อ่ะว่ากูจะไม่รู้เหรอ

02:51:02 → 02:51:06 หมอตอบเยังไงอ่ะหมอก็บอกเว่าเอ้าแล้วแม่

02:51:06 → 02:51:10 คุณน่ะหมดเมื่อไหร่ล่ะสายตรงของคุณน่ะเออ

02:51:10 → 02:51:13 คุณต้องรู้ว่าเออแม่คุณหมดเมื่อไหร่เอา

02:51:13 → 02:51:16 ถ้าแม่แม่ย่ายายคุณน่ะไปถามเค้าเลยว่า

02:51:16 → 02:51:19 เค้าหมดกันเมื่อไหร่เออๆ

02:51:19 → 02:51:22 >> ตายแล้วหรือว่าอะไรอย่างเงี้ยหรือแม่จำ

02:51:22 → 02:51:24 ไม่ได้อะไรอย่างเงี้ยนะโอคุณก็ถามพี่สาว

02:51:25 → 02:51:26 คุณสิเออ

02:51:26 → 02:51:27 >> เออ

02:51:27 → 02:51:29 >> อะไรอย่างเงี้ยเอาไอ้พวกผู้หญิงผู้หญิง

02:51:29 → 02:51:30 ผู้หญิงอ่ะที่เค้ามีประจำเดือนหมดประจำ

02:51:30 → 02:51:33 เดือนน่ะนั่นแหละแล้วคุณไปบวกลบคูณหารเลย

02:51:33 → 02:51:36 เดี๋ยวคุณก็หมดแถวๆเค้านั่นแหละไม่แค้ว

02:51:36 → 02:51:38 >> เออ

02:51:38 → 02:51:41 >> เออนะเพราะฉะนั้นเนี่ยฉันจะมีความเสี่ยง

02:51:41 → 02:51:44 เป็นโรคอะไรมั้ยเนี่ยหมอให้ไกไลนว่า 3

02:51:44 → 02:51:48 ระบบเนี่ยเ้ยหลอดเลือดอะไรเงี้ยตีแ

02:51:48 → 02:51:50 >> เออหล่อเลือดอักเสบหลอดเลือดอะไรอย่าง

02:51:50 → 02:51:51 เงี้ยนะ

02:51:51 → 02:51:54 >> เออไอ้เกี่ยวกับที่อยู่ในหลอดเลือดและ

02:51:54 → 02:51:57 ผนังหลอดเลือดเนี่ยเออมันมีโรคอะไรบ้าง

02:51:57 → 02:51:58 ล่ะอะไรอย่างเงี้ยนะ

02:51:58 → 02:51:58 >> ครับ

02:51:58 → 02:52:02 >> เออเนี่ยอันที่ 2 ก็คือเฮ้ยมันจะเป็นอะไร

02:52:02 → 02:52:05 เกี่ยวกับพวกภูมิแพ้ภูมิเพี้ยนอะไรหรือ

02:52:05 → 02:52:08 เปล่านะเออหรือว่ามันจะเป็นเซลล์กาย

02:52:08 → 02:52:10 พันธุ์มะเร็งเนื้องอกงู้นงี้อะไรอย่าง

02:52:10 → 02:52:11 เงี้ย

02:52:11 → 02:52:15 >> เอค่อนข้างไปทางไหนเออเออเพราะฉะนั้น

02:52:15 → 02:52:19 เนี่ย 40 กว่าแล้วนะ 44 แล้วนะเออเสื่อม

02:52:19 → 02:52:23 ยังเสื่อมแล้วก็ตรวจตรวจซะนะวางแผน 2 ปี 3

02:52:23 → 02:52:26 ปีตรวจต้องตรวจทุกปีอะไรก็ตามหรือป่วยซะ

02:52:26 → 02:52:27 แล้วล่ะ

02:52:27 → 02:52:30 >> เออถ้าป่วยซะแล้วเนี่ยมันก็ต้อง F อ่ะ

02:52:30 → 02:52:32 ต้องตรวจบ่อย

02:52:32 → 02:52:33 >> อื

02:52:33 → 02:52:37 >> เออถ้ายังโอ้โหดูแลเนื้อตัวดีอะไรดีอยู่

02:52:37 → 02:52:40 เชงกเด๊ะดีอยู่อะไรเงี้ยก็นู่นแหละไม่

02:52:40 → 02:52:45 แค้วหรอก 60 ต้นๆเนี่ยเดี๋ยวมันก็ผลเออ

02:52:45 → 02:52:46 ตามธรรมชาติ

02:52:46 → 02:52:48 >> เออๆๆ

02:52:48 → 02:52:50 >> อ่าอย่างงี้แหละเออ

02:52:51 → 02:52:55 >> ครับพี่หมออีกคำถามอีกคำถามครับเสียง

02:52:55 → 02:52:58 >> พี่อาจารย์ถามว่าคารติกอัตต้าซาวเนี่ย

02:52:58 → 02:52:59 ครับ

02:52:59 → 02:53:00 >> อ้า

02:53:00 → 02:53:02 >> ควรไปตรวจมั้ยฮะหรือว่ามีข้อบ่ว่งชี้อะไร

02:53:02 → 02:53:04 มั้ที่จะไปตรวจอ่ะครับ

02:53:04 → 02:53:07 >> ก็เหมือนกับการไปตรวจแคชสแกนก็เหมือนการ

02:53:07 → 02:53:10 ไปตรวจแคชสแกนซึ่งมันจะต้องตรวจ 3 ตรวจนะ

02:53:10 → 02:53:15 ฮะ 1 แชแสแกนแคทสแกนเนี่ยโฟกัสที่หลอด

02:53:15 → 02:53:18 เลือดแดงที่เลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจหลอด

02:53:18 → 02:53:20 เลือดแดงที่กล้ามเนื้อเลี้ยงกล้ามเนื้อ

02:53:20 → 02:53:26 หัวใจนะอันเนี้ยสำคัญมากนะอ่าอันที่ 2 ก็

02:53:26 → 02:53:32 คือเนี่ยแครติดูเอ่ออ่าซาวoundแคติดูอ่ะ

02:53:32 → 02:53:35 CMIT อ่ะนะนี่แหละ

02:53:35 → 02:53:39 >> เออก็อันนี้ก็คือดูตรงหลอดเลือดนะข้างๆลำ

02:53:39 → 02:53:43 คอนี่แหละที่มันขึ้นมาเอ่อเหนือกกหูอ่ะ

02:53:43 → 02:53:47 ตรงบริเวณทัศดอกไม้อ่ะนะตรงนี้เนี่ยมันจะ

02:53:47 → 02:53:49 เกิด turbulent fl นะฮะของ

02:53:49 → 02:53:50 >> อ๋อ

02:53:50 → 02:53:53 >> เลือกแครอติอเทอี่นะฮะซึ่งซึ่งมันจะแยก

02:53:53 → 02:53:57 ออกเป็น 3 แขนงไปเลี้ยงเนื้อสมองเพราะ

02:53:57 → 02:54:01 ฉะนั้นเนี่ยตรงเนี้ยมันมีไตรเอ่ออะไรอ่ะ

02:54:01 → 02:54:05 มันมีไอ้ไอ้การแยกอ่ะการแยกแขนงอ่ะเพราะ

02:54:05 → 02:54:08 ฉะนั้นเวลาเลือดมัน flow มาแล้วเนี่ยมัน

02:54:08 → 02:54:13 จะมาปะทะนะแล้วมันก็จะเกิดแรงอ่าแรงที่จะ

02:54:13 → 02:54:17 เกิดไมนุทอม่าแล้วมันจะเกิดการอะไรอ่ะการ

02:54:17 → 02:54:21 วนการวนนะเพราะฉะนั้นตรงนี้เนี่ยไปตรวจ

02:54:21 → 02:54:26 เลยแครติกอซาแtic dupex อ่ะว่ามันหนามิน

02:54:26 → 02:54:32 ปูนเกาะมนะแล้วอีกอันนึงก็คือตรวจ

02:54:32 → 02:54:35 ABI ABI เนี่ยเค้าก็จะไปตรวจที่หลอด

02:54:35 → 02:54:40 เลือดบริเวณอาจจะเป็นข้อพับหลังเข่าหรือ

02:54:40 → 02:54:42 จะบริเวณเป็นน่องเออ

02:54:42 → 02:54:42 >> ครับ

02:54:42 → 02:54:46 >> น่องหรืออาจจะไปตรวจที่หลังเท้าก็ได้นะฮะ

02:54:46 → 02:54:50 นะก็ตรงนี้เนี่ยนะมันจะเป็นตรงเป็นตรง

02:54:50 → 02:54:53 บริเวณที่มันจะเกิดพลาของหลอดเลือดส่วน

02:54:53 → 02:54:55 ปลายนะ

02:54:55 → 02:54:56 >> อื

02:54:56 → 02:54:59 >> แต่สำคัญที่สุดคือแคสสแกนลองลงมาคือคIT

02:54:59 → 02:55:04 dupex แล้วก็ ABI ซึ่ง 3 อันเนี้ยคุณหมอ

02:55:04 → 02:55:06 เคยโพสต์แล้ว

02:55:06 → 02:55:07 >> ครับ

02:55:07 → 02:55:10 >> แต่นานแล้วล่ะแต่นานแล้วล่ะนะในเรื่องของ

02:55:10 → 02:55:13 การประเมินนะไอ้พวกที่คล้ายๆว่าจะประเมิน

02:55:13 → 02:55:18 หินปงหินปูนประเมินค่าพารคประเมินเอ่อวัด

02:55:18 → 02:55:23 อ่าการตีบนะการตีบการแคบลงอะไรต่างๆ

02:55:23 → 02:55:29 >> ครับหาคำว่า CAC ในสารบันนะครับจะเจอครับ

02:55:29 → 02:55:30 >> อื

02:55:30 → 02:55:31 >> อ่าพี่หมอลงไว้แล้วล่ะ

02:55:31 → 02:55:39 >> สแกนเออแล้วก็ A B I A I เออ

02:55:39 → 02:55:44 >> เอ่อเอ่อพี่หมอครับไอ้ซอพอ่าวันเนี้ยวัน

02:55:44 → 02:55:47 เนี้ยรู้ว่าไอ้sอt park เนี่ยเวลามันเจอ

02:55:47 → 02:55:50 สตินเนี่ยมันจะ stable ใช่มั้ครับมันทำ

02:55:50 → 02:55:53 ให้มันเป็นมีแคลเซียมมาเกาะก็คือมันมัน

02:55:53 → 02:55:55 เป็นแผลเป็นได้ง่ายขึ้นนะครับพี่หมอ

02:55:55 → 02:55:58 >> ใช่แล้วมันจะทำให้ค่าแคสสแกนเพิ่มขึ้น

02:55:58 → 02:55:59 >> คราวนี้เนี่ย

02:55:59 → 02:56:03 >> ทั้งๆที่คุณสติน

02:56:03 → 02:56:08 >> มันจะมีวิธีไหนที่มันจะ stable park

02:56:08 → 02:56:10 ได้โดยธรรมชาติชาติได้บ้างนะครับพี่หมอ

02:56:10 → 02:56:12 >> เออ

02:56:12 → 02:56:15 ก็คืออย่างคุณหมอเนี่ยคุณหมอกลัวเรื่อง

02:56:15 → 02:56:19 ความผิดปกติของเลือดและผนังหลอดเลือดนะ

02:56:19 → 02:56:23 โดยเฉพาะผนังหลอดเลือดเนี่ยเราจะมีพคมั้ย

02:56:23 → 02:56:26 >> นะฮะมีพารคอะไรมั้ยอย่างแรกเลยที่คุณหมอ

02:56:26 → 02:56:29 บอกว่าให้ความสำคัญกับ HCRP เนี่ยเพราะ

02:56:29 → 02:56:31 ว่าเราต้องการเกิดสิ่งเหล่าเนี้ยการสะสม

02:56:31 → 02:56:34 สิ่งเหล่าเนี้ยมันจะต้องมีขบวนการอักเสบ

02:56:34 → 02:56:39 เกิดขึ้นนะแล้วตัวช็คือ Hscrp ดีเราก็ดู

02:56:39 → 02:56:44 อันนี้นะหลังจากนั้นเนี่ยเราก็ดูอ่าจริงๆ

02:56:44 → 02:56:48 เนี่ยนะคุณหมอจะต้องคุณหมออยากจะตรวจอีก

02:56:48 → 02:56:51 ตัวนึงเนี่ยก็คืออัตราส่วนของโอเมก้า 6

02:56:51 → 02:56:52 โอเมก้า 3

02:56:52 → 02:56:55 >> แล้วก็ AL

02:56:55 → 02:56:56 >> ครับ

02:56:56 → 02:56:59 >> ก็ติดต่อไปแล้วเนี่ยมัน

02:56:59 → 02:57:02 มันไม่มีที่ไหนตรวจได้มันตรวจได้ที่หมอ

02:57:02 → 02:57:04 ตั้ม

02:57:04 → 02:57:07 >> อ๋อครับหมอตั้มที่หมอตั้มอ่ะที่

02:57:07 → 02:57:08 >> หมอหมอหล่อใช่มั้ย

02:57:08 → 02:57:12 เออตไหนอย่างี้รู้แหละนะ

02:57:12 → 02:57:15 >> อ่าเราอยากตรวจเราอยากตรวจนะแต่ในต่าง

02:57:15 → 02:57:18 ประเทศมันตรวจได้นะฮะหรือเราไม่รู้นะว่า

02:57:18 → 02:57:21 ที่เรามาตรวจได้เปล่านะไม่ได้รู้เป่านะ

02:57:21 → 02:57:23 แต่ถ้าเป็นแบบเอกชนด้วยกันอะไรอย่างเงี้ย

02:57:23 → 02:57:27 นะเอ่อไปตรวจที่หมอตั้มเลยนะคืออยากจะ

02:57:27 → 02:57:29 ตรวจอันนี้นะเพราะว่ามันก็จะดูการอักเสบ

02:57:29 → 02:57:33 ในหลอดเลือดด้วยนะ

02:57:33 → 02:57:39 >> นะ ALA เออนะหลายอย่างเลยล่ะนะแต่ HCRP

02:57:39 → 02:57:41 อ่ะสำคัญที่สุดนะแล้วเราก็ดูส่วนประกอบ

02:57:41 → 02:57:44 อื่นๆสิก็เช่นน้ำตาลเราเป็นไงอ่ะน้ำตาล

02:57:44 → 02:57:49 สะสมสะสมอ่ะนะแล้วก็เอ่ออะไรนะไขมันเรา

02:57:49 → 02:57:53 เป็นยังไงนะเอาล่ะเราก็ยอมรับล่ะว่าเอ่อ

02:57:53 → 02:57:57 เรามีsmallนเยอะไปหน่อยนะแต่ typ A เรา

02:57:57 → 02:58:01 ก็เยอะอยู่นะฮะนะอะไรอย่างเงี้ยเออ

02:58:02 → 02:58:06 เพราะฉะนั้นถามว่าสิ่งเหล่านี้เนี่ยมันจะ

02:58:06 → 02:58:10 เป็นสิ่งที่จะมากดก่อให้เกิดพ

02:58:10 → 02:58:13 นะนี่แหละมันเป็นปัจจัยเสี่ยงไงมันเป็น

02:58:13 → 02:58:14 ปัจจัยเสี่ยง

02:58:14 → 02:58:15 >> ครับ

02:58:15 → 02:58:18 >> แล้วถามว่าไงนะว่าจะลด

02:58:18 → 02:58:20 >> การเกิดพารคได้ยังไงใช่มั้ย

02:58:20 → 02:58:22 >> ใช่โดยไม่ต้องใช้สเตินนะครับ

02:58:22 → 02:58:26 >> คือสเตตินเนี่ยมันเป็นตัวโปรไฟลคตินะแล้ว

02:58:26 → 02:58:31 ก็มันเป็นตัวแอนี้อมนะแต่ว่าฤทธิ์ยาเนี่ย

02:58:31 → 02:58:35 มันก็เป็นฤทธิ์แบบไม่ได้เยอะแยะอ่า

02:58:35 → 02:58:39 อะไรนักเมื่อเทียบกับอาหารเสริมถามว่า

02:58:39 → 02:58:42 >> เอาแล้ว

02:58:42 → 02:58:45 >> แนะนำการใช้อาหารเสริม

02:58:45 → 02:58:48 >> เหนืออื่นใดก็คือน้ำตาลกับไขมันนี่แหละ

02:58:48 → 02:58:51 คุณไปเคลียร์ให้มันดีๆก่อนคโทรลนี่แหละ

02:58:51 → 02:58:54 >> นะแล้วหลังจากนั้นเนี่ยไอ้ radical ต่างๆ

02:58:54 → 02:58:58 เหล่าเนี้ยคุณก็ต้องใช้อาหารเสริมมาช่วย

02:58:58 → 02:59:01 นะก็ตามที่บอกอ่ะว่าทำไมหมอให้ความสำคัญ

02:59:01 → 02:59:06 โอเมก้า 3 อันดับ 1 นะอันดับ 2 แตrasซtin

02:59:06 → 02:59:11 อันดับ 3 โคqทในรูปแบบน

02:59:11 → 02:59:16 >> นะฮะไม่ไม่ใชู่enูenนะ

02:59:16 → 02:59:21 เนี่ยมันแรงกว่านเกือบ 10 เท่านะฮะ

02:59:21 → 02:59:23 >> อinal

02:59:23 → 02:59:30 n ถ้านก็ n o เอานไว้เอานไว้นะฮะนะ

02:59:30 → 02:59:34 แล้วก็อย่างอื่นก็แล้วแต่เบอรนเบเบอรีน

02:59:34 → 02:59:37 เนี่ยบริเวณนี้คุณหมอก็กินซิงคก็กิน

02:59:37 → 02:59:40 แมกนีเซียมก็กินก็คือที่คุณหมอโพสต์ไปอ่ะ

02:59:40 → 02:59:44 5-6 ตัวก็กิน

02:59:44 → 02:59:46 ทุกๆวันนี้พี่หมอกินอะไรบ้างครับที่เป็น

02:59:46 → 02:59:48 อาหารเสริมครับที่กินอยู่ทุกวันนะครับ

02:59:48 → 02:59:53 >> โมเมก้า 3 โอเมก้า 3 ของNordิNordิเนี่ย

02:59:53 → 02:59:57 มันเป็นมันทำมาจากน้ำมันปลานะฮะนะแต่ตอน

02:59:57 → 03:00:00 แรกๆเนี่ยเราก็กินอ่าตับปลาคอสกับคิวออย

03:00:00 → 03:00:05 ส่วนใหญ่คุณหมอจะกินคิวนะฮะนะแล้วก็ตอน

03:00:05 → 03:00:08 เนี้ยมีNordิเนี่ยถูกนะแล้วก็มีความเข้ม

03:00:08 → 03:00:12 ข้นเยอะมากนะ OMC 3 เนี่ยก็ให้ EPA DHA

03:00:12 → 03:00:17 เนี่ยในระดับที่เกินพันนะ Nord นะฮะ

03:00:17 → 03:00:20 >> เป็นอาหารเสริมหนึ่งในท็อป 10 ของอเมริกา

03:00:20 → 03:00:24 เลยนะเพิ่งเพิ่งจะทำตลาดเมื่อช่วงต้นปี

03:00:24 → 03:00:27 เนี้ยเมษายนเนี่ยนะ

03:00:27 → 03:00:29 3RAIN

03:00:29 → 03:00:34 >> นะก็ใช้ 12 มิลกรันะ 12 มิลกรั day อ่ะนะ

03:00:34 → 03:00:35 ก็กินวันละเม็ดนะ

03:00:35 → 03:00:36 >> ครับ

03:00:36 → 03:00:41 >> แล้วก็ยูบิควีนนะคุณหมอก็กิน 200 บ้าง 300

03:00:41 → 03:00:44 บ้างนะฮะนะแล้วก็

03:00:44 → 03:00:47 >> เอ่ออะไรอ่ะแมกนีเซียม

03:00:47 → 03:00:52 >> อ่าแมกนีเซียมบิเ่าบิสกซินตนะแล้วก็

03:00:52 → 03:00:56 ซิงค่าก็กินอยู่แล้วนะซิงคพินนะหรือชีเร

03:00:56 → 03:01:01 ก็ได้ 15 มิลกรัมนะแล้วก็กินเบอร์เบอรีน

03:01:01 → 03:01:02 ฮะ

03:01:02 → 03:01:03 >> อ๋อเบอร์เบอรีนด้วย

03:01:03 → 03:01:05 >> เออเบบารีนกิน

03:01:05 → 03:01:07 >> อื

03:01:07 → 03:01:09 >> เบอร์เบลีนตอนแรกก็กิน 600 มลกรัมเช้า

03:01:09 → 03:01:10 เย็น

03:01:10 → 03:01:13 >> ครับกินก่อนอาหารนะฮะนะมันจะช่วยกระตุ้น

03:01:13 → 03:01:16 คือเบลineเนี่ยมันเด่นมากเลยในเรื่อง

03:01:16 → 03:01:20 insulin sensitivity นะฮะนะแบบเราชอบ

03:01:20 → 03:01:21 มันมากเลยนะ

03:01:21 → 03:01:26 >> เออๆ 3 เองอ่ะนะแล้ว Homa IR เราเท่า

03:01:26 → 03:01:29 ไหร่อ่ะนะต่ำกว่า 1 เนี่ยนะคุณหมอว่า

03:01:29 → 03:01:32 เบอร์เบลีนช่วยเราได้เยอะเออ

03:01:32 → 03:01:35 >> อ๋ออ๋อเพราะว่าคุณหมอกินแบบอย่างี้ด้วย

03:01:35 → 03:01:36 อ่ะเนาะ

03:01:36 → 03:01:38 >> ก็กินด้วย

03:01:38 → 03:01:40 >> เออๆๆ

03:01:40 → 03:01:41

03:01:41 → 03:01:44 กลางแล้วล่ะ

03:01:44 → 03:01:48 >> เออๆวันนี้ล้วงล้วงไปถึงอาหารเสริมจริง

03:01:48 → 03:01:52 >> แ่ะเราจะมีอะไรเป็นตัวช่วยล่ะนะเราก็ไว้

03:01:52 → 03:01:54 ใจเรื่องอาหารเรานัดไม่ได้เพราะว่าเราก็

03:01:55 → 03:01:59 ยังกินเนื้อเกลือไข่ยังกินแบบทอดอยู่อะไร

03:01:59 → 03:02:01 อย่างเงี้ยนะส่วนใหญ่ก็ใช้หม้ออบลมร้อน

03:02:01 → 03:02:03 นี่แหละนะ

03:02:03 → 03:02:03 >> ครับ

03:02:03 → 03:02:09 >> แต่เมื่อทอดผัดใช้กีอ่ะเป็นหลัก

03:02:09 → 03:02:11 >> ออ

03:02:11 → 03:02:13 >> แต่ถ้าเป็นแบบต้มๆเนี่ยคุณหมอจะใส่หม้อ

03:02:13 → 03:02:17 หยวนโล้นะฮะรู้จักหม้อหยวนโล้มั้ยแล้วกิน

03:02:17 → 03:02:19 แบบร้อนๆน่ะนะ

03:02:19 → 03:02:23 >> อ่าแล้วก็เขาจะใช้น้ำซุปต้มกระดูกทำโอ๊ย

03:02:23 → 03:02:26 น้ำซุปต้มกระดูกนี่ก็อย่าคิดนะว่ามัน

03:02:26 → 03:02:28 กระจอกนะฮะ

03:02:28 → 03:02:29 >> เออๆครับผม

03:02:29 → 03:02:32 >> ไอ้ตัวต้านซาโคพีเนียอันดับ 1 เนี่ยงาน

03:02:32 → 03:02:34 วิจัยออกมาแล้วเนี่ยไม่มีอะไรไม่มีอะไร

03:02:34 → 03:02:39 ได้ผลดีเท่ากับโบนบหรอกนะเออเพราะฉะนั้น

03:02:39 → 03:02:42 เนี่ยเห็นมั้ตลาดโบนบเนี่ยที่มันเป็นโบน

03:02:42 → 03:02:45 บูทโบนอะไรก็ไม่รู้อ่ะมันเดี๋ยวนี้มัน

03:02:45 → 03:02:51 หลายยี่ห้อเลยอ่ะทำดีๆทั้งนั้นเลยฮะนะ

03:02:51 → 03:02:55 อ่าบนบอทนี่คุณหมอควรกินควรกินเท่าไหร่ดี

03:02:55 → 03:02:56 อ่ะครับ

03:02:57 → 03:02:58 >> วันละใช่มั้ย

03:02:58 → 03:02:59 >> ใช่ครับ

03:02:59 → 03:03:02 >> 500 500 ซีซ C

03:03:02 → 03:03:04 >> 500 ซีซ

03:03:04 → 03:03:08 >> เออ 500 ซีซขึ้นไปก็ได้ 500 7 50 ก็ได้

03:03:08 → 03:03:09 นะครับ

03:03:09 → 03:03:13 >> คือ 2 ถ้วยอ่ะถ้วยใหญ่ๆก็ถ้วยนึงก็ 250

03:03:13 → 03:03:19 ซีซอ่ะอ่า 2 ถ้วยเช้าเย็นน่ะนะ

03:03:19 → 03:03:20 >> อื

03:03:20 → 03:03:23 >> หรือไม่ได้กินแบบกรอกเข้าปากเป็นถ้วย

03:03:23 → 03:03:27 อย่างี้นะคุณก็เอาไปทำใส่เนี่ยอย่างคุณ

03:03:27 → 03:03:30 บอกว่าทำแกงจืดใส่หม้อหยวนโลอ่ะก็ใช้น้ำ

03:03:30 → 03:03:32 ซุปบนบ่อนเลย

03:03:32 → 03:03:34 >> หม้อหยวนโล้เหรอผมกำลังอยากเห็นมั้

03:03:34 → 03:03:38 >> เอ้าหม้อหยวนโล้ที่มันมีไฟป่องไฟอยู่ตรง

03:03:38 → 03:03:41 กลางอ่ะหรือบางทีมันก็อยู่ที่ฐานน่ะแล้ว

03:03:41 → 03:03:42 เอาถ่านใส่

03:03:42 → 03:03:47 >> อ๋อโอเคไอ้หม้อทำอะไรแป๊ซะี่ไปเลยเออแป๊ะ

03:03:47 → 03:03:48 ๆแป๊ซ่า

03:03:48 → 03:03:51 >> อ๋อโอเคโอเคอ๋อเ้าเรียกจ๋นโล้เหรอ

03:03:51 → 03:03:52 >> หม้อหงโล้ใหญ่ๆอ่ะเออ

03:03:53 → 03:03:54 >> หม้อไฟ

03:03:54 → 03:03:56 >> หม้อไฟเหรอเออเค้าเรียกหม้ออะไรอ่ะไม่รู้

03:03:56 → 03:03:56 อ่ะ

03:03:56 → 03:03:59 >> เ้าเรียกหม้อไฟไม่บอก

03:03:59 → 03:04:01 >> โอ้

03:04:01 → 03:04:03 ชัใหม่แล้ว

03:04:03 → 03:04:07 >> ครับแล้วหนังปลาหนังปลาทะเลตัวใหญ่นี่ปลา

03:04:07 → 03:04:09 แซลมอนนี่จัดว่าตัวใหญ่มั้ครับ

03:04:09 → 03:04:12 >> ตัวใหญ่ฮะเป็นปลาตัวใหญ่

03:04:12 → 03:04:16 >> อ๋อครับก็คือก็คือไม่ก็คือไม่ใช่เล็กจิ๋ว

03:04:16 → 03:04:18 อย่างประมาณนิ้วโป้งนิ้วก้อยอะไรนี้ก็

03:04:18 → 03:04:19 เป็นตัวใหญ่หมด

03:04:19 → 03:04:25 >> เออนะตัวใหญ่เลยล่ะนะเป็นไขมันเป็นโปรตีน

03:04:25 → 03:04:28 ที่มีไขมันอิตัวปานกลางนะเอ้ยเป็นไขมัน

03:04:28 → 03:04:30 ปานกลาง

03:04:30 → 03:04:30 >> ครับผม

03:04:31 → 03:04:34 >> ปลาตัวใหญ่อ่ะจัดได้อย่างนี้เลยอ่ะ

03:04:34 → 03:04:37 >> อื

03:04:37 → 03:04:40 >> ก็คือไปทำซุเปอร์บอร์ดก็ใช้ตัวหนังปลา

03:04:40 → 03:04:42 แซลมอนตัวนี้ก็ได้ใช่มั้ยครับ

03:04:42 → 03:04:46 >> ใช่เห็นมั้ยล่ะล่าสุดเลยเนี่ยเอ่ออันนี้

03:04:46 → 03:04:50 เป็นของเอ่อหมอวิลเี่มลีนะฮะวิลเลี่มลี

03:04:50 → 03:04:54 นี่เขาจะเก่งเรื่องอาหารต้านมะเร็ง

03:04:54 → 03:04:54 นะ

03:04:54 → 03:04:56 >> อืครับ

03:04:56 → 03:04:58 >> แกจะเก่งมากเรื่องอาหารต้านมะเร็งแล้วก็

03:04:58 → 03:05:02 เป็นคนที่ทำงานวิจัยเรื่องเกี่ยวกับอะไร

03:05:02 → 03:05:06 นะสารพฤกษาเคมีน่ะฮะที่แกออกมาจัดลำดับ

03:05:06 → 03:05:10 6-7 ตัวของเบอร์รี่อ่ะนะที่ว่ายังไงยัง

03:05:10 → 03:05:13 ไงอ่ะคุณจะกินอาหารโพชการแบบไหนก็ตามคุณ

03:05:13 → 03:05:16 ต้องมีเบอร์รี่พวกนี้เพราะเบอร์รี่พวกนี้

03:05:16 → 03:05:18 มีสารไฟโตนิวเตียน

03:05:18 → 03:05:21 ที่จะเข้าไปช่วยอะไรต่างๆช่วยสร้าง

03:05:21 → 03:05:25 ฮอร์โมนช่วยต้านมะเร็งช่วยช่วยอะไรช่วย

03:05:25 → 03:05:29 อะไรต่างๆเหล่าเนี้ยเออเออนี่แหละนะ

03:05:29 → 03:05:34 วิลiมีอ่ะเออนะเขาเป็นหมอเกี่ยวกับเรื่อง

03:05:34 → 03:05:39 นี่แหละอาหารเลยนิวutชัเหมือนกัน

03:05:39 → 03:05:39 >> โอ

03:05:39 → 03:05:43 >> เนี่ยพูดถึงเรื่องบนบอทว่านะที่มันค่อน

03:05:43 → 03:05:48 ข้างที่มันค่อนข้างจะได้คอลลาเจนที่ที่ดี

03:05:48 → 03:05:52 ที่สุดเลยอ่ะนะอันดับที่ 1 ก็คือก็คือคือ

03:05:52 → 03:05:57 กระดูกไก่แล้วก็ตีนไก่แล้วก็คอกข้อเอ็น

03:05:57 → 03:05:58 ไก่

03:05:58 → 03:05:59 >> อ่า

03:05:59 → 03:06:02 >> เนี่ยนะรายการของสัตว์ปีกที่เป็นอย่าง

03:06:02 → 03:06:05 เงี้ยไก่ห่านเป็ดเนี่ยนกก็ได้แต่มันต้อง

03:06:05 → 03:06:06 หาเยอะอ่ะ

03:06:06 → 03:06:09 >> เอออันที่ 2 คือเอ็นวัว

03:06:09 → 03:06:12 เอ็นวัวและอันที่ 3 ก็คือหนังปลาขนาดใหญ่

03:06:13 → 03:06:16 หนังปลาทะเลอ่ะขนาดใหญ่เนี่ยถ้าได้ 3

03:06:16 → 03:06:18 อย่างเนี่ยเป็นวัตถุดิบแล้วมาต้มบนบอด

03:06:18 → 03:06:21 เนี่ยจะดีมากจะดีมาก

03:06:21 → 03:06:23 >> อืครับ

03:06:23 → 03:06:25 >> แต่ถ้าคุณไม่ได้คุณก็หากระดูกหมูกระดูก

03:06:25 → 03:06:30 ปลูกวัวอะไรก็ใส่เข้าไปนะเบอกหนังหมูด้วย

03:06:30 → 03:06:32 ใช่มั้ครับ

03:06:32 → 03:06:34 >> ะมีหนังหมูด้วยใช่มั้ยครับ

03:06:35 → 03:06:37 >> มีหนังหมูด้วยก็ได้คือบางคนไม่กินเนื้อไง

03:06:37 → 03:06:42 ก็คือไม่กินเอ็นวัวก็ใส่หนังหมูไปหนังหมู

03:06:42 → 03:06:48 เอ็นหมูอ่ะนะหรือหรือข้อต่ออ่ะข้อต่อต่าง

03:06:48 → 03:06:52 ๆเนี่ยเอ่อของหมูอ่ะของหมูนะสมมติว่าหมู

03:06:52 → 03:06:55 ก็ได้วัวก็ได้นะมันจะมีกระดูกอ่อนน่ะมีคา

03:06:55 → 03:06:59 คติเลสน่ะเออข้อต่อคาตังเอี่ยวเล้งอ่ะเออ

03:06:59 → 03:07:03 มันก็ลองไปดูหาดูอ่ะแต่ว่ามันจะต้องเป็น

03:07:03 → 03:07:06 แบบไปที่เขียงหมูอ่ะเอ่อที่เวลาเ้าสับหมู

03:07:06 → 03:07:09 แล่หมูอ่ะนะ

03:07:09 → 03:07:13 มันจะยากเย็นไปหน่อยเออ

03:07:13 → 03:07:15 >> ไอ้อย่างคุณหมอไปแม็คโครอ่ะบางทีก็ยังเจอ

03:07:15 → 03:07:19 เลยอ่ะยังเจอนี่ก็บอกเลยประชิดเร็วรีบ

03:07:19 → 03:07:23 ซื้อรีบเอาี่จะไปซื้อส้มเออ

03:07:23 → 03:07:25 >> เห็นอ้า

03:07:25 → 03:07:28 >> เออมันก็จะเห็นเป็นเรื่อง

03:07:29 → 03:07:30 >> เออ

03:07:30 → 03:07:30 >> ครับ

03:07:30 → 03:07:34 >> แต่ก็ไปตอนเเปิดใหม่ๆอ่ะช่วงช่วงเช้าอ่ะ

03:07:35 → 03:07:36 >> ครับผมเออ

03:07:36 → 03:07:39 >> เออเ้าเเอาหมูอ่ะลงอ่ะอื

03:07:39 → 03:07:41 >> ปลาสวายแล้วพี่หมอปลาสวาย

03:07:41 → 03:07:44 >> ปลาสวายก็พอได้นะปลาไม่มีเกล็ดนะฮะนะแต่

03:07:44 → 03:07:50 หนังหนาหนังหนาหนังสากหนังด้านเนี่ยนะอื

03:07:51 → 03:07:52 >> หนาสากด้าน

03:07:52 → 03:07:56 >> ใช่เพราะอะไรครับเพราะพวกเนี้ยพวกเนี้ย

03:07:56 → 03:08:00 มันมีมันมีสเตียริ 48 ด้วยไง

03:08:00 → 03:08:03 >> นะเพราะฉะนั้นมันก็เลยทำให้คือจริงๆอ่ะ

03:08:03 → 03:08:06 เราต้องการคอลลาเจนนั่นแหละนะซึ่ง

03:08:06 → 03:08:09 คอลลาเจนเนี่ยมันก็ได้ Type 2 Typ 3

03:08:09 → 03:08:12 Typ 1 คอลลาเจนมันมี 30 กว่าไทPอ่ะมัน

03:08:12 → 03:08:13 ได้เยอะนะ

03:08:13 → 03:08:17 >> อืมันได้ไอ้ Healthy Fat เนี่ยโดยเฉพาะ

03:08:17 → 03:08:20 เนี่ยโดยเฉพาะ C18 เนี่ยได้เยอะ

03:08:20 → 03:08:21 >> ครับ

03:08:21 → 03:08:24 >> มันก็เลยกลายเป็นซเปอร Food เลยเ้าเรียก

03:08:24 → 03:08:29 ว่าเป็นน้ำซุปสีทองอ่ะน้ำซุปจักรพรรดิน่ะ

03:08:29 → 03:08:35 เป็นน้ำซุปสีทองโกสตาอืโบนบนะเพื่อยับ

03:08:35 → 03:08:38 ยั้งพวกซาโคพีเนีย

03:08:38 → 03:08:39 เอ

03:08:39 → 03:08:40 >> ช่วยสร้างกล้ามด้วยมั้พี่หมอ

03:08:40 → 03:08:43 >> ก็ช่วยสร้างกล้ามนะช่วยหรือไม่ช่วยไม่รู้

03:08:43 → 03:08:44 ว่าแต่อย่างน้อยเนี่ยมันมีประโยชน์

03:08:44 → 03:08:46 >> ย้ำยังได้

03:08:46 → 03:08:49 >> เอออย่างแม่ของคนที่มาตีแบตด้วยกันเนี่ย

03:08:49 → 03:08:52 ตอนนี้เเป็นมะเร็งเต้านมน่ะก็ต้องให้กลับ

03:08:52 → 03:08:55 ไปทำน้ำซุปโนบอร์ดให้แม่

03:08:55 → 03:08:58 คืออย่างน้อยกินอะไรไม่ได้อ่ะตอนเนี้ยให้

03:08:58 → 03:09:02 ทarเก็ตคีโมเทราปอ่ะให้คีโมเทราปีนะ

03:09:02 → 03:09:05 >> เออก็ต้องกินบนบอกินน้ำซุปบนบอนะใส่เกลือ

03:09:05 → 03:09:07 ไป

03:09:07 → 03:09:10 >> ออ

03:09:10 → 03:09:14 >> แล้วเกลือเนี่ยมันก็ต้องมีทั้งดำแดงแล้ว

03:09:14 → 03:09:18 ก็สีเทาหรือสีม

03:09:18 → 03:09:20 เออเพราะละอย่างเนี่ยมันมีความหมายต่าง

03:09:20 → 03:09:25 กันนะสีดำมีซัลเฟอร์ก็ไปช่วยตับดีท็อกซ์

03:09:25 → 03:09:28 นะสีแดงเนี่ยก็ไปบำรุงเลือดเพราะมันมี

03:09:28 → 03:09:29 เหล็ก

03:09:29 → 03:09:31 >> อื

03:09:31 → 03:09:34 >> สีเทามีอะไรเยอะ

03:09:34 → 03:09:40 ตัวเด่นของสีเทาๆหรือดอกเกลือมีอะไร

03:09:40 → 03:09:44 มีอะไรเด่นเลยแร่ธาตุตัวไหนน้อสีแดงมี

03:09:44 → 03:09:50 เหล็กสีดำมีซัลเฟอร์เหมือนแก๊สไข่เน่า

03:09:50 → 03:09:53 สีเทาดอกเกลือ

03:09:53 → 03:09:57 >> เกลือทะเลอ่ะมันมีอะไรที่ตัวเด่นเด่น

03:09:57 → 03:09:58 >> ฟอสฟอรัสน่ะ

03:09:58 → 03:10:01 >> ไม่ใช่

03:10:01 → 03:10:05 ตัวเด่นเลยที่เราจะต้องมีอันเนี้ยนะ

03:10:05 → 03:10:08 >> ไอโอดีนชื่อ

03:10:08 → 03:10:09 >> ไอโอดีน

03:10:09 → 03:10:10 >> ะ

03:10:10 → 03:10:11 >> ไอโอดีนมั้ยครับ

03:10:11 → 03:10:15 >> ไม่ใช่ฮะโซเดียมฮะ

03:10:15 → 03:10:16 >> เอ้า

03:10:16 → 03:10:21 >> โซเดียมเพราะเราต้องได้โซเดียมนะโซเดียม

03:10:21 → 03:10:24 คลอไลด์เออ

03:10:24 → 03:10:28 โซเดียมเนี่ยเป็นภาษากีโซเดียมแปลว่าปวด

03:10:28 → 03:10:30 หัว

03:10:30 → 03:10:31 >> ปวดหัว

03:10:31 → 03:10:34 >> โซเดียมแปลว่าปวดหัวเพราะฉะนั้นแร่ธาตุ

03:10:34 → 03:10:38 โซเดียมหรือ Na เนี่ยโซเดียมเนี่ยนะก็คือ

03:10:38 → 03:10:44 แร่ธาตุที่จะไปทำให้สมองปกติ

03:10:44 → 03:10:47 สมองปกติสมองลื่นลม

03:10:47 → 03:10:50 >> สมองไม่ปวดไม่ปวดหัว

03:10:50 → 03:10:55 >> โจดีแปลว่าหัวนะฮะนะเพราะว่ามันเป็นภาษา

03:10:55 → 03:10:58 ที่สงครามโลกครั้งที่ 1 อ่ะทหารเนี่ยที่

03:10:58 → 03:11:02 เา้าไปรบน่ะนะแล้วเเครียดมั้งแล้วเค้าก็

03:11:02 → 03:11:06 ปวดหัวนะแล้วก็ส่งยาไปแก้ไม่ทันไงฮะพอส่ง

03:11:06 → 03:11:10 ยาไปจะไปส่งพาราไปให้หรอนะส่วนใหญ่ตอน

03:11:10 → 03:11:12 นั้นเค้าก็ส่งแอสไทลินไง

03:11:12 → 03:11:14 >> นะแล้วมันถูกควบคุมอ่ะ

03:11:14 → 03:11:16 >> เค้าก็เลย

03:11:16 → 03:11:20 เค้าก็เลยต้องหาตัวปิยาที่จะมาแก้ปวดหัว

03:11:20 → 03:11:23 ก็คือเกลือ

03:11:23 → 03:11:26 >> เออครับที่บอกว่าเกลือแพงเกลือเป็นยา

03:11:26 → 03:11:29 เกลือมีค่ามากกว่าทองอะไรอย่างเงี้ยเพราะ

03:11:29 → 03:11:32 ว่าเกลือเนี่ยมันช่วยเรื่องสมองมันบำรุง

03:11:32 → 03:11:37 สมองแล้วมันก็แก้ปวดหัว

03:11:37 → 03:11:37 >> อื

03:11:37 → 03:11:40 >> เพราะว่าโรคโรคภัยไข้เจ็บของมนุษย์อันดับ

03:11:40 → 03:11:42 1 เนี่ยโดยเฉพาะมนุษย์ที่มาหาหมอหรือไป

03:11:42 → 03:11:45 ซื้อยาตามร้านเนี่ยคือโรคปวดหัวฮะ

03:11:46 → 03:11:47 >> อ่าครับ

03:11:47 → 03:11:50 >> อันดับ 1 คือปวดหัว

03:11:50 → 03:11:55 เออตลอดกาลด้วยเค้าบอกมนุษยชาติเนี่ยนะ

03:11:55 → 03:11:58 ที่มันไม่สบายไม่สบายอ่ะอันดับ 1 คือปวด

03:11:58 → 03:12:00 หัวฮะ

03:12:00 → 03:12:04 แล้วแก้ด้วยเกลือโซเดียมเนี่ยฮะเพราะ

03:12:04 → 03:12:07 ฉะนั้นเกลือทะเลถึงจะไปฟอกขาวไม่ฟอกขาว

03:12:07 → 03:12:10 อะไรก็ตามหรือดอกเกลืออะไรต่างๆเนี่ยดอก

03:12:10 → 03:12:13 เกลือเนี่ยโซเดียมคลอไรด์เนี่ยมันเป็น

03:12:13 → 03:12:16 โซเดียมคลอไรด์ที่เขาบอกว่ามีไอออนเนี่ย

03:12:17 → 03:12:18 ไอออน

03:12:18 → 03:12:21 บวกเนี่ยน้อยไออนลบอ่ะเยอะนะ

03:12:21 → 03:12:21 >> ครับ

03:12:22 → 03:12:24 >> โเดียมคลอไรด์ในดอกเกลือ

03:12:24 → 03:12:28 >> แต่ถ้าคุณเอาเกลือเนี่ยไปผ่านอะไรก็ไม่

03:12:28 → 03:12:31 รู้อ่ะกลายเป็นเกลืออะไรนะคล้ายๆเกลือปุม

03:12:31 → 03:12:32 ทิพย์อ่ะเกลือขัดขาว

03:12:32 → 03:12:33 >> เกลืออนามัย

03:12:33 → 03:12:37 >> เออนี่แหละนะพวกเนี้ยโซเดียมไอ้ประจุบวก

03:12:37 → 03:12:40 มันจะเยอะประจุลบมันจะน้อยลงนะ

03:12:41 → 03:12:42 >> อ๋อ

03:12:42 → 03:12:46 >> เยอะเมื่อไหร่เนี่ยนะแกก็ป่วย

03:12:46 → 03:12:47 >> เพราะอ๋อ

03:12:47 → 03:12:52 >> เราจะแข็งแรงต้องมีประจุอะไรประจุลบอ่ะนะ

03:12:52 → 03:12:53 >> ครับ

03:12:53 → 03:12:56 >> เออประจุลบอ่ะนะก็คือนิวตรอนกับ

03:12:56 → 03:12:59 อิเล็กตรอนเยอะๆนะแต่ไอ้โปรตอนเนี่ยต้อง

03:12:59 → 03:13:03 น้อยๆถ้าเมื่อไหร่โปรตอนเนี่ยมันมากกว่า

03:13:03 → 03:13:07 นิวตรอนบวกอิเล็กตรอนเนี่ยแกก็ป่วย

03:13:08 → 03:13:10 >> อ๋อถึงต้องกินเกลือ

03:13:10 → 03:13:12 >> เออต้องกินเกลือแล้วก็ต้องกินเป็นดอก

03:13:12 → 03:13:14 เกลือหรือเป็นเกลือที่ไม่แปรรูป

03:13:14 → 03:13:17 >> อ๋อนี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมถึงให้กินเกลือ

03:13:17 → 03:13:18 ธรรมชาติ

03:13:18 → 03:13:23 >> ใช่ส่วนนึงก็คือสมองอิเล็กโตรไลต์อ่า

03:13:23 → 03:13:26 balanceซนะเพราะอิเล็กโตรไรตที่บาanceซ

03:13:26 → 03:13:29 โดยเฉพาะโซเดียมกับคลอไรด์เนี่ยนะคุณก็จะ

03:13:29 → 03:13:33 ไม่ปวดหัวไม่มีปัญหาทางสมอง

03:13:33 → 03:13:36 ออปวดหัว

03:13:36 → 03:13:40 >> นะเพราะฉะนั้นเนี่ยเกลือต้องใส่น้ำซุปต้ม

03:13:40 → 03:13:42 กระดูกทั้ง

03:13:42 → 03:13:45 เกลือดำเกลือชมพูและดอกเกลือ

03:13:45 → 03:13:48 >> ดอกเกลือครับเอาไปใส่

03:13:48 → 03:13:51 >> เออเพราะงั้นเดี๋ยวนี้ก็เลยมีพ่อค้าหัวใส

03:13:51 → 03:13:54 ก็เอาสิ่งเหล่าเนี้ยมาเป็นอัตราส่วน 1

03:13:54 → 03:13:55 ต่อ 1 ต่อ 1

03:13:55 → 03:13:56 >> เออ

03:13:56 → 03:13:56 >> ครับ

03:13:56 → 03:13:59 >> แล้วก็ตั้งชื่อว่าเป็นเกลือมหัศจรรย์เป็น

03:13:59 → 03:14:01 อะไรก็ไม่รู้อ่ะ

03:14:01 → 03:14:05 >> อ๋อ

03:14:05 → 03:14:11 เอามาขายในในเพจคีโตอ่าเนี่ยมันมีมันทำ

03:14:11 → 03:14:12 กันแล้ว

03:14:12 → 03:14:15 >> อ๋อจริงๆมันก็มีอยู่แค่นี้

03:14:15 → 03:14:18 ก็หลักการมันก็มีอย่างเงี้ยนะแล้วก็มาใส่

03:14:18 → 03:14:22 น้ำซุปต้มกระดูกอ่า

03:14:22 → 03:14:24 >> เออ

03:14:24 → 03:14:29 ยอมใส่อะไรอ่ะเอ่อพิซซ่าหน้าไข่อ่ะเอย่าง

03:14:29 → 03:14:32 วันเนี้ยเค้าทำพิซซ่าคีโตอ่ะนะคนคนขับรถ

03:14:32 → 03:14:36 อ่ะเก็ทำพิซซ่าคล้ายๆไข่กระทะแหละ

03:14:36 → 03:14:37 >> นะเออ

03:14:37 → 03:14:39 >> อ

03:14:39 → 03:14:43 >> พิซพิซซ่าเออเออก็โรยเกลืออร่อย

03:14:44 → 03:14:47 พอมัวจะไปใส่ซีอิ๊วซีอิ๊วอะไรงี้ไม่อร่อย

03:14:47 → 03:14:50 เออใส่เกลือเงี้ย

03:14:50 → 03:14:52 >> เออปรุงนะ

03:14:52 → 03:14:54 >> ครับๆ

03:14:54 → 03:14:57 โอ้

03:14:57 → 03:14:59 >> ลึกซึ้งเหลือเกิน

03:14:59 → 03:15:02 >> คืออาหารนะฮะมันคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมัน

03:15:02 → 03:15:05 แล้วในเพจของเราเนี่ย Low Cฟ High Good

03:15:05 → 03:15:08 Healthy Fat เนี่ยเราก็ไม่ได้ไม่มีข้อ

03:15:08 → 03:15:12 จำกัดอะไรมากมายนะในเรื่องของตัวคาฟตัว

03:15:12 → 03:15:14 โปรตโปรตีนตัวไขมันน่ะแต่ทุกอย่างเนี่ย

03:15:15 → 03:15:17 ต้องอยู่บนพื้นฐานขององค์ความรู้แล้วคุณ

03:15:17 → 03:15:21 ก็มาแสดงแดงนะกินให้มันอร่อย

03:15:21 → 03:15:23 >> ถึงได้บอกไงว่าไอ้พวกอาหารเฉพาะบุคคล

03:15:23 → 03:15:26 เนี่ยมันจะไปได้ระยะยาวๆแล้วไม่ค่อยเกิด

03:15:26 → 03:15:30 ปัญหาโดยเฉพาะเรื่องของตัวชี้วัดอะไรด้วย

03:15:30 → 03:15:31 อย่าเงี้ยนะ

03:15:31 → 03:15:34 >> ก็คือคุณต้องให้มีความสุขความสุขคือความ

03:15:34 → 03:15:35 อร่อย

03:15:35 → 03:15:38 >> นะคุณจะสายไหนก็ตามเนี่ยคุณก็เอาแบโปรตีน

03:15:38 → 03:15:41 คาร์โบไฮเดรตไขมันนี่แหละมาปรับมาปรุงนะ

03:15:42 → 03:15:45 แล้วหาูใหม่ๆอ่ะเนี่ยอย่างคุณหมอว่านะ

03:15:45 → 03:15:49 อย่างจามเนี่ยเค้าเมีไอเดียอ่ะเอ่อคนพวก

03:15:49 → 03:15:53 เนี้ยมันไม่ได้อยู่เฉยหรอกมันก็

03:15:53 → 03:15:56 ถ้าเป็นสายที่เบื่อง่ายๆไม่กินซ้ำชาติจำ

03:15:56 → 03:15:59 เจนะแล้วก็ต้องกินทีมแบบบุฟเฟ่ต์อ่ะนะมัน

03:15:59 → 03:16:04 ก็จะรังสรรน่ะมันจะต้องมีการรังสรรอไม่

03:16:04 → 03:16:10 ไม่ไม่ซ้ำซากอยู่อย่างงั้นแหละนะ

03:16:10 → 03:16:12 พอครัวเก่าอ่ะคุณหมอ

03:16:12 → 03:16:16 >> เออแล้วจะอย่างเงี้ยแล้วถ้าทำขายอ่ะที่

03:16:16 → 03:16:20 คุณหมอเคยบอกไงนะว่าในสุดท้ายแล้วเนี่ย

03:16:20 → 03:16:22 มันก็จะต้องมาอยู่ที่การขายเนี่ยขายเพื่อ

03:16:22 → 03:16:29 ตัวเองกินญาติพี่น้องกินนะแล้วก็ขายเพื่อ

03:16:29 → 03:16:32 เผื่อแผ่คนป่วยอ่ะคนสุขภาพดีก็มากินได้คน

03:16:32 → 03:16:35 ป่วยก็มากินได้นะ

03:16:35 → 03:16:37 แล้วแต่จะเอากำไรมากเอากำไรน้อยอย่างน้อย

03:16:37 → 03:16:40 ก็ได้บุญ

03:16:40 → 03:16:43 >> มันเพราะว่ามันไม่ไม่ใช่ว่าจะมีคนเข้าใจ

03:16:43 → 03:16:44 เรื่องแบบนี้เนาะ

03:16:44 → 03:16:48 >> เข้าใจเออแล้วก็จะต้องมีความรู้ในการยึด

03:16:48 → 03:16:51 โยงด้วยอ่ะนะเออ

03:16:51 → 03:16:52 >> อื

03:16:52 → 03:16:54 >> ความรู้ความเข้าใจแล้วต้องรู้เรื่องอาหาร

03:16:54 → 03:16:56 รู้เรื่องฮอร์โมนน่ะนะ

03:16:56 → 03:16:58 >> ใช่ๆ

03:16:58 → 03:17:01 >> รู้หลายอย่างแบบเนี้ยรู้มากแบบเนี้ยเออ

03:17:01 → 03:17:04 เออรู้มากแบบเนี้ยนะแล้วก็เผื่อแผ่จะ

03:17:04 → 03:17:07 เผื่อแผ่หลายรูปแบบยังไงก็ได้ให้ความรู้

03:17:07 → 03:17:11 ก็ได้หรือว่าไปทำอาหารให้เค้ากินน่าจะ

03:17:11 → 03:17:12 เยอะเนาะ

03:17:12 → 03:17:15 >> อืๆๆ

03:17:15 → 03:17:18 >> ไข้ไตวายก็กินได้คนไข้เป็นมะเร็งก็กินได้

03:17:18 → 03:17:21 คนปกติก็มาสิมากินเข้าไปอ่า

03:17:21 → 03:17:25 >> อืเป็นมากเบาหวานก็กินได้กินแล้วดีกิน

03:17:25 → 03:17:26 แล้วดีอย่างเงี้ย

03:17:26 → 03:17:29 >> ครับๆ

03:17:29 → 03:17:31 >> เพราะยังไงเนี่ยสังคมเราอ่ะเราหลีกเลี่ยง

03:17:31 → 03:17:34 ความการแปรรูปไม่ได้หรอกถ้าคุณไม่ได้ทำ

03:17:34 → 03:17:36 กินเองหรือไม่ได้มีความรู้อะไรเงี้ย

03:17:36 → 03:17:38 >> ครับ

03:17:38 → 03:17:40 >> ไม่เข้าใจหรอกเรื่องแปรรูปเรื่องโครงรูป

03:17:40 → 03:17:45 เรื่อง process food เรื่อง superra

03:17:45 → 03:17:46 อะไรอย่างเงี้ย

03:17:46 → 03:17:50 >> คือคือตอนเอย่างในโชไอ้คณะโภชนาการนะพี่

03:17:50 → 03:17:54 หมอเ้าก็จะยุ่งไปกับเลไลทอย่างเดียวอ่ะ

03:17:54 → 03:17:55 >> อ๋อ

03:17:55 → 03:17:58 >> คือให้มันแบบอยู่บนเชไลทได้นานที่สุดอะไร

03:17:58 → 03:17:59 อย่างเงี้ย

03:17:59 → 03:18:00 >> อือ

03:18:00 → 03:18:02 >> แล้วเไม่รู้เรื่องฮอร์โมนเรื่องอะไรพวก

03:18:02 → 03:18:05 นี้หรอกครับอ้วนตั๊บกันทุกคนน่ะ

03:18:05 → 03:18:09 >> ใช่แล้วคนมาตรวจเนี่ยโอ๊แต่ละคนแต่ละคน

03:18:09 → 03:18:13 ว่าคือเป็น Generation ของเขานะพวก Gen Y

03:18:13 → 03:18:13 อ่ะ

03:18:14 → 03:18:14 >> ครับ

03:18:14 → 03:18:19 >> Gen Z ก็เริ่มจะทยอยป่วยเจน Y ก็มีแต่

03:18:19 → 03:18:22 อินซูลินดื้ออินซูลินดื้ออินซูลินดื้อ

03:18:22 → 03:18:27 คอร์ติซอลเอสโตรเจนเด่นนะก็เดินกว่าเลย

03:18:27 → 03:18:30 หาไม่ได้หรอกไอ้พวกฮอร์โมนฝั่งลูกเทพอะไร

03:18:30 → 03:18:31 ต่างๆ

03:18:31 → 03:18:34 >> อืๆไม่รู้จักไม่รู้จักอะไรพวกนี้เลยครับ

03:18:34 → 03:18:39 >> เออรู้จักก็ไม่ตรวจเออ

03:18:39 → 03:18:41 อะไรอย่างเงี้ยออ

03:18:41 → 03:18:45 >> โอ้ยเยอะแยะอ่ะ

03:18:46 → 03:18:49 เกลือพินพี่พิญถามครับเรื่องเกลือนี่กิน

03:18:49 → 03:18:51 พร้อมกับขาบควรกินหรือไม่กินพร้อมขาบครับ

03:18:51 → 03:18:52 พี่ปอ

03:18:52 → 03:18:55 >> น่าจะมื้อเย็นได้กินได้ไม่ได้เป็นข้อห้าม

03:18:55 → 03:19:00 หรอกนะทั้งมื้อเราใส่น้ำซุปต้มกระดูกอ่ะ

03:19:00 → 03:19:05 นะเอ่อแล้วจะมีขาบในบางมื้อก็ได้

03:19:05 → 03:19:07 >> ก็ข้าวเหนียวมะม่วงไงพี่หมอที่พี่พี่หมอ

03:19:07 → 03:19:11 บอกเอาข่าวมาใช้เกลือเป็นตัว

03:19:11 → 03:19:13 >> เกลือกับกะทิอ่ะ

03:19:13 → 03:19:16 >> เกลือกับกะทิอ่าเป็นตัวเชื่อม

03:19:16 → 03:19:19 >> เป็นตัวเชื่อมเป็นตัวเชื่อมเชื่อม

03:19:19 → 03:19:21 >> อื

03:19:21 → 03:19:24 คือเรารู้ว่ามันเป็นrรนิใช่มนะเพราะว่า

03:19:24 → 03:19:30 มันเป็นฟไขมันไขมันจากอะไรอ่ะนะก็

03:19:30 → 03:19:32 generation ใหม่เนี่ยข้าวเหนียวมะม่วง

03:19:32 → 03:19:35 เขาก็ใส่อะไรเ้าซาวข้าวเหนียวอ่ะด้วยน้ำ

03:19:35 → 03:19:37 มันพืชอ่ะ

03:19:37 → 03:19:40 นะโอ้อุบาชาติชั่ว

03:19:40 → 03:19:42 >> สมัยนี้นะ

03:19:42 → 03:19:43 เออ

03:19:43 → 03:19:45 >> สาวในน้ำมันพืชเลยเหรอ

03:19:45 → 03:19:47 >> เอ้าก็แน่นอนนะเข้ามา

03:19:47 → 03:19:48 >> ให้มันมันใช่มั้ย

03:19:48 → 03:19:51 >> เจะไม่ใส่เหรอน้ำมันพืชน่ะก็ใส่อย่างนั้น

03:19:51 → 03:19:51 แหละ

03:19:51 → 03:19:52 >> อื

03:19:52 → 03:19:56 >> เวลาเ้าจะแกงอ่ะสมมุติเจะแกงไก่อ่ะหมอก็

03:19:56 → 03:19:57 จะเห็นกับตานะ

03:19:58 → 03:20:00 >> นะเดี๋ยวนี้เค้าแกงไก่อ่ะเวลาเแกงไก่เทำ

03:20:00 → 03:20:05 ยังไงฮะนะเเอาน้ำต้มใส่หม้อนะเอาน้ำต้ม

03:20:05 → 03:20:08 ใส่หม้ออ่ะนะแล้วก็เอาไก่ใส่

03:20:08 → 03:20:12 >> นะเอาไก่ใส่นะแล้วก็เสร็จแล้วเค้าก็เอา

03:20:12 → 03:20:15 หางกะทิอ่ะใส่ลงไปนะเค้าไม่ใส่หัวนะเใส่

03:20:16 → 03:20:17 หางกะทินะ

03:20:17 → 03:20:22 >> มีเวลากะทิซื้อเป็นถุงมาใช่มั้ก้นถุงอ่ะ

03:20:22 → 03:20:25 มันจะเป็นน้ำนะไอ้มันๆน่ะมันลอยอยู่ข้าง

03:20:25 → 03:20:25 บน

03:20:25 → 03:20:26 >> ครับ

03:20:26 → 03:20:29 >> เจะตัดแล้วเจะเอาน้ำที่ก้นถุงอ่ะ

03:20:29 → 03:20:33 >> อ่าตัดรูเล็กๆนะแล้วก็บีบน้ำลงไปแต่ไอ้

03:20:33 → 03:20:33 >> อ

03:20:33 → 03:20:37 >> ไอ้หัวกะทิที่อยู่บนเนี่ยเค้าเก็ชะลอไว้

03:20:37 → 03:20:40 หลังสุดเลยนะบางทีเค้าก็รัดยางเก็บไว้

03:20:40 → 03:20:42 ด้วยอ่ะเค้าก็สั่นแต่หางี้อ่ะ

03:20:42 → 03:20:47 >> นะแล้วก็เสร็จแล้วเนี่ยเขาก็เค้าก็จะใส่

03:20:47 → 03:20:50 พืชผักอ่ะนะแล้วเค้าก็เอาน้ำมันพืชเนี่ย

03:20:50 → 03:20:52 เหยาะลงไป

03:20:52 → 03:20:54 >> อื

03:20:54 → 03:20:56 >> เห็นเก็ทำกันอย่างเงี้ยไม่เห็นใครก็จะใส่

03:20:57 → 03:21:01 กะทิเอ่อลงไปแบบสมัยก่อนเลยซึ่งเวลาแกง

03:21:01 → 03:21:04 แล้วมันจะข้นคักๆนะ

03:21:04 → 03:21:06 >> อือืสมัยนี้มันตึง

03:21:06 → 03:21:09 >> เออมันแปลกๆไปหมด

03:21:09 → 03:21:10 >> อื

03:21:10 → 03:21:12 >> เพราะฉะนั้นไม่แปลกใช่มั้ยถ้าจะเป็นข้าว

03:21:12 → 03:21:14 เหนียวมะม่วงข้าวเหนียวทุเรียนข้าวเหนียว

03:21:14 → 03:21:17 นั่นข้าวเหนียวนี่แล้วเขาก็จะเอาน้ำมัน

03:21:17 → 03:21:19 พืชใส่ไปให้มันดูมัน

03:21:20 → 03:21:23 >> อือๆเป็นไก่อย่างเงี้ยตัวดีนักแหละ

03:21:23 → 03:21:25 >> เออเค้าก็ใส่อ่ะแหละนะ

03:21:25 → 03:21:27 >> โอ้ตัวแรนดิลเลยใช่มั้พี่หมอถ้าเกิดเรา

03:21:27 → 03:21:28 ไม่ได้ทำเองเนี่ย

03:21:28 → 03:21:31 >> น้ำมันไก่ใส่ไปหรอกนะมันก็ยิ่งกว่าlนิ

03:21:31 → 03:21:34 เนี่ยคือเนี่ยนะฮะ

03:21:34 → 03:21:38 มันมีความมันมีเกรดingอ่ะอ่าต่างๆกันถ้า

03:21:38 → 03:21:44 คุณเอาอริจินออ่ะนะหรือคุณเอาไอ้คงรูปน่ะ

03:21:44 → 03:21:47 นะของความเป็นไขมันกับาฟเนี่ยเอ่อ

03:21:47 → 03:21:49 ปฏิกิริยาแลนเดิลที่มันจะไปกระตุ้น

03:21:49 → 03:21:52 อินซูลินกับคอรซอลเนี่ยมันน้อยมันไม่เยอะ

03:21:52 → 03:21:56 มันไม่ไปไปไฟหรือไปindิceไอ้พวกเนี้ยออก

03:21:56 → 03:21:58 ตัวพ่อตัวแม่ออกมาเยอะแล้วหรอก

03:21:58 → 03:22:02 >> แต่ถ้าเมื่อไหร่เนี่ยนะคุณใช้ไขมันทราน

03:22:02 → 03:22:03 >> คุณใช้น้ำอื

03:22:03 → 03:22:04 >> นะ

03:22:04 → 03:22:05 >> อื

03:22:05 → 03:22:09 >> แล้วคุณจะไปบวกกับไอ้อะไรอ่ะเป็นาฟเชิง

03:22:09 → 03:22:12 ซ้อนเป็นข้าวกล้องเป็นอะไรก็ตามอ่ะ

03:22:12 → 03:22:14 >> เออมันไม่ได้หรอกข้าวเหนียวกล้องอะไร

03:22:14 → 03:22:15 อย่างเงี้ยนะ

03:22:16 → 03:22:17 >> ข้าวเหนียวข้าวเหนียวอะไรต่างๆเนี่ย

03:22:17 → 03:22:21 เดี๋ยวนี้ข้าวเหนียวเค้าก็ใส่สีกัน

03:22:21 → 03:22:23 >> สีวิทยาศาสตร์อันนั้นก็คือซุเปอรแอน

03:22:23 → 03:22:27 anอนี้ออกซidเอ้ยซุเปอร์อะไรอ่ะ

03:22:27 → 03:22:28 process

03:22:28 → 03:22:32 >> process อ่ามันเป็น INS น่ะเป็น INS

03:22:32 → 03:22:33 ทั้งหมดเลย

03:22:33 → 03:22:36 >> คือเอาของดีมาทำให้มันสวยงามเท่านั้นเอง

03:22:36 → 03:22:41 >> ใช่นะเพราะฉะนั้นพวกเนี้ยRนิเป็นระดับ

03:22:41 → 03:22:45 ขั้นสูงอ่ะมันไม่ได้แบบคือRนิลที่มันเป็น

03:22:45 → 03:22:52 แบบพื้นๆน่ะนะที่ว่าไขมันกับฟมันคงรูป

03:22:52 → 03:22:55 เนี่ยRนิแบบเนี้ยเป็นRนิที่มันมีประโยชน์

03:22:55 → 03:22:57 มันเป็นขั้นต้นน่ะ

03:22:57 → 03:23:00 >> นะเพราะฉะนั้นอินซูลินคอร์ติที่เขาออกมา

03:23:00 → 03:23:04 เนี่ยเ้าก็ออกมาสูงกว่าระดับเบซอลเนี่ย

03:23:04 → 03:23:08 ซักประมาณ 2-3 เท่าเอ่อถ้าอย่างเงี้ยร่าง

03:23:08 → 03:23:11 กายมันไม่เป็นไรหรอกร่างกายไม่เพี้ยนไม่

03:23:11 → 03:23:14 ได้อะไรหรอกเพียงแต่ว่ามันก็แรนดิลนั่น

03:23:14 → 03:23:15 แหละ

03:23:15 → 03:23:15 >> ครับ

03:23:15 → 03:23:20 >> โหคือเป็นประเภทที่ใส่สารพัดจะใส่อ่ะนะ

03:23:20 → 03:23:21 >> เออๆๆ

03:23:21 → 03:23:24 >> 20 30 อย่างอะไรอย่างเงี้ยโอ๊ยอันนี้

03:23:24 → 03:23:26 สุดๆแล้วนะ

03:23:26 → 03:23:31 >> อืซ่อออกมาแบบชนิดเป็น 10 เท่า 100 เท่า

03:23:31 → 03:23:32 แล้วมั้ง

03:23:32 → 03:23:32 >> ครับ

03:23:32 → 03:23:33 >> นะ

03:23:33 → 03:23:38 >> เออถึงต้องถามหาไงว่าตอบได้มั้ยล่ะว่าคุณ

03:23:38 → 03:23:41 ทำผลิตภันธ์แบบนี้ออกมาค่าอินซูลินอินด

03:23:41 → 03:23:44 อ่ะมันเท่าไหร่เห็นถามไปก็ไม่เห็นมีใคร

03:23:44 → 03:23:49 ตอบได้เลย

03:23:49 → 03:23:53 >> ตอบไม่ได้กูก็ไม่ซื้อมึงหรอกนะคอลลาเจนทำ

03:23:53 → 03:23:57 อะไรต่างๆมาเอ้ยทำไมหวานเหลือเกินนะครับ

03:23:57 → 03:23:59 โอ

03:23:59 → 03:24:01 >> นะใส่หลอดสีสวยเลยอ่ะ

03:24:01 → 03:24:04 >> อ่าๆ

03:24:04 → 03:24:07 หวานเออโอไม่ได้ใส่ฟุกโต๊ดไม่ได้ใส่น้ำตง

03:24:07 → 03:24:08 น้ำตาลหรอก

03:24:08 → 03:24:11 >> ใส่กล้วยใส่สารทดแทงความหวาน

03:24:12 → 03:24:14 >> อ่าใส่มอนโท

03:24:14 → 03:24:15 >> อ้า

03:24:15 → 03:24:19 >> แล้วอินซูลินอิเท่าไหร่ล่ะจะตอบไม่ได้ไม่

03:24:19 → 03:24:23 ซื้อหรอกไม่กล้าแต่รู้ว่าอินซูลินอิมันคง

03:24:23 → 03:24:29 จะเยอะอ่ะ

03:24:30 → 03:24:32 ผมว่าแม่ค้าแถวอินชาน่าจะมีความรู้พวกนี้

03:24:32 → 03:24:35 นะ

03:24:35 → 03:24:43 ก็รู้ว่าเราผมเป็นเลือกเป็นบางล้านน่ะอื

03:24:43 → 03:24:46 >> เออแต่ถ้ารู้มันก็อืม

03:24:46 → 03:24:51 >> มันต้องทำเองอ่ะอืไม่ไว้ใจอ่ะมันทำเอง

03:24:51 → 03:24:54 >> ใช่ครับ

03:24:54 → 03:24:56 >> อ้าวเดี๋ยวเนี้ยเราก็เอาแป้งบัหวีดอ่ะมา

03:24:56 → 03:25:00 ทำผงราดหน้าก็ได้นะมาทำแล้ว

03:25:00 → 03:25:04 >> ได้มาทำมาทำอาหารน่ะที่มันจะเป็นคล้ายๆ

03:25:04 → 03:25:05 เป็นขนมปังเป็น

03:25:05 → 03:25:06 >> เอาแล้ว

03:25:06 → 03:25:10 >> อะไรที่มันฟูอ่ะเออนะใส่นิชionalฮีทอะไร

03:25:10 → 03:25:14 ไปอะไรอย่างเงี้ยเดี๋ยวมันก็ฟูเออ

03:25:14 → 03:25:16 >> คุยเรื่องอาหารรอบ 1 แล้ว

03:25:16 → 03:25:22 >> ทำได้ทำได้หลายอย่างแหละนะเออ

03:25:22 → 03:25:22 อย่า

03:25:22 → 03:25:24 >> มันแต่มันต้องมีหัวadดaptเหมือนกันนะพี่

03:25:24 → 03:25:26 ที่บอกต้องมีหัวadดapครับอ่ะเออ

03:25:26 → 03:25:29 >> เออ

03:25:29 → 03:25:34 >> มีหลายคนในเพจน่ะเห็นอยู่ว่าโอ๊ยเนี่ย

03:25:34 → 03:25:36 เดี๋ยวเ้าไปดัดแปลงเอาเองอ่ะนะ

03:25:36 → 03:25:41 >> พี่พี่นุชพี่พี่นุชพี่จามรพี่พะเยา

03:25:41 → 03:25:44 >> พะเยานี่แหละตัวดีตัวดี

03:25:44 → 03:25:46 >> นะ

03:25:46 → 03:25:48 >> ช่วงนี้เป็นลำยองอยู่พี่หมอ

03:25:49 → 03:25:53 >> เออเดี๋ก็ไปทำอ่ะนะ

03:25:53 → 03:25:56 คือว่าคุวีผมสงสัยอยู่อ่านนึงคือถ้าเป็น

03:25:56 → 03:25:58 ออร์แกนิคเนี่ยสีมันจะซีดๆแต่พอเป็นบ็อก

03:25:58 → 03:26:01 หวีที่เลี้ยงนกเนี่ยสีมันจะมีสีสันเยอะ

03:26:01 → 03:26:03 กว่าครับทำไมเป็นอย่างงั้น

03:26:03 → 03:26:06 >> อะไรหรือเปล่าอ่ะเออเราต้องหาแหล่งซื้อ

03:26:06 → 03:26:10 อ่ะซึ่งใน Shopee มันก็มีอ่ะนะ

03:26:11 → 03:26:14 >> อือาหารนกนี่มันมีสีสันดีมากเลยนะครับสี

03:26:14 → 03:26:16 เข้มสีน้ำตาลอะไรอย่างเงี้ยครับ

03:26:16 → 03:26:19 >> เหรอไม่รู้อ่ะพวกนี้มันอุตตริอะไรหรือ

03:26:19 → 03:26:23 เปล่าก็ไปใส่ INS อะไรไปนะแล้วเดี๋ยว

03:26:23 → 03:26:25 เนี้ยอย่าลืมถั่วรูปินเนี่ยเนี่ยมันเป็น

03:26:25 → 03:26:31 โปรตีนนะแล้วมันแป้งมันน้อยมากนะฮะนะ

03:26:31 → 03:26:34 รูปินกับบัหวีดเนี่ยเอามาทำอะไรต่างๆได้

03:26:34 → 03:26:39 เยอะแยะเลยเออแล้วก็เข้าโอ๊ตน่ะเข้าโอ๊ต

03:26:39 → 03:26:44 น่ะเอามาตำเอามาบดเลยฮะนะคือเราซื้อsteีล

03:26:44 → 03:26:47 คัโอตอ่ะเราซื้อโอ๊ตที่เป็นเมล็ดเนี่ย

03:26:47 → 03:26:50 หรือโอ๊ตเนี่ยที่เขา้าทุบแบนๆแบนๆแล้วอ่ะ

03:26:50 → 03:26:53 แต่ว่ามันยังเหมือนว่ามันมันไม่ได้

03:26:53 → 03:26:57 เปลี่ยนแปลงอะไรมากแค่เอาเอาอะไรไปทุบๆๆ

03:26:57 → 03:27:00 นั่นน่ะนั่นแหละแล้วเอามาปั่นเลยเนี่ย

03:27:00 → 03:27:06 เข้าโอ๊ตนะถั่วรูปินนะแล้วก็บัหวีดเนี่ย

03:27:06 → 03:27:10 นี่แหละนะเนี่ยมันเป็นมันเป็นอะไรที่มา

03:27:10 → 03:27:16 แทนแป้งๆแป้งๆเลยนะไปดัดแปลงเอาทำเป็นขนม

03:27:16 → 03:27:19 ทำเป็นเต้าส่วนทำเป็นอะไรไม่รู้อ่ะเทำมา

03:27:19 → 03:27:22 >> ออเวลาพี่พี่หมอที่บอกว่ากินราดหน้ากิน

03:27:22 → 03:27:26 ผัดซีอิ๊วก็คือใช้วัตถุดิบพวกนี้ใช่มั้ย

03:27:26 → 03:27:26 ครับ

03:27:26 → 03:27:28 >> เออราดหน้าอย่างเงี้ย

03:27:28 → 03:27:29 >> ไม่ไม่ใช่ราดหน้าทั่วไปนะ

03:27:29 → 03:27:32 >> เออโกยซีมี่อย่างเงี้ยเออ

03:27:32 → 03:27:34 >> เออ

03:27:34 → 03:27:39 >> ได้นะจะกินอย่างเงี้ยเออเ้าส่วนอะไรอีก

03:27:39 → 03:27:42 อ่ะ

03:27:42 → 03:27:47 สาคูเงี้ยอื

03:27:48 → 03:27:50 สาครูเปียกเงี้ยชอบกินเงี้ย

03:27:50 → 03:27:54 >> ผมรู้สึกว่าผมกินข้าวเย็นไม่พอไปซื้อสาคู

03:27:54 → 03:27:57 ต้นน่ะจากสตูลน่ะจากภาคใต้อ่ะ

03:27:57 → 03:27:58 >> ครับๆ

03:27:58 → 03:28:02 >> เออแล้วเราก็มาใช้ไอ้พวกอย่างเงี้ยนะทำ

03:28:02 → 03:28:06 เป็นสาคูเปียกราดกะทิใส่มะพร้าวเออ

03:28:06 → 03:28:07 >> เอาแล้ว

03:28:07 → 03:28:11 >> นะทำไมจะกินไม่ได้นะ

03:28:11 → 03:28:13 >> เออแล้วส่วนมากมันจะเป็นแบบฝาครูเทียมอ่ะ

03:28:13 → 03:28:15 นะพี่บอกเออ

03:28:15 → 03:28:16 >> ขายทั่วไปอ่ะ

03:28:16 → 03:28:20 >> อืแล้วก็เอาแมนกงแมแกวมาซอยใส่ไปคล้ายๆ

03:28:20 → 03:28:22 แห้วเหออะไรเงี้ย

03:28:22 → 03:28:28 เออเม็ดบัวอื

03:28:28 → 03:28:32 เอาแล้วมีแต่คนบอกจะเตรียมเตรียมอาหารนก

03:28:32 → 03:28:35 แล้วบางคนบอกจัดรัดหน้า

03:28:35 → 03:28:38 อื

03:28:38 → 03:28:40 >> เออต้องมีคนแบบพี่หมอด้วยนะถึงจะมีไอเดีย

03:28:41 → 03:28:43 เนาะอ

03:28:43 → 03:28:45 >> แล้วทำกลุ่มวิเคราะห์อาหารเพื่อให้ให้มา

03:28:45 → 03:28:47 แชร์กันแบบนี้แหละครับเพราะว่าบางคนเขาก็

03:28:47 → 03:28:50 เป็นแบบพี่หมออ่ะแบบว่าเชอบความอร่อยอ่ะ

03:28:50 → 03:28:52 ต้องรสชาติมาเงี้ยเ

03:28:52 → 03:28:53 >> เออ

03:28:53 → 03:28:56 >> เออไอ้เราก็ไอ้ผมก็กินแบบข้าวกับไข่ได้

03:28:56 → 03:28:59 ข้าวกับไข่ดาวได้ทุกมื้อไงมันมันไม่เข้า

03:28:59 → 03:29:02 ใจความรู้สึกคนที่แบบชอบอะไรที่มันหนัก

03:29:02 → 03:29:04 หลายอะไรอย่างเงี้ยครับ

03:29:04 → 03:29:08 >> ก็คือเอาไข่แดงอ่ะไปหมกกับเกลือเออแล้ว

03:29:09 → 03:29:12 เอาตัวแดงมายำไงฮะมายำ

03:29:12 → 03:29:17 >> เออมายำอ่ะเอาลิได้เมื่อวานนี้ก็กินเปล่า

03:29:17 → 03:29:24 >> นั่นไง

03:29:24 → 03:29:27 มายำอ่ะมะยำอ่ะไข่แดงเหรอพี่หมอเอาไข่แดง

03:29:27 → 03:29:29 ไข่แดงที่หมกอ่ะนะ

03:29:29 → 03:29:34 >> ใช่ฮะนะไข่แดงที่หมกอ่ะมันก็มันก็วันรุ่ง

03:29:35 → 03:29:37 ขึ้นมันก็แข็งอ่ะหมกกับเกลือนะ

03:29:37 → 03:29:39 >> อ๋อที่บอกว่าเป็นไข่ที่สุกโดยไม่ผ่านความ

03:29:39 → 03:29:40 ร้อนใช่มั้ครับ

03:29:40 → 03:29:43 >> เออเนี่ยแล้วเอาไข่พวกเนี้ยนะ

03:29:43 → 03:29:46 >> อ๋อใช่แล้วคนขับรถเราอ่ะประชิตน่ะเค้าก็

03:29:46 → 03:29:48 ไปซื้อไอ้

03:29:48 → 03:29:50 เค้าเรียกอะไรนะเค้าเรียกอะไรอ่ะที่จะมา

03:29:50 → 03:29:54 ทำทอดมันน่ะเค้าเรียกอะไรเค้าเรียกเหมือน

03:29:54 → 03:29:58 ปลากายอ่ะเเรียกอะไรอ่ะเก็ปลาขูดอ่ะ

03:29:58 → 03:30:01 >> ครับๆขูดแล้วทำให้มันเหมือนจะมาปั้นปั้น

03:30:01 → 03:30:02 ทอดมันน่ะ

03:30:02 → 03:30:05 >> แล้วเราก็บอกว่าเนี่ยเอามา

03:30:05 → 03:30:10 >> นะแล้วก็แล้วเอาไข่แดงอ่ะไข่แดงหมกเนี่ย

03:30:10 → 03:30:13 กับไข่เค็มอ่ะไข่เค็มนี่ก็เอาแต่ไข่แดงนะ

03:30:13 → 03:30:17 นะเอาผสมกันแล้วก็ปั้นเป็นก้อนแล้วก็เอา

03:30:17 → 03:30:22 ไอ้เนื้อปลากายที่จะทำเท่านั้นเนี่ยมาห่อ

03:30:22 → 03:30:26 นะจะใส่หมูด้วยก็ได้นะเนี่ยแล้วก็เป็น

03:30:26 → 03:30:30 อะไรอ่ะเอ่อเเรียกอะไรอ่ะแกงคั่วปลากาย

03:30:30 → 03:30:32 ยัดไส้ไข่เค็มเนี่ยนะ

03:30:32 → 03:30:37 >> อื้อหือ

03:30:37 → 03:30:42 กินขนมจีนจับ 1 มีข้าว 2 ช้อนอะไรอย่าง

03:30:42 → 03:30:43 เงี้ยนะ

03:30:43 → 03:30:45 >> ออ

03:30:45 → 03:30:49 >> เออแล้วก็ทอดไข่ใส่ดาวใส่ฟักขักเคี้ยว

03:30:49 → 03:30:53 อะไรก็ได้นะนะ

03:30:53 → 03:30:55 >> ไอเดียมาเพรียบแล้วไอเดียมาเพียบแล้ว

03:30:55 → 03:30:59 >> แกงคั่วแกงฟักเขียวเนี่ยนะเนื้อปลากายยัด

03:30:59 → 03:31:04 ไส้ไข่เค็มเอ่อไข่หมกอะไรเงี้ยไข่หมก

03:31:04 → 03:31:06 เนี่ยเอามายำด้วย

03:31:06 → 03:31:10 >> ทุกวันนี้พี่หมอกินไข่ประมาณกี่ฟองครับ

03:31:10 → 03:31:14 >> ทุกวันนี้ก็กินประมาณ 4 ลูก

03:31:14 → 03:31:17 >> 4 ลูก

03:31:17 → 03:31:20 >> โดยเฉลี่ยหรืออาจจะเป็น Hyperabsorber ก็

03:31:20 → 03:31:22 ได้นะฮะก็คือคอเลสเตอรอล Dietory

03:31:22 → 03:31:25 คอเลสเตอรอลเนี่ยนะเวลามันเข้าไปในร่าง

03:31:25 → 03:31:28 กายเราทางเดินอาหารแล้วเนี่ยถ้าเราเป็น

03:31:28 → 03:31:31 พวก Hyper Absorber อ่ะนะ

03:31:31 → 03:31:31 >> ครับ

03:31:31 → 03:31:32 >> มันมันก็จะ

03:31:32 → 03:31:36 >> เป็น Diasy คอเลสเตอรอลมันจะเข้าได้เยอะ

03:31:36 → 03:31:37 นะ

03:31:37 → 03:31:39 >> ออโทคอเลสอลก็จะสูง

03:31:39 → 03:31:44 >> ก็จะสูงอ่าจะสูงก็จะเห็นว่าปกติที่บอกว่า

03:31:44 → 03:31:47 คอเลสเตอรอลพื้นพื้นโตของคุณหมอประมาณ 300

03:31:47 → 03:31:49 ต้นๆ 310 309 เลยเนี่ย

03:31:49 → 03:31:49 >> ครับ

03:31:49 → 03:31:54 >> นะแล้วก็ตัว LDL จะ 178 180 นะอันเนี้ย

03:31:54 → 03:31:57 ส่วนหนึ่งที่คุณหมอ

03:31:57 → 03:31:59 แก้ไม่ได้แก้ไม่ได้เพราะว่าคิดว่าน่าจะ

03:31:59 → 03:32:02 เป็นจากไข่แดงนี่แหละพวกพวกไขมันอิ่มตัว

03:32:02 → 03:32:05 โดยเฉพาะไข่

03:32:05 → 03:32:08 นะเพราะเรากินไข่เยอะเราเป็นคนกินไข่เยอะ

03:32:08 → 03:32:10 >> อืหือแต่ที่บอกพี่หมอบอกว่าตั้งแต่เด็ก

03:32:10 → 03:32:11 แล้วไง

03:32:11 → 03:32:15 >> ใช่แล้วเรากินมาตั้งแต่เด็กแล้วอื

03:32:15 → 03:32:18 ก็คือพวกไตกิไรของเราก็จะไม่เกิน 60 อ่ะ

03:32:18 → 03:32:23 นะแล้วก็ตัว HDL เราก็จะอยู่ช่วงพอๆกันเ

03:32:23 → 03:32:27 ทำเทำ 70 ป้อม 80 ปองใช่มั้ความอร่อยของ

03:32:27 → 03:32:28 >> อื

03:32:28 → 03:32:31 >> ครับ

03:32:31 → 03:32:33 >> อ๋อหมอโต้งพี่หมอโต้งเพิ่งมาครับ

03:32:33 → 03:32:35 >> อ๋อ

03:32:35 → 03:32:39 >> ผัดอะไรนะเค้าเรียกว่าผัดพวกสายเนื้อ

03:32:39 → 03:32:41 เทียมไปละ

03:32:41 → 03:32:44 สายเนื้อเทียมหมอมอสหมอมอมสายเนื้อแท้

03:32:44 → 03:32:45 กลับมาละ

03:32:45 → 03:32:47 >> เหรอเออ

03:32:47 → 03:32:48 >> หมอตงหง

03:32:48 → 03:32:54 >> เออถึงเวลาแล้วอ่ะเค้าคืนเ้าไปเรียบร้อย

03:32:54 → 03:32:58 >> เฮ้ยแต่วันนี้พี่ไพโรจยังอยู่นะครับเหรอ

03:32:58 → 03:33:06 >> ตัวเปิดเนี่ยเยอะโดนกาแฟไปเยอะนอนไม่

03:33:06 → 03:33:10 >> โอ้ไลฟ์ไลฟ์วันนี้สนุกเลยพี่หมอเหรอ

03:33:10 → 03:33:12 >> ได้ความรู้ได้ไอ้นี่เยอะแต่ต้องไปแกะ

03:33:12 → 03:33:13 หน่อย

03:33:13 → 03:33:15 อ๋อเหรอ

03:33:15 → 03:33:19 เอาหลักๆเนี่ยเรื่องหลักการที่จะไปตรวจ

03:33:19 → 03:33:21 เช็คอัพนี่แหละเพราะว่าคนเราทั่วไปอ่ะมัน

03:33:21 → 03:33:24 ก็วัยเนี้ยมันก็อยากไปตรวจกันแหละเออแล้ว

03:33:24 → 03:33:27 จะไปตรวจยังไงเพราะมีแหลกเกณฑ์หลักการ

03:33:27 → 03:33:30 อะไรยังไงอ่ะนะ

03:33:30 → 03:33:33 >> ไม่เคยมีเคสไหนทำละเอียดเท่าเคสนี้เอาตัว

03:33:33 → 03:33:35 เองเป็น

03:33:35 → 03:33:36 >> ใช่แล้วก็ให้ดู

03:33:36 → 03:33:38 >> เอาตัวเองเป็นหนูเลย

03:33:38 → 03:33:41 >> เออเนี่ยแล้วแหล่งที่ตรวจเราก็เปิดเผย

03:33:41 → 03:33:44 โจ่งครึ้มนี้เลยราคาตรวจเี่เห็นราคาเงิน

03:33:44 → 03:33:45 มั้ยล่ะ

03:33:45 → 03:33:46 >> อื

03:33:46 → 03:33:53 >> ของเราก็จ่ายไป 11 300 มั้งคือให้ไป 1200

03:33:53 → 03:33:58 น่ะนะค่าน้ำมันค่าคนขับรถช่วยบริการด้วย

03:33:58 → 03:34:01 >> พี่หมอแล้วลูกค้าพี่หมอหมายถึงว่าคนไข้

03:34:01 → 03:34:02 อ่ะครับที่เข้ามาตรวจเช็คอัพพรีเมี่มแบบ

03:34:03 → 03:34:05 เนี้ยเค้าเตรวจลักษณะนี้มั้ฮะหรือว่าน้อย

03:34:05 → 03:34:06 กว่านี้

03:34:06 → 03:34:09 >> อ๋อตรวจน้อยกว่านี้ฮะตรวจน้อยกว่านี้นะ

03:34:09 → 03:34:14 คือไม่ได้ตรวจอะไรตรวจก็คือตรวจเป็นพื้น

03:34:14 → 03:34:19 ฐานแต่ว่าก็มีความอัพเลเวลนิดหน่อยจาก

03:34:19 → 03:34:22 พื้นฐานจริงๆที่เค้าตรวจกันที่ต้องมาโชว์

03:34:22 → 03:34:24 ผลแลบอ่ะนะ

03:34:24 → 03:34:25 >> ค่ะ

03:34:25 → 03:34:30 >> เออแต่ว่าถ้าจะไปถึงอ่อเอ่อ Smallen LDL

03:34:30 → 03:34:33 อะไรออกซid LDL อะไรเนี้ยไม่มี

03:34:34 → 03:34:38 >> ออไม่ไปถึงขนาดนั้นนะ Ale B มี Ale A

03:34:38 → 03:34:40 ไม่มีนะ

03:34:40 → 03:34:41 >> อื

03:34:41 → 03:34:43 Hscrp อะไรพวกนี้อยู่แล้ว

03:34:43 → 03:34:47 >> แล้วเแต่ละคนเค้าก็ไม่ได้รู้แบบลึกขนาด

03:34:47 → 03:34:48 นี้ด้วยอ่ะนะแบบแบ

03:34:48 → 03:34:53 >> ในเพจที่พวกเราสอนกันเนี่ยไม่รู้หมอเองก็

03:34:53 → 03:34:55 ยังไม่ได้รู้ลึกและอยากจะตรวจมาลึกๆ

03:34:56 → 03:34:58 อย่างี้หรอก

03:34:58 → 03:35:01 >> เฟังไลฟ์นี้เค้าก็ผงะเลยล่ะ

03:35:01 → 03:35:02 >> อย่างงั้นเลยใช่มั้ยครับ

03:35:02 → 03:35:08 >> เออ

03:35:08 → 03:35:10 เออเออ

03:35:10 → 03:35:13 ก็ก็คุณเป็นหมอคุณจะมาตรวจอย่างี้มั้ล่ะ

03:35:13 → 03:35:16 บอกว่าไม่ถึงนะเอออย่างดีไดอร์อ่ะเค้าไม่

03:35:16 → 03:35:20 ตรวจหรอกเออเอ่อเค้าคิดถึงไม่อ่ะไม่ได้

03:35:20 → 03:35:23 ไม่ได้เช็คนะ

03:35:23 → 03:35:26 A dier อีกที่นึงที่ไปตรวจก็คือหมออัด

03:35:26 → 03:35:29 หมออัดคือตรวจได้เออเอ่อแล้วก็ไอ้อัตรา

03:35:30 → 03:35:32 ส่วนเนี่ยเดี๋ยวเดี๋ยวหมอจะมาโพสต์แซมให้

03:35:32 → 03:35:35 นะอัตราส่วนที่สำคัญนะฮะโอเมก้า 6

03:35:35 → 03:35:37 โอเมก้า 3 AL

03:35:37 → 03:35:41 >> นะมันมันเวลามันตรวจแล้วเนี่ยมันจะต้องมา

03:35:41 → 03:35:44 เข้าอัตราส่วน 4y

03:35:44 → 03:35:47 4 รูปแบบ

03:35:47 → 03:35:49 ไม่เป็นไรเดี๋ยวสีสันสวยงามเลยมันมีแปรผล

03:35:49 → 03:35:51 ด้วยสีสวยงาม

03:35:51 → 03:35:54 >> ลืมเอามาลงเนี่ยนะมันรู้สึกมันเป็นแลบตัว

03:35:54 → 03:35:57 แรกเลยที่เราถามน้องเข้าไปที่สาเวชน่ะ

03:35:57 → 03:36:01 แล้วเบอกว่าอะไรนะคะอาจารย์

03:36:01 → 03:36:03 เออเ้ายังไม่เข้าใจ

03:36:03 → 03:36:05 >> สาวยังยังงงเลยใช่มั้ฮะ

03:36:06 → 03:36:09 >> เออเราก็

03:36:09 → 03:36:12 เปิดไม่ได้ไม่เป็นไร

03:36:12 → 03:36:16 แล้วก็เลยมาวนกันในเรื่องนี้แหละไอ้อ่ะก็

03:36:16 → 03:36:20 ออกซิไดizคือออกซิไดiz LDL ที่สาเวชรับ

03:36:20 → 03:36:26 ตรวจนะแต่เขาคิด 3,300 3,300 เค้าก็ส่ง

03:36:26 → 03:36:29 ไอ้นี่แหละส่งอะไรอ่ะนะโteคอ่ะเออ

03:36:29 → 03:36:33 >> อ๋อค่ะ

03:36:33 → 03:36:35 >> เออก็ส่งที่นั่นน่ะเพราะมันตรวจได้ที่

03:36:35 → 03:36:39 นั่นที่เดียวอือือืๆ

03:36:39 → 03:36:42 >> มาก็น่าจะตรวจที่นั่นน่ะส่งที่นั่นอื

03:36:43 → 03:36:46 >> อุยถ้าแกะไอ้นี่ดีๆนะแล้วทำตารางแปรป่นดี

03:36:46 → 03:36:48 ๆใส่เข้าไปนี่มันจะทุ่นแรงพี่หมอได้เยอะ

03:36:48 → 03:36:49 เลยนะเนี่ย

03:36:49 → 03:36:50 >> ใช่

03:36:50 → 03:36:53 >> ไม่ต้องมานั่งอธิบายปากเปียกปากแฉะ

03:36:53 → 03:36:56 >> คือไอ้พวกเนี้ยจริงๆต้องจัดเนี่ยแต่เค้า

03:36:56 → 03:36:59 ที่สาเวทเค้าก็จัดมาเห็นมั้เค้าก็จัดเป็น

03:36:59 → 03:37:02 เป็นอะไรอย่างเงี้ยนะแต่ต้องทำให้มันโดด

03:37:02 → 03:37:04 เด่น

03:37:04 → 03:37:07 >> เออแต่บางอันก็ยังกระจัดกระจายอยู่เพราะ

03:37:07 → 03:37:10 ว่าอ่าน้องเทคนิคการแพทย์เค้าก็ไม่ได้

03:37:10 → 03:37:12 เค้าก็ลงๆไปอย่างเงี้ย

03:37:12 → 03:37:15 >> คือถ้ามันมันไม่ป่วยหรือไม่มีข้อบ่งชี้

03:37:15 → 03:37:17 อะไรเค้าก็ไม่ได้สั่งตรวจอะไรกันขนาด

03:37:17 → 03:37:19 เนี้ยนะพี่บอกโดยทั่วไปโดยทั่วไป

03:37:19 → 03:37:22 >> ไม่ใช่ไม่ใช่อย่างคุณหมอก็ไม่ได้ป่วยอะไร

03:37:22 → 03:37:24 นะพื้นฐานแล้วเราไม่ได้ป่วยแต่เราอยากรู้

03:37:24 → 03:37:25 อ่ะ

03:37:26 → 03:37:29 >> คือเราอยากรู้ว่าเราจะมีแนวโน้มมั้ยที่จะ

03:37:29 → 03:37:32 เป็นไปใน 3 ทิศทางที่หมอบอกอ่ะอันนี้ของ

03:37:32 → 03:37:32 เรา

03:37:32 → 03:37:34 >> อือๆครับ

03:37:34 → 03:37:38 >> คุณไม่ป่วยคุณต้องนึกนะว่ามันมีโอกาสมั้ย

03:37:38 → 03:37:41 เพราะว่าคนเรามันต้องเสื่อมไปตามรอบอายุ

03:37:41 → 03:37:42 ตามปี

03:37:42 → 03:37:46 >> นะเนี่ยยังไงยังไงคอเลสเตอรอลก็จะต้อง

03:37:46 → 03:37:51 ขึ้นๆขึ้นไปด้วยอ่ะนะมามันไม่ไม่ได้สวย

03:37:51 → 03:37:55 งามอย่างหมอกับหมอมอโต้อ่ะลูกคราวพ่ออ่ะ

03:37:55 → 03:37:58 แล้วเป็นไงหมอโต้อ่ะเขาก็ยังไม่ยังอยู่ใน

03:37:58 → 03:38:01 เกณฑ์อ่าใกล้ๆ 200 อะไรของเา้าอย่างงั้น

03:38:01 → 03:38:01 แหละ

03:38:01 → 03:38:02 >> ครับ

03:38:02 → 03:38:06 >> เออลองๆองมาอายุคูณ 2 เอ่อเท่าๆกับหมอนี่

03:38:06 → 03:38:10 สินะมันก็จะขึ้นกว่านั้นน่ะขึ้นกว่านั้น

03:38:10 → 03:38:13 นะฮะนะทั้งๆที่เราบอดี้ typ สายเนื้อสาย

03:38:13 → 03:38:15 พรุงเทียบนะ

03:38:15 → 03:38:19 >> อืก็เปลี่ยนแหละเปลี่ยนไปตามช่วงของวัย

03:38:19 → 03:38:21 >> นะฮะนะค่ามันไม่ได้มานิ่งหรอกมันเป็น

03:38:21 → 03:38:25 ไดนามิคนะโดยเฉพาะน้ำ

03:38:25 → 03:38:30 >> นะอืฮอร์โมนอะไรอย่างเงี้ยนะเออผมบอกว่า

03:38:30 → 03:38:34 DHEA อ่ะนะฮะก็แค่เป็นเลขไม่เกิน 3

03:38:34 → 03:38:38 หน่วยแล้วนะเหลือแค่ 75 แล้วนะ

03:38:38 → 03:38:42 >> ถ้าต่ำกว่า 60 นี่ไม่โอเคเออก็ต้องไปกิน

03:38:42 → 03:38:44 ถามว่าแล้วจะเพิ่ม DHA อะไรก็กินอาหาร

03:38:45 → 03:38:50 เสริมไงเออเอ่อ DHA มันมีโปรโตคอลในการ

03:38:50 → 03:38:53 กินน่ะมันเป็นอาหารเสริมอ่ะนะแล้วมันก็

03:38:53 → 03:38:56 มันก็แพงอ่ะแต่มันก็มันก็ได้ผล

03:38:56 → 03:38:58 >> ครับมันก็แพงต้องมีเงินต้อง

03:38:58 → 03:39:00 >> เเงินเนี่ยนะ

03:39:00 → 03:39:03 >> คุณจะเอาเงินน่ะคุณแก่เงี้ยคุณจะเอาเงิน

03:39:03 → 03:39:07 ไปรักหายาจริงเหรอนะ

03:39:07 → 03:39:09 สุขภาพแล้วก็นี่แหละมีอาหารเสริมอะไรกิน

03:39:09 → 03:39:11 เข้าไปเลย

03:39:11 → 03:39:14 >> เออมันช่วยเราอยู่แล้วอ่ะเพราะว่าตอน

03:39:14 → 03:39:17 เนี้ยไอ้นิวเทรนด์เนี่ยฮะของเรื่องอาหาร

03:39:17 → 03:39:21 เสริมเนี่ยมันสต็ปอัพไปเยอะนะฮะนะไม่ใช่

03:39:21 → 03:39:23 เ้าไม่มีประสิทธิภาพนะแล้วมีประสิทธิภาพ

03:39:23 → 03:39:25 แล้วตรวจสอบได้

03:39:25 → 03:39:29 เอออย่างจำได้มั้ยที่หมอหมอโต้งอ่ะหมอบอก

03:39:29 → 03:39:33 ว่าเอ้ยผมให้พ่อผมกินวิตามินดียี่ห้อ

03:39:33 → 03:39:34 เนี้ย

03:39:34 → 03:39:36 แล้วเนี่ยแล้วทำไมมันไม่ขึ้น

03:39:36 → 03:39:38 >> ครับ

03:39:38 → 03:39:42 >> มันต้องไปหายี่ห้อด้วยเออมัน

03:39:42 → 03:39:43 >> อ๋อ

03:39:43 → 03:39:46 >> เออ

03:39:46 → 03:39:50 โชดูยังดีที่ไม่ขึ้นนี่คือตัวผมนะไม่ใช่

03:39:50 → 03:39:51 คุณพ่อ

03:39:51 → 03:39:53 >> อ้าเหรอโต้งหรอเออ

03:39:53 → 03:39:56 >> ครับ 18 เนี่ยคือกินมา 2 ปีกว่ามันก็ไม่

03:39:56 → 03:39:59 ได้เจาะนะนึกว่ามันขึ้นนะมันขึ้นมาจาก 18

03:39:59 → 03:40:01 แต่มันขึ้นมา 23 อ่ะ

03:40:01 → 03:40:03 >> ก็ไม่ใช่

03:40:03 → 03:40:06 >> วิตามินดีเนี่ยจริงๆแล้ว 3 เดือนเนี่ย

03:40:06 → 03:40:10 หรือ 100 วันเนี่ยมันขึ้นมันขึ้นต้องอยู่

03:40:10 → 03:40:15 ในระดับที่เราโอเคอ่ะก็คือก็คือดีที่สุด

03:40:15 → 03:40:17 ก็คือ 50-60

03:40:17 → 03:40:17 แต่ยัง

03:40:18 → 03:40:21 >> แต่แต่แต่คุณพ่อผมเนี่ย 16 ครับแต่ว่ากิน

03:40:21 → 03:40:24 ไปพักนึงแล้วยังไม่ได้ยังไม่ได้ไปเจาะซ้ำ

03:40:24 → 03:40:33 >> เออถ้า 3 เดือนเตรวจเลยอืตรวจ

03:40:33 → 03:40:36 ออย่างโต้หาโต้ใช้เปปลอื

03:40:36 → 03:40:42 >> ไปสกเปบตายเลยนะผมผมจะบอกว่าผมฉีดมาแล้ว 3

03:40:43 → 03:40:44 เดือนครับอาจารย์

03:40:44 → 03:40:44 >> เออ

03:40:44 → 03:40:45 >> เป็นไงบ้างครับ

03:40:45 → 03:40:49 >> แต่ว่าไม่รู้ว่าเราอ่ะพออาหารเรามีหลุด

03:40:49 → 03:40:51 บ้างเหมือนกันแล้วก็มันมีช่วงที่ผมไม่ได้

03:40:51 → 03:40:53 ฉีดต่อเนื่องหมายถึงว่า

03:40:53 → 03:40:55 >> เราเราสั่งมาทีละล็อตทีละทีละเดือนอะไร

03:40:56 → 03:40:57 เงี้ยมาลองเนี่ย

03:40:57 → 03:40:59 >> มันหมดแล้วเราไม่ไม่ได้ไม่ได้ไม่ได้ติด

03:40:59 → 03:41:02 กันมันอาจจะมีขาดจาไปสัก 7 วัน 10 วัน

03:41:02 → 03:41:04 อะไรแบบเนี้ยเลยไม่รู้ว่ามันเป็นสาเหตุ

03:41:04 → 03:41:05 หรือเปล่าที่ทำให้ไม่ค่อยได้ผล

03:41:05 → 03:41:07 >> เป็นสาเหตุฮะ

03:41:07 → 03:41:11 >> แล้วก็เดือนที่ 1 เนี่ยเลยว่าต้อง

03:41:11 → 03:41:13 >> ต้อง continue ใช่มั้ต้องต่อเนื่อง

03:41:13 → 03:41:17 >> คือยามันออกิ 120 ช่โมงไงเขาบอกว่าห้าม

03:41:17 → 03:41:20 เกิน 48 ชมงคุณต้องมีความต่อเนื่องยาถ้า

03:41:20 → 03:41:24 เกิดว่ามันมันหมดฤทธิ์ที่ 120 ช่โมงเพราะ

03:41:24 → 03:41:30 ว่าเปเนี่ยมันมันสลายตัวหมด

03:41:30 → 03:41:32 >> อ๋อมันได้แค่ 120 หมายถึงว่ามันได้แค่ 5

03:41:32 → 03:41:34 วันเหรอมันไม่ใช่ 7 วันใช่มั้ฮะ

03:41:34 → 03:41:38 >> มันได้แค่ 5 วันแต่เค้าแต่แต่กราฟเนี่ย

03:41:39 → 03:41:42 มันจะรูดลงเลยในช่วงวันที่ 6 วันที่ 7 พอ

03:41:42 → 03:41:45 วันที่ 7 เนี่ยมันเหมือนว่ามันเหลือไม่

03:41:45 → 03:41:50 ถึง 10% น่ะนะนะมันเหลือมันเหลือโดสของ

03:41:50 → 03:41:53 มันเนี่ยไม่ถึง 10% ซึ่งมันใช้อะไรไม่ได้

03:41:53 → 03:41:56 นะ

03:41:56 → 03:42:00 แล้วรู้สึกว่ารู้สึกว่าเดือนที่ 1 เนี่ย

03:42:00 → 03:42:03 หรือขวดแรกเนี่ยมัน effective ดีนะผมลดไป

03:42:03 → 03:42:05 3 กก.กว่า

03:42:05 → 03:42:07 >> แต่เดือนที่ 2 กับเดือนที่ 3 เนี่ยมันลด

03:42:07 → 03:42:10 สซักประมาณกลนึงแค่นั้นน่ะแล้วแล้วที่น่า

03:42:10 → 03:42:13 ตกใจเลยก็คือว่าเดือนสุดท้ายที่เพิ่งฉีด

03:42:13 → 03:42:17 หมดไปเนี่ยนะเหมือนกับว่าพอพอมาหมดโดส

03:42:17 → 03:42:20 ท้ายแล้วเนี่ยน้ำหนักมันทำท่าจะตีคืนน่ะ

03:42:20 → 03:42:22 เหมือนไม่รู้เหมือนร่างกายมันจำน้ำหนัก

03:42:22 → 03:42:26 สมัยอ้วนมากๆเอาไว้แล้วมันยังพยายามจะคืน

03:42:26 → 03:42:28 ให้เราเหรอเหมือนกับเรารู้สึกว่าเราเรา

03:42:29 → 03:42:31 กลับมาหิวอีกอะไรอีกแบบเนี้ยมันจะบอกโยโย

03:42:31 → 03:42:33 อาจจะไม่ถึงขนาดนั้นนะ

03:42:33 → 03:42:35 >> อือแต่มันรู้สึกว่าเหมือนเหมือนกับร่าง

03:42:35 → 03:42:38 กายมันดื้อมันต่อต้านมันอยากจะเก็บสะสม

03:42:38 → 03:42:42 เพิ่มอีกหรือไงไม่ทราบมันเหมือนกันโอไม่

03:42:42 → 03:42:45 ได้คือโปรโตคอลเนี่ยสำคัญมาก 2 เรื่องของ

03:42:45 → 03:42:49 โปรโตคอลที่เน้นย้ำเลยก็คือคุณจะต้อง

03:42:49 → 03:42:51 ดับเบิ้ล

03:42:51 → 03:42:55 เมื่อครบ 4 สัปดาห์นะไม่ว่าร่างกายจะได้

03:42:55 → 03:42:58 ผลมากผลน้อยนะฮะเพราะฉะน

03:42:58 → 03:43:01 >> ยังไงนะหมายความว่าถ้าถ้าเข้าเดือนที่ 2

03:43:01 → 03:43:03 เนี่ยให้อับ

03:43:03 → 03:43:06 ให้อัพสขึ้นไปด้วยใช่มคือฉีดเท่าเดิมก็

03:43:06 → 03:43:07 ไม่ได้ด้วยอย่างงี้ใช่มั้ฮะ

03:43:07 → 03:43:10 >> ไม่ได้ฮะไม่ได้เออคือ 3 เดือนที่โต้งฉีด

03:43:10 → 03:43:12 เนี่ยฉีดเท่าไหร่อ่ะ 2.5 หรือ 5

03:43:13 → 03:43:15 >> ขีด 2.5 ตลอดทั้ง 3 เดือนเลย

03:43:15 → 03:43:18 >> ไม่ได้ฮะไม่ได้ 2.5 5 แค่ 4 week. แรก

03:43:18 → 03:43:21 พอคคที่ 5

03:43:21 → 03:43:24 โต้งต้องอัพเป็น 5 แล้วนะ

03:43:24 → 03:43:26 >> อ๋อ

03:43:26 → 03:43:31 >> แล้วก็ดูผลว่าคือรอยต่อระหว่างสิ้นสิ้น

03:43:31 → 03:43:34 เดือนแรกกับเดือนที่ 2 เนี่ยจะต้อง

03:43:34 → 03:43:37 เปลี่ยนจาก 2.5 เป็น 5 เสมอไม่ว่าจะอ้วน

03:43:37 → 03:43:41 จะผอมหรือจะเป็นยังไงนะฮะนะแล้ว 5 เนี่ย

03:43:41 → 03:43:45 ก่อนที่จะไปถึง 7.5 5 เนี่ยนะก็แล้วแต่

03:43:45 → 03:43:50 อาจจะ 5 เนี่ยยาวๆไปเป็น 3 4 5 6

03:43:50 → 03:43:53 เดือนเลยถ้ายังถ้ายังมีการตอบสนองในทิศ

03:43:53 → 03:43:57 ทางบวกนะแล้วถ้าเกิดว่ามัน

03:43:57 → 03:43:59 >> อันนี้คือเฉพาะ data to ใช่มั้ยครับ

03:43:59 → 03:44:05 >> ใช่นะมันไม่ตอบสนองแล้วติดกัน 4 weคอ่ะ 4

03:44:05 → 03:44:12 ครั้งเนี่ยนะคุณก็เพิ่มจาก 5 เป็นเป็น 7.5

03:44:12 → 03:44:15 เอ่อเรสุดท้ายจะไม่ใช้ตัวเลขนี้อันนี้มัน

03:44:15 → 03:44:16 เป็นเอ่อ

03:44:16 → 03:44:24 >> เทซาไทนะฮะจะใช้ 2 4 อ่าแล้วก็ 8 แล้วก็

03:44:24 → 03:44:27 12 นะฮะในั้ง

03:44:27 → 03:44:28 >> เดี๋ยวนะ

03:44:28 → 03:44:32 >> แต่แปลว่าให้เริ่มที่ 2 4 week ใช่

03:44:32 → 03:44:34 >> แล้วแล้วพอครบเข้าเดือนที่ 2 เนี่ยต้อง

03:44:35 → 03:44:38 ต้องอันนี้เลยนะคือต้องอัพเป็น 4

03:44:38 → 03:44:40 >> ไม่ใช่ data to time เนี่ยมัน 3 action

03:44:40 → 03:44:43 ใช่มั้นะถ้า 2 แล้วเนี่ย

03:44:43 → 03:44:46 >> มันยังได้ผลดี

03:44:46 → 03:44:52 เอ่อได้ผลดีนะคุณอาจจะ 2 หรือ 2.5 5

03:44:52 → 03:44:55 เนี่ยต่อเนื่องไปยาวๆยกเว้นแต่ว่า 4

03:44:55 → 03:44:58 weekคต่อจากนั้นเนี่ยมันไม่ได้ผลดีคุณ

03:44:58 → 03:45:01 ต้องปรับเป็น 4

03:45:01 → 03:45:02 คุณต้องปรับ

03:45:02 → 03:45:02 >> ออ

03:45:02 → 03:45:05 >> นะ

03:45:05 → 03:45:10 >> เค้าบอกว่าในโปรโตคอลนะสำหรับทเนี่ยโดส

03:45:10 → 03:45:14 ที่จะเห็นผลคือ 4 ไม่ใช่ 2 ไม่ใช่ 2.5

03:45:14 → 03:45:18 แต่อีก 2 2.5 เนี่ยเป็นโดส initial dose

03:45:18 → 03:45:22 ที่จะทำให้ร่างกายหรือไอ้KซลLซลของลำไส้

03:45:22 → 03:45:26 เล็กเนี่ยเอ่อส่วนต้นส่วนตายมันปรับตัว

03:45:26 → 03:45:30 มันปรับตัวที่จะทำให้ GLP1 แล้วก็ GP

03:45:30 → 03:45:35 แล้วก็กูเนี่ยนะเค้าเตื่นตัวแล้วเาคก็จะ

03:45:35 → 03:45:39 เริ่มทำงานแต่ทุกอย่างจะมาทำงานและลดน้ำ

03:45:39 → 03:45:42 หนักพวบๆ 4

03:45:42 → 03:45:45 4 resp คือ 4 ฮะ

03:45:45 → 03:45:48 ก็ก็คือ 2 เนี่ยมันเป็น initial dose

03:45:48 → 03:45:50 ที่คือเราไม่จำเป็นต้องไปต้องไปอัด 4

03:45:50 → 03:45:51 ตั้งแต่แรก

03:45:51 → 03:45:52 >> ใช่

03:45:52 → 03:45:54 >> แต่แต่ถ้าหากว่าเราเข้าเดือนที่ 2 เนี่ย

03:45:54 → 03:45:56 ยังไงยังไงจะได้ผลไม่ได้ผลก็ต้องอัพอ่ะ

03:45:56 → 03:45:58 ไม่ใช่ว่าได้ผลแล้วจะมาไม่อัพก็ไม่ได้

03:45:58 → 03:45:59 อยู่ดี

03:45:59 → 03:46:02 >> แต่ถ้าเกิดทุกอย่างเนี่ยมันยังอยู่ใน

03:46:02 → 03:46:06 เกณฑ์คงที่ก็ต่อเนื่องไปก็ได้เพราะว่าบาง

03:46:06 → 03:46:11 คนเนี่ย 4-5 เดือนแล้วยัง 2 อยู่เท่าเดิม

03:46:11 → 03:46:14 แต่ของผมอ่ะคิดว่าไม่ไม่มันไม่น่าจะเป็น

03:46:14 → 03:46:18 จากที่เราขาดยาอย่างเดียวเพราะว่าไอ้ๆพอ

03:46:18 → 03:46:20 เราเริ่มไอ้เดือนที่ 2 ใช่มั้ยที่ว่ามัน

03:46:20 → 03:46:22 มีgปตรงช่วงรอยต่อที่เราไม่ได้สั่งมาทัน

03:46:22 → 03:46:23 ทีเนี่ย

03:46:23 → 03:46:24 >> เออ

03:46:24 → 03:46:27 >> มันมันรู้สึกเลยว่าเข็ม 3 เข็ม 4 ของ

03:46:27 → 03:46:30 เดือน 2 เนี่ยก็ไม่ค่อยได้ผลเท่าไหร่ก็

03:46:30 → 03:46:33 ยังไม่respอเท่าไหร่ไม่ไม่มันไม่ดราติก

03:46:33 → 03:46:37 เหมือนกับไอ้ไอ้เข็มไอ้ไอ้ขวดแรกที่มัน

03:46:37 → 03:46:40 ฉีดแค่ 2.54 5-4 ครั้งติดกันเนี่ยมันลง

03:46:40 → 03:46:42 ค่อนข้างดี

03:46:42 → 03:46:45 >> เพราะ respons มันอยู่ที่ 4

03:46:45 → 03:46:48 จากงานวิจัย respons ของคนเนี่ยมันอยู่

03:46:48 → 03:46:53 ที่ 4 แต่ไอ้การ responsal เนี่ยมันจะได้

03:46:53 → 03:46:56 ผลประมาณ 5%

03:46:56 → 03:47:02 นะสำหรับคนที่ sensitive กับยานะฮะ

03:47:02 → 03:47:06 >> อ๋อก็แสดงว่าที่เขาให้ฉีดเ้าให้ฉีดน้อยๆ

03:47:06 → 03:47:09 ก่อนเนี่ยมันมันไม่ใช่โดสที่มันจะใช้ได้

03:47:09 → 03:47:13 จริงๆเพียงแต่มันเป็นโดสที่แบบว่าให้เรา

03:47:13 → 03:47:16 ชินกับยาหรือไม่เกิดปฏิกิริยาไซฟเฟectมาก

03:47:16 → 03:47:19 เกินไปอะไรอย่างงี้มั้ฮะเค้าก็เลยเอเซีย

03:47:19 → 03:47:22 และคนที่ใช้ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงจะเกิด

03:47:22 → 03:47:25 ปฏิกิริยาและเอฟเฟect

03:47:25 → 03:47:30 มากกว่าเอฟเฟคอืมากกว่าทุกที่

03:47:30 → 03:47:31 >> อ๋อ

03:47:31 → 03:47:36 >> นะฮะคนเอเซียและคนเนี่ยคนจีนคนไทยคน

03:47:36 → 03:47:39 >> คือคนเอเชียคนผิวเหลืองเราเนี่ยโดยเฉพาะ

03:47:39 → 03:47:40 ผู้หญิง

03:47:40 → 03:47:43 >> มันจะเจอปัญหาข้างเคียงได้มากแล้วผลก็ยัง

03:47:43 → 03:47:46 ได้ไม่ดีเท่าไหร่ก็เลยให้ฉีดน้อยๆก่อน

03:47:46 → 03:47:56 แล้วก็จะมี 5%

03:47:56 → 03:47:58 เหลือส่วนน้อยที่ฉีดน้อยแล้วดันได้ผลก็

03:47:58 → 03:48:00 ไม่ต้องไปเสียตังค์เยอะก็ฉีดแค่โดีพอ

03:48:00 → 03:48:01 >> อ

03:48:01 → 03:48:04 >> แต่แต่แต่คนไข้อ้วกอ้วนส่วนมากเนี่ยพอ

03:48:04 → 03:48:08 เข้าเดือน 2 ใช่มั้ครับก็ต้องก็เป็นแหละ

03:48:08 → 03:48:11 ผู้ชายมาใช้ฮะ

03:48:11 → 03:48:13 >> แต่ว่าอย่างของผมใช้เนี่ยอ่ะถ้าอย่างงั้น

03:48:13 → 03:48:16 ก็ต้องก็ทีนี้ก็ต้องกลับไปสตาร์ทถ้าเริ่ม

03:48:16 → 03:48:18 เดี๋ยวได้ขวดใหม่มาเนี่ยก็ต้องinitiชนที่

03:48:18 → 03:48:21 4 ละเพราะว่าเราฉีดมาแล้ว 3 เดือนที่ 2.5

03:48:21 → 03:48:22

03:48:22 → 03:48:23 >> อื

03:48:23 → 03:48:26 >> แต่ทีนี้ผมจะ 4 ไปยาวๆอีกหลายเดือนได้

03:48:26 → 03:48:30 มั้ยหรืออาจจะต้องเป็น 8 ถึง 12 เนี่ยก็

03:48:30 → 03:48:32 ต้องมาดูกันอีกที

03:48:32 → 03:48:34 >> ใช่ดูดูซฟเฟect

03:48:34 → 03:48:38 ด้วยทีนี้ไอ้เฟect side เอฟเฟectคู่กันไป

03:48:38 → 03:48:41 >> ไซฟเฟectนี่คือหมายถึงพวกพวกขึ้นไส้กดละ

03:48:41 → 03:48:42 ย้อนงี้ใช่มั้ยครับ

03:48:42 → 03:48:47 >> ไม่ใช่ฮะไม่ใช่นะเอฟเฟคเนี่ยเอฟเฟectคือ

03:48:47 → 03:48:51 Visal Flash ลด Percent body Fat ลด

03:48:51 → 03:48:51 อ่า

03:48:51 → 03:48:56 มวลกล้ามเนื้อไม่ลดนะน้ำหนัก

03:48:56 → 03:49:04 ลดก็ดีนะเพิ่มก็ได้หรือคงที่ก็ได้ความหิว

03:49:04 → 03:49:09 ความหิวนะจะต้องไม่หิวนี่คือเอฟเฟคส่วน

03:49:09 → 03:49:11 side effectฟเฟectเนี่ย side

03:49:11 → 03:49:13 effectเฟectเนี่ยเขาบอกว่ามันทำให้เกิด

03:49:13 → 03:49:16 gสtic empying time โปลองนี้ก็จะท้องอืด

03:49:16 → 03:49:20 บางคนท้องผูกบางคนท้องเสียนะบางคนขึ้นไส้

03:49:20 → 03:49:24 อาเจียนบางคนเวียนหัวไซฟectเนี่ยจะมีทั้ง

03:49:24 → 03:49:27 ที่สมอง 1 กับสมอง 2 สมอง 1 ก็คือระบบ G

03:49:27 → 03:49:30 disturbance สมอง 2 คือที่หัวจะปวดหัว

03:49:30 → 03:49:33 มึนหัวอะไรเวียนหัวอะไร

03:49:33 → 03:49:37 เดี๋ยวนะโต้งเดี๋ยวเราจะคุยกันต่อนะตอน

03:49:37 → 03:49:40 เนี้ยเราจะปิดไลฟ์ก่อนดีมั้ยสุทัศน์เผื่อ

03:49:40 → 03:49:40 ใคร

03:49:40 → 03:49:43 >> ดีครับพี่หมอเพราะว่าง่วงแล้วครับ

03:49:43 → 03:49:45 >> จ้ะนะครับ

03:49:45 → 03:49:50 >> ก็วันเนี้ยหมอมาแนะนำในเรื่องของการตรวจ

03:49:50 → 03:49:54 แลบแปลผลแลบนะและวิธีการที่จะดำเนินการ

03:49:54 → 03:49:59 ยังไงต่อกับแลบนะฮะเราต้องมีทิศทางรวม

03:49:59 → 03:50:04 ทั้งต้องมีไกด์ไลน์บ้างบ้างนะเพราะฉะนั้น

03:50:04 → 03:50:07 อย่าหวังว่าไลฟ์ในครั้งเนี้ยก็น่าจะมี

03:50:07 → 03:50:11 ประโยชน์ต่อคนที่จะตรวจแลบแล้วกันนะฮะนะ

03:50:11 → 03:50:15 ลองไปฟังทบทวนดูดีๆนะเดี๋ยวผลอะไรต่างๆ

03:50:15 → 03:50:20 เนี่ยหมอก็จะมาเติมให้ในในไลฟ์อันเนี้ยนะ

03:50:20 → 03:50:23 ฮะในในในข้อมูลเนี่ยเนี่เดี๋มีอัพลงใช่

03:50:23 → 03:50:25 มั้ยเพราะผมไม่ได้ฟังช่วงแรก

03:50:25 → 03:50:30 >> ใช่วันนี้วันนี้มาดูงานที่นาฬิกาที่

03:50:30 → 03:50:31 กรุงเทพฯอ่ะ

03:50:31 → 03:50:35 >> เออนะก็

03:50:35 → 03:50:38 >> เอ่อเดี๋ยวหลายคนคงไปนอนแหละไม่เป็นไรนะ

03:50:38 → 03:50:41 ส่วนสุทัศ์ก็เปิดอันนี้ไว้แล้วกันถ้าใคร

03:50:41 → 03:50:45 ที่อยู่ในเพจอยากจะฟังเรื่องเปปไตนะที่

03:50:45 → 03:50:47 เอามาสกช่วย

03:50:47 → 03:50:50 ระบบเมาบอลิคของร่างกายที่คุณหมอจะคุยกับ

03:50:50 → 03:50:54 หมอโต้งต่อเนี่ยนะก็ได้นะฮะก็ได้นะยินดี

03:50:54 → 03:50:56 นะนะก็วันนี้

03:50:56 → 03:50:59 >> อ่าช่วงแรกเราจบแค่นี้ก่อนนะหลายคนจะไป

03:50:59 → 03:51:00 นอนนะ

03:51:00 → 03:51:02 >> ครับอ้าต่อเลยครับ

03:51:02 → 03:51:04 >> ได้

03:51:05 → 03:51:10 คืออย่างงี้ส่วนใหญ่นะโต้งถ้ามันเป็น

03:51:10 → 03:51:13 respons แล้วเนี่ยไม่ว่าจะเป็นกับ 2

03:51:14 → 03:51:19 เนี่ยนะช่วงเวลาของการ respon เนี่ยมันก็

03:51:19 → 03:51:22 จะresponsอมากกว่าครึ่งนึงเลยนะมากกว่า

03:51:22 → 03:51:25 50% อ่ะคือเค้าบอกว่ามัน respons ที่ตัว

03:51:25 → 03:51:31 เลขมันอยู่ที่ประมาณนะประมาณประมาณ 54%

03:51:31 → 03:51:34 ซึ่งเวลาที่มัน respons แล้วเนี่ยคุณไม่

03:51:34 → 03:51:38 จำเป็นที่จะต้องอัพ level ขึ้นไปอีก

03:51:38 → 03:51:41 สมมุติว่าเราใช้ 4 มิลกร to time แล้ว

03:51:41 → 03:51:44 มัน respons เนี่ยนะเราก็ใช้แบบเนี้ยทุก

03:51:44 → 03:51:47 อาทิตย์ไปเรื่อยๆเรามีหน้าที่แค่ว่า

03:51:47 → 03:51:49 สมมุติว่าเราฉีดทุกวันน่ะอาทิตย์เงี้ย

03:51:49 → 03:51:52 แล้วก็ฉีดทุกวันอาทิตย์ไปเรื่อยๆไปเรื่อย

03:51:52 → 03:51:57 ๆเรๆๆๆๆนะอ

03:51:57 → 03:52:00 ฉีดไปจนกระทั่งตอนเนี้ยที่เค้าทำกันเนี่ย

03:52:00 → 03:52:02 คือ 48 เดือน

03:52:02 → 03:52:06 48 เดือนแต่ตอนเนี้ยมีบางกลุ่มทดลอง

03:52:06 → 03:52:11 เนี่ยเอ่อเริ่มฉีดไปถึง 2 ปีแล้วนะก็ยัง

03:52:11 → 03:52:15 สามารถควบคุมอะไรได้ทั้งหมดเลย

03:52:15 → 03:52:18 >> สรุปสรุปว่าต้องฉีด 4 ปีเลยนะฮะ

03:52:18 → 03:52:22 เอ่อไม่ตอนเนี้ยเอ่อ 2 ปี

03:52:22 → 03:52:24 ตอนนี้คือ 2 ปี

03:52:24 → 03:52:28 >> เพจำได้อาจารย์เคยเคยบอกว่า range ของการ

03:52:28 → 03:52:32 ใช้เปทล gen 23 อะไรเนี่ยอยู่ในช่วง 6-18

03:52:32 → 03:52:35 เดือนรึเป่าถ้าผมจำไม่ผิด

03:52:35 → 03:52:39 >> ใช่อันนั้นเป็นเป็นเอ่อเฟสเฟส 2

03:52:40 → 03:52:43 >> แต่ถ้าสมมุติว่าเราอ้วนมากเราลดยากเนี่ย

03:52:43 → 03:52:46 ถ้ามันresponsอเนี่ยเราเราก็ใช้ไปยาวๆได้

03:52:46 → 03:52:48 ประมาณ 2 ปีอย่างเงี้ยฮะ

03:52:48 → 03:52:51 >> ใช่ฮะนะเฟส 3 เนี่ยมีข้อมูลในเรื่องของ

03:52:51 → 03:52:58 การที่ต้องใช้เกินยาวไปถึงเกีย 2 ปี

03:52:58 → 03:52:59 นะ

03:52:59 → 03:53:01 >> แล้วถ้าสมมุติบางคนเ้าอย่าง 2 ปีแล้ว

03:53:01 → 03:53:04 เนี่ยเค้าก็respอมาตลอดแต่น้ำหนักมันก็

03:53:04 → 03:53:07 ยังเกินพุงมันก็ยังมีอ่ะอย่างเงี้ยมันใช้

03:53:07 → 03:53:09 ต่อมันจะดีไม่ดีฮะ

03:53:09 → 03:53:13 >> อ๋ออ่าไม่ใช่ไม่ใช่อย่างงี้

03:53:13 → 03:53:15 >> มันลงมาเยอะแล้วแต่มันก็ยังไม่ผอมมามันก็

03:53:15 → 03:53:18 ยังมันก็ยังอยู่มันก็มีวิสรอลซัดเกินอยู่

03:53:18 → 03:53:19 อย่างเงี้ย

03:53:19 → 03:53:21 >> ส่วนใหญ่ถ้าหลัง 6 เดือนแล้วอ่ะมันยัง

03:53:21 → 03:53:25 เกินเนี่ยเขาจะต้องมีตัวช่วยฮะคือเราไม่

03:53:25 → 03:53:29 ได้ไปมุ่งประเด็นแต่จะใช้เปปไต

03:53:29 → 03:53:33 อ่าตัวเนี้ยตัวทั้งเทอซปไทแล้วก็อย่าง

03:53:33 → 03:53:40 เดียวนะจะมีเปปไตลสackในกลุ่ม

03:53:40 → 03:53:43 ในกลุ่มอื่นๆเนี่ยนะที่มาช่วยมาช่วยโดย

03:53:43 → 03:53:47 ไม่มีผลข้างเคียงอะไรต่างๆนะฮนะคือมาช่วย

03:53:47 → 03:53:50 คือมาเพิ่มเอฟเฟคนะโดยเฉพาะกลุ่มเปปไตล์

03:53:50 → 03:53:54 ที่ลดไขมันมีทั้งฉีดลด visal fat กับ

03:53:54 → 03:53:57 subus fat

03:53:57 → 03:54:01 นะเช่นอ่าtmorินเงี้ยนะมันจะลด visal

03:54:01 → 03:54:03 fatโอ

03:54:03 → 03:54:06 อะไรอ่ะ

03:54:06 → 03:54:08 อันนี้อันนี้คือเค้าฉีดฉีดเข้าไปตรงพุง

03:54:08 → 03:54:10 ตรงที่มันอ้วนๆงี้เหรอเพื่อไปสลายเหรอ

03:54:10 → 03:54:13 >> ใช่ใช่ฮะใช่นะ

03:54:13 → 03:54:17 >> โอคือคือไม่ใช่ฉีดพุงตรงศัพทิเพื่อให้มัน

03:54:17 → 03:54:20 ค่อยๆรีสนี่ไม่ใช่แล้วอันนี้อันนี้คือ

03:54:20 → 03:54:23 หมายถึงว่าฉีดเข้าไปตรงจุดเลยเหมือนฉีด

03:54:23 → 03:54:27 ฉีดคิวฉีดสับคิวแบบเดียวกับไอ้ตัวเร้าทาย

03:54:27 → 03:54:30 อ่ะนะ

03:54:30 → 03:54:34 ADิโปอะไรอ่ะADิโป

03:54:34 → 03:54:37 อะไรสักอย่างเนี่ยนะ

03:54:37 → 03:54:40 เออแล้วก็มีหลายตัวฮะมีหลายตัว

03:54:40 → 03:54:43 >> แต่เป็นตัวที่เราฉีดสับคิวเหมือนกันแต่

03:54:43 → 03:54:46 เราหวังการออกฤทธิ์รถพุงเลยตรงเลยคือฉีด

03:54:46 → 03:54:49 ไฟพุงที่เราจะลดอย่างงี้เลยฮะ

03:54:49 → 03:54:52 >> ใช่มันมุ่งไปสลายไขมัน

03:54:52 → 03:54:53 2 แบบ

03:54:53 → 03:54:55 >> แบบนึงก็คือสลายที่ viseral fat อย่าง

03:54:55 → 03:54:58 เดียวกับอีกแบบนึงคือสลายทั่วตัวแต่ส่วน

03:54:58 → 03:55:01 ใหญ่มันได้ผลกับสับคิวมากกว่าแต่คุณต้อง

03:55:01 → 03:55:03 ฉีดทุกวัน

03:55:03 → 03:55:04 >> โอ้โห

03:55:04 → 03:55:07 >> คือฉีดเนี่ยเขาจะมีคอร์สของการฉีดก็คือ 8

03:55:07 → 03:55:09 สัปดาห์

03:55:09 → 03:55:13 >> แล้วให้พักประมาณ 2-4 สัปดาห์แล้วก็ฉีด

03:55:13 → 03:55:17 ต่อไปจนกว่าจะพอใจเพราะว่าเปปไตพวกนี้

03:55:17 → 03:55:20 เป็นเปปไตที่ออกฤทธิ์สั้นๆ

03:55:20 → 03:55:24 >> แต่เป็นการออกที่ค่อนข้างโพเทนอ

03:55:24 → 03:55:27 >> เอ่องั้นงั้นข้อบ่งชี้ที่ควรใช้ก็คือว่า 6

03:55:27 → 03:55:30 เดือนแล้วแล้วก็ฉีดแบบถูกต้องนะ

03:55:30 → 03:55:32 >> โดสถึงนะ

03:55:32 → 03:55:32 >> อ

03:55:32 → 03:55:34 >> อหารก็ไม่ได้หลุดน่าเกลียดอะไรเนี่ยแต่

03:55:34 → 03:55:38 ว่ายังไม่respอเท่าที่ควรหรือว่าน้ำหนัก

03:55:38 → 03:55:40 มันยังค้างเยอะอย่างงี้ใช่มั้ฮะเราเราถึง

03:55:40 → 03:55:42 จะพิจารณาใช้ตัว

03:55:43 → 03:55:44 ตัว on top ตัว

03:55:44 → 03:55:47 ใช่หรือบางคนเนี่ยเค้าไม่ถึง 6 เดือนหรอก

03:55:47 → 03:55:49 เค้าร้อนใจอ

03:55:49 → 03:55:49 >> เค้าก็

03:55:49 → 03:55:51 >> อ๋ออยากอยากขอบเร็ว

03:55:51 → 03:55:54 >> เออที่มีประโยชน์แล้วเมีเงินเงี้ยเค้าก็

03:55:54 → 03:55:58 สกเลยเเรียกว่าสack stack ก็คือการจัดสรร

03:55:58 → 03:56:02 เอ่อคอสของการลดไขมันลดน้ำหนักแล้วเพิ่ม

03:56:02 → 03:56:04 กล้ามเนื้อนะฮะเพราะว่าเดี๋ยวนี้วงการ

03:56:04 → 03:56:05 เนี้ย

03:56:05 → 03:56:10 >> มันมันก้าวหน้ามากๆ

03:56:10 → 03:56:13 >> แต่รู้สึกว่าบ้านเราก็ยังไม่นั่นมากนะผม

03:56:13 → 03:56:15 ผมเพราะคนที่เขามาขายให้ผมนะเค้าก็เป็น

03:56:15 → 03:56:17 แม่ค้าออนไลน์ธรรมดานะเ้าไม่ได้เป็น

03:56:17 → 03:56:19 คลินิกเสริมความงามไม่ได้เป็นเภสัด้วยซ้ำ

03:56:19 → 03:56:20 อ่ะ

03:56:20 → 03:56:21 >> อ๋อ

03:56:21 → 03:56:23 >> แต่แต่ว่าแต่ว่าแต่ว่าคลินิกเสริมความงาม

03:56:23 → 03:56:26 ในโคราชเท่าที่ทราบเนี่ยนะที่ดังๆที่อะไร

03:56:26 → 03:56:27 เนี่ย

03:56:27 → 03:56:29 >> เค้าก็ยังฉีดไอ้ตัวเก่าอยู่เลยนะฉีดแค่

03:56:29 → 03:56:31 VIวี่แค่นั้นน่ะ

03:56:31 → 03:56:33 >> โอหมันโบราณไงมัน

03:56:33 → 03:56:36 >> ซึ่งมันก็ซึ่งมันก็คือมันก็คือโอปิถูกมั้

03:56:36 → 03:56:37 ฮะตัวเดียวกัน

03:56:37 → 03:56:42 >> เอออมันเป็นรุ่นแรกอ่ะเป็นเหมือน First

03:56:42 → 03:56:43 Generation อ่ะ

03:56:43 → 03:56:45 นะ

03:56:45 → 03:56:46 เหมือนเป็น First Generation

03:56:46 → 03:56:50 >> โอเคสรุปผมต้องกลับไปฉีด 4 แล้วก็ว่ากัน

03:56:50 → 03:56:52 ไปอีกสักพักนึงเนาะสัก 6 เดือนหรืออะไร

03:56:52 → 03:56:55 ที่ว่ามันถ้า respons ไม่ไม่ได้เท่าที่

03:56:55 → 03:56:58 ควรค่อยมาพิจารณาใช้ตัวสatแล้วตัวสatตอน

03:56:58 → 03:57:01 นี้มันหาซื้อได้แล้วเหรอครับในเมืองไทย

03:57:01 → 03:57:06 >> ได้ได้เยอะไปหมดเลยอ่ะได้เยอะไปหมดเลย

03:57:06 → 03:57:08 เดี๋ยวจะแชร์ไปให้

03:57:08 → 03:57:11 >> แล้วนอกจากเนี้ยยังมีเป็นแบบกินก็มีแบบ

03:57:11 → 03:57:14 กินก็มีเพียงแต่เราไม่รู้เองอ่ะว่าเค้า

03:57:14 → 03:57:18 หลบซ่อนกันอยู่ที่ไหนเราได้มาแล้วล่ะ

03:57:18 → 03:57:20 เพิ่งจะได้วันนี้เพิ่งจะได้เมื่อวานนี้

03:57:20 → 03:57:22 เองอ่ะแม่

03:57:22 → 03:57:24 >> พวกนี้นี่คือมันไม่มีอย.ทั้งนั้นใช่มั้ย

03:57:24 → 03:57:27 เพราะว่าคือพระยามันยังไม่ให้ขายด้วยซ้ำ

03:57:27 → 03:57:32 >> อ๋อพวกเนี้ยจริงๆมันขายอยู่ในamมซอน

03:57:32 → 03:57:33 >> ะอเมซอน

03:57:33 → 03:57:33 >> amมซอน

03:57:33 → 03:57:35 >> อ้าแล้วมันแล้วมันแล้วมันผ่านอย.ของต่าง

03:57:35 → 03:57:37 ประเทศบางประเทศแล้วงี้เห

03:57:37 → 03:57:42 >> ผ่านบางประเทศนะมันผ่านเป็นบางประเทศนะ

03:57:42 → 03:57:46 แต่มันมาขายในอเมซอนแล้วก็มีคนไทยนี่แหละ

03:57:46 → 03:57:49 นะเป็นสจ๊ดเป็นอะไรไม่รู้อ่ะเนี่ยเค้าก็

03:57:49 → 03:57:51 ไปจัดมานะ

03:57:51 → 03:57:54 >> แล้วไอ้เปบไพวกนี้นี่ถ้าสมมุติอยู่ประเทศ

03:57:54 → 03:57:57 นอกยุโรปอเมริกาญี่ปุ่นอะไรอย่างเงี้ยมัน

03:57:57 → 03:58:00 สามารถเอามาฉีดได้โดยไม่ต้องหมอสั่งได้

03:58:00 → 03:58:01 มั้ย

03:58:01 → 03:58:05 >> อ๋อได้ฮะได้เพราะว่าใช่มั้เไม่ไม่ได้ตี

03:58:05 → 03:58:06 เป็นยาใช่มั้ย

03:58:06 → 03:58:08 >> ไม่ไม่ได้ตีเป็นยา

03:58:08 → 03:58:10 >> ทั้งๆที่ฉีดเนี่ยนะ

03:58:10 → 03:58:11 >> ใช่นะ

03:58:11 → 03:58:14 >> ทั้งที่ทั้งๆที่เป็นฟอร์มฉีดนะ

03:58:14 → 03:58:19 >> ต้องเซลเอ่อต้องฉีดเองนะฮะต้องฉีดเองเออ

03:58:19 → 03:58:21 คือการฉีดน่ะไม่ได้ยากก็เครื่องไม้

03:58:21 → 03:58:24 เครื่องมือในการฉีดเข็มเขมในการฉีดน่ะ

03:58:24 → 03:58:27 >> ในปัจจุบันเนี่ยมันมันง่ายไปหมดแล้ว

03:58:27 → 03:58:30 >> แล้วมันมี AI เรื่องตามให้คนเค้าฉีดกัน

03:58:30 → 03:58:33 ทั้งนั้นนะ

03:58:33 → 03:58:36 จะเล่อฝีนิดนึงนะคือคือที่ที่ผมฉีดเนี่ย

03:58:36 → 03:58:41 เอ่อเดือนที่ 2 เนี่ยนะนอกจากจะรู้สึกว่า

03:58:41 → 03:58:44 respอไม่ดีเหมือนที่ 1 แล้วเนี่ยเจออีก

03:58:44 → 03:58:46 ปัญหานึงคือ

03:58:46 → 03:58:49 มันเหมือนกับมันระคายเคืองตรงจุดที่ฉีด

03:58:49 → 03:58:51 มากเลยเจ็บอ่ะฉีดแล้วเจ็บ

03:58:51 → 03:58:55 >> แล้วเราก็สงสัยว่าเอ๊ะเป็นเพราะว่าเข็ม

03:58:55 → 03:58:58 ที่น้องไอ้ที่แม่ค้าเ้าให้มาเนี่ยมันมัน

03:58:58 → 03:59:02 เบอร์มันนั่นหรือเปล่าคือจากเบอร์ 32

03:59:02 → 03:59:04 เนี่ยมันเป็นมาเป็นเบอร์ 30 มันก็ใหญ่

03:59:04 → 03:59:05 ขึ้นมานิดนึงเนาะ

03:59:05 → 03:59:05 >> อื

03:59:05 → 03:59:08 >> แต่เราก็ว่ามันมันไม่น่าจะมันไม่น่าจะ

03:59:08 → 03:59:11 เจ็บจากให้เข็มใหญ่ขึ้นนิดนึงขนาดนั้นน่ะ

03:59:11 → 03:59:14 แต่ว่ามันมันเจ็บนะแล้วหลังจากนั้นเนี่ย

03:59:14 → 03:59:17 มันบวมอักเสบคล้ายๆโดนมยยุงโดนมดกัดแบบ

03:59:17 → 03:59:20 แต่มันแต่แต่แพ้แบบมากๆอ่ะ

03:59:20 → 03:59:22 >> กลายเป็นตุ่มเบ้อเริ่มเทิ่มเลยนะแล้วก็

03:59:22 → 03:59:25 เป็นไตแข็งจนเราตกใจเลยว่าเอ๊ะยามันมาทำ

03:59:25 → 03:59:28 ปฏิกิริยาอะไรตรงนั้นหรือเปล่าแล้วมันจะ

03:59:28 → 03:59:31 แล้วมันจะออกฤทธิ์มั้ยอะไรมั้ยมันแทงตื้น

03:59:31 → 03:59:34 ไปลึกไปหรือเปล่าอะไรแบบเนี้ย

03:59:34 → 03:59:35 เข็มที่แทงตื

03:59:35 → 03:59:37 >> ไอ้หลอดที่ 2 เเป็น

03:59:37 → 03:59:40 >> เหรอ

03:59:40 → 03:59:42 คือชั้นไขมันมันหนาเกินไปแล้วเข็มที่แทง

03:59:42 → 03:59:46 มันมันตื้นเกินไปต้องอันดับแรกเลยก็คือ

03:59:46 → 03:59:49 ต้องเปลี่ยนเข็มที่แทงส่วนใหญ่เข็มที่แทง

03:59:50 → 03:59:54 เนี่ยเจะให้ที่ 6 มม.เอ่อไม่ได้จะต้อง 8

03:59:54 → 03:59:58 มม.หรือ 9 มม.แล้วถ้า 8 มม.หรือ 9 มม.ก็

03:59:58 → 04:00:00 ยังมีปัญหาเป็นไตเป็นก้อนๆอย่างงี้อีก

04:00:00 → 04:00:01 เนี่ย

04:00:01 → 04:00:04 >> ก็จะต้อง 13 มี

04:00:04 → 04:00:08 >> อ่าสรุปว่าที่เป็นไตนี่คือมัน

04:00:08 → 04:00:09 ตื้นไปใช่มั้ครับอาจารย์

04:00:09 → 04:00:14 >> มันตื้นไปฮะมันตื้นไปนะแล้วเสร็จแล้ว

04:00:14 → 04:00:18 เนี่ยเอ่อเราไม่ได้ค่อยได้เปลี่ยนจุดฉีด

04:00:18 → 04:00:22 หรือเปลี่ยนจุดฉีดแต่ไม่ได้ไกล

04:00:22 → 04:00:25 >> ไม่ได้ไกลรัศมีการออกทิศของยาเนี่ยนะมัน

04:00:25 → 04:00:28 ก็เลยอิอ่ะมันก็เลยเหมือนเหนี่ยวเกี่ยวนำ

04:00:29 → 04:00:33 ต่อกันไปอ่ะนะในเรื่องของการที่ยาเหล่า

04:00:33 → 04:00:35 เนี้ยมันจะ accumulate

04:00:35 → 04:00:38 แต่ถามว่าในที่สุดแล้วเนี่ยยาจะค่อยๆสลาย

04:00:38 → 04:00:41 ตัวแล้วออกนเพราะฉะนั้นการที่โต้งบอกว่า

04:00:41 → 04:00:44 เดือนที่ 2 ผมฉีดแล้วมันเป็นอย่างเงี้ยก็

04:00:44 → 04:00:50 คือโต้งได้ยาออกฤทธิ์ช้าและไม่พอไม่พอต่อ

04:00:50 → 04:00:52 การกระตุ้น GLP1

04:00:52 → 04:00:53 หรือ GP

04:00:53 → 04:00:57 >> คือยาไม่ได้เบิ้ลโดสตามที่ควรจะเป็นเพราะ

04:00:57 → 04:01:00 เพราะว่าคนแค่ส่วนน้อยที่ไม่เบิ้ลแล้วได้

04:01:00 → 04:01:03 ผลส่วนใหญ่มันต้องเบิ้ลใช่มั้ยแล้วดันไป

04:01:03 → 04:01:06 ฉีดดันดันได้เข็มไม่ดีด้วยตื้นเกิน

04:01:06 → 04:01:11 >> ใช่เทคนิคการฉีดไม่ถูกต้องนะใครก็ตามที่

04:01:11 → 04:01:15 ฉีดแล้วแล้วไม่ได้เข้าในตำแหน่งที่เหมาะ

04:01:15 → 04:01:19 สมต่อการดูดซึมและการออกฤทธิ์ของยาหรือ

04:01:19 → 04:01:22 การกระจายของยาและความเข้มข้นของยาใน

04:01:22 → 04:01:26 เลือดนะมันก็จะเกิดปัญหาอะไรแบบเนี้ยที่

04:01:27 → 04:01:30 ต้องบอกเงี้ยว่าทำไมน้ำหนักไม่ลดทำไมเอ่อ

04:01:30 → 04:01:34 ไอน่นไอ้นี่ไอ้นั่นอะไรอย่างเงี้ยนะ

04:01:34 → 04:01:37 >> แต่ในที่สุดแล้วยาพวกเนี้ยเมื่อกาลเวลา

04:01:37 → 04:01:41 ผ่านไปเนี่ยมันจะสลายตัวไปเองณตำแหน่งที่

04:01:41 → 04:01:45 มันไม่สามารถจะแพร่กระจายไปได้ก็คือการ

04:01:45 → 04:01:48 ที่โต้งบอกว่าใช้เข็มผิดขีดตื้นเกินไป

04:01:48 → 04:01:51 แล้วยามาอยู่ตรงเเป็นก้อนอยู่ 2-3 วัน

04:01:51 → 04:01:52 เนี่ยนะ

04:01:52 → 04:01:52 >> เออ

04:01:52 → 04:01:54 >> ก็แปลว่ายาไม่เข้า

04:01:54 → 04:01:56 >> แต่ทีนี้ทีนี้เดือนที่ 3 เนี่ยเนี่ย

04:01:56 → 04:01:57 >> อื

04:01:57 → 04:01:59 >> เดือนที่ 3 เนี่ยเหมือนเหมือแม่ค้าเค้าจะ

04:01:59 → 04:02:01 รู้เค้าจะรู้ตัวเหมือนกันหรือไงไม่ทราบนะ

04:02:01 → 04:02:02 เพราะเราก็คเพลนไป

04:02:02 → 04:02:03 >> เออ

04:02:03 → 04:02:05 >> เค้าก็ส่งเข็มชุดใหม่มานะ

04:02:06 → 04:02:06 >> เออ

04:02:06 → 04:02:09 >> มันก็ยาวขึ้นแต่ว่าไม่เจ็บเท่าเดิมเพราะ

04:02:09 → 04:02:11 มันเล็กลงแต่มันไม่เล็กเท่าไอ้ล็อตแรกไอ้

04:02:11 → 04:02:12 ล็อตแรกอ่ะดีสุด

04:02:12 → 04:02:13 >> นะ

04:02:13 → 04:02:16 >> ก็รู้สึกว่าอาการปวดบวมอักเสบเป็นไตเนี่ย

04:02:16 → 04:02:18 อันนี้ไม่เป็นละ

04:02:18 → 04:02:18 >> เออ

04:02:18 → 04:02:22 >> แต่แต่ว่าrespอค่อนข้างช้ามาเริ่มที่เข็ม

04:02:22 → 04:02:24 ที่เข็มที่ 3 ที่สัปดาห์ที่ 3

04:02:24 → 04:02:27 >> อือื

04:02:28 → 04:02:33 >> แล้วไอ้ถ้าการที่เราเรากลัวีอคชัของแบบ

04:02:33 → 04:02:36 ไอ้ตอนเข็มไอ้ตอนชุดที่ 2 เนี่ยนะ

04:02:36 → 04:02:39 >> เราก็เลยไปแบ่งฉีดคือยอมเจ็บตัวนะจิ้มแทน

04:02:39 → 04:02:42 ที่จะจิ้มจุดเดียวเนี่ยไปจิ้มมัน 3-4 จุด

04:02:42 → 04:02:44 เนี่ยแล้วให้ให้มันกระจายเป็นหย่อมเล็กๆ

04:02:44 → 04:02:47 หลายๆหย่อมอ่ะมันมีข้อเสียหรือมันมีข้อดี

04:02:47 → 04:02:49 ฮะอาจารย์หรือหรือว่าหรือว่ามันทำยังไงก็

04:02:49 → 04:02:50 ได้

04:02:51 → 04:02:52 >> มีข้อเสีย

04:02:52 → 04:02:55 >> ผมมีข้อเสียมากกว่าเพราะว่าเค้าเรียกว่า

04:02:55 → 04:03:00 โปรโตคอลหรือไกด์ไลน์ของการฉีดเนี่ยอก็

04:03:00 → 04:03:02 คือจะต้องฉีดจุดเดียว

04:03:02 → 04:03:05 >> อ๋ออ๋อต้องต้องบังคับว่าต้องฉีดจุดเดียว

04:03:05 → 04:03:07 ด้วยถึงจะถูก

04:03:07 → 04:03:09 >> ฉีดทุก 7 วัน

04:03:09 → 04:03:14 อ่าไม่มีการแบ่งย่อยไม่มีการแบ่งย่อยฉีด

04:03:14 → 04:03:21 ทุก 7 วันฉีดจุดเดียวนะแล้วก็ฉีดติดต่อนะ

04:03:21 → 04:03:23 คือคือ

04:03:23 → 04:03:26 ถ้าเกิดว่าจะจะลืมจะห่างหรือจะไม่มียา

04:03:26 → 04:03:30 อะไรเนี่ยอย่าให้เกิน 48 ชม.

04:03:30 → 04:03:33 อ๋อถ้าอย่างงั้นแปลว่าถ้านั่นเราเราต้อง

04:03:33 → 04:03:36 เตรียมเราเราเราต้องเตรียมโอนไปก่อนเลย

04:03:36 → 04:03:39 แล้วก็ให้เค้าส่งมาให้ตรงเวลา

04:03:39 → 04:03:40 >> ใช่

04:03:40 → 04:03:42 >> หรือหรือไม่ก็ต้องเผื่อเวลาไม่ไม่ใช่ว่า

04:03:42 → 04:03:46 เอ๊ะยังไม่สะดวกลืมมั่งอะไรมั่งไม่ได้

04:03:46 → 04:03:50 >> หรือยาหมดรถหรือยามี accciident ศุลกากร

04:03:50 → 04:03:52 ยังไม่ให้ผ่านยังต้องตรวจสอบอะไรเงี้ยมัน

04:03:53 → 04:03:57 มีเยอะเพราะฉะนั้นหลายคนเจะมีการตุนยา

04:03:57 → 04:03:59 ตุนยา

04:03:59 → 04:04:02 แปลว่าต้องแปลว่าถ้าจะคิดจะลงทุนกับมันก็

04:04:02 → 04:04:04 ต้องก็ต้องเตรียมเตรียมเตรียมอัตราศึก

04:04:04 → 04:04:07 แล้วถ้าอย่างงี้เพราะฉะนั้นบางแม่ค้าบาง

04:04:07 → 04:04:12 กรุ๊ปรายเนี่ยเค้าจะให้ซื้อทีละ 2 3 5

04:04:12 → 04:04:14 หรือ 10 ขวดเลย

04:04:14 → 04:04:15 >> อื

04:04:15 → 04:04:21 >> จะตั้งไว้อย่างนั้นเลยนะฮะเนี่ยเอออีกอัน

04:04:21 → 04:04:24 นึงเนี่ยก็คือ

04:04:24 → 04:04:29 การที่เราเห็นว่าอาจจะมีคนมาบอกหรืออาจจะ

04:04:29 → 04:04:34 เห็นในอะไรก็ตามน่ะที่จะมีการแบ่งโดสยาใน

04:04:34 → 04:04:39 การฉีดนะเช่นเค้ากำหนดให้ฉีดเอ่ออะไรอ่ะ

04:04:39 → 04:04:44 ฉีด 2.5 5 เงี้ยนะบางคนก็จะแบ่งเป็น 2

04:04:44 → 04:04:47 ครั้ง 3 ครั้งอ่ะเป็นซอยย่อยอ่ะวันเว้น

04:04:47 → 04:04:49 วันเนี่ยนะนะ

04:04:49 → 04:04:54 หรือบางคนเนี่ยก็ไปฉีดเป็นแบบอะไรอ่ะทุก

04:04:54 → 04:04:57 วันทุกวันอะไรอย่างเงี้ยสิ่งเหล่านี้

04:04:57 → 04:05:01 เนี่ยสทุกวันแต่ลดโดสเงี้ยสมมติว่าให้ฉีด

04:05:02 → 04:05:08 ทุก 7 วันแต่ให้ฉีด 2.5 ห้างแต่ปรากฏว่า

04:05:08 → 04:05:11 ในแง่ของคนเอเชียเนี่ยโดยเฉพาะคนไทยหรือ

04:05:11 → 04:05:15 คนเซาอเอเชียเนี่ยมันมีปัญหากับเอฟเฟคของ

04:05:15 → 04:05:20 ยาที่เจอบ่อยพบมากในผู้หญิงมากกว่าเอฟเฟค

04:05:20 → 04:05:23 ในด้านบวกของยานะเพราะฉะนั้นเนี่ยมันก็

04:05:23 → 04:05:29 เลยมีคนแบบอะไรเอ่อแผงอ่ะคือคิดเอ้ยอย่าง

04:05:29 → 04:05:32 งั้นก็ซอยโดดย่อยเอ่อฉีด alternate day

04:05:32 → 04:05:36 one เว้นวันอะไรอย่างเงี้ยนะหรือว่าฉีด 7

04:05:36 → 04:05:38 วันไม่เอาเอา 5 วันดีกว่าอะไรเงี้ยใน

04:05:38 → 04:05:40 เมื่อบอกว่ายาเนี่ยมันออกที่เต็มที่ใน

04:05:40 → 04:05:43 ช่วง 120 ชั่วโมงอย่างเงี้ยมันก็จะมี

04:05:43 → 04:05:46 อย่างนี้ไงพอมันมีอย่างนี้เนี่ยมันก็เลย

04:05:46 → 04:05:48 มีการโจทย์ขันกันไปแล้วยึดถือกันปฏิบัติ

04:05:48 → 04:05:52 กันไปแต่ในโปรโตคอลเนี่ยมันมีการยืนยัน

04:05:52 → 04:05:55 ออกมาแล้วหรือจะถามจาก AI ก็ได้ว่า

04:05:55 → 04:05:59 โปรโตคอไม่มีแบบนี้นะฮะแบบนี้เนี่ยหมาย

04:05:59 → 04:06:04 ถึงว่าผู้ปฏิบัติเนี่ยเอามาเอามาปรับกัน

04:06:04 → 04:06:08 เองเพื่อที่จะลด sidez effectฟเฟectนะแต่

04:06:08 → 04:06:11 ในการที่คุณลด sidez effectฟเฟectไอ้ตัว

04:06:11 → 04:06:17 เอฟเฟคเนี่ยคุณก็จะลดลงและจะไม่ถึงเป้า

04:06:17 → 04:06:20 นะแบบที่โปรโตคอลเนี่ยเค้าเผยแพร่ออกมา

04:06:20 → 04:06:24 ว่ามันสามารถลดได้ภายใน 48 เดือน 24

04:06:24 → 04:06:26 เดือนนะกี่เปอร์เซ็นต์กี่เปอร์เซ็นต์ใน

04:06:26 → 04:06:29 โปรต

04:06:29 → 04:06:32 นะเออก็จะเป็นอย่างงี้

04:06:32 → 04:06:34 >> เพราะว่าถ้าฉีดเร็วขึ้นเนี่ยอ่ะถ้าเราไม่

04:06:34 → 04:06:38 ลดโดสแต่เรายอมเปลืองอ่ะไม่เป็นไรใช่มั้ย

04:06:38 → 04:06:40 แต่ถ้าหากว่าเราไปคำนวณโดสให้มันลดลง

04:06:40 → 04:06:43 เพื่อที่เราจะฉีดบ่อยแล้วเรายอมฉีดบ่อย

04:06:43 → 04:06:45 เนี่ยไม่เวิร์ค

04:06:45 → 04:06:46 >> อืคือเพราะมัน

04:06:46 → 04:06:50 >> จะยิ่งไม่ได้ผลเท่าที่ควรเด็กที่รุนแรง

04:06:50 → 04:06:53 >> จนกระทั่งทำให้เค้าต้องเข้าโรงพยาบาลน่ะ

04:06:53 → 04:06:58 คือคือคนผู้หญิงอ่ะผู้หญิงที่มาฉีดใน

04:06:58 → 04:07:03 ลักษณะเนี้ยถามว่าถามว่าผู้หญิงอ้วนกับ

04:07:03 → 04:07:07 ผอมอ่ะใครฉีดมากกว่ากันพวกผอมฉีดมากกว่า

04:07:07 → 04:07:10 เพราะว่าคนเอเซียผู้หญิงเนี่ยที่มันเป็น

04:07:10 → 04:07:14 ลักษณะ skinny fat เนี่ยนะมันเยอะมากนะ

04:07:14 → 04:07:18 ฮะคือมันไม่ได้อ้วนนะแต่ว่ามันมีพุงอ่ะ

04:07:18 → 04:07:22 เป็นผอมแล้วพุงห้อยพุงย้อยมีพุงอ่ะซึ่ง

04:07:22 → 04:07:25 เค้าอ่ะก็ต้องรีบจัดการกับตัวเค้าเค้าก็

04:07:25 → 04:07:28 ถือว่าเขาอ้วนแต่เขาอาจจะกล้ามเนื้อน้อย

04:07:28 → 04:07:32 รูปร่างเล็กอะไรต่างๆน่ะนะนี่แหละคนพวก

04:07:32 → 04:07:35 นี้ก็เป็นแนวๆพุงตับมั้ยล่ะอย่างแฟนผมก็

04:07:35 → 04:07:36 เหมือนกันน่ะคือ

04:07:36 → 04:07:39 >> คือคือเไม่ได้อ้วนมากอ่ะแต่แต่เ้ามีพุง

04:07:39 → 04:07:41 หมาน้อยอ่ะพุงตับอ่ะ

04:07:41 → 04:07:43 >> ใช่นะเพราะฉะนั้นเวลา

04:07:43 → 04:07:47 >> แล้วอาการเค้าก็เป็นแบบตรงคอร์ติเซลมาชัด

04:07:47 → 04:07:50 เจนน่ะมีปัญหานอนแล้วก็ติดหวานซัดผลไม้

04:07:51 → 04:07:55 กันทีนึงโอ้โหเห็นเราเราเห็นแล้วตกใจอะไร

04:07:55 → 04:07:57 อย่างเงี้เราเราไม่กล้ากินแบบเมันถึงมี

04:07:57 → 04:08:02 ปัญหาเยอะไงมันแดนผละมงผลไม้กินหวาน

04:08:02 → 04:08:06 กินแป้งกินข้าวกินคาฟเยอะกินอะไรอย่า

04:08:06 → 04:08:10 เงี้ยเยอะด้วยอ่ะเออเพราะคนไม่รู้อ่ะนะ

04:08:10 → 04:08:13 เพราะฉะนั้นปัญหาพวกเนี้ยมันก็เลยก็เลย

04:08:13 → 04:08:16 กลายเป็นที่มาที่ว่าจะต้องมาแบ่งโดสก็มา

04:08:16 → 04:08:19 ลดโดสลดวันอะไรก็ไม่รู้อ่ะแต่ซึ่ง

04:08:19 → 04:08:23 โปรโตคอลไม่มีแต่ถามว่ากลุ่มพวกเนี้ยผู้

04:08:23 → 04:08:26 หญิงที่อ้วนไม่มากนะแต่แต่ว่าแต่ว่ามัน

04:08:26 → 04:08:29 พรุงย้อยมันพุงหมาน้อยแล้วมันอยากลดเนี่ย

04:08:29 → 04:08:32 พวกพรุงตับเนี่ยเค้าก็ฉีดได้เหมือนกันแต่

04:08:32 → 04:08:35 เขาก็จะต้องยอมทนกับเอฟเฟectแล้วก็ต้อง

04:08:35 → 04:08:39 ฉีดโดสแบบเดียวกับพวกอ้วนๆสายเนื้อเหมือน

04:08:39 → 04:08:42 กันอยู่ดีถูกมั้ฮะถ้าให้แนะนำ

04:08:42 → 04:08:47 >> ใช่แต่ว่าพวกนี้เนี่ยพอมันทนไอ้Sซฟเฟect

04:08:47 → 04:08:50 ไม่ได้เนี่ยก็จะเริ่มมีการซอยโดสกันไปแต่

04:08:50 → 04:08:54 หมายความว่า 1 week เนี่ยมันจะต้องได้ 2

04:08:54 → 04:08:57 มิลกรัแต่คุณรับที่ 2 มิลลิกรัมไม่ได้

04:08:57 → 04:09:01 เพราะว่าคุณคุณจะแย่และต้อง admit น่ะ

04:09:01 → 04:09:03 เออต้องไปให้น้ำเกลือต้องไปเผยความจริง

04:09:03 → 04:09:07 ให้ใครๆเรู้กันฮะเออเค้าก็เลยต้องแบ่ง

04:09:07 → 04:09:12 เป็นทีละ 0.75 5 1 อะไรอย่างเงี้ยเออ

04:09:12 → 04:09:14 หรือมาซอยอะไรเป็นอะไรเป็นเดี๋ยวนี้มี

04:09:14 → 04:09:17 เยอะแยะไปหมดเลยอ่ะซึ่งก็ไม่ใช่ว่าจะไม่

04:09:18 → 04:09:21 ได้ผลนะแต่ว่าผลจะไม่ได้แต่มันจะไม่ได้

04:09:21 → 04:09:28 เท่าที่ควรว่าที่จะ

04:09:28 → 04:09:32 >> แต่มันก็ได้ในแง่ที่เค้าอ่ะเค้าไม่ได้

04:09:32 → 04:09:35 ต้องการลดเยอะแยะอ่ะเพราะเค้าก็แค่น้ำ

04:09:35 → 04:09:38 หนักแค่ 50 50 ต้นๆเนี่ยแต่เค้าก็อยากจะ

04:09:38 → 04:09:40 ลดแบบภูหมาน้อยอยากจะลด Viseral Pat

04:09:40 → 04:09:41 อย่างเงี้ย

04:09:41 → 04:09:43 >> เออก็คือมันมันไม่ได้อ้วนมากเพราะฉะนั้น

04:09:43 → 04:09:45 มันก็อาจจะได้ผลเหมือนกันน่ะ

04:09:46 → 04:09:47 >> ใช่อื

04:09:47 → 04:09:50 >> แต่ถ้าแต่ยิ่งถ้าเป็นเราที่แบบว่าอ้วนมาก

04:09:50 → 04:09:53 respons ก็ยังไม่รู้จะไหวไม่ไหวเนี่ยไม่

04:09:53 → 04:09:54 ต้องไปหาทำอย่างเขาเด็ดขาดอ่ะเพราะไม่

04:09:54 → 04:09:57 งั้นมันกลายเป็นว่าเสียน้อยเสียยากเสีย

04:09:57 → 04:09:58 เงินเปล่า

04:09:58 → 04:10:00 >> ใช่เออ

04:10:00 → 04:10:04 แล้วคนพวกนี้จะมีปัญหาเรื่องว่าปกติเกิน

04:10:04 → 04:10:06 น้อยอยู่แล้วไงเพราะเป็นสายแป้งแล้วพอไป

04:10:07 → 04:10:12 ได้ยาพวกเนี่ยคุณก็พยายามที่จะไปเอาแต่

04:10:12 → 04:10:15 เรื่องว่ามันต้องไม่หิวฉันจะลดน้ำหนักฉัน

04:10:15 → 04:10:17 จะลดพุงได้เนี่ยจะต้องกินน้อยอะไรอย่า

04:10:17 → 04:10:21 เงี้ยไม่ใช่นะพวกนี้เนี่ยถ้าฉีดเปตพวกนี้

04:10:21 → 04:10:25 แล้วคุณต้องกินให้เยอะแล้วเน้นโปรตีนนะ

04:10:25 → 04:10:27 ถึงไม่หิวก็ต้องกินน่ะเพราะงั้นเนี่ยร่าง

04:10:27 → 04:10:30 กายเนี่ยกล้ามเนื้อมันจะต้องถูกทำลายเยอะ

04:10:30 → 04:10:32 นะ

04:10:32 → 04:10:35 เอเพราะฉะนั้นพวกนี้มีเวรมีกรรมว่า 1 มี

04:10:35 → 04:10:39 side effectเฟคเยอะ 2 จะต้องไปอัดอัดอัด

04:10:40 → 04:10:43 อาหารน่ะไม่หิวก็ต้องกิน

04:10:43 → 04:10:46 นี่แหละแต่มันต่างจากคนอ้วนไงมันต่างจาก

04:10:46 → 04:10:50 คนอ้วนนะนะ

04:10:50 → 04:10:54 คนอ้วนนี่นะจะกินก็ได้ไม่กินก็ได้นะแล้ว

04:10:54 → 04:10:58 แต่หิวไม่หิวหิวมากหิวน้อยเออเนี่ย

04:10:58 → 04:11:01 >> แปลว่ากลุ่มที่อ้วนมากกับกลุ่มที่เป็นพง

04:11:01 → 04:11:02 หมาน้อยเนี่ย

04:11:02 → 04:11:03 >> อื

04:11:03 → 04:11:06 >> อาจารย์แนะนำว่าถ้ารักจะถ้าจะลงทุนตัวนี้

04:11:06 → 04:11:10 ก็ต้องฉีดในโปรต

04:11:10 → 04:11:12 ละเอียดไส้ในอาหารเนี่ยการปรับการอะไร

04:11:12 → 04:11:14 เนี่ยอาจจะไม่เหมือนกัน

04:11:14 → 04:11:16 >> เออไม่เหมือนกันนะฮะ

04:11:16 → 04:11:17 >> อ่า

04:11:17 → 04:11:17 >> อื

04:11:17 → 04:11:21 >> แล้วอย่างการคุมปริมาณขาบอย่างเงี้ยอย่าง

04:11:21 → 04:11:23 ที่ผ่านมาเนี่ยไม่ได้ใช้ตัวช่วยเนี่ย

04:11:23 → 04:11:27 อย่างของผมเนี่ยผมเอ๊ะขาบเนี่ยเราก็เราก็

04:11:27 → 04:11:29 กินน้อยกว่าคนทั่วไปเยอะอยู่แล้วอ่ะนะแต่

04:11:29 → 04:11:32 ว่าเราก็มันก็ยังไม่ได้อ่ะคือถ้าไม่น้อย

04:11:32 → 04:11:34 จริงๆอ่ะส่วนใหญ่น้ำหนักมันชักจะดีดขึ้น

04:11:34 → 04:11:36 คอยจะเดี๋ยวอินทูนินก็ขึ้นน่ะ 35 อะไร

04:11:36 → 04:11:38 อย่างเงี้ยอยู่เรื่อยๆอ่ะ

04:11:38 → 04:11:40 >> ทีนี้ถ้าเรามาฉีดตัวเนี้ย

04:11:40 → 04:11:43 >> ผมจำเป็นต้องต้องคุมขาบเหลือ 20 30 อะไร

04:11:43 → 04:11:46 ขนาดนั้นเลยมั้หรือว่าเอาสัก 50 ก็พอหรือ

04:11:46 → 04:11:47 ว่ายังไงดี

04:11:47 → 04:11:51 >> การใช้เปปไตนโดยเฉพาะไอ้กลุ่มอะไร GLP1

04:11:51 → 04:11:54 อะไรพวกเนี้ยนะ

04:11:54 → 04:11:57 เอ่อกินได้

04:11:57 → 04:12:03 กินได้แบบผ่อนปรมนะคือหิวก็กินนะแต่เพียง

04:12:03 → 04:12:05 แต่ว่า

04:12:05 → 04:12:08 โครงโครงสร้างอาหารที่มันค่อนข้างที่จะคง

04:12:08 → 04:12:14 รูปแปรรูปให้น้อยอ่ะนะแต่เขาไม่ได้ไปต้อง

04:12:14 → 04:12:15 ไปไป

04:12:16 → 04:12:20 ให้สัดส่วนของค้าโปรตีนไขมันอะไรเท่าไหร่

04:12:20 → 04:12:23 เพียงแต่ว่าให้แยกเยอะก็คือปรับ

04:12:23 → 04:12:24 >> แปรรูปกับ

04:12:24 → 04:12:27 >> ก็ก็คือปรับปรับมากินคล้ายๆกับคล้ายๆกับ

04:12:27 → 04:12:28 พวก 5 หมู่

04:12:28 → 04:12:28 >> เออ

04:12:28 → 04:12:31 >> ได้ยืดหยุ่นได้ยืดหยุ่นกว่าเดิมด้วย

04:12:31 → 04:12:36 >> ใช่ๆคือต้องกินเพราะว่าฤทธิ์ของยาเนี่ย

04:12:36 → 04:12:38 มันจะทำให้มีหู

04:12:38 → 04:12:40 นะ

04:12:40 → 04:12:42 >> งั้นงั้นถ้าสมมุติว่าออกกำลังกายก็ไม่ได้

04:12:42 → 04:12:43 ออกสักเท่าไหร่เนี่ย

04:12:43 → 04:12:44 >> ก็ได้

04:12:44 → 04:12:47 >> อาจจะก็สามารถที่จะเพิ่มฟได้เหมือนกัน

04:12:47 → 04:12:48 ทั้งๆที่ไม่ได้ออกกำลังกายมากแต่ไม่ใช่

04:12:48 → 04:12:50 เพิ่มเต็มที่นะอาจจะอาจจะขึ้นมาจากแถวๆ 80

04:12:51 → 04:12:52 อะไรอย่างงี้ได้

04:12:52 → 04:12:54 >> ได้ๆเพิ่มได้เลยนะ

04:12:54 → 04:12:56 >> แต่ถ้าออกกำลังกายด้วยก็ยิ่งดีก็อาจจะอัด

04:12:56 → 04:12:58 ไปสัก 100 นึงก็ยังได้

04:12:58 → 04:13:03 >> ได้นะโดยเฉพาะคนผอมๆเนี่ยนะเค้าให้ไปกิน

04:13:03 → 04:13:08 แบบไปกินแบบอาหารแดกด่วนไปเลยอ่ะคือให้ไป

04:13:08 → 04:13:12 กินอาหารเบเกอรี่ให้ไปกินอะไรเลยอ่ะนะ

04:13:12 → 04:13:13 >> โอ้โห

04:13:13 → 04:13:15 >> เพราะว่าคนพวกเนี้ย

04:13:15 → 04:13:19 ไอฤทธิ์ของการกดความหิวเนี่ยมันจะเยอะ

04:13:19 → 04:13:24 >> นะแล้วเค้ากลัวไงกลัวคุณจะเสียกล้ามเนื้อ

04:13:24 → 04:13:25 เพราะถ้ายิ่งคุณไม่กินอย่าง

04:13:25 → 04:13:28 >> แล้วแล้วอย่างอย่าอย่างผมเนี่ยผมมีปัญหา

04:13:28 → 04:13:32 ไงแต่ผมก็ยังกินไอ้อะไรน้ำสลับทีอยอยู่

04:13:32 → 04:13:33 เนี่ย

04:13:33 → 04:13:33 >> อื

04:13:33 → 04:13:36 >> ผมผมควรจะกินวันรัฐมันเท่าไหร่เพราะว่า

04:13:36 → 04:13:39 ถ้าโดสตามส่วนสูงก็คือก็คือ 5 ช้อนโต๊ะ

04:13:39 → 04:13:41 แต่แต่ก่อนหน้าเนี้ยก่อนที่จะมาใช้ตัว

04:13:42 → 04:13:44 เนี้ยผมก็กิน 5 ไม่ค่อยจะถึงนะประมาณ

04:13:44 → 04:13:46 4.4.5 อะไรแค่นั้นน่ะ

04:13:46 → 04:13:47 >> อื

04:13:47 → 04:13:51 >> แล้วมาตอนเนี้ยจะลดออลงเหลือสัก 3 เี่มัน

04:13:51 → 04:13:54 จะได้มั้ฮะอาจารย์หรือว่าไม่ควรลด

04:13:54 → 04:13:57 >> ได้

04:13:57 → 04:14:00 >> แต่ก็ยังแต่ลดก็คือกินทีอยไม่ถึงเกณฑ์ก็

04:14:00 → 04:14:01 ได้ถูกมั้ยแต่

04:14:01 → 04:14:02 >> ได้เออ

04:14:02 → 04:14:06 >> แต่ว่ายังยังแต่ก็ยังแนะนำให้ยึดหลักการ

04:14:06 → 04:14:09 กินให้ถูกต้องอยู่ก็คือว่ากินทีอยไม่ถึง

04:14:09 → 04:14:11 ก็ได้แต่แต่ต้องกินทีอยในมื้อแรกมื้อแรก

04:14:12 → 04:14:15 ก็ก็ต้องไม่ให้มีาฟจะได้ไม่ไม่ถูกนะแล้ว

04:14:15 → 04:14:18 ก็มื้อเย็นก็สามารถยืดหยุ่นในการเติมาฟ

04:14:18 → 04:14:20 ได้มากขึ้นพอสมควรเลยแม้

04:14:20 → 04:14:21 >> ถูกต้องเลย

04:14:21 → 04:14:23 >> แม้ว่าจะไม่ได้ออกกำลังกายก็ตาม

04:14:23 → 04:14:25 >> เพียงแต่ว่ามันก็ต้องดูด้วยว่าาฟตัวไหน

04:14:25 → 04:14:28 เนาะไม่ได้ process มาก

04:14:28 → 04:14:32 >> ใช่นะหรือมี process บ้างนิดๆหน่อยๆก็ยัง

04:14:32 → 04:14:33 ได้

04:14:34 → 04:14:36 นะ

04:14:36 → 04:14:39 >> เพราะว่าการใช้ยาพวกเนี้ยเราจะไม่ได้ตึง

04:14:39 → 04:14:44 กับอาหารมากจนเกินไปนะเพราะว่าฤทธิ์ของยา

04:14:44 → 04:14:48 อย่างนึงก็คือไม่หิวโดยเฉพาะเทอร์ซปaอ่ะ

04:14:48 → 04:14:53 มันจะไม่หิวแต่ถ้าเราใช้ทายแล้วมันไม่ได้

04:14:53 → 04:14:56 มีเอฟเฟคอะไรต่อความหิวเนี่ยเขาก็ให้

04:14:56 → 04:15:01 เพิ่มคากิทีินไปมันมีอีกตัวนึงคือคากิ

04:15:01 → 04:15:03 คากิ

04:15:03 → 04:15:03 ซึ่ง

04:15:03 → 04:15:06 >> คากินี่คือตัวสapที่อาจารย์บอก

04:15:06 → 04:15:11 >> ใช่นะอไมินน่ะอไมินไีน่ะนะ

04:15:11 → 04:15:14 >> อแล้วแล้วระหว่างเรต้ากับเซเนี่ยเนี่ย

04:15:14 → 04:15:16 เรต้ามันเหนือกว่ามากมั้ยอาจารย์หรือว่า

04:15:16 → 04:15:20 จะถอยมาฉีดซถ้าเราจะประหยัดค่าใช้จ่าย

04:15:20 → 04:15:21 เนี่ย

04:15:21 → 04:15:23 >> อ๋อเรต้าเหนือกว่าเยอะเพราะว่าเลต้าเนี่ย

04:15:23 → 04:15:24 >> อ

04:15:24 → 04:15:28 >> มันมุ่งหมายการลดแฟชแต่ไม่ค่อยควบคุมความ

04:15:28 → 04:15:34 หิวแต่มันลดแฟชแต่เทอร์เซปไตเนี่ยนะมัน

04:15:34 → 04:15:37 ควบคุมความหิวนะแล้ว

04:15:37 → 04:15:41 ฤทธิ์ในการลดแฟตมันน้อยกว่าต้าทู Time ก็

04:15:41 → 04:15:44 ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ว่าถ้าอ่ะทีนี้

04:15:44 → 04:15:46 อย่างอย่างของผมเองเงี้ยอ่ะยกตัวอย่างผม

04:15:46 → 04:15:49 ตัวเองเลยนะของผมเนี่ยมันมีปัญหาทั้ง 2

04:15:49 → 04:15:53 เรื่องก็คือว่ามันดื้อเล็บตินน่ะ

04:15:53 → 04:15:53 >> เออ

04:15:53 → 04:15:55 >> อาหารโดยเฉพาะมื้อเย็นนะขนาดว่ามื้อกลาง

04:15:56 → 04:15:58 วันบางวันที่แบบว่าเราก็อัดทออยไปเต็มโดส

04:15:58 → 04:16:00 นะเต็มอัตราศึกนะ

04:16:00 → 04:16:00 >> เออ

04:16:00 → 04:16:03 >> กินถึงแถวๆกินน้ำมันถึง 5 ช้อนโตแน่ๆแล้ว

04:16:03 → 04:16:06 อาหารที่กินก็มีก็เบ็ดโปรตีนไขมันปานกลาง

04:16:06 → 04:16:08 อะไรแบบเนี้ยก็กินค่อนข้างจะแน่นแล้ว

04:16:08 → 04:16:09 เนี่ยนะ

04:16:09 → 04:16:12 >> แต่มื้อเย็นมันก็ยังกินอร่อยกินจุกินแล้ว

04:16:12 → 04:16:16 อิ่มยากอิ่มช้าจบหรือยังจะอยากสน็คอีก

04:16:16 → 04:16:20 โอ้โหแบบเหมือนตะกะแบบโรคจิตเลยอ่ะแล้ว

04:16:20 → 04:16:21 เราก็ยังพุงใหญ่น้ำหนักมันยังเกินเยอะ

04:16:21 → 04:16:24 อยู่อย่างเงี้ยผมผมควรจะใช้ตัวไหนมากกว่า

04:16:24 → 04:16:28 >> ใช้ทายคู่กับคากิทิิน

04:16:28 → 04:16:30 >> โอ้โหก็คือก็คือต้องใช้เรต้าก็เชียร์

04:16:30 → 04:16:34 เรต้าอยู่ดีแล้วก็เชียร์ตัวนี้ด้วยเออ

04:16:34 → 04:16:38 แล้วก็เอาตัวคากิเนี่ยมาลดความหิวซึ่ง

04:16:38 → 04:16:41 แอชัของคากิในการลดความหิวเนี่ยมันแอชั่น

04:16:41 → 04:16:45 ที่สมองนะแล้วก็เป็นยาที่ฉีดสัปดาห์ละ

04:16:45 → 04:16:49 ครั้งแล้วก็ฉีดไม่เยอะคือ 0.3 3 มกรั per

04:16:49 → 04:16:51 week

04:16:51 → 04:16:55 ไอนึงเนี่ยไวอลนึงมัน 10 มิลกรัมันจะใช้

04:16:55 → 04:16:58 ได้ 40 ครั้งนะฮะ 40 สัปดาห์

04:16:58 → 04:16:59 >> อืม

04:16:59 → 04:17:03 >> ไวอลนึงเนี่ยใช้ได้เกือบๆจะปีเลยหลาย

04:17:03 → 04:17:04 เดือนเลยล่ะ

04:17:04 → 04:17:07 >> แล้วราคามันขนาดไหนเนี่ยแล้วมันกว่า

04:17:07 → 04:17:10 >> คากิใช่มั้ยเดี๋ยวดู

04:17:10 → 04:17:14 >> แล้วมันเก็บได้นานเหรออาจารย์อาจารย์

04:17:14 → 04:17:19 >> อ๋อได้ 2 ปีฮะยาหมายถึงหมายถึงว่าผสมผสม

04:17:19 → 04:17:20 น้ำเข้าไปแล้วเนี่ยนะ

04:17:20 → 04:17:26 >> อ๋อผสมน้ำแล้วใช่มั้ยผสมน้ำแล้ว

04:17:26 → 04:17:29 เดี๋ยวนะมันจะใช้ได้

04:17:29 → 04:17:32 มันจะใช้ได้ 16 สัปดาห์

04:17:32 → 04:17:32 อ

04:17:32 → 04:17:33 >> อื

04:17:33 → 04:17:36 >> 4 เดือน 16 สัปดาห์

04:17:36 → 04:17:39 นะคากิ

04:17:39 → 04:17:43 คากิเหรอเดี๋ยวขอดูคากิเนี่ยมัน 5

04:17:43 → 04:17:45 มิลกรัม

04:17:45 → 04:17:48 ถ้า 5 มิลกรัมมันใช้ได้ 20 ครั้ง

04:17:48 → 04:17:52 คือโดสที่ฉีดคือ 0.3- 0.6 6

04:17:52 → 04:17:58 นะถ้าคุณฉีด 5 มลกรัมนะนึก

04:17:58 → 04:18:02 มีเคยมีขวด 40 ไงแล้วมีคนโวยเอ้ยมีขวด 10

04:18:02 → 04:18:05 มิลกรัมไงแล้วคนโวย

04:18:05 → 04:18:09 โวยว่ามันใช้ 40 ครั้งมันจะ expire ก่อน

04:18:09 → 04:18:13 เขาก็เลยทำมาเป็นเหลือ 5 มกั 2,550 บาท

04:18:13 → 04:18:14 >> อ

04:18:14 → 04:18:20 >> 5 มกัใช้ได้ 20 ครั้งในขนาดโดส 0.3 3

04:18:20 → 04:18:22 แต่ถ้าโดส

04:18:22 → 04:18:25 0.6 6 maximum

04:18:25 → 04:18:29 ก็จะใช้ได้ 10 ครั้งหรือ 10 สัปดาห์ไม่

04:18:29 → 04:18:33 แพงหรอก 2550 เอง

04:18:33 → 04:18:35 ลดความอยากอาหาร

04:18:35 → 04:18:40 >> ใช้ร่วมกับทาย

04:18:40 → 04:18:43 >> อื้า

04:18:43 → 04:18:45 นี่

04:18:45 → 04:18:47 คือลิงก์ที่อาจารย์เคยให้ผมมานานแล้วมัน

04:18:47 → 04:18:51 ขายแต่ซนะมันไม่ไม่มีdata้านะdata้าที่ผม

04:18:51 → 04:18:54 ได้มาเนี่ยผมไปได้จากคนขายออนไลน์เค้า

04:18:55 → 04:18:56 อยู่ที่ภูเก็ตอ่ะ

04:18:56 → 04:18:57 >> โอห

04:18:57 → 04:19:00 >> คือแล้วเจ้าตัวเองก็อ้วนมากเหมือนกันก็ก็

04:19:00 → 04:19:04 ฉีดก็เห็นก็เธอก็คุยว่าเธอลดไปลดไป 10

04:19:04 → 04:19:07 กโลเหมือนกันนะแต่แต่ผมดูแล้วเค้าลดแล้ว

04:19:07 → 04:19:10 เค้าก็ยังไม่ผอมนะเค้าก็ยังอ้วนนะเป็นผู้

04:19:10 → 04:19:12 หญิงนะแต่เป็นผู้หญิงที่รูปร่างใหญ่เป็น

04:19:12 → 04:19:14 เป็นทรงพุงเครียดอ่ะตัวใหญ่

04:19:14 → 04:19:16 >> เออ

04:19:16 → 04:19:21 คือพวกเนี้ยมันต้องลด 10 ก 8-10 กลอ่ะ

04:19:21 → 04:19:22 ต้องลด

04:19:22 → 04:19:26 ักใช้ยาพวกเนะยังไงยังไงมันต้องลดนะแต่

04:19:26 → 04:19:29 ใครจะมากไปกว่านั้นเนี่ย

04:19:29 → 04:19:34 ส่วนใหญ่นะส่วนใหญ่มันจะไปได้ผลเอา

04:19:34 → 04:19:37 หลัง 24 เดือนน่ะมันจะไปได้ผลเอาช่วง 36

04:19:37 → 04:19:41 เดือนจนถึง 40 เอ้ยไม่ใช่ 36 วคถึง 48 we

04:19:41 → 04:19:46 คมันจะไปได้ผลช่วงนี้นะ

04:19:46 → 04:19:49 แต่ถ้าใครได้ผลเนี่ยมันจะได้ผลในช่วง 24

04:19:49 → 04:19:53 วคแรกนะก็จะได้ผลอย่างชัดเจนแล้วล่ะเกิน

04:19:53 → 04:20:00 10 กลแต่ถ้าพวกไม่ได้ผลถึง 10 กลในช่วง

04:20:00 → 04:20:05 24 วคแรกนะก็จะไปได้ผลในช่วง 24-36 หรือ

04:20:05 → 04:20:11 36-48 คหลัง

04:20:11 → 04:20:14 นะพอครบ 48 ก็ก็คือก็คือเกิน 6 เดือนน่ะ

04:20:14 → 04:20:16 พูดง่ายๆเกิน 24 วค

04:20:16 → 04:20:19 >> ใช่นะ

04:20:19 → 04:20:24 อันนี้คือข้อมูลในเฟส 2 ที่เป็นโปรโตคอล

04:20:24 → 04:20:29 และผลลัพธ์ที่ประกาศออกมานะซึ่งมันจะได้

04:20:29 → 04:20:34 ผลในการลดไขมันได้ 24% สำหรับทส่วน

04:20:34 → 04:20:40 เทอรซี่มันจะได้ผลที่ 18 มั้ง 18-20%

04:20:40 → 04:20:45 หรืออะไรเนี่ย 18 เนี่ย 17 18

04:20:45 → 04:20:48 งั้นงั้นงั้นเซเนี่ยมันถ้าจะให้เชียร์

04:20:48 → 04:20:51 เทอซเนี่ยเซเหมาะในคนที่

04:20:52 → 04:20:55 อาจจะอ้วนอาจจะอ้วนมากเหมือนกันแต่ไม่ได้

04:20:55 → 04:20:59 อ้วนหรือโหดแบบ BMI เกินสุดๆเหมือนอย่าง

04:20:59 → 04:21:01 กลุ่มที่จะฉีดเรต้า

04:21:01 → 04:21:01 >> ใช่

04:21:01 → 04:21:04 >> แต่เป็นประเภทที่อ้วนไม่อ้วนกลางอ้วนพอสม

04:21:04 → 04:21:07 ควรแหละแต่ไม่ได้ไม่ถึงกับอ้วนสุดๆแต่ว่า

04:21:07 → 04:21:10 รู้สึกเลยว่าตัวเองเนี่ยกินเก่งเกิน

04:21:10 → 04:21:10 >> ใช่

04:21:11 → 04:21:12 >> ใช่มั้

04:21:12 → 04:21:15 >> หรือกินไม่เก่งแต่เป็นคนที่เค้าเรียก

04:21:15 → 04:21:19 Heonic Eating อ่ะคือชอบกินแต่อาหารไอ้

04:21:19 → 04:21:23 อะไรแปรรูปไม่ชอบ Real Food น่ะคือทุก

04:21:23 → 04:21:26 สิ่งทุกอย่างเนี่ยจะต้องเป็นการแปรรูปมา

04:21:26 → 04:21:29 ก็คือพวกนี้เป็น Generation Y แล้วก็

04:21:29 → 04:21:31 generation Alpha ที่อายุยังไม่เกิน 20

04:21:31 → 04:21:36 ตอนเนี้ยเขาจะชอบอาหารที่ไม่ชอบเห็นเป็น

04:21:36 → 04:21:40 เนื้อแดงๆอะไรเงี้ยไม่ชอบเห็นเป็นอะไรอ่ะ

04:21:40 → 04:21:42 ต้องต้องค่อนข้างแปรรูปที่แบบ

04:21:42 → 04:21:47 >> อันนี้อันนี้ที่เห็นเป็นชัดๆเลยนะคือแฟน

04:21:47 → 04:21:48 ผม

04:21:48 → 04:21:51 >> อือแต่

04:21:51 → 04:21:55 แต่อย่างลูกสาวก็ไม่เป็นนะเออแต่แต่แฟน

04:21:55 → 04:21:57 น่ะเป็นคือจะรู้สึกว่าเฮ้ยเค้าชอบกินอะไร

04:21:57 → 04:21:59 อ่ะบะหมี่สำเร็จรูปอะไรอย่างเงี้ยนะหรือ

04:21:59 → 04:22:01 ว่า

04:22:01 → 04:22:04 เค้าไม่ชอบกินเนื้อคือเนื้อเนื้อสัตว์ที่

04:22:04 → 04:22:06 เห็นเป็นเนื้อๆเนี่ยเ้าไม่ค่อยกินคือกิน

04:22:06 → 04:22:08 ก็กินน้อยอ่ะ

04:22:08 → 04:22:09 >> ใช่

04:22:09 → 04:22:11 >> อ่าอย่างอย่าไปอย่างไปกินอาหารฝรงฝรั่ง

04:22:11 → 04:22:14 เค้าก็บอกเบอกเค้าทานได้แต่พอสั่งจริงๆ

04:22:14 → 04:22:16 เนี่ยอย่างสเต็กเนื้ออะไรที่มันเป็นชิ้น

04:22:16 → 04:22:18 ไม่ได้ใหญ่นักอ่ะอะไรอย่างเงี้ยเธอไม่เคย

04:22:18 → 04:22:21 เคยทานหมดไอ้ไๆเรากิน 2 ชิ้นยังไม่ค่อยจะ

04:22:21 → 04:22:24 ยอมอิ่มไอ้เค้ากินชิ้นเดียวมาขอให้เรา

04:22:24 → 04:22:25 ช่วยอย่างเงี้ย

04:22:25 → 04:22:28 >> ใช่เพราะว่าพวกนี้เจะต้องแปลรูปเค้าหน่อย

04:22:28 → 04:22:31 แปลรูปเป็นลูกชิ้นแปลรูปเป็นฮอตดอกแปลรูป

04:22:31 → 04:22:31 เป็น

04:22:31 → 04:22:34 >> เออแต่แต่ไอ้แต่ไอ้ลูกชิ้นกับไอ้บะหมี่

04:22:34 → 04:22:36 ซองหรืออะไรทรงเนี้ยนะ

04:22:36 → 04:22:37 >> เี้ยงเหรอ

04:22:37 → 04:22:40 >> หรือๆหรือขนมปังเบแบบเบเกอรี่แบบถูกๆ

04:22:40 → 04:22:43 หน่อยที่มันที่มันซีลมาในซองไในเซเว่นน่ะ

04:22:43 → 04:22:45 ไปอ่านดูก็เห็นมาการีนเห็นอะไรเต็มเลย

04:22:46 → 04:22:46 เนี่ยนะ

04:22:46 → 04:22:47 >> เออ

04:22:47 → 04:22:50 >> เคยกินเป็นประจำเลยว่ะนะแล้วก็

04:22:50 → 04:22:51 นะ

04:22:51 → 04:22:53 >> ขาดไม่ได้นะแต่แต่เค้าก็ไม่ได้อ้วนมาก

04:22:54 → 04:22:55 เหมือนผมไงคือเค้าก็เค้าก็เป็นอย่างเงี้ย

04:22:55 → 04:22:59 ทรงพุงตับหมาทรงหมาน้อยตื่นกลางดึกอะไร

04:22:59 → 04:23:03 มันอย่างเงี้ยดูแล้วแบบก็เป็นสายแป้งชัด

04:23:03 → 04:23:03 เจน

04:23:03 → 04:23:06 >> นั่นแหละสายนี้แหละต้องใช้เทอซพาย

04:23:06 → 04:23:09 เทอซายเป็นหลัก

04:23:09 → 04:23:11 >> อ๋อก็ควรจะฉีดเทอซปมากกว่า

04:23:11 → 04:23:15 >> ใช่นะเออ

04:23:15 → 04:23:19 พอฉีดเทอซเนี่ยมันจะไม่หิวหิวอ้าวไม่หิว

04:23:19 → 04:23:22 ไม่กินจุกจิแต่เค้าอ่ะต้องฝืนที่จะกิน

04:23:22 → 04:23:24 โปรตีน

04:23:24 → 04:23:27 >> เป็นหลักนะ

04:23:27 → 04:23:28 เออ

04:23:28 → 04:23:30 >> แปลว่าถ้าเค้าอ้วนไม่มากนี่อาจารย์เชียร์

04:23:30 → 04:23:32 ให้ฉีดเทอซมากกว่า

04:23:32 → 04:23:35 >> ใช่ฮะใช่นะ

04:23:35 → 04:23:37 >> แล้วเฟเฟectเซมันน้อยกว่าด้วยมั้ยฮะ

04:23:37 → 04:23:39 >> น้อยกว่า

04:23:39 → 04:23:39 >> อ๋อ

04:23:40 → 04:23:43 >> แต่บางคนเนี่ยโดยเฉพาะผู้หญิงเอเซียที่

04:23:43 → 04:23:49 บอกซาวเอเชียเนี่ยคือมันจะเป็นไฮไอ resp

04:23:49 → 04:23:55 ทั้งทั้งเทั้งเทอซนะกันค่อนข้างเยอะ

04:23:55 → 04:24:00 ด้วยเหตุที่ว่าพื้นฐานของร่างกายเนี่ยจะ

04:24:00 → 04:24:02 เป็นทรงแบบนี้แหละทรงพุงตับสายแป้งนี่

04:24:02 → 04:24:03 แหละไทรอยด์กับพรุงตับ

04:24:03 → 04:24:04 >> ครับ

04:24:05 → 04:24:05 >> และ

04:24:05 → 04:24:06 >> พรุงตับ

04:24:06 → 04:24:12 >> เอ่อและอาหารการกินพื้นฐานของคนเซาเซีย

04:24:12 → 04:24:16 เนี่ยก็คือกินแป้งกินข้าวกินพืชผักกิน

04:24:16 → 04:24:19 อะไรต่างผลไม้กิน

04:24:19 → 04:24:23 คือกินไอ้พวกที่เนื้อเกลือไข่มันน้อยอ่ะ

04:24:23 → 04:24:27 นะไขมงไขมันเนี่ยไอ้คนที่เป็นออที่ไทยใส่

04:24:27 → 04:24:30 นี่เาค้าก็จะแบบจะขยะแขยง่ะไม่ใช่ขยะแหยง

04:24:30 → 04:24:34 เ้าจะไม่ใช่สายที่จะมากินมันกินไขมันกิน

04:24:34 → 04:24:36 อะไรเงี้ยเค้าเห็นเค้าก็ไม่เอาอยู่แล้ว

04:24:36 → 04:24:41 อ่ะเค้าถึงได้ต้องไปกินพลังงานจากแป้งไง

04:24:41 → 04:24:46 อืไอ้ไขมันนี่เค้าอยากจะแตะเลยล่ะเอออื

04:24:46 → 04:24:49 >> อแล้วแล้วใช่แล้วเค้าจะมีความแบบเหมือน

04:24:49 → 04:24:50 กับยึดมั่นมากว่า

04:24:50 → 04:24:51 >> ฉะนั้นเนี่ย

04:24:51 → 04:24:58 >> ไม่ทานแป้งแล้วอยู่ได้ไงอะไรประมาณเนี้ย

04:24:58 → 04:25:02 ใช่มันฝังฝังอะไรไปแล้วล่ะในจิตใต้สำนึก

04:25:03 → 04:25:07 ไป

04:25:07 → 04:25:11 เอ้อนะแล้วก็มีตัวเสริมตัวเสริมที่บอก่ะ

04:25:11 → 04:25:14 แหละในปัจจุบันเนี่ยตัวเสริมที่จะมาเสริม

04:25:14 → 04:25:17 เนี่ยแต่ตัวพื้นฐานเนี่ยคุณก็ต้องเล่าทาย

04:25:17 → 04:25:21 ก่อนนะแล้วก็จะปรับหิวไม่หิวอะไรเนี่ยก็

04:25:21 → 04:25:23 คากิทีน

04:25:23 → 04:25:25 แล้วตัวที่จะมาลด Viseral Fat หรือลดแฟช

04:25:25 → 04:25:31 ทั้งตัวอะไรต่างๆเนี่ยมันมี AOD มีไอ้ HGH

04:25:31 → 04:25:36 Fragment อะไรต่างๆเนี่ยเอ่อมีเอ่อTmี

04:25:36 → 04:25:42 อะไรอย่างเงี้ยเออมีเอ่ออะอะอดิอดิโป

04:25:42 → 04:25:47 อดิโออะไรก็ไม่รู้อ่ะนะนะ

04:25:47 → 04:25:50 แล้วนอกจากนี้ก็จะมีพวก

04:25:50 → 04:25:55 พวกที่ไปปรับปรุงไมโตคอนเดรียนะก็คือไป

04:25:55 → 04:25:57 กระตุ้นไมโตคอนเดรียเนี่ยให้ใช้พลังงาน

04:25:57 → 04:26:01 พวกไขมันกระตุ้นให้ไมโตคอนเดียเนี่ยอยู่

04:26:01 → 04:26:04 ในฝั่งของการสลายเผาผลาญพลังงานเป็นหลัก

04:26:05 → 04:26:09 นะคือเหมือนไปลดการบล็อกของอินซูลินเนี่ย

04:26:09 → 04:26:12 นะที่ไม่ให้ไมโตคอนเดรียทำการเผาผลาญน่ะ

04:26:12 → 04:26:14 นะ

04:26:14 → 04:26:17 แต่ไอ้พวกเนี้ยเข้าไปกระตุ้นนะเพราะว่า

04:26:17 → 04:26:21 ไอ้ตัว to steปเนี่ยมันไปจัดการเรื่อง

04:26:21 → 04:26:24 อินซูลินอยู่หมัดแล้วไงนะก็เลยต้องเสริม

04:26:24 → 04:26:28 เปปไตกลุ่มบางกลุ่มเนี่ยนะเข้าไปกระตุ้น

04:26:28 → 04:26:29 ไมโคเรีย

04:26:29 → 04:26:32 เพราะฉะนั้นไมโตคเรียก็จะมาฟังก์ชันในการ

04:26:32 → 04:26:35 ของการเผาผลาญพลังงานเผาผลาญไกลโคเจนเผา

04:26:35 → 04:26:40 ผลาฟที่สะสมน่ะเออมันก็จะมีสิ่งเหล่านี้

04:26:40 → 04:26:44 มาช่วยกันก็เเรียกว่าเป็นตัวเสิร์ฟ

04:26:44 → 04:26:47 งั้นบางคนเนี่ยวันๆนึงอ่ะก็จะจิ้มอ่ะหรือ

04:26:47 → 04:26:52 ฉีดเปปไตอะไรพวกเนี้ยวันละ 10 เข็ม

04:26:52 → 04:26:58 ไปใส่เข้าไปแถวพุงแถวสะโพกแถวต้นขาอะไร

04:26:58 → 04:27:01 อย่างเงี้ย

04:27:01 → 04:27:05 เออก็จะเป็นอย่างนี้แหละนะแล้วนอกจากนี้

04:27:05 → 04:27:09 ก็จะมีพวกสายที่เอาเปปไตอ่ะมาเป็นพวก

04:27:09 → 04:27:12 แอนตี้ aging ชะลอไวอ่ะ

04:27:12 → 04:27:13 อือฮึ

04:27:13 → 04:27:16 >> ฉีดนี่จำเป็นถ้าเราไม่ฉีดพุงเราไปฉีดต้น

04:27:16 → 04:27:18 ขาเนี่ยมันก็ได้ใช่มั้ยครับอาจารย์

04:27:18 → 04:27:23 >> ได้ต้นขาตรงที่มีแฟตเยอะๆตรงที่บีบขึ้นมา

04:27:23 → 04:27:28 แล้วแล้วก็แล้วก็แฟชน่ะแฟชรู้เลยว่าแฟช

04:27:28 → 04:27:32 ยังหนาอยู่อ่ะ

04:27:32 → 04:27:35 ตรงที่จะไม่ค่อยมีปัญหาเป็นไตอ่ะแบบที่

04:27:35 → 04:27:39 ที่หน้าท้องอ่ะก็คือตรงบริเวณสะโพกก็แหละ

04:27:39 → 04:27:45 นะของกูสน่ะนะ Eer

04:27:45 → 04:27:50 one น่ะนะ 1/4 Eer outตอ่ะนะ

04:27:50 → 04:27:52 >> โหแต่จิ้มก้นตัวเองนี่มันจิ้มยากนะ

04:27:52 → 04:27:54 >> แต่มันต้องเอี้ยวตัวไงเอี้ยวตัว

04:27:54 → 04:27:55 >> กะยาก

04:27:55 → 04:28:01 >> เออไม่งั้นก็ฉีดแถวแถวสะโพกขาต้นขาที่

04:28:01 → 04:28:04 อยู่ outside อ่ะอยู่ ER outside อยู่

04:28:04 → 04:28:11 ด้านนอก

04:28:11 → 04:28:13 อื

04:28:13 → 04:28:18 ก็คือต้องไปใช้ไอ้ตัว

04:28:18 → 04:28:21 ให้ถูกต้องตามโปรโตคอลก่อน

04:28:21 → 04:28:23 เพราะว่าคนอ้วนจะไม่ค่อยมี side

04:28:23 → 04:28:25 effectเฟคเยอะ

04:28:25 → 04:28:28 งั้นก็ขีดเต้าให้ให้ฟู

04:28:28 → 04:28:34 >> ก็อาจจะเกิดขึ้นยากถ้า

04:28:34 → 04:28:37 >> เออไม่เป็นไปตามโปรโตคอลนะ

04:28:37 → 04:28:40 >> งั้นถ้างั้นถ้าฉีดตามโปรโตคอลให้ได้ก่อน

04:28:40 → 04:28:42 เนี่ยเราอาจจะไม่จำเป็นต้องไปฉีดไอ้ตัว

04:28:42 → 04:28:46 สatตัวอะไรพวกนั้นก็ได้เออ

04:28:46 → 04:28:52 นะเพราะว่ามันจะเอฟเฟคนะตามโปรโตคอล

04:28:52 → 04:28:54 เพราะว่าโปรโตคอลนี่เค้าละเอียดมากเลยนะ

04:28:54 → 04:28:58 จะบอกให้นะ

04:28:58 → 04:29:02 ลองไปอ่านของหมอชันชัยของพี่ชันชัยอ่ะพี่

04:29:02 → 04:29:04 รหัสเองอ่ะ

04:29:04 → 04:29:08 หมอชันชัยพี่ฉัเลิศนหมอฉัตเลิศอ่ะที่

04:29:08 → 04:29:11 ขอนแก่นน่ะ

04:29:12 → 04:29:16 2 คนเนี่ยเ้าหมอต่อมไร้ท่อเอ็นโดไคายอ่ะ

04:29:16 → 04:29:19 นะแล้วก็เป็นระดับศาสตราจารย์คลินิกแล้ว

04:29:19 → 04:29:22 เกษียณหมดแล้วล่ะนะแต่เค้าก็ยังทำงานกัน

04:29:22 → 04:29:24 อยู่

04:29:24 → 04:29:29 แล้วก็แกจะลงเรื่องไอ้ตัวไอ้พวก GLP อ่ะ

04:29:29 → 04:29:31 นะ

04:29:31 → 04:29:35 เชี่ยวชาญใน

04:29:35 → 04:29:39 ซึ่งตอนเมันมีแล้วนะ generation แล้วนะ

04:29:39 → 04:29:42 ไอ้ตัว

04:29:42 → 04:29:46 นี่เป็น second นะ to เป็นนะแล้วตอนเนี้ย

04:29:46 → 04:29:50 มีโce generation นี่ก็คือฉีดโดสเดียวคุม

04:29:50 → 04:29:52 ได้ 28 วัน

04:29:52 → 04:29:57 ซึ่งยาจะออกมาในปี 2030 นะ

04:29:57 → 04:30:00 ยาจะ

04:30:00 → 04:30:05 จะจะจบเฟส 2 อ่ะงานวิจัยเค้าเฟส 2 3 ปี

04:30:05 → 04:30:09 นะก็จะประกาศแล้วก็จะมียาใต้ดินที่ออกมา

04:30:09 → 04:30:13 เป็นยาเถื่อนๆแบบเนี้ยในปี 2030

04:30:13 → 04:30:17 เออเขาก็แพลนกันไว้ว่าอย่างนั้นมันจะมี 4

04:30:17 → 04:30:19 generation

04:30:19 → 04:30:22 Generation ที่ 4 นี่

04:30:22 → 04:30:24 เอ่อ

04:30:24 → 04:30:27 ค่อนข้างเฟเฟect effective เยอะ side

04:30:27 → 04:30:32 effectฟเectจะน้อยแล้วก็อ่าฉีดฉีดทีเดียว

04:30:32 → 04:30:34 28 วัน

04:30:34 → 04:30:38 คนจะยิ่งชอบ

04:30:38 → 04:30:41 >> ไอ้การฉีดเปทลนะครับอาจารย์ถ้าสมมุติว่า

04:30:41 → 04:30:43 เราฉีด

04:30:43 → 04:30:47 ถูกต้องแล้วน้ำหนักมันก็ลงอย่างที่มันควร

04:30:47 → 04:30:53 จะเป็นแต่ว่าเราฉีดไปไม่ถึงจุดที่

04:30:53 → 04:30:55 เอ่อเราจะได้รูปร่างที่ดีหรือสุขภาพที่ดี

04:30:55 → 04:30:57 เนี่ยคือมันยังอ้วนอยู่อ่ะถึงแม้มันจะลง

04:30:57 → 04:31:01 ไปบ้างแล้วเนี่ยแล้วเราก็อาจจะคิดว่าพอละ

04:31:01 → 04:31:05 หรือว่าหมดงบแล้วอะไรก็แล้วแต่เนี่ยเรา

04:31:05 → 04:31:07 ไม่พูดง่ายๆว่ามันมาถูกต้องหมดนะแต่มัน

04:31:07 → 04:31:09 ไม่ไปให้สุดเนี่ยมันยังเหลือความอ้วนอยู่

04:31:09 → 04:31:10 พอสมควรเนี่ย

04:31:10 → 04:31:13 >> มันก็มีโอกาสเสี่ยงโยโยสูงกว่ากลุ่มที่

04:31:13 → 04:31:15 สู้จนกระทั่งผอมเลยใช่มั้ฮะ

04:31:15 → 04:31:20 >> ใช่แต่แต่มันไม่ได้โยโย

04:31:20 → 04:31:25 เร็วและแรงเหมือนกับการใช้ยาต่างๆแต่ก่อน

04:31:25 → 04:31:28 ๆน่ะที่ผ่านๆมาพวกยาอาหารเสริมเนี่ย

04:31:28 → 04:31:34 อันเนี้ยมันโยโยอยู่คือการใช้เปปไตระยะ 2

04:31:34 → 04:31:37 ปีอ่ะนะหรือ 48 เดือนเนี่ยตอนเนี้ยนะที่

04:31:37 → 04:31:42 ที่เขายืนยันจากงานวิจัยเค้าก็มุ่งหมาย

04:31:42 → 04:31:46 ว่าภายใน 48 เดือนหรือ 24 เดือนอะไรต่าง

04:31:46 → 04:31:49 ๆ่ะนะคุณจะต้องมีการเรียนรู้ในเรื่องของ

04:31:49 → 04:31:54 อาหารการออกกำลังกายการทำ IF การนอนนะ

04:31:54 → 04:31:59 เก้าอี้ขาต้องเป็นหลักนะหรือเอาเปปไตน

04:31:59 → 04:32:01 เนี่ยมันช่วยในการที่จะปรับไดเอตอะไรต่าง

04:32:01 → 04:32:06 ๆที่คุณเนี่ยจะจะอยู่ได้กับไดเอตในระยะ

04:32:06 → 04:32:11 ไร้รองเอออันนี้คือจุดประสงค์ใหญ่เลยของ

04:32:11 → 04:32:15 ไอ้เปปไตพวกเนี้ยนะฮะแต่อย่างไรก็ตามเา

04:32:15 → 04:32:20 เชื่อว่านะเปบไตพวกเนี้ยนะไอ้การวิจัยตอน

04:32:20 → 04:32:23 เนี้ยมันไปที่ 2 ปีแล้วเพราะฉะนั้นน่ะคุณ

04:32:23 → 04:32:27 สามารถใช้ต่อเนื่องไปได้นะเคาดว่าคุณ

04:32:27 → 04:32:29 สามารถจะใช้ไปได้เรื่อยๆอ่ะ

04:32:29 → 04:32:33 ยังอยากจะใช้นะฮะนะโดยไม่ต้องไปเพิ่มโดส

04:32:33 → 04:32:35 อะไรต่างๆแล้วมันก็ทุกอย่างมันก็จะนิ่ง

04:32:35 → 04:32:38 อยู่อย่างนั้นน่ะนะเพราะฉะนั้นเนี่ยเมื่อ

04:32:39 → 04:32:42 มันนิ่งตามความพอใจแล้วความนิ่งเนี่ยไม่

04:32:42 → 04:32:45 จำเป็นที่จะต้องนิ่งแล้วอยู่ในเกณฑ์

04:32:45 → 04:32:52 สแตนารดนะเ่ออาจจะนิ่งแบบอวบๆเอ่อหรือ

04:32:52 → 04:32:55 เกิน er limit ไปอีกนิดๆหน่อยๆนะเพราะ

04:32:55 → 04:32:59 ว่ามันไม่ลงแล้วมันคาล้างแล้วอะไรอย่าง

04:32:59 → 04:33:02 เงี้ยนะแต่ก็พอใจได้ระดับนึงแล้วล่ะนะ

04:33:02 → 04:33:05 >> คืออาจจะเหลือพุงบ้างอาจจะยังไม่เพรียว

04:33:05 → 04:33:08 พูดง่ายๆแต่ตัวชี้วัดอื่นๆมันจะดีขึ้นหมด

04:33:08 → 04:33:12 อ่ะไขมันในเลือดความเสี่ยงอะไรทั้งหลาย

04:33:12 → 04:33:14 แิลิเวอร์อะไรพวกนี้ใช่มั้ยฮะ

04:33:14 → 04:33:17 >> เอออันเนี้ยก็สามารถที่จะฉีดเพปไตเหล่า

04:33:17 → 04:33:22 เนี้ยในขนาดในขนาดลดโดส

04:33:22 → 04:33:25 เค้าเรียกว่าในขนาดอะไรอ่ะ Tape of

04:33:25 → 04:33:29 maintenance dose ได้นะฮะ

04:33:29 → 04:33:32 เพราะว่าเทอซเนี่ยนะ

04:33:32 → 04:33:37 เทอซนี่เให้ maximum สูงสุดคือ 20 มิกรัม

04:33:37 → 04:33:41 ต่อสัปดาห์แต่เนี่ย 12 มิลกรัมต่อสัปดาห์

04:33:41 → 04:33:45 เดี๋ยวนะเทซปไทนี่ 16 หรือ 20 จำไม่ได้

04:33:45 → 04:33:49 แล้วนะแล้วก็หลังจากนี้ห้ามเพิ่มโดไปกว่า

04:33:49 → 04:33:54 นี้อีกนะห้ามเพิ่มห้ามเพิ่มโดไปกว่านี้นะ

04:33:54 → 04:33:57 มันมันไม่ไม่รองรับในแง่ของ side

04:33:57 → 04:33:59 effectect

04:33:59 → 04:34:04 นะแต่ 12 เนี่ยมันก็มีฝรั่งฉีดนะ to high

04:34:04 → 04:34:09 เนี่ยนะเค้าก็ฉีดแต่

04:34:09 → 04:34:12 เ้าฉีดในแง่ที่ว่าอ่าที่ว่าเพอใจแล้ว

04:34:12 → 04:34:16 เงี้ยเค้าก็ฉีด 12 นี่แหละแต่เขาอาจจะฉีด

04:34:16 → 04:34:20 มันสามารถฉีดได้ทุกสัปดาห์ทุก 10 วันและ

04:34:20 → 04:34:24 ทุกเอ่อ 15 วันนะคือหมายถึงเดือนนึงเขา

04:34:24 → 04:34:29 ฉีด 2 โดส

04:34:29 → 04:34:31 แต่ช่วงแรกๆเดือน 2 เดือนแรกเนี่ยเค้าก็

04:34:31 → 04:34:35 เทป off โดยการฉีด

04:34:35 → 04:34:38 ฉีดไปขยายเวลาไปอ่ะจะ

04:34:38 → 04:34:42 >> แปลว่าถ้าจะฉีด 2 อาทิตย์ครั้งเนี่ยก็อาจ

04:34:42 → 04:34:44 จะได้เหมือนกันแต่นั่นหมายความว่าต้องฉีด

04:34:44 → 04:34:47 แบบจัดเต็มมาแล้วสักพักนึงน้ำหนักมันลงมา

04:34:47 → 04:34:48 แล้วในระดับนึง

04:34:48 → 04:34:54 >> ใช่เอ่อคือส่วนใหญ่เนี่ยเอ่อจะต้องอยู่

04:34:54 → 04:35:02 ที่นะ 2 เฟสนี้แหละก็คือ 24 กับ 48 week

04:35:02 → 04:35:05 เพราะฉะนั้นเนี่ยในแง่การที่คุณตัดสินใจ

04:35:05 → 04:35:08 ที่จะใช้ปไตลพวกเนี้ย

04:35:08 → 04:35:10 at least ที่สุดเลยคุณจะต้องใช้ไม่ต่ำ

04:35:10 → 04:35:13 กว่า 24 week

04:35:13 → 04:35:17 นะแต่ส่วนใหญ่เ้าจุดมุ่งหมายเ้าจะให้ใช้

04:35:17 → 04:35:20 ที่ 48 weคแล้วหลังจากนั้นคุณจะโปรลองต่อ

04:35:20 → 04:35:25 ไปจนกระทั่งครบครบ 2 ปีเลยอ่ะคือ 100 100

04:35:25 → 04:35:27 วคคอ่ะใช่

04:35:27 → 04:35:29 >> ไอ้ 18 วคก็ก็คือเกือบปีนะ

04:35:29 → 04:35:31 >> เออ

04:35:31 → 04:35:35 ปีนึง 52 weคใช่มั้นะถ้า 2 ปีเนี่ยมันก็

04:35:35 → 04:35:40 ประมาณ 104 we คอ่ะคุณจะใช้ 104 weคอ่ะ

04:35:40 → 04:35:43 เอ่อก็ได้นะ

04:35:43 → 04:35:46 เอ่อแล้วแต่ว่าจุดความพอใจของคุณอยู่ที่

04:35:46 → 04:35:49 ระดับไหน

04:35:49 → 04:35:52 เพราะบางคนเนี่ยมันค่อนข้างดีเลยอ่ะแต่

04:35:53 → 04:35:55 ไอ้คนที่ respons เนี่ยเขาบอกว่ามันมีแค่

04:35:55 → 04:36:01 ประมาณ 5% 5-7% นะเว่านะไม่เกิน 10% นะ

04:36:01 → 04:36:04 ไอ้พวกที่responsร

04:36:04 → 04:36:07 ว่า Sidez effect อ่ะมันแรงมากเลยอ่ะจน

04:36:08 → 04:36:13 กระทั่งแบบจนกระทั่งแบบอะไรว่ะไครisอ่ะจน

04:36:13 → 04:36:16 กระทั่งวิกฤตน่ะหลายคนอาจจะต้องช็อกเชิก

04:36:16 → 04:36:20 แล้วไปนอนโรงพยาบาลก็มีนะซึ่งพวกเนี้ยถ้า

04:36:20 → 04:36:23 อยากจะใช้เนี่ยก็ต้องใช้แบบเค้าเรียกว่า

04:36:23 → 04:36:28 แบบ speed อ่ะอบางคนใช้ได้แค่weคละไม่

04:36:28 → 04:36:33 เกินไม่เกิน 1 ไม่เกิน 1.5 มลกรันะไม่

04:36:33 → 04:36:38 เกิน 0.5 มกัแล้วก็ต้องมาฉีดครั้งละ

04:36:38 → 04:36:43 0.53 ครั้งหรือไม่ก็ 0.25 25 เนี่ยเอ่อ

04:36:43 → 04:36:46 ทุกวันอะไรอย่างเงี้ย

04:36:46 → 04:36:50 ก็มี

04:36:50 → 04:36:53 เอ่อเพราะว่ามันค่อนข้าง Hyper Response

04:36:53 → 04:36:55 นะ

04:36:55 → 04:36:58 แล้วมันก็มาเกิดกับคนนี่แหละเซาอเอเชีย

04:36:58 → 04:37:00 ผู้หญิง

04:37:00 → 04:37:04 ผู้ชายไม่ค่อยเป็น

04:37:04 → 04:37:10 เออก็เป็นอย่างงี้แหละ

04:37:10 → 04:37:13 เดี๋ยวจะค่อยๆหามาลงใครสนใจอาหารเสริม

04:37:13 → 04:37:19 อะไรต่างๆเดี๋จะแชร์ลิงก์ไว้ให้ละกัน

04:37:19 → 04:37:21 ด้วยนะพี่หมอจะได้

04:37:21 → 04:37:28 >> อุ้ยยังฟังอยู่เหรอ

04:37:28 → 04:37:30 >> ตัวตัวอย่างเด้วพี่หมอจะได้เก็บรวบรวมมั้

04:37:30 → 04:37:31 ครับ

04:37:31 → 04:37:36 >> โอ๊ยตัวอย่างเนี่ยเดี๋ยวเข้าไปในในลิงก์

04:37:36 → 04:37:41 ของเค้าอ่ะเอ่อเดี๋ยวก็เห็นนะฮะว่าเราไป

04:37:41 → 04:37:43 จดที่ไหน

04:37:43 → 04:37:46 >> ทีนี้ถ้าเราใช้เปปไนนะครับอาจารย์พวกพวก

04:37:46 → 04:37:51 ขนเลือดเราที่มันที่มันแย่ๆที่มันอuline

04:37:51 → 04:37:54 resistance มากๆอย่างเงี้ย ALT สูงยูริ

04:37:54 → 04:37:57 สูงอะไรพวกเนี้ยมันก็จะลงได้เหมือนกับ

04:37:57 → 04:38:00 เหมือนกับเราลดน้ำหนักด้วยวิธีปกตินั่น

04:38:00 → 04:38:03 แหละเพียงแต่ว่ามันจะช่วยให้ง่ายขึ้น

04:38:03 → 04:38:06 >> ใช่ผลแลบดีหมดเลย

04:38:06 → 04:38:09 ผลแลบดีหมดเลยเพราะเพราะมันเป็นเพราะมัน

04:38:09 → 04:38:12 เป็นการลดน้ำหนักที่ที่ว่ามันไปแก้ที่

04:38:12 → 04:38:15 สาเหตุคือที่ฮอร์โมนที่มันดื้อ

04:38:15 → 04:38:16 >> ใช่

04:38:16 → 04:38:18 >> มันมันไม่ใช่ประเภทแบบว่าคุมน้ำตาลไม่ได้

04:38:18 → 04:38:21 น้ำหนักลดแล้วพังอย่างงั้น

04:38:21 → 04:38:24 >> ใช่เปยโดยเฉพาะเปปลนอนหลับเนี่ยมีดิฟมี

04:38:24 → 04:38:30 อะไรsnaคมีสมคอะไรอย่างเงี้ยโอ๊ยหลายตัว

04:38:30 → 04:38:35 เลยมันทำให้ฟleเกิน 2 ช่โมงอ่ะนะนะแล้วก็

04:38:35 → 04:38:40 ผลแลบเนี่ยไอ้ที่เฟเฟectอ่ะโอ้ยด้วย

04:38:40 → 04:38:44 ดีหมดเลยอ่ะน้ำตาลไขมันน่ะ

04:38:44 → 04:38:46 น้ำตาลไขมันเ่ะเห็นมาแล้วดีหมดเลยแล้วก็

04:38:46 → 04:38:52 ไอ้ตัวไตกับตัวตับเนี่ย HPT ก็ดี

04:38:52 → 04:38:55 คือเปปไดพวกเนี้ยเปปไตคือโปรตีนคือ

04:38:55 → 04:38:58 อะมิโนอซิก็คือเปปไตด์อะมิโนมาต่อกันนะ

04:38:58 → 04:39:01 ไม่ใช่โปลิเปปปไตด์นะเพราะฉะนั้นพวกเนี้ย

04:39:01 → 04:39:07 มันมีอายุสั้นนะแต่ทีนี้การที่เค้าเอ่อจะ

04:39:07 → 04:39:10 ขยายเวลาฉีดออกไปว่าออกฤิ 120 ชั่วโมง

04:39:10 → 04:39:13 สัปดาห์นึงหรือว่า 28 วันน่ะใน generation

04:39:13 → 04:39:17 เนี่ยเพราะว่าเขามีการใช้เทคโนโลยีหรือ

04:39:17 → 04:39:19 ใช้บางสิ่งบางอย่างเนี่ยมาทำให้เปปไตพวก

04:39:19 → 04:39:22 เนี้ยมันเปปไตสังเคราะห์พวกเนี้ยนะมันมัน

04:39:22 → 04:39:27 ไม่สลายตัวเร็วแบบนี้นะแต่เปปไตที่เป็น

04:39:27 → 04:39:30 ตัวเสริมอ่ะที่พูดเนี่ยนะคือนอกจากไอ้ตัว

04:39:30 → 04:39:34 เซปไทนีต้าทูไทแล้วก็คาิทีนแล้วเนี่ย

04:39:34 → 04:39:38 เปปไตพวกนั้นน่ะมันมีอายุอยู่ในช่วง

04:39:38 → 04:39:41 อยู่ในช่วงไม่เกิน 24 ชมง

04:39:41 → 04:39:45 นะอย่างไอ้ตัวสลายไขมันเนี่ยตัวสลายไขมัน

04:39:45 → 04:39:49 เนี่ยที่เ AOD อ่ะ AOD หรือว่า HCG

04:39:49 → 04:39:51 Fragment เนี่ยพวกนี้มันออกฤทธิ์แค่ 2

04:39:51 → 04:39:54 ชั่วโมงเองก็หมดแล้ว

04:39:54 → 04:39:58 หมดแล้วนะเพราะฉะนั้นเวลาฉีดพวกเนี้ยต้อง

04:39:58 → 04:40:01 ฉีดแล้วให้ได้ effective

04:40:01 → 04:40:04 นะเพราะฉะนั้นถ้าฉีดแบบโต้งอ่ะฉีดแล้ว

04:40:04 → 04:40:08 เป็นก้อนเป็นไตฉีดแล้ว

04:40:08 → 04:40:13 อักเสบบวมแดงอะไรอย่างเงี้ยแปลว่าโดสนั้น

04:40:13 → 04:40:16 น่ะคุณเสียเงินฟรีเพราะการฉีดเปปไตยอะไร

04:40:16 → 04:40:18 พวกเนี้ยบางทีครั้งนึงครั้งนึงก็ประมาณ

04:40:18 → 04:40:21 200 บาท

04:40:21 → 04:40:24 นะตุเเฉลี่ยตัวยาฉีดเนี่ยโดสนึงครั้งนึง

04:40:24 → 04:40:27 เนี่ยถ้าฉีดแล้วเป็นก้อนเป็นไตอคุณก็เสีย

04:40:27 → 04:40:31 ไปแล้ว 200 บาทแล้วคุณก็ต้องไปหายามาทาไต

04:40:31 → 04:40:35 เตยอะไรอย่างเงี้ยนะมันฉีดแล้วบางทีเค้า

04:40:35 → 04:40:36 ก็ให้ประคบร้อนประคบเย็นเป็นอะไรอย่า

04:40:36 → 04:40:40 เงี้ยเออเอออย่าให้เป็นไตอย่าให้เป็นไต

04:40:40 → 04:40:42 เพราะฉะนั้นต้องเลือกเข็มฉีดความยาวเข็ม

04:40:42 → 04:40:47 ให้ถูกนะ

04:40:47 → 04:40:50 เออ

04:40:50 → 04:40:54 คือจะบอกว่าเวลามันคือโปรตีนเนี่ยมัน

04:40:54 → 04:40:58 เสื่อมมันเสื่อมมันสลายแล้วก็เวลามัน

04:40:58 → 04:41:00 เสื่อมสลายเนี่ยมันอยู่ที่ไหนมันก็เสื่อม

04:41:00 → 04:41:03 ตรงนั้นถ้าเกิดว่ามันสามารถแพร่เข้าสู่

04:41:03 → 04:41:05 กระแสเลือดได้อ่ะนะเพราะโปรตีนต้องไปกับ

04:41:05 → 04:41:08 เลือดนะ

04:41:08 → 04:41:11 โอเคน่ะมันก็ไปถึงเป้าหมายอ่ะนะที่คุณจะ

04:41:11 → 04:41:14 ลดนะแต่ถ้าฉีดแล้วเนี่ยมันเป็นก้อนเป็นไต

04:41:14 → 04:41:16 อยู่ตรงนั้นเนี่ยมันก็เสื่อมตรงนั้นแหละ

04:41:16 → 04:41:20 พอมันครบเวลาของมัน 2 ช่โมงอ่าเพราะ

04:41:20 → 04:41:22 ฉะนั้นไม่ต้องกลัวว่ามันจะไปตกค้างหรือไป

04:41:22 → 04:41:26 ทำลายไตทำลายตับนะหรือจะไปเปลี่ยนเป็น

04:41:26 → 04:41:30 อะไรอ่ะเป็นไตรกีซทำให้ไตกีซไรเลือดสูง

04:41:30 → 04:41:34 หรือว่าไปสะสมเป็นไขมันที่ไหนอีกไม่มี

04:41:34 → 04:41:40 นะ

04:41:40 → 04:41:43 เพราะงั้นยาพวกเนี้ยมันก็เลยจะแพร่หลาย

04:41:43 → 04:41:47 ขึ้นเรื่อยๆอ่ะอืแล้วการเห็นผลเนี่ยไม่

04:41:47 → 04:41:50 ว่าจะเห็นผลทางกายภาพหรือเห็นผลทางผลแลบ

04:41:50 → 04:41:54 เนี่ยมันค่อนข้างชัดเจนแล้วก็วัดได้เป็น

04:41:54 → 04:41:58 รูปธรรมนามธรรม

04:41:58 → 04:42:03 แล้วก็จะบอกโต้งเลยนะว่าเราต้อง concern

04:42:03 → 04:42:06 นะที่ที่

04:42:06 → 04:42:10 4 เรื่องเท่านั้นนะไม่ว่าโดยการใช้ีทาย

04:42:10 → 04:42:13 เทซปไทหรือไอ้พวก

04:42:13 → 04:42:18 ไอ้ GLP1 เนี่ยนะเซูไทอะไรก็ตาม 1

04:42:18 → 04:42:21 Viseral Fat เป็นยังไงมันต้องไปวัด

04:42:21 → 04:42:25 Viseral Fat ให้ได้ 2 เปอร์เซ็นต์ Body

04:42:25 → 04:42:29 Fat เป็นยังไง 3 เปอร์เซ็นต์ Muscle mas

04:42:29 → 04:42:32 ลดลงหรือเปล่าอย่าให้ลดลงเด็ดขาดนะต้องคง

04:42:33 → 04:42:37 ลงที่หรือเพิ่มขึ้นนิดหน่อยนะฮะแล้วก็ 3

04:42:37 → 04:42:41 เอ่อน้ำหนักน้ำหนักเนี่ยเอ้ยโทษทีข้อที่ 4

04:42:41 → 04:42:45 คือน้ำหนักน้ำหนักเนี่ยไม่ต้องไปดูมากนะ

04:42:45 → 04:42:48 ลดก็ได้เพิ่มนิดหน่อยก็ได้คงที่ก็ได้ส่วน

04:42:48 → 04:42:52 ใหญ่คงที่นะเพราะกล้ามเนื้อมันเพิ่มไขมัน

04:42:52 → 04:42:55 ลดแต่น้ำหนักกล้ามเนื้อมันเยอะแล้วสุด

04:42:55 → 04:43:00 ท้ายคือความหิวความอิ่มโดยเฉพาะความหิวนะ

04:43:00 → 04:43:03 เออ

04:43:03 → 04:43:08 คือมันจะมีผลในแง่ของการไม่หิวแต่ต้องฝืน

04:43:08 → 04:43:12 กินไม่งั้นเนี่ยอ่ามันจะ energy

04:43:12 → 04:43:17 imbalanceซนะแล้วฮอร์โมนอื่นๆมันจะรวน

04:43:17 → 04:43:20 คือมันดีแต่อินซูลินอย่างเดียวอ่ะนะแล้ว

04:43:20 → 04:43:22 ตอนเนี้ยฮอร์โมนตัวอื่นที่รนโดยเฉพาะ

04:43:23 → 04:43:28 คอร์ติซอลคอรติซอลไทรรอยด์เออเออมันจะรวน

04:43:28 → 04:43:31 นะมันจะดีเฉพาะอินซูลิน

04:43:31 → 04:43:37 เออมันก็จะเป็นกันอย่างเงี้ยส่วนใหญ่

04:43:37 → 04:43:39 หมดแล้ว

04:43:39 → 04:43:44 ไปนอนกันหรือยัง

04:43:44 → 04:43:44 >> ไปแล้วครับ

04:43:44 → 04:43:50 >> หมดแล้ว 1:00 น.แล้วนะปิดไลฟ์ไปนอนกันได้

04:43:50 → 04:43:51 >> โอเคครับ

04:43:51 → 04:43:52 >> ขอบคุณมากครับอาจารย์

04:43:52 → 04:43:54 >> ขอบคุณครับขอบคุณครับอาจารย์ครับสวัสดี

04:43:54 → 04:43:57 ครับ

04:43:57 → 04:44:06 [เพลง]

04:44:06 → 04:44:13 He.

04:44:13 → 04:44:18 [เพลง]