00:00:00 → 00:00:03วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง ผิวหน้า
00:00:03 → 00:00:05นั่นก็คือเรื่องสิวนั่นเองครับ
00:00:05 → 00:00:08ผมว่ามันคงเป็นเรื่องที่แบบ โอ้โห น่าเบื่อ
00:00:08 → 00:00:10แล้วก็แบบน่ารำคาญมากเลยนะ
00:00:10 → 00:00:13ถ้าเกิดแบบอยู่ดีๆ มีสิวขึ้นมาบนหน้า
00:00:13 → 00:00:17มันทั้งเจ็บ มันทั้งแบบดูกระจกแล้วมันไม่แฮปปี้
00:00:17 → 00:00:20คราวนี้ครับ วันนี้เราก็จะมาดูซิว่ามีวิธีอะไรกันบ้าง
00:00:20 → 00:00:23ที่จะช่วยรักษาสิวบนใบหน้าของท่านแบบง่ายๆ
00:00:31 → 00:00:32สวัสดีครับ ผมหมอท๊อปนะครับ
00:00:32 → 00:00:34และนี่คือ DOCTOC TOP Channel
00:00:34 → 00:00:37รายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและมีสาระครับ
00:00:38 → 00:00:41วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง ผิวหน้า
00:00:41 → 00:00:43นั่นก็คือเรื่องสิวนั่นเองครับ
00:00:43 → 00:00:46ผมว่ามันคงเป็นเรื่องที่แบบ โอ้โห น่าเบื่อ
00:00:46 → 00:00:48แล้วก็แบบน่ารำคาญมากเลยนะ
00:00:48 → 00:00:51ถ้าเกิดแบบอยู่ดีๆ มีสิวขึ้นมาบนหน้า
00:00:51 → 00:00:55มันทั้งเจ็บ มันทั้งแบบดูกระจกแล้วมันไม่แฮปปี้
00:00:55 → 00:00:58คราวนี้ครับ วันนี้เราก็จะมาดูซิว่ามีวิธีอะไรกันบ้าง
00:00:58 → 00:01:01ที่จะช่วยรักษาสิวบนใบหน้าของท่านแบบง่ายๆ
00:01:01 → 00:01:03ก่อนไปอย่าลืมกด Like กด Share
00:01:03 → 00:01:05กด Subscribe และกดกระดิ่ง ขอบคุณครับ
00:01:05 → 00:01:07สำหรับท่านที่มีเวลาน้อยนะครับ
00:01:07 → 00:01:11ขอให้ข้ามไปดู 3 นาทีสุดท้ายก่อน จะมีสรุปไว้ให้
00:01:11 → 00:01:14แล้วเมื่อไหร่ที่ท่านมีเวลา ค่อยกลับมาลงรายละเอียดกัน
00:01:14 → 00:01:18สำหรับท่านไหนที่พร้อมแล้ว เราไปพร้อมๆ กันเลยครับ
00:01:18 → 00:01:227 วิธีง่ายๆ ในการรักษาสิวที่บ้านนะครับ
00:01:22 → 00:01:25ไม่ต้องไปร้านหมอ ไม่ต้องเสียตังค์
00:01:25 → 00:01:27ใช้แค่ของที่อยู่ในตู้เย็นของท่านนะครับ
00:01:27 → 00:01:32อาจจะช่วยรักษาสิวท่านได้อย่างง่ายๆ โดยคาดไม่ถึงเลย
00:01:33 → 00:01:35คือก็ต้องบอกงี้ในปกติปัจจุบัน
00:01:35 → 00:01:39เรามียารักษาสิวหน้าขายกันตามร้านขายยาเต็มไปหมดเลย
00:01:39 → 00:01:44ในอินเทอร์เน็ตก็เพียบ ซึ่งก็ไม่รู้ว่ามันมีอะไรผสมบ้าง
00:01:44 → 00:01:47บางทีก็มีปรอทใส่เข้ามาทำให้หน้าขาว
00:01:47 → 00:01:50อันนี้ก็อันตรายต้องระมัดระวังนะครับ
00:01:50 → 00:01:53ก็บางท่านใช้แล้วหายก็ดีไป
00:01:53 → 00:01:56บางท่านใช้แล้วกลายเป็นว่าหนักกว่าเดิม แพ้
00:01:56 → 00:02:02หรือว่ามีโรคแทรกซ้อนจากการใช้ยารักษาสิวที่ไปซื้อเอง
00:02:02 → 00:02:05ไปฟังเพื่อนเขาบอกว่าดีนู่นนี่นั่นนะครับ
00:02:05 → 00:02:07ก็ไม่ได้ไปหาคุณหมอว่างั้นเหอะ
00:02:07 → 00:02:10เสร็จแล้วพอทาปุ๊บ สิวมันยิ่งเห่อกว่าเดิมครับ
00:02:10 → 00:02:14คราวนี้จะดีกว่าไหม ถ้าเกิดเรามีวิธีทางธรรมชาติ
00:02:14 → 00:02:18ในการใช้ของในตู้เย็นของเรามารักษาสิวของเรา
00:02:18 → 00:02:22แต่ก็ต้องบอกว่าอันนี้สำหรับรักษาสิวเบื้องต้นนะครับ
00:02:22 → 00:02:24เป็นไม่เยอะ ถ้าท่านเป็นทั้งหน้าเลย
00:02:24 → 00:02:29หรือว่าเป็นเม็ดเท่าแบบครึ่งนิ้วก้อยผมอย่างนี้
00:02:29 → 00:02:34แบบนี้ต้องพบแพทย์ไม่ใช่ว่าจะมารักษาเองมันก็ไม่ใช่เรื่อง
00:02:34 → 00:02:38อันนี้วิธีรักษาสิวแบบที่เป็นไม่มากนะครับ
00:02:38 → 00:02:41มาด้วยกันสำหรับอย่างแรกในการรักษาสิว
00:02:41 → 00:02:46เปิดตู้เย็นมาเลยนั่นก็คือองุ่นนั่นเองครับ
00:02:46 → 00:02:50ก็ต้องบอกว่าการใช้องุ่น ผลองุ่นนี่แหละครับ
00:02:50 → 00:02:53มาทำความสะอาดหน้าเนี่ยใช้ยังไง
00:02:53 → 00:02:56ก็ต้องบอกว่ามีวิจัยปี 2016
00:02:56 → 00:03:00จากทางสถาบันผิวหนังของสหรัฐอเมริกา
00:03:00 → 00:03:05บอกว่าบนผิวหรือเปลือกองุ่นมีสารที่สามารถฆ่าเชื้อ
00:03:05 → 00:03:08เชื้อตัวนี้เนี่ยเป็นเชื้อที่ทำให้ก่อให้เกิดสิว
00:03:08 → 00:03:11สารที่บนผิวขององุ่นก็จะทำให้เชื้อตายไป
00:03:11 → 00:03:14ลดน้อยลงเพราะฉะนั้นสิวก็เกิดน้อยลง
00:03:14 → 00:03:17คราวนี้ถามว่าแล้วจะเอาองุ่นมาทำยังไง
00:03:17 → 00:03:22ก็เอาองุ่นออกจากตู้เย็นของท่านแล้วก็หั่นครึ่งครับ
00:03:22 → 00:03:23หั่นครึ่งเลยนะครับองุ่น
00:03:23 → 00:03:26เขาแนะนำว่าเป็นองุ่นแดงนะครับ สีแดงๆ
00:03:26 → 00:03:31ตัดครึ่งแล้วก็เอามาถูหน้าสัก 2-3 ลูก
00:03:31 → 00:03:34ตัดครึ่งแล้วก็มาถูหน้าๆ
00:03:34 → 00:03:38เสร็จแล้วก็ให้ล้างออกด้วยน้ำเย็นนะครับ
00:03:38 → 00:03:40แนะนำให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น
00:03:40 → 00:03:44ก็จะทำให้ตัวเชื้อที่ทำให้เกิดสิวเนี่ยลดน้อยลง
00:03:44 → 00:03:48และอาการสิวที่เป็นไม่มากนักของท่านก็จะดีขึ้นครับ
00:03:48 → 00:03:50อันนี้ก็ลองดูง่ายๆ ไม่เสียหายใช่ไหมครับ
00:03:50 → 00:03:55แต่เวลาถูกแล้วอย่าลืมล้างหน้า บางคนทูทิ้งไว้เป็นชั่วโมง
00:03:55 → 00:03:57ก็ไม่ไหวครับ มดก็มากัดหน้านะครับ
00:03:57 → 00:03:58ก็ลองดูครับ ลองใช้กันดู
00:03:58 → 00:04:02ใครได้ผลอย่างไรคอมเมนต์ไว้ที่ข้างใต้กันด้วย
00:04:02 → 00:04:04อันนี้ก็คืออย่างที่ 1 ครับ
00:04:04 → 00:04:08คราวนี้มาดูอย่างที่ 2 กันบ้างนั่นก็คือแตงกวาครับ
00:04:08 → 00:04:10ก็คือเขาเรียกว่า Cucumber Face masks
00:04:10 → 00:04:15หรือว่าเขาเรียกมาร์คหน้าที่เป็นแตงกวานะครับ
00:04:15 → 00:04:17คือโดยปกติแตงกวาเราก็
00:04:17 → 00:04:21เวลาเราไปสปาก็จะมีหั่นแตงกว่ามาแปะตาใช่ไหม
00:04:21 → 00:04:24ก็จะทำให้ตาที่เราบวมตุ่ย ไม่ค่อยหลับนอนตามเวลา
00:04:24 → 00:04:28มันยุบบวมก็ดูดีนะครับ
00:04:28 → 00:04:33ซึ่งจริงๆ แล้วในแตงกวามันมีส่วนผสมหลายอย่างนะครับ
00:04:33 → 00:04:39ซึ่งจะทำให้ผิวของเราในชุ่มชื้น แล้วก็ลดการระคายเคืองต่างๆ
00:04:39 → 00:04:42ลดความบวมหรือว่าเจ็บปวดต่างๆ
00:04:42 → 00:04:44ซึ่งสิวเนี่ยมันเกิดจากการอักเสบ
00:04:44 → 00:04:48เมื่อเราลดการอักเสบลงสิวก็จะดีขึ้นครับ
00:04:48 → 00:04:51และนี่ก็คือมาร์คแตงกวานั่นเองครับ
00:04:51 → 00:04:55มาต่อกันสำหรับเทคนิคที่ 3
00:04:55 → 00:04:58ของที่อยู่ในตู้เย็นหรืออยู่ในครัวของท่านนี่เองครับ
00:04:58 → 00:05:03ก็คือน้ำผึ้งหรือมาร์คหน้าด้วยน้ําผึ้งนั่นเองครับ
00:05:03 → 00:05:08คือจะเป็นแบบสำเร็จรูปก็ได้ หรือว่าจะเป็นน้ำผึ้งจริงๆ ก็ได้
00:05:08 → 00:05:11ซึ่งมันจะมีวิธีทำอยู่ แต่ว่าผมคงไม่ลงรายละเอียดวิธีทำเนาะ
00:05:11 → 00:05:13ลองไปกดอินเทอร์เน็ตดูได้มีวิธีทำเยอะแยะเลยนะครับ
00:05:13 → 00:05:19สำหรับว่ามาร์คหน้าน้ําผึ้งนะครับ
00:05:19 → 00:05:22คือต้องบอกว่าตัวน้ำผึ้งมีการวิจัยเลยนะครับ
00:05:22 → 00:05:26ใช้รักษาโรคได้เยอะโดยเฉพาะพวกแผลโดนไฟไหม้
00:05:26 → 00:05:29แผลโดนไฟไหม้เอย แผลต่างๆ เอย
00:05:29 → 00:05:33ตัวน้ำผึ้งเนี่ยสามารถช่วยรักษาได้ดีพอสมควรเลย
00:05:33 → 00:05:39รวมทั้งยังมีวิจัยว่าตัวน้ำผึ้งสามารถหยุดการเจริญเติบโต
00:05:39 → 00:05:42ของเชื้อที่ทำให้เกิดสิวได้
00:05:42 → 00:05:45เพราะฉะนั้นเมื่อไหร่ก็ตามเราเอาน้ำผึ้งมาโปะบนหน้าเรา
00:05:45 → 00:05:48ทำเป็นมาร์คโปะบนหน้าเราเนี่ย
00:05:48 → 00:05:52ก็จะทำให้ไอ้เชื้อทำให้เกิดสิวมันไม่เจริญเติบโตครับ
00:05:52 → 00:05:56จึงจะทำให้อาการสิวต่างๆ ของเราลดลงตามลำดับ
00:05:56 → 00:06:00แล้วก็ดีขึ้นเรื่อยๆ และนี่ก็คืออย่างที่ 3
00:06:00 → 00:06:04มาร์คหน้าด้วยน้ําผึ้งนั่นเองนะครับ
00:06:05 → 00:06:08โอเคครับ มาต่อกันที่อย่างที่ 4 กันครับ
00:06:08 → 00:06:14อย่างที่ 4 ก็คือมาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตนะครับ
00:06:14 → 00:06:17มาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตก็ต้องบอกงี้
00:06:17 → 00:06:20โยเกิร์ตนี้จะกินก็ดี จะแปะหน้าก็ดีนะครับ
00:06:20 → 00:06:24ถ้ากินก็มีโปรไบโอติก มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์
00:06:24 → 00:06:27โปรตีนก็ดี ขับถ่ายดี ลดมะเร็ง
00:06:27 → 00:06:30โอ้โห ดีเลิศประเสริฐศรีสำหรับโยเกิร์ต
00:06:30 → 00:06:34แต่คราวนี้เราจะเอาโยเกิร์ตมาบำรุงหน้าเราบ้างนะครับ
00:06:34 → 00:06:39ก็ต้องบอกว่าแนะนำเลยให้ใช้ในกลุ่มคนที่มีสิว
00:06:39 → 00:06:41และหน้ามันมากๆ นะครับ
00:06:41 → 00:06:47โดยพวกโยเกิร์ตจะออกฤทธิ์ทำให้ความมันบนใบหน้าลดลงด้วย
00:06:47 → 00:06:50แล้วก็การอักเสบต่างๆ จากสิวลดลงด้วยนะครับ
00:06:51 → 00:06:52วิธีใช้ครับ
00:06:52 → 00:06:57ทำมาร์คด้วยโยเกิร์ตแล้วก็แปะหน้าทิ้งไว้ประมาณสัก 20 นาที
00:06:58 → 00:07:03แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นก่อนให้เชื้อ ให้หน้าตามันสะอาด
00:07:03 → 00:07:06แล้วตามด้วยน้ำเย็นครับ ล้างด้วยน้ำเย็นซ้ำ
00:07:06 → 00:07:09เพื่อปิดรูขุมขนของเรานะครับ
00:07:09 → 00:07:11ทำให้แบบรูขุมขนเรากระชับด้วย
00:07:11 → 00:07:15อันนี้ก็จะทำให้หน้าเราทั้งหมดสิวหาย
00:07:15 → 00:07:20แล้วก็หน้าเด้งดึ๋งดั๋งดีมากๆ สำหรับชนิดที่ 4 ของเรา
00:07:20 → 00:07:22มาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตครับ
00:07:22 → 00:07:25คราวนี้มาดูชนิดที่ 5 ของเรากันบ้างครับ
00:07:25 → 00:07:29ชนิดที่ 5 ของเราก็คือข้าวโอ๊ตนั้นเอง
00:07:29 → 00:07:31มาร์คหน้าด้วยข้าวโอ๊ตนะครับ
00:07:31 → 00:07:34ซึ่งตัวข้าวโอ๊ตก็สามารถที่จะ
00:07:34 → 00:07:37ลดการอักเสบของผิวหน้าได้เป็นอย่างดี
00:07:37 → 00:07:40รวมทั้งให้ความชุ่มชื้นของผิวหน้าได้ดีมากๆ เลย
00:07:40 → 00:07:44ทั้งยังลดคัน ลดผื่นแพ้ต่างๆ นะครับ
00:07:44 → 00:07:46ก็จะทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นด้วย
00:07:46 → 00:07:49ก็ต้องแบบนี้ครับว่าตัวมาร์คหน้าข้าวโอ๊ตเนี่ย
00:07:49 → 00:07:54เมื่อไหร่ก็ตามที่มันสามารถลดการอักเสบของผิวหน้าได้
00:07:54 → 00:07:57การอักเสบของสิวก็จะลดลงด้วยครับ
00:07:57 → 00:08:02เมื่อผิวหน้าชุ่มชื้นมันก็ไม่เหมาะกับการเจริญเติบโตของพวกสิว
00:08:02 → 00:08:06หรือว่าไขมันอุดตันต่างๆ ก็จะน้อยลง สิวก็จะน้อยลง
00:08:06 → 00:08:10อันนี้ก็คือมาร์คหน้าด้วยข้าวโอ๊ตนั่นเองครับ
00:08:10 → 00:08:15มาต่อกันที่ชนิดที่ 6 ก็คือมาร์คหน้าด้วยขมิ้นครับ
00:08:15 → 00:08:20สมุนไพรไทยนี่แหละมีเนี่ยสรรพคุณเพียบมากมาย
00:08:20 → 00:08:22เราคงไม่ต้องลงลึกรายละเอียดกันเพียงแต่ว่า
00:08:22 → 00:08:28ตัวขมิ้นชาวอินเดียชอบใช้มากในการที่จะใช้มาร์คหน้า
00:08:28 → 00:08:30ก่อนพิธีแต่งงานของเขา
00:08:30 → 00:08:35เพราะว่ามันมีสารที่เป็นลดการอักเสบนะครับ
00:08:35 → 00:08:37เชื้อโรคต่างๆ ที่เกาะอยู่บนใบหน้าเรา
00:08:37 → 00:08:41ลดความมัน ลดผื่นคัน ลดระคายเคืองของหน้า
00:08:41 → 00:08:45ซึ่งก็ได้ผลดีมากๆ สำหรับการใช้มาร์คหน้าด้วยขมิ้นนะครับ
00:08:45 → 00:08:49ซึ่งวิธีทำก็คงต้องให้กดอินเทอร์เน็ตเอาว่ามันทำยังไง
00:08:49 → 00:08:51ก็ลองใช้กันดูนะครับ
00:08:51 → 00:08:54ก็ถ้าได้ผลยังไงก็อย่าลืมมาบอกกันครับ
00:08:54 → 00:09:00สำหรับสูตรชนิดที่ 7 ก็คือใช้ไข่ขาวครับ
00:09:00 → 00:09:04ก็นำไข่ขาวมาผสมกับน้ำมะนาวนิดหน่อย
00:09:04 → 00:09:08แล้วก็คนให้เข้ากัน หลังจากนั้นนำมามาร์คหน้าของเรา
00:09:09 → 00:09:11แล้วเราก็ลอกไอ้ตัวไข่ขาวนี้ออก
00:09:11 → 00:09:16เหมาะมากสำหรับผิวหน้าที่แบบค่อนข้างมันนะครับ
00:09:16 → 00:09:17อันนี้เทคนิคนี้ดีนะครับ
00:09:17 → 00:09:21แล้วก็พวกสิวเสี้ยน สิวอุดตัน สิวหัวดำ
00:09:21 → 00:09:24ตัวไข่ขาวพอมันเป็นแผ่นเวลาลอก
00:09:25 → 00:09:27ตัวพวกสิวเสี้ยนก็จะหลุดตามไปด้วย
00:09:27 → 00:09:30ซึ่งก็หาได้ง่ายใช่ไหมครับ ไข่ขาวก็มีอยู่ในบ้าน
00:09:30 → 00:09:32น้ำมะนาวก็มีอยู่ในบ้านอยู่ในสวน
00:09:32 → 00:09:34ก็สามารถที่จะเอามาลองทำกันได้นะครับ
00:09:34 → 00:09:36แล้วก็ไม่เสียเงินเสียทอง
00:09:36 → 00:09:39สูตรต่างๆ ผมบอกเลยว่ามีอยู่ในอินเทอร์เน็ตเยอะแยะ
00:09:39 → 00:09:40สำหรับสูตรพวกนี้นะครับ
00:09:40 → 00:09:44แต่ว่าอันนี้ก็มาพูดว่ามันมีผลอย่างนี้
00:09:44 → 00:09:46มีรายละเอียดของสารแต่ละอย่างนะครับ
00:09:46 → 00:09:49ซึ่งที่แนะนำไปก็สามารถลองใช้ได้ครับ
00:09:49 → 00:09:50แต่ก็ต้องบอกตามนี้ก่อนครับว่า
00:09:51 → 00:09:54สูตรหลายๆ อย่างที่เล่ามาให้ฟัง 7 อย่างนั้นเนี่ย
00:09:54 → 00:09:58มันก็อาจจะได้ผลกับคนบางคนและอาจจะไม่ผลกับคนบางคน
00:09:58 → 00:10:01เพราะฉะนั้นก็ต้องลองดู แต่ที่เล่ามาเนี่ย
00:10:01 → 00:10:05ก็มักจะไม่ค่อยเป็นอันตรายต่อผิวหน้านัก
00:10:05 → 00:10:07เพราะว่ามันเป็นวิธีธรรมชาตินั่นเองครับ
00:10:08 → 00:10:10ก็ถ้าเกิดสมมุติว่าไม่ได้แพ้จนรุนแรงนัก
00:10:10 → 00:10:12ก็มักจะไม่มีปัญหาแล้วก็ค่อนข้างปลอดภัย
00:10:12 → 00:10:16และมีอีกอย่างนึง ถ้าเกิดเรารักษาสิวด้วยตัวเองที่บ้านเนี่ย
00:10:16 → 00:10:192-4 สัปดาห์แล้วอาการไม่ดีขึ้นเลยนะครับ
00:10:19 → 00:10:23ควรพบแพทย์เพราะว่าบางอย่างเนี่ยมันมีสาเหตุ
00:10:23 → 00:10:27เช่น ฮอร์โมน หรือว่าเป็นโรคอะไรหรือเปล่าเนี่ย
00:10:27 → 00:10:30สิวก็อาจจะเกิดขึ้นได้แล้วถ้าเรารักษาได้ตรงจุด
00:10:30 → 00:10:32หน้าเราก็จะสวยใสนะครับ
00:10:32 → 00:10:36ถ้ายิ่งปล่อยให้นานเวลาเป็นแผลมันจะไม่หายนะครับ
00:10:36 → 00:10:38จะเป็นรอยคล้ำบ้าง จะเป็นแผลเป็นบ้าง
00:10:38 → 00:10:41เพราะฉะนั้นถ้าเป็นเกิน 2-4 สัปดาห์แล้ว
00:10:41 → 00:10:43แนะนำให้พบแพทย์ผิวหนังครับ
00:10:43 → 00:10:47ผมก็ขออนุญาตสรุปนะครับ 7 วิธีง่ายๆ
00:10:47 → 00:10:50ที่จะช่วยท่านรักษาสิวได้
00:10:50 → 00:10:54โดยที่ไม่ต้องออกไปพบแพทย์เลยอยู่ที่บ้านนี่แหละครับ
00:10:54 → 00:10:56อันแรก องุ่นครับ
00:10:57 → 00:11:00องุ่นนี่สามารถใช้มันล้างหน้าได้
00:11:00 → 00:11:03เพราะเปลือกขององุ่นนี้มีการวิจัยจากสหรัฐอเมริกา
00:11:03 → 00:11:09บอกว่าบนผิวองุ่นมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อที่ทำให้เกิดสิวได้
00:11:09 → 00:11:14เพราะฉะนั้นถ้าเรานำองุ่นมาหั่นครึ่งแล้วก็ถูบนหน้าเนี่ย
00:11:14 → 00:11:19ใช้สัก 2-3 ลูก แล้วก็ตามด้วยล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
00:11:19 → 00:11:21พวกเชื้อที่ทำให้เกิดสิวและก็จะลดลง
00:11:21 → 00:11:23อาการสิวก็จะลดลงครับ
00:11:23 → 00:11:27มาต่อกันที่อย่างที่ 2 ก็คือแตงกวานะครับ
00:11:27 → 00:11:28ก็คือใช้แตงกวานี่แหละ
00:11:28 → 00:11:31คือต้องบอกว่าแตงกวามีสรรพคุณหลายอย่างนะครับ
00:11:31 → 00:11:33เช่น เราจะเห็นว่าเขาแตงกวามาบางวันลูกตา
00:11:33 → 00:11:36เวลาตาเราบวมมันก็จะยุบบวมได้นะครับ
00:11:36 → 00:11:40เพราะฉะนั้นเวลาเราใช้มาร์คแตงกวาที่มาแปะหน้าเนี่ย
00:11:40 → 00:11:43ตัวแตงกวาก็จะทั้งลดบวม
00:11:43 → 00:11:45ลดการระคายเคืองของผิวหนัง
00:11:45 → 00:11:50ลดความเจ็บปวด ลดการอักเสบ
00:11:50 → 00:11:51สิวนี่มันเกิดจากการอักเสบ
00:11:51 → 00:11:53เมื่อแตงกวาสามารถลดการอักเสบได้
00:11:53 → 00:11:56สิวที่อักเสบก็จะทุเลาลง เบาลง
00:11:56 → 00:11:59ก็ลองใช้กันดูสำหรับมาร์คแตงกวา
00:11:59 → 00:12:04มาต่อกันที่ 3 มาร์คน้ำผึ้งนั่นเองครับ
00:12:04 → 00:12:09น้ำผึ้งมีวิจัยมานานแล้วสำหรับการรักษาโรคต่างๆ นะครับ
00:12:09 → 00:12:13เช่น การรักษาแผลไฟไหม้ อันนี้ดีมากๆ น้ำผึ้งเนี่ย
00:12:13 → 00:12:16ใช้ในการแพทย์แผนปัจจุบันเลยนะครับ
00:12:16 → 00:12:22แล้วก็ยังลดการติดเชื้อต่างๆ ลดการอักเสบต่างๆ
00:12:22 → 00:12:24เพราะฉะนั้นเวลาเรานำน้ำผึ้งมามาร์คบนหน้า
00:12:24 → 00:12:27ก็สามารถที่จะหยุดยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อ
00:12:27 → 00:12:29ที่ทำให้เกิดสิวได้ด้วย
00:12:29 → 00:12:33เพราะฉะนั้นก็จึงทำให้สิวอาการดีขึ้น
00:12:33 → 00:12:36มีขนาดเล็กลงแล้วก็หายไปในที่สุดนะครับ
00:12:36 → 00:12:38ซึ่งวิธีใช้เนี่ยก็แนะนำอย่างนี้ครับ
00:12:38 → 00:12:41อันดับแรก ล้างหน้าด้วยน้ําอุ่นก่อน
00:12:41 → 00:12:45แล้วก็นำมาสน้ำผึ้งมาแปะหน้าไว้ 30 นาที
00:12:45 → 00:12:49ต่อด้วยล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นอีกครั้งเพื่อเอาน้ำผึ้งนี้ออกไป
00:12:49 → 00:12:53ก็จะทำให้หน้าของท่านสดใสแล้วก็ไร้สิวครับ
00:12:53 → 00:12:57มาต่อกันที่อย่างที่ 4 ก็คือมาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตนั่นเอง
00:12:57 → 00:13:00โยเกิร์ตนี้ดีมากทั้งกินก็ดี มีโปรไบโอติก
00:13:00 → 00:13:05ลดความเสี่ยงมะเร็ง ขับถ่ายดี แปะหน้าก็ดีครับ
00:13:05 → 00:13:08โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวมันบนหน้ามากๆ แนะนำเลย
00:13:08 → 00:13:11ตัวโยเกิร์ตลดความมันบนผิวหน้าได้
00:13:11 → 00:13:16เมื่อลดความมันบนผิวหน้า สิวก็หายไป หน้าก็นุ่มชุ่มชื้น
00:13:16 → 00:13:18สำหรับมาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตนั่นเองนะครับ
00:13:18 → 00:13:20ก็แนะนำอย่างนี้ครับบอกว่า
00:13:20 → 00:13:25ให้ใช้คนที่ผิวมันมากๆ แล้วก็แปะหน้าไว้สัก 20 นาที
00:13:25 → 00:13:27แล้วก็ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
00:13:27 → 00:13:29หลังจากนั้นตามด้วยล้างด้วยน้ำเย็น
00:13:29 → 00:13:33ถามว่าทำไมต้องล้างด้วยน้ำเย็น ก็เพื่อกระชับรูขุมขนครับ
00:13:33 → 00:13:36หลังจากเราเอาสิวเสี้ยนเศษสกปรกไปแล้ว
00:13:36 → 00:13:40เรากระชับรูขุมขนไม่ให้สารพวกความสกปรกเข้าไปอีก
00:13:40 → 00:13:42หน้าเราก็จะเด้งดึ๋งดั๋งนะครับ
00:13:43 → 00:13:46ทั้งไม่มีสิว ทั้งหน้านุ่ม เด้ง อ่อนวัย กันสุดๆ ครับ
00:13:46 → 00:13:50มาต่อกันที่อย่างที่ 5 ข้าวโอ๊ตครับ
00:13:50 → 00:13:51มาร์คหน้าด้วยข้าวโอ๊ต
00:13:51 → 00:13:54ตัวข้าวโอ๊ตมีสรรพคุณหลายอย่างเลย
00:13:54 → 00:14:00ทั้งลดการอักเสบ ให้ความชุ่มชื้นกับผิว ลดการเคืองของผิว
00:14:00 → 00:14:03ลดความมันของผิว เมื่อไหร่ก็ตามที่ลดความมัน
00:14:03 → 00:14:07ลดการระคายเคือง ตัวสิวอักเสบก็จะดีขึ้นเรื่อยๆ นะครับ
00:14:07 → 00:14:11เพราะฉะนั้นก็ลองใช้กันดูสำหรับมาร์คหน้าด้วยข้าวโอ๊ต
00:14:11 → 00:14:14ลองกันดูไม่เสียหายนะครับ
00:14:14 → 00:14:18คราวนี้มาต่อกันที่อย่างที่ 6 มาร์คหน้าด้วยขมิ้นครับ
00:14:18 → 00:14:22โอ้โห ขมิ้นสรรพคุณเพียบสมุนไพรไทยซะอย่างนะครับ
00:14:22 → 00:14:24สรรพคุณมากมาย
00:14:24 → 00:14:27คราวนี้จริงๆ แล้วไม่ใช่แค่ที่ไทยที่ใช้นะครับ
00:14:27 → 00:14:30ในงานแต่งงานก่อนการแต่งงานของชาวอินเดียเนี่ย
00:14:30 → 00:14:33เขานิยมที่จะมาร์คหน้าด้วยขมิ้นเป็นอย่างมาก
00:14:33 → 00:14:37เพราะขมิ้นทั้งจะช่วยลดการอักเสบของผิวหน้า
00:14:37 → 00:14:41ลดพวกเชื้อที่ทำให้เกิดสิวต่างๆ
00:14:41 → 00:14:45แล้วก็เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ทำให้หน้าแบบสดใสเยาว์วัย
00:14:45 → 00:14:48ก็ลองดูสำหรับการมาร์คหน้าด้วยขมิ้นครับ
00:14:48 → 00:14:52แล้วมาต่อกันข้อที่ 7 อันสุดท้ายก็คือมาร์คหน้าด้วยไข่ขาว
00:14:52 → 00:14:56ก็แนะนำใช้ไข่ขาว 1 ลูก ผสมมะนาว 1 ช้อนชา
00:14:56 → 00:14:58ตีเข้ากันจนเป็นฟองนะครับ
00:14:58 → 00:15:01หลังจากนั้นนำสำลีมาชุบแล้วก็ทาบนหน้า
00:15:01 → 00:15:04มันก็จะเป็นเหมือนหน้ากากขึ้นมา แล้วก็ดึงลอกออกมา
00:15:04 → 00:15:08สิวเสี้ยน สิวอุดตัน มันก็จะโดนดึงออกไปจากหน้าของเรา
00:15:08 → 00:15:11ซึ่งพวกทั้งไข่ขาวแล้วก็น้ำมะนาว
00:15:11 → 00:15:14มันก็ไม่ได้มีโทษทัณฑ์อันใดกับใบหน้าของเรามากมายนัก
00:15:14 → 00:15:16ก็อยากให้ลองใช้กันดูครับ
00:15:16 → 00:15:18แล้วก็ได้ผลยังไงก็มาเล่าสู่กันฟัง
00:15:18 → 00:15:20ก็ขอให้ทุกท่านหน้าตาสดใสครับ
00:15:20 → 00:15:21ก่อนไปอย่าลืมกด Like กด Share
00:15:21 → 00:15:23กด Subscribe และกดกระดิ่งครับ
00:15:23 → 00:15:24สวัสดีครับ