00:00:00 → 00:00:03คนทั่วไปที่นิยมใช้หูฟังเพื่อที่จะฟังเพลง
00:00:03 → 00:00:05หรือคุยโทรศัพท์เป็นระยะเวลานาน ๆ
00:00:06 → 00:00:09อาจจะทำให้การได้ยินค่อย ๆ เสื่อม ทีละน้อย ทีละน้อย
00:00:09 → 00:00:15[เสียงดนตรี]
00:00:15 → 00:00:19การดูแลหูแบบผิดวิธี ก็อาจจะส่งผลกระทบกับการได้ยิน
00:00:19 → 00:00:22ตลอดจนระบบการทรงตัวได้ค่ะ
00:00:22 → 00:00:26[เสียงดนตรี]
00:00:26 → 00:00:32โดยปกติแล้ว ขี้หูเป็นสารที่ร่างกาย สร้างขึ้นมาตามธรรมชาติอยู่แล้ว
00:00:32 → 00:00:36แล้วก็มีหน้าที่ช่วยปรับสมดุลในบริเวณช่องหู
00:00:36 → 00:00:40ทำให้ช่องหูมีความชุ่มชื้น ป้องกันการติดเชื้อ
00:00:40 → 00:00:44หูสามารถมีกลไกที่จะขจัดขี้หูอยู่แล้ว
00:00:44 → 00:00:50แต่ว่าในกรณีที่คนไข้มีอาการขี้หูอุดตัน จนมีอาการปวด
00:00:50 → 00:00:51หรือว่ามีอาการหูอื้อ
00:00:51 → 00:00:55ก็ควรที่จะมาพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัย
00:00:55 → 00:00:57แล้วก็การรักษาที่ถูกต้อง
00:00:57 → 00:01:01[เสียงดนตรี]
00:01:01 → 00:01:04การหลีกเลี่ยงเสียงดังที่เป็นระยะเวลาสั้น ๆ
00:01:04 → 00:01:06เช่น เสียงปืน หรือเสียงประทัด
00:01:06 → 00:01:11แล้วก็หลีกเลี่ยงเสียงดังในระยะเวลานาน ๆ เช่น ในโรงมหรสพ
00:01:11 → 00:01:14หรือว่าในโรงงานอุตสาหกรรมอย่างนี้ค่ะ
00:01:14 → 00:01:17จะทำให้เกิดอาการได้ยินที่ผิดปกติ
00:01:17 → 00:01:20อาจจะเป็นแบบค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไป
00:01:20 → 00:01:22หรือว่าเป็นแบบฉับพลันก็ได้ค่ะ
00:01:22 → 00:01:25[เสียงดนตรี]
00:01:25 → 00:01:29คนไข้ควรที่จะหลีกเลี่ยงการปั่นหู หรือว่าแคะหู
00:01:29 → 00:01:31หรือว่าการใช้อุปกรณ์ใด ๆ ก็ตาม
00:01:31 → 00:01:34เข้าไปทำความสะอาดในบริเวณช่องหู
00:01:34 → 00:01:38เพราะว่าสิ่งที่เราเอาเข้าไปปั่นนี่คือ อาจจะไปทำให้เกิดการระคายเคือง
00:01:38 → 00:01:43อาจจะเป็นการดันขี้หูที่อยู่ด้านนอก ทำให้ลึกเข้าไปด้านใน
00:01:43 → 00:01:44ถ้าสมมุติมีการอักเสบติดเชื้อเยอะ
00:01:44 → 00:01:49ก็จะมีอาการปวด บวม หรือว่ามีน้ำหนองไหลออกมาจากช่องหูได้
00:01:49 → 00:01:51หรือว่าคนไข้บางคนที่พบได้
00:01:51 → 00:01:54ก็คืออาจจะเจอในกรณีของ เยื่อแก้วหูทะลุได้เลยค่ะ
00:01:54 → 00:01:57[เสียงดนตรี]
00:01:58 → 00:02:00พยายามหลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำเข้าหู
00:02:00 → 00:02:04โดยเฉพาะคนไข้ที่มีประวัติ หูชั้นนอกอักเสบบ่อย ๆ
00:02:04 → 00:02:07หรือว่ามีประวัติเยื่อแก้วหูทะลุอยู่แล้ว
00:02:07 → 00:02:09เพราะว่าการที่น้ำเข้าหู
00:02:09 → 00:02:12ก็อาจจะมีพวกเชื้อโรคอะไรอย่างนี้ค่ะ
00:02:12 → 00:02:15ก็อาจจะทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อตามมาได้
00:02:15 → 00:02:19แต่ว่าในกรณีที่น้ำเข้าหูไปแล้วอย่างนี้ค่ะ
00:02:19 → 00:02:22เราก็สามารถที่จะพยายามเอาน้ำออกได้
00:02:22 → 00:02:26โดยการที่ตะแคงศีรษะด้านที่น้ำเข้าหู
00:02:26 → 00:02:30คือให้ด้านนั้นต่ำลง แล้วก็พยายามที่ดึงใบหูกางออก
00:02:30 → 00:02:32แล้วก็โยกไปทางด้านหลังค่ะ
00:02:32 → 00:02:37เพราะว่าโดยปกติ ช่องหูจะมีลักษณะโค้งเป็นรูปตัว S
00:02:37 → 00:02:41การที่ทำในลักษณะดังกล่าว จะทำให้ช่องหูมีลักษณะตรงขึ้น
00:02:41 → 00:02:43แล้วก็น้ำไหลออกมาได้ง่ายค่ะ
00:02:43 → 00:02:47[เสียงดนตรี]
00:02:47 → 00:02:51เวลาที่เราเป็นหวัดหรือว่ามีอาการคัดจมูก มีอาการของไซนัสอักเสบ
00:02:51 → 00:02:54ก็ไม่ควรที่จะสั่งน้ำมูกแรง ๆ นะคะ
00:02:54 → 00:02:59ก็คือควรที่จะรีบรักษา แล้วก็ให้อาการบรรเทาโดยเร็วที่สุด
00:02:59 → 00:03:04เพราะว่าการที่สั่งน้ำมูกแรง ๆ โดยเฉพาะบีบจมูกเวลาสั่งน้ำมูก
00:03:04 → 00:03:10อาจจะทำให้เชื้อโรคที่บริเวณในจมูก หรือหลังโพรงไซนัสย้อนกลับเข้าไป
00:03:10 → 00:03:13ทำให้เกิดอาการติดเชื้อ ทางบริเวณหูชั้นกลางได้
00:03:13 → 00:03:17[เสียงดนตรี]
00:03:17 → 00:03:19อย่างต่อไปที่ควรทำก็คือ
00:03:19 → 00:03:24เวลาที่เราจะใช้ยา ไม่ว่าจะเป็นยากิน ยาฉีด หรือโดยเฉพาะยาหยอดหูนี่ค่ะ
00:03:24 → 00:03:27ก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนค่ะ
00:03:27 → 00:03:31เพราะว่ายาบางชนิด มีส่วนประกอบที่มีอันตรายต่อประสาทหู
00:03:31 → 00:03:33และระบบประสาทการทรงตัว
00:03:33 → 00:03:39ดังนั้น การที่ใช้ยาโดยผิดวิธี หรือว่าไม่ทราบข้อบ่งชี้อย่างชัดเจน
00:03:39 → 00:03:42ก็อาจจะทำอันตรายต่อระบบประสาทการได้ยิน
00:03:42 → 00:03:44และระบบประสาทการทรงตัวได้ค่ะ
00:03:44 → 00:03:49วิธีการสังเกตตนเองว่า มีอาการผิดปกติเกี่ยวกับหู
00:03:49 → 00:03:53อาจจะสังเกตตามลักษณะของกลุ่มอาการที่มีปัญหา
00:03:53 → 00:03:56เช่น ในกลุ่มอาการที่มีปัญหาเรื่อง การได้ยินผิดปกติอย่างนี้ค่ะ
00:03:56 → 00:04:00ก็อาจจะมีลักษณะของหูอื้อ มีเสียงดังในหูได้นะคะ
00:04:01 → 00:04:04ในกลุ่มที่มีอาการอักเสบติดเชื้อ
00:04:04 → 00:04:06ก็คืออาจจะมีอาการปวดหู
00:04:06 → 00:04:08มีอาการน้ำไหลออกมาจากหูได้
00:04:08 → 00:04:13แล้วก็กลุ่มสุดท้าย ในกลุ่มที่มีลักษณะ ความผิดปกติของระบบการทรงตัว
00:04:13 → 00:04:17คนไข้ก็อาจจะรู้สึกว่า มีอาการเวียนศีรษะ บ้านหมุน
00:04:17 → 00:04:21ก็ถ้าสมมุติว่ามีอาการเหล่านี้ ก็ควรที่จะรีบมาพบแพทย์ค่ะ
00:04:21 → 00:04:29[เสียงดนตรี]
00:04:29 → 00:04:32ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพ อย่าลืมมาพบหมอกันนะคะ