00:00:00 → 00:00:03ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี
00:00:03 → 00:00:06เม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรักสุขภาพ
00:00:06 → 00:00:10นะครับวันนี้ครับหมอผีจะมาพูดถึง 7 ข้อ
00:00:10 → 00:00:13ควรรู้ก่อนรับประทานยาพาราเซตามอลนะครับ
00:00:13 → 00:00:16อ้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับ
00:00:16 → 00:00:18เชื่อว่าหลายคนรู้จักยาพาราเซตามอลกัน
00:00:18 → 00:00:21เป็นอย่างดีนะครับยาบาราเซ็นตาม่อนนั้น
00:00:21 → 00:00:24เป็นยาสามัญประจำบ้านนะครับสรรพคุณของมัน
00:00:24 → 00:00:27เนี่ยใช้ในการลดไข้ลดปวดนะครับแก้ปวดต่าง
00:00:27 → 00:00:30ๆนะครับแต่พอมีก็เชื่อว่าหลายคนในยังใช้
00:00:30 → 00:00:33คำผิดอยู่นะครับต้องบอกว่าสำคัญมากๆเลยที
00:00:33 → 00:00:37เดียวนะครับถ้าเราใช้ผิดวิธีใช้ผิดขนาดนะ
00:00:37 → 00:00:39ครับหรือว่าใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานเนี่ย
00:00:39 → 00:00:42ต้องบอกเลยครับว่ามีผลเสียต่อร่างกายได้
00:00:42 → 00:00:44นะครับอาจจะทำให้เกิดตับอักเสบอ่ะหรือว่า
00:00:44 → 00:00:47เกิดผลเสียต่อร่างกายยาเกินขนาดได้นะครับ
00:00:47 → 00:00:51ดังนั้นวันนี้หมอมีจะมาพูดถึง 7 ข้อที่
00:00:51 → 00:00:54ควรรู้นะครับก่อนกินยาพาราเซตามอลนะครับ
00:00:54 → 00:00:56ต้องบอกว่าสำคัญทั้ง 7 ข้อเลยนะครับต้อง
00:00:56 → 00:00:59ฟังให้จบนะครับว่ามีอะไรบ้างนะครับก่อนไป
00:00:59 → 00:01:01นะครับเธอเคยพูดถึงเรื่องว่าการรับประทาน
00:01:01 → 00:01:04ยายังไงให้ถูกต้องนะครับเดี๋ยวผมจะทิ้ง
00:01:04 → 00:01:06ลิงค์ไว้ด้านบนนะครับลองคลิกไปฟังกันดู
00:01:06 → 00:01:09ครับเมียอธิบายไว้นะว่าอ่ารับยาก่อนอาหาร
00:01:09 → 00:01:12ทานยังไงยาหลังอาหารทำยังไงยาที่ทานพร้อม
00:01:13 → 00:01:15อาหารอ้าทานยังไงแล้วมียาอะไรบ้างนะครับ
00:01:15 → 00:01:17ลองคลิกไปฟังกันดูครับว่าได้ประโยชน์แน่
00:01:17 → 00:01:20นอนนะครับก็ไม่บางกันครับอย่าลืมกดไลค์กด
00:01:20 → 00:01:23แชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตาม
00:01:23 → 00:01:26ช่องหมอมีเม้ามอยด้วยนะครับจะได้ไม่พลาด
00:01:26 → 00:01:29สาระดีๆเกี่ยวกับสุขภาพในช่องหมอมีนะครับ
00:01:29 → 00:01:32อ่ะเดี๋ยวเรามาฟังกันคำว่าเจ็ดข้อควรรู้
00:01:32 → 00:01:40นั้นมีอะไรกันบ้างครับ
00:01:40 → 00:01:43ข้อหนึ่งทานยาในขนาดที่เหมาะสมนะครับก่อน
00:01:43 → 00:01:46อื่นหมอมีต้องบอกก่อนว่ายาพาราเซตามอล 1
00:01:46 → 00:01:49เม็ดครับจะประกอบด้วยตัวยาพาราเซตามอล 500
00:01:49 → 00:01:52มิลลิกรัมนะครับเชื่อว่าหลายคนเวลามี
00:01:52 → 00:01:55อาการไข้มีอาการปวดนะครับหลายคนก็จะทานยา
00:01:55 → 00:01:58พาราเซตามอลที่ 1 2 เม็ดนะครับ a อ่ะก็ 2
00:01:58 → 00:02:00เม็ดนะครับต้องบอกว่าเป็นความเชื่อขอจีบ
00:02:00 → 00:02:03นะครับอ่าปริมาณยาที่เหมาะสมในการทานแต่
00:02:03 → 00:02:05ละครั้งของยาพาราเซตามอลเนี่ยต้องคำนวณ
00:02:05 → 00:02:08จากน้ำหนักตัวของเรานะครับอ่ะปริมาณที่
00:02:08 → 00:02:11เหมาะสมคือ 10 mg ถึง 15 มิลลิกรัมต่อ
00:02:11 → 00:02:13น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมนะครับซึ่งวิธีการ
00:02:13 → 00:02:15คำนวณก็ไม่ยากนะครับเดี๋ยวหมอหมีจะยกตัว
00:02:15 → 00:02:17อย่างให้ฟังเจ้านำคนที่น้ำหนัก 50
00:02:17 → 00:02:20กิโลกรัมนะคะก็เอา 50 เนี่ยคุณสิทธิ์ไปก็
00:02:20 → 00:02:23จะได้ 500 ตัวไหมครับดังนั้นคนที่น้ำหนัก
00:02:23 → 00:02:2550 กิโลกรัมก็จริงๆก็ทำใช่เม็ดเดียวก็พอ
00:02:26 → 00:02:29แล้วนะครับ 500 mg ถูกต้องไหมครับอ่าดัง
00:02:29 → 00:02:31นั้นสำหรับผู้หญิงยิ่งผู้หญิงที่น้ำหนัก
00:02:31 → 00:02:34ตัวน้อยครับหนัก 40 กิโลกรัมนะครับครูนก
00:02:34 → 00:02:36มาก็ 40 * 16 มาก็ 400 นะครับดังนั้น
00:02:36 → 00:02:39การที่อ่าทานยา 1 เม็ดก็เพียงพอแล้วไม่
00:02:39 → 00:02:42จำเป็นจะต้องทาน 2 เม็ดนะครับแล้วหมอมีก็
00:02:42 → 00:02:44ต้องบอกเอาไว้นะคะว่าการทานยาพาราเซตามอล
00:02:44 → 00:02:47แต่ละครั้งเนี่ยไม่ควรจะทานเกิน 2 เม็ดนะ
00:02:47 → 00:02:49ครับแล้วก็ใน 1 วันไม่ควรทานเกิน 8 เมตร
00:02:50 → 00:02:52หรือว่า 4,000 กรัมนะครับเพราะว่าทานเกิน
00:02:52 → 00:02:55จะทำให้ตับอักเสบและส่งผลเสียต่อร่างกาย
00:02:55 → 00:02:58ได้นะครับลองดูเขาเวลาเราก่อนรับประทานยา
00:02:58 → 00:03:00พาราเซตามอลเนี่ยให้ดูน้ำหนักตัวเองนะ
00:03:00 → 00:03:02ครับแล้วก็ครั้งนึงเนี่ยไม่เกิน 2 เมตรนะ
00:03:02 → 00:03:05ครับแล้วก็ใน 1 วันไม่ควรเกิน 8 เมตรครับ
00:03:05 → 00:03:07ก็จะดีต่อสุขภาพแล้วก็ดีต่อตับของเรานะ
00:03:07 → 00:03:10ครับก็มาข้อที่ 2 ทานยาในเวลาที่เหมาะสม
00:03:10 → 00:03:13นะครับอะหลายคนก็ใช้กันผิดนะครับเวลาทาน
00:03:13 → 00:03:16ยาพาราไปแล้วเนี่ยจำเป็นที่จะต้องเว้น
00:03:16 → 00:03:19ระยะห่างนะครับ 4-6 ชั่วโมงด้วยกันครับ
00:03:19 → 00:03:21ค่อยทานซ้ำได้นะครับอ่ะหลายคนเวลาทานยา
00:03:21 → 00:03:24เข้าไปแล้วเนี่ยอาการปวดไม่ดีขึ้นอาการ
00:03:24 → 00:03:26ไข้ไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 ชั่วโมงครับก็ทาน
00:03:26 → 00:03:29ยาพาราซ้ำเข้าไปนะครับต้องบอกว่าไม่ได้นะ
00:03:29 → 00:03:32ครับท่าทางยาวในเวลาที่ไม่เหมาะสมครับทาน
00:03:32 → 00:03:35ถี่เกินไปก็จะส่งผลทำให้ตับของเราเนี่ย
00:03:35 → 00:03:37อักเสบขึ้นมาได้แล้วก็ส่งผลเสียต่อร่าง
00:03:37 → 00:03:40กายนะครับแนะนำว่าเวลาทานยาพาราควรจะเว้น
00:03:40 → 00:03:43ระยะห่างนะครับ 4-6 ชั่วโมงด้วยกันและใน
00:03:43 → 00:03:46การทานยาพาราไม่ควรทานยาพาราติดต่อกัน
00:03:46 → 00:03:48เกิน 5 วันนะคะเพราะจะส่งผลทำให้ต่ำ
00:03:48 → 00:03:51อักเสบขึ้นมาได้ครับแนะนำว่าถ้ารับประทาน
00:03:51 → 00:03:54ยาพาราไปแล้วอาการค่ายอาการปวดไม่ดีขึ้น
00:03:54 → 00:03:57นะครับกินยามาติดต่อกันเกิน 5 วันแล้ว
00:03:57 → 00:03:59ครับให้รีบมาพบแพทย์นะครับเพื่อตรวจร่าง
00:03:59 → 00:04:02กายก็เริ่มแล้วก็รับยารักษาอื่นต่อไปนะ
00:04:02 → 00:04:06ครับข้อที่ 3 ยาพาราเซตามอลสามารถทานก่อน
00:04:06 → 00:04:08หรือหลังอาหารก็ได้นะครับอ่าไม่จำเป็นที่
00:04:08 → 00:04:11จะต้องรอก่อนอาหาร 30 นาทีหรือว่าหลัง
00:04:11 → 00:04:13อาหารนะครับเพราะว่ายาพาราเซตามอลไม่มี
00:04:13 → 00:04:16ฤทธิ์กัดกระเพาะนะครับสามารถทานได้เลยนะ
00:04:16 → 00:04:18ครับซึ่งจะแตกต่างจากยาแก้ปวดตัวอื่นที่
00:04:18 → 00:04:21อยู่ในกลุ่ม nsaids นะครับอาญากูเป็นเศษ
00:04:21 → 00:04:24มีอะไรบ้างก็เป็นพวกไอ้บุฟเฟ่นคอสแตน
00:04:24 → 00:04:27ไดโคลฟีแนคนะครับเป็นยาแก้ปวดในกลุ่มเศษ
00:04:27 → 00:04:29ในกลุ่มนี้เนี่ยจะมีฤทธิ์ในการตัดกระเพาะ
00:04:29 → 00:04:31นะครับดังนั้นควรจะรับประทานยาหลังอาหาร
00:04:31 → 00:04:34ทันทีหรือว่าทานยาพร้อมอาหารไปเลยนะครับ
00:04:34 → 00:04:36หมอมีเคยพูดอะไรนะครับเกี่ยวกับยาเอ็นเสด
00:04:36 → 00:04:39หรือว่ายาไอบูโปรเฟนนะครับแต่บ่มีจะทิ้ง
00:04:39 → 00:04:41ลิงค์ไว้ด้านบนนะครับลองคลิกไปฟังกันดู
00:04:41 → 00:04:44ครับว่าการใช้ยาไอบูเฟนหรือว่าพวกกลุ่ม
00:04:44 → 00:04:46nsaids จะใช้ยายังไงถึงจะปลอดภัยนะครับ
00:04:46 → 00:04:49แต่สำหรับยาพาราเซตามอลจะทานก่อนหรือหลัง
00:04:49 → 00:04:52ไม่มีปัญหาครับต่อมาข้อที่ 4 ครับไม่ควร
00:04:52 → 00:04:56ใช้ยาพาราเซตามอลถ้ำเพื่อนะครับอ่ะเชื่อ
00:04:56 → 00:04:58ว่าหลายคนครับชอบบอกว่าเฮ้ยเดี๋ยวกินยา
00:04:58 → 00:05:00พารานดักไว้ก่อนครับเดี๋ยวจะมีก็ได้นะ
00:05:00 → 00:05:03ครับอ่าต้องบอกว่าไม่ควรนะครับอ่าเราควร
00:05:03 → 00:05:05ใช้ยาเมื่อจำเป็นจริงๆเพื่อมีค่ายหรือว่า
00:05:05 → 00:05:08มีอาการปวดจริงๆค่อยทานยานะครับไม่ควรทาน
00:05:08 → 00:05:11ยาแบบด้วยเหตุผลที่ว่ากินยาเพื่อนดักไว้
00:05:11 → 00:05:13ก่อนนะครับนอกจากจะไม่ได้ประสิทธิภาพแล้ว
00:05:13 → 00:05:16ยังส่งผลต่อตับอีกนะครับก็จะทำให้ต่ำเศษ
00:05:16 → 00:05:18ได้ดังนั้นควรใช้ยาเท่าที่จำเป็นเท่านั้น
00:05:18 → 00:05:21นะครับไม่ควรทานยาพาราเซตามอลเพื่อดัก
00:05:21 → 00:05:23ต่างๆไว้ก่อนครับข้อที่ 5 ไม่ควรทานยา
00:05:23 → 00:05:26พาราพร้อมกับการดื่มแอลกอฮอนะครับเพราะ
00:05:26 → 00:05:28ว่าแอลกอฮอล์เลยครับไม่ว่าจะเป็นเล่าสี
00:05:28 → 00:05:32เหล้าขาวไวน์เบียร์หรือว่าสุราต่างๆนะ
00:05:32 → 00:05:34ครับเพราะว่าแอลกอฮอล์เนี่ยเวลาเข้ามาสู่
00:05:34 → 00:05:37ร่างกายแล้วเนี่ยจะไปทำให้ต่ำอักเสบนะ
00:05:37 → 00:05:39ครับแล้วเราถ้าทานยาพาราเข้าไปนะครับยา
00:05:39 → 00:05:42พาราก็จะไปเมตาบอริซึ่มที่ตัดเช่นกันก็
00:05:42 → 00:05:45เลยเพิ่มกันทำงานที่ตัดนะครับทำให้ต่ำ
00:05:45 → 00:05:47เนี่ยอักเสบเพิ่มขึ้นนะครับดังนั้นแนะนำ
00:05:47 → 00:05:50ว่าการทานยาพาราเนี่ยไม่ควรทานควบคู่กับ
00:05:50 → 00:05:53การหนึ่งแอลกอฮอล์นะครับก็จะยิ่งทำให้ตับ
00:05:53 → 00:05:55ของเราอ่ะเสมาขึ้นมากขึ้นมากขึ้นนะครับก็
00:05:55 → 00:05:59จะส่งผลเสียต่อร่างกายได้นะครับดังนั้นงด
00:05:59 → 00:06:01ดื่มแอลกอฮนะครับก่อนรับประทานยา
00:06:01 → 00:06:04พาราเซตามอลครับต่อมาข้อที่ 6 คนที่เป็น
00:06:04 → 00:06:06โรคตับคนระมัดระวังในการใช้ยาพาราเซตามอล
00:06:06 → 00:06:09นะครับเพราะว่าคนที่เป็นโรคตับเนี่ยการทำ
00:06:09 → 00:06:12งานของตับก็จะลดลงนะครับบอสการทำงานของ
00:06:12 → 00:06:14ตับลดลงนะเนี่ยความสามารถในการขับสารพิษ
00:06:14 → 00:06:17การขับยาวจากร่างกายก็จะลดลงด้วยนะครับ
00:06:17 → 00:06:21ถ้าทานยาพาราเซตามอลในปริมาณปกติเนี่ยก็
00:06:21 → 00:06:23จะส่งผลทำให้บางทียาพาราเนี่ยตกค้างใน
00:06:23 → 00:06:26ร่างกายนะครับว่าจะส่งผลเสียทำให้ตับใน
00:06:26 → 00:06:28ยิ่งทำงานมากขึ้นแล้วก็เกิดอาการอักเสบ
00:06:28 → 00:06:30มากขึ้นก็จะไม่ดีต่อตับนะครับดังนั้นแนะ
00:06:30 → 00:06:33นำว่าใครที่เป็นโรคตับนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:06:33 → 00:06:36ตับอักเสบโรคตับแข็งหรือว่ามะเร็งตับต่าง
00:06:36 → 00:06:39ๆเนี่ยก่อนใช้ยาพาราควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะ
00:06:39 → 00:06:41ครับเพื่อปรับขนาดยานะครับให้เหมาะสมใน
00:06:41 → 00:06:44การที่จะทานยาพาราต่อไปนะครับสำหรับใคร
00:06:44 → 00:06:46ที่สงสัยนะครับว่าตนเองจะเป็นโรคตับหรือ
00:06:46 → 00:06:49เปล่านะคะหมอผีเคยพูดเอาไว้นะครับสัญญาณ
00:06:49 → 00:06:51โรคตับนะครับลองคลิกไปฟังกันได้ครับ
00:06:51 → 00:06:53เดี๋ยวผมจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนนะครับลอง
00:06:53 → 00:06:55คลิกไปฟังกันดูแล้วก็จะสังเกตอาการตัวเอง
00:06:55 → 00:06:57นะคะว่ามีไออาการเหล่านั้นหรือเปล่าถ้ามี
00:06:57 → 00:06:59อาการเหล่านั้นให้รีบไปพบแค่นะครับคุณอาจ
00:06:59 → 00:07:02จะเป็นนะครับแล้วก็ได้นะครับต่อมาข้อที่ 7
00:07:02 → 00:07:06ระวังทานยาพาราซ้ำซ้อนนะครับอ้าข้อนี้
00:07:06 → 00:07:08ต้องบอกเลยครับว่าเป็นข้อที่สำคัญมากๆเลย
00:07:08 → 00:07:10ทีเดียวครับเชื่อว่าหลายคนไม่รู้นะครับ
00:07:10 → 00:07:13เพราะว่าในปัจจุบันเนี่ยมียามาหลายยี่ห้อ
00:07:13 → 00:07:15เลยครับเป็นยาผสมนะครับระหว่างพารากับยา
00:07:15 → 00:07:18ตัวอื่นๆนะครับเดี๋ยวมีได้ยกตัวอย่างให้
00:07:18 → 00:07:20ฟังนะครับอ่าตัวแรกก็คือยาแก้หวัดนะครับ
00:07:20 → 00:07:23ไม่ว่าจะเป็นตัวยาทิฟฟี่หรือว่าดีคอลเจน
00:07:23 → 00:07:26เป็นตัวอย่างพวกนี้จะมีส่วนผสมของยาพารา
00:07:26 → 00:07:29คู่กับยาลดน้ำมูกนะครับดังนั้นถ้าเราทาน
00:07:29 → 00:07:32ทิฟฟี่ไปแล้ว 1 เม็ดนะครับก็จะประกอบด้วย
00:07:32 → 00:07:35พารา 500 mg และถ้าเราทานยาพาราอีก 2
00:07:35 → 00:07:37เม็ดด้วยกันนะครับก็จะเกิดและกลายเป็นพัน
00:07:37 → 00:07:39500 กรัมนะครับดังนั้นนี้ไม่ได้นะครับ
00:07:39 → 00:07:41ถ้าใครทางทิฟฟี่แล้วหรือว่าดีคอลเจนแล้ว
00:07:41 → 00:07:43เนี่ยมันจะมีตัวอย่างของพาราเซตามอลแล้ว
00:07:43 → 00:07:46นะครับไม่ควรทานยาพาราซ้ำซ้อนต่อไปนะครับ
00:07:46 → 00:07:50ต่อมาก็พบยาคลายกล้ามเนื้อต่างๆนะครับอ่า
00:07:50 → 00:07:52เนี่ยเช่นน้อย 70 นะครับนอน 70 เนี่ยก็จะ
00:07:52 → 00:07:54มีส่วนผสมของยาพาราคู่กับยาคลายกล้าม
00:07:54 → 00:07:58เนื้อนะครับดังนั้นใครที่ทานยานอนเจสิค
00:07:58 → 00:07:59หรือว่ายาคลายกล้ามเนื้อแล้วไม่ควร
00:07:59 → 00:08:01ธัญญาหารเกี่ยวกับยาพารานะครับเพราะว่าจะ
00:08:01 → 00:08:04ทำให้ยาพาราเนี่ยเกินนะครับทำให้ตับ
00:08:04 → 00:08:07อักเสบได้ต่อมายาแก้ปวดอีกตัวนึงนะครับ
00:08:07 → 00:08:09ที่ชื่อว่าเอาตาเสร็จนะครับอย่าตัวนี้ก็
00:08:09 → 00:08:12จะเป็นส่วนผสมของยาพาราคู่กับยาทามานอกนะ
00:08:12 → 00:08:14ครับแอร์จากนั้นใครทานยาแก้ปวดตัวนี้แล้ว
00:08:14 → 00:08:17ก็ไม่ควรควบคู่ไม่ควรธัญญาควบคู่กับยา
00:08:17 → 00:08:20พาราก็ทำไม่อยากละลายในเกินได้นะครับก็
00:08:20 → 00:08:22ลองดูครับนะไม่ว่าจะเป็นทิฟฟี่ดีคอลเจน
00:08:22 → 00:08:25น้อย jc อัลต้าเสร็จนะคะมีส่วนผสมของยา
00:08:25 → 00:08:28พาราต้องระวังครับทานยาตัวนี้แล้วอย่าทาน
00:08:28 → 00:08:31ยาพาราซ้ำนะครับก็จะทำให้อะประวัติเสร็จ
00:08:31 → 00:08:34ได้ครับลองไปดูกันครับและคือ 7 ข้อควรรู้
00:08:34 → 00:08:36ก่อนรับประทานยาพาราเซตามอลนะครับสำหรับ
00:08:36 → 00:08:39ใครที่ไม่มีเวลาดูทั้งคลิปนะครับหมอมีจะ
00:08:39 → 00:08:42สรุปในท้ายคลิปอีกรอบนึงนะครับข้อที่ 1
00:08:42 → 00:08:44ทานยาในขณะที่เหมาะสมครับคือ 10-15
00:08:44 → 00:08:47มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมนะครับ
00:08:47 → 00:08:49แล้วก็ในทันการณ์ทันยาแต่ละครั้งเนี่ยไม่
00:08:49 → 00:08:52ควรทานเกิน 2 เม็ดใน 1 วันไม่ควรเกิน 8
00:08:52 → 00:08:55เมตรนะครับข้อที่ 2 ใช้ยาในเวลาที่เหมาะ
00:08:55 → 00:08:57สมนะครับคนเว้นระยะห่างในการทาน 3 เนี่ย
00:08:57 → 00:09:004-6 ชั่วโมงแล้วก็ไม่ควรทานยาติดเจอกัน
00:09:00 → 00:09:03นานเกิน 5 วันนะครับข้อที่ 3 ยางพาราทาน
00:09:03 → 00:09:06ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้ครับข้อที่ 4 ไม่
00:09:06 → 00:09:09ควรใช้ยาพร่ำเพื่อนะครับหรือว่าทานยาดัก
00:09:09 → 00:09:11ไว้ก่อนนะครับคนทานยาเท่าที่จำเป็นเท่า
00:09:11 → 00:09:14นั้นข้อที่ 5 ไม่ควรทานคู่กับแอลกอฮอล์
00:09:14 → 00:09:17ข้อที่ 6 คนที่เป็นโรคตับควรระมัดระวังใน
00:09:17 → 00:09:19การใช้ยาพาราครับคนปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา
00:09:19 → 00:09:22พาราข้อที่ 7 ระวังใช้ยาพาราซ้ำซ้อนนะ
00:09:22 → 00:09:25ครับเพราะว่าในปัจจุบันมียาที่มีส่วนผสม
00:09:25 → 00:09:27ของยาพาราอยู่หลายตัวเลยทีเดียวครับต้อง
00:09:27 → 00:09:29ระมัดระวังนะครับถ้ายาเหล่านั้นมีส่วนผสม
00:09:29 → 00:09:31ของยาพาราอยู่แล้วต้องระมัดระวังเพราะว่า
00:09:31 → 00:09:34จะทำให้ยาพาราเกินขนาดนะครับและนี่คือ
00:09:34 → 00:09:36ทั้งหมด 7 ข้อนะครับรองนำไปปฏิบัติกันดู
00:09:36 → 00:09:39ครับก่อนทานยาพารารับรองได้เลยว่าตอบแข็ง
00:09:39 → 00:09:41แรงนะครับแล้วก็มีสุขภาพร่างกายที่แข็ง
00:09:41 → 00:09:44แรงนะครับถ้าใครถูกใจเพจนี้ครับอย่าลืมกด
00:09:44 → 00:09:47ไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่ง
00:09:47 → 00:09:50ติดตามช่องหมอมีเม้ามอยด้วยนะครับแล้วเรา
00:09:50 → 00:09:53มาเจอกันทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสแล้วก็
00:09:54 → 00:09:56เช้าวันเสาร์แบบนี้นะครับไม่ช่องหมอมี
00:09:56 → 00:10:00เม้ามอยนะครับบ๊ายบาย
00:10:00 → 00:10:07ม.ค