ทำไมการนอนหลับในช่วงเวลา 2:00 น - 3:00 น จึงสำคัญต่อตับ

คุยกับหมอภทร ตอน ปฏิกริยาของอินซูลิน กับ คอร์ติซอล กับการปัสสาวะ ในช่วงการนอนหลับ

จากช่อง : Advanced LCHF longevity