00:00:00 → 00:00:03[เพลง]
00:00:03 → 00:00:06hty Diet เป็นแนวทางการกินที่ได้รับ
00:00:06 → 00:00:09ความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพไม่แพ้วิธี
00:00:09 → 00:00:13ไดเอดแบบอื่นๆเชื่อว่าช่วยฟื้นฟูสุขภาพ
00:00:13 → 00:00:17ให้แข็งแรงขึ้นหัวใจทำงานได้ดีขึ้นแถมยัง
00:00:17 → 00:00:21ช่วยเรื่องการนอนและการลดน้ำหนักโดยหลักๆ
00:00:21 → 00:00:24เป็นการปรับพฤติกรรมการทานอาหารในชีวิต
00:00:24 → 00:00:27ประจำวันของเราเพื่อรีเซตระบบต่างๆในร่าง
00:00:27 → 00:00:30กายโดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบเผาผลาโดยต้อง
00:00:30 → 00:00:33ทานอาหารตามที่วางแผนอย่างเคร่งครัดในขอบ
00:00:33 → 00:00:35เขตเวลา 30
00:00:35 → 00:00:39วันการทานแบบ hy Diet เน้นการทานผักและ
00:00:39 → 00:00:43ผลไม้อาหารสดใหม่ที่ไม่ผ่านการแปรรูปเช่น
00:00:43 → 00:00:47เนื้อรมควันไส้กรอกอาหารกระป๋องของแช่
00:00:47 → 00:00:51แข็งและของดองโดยใน 30 วันต้องงดอาหาร
00:00:51 → 00:00:54เหล่านี้อย่างเด็ดขาดแม้ในตอนเริ่มต้นอาจ
00:00:54 → 00:00:57ไม่คุ้นชินแต่พอผ่านไปสักพักจะพบว่าไม่
00:00:57 → 00:01:00ใช่เรื่องยากแถมยังรู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้น
00:01:00 → 00:01:03อย่างมากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายจะเริ่ม
00:01:03 → 00:01:06รู้สึกได้หลังทาน hty Diet อย่างต่อ
00:01:06 → 00:01:08เนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์จะรู้สึกว่า
00:01:08 → 00:01:11ระบบย่อยอาหารดีขึ้นรู้สึกมีพลังไม่
00:01:11 → 00:01:14เหนื่อยล้าง่ายๆอยากอาหารและกินจุบจิบ
00:01:14 → 00:01:18น้อยลงนอนหลับได้ดีขึ้นซึ่งเป็นกระบวนการ
00:01:18 → 00:01:21การฟื้นตัวของระบบเผาผลาญซึ่งเมื่อระบบ
00:01:21 → 00:01:24เผาผลาญกลับมาทำงานได้เต็มประสิทธิภาพก็
00:01:24 → 00:01:27จะช่วยลดไขมันส่วนเกินในร่างกายเป็นการลด
00:01:27 → 00:01:32น้ำหนักไปในตัว hy Diet เหมาะกับทุกคน
00:01:32 → 00:01:35ที่ต้องการดูแลสุขภาพผู้เชี่ยวชาญแนะนำ
00:01:35 → 00:01:38ว่าใครก็ตามที่ชอบทานอาหารฟาสฟู้ดที่เต็ม
00:01:38 → 00:01:42ไปด้วยไขมันแป้งและน้ำตาลหรือชอบทานอาหาร
00:01:42 → 00:01:45แปรรูปลองเว้นช่วงปรับพฤติกรรมมากินแบบ
00:01:45 → 00:01:49hty Diet สัก 30 วันจะรู้สึกว่าสุขภาพ
00:01:49 → 00:01:52ดีขึ้นอย่าลืมกดติดตาม T N and Health
00:01:52 → 00:01:55ทุกช่องทางออนไลน์เข้าถึงทุกสาระสุขภาพ
00:01:55 → 00:01:57เสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน
00:01:57 → 00:02:00โรค