- คำถาม:
- อาหารที่มีสารเคมีหรือกระบวนการแปรรูปอย่างไรบ้างที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง?
- คำตอบ:
- อาหารที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งรวมถึงอาหารกระป๋องที่มีสาร BPA, อาหารรมควันเช่นแซลมอน เบคอน เนื้อ หมู ไก่ และไก่งวง ซึ่งมีสารไนเตรตและไนโตรไซด์ที่สามารถเกาะกับเซลล์มะเร็งได้, ปลาที่เลี้ยงในระบบไม่ธรรมชาติอาจมีสารตกค้างจากยาฆ่าแมลง, น้ำมันพืชที่ผ่านการไฮโดรเจนเนชันซึ่งเป็นสารอักเสบและทำให้ไขมันเลวขึ้น, ป๊อปคอร์นไมโครเวฟที่มีสารเคลือบที่ละลายออกมาเมื่อความร้อน, ผักและผลไม้ที่ไม่ใช่อินทรีย์อาจมีสารตกค้างจากยาฆ่าแมลง, น้ำตาลในน้ำอัดลมที่สูงมากซึ่งเป็นแหล่งพลังงานของเซลล์มะเร็ง, น้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลฟรุกโตสสูงแต่ขาดวิตามิน, และอาหารแปรรูป เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ขนมสำเร็จรูป และของกรุบกรอบที่ทอดด้วยน้ำมันปาล์มหรือแป้งสำปะหลัง ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งและโรคอ้วน
อาหารอันตรายสุดๆ เสี่ยงเป็นมะเร็ง แก่เร็ว อายุสั้น คนไทยชอบกินมาก | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:0020 อาหารกินแล้วอาจจะก่อมะเร็งนะครับ
00:00:03แล้วก็แก่ไวสุดๆที่ 1 อาหารกระป๋องที่มี
00:00:06bpa ว่าจะเป็นขวดน้ำนะครับพลาสติกขวดนม
00:00:10เด็กอุปกรณ์ออกกำลังกายนะคะต้องอ่านฉลาก
00:00:12ให้ดีๆนะครับว่าไม่มี bpa ครับอันที่สอง
00:00:16อาหารรมควันแซลมอนรมควันเบคอนรมควันเนื้อ
00:00:20รมควันหมูรมควันไก่รมควันไก่งวงรมควันทุก
00:00:23อย่างที่ลมควันมีสารไนเทรตนายโทสะมีนะ
00:00:26ครับที่จะเกาะมะเร็งได้นะคะอันนี้ศาลกะลา
00:00:29ที่เลี้ยงแบบตามหรือเลี้ยงแบบไม่ธรรมชาติ
00:00:32ก็จะมีสารตกค้างจากอาหารที่เขาโปรยนะครับ
00:00:36รวยให้ปลากินนั้นก็คือพวกเราอัพพวกยาฆ่า
00:00:39แมลงที่เขาต้องเอาไปพ่นให้ธัญพืชที่จะมา
00:00:42เลี้ยงคล้ายเรามากินนะครับเลือกบอกเขาว่า
00:00:45อยากได้ปลาที่มาจากมหาสมุทรจริงๆนะครับ
00:00:48เพื่อนจะได้โอเมก้า 3 จะได้อาซาแซนทิน
00:00:51ธรรมชาติถ้าใครอยากจะศึกษาเรื่องของอาซัน
00:00:54ทินแล้วก็โอเมก้า 3 สกัดที่หมอกินก็พิมพ์
00:00:57ว่ากุ้งนะครับอันที่ 5 น้ำมันพืชแรงดี
00:01:00หรือน้ำมันพืชที่ใส่ไฮโดรเจนนะครับเขาจะ
00:01:03เป็นสารอักเสบมาทำให้เสี่ยงต่อคนเศร้าสูง
00:01:06ไขมันเลวขึ้นนะเลือกเสพเป็นความดันอาจจะ
00:01:09เสี่ยงต่อโรคหัวใจเราก็หลอดเลือดหัวใจและ
00:01:12สมองในด้วยนะครับน้องดังนั้นน้ำมันพืชแรง
00:01:14รูปเปลี่ยนเป็นน้ำมันพืชสกัดเย็นหรือเป็น
00:01:17เนยแท้ที่ทำมาจากแม่วัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า
00:01:20เรียกว่าแกรทเสร็จบัตเตอร์ไม่ใช่มาจะวีน
00:01:23หรือน้ำมันอะโวคาโด้น้ำมันมะกอกสกัดเย็น
00:01:26หรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นอันนี้ 6 คือ
00:01:29อาหารไมโครเวฟโดยเฉพาะป๊อปคอร์นไมโครเวฟ
00:01:31นะครับเขาจะมีสารที่เคลือบถุงใครประพรเขา
00:01:34ไม่ซึมไม่ไหลออกมาเวลาเราไปไมโครเวฟนี้
00:01:37เขาก็ไอ้สารมึงจะละลายออกมาเราก็จะกินสาร
00:01:40เข้าไปนะครับดังนั้นป๊อปคอร์นไมโครเวฟ
00:01:42เลี่ยงได้เลี่ยงนะครับอันนี้เจ็ดคือผัก
00:01:45ผลไม้ไม่โอนกันอีกมาอินทรีย์นะครับก็อาจ
00:01:47จะมีสารตกค้างนะครับมียาฆ่าแมลงตกค้าง
00:01:51อยู่ได้ก็ไปเลือกที่มันอินทรีย์ที่มัน
00:01:53Organic กันที่ 8 คือน้ำหวานน้ำตาลใหญ่
00:01:57ที่อยู่ในน้ำอัดลมนะครับเสี่ยงเป็นกระดูก
00:02:00ถ้าคุณนะครับเสียงมันเบาหวานความดันไขมัน
00:02:03แล้วก็มะเร็งเนื่องจากน้ำตาลคืออาหารของ
00:02:08มะเร็งถ้าใครที่เป็นเบาหวานลองไปดื่มชา
00:02:11เขียวรอไม่ดื่มชาเชียงดาหรือจะไปกิน
00:02:14เชียงดาสกัดเป็นแคปซูลก็ได้แต่ช่วยควบคุม
00:02:17เบาหวานได้ใช้ควบคู่กับยารักษาเมื่อวานใน
00:02:20การลดน้ำตาลได้นะครับเราก็พิมพ์ว่า
00:02:22เชียงดานะครับใครที่เป็นเบาหวานนะครับอัน
00:02:25ที่ 9 คือน้ำผลไม้ครับมีน้ำตาลฟรุกโตสสูง
00:02:28กับยายไม่มีวิตามินอาจจะสูญเสียทั้งหมด
00:02:30แล้วไปกินผลไม้เป็นลูกๆนะครับผลไม้ต้าน
00:02:33มะเร็งคือมาลูกหม่อนมัลเบอร์รีดูเบอร์รี่
00:02:35Blackberry นะครับทีวีฝรั่งทับทิมนะครับ
00:02:39ผลไม้นี่มันดีแทคหมดเลยมันอยู่ที่ว่า
00:02:42ปริมาณนี้เรากินทุเรียนก็ดีนะจะได้กินวัน
00:02:45ละเป็นหลายๆพูห์ก็ไม่ดีนะครับสุดท้ายนี้
00:02:47สิบอาหารแปรรูปนะครับอย่างเช่นบะหมี่กึ่ง
00:02:51สำเร็จรูปนะครับขนมสำเร็จรูปจะวัดสำเร็จ
00:02:53รูปนะครับโดยเฉพาะขนมกรุบกรอบเนี่ยที่มัน
00:02:56สำเร็จรูปนะมันนี้คืออันตรายสุดๆนะครับก็
00:02:58มีน้ำมันปาล์มอาสำปะหลังที่ไปทอดมัน
00:03:01สำปะหลังทอดเนี่ยก็มะเร็งสุดๆเลยอ้วนสุดๆ
00:03:04เลยดังนั้นถ้าไม่อยากเป็นเรื่องต้อง
00:03:06เลี้ยงสุดชีวิตนะครับที่นี้มันมีอีกหนึ่ง