00:00:00 → 00:00:02รู้จักช่วงที่แล้วนะคะหมอเดาก็ได้เปลี่ยน
00:00:02 → 00:00:05ถึงเรื่องของอ๊อฟฟิตซินโดมค่ะเราจะมารู้
00:00:05 → 00:00:08จักกันว่าอาการของออฟฟิศซินโดรมนั้นเป็น
00:00:08 → 00:00:11อย่างไรรวมถึงภาวะแทรกซ้อนด้วยนะคะที่
00:00:11 → 00:00:17เกิดจากอาการของออฟฟิศซินโดรมไปฟังกันค่ะ
00:00:17 → 00:00:21อาการของโรคออฟฟิศซินโดรมที่พบได้บ่อย 1
00:00:21 → 00:00:24ปวดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่งมักมี
00:00:24 → 00:00:27อาการปวดแบบต้องกว้างไม่สามารถชี้จุดหรือ
00:00:27 → 00:00:30ระบุตำแหน่งที่ปวดได้อย่างชัดเจนเช่นคอก
00:00:30 → 00:00:34บ่าไหล่สะบัก 2 ปวดหัวไม่เป็นร่วมด้วย
00:00:34 → 00:00:37สาเหตุมาจากความเครียดหรือจากการใช้สายตา
00:00:37 → 00:00:41เป็นระยะเวลายาวนาน 3 ขวดหลังเรื้อรัง
00:00:41 → 00:00:43เป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ป่วยโรค
00:00:43 → 00:00:46ออฟฟิศซินโดรมเนื่องจากการนั่งอยู่หน้าจอ
00:00:46 → 00:00:50คอมพิวเตอร์หลายชั่วโมงนั่งไม่ถูกท่านั่ง
00:00:50 → 00:00:52หลังค่อมทำให้กล้ามเนื้อต้นของเมื่อย
00:00:52 → 00:00:56เกร็งอยู่ตลอดรวมถึงงานที่ต้องยืนนานๆโดย
00:00:56 → 00:00:58เฉพาะคุณผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูงด้วย
00:00:58 → 00:01:03นะคะ 4 แก้ปวดตึงที่ขาหรือเหน็บชาอาการชา
00:01:03 → 00:01:06เกิดจากการนั่งนานๆทำให้เส้นเลือดดำถูกกด
00:01:06 → 00:01:10ทับและส่งผลให้เลือดไหลเวียนผิดปกติ 5
00:01:10 → 00:01:14ปวดตาตาพรากเนื่องจากต้องมีการมองหน้าจอ
00:01:14 → 00:01:17คอมพิวเตอร์นานๆหรือใช้สายตาอย่างหนัก
00:01:17 → 00:01:21เป็นเวลานาน 6 มือชานิ้วล็อคปวดข้อมือ
00:01:21 → 00:01:24เพราะการใช้คอมพิวเตอร์จับเมาส์ในท่าเดิม
00:01:24 → 00:01:27นานๆทำให้กล้ามเนื้อกดทับเส้นประสาทและ
00:01:27 → 00:01:31เส้นเอ็นจนอักเสบเกิดพังผืดทำให้ปวดปลาย
00:01:31 → 00:01:35ประสาทนิ้วหรือข้อมือล็อคได้ส่วนอาการปวด
00:01:35 → 00:01:38หลังที่เกิดขึ้นและที่หลายคนกำลังเผชิญ
00:01:38 → 00:01:41อยู่นั้นไม่ว่าจะสาเหตุจากกล้ามเนื้อ
00:01:41 → 00:01:45อักเสบที่มาจากการใช้งานที่ผิดปกติหรือใน
00:01:45 → 00:01:47กลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรมและที่พบกันมาก
00:01:47 → 00:01:51อาการปวดหลังบริเวณบั้นเอวบางรายนะครับ
00:01:51 → 00:01:54ปวดร้าวแม้กระทั่งจะนั่งหรือยืนยังไม่ไหว
00:01:54 → 00:01:57เมื่อพบอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณบอกอะไร
00:01:57 → 00:02:00เราบ้างวันนี้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านมี
00:02:00 → 00:02:03แต่ก็มีคำอธิบายถึงลักษณะอาการปวดหลังแบบ
00:02:03 → 00:02:08นี้รวมทั้งคำแนะนำเรื่องการรักษาว่าจะ
00:02:08 → 00:02:10ต้องเตรียมตัวกันอย่างไรบ้างไปติดตามกัน
00:02:10 → 00:02:12ค่ะ
00:02:12 → 00:02:14เหรียญสมเด็จผมจะอยากปวดหลังเนี่ยสาเหตุ
00:02:14 → 00:02:18ของการปวดหลังมีหลายแบบทำไมครับบางอย่าง
00:02:18 → 00:02:20เนี่ยมันก็ต้องรักษาไม่ได้แน่ๆด้วยกันจะ
00:02:20 → 00:02:24ดูอันนี้ต้องยอมรับแล้วนะเนี่ยพอถ้าเรา
00:02:24 → 00:02:27ตัดอุดแล้วไม่หายเนี่ยเราก็มาหาทำให้
00:02:27 → 00:02:29ปัจจุบันให้มันก็จะคิดวิเคราะห์และว่าคือ
00:02:29 → 00:02:32การปวดหลังก็มีหลายสาเหตุนะไม่ใช่ว่าจะ
00:02:32 → 00:02:35เป็นแค่ว่าตัวว่าความผิดเบี้ยวประกันหลัง
00:02:35 → 00:02:39ผมก็ยังเส้นอะโลกไปคนไข้เป็นโรคไตตรงนี้
00:02:39 → 00:02:42เป็นนิ่วในกระปวดหลังได้ถูกไหมครับหรือ
00:02:42 → 00:02:45ว่าคนไข้ติดเชื้อที่เป็นสันหลังเป็น
00:02:45 → 00:02:48วัณโรคเป็นมะเร็งที่กระดูกสันหลังอย่าง
00:02:48 → 00:02:51นี้นี้จัดกระดูกยังไงโลกกลุ่มนี้ก็ไม่หาย
00:02:51 → 00:02:54ตัวไหมครับถ้ามันอยู่ที่ว่าวินิจฉัยโรค
00:02:54 → 00:02:56ปวดหลังเป็นอะไรแล้วเกินว่าโลกคนหลังที่
00:02:56 → 00:02:58เป็นเยอะๆนะจะได้มาจากกล้ามเนื้อหรืออาจ
00:02:58 → 00:03:00จะมาจากเส้นประสาทที่ถูกกดดันที่ส่วน
00:03:00 → 00:03:03หนึ่งแต่ถ้าคุณไม่อยู่ในกลุ่มนั้นล่ะขึ้น
00:03:03 → 00:03:05อยู่ในกลุ่มอื่นที่ไม่ใช่ไม่ใช่กลุ่มที่
00:03:05 → 00:03:07เป็นโรคของกล้ามเนื้อหรือของเส้นประสาท
00:03:07 → 00:03:10จริงๆแล้วเนี่ยรักษาไปตรงนั้นยังไงมันก็
00:03:10 → 00:03:12ไม่หายเพราะว่ายกตัวอย่างเช่นท่องเที่ยว
00:03:12 → 00:03:15ในใต้ก็ต้องเอานี่ออกส่วนเป็นโรควัณโรค
00:03:15 → 00:03:18ของหลังก็ต้องกินยาแก้วรักษาวัณโรคหรือ
00:03:18 → 00:03:20เป็นมะเร็งทีหลังก็ต้องรักษาตรงเรื่องของ
00:03:20 → 00:03:23มะเร็งเป็นต้นมี Option อื่นที่ต้องระวัง
00:03:23 → 00:03:28ว่าอาจจะไม่ใช่หายโดยวิธีนี้เสมอไปการที่
00:03:28 → 00:03:33จะไปนวดจัดกระดูกเนี่ยต้องดูก่อนว่าอ่าคน
00:03:33 → 00:03:38ที่ทำเนียบมีมีอะไรเส้นนะฮะตูดอนุญาตให้
00:03:38 → 00:03:40ทำตามกฎหมายมั้ยนะครับไม่ใช่ใครๆก็ทำได้
00:03:40 → 00:03:44ทำไมถึงเป็นอย่างนี้เพราะว่าการรักษาโดย
00:03:44 → 00:03:46วิธีแคปเจอร์นะเนี่ยมันมีข้อดีและมีข้อ
00:03:46 → 00:03:50เสียอยู่เหมือนกันนะครับก็คือเอาพูดถึง
00:03:50 → 00:03:52ข้อดีกันข้อดีโลกที่จะเกี่ยวข้องได้ตัว
00:03:52 → 00:03:54ไหนก็จะเป็นเกี่ยวข้องกับโรคปวดหลังนั่น
00:03:54 → 00:03:57แหละก็จะโลเกี่ยวกับพวกกระดูกทับเส้น
00:03:57 → 00:04:00อย่างนี้อาจจะพอได้นะครับตัวนี้เวลาจริงๆ
00:04:00 → 00:04:03ปวดหลังเนี่ยเสมอไม่ค่อยปวดหลังมาเนี่ยก็
00:04:03 → 00:04:08จะวิธีปรัชญาในการรักษาคนไข้ของคอหมอแผน
00:04:08 → 00:04:11ปัจจุบันกับไทยแพ็คเกอร์ก็จะมีความแตก
00:04:11 → 00:04:13ต่างกันอยู่อ่ะขอรับเงินนะครับมาไปที่
00:04:13 → 00:04:16บ้านไงเวลารักษาพระอาทิตย์ต่างว่าโรคปวด
00:04:16 → 00:04:19หลังมาเนี่ยคิดแนวคิดของการรักษาโรคในคือ
00:04:19 → 00:04:23เราต้องหาก่อนว่าโรคนี้เป็นโรคอะไรกันแน่
00:04:23 → 00:04:27ใช่ไหมจัดการซักประวัติตรวจร่างกายแล้วก็
00:04:27 → 00:04:30มีเช่นเอกซเรย์ MRI scan อย่างนี้เป็น
00:04:30 → 00:04:33ต้นนะครับเพื่อนำไปสู่การวินิจฉัยแต่
00:04:33 → 00:04:36นิสัยก็จะมีหลายสาเหตุนะปวดหลังอ่ะมี 20
00:04:36 → 00:04:3930 สาเหตุนะครับแล้วก็ต้องมีมีการคิดว่า
00:04:39 → 00:04:42คนเฮ็ดโรคอะไรแล้วแต่ละโลกเนี่ยการรักษา
00:04:42 → 00:04:47ก็มีสวัสดีตี้แตกต่างกันในหลายๆในเช่น
00:04:47 → 00:04:50เรืออย่างเช่นรักษาด้วยวิธีไม่ผ่าตัดภาษา
00:04:50 → 00:04:53ที่ดีกินยาด้วยสะสมมันปวดหลังไปจะรักษา
00:04:53 → 00:04:56ด้วยการเปิดก็ดีไหมผมว่าเสร็จที่ 1 ก็ดู
00:04:56 → 00:05:00ก่อนว่าเป็นแคร็กเกอร์ที่อยู่ในได้เหล็ก
00:05:00 → 00:05:03เส้นจากประเทศไทยหรือเปล่าซึ่งเข้าและดู
00:05:03 → 00:05:06ได้โดยเว็บไซต์ของสมาคมไปเป็นประเทศไทยนะ
00:05:06 → 00:05:08ครับใน Facebook เขาจะมีชื่ออะไรผมเห็น
00:05:08 → 00:05:11ว่า 30 ท่านตอนนี้นะครับส่วนท่านที่ไม่
00:05:11 → 00:05:13ได้มีชื่อนี้เนี่ยอ่ะหนังใหม่มาสเตอร์กัน
00:05:13 → 00:05:15จัดกระดูกเนี่ยในประเทศไทยโดยมี License
00:05:15 → 00:05:18ติดงานกฎหมายนะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยก็
00:05:18 → 00:05:22ต้องใครที่ทำอยู่ก็ต้องระวังว่าอย่าให้
00:05:22 → 00:05:24เกิดคอมพิวเตอร์เคชั่นหรือเกิดผลแทรกซ้อน
00:05:24 → 00:05:27เกิดขึ้นเกิดขึ้นได้ผมจะอย่างเช่นในการ
00:05:27 → 00:05:31เนี่ยมีการรวบรวม Case ที่ทางไปแพ็คเกอร์
00:05:31 → 00:05:34เนี่ยมีการสะบัดคอส่วนใหญ่เราไปเคยไป
00:05:34 → 00:05:36เตอร์แล้วก็จะได้รับการสะบัดทุกที่ใช่ไหม
00:05:36 → 00:05:39ครับที่คอที่ที่หลังมีเสียงดังเกิดขึ้น
00:05:39 → 00:05:42น่ะการสะบัดที่คอนะทำให้เส้นเลือดของคอ
00:05:42 → 00:05:45ที่ไม่ได้สมองเนี่ยะมันเกิดกันสีขายมา
00:05:45 → 00:05:47แล้วแล้วก็เป็นไข้เป็นโฟล์คก็คือเป็น
00:05:47 → 00:05:50อัมพาตแล้วก็เสียชีวิตได้นะครับมีรายงาน
00:05:50 → 00:05:5210 คนแล้วก็ฉะนั้นเนี่ยผมคิดว่าถ้าให้
00:05:52 → 00:05:55แปลไทยไปเธออาจจะต้องเรียนกับผู้ใช้
00:05:55 → 00:05:58บริการด้วยว่าคุณมีโอกาสนะเกิดเหตุการณ์
00:05:58 → 00:06:01การเกิด Stock เกิดขึ้นนะครับเจอกับข้าจะ
00:06:01 → 00:06:04ขึ้นเหลือจะตายได้ในขณะที่สะบัดคอแรงๆ
00:06:04 → 00:06:08อาการปวดหลังบริเวณเอวสาเหตุเยอะมากเลยนะ
00:06:08 → 00:06:11ครับแต่ที่เป็นวัยที่สุดเนี่ยก็คือกระดูก
00:06:11 → 00:06:15ธเสื้อกล้ามเนื้อหลังอ่ะครับเกิดการเกร็ง
00:06:15 → 00:06:17ตัวเกิดการบาดเจ็บเกิดขึ้นอย่างนี้เธอ
00:06:17 → 00:06:19บ่อยสุดแต่จริงๆแล้วเนี่ยมีสายให้เด็ก
00:06:19 → 00:06:22เยอะมากเลยนอกจากเรื่องของตัวกล้ามเนื้อ
00:06:22 → 00:06:25เองนะครับเราส่วนใหญ่หมอกระดูกก็จะไล่ไป
00:06:25 → 00:06:27ตั้งแต่สิ่งที่มันเกี่ยวกับหมอดูเองนะฮะ
00:06:27 → 00:06:30ก็ได้แก่กล้ามเนื้อมากินบอกไปแล้วนะครับ
00:06:30 → 00:06:33อ่าไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อเกร็งตัวกล้าม
00:06:33 → 00:06:37เนื้อมันอ่อนแอความสมดุลของกล้ามเนื้อ
00:06:37 → 00:06:39หลังกับกล้ามเนื้อหน้าท้องมันไม่เท่ากัน
00:06:39 → 00:06:43ก็เป็นการปวดหลังได้ครับอ่าโพสเตอร์ของคน
00:06:43 → 00:06:47ไข้เหล็กหรือว่าชีวิตจำใหม่ของค่ายกัน
00:06:47 → 00:06:50นั่งในชื่อประจำวันนั่งนั่งในลักษณะท่า
00:06:50 → 00:06:52ทางที่ไม่ดีต่อเนื่องกันเป็นนั้นเวลานานๆ
00:06:53 → 00:06:55ก็ทำให้ปวดหลังได้ก็เป็นเรื่องของกล้าม
00:06:55 → 00:06:59เนื้อนะครับส่วนอันที่สองคือเขาใช้กันก็
00:06:59 → 00:07:02เป็นโรคกระดูกสันหลังเองนะครับเช่นมี
00:07:02 → 00:07:05กระดูกเสื่อมนะครับมีหมอนรองกระดูกมัน
00:07:05 → 00:07:08เกิดการเสื่อมแล้วก็มีการปิ้นกดทับเส้น
00:07:08 → 00:07:11ประสาทปวดหลังนะครับปวดหลังแล้วมาขาได้นะ
00:07:11 → 00:07:15ครับหรือก็อ่าโรคเกี่ยวกับเส้นประสาทนะ
00:07:15 → 00:07:19ครับใช่ประสาทมีปัญหามีการอักเสบมี
00:07:19 → 00:07:25กระดูกออกมากดนะครับมีกันมะเร็งก็ดูอย่าง
00:07:25 → 00:07:29เงี้ยก็จะทำให้ปวดหลังได้ตอนล่างหรือโรค
00:07:29 → 00:07:31ติดเชื้อของกระดูกสันหลังก็ทำให้ปวดปวด
00:07:31 → 00:07:33หลังส่วนล่างได้อันนี้เกี่ยวกับหมอกระดูก
00:07:34 → 00:07:36ละเป็นจริงแล้วมีเรื่องอื่นๆว่าเราก็ล่ะ
00:07:36 → 00:07:38ตอนล่างที่ไม่เกี่ยวกับโรคกระดูกเลยบาง
00:07:38 → 00:07:41ท่านอาจจะไม่ทราบเช่นเป็นนิ่วเป็นนิ่วตาย
00:07:41 → 00:07:44อย่างเงี้ยหรือเป็นนิ่วในท่อไตปวดหลังได้
00:07:44 → 00:07:47เหมือนกันนะครับคือตับอ่อนอักเสบก็ปวด
00:07:47 → 00:07:51หลังได้นะครับหรือว่าคนไข้เป็น
00:07:51 → 00:07:53อาทิตย์ท้องเรามันจะมีขึ้นได้จะหยุดอยู่
00:07:53 → 00:07:56อยู่เส้นนึงก็เรียกว่าเพออต้า
00:07:56 → 00:07:59เส้นเลือดเอออร์ตาเนี่ยเวลามีปัญหาเช่น
00:07:59 → 00:08:02มันผนังมันเกิดกันร่อนไปขึ้นแต่คนหล่อจะ
00:08:02 → 00:08:05ไม่รู้จักโลกนี้ก็คือโลกของหลอดเลือดที่
00:08:05 → 00:08:08ช่องทองเนี่ยทำให้ปวดหลังได้เหมือนกันมัน
00:08:08 → 00:08:12เราไปที่หลังได้เป็นปวดหลังตอนล่างเนี่ย
00:08:12 → 00:08:14ก็มีหลายสาเหตุถึงแม้ว่าส่วนใหญ่จะเป็น
00:08:14 → 00:08:16สาเหตุออกทางไปถ้ำนี้ก็จริงแต่มันไม่ใช่
00:08:16 → 00:08:20ทั้งหมดต้องก็เป็นไปได้ก็ควรจะก่อนที่
00:08:20 → 00:08:23รักษาด้วยตัวเองหรือการศึกษาต่อไปก็ควรจะ
00:08:23 → 00:08:26วินิจฉัยให้ชัดเจนก่อนว่าโลกก็ล่างนะ
00:08:26 → 00:08:29เนี้ยจากอะไรได้บ้างแล้วก็รักษาก็มีหลาก
00:08:29 → 00:08:33หลายทางนั้นรักษาแล้วแต่ชีวิตของระบบครับ
00:08:33 → 00:08:36สำหรับการรักษาออฟฟิศซินโดรมนั้นมีหลาย
00:08:36 → 00:08:39วิธีนะคะโดยทางเริ่มต้นเนี่ยมักจะเริ่ม
00:08:39 → 00:08:42ใช้ยาก็คือการรับประทานยานั่นเองแต่ว่า
00:08:42 → 00:08:45เพียงแค่การใช้ยานั้นก็คงจะไม่เหมาะสมนะ
00:08:45 → 00:08:48คะเพราะว่าที่ถูกต้องแล้วเนี่ยจะต้องมี
00:08:48 → 00:08:50การปรับค่ะปรับถึงต้นเหตุนะคะไม่ว่าจะ
00:08:50 → 00:08:54เป็นการวางค่าทางนะคะการที่เราเนี่ยมี
00:08:54 → 00:08:57อิริยาบถที่ไม่เหมาะสมก็ต้องปรับนะคะรวม
00:08:57 → 00:09:00ไปถึงการใช้แพทย์ทางเลือกนะคะไม่ว่าจะ
00:09:00 → 00:09:03เป็นแพทย์แผนไทยนะคะแพทย์แผนซีมีการฝัง
00:09:03 → 00:09:06เข็มทั้งนี้ทั้งนั้นนะคะผู้ที่มีอาการ
00:09:06 → 00:09:09เจ็บป่วยเนี่ยสามารถที่จะเลือกได้ข่าวว่า
00:09:09 → 00:09:13เราอยากจะรักษาแผนไหนแต่แต่ว่าจะรักษา
00:09:13 → 00:09:15ด้วยวิธีการใดแผ่นไหนก็ตามค่ะที่สำคัญที่
00:09:15 → 00:09:18สุดเลยค่ะเมื่อเรามีอาการปวดหลังและสงสัย
00:09:18 → 00:09:20ตัวเองว่าเรามีออฟฟิศซินโดรมหรือเปล่านะ
00:09:20 → 00:09:23คะก็ควรที่จะต้องไปพบแพทย์นะคะเพื่อ
00:09:23 → 00:09:26วินิจฉัยวิเคราะห์หาสาเหตุรวมถึงวางแผน
00:09:26 → 00:09:29รักษากันค่ะค่ะสำหรับอาการปวดหลังนะคะ
00:09:29 → 00:09:33หลายคนค่ะมักจะเข้าเรียกว่าชะล่าใจนะคะก็
00:09:33 → 00:09:35คือเหมือนกับว่าไม่เป็นไรหรอกมั้งแต่จริง
00:09:35 → 00:09:38ๆแล้วเนี่ยอยากให้มองคะว่าคือ Final Call
00:09:38 → 00:09:41ค่ะส่วนนอกคอคืออะไรคะอย่าลืมว่าถ้าร่าง
00:09:41 → 00:09:44กายเนี่ยเขารับไม่ไหวแล้วนะคะเค้าจะเริ่ม
00:09:44 → 00:09:46มีสัญญาณเตือนขึ้นมาและเมื่อสัญญาณตัว
00:09:46 → 00:09:50นั้นชัดเจนขึ้นนะคะอย่าชะล่าใจให้ถือว่า
00:09:50 → 00:09:52เป็น Final Call คือถ้ามากกว่านี้ร่าง
00:09:52 → 00:09:55กายของคุณอาจจะเข้าสู่ภาวะที่รับไม่ไหว
00:09:55 → 00:09:59หรือบาดเจ็บมากเกินควรจนอาจจะเกิดภาวะทุก
00:09:59 → 00:10:03คลภาพได้ขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ
00:10:03 → 00:10:06ที่เอ็นเฮลธค่ะและอย่าลืมค่ะกด Subscribe
00:10:06 → 00:10:10กดไลค์กดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN
00:10:10 → 00:10:14ช่อง 16 ค่ะเต็มที่จะไม่พลาดการรับชมราย
00:10:14 → 00:10:18การสดคลิปวีดีโอที่น่าสนใจของทางเคียร์นะ
00:10:18 → 00:10:21คะอ่ะ