00:00:00 → 00:00:00ก็
00:00:00 → 00:00:07[เพลง]
00:00:07 → 00:00:10สวัสดีค่ะวันนี้มาพบกับพยาบาลใส่ใจอีก
00:00:10 → 00:00:13แล้วนะคะวันนี้พยาบาลใส่ใจนำเก็บความรู้
00:00:13 → 00:00:17ดีมาฝากอีกแล้วเช่นกันค่ะหลายคนที่มาโรง
00:00:17 → 00:00:20พยาบาลนะคะหรือว่ามาตรวจโลกที่โรงพยาบาล
00:00:20 → 00:00:24นะคะจะสอบถามพยาบาลว่าหรือว่าจะบ่นกับ
00:00:24 → 00:00:27พยาบาลบ่อยๆว่าทำไมมาโรงพยาบาลทีไรจะพบ
00:00:27 → 00:00:31ว่ามีความดันโลหิตสูงตลอดนะคะเวลาที่วัด
00:00:31 → 00:00:35ความดันค่ะเดี๋ยวเราเข้าไปดูปัจจัยนะคะ
00:00:35 → 00:00:38หรือว่าสิ่งกระตุ้นนะคะที่ทำให้เรามี
00:00:38 → 00:00:40โอกาสเกิดความดันสูงนะคะเมื่อมาที่โรง
00:00:40 → 00:00:43พยาบาลค่ะอ่ะ
00:00:43 → 00:00:46หัวข้อแรกเลยนะคะสำหรับผู้รับบริการนะคะ
00:00:46 → 00:00:49ที่มาโรงพยาบาลค่ะที่มาตรวจโลกที่ห้อง
00:00:49 → 00:00:52ตรวจโรคผู้ป่วยนอกนะคะบางคนอาจจะมีความ
00:00:52 → 00:00:56เร่งรีบนะคะหรือว่ารีบมาตรวจนะคะหรือว่า
00:00:56 → 00:00:59เดินมาเหนื่อยด้วยนะคะพยาบาลแนะนำให้นั่ง
00:00:59 → 00:01:02พักให้หายเหนื่อยก่อนนะคะแล้วค่อยวัดความ
00:01:02 → 00:01:04ดันโลหิตต่อไปค่ะ
00:01:04 → 00:01:09ข้อที่สองนะคะสำหรับคนที่มีโรคประจำตัว
00:01:09 → 00:01:12เป็นโรคความดันโลหิตสูงค่ะพยาบาลแนะนำให้
00:01:12 → 00:01:16สามารถรับประทานยาความดันนะคะตามที่คุณ
00:01:16 → 00:01:19หมอแนะนำนะคะสามารถรับประทานได้ตั้งแต่
00:01:19 → 00:01:21อยู่ที่บ้านค่ะเพื่อควบคุมระดับความดัน
00:01:21 → 00:01:24โลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติค่ะ
00:01:24 → 00:01:29ข้อที่ 3 นะคะสำหรับผู้รับบริการนะคะที่
00:01:29 → 00:01:33มีนัดเจาะเลือดนะคะเพื่อตรวจการรักษานะคะ
00:01:33 → 00:01:36พยาบาลจะแนะนำให้งดอาหารหลัง 20:00 นนะคะ
00:01:36 → 00:01:40ตอนเช้าสามารถรับประทานยาความดันได้นะคะ
00:01:40 → 00:01:44โดยไม่ต้องรอรับประทานอาหารค่ะก็จะเป็น
00:01:44 → 00:01:47การควบคุมระดับความดันให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
00:01:47 → 00:01:49ค่ะ
00:01:49 → 00:01:53ข้อที่ 4 นะคะควรพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ
00:01:53 → 00:01:57นอนให้หลับนะคะลดความวิตกกังวลนะคะก่อน
00:01:57 → 00:02:00ที่จะมาตรวจการรักษาค่ะ
00:02:00 → 00:02:04เท่านี้เองค่ะเพียงเราทราบเหตุกาตุ้นให้
00:02:05 → 00:02:07เราเกิดความดันโลหิตสูงเมื่อมาโรงพยาบาล
00:02:07 → 00:02:10แล้วนะคะเราสามารถเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้
00:02:10 → 00:02:14ได้ด้วยตัวของเราเองค่ะจากพยาบาลใส่ใจค่า
00:02:14 → 00:02:17า
00:02:17 → 00:02:22[เพลง]