00:00:00 → 00:00:03ตอนแรกสำหรับการตอบคำถามของเรา
00:00:03 → 00:00:06เนื่องจากว่าผมพิมพ์ตอบไม่ไหวมันเยอะมากๆ
00:00:14 → 00:00:17สวัสดีครับ ผมหมอท๊อปและนี่คือ DOCTOR TOP Channel
00:00:17 → 00:00:20รายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและมีสาระ
00:00:21 → 00:00:27วันนี้ก็จะเป็นตอนแรก สำหรับการตอบคำถามของเรา
00:00:27 → 00:00:31เนื่องจากว่าผมพิมพ์ตอบไม่ไหวมันเยอะมากๆ
00:00:33 → 00:00:36คือไม่ได้ตอบก็อย่าเพิ่งน้อยใจไป
00:00:36 → 00:00:39เพราะว่ามันตอบไม่ทันจริงๆ ต้องทำงานอย่างอื่นด้วย
00:00:39 → 00:00:42มันแบบ มันเยอะ ก็อยากตอบทุกคน
00:00:42 → 00:00:45แล้วก็บางคำถามก็ตอบยากไม่รู้จะตอบยังไง
00:00:46 → 00:00:48ก็ถือว่าเดี๋ยวจะคัดเลือกคำถามที่
00:00:49 → 00:00:52คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์กับทุกคนก็มาตอบให้ที่นี่แล้วกัน
00:00:52 → 00:00:55ก็จะทำต่อไปเรื่อยๆ แต่ก็คงตอบได้ไม่ครบทุกคนหรอก
00:00:55 → 00:00:57แต่ก็จะพยายามตอบให้แล้วกัน
00:00:57 → 00:01:00มาเริ่มกันเลยดีกว่าสำหรับข้อแรก
00:01:01 → 00:01:03คุณ PIMMY เขียนว่า
00:01:03 → 00:01:09จริงไหมคะ ที่บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีสารเคลือบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
00:01:09 → 00:01:12แล้วต้องต้มน้ำทิ้งก่อนทุกครั้ง
00:01:12 → 00:01:15ก็ต้องตอบว่าไม่จริง
00:01:16 → 00:01:19คือก็ต้มแล้วก็กินได้ไม่เป็นไร ไม่ได้มีปัญหาอะไร
00:01:19 → 00:01:23บางครั้งอาจจะมีเป็นมันขึ้นมาก็ไม่ต้องกลัว
00:01:23 → 00:01:26บางคนคิดว่ามันเป็นแว็กซ์ที่เคลือบอยู่กับกระป๋อง
00:01:26 → 00:01:30หรือว่าที่ใส่บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป จริงๆ ไม่ใช่
00:01:30 → 00:01:35มันเป็นน้ำมันที่เกิดจากการทอดเส้นก่อนกรรมวิธีของเขา
00:01:35 → 00:01:38พอเราเอาน้ำเข้าไปต้ม มันก็จะมีน้ำมันลอยขึ้นมา
00:01:38 → 00:01:41ซึ่งก็ไม่ต้องไปกลัว ก็สามารถต้มแล้วทานได้เลย
00:01:41 → 00:01:43ไม่จำเป็นต้องไปล้างก่อน
00:01:43 → 00:01:45คุณ PIMMY ก็บอกว่ารบกวนถามอีกเรื่องค่ะ
00:01:45 → 00:01:49สามีเป็นคนชอบทานวิตามินเสริมหลายชนิดรวมกัน
00:01:49 → 00:01:52เกือบ 10 เม็ดต่อวัน จะทานอะไรเยอะแยะ
00:01:52 → 00:01:55ทานเยอะแบบนี้มีผลเสียต่อสุขภาพไหมคะ
00:01:55 → 00:01:59ก็ต้องบอกงี้ว่าวิตามินมันเป็นอาหารเสริม
00:01:59 → 00:02:02โดยหลักการแล้วเราควรจะได้วิตามินจากอาหารที่เราทาน
00:02:02 → 00:02:04ซึ่งเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
00:02:04 → 00:02:07ส่วนท่านจะเสริมหรือเปล่าอันนี้ก็แล้วแต่
00:02:07 → 00:02:09เพราะว่าการขาดวิตามิน
00:02:09 → 00:02:12ถ้าเอาจริงๆ ต้องเจาะเลือดตรวจว่าขาดหรือเปล่า
00:02:12 → 00:02:15แล้วก็เอาไปเสริมเอา แต่ถ้าบอกว่าอยากจะทาน
00:02:15 → 00:02:18วิตามินที่แนะนำก็อาจจะเป็นวิตามินที่ปลอดภัยหน่อย
00:02:18 → 00:02:23เช่น วิตามิน บี รวม วิตามิน ซี จะทานก็ทานไม่มีปัญหาอะไร
00:02:23 → 00:02:24แต่ว่าก็อย่าทานเยอะเกินไป
00:02:24 → 00:02:30คืออย่างงี้ วิตามินถ้าเราทานเยอะเกินไปมันก็มีข้อเสีย
00:02:30 → 00:02:34บางคนทานจนมือเหลืองเลย ตัวนี่เหลืองไปเลย
00:02:34 → 00:02:37เพราะว่าวิตามินบางตัวในร่างกายมากเกินไป
00:02:37 → 00:02:39เพราะฉะนั้นมีเทคนิคก็คือว่า
00:02:39 → 00:02:41สมมุติถ้าอยากทานวิตามินเสริมให้ร่างกายสุขภาพ
00:02:41 → 00:02:46แข็งแรงสมบูรณ์หรือว่าสดใสก็ให้ทานเดือนเว้นเดือนก็ได้
00:02:46 → 00:02:48เดือนนี้ทาน อีกเดือนนึงไม่ทาน
00:02:48 → 00:02:52หรือเดือนนี้ทานตัวนึง อีกเดินทานตัวนึงสลับกันไป
00:02:52 → 00:02:57ก็จะทำให้การที่มีวิตามินคั่งค้างในร่างกายมีโอกาสเสี่ยงลดลง
00:02:59 → 00:03:02คำถามต่อไปของคุณนุช
00:03:02 → 00:03:06สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากทราบว่าตีนไก่มีคอลลาเจนจริงไหม
00:03:06 → 00:03:08และทำให้อ้วนไหมคะ
00:03:08 → 00:03:10ขอตอบคำถามก่อนเลยว่าทำให้อ้วนไหม
00:03:10 → 00:03:13บอกว่าโคตรอ้วนเลย ตีนไก่นี่สุดติ่งมาก
00:03:14 → 00:03:19คือมีแต่หนังกับเอ็นนิดๆ เนื้อไม่มีเลย
00:03:19 → 00:03:23ไขมันมาเต็มแล้วก็เป็นไขมันไม่ค่อยดีเท่าไหร่ด้วย
00:03:23 → 00:03:24นานๆ กินทีได้
00:03:24 → 00:03:28ส่วนถ้าหวังคอลลาเจนจากตีนไก่เพื่อให้หน้าเด้ง
00:03:28 → 00:03:31ผมว่าไม่จำเป็น จริงๆ แล้วคอลลาเจนมีอยู่หลายๆ ที่เลย
00:03:31 → 00:03:35เช่น อยู่ในปลา อยู่ในอโวคาโด อยู่ในถั่ว
00:03:35 → 00:03:37ซึ่งเป็นอาหารชั้นดีทั้งนั้นเลย
00:03:37 → 00:03:40คืนดีต่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องแพงแต่มันดีต่อสุขภาพ
00:03:40 → 00:03:43แต่ตีนไก่ก็นานๆ ทีได้
00:03:43 → 00:03:47ตีนไก่ซุปเปอร์ ตีนไก่ตุ๋น ตีนไก่มะนาวดอง
00:03:47 → 00:03:52ก็นานๆ ทีแล้วกัน ถ้าไม่จำเป็นก็ข้ามไปกินเนื้อไก่
00:03:52 → 00:03:54ก็โอเคกว่าสำหรับผมนะ อันนี้แนะนำ
00:03:54 → 00:03:57ข้อต่อไป สำหรับคุณหยาดน้ำผึ้ง
00:03:57 → 00:04:02สวัสดีคุณหมอ อยากทราบว่าเบต้ากลูแคน
00:04:02 → 00:04:06สามารถสร้างเม็ดเลือดขาวและกำจัดมะเร็งเนื้องอกได้จริงไหม
00:04:06 → 00:04:10คือตัวเบต้ากลูแคนมันก็ไม่ได้เป็นยาวิเศษอะไรมากมาย
00:04:10 → 00:04:13มันก็เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์อาหารเสริม
00:04:13 → 00:04:15หรือว่าผลิตภัณฑ์บำรุงร่างกาย
00:04:15 → 00:04:19คือพวกนี้มีความสามารถในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน
00:04:19 → 00:04:21จากการวิจัยต่างๆ ก็เขียนว่า
00:04:21 → 00:04:24สามารถที่จะกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น
00:04:24 → 00:04:28แต่มันไม่ใช่เป็นยาวิเศษที่จะใช้รักษามะเร็งอะไรได้
00:04:28 → 00:04:30มันอาจจะทำให้ท่านสดชื่นขึ้น
00:04:30 → 00:04:34เมื่อได้รับการรักษามะเร็งจากการแพทย์แผนปัจจุบันปกติ
00:04:34 → 00:04:37แล้วก็มีอาการอ่อนเพลีย แล้วก็กินตัวนี้เข้าไป
00:04:37 → 00:04:41ร่างกายมันก็สดชื่นขึ้น แต่ว่ามันไม่ได้ใช้รักษามะเร็งไง
00:04:41 → 00:04:44คือรักษามะเร็งก็ต้องรักษาตามรูปแบบไป
00:04:44 → 00:04:50มาที่คำถามข้อต่อไปสำหรับของ คุณอุ๋ย
00:04:50 → 00:04:54ขอบคุณค่ะคุณหมอ มีปัญหารอถามคุณหมอเช้านี้เลยค่ะ
00:04:54 → 00:05:00คือว่าตื่นมาแล้วปลายนิ้วมือข้างขวาชา ควรทำยังไงดีคะ
00:05:00 → 00:05:05ก็โดยส่วนใหญ่ถ้าชีวิตปกติดีไม่ได้ชามือตลอด
00:05:05 → 00:05:09แล้วตื่นมามือชาก็อย่าเพิ่งตื่นเต้นตกใจไป
00:05:09 → 00:05:12ชีวิตมนุษย์มันก็ต้องมีไม่สบายไม่อะไรกันบ้างนะ
00:05:12 → 00:05:14มันไม่ใช่ว่าจะเป็นโรคร้ายกันง่ายๆ
00:05:14 → 00:05:18โดยส่วนใหญ่แล้วก็อาจจะเกิดจากนอนทับแขน
00:05:18 → 00:05:21หรือว่าไปกดตรงเส้นประสาทแถวๆ นี้
00:05:21 → 00:05:22ตรงนี้มันจะมีเส้นประสาทวิ่ง
00:05:22 → 00:05:25ลองกดแล้วมันจะปวดตรงนี้
00:05:25 → 00:05:28เวลากดนานๆ ปลายมือมันอาจจะชาได้
00:05:28 → 00:05:32ถ้าท่านรองยืดเหยียดขยับแขนขาหรือว่าเดินเล่นออกกำลังกาย
00:05:32 → 00:05:36แล้วสัก 2-3 ชั่วโมง มันหายดีก็ไม่ต้องไปอะไรกับมันมาก
00:05:36 → 00:05:39มันก็คือหายแล้ว แต่ถ้ามันไม่หายเลยเป็นหลายวัน
00:05:39 → 00:05:41ก็ไปพบแพทย์แค่นั้นเอง
00:05:41 → 00:05:43เพราะว่ามันไม่รู้มีอะไรซ่อนอยู่หรือเปล่า
00:05:43 → 00:05:46ก็อย่าไปปล่อยทิ้งขว้างเกินไปมันก็ไม่ได้
00:05:48 → 00:05:53ข้อต่อมา คุณดลพร ถามว่า
00:05:53 → 00:05:59รบกวนถามคุณหมอค่ะ ลูกชายชอบทานบะหมี่กึ่งสำเร็จมาก
00:05:59 → 00:06:02แต่ว่าต้องคุมธาตุเหล็ก เพราะว่าเป็นธาลัสซีเมีย
00:06:02 → 00:06:04ใช่ ธาลัสซีเมียต้องคุมธาตุเหล็ก
00:06:04 → 00:06:06ธาตุเหล็กมากเกินไม่ได้อันตราย
00:06:06 → 00:06:10ข้างซองเขียนเหล็ก 15% 30% บ้าง
00:06:10 → 00:06:12ถ้าเราไม่ใส่เครื่องปรุง เราจะได้รับธาตุเหล็กไหมคะ
00:06:13 → 00:06:15ก็ถ้าไม่ใส่เครื่องปรุงก็ได้ถ้าเล็กน้อยลง
00:06:15 → 00:06:19แล้วก็ถามว่าจริงๆ แล้วธาตุเหล็ก 15% 30%
00:06:19 → 00:06:21พอมาดูมิลลิกรัมแล้วมันไม่ได้เยอะมาก
00:06:21 → 00:06:25คือถ้าลูกชายไม่ได้ทานเยอะแบบทานวันนึง 2 ซอง
00:06:25 → 00:06:28ทานทุกวันอย่างนี้ ผมว่าก็ไม่ต้องกลัวมากหรอก
00:06:28 → 00:06:30ก็กินแบบสลับกันไป
00:06:30 → 00:06:33เทคนิคการทานคืออย่าทานของเดิมๆ ซ้ำๆ
00:06:33 → 00:06:35ถ้าเราทานของเดิมๆ ซ้ำๆ
00:06:35 → 00:06:39มันก็จะได้สารที่เราไม่ต้องการเยอะขึ้นเรื่อยๆ ทีละนิด
00:06:39 → 00:06:42วันละนิดๆ มันก็เป็นเยอะๆ มันก็เลยอันตราย
00:06:42 → 00:06:45เพราะฉะนั้นให้ทานหลายๆ อย่าง นี่คือประเด็นสำคัญ
00:06:45 → 00:06:49ข้อต่อมาของ คุณสมพร
00:06:49 → 00:06:53ขอถามหน่อยค่ะคุณหมอ เวลาที่เป็นประจำเดือน
00:06:53 → 00:06:57ทำไมเราปวดขาข้างขวา ปวดท้องน้อยด้านซ้าย
00:06:57 → 00:06:59ก่อนมีประจำเดือน 7-8 วัน
00:06:59 → 00:07:03ตอนนี้อายุ 51 แล้ว ไม่ทานยาคุมผิดปกติไหมคะ
00:07:03 → 00:07:04มีหลายคำถามมากเลย
00:07:05 → 00:07:08ก็สำหรับเรื่องอาการปวดตามส่วนต่างๆ ก่อนมีประจำเดือน
00:07:08 → 00:07:12มันก็เป็นอาการปวดประจำเดือน
00:07:12 → 00:07:16ก็มีได้หมดปวดท้อง ปวดหัว ปวดได้หมด
00:07:16 → 00:07:17จะปวดแข้งปวดขาอะไรก็ได้
00:07:17 → 00:07:19แต่ถ้าท่านเป็นอย่างนี้มานานแล้ว
00:07:19 → 00:07:22แล้วก็อายุ 51 แล้วก็คงเป็นมาแบบเป็น 10 ปีแล้ว
00:07:22 → 00:07:25ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติเกิดขึ้นได้
00:07:26 → 00:07:30ถ้าเกิดไม่ได้ทำให้ชีวิตมันแย่จนทำงานทำการไม่ได้
00:07:30 → 00:07:37ผมว่าก็กินยาแก้ปวดหรือว่ารักษาแบบประคับประคองไปก็โอเค
00:07:37 → 00:07:38เดี๋ยวพออายุเยอะขึ้นเรื่อยๆ
00:07:38 → 00:07:42คือโดยส่วนใหญ่ ถ้าไม่เกิน 55 ประจำเดือนเกือบหมดและ
00:07:42 → 00:07:47ตอนนี้ 51 ผมว่าก็ใกล้เคียงและหรืออาจจะใกล้ๆ หมดแล้วด้วย
00:07:47 → 00:07:50ก็บอกว่าอายุ 51 แล้วไม่ทานยาคุมผิดปกติไหมคะ
00:07:50 → 00:07:56ก็ไม่จำเป็นต้องทาน ยาคุมที่มันไม่ใช่แบบว่าต้องทาน
00:07:56 → 00:07:59มันไม่ใช่เรื่องต้องทาง ก็ไม่จำเป็น
00:08:00 → 00:08:03มาต่อกันข้อต่อไป คุณวนาลักษณ์
00:08:03 → 00:08:08สวัสดีนะคะคุณหมอ สบายดีนะคะ ขอรบกวนถามคุณหมอว่า
00:08:08 → 00:08:12ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกปวดหัวข้างขวามากเกิดจากสาเหตุอะไรคะ
00:08:13 → 00:08:16โดยส่วนใหญ่แล้วอาการปวดหัวข้างเดียว
00:08:16 → 00:08:18ก็ให้เรานึกถึงไมเกรนเป็นหลัก
00:08:18 → 00:08:21คราวนี้ถ้าเราตื่นมาแล้วปวดหัวข้างขวามาก
00:08:21 → 00:08:23ก็ต้องมาดูว่าปวดทุกวันหรือเปล่า
00:08:23 → 00:08:27ถ้าปวดทุกวันไงก็ต้องมาดูว่าเรานอนได้ดีเพียงพอหรือเปล่า
00:08:27 → 00:08:31เพราะว่าสาเหตุหนึ่งที่กระตุ้นให้อาการไมเกรนเป็นมากขึ้น
00:08:31 → 00:08:33คือการนอนที่ไม่เหมาะสม นอนผิดเวลา
00:08:33 → 00:08:38นอนน้อยเกินไป นอนไม่ตรงเวลา คือคุณภาพการนอนไม่ดี
00:08:38 → 00:08:41แบบนี้ก็ควรจะปรับที่คุณภาพการนอน
00:08:41 → 00:08:44ก็คือต้องหาสาเหตุก่อนแล้วถ้าเกิดทุกอย่างดีขึ้น
00:08:44 → 00:08:45ผมว่าก็โอเคครับ
00:08:46 → 00:08:48มาต่อกันครับ
00:08:49 → 00:08:53ของ คุณ Aun หรือเปล่าผมอาจจะอ่านผิด มันอ่านยาก
00:08:54 → 00:08:55ขอโทษค่ะคุณหมอ ขอถามหน่อยค่ะ
00:08:55 → 00:08:59อยากรู้ว่าคนที่เป็นโรคไตระยะที่ 3 กินน้ำมะพร้าวได้ไหม
00:08:59 → 00:09:02บอกกินได้ กินได้เลยไม่เป็นไร
00:09:02 → 00:09:06โรคไตระยะที่ 3 ก็ถือว่าการทำงานของไตในประมาณ 50-60%
00:09:06 → 00:09:11ก็อยู่ใกล้ๆ หน้าผา อย่าพยายามเดินไปลงหน้าผา
00:09:11 → 00:09:15อย่าไปกินอะไรแปลกๆ สมุนไพร ยาบำรุงไต
00:09:15 → 00:09:20ก็ถ้าไม่จำเป็นก็อย่าไปทาน มันไม่จำเป็นก็ควบคุมร่างกาย
00:09:20 → 00:09:23ส่วนน้ำมะพร้าวก็กินได้เรื่อยๆ นานๆ กินที
00:09:23 → 00:09:26ไม่ได้มีโทษอะไรมากมาย แต่ว่าจะไปกินทุกวัน
00:09:26 → 00:09:29แล้วก็อย่าไปกินเนื้อมะพร้าวมากไขมันสูง
00:09:29 → 00:09:31นี่น่าจะเป็นคำตอบที่โอเคครับ
00:09:32 → 00:09:39มาต่อกันสำหรับการตอบคำถาม คุณ Vatan
00:09:39 → 00:09:41V A T A N ไม่รู้จะอ่านยังไง
00:09:42 → 00:09:43คุณหมอคะสอบถามค่ะ
00:09:43 → 00:09:48ลองสังเกตตัวเองในมื้อที่ทานอาหารที่มีโซเดียมสูง
00:09:48 → 00:09:51โซเดียมก็พวกเค็มๆ หน่อย เป็นเกลือ
00:09:51 → 00:09:56หรือพวกปลาดิบ ตื่นเช้ามาจะรู้สึกตัวบวมและปวดตามตัวค่ะ
00:09:56 → 00:09:58นี่เป็นอาการผิดปกติหรือเปล่าคะ
00:09:58 → 00:10:01ก็ต้องบอกว่าจริงๆ แล้วมันเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้
00:10:01 → 00:10:05เมื่อเราทานอาหารที่มีรสเค็มมากหรือมีโซเดียมสูง
00:10:05 → 00:10:09ส่วนตัวปลาดิบผมคิดว่าที่ทำให้ตัวบวม
00:10:09 → 00:10:12ก็เพราะว่าท่านจิ้มซอสโชยุมากเกินไป
00:10:12 → 00:10:16มันเค็มไง พอกินเค็มมากร่างกายเราจะเก็บน้ำมาไว้
00:10:16 → 00:10:19เพื่อไม่ให้ร่างกายมันมีโซเดียมมากเกินไป
00:10:19 → 00:10:22มันเอาน้ำมาเจือจาง ตัวเราเลยบวมน้ำหนักเลยขึ้น
00:10:22 → 00:10:28เพราะฉะนั้นแล้วก็ลดเค็มลงครึ่งหนึ่งชีวิตก็จะยืนขึ้นอีก 10 ปี
00:10:28 → 00:10:33ส่วนปวดตามตัวเวลาเราตัวบวมมันปวดเมื่อยมันก็พบได้
00:10:33 → 00:10:36ก็ออกกำลังกายให้ร่างกายกระฉับกระเฉงชีวิตก็จะดีขึ้น
00:10:36 → 00:10:40ข้อต่อไป คุณพุทธชาติ
00:10:40 → 00:10:42รบกวนสอบถามคุณหมอค่ะ
00:10:42 → 00:10:44มีภาวะไตเสื่อมจากเบาหวาน ความดัน
00:10:44 → 00:10:48เห็นแพทย์บางท่านทำยาสมุนไพรคุณสมบัติรักษาโรคไต
00:10:48 → 00:10:50สรุปแล้วจริงๆ ทานได้หรือเปล่า
00:10:51 → 00:10:53เอางี้แล้วกันว่า
00:10:53 → 00:10:59โดยส่วนตัวถ้าผมเป็นไตเสื่อมเบาหวานผมก็จะเลือกปัจจุบัน
00:10:59 → 00:11:03เพราะว่ายังไม่ค่อยแน่ใจว่าแผนพิเศษ
00:11:03 → 00:11:07ที่แบบยาเม็ดเดียวแล้วหายได้ทุกโรคส่วนใหญ่มันไม่ค่อยมี
00:11:07 → 00:11:09ก็ยาสมุนไพรไทยจริงๆ ก็มีดีหลายอย่าง
00:11:09 → 00:11:13ก็ลองเลือกสรรดูอันนี้ คงไม่ได้ไปบอกว่าดีไม่ดี
00:11:13 → 00:11:15แต่ผมไม่ค่อยมีความรู้เรื่องนี้
00:11:15 → 00:11:18ก็โดยส่วนตัวก็ถ้าเกิดมันมียาแผนปัจจุบัน
00:11:18 → 00:11:22แล้วก็ทั้งบัตรประกันสุขภาพ ทั้งประกันสังคม
00:11:22 → 00:11:25หรือข้าราชการมันก็เบิกได้ฟรีหมดจะเสียตังค์ทำไม
00:11:26 → 00:11:30เราก็รักษาได้ด้วยก็ไม่ต้องเสียตังค์แล้วก็รักษาหายด้วย
00:11:30 → 00:11:32ผมก็โอเค ก็ลองดูแล้วแล้วแต่ชอบแล้วกัน
00:11:32 → 00:11:37แต่ถ้าเป็นผมส่วนตัวว่าก็คงกินยาแผนปัจจุบันปลอดภัยดี
00:11:37 → 00:11:39แล้วก็ไปตรวจเลือดทุก 3 เดือน หรือ 6 เดือน
00:11:39 → 00:11:44ก็ดูว่าเรารักษาได้ดีขึ้นแค่ไหนนั่นเองง่ายๆ
00:11:44 → 00:11:46ต่อมาคุณอรุณี
00:11:46 → 00:11:49สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป วันนี้ขอถามว่ารองช้ำเกิดขึ้นได้อย่างไร
00:11:49 → 00:11:51มีวิธีรักษาอย่างไร
00:11:51 → 00:11:55ส่วนใหญ่ก็เกิดจากการเดินหรือว่าการโดนกระแทก
00:11:55 → 00:11:57ก็เกิดจากการบาดเจ็บ
00:11:57 → 00:12:00โดยส่วนใหญ่เราก็คงต้องไปดูก่อนว่าเกิดจากอะไร
00:12:00 → 00:12:02การใช้งานหนัก การใส่รองเท้าส้นสูง
00:12:02 → 00:12:04แล้วก็อาการไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
00:12:04 → 00:12:09รักษาได้อย่างไร ก็คือพักแล้วก็กินยาลดปวด
00:12:09 → 00:12:11การพัก การกินยาลดปวด
00:12:11 → 00:12:14แล้วก็อาจจะทายานวดเบาๆ แต่อย่าไปกดแรง
00:12:14 → 00:12:16ถ้ากดแรงมากๆ ก็จะยิ่งช้ำมากกว่าเดิม
00:12:16 → 00:12:20ก็อาจจะมีการยืดเส้นบ้าง ก็กดท่ายืดดูตามอินเตอร์เน็ต
00:12:20 → 00:12:25ก็ลองทำท่ายืดเส้นลองดูว่าอาการก็จะดีขึ้น
00:12:27 → 00:12:29ต่อมา คุณ Reaming
00:12:29 → 00:12:31คุณหมอครับ รบกวนสอบถามว่าเปลี่ยนไตมาแล้ว
00:12:31 → 00:12:34น้ำด่างมันทานได้ไหมครับ ขอบคุณนะครับ
00:12:34 → 00:12:37เปลี่ยนไตมาแล้วก็ใกล้เคียงคนปกติ
00:12:37 → 00:12:40แต่ว่าเราก็ต้องรีบรักษาไตนี้กับเราให้มากๆ
00:12:40 → 00:12:44เพราะฉะนั้นแล้วแนะนำให้กินน้ำธรรมดา
00:12:44 → 00:12:47เพราะว่าน้ำด่างแล้วจริงๆ ก็คงไม่ได้มีเขียนว่า
00:12:47 → 00:12:50มันสุดยอดเทพเจ้าอะไรจากไหน
00:12:50 → 00:12:57โดยวิจัยก็ไม่ได้มีอะไรชัดเจน แต่ที่ชัดเจนคือมีโพแทสเซียมสูง
00:12:57 → 00:13:02ผู้ป่วยโรคไตโดยเฉพาะฟอกไตไม่แนะนำให้ดื่มเลย
00:13:02 → 00:13:05แต่ว่าถ้าท่านเปลี่ยนไตแล้วอยากจะลองดื่มเล็กๆ น้อยๆ
00:13:05 → 00:13:10ก็ดื่มได้แต่ถ้าเป็นผมอุตส่าห์ได้ไตมาก็คงจะไม่ลองอะไรแปลกๆ
00:13:10 → 00:13:12เอาปลอดภัยไว้ก่อนดีกว่า
00:13:12 → 00:13:18เพราะว่าผลของมันไม่ได้แบบชัดเจนมาก
00:13:19 → 00:13:22มาคำถามต่อไป คุณมานพ
00:13:23 → 00:13:27ตอนนี้กลุ้มใจมาก แม่เป็นเบาหวานได้ 7 ปีแล้ว มีอาการเท้าชา
00:13:27 → 00:13:30ไม่ค่อยมีความรู้สึกแล้วก็เป็นตะคริวทุกวัน
00:13:30 → 00:13:33ก็ต้องบอกจะทำยังไงดีคะ รักษาหายไหม
00:13:33 → 00:13:36ก็ต้องบอกว่าเบาหวานถ้าเป็นนานๆ 10-20 ปี
00:13:36 → 00:13:38ทุกคนจะมือชาเท้าชาหมด
00:13:38 → 00:13:42เหมือนใส่ถุงเท้า รองเท้า ถุงมือ ที่หนาๆ มากๆ เลย
00:13:42 → 00:13:44แล้วก็อันตรายเพราะว่าจะไม่รู้สึก
00:13:44 → 00:13:46ไปโดนอะไรทิ่มก็เป็นแผลตลอด
00:13:46 → 00:13:48หายไหม บอกเลยหายากมาก
00:13:48 → 00:13:51เพราะว่ามันเป็นแบบเรื้อรังแล้วก็มักจะเป็นเกือบทุกคน
00:13:51 → 00:13:55เพราะฉะนั้นสิ่งที่สำคัญคือระวังมือและเท้าไม่ให้เป็นแผล
00:13:56 → 00:13:57เพราะเวลาเป็นแผลหายยาก
00:13:57 → 00:14:01โดนตัดนิ้วตัดมือเท้ากันมาเยอะแล้วก็ระมัดระวังตัวทุกคน
00:14:01 → 00:14:05สำหรับวันนี้ในการตอบคำถามในตอนแรกก็คงจะจบลงเท่านี้
00:14:05 → 00:14:09ใครไม่ได้ตอบอย่าเพิ่งน้อยใจไปก็จะพยายามตอบให้เรื่อยๆ
00:14:09 → 00:14:11ก็หวังว่าจะได้เปรียบทุกคนครับ สวัสดีครับ